含自我介绍及训练题目（模板18篇）

在社交场合中，自我介绍是一个必要的环节，它可以帮助建立起互相的了解与信任。以下是一些别人对我的自我介绍的评价，希望能对大家写自我介绍有所帮助。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）

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含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇一

仰卧直腿卷腹20个。

直臂支撑左右交叉30个。

坐姿左右转体50个。

(左三圈、右三圈，小腰扭扭，肉肉全赶走!)。

平板支撑左右转髋30个。

建议在每次训练后，将以上5个练习动作做2-3个循环。关键是要坚持练下去，没有练不出的马甲线和人鱼线!

男性马甲训练。

1、腹式呼吸。

在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧，有助于刺激肠胃蠕动，可以促进体内废物的排出，从而顺畅气流。在平时走路或者站立时，只要用力缩小腹，配合腹式呼吸，就能让小腹肌肉变得紧实，实现瘦小腹的目标。

2、收腹瑜伽。

坐在地板上，背打直，双腿膝盖弯曲，脚掌平贴于地面，手轻轻抱住大腿后侧。

吸气，脚尖踮起，腰背与脊椎维持直立延伸，重心略向后移动。吐气，将左边膝盖打直，脚尖往上延伸，感觉大腿后侧肌肉的绷紧，停留3～5个呼吸的时间。

3、足尖沾地。

身体平躺，让大腿弯曲呈九十度直角，同时小腿与地面平行。双手自然的放在身体的两侧，掌心朝下。这时候全身紧绷，背部贴近地板。

然后分两步放低左腿，只从臀部开始运动，脚趾冲下着地，而脚尖不能真正着地。接着呼气，同样分两步将腿还原到起始位置，再换右腿做同样的动作。如此双腿交替重复做此动作，每条腿做十二次。

4、仰卧交替。

仰卧交替法主要锻炼的部位是侧腹肌。将双手放在颈后，让双腿弯曲，接着单腿交替蹬出，注意蹬出的腿和地面要有一定的距离，不过不能太高，脚不要碰到地，然后是另一边。一侧的肘部和另一侧屈腿的膝关节要尽量靠近，同时要用侧腹肌来控制，每条腿至少蹬十五次，共三组。

5、屈膝抬脚。

准备一张没有滚轮的椅子，人坐于椅子的前1/3部份，两手放于椅子两侧保持身体平衡，两脚并拢，收紧腹部，上半身打直。

右脚屈膝抬起，同时保持左脚打直，再换抬起左脚，右脚打直，就像骑脚踏车那样，做的过程中背部稍微后倾但不拱背，两脚交替来回做10-12下为1个回合，共做3个回合，这个动作可以训练腹部肌力。

6、屈腿收腹。

曲腿收腹法锻炼的是下腹肌。上身保持不动，双手则放在身体两边，让后屈腿收腹，当腿向下时腿伸直，脚不要着地，同时用腹部控制，每组做十五个，重复做三组，中间可以休息三十到四十秒钟。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇二

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇三

1、自我评估。

2、开始建立训练计划。

3、拟定第一年的训练量。

4、周期化训练计划。

5、执行年度训练计划。

6、订定每周的训练课表。

在自我评估、并设立训练目标之后，找出适合自己的训练计划类型，透过一般期、训练期以及比赛期的规划，根据每个期间不同的目的，在一定范围内安排训练周数、调整距离，适时寻求专业协助，制订出最适合自己、也最能帮助自我达标的课表。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇四

汉字博大精深。我建议你把《新华字典》、《现代汉语成语词典》放在你随时可能拿到的地方。如果你有时间，希望你拿出字典读一读。

2.写日记。

写日记是与自己交流的最好方式之一，尤其是培养观察和总结的能力。

每天写一篇日记，反思你一天的进步和不足，整理你的情绪，释放一些你的不快。随着时间的流逝，你的语言能力会大大提升。

3.多上台表演。

如果你想有所突破，你必须找到更多的发言机会:每次会议，一定要举手表达自己的观点;有机会开一次家庭会议，把家庭变成一个学习口才的舞台;你也可以选择路演，有机会上台参与，不要拘束，这是锻炼自己。

4.唠嗑培训。

去找一些人唠嗑一下，任何话题，八卦也行。然而，记住，不仅要享受自己，还要照顾对方的利益，说话不是一个人的事，你必须找机会诱导对方说话。

5.在随机练习。

走到大街上，自言自语也行。例如,一个老妇人带着一篮子,你可以马上说,“我看到一个老妇人,她穿着什么样的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。”无限联想法或口头接力训练。首先，指定一件事和b件事没有联系，然后尽量拖延从a件事到b件事的时间，这样可以编造一个故事，说出原因。事实上，每个人的故事，每个人的经历都可以成为你演讲的素材。

6.重复至少五次。

多说是语言能力的最高表达。只有多说，你的语言技能才能迅速提高。

科学家已经证明，如果你在公共场合说一个新单词超过5次，这个单词将永远属于你!所以，大胆地表达，多说，口才自然会来。

7.听录音，看录像。

如果可能的话，我建议你每隔一周录下自己的声音并进行演讲。通过这种方式，你可以一遍又一遍地听和看，找出哪里出了问题。听一遍录音总比练习十遍好。看一遍视频总比上20遍舞台强。

嘴笨如何提高口才。

很多人的性格就是很内向，在不熟悉的人面前总是不好意思开口说话，即使自己真的很想表达什么观点或是看法，可是无奈放不开自己，所以就默默不说话。

说话是一门学问，怎样说话也很讲究，语句精炼，中心思想突出，让人明白自己想要表达的意思也很关键。

所以嘴笨口才不好的人，更不要因为自己没办法很好的表达自己就变得更加胆小，更加不愿意将自己的想法告诉大家。

想要提高自己的口才，一定要多看书，书中的知识能够慢慢在自己的脑海里沉淀下来，这样在以后的表达上也会有很多基础作为输出。

大声朗读，很多嘴笨的人，不善于整理自己的思维逻辑，这样说出来的话没有主要观点，也让人听不明白。

所以一定要多看书，多读书，看看书中作者是怎样表达情绪、如何叙述一件事情，这样在长时间的渗透练习下，才会让自己受到影响。

首先重要的是，千万不要害怕在人前表达自己，所以可以对着镜子进行练习，看看自己表达一件事情的时候是怎样的状态，对自己不满意的地方自己也好改善。

也可以买一些训练嘴笨，提高演讲口才的书籍，照着上面的方法科学的进行练习，不过光是训练是不够的，一定要在实际生活中实践，真正的在人前表达自己才行。

多和朋友交谈，有时候缺点自己往往不容易发现，这样一来就需朋友的指点，告诉自己哪里说得还不够好，自己回去也好勤加训练，不断的进步提高。

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含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇五

首先要告诉考生的是，我们讲的一定是实实在在的事情，这样考官就能从你的言谈举止当中感受到你是怎样的一个人。而且在介绍自己的经验特长时，可以使用很多发生在自己身上的实例去证明自己，当中可以多涉及一些具体的数据使得自己的阐述更加有说服力。而谈及自己的缺点时我们也一定是的确存在的缺点，只是这些缺点对我从事我报考的岗位影响不是很大，在以后的工作当中也容易能够改正。

我的爱好很多，看书，听音乐，跳舞等等。我最大的爱好是周末与朋友驴行，和朋友一起爬山、骑自行车，有时候在游山玩水之中看到美丽的风景，我就会用手中的相机拍摄，回家之后写点散文、诗歌与朋友们分享。因为驴行，让我看到了更多更美的风景；因为驴行，让我结交了更多更好的知心朋友；因为驴行，让我身心得到放松，与大自然有了更加亲密的接触。

问题二：你最崇拜谁？

在我的心中，马克思、爱因斯坦、佛洛依德等都是我最崇敬的人。虽然他们都是犹太人，但是他们分别在哲学、科学和医学领域作出了巨大的贡献。尽管世界在不断的变化，但是我始终追求真、善、美；虽然社会在不断的更替，但是我依然寻找最初的梦想，我相信，只要有梦想，我就能向我尊崇的人物靠近，实现我的人生价值。

问题三:你的座右铭是什么？

我的座右铭是美国著名科学家爱迪生说过的一句话：“成功=99%汗水+1%的灵感。”我想人的一生虽然充满艰辛，但是我觉得只有经历过了才会更加珍惜。我一直认为曲折的人生之路是一笔宝贵的精神财富，如果要想取得成功，除了百分之一的灵感，更重要的是通过辛勤的耕耘，我坚信，通过我坚持不懈的努力，成功一定会属于我的。

