自我形象定位（精选20篇）

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自我形象定位（精选20篇）篇一

作为一个社会人，我们必须对自己的外在形象进行有效的管理，以便给人留下积极、自信的印象，并在不同场合的交往中获得成功。以下是我对自我形象管理的心得体会。

第一段：请正确地看待自己。

每个人都有自己的长处和短处。许多人经常关注自己的缺点，而忽视了自己的优点。要有意识地反思自己，并接受自己的缺点和不足。然而，同样重要的是要树立自信，发挥自己的长处。一个实际的方法是写下关于自己的积极的方面，例如成就、身体素质、生活技能等，以在低谷时回归并保持自信。

第二段：精细打扮。

第一印象是最重要的。了解穿着规范并学会如何精细打扮是一个令人欣喜的事情。对于男性来说，不外乎衬衫与领带，精致的鞋子。对于女性来说，或许需要考虑穿着的情形，从衣服的款式到配饰的搭配，从头发的搭理到美容的程式等等都是不可忽视的。实际上，虽然我们不应该被人物外貌所定型，但学会如何精细打扮会对我们的信心产生很大的促进作用。

第三段：掌握社交技巧。

交往的过程充满着许多困难和挑战。然而，很多成功人士都自然地掌握了一些社交技巧。这些适用于不同场合的技巧包括了保持眼神接触的技巧、改变言语的音调和节奏、掌握非语言沟通的技巧等。这些技巧的正确运用可以使我们更自信文雅、更具有说服力。

第四段：饮食习惯。

饮食习惯对于形象塑造也是非常重要的。良好的饮食习惯可以帮助我们保持健康，并使我们从内到外散发出健康和自信。要尽量远离熬夜、快餐食品等不健康的生活方式，统筹兼顾在保证能量充沛的情况下，注意优化食物的种类和份量。

第五段：保持自律。

最后一个关键点就是保持自律。无论是精细的穿着、良好的社交技巧、健康的饮食和个人修养，这些都需要我们有一个坚定的意志。通过专注于自己的目标，掌握自己的感情，我们可以创造一个健康、自信和成功的形象。

总之，管理自己的形象需求的是一个综合的过程，但是通过努力，我们可以更好地了解并涵盖各种方面，展现最好的自己。不断强化自信，提高自我价值的认知，正确适应社会需求，积极改进自己的付出，是成为更好的自己的关键。

自我形象定位（精选20篇）篇二

亲爱的老师、同学们：

大家好！

我是***，我是一个非常乐观的女孩，记得有人曾说过“当你快乐时，你才会感到阳光是那么灿烂，天空是那么湛蓝，我们是那么开朗，又是那么富有活力”。我认为，追求快乐的人是不断争取的、上进的，追求快乐的人是不会被困难击垮的，追求快乐的人是会勇敢地面对每一次挑战的······因此，在老师和家长的教育下，我才懂得了感恩、乐观、坚持，我最大的特质就是执着，只要是我所选择的事情、道路，我就会坚定地走下去。

在家里，我是一个比较乖巧的孩子，因为我知道，父母生养我们并不容易，即便工作再忙，也会腾出时间来照顾我们、关心我们。身体发肤，受之父母，我们现在所拥有的一切都是父母给我们的，因此我们更应该回报他们，在这里，我想对他们说，谢谢你们给我提供这么开明、优越的生活条件，我爱你们！

在学校里，我是老师的小助手、同学的小帮手。上课认真听讲，遵守纪律，下课和同学们玩耍嬉戏，和和气气。我的爱好是绘画、唱歌、听音乐、读书、弹钢琴等，我的专长是弹钢琴，在我看来，弹钢琴能够让自己“超然物外”，使内心归于平静，不受世俗的羁绊。

我是一个像向日葵一样追赶阳光的女孩，我的人生观是幸福快乐每一天，同时也希望我可以把快乐带给我认识的每一个人。

自我形象定位（精选20篇）篇三

“成长中的我“中的”认识自我“部分：客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。

二、教学目标。

1.知识目标。

让学生明白个人理想或人生目标的确定要从自身实际和国家需要出发，不能太随意。

2.能力目标。

培养学生的理智、客观分析事物和辨别是非的能力，让学生知道应该如何向他人学习。

3.情感、态度、价值观目标。

培养学生的正确追星意识，帮助学生树立正确的人生观和价值观。

三、教学重点、难点。

1.教学重点：通过正确认识如何追星，结合自己实际树立自我理想形象。

2.教学难点：个人理想或人生目标的确定要从自身实际和国家需要出发。

四教学方法。

本课内容的教学，主要采取学生活动探究、教师点拨、引导的互动教学模式，突出学生的活动、体验、感悟、反思。

五、教学过程。

1.新课导入。

2.活动——我猜我猜我猜猜猜。

师：我们让几位同学用一种特殊的方式来向我们道明他们心中的偶像，前提是不可以直接说出自己心中偶像的名字。你可以模仿他（她）的一些动作或表演，也可以用文字表述。然后让其他同学来猜猜你心中的偶像是谁。

生甲：我喜欢的是一位乒乓球运动员，他的技术很高超。（学生模仿了他的习惯性动作，并说他的擦汗姿势都很有个性，觉得很酷。）。

生乙：我知道了，他说的那位应该是马琳。

3.思考感悟：如此追星。

（播放有关林娟追星的视频，让学生仔细的观看。）。

师：看了刚才的短片后，你有何感想？你对林娟的这种追星行为有什么看法？

生甲：我觉得她这种做法太让人无法理解了。对于她的这种行为我觉得很气愤！

师追问：你为何那么气愤？

生甲：因为她追星也追的太盲目了！父母为她付出了那么多，她竟然还说刘德华比她父母更重要。

师：其他同学有什么看法？

生乙：我觉得追星是很正常的，但我们只能把它当作我们紧张生活的一种调节。而且我们在追星时也不能太盲目。

师问：那你认为怎样的追星才是不盲目的？

生乙：我认为我们在追星时应该要把握好一定的分寸。至少别让追星影响我们的学习。另外我们也该去追那些值得追的星。

师总结：追星是一种正常的心理现象。关键在于把握好度。我们应该善于从明星和偶像身上学习优秀的品质。而且，在选择追星对象时也不仅仅局限于影视歌星和体育明星。

师：出示各行各业明星人物的照片，让学生猜猜他们分别是谁。（当学生说出“丛飞”这一人物时，可以将《就这样感动中国》一书奖励给该学生。）。

教师总结并引导学生多向一些人格魅力高尚的明星学习。同时也号召学生多向自己身边的人物学习。

（让学生寻找并说说值得自己学习的身边偶像。并总结：追星应追其“行”，勿追其“形”！！）。

师：现在老师可以告诉大家我的偶像是谁了。（教师出示袁隆平图片，并让了解的学生介绍一下他的事迹。）老师之所以崇拜他，是因为我觉得他身上有一种对事业的执着追求精神和淡泊名利的品质。这些精神品质对于我自己取得事业的成功很需要。我相信今天到场的这么多老师肯定也有或曾经有过心中的偶像。

师：我们之所以会崇拜明星？那是因为我们每个人内心都有渴望成功的欲望，而往往我们都会把那些明星偶像当作成功的典范来效仿。我们每个人心中的理想形象就是希望有一天自己也能以一个成功者的形象展现在世人面前。要想成为成功者，努力当然是必不可少的，但我们知道，做任何事情都得掌握一点诀窍。其实要想成为成功者也是这样。

（教师出示“成功者的四大习惯”，并总结。）。

5.活动——找回理想。

师：刚才课前老师让你们将自己长大后最想做的事情写在理想卡片上，并放在了这四个小盒子里。下面我们想让几位同学上台来试着找回自己的理想卡片，看看同学们能不能在这么多的卡片中找到属于自己的那一张。

