优秀作文是在语文学习中取得优异成绩的体现，它可以展现学生的独特思维和表达能力。优秀作文的写作过程需要经过充分的思考和准备，同时还需要注重语言的规范和准确性。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，供大家参考和学习。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇一
《假如给我三天光明》中的女主人公海伦。凯勒身患残疾，她失明、失聪、失语，然而她从不抱怨上天对她的不公，而是以顽强的毅力，积极乐观的态度面对困难，最后成为十九世纪最伟大的女性。每次读她的故事，都会被海伦。凯勒的这种精神所深深地打动。
这学期每个周日我都要去少科站学奥数，这个课要连续上三个小时，我以前从来没有上过这么长时间的课。我清楚地记得第一次上完课出来，整个人觉得头晕眼花，连走路都没力气了。看见站在门口的妈妈，我再也忍不住心里的怨气，急吼吼朝着她大声嚷嚷：“都是你！都是你要我来上这个课，题目那么难，还有好多回家作业！累死人了！我不想上了！…”当时妈妈没有吭声。回到家，妈妈耐心地给我讲道理，安慰我、鼓励我。现在我已经慢慢习惯了，看看班级里的同学们个个精神饱满，饶有兴趣地听老师讲课，想想当时的行为我深感羞愧。
现在我懂得了这样的道理：在困难面前与其抱怨，还不如去改变自己，抱怨不能解决任何问题，相反反而使自己更烦恼。
有一种感情是必须有的，那就是快乐！有一种感情不能拥有，那就是抱怨！愿我们每一个人从自我做起，期待改变自己，这样我们的生活才能充满阳光。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇二
人们每天唉声叹气，抱怨上天的种种不公，然后孕育出忧郁这样的心情。我们的心过于向往那些遥不可及的良辰美景，而对身边唾手可得的东西视而不见，也正因为如此，我们才会对身边的生活生出种种的不满，没有纳塞河畔的歌声，没有香榭丽舍大街的浪漫，没有凯旋门的壮观……如果这样找下去，一定会找出许多个“没有”。正因为总是“没有”，所以我们才不快乐。
我们总有一天会面临我们不想面对的东西，面临社会那种种的不平等，我们会被生活的潮流所排挤而导致事与愿违，那是我们不能在社会上找原因，社会不会改变，所谓散步转水转，改变自己才是解决问题的最好方法。如果碰到这样的情况，就请用“社会本来就是这么回事”来平复自己不甘的心情，然后正视自己，只有这样才能在社会上更好的立足。
要想征服天空，你需要的不是一双翅膀，而是一个想飞的梦。要想征服生活，你需要的不是一声叹息，而是一个想改变的心。每天通过各种方式观察自己，自己是否进步了，自己是否做出了令自己无悔的行动，自己是否走上了一条的道路，每天每天这么审视自己，不停地尝试错误的结果，终会得到最棒的答案。只需要你的一点点变化，一点点成长，你的生活将会有不同的收获。
努力成长吧，在未来这条颠簸的路上，少一分抱怨，多一份改变，一定会使你获得不一样的人生。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇三
文章与其抱怨，试想，假如我的那位亲戚终日正因“无爹可拼”而怨天尤人，正因“命运多舛”而郁郁寡欢，她和她的孩子会有这天的幸福生活吗？抱怨、抱怨，“抱”不来金砖。与其抱怨，不如改变。也许少了一些抱怨，就会多一些清醒，就会认清现实中的问题，就会看清自身的不足。也许少了一些抱怨，就会多一些务实，就会以更加豁达的风度直面人生，以更加谦虚的态度对待学习，以更加热情的双臂拥抱生活。社会是由一个个鲜活的个体组成的，当总是抱怨社会时，我们是否就应问问自己能为这个社会做些什么。如果把社会比作疾驰的列车，这天，火车跑得快不快，不完全是靠车头带的。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇四
前不久看到一个小故事，说是有一头老驴，不慎失足掉进了一口很深很深的废井里。主人权衡一番之后，认为搭救上来很不划算，便舍它而去。随后，每天都有人往废井里面倾倒垃圾，孤零零的老驴非常悲伤，心想自己咋这么倒霉，出了一辈子的力气，掉进井里主人就不要了，还有人将那么多的垃圾扔到自己的身上，真是连死也不让死得舒服点。
但是没过多久，它的思维突然发生逆向转变，决定借势发力，改变自己的命运。它从垃圾中寻找一些残羹剩饭来维系自己的生命，并把扔下来的垃圾踩在脚下，让自己在井底慢慢地升高。终于有一天，它踩着垃圾又回到了地面上，重新获得了新生。
现在的社会越来越残酷，往往付出很多却受益微小，成功的人总归只有那么极少数，大多数人还是挣扎在前往成功的路上，然而不努力就只能徒伤悲。在人生低谷的时候，很多人习惯于抱怨，学业的失败，亲朋的冷漠，生意的失意，工作的不顺心，家庭的不和谐，仿佛全世界的不如意一股脑儿的都摊到了自己身上，仅存的一点体能都放在了抱怨上面。但是，精神被埋怨蒙蔽就会忽略了实际行动，就会让自己在失意的垃圾堆里越陷越深。
我们改变不了处境，但可以转变自己；我们改变不了事情，但可以转变心情；我们改变不了过去，但可以转变当下；我们不能左右他人，但可以把握自己；我们不能事事顺利，但可以处处用心。
