掐自己一下（热门22篇）

优秀作文需要有一定的主题和立意，能够给人以启示和思考。小编为大家整理了一些优秀作文的典型范例，希望能给大家提供一些启示。

掐自己一下（热门22篇）篇一

一个人,如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多优。想。

成功。

逼一下自己：人而无志终生不立。逼自己一把也许就能成功以下是小编整理的关于成功需要逼自己一下的文章供大家阅读。

“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”

这话颇流行，我相信很多人在自己的历程中都有过逼自己一下的时候：小军，那次一周。

时间。

完成一篇英文论文是逼了自己一下，要知道之前你连个topic都还没概念;小华，那次跟别人赌跑一万米是逼了自己一下，180斤的你练了一个月啊;小丽，作为女生，那次主动跟你暗恋很久的帅哥阿不思表白，同样是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼镜，好好的打扮了自己一把。

于是乎，很多企业、很多团队，就会当其成员表现出不情愿的时候，记起这句话，来推动他们：“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”

但是，作为职业规划师，我却要有不同看法。

在那天，我接到一个老东家部门经理王总的电话，希望我给各省公司的员工做一个关于“风险沟通，建立信任”的培训。因为他知道我是一名兼职培训师，同时，在过去的岁月里，我们曾共同就相关技术做过更深的研究。我知道，我擅长培训的是职业生涯规划，对这个“风险沟通，建立信任”我只能是大致了解知识，从来没讲过，也不知道怎么讲。当他告诉我准备时间是一个月的时候，我有点犹豫。毕竟咱现在干着n多事，一个半天的初次培训，要至少准备10倍时间。咱没档期啊。

但是，没半分钟，我就在电话里答应了。

挂电话的一瞬间我就有点后悔，我的培训对象是运营商各省工作多年的员工，那些人的经验比我丰富，我若是讲的烂，直接就被他们吐槽了，那个挫折我可是不敢面对。而且，我的时间也很紧张。不瞒各位，当天我就便秘了。

我精心的设计了课程，看了大量的书和材料，其中专门设计了几个信任模型，还穿插了mba式的研讨，跟王总做了两次内容讨论。其间花费的时间真真正正是10倍个半天。这段时间，我一次次的后悔接这个活，感觉自己掉进一个坑，我在拿把铲子挖来挖去发现好难挖出条路，而最操蛋的是这个坑是我明知道有还自己乐意去跳的。我这就是在逼自己一下。

结局如何?结局是美好的，在那个场里，我就是一个专业的培训师，我和学员探讨如何建立信任、如何换位思考、讲故事、建模型、走动、问答，凭直觉我能感受到大家都有所收获，王总很满意，提出了明年让我再做三次培训。

当你看完这个故事你会发现这不就应了那句很成功学的话吗?似乎如此。但我一思考，就发现了其中的不同。

假如，你误入一个传销公司，你的“导师”、“上家”也一定会让你逼自己，发展更多“下家”，看到更多可能。你会这么干吗?不会，因为这不符合我们自己的价值。我们不会为了钱、为了这点激励而毁坏我们看重的亲情、友情。

因此，只有当一个挑战符合几个条件时，才会逼自己：

1.清晰“不敢做”和“不想做”

你要先问自己想不想做，而不是敢不敢做!

如果这件事有你所图，那你才有逼自己的动力。我选择接这个培训，纯是出于兴趣，我喜欢分享，我享受在培训中跟所有人共同讨论，产生启发的状态。说的庸俗点，培训过程很像ml，共同达到gc。

我之前写过几本书，谁都知道写本书是必须逼自己的。我选择写书，同样是出于兴趣，我享受美妙的文字从我手里流出、并被人读到的感觉。

因此，你逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。这是“自己逼自己”

2.你是否有能“够一够”的能力?

假如，我当时的培训能力很一般，我根本没有培训师的范儿、

自信。

和技巧，我还会不会逼自己呢?假如我当时真的答应了，那那次培训一定会大现眼。因此，这就取决于对自己能力的觉察和评估了。

我之前已经培训过了数百小时，对自己的培训技能、知识、个人魅力都有所了解，这也是我能承接的本钱。因此，当你选择逼自己的时候，你是否做过客观的评估。如果你想写本书，你可以先写几篇文章看看感觉;如果你想一周之内跑万米，你头天先跑个三千米看看感觉;如果你想做培训，你先找熟人试讲一下;这些客观的评估，会让我们清晰自己的限度。此时，我们要逼自己的，只是比那个限度高一点点，够一够那个目标。这样就不会因太过焦虑而放弃。

3.执行下去好吗?

这是一个时间管理的话题。当你评估了以上两个问题：我想做;我也觉得努力一下可以达到。剩下就是，你如何更好的规划时间，让自己达成目标。当然，准备一个培训，咱也是有方法有技巧的，做一个总体脉络，构建其中的模型，设计两个游戏和讨论，设计牛逼的开头和结尾。然后把准备时间一点点放到日历上。执行，执行，执行。

4.万一失败了呢?

