走出心灵的雾霾（精选19篇）

优秀作文应该具备独立思考和独立见解的能力，能够通过对问题的细致思考和深入分析，给出独到的观点和见解。小编为大家精心挑选了一些优秀作文的范文，希望能够给大家带来一些写作思路和灵感。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇一

无论黑夜还是黎明。

——题记。

1、

黑夜，走过朦胧的街灯。

世界幻化着飘渺的天庭。

一不小心。

谁又被沦落成了地狱的幽灵。

黑暗在远去的灯火里。

一步步的粘（nian）缝。

晃忽着的黑影。

在颤栗的脉搏上失声。

2、

心，沿着路的边缘前行。

生命的脚步。

小心翼翼的蠕动。

尽头的'沧桑。

被白色的霜花装帧。

伤痕累累的冬天。

虚掩成皎洁的生动。

回首，谁的多情。

让窃笑着的瘟神。

身着婚纱。

正把风骚舞弄。

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走出心灵的雾霾（精选19篇）篇二

冬天来了，本应该受到关注的是将天地变成一片白色的鹅毛大雪。但在这个冬天，雾霾却备受关注。

雾霾，顾名思义是雾与霾。但两者之间区别很大。空气中近与地面的微小水珠或冰晶组成的气溶胶系统叫做雾，雾虽然会降低能见度，给交通带来隐患，但是雾本身不会直接对人体造成伤害；而霾是空气中的灰尘、硝酸、硫酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫做霾，霾可以直接进入人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有害。如今，全国许多城市都备受其苦。“雾霾”已经成为21世纪的热点词语。

雾霾不仅对人体有害，还会对公路、铁路、航空、供电系统和农作物的`生长造成直接影响。还易导致传染病的扩散与多种人体疾病的发生，据报道称，这个冬天相比上一个冬天呼吸道系统发病的人数增加了30%至40%之间，这是多么惊人的一个数字。因此，防止雾霾刻不容缓。

每一棵树木的倒塌雾霾就会更加嚣张，我们对此应该多多植树种草净化空气。国家也应该支持这种行为，并且下达严格控制工厂的废弃排放量，减少工厂生产汽车，多多生产新能源车，如强环境监管制度。我自己也一定从自身做起，让父母少开私家车，多乘坐公交、地铁等绿色出行方式，我还用向大家介绍雾霾的危害让大家参与到治理雾霾的行列中来。只要人人都献出一份大，中国定会是蓝天白云绿水青山一副动人的景象。

从现在开始，让我们一起参与到防止雾霾的行列中来，打败甚嚣尘上的雾霾。共同用自己的双手，营造一个天然、绿色、美丽的世界，走出雾霾!

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇三

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像pm2。5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活；一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢？”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心；要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意；在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇四

每天早晨起来，我就再也没有看到那火红的太阳来照亮大地。在家中时，你也许感觉不到，只有走出家门，你才会发现大雾笼罩着整个城市，周围原本美丽的景色也变得模糊不清了。由雾霾引起的交通堵塞现象；由雾霾引起的哮喘等疾病……雾霾天气时刻困扰着我们，给我们的生活带来诸多不便。虽然我常常裹着大衣、背着书包从街上匆匆走过，但也会时不时打一个喷嚏，就连感冒也久治不愈；新闻上也频频报道因雾霾天气的不断出现而带来的严重后果。雾霾天气已经严重的影响到了成都的空气质量，影响到人们的正常生活。

就在20××年11月21日，四川省成都市遭遇史上最严重的雾霾，能见度不足50米。就在那一天，我看见许许多多的人都戴着口罩。我心想：这小小的口罩能帮助人们预防雾霾天气带来的灾害吗？我带着疑问打开电脑搜索，终于得出了结论。原来，雾霾天气的空气中，包含了一些尘土行的微小颗粒，这些微小的颗粒是人们用肉眼无法看到的，它们足以使人们得上肺病，对我们的身体造成伤害。所以要戴上口罩滤掉空气中的颗粒物，让自己呼吸到的空气里不会有那些颗粒物，不得上肺病。

