在演讲稿范文中，演讲者可以运用修辞手法和修饰语句，增加语言的表现力和吸引力。在以下范文中，我们可以看到一些优秀演讲者的思路和表达方式，对我们写演讲稿有所启示。
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇一
（一）、我们驾驶员驾车一天中要经过几个“危险时段”，应引起驾驶员的高度重视：
大约在11时—13时。此时由于人的大脑神经已趋疲劳，导致反应灵敏度减弱，加之有的司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，饥肠辘辘，手脚发软，极易发生意外。同时，午餐后人体内大量血液集中作用于胃肠等消化器官，脑部供血相对减少，会出现短暂的困倦感，应休息一会儿，千万不要急于加班开疲劳车。
大约在18时—22时。该时段通常为夜间交通事故的高发期。因为现在人们的夜生活丰富多彩，除了一般的晚宴外，还有跳舞、唱卡拉ok等娱乐活动，此时，不论是行人还是驾车人都十分疲倦，安全意识薄弱，极易发生交通事故。
大约23时—3时，此时万籁俱寂，万物处于“休眠状态”，路上行人车辆稀少，驾驶员易产生麻痹心理，此外，这段时间为全天温度最低时刻，易导致大脑反应迟钝，血压降低，手足血管神经僵硬、麻痹。这些都加大了交通事故发生的概率。
（二）、造成交通事故的主要原因还是由于驾驶员无视交通法规造成的，其中以饮酒后驾车最为严重。那么，为什么规定酒后不准驾驶机动车呢？因为机动车是一种速度快、冲力大的交通工具，它要求驾驶员行车时，对于道路上瞬息万变的交通情况，要在0。75秒内做出迅速的判断，并采取恰当的技术措施，才能保证交通安全。饮酒后，酒会对人的中枢神经起麻醉抑制作用。实验证明，饮酒者每100毫升血液中含酒精50毫克时，反应能力即有所下降，达到100毫克时，下降约35%，达到150毫克时，下降50%，并使人动作失调，手脚失控。驾驶员在没有饮酒的情况下行车，发现前方危险情况，从视觉感知到踩动踏板的动作之间的反应时间一般为0。75秒。饮酒后一是驾驶员会出现远视，视物的立体感上发生误差；二是反应时间要增大二至三倍。所以，我国《道路交通法》中规定禁止酒后开车。可有人误认为禁酒只限于白酒，实际上凡是酒类都含有酒精成分，如啤酒含3%至5%，葡萄酒含10%至15%，白酒含50%至60%。据统计，驾驶员酒后开车，其发生交通事故的比率为没有饮酒情况下的16倍。由于酒后开车，对交通秩序和交通安全危害极大，因此，我国把酒后开车按严重违章论处。
当然我们也不排除交通事故的偶然性。为了减少大家不必要的经济损失，节约大家的宝贵时间，我重点给大家讲一下发生了交通事故什么办，什么情况下使用交通快速处理程序即交通适用简易程序处理交通事故。
交通适用简易程序处理交通事故它范围是：交通事故未造成人员受伤，事实清楚，财产损失3万元（含）以下的交通事故；造成人员受伤，受伤人员认为自己伤情轻微并当事人对事实及成因无争议的交通事故。
交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会交通事故是那么可怕，一刹那间，就夺走了人的生命。现在路上的车辆越来越多，马路越来越拥挤，同时交通事故也越来越多，每年，有多少的生命被夺走，有多少个家庭被破坏，有多少人要失去亲人了。如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则。我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故。让交通法规在我人们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍爱生命！爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇二
老师们、同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：端正书写姿势保护身心健康。
古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同学们学习过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。
同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学习效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学习效率。如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家卫生部近视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年近视眼95％缘于错误的书写姿势，患近视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且近视度数越深，采取错误姿势的比率越高。如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。