是的，确实有这个可能。因为这世界本是不确定的。

如果你问到这个问题，我想问另一个问题：

职场励志。

语录：人的一生：选对伴侣幸福一生;选对老师智慧一生;选对环境快乐一生;选对行业成就一生。

掐自己一下（热门22篇）篇二

首先，在现代社会中，我们十分容易受到其他人或外界的影响，有时我们可能会迷失自己，但是思考、做出自己的选择和决定却是至关重要的。从小经历的成长环境、人生经历、文化背景等都会影响我们的思维方式，而这些思维方式正是我们做出选择和决策的基础。我想说的是，在遇到难题或者做出决策时，要充分考虑自己的感受，不要完全依赖他人或社会的看法。

其次，对于我而言，在心理方面的成长是缺乏的。过去，我常常过度担忧别人对自己的看法。然而，随着工作经验的积累和对自我的理解，我意识到人生的意义不在于让每个人都对自己满意。尽最大努力做好自己，逐渐地，我发现自己的自信心越来越强，对自己的选择和决策产生了更大的信心和勇气。在自问自答的过程中，我重新发现了自己并尝试在生活中更加真实地展现自己。

但是，总是自以为是、拒绝他人的看法也是十分危险的。人是一个社会性动物，无法独自生活。在与他人的交往中，也会受到他人思想的影响，从而改变自己的想法。当我面对一个复杂的决策时，我通常会选择自己先想，然后请求有经验的人的建议。尽管不是每个人的建议都适用于我们，但接受将有好处。为了获得更多看法，在自己思考过的情况下，我们可以积极与他人讨论。与他人沟通可能帮助我们看到事情的另一面，同时也感受到他人的关心与支持。

更重要的是，要固执地坚持自己的观点和决定。有时候，身边的人会对我们力斥反对，甚至嘲笑我们的决策。然而，如果我们真的坚信自己的想法是正确的，那么就要果敢地坚持下去。应该有一种努力不懈的精神，让自己不断努力，提升自己，为自己的梦想而奋斗。在这个过程中，反思，发现问题、纠正问题，都是十分重要的。

在这个快速的世界里，思考自己想法、坚持信念、不断接受并反思他人意见，并用自己的行动和实现自己的计划和理想是十分重要的，这是自己所想的，也是我想分享给大家的。每个人的做法和心路历程不同，关键是找到自己的道路，尽力做到最好，和给自己一个深呼吸机会。

掐自己一下（热门22篇）篇三

掐自己一下（热门22篇）篇四

工作是我们每个人必须面对的现实，它是实现自己生活目标的一种手段。在工作中，我不仅学到了很多专业知识和技能，也收获了许多宝贵的心得体会。

第二段：工作态度的重要性。

工作态度是决定一个人工作成败的关键因素之一。在我的工作经历中，我深深体会到了工作态度的重要性。只有拥有积极的工作态度，才能更好地应对工作中的各种困难和挑战。而且，积极的工作态度也会使自己更容易与同事们建立良好的工作关系，提高工作效率和工作质量。

第三段：团队合作的价值。

在现代的工作环境中，团队合作已经成为了一种趋势。团队合作无疑能够提高工作的效率和质量。在我与团队合作的过程中，我深深感受到了团队合作的力量。通过与团队成员的合作，我不仅能够借鉴他们的经验和智慧，还能够减轻自身的工作压力。而且，团队合作还能够激发出每个团队成员的工作潜力，提高整个团队的竞争力。

第四段：学会时间管理。

时间是每个人都一样的，关键的是我们如何管理好自己的时间。在我的工作中，我深深认识到时间管理的重要性。只有合理规划和管理好自己的时间，才能保证工作的高效和质量。为了更好地管理时间，我学会了制定工作计划和优先级，避免了拖延和浪费时间的情况。同时，我也学会了合理分配工作和安排休息，以保持自己的工作状态和生活质量。

第五段：不断学习的重要性。

工作是一个不断学习和提升自己的过程。在我工作的过程中，我一直抱着学习的态度去面对各种挑战和困难。我坚信只有不断学习和提升自己，才能在工作中不断获得成就感和满足感。因此，我时常参加各种培训和学习课程，不断提升自己的知识和技能。通过不断学习，我能够更好地适应工作中的变化和挑战，并且在职业生涯中不断取得更好的发展。

总结：

我的工作心得体会是，工作态度的积极性和团队合作的价值至关重要。此外，合理的时间管理和持续的学习也是必不可少的。通过这些经验和体会，我从工作中不仅获得了个人成长的机会，也更好地实现了自己的工作目标。

掐自己一下（热门22篇）篇五

鲁迅先生说过：“沉默啊沉默，不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”正处于花季的我们不能沉默，我们需要爆发！

有这样一个女孩，平时很少说话，虽然有时也能一鸣惊人，但她却很少成功，因为每当机会来临之时，她总是瞻前顾后、犹豫不决。就这样，机遇一次次与她擦肩而过，成功与她一次又一次失之交臂。这个女孩就是曾经的我。

谁不希望获得热烈而持久的掌声？谁不渴望品尝到甜美的胜利之果？我也不例外，但是想到无数目光齐刷刷的投向我，如同耀眼的聚光灯毫无保留的照向我，我害怕了，不由自主的红着脸低下了头。机会也就从我的眼皮子底下溜走了。

上小学的时候，由于爸爸工作调动，我转学来到了一个陌生的学校。那时的我胆怯怕羞，在陌生的班集体中更加放不开，连上课回答问题的声音都变的小了许多，明明会回答的问题却不敢大声的回答出来。

后来，细心的老师了解了情况，鼓励我树立信心，抓住机遇，锻炼自己。经过老师的开导，我变得不再胆怯、不再内向，在主题班会上当起了主持人，参与每一期的黑板报设计，做过红领巾广播站的播音员……虽然经历过失败，但我越来越自信，越来越多地品尝到成功的甜美。

很多人都很信奉“沉默是金”，但是在21世纪的今天，沉默已经不再是金了，沉默会让你被埋没。沉默会让你在后悔之中沉沦，只有自信才是硬道理。

古语有云：“世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。”的确如此，在当今这个充满竞争的世界，千里马太多，如果坐等着伯乐来发现，很可能坐以待毙；只有充满自信展示自我、秀出自己，才能一展才华，实现抱负，不然最终也只能与寻常马一同死于马厩里。