不要老是抱怨自己生活的不如意，工作的不顺心，更不要埋怨没有伯乐赏识你这匹千里马。现实中有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你为何不把它当作垃圾踩在脚下，登上成功之巅呢。这个世界只在乎你是否到达了某个高度，而不留意你是踩着巨人的肩膀，还是踩在垃圾上抵达这一高峰的'。事实上，踩着垃圾登上高峰的人更值得尊重和敬仰。
俗话说活在当下，心态决定生活的质量。如果能做到眼前心情好，就能保证一天的心情好；如果能做到每天心情好，就会获得最优质的生命质量，享受别人享受不到的精彩生活。珍惜眼前的生活，不要老是羡慕别人的辉煌，多做一下自己的事情最重要；不要老在意人家的成绩，自己不拼搏永远赶不上；不要老是衡量自己在别人心中的地位，其实活在别人的眼光里，就等于失去了自我。
光阴如梭，人生不过匆匆几十年。没有时间，容你空抱怨；没有精力，让你徒伤悲。这个世界没有人真正同情弱者，面对困境只有奋力拼搏。遇到挫折与困难，你就当作是踩在脚下的垃圾，让它成为你人生成功的垫脚石，成为你超越自我的阶梯。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇五
生活中，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防，可是，我们往往不会意识到，有种伤害是我们自己强加的的，为了一个小小的职位，一件小事，甚至是为了他人的闲言碎语，我们发愁，发怒，认真计较，纠缠于其中，久而久之，我们的心灵就被折磨得千疮百孔，对人世，对生活，失去了爱心。
假如我们能不被那些功利所左右，保持一份平静的心对待生活，安然于世，便会发现生活的`美好之处，不必埋怨上天的不公，因为它本来就是不公平的，它所给予我们的总是很让人无奈，剩下的空白只能靠我们自己去填补。
既然上天给予了我们生存的权利，所以，我们没有权利去限制它的自由。生活中的不快，上天安排的宿命，或是学习成绩不好，很多人都选择沉沦于世，还有人选择了走向生命的尽头，成了海边的亡魂，面对这些悲剧，我只想说“既然生出来，我们必须选择活下去，就算跪着，你也必须撑到最后，”毕竟，你的生命不只是你一个人的，如你选择默然离去，你何曾不想想你的父母，你有什么资格选择了断自己的生命。身体发肤，受之父母。
事实上，睿智的人不但能惜时如金，更知道时间赛千金，金有价，生命无价。人生贪恋太多，就会牵绊太多！我常常奢侈的想：假如我有足够的rmb，我就去终南山，在那傍山依水的地方，建一处小别院，晨淋甘露，暮闻花香，昼赏奇观，夜听林语，用心感受大自然赋予人类的天然美景！用情享受心底里感受到的别样温情！人生就像跑步机一样，跑起来就不会随便停了。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇六
与其抱怨，不如改变。当抱怨成为一种习惯、一种风气时，不仅仅会给心灵蒙上阴影，而且更加无益于我们的成长。的确，人生就像一年四季，有春日的桃红柳绿，也有深秋的落叶伤情，还有冬日的灰暗寒冷。既然大家都明白“人生不如意事十之八九”，为什么还要苛求人生的一路顺风呢？为什么不能够把那些落叶伤情、灰暗寒冷看作是命运的馈赠呢？人生真的无需太多抱怨。进而言之，尽管社会存在着一些不公平、不合理现象，但不可否认的是，是一个自由开放、充满机遇的年代，只要发奋打拼，人人皆有可能成功。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇七
近期，我阅读了《抱怨工作，不如改变自己》这本书，它就像是黑暗中的灯塔，为我们照亮了前行的路。大量典型案例的细致分析与讲解，诸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地为我们指点迷津，让我们受益匪浅。
在工作中要培养良好的学习力和思考力。人只有不断地学习并思考，才能逐步完善对事物的认知和理解，从而改变自己。通过对这本书的阅读和学习，让我们认识到，抱怨毫无价值，对工作没有任何建设性，它不仅不能改变现状，反而给自己的思想套上枷锁，陷入抱怨的恶性循环。工作不是给单位干的，也不是给领导干的，恰恰是给自己干的。只有认识到这一点，相信人人都会变被动为主动，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸运，才能感受到工作带来的成就和乐趣。一个善于努力学习、思考并改变的'人，就能够用自己的智慧发现和把握机会，使本来无法处理的问题得到解决。抱怨不再是借口和理由，工作要的是结果和业绩，抱怨只会消磨斗志和信念，实在是不可取。我们一定要做到不抱怨，多改变。
在工作中要树立积极的行动力和执行力。任何一项工作都是干出来的，不是脑子想一想，嘴巴说一说就可以了。树立明确的工作目标，这是第一步，制定详细的工作计划，才能有章可循。卷起袖子，练就行动力。当然，行动不一定成功，但不行动永远都不会成功！在工作中，练就行动力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最终的结果是怎样的；一味地瞻前顾后，只能浪费大量宝贵的时间，要勇于行动、善于行动，练就自己的行动力。要想成为一名优秀的员工，就必须具有积极主动的品质，当你坚持去做的时候，它慢慢就变成了你的思维方式和行动习惯。工作中，大家都是比较喜欢积极主动、执行力强的人，从而机会也更加眷顾他们，并最终成就卓越。很多人都梦想着有朝一日自己能够做出一番成绩，却没有付诸行动，而把行动留在了明天。工作中，我们一定要做到“立马付诸行动”!