同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩平、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。这四点中最难做到的是最后一点，书写过程中能保持正确姿势。只有做到了这一点才能说你已经养成了端正书写姿势的好习惯。而要做到这一点，需要经过长期的，反复的，持之以恒的训练。这一定是个艰难的过程，在这过程中，你们不仅要练习正确书写姿势，更要经受毅力、耐力的考验，因为，只要有一点点的意志不坚定，所有的努力都会前功尽弃。同学们，让我们从现在开始，努力做到“姿势不对不动笔”，“提笔即是练字时”。我们要自我告诫，还要互相提醒，所有的老师也会及时为大家鼓劲、加油。
那么，就从今天开始努力吧！努力端正书写姿势，保护我们的身心健康。
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇三
大家好！
现在开学也有一些时日了，不知道大家是否已经成功的步入了学习的正轨，不过我在此就要提醒大家一下，学习固然是重要的，但是千万不能不注意自己的身心健康。身心如果收到影响，那么就算你的学习能力再强，也是徒劳用功，别人事半功倍的事情，可能等你来做就会成为事倍功半，希望你们能意识到问题的严重性，多审视自己的身心健康是否已经受到了影响。
正所谓身心健康，自然就是分为，身体健康和心理健康。
身体健康是我们初中生必须要拥有的，只有身体健康才不会耽误上课学习的进度，甚至会让着自己的学习效率变的更好，目前每个班级都有活动娱乐项目吧，比如羽毛球、乒乓球、篮球等等，我们可以趁着下课休息的时间多玩一玩，可以非常有效的锻炼我们体魄，也能让自己精神状态维持到最佳的状态，直接提升自己在课堂上的学习效率。每天早晨的晨跑一定要参加，一天之计在于晨，早晨的晨跑完成了，才能让自己还是睡梦中的脑袋瞬间的清新，开始自己新一天的学习，晨跑真的不难，现在有的同学们，就是赤裸裸的懒惰，早晨肚子疼的、来大姨妈的，不小心伤到腿的，甚至还有了说自己就是昨天日晚上着凉了，各种理由来搪塞老师，这真的好吗？难道学校开展的这个晨跑活动是无用吗？我们一定要注重自己的身体健康，多遵循学校给我们安排的晨跑、体育课等等。
那么心理健康你们又了解吗？当你在面对老师布置的作业苦思冥想都不得结果的时候，你一怒之下把作业撕了，这就是心理有问题。当老师在讲台上上课，您却在自己座位上发呆，没有学习的欲望，这是心理有问题。讨厌学习，一上课就想睡觉，下课就生龙活虎，又蹦又跳的，这是心理有问题。对自己每一次考试成绩都不满意，对自己的要求极为严厉苛刻，这也是心理有问题……试问如果一人心理十分健康的人，他会做出以上这些行为吗？虽然这都是我们学习上的小事情，但是却可以非常直观的反应出，您的心理是否存在着问题，在我看来心理健康比身体健康更要下功夫重视，心理健康是非常难以治愈的，一旦发现自己出现了问题，一定要第一时间跟老师说明自己的情况，向自己的老师请教解决办法，老师是除了父母之外，最值得我们信任的人，所以我们可以放心的向他们寻求帮助。
让我们以最健康的身心去对待学习，去迎接考试，我相信这样的你，一定能活出自己想要样子。
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇四
亲爱的各位同学：
你们健康吗？你们知道何为健康吗？你们关心过你们亲人和朋友的健康吗？如果你没有，那么请从今天开始，让自己学会开始关注健康。
今天，我们在不停的向发达国家学习，不停地与所谓的国际接轨。其实这些所谓的接轨其实反映了我们急以求成的冲动。比如说，上海花26亿建的fi赛车道，除了举办一些比赛之外，上海赛车市场能不能满足建成之后的投资回报呢？2010年7月14日，在江西省赣州“和谐钟塔”上，四个直径达12.8米的钟面的精巧与大气令人惊叹！据了解，这座世界上最大机械钟，从英国运抵江西赣州市，安装在该市位于赣州大桥的东岸和谐公园内一座113米高的“和谐钟塔”上。此塔将取代英国大本钟塔楼，成为世界上最大机械钟塔，创下多项世界第一，然而赣州2009年，全市财政总收入仅仅是111.29亿元。一座城市的发展是这样，必定一个人的内在逻辑也是如此。
所以说，当我们一无反顾的向更快，更高，更强去要求我们的时候，我们的结束那就是会更死。
