要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
新时代好少年演讲稿三分钟篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天讲话的题目是《做身心健康的阳光少年》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
作为小学生，我们的心理与学习生活息息相关。在我们周围，有的同学不能正确对待学习，上课不专心听讲，不按时完成作业、对学习缺乏自信;以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处，心胸狭窄，胆怯害羞;还有的同学会搞恶作剧，好冲动等等，这些都是心理素质不成熟的表现。
怎样才能保持健康的心理?
1.当注意力出现异常时。就会无法把注意力集中到每一节课当中，产生厌学现象。我们可以从两个方面入手：
(1)尽量减少课桌上的东西。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
(2)进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，也能使我们对外界各种刺激的适应能力有所提高。
2.情绪低落时。
我们不防采用合理发泄的方法来调节情绪：例如打球、跑步、向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来。
3. 人际关系紧张时。人与人之间交往的前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友;对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离;在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。世界上没有完美的人，要学会要宽容他人的过失，也要接受别人善意的批评和劝告。
同学们， “健康体魄+健康心理=美好人生”， “打开你的心窗，让阳光进来。”把健康、快乐的种子种在你的心田，做一个身心健康的阳光少年吧!
谢谢大家!
新时代好少年演讲稿三分钟篇二
亲爱的同学们，敬爱的老师们：
大家早上好！
同学们，再过两天是什么节日？是的“六一”儿童节，那是个充满幻想的日子，那是个令世界少年儿童欢欣鼓舞的日子。这一天，阳光格外艳，天空格外蓝，花儿格外香，笑声格外甜，欢乐将洒满整个校园。因为六月一日是我们共同的节日！在这欢乐的时刻，老师衷心祝愿你们节日快乐、身心健康、学习进步！
亲爱的同学们，当你们背着书包来到校园，校园变得生机勃勃、充满活力。育红——这所美丽的花园式学校因你们而精彩。六一到来之际，会有很多关心的客人、叔叔、阿姨来学校。作为学校的主人该如何呈现我们育红学生的风采呢？用朗朗的书声、热情的笑脸、优美的舞姿、甜美的歌喉、绿色的行为……亮相在客人们面前。我们从身边做起，从小事做起，拥抱绿色，做文明少年。
说到这里，不禁让我想起这样一个小故事：有个女孩，在步行街上拼命地追赶着一张飘落的纸。那张纸好像在有意地捉弄她，不停地落下了又飞起，飞起了又落下……好奇的人们猜想着，那一定是一张对女孩来说十分重要的纸。于是，人们纷纷加入了追赶的行列。在大家的努力下，有人终于抓到了它！那个人兴奋把纸递到了女孩的手里。女孩接过纸，微笑着说了声“谢谢！”，然后，快步走到一个垃圾桶旁边，弯下腰，轻轻地将它塞了进去。转过身冲着大伙儿轻松地说“好了，现在，它终于到了它该去的地方！”
故事讲到这里，也许同学们该明白些什么。是的，迎六一，做阳光文明少年，就是要我们从身边的小事做起，从一点一滴做起：弯下腰，捡起你脚下的纸片；停住脚，收回踩踏草坪的步伐；伸出手，拧紧滴水的龙头；张开口，说出文明温馨的话语；站出来，制止不文明的行为，指责不礼貌的举动！学校有了你们，显得充满生机和活力。
亲爱的同学们，六一的脚步离我们越来越近，绿色文明的呼唤犹在耳边。老师们看到班级中阳光少年——灿烂的笑脸，学习园地中秀美的铅笔字、钢笔字、优秀作文等。学校的橱窗也焕然一新。同学们可结伴观看，把欢庆六一、拥抱绿色的意义深藏我胸，自觉、自律、自勤。让来自社会各界的朋友感受育红人的热情与欢乐！
最后，我再一次衷心地祝福你们，愿你们的每一天都像鲜花般灿烂。
新时代好少年演讲稿三分钟篇三