在工作中要练就宝贵的协作力和创新力。团队精神放在任何一个单位都是非常重要的，人不能脱离集体而获得成就，要想融入团队中，就要做一个受欢迎的人。建立良好的人际关系，得到大家的尊重，会对自己的成长和发展产生极大的帮助。而且，愉快的工作氛围，还可以使大家忘记工作的单调和疲倦，保持一个良好的心态。团队和谐，各项工作任务完成得就会更出色、更高效。当个人利益与团队利益发生冲突时，应以大局为重，而不应以自我为中心，维系成员之间的合作关系是大家责无旁贷的工作。当今时代，倡导的是学习与创新。工作中，勤奋努力是基础，创新务实是关键。人人都应当积极地去创造，激发自己的创新能力，做到与时俱进。
通过学习和总结，让我们收获颇多。活到老，学到老。只有通过不断学习提升，才能改变观念、改变态度、改变行为、改变习惯，最终达到改变自己，改变现状，做一个最好的自己！（竹溪农商银行赵丽萍）。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇八
在工作中，你可能会抱怨，因为总会遇到很多让你不愉快的人和事，让你的工作无法顺利进行，这种情况导致你在工作中很难和同事融到一起，可能是他们不欣赏你，可能是你不喜欢他们。在遭受挫折与不公正待遇时，员工往往会采取消极对抗的态度；不满通常引起牢骚，希望获得别人的注意与同情。
抱怨虽然是一种正常的心理自卫行为，但却是许多老板心中的痛。大多数老板认为，牢骚和抱怨不仅会惹是生非，而且会造成公司员工彼此猜疑，打击团队士气。这些都是不成熟员工的常见心理，他们并没有想过让事情有所改观，去主动改变自己。
杰出无须证明，证明自己杰出的最有力证据就是能够容忍谩骂而不去报复他人。你要做的就是让自己理解：把工作做得更好了，这样自己才有成就感，才会感到快乐。当你把工作做好后，快乐就会真正地来临。而当你永远保持着这种心态的时候，快乐将永远伴随着你，你也将取得更大的成就。
不能让别人制造的麻烦成为自己的烦恼。面对外来的麻烦，抱怨是没有一点用处的，无论你为此多么愤怒，他也不会消失，只会徒增你自己的烦恼。如果因为他人的过错而使你陷入无止境的烦闷、悲伤之中，你就成了唯一受到伤害的人，而且你的抱怨会加剧自己这种受伤害的程度。
但凡有成就的人都有一个共同点，那就是当他们处在情绪的“风暴”中时较能自持，不会把时间浪费在琐碎的事情上，不会去做无意义的抱怨发泄。这是他们为人处世的基本法则：只把百分之十的时间放在“问题”上，其余百分之九十的时间放在“解决办法”上。
案例：吴黎是一家酒店的一名普通服务员，从进酒店的第一天起，他就喋喋不休地抱怨：“服务员这活儿太烦了，瞧瞧我一会儿就弄一手油，总要洗手！”“真是累呀，我讨厌死这份工作了！”“做这个破工作，我什么时候能出人头地啊！”
接下来，他便在工作中偷奸耍滑、消极怠工，每天都是在敷衍应付中度过，而且对任何一项工作都不上心，经常招致经理和顾客的不满。
几年之后，当时与吴黎一同进酒店的同事，都各自凭着自己脚踏实地的积极干劲，或是成了大堂经理，或是成了酒店的大厨；而吴黎呢，依旧在抱怨，最后，就连他藐视的服务员也做不成了―酒店辞退了他。吴黎由于天天沉浸在抱怨中，没有思考如何改变自己，最终受到了惩罚。所谓“抱怨者，人远之”，无论什么时候，大家总想离那些消极沉郁、抱怨不满的人远一点。他们的出现只会削减你积极的能量。本来你有一个好心情，但是和他们相处了一会儿，就会变得沮丧起来。
为了让人们远离抱怨，美国曾经发起过一项“不抱怨”运动，邀请参加者戴上一个紫手环，只要一察觉自己开始抱怨，就将紫手环换到另一只手上。后来这种鼓励人们放下抱怨、用健康的心态面对生活的运动逐渐流行开来，被称为“紫手环的力量”。许多国家的人们也都参与了这项不抱怨的运动，无数人的命运因此而改变。
我们提意见和建议时应抱有诚恳的态度，而不是背后埋怨和发牢骚。让别人心悦诚服地接纳你的观点，尽力完善、改进、迈向新的台阶才是最终目的。与其挑剔管理者不够完美，不如相信他的经验和大局观；与其去找寻最完美的归宿，不如反思和改变自己以适应现状。
每一份平凡工作的后面都隐藏着一条通往卓越和成功的道路。如果你不能停止抱怨，不能踏踏实实地认真工作，就不能发现这条路。要使机会来敲你的门，你就要少一些抱怨、少一些牢骚、少一些理由，多一分认真、多一分责任、多一分主动。
成熟宣言：不要抱怨别人，要改变自己，要从自己身上找原因。任何事情的存在都有其合理性，我们做得够好就能适应环境，你自己改变了，一切就会改观。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇九
“现今的社会是一个科技发达、物质丰富、充满竞争的社会，我们心中的欲望，常被挑逗得像看见红色斗篷的斗牛；他人暴富的经历，更让我们血脉喷胀，跃跃欲试；时尚名牌漫天飞，哪能心如止水；美女香车招摇过市，我们的心早已蠢蠢欲动；更不能忍受的是别墅洋房的诱惑……太多的时候，我们被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想得到，只想将其统统归于自己，而不想舍弃，更舍不得放下。得不到的偏想要，于是心中就充满了矛盾、忧愁、不安，心灵上就会承受很大的压力，以至于活得怨气冲天。”
借用书中的一段话开篇，此段话用最朴素的语言将目前社会的现状以及人们对此状态的心理描述得淋漓尽致。缘于内心的躁动不安，情感郁结，遂俯下身来耐心阅读《抱怨他人不如改变自己》这本书，以求得心灵的救赎与明净。本书分为六大板块：世界不会因为抱怨而改变、怨天尤人不如改变自己、抱怨别人，于事无补、抱怨别人其实是抱怨自己、改变自己，赢得主动、不抱怨的惬意生活。