说了这么多，这和我们要讲的健康有什么的关系呢？我们知道明末清初，来华的传教士把基督教带到中国的同时，也带来了西方近代科学和医药学。由于当时主要传人的只是浅显的解剖生理知识，而且西医在临床治疗技术上并不优于中医，故影响不大。西医开始对中国医学发生影响是在19世纪初，牛痘接种法以及西医外科和眼科治疗技术的传入，随着西医传入的扩大，近代西医学的成就相继引入中国，从而为西医在中国的发展奠定了基础。
鸦片战争改变了中国原有的历史进程和社会性质。鸦片战争后，教会医院由沿海进入整个内地，几十年间教会医院在各地比比皆是，成为和教堂一样引人注目的教会标志。就这样，西医如一头饥饿的猛兽向我们扑来，扑向我们原来脆弱的身躯。可能这样的比喻有点不合适，对不起。呵呵，顷刻间，一场战争爆发，中医和西医之间的相争由此拉开序幕。今天，我们走在城市的大街上，我们可以看到各种各样的大医院，小医院。从我观察来看，我们国家的医疗行业正在朝着健康向上的趋势向钱发展。特别是一些无耻的医院，在那里大喊大叫，我们院今年的财政收入突破多少多少大关。显然，我们不能改变生活，但我们可以选择生活。
我们来通过一组数据来了解一下我们这个民族的国人健康情况。目前中国约有2亿人体重超重，6000多万人患肥胖症，成人超重率达22.8％，肥胖率为7.1％。与1992年相比，成人超重率上升了39％，肥胖率上升了97％。目前，中国血脂异常现患病人数约1.6亿人，成人患病率为18.6％。目前，中国约有1.6亿多人患高血压，我国亚健康人群接近10亿亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的中间状态。
根据卫生部调查结果显示，与1997年相比，中国城乡3至18岁儿童青少年各年龄组身高平均增加3.3厘米。而且，城市肥胖儿童越来越普遍。此外，与城市居民相比，中国农村男性平均身高相对低4.9厘米，女性平均身高相对低4.2厘米。()我国农村营养缺失严重。每七个中国人当中，有一个营养不良；0到5岁儿童身高达不到国际标准；脑血管病已经成了中国人死亡的第一主因；一亿多高血压患者，五千多万糖尿病患者，每年新增肿瘤病患者160万；性病、结核病等过去已被控制的传染病又死灰复燃……慢性病患病率快速攀升，发病率和死亡率居高不下，已成为威胁我国人民健康的主要问题。另据世界银行专家测算，过去40年，世界经济增长大约8%――10%可以归功于健康人群。目前全国劳动力人口人均年患病天数为28天，每年累计病休47亿天，人均年休6.5天。全国居民因疾病、伤残和早死造成的经济损失相当于当年国民生产总值的6%左右，相当于三个“三峡工程”的总耗资，而且均有增高的趋势。以上数据都来自卫生部副部长王陇德2010年在国务院新闻发布会上宣布的结果。
早在两千多年前，中国现存最早的中医理论专著《黄帝内经》问世。该书系统总结了在此之前的治疗经验和医学理论，结合当时的其他自然科学成就，运用朴素的唯物论和辨证法思想，对人体的解剖、生理、病理以及疾病的诊断、治疗与预防，做了比较全面的阐述，初步奠定了中医学的理论基础，秦汉以来，内外交通日渐发达，少数民族地区的犀角、琥珀、羚羊角、麝香，以及南海的龙眼、荔枝核等，渐为内地医家所采用。东南亚等地的药材也不断进入中国，从而丰富人们的药材知识。《神农本草经》就是当时流传下来的、中国现存最早的药物学专著。它总结了汉以前人们的药物知识，载药365种，并记述了君、臣、佐、使、七情和合、四气五味等药物学理论。长期临床实践和现代科学研究证明：该书所载药效大多是正确的，如麻黄治喘，黄连治痢，海藻治瘿等。公元三世纪，东汉著名医家张仲景在深入钻研《素问》、《针经》、《难经》等古典医籍的基础上，广泛采集众人的有效药方，并结合自己的临床经验，著成《伤寒杂病论》。该书以六经辨伤寒，以脏腑辨杂病，确立了中医学辨证施治的理论体系与治疗原则，为临床医学的发展奠定了基础。后世又将该书分为《伤寒论》和《金匮要略》。中医药学是中华民族灿烂文化的重要组成部分。几千年来为中华民族的繁荣昌盛做出了卓越的'贡献，并以显著的疗效、浓郁的民族特色、独特的诊疗方法、系统的理论体系、浩瀚的文献史料，屹立于世界医学之林，成为人类医学宝库的共同财富。
各位同学，我骄傲，因为我是中国人。我们的老祖宗留给了我们这么美好的东西，正是有了老祖宗们的智慧，才让我们的民族绵绵不断。易经，汉字，中医，如果大家能发一点时间去了解，学习，你会发现我们的祖先是如此的聪明，伟大。以前我也会觉得看中国古代的文章文字是件多么无趣的一件事，那是因为我根本就没有好好用心去看过，高中学习语文也是带着一种压迫，野蛮，不思的心态去学习的。这样的话是根本就不能真正感受到中国文化的博大的。
有一天晚上，我在想这样的一个问题，如果，我们的小学生中学生都不学做什么广播操，跳什么舞，不一上体育课就叫你跑二圈，而是那你练习六字诀养生法，如果我从小就学习道德经和弟子规，我还是现在的我吗？如果我们每个人都知道我们有一本叫《神农本草经》的书，我们是不是还会察觉到中药还有如此大的作用。如果我们都能学习《黄帝内经》，那么我们的身体是不是不会受到他人的任意催残。同学们，身体是我们，只有我们自己能保护好我们的身体，我们现在的疾病只是唯人自造，只有善待自己身体的人才会拥有健康，才值得健康。
