一分钟过去了，是时候进行总结了。如何在一分钟内调整心态，增强心理韧性？以下是小编为大家整理的一分钟展示能力的范例，请大家参考。
实用个人自我介绍（模板13篇）篇一
我叫xxx，长着淡眉小眼，大大的耳朵，一头寸发，活像一只小刺猬。我一笑起来，眼睛就眯成了一条缝，像月牙一样可爱极了!
我不高不矮，不胖不瘦，标准体形。我全身是宝，身穿耐克，脚踏乔丹，连裤子都是名牌的。我走起路来风风火火，潇洒极了!
我天性豪放，不为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较。记得一次，有人不小心把我撞倒了，头被撞破了，虽然很疼，但我也没生气。俗话说了：“宰相肚里能撑船。”我就做回宰相，原谅了他。我上课认真听讲，积极回答问题，课下主动帮助同学，别人都说我是个乐于助人的好学生，我听了心里像吃了蜜一样甜。
我爱好广泛，如：踢足球、打篮球、学英语等等。我能歌善舞，琴棋书画样样精通。我最喜欢书法了，每天下午，我都坚持去练书法，每次练书法都专心致志，达到了忘我的境界，连蚊子叮我也不觉得痒。每次当我一下楼，就有许多家长夸我“汶汶这孩子学习好，书法棒，还懂事，真是个好孩子”。听了这些话，我心里美滋滋的，爸爸妈妈的脸上也挂满了灿烂的笑容。
这就是我，百分之百鲜活的我，新鲜的我，充满活力的我!
实用个人自我介绍（模板13篇）篇二
我，一个活泼的小女孩。今年12岁，属龙的!一双水灵灵的大眼睛，单眼皮，高高的鼻梁，一张樱桃小嘴，就是长得有点儿黑!
我喜欢画画，英语，语文，数学。
我很幽默，记得有一次，我站在班级的讲台上，对大家说：”从前，有一户人家，院子里有四只母鸡，它们分别叫“我”的四个音调，一天，主人在鸡窝里发现了一个鸡蛋，不是喔和握还有“wo”(二声音)，那么这个鸡蛋是谁生的呢?“这时，班里的李阳说：‘那不是”wo“(我)生的吗?“顿时，全班同学哈哈大笑，李阳也恍然大悟，气愤不已!
我爱学习，在班级里是好学生。不过我还是不满足。因为即使我是好学生，但跟那些老师的小助手相比，我还是很落后，我感到非常惭愧。我下定决心，一定要好好学习!所以每天晚上放学回家，我写完作业时，我根本就不休息，硬缠着妈妈给我出几篇题，妈妈没有办法，只好给我出几道题!结果却换来一副大墨镜!!!!!!!!!!!
我是”忘性子“，有一次，妈妈让我去买几根香肠，在路上，看到一些小朋友在玩游戏，不禁手痒，心想：时间还早，一会再买也行!于是，我便加入她们的行列中，等我回到家时，妈妈问我：’香肠呢?”哎呀!你看我这脑袋!怎么把这么重要的事情忘了呢?唉!今晚只能吃炒饭了!
我这个小女孩，有优点也有缺点。我充满自信，我总会把自己看得很完美;我，一个小小的我;幼稚无知的我;装作正经的我;好吃懒做的我;总只，这些都是我。
你原意和我交朋友吗?