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好，我叫xxx，是xxx的一名小学生，我们学校是一个色彩缤纷的花园，在老师的精心培育下，我像小树一样健康快乐的成长，美德的种子在内心深处生根发芽。
老师教导我们要乐于助人，于是，我不管是在学校里还是生活中，都力所能及地帮助身边的人。在学习中，我和同学们互相帮助，一起讨论学习，学习进步了，我们也都成为了好朋友；在生活中，我喜欢帮爸爸妈妈分担家务，虽然有时也会帮倒忙。每逢节假日，我都去u站做小义工活动，给人们提供一些帮助；每次去公园游玩时，我都会多准备一些袋子，看见草坪上的垃圾就装进袋子带走，让我们的城市更整洁。
作为一个从贵阳转学来到深圳的小学生，我知道家乡山区的孩子上学的困难，于是，我用压岁钱请爸爸资助了一个贵州民族小学的三年级布依族小妹妹。
我体会到，帮助别人，可以收获快乐，还可以收获友谊；
只要人人都献出一点爱，世界将会变得更加美好！
新时代好少年演讲稿三分钟篇四
老师们、同学们：
文明，是一种文化，是一种习惯，更是一个人内在修养的表现形。一个人是否文明，对自身和他人都将产生巨大的影响。文明，贯穿于举手投足谈笑间。就如同你不经意间的一个微笑，也许就会令一个意志消沉的人看到一丝曙光，点亮他人的心情。又或者是你无意间带出的脏字，说不定就断送你的大好前程。这样的剧情随时都在上演。
我们是新时代的阳光少年，是学校的形象代表，更是自己的代言人。文明，就是在没有人注意你的时候，你也依然能始终如一。在上周日，我校高二年级的全体同学，在老师的带领下有组织，有纪律，不畏艰辛的参与了充当文明志愿者的公益活动。大家分工有序，配合有加，有的负责劝导过往行人，不闯红灯，不乱扔乱丢，遵守公共秩序，有的负责清理绿化带，创造了一个整洁舒心的公共环境。就在这时，每个人都展现出了七中学子高素质的一面。叫苦叫苦叫累的人，没有。怨天尤人，哀声叹气的人，也没有。头戴小红帽的少年们，就是那蓝天下绽放最美丽的文明之花。
若我们能一直保持这样的状态该有多好？学校里不会再听到不和谐的谩骂声，不再有随地乱扔的白色污染，所见的白色污染，所见的都是彬彬有礼，谦和有加，勤学上进的阳光少年。
同学们，文明是一个人重要的素质。一个人若想活的有尊严，受人尊敬，那他必定是一个懂礼貌讲文明的人。文明知识的学习固然是我们当前的重要任务，但不能以此为为唯一追求，忽略了文明习惯的养成。其实，文明素养使保证我们学习的重要前提，更是我们树立健康人格的基础。习惯造就性格，而性格决定命运。
在这里，我倡导全校师生做文明人，讲文明培养成一种习惯。有了我们这样一群文明人，才能使校园处处整洁，环境处处优美，人人的举手投足间焕发文明的光辉。每位同学有着整洁健康的仪容仪表，高雅向上的生活追求，积极主动的学习气氛。我们坚信，只要有个恒心，有毅力，每个人都能成为文明少年，让我们的生活充满文明的芬芳！
新时代好少年演讲稿三分钟篇五
老师们、同学们：
大家早晨好!
一百多年前，著名思想家梁启超就曾振聋发聩地发出呼吁：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球则国雄于地球。”他明确地把振兴中华的责任交给了每一个青少年。
作为风华正茂的你们，理当“激扬文字，挥斥方遒”，理当“会当凌绝顶，一览众山小”，理当“数风流人物，还看今朝”。作为你们正在校园里求学上进的莘莘学子来说，更为关键的，是立足自我，做一名阳光少年。
如果把人生当做一盘棋，那么人生的结局就由这盘棋的格局决定。要想赢得人生这盘棋，就必须有运筹帷幄的方略，有决胜千里的气势。纵观古今，历览群雄，唯有志存高远方能成就一番大事业。有李白因铁杵磨针终成诗仙的豪放;有屈原因放逐荒野亦出《离骚》的潇洒;有越王勾践卧薪尝胆、三千铁甲吞强吴的感叹;有战国苏秦苦游书海身挂六印统千军的慨赞!这铁一般的事实都已无可辩驳地告诉了人们，唯有胸怀大志方可成就一番光照千古的业绩，谱写振策宇内的壮丽诗篇。
著名科学家爱因斯坦说：“我从来不把安逸和享乐看作是生活目的本身———这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。”苏东坡曾说过:“古之成大事者,不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”远大的志向，能指导你们前进的方向，时刻为你们照亮前进的道路;能给你们勇气和力量，克服人生道路上出现的一切困难、险阻。它更是一颗火种，能使你们的人生充满光明、焕发光彩，进而在人生的漫漫长途中，开辟一片属于自己的天空，创造一份属于自己的辉煌!