厚坤。
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇五
尊敬的公司领导、各位同志：
大家好！今天，我演讲的题目是《安全在我心》。 安全是什么？安全是清晨那明媚的阳光，照耀着我们和谐的生活。安全是什么？安全是我们心里最美丽的愿望，最平凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的话题。安全生产，更是我们企业应常抓不懈的问题。我们天天都在生产一线，时时处处谈到的都是安全，它带给了我们企业发展的美好前景，同时又凝聚了太多人的牵挂和责任。对于我们在座的每一个人，安全是生产的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。
安全生产，责任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我认为：首先要提高每个电力职工的安全意识和自我保护能力。要从认真学习《电力安全工作规程》和业务技术开始，我们手中的《安规》，它是理论和实践的高度结合；是血和泪的教训的浓缩，是我们安全作业的主要依据。所以，我们没有理由不去学习它，遵守它，它是我们驾驭好电力生产的方向机。
都说“安全生产、人人有责。”这绝对不是一句空话，它是多少先辈们用血的教训换来的经验总结。安全生产容不得我们在执行过程中有半点疏忽。所谓安全无小事，哪怕是我们在不经意间的一次习惯性违章或者是仅存的一次侥幸心理，都有可能酿成终身遗憾，让原本幸福和睦的家庭失去笑声和欢乐，让原本充满生机的家庭顿感悲惨和凄凉。让原本为之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起发生在20xx 年 8 月份山西省铁矿由于违章操作引发的垮塌事故，事故带走了许多无辜的生命，也带给大家一封引人深思、感人至深信笺的一段对白。
“关注安全、关爱生命”这是我们当前安全班组行活动提出的主题，我们应该借着这股强劲的东风，从我做起，从小事做起，扎扎实实搞好安全工作。让我们把安全放在心中，让安全与我们同行。 谢谢大家！
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇六
尊敬的评委：
大家好！
教师是太阳底下最光辉的职业，我们应该为成为一名人民教师而感到无比自豪，我们应该把教师这个职业当作我们毕生的事业来做，而不能当作为养家糊口的谋生职业来看待。
教师的劳动看上去好像是每天在重复的备课、上课、批改作业，重复的劳动容易让人产生疲惫。但教师的劳动其实不是一成不变的，教师的劳动是富有创造性的劳动。所以，我们每天应该积极地看待教师的工作，看待学生、看待学校，在备课、上课中演绎出教师工作的精彩。
当今的教师，尤其是班主任，担任着多重角色，我们不仅在课堂上对学生进行“传道、授业、解惑”，我们还担负着是学生心理导师。当学生面对课堂上我们讲解了几遍的内容，他的眼神仍透露出一知半解时，我们要想想曾经我们作为学生时的学习情况。当遇到学生出现违纪、不听话的现象，我们要保持一颗平常心态，想想他们毕竟是孩子，多想想我们在学生时代也调皮过。
运动有利于身体和身心健康，每天运动一小时，幸福工作一辈子。
生活就像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福不是毛毛雨，不会自己从天上掉下来，可是幸福是一种感觉，却可以从自己心底里找出来！教师是太阳底下最光辉的职业，教师也应该是世界上最快乐幸福的人！在此，衷心地祝愿所有的老师们永远身心健康、永远幸福快乐！我的演讲完毕，谢谢大家！
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇七
各位领导，各位来宾，大家晚上好：
很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲会，我叫陈阳，是台山搅拌站的一名员工，核电建设上的一名新兵。我演讲的题目是安全生产无小事，防微杜渐成大就。
在各行各业高速发展的今天，安全工作是只有起点，没有终点的，如果没有“安全第一的”的意识，那么不仅没有“安，稳，长，满，优”的可能，而且还是失职，是对社会安全的不负责，对企业和员工的安全不负责，更是对自身的安全不负责。特别是对我们核电行业来说，安全就意味着成功，安全就意味效益。
台山搅拌站虽然成立时间并不长，但本着“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的精神，搅拌站全体员工认认真真的把安全生产落到的实处，真正做到了稳扎稳打，步步为营。