抱怨就好似空气，无时无刻地萦绕在我们周边：学生时代，我们抱怨学校的规章制度琐碎且严格，老师们布置的作业太多。工作之后，我们抱怨领导不体谅工作安排不合理。日常生活中我们抱怨父母不理解，上天不厚待我们。长此以往，总觉得事事都不能尽如人意。看完这本书，我意识到一味地抱怨，于事无补。生活应该是五彩缤纷的，我应该用“海纳百川，有容乃大”的宽阔胸襟去迎接我的生活。特将阅读感悟总结如下：
二、另辟蹊径，打开局面――做个会变方向的好舵手。我们每个人都是自己生命的建筑师，预先设定的远景与蓝图固然是美好的，可建构的过程中难免会遭遇挫折。美国各行业的竞争都很残酷，德克萨斯州的维耐处处碰壁，很不适应。为了躲避竞争，他把注意力转向了那些非营利资组织，专为不善经营的非营利组织提供管理服务，紧就赢得了万美元的丰厚利润。加拿大人博尔蒂幼年因火灾导致左脸局部烧伤，一耳失聪。时常遭到别人的歧视“你除了脑子聪明其他的什么地方都让人恶心。”他听后一愣，随即高兴地向歧视他的人道谢：“谢谢你，是你让我学会转变方向看问题，我很丑，但是我有你们没有的聪明大脑，我知道了我的长处也找到了我的人生方向”经过坚持不懈的努力，博尔蒂成为一个颇有建树的人。
困境在智者眼中往往意味着一个潜在的机遇，因此在经历困境时不要一味地抱怨命运的不公，换个角度看问题，生活总能让你的美丽以另一种方式盛开而不败。
三、抱怨是一件损人不利己的事――找回不抱怨的自己。罗曼・罗丹曾说：“只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。”想来确实如此，日常生活中遇到挫折困难是在所难免的事，偶尔抱怨也是人之常情，可是经常抱怨就像是往自己的人生背囊里塞石头，抱怨越多，背囊越重，行走就越艰难。更为重要的是，抱怨在使自己原本愉悦的心情变得低落时也会影响到身边人的情绪，久而久之，身边的朋友越来越少，自己也越来越孤独。
“只为成功找方法，不为失败找理由”从现在开始停止抱怨，把时间和精力都用在解决问题上，向更优秀的自己蜕变。
常言道“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”.与人交往遇到矛盾时更要用这句话提醒自己，毕竟多一个朋友就少一个敌人，而消灭敌人最好的方式就是用爱将敌人变为朋友。赠人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也会收获对等的温暖。我特别喜欢泰戈尔写在《园丁集》里的一句话：neverfrown,evenwhenyouaresad,becauseyouneverknowwhoisfallinginlovewithyoursmile.（纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知道是谁会爱上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去对待它，它也会回馈给你别样的精彩。
五、改变自己，赢得主动――人生的路最终靠的是自己。源于某些不良风气，有人把当今社会称为“拼爹的时代”,因此总有人抱怨自己出身不好，拼不起爹，自暴自弃，碌碌无为。纵观古今中外的名人们，没有谁是完全靠父母家庭的庇荫取得成就的，无不是靠自己的努力赢得世界的。人生就像一场牌局，发牌的是上帝，不管你拿到手牌是好是坏，你唯一能做的，就是让心情平静下来，然后认真用好自己手里的每一张牌，力争达到最佳效果，这样的人生才有意义。那么如何打好这副人生之牌呢？首先，停止抱怨，转变观念，将贫贱视为磨砺自己的财富。其次，择善友而交之。再次，找对自己的人生伴侣，创造美满家庭。再次，相信自己，忘记所有杂念，坚守最初非成功不可的意志，一步一步完成每一项人生考验。最后，以自己为对手。把别人当对手，别人也有退步的时候，只有把自己当对手，一次又一次的战胜之前的自己，才能稳步前进，走向成功。
六、不抱怨的惬意生活――平和心态，归于宁静。成长至今，虽说年纪尚轻，可也开始为自己所失去的耿耿于怀，也曾抱怨哭泣伤心欲绝。事后想想，与其耗费精力懊悔所失去的，不如全力争取新的得到。幼时起就听父母讲捡了芝麻丢了西瓜的故事，生活中我们像小猴子一样也会遇到很多选择，为了避免捡了芝麻丢了西瓜的现象再次发生，我们在做决定之前，要先评估轻重缓急，谨慎估量。追求完美固然是一种积极向上的态度，但是世界上永远没有完美的人，完美的事情。即使没有达到理想中的结果，只要我们真的努力了，就应该以一颗平常心去看待得失。这本书第六卷就告诉我们要适时懂得选择放弃，感激挫折，笑面困难，不必受累于追求完美，才能拥有平和的心态，归于宁静，享受惬意的生活。
文章对于读者的触动是无声的，也是长远的。通过阅读这本书我认识到真正的强者是不抱怨的，命运把他扔到天空，他就做鹰；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把它扔到大海，他就做鲨。不抱怨不仅是一种人生智慧，更是一种自我修养，心若生花，蝴蝶自来，让不抱怨成就最优秀的自己！
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十
大学毕业后，我应聘到一家公司的策划部门上班，连经理在内，策划部一共4个人。正因我文笔好，很快受到经理的重视，公司的一些活动方案都交给我起草。一般状况下，我起草的活动方案，经理稍加改动，就直接报给公司最高层，大多数都能透过审核付诸实施，但有时也会因某些公司领导的想法突然改变，重新进行调整。
有一次，公司要开展一次送温暖下基层的的活动，起草方案的活儿自然落在我头上。我先与要去的那个地方进行了联系沟通，详细地了解当地的状况和对方的需求，然后再根据公司的具体状况，很快起草完成整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。我为此暗自得意了很多天。