现在，雾霾天气严重地影响到成都的空气质量。现在的成都，雾霾天气几乎每天都有。美丽的“天府之国”也变成了一座“雾霾之都”了。

不要说雾霾是杀手，更不要说雾霾很可怕，其实，真正的凶手是我们人类，是我们不懂得保护环境，才引起的'雾霾。要想挽回美丽的“天府之国”，其实，我们可以把开汽车变为骑自行车，减少尾气排放带来的污染；可以少吃一点炒菜，多吃一些炖菜，少制造油烟；可以戒烟或把吸完的烟头扔到垃圾桶里，还可以减少燃放烟花爆竹，减少污染；还可以多种植花草树木，来净化环境……只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生，让空气更清新。

啊，让我们立刻行动起来吧！一起来阻止雾霾天气的发生，挽回我们美丽的“天府之国”——成都吧！

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇五

生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁，我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。

心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像pm2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。

同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活。一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：

一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢？”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心。要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意。在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

总之，对待心灵的“雾霾”，我们应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇六

从现在开始，让我们一起参与到防止雾霾的行列中来，打败甚嚣尘上的雾霾。共同用自己的双手，营造一个天然、绿色、美丽的世界，走出雾霾!下面小编给大家分享一些700字走出雾霾。

作文。

大家快来跟小编一起看看吧。

雾霾，快走开。

常常会看到街上有浓浓的白雾，走在街道上就好像在仙境里一样，但是，这些白雾可不是什么好东西，就是它阻挡了我们玩得脚步。不用说也知道了，这就是讨厌的雾霾。

对于雾霾，我想大家都对它有一些了解。雾霾是由空气中的一些微小颗粒组合在一起形成的，这些细小的颗粒是大气变得浑浊，形成了雾霾，简单的说，造成雾霾的主要原因就是地面的灰尘过多。

雾霾给我们带来的麻烦可不少。首先，让我们最烦心的就是雾霾让我们的出行变得很不方便。白天走在街道上，伸手不见五指，周围的建筑全被雾笼罩了，在家里通过窗户往外望去，外面就像仙境一般，雾把所有的东西都淹没了，能看到的，只有白色的雾。这些还不算什么，更让人烦心的是雾霾让我们的旅游计划都泡汤了，因为雾霾的天气，飞机不得不停飞，到了一个景点看到的都是白色的雾。

雾霾不仅给我们的出行带来了不便，对我们的身体健康也有很大的危害。现在只要一遇到雾霾天气，大多数的人都在家里不出来了，就算是要出来，也要带着口罩，防止吸入灰尘。这样看来，雾霾还真的是很讨厌呢!

现在，为了我们的健康，为了城市的环境，为了我们出行更加方便，为了我们可以呼吸的更新鲜的空气，让我们一起努力。从捡起脚下的一片废纸开始做起，不乱扔垃圾，多种植一些树木，尽量少开车，减少汽车尾气的排放……让我们一起把雾霾赶出去，告别那些在白雾中行走的日子。

让我们一起努力，和雾霾说再见，让我们的家园变得更美好!

冬天来了，本应该受到关注的是将天地变成一片白色的鹅毛大雪。但在这个冬天，雾霾却备受关注。

雾霾，顾名思义是雾与霾。但两者之间区别很大。空气中近与地面的微小水珠或冰晶组成的气溶胶系统叫做雾，雾虽然会降低能见度，给交通带来隐患，但是雾本身不会直接对人体造成伤害;而霾是空气中的灰尘、硝酸、硫酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫做霾，霾可以直接进入人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有害。如今，全国许多城市都备受其苦。“雾霾”已经成为21世纪的热点词语。