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。勤奋反映了一种自强不息的精神，是一切事业成功的基本因素。做任何事情，要想有所作为，有所成就，都需要付出辛勤劳动。鲁迅先生就曾直言不讳地回答称颂他为天才的人说：“哪里有什么天才，我是把别人喝咖啡的时间都用到工作上了。”我国历史上杰出的诗人白居易，5岁时就学习作诗，9岁已通晓音韵，真可以说是作诗的天才。可白居易对于诗歌创作，从来不敢懈怠。他白天学赋，夜间读书，又挤时间写诗，以至口舌生疮，手肘长茧也不肯休息。
因而，我们应该勤于学习，勤于思考，勤于探索，勤于奋进，用辛勤的汗水去攀登科学的高峰，去遨游知识的大海，去摘取智慧的硕果!
同学们，做阳光少年，实际上更要做一名坚持不懈的学生。
新时代好少年演讲稿三分钟篇六
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!我今天国旗下讲话的主题是：“弘扬雷锋精神，争当文明学生”。
三月，春回大地，万物复苏;三月，风和日丽，绿柳成行。在这“吹面不寒杨柳风，草长莺飞三月天”的时节，我们又一次迎来了学雷锋活动月。
这么多年来，雷锋这个平凡的名字传遍大江南北;一种崇高的精神长存天地之间。雷锋的形象在人们的心目中扎下了根，雷锋精神成为一个永恒的主题，他变成一颗珍贵的火种，代代相传，他的责任感和奉献、友爱、互助、进步的精神鼓舞着我们。时代在发展，社会在进步，但雷锋精神永远都不会过时。
作为中学生，我们应该怎样把雷锋精神发扬光大呢?那就是从身边小事做起，做文明的中学生。文明存在于我们每一天的学习、生活和工作当中，每个人的仪容仪表和行为习惯都是它最细致的表现。良好的文明礼仪会让人感到一丝丝暖意，会增进人与人之间的友谊。
但是，在我们的校园内，食品袋、废纸隐约可见，课间有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;就餐时大声讲话;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，有的同学课桌上刻画，有的同学发型与学生身份极不相符这一切破坏了校园的文明，也降低了自己的素质，与文明渐行渐远!
在此我建议同学们从以下几方面做起，摒弃身上的种种不文明的现象，养成良好的文明礼仪习惯，做一个自尊自爱、真诚友善、品德高尚、勤奋学习、文明上进的中学生。
首先，要做到举止端庄，言行文明。我们要着装得体，符合学生身份，体现出篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养。
其次，讲究卫生，保护环境。学校是我们共同的家，置身于美丽的校园中，同学们都会感到非常舒心惬意。所以让我们赶快行动起来，自觉改正乱丢杂物的不良习惯，做到“垃圾不落地，校园更美丽”，用我们的实际行动净化校园、美化环境。
第三，爱护公物，节约资源。爱护清洁卫生，服从老师管理。让我们从身边的每一件小事做起，节约一张纸、一度电、一滴水不积细流，无以成江河。因此，我们应努力培养节俭的习惯，你将会受益一生。
同学们，让我们积极行动起来吧!从我做起，从身边的小事做起，把雷锋精神融入到我们的日常行为中去，用我们的良好行为去美化社会风气，让雷锋永远留在我们身边，让我们都成为文明的中学生，让我们的校园更加美丽和谐!
谢谢大家!