是钻石，就让它熠熠发光；是火光，就让它温暖明亮；是海燕，就要在暴风雨中倔强的飞翔！

让我们怀揣自信，秀出自我！

掐自己一下（热门22篇）篇六

春天的脚步布满大地，处处无不显出绿的生机与活力。那些顽强的生命破土而出，昂首挺立，仿佛在为自己欢呼。这个春天的日子里，我也同样为自己高兴。

清明节放假时，我回到爷爷奶奶家。那天中午，我正和爷爷奶奶吃午饭，听到有人叩门。我走过去打开门，门口站着两个高大的陌生人，一个皮肤黝黑，头发蓬乱，戴着一副瓶底厚的墨镜，推着一辆三轮车；另一个高大魁梧，手里拎着一只箱子，一件黑色的`外套依然没能掩饰住那发福的身材。

我惊奇地问来者：“你们找谁？”只见那两人脸上立即堆满了虚伪的笑容，说：“您好！我们是某某保险公司的职员，我们向你介绍一下我的服务和你购保后享有的权益。”说着，他从箱子里取出一张纸递给我，我并没有接过来，因为听了他们的话，我已经知道了他们的来意。这两个推销的骗子，一定是看农民好欺负，来骗他们的血汗钱了。看着他们还在一本正经地给我介绍，我灵机一动，心生一计。

我等他们说完，严肃地问道：“你们的公司在哪里？如果我投保的话也要去公司投保吧？”那两人沉默片刻，那个戴眼镜的说：“为了节省您的时间，我们可以代收，单子上会有更详细的介绍。”我又说：“你们进来和我叔叔谈一下吧！他可是一位优秀的律师，他应该比我更懂，以前就有个推销产品的来这里，他一下子就辨别出那是个骗子，毫不犹豫的把他送进了警察局。”

那两个人听后，顿时慌了神，说：“对了，我们忘了把投保单带来，先回去拿了，打扰了。”

说完，骑上摩托车慌慌张张地走了。

看着他们离开的背影，我心里荡漾着成功的喜悦。我已经长大了，能独自辨别是非黑白。我不再是小孩子了，想到这些，我真为自己高兴。

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掐自己一下（热门22篇）篇七

在我xx年级时，我们的班长，就是我在这个班级的班长。我们班长，不仅是学习好的班长，而且还是同学们心里最最好的榜样，是我们班的骄傲！

回答完了的问题之后，同学们都开心的笑着。的话就像一盏指路灯，帮我们指着前方，我感受到了家乡的美。

在这次班会课上，还告诉了我们一个好消息——我们的班长在课堂上大声朗读课文，老师也很高兴，因为这件事情告诉我们，家乡的亲人永远都是我们的亲人，他们永远不会忘记我们的亲人，也不会忘记我们的老师。

这就是我们的班主任，我们的班主任，我们的班主任，她的这件事，让我感受到了家乡的美。

掐自己一下（热门22篇）篇八

在我们的日常生活中，我们经常会遇到各种各样的问题和困难。有些时候，我们需要从别人的建议和经验中汲取力量。但是，有时候我们需要依靠自己的思考和经验来解决问题。这样可以帮助我们成为更加勇敢、自信和有信心的人。在本文中，我将分享一些我在思考和解决问题中的经验和体会。

第一段：如何分析问题。

首先，我们需要学会如何分析问题。出现问题时，我们不能盲目地尝试解决它们，因为这可能会使问题更加严重。我们需要耐心地听取其他人的意见、调查相关的信息、收集必要的证据，并从中找到最适合我们的方案。当我们从事这些工作时，我们必须保持专注和冷静，确保自己不受情绪的干扰。

第二段：如何做出决策。

其次，我们需要知道如何做出决策。在确定了解决问题的最佳方案后，我们需要仔细考虑和权衡各种因素，以做出最好的决策。在做出决策时，我们必须要考虑到未来的后果和可能发生的影响。如果我们做出了错误的决定，可能会对我们的生活和事业造成严重的后果。

第三段：如何执行计划。

当我们做出了决策后，就需要开始执行计划。我们需要制定详细的计划和步骤，以确保我们的计划顺利实施。我们需要明确自己想要达成的目标、所需的资源和工具，以及我们需要在问题解决方案中扮演的角色。我们还需要确保我们的计划和步骤是可持续的、可执行的，并在需要时能够进行调整和修改。

第四段：如何处理反馈。

在执行我们的计划时，我们需要密切关注过程中的反馈，并及时对其进行处理。当我们得到反馈时，我们需要考虑它是否符合我们的预期和计划，对我们的进展和目标有何影响，以及我们是否需要进行调整和修改。我们需要对反馈保持积极、开放的态度，并始终固守我们的目标和计划。

第五段：结论。

通过自己的思考和经验解决问题是一种非常重要的技能。当我们面临困难和挑战时，我们需要保持专注、冷静，学会分析问题、做出决策、执行计划，并处理反馈。当我们以这种方式行事时，我们会发现自己变得更加自信、勇敢和坚定，我们也经常会发现问题比我们最初尝试解决时，会更加轻易的被应对。下一次遇到问题时，孰不慎思考各种选择，然后选择最佳的方针进行解决。