（在学生打开自己选择的卡片时，老师问学生这是不是你自己的理想职业。如果不是，让学生说他为什么不喜欢这份职业。然后在让他猜猜这张卡片可能是他们组里哪位同学的。）。

通过这个活动，让学生深刻体会到在确定人生目标时，应该要从个人实际和社会需要的角度出发。

师：同学们，很多时候我们可能会丢失自己的理想，如果真是这样，请大家记得一定要及时找回自己的理想。

6.手语舞蹈——相信自己。

师：看来同学们对自己的未来都有着美好的期待，大家都有清晰的人生目标。理想之于人，就想翅膀之于鸟。这是取得成功的前提条件。我们在上堂课的学习中明白了认识并充分挖掘自己的潜能是取得成功的重要条件。而我们知道,经常给予自己积极的心理暗示是充分发掘自身潜能的一种有效方法。今天让我们再来尝试一下这种方法。

（全体学生起立，学跳手语舞蹈《相信自己》，通过这个活动，让学生树立实现人生目标的坚定信心！）。

6、结束语。

师：马上就要下课了，在下课前老师想问同学们最后一个问题：同学们你们相信自己能实现自己的人生目标吗？［学生充满自信的回答能］老师们，请为他们铿锵而又坚定的回答鼓鼓掌吧！同学，今天在场的老师都见证了你们在此作下的承诺，一诺千金。老师相信从走出这个课堂开始，我们每位同学都会以一种更进步的自我新形象展现在世人面前。终有一天我们不再需要追星，因为到那时也许我们自己已经成了世人所尊崇的偶像了。

简要点评：

1.本堂课教师表现了极强的驾驭课堂能力，课堂大气而又激情昂扬。气氛热烈、轻松，师生关系民主而又融洽。特别是在如何看待追星问题上，教师始终尊重学生的意见并将自己也放在一个追星族的位置上和学生一起来探讨该如何追星。追星是中学生中普遍存在并不可回避的问题，老师只有和他们保持比较近的心理距离和他们共同的来探讨，才能给予他们正确的引导。本堂课中，教师在这一问题上，真正贯彻了疏而不堵的原则。

2.教师角色定位准确，作为学生学习的组织者、合作者、引导者，学生参与教学的积极性得到充分调动。本课中学生的参与广泛而且积极、有效，学生始终是课堂的主角，教师的任务则是及时的给予学生正确的引导和鼓励性的评价，做到了能让学生说的尽量让学生说，能让学生总结的尽量让学生去总结，能让学生做的尽量让学生做，充分的体现了新课程强调学生主体参与的基本理念。

3.教学环节设计简洁、紧凑，思路清晰。从学生喜欢的明星谈起，结合“如此追星”的反面事例，引导学生应如何正确向明星学习，并在学习明星成功经验基础上，结合自身实际和社会实际，展望自己的职业理想，最后引导学生形成自我新形象。

4.值得商榷的是本课最后让学生学跳手语舞蹈《相信自己》，有点流于形式，对完成本课教学目标——让学生确立自我新形象作用不大。另外“自我新形象”这一主题中的“自我”在教学中体现还不够鲜明。

自我形象定位（精选20篇）篇四

（一）知识目标：

1.懂得消极的自我形象不利自己的发展。

2.懂得对未来美好期待能催人奋进，应树立起理想的自我形象。

3.懂得实现理想必须从现在做起，坚持不懈。

4.掌握制定目标的一些基本方法。

（二）能力目标：

通过本节课的学习，提高自省、自律的能力。

（三）情感、态度、价值观目标。

通过学习，感受理想的美好，自尊自信、乐观向上、意志坚强、注重实践。

二.教学重点、难点：

重点：感受理想的美好，树立起美好的自我形象；掌握制定目标的一些基本方法。

难点：根据自己的实际情况制定合理的自我目标。

三.教法及教具：

图例、事例分析法、讨论法、活动体验法等。

多媒体课件。

四.教学过程 ：

（一）跳蚤的故事。

展示：“跳蚤的故事”。提问：为什么会变成一只“爬虫”呢？

（学生发表自己的见解后归纳）。

大家静下心来回顾一下自己的经历，有没有发生过像这只跳蚤一样的事情呢？因为过去的失败、挫折，从而一味否定自己，不敢再去面对现实。

（学生在引导下将自己类似经历写在纸上）。

有这样的时候吗？

“我的胆子总是很小”           “我很懒”

“我老是马马虎虎的”           “我没有别人聪明” 。

……。

你是不是经常对自己说这些话呢？正是这些消极的自我形象让我们的行为也变得十分消极，只知一味的逃避。这时，你还能发展吗？还能进步吗？最后也将变成一只可怜的“爬虫”。

活动：埋葬“我不能”。

让我们摆脱这些消极的旧的自我形象，重新找回自己的梦想，树立起一个理想的。让美好的未来拉动我们前进。

你希望自己是一个怎样的人呢?

（二）流星下许愿。

古老传说：当流星划过天空时，我们许下的愿望就可以实现。现在就有一颗流星正划过天空，你有时间许下5个让自己变得更美好的愿望。请把它写下来。

（全班交流点评）。

多么美好的理想！

那么我们怎样才能让这些理想不再遥远呢？

（三）富和尚和穷和尚的故事。

展示：富和尚和穷和尚的故事。

听了这个故事，你有什么想法和感受吗？

（学生回答后归纳）。

没有行动，在美好的愿望也只是空想而已，不可能实现。

让我们马上行动！

（四）小目标，作用大。

对，可以转化为一个个具体的小目标。

选择刚才许下的其中一个愿望，为自己制定具体的小目标。

（交流点评）。

告诉大家一个写小目标的新方法，能帮助大家实现目标。

展示：小目标6步骤。

选择一个小目标，用新的方式写下来。

（交流点评）。

方法虽然简单，但关键在于不方法用于实践。每当我们完成一小目标，就能像理想当中的自我迈进一步。只要我们坚持不懈，一定能让我们理想成真。

（五）小结。

大家说说自己在本堂课中的收获。

（六）结束语。

自我形象定位（精选20篇）篇五

授课班级。

初一1班。

初一2班 。

授课时间。

教学目标。

1、情感态度价值观目标：引导学生冷静分析“追星”现象，培养正确。

的审美观；正确认识个人与社会的关系，能以“国家与社会的需要”为。

自己的出发点；树立正确的理想，能从我做起，培养坚强的意志。

2、能力目标：培养学生“一分为二”的辨证观点看待问题；培养正确。

的思考问题的方法，克服“以我为中心”的观点；培养做事的条理性。

3、知识目标：通过教学使学生明白自我形象包括外在与内在、现实与 。

理想两方面，使学生学会取长补短；学会制定目标、计划。

重点。

教具投影、多媒体。

教法讨论法、榜样示范法、调查法。

课型新授课      。

课时2课时。

课时安排           。

容貌。

身材。

服饰。

言谈举止内在的美最能体现自我的是一个人的内心品质，按喜欢程度为他们排序。

内心品质。

个人排序。

小组排序。

勇气。

敏锐。

耐心。

大方。

快乐。

组织2、         请同学来当“非常6+1”的策划人，制定计划，帮助他（她）实现梦想。3、         请同学来展示“新时代中学生形象”。（二）面对新期待                      （板书）活动2：快乐体验活动目的：通过学生的课前访问调查，体验周围人对自己的期待是什么，体会父母、他人、社会对自己的关心，通过对未来职业的评选，在讨论分析中，树立正确的人生价值观，学会从社会、国家的要求出发，树立个人理想形象，做一个有益于社会的人。活动准备：a、设计好访问调查格式，让学生深入生活之中进行访问调查体验。b、根据调查排练小品。活动过程：1、         请学生在小组内进行调查交流。2、         选出一名代表在全班交流。         同学：父母对我的新期待：更懂事，学习自觉性更高……老师对我的新期待：更勤奋，更努力，全面发展。同学对我的新期待：更友好                  。朋友对我的新期待：对朋友能够更真诚        。邻居对我的新期待：更有礼貌，与人为善  。社会对我的新期待：成为对社会有用的人  。……3、         请学生观看小品表演，剧情如下：                       父与子父亲是一位科学家，他期望自己的儿子能子承父业，继续从事科学研究。而儿子非常喜欢体育运动，特别是足球。老师也觉得他非常聪明，搞体育有些可惜，因而也希望他能从事科研工作。面对这些期待，儿子很苦恼，不知如何取舍。请同学来帮帮他。（1）、先讨论如何面对父母与老师的期待。（2）再分析职业的选择应以什么为出发点。（社会的需要与自身的实际）活动3：“未来十年中最具潜力的十大职业”评选活动目的：通过学生的课前访问调查，了解社会对自己的期待是什么，通过对未来职业的评选，在讨论分析中，树立正确的人生价值观，学会从社会、国家的要求出发，树立个人理想形象，做一个有益于社会的人。活动准备：选择一种你喜欢的或将来想从事的职业，通过多种途径包括上网查资料、采访相关人员等，了解这个职业的情况。活动过程：1、在小组内进行调查交流。我喜欢的职业是：                                 ；我喜欢这个职业是因为：                           ；该职业在目前社会中的作用：                       ；从事该职业必须具备的个人素质：                   ；社会对从事该职业人员的期待：                     ；该职业在未来十年中的发展前景；                   。2、评选出未来十年中组一具潜力的十大职业。三、课堂总结每个人是社会的一员，社会的个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。