问题四：谈谈你的缺点。

我的缺点就是好面子。我是一个来自农村的孩子，我没有特殊的家庭背景，我的爸爸和妈妈都是“面朝黄土背朝天”普普通通的农民。从小我就好面子，虚荣心特别强，我既不是官二代，也不是富二代，正是因为我的这个缺点让我不满足现实，我要不断拼搏，开拓创新，创造属于自己的辉煌人生。

问题五：谈一谈你的一次次失败经历。

问题六：对这项工作，你有哪些可预见的困难？

首先感谢领导对我的厚爱和赏识，我一定会珍惜这个来之不易的工作机会。如果这次录用我，第一我会虚心向各位领导和同事学习，尽快熟悉业务工作；第二我会向书本、报刊以及强大的网络平台学习，不断提升个人的专业素质；第三我会与领导、同事以及各部门、乡镇等处理好各种关系，让自己在更短的时间得到更好的锻炼并迅速成长期望成为单位的骨干人才。

问题八：你最喜欢的一本书是什么？为什么？

面试中，2分钟的自我介绍，怎样才能多快好省地认识一个人。

自我介绍是面试中的一项“例牌”活动，时间往往也不长，2分钟到5分钟不等，很多时候，在实际的招聘过程中仅仅是被当作了正式面试的一个前奏而已，未得到应有到重视。然而，实际上，如果面试考官能够用心，那么是可以在应聘者的自我介绍中发现更多的有价值的内容的。至少我们可以从以下几个方面给予考虑：

一．听他说了什么？自我介绍中的内容分析1．工作vs生活。

通过自我介绍，我们可以了解更多的是一个面试者的个性层面，从他的自我介绍中，可以从以下几个维度进行内容分析：现实vs浪漫。有的人在自我介绍中，通篇的东西都很实在，说到观点的时候也愿意摆事实讲道理，无疑，这会是一个比较现实的人；而有的人，则会采用另外一种方式，比如讲一个小故事来介绍自己；或者通过一段诗词来介绍自己，那么这些人就属于浪漫型的人物了，他们往往情感丰富，有人情味，但有时候会沉迷于自己的世界显得与现实脱轨。事实vs空洞。在说明一件事情的时候，有的人愿意高屋建瓴，从理论高度去阐述；而有的人则愿意举实际的例子，让事实来说明。比如说，同样是说自己有团队精神，务实的人会讲一个现实生活中的例子，谈自己是如何搞好同寝室关系的；而务虚的人则会从理念出发，说自己坚持了一个什么信念，又采用了几大策略，还奉行了几个坚持等等，说一些正确无比却又毫无实际操作意义的话。注意后一种人，这种人做一些宣传工作尚可，但要做实际工作的话有让你头痛的时候。

积极vs消极。一些乐观注意者，在做自我介绍的时候，说哪个方面都会加一个褒义到用语。比如介绍自己为人父，则会说自己是个“好”父亲；说自己为人子，也会说自己是个“好”儿子，虽然他不见得真的如此，但天生会透露出一种乐观精神。相反，另外一些人，会有意无意谈及自己的不足，即使这个不足面试考官并没有发现，他也会谈出来。比如是，有的人会强调自己到经验有限，外貌不佳，其实并不一定表明这些人不好，只不过说明他时常会将自己的目光聚焦到自身的缺点上，有的时候也不表明这些人消极，也有可能这只是一种对自己现状不满的表现。说自己丑的人不见得是真的丑，更多的是表明其对自己外貌的不满意，仅此而已。

一个人不能离开他人而存在，在自我介绍中，也会有意无意地涉及到别人。那么这个别人是以什么方式呈现的，在面试者言语中又是怎么表达的很可能会泄漏他的人际关系如何。例如，当一个人谈及自己所取得的各项成就时，如果能够此时对帮助他的人给予感谢，就不会是一个得意忘形、不知感恩的人（不过现实中我看到更多的人只顾及谈及自己到成就，明显表露出自我中心的气势）。而一个在述说自己跳槽经历的人痛斥自己的先前领导，也往往暗示出他在本单位工作失败后的表现。从某种意义上，可以说，“好人到眼中只有好人”，在你所谈及别人的时候，在这样一个重要的自我介绍场合，都不能忘记别人不好的人，他的人际关系是堪忧的。

二、看他做了什么：自我介绍中的非言语分析。

声音很简单，声音大而稳，是自信的表现。语调快而富有逻辑性，应该是聪明人的标志。声音小得听不清，明显不自信。但是有一点要注意，声音忽大忽小，有变化的，也许是撒谎的标志。

4.说得好。

面试毕竟是一种比较容易让人窘迫的情境，说得好的不多见，说的不好的到常见。这里需要注意的是，同样是说得不好，不同人的表现也表明了不同的人格特点。我见过这样的面试者，在自我介绍的时候没词了，不知道说什么好，而规定的时间又没有到，他便自己低着头，注视着鞋面，很不自然地站在那里，一直等到“时间到”的铃声想起。我也见过这样的面试者，同样是由于太紧张都不知道说什么了，他却抬起头来，和各位考官说了实话，“实在抱歉，我太紧张，都忘记说什么了”。你看，这两个面试者，同样在面试中自我介绍得不好，但表现却不同。这其实在某种程度上可以预示他们未来工作挫败时的不同反应。和面试情境一样，在未来的工作中，如果遇到了困难，我会预测前者会独自一个人默默支撑，即使毫无办法，他也可能只是默默忍受；而对于后者，我会预测他在工作遇到问题的时候会积极求助，会在环境中去寻求解决问题的办法。在面试中，说得不好时的表现，也是一个人未来工作困境时的表现。上面虽然对于自我介绍时面试者的表现进行了相应的分析，但可以肯定的是，值得分析的内容绝对不仅仅如此。比如，西北航空面试空中小姐的时候，也需要每个面试者进行几分钟的自我介绍，其他的面试者也在当场。你知道面试考官在测试什么吗？他所测试的不是当时的自我介绍者，而是在观察当有人在上面自我介绍的时候，下面的那些做听众的候选面试者们在做什么，她们能否专著、认真而礼貌地听别人在自我介绍，这是一种尊重别人的表现，而对别人的尊重，恰恰是做空姐的必要的个人素质。

五、论述题。

1．作为教师，我们应从几方面反思自己的语文。

教学。

2．结合教学实际，谈谈在综合性学习中，如何在内容上拓展延伸，体现开放性3．结合教学实际，谈谈如何让学生通过体验感悟进行有效深入的阅读4．试论述习作教学策略。

16.多维推进的流程设计有哪几种方式？

五、论述题。

五、论述题。

一、前言。

群面可能对于许多同学来说都是一个恶梦，因为对面试形式的不熟悉，因为紧张而讲话不清，甚至对讨论的题目毫无概念，小弟曾经也有这样的疑惑，不过一个学期走来，成功通过了北电、安永、爱立信、美的、瑞安建业、万科、雀巢、ge医疗等企业的群面，还是积累了一些经验，觉得相对单面来说，群面的技巧性还是相对多一些。个人感觉单面的不确定因素太多，很多时候都要靠面试官的喜好与心情来决定，而群面的评判标准相对多一点，也相对量化一些，所以应对之策会多一些。现在把自己的一点。