掐自己一下（热门22篇）篇九

1、多想这样去爱一个人，可以捧上自己精心烹制的晚餐，可以故意对你撒娇，告诉你自己今天厨艺又进步了，得到一个吻的奖励。

2、一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！

3、最近有点被自己的厨艺秀到，竟萌生了要去开小吃店的想法，急需一盆冷水清醒清醒。

4、在家做美食。窝在家里，终于有时间来做美食了啊！好好地练习一下自己的手艺吧！

5、今日厨艺首秀，萍姐带完饭之后，默默往自己饭盒里面加了两勺拌饭酱，今日厨艺秀宣布失败。

6、并不是为了晒美食。真的是太喜欢这个桌布的配色了。

7、睡了一个小时，饿醒了，又爬起来给自己煮了一碗粉，秀厨艺和贪吃并存。

8、最近一直给那位秀厨艺，晒一次他加夸一次，然后我就真的觉得自己无敌了，决定炖一下兰袖厨那个什么汤。

9、舍友开始秀厨艺了，本来对自己的厨艺蛮有自信，结果在我舍友面前成了小弟。

10、今天是休息的一天，本来想秀一下自己的厨艺，结果！做砸了，害，还是看美景吧，这是昨天的夕阳哦，本来更爱第一张。

11、我忽然觉得我自己很厉害，这个是不是特别像卖家秀，我的厨艺还是杠杠的。

12、怎么形容自己的厨艺，烧得一手好厨房，说起来你可能还不信，是锅先动的手。

13、我又来秀自己的厨艺了，其实我就是在厨房打了个下手，但是这两道菜，我都看得学会了，下次我自己动手。

14、我家有个小女人，以厨艺赢了我的胃，以厨德服了我的.人。

15、禁止堂食，唯有自己煮啦！今日的食材十分新鲜，完全不用大秀厨艺！

16、你说过，等咱们老了，孩子大了，就去旅游，带着咱们养的宠物，自驾，去吃遍我爱吃的美食。

17、看着自己做的美美的菜心情很是愉悦，虽然我吃的极少，但我享受创造美食的过程啊。

18、好久没有自己烧菜了，周末被台风困家里，秀一秀花艺，厨艺。

19、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！

20、刚烧完还挺得意，味道不错，又香又酥！我妈还和我抢着吃，被自己的厨艺感动了！

21、非常想念学校的食堂，工作以后就得自己动手做饭，还好我的厨艺不错，快看看，五星级的。

22、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

23、不管心情好坏，放空下来给自己做一顿美食，亦或是尝试一款新的酒，都是一种享受。

24、我菜都买回来切好了，想着走之前给我爸秀下厨艺，我爸愣是看不上我做饭，自己炒上了，得，又是被喂食的一天。

掐自己一下（热门22篇）篇十

1、我依然喜欢他一开始笑的样子那种周围全是光的样子。

2、世界是一本书，不旅行的人只看到其中的一页。

3、个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的'性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。

4、想呼吸着每座城市的空气，想感受着每座城市的人儿，想看着每座城市的风景。

5、不埋怨，就是对自己的行为负责。

6、我叮咛你的，你说不会遗忘，你告诉我的，我也全都珍藏。

7、慈悲自然就会创造一种正面的气氛，结果会觉得平和与满足。只要是一个慈悲的人所在之处，那里就会有一种快乐的气氛，甚至连狗和小鸟都很容易亲近那个人。

8、不要计较别人给自己多少掌声，先给自己一些掌声吧!

9、累了就放空自己做一些自己想做的事见一些自己想见的人。

10、走过曾经巷口，眼泪掉下来了，在这里有过笑声，有过泪水。

11、爱情和路灯一样，路灯能在黑夜把街道点亮，爱情能把我们的心照亮。

12、或许我，已经没有了当初的那份执着。

13、开始想念，那曾经握在手中苍凉的岁月，以及那一片灿烂的江湖。——还有那些曾经爱过恨过的人们。

掐自己一下（热门22篇）篇十一

人生中，经历得越多，感觉被伤害的地方会越多。

人生不如意十之八九，我们把握不了事态的发展。只能是寄希望于事情于自己有利，然而，往往是希望多大失望越大。

我们改变不了别人，只能改变自己。

01。

之后，他就一直被这个问题困扰。

由于过于忧虑，茶饭不思，他日渐消瘦。

朋友见他神情恍惚，脸色憔悴就劝他：“天怎么会塌下来呢？还是想开一点吧！即使塌下来，你一个人忧虑也解决不了任何问题。”

经过大家的不断劝导，这个人才重新高兴起来。

这个寓言小故事，看似荒诞寓意却是非常深刻的。

在古代，由于人的认知水平有限，也许真的有人会认为天会塌下来，甚至会认为太阳，月亮掉下来。但类似这种人在生活中并不缺乏。

他们想得太多，无形之中，自己给自己找来了许多莫须有的痛苦。

02。

要想忧虑，随时都会有，要想快乐，也非常容易。

有些事，你去想，就是天大的事，你不去想，就不算事。

有人遇事不开心，就哭天抢地，指责老天爷不公平，怎么这么对待我。

其实，老天爷根本就不知道你是谁。

即使你觉得天塌下来了，老天也不会有丁点感觉。他依然遵循着他的规律，日落日息，春去秋来，寒来暑往。

与其抱怨老天爷不公平，倒不如静下心来好好反省自己。哪点违背了自然规律，哪点是自己自作自受，自己找来的不愉快。

笑一笑，十年少。愁一愁白了头。

愁是一天，快乐也是一天，不开心，你的心情就会跌落谷底，开开心心，快快乐乐，平平安安一顺百顺才好。

03。

这个世界，快乐最贵，快乐也最容易得到。

太贵重的东西，并不一定令你快乐，反而是你忧愁的根源。

君子无罪，怀璧其罪。太贵重的物品，往往是惹祸的根源。

有钱人，容易遭人嫉妒，有钱人有有钱人的烦恼，穷人一身轻，穷人也有自己的快乐。

好心情并非需要特么贵重的东西来维持。

烽火戏诸侯，千金博取一笑的代价太过昂贵，那是亡国灭族的代价。

其实，快乐无需太贵。一句话，一件小事，都能逗你快乐大笑。

容易满足的人，快乐一定常围绕着他。

相反，动不动就发火的人，好运一定会躲着他。

04。

我们把握不了事态的发展。我们也无力改变世界。但我们能改变自己的心情。心情是自己的，自己完全可以做自己的主人。

在人生旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，而是自己不快乐。

余生，让自己快乐起来。生活定会美满而和谐。

掐自己一下（热门22篇）篇十二

一向成绩优异的我，仅仅因为一次家庭作业错了几道不该错的题，就成了同学的笑柄，老师也不再像以前那样信任我了。

难道辉煌已经一去不复返了吗？我不甘心，我要在自己的舞台上秀出精彩。

不知不觉，我们走到了广场，“我们到这里来干嘛？”好友问道。我把视线从脚尖上移到前方，漫不经心地说：“不知道，反正就四处转转吧。”