实用个人自我介绍（模板13篇）篇三
我叫李雨轩，今天年10岁了，是滨河路小学四年四班的一名学生。
我喜欢独立的完成生活中的小事，就如洗头、洗澡、自己洗衣服以及整里自己的房间……。
可是我怕黑，一到晚上我就怕有坏人跑进来家里，想着想着我就进入了梦乡。第二天早上我就不知道我自己是什么时候睡着的了。
你愿意跟我做朋友吗？如果你愿意就来四四班找我玩吧！
实用个人自我介绍（模板13篇）篇四
××，xx年1月24日上午11时15分出生于山东省xx县小泊头镇卫生院。从小与土地亲近，与自然感情之久毋庸置疑。读书生涯以母亲的《中药学》和父亲的《储粮害虫》发端，与生物学结缘也始于此。
接受了正统的十二年中国基础教育，十二年寒窗乏善可陈。初中两次参加中学生物奥林匹克竞赛，分别取得省区一等奖和特等奖。高中三年，平心而论只拼了半年，用减肥八千克换了一张总分623的高考成绩单。怀着对生物学的一腔热情，力排众议报考了山东大学生命科学学院，并被录取。
进入大学，发现理想中之自由开放的象牙塔仍遥不可及，但对我来说已经是“如鳅得泥”。虽然与中学相比，课程的负担不止增加了倍余，但我更喜欢这种忙碌。基础课的教学，应该不能算得上理想，我想这是国内多数大学的通病。不过，课程本身的吸引力，远远大于我对教学方式的不满。虽然没有在拿到全部的优秀，但也算是顺利通过。英语轻松拿下四级六级，也似小马过河，不是一件异常恐怖的事情。
在顺利完成学习任务之余，课外阅读成了我的最大爱好，三年间省下了别人喝咖啡的钱全部买了书。xx年北京，xx年上海，每次都把钱包里的钱换成了更加充实的书包里的书。至今，床头的三层书架全部塞满了各种生物学读物，被同学戏称为山大图书馆生物学分馆。为了及时了解科技界特别是生物学界的动态，各种杂志成了我最大的涉猎品，《science》《nature》千金难求，《scientific american》的中文版三年来一期不缺。
在学校，最大的乐土莫过于实验室，即使基础实验成了理工科学生最为诟病的孱头。虽然无法完全掌控实验，但我力争求变，看到自己的思想被证实或被否定，实在是一件乐事。儿时与土地的亲近和十几年“住院”(live in the hospital)生活让我对实验操作本身颇有体会。特别是动物实验，被同学叫去在扎满耳孔的兔子耳朵上寻找“立针之地”的往往是我。三年来，十几门实验课，门门都是优秀，每每成为实验同伴偷懒的理由，这也是大学时光里的一个美好的回忆。
闲暇之余，背上帐篷和睡袋，深入济南南部的山山水水中，虽然没有云南风光旖旎，还是能寻找到一份城市中失落已久的难得清静。带上地质锤和放大镜，张夏、山旺，都是好去处。和奥陶纪、寒武纪、第四纪的生灵们打个招呼。虽然还上升不到分子的水平，也算是对进化的小小研究了。
说到进化，xx年的春天，非典疑云笼罩京城之际，我和几个朋友受邀到中央电视台科教频道与南京大学、天津大学的朋友一起参加关于恐龙灭绝的话题的讨论。我们提出的复原恐龙生殖生态模型的观点得到了著名古生物学家董枝明和甄朔南的一致肯定。从北京赶回济南后五天，非典隔离开始。同样因为非典，中央台的节目录制陷入停顿，我们的节目“有幸”被重播四次之多，希望我们的观点能够得到更多人的认可。
不过，比之讨论恐龙灭绝，我更喜欢探讨生命的诞生。在这里，进化不仅仅是一个生物学课题，更是一个哲学命题。我对进化生物学及进化基因组学的认识将在下面的一篇小文中展开，在此就不加赘述了。
最后，三年大学生活行将结束，未来的研究生生活即将展开。对我来说，中科院系统始终是我的唯一选择，我需要的是一个纯粹的研究氛围。昆明动物所正是这样一个地方。不管是我目前主攻的动物发育方向，还是我的兴趣所在--进化生物学方向，昆明所都有国内顶尖的教授和实验条件。如果能有幸成为昆明所的一员，在如此优秀的研究条件下工作，还有什么可以说的呢。
实用个人自我介绍（模板13篇）篇五
本人是一名在校学生，成绩还不错，年龄就不告诉大家了哈，反正本人心理足够成熟，嘻嘻!