心得体会。

写出来，希望对仍为群面烦恼的兄弟姐妹以及后来人有所帮助。

二、群面的分类1、广义的群p只要面试官或面试者的人数多于1的面试多算群p，从面试者对面试官的角度来说，一般有1对多，多对1以及多对多：1对多：

这种面试的实质还是单面，能够用的技巧与单面差不多，这里就不献丑了，主要要注意的是尽量照顾各位面试官的感受，在自我介绍与回答问题的时候尽量与所有的面试官都有眼神的交流，但转换不要太频繁，看着一个面试官说一段，下一段的时候看另一个面试官，尽可能表现自然。当然，在思考的时候，不一定始终看着某一个面试官。多对1：这种是最猥琐最受面试者鄙视的面试方式，产生根源是招聘企业的hr懒！为了节省时间，面试官希望在短时间内从人群中挑出表现突出的人。一般的流程是，每个人轮流自我介绍，然后面试官提问。根据面试者人数与面试时长不同，面试官的提问方式有所不同，人多时间少，一般就面试官挑感兴趣的面试者进行提问。相反，人不多时间充足的话，则提出同样的问题，让面试者轮流回答。对于前者，关键就是自我介绍。除了要精心准备自己的自我介绍，学会扬长避短以外，更重要的是准备不同长度的版本，如5秒（可用于回答“请用一个词或一句话来介绍你自己”、“你最大的特点是什么”、“你身边的人是如何评价你的”等单面的问题）、30秒、1分钟、5分钟、10分钟。宗旨就是在指定的时间内尽可能突出自己（当然是优点啦），让面试官记住自己。过了自我介绍以后，后面基本同单面。对于后者，前面所说的自我介绍同样适用，因为这是表现自己的最好时机，但更重要的是后面问题回答。对于这个部分，虽然性质和单面差不多，但难度更大，应为面试官会有所对比。这就要求我们在面试前做好充分的准备，包括简历与开放性问题。对于简历，最好使用star法则来回答，而且努力使得自己的例子丰满，自己所做的每一个工作与决定都是经过严密的思考的。对于开放性问题，不仅要根据自己的实际情况来思考，还要想一下大部分的人会怎么回答，自己能够有怎样独到的见解呢。做好准备以后，就是面试时候回答的时机了，一般来说，面试官对不会限定面试者回答的顺序，而是倾向于是否有自愿的人。对于自己比较有把握的问题，或者有独到见解的问题，可以选择主动回答。而对于只能自能其说，毫无特色答案的问题，则一定要主动回答，抢占先机，把自己能想到的都说出来。最后对于毫无想法的问题，先听听别人的观点则是不错的选择，最后做一个有保留的同意性。

总结。

是一个折中的做法。当然，这些都没有绝对，即使所有问题你都很有把握，也可以适当收敛，让其他人先答，而不要表现得过于强势。

多对多：

这种面试是上面两种的综合版，但一般人数不会太多，需要注意的地方还是上面那些，前期准备、回答时机与照顾所有面试官。2、狭义的群p上面的主要还是与单面比较类似，现在讨论的才是真正的群面，比较常见的有无领导小组讨论、案例分析、角色扮演、辩论等方式，各有各的特点。下文所提到群面均是狭义的群面，以无领导小组讨论为主，其他方式的群面的不同点会另外提。

三、

群面的形式。

无论是那种方式的群面，其本的布局都差不多，多对多，一位面试官做开场白，包括面试流程与要求等。面试开始后，面试官不再发言，也不会参与到讨论当中，整个过程到结束全部有面试者自己掌握，面试官会分布在面试场地的不同角落观察各面试者的表现并做记录。当然面试过程是有限定时间的，结束的时候面试官会宣布时间到。

有些公司会在面试开始之前让面试者用白纸做个纸牌，上面写上自己的名字，方便面试官辨认。

对于面试者来说，大家都会坐到一起，而不会是并排，因为要方便讨论。而通常公司都会准备好相关的资料与纸笔。面试正式开始后，面试者花一小段时间独自阅读并思考，就最后小组所需要完成的任务思考自己的意见并做适当的记录。然后是各面试者轮流初步发表自己的想法。接着是自由讨论。最后根据具体要求来做总结陈述，一般在向面试官做最后的陈述之前，小组内应该先就总结的内容做一次汇总并达成共识或加以补充（这一步不一定有，北电的角色扮演就是了）。

面试结束后，公司需要回收所有的资料，包括草稿纸，所以一般会禁止面试者在资料上做笔记和记号，这个要注意。而对于草稿纸来说，是不是对面试结果有所影响的话很难说，不过养成一个良好的笔记习惯是没有坏处的，呵呵。

四、指导思想。

说了那么多，还没有说什么技巧性的东西，这是为什么呢？其实个人认为，技巧永远都是用于加分的，而讨论的实质与内容才是关键，所以我们应该关注以及思考的重点应该放在讨论的问题上。

一般来说，群面的问题都是非专业的，主要考察面试者的分析能力、逻辑思维能力、创新能力以，解决问题能力以及临场反应等（其他的表达能力、团队合作精神等不在此部分讨论）。所谓的指导思想，其实没有别的，我们高中到大学一直所学的哲学就足够用了。辩证法，两分法、抓住主要矛盾，大局观，世界是不断变化发展的等等，这些都是大家学过并且很容易理解的道理，但是在平常的生活乃至面试里面，我们都难以运用这些道理来帮助我们分析问题。

材料基本分析好以后，就要在论点或观点上见高下了。在面试的时候，大家的观点难免落于俗套，但还是有办法使得自己的观点尽可能丰满的。

横向分析：

这个是最容易的，尽量多想支持自己观点的例子，可以是从同类型的，也可以从不同类型的，下面举例说明。当然，小弟水平有限，不仅所举的例子与我要说的东西不一定相符，甚至我自己提的观点也是比较弱智，所以仅供参考，大牛们见笑了。

雀巢题：

辩论：选择越多，幸福是越多还是越少？

我方观点：选择越多，幸福越多。

从生活出发，衣食住行四个方向找论据，校服、饭堂菜式、住房户型选择、出行交通工具等，都是选择越多越好。发散到平时的娱乐方式，如睡前听的音乐，电视节目的多样性等。结合当前找工，从招聘企业和应聘者出发，都是选择越多越好??横向分析在辩论赛中非常有用，给以让自己的队友从不同方面来论证观点，从而让所有人都有话可说，有机会表现自己，而且对整个团队的表现都会给人一体的感觉。当时我们的反方所提的分论点并没有明显的逻辑关系，因此每个人起来发言的内容都差不多，重复性就很大了。另外一个好处是，自由辩论的时候，我们很容易主导话题，因为范围广，随便都能找到例子，可以从多点发起攻击。

纵向分析：

一完美自我介绍的四维度--正确真实、巧妙自然、精炼流畅、自信大方。

技巧1:内容：正确真实。

正确、真实是作答自我认知题目的核心。考生一定要把握恰当的分寸，不但非常诚恳地说出自身的优势，同时也要非常客观地说出自身存在的不足，正确处理好优点和缺点之间的比例关系，向考官展示一个真实的自我。

技巧2:顺序：巧妙自然。

自我介绍时还要注意介绍的顺序，一定要时刻以公务员考录的要求与测试重点来组织自我介绍的内容；为使答题更有层次，在优点和缺点衔接部分要可加适当的关联词或者过渡性的句子。

技巧3:语言：精炼流畅。

为了使大家能够更好地理解自我介绍的考查重点，我们结合以下的自我介绍作具体的分析。自我介绍示例：

我是一名应届大学生，今年22岁。小时候生活在一个山清水秀的小山村，在农村读完小学之后，我以优异的成绩考进市立中学，在那里读完了中学和高中，并成为了一名光荣的共产党员。2004年，我以全市第一名的成绩考上了我理想中的大学，成为一名经济学专业的学生。在大学期间，我认真学习本专业的知识，获得了学士学位，同时选修了与本专业接近的经济法专业，并获得了此专业的学士学位：系统化的理论学习，为我将来服务社会打下了深厚的理论基础。（表明自己专业知识扎实）。

为增强自己的社会实践能力，一方面我积极参加学校组织的社会实践活动，另一方面，我还利用寒暑假在一些单位实习，在实践中磨炼自己的意志，在实践中不断获得进步。（表明自己具备一定的实践能力）。

每个人都是不完美的，我也不例外。（优缺点衔接部分的过渡句）。

我知道我也有很多不足。孔子说：“知错就改，善莫大焉。”在今后的工作中，我会通过自身的努力，在领导、同事的帮助下，不断改正缺点，努力成长为一名合格的工作人员。（表明自己积极的工作态度和谦虚的学习态度）。

从上述的分析中，我们可以发现自我认知题考核的是考生对报考动机的自我剖析，侧重考核考生理念共鸣和思想状况。在出题形式上，也会通过一定的场景对考生的心理造成一定的冲击，来考查考生的报考动机以及人生观、价值观、甚至是否爱国等。

范文二。

各位考官好，今天能够站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的高兴。希望通过这次面试能够把自己展示给大家。

今年?岁。汉族，法学本科。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在检察院实习过，所以有一定的实践经验。在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进去。成为一名法律工作者是我多年以来的强烈愿望。如果我有机会被录用的话，我想，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过:人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。

这也是我对公务员认知的最好诠释。所以，这份工作能够实现我的社会理想和人生价值，希望大家能够认可我，给我这个机会！

范文三。

进去之后就鞠躬问好。

“各位考官上午（下午）好，我是几号考生，（千万不要说名字否则直接判零）很荣幸能够参加今天的面试。”