新时代好少年演讲稿三分钟篇七
老师们、同学们：
大家早上好!今天我讲话的题目是《立足自我，做一名阳光少年》。 一百多年前，著名思想家梁启超就曾说过：“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。”他明确地把振兴中华的责任交给了我们在座青少年。作为风华正茂的我们，理当“激扬文字，挥斥方遒”，理当“数风流人物，还(hai)看今朝”。作为我们正在校园里求学上进的莘莘学子来说，更为关键的，是立足自我，做一名阳光少年。
这周我校即将启动“xxxx学校第五届“五﹒四”阳光好少年评选活动”，将通过对德、智、体、美、劳、才艺六个方面的综合考评，选出十名品德优秀、行为规范、学习刻苦、体魄强健、仪态大方、勤劳朴素、多才多艺的阳光少年。此次“五﹒四”阳光好少年评选活动先由班级评选出班级十佳，再从本年级的班级十佳里面评选出年级十佳，再从年级十佳里面评选出最终的校级十佳“五﹒四”阳光好少年。希望通过此次评选活动让同学们更好地了解自身所肩负的责任，能够更好地学习，成为国之未来、国之栋梁。在这里，我衷心地希望每个同学都踊跃参与到此次评选活动中来。
同学们，阳光是灿烂的。那么，在阳光下沐浴的我们，也应该是灿烂的。阳光少年之所以灿烂，是因为他们给人阳光般的感觉，光明、温暖、多彩;是因为他们有极强的上进心，不仅仅学好文化知识，同时还在不断陶冶自己的情操，提高自己的品德修养;他们积极努力、健康快乐、文明守纪，又不失活力;他们热心关爱周围的人，对需要帮助的人随时伸出温暖的手;他们有着金子般的心灵，为他人播撒阳光，让他人的生活变得美好和丰富多彩。
同学们，让我们从身边的细节抓起，时时刻刻用实际行动来约束自己的言行，养成良好的行为习惯，争做一名志存高远、刻苦勤奋、坚持不懈的阳光少年，让学校因你们的成功而感到骄傲和自豪!
我的讲话到此结束，谢谢大家!
新时代好少年演讲稿三分钟篇八
各位老师、亲爱的同学们：
大家好! 我是156班的___，今天我演讲的题目是《继承传统，尊老爱幼》
我们中国是世界上四大文明古国之一，有五千多年的灿烂文化。尊老爱幼是我们中华民族的优良传统。我们为有这样的传统感到自豪和骄傲。作为一个小学生，我们应该继承和发扬这一传统美德。自古以来，有许许多多尊老爱幼的事例，如春风一样，感染着我们，打动我们纯洁幼小的心灵。
《小学生日常行为规范》第二条规定：我们要尊老爱幼，友爱同学、平等待人…… 我们大多数同学是独生子女。部分同学在家里是小皇帝、小公主，要风得风，要雨得雨。但是，如果你们听了以下几个故事，你们会怎么想的呢?你们是否会有所触动呢? 爸爸曾经给你讲过这么一个故事——百善孝为先。春秋时期，孔子最有名的弟子子路，小的时候，由于父母体弱多病，家里很穷。有一次，父母想吃米饭，可家里一粒米也没有，怎么办?小小的子路，于是，翻山越岭，走了十几里的山路，从亲戚家里背回了一小袋米。看到父母吃上香喷喷的米饭，子路忘记了疲劳，邻居们都夸他是个孝顺的孩子。
我国的开国元勋——陈毅元帅，即使自己作了元帅，可还是亲自为自己病弱的母亲洗衣洗裤，从来不要自己的下属去做，难道他不是尊老爱幼的楷模吗? 我国国际主义战士，在零下20多度的天气中，不顾生命危险，毅然跳进冰窟窿里，奋勇救出落水的朝鲜少年，从而献出了自己年轻而又宝贵的生命。他这种无私爱幼可感动日月的精神和品质，像一支熊熊燃烧的火炬，照亮了我们的心灵。
谢谢大家!