于是，我们就在广场了随意走动，人很多，周围明亮的灯光似乎和我的情绪不符。广场正中的一个大花坛吸引了好友，“不如我们去那边看看吧。”他提议道。我欣然同意了。

我等着，广场上的人渐渐少了，终于，一朵白花开了，是那么的突然，仅仅在我转头的一瞬间，就倏地开放了。“好像是昙花哎！”好友叫出声来，我打起精神，看到白花一朵朵开放了，它们洁白地似乎发着光，连路灯的光似乎都被覆盖了。“开得真精彩啊！”我感叹道。

可惜的是，这“白光”没有持续几分钟就暗淡下来，沉醉在其中的我回过神来，又想起了好友先前的话，忽然明白了什么，昙花尽管无人欣赏，但仍精彩地绽放。这花坛就是它的舞台，它在一片炫目的“白光”中秀出了精彩。我们也是一样，生活是我们的舞台，即便没有观众，没有掌声，我们也要秀出自己的精彩。

掐自己一下（热门22篇）篇十三

中国古代儒家很重视通过反省来达到修身的目的，其中最著名的一句话就是“吾日三省吾身”。因为人格的完善，并非一蹴而就，必须经过长期的自我超越，才能逐渐达到。而自我超越，则是以自我反省为基础的。因此，没有反省，就很难有自我超越;没有自我超越，也很难有人格的自我完善。

在当今快节奏的时代，一日三省吾身看来也没这样的必要，但一日一省吾身则还是必要的。每当夜深人静你将就寝时，反省一下一天的所作所为，会让你的每天生活过得更加充实，更有意义，更有价值。

当每一天即将过去时，你应该想想这一天你有没有浪费虚度了那宝贵的时光，你今天学习到了什么新知识，你今天有没有尽职尽责地完成了该做的工作，你今天是怎样对待所遇到的烦恼事，你今天有没有做了不该做的事，等等。这样反省能让你警醒，能让你更好地监督自己、鞭策自己。

反省即将过去的一天，是为了更好地把握即将到来的明天。你今天浪费虚度了宝贵的时光，那应该靠明天的抓紧时间把它弥补回来;你今天没有学到什么新知识，那明天应该努力多学一点;你今天没有很好地完成该做的工作，那明天应该多做一点，不要再拖延了;你今天对所遇到的烦恼事耿耿于怀，那明天一定要豁达点，尽快忘掉它，让自己过得快活点;你今天做了一件不该做的事，那明天就应该勇敢地正视它，该向人家道歉的就道歉，能够弥补的就尽力弥补，并要以此为戒。

时间是宝贵的，生命是不可重复的。你不能稀里糊涂地过日子，应该天天通过反省，让每一天过得充实、有意义、有价值。这样，当你走到生命尽头的时候，你就不会因为虚度年华而懊悔，不会因为碌碌无为而羞愧，不会因为过得不开心而遗憾，不会因为做了许多不该做的事而忏悔。

文档为doc格式。

掐自己一下（热门22篇）篇十四

我的家乡在一个小县城，一个美丽的小县城。它虽没有泰山那么雄伟壮观，没有黄河那么奔流不息，没有桂林山水那么秀丽奇妙，没有泰山的巍峨壮丽，但那里却有着美丽的景*，美丽的乡村。

春天是美丽的，万物复苏，小草悄悄地从地里冒出来，小燕子也从南方飞回来了，小草也从地底下探出小脑袋，看着这个美的世界。小花也从地底下露出头来，花朵儿在微风中跳着优美的舞，小蜜蜂在花朵旁唱着动听的歌。柳树姐姐长出了嫩绿的新叶，一条条，一簇簇的，美丽极了。桃花开满了枝头，桃花像一朵朵美丽的粉*的小花。

夏天是热闹的，树叶绿得发亮，就像一把把小扇子。知了在树上叫着：“热啊，热啊……”小朋友们在一片大树林里玩耍，小河清澈见底，小鱼儿在水中欢快的玩耍。小朋友们穿着五颜六*的衣服，有红的，有蓝的，有黄的。他们玩累了，就躺在草坪上，小树林顿时热闹起来。小花的花园里，花儿开得正旺，小草也长得更绿了，大树爷爷也长出了新叶子，鸟儿在枝头唱着动听的歌。

秋天是个凉爽的季节，枫叶纷纷扬扬落了下来，给大地铺上了红黄相间的地毯，好像给大地披上了红黄相间的外套！稻田里，金灿灿的稻子，在阳光的照耀下闪闪发光，就像金黄*的海洋。果园里，果实累累，果农们正忙着丰收，他们把果实一个个地往家里搬，把苹果、梨、柿子摘下来，把葡萄摘下来，把梨子摘下来，一串一串的挂在架子上，一个个都像一串串的珍珠，美丽极了！

冬天，下雪了，小朋友们玩耍的声音，小河都结*了，小花都凋谢了，只有菊花还在风中怒放，有红的，黄的，紫的，还有粉红的。一阵风吹来，小花就像一位位小姑娘在跳舞。

这就是我美丽的家乡，我喜欢我的家乡，喜欢我家乡的景*，更喜欢家乡的美丽景*。

篇二：十篇。

掐自己一下（热门22篇）篇十五

凌晨五点半，窗外还是一片漆黑。此刻的人们还都沉睡在美好的梦乡里。

在这一片宁静中忽然插入几声噪音——“啪啪啪”的上楼声和一阵瓶子碰撞的声音，这着实扰了我的美梦。“怎么又是这个送牛奶的啊！”我生气地嘀咕了一声，再也睡不着觉了，只好起床。

