热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）

写心得体会还可以帮助我们更好地思考问题，找到解决问题的方法和思路。小编为大家收集了一些精品心得体会范文，希望对大家有所启发和引导。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇一

现在的社会，好人不少，可因为做好事被赖上的，却也不少见。还记得那个下午，一个小伙主动对老人询问：“老奶奶，你没事吧，怎么摔倒了？”可路过的人却说“是你老人家撞了吧！”“真是的，看这小伙子挺好的，怎么这样了？”“我没撞她。”年轻人的辩解越来越无力。难道这一定是真实的吗？只是看到年轻人扶老太太了，就认为是他把老太太撞到的。试问，如果换成你，还会不会扶起老太太？如果说是路人中的任何一个人看到了，是他做的，那也就算了。没有人看到，就说成事实，哪一天，你突然摔倒在路边，谁敢扶呢！

眼见绝不是虚

如果，在某件事刚好发生的一瞬间，你刚巧路过或者你就在旁边，这绝对是真实的，毫不作假。因为你刚刚看见了，是亲身经历的，怎么会有假。如果你看见某件事情发生了，而别人告诉你那是假的，我想，你也不会信吧！就拿上课的课堂纪律来说，老师在上课，看见某某同学在下面吃东西，第一次没管他，只是看了他一眼，他居然拿到上边来，老师问他在干嘛，他说没干嘛，结果老师从他书包里拿出一堆吃的，这是事实啊！老师既然问你了，就表明他已经知道了。所以说眼睛看见的，不会是假的。

不要轻易相信眼睛

有人说过，或许世上最具欺骗性的东西就是眼睛了。是或不是，只是说不要太轻易相信眼睛，不要过于相信眼睛。它看到的事件或真或假都需要有自己的一个判断，不可不信，不可全信。有时候他也会有欺骗你的可能，你不能说看到的都是真的，那不可能；也不能说全是假的，除了你在做梦，否则那也是不可能的。如果你想去了解一个人，看他的眼睛，它会告诉你他是个什么样的人。

眼睛是心灵之窗，它代表你的美好的内心的纯洁，一个人，用眼睛去看世界，如果心灵是善良的，那他看到的，会是这个世界美好的一面，如果是丑陋的，那他看到的只是阴暗面。

不要只是用眼睛去看是与非，对与错。更多的是自己的内心，眼见非与实，不要过分依赖眼睛。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇二

大家好，我的名字叫眼睛，我是心灵之窗，是人体的一个重要感觉器官，我的结构可分三部分：眼球、视觉通路（主要为神经组织）和眼附属器（包括眼睑、眼外肌、泪器等）。用个形象的比喻，它们就好似灯泡、电器和灯罩。眼球接受外界光线的刺激，视觉通路把光波信息经过处理变成视觉冲动，传至大脑的视觉悟中枢，以而获得觉形象，眼附属器则主要起着维护眼球及视觉通路正常工作的作用。

我的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。

然而，我经常受到主人的虐待，他让我长时间的停留在书本上，你瞧——我的主人走路看，坐在妈妈的助动车上看，上卫生间看，躺在床上看，下课的短短几分钟也在抓紧时间看。这可不是好习惯哦。我的前后径过长，晶状体的凸度过大，远处物体反射来的光线，经过晶状体的折射后形成的物像，就会落在视网膜的前方，因而看不清远处的物体。这样的我就被人们称为近视眼。我刚离开了书本，主人将我带到了电脑旁，那些强烈的光线、艳丽的色彩、杂乱的画面让我头昏目眩、不堪忍受，长时间的劳作，我已经疾病缠身、不能正常工作，遇风我就流泪，遇光我便退缩，看远处的事物已经模糊不清了，我感到非常的恐惧，不知如何是好，请大家帮帮我、救救我，正当我惊恐未定的时候，主人满是灰尘的手指伸进了我痛苦不堪的身体，我的病情更加沉重，全身灼热无比、疼痛难忍。

我主人的妈妈带着主人，到医生那儿去检查。医生给主人配了一大堆眼药水和中药，对他说：“孩子，书可以看，不过，要养成良好的看书习惯：不要长时间看电视，玩电脑，应适当休息，眺望远处或看绿色植物；写作业时姿势要正确，养成写作业时一尺一寸一拳的习惯；要认真做好眼保健操；不要躺着或趴着看书；不在光线不好的地方看书；注意用眼卫生，千万不要用你脏兮兮的手来擦你的眼睛，这样会让你的眼睛沾上细菌哟！”我的主人点点头说：“医生，我一定听您的话，做个保护视力的好孩子。”医生又对我的主人说：“孩子，你必须停止玩电脑和看电视……”主人愁眉苦脸地说：“啊——”

我是心灵之窗，保护好我，就是为你的未来开启一扇光明之窗。请好好保护自己的眼睛吧！让自己有一双明亮的眼睛。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇三

