2023年借条如何去写（优秀18篇）

借款合同是一种约定借贷双方权益和约束行为的法律文件。以下是小编为大家收集的借款合同范文，仅供参考，希望能对大家的借款合同起到一定的帮助作用。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇一

一、先准备半茶天然盐，一个鸡蛋的蛋白及一茶蜜糖。

做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。

敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周，敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干，可有效祛痘和痘印。

二、蜂蜜双仁面膜。

冬瓜仁内含脂肪油酸，瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能咸少紫外线的伤害，峰蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。

做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，痘印会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。

三、红酒蜂蜜面膜。

酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑，蜂蜜具有保湿和滋养的功能，容易对酒精过敏的人，更加以注意。

做法：将一小杯红酒加2到3勺蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用湿水冲洗干净。

四、美白补水面膜。

有喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，可以淡化痘印，还可以做晒后修复，敷15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

五、柳叶去斑护理液。

原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑去痘印。

材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果酸。

方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果酸，然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存，每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内，使用时，用棉签将醋汁涂抹于痘疤上。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇二

心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。有虚火者可经常食用莲子大米粥,或者用生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服。实火主要表现为反复性口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红等。有实火者可服用导赤散或牛黄清心丸。

1.2、肺火。

肺火表现为干咳无痰或痰少而粘、痰中带血、潮热盗汗、手足心热、失眠、午后两颧发红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红等。有肺火者可适当食用红枣百合大米粥,或者用沙参、麦冬各10克泡茶饮服。

1.3、胃火。

胃火也分虚实。虚火表现为口渴、饮食减少、有时轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等。胃有虚火者可适量服用蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。实火表现为上腹不适、多食善饥、口苦口干、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃有实火者可用栀子、淡竹叶适量泡茶饮服。

2.1、梨。

在锅里放点清水,然后将梨切成一片一片的放入沸腾的水中,放一点点盐(如果一个梨就只要放一小点盐,只要吃着不咸,有一点点咸味就好了),沸腾三四分钟后就可以把梨捞出来,梨和汤都有降火、清热、解毒的功能。

2.2、火龙果。

火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

2.3、草莓。

草莓酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。

3.1、萝卜莲子猪舌汤。

材料:萝卜750克、莲子50克、芡实25克、蜜枣3枚、猪舌500克、猪骨750克。

做法:萝卜连皮洗净,斜向切成中块;莲子、芡实、蜜枣去核洗净,用清水稍浸泡;猪舌反复刮洗干净,切成大块,连同猪骨用开水稍煮沸片刻,去掉血水,猪骨飞水后则用刀背敲裂;把所有材料一起放进煲内煲2个半小时,放适量食盐和少量油调味便可。此量可供3~4人用。

3.2、粟米白果猪肚汤。

材料:粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

做法:粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇三

(4)出生证原件(证书上需有本人照片及英文译文);。

(5)最高学历证书(证书上需有本人照片及英文译文);。

(6)成绩单(由所在院校教务处直接寄发);。

(9)有效护照复印件(如有);。

(10)工作证明文件(如有);。

来泰国学习期限不足6个月者，也可办理相应签证。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇四

你们知道。

怎么写呢?不会的跟我一起来看看吧。下面是小编为大家精心整理的关于如何去写读书。

日记。

希望能够帮助到你们。

心得式读书笔记，是在读书之后写出自己的认识、感想、体会和得到的启发与收获的一种笔记。它有如下几种：

(1)札记。

札记也叫札记，是读书时把摘记的要点和心得结合起来写成的。这种札记的形式是灵活多样的。可长可短。

(2)心得。

心得笔记也叫读后感。读书后把自己的体会、感想、收获写出来。这些读书笔记，可以写读书时的。

心得体会。

也可以写对原文的某些论点的发挥或提出批评、商榷的意见。写这种笔记一般是以自己的语言为主也可适当地引用原文。

综合读书笔记是读了几本或几篇论述同一问题的书文后，抓住中心评论它们的观点、见解，提出自己看法的笔记。

上述三种类型的读书笔记，不论采用哪一种类型，目是都是为学习、工作、科学研究和写作服务。作笔记时开始可采用摘要式，以后读书多了，有了比较，产生了看法，就可以写译注式，至于心得式是更进一步了，它是属于科学研究的范畴。