我表面上看起来是一个很活泼开朗热情幽默的女生，实际上骨子里是个很成熟稳重忧伤淡定的人。身边的老师同学们都认为我是个莽撞的、没心没肺的小妮子，特别是女生，认为我很善良，都喜欢占我点小便宜，小小地欺负我一下啊，看起来好像一点也不在意、不往心里去，其实，每一个人对我所有的好，我会记得，对我的坏，我也会记得，貌似挺记仇的哈，反正，只要是欺负了我，我就会记得，过多少年也不会忘记。本人在学校 文艺方面锋芒毕露，很多嫉妒我的女生都在暗地里悄悄地诅咒我，哼，以为我不知道，其实，她们做什么，我都知道。
各位看官，敢和这样危险又温情的我做朋友么？ 呵呵
实用个人自我介绍（模板13篇）篇六
今天，我为大家介绍自己。我的名字叫公，今年7岁，在五三小学上三年级。
我长着圆圆的脸，红红的，像苹果一样，笑的时候脸上露出小小的酒窝。我的眼睛圆溜溜、亮晶晶的，像葡萄似的。
我的性格非常温和，许多小朋友都愿意和我做朋友。有时，我在院子里玩，总发现身后有许多小弟弟和小妹妹，她们都喜欢围着我转。有时，别人把我的'玩具弄坏了，我总不发脾气，还说没关系。
我的爱好很多，喜欢画画、弹钢琴、看书、唱歌、下棋……但是，我最喜欢画画，每当做完作业，我就打开画板，认真地画起来。画着画着，我忘记了一切。经过努力，我参加了全校绘画大赛，荣获了一等奖。
同学们，你们了解我吗?愿意和我做朋友吗?
实用个人自我介绍（模板13篇）篇七
尊敬的各位评委老师、各位同学：
大家上午好！
我叫xx，来x学院x级x班，和前面的xxx同学一样，我也是来竞选的，我竞选的职务是秘书长。我是一个充满梦想的女孩，但愿在这青春之歌高亢之际，用我的真心和热血在奉献的过程中实现一点点价值。今天，我再一次站在讲台上，想抓助这个机会留在社团管理中心。在社团工作已经快两年了，从最初的懵懂、无知、不适应，到而今的熟悉、热爱和理解。我在社长和各位师兄师姐的带领下，逐渐成长为一名合格的社团工作者。两年的工作，使我明白，社团管理中心是一个团结奋进的集体，是架起老师和同学、学校团委和各社团之间的友谊桥梁，经过社团联同学的努力，成功在各个社团间建立起信誉，为我校社团文化的发展做出了不朽的贡献。
之所以竞选社团联合会的秘书长，是基于以下三点原因：第一，实干的作风，好学的心态督促我来竞选！两年前，我是抱着学习的态度进xxx学社的，两年后，我仍然抱着学习的态度来进社团联合会，虽然我不懂的东西还很多，未知的困难不可预测，不过好学的我，希望这个重要工作能在我踏实、诚恳、谦虚、负责的带领下，促进社团联和会协调、和谐、快速的发展；第二、我想在实践中成长自己。作为一名当代大学生，只是学好书本知识是远远不够的，还需要在实践中来成长自己，以达到校训“xxxxxxxxxxx”的办学目标，成长为一名合格的xx大学生；第三，良好的工作经验和深厚的社团感情促使我来竞选。我在xxx学社，主要是在秘书处工作，并担任秘书长一职，和社团的朋友结下了深厚的感情。虽然社团工作有不少经验，却（但是）也有不少教训，不过我相信我可以很娴熟的接手秘书处的工作。
因为我坚信，付出和收获是成正比的，这也是我在知行学社的最大收获。如果我竞选成功，我将在以下三点开展工作，第一，总结上任的工作经验和教训，结合现在社团联的具体情况，为新工作的开展寻找一个合适的方向和目标；第二，秘书处的工作量大，事多。我将以身作则，为各部树立榜样，勇于承担责任，悟尽所能帮助大家共同进步。还要充分发挥各位同学的主观能动性，做一名称职、优秀的领导；第三，协助主席团和各部工作的顺利开展，加强社团联和各社团的联系，为xxxx社团文化的繁荣和发展做出自己应有的贡献。因此，我想在社团联发展和完善自己。以上就是我这次竞选的演说，希望各位评委和同学给自己提出意见，我将虚心接受大家的批评。
最后，我想给各位竞选的同学说，不管结果怎样，你们永远是我的好朋友，谢谢！
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实用个人自我介绍（模板13篇）篇八
尊敬的各位评委老师：
上午好!