雾霾不仅对人体有害，还会对公路、铁路、航空、供电系统和农作物的生长造成直接影响。还易导致传染病的扩散与多种人体疾病的发生，据报道称，这个冬天相比上一个冬天呼吸道系统发病的人数增加了30%至40%之间，这是多么惊人的一个数字。因此，防止雾霾刻不容缓。

每一棵树木的倒塌雾霾就会更加嚣张，我们对此应该多多植树种草净化空气。国家也应该支持这种行为，并且下达严格控制工厂的废弃排放量，减少工厂生产汽车，多多生产新能源车，如强环境监管制度。我自己也一定从自身做起，让父母少开私家车，多乘坐公交、地铁等绿色出行方式，我还用向大家介绍雾霾的危害让大家参与到治理雾霾的行列中来。只要人人都献出一份大，中国定会是蓝天白云绿水青山一副动人的景象。

从现在开始，让我们一起参与到防止雾霾的行列中来，打败甚嚣尘上的雾霾。共同用自己的双手，营造一个天然、绿色、美丽的世界，走出雾霾!

灿烂的阳光终于驱散层层雾霾，照射在了我的身上，我又见到了久违的太阳，尽管太阳的笑脸还没有那么灿烂，但是我的心里已经感受到了阵阵暖意，倍感舒畅。

回想起刚刚过去的十几天雾霾天气，真可谓苦不堪言!记不清从哪天起，本该迎着灿烂的朝霞去上学的我，却是在浓浓的雾霾中摸索前进，心情很压抑，严重影响了我的学习兴趣。连续几天过去了，天空依然雾霾重重，不见消散。

我无意中翻了一下报纸，才知道现在这种天气叫雾霾天气，它不同于普通的大雾，雾霾天气对我们的身体尤其是呼吸道系统有着严重的危害。雾霾天气的形成有多种原因，其中最重要的一点就是环境的污染，各大媒体呼吁，减少私家车的运行。

对，

保护环境。

从我做起。心动不如行动上周六妈妈正准备发动汽车送我去上课外班我在一旁大叫到：“妈妈不许开车减少排放。”妈妈只好把我包裹严实后骑着电动车出发了。尽管瑟瑟的寒风伴着电动车的疾驰打在脸上很疼但我的心里却觉得坦然而温暖只是这雾霾中的空气吸到肚子里让人感到憋的慌。

今天，久违的太阳终于回来了。是啊，有些东西，当你拥有的时候不知道珍惜，当你失去后才知道他如何珍贵。咱们每个人赖以生存的环境何况不是如此呢?让我们共同努力，保护环境，让灿烂的阳光、美丽的天空永远与我们相伴!

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇七

脚步匆匆行于灰雾笼罩的巨大囚笼中，繁忙的马路充斥着车鸣，浑浊的空气中是浮躁的味道。雾霾，亦是心灵的阴郁，欲望的拥堵。

钟情于欣赏水墨，长长的宣纸上，隐约绘出寂寥的山，而后是一篇孤单的叶，悬在半空中，飘荡在天地间。古人喜好寄情于山水，有穷之笔描绘无尽之情怀。那留下的大片空白，便是最纯粹的载体，担负了无穷的玄想。

兴许人心如画，过于饱满则显出欲望的拥堵，显现一片浑浊的灰雾。人生，应以适当的舍弃与退让体现，于雾霾之外开辟空白。

念往昔，繁华竞逐。而你却白衣飘飘，神情闲雅，独逍遥游于濯浊之外，参透自然。你毅然舍弃权位的雾霾，只愿化为梦中之蝶翩然起舞，只愿随那盘旋而上的鹏者翔于天地。对你唯有惊鸿一瞥，却窥见了一种淡然处世，远离污浊的人生态度。而你梦中的蝶，竟也聘婷落于人间，慰藉无数麻木的心灵。