自我形象定位（精选20篇）篇六

知识目标：明确自己心中的理想形象和自己对未来期盼。

能力目标：进一步提高学生自主探究、小组合作、小组考评能力。

情感态度价值观：在客观认识自己的基础上，形成清晰完整自我新形象。

1.有步骤、分阶段科学合理规划自己的未来。

小组探究、情境体验。

（一）我的偶像。

投影：刘翔、姚明等人的照片。

提问：我的偶像是谁？为什么崇拜他？他的一切都值得你学习与模仿吗？（活动：我的偶像）。

总结：引导学生“一分为二”地看待事物，认识到“人无完人”，应取长补短，引导学生归纳自己新偶像。

（二）面对新期待。

（活动：面对新期待）填写书上55页内容，小组讨论——小组汇报——小组考评。

总结：规划自己未来职业要从社会需要和个人实际出发，也要听取别人意见。

（三）未来新规划。

1展示自己的理想（小组活动）。

总结：“千里之行，始于足下”，一个伟大理想、长远目标需要把它分解成一个个短期目标去实现。

2.规划初中生活   （小组活动）。

提问：如何以实际行动完成我们的成长目标？小组宣誓：

归纳：每位同学都能认真执行自己的目标，那我们的未来将如何？

在实现目标的过程中会有好多困难和挫折，该如何面对？

欣赏音乐《真心英雄》。

（四）总结：

自我形象定位（精选20篇）篇七

自我形象定位（精选20篇）篇八

河源鹏程万里人才网小编发现当面试者与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的慌张感。于是如坐针毡，手脚不听使唤，无法专心答复面试官的问话，导致整局面试糟糕透了。因此，学会职场礼仪技巧是很有必要的，而在这些职场仪容礼仪技巧中坐姿尤其重要。

正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是职场仪态礼仪的主要内容之一，无论是伏案学习、参加会议，还是会客交谈、娱乐休息，都离不开坐。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直，这里的'端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。

1.入座。

般讲究左人左出，也就是入座的时候最好从座椅的左侧进去，这样做是“以右为尊”的一种具体体现，而且也容易就座。坐的时候动作要轻，别坐得吱呀乱响，引得周围的人向你行“注目礼”。

2.离座。

离开座椅时，身边如果有人在座，应该用语言或动作向对方先示意，然后再站起身来。如与客人同时离座，不要先于客人起身离座。离座的动作要轻缓，不要“拖泥带水”，弄响座椅，或将椅垫、椅罩弄到地上。

3.腿的摆放。

“正襟危坐”式：适用于最正规的场合。要求上身和大腿、大腿和小腿都应当形成直角，小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部要完全并拢。垂腿开膝式：这是男士正规坐姿，要求上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。双膝允许分开，分开的幅度不要超过肩宽。双腿叠放式：适合穿短裙的女士。要求将双腿一上一下交叠在一起，交叠后两腿间没有任何缝隙，犹如一条直线。双脚斜放在左右一侧。斜放后的腿跟地面呈45度夹角，叠放在上的脚的脚尖垂向地面。

4.上身的姿势。

坐好后，上身的姿势也很重要。头部端正：在别人面前就座时不要出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。整个头部应当如同一条直线，和地面相垂直。在写东西的时候，可以低头俯看桌上的物品，但在回答别人问题的时候，必须抬起头来，不然就带有爱理不理的意思。交谈的时候，可以面向正前方，或者面部侧向对方，但不能把后脑勺对着对方。

躯干直立：一般坐椅面的2/3就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时，通常不应当把上身完全倚靠着座椅的背部，最好一点都不倚靠。交谈时为表示重视，不仅应面向对方，而且要把整个上身朝向对方。手的摆放：通常把手放在两条大腿上，可以双手各自扶在一条大腿上，也可以双手叠放或相握后放在腿上。

自我形象定位（精选20篇）篇九

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自我形象定位（精选20篇）篇十

接待人员在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景，不能雷同。公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统，不能强调个性、过于时髦、显得随便，最好穿深色毛料的套装、套裙或制服，不允许身穿夹克衫、牛仔装、运动装、健美裤、背心、短裤、旅游鞋和凉鞋，衣服不能过于肮脏、折皱、残破、暴露、透视、过大、过小或紧身。社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合，服装应突出时尚个性，可穿时装、礼服或民族服装，最好不要穿制服或便装。休闲场合穿着应舒适自然，忌正正规规。在正式场合，接待人员穿着要正确得体，所有衣扣要扣严，不能换起袖管或裤角，衣袋或裤兜里不宜装过多的东西，衣服上商标要先行拆除，穿西装最好内着白色衬衣，穿深色袜子、黑色皮鞋、打领带，不穿或少穿羊毛衫，全身上下衣着应保持在三种色彩之内。

化妆是一种通过对美容用品的使用，来修饰自己的仪容，美化自我形象的行为。要求职员化妆上岗，有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性，有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。要求职员化妆上岗，意在向交往对象表示尊重。参加公务活动而不化妆，就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方，或是一种侮辱。在公务活动中，一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上，必须遵守如下几项规则：规则之一，应当化以淡妆为主的工作妆。工作妆的主要特征是，简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感。最新个人形象礼仪最新个人形象礼仪。它既要给人以深刻的印象，又不容许显得脂粉气十足。

总的来说，就是要清淡而又传神。规则之二，应当避免过量地使用芳香型化妆品。通常认为，与他人相处时，自己身上的香味在一米以内能被对方闻到，不算是过量。如果在三米开外，自己身上的香味依旧能被对方闻到，则肯定是过量使用香水了。规则之三，应当避免当众化妆或补妆。尤其是要在工作岗位上当众这样做，则是很不庄重的，而且还会使人觉得他们对待工作用心不专，只把自己当成了一种"摆设"或是"花瓶"。特别需要提到一点，女士们千万不要当着一般关系的异性的面，为自己化妆或补妆。规则之四，应当力戒与他人探讨化妆问题。规则之五，应当力戒自己的妆面出现残缺。

眼是心灵之窗，交往时，要行注目礼，目光与对方接触时间累计应达到全部交谈过程的50-70%，目光切忌呆滞、漠然、偷窥、左顾右盼和挤眉弄眼。微笑是接待活动中必不可少的。不宜开口大笑，满口牙齿一览无余。恰到好处的化妆使人容光焕发、神采奕奕，但尽量不要显露修饰痕迹，不宜浓妆艳抹，不宜在公共场合化妆，男士尤其不要油头粉面。发型不可怪异前卫。接待人员每天都要定时清洁面容、保持口腔卫生，勤修指甲、不蓄胡须。

举止是一种不说话的"语言"，它真实地反映了一个人的素质、受教育的水平及能够被人信任的程度。接待人员站要如松，挺拔笔直、舒展俊美、庄重大方、精力充沛、信心十足、积极向上，不要过于随便，探脖、塌腰、耸肩、弯腿、抖足或双手插腰及放在裤兜里均不足取。坐要如钟，不可前倾后仰、歪歪扭扭、高翘二郎腿。行走如风，步态要协调稳健、轻松敏捷，忌内八字和外八字，不能弯腰驼背、歪肩晃膀、扭腰摆臀、左顾右盼。手势不宜单调重复，打招呼、致意、告别、欢呼、鼓掌都要注意力度大小、速度快慢、时间长短，不可过度，尤其不要当众搔头皮、掏耳朵、抠鼻孔、剔牙、咬指甲、挖鼻屎、搓泥垢、打哈欠、修指甲、揉衣角。咳嗽、吐痰、打喷嚏都要避免大声，更不能正面对人。向人致意、鞠躬、介绍、递物、接物都要诚心诚意，表情和蔼可亲，神情专注。