初识你，应是在一个桃花烂漫的盛春。

儿时的我在书房一角发现了你，暗红的封面，微黄的纸张如清风映入我眼帘，囫囵吞枣一读却是什么也未品出。

再识你，是在一个秋意甚浓的午后。

你依旧陈旧却掩不住周身光华，我惊讶于你历经沧桑却仍不朽于世。翻开纸张，是你富有年代气息的质感，伴着你浓浓书香，我沉浸于你的梦。你有一个梦幻的名字——《红楼梦》。

你带我步入你的梦中，带我历游太虚幻境，品读金陵十二钗的悲剧人生。我既悲愤而又感慨，一代才女却奈何身在此年代。我在她们的欢声笑语中听见你无奈的叹息。她们看似无忧无虑却是身不由己。古代的封建迫使她们万事不敢太过恣意。所以，在这当中我便最欣赏晴雯。她是一个率性直言的刚烈女子，有着“心比天高，命比纸薄”的傲气和悲哀。她不为所谓封建而活，她聪明却太过张扬而为此她不得不含冤离去。我为她高兴亦为她哀伤，高兴她不再受拘束又哀伤她生不逢时。

你又将我带入一条园中小径，在这儿我看见你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂随风而起，如诗如画。她手握花锄，她吟诵着“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”，她将凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是对封建年代的女性悲哀的惋叹还有她与宝玉的爱情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌双全却生在一个“女子无才便是德”的年代。她也渴望爱情也渴望自由潇洒的生活，她那无限哀伤的眼睛诉说着她的悲哀与痛苦。封建社会对女性的欺压和女性之间的锋芒相对是她心中的痛处。每一个看似快乐的人都有着不为人知的悲伤。

你好似一杯散发淡淡馨香的清茶又好似一壶醇香的佳酿。你将我引入梦中又不知不觉送我出梦。初识你，我不懂你；再识你，我却明了你的内心。你如清晨第一缕阳光射入我的心灵，读你，我的心灵好似一片清澈而深远的蓝天又如同宁静而辽阔的青青草原。谢谢你为我打开心灵之窗，让我品尝酸甜苦辣，尽阅世间百态，让我懂得坚守，让我沐浴书香，亦为我展现一片广阔天地！

你是一个梦也是打开我心灵的钥匙，愿风将你吹远，愿云伴你远行，让你带给更多的人纯净而美好的心灵，让更多的人沐浴书香之中，开启心灵之窗。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇四

人们常说眼睛是心灵之窗，它连接了人和世界。但是，除了眼睛之外，我们还有另一扇重要的心灵之窗——内心，即心灵之窗。在这扇窗户上，我们可以看到自己内心无尽的世界，了解自己想法的起伏和情感的起伏。这篇文章探讨的是如何向内看，如何拓展内心的视野，让我们的心灵之窗进一步开阔。

内在的视野与外在的视野是不同的。当我们看外部世界时，我们通常会关注事物在物理上的特征和细节；而当我们向内看时，我们会关注我们自己的思考、情感、价值观和信仰。我们可能面临的困境或挑战通常源于内心的纠结、情感的冲动或价值观和信仰的矛盾。此时，了解自己内在的思想和情感是极其重要的。

第三段：拓展内心视野的方法。

了解自己的内心世界需要我们有更广泛的视野和思考方式。以下是拓展内心视野的几种方式：

1、通过沉思、冥想和自我反省，观察自己思维和情感的变化，并尝试理解和接受这些变化。

2、通过阅读、学习和探索不同的文化、哲学和宗教，了解不同的价值观和世界观，从而更好地了解自己的内在思想。

3、与不同背景、经历和思想的人交流并倾听他们的故事，以扩展我们的视野。

第四段：内在视野的好处。

了解自己的内心世界有助于我们更清晰地了解自己的想法和情感，更好地掌握自己的行为和决策，并更准确地了解自己的需求和欲望。此外，对于遇到挑战和问题的人来说，拓展内在视野可以帮助我们更好地了解自己的情感和思维，从而更有效地应对挑战。

第五段：结论。

我们的内在视野是我们的心灵之窗，我们通过这个心灵之窗看到了自己内在的世界，了解自己的思想、情感、价值观和信仰。拓展内在视野是一个不断的过程，需要我们不停地探索和学习。但只有了解和接受自己的内在世界，我们才能更好地处理外在的世界，从而成为一个更好的自己。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇五

20xx年3月10日至11日，我有幸参加了“全国中小学班主任研训一体化与心理健康教育”高级研讨会。我不仅有幸目睹了全国优秀班主任和教育专家的风采，更是有幸聆听到了专家们数年来的经验总结和人生真谛。

随着我国经济飞速发展，科学技术进步，生活节奏加快，人际关系复杂，人们的思想观念不断更新，社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。作为一名教师只有自己拥有健康的心理，才能培养出健康的学生。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的。心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的`，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。

因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

微笑是世界上最好的语言，作为教师始终要有一颗平常心，善待我们的学生，善待我们周围所有的人。教师毕竟是一项光荣的职业，她不是一般人所能胜任的。我们一定要接好先辈的火炬，把文明的火种传承下去，让古老的中华民族永远屹立在世界的东方。

有人把心灵比作一扇窗户，有的开着，有的闭着，有的半开半闭。开放的心灵能熟谙人情世故，大自然的一切，在他的眼里是那样鲜活，充满诗情画意；封闭的心灵，犹如一条生锈的锁链，僵硬而不协调，他的内心世界是阴暗的，久而久之，精神世界彻底崩溃。作为一名人民教师，打开心灵之窗，关注自我健康，养成健康活泼的心态，既是工作的需要，也是自我保健之必需，其深远意义可想而知。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇六

