我们怎样读书范文（21篇）

我们怎样读书范文（21篇）篇一

闲暇，我认真拜读了王晓春老师的著作《今天我们怎样做班主任》，虽然书中的100个教育案例都是出自中小学校园，然而却关系到所有教育战线上的教师们对教师这个职业的理解。今天，我们应该怎么当教师？书中一言以蔽之：光有良好的师德是不够的，光激情燃烧是不行的，还要有科学的思维方式，真正的专业水平。

要当好教师，要有科学的思维方式。在工作中，对待问题要多问"为什么"，学会理性的思考进行分析。下面对书中的一则案例发表自己的感触：下面对书中的一则关于教师的爱的案例发表自己的感触：

案例中讲的是一名老师帮助一个学习成绩差且没有兴趣的孩子培养兴趣，提高学习成绩的案例，案例中，那名老师的耐性让人佩服，他真的是倾注了自己的爱给学生。感动之余不仅想到，如果有人问我："你会喜欢每一个学生吗？"在没有看书之前，我会不假思索的脱口而出：爱每一个孩子是教师的职责。

这不正是经常教导我们的思想吗？要全身心的把爱无私的奉献给每一个孩子们？燃烧自己，照亮别人，不正是教师的职业精神吗？我们的教师行为是否与说的相一致？面对案例中的学生，自己是否能向那位老师那样耐心呢？这时我不禁想到了自己在看到成绩优秀同学那一字不差的作业时的心花怒放，和看到成绩较差同学那满是狼籍的作业时的怒火攻心，反省一下，我是否真的做到自己所说的爱每一个学生，真正做到一视同仁呢？细细品位王老师的点评，不禁让我感触颇深，她说："要区分职业的爱和私人的爱"，书中说到：教师对学生的爱，应该主要是职业的爱，而不是私人的爱。

因为任何一个人爱的付出，都是有选择，有重点的，"博爱"不仅会把人累死，更把教师的职责范围扩大。是啊，职业的爱是必须做到的，但私人的爱是无法强求的。教师就必须用教师的职业的爱去对待每一个孩子，在孩子有困难时，在孩子做错事时，在孩子得到进步时，作为教师才能一视同仁的对待，教师的爱就是渗透在平时的点滴中，贯穿在孩子成长的每一个阶段。简单的几句话让我豁然开朗。

很长一段时间内"没有教不好的学生，只有不会教的教师"这个极端的教育谎言像枷锁一样天天束缚着我，使我常常生活在自责和愧疚之中，使我天天怀疑自己的教育教学能力，我真的就认为我就是那个不会教的教师，否则为什么会有那么多的学生不会学习呢。今天通过学习我才知道，它只是一种浪漫主义的宣传鼓励口号，而绝不是评价教师工作的客观标准。

老师们，让我们轻松上阵，用智慧教出趣味，用新观念育出不同的人才，快乐地生活，快乐地工作，做一个享受教育的阳光教师吧！

我们怎样读书范文（21篇）篇二

慢慢品味着《今天我们怎样做班主任》这本书的时候，我也不停的问自己“如果学校里有两种职位，一种是上课，一种是管理班级，那么，我能胜任什么呢？”我也时常问自己：我怎么做班主任？我怎么做一个受学生欢迎的班主任？我又如何才能成为一个优秀的班主任？读完这本书，我想我有了答案。

我深深的感到，要想成为一名优秀班主任，不仅仅要成为知识的传授者，更重要的做好学生人格的塑造者，以及应该不断提升自己的专业素。我才发现原来仅有良好的工作态度是远远不够的，班主任需要良好的文化修养和一种智慧，一种可以唤醒心灵的智慧。在对待学生的时候，需要我们有更多的耐心，爱心。书中关于爱学生阐述了许多，从中我也收益非浅。

爱学生就要了解学生，包括对学生的身体状况、家庭情况、知识基础、学习成绩、兴趣爱好、性格气质、交友情况、喜怒哀乐的深刻了解。这是做好班级管理工作、避免教育盲点、因材施教的前提，也是提高教育管理水平、提高教育教学质量的必要条件。

初接新班，了解学生从了解学生家庭开始。父母的年龄、职业、家庭住址、生活状况，做到了如指掌。接着就要了解孩子的兴趣、爱好、特点，他们有什么毛病，需不需要照顾；了解孩子的学前教育情况，以便因材施教。

为了了解学生我每天都和他们在一起，课间和他们一起做游戏，中午休息时和他们说说话，在闲谈过程中了解他们的基本情况。经过一段时间的了解，知道了许多：了解了孩子的一切，我才能有的放矢地去关怀他们。

师爱是教育的"润滑剂"，是进行教育的必要条件。当教师全身心地爱护、关心、帮助学生，做学生的贴心人时，师爱就成了一种巨大的教育力量。正因为有了师爱，教师才能赢得学生的信赖，学生才乐于接受教育，教育才能收到良好的效果。师爱要全面、公平。全面公平的爱是指教师要热爱每一个学生。学习好的要爱，学习一般的要爱，学习差的也要爱；活泼的要爱，文静踏实的要爱，内向拘谨的更要爱；"金凤凰"要爱，"丑小鸭"同样也要爱。