服务员的个人形象不仅体现服务员的基本素质，也折射一个酒店的整体形象。因此，加强对服务员个人形象的训练是十分重要的。

1、发型：干净、整洁、不怪异。男服务员刘海不过眼帘，发脚前不过耳，后不过衣领，女服务员头发不宜过长，应用统一发夹在脑后梳理成髻。

2、化妆：女服务员必须化淡妆上岗，不浓妆艳抹或使用味浓化妆品，以淡雅自然为宜。

3、饰物：原则上不允许佩戴任何饰物，其原因：

(1)不方便工作，如：耳环、手链等。

(2)不卫生，如：指环等。

(3)为尊重顾客，使其得到心理上的满足。

4、个人卫生：注意保持个人清洁卫生，勤洗澡，身上不得有异味;服务员不允许留长指甲、涂指甲油，男服务员不允许留胡须。

1、按餐厅所发制服统一着装。最新个人形象礼仪注意两手两腿两脚的正确摆法。另外，也可以采取"s"型坐姿，即上体与脚同时转向一侧面向对方。

(4)坐时不允许前俯后仰，摆腿跷足，脚搭在椅子上、沙发扶手上或架在茶几上。不允许跷二郎腿、双膝叉开、脚跟不自然靠拢或抖动腿脚，也不允许半躺半坐。与两侧客人讲话时，不要只转头，应同时侧转上体和脚。

(1)站立时，身体要端正，收(商务接待礼仪常识)腹、挺胸、目平视、嘴微闭、面带微笑，双臂在体后交叉，客人来时在体前交叉，右手放在左手上。

(2)女服务员站立时，脚跟并拢，脚尖打开45度成v字形，男服务员站立时双脚分开与肩齐宽。

(3)站立时，不要双手叉在腰间或抱在胸前，身体不能东倒西歪。如：疲劳时可将重心偏移到一边腿上，但上体要保持正直，不要背靠它物，更不能单腿独立，将另一只脚踏在其它物品上，不要趴在其它物体上。

(4)站立时应精神饱满，表情自然，同时留意四周或同事的招呼合作。

(1)行走要大方得体、灵活、稳重，行走时，身体重心向前倾3-5度，抬头，肩部放松，上身正直，挺胸收腹，目视前方，面带微笑。手臂伸直、放松，手指自然微曲，双臂自然前后摆动，摆动幅度为35cm左右，双臂外开不要超过30度。

(2)行走时，重心落在双脚掌的前部，腹部和臀部要上提，女子行走时，双脚跟成一直线，不迈大步;男子行走时双脚跟成两条直线，但两线尽可能靠近，步履可稍大。

(3)步速适中，男服务员应为110步/分钟，女服务员为120步/分钟为宜。

(4)步幅不宜过大，因为步幅过大，人体前倾的角度必然加大。服务员经常手捧物品来往，容易发生意外。因此，男服务员的步幅在40cm左右，女服务员的步幅在35cm左右。

(5)行走时，要轻且稳，切忌摇头晃肩，扭身踢脚，遇有急事可加快步伐，不可慌张奔跑。

(6)行走时，一般靠右侧。与客人同行不能抢行(迎客除外)，在通道行走若有客人对面走来，要停下来靠边，让客人先通过，但不可把背对着宾客。

(7)遇有急事或手提重物需超越走在前的宾客时，应向客人表示谦意。

(8)行走时，不准边走边大笑、哼唱、打响指、吃东西。两人以上行走，不并排行走，不攀肩搭背、拉手搂腰。

在服务行业中，微笑是一种无声的特殊语言，可以让顾客感受到服务员的热情、真诚和友善。

1、保持乐观、稳定的心理素质，不大喜大悲，遇事沉着冷静。妥善处理工作中的各种问题，特别是自身的工作失误，上岗后及时进入角色，忘掉一切烦恼和不快。

2、把微笑从内心发出，不要做作，做作的微笑叫皮笑肉不笑，反会把人吓跑。

3、微笑时，眼睛也应含着笑意，试想，光露牙齿或抿嘴作微笑而目光不配合多难看。

4、将"前"或"c""茄子"读50遍，你会发现发音时嘴形似微笑，多读会有助于你自然地微笑。

5、微笑与天性有关，但后天的培养亦很重要，随时提醒自己保持愉快的心情，保持微笑，空闲时可对着镜子练习，直到你满意、习惯为止。

礼貌：指人与人之间在接触交往中，相互表示敬重和友好的行为，它体现了时代的风尚与人们的道德品质，体现人们的文化层次和文明程度。礼貌是一个人接人待物的外在表现，这种表现是通过仪容、仪表、仪态及语言和动作来体现的。

礼节：是人们在日常生活中，特别是交际场合中互相问候、致意、祝愿、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式，礼节是礼貌的具体体现，如：点头、致意、握手等都属礼节的各种形式。

礼仪：是礼节的一种形式。简单地讲，就是人们施礼的一种形式，人们在社会活动中的一切行为动作表现，都是由一定的礼仪形式所反映出来的。

修养：指某一个人对一种事物的认识水平和某种技能的养成。

礼貌礼节是一个企业员工文明程度的重要标志，是衡量一个人道德水平高低和有无教养的尺度。

服务餐饮中常见的礼节有：问候礼、称呼礼、应答礼、操作礼、迎送礼、宴会礼、握手礼、鞠躬礼、致意礼等9种。最新个人形象礼仪礼仪大全。

1、问候礼：问候礼是服务人员对客人进店时的一种接待礼节，以问候、祝贺语言为主，问候礼在日常的使用中又分以下几种不同的问候。

(1)初次见面的问候。客人刚刚进入酒店时的问候，与客人初次见面，服务员应说"先生(小姐)，您好(或欢迎光临)，我是xx号服务员(我是小x)，很高兴能为几位服务"。

(2)时间性问候礼。与客人见面时，要根据早、午、晚大概时间问候"早上好"、"您好"、"中午好"、"下午好"等。

(3)对不同类型客人的问候。到酒店用餐的客人类型很多，服务人员要根据不同类型的客人进行问候，如：对生日的客人说"祝你生日快乐"，对新婚的客人说"祝您新婚愉快"等等。

(4)节日性问候。节日性问候一般用在节日前或节日后的问候语言，如春节、元旦(新年)、国庆节等，可问候"节日快乐"、"新年好"等。

(5)其它问候。客人身体欠安时、客人醉酒、发怒都应对客人表示关心。

2、称呼礼：是指日常服务中和客人打交道时所用的称谓。

称呼要切合实际，如果称呼错了，职务不对、姓名不对，不但会使客人不悦，引起反感，甚至还会产生笑话和引起误会。

(1)一般习惯称呼：在称呼别人时，一般称男子为"先生"，未婚女子为"小姐"，已婚女子称"女士"，对不了解婚姻状况的女子称"小姐"，或戴结婚戒指和年龄稍大的可称"女士"。

(2)按职位称呼，知道职位时要称呼其职位，如：王局长、李主任等。

3、应答礼：是指同客人交谈时的礼节。

(1)解答客人问题时，必须保持良好的站立姿式，背不靠它物，讲话语气温和耐心，双目注视对方，集中精神倾听，以示尊重。

(2)对宾客的赞扬、批评、指教、抱怨，也都必须有恰当的语言回答，不能置之不理，否则就是一种不礼貌的行为。

(3)服务员在为客人处理服务上的问题时，语气要婉转，如客人提出的某些问题超越了自己的权限，应及时请示上级及有关部门，禁止说一些否定语，如"不行"、"不可以"、"不知道"、"没有办法"等，应回答："对不起，我没有权力做主，我去请示一下领导，您看行吗?"。