搅拌站成立初期，全体员工聚在一起，对可能出现的安全隐患状况和实际问题进行了大讨论。在轻松的环境气氛下，大家踊跃发言，将自身的经验以及过去所经历的一些事件一一列出，并说出自己的解决方案。然后大家在针对如此的情况，提出自己的意见和建议，这样就可以针对一种情况有不同种的应急预案，真正做到心中有数，心里有底。
比如说，当搅拌机正处于生产混凝土时，传输皮带突然出现故障，当值操作工应立即拉下限位开关，关掉相应电源，方可进行正常对皮带进行维修。
夜间生产混凝土时，如突遇断电停电状况时，当值操作工应当沉着冷静，避免手忙脚乱。先关闭所有电源，然后穿上防护服和反光背心，戴上安全帽和手套，拿上探照灯，再进行手工排料，直至电源重新来临。杜绝停电时心慌脚乱，不穿防护服摸黑进行操作和维修。
高空作业超过两米时，操作人员必须进行“安全技术交底”身背安全带和戴上安全帽;夜间身处搅拌站工作时，应将搅拌站的所有照明设备开启，并且操作人员应穿上反光背心合携带照明仪器。
当冰库出现情况时，应派两人前往冰库修理，一人穿着防寒服在里面进行修理工作，另外一人在外守候，一面出现冰库锁人的情况。等等一些列的关于安全生产的问题。
细看这些提出的问题，其实都是一些很细小和基本的，但是千里长堤毁于蚁穴，任何大的错误就是从小的疏忽开始的。所以我们一定要防微杜渐，把所有的不好习惯和隐患全部扼杀在初级阶段，不让其有抬头发芽的趋势，这样从根本上杜绝麻痹大意的思想。
我们一定要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，提高安全意识，增强安全责任心，时时刻刻绷紧“安全”这根弦，克服侥幸心理，消除麻痹大意的思想，做到“严”，“勤”，“细”，“实”，以踏踏实实的工作作风，把安全工作落实到实际工作中去。
为此，我们搅拌站全体员工在一起制定了相应的安全措施，以保证在安全无误的情况下提高生产效率。
一、突破安全监管瓶颈，落实安全生产责任。我们将其分为三个方面来讲：
一是提高认识，安全生产责任细分到人。搅拌站将安全生产责任及安全管理人员的监管职责分开，把安全生产责任细分于站长、调度和管理人员，并将其纳入岗位职责描述文件和年终绩效评估，将搅拌站安全管理目标分解到部门、区域，切实提高了搅拌站员工的安全责任意识。
二是突破瓶颈，找准安全监管关键环节。在实际工作中，我们发现中基层管理者往往成为安全生产落实的瓶颈。搅拌站领导有决心要把安全工作放在第一位，中基层管理者也明白自己所承担的安全生产的责任，但是缺乏实际操作手段，往往听进去后过两天就忘，针对这种情况，我们要全员动员，相互监督，并去理解和执行相应的管理制度，真正做到安全无误。
三是注重实践，提高安全监管工作水平。我们以中基层管理者为核心，开展了一系列安全生产实践活动，比如准备培训资料，组织一线员工培训，巩固他们所掌握的知识;组织区域内部安全检查，参与搅拌站交叉安全检查，从检查中了解区域存在的不足，分享好的经验。通过这些安全监管实践活动，我们充分发挥了中基层管理者的主观能动性，承担起安全生产责任，安全管理人员逐步成为了“咨询师”和“审核师”。
二、创新安全监管措施，提高安全监管实效。四个具体措施能够阐述其中的意义：
一是改进人员培训方法。我们以员工掌握岗位所需的知识和技能为目的，在引进新员工后，先让新人参观和学习，在老操作工旁边观摩如何生产，再让其回去写好学习心得，交于老操作工检查，最后再在老操作工的陪伴下进行操作。这样的培养模式，既能熟练操作工的操作水平，又能起到带头带徒弟的作用。
二是优化设备管理程序。我们将事后维修，转换为事前维保，制定详细的预防性维保计划，不仅提高的设备的可靠性，也提高了设备的安全性，对于每台设备，进行安全验证，贴在“红、黄、绿”验证标签，告知操作工设备的状态。
三是制定事故分级标准。我们根据事故发生原则，将事故级别细化为损工事故、非损工事故、接近损失事故，对于每起事故，无论是损工事故，还是接近损失事故进行事故原因调查，制定纠正预防措施。我们意识到，只有防范微小事故，才能有效避免严重事故。
四是创新安全检查方式。我们既有上级公司的审核，也有站长、调度和管理人员的常规检查，更有一线普通员工开展的交叉检查。多层次、多视角的检查帮助我们从不同方面发现问题，在多层次的检查和监督下，把所有的隐患全部消除在萌芽阶段。
三、开展安全生产活动，筑牢职工安全意识
搅拌站不仅针对各种紧急情况，制定了多个应急预案，还组织了相应的应急队伍，在紧急情况下，承担应急职责。在条件允许的情况下，我们还会组织相应的应急演习活动，模拟突发事件，锻炼处理突发事件的能力。
有规矩才能成方圆。台山搅拌站正是在严格的要求下，一步步的走向正规，走向成熟。今后我们会更加严格的要求自己，在安全高效的前提下为公司创造更大的经济效益!