尊重、理解、信任学生是消除教育盲点的基础。尊重学生要尊重学生的人格。教师与学生虽然处在教育教学过程中的不同的地位，但在人格上应该是平等的，这就是要求教师不能盛气凌人，更不能利用教师的地位和权力污辱学生；理解学生要从青少年的心理发展特点出发，理解他们的要求和想法，理解他们幼稚和天真；信任学生要信任他们的潜在能力，放手让学生在实践中锻炼，在磨练中成长。只有这样，学生才能与教师缩小心理距离，学生才会对教师产生依赖感。

爱学生要深入地爱，爱学生要理智地爱。就是要严格要求学生，对学生不娇惯、不溺爱。对其缺点错误，不纵容、不姑息、不放任。师爱既蕴含着强烈的情感色彩，又表现出深刻的理智，不仅着眼于学生目前的得失和苦乐，更注重学生未来的发展和前途。

作为一个一年级的班主任，我有责任引领他们走进知识的殿堂，学到更多的知识；我有责任引领他们张开理想的风帆，驶向梦中的彼岸；我有责任引领他们插上智慧的翅膀，翱翔在无尽的天空。

在教学中我采用了许多孩子们易于接受的方法进行教学，想了很多有趣的游戏。特别是背儿歌、找朋友等的练习，不仅使学生爱动的天性被发挥的淋漓尽致，由此吸引了学生的注意力，而且还有意想不到的收获。

教师的责任不仅在于教授学生知识，更在于引导他们学会生活和生存的基本技能，及做人的基本行为准则。

班主任工作细致而繁重，我们更应该用“爱”去教育每一个孩子，让感动代替制度，让关怀和帮助充满整个班级，我想只有这样班级才是最有凝聚力的集体，只有在工作中充满爱心的班主任才是学生们最乐于接受和拥戴的班主任。

我们怎样读书范文（21篇）篇三

随着现在生活的不断变化的，很多人们都因为平常的饮食习惯并不是那么科学的，而导致自己的身体当中出现了一些肥胖的情况，尤其是自己的腿部会出现一些赘肉的产生，这样的话对于人们的自信心都是会受到一定影响的，所以对女性朋友们的身心健康都是会有一定伤害的，那么就要通过运动的方式去瘦腿的，可以采取不同的运动方式去瘦身的。

1、平躺在床上，双腿竖起，与身体成90度，然后双腿张开，再并拢，每天做50次，对大腿内侧的瘦身较有效果。

2、胜利v型腿。这个姿势不止运动到大腿内侧最难瘦的肥肉，也可以同时训练腹肌，一次最少也要来个20下，在肌力变好后慢慢增加次数效果会加倍。具体做法是：仰躺在地面上，双手放在骨盆处。然后双腿向上抬起，垂直于地面，脚尖绷直。保持上半身不动，双腿向两侧打开，形成一个“v”字型，停留数秒，然后回到并拢姿势。

3、坐着的时候在膝盖中间夹一本书，保持不让它掉下来，每天保持10分钟。

4、半蹲摆腿式。像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。

上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。

坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。

看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。

散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。

而且瘦腿部的运动并没有大家想象中的那么困难的，就算是自己平躺在床上都是可以达到瘦大腿部位的作用，比如说躺在自己的床上，然后将腿部竖起来的，尽量的要呈现出来90度的，再慢慢的张开，最后再并拢的，基本上来说都需要做五十次左右的，对于瘦腿是很有帮助的。

我们怎样读书范文（21篇）篇四

1、怎样走进今天的学生。

2、怎样进行班级建设。

3、怎样引导学生全面和谐的发展。

4、怎样提高自身素质。

四个内容从学生个体的分析到班集体建设方法指导以至于到关心班主任自身的成长与发展，即实用又全面，不仅有理论上的阐释，更重要的是列举了生动真实的案例，有成功、有快乐，也有失败、有痛苦，但其中的酸甜苦辣都有营养，都蕴含有某种教育哲理，这些往往是以往读过的教育理论书上没有的，而这些“营养”恰恰应当是教育的源泉。

也正是这些“营养”让身处黑云浓雾中的我看到了一丝光明，于是我如饥似渴读起这本书，联系自己班的.实际，我细细打量着自己当班主任这三年，重新审视自己，那些我做的好，那些事情是我没有做的，那些事情我没有坚持……与其说这本书是在教我们怎样做班主任，倒不如说是一本为班主任量身打造的“班主任秘籍”。书中没有长篇大论，却让我们理解深刻；没有问答，却让我们心如明镜……一件件生动的案例，不仅仅向我们展示了教育的方法，更让我们学会一种处事的态度，“以人格影响人格，以智慧启迪智慧。”

教育是一种心灵的唤醒。就是这句写在前面的话深深的吸引了我继续阅读这本书，也正是这句话使我想起霍懋征老人：没有教育不好的学生。是啊，每个孩子的心里都有美好的东西，作为一名教师就是把那些美好的东西从“石头监牢”里解救出来。我们要走近学生，触摸学生的心灵世界，才能唤醒学生心灵中最美好的东西。

怎样走进学生，文中讲到要了解学生、理解学生、融入学生这三方面入手。其中这个案例给我留下了很深的印象。强强又忘带作业本了，小组长向栾老师报告后，栾老师通过搜书包找到强强没有完成的作业本。强强羞愧难当，更因为同学们的鄙视产生了不想上学的念头，下午，栾老师通过强强爸爸的话得知强强因为帮家里干活儿而落下了作业，并非有意不做作业。