但是，就在这次活动启程的头天夜里，我已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小王打来的。她告诉我，公司领导的临时改变了决定，那份活动方案需要修改，要我立刻回公司。我一看，已经是凌晨一点。“都什么时候了”。我心中十万个不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的领导怎样会如此朝令夕改，并且完全不顾员工的感受，还说什么以人为本。到了公司一看，经理也在。虽然我很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了我不快的情绪。
也不知道为什么，自从这件事后，我的心理发生了微妙的变化，抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了我的内心，连我自己都不敢坚信了。久而久之，同事们开始对我另眼相看，甚至慢慢地疏远了我。经理也不再让我承担主要工作，而是叫我配合其他同事。
苦恼之下，我想起了好朋友苏力，就把自己的境况一股恼地向他倾诉。苏力进入职场比我早，他此刻是一个公司的副总，他听后，淡淡一笑对我说：“有一句话说得好，如果不能改变环境，能够改变情绪，抱怨不如改变。”听了他的话，我仔细想了想，对呀，如果一味地让抱怨缠绕着自己，会对自己的工作不利的。
转眼间，春节临近了。为庆祝即将到来的新春，公司决定与另外3家企业联合举行一次大型联欢会。本来，晚会按照策划的活动方案，奖项设置、奖品都全部准备妥当了。但是，在联欢会进行当中，公司的老总看到员工的表演很出色，心里一高兴，就要求一、二、三等奖分别增加一名表彰名额。
虽然仅仅只是老总的一句话，却给我们的工作增加了不少负担。要增加表彰名额，意味着不仅仅要重新去买奖品、荣誉证书，而且还要在上方打上资料等一系列事情。但是，此时离晚会结束只有五个节目就到颁奖的时候了。
应对这突如其来的变化，经理心急如焚，另外的两个同事也不由得抱怨起来，甚至推荐第二天再补发。
这时，我主动对经理说：“如果我们分头准备，就应还来得及。”经理点了点头。他叫一位同事去买奖品，一名同事负责现场拍照，然后把最费事的准备荣誉证书的事交给我完成。我不敢怠慢，以最快的速度先到公司旁边的小卖部买好荣誉证书，然后立即到办公室打印证书的资料，顺便连奖品的标贴也打印好了。经过一番的忙碌，在最后一个节目即将结束的时候，把新增加的证书、奖品全部准备就绪。
事后，对于这次临时增加表彰名额给我们带来的麻烦，公司老总也有些歉意，但当他看到我们如此高效率地应对突然的变故，又感到很高兴。为此，公司还专门给予我们部门提出书面表扬。
这件事之后，我逐渐学会了管理自己的情绪，遇到临时变故的状况发生，都克服困难想办法完成。经理也恢复了对我的信任，又把一些重要的方案交给我起草。我与同事们的关联又融洽了起来，工作效率也提高了。
精选阅读（二）：
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十一
人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。
其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。
人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。
这一次，“口战”胜利。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十二
俗话说:“人生不如意事常八九”。有人在不如意时只会一味抱怨，整天怨天尤人，于是他们终日郁郁寡欢、牢骚满腹。而有人在不如意时不烦躁、不抱怨，平静对待，努力改变，于是他的心里时常装着希望。
故事一:有一个三口之家，家里穷得什么都没有，儿子瘦得皮包骨，爸爸妈妈只好带着孩子来到街口乞讨。可过去了一整天都毫无收获，小男孩饿得快晕倒了。爸爸妈妈非常着急，用比祈祷更虔诚的心央求上帝救救他们的儿子。于是，上帝派遣使者来到人间。使者对三个人说，我可以帮助你们每人实现一个愿望，这一家人听了将信将疑。先是孩子的妈妈迫不及待地对使者说:“我要你为我们变出一车的面包，我要让我的儿子吃得饱饱的。”刚说完，眼前就真的出现了一车子的面包。孩子的爸爸先是非常惊奇，转而又特别生气。不断抱怨妻子没头脑，浪费这么好的机会只换来一车廉价的面包。当使者问他有什么愿望时，他很愤怒地说:“我不要这些廉价的面包，请你将这个笨女人变成一头蠢猪。”刚说完，面包神奇地消失了，孩子的妈妈也真的变成了一头猪。这可把孩子吓坏了，他边看着眼前的“猪”伤心哭泣，边对使者说:“求求您，我不要猪，我要妈妈。”孩子的话音刚落，妈妈就真的变了回来。使者很无奈地说:“我已经给了你们希望，但就因为抱怨，你们把机会全都浪费了，”说完使者不见了。一家三口还是回到了使者出现前的状态，没有面包没有猪，孩子饿得直哭。
故事二:女孩小丹带着自己精心制作的作品到一家知名的广告公司面试。小丹抽的面试号是最后的一个，等待的过程漫长而紧张，为缓解疲劳，小丹向广告公司的接待人员要了一杯温水。而接待人员在给小丹送水时不小心将杯子打翻了，水全都洒到了那张作品上。作品变得皱皱巴巴，原本鲜明的线条也变得模糊了。小丹一下子愣住了。该怎么办，这可是面试时要用到的作品，没有作品她怎么向考官解释她的创意和构思呢?小丹知道现在抱怨接待人员没有用，埋怨自己的运气不好更没用。稍微冷静了一下，她赶紧向接待人员借来了纸和笔。在有限的时间里，她专心地用一张白纸将自己创作的作品简单地再描画了一遍，用另一张白纸将原作品被淋湿的事情大概地叙述了一下。接下来发生的故事就是，小丹从众多的面试者中脱颖而出，被公司录用了。主考官后来跟她说:“广告注重创意和变通，你的作品虽然简单但却体现了这点。”