观看《关注美丽青春、守护健康心灵》的精彩讲座。在这讲座中，令我不禁感叹现在的青少年学生烦恼很多，心理问题也不少。其实这些问题在哪个学校及当代青年都是司空见惯的，但却引起他们很大的烦恼甚至引起他们的心理障碍，更严重的是这看似不起眼的心理问题，竟会成为青少年犯罪、自杀等过激行为的重要动因。

在新时代的转变和需求和家长的望子成龙心理这种种的原因令大部分人只重视孩子的学习成绩而忽视其他素质的培养，更重要的是忽视了孩子的心理健康。孩子学习成绩一下降，老师着急，家长上火；至于孩子的心理出了偏差，大人却不以为意，有的竟浑然不觉。忽略了那些处于萌芽状态的心理问题，不了解学生发育过程中的`真正需求而错过了教育孩子健康成长的机会，酿成了一些本可避免的悲剧。随着竞争日趋激烈，有些青少年越来越难适应，感到无所适从，一遇到难题便悲观失望，陷入痛苦中不能自拔。近年来经常可读到一些学生的自杀新闻，我不禁在想，现在的学生怎么这么脆弱？在近年频频见诸报端的学生中的各种过激行为案例有增无减，如自杀、投毒、伤害他人等等，发生这些事件均与学生多年积累下来的心理不健康因素有关。青少年出现的心理问题，并非仅仅是他们自身的问题，还是我们在教育方法和观念上应该反思的问题。成长于社会转型期的青少年，免不了面对种种压力，而他们的心理调适能力较差，我们更要对他们的心理健康问题给予关注。据了解目前一部分学生的业余时间几乎都沉迷于网络游戏、聊天的虚拟世界。上网美其名曰是学习需要，但实际上，真正用电脑来学习是不多的，如果我们没有正确引导，往往会使一些学生不思学业，思想孤僻。这对学业和人格都是毫无帮助的，这种生活和学习环境必然会影响学生的心理健康发展。其实家长对孩子提出过高要求，软硬兼施、威逼利诱，而孩子受到的委屈、愤怒等负面能量，很少得到正面回应和积极认同。这样久而久之，孩子人格扭曲，教育从未教导孩子如何进行心理自救，多是将问题掩盖下来，让他们不知所措，这才加剧了悲剧发生的可能性。

我们作为教育者我们应该反思：学校教育不能只注重知识、技能上的教育，教育除了传播知识之外，还要教会学生学会做人，培养健康的人格和情感。

作为一名教师，应该帮助学生搭建一架通往快乐的梯子，令他们有一个快乐健康的童年，让他们拥有健康的心理和人格是我们的重要任务。让祖国的教育事业更加充满阳光，让孩子们充满信心地看到理想和希望！

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇七

眼角滑过一滴泪，我仿佛看到了我，这就是曾经的我。

——题记

还记得我曾经在一本书上看到了这么个脑筋急转弯。讲的是：有一天，小明从学校回来，发现他的奶奶正在擦桌子，他就进屋了但当他从屋里出来的时候，发现奶奶正坐在沙发上，他无意瞟了桌子上的玻璃，发现有一个绿豆大的黑点，就问他的奶奶，他的奶奶说桌子上很干净没有什么污点呀！问题是为什么祖孙俩见儿的想法不一样呢？其实谜底是“小明的眼镜脏了”，这个问题当时可把我给考住了。所以当我们发现别人犯错的时候先不要急着指责别人要先想想是不是自己有什么错，要打开心灵之窗让阳光来温暖你的心房，发现并让你敢于指出自己的错误，学会体谅和宽容他人。

她是我的同桌，一位外表温柔可人内心极其细腻贴心的一位女孩。有一次我和她发生了不愉快。那是一个春光和煦的下午，我和她刚好是一个组的值日生。但是那天下午我来晚了，我到班的时候她已经把日值好了，这一幕她值日的时候被老师看到了，就受到了老师的表扬和赞赏，说她勤奋、朴实。这件事我已经忍了很久了，自打我们被分到一组，她就什么事都抢着做，心想：她肯定是为了受到老师的表扬。压抑了多天的怒火终于爆发了，我们冷战了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一样。我们的感情随着时间的推移不断变淡，我们之间的心灵之窗也关得愈来愈严，密不透光，我们的友谊最终还是崩塌了。而她也在不久之后转学了，我们之间的裂缝并没有修补好。当时的我并未原谅她，直到后来听同学们说才知道，她当时不是为了炫耀，而是真的想替我分担一些，想为班级多贡献一些，她对同学说，好朋友之间就是要互相帮助互相理解的啊！我听到了这些之后感觉到建在我心间多年的墙塌了，阳光射进了我的心房，原来一直都是我的错啊！这一直是心中的痛！

所以别让后悔和遗憾填满心灵，让宽容与知错能改的诚实、爱永存心间！

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇八

心灵之窗是我们心灵的一扇窗户，使我们能够观察内在的思想和情感，进一步提高我们对自己的认识和掌握自己的决策。本文将会谈论我从心灵之窗中得到的一些体验和收获。

第二段：专注。

在我们内在深处，有许多思维和情绪涌现，有些对我们有益，有些却影响我们的生活和心理状态。通过使用心灵之窗，我们可以专注于观察，并确保关注的是积极的想法和情感。这种专注有益于泰然自若地面对生活中的压力，创造出更健康、富有成效和积极的生活体验。