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自四年级（五）班的赵荐娆，今天我演讲的题目是《书香伴我行》。
书是人类进步的阶梯。
书是打开心灵之窗的金钥匙。
我爱读书，读一本好书，就像交了一个好朋友。冰心奶奶说过：“读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读一本好书，可以使人心灵充实，使人明辩是非，使人有爱心和文明行为。”没有书，世界将不会精彩，不读书，我们对一切将一无所知。同学们，让我们与书为伴，文学的、科技的、知识的、艺术的……只要是好书，就开卷有益。只有博览群书，才能使我们知识渊博。书，贵在读，贵在捧在手上的那一份珍惜！当你读书时，要用大脑去想象，用心去感受。
我爱读书，读书使我写作水平提高了。他丰富了我的语言，开拓了我的视野。唐代大诗人杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”现在我课余时间都畅游在书海中，吸取养分，充实自己的心灵。我相信，这种习惯能使我受益终生。
同学们，在我们美丽的校园里，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，我们要在学好课本之后，博览群书。他会让我们看到广阔的世界，他会让我们的生活变得丰富多彩。
书里有科学的奥秘，有宇宙的浩瀚，有大自然的神奇。书里的世界色彩斑斓。来吧，亲爱的同学们！为了我们金色的童年更加灿烂，为了祖国的明天更加辉煌！让我们一起步入书的海洋吧！
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇九
各位领导、各位评委、同仁们：
大家好！很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲。我叫吴彩玲，是泗县供电公司的一名员工，我演讲的题目是安全伴我行。
我想先问大家一个问题：在这人海如潮滚滚红尘的现实社会中，请问您最需要什么？最需要什么伴你同行？是物欲、财欲、情欲的满足，还是功名利禄？如果让我来回答，会毫不犹豫地说：是安全！我们需要安全伴我同行。
是啊！有什么能比安全对于我们更为重要呢？!
安全是人民生存和发展最基本的条件。安全的重要性，它的现代意义在于它伴随着人类的稳定、繁荣、发展和进步，从孙中山的建国大纲到毛泽东的为人民服务，从邓小平的发展才是硬道理到江泽民的三个代表，再到科学发展观，其最鲜明的特点是人民的利益高于一切！关爱生命、关注安全就是以实际行动践行科学发展观。一撇一捺的人字，其实就代表了支撑天地的脊梁，寓意着做一个人就必须担负起使他人幸福，使自己也幸福的事业。只有安全才能有收获、有幸福，否则皮之不存，毛将焉附？是安全捍卫着我们的生命，是安全在维护我们生存的权利，是安全在为我们注入无限的力量，我们都需要安全相伴同行。
看着这些沉甸甸的帐单，我震惊了；看着安全事故警示片中一幕幕的惨祸惨景，我神伤了；看着那事故中的弱小孩童，我哽咽了；看着那事故现场伸出的被电灼伤需要援助的手，我流泪了！是的，是那些无视安全的违章之人，是那些可悲可叹的安全事故，强取豪夺，取人性命，平时高唱的以人为本到哪里去了？是的，这些惨痛的事故，无一不凸现出违章之人对生命的蔑视、无一不暴露出无知违章人对制度的淡漠。黑暗给了我们黑色的眼睛，我们要用她来寻找光明，从事故中知道安全可贵，从事故中总结安全教训，是事故留给我们的唯一利益。
智者是用经验防止事故，愚者是用事故总结经验，这是我们耳熟能详的安全格言。因为事后补救不如事前防范。可喜的是，科学发展观提出以来，从中央到地方到各个企业，对于安全生产重要性的认识越来越高，预防措施也越来越得力，安全事故呈连年下降趋势。我们电力行业更是如此。20xx年，全国发生电力人身伤亡责任事故比20xx年减了少3起，死亡人数减少了3人；发生的电网事故和设备事故起数大幅度下降，共发生207起，同比减少67起。我们泗县公司领导班子也高度重视安全工作，始终把它作为关乎企业生存的头等大事紧抓不放，定期召开安全分析会、事故教训交流会，学习安全文件，观看安全警示片，坚持严密闭环的安全检查制度，做到领导时时教育、检查，员工时时学习，刻刻注意。听，教室里安全专职正为新上岗的员工讲解运行必须安全；看，生产岗位上师傅们正仔细检查线路、设备存在的隐患；瞧，工作班成员正以满腔的工作热情，严格的按照标准化作业程序进行着工作。安全已经是咱们公司的传家宝和护身符，使我们公司实现了连续多年无生产安全责任事故，20xx年获得国家安康杯先进单位，涌现了不少安全生产的先进个人，多人多次获省、市公司优秀员工、劳动模范和安全先进个人光荣称号，其中被人们誉为泗县电力安全的守护神的修试工区安全员杨杨就是突出的代表。