与其在不如意时一味地抱怨，不如尝试着去改变，改变自己、改变现状，将生活变得如意起来。
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改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十三
世界以痛吻我，我回报之以歌。
――泰戈尔。
有梦不觉岁月寒，人的一生，不论遭遇过怎样的不幸的经历，都不要忘记了自己的梦想。因为即使你只是一朵小花，只要坚持美丽的梦想，努力生长，总有一天会等到怒放，等来整个世界都为你鼓掌。
今天看了《初中生之友》20xx年9月上旬刊的卷首语《面对观众站足五分钟》。这篇文章中的主人公贝楚齐亚尼，震动了我的心弦，给我一种来自心底的震撼，而文中的他身材短小，甚至像个侏儒，在常人的眼中，这样的人太不完美了，但就是一个这样的人，却最后成为一名出色的钢琴家。每次的演出几乎场场爆满。他每次演出前，都面向观众站足五分钟，让大家看够自己的缺陷，再让别人听他精妙绝伦的音乐。当人们疑惑地问他这样做是否只是为了博得观众的同情，可他回答说：“恰恰相反，我先让他们看够了，这样接下来便能仔细地听我演奏，就将欣赏到我真正的才艺。”
是啊，贝楚齐亚尼能够把先天的缺陷暴露出来，这需要多大的勇气，需要多大的信心啊！在现实生活中，有的同学，只因自己的出身、相貌亦或是成绩不如别人而感到自卑，从此一蹶不振。只有勇于展现自己缺点的人，只有勇于正视自己缺点的人，才会赢得别人的掌声。
我曾看到这样一则新闻，近来在法国，一位重达272斤的女模从众多瘦骨嶙刚的模特中脱颖而出。她说：“我很坦然接受自己的身材，我坚持自我，我很美丽。”美，并不仅仅来自脸蛋和身材，有时还会来自于发自内心的自信与坚持。
我还看过一部电影，主人公bobo，患有先生性的妥瑞氏症，在学校里，老师批评他，同学也对冷嘲热讽，就连他的父亲都对他失望至极。他所在的残疾人学校，每一个人都垂头丧气，不停地抱怨生活，而他却乐观地说：“他们被疾病打败了，而我却永远不会，我接受它，但不会让它主宰我的生活和生命。”悲观的人总把一切想得太糟糕，而乐观的人却总是心存阳光，无论迎来的是什么都中会截取快乐的一面，让自己充满力量，随风翱翔，使他最终成为了一名优秀的教师。
史铁生，张海迪，虽高位截瘫，但却开启了他们的文学世界；霍金，虽患小脑萎缩症，但仍不忘记科学研究；海伦・凯勒，虽失明失聪，但仍细心地用笔将她的生活一一记录……他们无一不是身有缺陷，又无一不是在各个领域极为成功。在生活中遇到他人对自尊与自信的打击或是学习上的责难，我们会怀疑自己“是不是我真的这么差啊？”而后这种消极的情绪会使我们沮丧甚至一蹶不振。但是，很多时候，事情并非我们想象地那么糟，只要不放弃，继续努力下来，是金子总会发光的。要乐观，坚持做最好的自己，岂能尽如人意，但求无愧我心。
我有过一位同学，他的家庭并不富裕，长相也并不帅气，但他却能每天穿着校服在一群衣着光鲜的同学中学习。我们不知道他是否也曾自卑过，只知道他并不屈于现状。但考试时，我们每个人都看到了他努力的结果――全年级第一。
我的数学，在其他科目的衬托下显得格外地差，为此，我的同桌天天嘲笑我。我也曾萌生过这样的想法：算了吧，让它自生自灭好了。但现在，我知道我要相信自己，我不可能就这一科目不好。
贝楚齐亚尼，那位模特bobo，史铁生……，他们都等来了自己怒放的那一刻，都用自己的行动获得了整个世界的掌声。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十四
有一则古老的寓言，或许能够给我们一些启示。有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，期望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能回到家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有意要撞翻农夫的小船。
“让开，快点儿让开！你这个白痴!”农夫大声地向对面的船吼叫道，“再不让开你就要撞上我了!”但农夫的吼叫完全没有用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚，那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了，他厉声斥责道：“你会不会驾船，这么宽的河面，你竟然撞到我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时，他吃惊地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的仝船。
在多数状况下，当你责难、怒吼的时候，你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人，决不会正因你的斥责而改变他的'航向。
精选阅读（三）：
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十五
我认真拜读了《抱怨不如改变》。这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运，全世界有80个国家近600万人参与了“不抱怨”活动！
说到抱怨，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。威尔・鲍温在《不抱怨的世界》一书并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。