你问完好主考官会让你做到位子上，然后主考官给你介绍一些答题方面的事情，然后会叫你开始答题。

现在考察的都是综合分析能力。

如果真的遇到这个问题可以这样回答。

简要的介绍你的性格学习经历（侧重于展示你拥有做一名公务员的能力性格适应学习知识丰富）。

然后可以在学习经历里面穿插一件你在大学里做过的最有意义的事情（展示你个人能力。

比如组织过什么会议啦响应国家号召做过支教等等的）。

然后说自己的优点和缺点（优点就不用说了，自然是突出有益于以后工作的优点比如富有学习能力创新精神乐于挑战思维缜密有耐心毅力等等吧。这个缺点不太好答，实际上是有玄机的，你这个缺点不能对未来发展是致命的，还要使人感觉缺点也很可爱。你所说的缺点不是大毛病，你不能说“我干什么都没有耐心我很粗心大意我不能和人很好的相处我表达能力不行”这些都会让人把你pa掉。你可以说“我在朋友眼中是个太过于执着的人太过执着有时让我浪费很多的时间去享受生活我要做到的事情即便付出再多我也觉得值得”总之让考官觉得你的缺点也是优点。

希望能帮到你以上是我自己考公务员的经。

范文四。

我参加贵单位的面试，有机会给我做自我介绍，深感荣幸。

（一般不能说名字）今年____岁。希望通过这次面试能够展示自我能力和自信，提高自我。我是____族，____。我平时喜欢看书和上网浏览信息。我的性格比较开朗，随和。能关系周围的任何事，和亲人朋友能够和睦相处，并且对生活充满了信心。我以前在xxx实习过，所以有一定的实践经验。

在外地求学的四年中，我养成了坚强的性格，这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难，积极进取。如果我有机会被录用的话，我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值，争当住民帮民的人民公仆，做合格的公务员。同时，我也认识到，人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的，我认为我有能力也有信心做好这份工作。公务员是一个神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是为人民服务，为国家服务。雷锋说过:人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务当中去。这也是我对公务员认知的最好诠释。

俗话说：航船不能没有方向，所以人生不能没有理想。我希望通过我的书面自我介绍，能让各位考官深入了解我，因为我认为我能够很好地胜任这个工作。

范文五。

各位尊敬的考官，早上好。今天能在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的荣幸，同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面介绍一下我的基本情况。（一般不能说名字）现年____岁，汉族，大专文化，平时我喜欢看书和上网流览信息，性格活泼开朗，能关心身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和原谅，我对生活充满信心。

我曾经在____工作，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事____工作，随后因公司需要到____，有一定的社会实践经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可。通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。

加入公务员的行列是我多年以来的一个强烈愿望，同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得公务员是一个正确的选择，这些就坚定了我报考公务员的信心和决心。所以我参加了这次公务员考试并报考了____，如果这次能考上，我相信自己能够在____中得到锻炼和有获得发展的机会。公务员是一种神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公务员要为人民、为国家服务，雷锋曾这样说过：人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，这就是我对公务员认知的最好诠释。所以，这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。

各位考官早上好，很荣幸我能参加这次面试，我将如实反映自己的情况。

首先，介绍一下我的自然情况。(不能说姓名)我是一号考生，今年21岁，来自古城西安，是一位刚走进社会的应届毕业生。大学四年生活对我来说极其宝贵，在此期间我不仅充实了专业知识，也提升了综合能力，经过四年的磨练，终于成为了一名合格的中共党员，在以后的工作生活中我将继续以高标准严格要求自己。从小成长在一个公务员家庭，父母言传身教，让我自幼就对公务员岗位充满了向往之情，现在即将走进社会，能够实现儿时的梦想让我感到既兴奋又紧张。其次，谈谈我的专业背景。知识就是力量，培根的这句话给我很大的启示，在军校四年的学习生活中我注重把自己培养成专业型人才，因此我学习勤奋刻苦，核心主修课平均成绩达到80分，连续三年综合评分在班里名列前茅，获得一等奖学金一次，二等奖学金两次。一次性通过了国家计算机三级考试，取得了大学英语490分的好成绩。为了适应竞争激烈的就业环境，学有余力时我还阅读了大量文学、心理、营销等课外知识。(岗位匹配)大学的环境自由轻松，这种环境培养了我独立思考和自主学习的能力，这种能力能够帮助我尽快学习深圳边防科员工作所需要的业务知识，勇于创新，提高工作效率。

再次，我具备很强的工作能力。大学就像一个舞台，在这个舞台上能充分展示个人的才华。在校期间我不仅积极地参与学校组织的各项活动，还自己组织策划过艺汇演、运动会、元旦晚会等大型活动。过程中积累了许多宝贵经验，诸如凡事预则立不预则废，一定不打没把握之仗，活动之前要做好策划准备工作。(举例子)我曾经在文艺晚会中负责整个会场的布置和秩序维持工作。活动之前我精心选择得力人手，每个出口的接待和维持秩序人员明确落实，做好通讯录人手一份，保持沟通畅通，确保万无一失。也许这件事情微不足道，但是我坚信细节决定成败，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。(职位匹配)边检工作与其他工作不同，它的重要意义在于守护中国的国门，维护一方安定，主要职责是对出境、入境的人员及其行李物品、交通运输工具及其载运的货物实施边防检查;按照国家有关规定对出境、入境的交通运输工具进行监护等，这些工作琐碎细致，但我认为正是在这样的工作中才能实现我的个人价值，我们不能把为人民服务总当成口号，要在平时处理琐碎的工作中体现出来，螺丝钉精神在当代依然有着积极意义。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇六

汉字博大精深。我建议你把《新华字典》、《现代汉语成语词典》放在你随时可能拿到的地方。如果你有时间，希望你拿出字典读一读。

2.写日记。

写日记是与自己交流的最好方式之一，尤其是培养观察和总结的能力。

每天写一篇日记，反思你一天的进步和不足，整理你的情绪，释放一些你的不快。随着时间的流逝，你的语言能力会大大提升。

3.多上台表演。

如果你想有所突破，你必须找到更多的发言机会:每次会议，一定要举手表达自己的观点;有机会开一次家庭会议，把家庭变成一个学习口才的舞台;你也可以选择路演，有机会上台参与，不要拘束，这是锻炼自己。

4.唠嗑培训。

去找一些人唠嗑一下，任何话题，八卦也行。然而，记住，不仅要享受自己，还要照顾对方的利益，说话不是一个人的事，你必须找机会诱导对方说话。

5.在随机练习。

走到大街上，自言自语也行。例如,一个老妇人带着一篮子,你可以马上说,“我看到一个老妇人,她穿着什么样的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。”无限联想法或口头接力训练。首先，指定一件事和b件事没有联系，然后尽量拖延从a件事到b件事的时间，这样可以编造一个故事，说出原因。事实上，每个人的故事，每个人的经历都可以成为你演讲的素材。

6.重复至少五次。

多说是语言能力的最高表达。只有多说，你的语言技能才能迅速提高。

科学家已经证明，如果你在公共场合说一个新单词超过5次，这个单词将永远属于你!所以，大胆地表达，多说，口才自然会来。

7.听录音，看录像。

如果可能的话，我建议你每隔一周录下自己的声音并进行演讲。通过这种方式，你可以一遍又一遍地听和看，找出哪里出了问题。听一遍录音总比练习十遍好。看一遍视频总比上20遍舞台强。

嘴笨如何提高口才。

很多人的性格就是很内向，在不熟悉的人面前总是不好意思开口说话，即使自己真的很想表达什么观点或是看法，可是无奈放不开自己，所以就默默不说话。

说话是一门学问，怎样说话也很讲究，语句精炼，中心思想突出，让人明白自己想要表达的意思也很关键。

所以嘴笨口才不好的人，更不要因为自己没办法很好的表达自己就变得更加胆小，更加不愿意将自己的想法告诉大家。

想要提高自己的口才，一定要多看书，书中的知识能够慢慢在自己的脑海里沉淀下来，这样在以后的表达上也会有很多基础作为输出。

大声朗读，很多嘴笨的人，不善于整理自己的思维逻辑，这样说出来的话没有主要观点，也让人听不明白。

所以一定要多看书，多读书，看看书中作者是怎样表达情绪、如何叙述一件事情，这样在长时间的渗透练习下，才会让自己受到影响。

首先重要的是，千万不要害怕在人前表达自己，所以可以对着镜子进行练习，看看自己表达一件事情的时候是怎样的状态，对自己不满意的地方自己也好改善。

也可以买一些训练嘴笨，提高演讲口才的书籍，照着上面的方法科学的进行练习，不过光是训练是不够的，一定要在实际生活中实践，真正的在人前表达自己才行。

多和朋友交谈，有时候缺点自己往往不容易发现，这样一来就需朋友的指点，告诉自己哪里说得还不够好，自己回去也好勤加训练，不断的进步提高。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇七