众所周知，修试工区检修工是公司最脏、最苦、最累的工作。而杨杨从参加工作的第一天起就干起了这个人人都不愿干的专业，并且一干就是十几年，其中安全员当了8年，他始终无怨无悔，始终以一名淮北汉子特有的内敛和执着在平凡的岗位上默默奉献着自己的青春和汗水。20xx年8月12日山头变电站1号主变检修，工作人员发现高压侧b相线夹拆卸工程中很费劲，高度责任心使他立即爬上变压器检查，仔细观察后发现导电杆中部有轻微裂痕，正常巡视很难发现，他及时向领导汇报要求立即更换。更换主变导电杆需要放油、注油和试验，工作量之大，且技术水平要求较高，更何况天气炎热，施工安全难度加大，个别人有些犹豫。但他坚持更换，经过连续5个多小时工作，主变检修及导电杆更换工作顺利完成，主变安全投入运行。后来发现那根导电杆由于质量存在严重问题，如不及时更换，长时间随着导线摆动随时有断裂的安全危险，后果将不堪设想。也正是这些像杨杨这样安全至上、默默工作、尽职尽责、职工敬佩、领导放心的电力安全守护神，才撑起我们公司安全的天空，才使这些年安全始终伴我们同行。
当前，伴随着全国安全生产年的号角吹响，我们要认真贯彻落实国务院、省市公司安全生产电视电话会议精神，大力宣传安全生产政策法规，传播安全知识，弘扬安全文化，营造浓厚的关爱生命、安全发展的良好氛围，增强全员搞好安全生产的信心。爱企业、爱工作、爱生活，是我们每一个人的心声；保证安全生产，防患于未然，是为了公司的明天更美好；高高兴兴上班来、平平安安回家去，是每位职工和家人共同的希冀；工作不能凑合，安全不能马虎，对每一个施工现场要盯紧盯牢，是工区主任一再的强调与叮咛；不怕一万，就怕万一，千万要注意安全啊，是出工前爱人对我们殷殷的嘱托；隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山，这是我们电力职工每天上班时必须恪守的信念；侥幸、麻痹、轻率，当是安全生产的大敌！我们要牢牢记住上面的提醒、责任和嘱托。在人生的旅途和电力工作中，安全始终伴随着你我同行！无论工作还是生活，我们都必须一直依赖着安全这个拐杖，没有它，我们就会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
安全生产人人都会说，但真正做到却很难，特别是反三违难度较大。但是，为了各自的生命，为了他人的安全，为了家庭幸福，请痛下决心，务必改正吧。我们不求活得多么灿烂、多么耀眼，只求个幸福和睦、平平安安。安全连着你我他，防范事故靠大家上有老，下有小，出了事故不得了。随处可见的安全标语，寄托了党和国家，企业、家庭对每个人的嘱咐和希望，也是对每位职工最起码的要求，它时刻提醒我们要安全、安全、再安全。我们一定要强化安全意识，增强自我保护能力，安全工作时时抓、事事抓、长期抓，永不放松！不投机取巧，不自以为是，使我们在思想上形成牢固的安全理念，在行动中养成良好的安全习惯，使我们能够自然天成、平平安安地过一生。有句歌词说得好：老人不图儿女为家做多大贡献，一辈子不容易，就图个平平安安。相信只要人人、处处、事事想安全、抓安全、保安全，我们电力公司一定会开创安全生产新局面。到那时我们将会为公司取得的成绩而欢欣鼓舞，为伴随着我走过风雨的安全而振臂高呼！
各位领导、各位同仁，为了公司的安全、稳定、发展，为了我们明天更加美好，让我们迅速行动起来，从零开始，从现在做起，牢记安全伴我行，人人都成为电力安全的守护神！一起安全同行到永远！！
我的演讲完了，谢谢大家！
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇十
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好!