此时的栾老师也一定是后悔莫及，没想到，戳穿了一个谎言，却伤害了一个学生的自尊。类似这样的事件在我身上也发生过，假如我提前看过这个案例，绝不会让这样的事情发生。有时候，当遇到这样的突发事件时，我总是会快速的换位思考，心里总想着，教训一下也好，让他长点记性，引以为戒，却不知，孩子的心灵远比我们想象的要脆弱，遇事冷静，三思而行，为孩子创造一个宽松的环境。

通过对本书班级建设和引导学生全面和谐的发展的学习，结合自己的教育经历，我有以下几点妙想：

1、设立班长轮流制。有学生推选出来几名优秀的同学来担任值周班长，由值周班长自己选定纪律委员、卫生委员……，制定监督评价表格，由另外一名值周班长担任，监督别人的同时，对自己工作也是一种借鉴。每周班会对上周值周组进行评价。

2、增加教育合力。经常给家长汇报班级情况，使家长能经常了解到学生在校的情况，参与学校的活动，由被动的了解变为主动的关心学生的学习。

3、设立聚宝盒。有的学生捡到钱又找不到失主时便存入“聚宝盒”，将回收废旧作业本、喝过的饮料瓶……卖给收购站，所得收入也存进“聚宝盒”，“聚宝盒”财宝不断增加，当需要添置班级物品时，当有人取得突出成绩需要表彰时，“聚宝盒”便献出“爱心”。培养学生拾金不昧、勤俭朴素的精神。

“班级日常性活动贵在巧妙安排，持之以恒，它可以逐渐使学生形成一种气质，一份修养。”

最后一章讲的是班主任怎样提高自身素养，第一节中说到“热爱儿童是班主任的天职”，让我想起顾明远先生给我们学校的题词：爱是教育的源泉，兴趣是学习的动力。因为爱所以要不断学习；因为爱所以要宽容大度；因为爱所以要公正无私；因为爱所以要不断创新。

爱是所有付出的唯一动机，苏霍姆林斯基说过：“学校好比一种精致的乐器，她奏出一种和谐的旋律，使之影响每个学生的心灵。要奏出这样的旋律，需要把乐器的音调准，而这种乐器就是教育者的人格来调音的。”因此，班主任之友不断的提高自身的素养，才能做到精准的调音，才能成为学生生命历程中的“重要他人”。

魏书生说过：“教育是一种可以给人以双倍精神幸福的劳动。”一位优秀的班主任，会以其创造性的教育打动每个孩子的心灵，因而，他将被学多学生珍藏在记忆中。一个人如果能活在别人心中，那么他的生命是最有意义的。最幸福的事不是面对鲜花和掌声的微笑，而是当你走过之后能够在他人心底铭记下美好。对于班主任的工作，我是在摸索中前行，失败和成功都经历过，但无论怎样，我都牢记一句话：用心才会幸福，有爱才能幸福。只有真诚地用心和孩子交流，才能唤醒他们的心灵，让他们享受幸福的人生。

我们怎样读书范文（21篇）篇五

教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人，培养社会主义事业建设者和接班人，提高民族素质的使命，教师应当忠诚于党的教育事业。教师肩负着这样重要的使命，决定了教师是一项崇高的职业。教师应该尽心尽力地地从事本职工作，要敬业爱岗，因为教师培养的是社会中文化素质和思想素质较高的群体，这就要求教师要绝对地热爱本职工作，它是做好教育工作的基础，敬业爱岗的具体体现就是教师必须遵守教学工作的基本规范，诸如教师教学工作的规定等。“规范”的目的是激励教师勤恳工作，忠于职守，在当前特别要强调教师的敬业精神，直接体现在他对教育事业精力的投入。

教师要真正做到教书育人，为人师表。应该说教书育人是教师的天职，现在近乎于天职异化。这要解决一个观念问题：教师要教好书一般都认同，但育好人似乎是做思想政治工作同志的事，殊不知教师上课的一言一行都和育人有直接的关系。教育工作要时刻意识到“百年树人”的历史责任。教师永远是过去与未来之间的活的环节，是克服人类无知与恶习的重要的社会成员，是历史上一切伟大人物与新一代之间的中介人，因此，衡量教师的价值绝不是当年的升学率，而是看10年后，甚至20年后培养了多少对社会做出贡献的人才。

教书育人还必须建立起积极和谐的师生关系，这样的师生关系是以尊重师长爱护学生为基础的，每个教师都应对学生倾注热情和爱心，从多方面关心他们。现在的学生求知欲强，渴望创造，但他们还不成熟，如果教师上完课一走了事，学生有了问题无法找教师解惑，当然就谈不上育人了。

教师是学生增长知识和思想进步的导师，教师的一言一行无不给学生留下深刻印象，有的甚至影响学生一辈子，因此教师一定要在政治思想上、道德品质上、学识学风上全面以身作则，自觉率先垂范，真正为人师表。在孩子眼里，教师具有无可怀疑的威信，教师是一切美好的化身和可资效仿的榜样，教师的世界观、人生观、价值观及对每一个现象的态度，都对学生的各个方面产生深远的影响，因此，教师要充分发挥人格力量的引导作用，走在时代的最前列。一个好教师，要具备传统美德，要有坚强的意志与奉献精神，还要有健康而丰富的审美意识和审美情趣。当今世界，教师要以教学生“学会学习”为最重要职责，更应成为实践“终身学习”理念的楷模，加强继续教育，加强信息交流，力求掌握本学科最前沿的信息和科研成果，这是时代发展的要求。