摘要式读书笔记，是在读书时把与自己学习、工作、研究的问题有关的语句、段落等按原文准确无误地抄录下来。摘录原文后要注明出处，包括题目、作者、出版单位、出版日期，页码等，便于引用和核实。摘录要有选择，以是否有用作为摘录的标准。摘录式笔记可分为：

抄录原文读书笔记就是照抄书刊文献中与自己学习、研究有关的精彩语句、段落等作为日后应用的原始材料。摘抄原文要写上分类题目，在引文后面注明出处。

评注式读书笔记不单是摘录，而且要把自己对读物内容的主要观点、材料的看法写出来，其中自然也包括表达出笔记作者的感情。评注式笔记有时对摘录的要点做概括的说明。评注式笔记有下列几种：

(1)书头批注。

书头批注，是一种最简易的读书笔记作法。就是在读书的时候，把书中重要的地方和自己体会最深的地方，用笔在字句旁边的空白处打上个符号，或者在空白处加批注，或者是折页、夹纸条作记号等等。这种笔记方法不但对书中的内容可以加深理解，也为日后查找提供了方便。

(2)提纲。

提纲是用纲要的形式把一本书或一篇文章的论点、论据提纲挚领地叙述出来。提纲可按原文的章节、段落层次，把主要的内容扼要地写出来。提纲读书笔记可以采用原文的语句和自己的语言相结合的方式来写。

(3)提要。

提要和提纲不同。提纲是逐段写出来的要点，提要是综合全文写出要点。提要可以完全用自己的语言扼要地写出读物的内容。提要除客观叙述读物内容外，带有一些评述的性质。

另一种提要，是对一篇文章或一本书的内容梗概作简要的说明。

(4)评注读书笔记。

评注读书笔记，是读完读物后对它的得失加以评论，或对疑难之点加以注释，这样的读书笔记叫作评注笔记。例如鲁迅读《蕙櫋杂志》中的一段：清严无照《蕙櫋杂志》：西湖有严嵩和鄂王《满江红》词石刻，甚宏壮。词即慷慨，书亦瘦劲可观，末题华盖大学士。后人磨去姓名，改题夏言。虽属可笔，然亦足以惩奸矣。

案：严嵩篇和岳飞词，有如是作为，后人留词改名，有如是自欺，严先生以为可笔而又许其惩奸，有如是两可。寥寥六十字，写尽三态。(鲁迅《集外集拾遗?书苑折枝(二)》)。

补充原文的读书笔记，是在读完原书或文章之后，感到有不满足的地方进行补充。需要注意的是补充原文不是随意地加以补充，而是要围绕中心思想加以引申或发挥。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇五

1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：c17h35coona。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性(含oh-)，蚁酸水溶液中含h+，因为肥皂水中的oh-与蚁酸的h+中和成h2o因此可迅速消除痛、痒。

2、涂点氨水止痒，原理同上。

3、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再涂上花露水、风油精等。

4、用盐水涂抹或冲泡痒处，这样能使肿块软化，还可以有效止痒。

5、可用芦荟叶中的汁液止痒。被蚊子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

6、万金油和盐的涂抹，可让局部**并舒缓神经，减轻痒的感觉。

7、将阿斯匹灵药丸磨碎和水涂抹在伤口上，也有消炎消肿功效。

8、如果对蚊子叮咬较敏感的人，不妨在外出前，吃一粒抗组织胺药物。最近芬兰报告指出，抗组织胺药物阻断免疫反应，可以减轻蚊虫咬的痒和肿胀。但抗组织胺的副作用是想睡觉，开车者避免服用。在下极不赞成网友为了怕蚊子咬而吃抗组织胺之西药,为了蚊虫叮咬会痒,就轻易的建议大家吃西药,是极为要不得的,这会误导大家的健康!