正准备洗漱的我被一阵敲门声给吓着了，打开门，发现是那个送奶工。不禁皱了皱眉头，一大早就看见自己讨厌的人，心情真是不爽。他手里拿着一串钥匙。咦，这钥匙怎么跟我家的钥匙有点像？正当我疑惑时，他说道：“小姑娘，你家的钥匙挂在大门上，我帮你拔下来了，你一个小姑娘在家，要小心……”我接过钥匙，说了声“谢谢你”，他却手一挥：“呵，没事，举手之劳！”

原来他很爱帮助别人，我第一次对这个送奶工刮目相看。

又到了交牛奶钱的日子，我把钱放在了门口的牛奶箱中。第二天早上，一阵脚步声后就是一阵急促的敲门声。不会又是他吧？我急忙打开门，果然是他。他手里拿了张五块钱，说：“这个月的牛奶钱比上个月少一些，这是多出来的。”我接过钱，说了声“谢谢”，他手一挥，说：“没啥，这是我的责任！”我的心灵不禁又被触动了，虽然他只是一个送奶工，但他的精神值得所有人学习。

我们都有属于自己的舞台，那位送奶工在人生的舞台上也秀出了自己的精彩。

掐自己一下（热门22篇）篇十六

在现代都市生活的快节奏和压力之下，很多人常常感受到内心的束缚和压抑。因此，给自己解放一下，放松身心，是一种非常重要的心态和行为。在我个人的经历中，我发现给自己解放一下其实是一种方式，通过调整心态和行为，让内心得到触动和激励。本文就谈谈我对于给自己解放一下的一些心得体会。

第二段：身体与心灵的解放。

要给自己解放一下，就得注重身体和心灵的平衡。身体是心灵的载体，如果身体长时间得不到舒展和休息，那绝对会对心灵产生压抑和沉闷。因此，我常常会选择一些体育运动来解放自己。例如，我经常去健身房锻炼身体，或者参加瑜伽课程，通过身体的运动和拉伸，释放内心的压力和负担。同时，我还会选择一些运动项目，例如跑步、爬山等，通过与大自然的接触，让自己的体内激发出更多的能量和活力。

第三段：心理调适与放松。

在现代社会中，心理问题已经成为一种常见的现象。忙碌的工作和生活常常让人感到紧张和压抑，而解放自己就需要积极调整自己的心理状态。我常常采用一些心理调适和放松的方法。例如，我会通过冥想来放松自己的身心，调整呼吸和思维，给自己一段短暂的安宁时光。此外，我还会选择一些具有放松和愉悦效果的娱乐活动，例如听音乐、看电影、阅读等。通过这些方式，我能够暂时摆脱工作和生活的压力，让自己的心灵得到一些解放和呵护。

第四段：充实自我与开拓视野。

给自己解放一下，并不仅仅是为了放松身心，更是为了充实自我和开拓视野。在解放的过程中，我会选择参加一些能够让自己得到成长和收获的活动。例如，我会报名参加一些短期的培训班和讲座，学习一些新的知识和技能。另外，我也会选择参加社交活动，结交一些志同道合的朋友，并分享彼此的心得和经验。通过这样的努力，我能够丰富自己的社交圈子、拓宽自己的眼界，同时也能够让自己更加自信和积极。

第五段：持之以恒与自我反思。

最后，给自己解放一下需要我们持之以恒。在忙碌的工作和生活中，很容易失去解放自己的动力和信心。因此，我们必须时刻保持对自己的反思和审视。我会定期回顾自己的解放计划，检视自己是否按照计划行动，以及是否达到了预期的效果。同时，我也会及时调整自己的计划和策略，确保能够持续地给自己解放一下，让自己的心灵得到自由和愉悦。通过坚持不懈的努力和不断的自我反思，我相信我能够让自己的生活更加充实和有意义。

总结：

给自己解放一下是一种积极的心态和行为，能够让人在繁忙而压抑的生活中找到一片舒展和宁静的天空。通过关注身体和心灵的平衡，调整心理和放松身心，充实自我和开拓视野，我们能够让自己的内心得到一次次的解放和激励。让我们持之以恒，给自己解放一下，让自己的生活更加充实而有意义。

掐自己一下（热门22篇）篇十七

人的一生难免犯错误，犯错误并不可怕，可怕的是同一个错误犯两次。如果同一个错误犯两次，那么，真的要掐自己一下了。

那一回，我的日记没写完，就跑出去玩。唉，我总就是这样，也许是习惯养成的不好，也许是太贪玩了，也许是天性懒惰，无从知道。那天放学，我刚想写日记，邻居的`小朋友找我出去玩，我实在禁不住诱惑，就跑了出去。结果，玩是玩得很尽兴，可是日记没写。

晚上，爸爸回来，问我写没写日记？我心理清楚，但嘴上还是回答得十分爽利：“写完了。”“拿来，我看一看。”爸爸向我投来怀疑的目光，我慌了神，为了掩饰，便拿出书包，左翻又找，佯装没找到，又上别的地方找，没找到。嘴里还念念有词：“唉，怪了，明明是放学后写的，怎么找不到了呢？”爸爸目光坚定，像利箭一样向我投来，射得我体无完肤。我急中生智，说：“真的写了，就是找不到了，我还记得写的内容，要不，我再拿一个本子，重写一遍，等明天找到了，把它抄上去。”说这话时，我眼神躲闪，不敢正视爸爸的眼睛。妈妈似乎看出了破绽，拿起我的书包，从二层隔里，拿出了我的日记本，递到爸爸的面前。爸爸随手翻起，我知道，这下完了，一切都完了，迎接我的，一定是一顿毒打，我就等着狂风暴雨袭击吧！

爸爸看了看我的日记本，神情庄重，面容严肃，声音不大，却极具有穿透力：“撒谎，可不是好孩子应该做的，我们家的人，不应该这样！你说对吗？”爸爸的这种方式，比打我一顿还难受，我满面通红，像火烧一样。这时，如果有一个地缝，我会毫不犹豫地钻进去。我嗫嚅着，声音小到连自己都听不见：“嗯，下次我一定不会这样了！”