教师从事教育工作，必须遵循教育规律，诸如“因材施教”、“注意学生个性发展”等等。

教师还要用自己既尊重知识又不迷信权威、独立思考、锐意创新的学风感染学生，只有这样，才能培养出一批生气勃勃充满创造精神的优秀人才。

教师要用爱心去开启学生心灵的窗户，了解他们的个性和精神世界、在学生眼里，“公正客观”被视为理想教师最重要的品质之一，是孩子们信赖的教师和基础，爱学生就要尊重他们的人格和创造精神，与他们平等相处，用信任与关切激发他们的求知欲和创造欲。每一位教师要像培育幼苗一样，悉心呵护每个学生的心灵。

我深刻的感受到今天的老师还要有广博的知识面；还在于师生间的交流与合作；更重要的还要有一颗至纯的爱心、责任心、坚持心。

我们怎样读书范文（21篇）篇六

偶然的一次机会得到了辽宁教育出版社出版的《我们应该怎样做教师》一书，该书虽由两位中学校长所著，但其中许多教育教学案例隐含的意义使我们幼儿园教师也深受启发。书中的言语亲切自然，发人深省，故此书令人爱不释手，其中有些句子引起了我的共鸣。

为了建立积极的纪律，孩子们首先应具备的思想是分清好坏；教师的任务在于使孩子不要混淆好和不动，也不要混淆坏与活动，然而旧的纪律常常把它们混淆我们的目的是要建立积极的纪律、工作的纪律、良好的纪律。而不是建立静止不动的纪律、被动的纪律、屈从的纪律。

反思目前幼儿园的常规教育，大多希望孩子安静地坐着、听着，认为那样才是好孩子，才叫守纪律。我曾观摩过一次音乐活动，教师通过巧妙的图谱设计，专业的音乐技能引领，使幼儿完全浸润在唯美的“山谷回声”中，幼儿的活动兴趣和能力完全被调动起来，大家手舞足蹈。可当个别幼儿忍不住站起来配合教师进行和声部分练习时，教师立刻加以制止。这种现象在幼儿园里并不少见。表面看来，教师似乎维持了良好的课堂纪律，但实质上混淆了“好和不动”，从而扼杀了幼儿灵动的表现力。我想，让幼儿静而灵动、动而有序才是我们应该追求的。为此，我们要摒弃“好是不动，动是不好”的思想，用好的教学内容与形式吸引孩子，让爱“动”与爱“静”的孩子均能积极参与到学习中来，而不是静止不动或游离在外。真正有个性的思考常常跳出习惯思维，在美好的教育情境中，教师应该认可与欣赏学生思考中那些建设性的、创造性的。甚至与标准答案激烈冲突的想法——教师应该相信，所有思维火花都是值得谈论的，而值得谈论的问题当然是有益的，只有思与思的碰撞加之心与心的接纳与宽容，才会有教育的超越。在教育教学中，奇思异想是创造的火苗，万不可轻易掐灭！

这段话给我们的感触特别深，很多教师能够欣赏学生建设性的、创造性的想法，但很难接受学生与标准答案存在激烈冲突的、有悖常理或道德的想法。笔者曾观摩过一个活动“忙忙碌碌的夜晚”，它的主要目标是让幼儿了解夜晚有许多人在辛勤工作，以引发幼儿的感激与敬佩之情。活动中，教师问：什么人在晚上工作？大多数幼儿说保安、医生等，其中一个幼儿的回答出乎意料：小偷。这当即引起了其他幼儿的哄笑，而教师也马上给予否定。如果当时教师能认识到“另类”答案很可能说明该孩子有与别人不一样的思维方式，并采取一些有效的方法，如引导幼儿谈论“小偷这样做对吗？‘偷’是工作吗”，那么就有可能了解他已有的'经验，保护他的自尊心和积极性，促使他进一步思考。

学生不是橡皮泥，而是刚刚挖掘出来的树根。在雕塑家的眼中，橡皮泥是可以按着自己的意志任意揉捏成想要的形象的。但“根雕”的原则正好相反，你必须尊重那树根的原始形状，尊重它的本质特征，然后因势象形，装饰它的优点，夸张它的造型，才能将它塑造成完美的工艺品。

纵观我们的学校教育，确实有不少教师把学生当作橡皮泥。教师将一切预设得相当周全，在活动实施过程中，一旦节外生枝，教师便会及时制止。或采用“巧妙的方法”把他们硬拉到预设的框架中。如，在一次大班科学活动中，在讲菱角的外形特征时，教师提出了这样的要求：请你们看看菱是什么颜色、什么形状的，摸摸有什么感觉，闻闻有什么味道。于是，幼儿开始观察、触摸菱角。有一幼儿叫道：“老师，某某小朋友在掐菱！”教师马上制止幼儿的“掐菱”动作，强调是看看摸摸闻闻。在这里，教师把幼儿当成了橡皮泥，不顾幼儿的实际表现，按自己的意志揉捏。其实，教师让幼儿摸菱的目的是感知菱的软硬，难道“掐一下”就远离教育目标了吗？我们认为教师应把幼儿看成有待雕塑的“树根”，尊重他原有的探索方法，因势利导，如：“你掐了一下发现了什么？你为什么要用这种方法？”以引导幼儿围绕教育目标积极思维，促进幼儿获得新的发展。