3、操作礼：指服务人员在日常工作中的礼节。服务员的操作，在很多情况下是与宾客在同一场合、同一时间进行的，服务员要想既做好服务工作、又不失礼，就必须注意：

(1)服务员在日常工作中要着装整洁，注意仪表，举止大方，态度和蔼，工作时间不准大声喧哗，不准开玩笑，不准哼小曲，保持工作环境安静。进入房间时要敲门，敲门时，不能猛敲，应曲起手指，用指关节处有节奏地轻敲，然后再进去，开门关门时动作要轻，不要发出太大的响声。

(2)操作时，如影响到客人，应表示谦意，说："对不起，打扰一下"或"对不起，请让一下好吗?"等。

自我形象定位（精选20篇）篇十一

一、教学目标：

帮助学生在客观认识自己、了解自我发展潜能的基础上，引导学生根据自身与社会的实际作出适当的人生规划，确立努力目标。

二、教学重点：有步骤、分阶段科学合理的规划自己的未来。

三、教学难点：描述我心中的理想形象。

四、教学媒体：多媒体。

五、教学方法：讲解法；谈话法；讨论法。

六、教学过程：

一、导入新课。

追星族通常会在歌迷见面会上踮起脚，眯着眼睛看舞台上的偶像；或者掏空腰包，买一张高价演唱会前场票，用望远镜欣赏大屏幕……                在雅加达举行的英国流行音乐小组a1歌迷见面会上，因现场拥挤失控四名少女不幸遇难。

二、合作探究：

1、谈谈你对追星的看法。

2、小提示。

不盲目追星。你所崇拜的应该是真正值得你崇拜的，该不是徒有其表，更应该有高尚的人品和超凡的气度；该不仅仅吸引你的目光，更应该能震撼你的心灵。不疯狂追星。不要滥花时间和钱在追星上。因为，星的光环不应该罩在你的身上，追星也就没有什么可夸耀的，更不应该成了你生活的全部。

摒弃狭隘心态。同学们所祟拜的偶像有同有异，不能因为偶像的不同，就对别的同学持排斥甚至敌对的态度。善于从自己所崇拜的偶像身上吸取积极的人生经验。总之，不要在追星中失去你自己，因为你最终只能成为你自己。

三、名人大竞猜。

1、被公认是这一代车手种最具天赋的，xx年，在他获得第5个f1大奖赛车手总冠军头衔时，连德国总理也致电祝贺他。（迈克尔•舒马赫）。

2、“轻轻的我走了，正如我轻轻的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩”是他的名作，在他的住所曾接待过泰戈尔。（徐志摩）。

3、人们更常称他为“大侠”因为他的武侠小说《明报》创始人，名震天下。（金庸）。

4、虽然是和平主义者，但他的思想帮助建立了原子弹，他最有名的外貌特征是卷曲的白头发，最有名的方程是e=mc2。（爱因斯坦）。

5、人人都知道1+2等于多少，但他花了一生最宝贵的时间来研究它，并因此而接近这颗“皇冠上的明珠”（陈景润）。

6、没有一个普通的士兵像他那样受到过全中国人民如此持续的尊敬，作为一个平凡人做出了不平凡的事。（雷峰）。

7、他经过16年的征战，统一了蒙古各族做了大汗，而后凭借强大的骑兵力量，建立起横跨亚欧的蒙古大帝国。（成吉思汗）。

8、在美国新泽西州的实验室里，他给我们电灯、电唱机、电影机等无数的发明，他曾是个差学生，从学校退学后，在家接受母亲的教育。（爱迪生）。

出生在1770年，耳聋后继续谱写交响乐，他写过协奏曲，歌剧，还有九部交响乐。（贝多芬）。

9、中国杂交水稻之父。（袁隆平）。

她是一位波兰科学家，她发现了钋，镭，并提炼出纯镭，她是世界上第一个两次获诺贝尔奖人。（居里夫人）。

他是中国最杰出的外交家。他无限忠于革命事业，真正做到了“鞠躬尽瘁”，他精明强干，才华出众，无论国际国内，许多多复杂棘手的重大问题，艰险异常的困难环境，他都能应付自如，处理得恰到好处，深受国内外政界领袖人物的好评，甚至连许多反对共产党的国民党军政要人，也对他的才华赞叹不已。他待人亲切，受到衷心拥戴，是党内最有威望的领袖之一。他死时北京人民自发在十里长街送他。（周恩来）。

10、他是中国最著名运动服装品牌的创始人，曾是中国著名的“体操王子”

（李宁）。

四、情感体验：

你有自己崇拜的偶像吗？他（她）是谁？你为什么崇拜他（她）？崇拜他（她）什么？

教师总结。

作业布置（略）。

自我形象定位（精选20篇）篇十二

《钢铁是怎样炼成的》这部小说的最写保尔以爱憎分明的阶级立场、崇高的道德风貌、高昂的革命激情、奇迹般的生命活力和钢铁般的坚强意志，谱写着把一切献给党和人民的壮丽诗篇。

保尔是一个自觉的、无私的革命战士，他总是把党和祖国的利益放在第一位。在那血与火的战争年代，保尔和父兄们一起驰骋疆场，为保卫苏维埃政权，同外国武装干涉者和白匪军浴血奋战，表现了甘愿为革命事业不怕牺牲的献身精神。在那医治战争创伤，恢复国民经济的艰难岁月中，他又以全部热情投入到和平劳动之中。虽然他曾经金戈铁马，血染疆场，但他不居功自傲，也没有考虑个人的名利地位，只想多为党和人民做点事情。党叫他修铁路，他去了;党调他当团干部，他去了，而且都是豁出命来干。为了革命，他甚至可以牺牲爱情。他爱丽达，但受“牛虻”的影响，要“彻底献身于革命事业”，所以按照“牛虻”的方式来了个不告而别。在全身瘫痪、双目失明后，他生命的全部需要，就是能够继续为党工作。正像他所说的：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的'解放而斗争。”

自我形象定位（精选20篇）篇十三

金佛山又名金山，位于重庆南川区境内，主峰风吹岭高2251米，是大娄山脉最高峰。每当夏秋晚晴，落日斜晖把层层山崖映染得金碧辉煌，如一尊尊金身大佛闪射出万道霞光，异常壮观而美丽，金佛山由此得名。金佛山是重庆市最早且唯一拥有世界自然遗产、国家5a级旅游景区、国家级风景名胜区、国家森林公园、国家级自然保护区、全国科普教育基地和中国最具影响力旅游景区七顶国家级桂冠，以其生物多样性特点和独特的喀斯特地貌特征被列入世界自然遗产名单。

1、佛光普照之山，修身养心之地。

2、天人合一胜景，花开见佛奇观。

3、自然的.创意馆·人类的养生园。

4、人与佛相约的地方。

5、金佛天下灵。

6、山似佛，佛是山，天下金佛卧南川。

7、诗画山水间，魅力金佛山。

金佛山资源特色突出。景区体量宏大，自然景点壮观；山势、山形、山林结合完好；珍稀动植物种类繁多，地质地貌特别，极具科普科考价值；特有的气候条件，形成了独特的天景资源，如金山杜鹃、金山冰雪、金佛晚霞等景观，是全国四季皆宜的旅游胜地。

营销口号：

1、山即是佛，佛即是山。

2、天下名山无数，人间金佛无双。

3、佛在这里，你在哪里？

4、自然山水画廊，休闲养生天堂。

5、山·容古今，佛·迎天下。

6、原汁原味原生态，拜山拜水拜金佛。

7、游金佛美景，享自然神韵。

自我形象定位（精选20篇）篇十四

近年来，随着教育事业的改革和发展，特别是中共中央颁发了《公民道德建设实施纲要》和“以德治国”方略提出后，师德建设越来越引起教育战线的重视，也引起了全社会的广泛关注。师德建设重在教育，而师德教育除了要求在职教师要熟悉政府制定的关于师德方面的规章制度，明确国家对师德的规范、标准、要求外，还应当系统学习一些新形势下的师德理论，学习师德标兵修炼师德的经验，吸取少数教师在其职业活动中“缺德”带来的教训。《师德启思录》，以极强的针对性，启发人们对师德的思考。