第三段：坦诚。

心灵之窗还能帮助我们坦诚地认识现实。在意识到自己是个人的同时，我们也必须面对现实，包括对我们自己的能力、特点和局限性的认识。这种坦诚能够减少对内在恐惧的感知，使我们能够克服困难，构建积极的自我和实现愿景。

第四段：平和。

使用心灵之窗，意味着要和内在的情感和思想沟通。我们需要平静和冷静地接受自己充渴的情感，展现出真正的自我，而不是试图回避或掩盖我们的情绪。这种平和的态度对我们的健康、幸福和成功都具有战略性的影响。

第五段：自我领导。

最终，心灵之窗可以帮助我们成长为更好的自己，并成为自己的领袖。理解内在的个人需要、信念和目标，是我们自我领导的关键。心灵之窗为我们提供了展望内在自我和实现目标的场所。借助这一工具，我们能够确保自己朝着事业、个人生活和幸福的方向前进。

结论：

通过使用心灵之窗，我们能够更好地认识自己、批判性地思考、创造性地解决问题。这种心灵之窗的使用方式，将有助于我们成长为自己的领袖，进而实现自己的人生目标。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇九

眼睛是心灵的窗口，是五官之首，是对于人们的工作、学习和生活至关重要的，正因为如此，我们才要保护我们的眼睛。

人看东西，无论是看远处、近处，都是靠我们的眼睛，一旦我们近视，这一切都变成了一种朦胧美。我们开始近视了，整天戴着个眼镜，看什么东西都要用眼镜，那样的事情况是多么的糟糕啊！

我们都希望自己有一双明亮而有神的眼睛，可是我们却没有想过如何去保护他们？

自从上了高一，用眼过度自己也没有保护好自己的眼睛，有时候看黑板，字变得越来越模糊，眼睛不得不眯起来，实力在一步步的下降，也给自己带来了许多的不便。

对于我们青少年来说，要注意写字，阅读距离最好不少于30厘米，台灯不宜太亮，用普通灯15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适，长时间近距离用眼睛时，要戴上专用的防近视眼镜，看电脑时的距离不能少于60厘米，看电视的距离不能少于3米，每天睡眠8小时。

那么我们还有哪些方法保护我们的眼睛呢？一、光线要充足，反光要避免；二、连续阅读的时间不宜过长；三、坐姿要端正，距离要适中；四、睡眠要充足，注意用眼卫生；五、在行车或走路时不能看书；六、多做眼保健操，进行户外运动；七、注意饮食结构，营养摄取应均衡等方法。

现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。

一开始的时候，我总是在伤害自己的眼睛，自从老师让我们写这篇的时候，我才意识到，保护我们的眼睛是多么的重要，如果没有眼睛，我们将看不见花红柳绿，看不见蓝天白云，看不见这色彩缤纷的世界，我们的世界只有黑暗。

所以我们要保护我们的眼睛，因为它是我们心灵的窗口，更是我们用它看着色彩缤纷世界的一种器官，所以我们要保护我们的朋友，让我们拥有一双美丽而又明亮的眼睛。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十

“心灵之窗”是人类内心深处的一扇窗户，通过这扇窗户，我们可以看到自己内心深处的情感、思想和信仰。这是一次非常珍贵的心灵之旅，让我们看到了自己内在的独特性和生命的美好。在这篇文章中，我将分享我对“心灵之窗”的体会与感悟。

第一段：内在的反思之旅。

“心灵之窗”通过我们对自身的反思，让我们了解自己独特的特点和内心世界。在这个过程中，我了解到了自己的优点和不足之处，意识到自己生命的意义和价值。这种内在的反思之旅能够使我们更好地认识自己，进而实现自身的价值。

第二段：锻炼自我意识的方式。

“心灵之窗”为我们提供了锻炼自我意识的方式，让我们更好地掌握自己的情感和思想。通过自我意识，我们能够更好地掌控自己的情感和情绪，不受外界的影响而保持内心平静。这是自我成长的重要工具。

第三段：增强信仰与宗教的作用。

“心灵之窗”也能增强我们的宗教信仰，让我们感受到宗教所能带来的神奇魅力。宗教信仰可以让我们与精神的力量联系在一起，帮助我们摆脱压力和焦虑。在这个过程中，我们能够感受到自己内心的力量与支持。

第四段：塑造个人形象和形象管理。

“心灵之窗”也能够塑造我们的个人形象，让我们更好地管理自己的社交网络形象。在这个时代，社交网络已经成为了人与人之间互动的一种主要方式。因此，通过“心灵之窗”我们可以更好地塑造自己的网络形象，展现自己的品质和品位。

第五段：发现快乐与幸福。

“心灵之窗”最最重要的作用，是让我们发现快乐和幸福。幸福是一种内心的感觉，它源自于我们内心对生活的认识和感受。所以，只有通过“心灵之窗”，我们才能找到自己的幸福之路，享受生命赐予我们的崭新与美好。

总之，“心灵之窗”是探索自我之旅的必经之路。通过这扇窗户，我们可以在内在的洪流中领略生命的辉煌与美好。我们应该更加积极地探索这条路，获得它所赋予我们的一切幸福与成就。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十一

很多学生不晓得自己学习语言是为了什么，许多初中、高中生甚至会说我们学习英语是为了应付中考和高考，这是多悲观、多消极的想法啊！我们学习第二语言是为了要多掌握一项技能，多开阔视野，并在对比分析第一语言和第二语言的过程中获得有趣的收获。对我来说，学习英语不仅带给我莫大的乐趣和成就感，也开启了我通往好未来的大门。就我学习英语的经历和感受来说，也是这样的。