走出雾霾，需要的是庄子的宁静致远，更需要的是实现真我的勇气。

住在布达拉宫，我是雪域之王，走在拉萨城中，我是世间最美的情郎。仓央嘉措留下的诗句便是对他人性本真的最好写照。这样的诗人，于自然之中不断找寻自我，实现自我。默然相爱，寂静欢喜，这不是他对信仰的背叛，而是他勇于遵循真我，走出心灵迷茫的不朽诗篇。

《双城记》的开篇这样写道：这是最好的时代,这是最坏的时代;这是智慧的年代,这是愚蠢的年代;我们的前途拥有一切,我们的前途一无所有。许多人把生命的真谛诉诸锦衣玉食，认为只有金鼎玉器、裘衣肥马才是人生的饱满。他们紧握双手，就以为可以拥住一切，最后却只得到一个充满雾霾的荒芜世界。

走出雾霾，不是弱者的退缩，而是勇者的前行。若执迷不悔，便无法理解陶渊明晨曦采菊东篱下，暮色带月荷锄归的雅致，无法明白梭罗瓦尔登湖畔诗意的栖居，无法领悟林和靖以梅为妻，以鹤为子的洒脱。

林语堂先生曾说过：不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。我们何须执念，在雾霾之地争名夺利。何不学会舍弃，于雾霾之外开辟美好。若我们都能于沉寂中享受自己，那么雾霾也将无处存在，取而代之的将是纯白的云，碧澄的天。

心灵的雾霾议论文二：说起天气，近期人们谈论最多的可能就是雾霾。今年两会，雾霾又一次成为媒体和代表委员们关注的话题之一。3月4日，十二届全国人大二次会议发言人傅莹在回答中央电视台记者关于面对越来越重的雾霾，老百姓除了戴口罩，还能靠什么的提问时表示，雾霾问题现在已成为中国一些城市标志性的难题，治理雾霾我们正在行动当中。3月13日，国务院总理在答记者问时也指出，雾霾问题已成为重大的民生问题，要向雾霾等污染宣战。

空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的雾霾。心灵上出现雾霾，负面情绪因子也会像pm2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的雾霾，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的雾霾，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的雾霾，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?高僧说：把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

治理雾霾是一个系统、长期的工程，必须坚持不懈努力，找准导致雾霾的元凶，不能坐等空气、大风等自然因素去驱散雾霾，而是要探寻加快经济社会发展方式的转变，这才是根本缓解、消除雾霾的必由之路，是从源头上遏制雾霾。同样，对待心灵的雾霾，我们也应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

心灵的雾霾议论文三：空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的'焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的雾霾。心灵上出现雾霾，负面情绪因子也会像pm2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的雾霾，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的雾霾，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的雾霾，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?高僧说：把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇八

暮色沉沉，天空被雾霾遮盖，我站在屋门口，屋里透着白色的灯光，夹杂着丝丝水气，弟弟一个人在玩着玩具。远处传来了妈妈的脚步声，我不仅打了冷战。

11点05妈妈回来，我和弟弟喊饿，可妈妈还有第四节课，怎么给我们做吃的？正好，昨晚包的饺子还有一些，妈妈就让我自己煮饺子跟弟弟俩人吃。她把暖瓶里的开水倒进锅里，一两分钟，水就咕嘟起来，然后把饺子下进去，用勺子搅了下，那些饺子便浮起来。妈妈叮嘱我好好看着，等水滚起来后再煮几分钟，因为是昨晚包的，有得皮已经快干了。我满口答应着，她就匆匆忙忙上课了。

想到这里，我决定把那一锅黑粥倒掉，省的妈妈看着窝心，可刚端着锅出来，就听见妈妈的脚步声，我只好把锅重新放在电磁炉上，装作若无其事的样子，心里却打起了冷战。

想到这里，我突然发现窗户上的水气已经慢慢地散去了，玻璃看起来又明亮了许多。我向妈妈保证：以后一定要用心培养自己的责任心，不管是生活，还是学习都应该认认真真，只有这样，才能驱散心灵上的雾霾，让心灵也明亮起来！