书中像这样值得我们回味和深思的句段随处可拾。轻轻地掩上书本，等待下一次的重读……。

我们怎样读书范文（21篇）篇七

慢慢品味着《今天我们怎样做班主任》这本书的时候，我也曾回想参加工作的这一年多时间里，“今天，我们怎样做班主任”这个问题也一直是萦绕在我心中的的结，我时常问自己：我怎么做班主任？我怎么做一个受学生欢迎的班主任？我又如何才能成为一个优秀的班主任？读完这本书，我想我有了答案。

我曾为了和学生之间保持一种近距离的关系，而一味的对学生温和，但这样的态度换来的`是在学生的心目中失去了老师应该有的威严。“严而有格、柔中有刚”我想才是班主任管理班级至高水平的体现。

著名的哲学家艾果尔说过这样一句话“教育的艺术就是懂得引导”。教育是爱的事业，教师是爱的使者。书中第三章“面对不同学生的管理机智”让我懂得了作为班主任也要善于接近孩子，体贴和关心学生，和他们进行亲密的思想交流，让他们真正感受到老师对他的亲近和“爱”。这才是班主任顺利开展一切工作的基础。

学生毕竟是学生，他们会经常犯这样或那样的错误，会出现这样或那样的问题，作为班主任，今后我也会灵活运用这些知识，努力做到“严而有格、柔中有刚”，真正走近每一个孩子的心灵，让他们在犯错误后能从心底里接受我的批评，并在今后的行动中改正错误。

书中第四章“班主任的自我成长”给了我很好的启示，一位好的班主任应该时时刻刻为自己和学生充电，多学习与自己专业相关的文化知识与管理班级的技巧，做到让自己每天都有新的收获。

班主任工作细致而繁重，我们更应该用“爱”去教育每一个孩子，让感动代替制度，让关怀和帮助充满整个班级，我想只有这样班级才是最有凝聚力的集体，只有在工作中充满爱心的班主任才是学生们最乐于接受和拥戴的班主任，同时要孩子们在健康快乐的环境下快乐的成长也是我们的责任。所以作为教师的我们，特别是担任班主任的教师，一起加油努力吧！

我们怎样读书范文（21篇）篇八

8。0级的5。12四川大地震。毁坏了好多人的家园，我得不承认这次地震给我们带来了好大的灾难。但在，灾难面前，我们“万众一心，众志成诚”

在灾难中，我们的老师，我们的父母，我们的人民子弟兵，他们是最伟大的人。或许在这千钧一发的时候，我们才感受到我们民族的伟大，我为我是个中国人而自豪！

有的人失去了孩子，有的人失去了父母，有的人失去了腿，有的人失去了。。。。。。在这时，又有太多的人需要帮助，需要我们伸出援助之手。当我团结在一起的时候，我相信我们什么都不怕！因为我们是一家人，我们会心连心！不怕，什么都不怕。

我们因该努力，为对得起自己，而崛起！我们能行的，对吧？

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我们怎样读书范文（21篇）篇九

读书是一种思维的过程，同时也是一种互动的过程。好的读书方法不仅能够提高我们的认知能力，更能够帮助我们更好地理解书中的知识和思想。在这篇文章中，我将分享我在阅读过程中所获得的心得体会以及如何通过思维来有效地阅读。

第二段：构建思维导图。

在阅读过程中，构建一个思维导图是一个非常好的方法。通过将书中的主要思想，概念和论点整理到一个图形结构中，可以更好地理解书中的内容。同时，在构建思维导图时，我们也会发现我们之前对某些观点和概念的理解可能有些偏差。

第三段：提出问题。

在阅读过程中，我们应该保持开放的思维态度，并不断提出问题。这些问题可以是关于书中某一观点的深入探究，也可以是关于其他相关领域的问题。通过提出问题，我们可以更好地理解书中的知识，并扩展我们的认知领域。

第四段：反思阅读。

反思是阅读过程中一个重要的环节。在反思时，我们应该回想一下我们读过的内容，并对我们的理解和观点进行评估。我们也可以通过与他人的讨论来检验我们的观点和分享我们的理解和看法。反思可以帮助我们更好地理解书中的知识，同时也可以提高我们的思考能力。

第五段：持续学习。

读书并不是一次性任务，而是一个持续的学习过程。我们应该一直保持学习的热情，并不断探索新的领域。通过阅读，我们可以更好地理解这个世界，并进一步提高我们的认知能力和思考能力。

结论：

在阅读过程中，思维是一个关键之一。通过构建思维导图，提出问题，反思和持续学习，我们可以更好地理解书中的知识，并提高我们的认知和思考能力。读书不仅仅是一个单向的过程，而是一个互动的过程。我们应该保持开放的态度，和他人交流和讨论，从而进一步拓展我们的思维和认知领域。

我们怎样读书范文（21篇）篇十

曾经在内心深处无比虔诚的许下誓言。此生一定要愿得一人心，白首不相离。此生一定要和某个人执子之手，与子偕老。此生一定要。相互扶持走完一生。可是走着走着，更多的时候就会发现，当初如此谦诚的誓言，如今开始变得慢慢模糊起来。心中总是时不时的有一些不和谐的声音响起。

也许，真的有一天我们真的会各奔东西。也许真的有一天我们会成为最熟悉的陌生人。因为如今的我们好像渐渐地感受不到彼此之间的亲密。三五天都不联系。好像成了一种习惯。不断的告诉自己。也许他在忙，因为你也在忙，大家都在忙。可是忙着忙着打开就会忘记彼此存在吧。