未来世界的竞争是教育的竞争、人才的竞争。推动教育事业发展的主体----教师，肩负着光荣而神圣的历史使命。要培养造就二十一世纪高素质的人才，就必须建立一支高素质的教师队伍。而教师队伍建设的核心是师德建设，教师的师德决定了教师的素质，教师的素质又决定了教育的质量。因此，加强师德建设工作是时代的需要，是全面推进素质教育，深化队伍建设的总枢纽，也是搞好教育战线行风建设，决定教师队伍建设成败与否的关键。

在推进素质教育，倡导更新教育理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，已成为广大教师面临的重要课题，笔者认为应做到以下几点：

一、转变教育理念，实施差异教育。

学生是学习的主人，是发展的主体。教师面对的是学生的未来，而不是个人眼前的荣誉和利益，要立足于学生的成长。因此教书育人不可急功近利，需从大处着眼。部分教师受应试教育理念的影响习惯于只看眼前，不顾将来，以剥夺学生个性为代价换取教师的师道尊严，以牺牲学生的学习兴趣为代价，过分苛求学生的'成绩，换取暂时的高分。众所周知：爱迪生七岁上学，因成绩差退学；爱因斯坦两岁说话，上学智力迟钝；德国诗人海涅是尽人皆知的后进生；普京上小学时学习成绩一塌糊涂，而现在成为力挽俄罗斯经济大滑坡的总统。事实表明，学习成绩与创造力无明显的联系。创造力有早有晚，有先有后，越是有个性的人，创造力越突出。个性是创造的前提，把个性多样性作为一种有价值的东西，一种财富来加以接受，我们就不会按成绩把学生分为三六九等，我们眼中就会没有差生，只有差异，实施有差异的教育，实现有差异的发展。

二、以身示范，情感育人。

搞教育不能搞形式主义，这也是一种不理智的急功近利的短期行为。因为，学生的成长和发展有其阶段性，不能强求一致，无法整齐划一。而真正能够给学生以伟大启迪和深刻影响的往往是一些教育细节。我们的教师队伍中，绝大多数责任心都很强，然而，仅仅有责任心是不够的，变单纯的“责任”为丰富的“情感”，去面对学生之间出现的各种各样的问题，琐碎小事也会变得富有诗意，不仅要有爱的情感，爱的行为还要有爱的艺术。

三、加强学习，树立先进理念。

爱岗敬业、无私奉献，已经成为衡量教师师德的最低标准。当代师德不仅要有高度的政治思想觉悟，高超的教书育人之能，还必须具有高雅的情趣、健康的身心，具有终身学习的能力，懂反思、讲合作、富有团队精神。在工作中要不断地学习新的教学理念，通过学习，使教师树立起正确的人才观、教育观、教育价值观等，努力使对教师师德的外在要求，变为广大教师的内在需求和自觉行为。

四、加强制度建设，严格行为规范。

可以通过建立师德调查问卷及通报制度，在评优表模、晋职晋级等方面坚持“师德一票否决”。通过这些方式进一步增强广大教师的师德意识，使他们学有内容、赶有目标、行有规范，促使师德建设走向自觉、健康、协调发展的轨道。

自我形象定位（精选20篇）篇十五

组织部门是党委重要的职能部门。组工干部的形象，不仅体现着自己的个人魅力，也反映了组织部门的形象。公道正派，既是组工干部的行为准则，也是对其外在表现一种要求。归根结底，它反映出的是做人的内在修养。所以，组工干部要担负起党和人民赋予的重要职责，就必须按照公道正派的标准，首先要切实加强自身修养，全面提高综合素质。加强自身修养，就要勤于学习，不断提高理论素质和业务水平。作为组工干部，要把学习放在首位，打牢坚实的思想基础。讲学习要从工作特点和实际需要出发，区分主次，突出重点。加强理论学习，是提高理论修养的重要途径。要认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，学习党在现阶段的路线、方针、政策，学习组织工作的目标、方针和任务，做到在思想认识上有新提高，把握本质上有新突破，联系实际上有新进展，使自己在复杂的情况下，能灵活运用马克思主义的立场、观点，科学地观察、分析事物，保持政治上的清醒。同时还要加强业务知识学习，提高业务能力。组织工作的政策性、原则性、业务性、程序性很强，组工干部要想成为组织工作的行家里手，就必须努力学习、钻研业务知识。要认真学习组织工作的方针、政策，掌握本职工作所需要的业务知识和基本技能。同时，还要学习市场经济知识、现代管理知识、现代科技知识，努力使自己一专多能。总之，学无止境，要善于理论学习，善于多了解、熟悉、掌握可能用到的知识、方法、技能，提高公道正派的为人处事的能力。

加强自身修养，就要端正工作作风和生活作风，始终保持奋发向上的精神状态。组工干部要养成良好的工作作风，必须求真务实。对组织要诚，敢于讲真话。在考虑问题、解决问题时，要从党的事业和群众的利益出发，要敢于主持公道。要注重办实事，不做表面文章。要勤于动腿，多深入基层，了解情况；勤于动嘴，多请示、多汇报；勤于动笔，针对新形势下组织工作出现的新情况新问题，加强研究，提出对策，当好领导的参谋助手。同时思路要新，要有创新精神，增强组织工作的时代性、针对性和实效性。组工干部还应有好的生活作风。在人们的价值观念日趋多元化的形势下，组工干部尤其要保持良好的生活作风，淡泊名利，甘当人梯，坚持事业第一、工作第一，不怕吃亏、吃苦、受累，正确处理好个人利益与集体利益的关系，恪尽职守，扎实工作。要自觉地加强党性锻炼，自觉抵制各种腐朽思想的侵蚀，管理好自己的八小时内外，堂堂正正、清清白白。注意从小事上和细微处陶冶情操，砥砺名节，时时处处严格要求自己。做到是非分明，警钟常鸣，不越雷池。保持艰苦奋斗的本色，真心实意同群众打成一片，时时处处与群众同甘共苦，靠艰苦奋斗开创组织工作的新局面。做到不该要的东西不要，不该吃的宴请不吃，不该去的地方不去，始终保持健康向上、奋发有为的`精神状态。

加强自身修养，就要不断提升人格力量，培养良好的道德情操。组工干部不同于一般的党员干部，更不同于一般群众，其人格如何直接关系到组织部门的形象，更关系到组织工作的得失。组工干部要提升人格力量，首先要“养心”，培养良好的心态。在复杂的人际关系中，要坚持以诚待人，对上不唯唯诺诺，敢于直言陈谏；对下不盛气凌人，不指手画脚，乐于礼贤下士。要坚持原则，对是与非、真与假、美与丑、善与恶、荣与耻，态度要鲜明。组工干部要始终保持一颗平常心，正确对待名利，做到淡泊明志，宁静致远。在办每一件事之前，既要有事在人为的决心和必胜的信心，又要有面对失败自我排解的良好心理素质和超常的承受能力。同时，还要有宽广的胸怀。要客观公正地评价自己。要认准自己的位置，认清自己的能力，经常以人为镜，知长短、争新高，提高工作水平。

加强自身修养，要切实增强纪律观念，维护组织部门的形象。“律人先律己”，组织部门是党委的重要管理部门，肩负着党的组织建设、党员教育、干部队伍和领导班子的建设等重要职能。坚强的组织纪律性，是对组工干部的基本要求。要保证组织工作的严肃性，组工干部就要不断加强纪律修养，自觉遵守各项规章制度，真正把自己的言行置于组织纪律监督之下。要严格政治纪律，增强政治敏锐性。要严格保密纪律，不泄密、不传话、不打听。要增强大局意识，自觉维护团结，团结出干劲，团结出成绩。一盘散沙，形不成合力，什么事情也办不成。工作中要使正劲，不使反劲，使顺劲不使横劲，使真劲不使假劲。要大事讲原则，小事讲风格，做到个人利益服从集体利益，局部利益服从整体利益，暂时利益服从长远利益。