9、只要肯改吃碱性蔬菜之饮食,体质及血液是微碱性的,不但蚊子不爱叮,就算被叮之后,也不至於会太痒!如果叮到，可用自己微碱性之口水,涂抹蚊虫叮咬处,亦能止痒!

10、把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包，一会就好，而且止痒。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇六

我以为。

我会很勇敢。

我以为。

可是，你冰冷的言语。

击破了我最后的防线。

于是。

泪珠夺眶而出。

原来。

我不过是个小丑。

为了给别人想要的快乐。

拼命的丑化自己。

结果。

把自己弄得如此。

狼狈不堪。

在深夜的街头。

在被窝里。

失声的哭泣。

我在寻找什么。

我在等待着什么。

为什么。

觉得自己执着得可笑。

在清醒之际堕落。

在堕落之中痛苦。

那种叫意志力的东西开始疯狂的报复我。

心，哗地一下。

动了，疼了，碎了。

我狠狠地掐住自己。

去平复心中徒然而起的浮躁。

痛，一直蔓延到内心深处。

撕裂了最后的伪装。

在自卑与自责的漩涡里慢慢沦陷。

痛，

一点点占据着我的整个灵魂。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇七

夏季炎热,气温高,烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等),会使人燥不能忍,还会引起消化道和泌尿感染疾病症。

2、少吃坚果。

坚果,是指多种富含油脂的种子类食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高,50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。

3、少吃温热性水果。

夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇八

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇九

凉茶毕竟有中药成分,就算是药性偏平性,喝多了也伤脾胃,更别说经年累月地喝,破坏了肠道微生态的平衡,身体免疫力弱了,发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此,凉茶不宜长时间喝。

2、不宜用凉茶来治病。

喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘……这些都是“上火”的症状,喝点凉茶就好了。但有时却未必如此,呼吸道感染也会喉咙痛,便秘可能是胃动力不足,烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付,以为凉茶也能治病,没准就耽误了病情。

3、不宜人人用一方。

一煲凉茶老少都喝,一个方子好多人用,按西医的理论再正常不过,在中医看来却极不妥当。中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具体用方,否则,喝了不但可能没效,还会产生副作用。因此,人们要根据身身体质及症状等因素综合考虑,选择适宜的凉茶。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十

维生素e去痘印是公认的去痘印最有效的方法之一。具体使用方法：取一粒维生素e，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩，待维生素e完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素e，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。

去痘印的方法二：生姜去痘印。

每天晚上洗完脸，切两片生姜片，要新鲜的有汁的哦，贴在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，让生姜片紧贴皮肤，敷大概15到20分钟，会觉得脸上热热辣辣的，这个是正常的，敷完后用纸巾轻擦敷过的地方，不用洗脸，就可以睡觉了，坚持使用一周，可有效改善痘印。

去痘印的方法三：白糖去痘印。

从医学角度来说，糖对伤口的愈合很有好处的。简单的每天三次，用细砂糖加一点水来洗脸，7天就能感觉到皮肤光滑白嫩了，而且对痘印非常有效，有兴趣的朋友可以试试，最主要是持之以恒，而且这是最廉价的化妆品了!

去痘印的方法四：薰衣草精油去痘印。

薰衣草精油能够平衡皮酯分泌并且保持皮脂分泌的平衡,抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度,能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。洁面后，取薰衣草精油3-5滴涂于有痘印的地方，再轻轻按摩10分钟。

去痘印的方法五：土豆片去痘印。

土豆有活化肌肤，去死细胞功效。将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好，贴大约15分钟即可，取下冲净。此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅，如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

去痘印的方法六：苹果去痘印。

先将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，苹果片变软了，就可以从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