今天很荣幸能来到这里参加面试，同时也非常感谢贵院给予我这次面试的机会!
我叫xxxxx，就读于湖南师大医学院，是高护专业的应届毕业生!在学校几年的学习期间，表现良好，成绩优异，充分掌握了护理专业的各项基础理论知识，并且一次性的通过了全国英语四级和公共营养师三级的考试，同时能熟练的运用计算机的各项基本操作技能!
在三年的学习期间让我清晰的认识到护理学是一门应用学科，有很强的实践性，结合了自然科学与社会科学的理论体系，形成了护理的`基础理论和操作技能!我很崇拜南丁格尔，她“燃烧自己，照亮别人”的精神和用爱心、细心、耐心、责任心照顾每一位病人的工作态度，让我毅然的选择了护理这一门行业，同时也成为我从事护理事业的学习目标和对待工作的态度，在我心中深深扎下了对这一岗位的执着与无限热爱!我愿尽微薄的力量协助医生帮助患者及其家属减轻痛苦，让他们积极面对疾病，并战胜疾病!
我有很强的责任感和集体荣誉感，能够吃苦耐劳，做事积极认真，乐观开朗，有很好的人际关系，能够认真对待生活，在贵院实习期间，带教老师的悉心指导下，能够熟练运用各项护理操作技能，并能结合专业护理知识灵活运用于临床护理操作中!娴熟的护理技术和较强的人际沟系更是得到了患者、老师和同事的好评!
我拥有的是年轻的激情，如果您能把信任和希望给我，那么我的自信、我的激情、我的能力将是您最满意的答案!
谢谢大家！
实用个人自我介绍（模板13篇）篇九
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家好！
我叫xx，来是xx班的学生。我的爱好是运动，唱歌跟读书。很高兴能站在这个讲台上参加学生会竞选。此时我的心里也很紧张。
首先我想说我很适合加入学生会，因为有人说，从事一件事的原动力是热情，唯有热情是从内心迸发出来的力量，可以驱动你去触摸自己的理想。而我就有这样的一份热情，对xx的喜欢，所以我认为我很适合成为学生会这个大家庭的一员。
当然，仅仅有热情是远远不够的。还要有在学习和工作上的能力。我不敢说我有什么样的能力，但在以后的学习和工作中我一定会让大家知道，我能行。
这次我能站在这个讲台上参加竞选，我已经得到一次锻炼的机会了。所以无论结果怎样我都会扬起嘴角，说声谢谢！
最后，希望大家能认同我，支持我！
实用个人自我介绍（模板13篇）篇十
本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够独立操作整个外贸流程.工作踏实、细致、认真。具有较好的文字组织能力，有一定的英语听说读写能力，能都熟练操作windows平台上的个类应用软件(如photoshop、word20xx、excel20xx)，动手能力较强。本人具有较强的责任心和工作主动性，较好的组织协调能力和应变能力，可以和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。为人诚实并得到领导的认可！曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验！本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。虽然新的工作和环境与以往的有所不同，但我相信通过自己的努力和已有的工作基础可以很快胜任，对此我很有信心！
我还积极地参加各种社会活动，捉住每一个机会，锻炼自己。大学四年，我深深地感受到，与优秀学生共事，使我在竞争中获益；向实际困难挑战，让我在挫折衷长大。祖辈们教我勤奋、尽责、善良、正直；中国人民大学培养了我实事求是、开拓积极的作风。
我热爱贵单位所从事的事业，殷切地期看能够在您的领导下，为这一光荣的事业添砖加瓦；并且在实践中不断学习、进步。
在思想修养上，品质优秀，思想进步，自我评价笃守诚、信、礼、智的做人原则。在社会实践上，四年的大学生活，我对自己严格要求，注重能力的培养，尤其是实践动手能力更是我的强项。