公道正派不是一句空洞的口号，而是体现一切为了人民、全心全意为人民服务这一宗旨的生动实践。想问题、办事情必须把对人民负责放在首位，带着对人民的深厚感情扎实做好本职工作。总之，组工干部要谨慎地对待自己的一言一行，一举一动，切实加强以公道正派为主要内涵的个人修养。

***经济贸易局。

二00四年六月十五日。

自我形象定位（精选20篇）篇十六

每个人都有只属于自己的个性气质，这种内在气质决定着他外在的形象。

内在气质与外在形象应当是和谐、统一的。

比如一位文静、内向的女士，她的穿着打扮应当讲究庄重、柔和，这样可以更好地表现其贤淑、文雅的个性。

如果她浓妆艳抹，穿一身色彩艳丽、新潮、夸张的服装，就会让人觉得不舒服、不自然，并会因此损害了她的形象。

这并不是说她化妆技术不好，也不是说服装不漂亮，而是说这样的穿着打扮不适合她。

一个陌生人第一次见到你，就会根据你的外在形象，对你的职业性质、文化修养、性格特点、层次格调作出大致的判断。

如果这种判断与你的实际情况相距甚远，或者与你想要表达的意向格格不入，那就不能不说这是你自我形象设计的一种失败。

在社交活动广泛开展的今天，每个人都应当懂得通过自我形象的设计，更好地表现自己的风格特性，创造一个令人乐于接受的、富有魅力的个性形象。

一个人的外在形象，除了内在气质这一决定因素外，还受其家庭条件、工作环境、职业性质、价值观念等方面因素的影响。

其实，尽管你不能明确地列举出自己的形象特点，但在每个人的潜意识中都有一种自我形象感觉，这实际上就已经是一种自我形象定位了，只不过它是一种不自觉的、无意识的。

这样你就会克服随波逐流、盲目模仿的迷惘，打消保守拘谨、不敢穿着的畏惧心理，纠正那些由于错误地表达了自己而造成的失败。

你就会产生打扮自己的灵感，恰到好处地展现自己。

你会感觉到更自然、更真诚、更自信，你会因此而得到许多意想不到的成功。

每个人都可以根据自己的条件、自我感觉和环境要求，选择最适合自己个性的形象类型，然后根据这种形象的特点有针对性地修饰自己，完善自己。

对于各种形象不可能有统一的标准，但根据人们的个性特点和外在形象大致可以划分为以下几种类型：

清纯型。

这种外形给人以恬静、纯洁、柔和、自然的印象。

妆色应轻淡、发型最好选择直发，不要有生硬的棱角，服装以纯棉、麻等面料为主，款式舒适随意。

如穿一条棉布的碎花连衣裙，配以平跟布鞋，会使你纯真、自然，楚楚动人。

活泼开朗型。

这种外形给人以动感、健康、向上的印象。

这种人一般使用粉红色系列化妆品或色彩鲜艳的化妆品，可以显示青年人的活力，突出灵活、爽快、矫健、轻捷的总体感觉。

发型可选用短发或马尾辫等样式，服装可选择t恤、短裤、带遮檐的帽子，配以运动鞋、短袜。

此外，穿着小夹克、马夹、牛仔服也很适于表现这种性格。

潇洒型。

这种外形给人以帅气、爽朗、随意、正直的印象。

化妆应以健美色为基调，着力表现皮肤的光泽和眼睛的神采，眉型要刚毅有力。

这种类型的人发型和服装都不宜有矫揉造作之感，而要大方、自然。

男士如果搞得发型卷曲，油光闪闪，会显得狭隘、拘谨。

女士应以短发、中等长度的直发或大波纹的卷发为宜。

长风衣、西装，可以表现男士的帅气，女士穿上有男装特点的服装同样会显得生气蓬勃、潇洒精干。

典雅型。

这种外形给人以高雅、庄重、成熟、深沉的印象。

化妆时可选用表现高雅的冷色调，发型以中长发及盘髻为主。

服装宜选择质地上乘，做工讲究，美观大方的款式，以表现女性的优雅气质和高品位的审美情趣。

艳丽型。

为了在公开的场合和某种特定的氛围中达到引人注目的目的，把自己设计成这种性格特征，能给人以华艳照人、婀娜多姿的印象。

妆色应明亮鲜艳，发型可选择披肩的大波浪，或是高盘的发髻。

服装以颜色纯度高、色彩艳丽的式样为主，正式场合可穿着表现曲线的长裙，配以闪亮的饰物。

平时可穿艺术性较强的时装，配以装饰性较强的饰物。

这样的装束应当表现出华贵、浪漫、多彩多姿的形象特点，切忌造成妖艳、庸俗的印象。

以上这几种形象多适于女士，男士在形象设计时也可以参照。

与女士形象的华丽和富于变化相比较，男士的形象应力求稳重、自然，给人以简单而又有力度的感觉。

这是因为男士具有刚毅、豪放、洒脱的性格，这种性格决定了男士的服装取向不能像女士一样讲求绚丽多彩。

轻柔飘逸的服装、耀眼的饰物会使男士显得轻浮和浅薄。

男士的着装应讲究面料的质地、做工的考究、颜色的搭配、整体的和谐。

毛料西装、中山装、皮夹克、大衣、运动装、风衣、羊毛衫等，这是男士的基本装束。

这些装束最能表现男子汉的气概，但这不等于说男士可以给人千篇一律、固定不变的感觉。

为了显示出男士的生气勃勃、稳重深沉的个性特点，也应当在平稳中求变化。

表现一种和谐的美感;穿着运动装或牛仔裤显示男子的青春活力;宽松的毛衣、舒适的t恤有利于表现轻松、洒脱;大方的猎装、有款有型的夹克衫，可以表现出潇洒的风度。

男士自有男士的形象风格，深刻稳重，潇洒自然，才是男士的魅力所在。

才华出众的人，总会在芸芸众生中自然而然地展露出异乎寻常的美感。

这并不是因为他们漂亮的容貌、华贵的服饰，只有那些具有高格调的审美情趣和深刻个性内涵的人，才能有独具一格的表现方式，才能设计出高品位的形象，展示一个无与伦比的自我。

自我形象定位（精选20篇）篇十七

个人形象主要是走有走相、站有站相、坐有坐相，不管做什么都要注意点，主要是吃、走、站、坐，当然还有衣服、打扮。

女性要走一字步，即两脚在一条直线上，站那成丁字形，坐那要双手交叉放在膝盖上，吃东西时要不紧不慢，衣服穿整齐。

男性站时要双腿分开，双手放在身前或背在身后，坐那要双腿分开，手话在大腿上。

切不可把腿翘起来。

一、得体的塑造和维护个人形象，会给初次见面的人以良好第一印象。

包括发型、着装、表情、言谈举止、待人接物、女士的化妆及饰品等。

最近。

服装自由的大企业越来越多了，对于着装也越来越自由化。

要想给人以好感，得。

体的塑造和维护个人形象是很重要的。

基本上是无论男女均穿商务套装，要以高。

雅的穿着做为工作服。

另外，装扮要看场合。

不只是着色和款式，也要注意服装。

要合身。

二、个人形象不是个人性的，它承担着对一个组织的印象。

服饰礼仪、职业礼仪渐渐成为企业的必修课。

服饰礼仪是人们在交往过程中。

为了表示相互的尊重与友好，达到交往的和谐而体现在服饰上的一种行为规范。

职业礼仪是在人际交往中，以一定的.、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬。

人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。

俗话说“人靠衣服马靠鞍”，商业心理学的研究告诉我们，人与人之间的沟。

通所产生的影响力和信任度，是来自语言、语调和形象三个方面。

它们的重要性。

所占比例是:语言占7%;语调占38%;视觉(即形象)占55%，由此可见形象的重。

要性。

而服装作为形象塑造中的第一外表，而成为众人关注的焦点。

是你自己的未来，在当今激烈竞争的社会中，一个人的形象远比人们想象的更为。

重要。

一个人的形象应该为自己增辉，当你的形象成为与有效的沟通工具时，那。

么塑造和维护个人形象就成了一种投资，长期持续下去会带来丰厚的回报，让美。

的价值积累，让个人消费增值。

没有什么比一个人许多内在的东西都没有机会展。

示，还没领到通行证就被拒之门外的损失更大了。

自我形象定位（精选20篇）篇十八

1、教材的地位和作用：《自我新形象》选自义务教育课程标准试验教科书（人教版），七年级思想品德上第五课《自我新期待》。该课是本单元的重点教学内容，由“日新又新我常新”、“发现自己的潜能”、“自我新形象”三框组成。《自我新形象》是在帮助学生全面、准确认识自己的基础上，设计自己美好未来，是本单元的核心和落脚点。通过本节课的学习，引导学生确立人生方向，对自己提出新的期待，从而激发学习动力，为今后的成才成功奠定基础。

