2023年跆拳道的小作文精选

时间:2023-05-31 作者:储xy

在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧

跆拳道与生活实用篇一

每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。现在我已经是黑带一段了。来到道馆,教练先给我们做热身,跑步,然后练基本动作:踢板,练新的`脚法,套路以及打搏击。有时候我还教不会的同学。我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕,不想去。爸爸妈妈一直鼓励我,现在我觉得跆拳道是一种对身体很好,还可以防身的体育运动,我很喜欢它。考黑带那天,我发高烧到38。6度,但我很想考黑带,所以多喝水和做热身运动使身体出汗。

考试了,先考套路,我打的动作很有力,很规范,虎虎生威。到破板,我连续踢破四块板:左脚横踢破块,右脚横踢破一块,前脚横踢二块。因为前脚横踢的是两块合在一起的板,很厚,我踢了很多下还踢不破,我继续练,我踢了很多下才踢得破。我终于考到了黑带一段,爸爸妈妈夸奖我说:“你真棒。”我开开心心回家了。

跆拳道与生活实用篇二

一年一度的暑期跆拳道班即将火热开班,又到了跆拳道馆的招生季节,怎么写招生活动实施方案呢?下面小编给大家介绍关于跆拳道馆招生活动方案的相关资料,希望对您有所帮助。

一、 背景及目的

1、现阶段,在国家计划生育的政策下,独生之女越来越多。而由于大部分家庭的生活条件日益提高,幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目,真在被越来越多的人接受。

2、 由于家长的溺爱等原因,导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动,而更长的时间待在家中,孩子缺少锻炼,将会影响孩子的体质。

3、 跆拳道在各类体育项目中是最容易上手,且危险度最低的一个项目。但是,它需要头 手 脚等的高度配合,而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此,除了能加强孩子的锻炼外,还能加强孩子礼仪与品德的教育。

二、可行性分析

健体:跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

启智:跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

育心:跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉;此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等,让少儿理解了“礼”的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。

二、 项目简介

跆拳道是来自于韩国的一种武道,其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大精神:礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈。是跆拳道的真谛,是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。

跆:用脚踢,踩。拳:用手挡,击。道:精神修炼,三者合一的武道。跆拳道中,最重要的还是跆拳道精神。不欺骗,尊敬长辈师长,不穿着道服吸烟饮酒,不在道场及道场附近吸烟,非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人,而且要做一个为真而生,为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。

跆拳道的动作,干净利落中带有帅气和实用,练习它可以让身体更加强健,还有减肥的功效,而且还可以练习反应力等等。在我校,不仅是女生,更有许多男生体质较为差,渴望接触跆拳道,了解跆拳道文化,因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。

二、 教学分析

a、跆拳道的礼节 b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法

d、跆拳道的腿法 e、跆拳道的品势练习f、跆拳道身体素质练习组织形式:以小班教学的培训班形式进行的,每周x次。

三、合作明细

我培训部在邵阳学院开设培训点的形式进行,面向邵阳市各大中小学校招收学员(与院方直接合作),合作学校负责招生,培训、收费等事务均由我培训部负责。

四、活动的开展

1、我方派遣一位资深的教练到合作学校,以兴趣活动课或公开实验课的形式先进行一段时间的免费培训,待家长接受后进行正式的收费培训。

2、正式培训后,我方将收取500元/人的培训费,场地的提供及课程的安排由我培训部提供,我方将会实现安排好培训计划,并按照计划开展跆拳道的培训。

3、贵幼儿园有类似的比赛及节目演出,训练及指导由我方负责。合作学校在需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。

么做宣传,老道馆又期待宣传推陈出新。

由于我们多年来一直站在跆拳道事业推广的第一线,以及和我们网站400多会员道馆馆长的交流,总结了如下一些招生过程中的经验,现记录下来,供各位业界朋友参考。希望对大家的暑期招生有些帮助。

1、制作宣传单及宣传单必须包括的内容

宣传单必须具备如下要素,跆拳道的文化介绍及跆拳道训练的意义,明确训练场馆的地点、训练时间、以及健身顾问的联系方式,明确教练的资证,例如:国技院黑带2段等等,介绍道馆的历史及取得的相关成绩。

训练费用是否明确可以因道馆所在地而定,独家经营的地区可以把训练费用公布出来,非独家经营地区建议不要注明费用,尽量避免让竞争对手钻空子,故意打低价格恶性竞争。

2、宣传单发放

道馆可以组织专人,身着印有道馆名的专用道服,到中小学校门口,待学生放学的时候,直接发给到学校接孩子的家长手里,如果单独发给孩子们他们很可能直接就丢掉,那样就增加了宣传成本,毕竟彩页也是需要成本核算的。发放彩页不是一两次的`事,也不是一两天的事。在暑期招生工作中,它将从6月持续到学校正式放假,切记三天打鱼两天晒网。

部分地区高考时间在6月初,高三毕业生也是不可忽视的重要生源,紧张的复习之后,希望通过愉快的运动进行压力释放,跆拳道的训练不失为一种很好的方法。建议各道馆可以针对高三毕业生做点文章,不要把目标都锁定在小学生身上。

3、宣传画的张贴

可以适当印制一些跆拳道海报(宣传要素与宣传单一样),在可能的情况下,张贴在学校附近和人流比较集中的地方(但不主张影响城市环境)。定期要检查和维护,如果被撕掉,要继续张贴,直到达到自己招生推广最后的时间期限。