手捧菲薄求职之书，心怀自信诚挚之念，我期待着能为成为贵公司的一员！
我是xx工业工程职业技术学院xx届计算机网络专业应届毕业生.即将面临毕业，我渴望找到一份适合自己并值得为其奉献一切的工作。
我有较好的计算机知识和应用能力，能熟练的进行windows和linuxx操作，并能使用vb，delphi等语言编程.能运用网页三剑客photoshop等软件进行相关工作。
我的专长是数据库开发，我希望能从事这方面的工作，我曾开发过多个系统，基中有，成绩管理系统，人事档案管理系统，工资管理系统等等。
在大学期间，每个学期都获得了奖学金，在学习理论的同时，我还培养自己的动手动力，先后的参加过专业技能和电脑操作等比赛，在校12届文化艺术节中四项全能获得三等奖。还担任过班长，具有很强的组织和协调能力。很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
实用个人自我介绍（模板13篇）篇十一
各位老师同学们：
我叫xx，今年xx岁。
我个子中等，1.66，再班里排第十个，长脸短鼻子，手大脚也大，一双眼睛不大也不小，眼珠子特别有神，一张大嘴巴特别能说，只要一说起来，说上一个小时也没问题，个子不高不矮，身体不胖不瘦。总的来说还是比较帅的。
我在xx中上学，我们的校服不好看，全是蓝色的，所以特别好认，一看就是中学生。
我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼，跑跑步，玩玩单杠等，所以，我在学校的体育特别好，我的学习也是不可质疑的，数学考试从来没下过90分，我的英语也不错。所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。
我的缺点就是不会打篮球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢，而且，我上课还总走神，不注意听讲。所以，老师叫我后，我还满有信心的站起来，百分之八十都是对的，害的老师又气又笑。
这就是我，只要一见到我，我总是笑，我会热情的和你打招呼，来吧！
实用个人自我介绍（模板13篇）篇十二
各位评委老师大家好(鞠躬)
我是**号考生(不能说名字)，我来自**
生肖属羊，却是金牛座。
所以我的性格有时像羊一般温顺，也时常发发牛脾气。
我的兴趣爱好很广泛(多说点没事，嘻嘻)看书，写作，运动都有涉猎。
不过我的最大的兴趣爱好是看电影，比如岩井俊二的因为他的每一场电影都会给人来一场视觉享受的同时也能给与人精神陶冶。
我喜欢--纪伯伦的一句话:
生命的确是黑暗的,除非是有了激励;一切的激励都是盲目的,除非是有了知识;而一切的知识确是徒然的，除非有了梦想。
我的梦想是成为一名出色的编导创造出一流的作品给大家，我相信只要有梦想就会通往幸福的大道。
实用个人自我介绍（模板13篇）篇十三
各位领导，各位专家：
下午好!
我来自于重症医学科的xxx，本科学历，在取得主管护师资格，我今天是来竞聘主管护师岗位。
首先请允许在这介绍我的工作经历。
(一)、个人简介本人从事临床护理工作，曾经从事普外科、重症医学科。
的临床护理工作，期间积累了丰富专科护理实践经验......
(二)我竞聘优势主要体现以下几个方面：
3、具备创新的能力：
(三)业绩成果情况：
1、科研立项与论文发表情况：发表专业论文篇，
2、获状情况：多年获得本院先进工作者称号;获得广州市优秀护士称号;获得先进共产党员称号。
我所取得成绩，离不开医院领导以及同事们支持和帮助、加上自己不懈的努力，使自已成为了医院护理管理队伍中的骨干;从我个人专业技术能力、护理管理能力以及教学、科研、业绩成果等方面我有竞聘主管护师的优势，我具备了主管护师资格，能胜任主管护师职责和工作，具有较强的教学、科研、护理管理能力。业绩代表过去，工作代表将来，不管竞聘如何，今后我会继续努力工作，我相信我有能力完成主管护师的各项工作任务。真正做到为人民服务。