新时代好少年演讲稿三分钟篇九
老师们、同学们：
我是五（1）班新转入的学生，我叫xx。今天，我演讲的题目是《争做阳光少年》。
在家，我是孝敬父母的好孩子，我常常给父母泡泡茶，捶捶背，这是给劳累一天的父母最好的报答。我的父母在贵阳打工，周末两边跑，我感觉到他们非常辛苦。我决定自己的事情自己做，衣服自己洗，家里卫生自己做，做饭菜时，当爷爷的小帮手，学习做菜。双休日帮父母做点家务活，最让父母感到满意的是双休日我把烧早饭的“活”承包了。父母就可以难得地、舒服地多睡一会儿。客人来了，端茶倒水我会主动去做。爸妈和客人说话时，我不插嘴，不打搅。客人夸我有礼貌。平时爸爸、妈妈要我做什么事，我也会及时、尽力的做好，就像《弟子规》中说的“父母呼，应勿缓，父母命，行勿懒。”
在学校，对我而言，学校真称得上是第二个家了。我在这个“家”里，学习知识，掌握本领，结交伙伴，开展活动。老师就像我的父母，严格教育我们做的遵规守纪，文明做人。俗话说“没有规矩，不成方圆”，良好的纪律是学习科学文化的保障。我上课遵守课堂纪律，专心听讲，积极举手发言，按时完成作业。对待有困难的同学我热情帮助。
我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国，文明礼貌的风尚源远流长。文明，就是路上相遇时的微笑；是平时与人相处时的亲切；是不小心撞到别人时一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱时的举动，是不随地吐痰；是不说粗话脏话。总之，文明是一种品质、一种习惯、一种受人尊敬并被大家所推崇的行动。
作为新时代的小学生，还要做到珍惜青春大好时光，努力学习。同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，世界著名科学家牛顿，很少在三点钟以前睡觉，为完成实验，常常彻夜不眠。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。
同学们，人的一生只有三天：昨天，今天，明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的只有今天！让我们好好珍惜今天这美好的学习时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。同学们让我们一起努力做一名阳光少年吧！我的演讲到此结束。谢谢大家！
新时代好少年演讲稿三分钟篇十
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好！我是六一班白瑞光，今天我演讲的题目是《弘扬民族文化，争做美德少年》。
在这个生机勃勃、万物复苏的季节里，全国上下正在开展争做“美德少年”活动，这是胡锦涛在给少先队的一封信中提到的争当“四个好少年”的要求。胡爷爷的号召，不仅是对全国少年儿童的关心，也是对全国少年儿童的关爱。他要求少先队员们人人努力争当热爱祖国、理想远大的好少年，争当勤奋学习、追求上进的好少年，争当品德优良、团结友爱的好少年，争当体魄强健、活泼开朗的好少年，誓做合格接班人。
少年兴则国兴，少年强则国强。青少年学生是祖国的未来，民族的希望。这次我校开展争当“美德少年”主题活动，全校同学都要积极参加这项活动。争当“美德少年”应该从我做起，从我身边的每一件小事做起。
我们争当祖国的好少年，要热爱祖国、树立远大理想，为了振兴中华民族而努力前进；我们争当祖国的好少年，要品德优良，尊老爱幼，拥有一颗感恩的心，拥有中华民族的传统美德；我们争当祖国的好少年，要学习雷锋精神，牢记“帮助别人，快乐自己”这亘古不变的真理，同学之间团结友爱、互相帮助，挽起友谊的双手向着未来，勇敢登攀；我们争当文明好少年，要勤奋学习，上课专心听讲，下课好好复习，按时完成作业，要知道，丰富的知识才是我们翱翔的翅膀；我们争当文明好少年，还要培养自己独立的能力，在家帮妈妈做家务，自己能做的事自己做，如果大人不在家，要自己做饭、洗衣服、打扫卫生；我们争当文明好少年，更要遵守小学生守则，时时刻刻记住，我是一名少先队员，是祖国的未来和希望，从小讲文明，长大为祖国做出应有的贡献。我们争当祖国的好少年，要体魄强健、活泼开朗，用充沛的精力把祖国建设的重任，扛在双肩。
同学们，真正能做到文明好少年，是很难的，可又是很简单的，只要我们从小事做起，认真做好每件事，就一定能成为文明小少年！同学们，行为成就美德，从现在起为自己订立一个目标。在学校、在家庭、在社会，说文明话、行文明事、做文明人，在“荣明耻，从我做起”“美德少年”活动中，更加全面地发展。
同学们，今天，我们是株株幼苗，在学校这片沃土上茁壮成长，明天，我们便是根根栋梁，撑起祖国大厦，使它更加繁荣富强！让我们用自己的行动，做一个文明守纪的好少年。让“争做美德少年”的活动在我们的学校开花，结果。
我的演讲完了，谢谢大家！