去痘印的方法七：珍珠粉去痘印。

珍珠粉具有美白，淡化黑色素的作用，将优质的珍珠粉加入牛奶混合成膏状，清洁好脸部后，均匀的敷上，20分钟后洗净。每星期2次。坚持一个月，皮肤会变得净白无瑕。

去痘印的方法八：去痘印产品。

如果您觉得上述几个方法效果太慢，或者操作太麻烦，可以选择适合的去痘印产品。使用去痘印产品能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤ph值，快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十一

慢练是克服技术难点的金钥匙，但如果从头到尾一遍又一遍地通篇慢练作品，会导致不需要慢练的地方还在不断地重复练习，而需要大量慢练的地方却始终得不到足够的练习。这样不仅延误了学好新作品的时间，而且还因为长时间的慢练使注意力自然减弱，某些练习动作会由于注意力的减弱而受到歪曲。因此，把慢练主要放在攻克难点上是最高效、最省时的钢琴练习方法。

一首作品在完全练习成熟以后仍需要慢练。否则，从技术上说，下意识的习惯动作会逐渐变得模糊，变得不准确，不可靠，就有可能在演奏中造成失误;用音乐表现上说，它会因缺乏意识得训练而逐渐丧失表现得鲜明性，丧失细腻与精巧，从而丧失艺术表现的说服力和感染力。所以即使在作品练习成熟之后，也不应忽视适当得慢速练习。

慢练并非仅仅是单纯的速度慢，因为慢练本身也存在方法科学与否的问题。倘若慢练方法不正确、不科学，花再多的功夫也是练不好作品的。

科学的慢练方法应该是思想上积极认真，手指的弹奏动作、触键感觉、音乐分句、音色控制、音量变化、音乐处理等等都要按照快速弹奏的要领去练习和领会。

科学的钢琴慢练须做到以下要点：

1、在视谱阶段记下正确的指法，并且通过慢练将它巩固下来;。

2、钢琴慢练过程中要正确地划分乐句;。

4、钢琴慢练过程中要确定困难片段的弹奏方法。

很多学生一拿到新作品就急于双手快弹，谱面上丢三落四，更不讲究弹奏的技术方法。然而这实际上是一个不断巩固错误的过程，演奏上的很多不良习惯就由此养成。

练习一首新作品时要从视奏开始慢练。正确的方法是思想上高度集中，眼睛略超前地看着两行谱，双手以自己能把握的慢练度准确地弹奏，保持音乐的完整性。这种慢速视奏便于练琴者仔细认真地读谱，来得及对乐谱作出反应，为下一步弹好作品打下一个扎实的基础。长期坚持这样训练，即可以达到练琴效率事半功倍的效果，也可以大大提高学生的视奏能力。

钢琴是一个需要双手弹奏的乐器，但在练习过程中，对于一些程度较深的作品或技术较困难的段落则有必要采取分手慢练的方式。分手慢练明确了各单手的演奏任务，降低了技术难度，为合手慢练准备必要的条件。在单手慢练时，不能急躁，要使单手的指法、音色、节奏、乐句、触键等都尽量做到谱面上的要求，并学会在放慢的.速度中找到各自的动作路线，再逐步加快速度练习，直至每只单手都能够准确、快速、流畅地按应有的速度演奏。

分手慢练成熟后，就可以采取合手慢练。双手初合时，一定要用慢于分手的弹奏速度进行训练，练得熟一些再逐步加快，直至原速。此外，在双手练习成熟后，有时还需要适当进行单手慢练，以便加深记忆，巩固成果。

慢练只是钢琴练习过程中所运用的练习方法，它不是练琴的最终目的。如果单一强调慢练，长时间不用作品的原速去弹奏，就体会不到作品的真正性质，更难以练好钢琴。因此，练琴者在慢练中如果能够自如地做到乐谱上除速度以外的一切要求后，就要学会分阶段提速。从另一方面来说，能否按照作品的原速进行成功演奏又是对慢练的检验。如果在作品要求的速度中不能够弹好，这说明慢练的基础不牢或缺少中间的速度的过渡，仍然需要放慢一个层次的速度继续慢练。在钢琴学习中，经过这样由慢逐渐过渡到快，直至达到作品的原速，再快慢结合反复练习，就能更快、更好、更完美地演奏出动听的音乐。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十二

冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会“上火”。春节后如何去燥热呢？为此本站小编为大家整理推荐一些春节后去燥热的方法，希望对大家有用哦。

春节已过，这些天里的美食诱惑让很多人发现自己的身体胖了一圈。冬天本来就比较干燥，加之节日期间顿顿大餐，许多人会“上火”。这时候，一杯好看又好喝的水，不仅帮助解油腻，还能让人神清气爽。

1、柠檬水。

淡淡清香助消化。

柠檬富含维生素c，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水，不仅解渴去油腻，还是美容佳品，常喝柠檬水对皮肤非常好。

柠檬水的酸性会不会刺激胃？实际上这种担心没必要。用一两片柠檬泡出来的水味道很淡，还没有可乐之类的碳酸饮料对胃肠的刺激大。如果消化不良，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，可以暖胃，对促进消化液分泌也有好处。西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。

提示：最好选择鲜柠檬，干柠檬片与鲜的相比维生素c含量要低一些，水的味道也稍微差些。鲜柠檬一定要带皮切薄片，薄切使柠檬皮中的香气成分容易泡出来，而柠檬皮含有类黄酮成分，柠檬精油也主要在皮里面。淡淡的苦味和酸味配合，喝了之后更有解渴的感觉。水温60℃-70℃比较适宜，直接用开水冲泡，会消减维生素c。

2、苹果、梨水。

好看好喝排毒素。

把苹果、梨、橘子、柚子等水果切片、切块泡水喝，别有风味。如果再搭配玫瑰花、茉莉花、蜂蜜、冰糖等，就成了一杯好看、好喝的花果茶。

苹果含有大量果胶和维生素c，可美白肌肤、淡化色斑和暗沉，还能抑制梨的寒性;梨具有化痰止咳、润肺防燥的功能;玫瑰花能活血化瘀、美白养颜;冰糖润肺，蜂蜜排毒，让这款花果茶的味道更好喝。这样的花果茶尤其对胃部不适、消化不良者有益。在喝茶的同时连果肉也吃下去，可促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素。

提示：自己制作花果茶一次最多加三四个品种即可，切忌放得太多、太乱，以免影响观赏和口感。花果茶，一半是用来品尝，一半是用来欣赏。泡茶时，最好选用透明的玻璃壶，看晶莹的茶水一点点被花瓣濡染变色，也是一种享受。目前市场上的花果茶鱼龙混杂，不法商家打着“零添加”的大旗，卖的却是人工染色添香的劣质果茶，有的果粒都是由同一种水果染上不同颜色制成，品尝起来是同一种味道。添加香精色素的产品，喝起来有明显的香精味，饮用后会感觉口干。

3、罗汉果水。

清热凉血“神仙果”

罗汉果被人们誉为“神仙果”，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰等多重功效，有助于治疗急慢性气管炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管哮喘、失音和便秘等病症。

用罗汉果少许冲入开水浸泡，最适合以下人群：经常吸烟、饮酒者;演员、教师、广播员、营业员等需保护嗓子者;深夜加班、容易上火者;长坐办公室、呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者;室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

提示：我们常见的罗汉果都是烘干的，只需要掰一小块就能泡好几杯水。罗汉果一个明显的特点就是太甜，不喜欢这个味道的人可能接受不了。罗汉果宜风热咳嗽、声音沙哑者食用，风冷引起咳嗽等症状者忌服。因为罗汉果性凉味甘，脾胃虚寒、体质寒凉的人饮用会引起不适。

4、菊花茶。

大众饮品最败火。

菊花茶是最大众化的饮品，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。对上班族来说，缓解眼睛干涩、疲劳的方法之一，就是菊花茶。

提示：不少人喝菊花茶的时候，喜欢往菊花茶里加一些冰糖和蜂蜜以改善口感。其实，菊花茶直接喝更能发挥其清热的作用，尤其对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜，食疗效果会更好。而且，蜂蜜还富含维生素和氨基酸，能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意，大便溏稀的人最好少喝菊花茶更别加蜂蜜;此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