我非常赞同翟华所说的“语言推开了不同的窗户”，学习英语让我进一步了解了美国人的思维和性格。英语说简单不简单，说难亦不难。它总共就二十六个字母，辅音元音排在一起就成了单词，不像汉字那么千变万化。然而，就是因为英语的这种“简单”，你必须要注意每个单词的拼写，因为相差一个字母表达的意思可能大不相同，这也解释了美国人为何做事这么谨慎、直接了当的原因。英语语言本身的构造，促使他们细心明确地表达。英语的文章往往也不如中文简练，看平时的产品使用手册就知道，中文一页可以说完的东西，英语可得用两三页才解释得清楚，而就是英语描述需要更多解释说明的事实促使了美国人细致的写作方式，解释事物一丝不苟，说理有凭有据，虽没有中文那样的行云流水，却也有朴实稳重的美感。

英语和汉语的对比也让我了解了中美两国文化上的差异。或许是我个性张扬，不太习惯中国人过分的谦逊、甚至拐弯抹角，我更欣赏美国人的大方坦然。在中国，若人家称赞了你，即使千真万确，你也得回答“哪里哪里”或“没有没有”，不这么回答就是不谦虚的表现。而在美国，人家一定会大方地回答“谢谢”。美国人还有一点我很欣赏，那就是毫不吝啬给人以赞美和鼓励。中国人不擅长称赞他人，即使要称赞他人，也多是说“不错不错”，而美国人赞美的话语层出不穷，还多是“great”、“excellent”这类激情洋溢的词语，自然能给人以“正面”之感。

学习英语除了让我了解到美国的风土人情和文化的绚丽之处之外，也为我的心灵打开了一扇世界观之窗。小时候听大人们说，总觉得美国是一个很开放、甚至很混乱的国家，认为美国人在二战中取胜后一直把持世界经济霸主地位，并侵略伊拉克等中东小国，美利坚民族一定是一个很残忍的民族。但学了英语之后，我开始了解美国的文化和历史以及美国人的思想模式，我逐渐能够理解他们关于核武器的使用和独裁统治的观点，我逐渐抛弃了往日的成见，开始学会理解、接受或者认同。对美国文化的理解也延伸到我生活的方方面面，我能够渐渐理解并包容不同性格的人、事、物。

通过学习英语，我获得了进一步开阔视野在去美国学习的机遇。我希望自己在去美国取经的同时，也能将中华文化与美国文化融合，取其精华去其糟粕，收获一个更加美好、更加有生命力的国际文化视野！

语言真在是受用一生的财富。赶快打开一本外语书，为自己的心灵推开一扇窗户吧！

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十二

透过心灵之窗，可看到每个人都有不一样的风景，有的繁花似锦、姹紫嫣红；有的阴云密布，惨淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因为观念和态度的不同，行为处事，人生经历也就有所不同。因为不同，所以人生的舞台便演绎出各种不同的故事。

青莲居士，一个不安于平庸的灵魂。透过心灵之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的超然，“长风破浪会有时，直挂风帆济沧海”的洒脱；“仰天大笑出门去，我辈岂是篷篙人”的豪迈。因为敢于对抗权贵，因为性格豪放不羁，他在自己的人生舞台上留下了不平凡的一笔，也使后人永远记住了那个不一样的灵魂。

司马迁，一个有着钢铁般毅力的人。透过心灵之窗，我看到他内心的愁苦、孤寂，也看到了他为了梦想和信念艰苦奋斗的决心。即使是被世人所齿笑也不以为然，即使将来无法完成自己的梦想也不以为意。所以，因为坚持，他被世人所铭记，因为坚持，他的事迹将流传千古。

博迪，一个全身瘫痪的病人。当其它人都在为他悲惨的命运叹息时，他用心灵的刚毅告诉所有人，他不是一个一无是处的人。透过心灵之窗，我看到他曾经的彷徨和无助，但更多地是对未来的渴望和梦想的坚持。他以眼睛为工具助手一起写出的《潜水衣与蝴蝶》，证明了他存在的意义和价值，他的人生不再只有灰暗。

心灵之窗里有着一个人对和生活的态度，对梦想，对生命的理解以及一个人的追求和信念。在那里可感受到心灵强大的力量，即使身残，自己的人生也会有不一样的风景，即便失意，你的命运也将有灿烂的一页。

正是心灵所焕发的光彩，照耀着这片广袤的大地，也正是心灵的力量，使这个世界变得美好和不同。

心灵之窗，一个传递着希望与梦想的殿堂，一双承载着坚持与信念的翅膀。它将植根于每个人心中，等待有心人去解读，去了解。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十三

眼睛是人生的指路灯，没有它，人生是迷惘的。眼睛是心灵的窗户，没有它，人生是黑暗的。请用心呵护自己心灵之窗。

我是一个近视的女孩，我对此又深刻的体会。小时候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁边。妈妈在船里做饭。由于爸爸的疏忽，我从2楼摔下来了，一个眼睛伤了。但是那是我没有哭，不喊疼，父母以为没事了，就没有在意。