记得曾经，那么那么强烈的想要。盼望着他的归来。如今却感觉一个人的生活真的挺好的。每个人都在变吧。一个人的日子虽然孤单，却也自在。一个人的日子。好像渐渐的成了一种习惯。一个人扛起所有的一切。生活中的那个人好像从来没有出现过一样。不久的以后，他说他会归来，内心深处却多了很多的茫然和惶恐。害怕自己已经不适应两个人的生活。害怕我们之间又有更多的矛盾出现。害怕明天的生活会变得不一样。

明天会怎样？真的充满着迷茫。想一想活着真累啊。想要做的太多太多，可是做到的又太少太少，想要得到的太多太多，可是得到的又太少太少。关于明天有太多的幻想。却有着太多的迷茫。

真心的希望明天会好一点，更好一点吧。

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我们怎样读书范文（21篇）篇十一

对于女人来说，要保护好皮肤，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一层醋，用布盖着，保留20分钟后再洗掉，可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的地区，其自来水水质较硬，那么每天坚持在洗脸水中稍微放一点醋，即可起到养颜的作用。早晚两杯醋水肌肤变的光滑。

土豆片。

土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效。

充分补水，给肌肤活力。

如果皮肤缺水，皮肤中的废物就难以被排出体外，而导致生长痘痘。若想要祛痘或是预防痘痘，都需给皮肤充分补水，让皮肤细胞充盈起来。

祛痘产品，给肌肤降火。

治疗上火痘需使用一些祛痘产品，如茶树精油、芦荟汁具有灭痘的作用。氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分有吸附、清除、调控油脂的功效。过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分能溶解角质和废物的堆积物，有效降低发痘的可能性。

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我们怎样读书范文（21篇）篇十二

薄雾迷蒙，光明隐动，在这黎明前的黑暗中，我们躁动着，挣扎着，似蛹，在破茧成蝶的刹那，痛并快乐着。

得志过，失意过，哭过，笑过，闹过，但是我们却永不曾放弃过。尽管这一季的花期只有痛苦为底蕴，我们也会让绽放盈满世间的每一个角落。让瑰丽的流云作为我们无悔的见证。

（一）100，完美的开始

那些痛的记忆/藏在春的泥土里/滋养了大地/开出下一个花季。

高考倒计时100天，完美的数字，完美的开始，退却了恐惧，忘记了忧伤，每一个足迹都是一个崭新的开始，我们正一点一滴地积蓄着所有的力量，预备在来年的花季，绽放自己所有的美丽。

完美诞生的前奏是激情与奋勇的撞击。在荆棘面前，我们不退缩，不畏惧，昂然地大踏步走过。血水和着泪在我们脚底下生根发芽，很快便芬芳馥郁，香满，天上人间。

（二）1/2，痛苦的插曲

不管前面的路有多苦/擦干眼泪告诉自己不准哭/我不怕谁说这是个错误/只要你我坚持永不认输。

不懈的坚持需要痛苦这一厚重的底蕴，我们不是圣人，我们会倦怠，会困乏，会停滞不前，高考大军成千上万，我们会深感自己的无能为力，甚至怀疑下一个花期的到来，怀疑我们是否能将天空当作画布，挥洒出我们最靓丽的一抹。1/2，这是心的跨度。

但是，因为有理想鞭策，有信念支撑，有爱的滋润，我们绝不会因为有痛苦作祟而放弃这一季的绽放。我们会一步一步地努力，一点一点地坚持。把痛苦踩在脚下，让春华长成秋实，把生命定格成永远的坚毅。

尽管，幸福，还有一段路。

（三）0，圆满的结局

幸福，似漫天的飞舞精灵，我的思维跨越了季节，在六月，感受到六月雪的晶莹与纯粹。

这一夜，所有的春华都长成了秋实，所有的梦想步步为真。这一夜，所有的痛苦都化作飘散的流云，消逝在天际；所有的眼泪都有了它应有的润泽与辉煌。

用心去挑战，用心去迎接，完美需要用心去成就。就算只有百分之一的希望，也要用百分之百的努力去争取。因为完美的结局是圣母玛利亚的王冠，需要泪水与汗水的浇灌。

我们怎样读书范文（21篇）篇十三

勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸是能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收;一方面加速新城代谢改善脸部循环，帮助肌肤修复。如果粉刺已经得到大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素c导入。

食物治疗法：

痘疤很大程度尚是因为肌肤的愈合能力差造成的，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力，像百合、绿豆、雪儿、莲子都具有使肤色均匀的作用。

多吃维生素c、维生素a的蔬果。蔬菜类:花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。

水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。

最有效的祛痘印面膜：红酒蜂蜜面膜。

我们怎样读书范文（21篇）篇十四

美容专家指出油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。

早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，避免污垢乘虚而入，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏。

选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。

可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。

油性皮肤适用的护肤品。

卸妆。

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油。

清洁。

毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥缓解乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

补水保湿。

使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸(玻尿酸)、甘油、角鲨烯等成分的含有。

滋养。

滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

防晒。

护肤必备，不仅仅是油性肌肤需要，所有肤质的肌肤都需要。根据紫外线强弱，选择适用的护肤品(面对荧屏也别忽视防晒)。

油性皮肤的中医护理。

敏性体质的人，在中医的观点上，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而因运化代谢的不良，造成水湿水邪聚合而成痰湿病气，引起对食物的过敏。肾主气纳，调节水分代谢。若肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调，进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。油性皮肤的护理可以选用中草药成分的石斛调敏霜来进行对皮肤的护理与恢复。