1．能仔细观察吹泡泡的过程，并能想象吹出来的泡泡像什么，会飘到哪里去。

2。能按顺序用“先……接着……最后……”的句式以及“有的……有的……还有的……”句式说一段连贯的话：

二、教学时间l课时。

三、课前准备肥皂水、吸管、课件。

四、教学过程。

一、导人新课。

小朋友看她在做什么？听听她在说什么？（儿歌）。

我有一瓶泡泡水，

天天和我一起玩。

只要轻轻一吹它，

满天都是小泡泡。

怎么吹出来的呢？谁看懂了，来说说。

二、学会说吹泡泡的方法。

师：说得真棒！一步一步非常清楚。请你上来一边做，一边再说说。

谁也能像他这样说一说，希望你能说得更好。

（下边的小朋友听得有点糊涂了，不知道到底该怎么做。你能帮他说清楚吗？

把你吹泡泡的方法教给你的同桌（同桌互说）。会说的老师还要他上来边说边做。指名3-4人说。

三、实践体验。

1、现在我们4人小组里轮流说，一个一个说，其他同学评评他说的对不对。每个人都要说。

2、会吹了吗？那么我们就来比一比谁吹出来的泡泡最好看，最特别好不好?先在4人小组里比，选出最棒的全班比。所以你要看仔细了，谁吹得最好看，最奇特(师生尽情地玩，并配上轻快的音乐)。

1．在欢快的音乐声中吹泡泡，观察吹出来的泡泡像什么。板书想。

2．全班评议。

推荐或自我推荐，认为谁出得好就请他来吹。（你想推荐谁，他吹得好在那里？）。

认为自己吹得好的，你吹出了怎样的泡泡，是怎样吹出来的？

我吹出来的泡泡……。

在学生回答的基础上出示词汇：有的像彩色的气球、有的像透明的大玻璃球、有的像个大彩球、还有的像一串透明的葡萄慢悠悠地飘、轻轻地飘、慢慢地飘等。(板书：有的像……有的像……还有的像……)。

板书有的有的还有的。

评议(分四人小组说--指名说--适当评议)。

轻轻地吹、慢慢地吹、小心地吹、小心翼翼地吹：

五颜六色、五光十色、花花绿绿、又大又圆、大大小小。

3、想象。

好多漂亮的泡泡飞啊飞，飞去哪儿了，干什么去了？

四、整体练习说。

师：今天真开心，你能把我门刚才吹的过程和想的连起来说说吗？

(自由说--指名说--评议)。

说的真好，小朋友回去后把它写下来，行吗？

[吹泡泡(听说训练)教案教学设计]。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇八

当然我的性别就不用我说了，大家应该就能猜到。那么，告诉大家一个秘密：别看我是个小女生，但有时候做起事来就像一个大大咧咧的小男孩，班上好多同学都叫我假男孩，为此，我真的很苦恼。好啦，还是向大家介绍一下我吧，想必你们都等急了吧!

优点：活泼开朗，积极参加活动，从开学的那一天就特别听老师的话。与同学友好相处，爱帮助他人，热爱劳动，是老师的好助手，同学们的好榜样，家长通知书上总是写着“团结集体，热爱劳动”等词语。爱看书，爱写作，爱画画，还有一个伟大的理想，那就是当一名赫赫有名的高级舞蹈老师。我认为，我的理想可以实现……还有呢就是背书背得特别快，通常一两首诗，我在五分钟之内就能背完，而且英语学得特别好。

缺点：我的缺点大大的多，总的来说，缺点大于优点，但是总结起来，大的就是几点，例如：粗心，脑细胞总是直直的，上课喜欢左顾右盼，学习不认真，学习需要用鞭子抽打，也就是不主动呗。有时候好奇心过强，就会酿成大祸，考试时总是不细心，粗心大意。唉!真是受不了。

愿望：希望能够改掉缺点，积极学习，实现愿望，加油!

初一:李雪莹。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇九

写作能力与学生的语文素养密切相关，它集中反映了学生的观察能力、想象能力、逻辑思维能力和语言表达能力。下面是本站小编为大家整理的。

作文。

题目。

700字，仅供参考。

大家好!我叫谭尧文，今年8岁，在南阳市十一小上三年级。我是一个不高也不矮，身材瘦瘦的小姑娘。头上扎着一个马尾辫，总爱戴一个红色的发卡，一张圆圆的脸上长着两条弯弯的眉毛，下面有一对像黑宝石一样的大眼睛，笑起来就眯成了一条缝。高高的鼻子下一张能说会道的嘴，它爱唱歌、爱朗诵课文，更爱笑，时常给大家带来快乐。看见我的人都说我像一个洋娃娃，可爱极了!

我最大的爱好是看书。有一次，我在书桌上看书，正看得津津有味，邻居家的小伙伴在楼下喊我出去玩。正在睡午觉的爸爸跑过来说：“小朋友喊你下楼玩，我觉都被吵醒了，你还没有听见?”我说：“我真的没有听到。”爸爸摸着我的头，笑着说：“你真是个小书迷!”我是一个爱劳动的孩子。在家里，扫地、擦桌子、洗碗我样样都抢在妈妈前面干。在学校值日，我总是第一个行动，干完我们组的任务，再帮助别的组干。妈妈生病的时候，我就像个小护士一样，一会儿烧水，一会儿倒茶，一会儿拿药，一会儿端饭，忙得不可开交。

走进实验中学七四班，你可以看到一个高个子的男生，他有两只元宝似的大耳朵，浓眉下有一双不大而有神的眼睛，高高的鼻下有一张看似会说的小嘴。我是一个阳光的男孩。我对蓝色情有独钟，因为蓝色代表着宽广的天空和辽阔的大海，所以我的心也要变得如此豪放。

我非常爱搞笑，记得在小学六年级的一个中午，我提高了嗓门站在讲台上喊：“从前有一只母鸡，它呀下了一个蛋，不是(窝)生的，也不是(喔)的，更不是(握)生的。”以前反应特慢的，今天反应特别的快，那不就是(我)生的了吗!”我说：“回答正确是你生的。”逗得全班同学哈哈大笑。知道真相后气愤不已，恨不得把我暴打一顿。我也是一个爱体育的人，在体育中我爱乒乓球、跑步、跳绳……但我最爱体育中的篮球，体育课上你们看见一个篮球队员在球场上一往无前的跑着，只听一声“进了”的呐喊声，球就进入了敌队的球篮筐，那个队员就是我。我跑步快投球准，所以被球队分为先锋。

我还是个忘性子的人，有一天傍晚，妈妈让我去买一根香肠，回来给我们做菜，于是我拿着钱兴冲冲地跑了出去，路过广场看见有打篮球的，我的手发痒，心想时间还早，于是停下来加入了他们的行列高高兴兴地玩起来，早把买香肠的事抛到了九霄云外。打球结束后回到家我向妈妈兴奋地说起刚才打球的事，我还在陶醉着呢!接下来妈妈问：“香肠呢?”我这才想起买香肠的事。妈妈直数落我是个忘性子，我害的一家只好吃泡面了。对于我的忘性子希望大家以后多多包涵。

hi，大家好，我叫翁翊轲，今年10岁，属马，我是市实验学校307班的学生。我有一个圆圆的脸蛋，一双又黑又浓的眉毛下面有一双亮晶晶的眼睛，像葡萄似的。我有一个外号叫“小书虫”。看书已成为我的习惯，我吃饭时看，上厕所也看。有一次，我忽然觉得肚子疼要上厕所，不管有多急，我趁大家不注意时偷偷地拿了一本书去看。进了厕所，我马上把门锁上，就一边解手，一边津津有味地看起书来。我看书入了迷，竟然不知道已经过了20分钟。这时客厅传来了妈妈的声音：“儿子，你是不是掉进了厕所里了?”我吓得出一身冷汗，心想：“糟了，我肯定又被妈妈发现我又一边上厕所，一边看书，一定会批评我了。于是我大声回答：“快好啦!妈妈，我不会掉进厕所里。”爸爸说：“这小家伙一定在厕所看书，我去瞧瞧。”我急忙把书藏到背后，爸爸一边敲门一边说：“让我进去。”刚开始我不敢开门，最后我经不起爸爸的软磨硬泡，我很不情愿地开了门，我赶紧把书藏到背后，爸爸问：“你背后藏的是什么?”我支支吾吾地说：“没……没什么。”但我的这种雕虫小技还是被爸爸发现了。爸爸说：“你不能这样子，你应该保护你的眼睛。我听了点点头，并保证以后不再一边看书一边上厕所。