渐渐地，我开始看书了，可是怎么我看不见呢？之后越看越近，一次妈妈看见了，说：”小乖，别那么近看书知道么？会影响眼睛的。“听了我就回了一声：”知道了，妈妈“。后来我看电视看多了，辐射也很大，眼睛开始变小了，偶尔眯成了线状。一次，老师调位了，我坐在后面，糟糕，不适应，看不见黑板，可是我又不敢和老师说，怕老师说不懂预防近视。

到医院，医生说：”近视这么深，没有配眼镜吗？“妈妈说：”没有，之前我没发现她会那么近的看书、看电视，她又不敢说，近段时间我才发现的“医生看了看我。我不禁低下了头，埋怨自己。医生问妈妈：”小时候有弄伤或是家族的先天性近视吗？“妈妈说：”小时候弄上过左眼，可是当时小乖不疼，就没有检查“医生说道：”检查出来有弱视，反光而且很大。“就算配眼镜，也不能调到正常人的视力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼镜那么累赘，而且一副要620，这对家庭的负担又重了。想到近视很深，甚至会瞎，心里一片慌乱。

我后悔道，自己没有注意用眼卫生，现在戴眼镜不方便，摘下眼镜，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，没有了明亮的眼睛，一切都会是灰暗的。

我只想以个人的经历告诉大家：眼睛是心灵的窗户，如果不细心去呵护，那么心灵之窗会封闭了。

1、每天做5分钟的眼保健操，有利于眼睛不那么累。

2、每天远眺树木和山，看绿色的树木和山，有利于眼睛不那么疼，看阳光，对有反光的人来说，会损坏眼睛。

3、看书应远距离，最少要隔50厘米看书。写字姿势要正确。

4、定期检查视力，有利于知道眼睛近视的深浅程度。

5、买一支眼药水来滴滴眼睛，有利于去除疲劳。

心灵之窗，用心呵护、世界将更精彩！

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十四

人的心灵都是纯洁的、善良的、美丽的，。在我们的内心之处都开有一扇小窗，小窗外有美好的未来，有的人没有发现这条充满前途的小窗，而在别处又“挖”了一条充满黑暗使你走向犯罪的小窗。

有一位在英国读书的美国人，每天乘坐地铁去上课，可是那天车厢里人特多，几乎座无虚席。当他走近车厢唯一的一个空位子时，旁边的一位体态肥胖的中年妇女却抢先把她怀中抱着的狗放在那个空位子上。

正当他走过来，女主人假装谁着，任凭年轻人喊，这时年轻人一急之下将空座位上的小狗扔到车外，这时她才假装醒来,然后大声尖叫.

这位中年妇女的态度不好，车厢里只剩下一个空座位为什么不留给下一个乘客来使用呢?她的心灵如同她体态般臃肿，心胸狭小完全不关心其他人。

心灵之美往往存在于那些快乐人的心中，窗内景物不如一触即摸的景物。曾经有位老人说他是世界上最富有的人，他说的不是钱多，而是快乐。快乐也能满足我们的内心。

窗外即代表着希望，心中充满希望才会使你不断上进，努力付出，达到我们所希望的结果，有的人却宁愿选择黑暗到处充满犯罪的窗户，而有的人却打开美好之窗，将黑暗之窗紧锁封闭，中学生作文《》。

世界上有多少愿望牺牲自己而挽救别人，而又有多少人宁愿自己享福而抛弃责任。世界上有太多这样的例子。在电视剧《小兵张嘎》中有多少人牺牲生命，但还有人替日本人当奸细，替日本鬼子来杀中国八路军。他们的心灵是如此的肮脏，看了就会让人反胃。

有句话说的好“只有人间充满爱，我们的世界变的更好。”每一个人都有爱心，那我们的世界岂不是更美好，我们的生活岂不是更幸福。

心灵的窗户是容不许半点灰尘，如果上面沾有半点灰尘，那将会越变越多，日积月累，就会使一个纯洁的心变成一个肮脏的心。

我们每天都要检查我们的心灵，只许有美好的想法，不许有坏的斑点，如果发现它及时“处理干净”。使我们的永放光明.

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十五

生活，总是多滋多彩。世界，总是形式各异，然而帮助我们捕捉这世间万象的，正式我们心灵的窗户——眼睛。

严厉之眼

眼睛是神气的，他似乎能说话。

记得那是我五年级的时候，在一次考试时，我由于粗心将一道数学应用题计算错误，扣了6分，我们的数学老师对我这个考试成绩十分不满意，把我单独叫出去，跟我讲了很多话，但最让我记忆犹新的是她那严厉的眼睛。

老师皱着眉头，眼睛睁的大大的，好像可以喷出火花，她的眼角步满了血丝，她生气而又失望的看着我，她的眼睛好像在对我说：“博伦，你身为大队主席，怎么能这么粗心呢，你应该以身作则啊，你应该给同学门做榜样啊，你应该做大家的领头雁啊，你看你才考这点分，这样的状态怎么行呢？你要努力啦！

自从那次以后，每次考试时我都会提醒自己，不要粗心，不可以辜负老师的期望。

纯真之眼

寒假，我的表弟来我家玩，我发现他的眼睛与我们有所不同。他的眼睛大大的，眼神纯真无邪，他的眼白都微微泛着蓝，总是一脸的好奇。

小孩的眼睛是那么的纯洁，那么天真，他们的眼神里充满了好奇，好像什么事物对他来说多是那么的新鲜，他总是看看这个，摸摸那个，他还时常缠着我，说：“哥哥，这是什么？那是什么？这个好好玩哦，哇，那个好漂亮耶。”他的眼睛转来转去，左看看，右看看，真是机灵。