读过之后被书中的许多观点所吸引。任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。()放下抱怨，并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言语权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，正是我们现代人最需要的。
读完这本书，细细琢磨自身的经历也证实了书中的理念：抱怨不如改变，“遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功”。
读过《不抱怨的世界》将提醒自己有意改变日常的说辞，将“不要说”改变为“试着说”，将“问题”改变为“机会”，将“必须”改变为“可以”，将“挫折”改变为“挑战”，将“我要求”改变为“我会感激”，将“抱怨”改为“请求”。
以书中的观点和理念提醒自己与大家共勉。一是如果不喜欢一件事，就改变那件事，如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨；二是改变自己的言语，改变自己的思维；三是只要成为积极改变的模样，你就能改变世界。你拥有无尽的潜能，不抱怨才能迎来成功。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十六
大学毕业后，我应聘到一家公司的策划部门上班，连经理在内，策划部一共4个人。因为我文笔好，很快受到经理的重视，公司的一些活动方案都交给我起草。一般情况下，我起草的活动方案，经理稍加改动，就直接报给公司最高层，大多数都能通过审核付诸实施，但有时也会因某些公司领导的想法突然改变，重新进行调整。
有一次，公司要开展一次送温暖下基层的的活动，起草方案的活儿自然落在我头上。我先与要去的那个地方进行了联系沟通，详细地了解当地的情况和对方的需求，然后再根据公司的具体情况，很快起草完成整个活动的方案。方案送上去后，得到了公司高层领导的好评，说不愧是一份既详细周到，又节约实用的好方案。我为此暗自得意了很多天。
可是，就在这次活动启程的头天夜里，我已经睡下了，朦胧中手机铃声响了起来，是公司秘书小王打来的。她告诉我，公司领导的临时改变了决定，那份活动方案需要修改，要我马上回公司。我一看，已经是凌晨一点。“都什么时候了”。我心中十万个不愿意地拿起件外衣往外走，心里直抱怨公司的领导怎么会如此朝令夕改，并且完全不顾员工的感受，还说什么以人为本。到了公司一看，经理也在。虽然我很快完成了方案的修改，但大家都觉察出了我不快的情绪。
也不知道为什么，自从这件事后，我的心理发生了微妙的变化，抱怨开始多了起来，一点小事都会斤斤计较，慢慢地，抱怨的情绪逐渐占据了我的内心，连我自己都不敢相信了。久而久之，同事们开始对我另眼相看，甚至慢慢地疏远了我。经理也不再让我承担主要工作，而是叫我配合其他同事。
苦恼之下，我想起了好朋友苏力，就把自己的境况一股恼地向他倾诉。苏力进入职场比我早，他现在是一个公司的副总，他听后，淡淡一笑对我说：“有一句话说得好，如果不能改变环境，可以改变心情，抱怨不如改变。”听了他的话，我仔细想了想，对呀，如果一味地让抱怨缠绕着自己，会对自己的工作不利的。
转眼间，春节临近了。为庆祝即将到来的新春，公司决定与另外3家企业联合举行一次大型联欢会。本来，晚会按照策划的活动方案，奖项设置、奖品都全部准备妥当了。可是，在联欢会进行当中，公司的老总看到员工的表演很出色，心里一高兴，就要求一、二、三等奖分别增加一名表彰名额。
虽然仅仅只是老总的一句话，却给我们的工作增加了不少负担。要增加表彰名额，意味着不仅要重新去买奖品、荣誉证书，而且还要在上面打上内容等一系列事情。可是，此时离晚会结束只有五个节目就到颁奖的时候了。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十七
俗话说：“人生不如意事十常八九”。有人在不如意时只会一味怨天尤人，于是他们终日郁郁寡欢、牢骚满腹。而有人在不如意时不烦躁、不抱怨，平静对待。努力改变，于是他们的心里时常装着希望。
一味抱怨的人常常只能在原地徘徊。自以为是地咒骂眼前的“阴暗”，却不知道那“阴暗”正是自己的影子。而努力去改变的人，总能用智慧发现机会把握机会。使原本无奈的人生过得精彩而美好。
一：
有一个三口之家，家里穷得什么都没有，儿子瘦得皮包骨，爸爸妈妈只好带着孩子来到街口乞讨。可过了一整天都毫无收获。小男孩饿得快晕倒了。爸爸妈妈非常着急，用比祈祷更虔诚的心央求上帝救救他们的儿子。
于是，上帝派遣使者来到人间。使者对这一家人说，我可以帮助你们每个人实现一个愿望，这一家人听了将信将疑。先是孩子的妈妈迫不及待地对使者说：“我要你为我们变出一车的面包，我要让我的儿子吃得饱饱的。”
刚说完，眼前就出现了一车子的面包。孩子的爸爸先是非常惊奇，转而又非常生气。不断抱怨妻子没头脑，浪费这么好的机会只换来一车廉价的面包。当使者问他有什么愿望时，他很愤怒地说：“我不要这廉价的面包，请你将这个笨女人变成一头猪。”
刚说完，面包神奇地消失了，孩子的妈妈也真的变成了一头猪。这可把孩子吓坏了。他边看着眼前的“猪”伤心哭泣。边对使者说：“求求您，我不要猪，我要妈妈。”孩子的话音刚落，妈妈就真的变回来了。
使者很无奈地说：“我已经给了你们希望。但就因为抱怨，你们把机会全部浪费了。”说完使者不见了。一家三口又回到了使者出现前的状态，没有面包没有猪，孩子饿得直哭。
二：
有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。