你们大家说我是不是一个“小书虫?”除了喜欢看书之外，我还喜欢下围棋、打扑克、下五子棋。。。。。。我的课余生活丰富多彩，它们带给我无限的乐趣，妈妈经常说我是一个快乐的小天使。

大家好：我是一个活泼开朗的女孩，我的名字叫xxx，听了这个名字，可能有的人会认为我是一个男孩子，好大气的名字，其实我是一个性格比较外向的女孩子。

我有一头乌黑发亮的头发，喜欢梳一把马尾巴。我有一个椭圆形的脸蛋，像一个小鸡蛋，在那椭圆形的脸上，长着一双水灵灵的小眼睛，眼睛里的黑眼珠，像一个黑葡萄。我的鼻子高高的，嘴巴红红的，我真喜欢爸爸妈妈给我的这张脸。我今年十三岁了，是家里的“掌上明珠”，爸爸、妈妈平时都爱宠着我。

我在班上的学习虽然谈不上数一数二，但却是偶尔露峥嵘，上学期期未我拿了全年组第一呢，厉害吧，我的人缘也很好，班上有一大半的同学都是我的好朋友，其中还有我的“知心朋友”呢。我不仅朋友多，而且兴趣爱好也多的不得了，有演讲，画画、唱歌、听音乐、看书等等。我很喜欢演讲，因为演讲能锻炼人的胆识，更能让人激情四射，在小学的时候，每次演讲我都参加，每次演讲我也是必拿第一，我还很喜欢看书。特别是童话故事书，我很小的时候，爸爸就给我买了很多童话故事书，可以说，我的童年就是在童话中度过的。我常常把自己想像成白雪公主，或者是美人鱼……每一个童话故事里的人物，我都会想像成自己，随着一起欢喜一起悲伤。

当然，我不可能十全十美，但却能努力做好每一件事。不论在生活学习上，我都有我的原则，一件事，要么不做，一旦做了，就一定要做得与众不同，成为所有人目光的焦点。这就是我，一个不乏自信的我。也许是因为生活中的感悟颇多，我总愿意用笔及录像来记录我的心情，在这个世界里，我找到了属于我的快乐，一次又一次，体验着这种美好!所以，请记住我吧，一个热爱生活、简单、活泼开朗的我。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十

本节课以课前激趣、方法指引、能力训练三环节组成。通过科学方法的指引，训练学生听的基本能力。

[教学步骤]。

一、导入。

师介绍培养和提高听说能力的重要性：听说能力是语文能力的重要组成部分，也是最为普通和应用最为广泛的社会成员交际能力。试想，一个出口成章、对答如流的人和一个博闻强记的人，他的思维一定很灵活。我们要成为这样的人，适应时代的需要，就得进行一定的训练。

二、课前激趣。

师讲“阿凡提和皇帝”的小故事，要求学生听后回答问题：阿凡提的言外之意是什么？

有一天，阿凡提和皇帝一起洗澡。皇帝问道：“阿凡提，凭我这模样到市场上当奴隶卖，能值几个元宝？”“最多十个元宝！”阿凡提说。皇帝火了，骂道：“胡说！光是我身上的这条绣花围巾就值十个元宝了。”“正是啊，高贵的陛下！”阿凡提指着围巾说，“我说值十个元宝的，就是指这个东西啊。”

生讨论后明确：皇帝一钱不值。

三、方法指引。

投影展示：

听的科学方法tqlr，译为“调频、提问、聆听、复现”，是加拿大科学研究会总结出的科学的听话方法，掌握这种方法并能运用于实践中能增强听的效果。

1、调频。听者的大脑要像无线电调频一样调向说话人和话题，唤起自己所知的关于话题的每件事，排除一切分散注意力的因素。

3、聆听。听时要努力听清说话人的每句话，每个词，并对听到的每件事，每个问题作出心理上的反应，预料他下面将说的话。

4、复现。经常回顾前面说过的话，并把它与现在正在说的话联系起来。经常总结、评价听到的'话，区分主要与次要的意思，自学地记忆某些需要牢记的要点。

生阅读听的科学方法，师稍作解释。

四、能力训练。

1、选出一组四人，每人作一分钟的自我介绍，要求其余学生用科学的方法进行听的实践，然后进复述所听到的内容。

2、取出若干颜色相近、形状稍有差别圆珠笔。先请一生a站在门外，然后出示圆珠笔，请全体学生观察。假设有位同学b不慎丢失了一支（任选其中的一支）圆珠笔，门外的a正好准备上街，b请a捎买一支圆珠笔。b向a简略说明捎买圆珠笔的特征。要求a在短时间内从若干的圆珠笔中后出b所要的圆珠笔。

3、教师朗读说明短文《矮马》，学生进行听记训练。

矮马，又叫广马，果下马，果骝，高不盈米，貌不惊人，是马家族中的侏儒。但性情温驯，又能吃苦耐劳，矫健善行，凌高蹑险，轻疾若飞，最适于高原山区驮运乘骑。据古籍记载：“成都府出小驷，以其便于难路，号为蜀马。”（广西）“罗定产小马，仅高三尺，可骑行树下，名果下马，一名果骝。”旧俗，广东当地男女青年对歌，男子常骑一匹果下马，显得特别英俊潇洒。

当今世界矮马的著名品种有专供乘骑的阿拉伯马，有疾走如飞的赛马，有力挽千斤的驾辕马，有高仅40厘米，重15千克，专供观赏的袖珍马。矮马可以说是集各品种功能于一身的马中的珍奇了。

在历史上，矮马曾为人们立下汗马功劳。三国时诸葛亮“七擒孟获”，北宋大将军狄青南征统一中国，都曾有大量矮马驰骋疆场。民族英雄岳飞一次曾精选矮马300匹参战，大战南侵的金兀术。明末倭寇侵扰我江浙沿海，广西田州瓦氏夫人曾率轻骑数千远征杀敌，用的也是矮马。在今天，壮乡功寨、城镇边关，矮马仍然在肩负着高寒山区的运输重托，并且在发展登山旅游事业中大显身手。

听后回忆内容思考：矮马有什么特征？文章具体写了矮马的哪些用途？

讨论回答：矮马矮，性情温驯，吃苦耐劳，矫健善行，用途广泛。具体写其用途有：广东男女青年对歌，男子骑坐；在历史上为战争御敌立下汗马功劳；肩负着高寒山区的运输重托；今天在发展登山旅游事业中大显身手。

五、小结。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十一

求职。

好多人因为不知道到底该怎么弄几乎就是把自己搜肠刮肚憋出来的求职信复述一遍。笔者当初就是这样。其结局自然也就可想而知。下面本站小编为你带来300字。

作文。

大家下午好!我是来自上海交通大学市场营销专业的。我喜欢读书看报，因为它能丰富我的知识;我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我到底是个什么样的人呢?我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我想谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信可以，才会相信自己的产品，才能更好的将产品推入市场。我想做人，做事，做生意大概就是这个意思吧!

我觉得作为一名营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好的完成工作。如果这次我有幸竞聘上营销经理，我想打造一个平台，让自己的同事在一种轻松却不失严谨的氛围中工作，大家相互合作，具有良好的团队精神。

同时我认为，营销也是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。

诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标!我愿与文化一起发展，一起创造辉煌的历史!