5、山楂水。

有口皆碑健脾胃。

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂泡水还可以有防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿作用。

提示：用山楂水来降血脂，是一个非常缓慢的过程，必须每天坚持饮用，经过长时间的调理才能达到降低血脂、软化血管的作用。有医生推荐每天食用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。

山楂在促进消化的过程中，会对肠胃产生一定的刺激，因此胃不好的人不要空腹喝山楂水或是吃山楂。同时，胃肠功能弱者喝山楂水也要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成反而引发肠胃疾病，就得不偿失了。

1、膳食纤维清肠道。

春节期间的大鱼大肉使得荤素失调，粗纤维摄入太少，缺乏膳食纤维导致肠道蠕动减弱，形成习惯性便秘，可导致痔疮、大肠癌过量的脂肪通过血液循环沉积皮下，产生肥胖;肠道毒素积存，形成宿便，排毒不畅，继而引起头痛、食欲不振，皮肤粗糙、色斑沉积;血脂升高，诱发高血脂、糖尿病及心脑血管意外等多种身体不适。

膳食纤维本身不被机体消化吸收，因含有很多亲水基团而具有很强的持水性，使粪便保持一定的水分和体积，并能刺激肠道粘膜，增加肠蠕动，改善便秘。常见食物中的燕麦、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻等都含有丰富的水溶性纤维，可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，有助于调节免疫系统功能，促进体内有毒重金属的排出。

2、西洋参强身健体。

西洋参性寒、味苦、有益肺阴、清虚火、生津止渴之功效，补而不滋腻，调和人体机能，是强身健体的佳品。西洋参具有提高体力、脑力劳动的能力，抗疲劳、降脂、免疫调节、缓解高血压、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病的症状等药用价值。

3、早餐喝咖啡、补钙质。

在早餐前30分钟喝一杯咖啡，可有效控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%。每天摄入600毫克剂量的钙质，其中早餐和午餐各300毫克，可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。

4、饮酸梅汁。

酸梅中富含花青素，这种物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。上卫生间前喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。

1、营养饮食过新年。

鸡、鱼、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，春节期间你的身体可能不堪重负，因此过节期间市民要注意饮食安全，不能暴饮暴食，以防止出现高血脂、体重骤增等不良后果。

2、蔬菜不可少。

家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，市民却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，市民不妨多吃一些蔬菜，便可以解除这些身体危机。

新鲜蔬菜是一种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。其中，蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。比如：萝卜，芹菜，辣椒等。当然，蔬菜种类还有好多，每一种都有去油腻、助消化的作用，所以，市民应尽可能吃得全面一点，不要有偏爱。

3、水果可防病。

春节里享受美味时却不能忽略身边的水果。它能够调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病、增进身体健康。如苹果富含多种维生素及矿物质，具有生津止渴、补脑助血、安眠养神，治疗慢性腹泻、减肥等功效。梨子富含糖分、维生素、矿物质及果胶等。性寒凉，具有降压化痰、润燥和津的功效。咳嗽、痰多的老年人更应多吃。

4、品种巧搭配。

菜肴品种繁多是春节饮食的特点。在安排节日饮食时，应该在注重色、香、味的前提下，力求荤素搭配，凉热调理，干稀中和。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十三

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十四

苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

番茄。

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，其中含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，每周吃2到3次番茄，可以达到祛痘的效果，同时还有美白的功效呢。

黄瓜。

黄瓜也是一种天然的美容食物，因为它富含维生素，切片敷在脸上可以有效祛痘，还能使皮肤变得水润白皙。

生姜。

生姜可以到到消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，不仅可以显着消除痘印，还可以抑制肉芽的生长。效果很好。

葡萄。

葡萄中含有多酚成分，一来可以帮助我们延缓衰老，二来还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种绝佳的祛痘食物。

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2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十五