那天天气酷热难耐，汗流浃背的农夫心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务。突然，农夫发现一只小船沿河而下，迎面向自己快速驶来，眼看两只小船就要撞上了，但那只船丝毫没有避让的意思，似乎有意要撞翻农夫的小船。着急的农夫使劲地向对面的小船吼叫：“让开。快点让开，你这个白痴！”但农夫的吼叫完全没用，尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道，但为时已晚。那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了。他厉声斥责道：“你会不会驾船。这么宽的河面，你竟然撞到了我的小船！”当农夫怒目审视小船时，却惊讶地发现，小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。
在多数情况下。当你责难，怒吼的时候，你的听众或许是一艘“空船”。那个一再惹怒你的人。绝不会因为你的斥责而改变方向。所以你要清楚，不能让它成为你的烦恼，无论你为此多么愤怒。他不会为你失眠。如果因为他的过错，而使你陷入无尽的烦闷悲伤之中，你就成了唯一受伤害的人了。你自己也在强化这种伤窖的深度和强度。
与其在不如意时一味地抱怨，不如尝试着去改变，改变自己、改变现状，让生活变得如意起来。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十八
“你看看我的头发不合格吗?”今天，我几乎见到每一个人都会问。因为在健教老师检查仪表时，我被记为不合格，并且扣了班级0·5分，被罚扫地一周。
直到第四节下课时，高老师讲了钟一多同学的问题后，我才停止了抱怨，开朗起来。平日里，钟一多同学受了那么多的欺负，却一句怨言都没有，并能以德报怨，最终赢得伤害者的歉意和全班同学的尊重，真是了不起!而我只不过是因自己的过失罚扫地一周而已，就像祥林嫂一样不停地埋怨，真是不应该。
写到这里，我不禁想起了“爱地巴老爷”的故事。
爱地巴每次生气和人争执的时候，就以很快的速度跑回家去，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地边喘气。爱地巴工作非常勤劳努力，他的`房子越来越大，土地也越来越广，但不管房地有多大，只要与人争论生气了，他还是会绕着房子和土地跑三圈，爱地巴为何每次生气都这样做呢?所有认识他的人，心里都疑惑，但是不管怎么问他，爱地巴都不愿意说明。直到有一天，爱地巴很老了，他的房地也已经很广大，他又柱着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走三圈，太阳都下山了，爱地巴坐在田边喘气，他的孙子在身边恳求他：“阿公，你已经年纪大了，这附近的人也没有人的土地比你更大，您不能再像从前，一生气就绕着土地跑啊!"您可不可以告诉我，为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈?”爱地巴禁不起孙子恳求，终于说出隐藏在心中多年的秘密，他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想，我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间、哪有资格去跟人家生气，一想到这里，气就消了，于是就把所有时间用来努力工作。”孙子问到：“阿公，你年纪大了，又变成了最富有的人，为什么还要绕着房地跑?”爱地巴笑着说：“我现在还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我又何必跟人计较?一想到这儿，气就消了。”
经过这番思索后，我决定把头发扎起来，停止抱怨。
改变自己别抱怨（优秀19篇）篇十九
抱怨，在你我的生活中随处可见。在一个有5000多人参与的调查中，关于“为何要抱怨”，有74.7%的人表示为了发泄内心的苦闷；36.2%的人则希望那些听自己抱怨的人，能够帮助自己解决问题；23.9%的人表示自己已经习惯了抱怨，还有21.1%的人抱怨的目的是给自己找个逃避的借口。
调查中还有一个非常有意思的现象：在所有受访者中，有45.3%的人表示，当有人向自己抱怨时，自己也会想向对方抱怨更多的`事情。也就是说，原本想要发泄糟糕的情绪，结果却接收到被人更多的消极感受；希望对方能够帮忙解决问题，最后却增添了更多困扰，真是得不偿失。
其实在抱怨的背后，是一些隐藏的心理成因，导致了最终的杀伤力。
习惯抱怨的人，几乎都拥有同一个“白日梦”：认为自己应该顺风顺水，不需要付出太多努力，就能享受美好生活。所以，当他们发现现实并不如自己所愿，或者曾经付出的一些努力并没有收获时，开始变得怨天尤人，没有自信。而抱怨，就成了他们逃避残现实、企图找回自我价值的工具。
借由抱怨来逃避现实的人，往往只对寻找外界的不利因素感兴趣，认为不顺利都是由这些不可控的因素造成的，所以不会去设法改变现状。这种习惯性的自我保护，使他们失去了责任感和行动力。习惯抱怨的人，过度关注负面的食物和感受，不断放大问题的严重性，强化自己的负面心态，把自己关入“悲惨”的牢笼，无法逃脱。然而，如果思绪总是围绕着痛苦、孤单、倒霉……来展开，那么，强大的“负面能量”就会引向不好的结果。
知道了抱怨的杀伤力，那么该怎么做才能变身“不抱怨”的人呢？
首先，对自己的抱怨行为进行反思。有意识地记录自己每天抱怨的次数，思考自己抱怨的事情真的如此严重吗？关于这件事情，还有没有其他可能？……如果你对这些问题有了清晰的答案，那么就能够督促自己用更好的方法来应对。
其次，处理负面情绪，讨论解决方案。避免抱怨的另一高情商做法：化抱怨为改变。专家发现，一旦有人开始抱怨，会引发更多人加入抱怨的行列；相反的，当有人提出解决方案时，其他人也会热烈响应。所以，当自己工作状况不理想时，不妨先平复失望情绪，然后寻找可以提供建议的专业人士，一起探讨更好的解决方案。