尊敬的各位考官、各位评委老师：通过考试，今天，我以本岗位笔试第一的成绩进入了面试。对我来说，这次机会显得尤为珍贵。

我叫，今年xx岁。xx年x月我从师范学校艺师美术专业计划内自费毕业。由于从97年起国家不再对自费生包分配，使我与太阳底下最光辉的职业失之交臂。幸好，当时河西马厂完小师资不足，经人介绍，我在该完小担任了一年的临时代课教师。

回想起那段时光真是既甜蜜又美好，虽然代课工资很低，但听着同学们围在身旁老师、老师的叫个不停，看着那一双双充满信任的眼睛，那一张张稚气的小脸，生活中的所有不快都顿时烟消云散了。我原想，即使不能转正，只要学校需要，就是当一辈子代课教师我也心甘情愿。不料，1988年起国家开始清退临时工和代课教师，接到了学校的口头通知后，我怀着恋恋不舍的心情，悄悄地离开了学校。

今天，我想通过此次考试重新走上讲坛的愿望是那样迫切!我家共有三姊妹，两个姐姐在外打工，为了照顾已上了年纪的父母，我一直留在他们身边。我曾开过铺子，先是经营工艺品，后又经营服装。但不论生意做得如何得心应手，当一名光荣的人民教师始终是我心向往之并愿倾尽毕生心血去追求的事业。

如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份对孩子的爱心、耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。

教师这个职业是神圣而伟大的，他要求教师不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读师范时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，做到除擅长绘画和书法外，还能会唱、会说、会讲。学高仅能为师，身正方能为范，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名教育工作者应该具备的最起码的素养。

假如，我通过了面试，成为众多教师队伍中的成员，我将不断努力学习，努力工作，为家乡的教育事业贡献自己的力量，决不辜负人类灵魂的工程师这个光荣的称号。

各位尊敬的考官，早上好。加入事业单位行列是我多年以来的一个强烈的愿望。而现在经过长时间努力的学习，认真参加考试，今天才能在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到十分的高兴，同时通过这次面试也可以把我自己展现给大家，希望你们能记住我，下面介绍一下我的基本情况。

本人现年**岁，本科文化，平时我喜欢看书和上网流览信息听音乐，性格活泼开朗，热心关注身边的人和事，和亲人朋友融洽相处，能做到理解和包容，我对生活充满信心。我曾经在工作，在公司里先后在不同的岗位工作过，开始我从事工作，随后因公司需要到，有一定的社会实践经验，在工作上取得一些的成绩，同时也得到公司的认可。通过几年的工作我学到了很多知识，同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神，使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。

人和工作的关系是建立在自我认知的基础上，而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高，我热爱我的工作，但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩，我的自我认知让我觉得公务员是一个正确的选择，这些就坚定了我报考公务员的信心和决心。所以我参加了这次公务员考试并报考了职位，如果这次能考上，我相信自己能够在中得到锻炼和有获得发展的机会。公务员是一种神圣而高尚的职业，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公务员要为人民、为国家服务，雷锋曾这样说过：人的生命是有限的，可为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去，这就是我对公务员认知的最好诠释。所以，这个职位能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。

人生执之于信念，如同航船之于舵手，如同飞鸟之于羽翼，而我希望能够加入省的事业单位，接受组织的考验，认真践行三个代表，做人民公仆，为人民服务。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十二

对于初中生来说，在很多的陌生场合，都需要做。

且如何能准备一番经典自我介绍则是万事成功的开始以下是本站小编为你整理的关于初中。

作文。

当然我的性别就不用我说了，大家应该就能猜到。那么，告诉大家一个秘密：别看我是个小女生，但有时候做起事来就像一个大大咧咧的小男孩，班上好多同学都叫我假男孩，为此，我真的很苦恼。好啦，还是向大家介绍一下我吧，想必你们都等急了吧!

优点：活泼开朗，积极参加活动，从开学的那一天就特别听老师的话。与同学友好相处，爱帮助他人，热爱劳动，是老师的好助手，同学们的好榜样，家长。

通知书。

上总是写着“团结集体，热爱劳动”等词语。爱看书，爱写作，爱画画，还有一个伟大的理想，那就是当一名赫赫有名的高级舞蹈老师。我认为，我的理想可以实现……还有呢就是背书背得特别快，通常一两首诗，我在五分钟之内就能背完，而且英语学得特别好。

缺点：我的缺点大大的多，总的来说，缺点大于优点，但是总结起来，大的就是几点，例如：粗心，脑细胞总是直直的，上课喜欢左顾右盼，学习不认真，学习需要用鞭子抽打，也就是不主动呗。有时候好奇心过强，就会酿成大祸，考试时总是不细心，粗心大意。唉!真是受不了。

愿望：希望能够改掉缺点，积极学习，实现愿望，加油!

初一:李雪莹。

我叫张亮，今年12岁，在江苏省高邮市北海小学五(1)班读书。我个子不高，长得也不胖，有一头乌黑的头发，弯弯的眉毛下，镶嵌着一双大眼睛。

我喜欢音乐，特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子，都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了，心里美滋滋的。

我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。

我的缺点是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。

我特别喜欢和别人打赌。输了，嘟着嘴巴就走。要是赢了，笑得眼睛变成了一条细缝。有一次，我和同学打赌，这位同学说身上有200元钱，我想：“谁会有这么多钱呀，分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料，他对我说：“我是骗你的”。这时，我笑着高呼：“我赢了!我赢了!”

哈哈!这就是我。听了介绍你该对我有些了解了吧。

我，圆圆的小脸蛋;弯弯的眉毛下有一双明亮的小眼睛，小鼻子小嘴巴构成了一个丰富多彩的我。

我的个子也不高，从外貌上看起来小小的，因此，同学们总喜欢叫我小xx;但是，我的内心可不小呢，丰富多彩，小小的心灵装满了大大的世界，就让我来告诉你们我的故事吧!

我渴望变成大人，渴望大自然的美好，我最想去的国家就是俄罗斯了，俄罗斯很大，那就应该很美丽吧，我在想，我长大后就要在俄罗斯去度假，度一个美好的假。我很喜欢自己制作东西，自己装扮房间等等，我还想在长大后当一个经理，主要是装饰房间等等，呵呵，下来就介绍介绍我的爱好吧!

我喜欢唱歌、跳舞，就是像明星那样，我也常常穿着妈妈的衣服拿着话筒在我家的客厅像明星那样的又唱又跳。我也很喜欢运动。

我又是一个多面性的人，在朋友面前我爱卖萌，爱笑，爱耍耍小脾气，在同学面前我爱搞恶作剧，爱哭，还有点小脾气，在老师面前我爱卖乖，爱委屈，在家长面前我爱撒娇，爱任性，爱大笑，在没有人的时候只有自己的时候不爱说话，不爱东张西望，不爱嘻嘻哈哈，不爱走来走去，不爱放声大哭，爱发呆，爱回忆，爱微笑，爱无声哭啼，任眼泪流过那胖嘟嘟的脸庞，在只有我一人的时候，我看起来像一个一无所有的人，其实真正的我，只会在没有人的时候出现，我会把微笑留给别人，把悲伤留给自己，我很重情，我会因为一件小小的事就哭，我也爱忧郁，典型的忧郁女生。

怎样，这就是我，你想与我成为朋友吗?

初二:祁蓉蓉。

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十三

很多面试官认为这是一个很好的破冰问题，一种得到更多内在信息的途径，也给应聘者一些时间的限制。你怎么介绍？你介绍你最喜欢的人，天气或你的宠物鹦鹉？在面试前，想一下你如何回答这类开放式问题。实际的问题可能是“告诉我一些你简历上没有的信息。如果你缺乏准备，这个最初的问题将会使你手足无措。面试官要求你说一些事情，但是你要说什么并不确定。在数千个可供选择的主题中，你应选择对你最重要的话题来讲。这样为了避免一些尴尬的场面，自我介绍还得自己训练一下。

应答一种策略是问面试官更具体的'问题。就需要好好的琢磨一下了。你可以问：“你对我的哪些背景信息最感兴趣？”如果面试官仍然没有给你具体的要求，则可说你具有的该职位要求的能力和资格。你可以讲自己曾经取得的成绩，你可以在职位中应用的技能，或者你对单位要求的准备情况。避免给出和工作要求的能力不相关的个人信息。表达你对工作的渴望和热情以及你的价值观将如何激励自己出色地完成工作。

在面试前，可以准备一个二至。自我介绍有训练方法课提高的。你要与扮演“招聘者”的另一个人一起进行角色扮演练习。这个“招聘者”向你提问“请介绍一下你自己？”建议你的回答要包括以下内容：

（1）你的职业生涯目标（和兴趣）。

（2）你的各种技能。

（3）你的能力倾向。

（4）你的成就和资历。

（5）你的工作价值观。

（6）你所受的教育（最近的）。

（7）你的经历（与求职目标相关的）。

你不一定要按照这样的顺序来介绍你自己，但要努力在两分钟的”故事“中把各个方面都介绍清楚。在做这个练习的时候，你的介绍时间要控制在不少于两分钟，但也不能超过3分钟。在你用两分钟讲述了自己的短故事之后，你可以问一问扮演“招聘者”的人这样几个问题：（1）我的“故事”是否有趣？（2）它令人信服吗？（3）还有什么需要补充的？（4）如何使我的回答变得更好？而且非必要你一定要知道是怎样的，但是如果你没有把握的话就没有必要冒险。

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含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十四

疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。

――题记。

寒风袭来，驱赶着人群，而墙角的梅花，却独自开放。天冷了，她好奇地张开花苞。这是一束白梅，如雪的洁白，淡淡的幽香，给寂寞的冬天增添了一丝色彩。梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。