4、户外广告

可以在公汽、的士、以及自用车上喷涂道馆广告,使之成为一个流动的风景,重点6-7月投放,平时可以适当减少广告投放量。

5、媒体宣传

跆拳道介绍或者对道馆介绍),也可以是直接的跆拳道招生广告。电视上可以做屏幕飞字、广播里也可以反复播放跆拳道的相关常识以及馆长采访录音。媒体广告的优点是覆盖面广,缺点是宣传费用相对较大,各道馆可以针对自己地方经济发展的实际情况灵活运用媒体广告。

6表演招生

到人流比较集中的地方进行跆拳道品势或者特技表演。例如到城市的休闲广场、居民小区、影剧院、商业氛围浓郁的商场等地方进行免费表演。要求演出节目精心编排,统一的跆拳道表演服饰,给人既有阳刚又有柔美的感觉,重点还要突出跆拳道的礼节文化。在表演的同时可以发放宣传单,并由专业的跆拳道营销人员进行讲解和招生工作。同时可以邀请目标客户进行互动。这样的活动要求每周必须两次以上。

每天早上8:00--8:30分(这个时间大街上人员比较集中,而且天气不会太热)组织学员着统一的道馆跆拳道服装,在确保人员安全的情况下,到人流集中的街道进行户外晨跑,晨跑对新老道馆的招生一直就起着积极的作用。

表演招生是一种体验营销,在表演的同时,真正让跆拳道走进千家万户,让大家认识并了解这项运动,他的优点是成本相对较低,但前提条件必须有自己的表演团队,对于有经验的老道馆表演招生效果很好,对于新开张的馆,在确保学生安全,征得家长同意的情况下,组织学员上街晨跑也是很有必要的,对招生的帮助非常大。

7 有偿招生

a:与学校的校长或老师建立合作伙伴关系,凡是介绍学生来训练的,每生收费后按事先约定的比例进行提成。

b:教练授课途中对老学员的游说,对于介绍新学员来的在训学员予以奖励,如送纪念品,训练次卡等,同时对教练也可以适当奖励提成。朋友介绍朋友是一个非常成熟的营销方案,相信在跆拳道招生过程中它也能被广大道馆运用到极致。

c:招聘专兼职跆拳道推广人员到学校周边进行宣传或推广,每生交费后按事先约定比例进行提成。

以上是总结的部分招生推广思路,还有很多不完善的地方,对于遗漏的地方,我们会在近期陆续推出。真正帮助广大道馆做好招生工作是跆拳在线证书查询网站全体工作人员的心愿,希望广大道馆能在今年的暑期招生中取得很好的收益。

我们相信成功一定有方法,如果你有什么更好的办法,也希望你积极与我们取得联系,让我们共同为跆拳道事业的推广而努力!

一、活动名称

二、举办机构

策划主办单位:院学生社团联合会跆拳道协会

协办单位:信息与软件工程系

赞助单位:

三、活动地点

咸宁职业技术学院科学会堂

四、活动时间

xx年5月份

五、现场布置

待定

六、参与人员

院学生社团联合会跆拳道协会与信息与软件工程系学生干部

七、活动目的

通过组织学生进行此次活动,不仅给学生一个表现自己的舞台,而且加强了学生与学生之间的合作精神,同时也体现了我校大学生的组织能力和实力,更使我校文明活动更加精彩,发扬我校文化。

八、宣传活动

1、由宣传部制作宣传板

2、由院金玉之声广播台进行广播宣传

九、活动流程

十、预算费用

1、表演特技腿法所需的表演砖200元

2、租用道靶200元

3、水费80元

4、请教练及其他编排等120元

合计:600元

跆拳道与生活实用篇三

我的课余生活丰富多彩,有游泳、跆拳道、看书、玩电脑等,但我最喜欢的是练跆拳道,我的级别已经是绿带了。

今天是星期六,是我练跆拳道的日子,上午九点半爸爸就把我送到道馆里,十点钟开始训练了,我们先跑了十五圈,又单腿跳了两圈,一会儿小朋友们都累得精疲力尽,满头大汗。然后我们集合站成一排,在教练的口令下先甩胳膊、压腿,做完后我们开始练套路,有的在练拳击特,有的在练短棍特,有的在练蜗牛特,可精彩了。

终于,我最喜欢的实战对打训练开始了,我穿上盔甲开始迎战,第一个对手是一个初一的'大姐姐,面对又高又大的她我很害怕,在小朋友们的鼓励下,我拳打脚踢和她对打起来,最后我踢了她肚子一下,她正好踢到了我的嘴,流出了血,我败下阵来。第二个对手是张家林,我一上来就猛打他的肚子,他东躲西藏,我紧跟在后面不停地踢他,不一会儿我就把他打败了。我以一胜一负的成绩结束了训练。

经过这次实战训练,我的实战技术提高了很多,虽然我很累也受了伤,但是我的身体更加强壮了。

相关范文推荐

    最新服装厂质检主管岗位职责(优质10篇)

    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优

    我家的桂花作文字汇总(5篇)

    无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里我整理了一些优秀的范

    我家的桂花作文三年级七篇(精选)

    人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编

    最新我家的桂花作文字八篇(实用)

    在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编帮大家整

    桂花作文三年级(实用3篇)

    无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望

    2023年小学教学工作总结(优质九篇)

    总结是写给人看的,条理不清,人们就看不下去,即使看了也不知其所以然,这样就达不到总结的目的。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢?下面是小编整理的个人今后的总结

    2023年小学教学工作总结10篇(精选)

    总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢

    最新小学教学工作总结个人9篇(汇总)

    总结不仅仅是总结成绩,更重要的是为了研究经验,发现做好工作的规律,也可以找出工作失误的教训。这些经验教训是非常宝贵的,对工作有很好的借鉴与指导作用,在今后工作中

    最新学校的桂花作文字(5篇)

    在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接

    学校的桂花作文字模板(十篇)

    范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是我为大家搜集