我们怎样读书范文（21篇）篇十五

挥手之间，我们长大了；举首之时，我们老去了。时间像疾飞ufo，一眨眼间，就静静地离我们而去。我们迷茫地看着它离去的背影。

我们该怎样结尾？太阳夕下了有升起的一天，叶子飘落了有长出来的一天，我们的生命凋谢了却没有丰满的一天。

可是，我能吗？世上那么多令人牵挂的人、事。祖国、父母、事业……一切的一切，我能放得下吗？我能完美地结尾吗？我像受了惊的孩子，躲在角落里，害怕地摇头。

我放不下，我真的放不下。我看着人世间的人像蚂蚁一样，在不大的球体里生生不息地活动，有些无谓、有些枯燥，但这些人那生命的结尾都不一样，也都一样。而我，是人世间的一员。

生命像一条鱼竿，到一条没有鱼的河流里去钓鱼，明明知道没有结果，却在盼。盼什么？一个完美的结尾吗？不知道，也不得而知。

我们怎样结尾？生命的尽头是怎样一幅风景？我们的希望是否在结尾？

没有答案，也有答案，隐在雪中、雨中、雾中，那么朦胧，那么真实；却抓不住，放不开。就这样，一眨眼间，我们便狠狠老去。

死亡的结尾可能正是我们的结尾。也许，人死了，就真的是进棺材，然后等着慢慢消逝。但方式真的很重要，是决定我们生命的重要筹码，是决定生命的重量的秤砣。

结尾？是结束了吗？我们结束了吗？不不不，我们还有路，还有很长很长的路。我们还要孤独地走完它，直到我们看到了永恒的生命。

我们怎样读书范文（21篇）篇十六

1、我们能够听到声音，正确的传播途径是（   ）。

2、上课时，学生听到老师讲课的主要过程是：老师的声带_________，使空气产生_________，再引起学生的鼓膜_________。

3、将振动的音*放在耳朵附近，听音*的声音是由空气传来的，声音引起鼓膜_________。用手指将耳朵堵住，再听音*的声音是利用_________听声音。

4、音乐家贝多芬耳聋后，用牙咬住木棒的一端，另一端顶在钢琴上听自己演奏的琴声，这里利用了_________方式听声音。

5、我们听音乐会的声音有丰富的立体感，这主要是由于人的听觉具有（   ）。

我们怎样读书范文（21篇）篇十七

a、外界传来的声音引起鼓膜振动，这种振动经过听小骨及其他组织传给听觉神经，听觉神经把信号传给大脑，这样人就听到了声音。

b、声音通过头骨、颌骨也能传到听觉神经，引起听觉。科学中把声音的这种传导方式叫做骨传导。

1、下列行为中，不会引起人听力下降的是。

a、大声播放收音机。

b、建筑工地上的机器轰鸣声。

c、轻声朗读课文。

d、身旁汽车的鸣笛声。

答案：c。

2、有关人的耳廓的作用，下列说法正确的是。

a、人没有耳廓很难看，所以耳廓主要作用是美观。

b、耳廓是为人遮风挡雨。

c、耳廓主要作用是防止杂物进入耳道中。

d、耳廓主要作用是收集外界声波，使人听声音更加清楚。

答案：d。

3、当人用手指将双耳堵住后，出现的情况是。

a、完全失去听觉。

b、对听觉没有影响。

c、可以听见外界极微弱的声音。

答案：c。

骨传导练习。

1、下列是通过骨传导感知声音的是。

a、把耳朵贴在桌面上听手轻轻敲打桌子的声音。

b、用手指将耳朵堵住，听音*的声音。

c、将振动的音*放在耳朵附近，听音*的声音。

d、把振动的音*尾部抵在牙齿上听声音。

答案：d。

2、蛇经常将头贴在地面上，对外界的声音刺激非常灵敏，但蛇没有耳朵，你猜想蛇是通过来感知声音的。

答：骨传导。

理论联系实际：

1、音乐家贝多芬耳聋后，就是用牙咬信木棒的一端，另一端顶在钢琴上来听自己演奏的琴声，从而继续创作的。（骨传导）。

2、录音机里录下自己的声音后，再放出来感觉不像自己的声音，这是为什么？

答：我们平时听到的声音，一条途径是通过空气；另一条途径是通过骨传导。对我们自己来说，听自己讲话是通过骨传导方式听到的。因此感觉通过不同途径传来的声音的音色有差别，于是就觉得录音机里放出来的声音不像自己的声音。

【分层训练】。

一.基础训练：

1.人靠________感知声音；外界传来的声音引起________振动，再经过听小骨及其他组织传给__________，再把声音的__________传给__________，这样人就听到了声音.

2.声音通过__________、__________也能传给听觉神经，引起__________，科学把声音的这种传导方式叫__________.

3.关于立体声，下列说法中正确的是（   ）。

a.只用一个话筒将舞台上的声音播放出来可能是立体声。

b.只用两个话筒放在舞台上不同的地方将声音播放出来才是立体声，其他都不是。

d.通过剧院的扬声器听到的立体声效果与话筒多少无关，而是与演员的位置有关。

4.骨导式助听器的主要作用是（   ）。

a.为了美观        b.把声音传给耳膜。

c.保护人的内耳     d.把声音给头骨和颌骨。

5.一般人不用坚硬物掏耳朵，是为了防止__________，有时巨大的声音会使耳膜穿孔，这时会造成__________，可以__________方式感知声音或借助于助听器.