事后，我心理特别难受，不写完作业就撒谎，也不是一次了，家人爱我，老师爱我，朋友同学爱我，都希望我好，希望我进步，可我呢？唉，真是惭愧…。。那次，我狠狠的掐了自己一下！

曾听过一个心理学讲座，内容是关于人智商和情商的问题。智商是先天的，情商是后天形成的。一个人能否成功，基本取决于情商，情商很重要。很多时候，人可以尝试着去提高情商，某些地方做的不好，可以试着惩罚自己，罚自己做不愿意做的事情：做俯卧撑、爬楼梯、跑圈、做家务等等。我也尝试着用了一个方法，那就是掐自己一下，如果同一个错误犯两次，那就真的要让自己痛一下了。在疼痛中加深记忆，在疼痛中反思自己，在疼痛中让自己走上正确的轨道！

初二:李梁溢。

掐自己一下（热门22篇）篇十八

时间从指缝溜走，它带走了太多，却带不走“陌染2号”。我就像一只蜗牛，背上永远驮着一个沉重的壳，每前进一步都是那样艰难，时常累得难以喘息。

这便是我的初衷吗？

“每个人都是自己故事的主角，生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己，别跑到别人的生命里做配角。”

看到这段话，那一瞬间，时间静止。我听见自己加快的心跳，我感受到自己沸腾的热血。我的心仿佛被一个重物狠狠的撞击：别跑到别人的生命里做配角，我便是自己人生路上独特的风景。

雾，一点点消散。朝阳正在冉冉升起，阳光，一点点渗进，驱散了迷惘与不安。

雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。

掐自己一下（热门22篇）篇十九

“我们的家庭是一个大家庭，家人都很重要，我们的家庭就像兄弟姐妹一样，我们一起生活、一起长大，我们都有一个幸福的家庭，我们一起面对每一个难题、每一件烦恼……”每当听到这首歌，我就会想起我们的家庭。

我们的家庭有两口人:爸爸和妈妈。爸爸是我的学习榜样，他是我的偶像，妈妈是我的榜样。我的妈妈在家很勤劳能干，每当我做错事的时候，妈妈总是耐心地讲道理，给我讲清楚。爸爸也很爱学习，每当我遇到困难的时候，爸爸总是鼓励我要坚持，爸爸是我的榜样。爸爸是一个工作狂，每天都在忙碌，只要我做作业的时候，爸爸的工作总是很忙，很少休息。我们家的家庭生活总是很充实。爸爸是我的榜样，他是我最好的老师。

记得有一次，我在学校上课，突然我的肚子疼了起来，我想我不能上课了，我的爸爸妈妈就像老虎一样，我想我不能上课了，我的爸爸妈妈就像老鹰抓小鸡，我想我不能上课了，这是爸爸妈妈最严厉的批评。

有时我在学校，我的同学很爱哭，每当有同学欺负我的时候，爸爸妈妈就像老虎一样，让我不得安宁。

每当爸爸妈妈下班回来，总是问我学校发生了什么事。

每当我看电视的时候，爸爸妈妈就像老虎一样，我想我不能上课了，这是爸爸妈妈最严厉的批评，爸爸妈妈是爱我的，我要努力学习，长大后报答他们，他们。

我爱我的家庭，我爱我的家庭。

掐自己一下（热门22篇）篇二十

第一段：引言（大约200字）。

人们常常处于各种压力和束缚之中，如同被一张看不见的枷锁紧紧束缚住。在现代社会中，工作、家庭、社交等多种因素都会给我们带来压力，让我们感到疲惫和不堪重负。为了摆脱这种束缚，我们需要时不时地给自己解放一下，释放内心压抑的情感，恢复平衡和活力。本文将探讨解放自己心灵的重要性，并分享一些解放自己的方法和体会。

第二段：解放心灵的重要性（大约200字）。

解放自己的心灵对个人的成长和幸福至关重要。当我们受制于种种压力和束缚时，心情会变得沮丧和焦虑，无法真正享受生活的美好。而解放自己的心灵意味着让自己摆脱这些负面情绪和压力，重新找回内心的平静和愉悦。只有在内心自由的状态下，我们才能更好地应对生活中的挑战，发挥自己的潜力，实现自己的目标。因此，解放自己的心灵不仅有助于个人的情感健康，还能提升个人的综合素质和生活品质。

第三段：解放心灵的方法（大约300字）。

解放自己的心灵有多种方法，每个人可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的方式。其中，一种常见的方法是通过运动来解放心灵。运动不仅能放松身体，增强身体素质，还能释放内心的压抑情绪，提升个人的心理健康。另外，追求艺术和文化也是解放自己的一种方式。欣赏音乐、阅读书籍、观看电影等，可以让我们感受到美的力量，提升思维的广度和深度。此外，与家人和朋友相处也是解放自己的一种重要方式。分享快乐、倾听他人，可以增强情感的链接，让自己感到快乐和满足。

我个人尝试了多种方法来解放自己的心灵，并从中获得了许多体会。首先，通过运动来解放自己让我感到愉悦和能量充沛。每当我在跑步或打球的时候，我感受到身体的舒展和心情的愉悦，同时也能将压力和负面情绪排出体外。其次，追求艺术和文化让我感受到内心的平静和宁静。在陶醉于音乐的旋律、书籍的文字和电影的画面之中，我能够暂时远离现实的纷扰，静下心来享受大自然的美和人类创造的精神寄托。最后，与亲朋好友相处也是我解放自己的重要方式。与他们分享喜悦、倾听他们的心声，让我感到被爱和关怀，也在分享中发现生活的美好和意义。