这也许正是他的纯真之处吧。

慈祥之眼

长辈们的眼睛大多数都是慈祥的。

每次爷爷看着我总是慈祥的，他的眼睛略有些眯，只露出了一点点浑浊的眼黑和眼白，他那慈祥的眼神中包括了长辈对我们无微不至的关照，那眼神是温暖的，那眼神是亲切、和蔼的。他的眼睛略带着些浑浊，但眼神永远是那么慈祥，那么和蔼。

眼睛是一个人心灵的窗户，他能表现出人们内心的酸甜苦辣，它是慈祥的，严厉的，天真的，空洞的……它千变万化，但他永远不变的是对生活的追求，渴望。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十六

站在十几岁的尾巴上，我们脱掉稚气的长袍，披上成熟的外衣。回望童年，一举一动无不彰显幸福的气息；展望未来，一言一行无不充斥着美好的期许。即将走向社会的我们，若想更好地适应，首先应该擦净心灵之窗。

每个人的心灵上都会安一扇窗，透过这扇窗，我们才得以收录生活中的真善美丑，透过这扇窗，会发现一个全新的世界。

王国维在《人间词话》中讲道，“以我观物，故物皆著我之色彩。”当我们站在自己的立场去看待一件事情，那么这件事便会带上我们自己的情感。一位妇人不断地抱怨对面的妇人懒惰，总是洗不净衣服，因为衣服上有斑点，却殊不知是自己家的窗户脏了。听了这个故事，我们不禁要自我反思了。是否你会因为对一个人第一印象不好而认为他所做的一切都比较碍眼；是否你会因为自己厌恶一个人而对其他与之亲近的人都冷眼相顾；是否你会因为自己心情烦躁便将他人的善意视为烦扰而大发雷霆。或许，我们的“窗户”也脏了。

很小父母就曾教导我们，要学会换位思考。当两个人之间产生矛盾时，我们不应该固执地认为“他错了”，而应该站在对方的角度想想，是不是“我错了”。有时候情绪会控制我们形成极端思维，往往不利于我们理性的分析，当我们的心灵之窗沾上了污点，那么我们眼中的世界也会存在着污点，这是一个错觉，我们不应该被假象所欺骗，冷静去想一想，去擦净心灵之窗，问题才得以最好地解决。

无论是与同学之间的关系，还是陌生人，我们都应该怀着一颗真诚体谅的心。而如今新闻上对医患关系的重重报道，寒透了每个人的心。医生的天职是救死扶伤，也正是因为在这种重要关头，与患者家属一个小小的口角足以引起一场血战。多少人因此对医学望而却步，事实背后隐藏着的是人性的淡漠。医生打的是长时间的疲劳战，数十台手术下来，心情难免浮躁一些，而患者家属对病人的病情关心急切，双方一旦情绪用事，导致的必然是一场恶果。退一步海阔天空，为何我们不能互相体谅与包容？擦净我们的心灵之窗，不要让污点遮盖心灵的纯真与善良。

只有我们拥抱世界，世界才会敞开怀抱接纳我们。擦净我们的心灵之窗，等待着我们的，是不一样的风景，不一样的明日世界。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十七

人们总说眼睛是心灵的窗户，要保护好它。可是每当我看到那些带着眼镜的哥哥姐姐们时，就觉得他们好有学问，好神气，于是便有了“我也想戴眼镜”的念头。

五年级时，因为视力下降，所以我“如愿以偿”的戴上了眼镜。可是这真是不戴不知道，一戴吓一跳啊，之前以为戴上眼镜会很神气，像个大博士似的，可现在看来却不是这样的。我不但没有因为戴上了眼镜而感觉很神气，反而又增添了许多新的烦恼。每天，妈妈都要说一遍：“眼镜带了吗？”感觉好烦好烦，可是那天，却偏偏被妈妈说中了，我真的没带眼镜。那天，我把书包翻了个底朝天，都没有发现我的眼镜。“咦？眼镜到底去哪了？眼镜啊眼镜，你别玩捉迷藏了好吗？下节课要讲新课，是要看黑板的，你快点出来啊。”我自言自语道。“铃铃铃……”上课了，可还没找到眼镜，我只好作罢，坐下来安静的听讲。可是，老师讲的东西全部都写在了黑板上，而我却一个字都看不清，没办法，我只好在看到老师写完一句后问同桌：“老师又在黑板上写了什么？”同桌被我问的不耐烦了，就不搭理我了。于是我又去问后面的同学。可是这一问，是要说话的，老师见我上课老是在说话，于是让我站着上了一节课。可是站起来还是看不清楚黑板啊，我快要疯了。好不容易把这节课熬了过去，可是下节课呢？下下节课呢？啊！眼镜你可害苦我了！