“墙角数枝梅，凌寒独自开”。几百年前，王安石就为她留下了这么一个佳句。“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤”。是的，梅花坚贞不屈，独立枝头。无意苦争春，一任群芳妒。“冰雪林中若此身，不同桃李混芳尘”。梅花清润高雅，超凡脱俗。可是，仔细品味后，我觉得梅花似乎还有更深的含义。

瑟瑟寒风，吹动着花瓣。我细细地看，发现梅花竟这样娇小：洁白如雪的花瓣微微颤动，黄色的花蕊格外动人，仿佛是一位柔弱的女子，独自站立在风雪中。我想到了姜夔的《暗香》：“旧时月色，算几番照我，梅边吹笛”。我喜欢这首千古咏梅绝调的词。这里的梅花冷韵冰洁，孤傲绝世。我也喜欢梅花，即使过了千年，依旧那般遒劲沧桑，花瓣一如既往地洁净清雅。冬天里，最容易相思。记忆中，几个最亲密的人，离开我而去。我无法与她们联系，只能凭记忆，回忆过往的日子。

“翠尊易泣，红萼无言耿相忆。长记曾携手处，千树压，西湖寒碧”。姜夔就是这样一个人，就算他还可吹出当年的笛声，也唤不来玉人的倩影。

雪梅更白了，在寒风中傲然挺立。幽幽的清香，弥漫在我的心扉……。

我终于明白了这些绝句为何能超凡脱俗，他们不仅仅是赞扬梅花的品质，更是早把自己当做了梅花。我想，人生就如一树梅花，需要一路修修剪剪，开开落落，才会更加尽善尽美。在晴朗的日光下，不必山重水复地去追寻什么，那朵梅花，已离了枝头，幽淡的暗香弥漫了整个天空。

梅花为什么这么受人赞美？不为什么，就因为她是梅花。

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含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十五

“哇！想不到小李公公做得那么好，看来你爸爸遗传的基因还挺管用！”我指着李昂欣那个用西瓜做的大鸡蛋笑嘻嘻的说。旁边，大家正在互相谈论，分享水果，教室里散发着果香，有的排列整齐，有的颜色鲜艳，有的外形独特。教室里怎么会有水果呢？原本我们正在举行水果拼盘赛呢！

星期四，老师就告诉我们要做水果拼盘。回家后，我捧着脑袋思考着，家里只有桔子。葡萄。可以把它们做成什么呢？小动物？不行，只有小动物，太单一了；做花朵？不行，做那么多花，挤在一起不好看。不如把它们合起来，那一定就很美丽。说干就干，我马上把桔子皮扒了，用刀把它切成一片片的，接着把每一片上扁的一面斜着切上几刀，做成花瓣；再把桔皮切成小鸟的形状，上面摆上几瓣桔子，当成了大雁，然后把它们装进保鲜膜，放进冰箱。

第二天，我带着水果，觉的很满意，但是看看别的同学，他们做的更漂亮，金黄金黄的，有的红通通的，我在他们的水果拼盘比，差多了，但是水果不够怎么办呢？于是，我下课去向同学借水果，终于有了收获，我有了一片柠檬，几颗石榴、两块火龙果和苹果，把柠7当成太阳，把石榴放进桔子里，当成花蕊，又把苹果刻成五角星，最后把火龙果拼成了城堡。大功告成，我看看作品，它水露露的，真像一幅画卷，就叫它“美丽的夏天”吧，我越看越喜欢，心里可高兴了。

到了班队课，我们把作品一一展现出来，大家的都是那么漂亮，最后，让李昂欣夺得了第一。我们品尝着水果，心里甜滋滋的。

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含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十六

含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十七

我瘦瘦的，高高的，头上长着一个罕见的旋。要是在班级里论“瘦”，我认第一，就没人敢认第二。

古灵精怪。

我是一个古灵精怪的小男生。一次上音乐课，老师让我们每个人唱一首歌，前面的同学唱得婉转动听，唱得我也跃跃欲试。终于轮到我了，我清了清嗓子，像模像样地唱起了《少年》。唱着唱着，突然脑子里蹦出了一个想法：嘿嘿，给他们听点特别的。于是到了高潮部分，我把高音唱成了极为难听的海豚音，下面的同学先是一片安静，接着个个捧腹大笑。

足球王。

在足球场上，我是全场最亮的仔，穿着一身发着“金光”的黄色球衣，非常耀眼。

每次比赛开始前，我都会从中场开一脚球试探一下，看看对方守门员强不强。等比赛正式开始了，我会以迅雷不及掩耳的速度从对方脚下把球抢过来，再沿着边路一路带到球门前，之后一脚射门，快、准、狠!球进啦!场下的所有人都欢呼起来：“沈彦丞!沈彦丞!沈彦丞!”让我体验了一把当明星的滋味。

小暖男。

每次都是爸妈给我来煮一日三餐，周末看爸妈还睡着，我就给他们来一个大“惊喜”。

我首先拿出煮汤圆的锅，等水一开，我就把二十一个汤圆放下去。可等我快要倒完时，我突然想起来爸爸好像不吃甜的。于是我又特地给爸爸煮了一碗馄饨，煮完我尝了一下，果然不出我所料，馄饨很淡，我就放了点盐和鸡精，这样吃起来美味多了。此时爸妈们都醒了，我就叫他们下来吃早餐，等爸爸下来看到我特意给他煮的那碗热气腾腾的馄饨，他又激动又欣慰地说：“谢谢你儿子，这么有心，知道我不吃甜的，特意给我单独煮了一份，长大了。”我害羞地挠了挠头皮。

你们猜，这位调皮又暖心的小伙子是谁?

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含自我介绍及训练题目（模板18篇）篇十八

不管在任何情况下的。

听众都喜欢听与众不同的自我介绍也就是新颖的自我介绍怎样的介绍内容才算是新颖和与众不同呢?下面是本站小编整理的三年级。

作文。

朋友，你想认识我吗?下面，我向各位做一个自我介绍。

我叫王陈铖，是一名三年级的小学生。今年9岁，1米35的个头，体重26公斤。我浓浓的眉毛下有一双炯炯有神的大眼睛，乌黑的眼球像两颗算盘珠。眼睛的下面有一个扁扁的鼻子，平坦的鼻梁上还架着一副眼镜，这让我看上去很有学问，摘下眼镜，你会发现我的眼睛下有两块斑点。呵呵，这让我原本英俊的脸蛋失去了一点点光彩。不过，我还是蛮自信，因为我还是那么帅。

我的爱好非常广泛，下棋，画画，篮球，溜冰，滑板，游泳我都喜欢。有时，我还帮妈妈做一些家务，洗碗，洗衣服。但我最喜欢看书，这个暑假，我已看了20本课外书，只要有好看的书，我都会让妈妈帮我在网上订购。从书中，我不仅能增长知识，还能懂得许多道理。最近，我迷上了《西游记》，一共有上下两侧。虽然书上还有一些字我不认识，那也没有关系，我感兴趣是它的故事情节。妈妈经常叫我小慢马，小书虫。因为我一看上书，什么事情都不管。

俗话说得好，人无完人。你们现在认识我了吧，想和我做朋友吗?

嗨!大家好!我叫汪晓月，我今年9岁了，我是一个活泼开朗的小女生。

我是一个单眼皮的小女生，但是，我的眼睛一点也不小，还挺有神的!我的鼻子扁扁的，我的嘴巴像樱桃小嘴，我的皮肤白白的，每次，我跟妈妈去买东西的时候，遇到熟人，他们都会夸我皮肤为什么这么好!

我的爱好有：看书、唱歌、跳舞、弹钢琴，其中，我最喜欢的是弹钢琴，每天放学，我都要去琴行练琴，每天要练一个半小时，只要练完琴以后，我就写作业。

这就是我，你愿意和我交朋友吗?

我是一个活泼可爱的一个小女孩，苗条的身材，个子不矮不高，脸蛋圆圆的，眼睛大大的、乌溜溜的。

我的爸爸妈妈经常都会买这买那给我的，他们都非常地宠爱我。我也因此这样，每天都做一个乖乖女!

有一天，爸爸妈妈回来后，我看见他们都非常的疲倦，我看得可心痛了。于是，我情不自禁地跑到他们跟前，问了一句：“爸爸妈妈，你们一定很累吧，让我帮你们锤锤背，好吗?”爸爸妈妈抚摸着我的头，说：“我们的女儿真乖啊!”我帮爸爸妈妈捶背时，爸爸妈妈的样子显得舒服极了，而且看上去也很欣慰。

乖乖女是我的另一面，其实我的真实的一面是蹦蹦跳跳的，非常活泼!