第五段：总结（大约200字）。

给自己解放一下心灵是非常重要的，它能帮助我们从疲惫和压力中解脱出来，重新找回内心的平静和活力。通过运动、追求艺术和文化、与亲朋好友相处等方式，我们可以找到适合自己的方法来解放自己。通过我的体会，我发现这种解放不仅让我更好地应对生活的挑战，还让我拥有更健康、更充实的生活。因此，我鼓励每个人都要时不时地给自己解放一下心灵，享受生活的美好。

掐自己一下（热门22篇）篇二十一

人生中的每个人都会遇到各种各样的问题和困难，而我们在面对这些问题时的态度和解决方法也会对我们产生深远的影响。在我自己面临一些挑战和问题的时候，我想到了一些关于自己想的心得体会。通过这篇文章，我想和大家分享一下我的想法和体会。

第一段：理性思考，冷静分析。

当我们面临问题时，第一时间的想法可能是慌张和恐慌。但是，这不是解决问题的好方法。相反，我们应该保持冷静，深思熟虑。在面对困难时，我们应该首先理性思考，冷静分析事情的来龙去脉、原因和结果。只有理性分析，我们才能采取更加有效的措施来解决问题。

第二段：保持积极乐观的心态。

生活中充满了不确定性和变数。如果我们对自己没有信心，对未来没有信心，就很容易陷入困境。保持积极乐观的心态，坚信自己一定能够克服困难，这是非常重要的。无论我们面对任何问题，我们都应该相信自己的能力，并且奉行积极向上的态度。只有积极向上，我们才能走得更远。

第三段：独立思考，勇于表达。

很多人害怕独立思考，因为独立思考需要我们去质疑、去追问和去探究。这对于那些想要坚持自己的观点的人来说是很重要的。独立思考不仅可以帮助我们面对问题，我们可以提出自己的想法和理解。勇于表达思想可以帮助我们更好地与他人进行沟通，并得到更好的意见和建议。因此，在面对问题时，我们需要更加勇敢，不要害怕提出自己独特的观点。

第四段：保持适度的挑战。

挑战是人生的一部分，也是成长和进步的关键。我们需要不断挑战自己的极限，否则就很容易变得懒惰和自满。但是，我们也需要保持适度的挑战，否则就会感到身心俱疲。在挑战的过程中，我们需要保持恰当的心态，积极面对和克服困难。

第五段：永远不要放弃希望。

人生中的每个人都会遇到一些挫折和难关。但是，我们一定要相信自己，相信未来，永远不要放弃希望。挫折和失败是我们成长和进步的重要驱动力。我们需要从每次失败中吸取教训，成为更好的自己。只有坚持信念，坚定信心，我们才能在人生的旅程中扬帆起航，在生命的每个阶段中开创辉煌。

总之，面对问题时，我们需要保持理性思考，积极乐观，独立思考，适度挑战和永不放弃的信念。只有这样，我们才能精益求精，不断成长和进步。

掐自己一下（热门22篇）篇二十二

“前世500次的回眸，才换来今生的一次相遇”，十分高兴认识您，在此介绍我自己。

我个头高，与同龄女生相比，有点儿“鹤立鸡群”的感觉，有一双小的，笑起来眯成一条缝的眼睛，一头浓密的黑发和一张厚厚的嘴唇。

我喜爱历史，历史故事让我很想去了解。知道他人都不清楚的知识，给我带来很多乐趣和启发：看王朝兴衰，知道“天下合久必分，分久必合”；看人物事迹，懂得“人情世故”“悲欢离合”。这是多么美妙的享受！除了学习之外，我也有兴趣爱好：画画与弹琴，美丽的画与优美的音乐，总能让我在百忙中放下忧虑，调整心情，成为我生活中的调味剂。

但“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，我也有数不尽的烦恼以及缺点。

我的理想是考入一所好大学，为家人争气，为自己争气，成为一名教师，教书育人，答题解惑，用自己的热情和知识，让学生们拥有一个美好的未来，成为更出色的人。

综上所述，我是一个热爱生活、爱好良多的人，又是一个缺点许多、烦劳无数的人。在今后，我会展现出自己最努力的一面，努力克服诸多缺点，在烦恼中寻找乐趣，全力以赴应对眼前的中考，考出一个令自己雀跃不已的成绩。

那么，在今后的学习道路中，还请您多多指教，希望我们相处得越来越融洽。

我叫陆志涵，今年10岁了。我长着一张圆圆的脸，眼睛本来就不大，再被眼镜一挡，就小得像葡萄干似的。唉，没办法，谁叫老天给我一个远视眼了呢？但是我足够自信，活泼开朗，乐观向上。

我的兴趣爱好可多啦：敲架子鼓、弹吉他、踢足球，写毛笔字、看书、拼装机器人……其中我最爱的就是看书。自从李老师送给我那一本《笑猫日记》，我就再也停不下来。接着，我又如饥似渴地读起了《装在口袋里的爸爸》《拇指班长》……每天睡觉前我都要向妈妈争取多几分钟阅读时间。阅读，就像哆啦a梦一样，可以带我去未知的世界，帮助我发现有趣的事情，学到有用的知识。

我都会去写。看到自己写的字得到那么多人的喜爱，我就会特别开心！我还有这样一个梦想，以后一定要开个人书法展。哈哈，想到这里，我就忍不住笑出声来。

金无足赤，人无完人。要说我有什么缺点吧，那就不能不提“粗心”了。为这，妈妈经常被搞得鸡飞狗跳。比如，到了校门口，我才发现自己没换鞋，脚上还穿着拖鞋；再比如数学考试时，我把上面题目抄到下面还能给抄错了……这次期末考试也不例外。仔细回想，虽然这次考试我的总体情况还不错，离最高分都是差一点，但是错误基本是因为我不够认真仔细而产生的。现在想想还是蛮可惜的，以后我要争取再仔细认真一点。

我是一个爱笑、爱做梦，有很多优点但也有缺点的小男孩。你喜欢这样古灵精怪的我吗？