现在的我知道了爱眼护眼的重要，也明白了人们为什么总说眼睛是心灵的窗户。因为只有我们的眼睛足够明亮，才能够将这纷纷扰扰的世界看透。让我们一起保护好我们的——眼睛！

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十八

六月六日是第十四个全国爱眼日。今年的'主题为：“珍爱视界之窗”。

同学们，眼睛是心灵的窗户，由于过重的课业负担，及丰富的电视、电脑网络，很多同学的眼睛不如以前清澈、明亮。预防近视，从现在开始吧！

我建议：

1。“一拳一寸一尺”要记牢，读书看报半小时要远眺；

2。坚持每天做两次眼保健操，记住，要规范、认真哟；

3。不要过长时间看电视，不要沉溺电子游戏和上网；

4。培养良好的卫生习惯，养成正确读书和写字习惯；

5。不要在车上看书，不要躺着看书，不要在强光下看书。

爱眼日，你我共行动！珍爱光明，健康用眼，让“心灵之窗”焕发光彩！做一个新时期的健康少年！

大家都来保护我们心灵的窗户吧！

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇十九

天，又下起了雨。它闭上那暗灰色的眼睛竭力止住哭泣，但已来不及了。她倚在窗前，托着腮颊，微蹙双眉。呆呆地望着窗外。微风吹过，老树的叶子发出萧萧飒飒的声响，像是在为她悲哀地哭泣着。

她，是一个农村女孩。由于家庭的影响。她的性格一直都很孤僻。但，她却有着一股强烈的求知欲。并为自己的理想而努力奋斗着。终于，功夫不负有心人。她很幸运的考上了一所好的中学。为此，她十分地珍惜着这次机会。

开始努力地去试着和同学沟通、交流。很快地，她不再是那样的孤僻了。为了能取得好成绩，她一如既往地努力学习着。但是，幸福、美好的时光只是和她擦肩而过罢了。第一次成绩的公布，就让她茫然，没想到自己用辛勤、努力的汗水所换来的是不尽如人意的结果。看着一个个"佼佼者"。她感到无地自容。于是，她又开始沉默了。觉得和别人在一起得到的只是嘲笑的目光。

她整天沉浸在痛苦的泥潭中，欲哭无洄。沉默又使她变得落落寡合。使她觉得学习是一种负担。尽管在以后的学习生涯中，她更努力了。但是，成功的彼岸永远没能让她靠近。考试的连连失败，让他彻底绝望了。使她觉得生活到处都是黑暗。为此，也不知流过了多少眼泪。好象只有泪水才能述说她的痛苦......

终于，有一天，在她的脸上找到了早已迷失的笑容。只是因为老师对她说了些话："请打开你的心灵之窗吧!不要让她封闭着，她应该去接受太阳的光与热。仔细想想这并不是你的错，你已经努力拼搏过了。只是你没发觉而已，其实你已经进步了。不用怕，我相信你一定能行的......"终于，她克制不住自己了，任泪水不断地滑落、滑落......从此以后，她不再自卑始终坚信着老师的话，不断地奋斗着，有如一叶在夜色中狂风拼搏的小舟，忽然，发现了一座灯塔。

生于世界上，有于宇宙间，一个人，不比别人多，也不比别人少，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉，心智不缺，心力不乏，只要你勇敢展示自己的才华，你就没有必要去羡慕别人，打开自己的心灵窗口，你也是一道风景。

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇二十

热门心灵之窗的心得体会范文（21篇）篇二十一

眼睛是人类的心灵之窗，它能让我们分辨美丑善恶，能让我们看到绿树红花，能让我们感觉到世界的美好。如果把它伤害了，我们就永远也看不到外界的东西了，再也见不到光明了。如果我们不预防对眼睛的伤害加深，比如：预防近视、远视、散光等能够让眼睛失去光明的“病毒”，就算不会失去光明，要让我们戴眼镜也是很不好的。

戴眼镜的坏处有：我们睡觉时，如果忘记把眼镜取下来，那么，睡觉转身时，如果我们没有察觉到，眼镜就会被压烂；每次只要一出汗时，眼镜就会滑下来等给我带来的非常多的不便。

戴眼镜的烦恼太多啦。在我八岁半时，就得了近视，在那个时候开始，我就觉得特别不舒服。眼睛如果近视度数增加了，又要定时去医院检查，真麻烦。上课时，老师在黑板上写字时，我常常看不到，每次只好离开自己的位置走近一点看，或者麻烦同桌告诉我老师写的是什么。上体育课跑步时，跑了几圈后，出了一身汗时，眼镜就会滑下来。每次吃火锅时，蒸气就会把镜片外起了大雾，之后，我把筷子伸进锅里，刚夹住一块东西，以为是肉，但是刚刚夹进碗里，擦擦眼镜一看，啊，原来是姜，这时我真是尴尬极了。夏天，从温度很低的空调室到室外时，镜片就会起大雾，非常不方便。冬天，从外面回到屋子里一瞬间什么都看不见……这些都是带眼镜给我的“好”处。

戴眼镜给我的烦恼很多，还有可能会令我的近视度增加，但是不戴它也没有办法，不戴的话，就会很难看到东西，就算看到，也必须眯着眼睛看才看到。我以后一定要用正确的姿势看书写字，多看绿色的东西，多运动，这样，近视也许会好一点。

为了保护视力，我要努力做到这些：对电视电脑的时间短了，每次只看15分钟；在看电视的时候，眼睛也要跟电视机隔一段距离；每天都坚持打乒乓球一个小时；看书时，适当的时候要休息一下。看书虽然好，但是也不能看太久。头也不能低得快碰到书了，看书必须保持三尺远的距离。

保护视力，人人都要做好，大家一起呵护心灵之窗。