使用很久的茶壶，里面的水垢使用牙膏，将牙膏轻轻涂抹在茶垢表面，然后等待一分钟左右，使用湿布轻轻擦拭，茶垢表面原有的茶垢就会慢慢消散。

茶壶里面的茶垢可以使用小苏打清洗，使用一勺小苏打，将小苏打和茶壶放在热水里面，浸泡一段时间，然后拿出，用抹布轻轻擦拭，上面茶垢就掉了。

将土豆皮放在锅中煮沸，使用煮沸的土豆水来清洗茶垢，使用湿布轻轻将茶垢擦拭，慢慢的'原本附着在茶壶上面的茶垢就会慢慢的擦拭掉。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十六

爱尔兰对留学生没有英语程度的要求，留学生如果英语水平不够高，可以先进入爱尔兰的短期英语班学习。除此之外，爱尔兰对留学生没有特殊的经济担保要求，除留学生家庭的经济能力证明外，允许其他人为留学生做资金担保。银行出具的其他人的存款证明同样能被爱尔兰所接受。

地道的英语学习氛围、众多优势专业可申请，优越的留学环境，让爱尔兰吸引了越来越多的目光。那么留学爱尔兰的门槛是不是很高呢?其实不然，除了本科、研究生等课程外，爱尔兰的大学也为国内高中在读、高中毕业生提供了广泛的预科课程。

爱尔兰很多公立大学都开设有预科课程，主要是为了给自己的学校输送本科学生。进入某所大学的预科，在某种程度上就等于进入了这所大学。国立梅努斯大学、都柏林城市大学、国立考克大学、利莫瑞克大学、香浓酒店管理学院、阿斯隆理工学院、卡洛理工学院、唐道克理工学院、沃特福德理工学院等，都开设有预科课程。

预科课程招收的对象主要是国内高三在读及高中毕业的学生。有雅思成绩(4.5-5分)或托福成绩(500分-550分之间)最好，如没有语言成绩，学校也可根据实际语言水平为学生配语言强化课程。

爱尔兰的预科毕业证书受到英国及世界各国的普遍认可，但费用相对其他欧美国家要低廉很多，所以对国内高中在读、或高中毕业生来说，是非常好的选择。

目前爱尔兰的签证周期比较短，2-3周就可通过签证评审。所以想申请春季开学课程的学生，现在开始办理也还来得及。当然也可以选择9月份开学的课程。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十七

茶具一旦沾满了茶垢之后，可以先用水冲洗一下，在把水控干之后，可以抹一些盐在茶杯上，这样摩擦力增加，用手或者牙刷来清洗就会很容易，等之后再用清水冲洗干净就可以了。之后就会发现茶杯会变得特别的干净，就好像新的一样。

茶具内部的茶都很难清洗，可以把白醋放在锅里加热，然后倒进茶杯当中。过一段时间之后就能够把茶垢溶解干净，之后选择刷子来刷洗就非常的轻松了。这种方式本来清洗水垢也是非常好的'。

可以把食用碱放进茶杯当中，倒入一些刚刚烧开的水，放置20分钟之后，再用刷子轻轻的刷，就特别容易。但是在刷洗的时候一定要戴上手套。冲洗的时候一定要时间长一些，多次冲洗才能够更加干净。

抽烟的人都知道在香烟盒的内部会有一层锡纸包裹了，如果在清洗茶具的时候，可以先把它冲洗一下，然后把锡纸拿出来擦拭水壶表面，并且反复的擦洗，几分钟之后就能够去除干净。

2023年借条如何去写（优秀18篇）篇十八

细菌是很微小的，人眼很丢脸得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。实在就是经常使用的东西内含的细菌才越多，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。

过度洗脸。

给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。

化妆品内含致痘的成份。

天天往脸上抹各种有机护肤品，以为这样是在保护肌肤。实在有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。

偏爱重口味。

有的痘痘mm特别喜欢重口味食用品，如赘肉类、糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘。

睡眠质量差。

对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。

压力过大。

人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。