昨天是11月9日，11月9日大家知道是什么日子吗?(消防日)从11月9日以后，我国大部分地区便开始进入冬季，冬季是火灾多发季节。我国的火灾，有一个明显的特点：这就是报警早，损失小，伤亡少。因此，万一发生火灾时，及时报警求救是最要紧的。今天我在“国旗下讲话”的演讲题目是“消防记心中，安全伴我行”。
我们知道，火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，带来了人类的文明和社会的进步。但火一旦失去了控制，就会酿成火灾，就会给人民的生命和财产造成巨大损失。同学们，由于大家对消防知识缺乏、消防意识淡薄、消防法制观念不强，造成重大的经济损失，如果我们把这些经济损失用于希望工程，可使多少失学儿童回到课堂啊。可见学习了解一些消防知识，减少人为火灾的发生，对我们来说是多么重要。
对于我们校园内的学生，遇到火灾时，该如何逃生自救?针对这个问题，消防专家向我们介绍了在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救的方法。请同学们仔细听好：
一、报警时，一定要沉着冷静，不要心慌，1、要讲清楚起火详细地址(我们学校地址：)、燃烧对象、火势情况，并将报警人的姓名、联系的电话号码告诉消防队，以便联系。报警后，本人或派人到通往火场的交通路口接应消防车;2、要早报警，为消防灭火争取时间，减少损失。
二、了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒店、游艺厅等公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
三、迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。
四、保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会中毒、或者被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死。
五、从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
六、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。
七、暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
八、提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
“远离火灾，创造和谐社会”是我们共同的目标。老师们，同学们，让我们携起手来，更加关爱生命，更加关注消防安全，愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，消防安全，从我做起。
八年二班全体同学。
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇十一
各位同学：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。我们的学习负担较重，心理压力较大，必须科学地安排好每天，学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆能力减退。
1、保持良好的环境适应能力。
2、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是我们的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
3、保持乐观的情绪和良好的心境。
4、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使我们能够认识我们的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证我们心理的健康发展。对于这个问题我希望我们班上的女生能够敞开自己的心蜚，与其他人多接触。一在于增进我们之间的友谊，二在于锻炼自己的社交能力。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了我们的生活，而且为我们的健康发展提供了课堂以外的活动机会。我们应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。
说句老实话以上这几点，我做到的没有几点。但是我将在今后的学习生活中，努力去做到，也希望同学们能看得起以上的建议，大家共同努力，做一个身心两全的大学生。把我们计算机班这个大家庭建设的更加好、更加和谐。
谢谢！
身心健康伴我行演讲稿（专业12篇）篇十二
尊敬的各位领导，老师们，同学们：
国学经典是民族智慧的结晶,在历史传承上具有永久的生命力.只要传统与现代结合,人文与科技同步,必将在新时代展现其独特的影响力.
子曰：“己欲立而立人,己欲达而达人。”说的是自己立身修德、通达事理，也要让别人同样而为之。当前的社会,重智力而轻道德,重个体而轻团体.中华民族传统经典文化中包含的民族智慧和人生哲理,没有得到很好的传承和利用。经典文化教育的缺失就如同沙漠中的旅者久违甘霖，大海上的船舶迷失航向。
在彷徨与苦闷中，我开始了精神支柱的`探寻之旅。十八里长峡的曲径通幽处，孔子正带着宁静安详的微笑讲学于绿荫深处，高声吟咏：“贤哉，回也!一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也!。”闻之，我领悟到和谐是一种平和与宁静;在落英缤纷的桃源仙境，陶渊明带着悠然自得的神情对我说：“阡陌交通，鸡犬相闻;黄发垂髫，怡然自乐。”，原来和谐可以是生活悠闲，与自然友好相处;在人声鼎沸的竹溪人民广场与孟轲邂逅，他说“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”和谐是一种关怀与友爱;竹林深处茅屋一间，躬耕于南阳的诸葛亮挥着羽扇，抚着瑶琴，说“静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”我明白了，和谐其实还是一种宽广博大的生活态度。;一路南下，汨罗江边，屈原在江风中对天长叹。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在这饱含无奈与坚定的叹息声中，他以自己的死昭示天下：永不停息的追求也是一种和谐。
与先贤交流可以益智，与经典为伴可以清心。只要我们怀着一颗宽广、博大、平常之心，就一定能发现，只要不被名利所缚，文明和谐就在我们平凡的生活中。因为苍鹰自由翱翔不是为了炫耀自己的羽翼，而是为了搏击长空;舟楫穿越风雨不是为了夸耀自己的樯桅，而只为乘风破浪。其实，你我也一样，只要拥有一颗平常心，就一定会找到属于自己的星座。
“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”朋友们，为自己寻觅一个拥有文明和谐之美的桃花源吧。愿你播下精选的种子，收获精美的花朵，阅读经典之书，享受精致生活。然后躺在清风送爽的绿色大地上，仰望那无边无限的蔚蓝屏障，聆听那动人心弦的国学经典传唱，它会让你置身于另一个世界——一个充满文明和谐的人间天堂。
让经典的种子在中华民族大家园里开出文明和谐之花!
谢谢大家!