2、教材内容：本框有“我心中的理想形象”、“面对新期待”、“未来新规划”三目组成。本框中首先发掘学生对自身理想形象的追求，澄清一些误区，激发学生对美好理想的追求；其次与学生一起探讨他人、国家、社会对自身的要求，以期使自己的理想能符合社会的需要；最后根据自身和社会实际引导学生为自己作出人生规划，特别是初中阶段的努力目标。

【课标衔接】。

课程标准内容“成长中的我”中“认识自我”部分第六条：“了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象”。

【教学目标】。

（2）了解他人、社会对自我的期待。

（3）懂得要从个人需要、社会需要出发，确立个人成长目标。

（4）培养收集和处理信息、辨别是非、合作探究的能力。

过程与方法：引导学生质疑探究，在实践中学习，使学习成为在教师指导下主动的富有个性的过程.

情感态度价值观目标：进一步引导学生发展地看自己，树立不断完善自我的信心，帮助学生树立正确的人生观和价值观，以积极的心态面对新阶段的生活。

【教学重点】   面对新期待。

【教学难点】   我心中的理想形象：“我心中的偶像”

【教学方法】   活动探究、讨论法。

【教学手段】   多媒体课件。

【教学准备】。

1.查找自己喜欢的明星的相关资料。

3.展示未来十年最具潜力的十大职业的相关资料。你最希望自己将来从事什么职业?通过多种途径(包括访问、上网查资料等)了解这个职业的情况，说出喜欢这一职业的原因，并说说自己要从事这个行业还要从哪些方面努力。

【设计思路】 。

新课标要求关注过程与方法，让学生积极、主动地参与教学过程。本节课通过交流展示、讨论、探究、宣誓等多种活动形式，让学生参与交流与合作，给学生自主发展的空间与时间，形成一定体验，分享成功的快乐，给学生一片自由驰骋的天空。

【教学过程】。

【导入】播放《成龙郑州行》深受影迷欢迎的片断，引入课题。

（设计意图：选取成龙郑州行片断，既体现了思想品德教学时代性的特征，又能激发学生的兴趣，自然导入新课。）。

【学习新课】 。

活动一：这里星光灿烂。

（2）选出几个典型人物，分析、讨论那些适合自己学习，哪些只适合欣赏，哪些应拒绝接受。

（3）教师引导：引导学生认识到除影视明星外，其他各行各业都有明星。喜欢明星是正常的心理现象。但要学会理智对待明星。

（设计意图：新课程强调:培养学生收集和处理信息的能力，强调联系生活实际，注重开发和利用学生已有的生活经验，以提高社会适应能力。此活动不仅使学生了解喜欢明星是正常的心理现象，明确对明星的喜欢是对新种潜在美好形象的转化；让学生进一步了解明星的成功和受人注目，不仅因为其美丽的外表，更因为他们有高超的专业技能、执著的工作热情和高尚的人格，而且进一步激发学生学习的积极性，并从中受到教育。）。

活动二：三人行必有我师。

（1）讨论：明星的一切是否都值得学习吗？

（3）说说：我的新偶像应具备哪些特点。

（4）教师引导总结：“人无完人”偶像也不例外。我们应善于从不同明星身上学习不同的优点，不断完善自我。每个人都具有独特性，应避免盲目追星。

（设计意图：新课程倡导自主学习、合作学习、探究学习的学习方式。通过讨论、讲故事，交谈等活动，初步培养学生辨别思维的意识和能力。在合作和分享中丰富、扩展自己的经验，不断激发道德学习的愿望，提升自我成长的需求。）。

活动三：身边的明星。

（1）让学生寻找自己班上他所敬佩的同学。并说明他为什么值得学习？并说说对同学有什么期待。

（2）我也做明星：说说自己打算做哪方面的明星，准备怎样努力？

（设计意图：生活即教育，生活即学习。通过这样的活动，更能让学生明确向他人学习的重要性和必要性。也给了学生一次相互评价的机会。增强学生的自信心。也自然过度下文）。

二：面对新期待。

活动四：对我的期待。

（1） 课堂上交流、展示课前调查的“他们对我的期待”

（2） 分析自己现阶段的表现与老师、家长、好朋友及社会的期待有什么样的差距？

（3） 教师引导总结：每个人都期待自己有美好的未来，每个人的自我期待中都包含着对未来职业和生活的希冀。

（设计目的：通过“同伴期待的我”、“老师期待的我”和“家长期待的我”，让学生感受到生命的存在还应考虑他人的需要，认识到基于多方考虑的自我期待才是真正需要的自我新形象）。

活动五：这个职业我喜欢。

（1）写一写：根据自己实际和个人收集的资料填写教材56页的内容。

（2）评一评：组内与同学交流收集来的资料，评选出未来十年最具潜力的十大职业。

（3）辩一辩：甲：确立个人成长目标：只要从自身需要出发就行了。

乙：确立个人成长目标：只要从社会需要出发就行了。

（4） 讲一讲：20年后的我。

（设计目的：通过以上活动开阔了学生的视野，增长了经验，提高了思辨能力、合作探究能力和想象能力，更加清晰的认识到真正的自我新形象，既要符合个人的个性与潜能，又要符合国家和社会的需要，从而进一步深化了主题，激发学习的动力）。

三：未来新规划。

（1）创设情境：翟志刚的成才道路（播放：名人访谈片段）。

思考：翟志刚的成功对我们的成长有何启示？

（设计目的：榜样本身就是教育，榜样力量是无穷的。引用翟志刚的事迹既体现思想品德课的鲜活性，又激发学生为祖国发奋学习的热情。）。

活动六：我的初中生活规划：

（1）填写并交流教材57页：我初中阶段的成长目标；要达到目标我会这样做。     （2）四人一组讨论制定相应的监督措施，班内交流，形成班内共同监督措施，以督促计划的落实。。

（3）全班同学针对制定的措施宣誓。

【教师寄语】：初中阶段是是人生中的黄金时期，这一时期的主要任务重在知识学习和品德培养。希望同学们把握好这一关键时期，学好知识，培养好品德，学会做人，学会健体，学会审美，成为全面发展的好学生。千里之行始于足下,祝同学们都能实现自己的目标。

播放《真心英雄》结束全课。

自我形象定位（精选20篇）篇十九

要知道考官是非常重视这一点的，在整个面试过程中，他总会通过各种方式来了解验证。比如，如果你个性开朗，性情豁达，一进考试室，不待你开口，对方也会从你的微笑和眼神中看出来;如果你性格和气，待人友善，对方也会很快了解你。人的形象是多方位的，从人身体上传播出来的各种信息，构成了一个人完整的形象，语言仅仅是其中的一个重要方面。

经验丰富的考官能够通过你的举手投足，微笑皱眉等身体语言看出你的性格。参加面试，你向别人传递的信息，往往是非语言的成分多，而语言的成分反而少。因此，面试者必须明白，面试中的语言表达固然重要，而非语言的表达则更为重要，这就是身体语言。所谓身体语言，是很难确切给它下个定义的，通过身体动作来表达无法用语言表达的情感都可归为身体语言。

面试者如何才能在面试中保持自己的形象呢?光说你性格开朗，善于交往不行，还必须通过你的各种面部表情和各种动作将它很好地呈现出来。你不妨在心目中把考官当成是你认识的朋友。既然是朋友，你向对方微笑，与对方握手，跟对方谈话，都必须毫无保留地表现出你的诚恳和热情。你要想把你本来的性格表现出来，就必须从容地发挥。

自我形象定位（精选20篇）篇二十