6.对于人失去听觉，下列说法中错误的是（   ）。

a.人只要失去听觉，就不能感知声音。

c.声音可以通过头骨，颌骨传到听觉神经，引起听觉。

二.能力训练：

7.把机械手表用牙齿咬起来，两只手掩紧耳朵，你会听到滴答声加强了许多倍，这说明了__________.

8.在声音传给大脑的过程中，下列部分出现故障会使人失去听觉的是（   ）。

9.有人需要戴助听器才能听见声音，请你分析他可能的病因（   ）。

a.他的听觉神经损坏了       b.他的鼓膜破裂。

c.他的听小骨损坏           d.他的大脑听觉区损坏。

10.下列属于骨传导引起听觉的是（   ）。

a.堵住耳朵，把振动音*的尾部抵在牙齿上听到的声音。

b.医生用听诊器听取病人的心音。

c.用手指堵住耳朵听取音*的声音。

d.听耳边同学的悄悄话。

11.人能听见双声道立体声广播中的立体声，主要原因是（   ）。

a.声音是立体的         b.人耳具有双耳效应。

c.有两个扬声器         d.一只耳也可听见立体声。

12.有关人的耳廓的作用，下列说法正确的是（   ）。

a.人没有耳廓很难看，所以耳廓主要作用是美观。

b.耳廓是为人遮风挡雨       c.耳廓是为了防止杂物入耳。

d.耳廓主要是收集外界声波，使人听声音更加清楚。

我们怎样读书范文（21篇）篇十八

我曾经问过你一个问题，如果有一天我们分离了好久，再次相遇时，我们会不会成为陌生人？你说不会，我问你我们还会如以往那么无拘无束吗？你说当然。可是，面对你的回答我真的很迷茫，不是我不相信你，而是我真的很怕再失去，毕竟，现实太残酷。

现在的我也无从探究。

其实，有时候的我总爱幻想，毕竟太在乎一样东西，会着迷。世界那么的大，也许终有一天我们会分离，分离后的相遇，相识会怎样？我们也无从可知，但是你说过的话，我会永远记住，那将是一个承诺，紧紧锁住我们之间的回忆。

下一站，我们会怎样？是欢乐，幸福，还是最终的陌生人，由时间来为我们鉴定。

我们怎样读书范文（21篇）篇十九

我们怎样读书范文（21篇）篇二十

或许，我们所做的一切都是枉然吧。昨天，刚下飞机，我便在想：以后的一年里，应该会很辛苦吧。在飞机场等了几分钟，jecy便来接我了．他对我说：“小司，我们是永远的朋友，就算我们有一天不在一起了，也要像在一起一样。走，我送你回家。”

第二天，家里便只剩我一个了。在这个偌大的城市里，一个人生活，应该会很孤单吧。还有两个月便要毕业会考了。每天在学校里，偶尔可以轻松一下，剩下的时间，便要努力地看书了。现在是十二点，可街道两旁，依旧灯火辉煌。喝了咖啡，人便更精神了。台灯的灯光，不知为什么，变得越来越暗淡。就这样不知不觉，我便趴在桌上睡着了。

我回过头去看自己成长的道路，一天一天地观望，双手插在风衣的口袋里，时不时的有人从身旁走过。偶尔有人，会对我微笑。

以前的朋友寄了信来，看着看着，我想：那份友情，或许永远都无法割舍。

给小司

在以前给我最多温暖和帮助的朋友。

物是人非

每次看到这个词，总会觉得心酸。毕竟我们是十年的好朋友，一起走过那么多日子。转眼间，我离开这个城市已有将近一年了。在这个季节里，学校的凤凰花，应该盛开得很灿烂吧。可惜我看不到了。

过去的回忆，像是一张张素描，我们一张张画好，又一张张烧掉写这封信的时候，我们这儿已经是晚上十一点。你们那儿应该也是一样吧。我们在不同的地方，看到的却是相同的天空。

那天，我碰到鸣叙，他问我你的手机号。之后他应该有打电话给你吧。我们都很想念你哦。

窗外，有风吹过，让人心很舒服。有你这样的朋友，是我最大的幸福，即使我去了远方，心里也依旧温暖。这都是你给我们带来的，你是那么的开朗，在我们觉得无助的时候，是你给了我莫大的希望，谢谢你。

祝你永远幸福。

信封里，他还给我寄了几张照片。阳光下，他依旧穿着白衬衣，笑容如同冬日里的阳光般温暖。

在这仅剩的两个月里，我该怎样结束自己的初中生涯？我一直思考着这个问题。

那么多的朋友、老师，在多年之后，不知道他们会不会把我遗忘。

在时光的洪流里，我们总会长大。

我们怎样读书范文（21篇）篇二十一

原理：马齿苋这种中医用于治疗湿疹皮炎具有收湿止痒、清热消肿的作用。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有很好的解毒作用。

具体步骤：马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，等待约20分钟后，以清水彻底洁面即可，瞬间能清凉肌肤。

成方：方剂学名词。例如：中药成方。

以清热解毒，疏散风热，清肝泻火，清热燥湿等方式清理人体面部痤疮，称之为清痘。但由于人体内部尚未调节得当，往往导致反复发作。这主要是由于久病转虚，令痤疮缠绵难清。

中医中一个重要的核心思想：内外兼调，源自中医的“整体观”，即从局部调节整体，达到由外调里，内外兼调的目的。通过基于成方的方药，由外到内调节人体，达到内外兼调的目的，即外清痤疮，内调肤质。