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇九

邻居家的爷爷是一位老党员，二年级的是后面，爷爷还十分健朗，喜欢来我家窜窜门，一次看见我在写作业，他拿起我的课本戴上随身带的老花眼镜，眯起眼睛，看着我正在抄写的关于植树的课文，他露出伤心的表情摇了摇头，我睁大眼睛十分好奇：爷爷，怎么了？我抄错了？“爷爷是老党员，自然识字，他笑了笑：“没有没有，只是感慨罢了。”我更加好奇了：“感慨什么，爷爷知识多，讲给我听听呗。”爷爷深意地点点头：“你还小，不过让你从小就知道这些，也挺好。”

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十一

一束束阳光打在身上，一点也不知觉，迈踏着脚步，追寻，追寻——只因要到梦里挥之不去的地方。

我曾经就是这样一个人，曾经在朋友面前信誓旦旦的说“总有一次考试我要把自己作文成绩提上去，如若几次不行，那我今生不再写作。”现在看来总感觉当时是幼稚的，但当时幼稚的勇敢是我再也学不来的。也许在每个时刻都有不同的个性，都有不同的光彩吧！

朋友知道我的性格，他知劝也是没用的，于是他问我“如果让你叫一个刚会说话的小孩写‘作文’二字，他会吗？”

“不会。”

“十年之后，你再让他写，他会吗……”

强扭的瓜不甜，似乎就是如此。苦心经营的一篇作文，到头来却是这样。今生明白了——固岁月迷茫，人为草寇，生息不变，才则为岁月生焉。

一直在苦苦追寻的阳光在哪？阳光折射向了何处？自己又该折向何处？无所事事的我终于找到了那束阳光，他没有射向何处，只是整天整夜的躲在我的身边。走过了千山万水，迈过了雄奇沟壑，你所要的目标不一定会实现，只是因为你不知道他在何处。

当阳光再打在身上时，不再有焦躁不安，不再寻求完美的凯歌。挥手撒过，不需留些痕迹，只求淡淡遗忘——那挥之不去的梦魇。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十二

我这个人生性腼腆。刚当上语文课代表时，老师就给我布置了个作业。要我在班级里给同学们上一堂课，这个作业几乎让我彻夜未眠。我想：为同学上一堂课不是站在讲堂上闲聊这么简单。我怎么才能快速地切入正题。坚持怎样的语速才能让他们更叫清楚，使用多大的音调才能让他啊们更加明白。

如果是考虑以上这些问题绝不至于让我这么难堪，整个晚上更让我担心的是如果上台讲的不好会怎么样。接下来可能得到的是同学们失望异样的眼神抑或是一阵的冷嘲热讽，更可能的是以后我将失去这样一个让我独当一面的机会，想带这我就不禁有些不寒而栗。

第二天，我一副无精打采的样子走进教室，旁边的同学见我脸色苍白问我是不是生病了，他这么一问让我想起他可是学校广播站的主持人啊，曾经主持过多个大型的节目，我就像一个将要溺水的人看到一根救命稻草似的向她露了实情。并恳求她一定要帮我这一次，或是跟我一起上好这一堂课。结果他面无表情站了起来对着全班同学叫了起来：“听着，我们的语文课代表说要为我们上一堂精彩的课。”

顿时我就好象被悬在了山崖一般，她这哪是在帮我？分明是在害我嘛！我一脸怒视地对着她，她却笑嘻嘻地说：“现在你可以把恐惧放在一边了吧！”废话。事到如今难道我还有其他路可走？于是我一边对她抱怨不止，一边又赶紧准备明天的台词。

说也奇怪，人一旦被放在一个欲退不能的位置时，反而无所畏惧，之前的那些恐惧已烟消云散了。结果这堂课比我想象的顺利的多。

经过这一事使我成长。让我明白恐惧不仅没用。更是有害，如果事物注定失败那么恐惧又有什么用，如果事物经过努力能成功，那么你还会因恐惧而放弃吗？就如一个足球比赛一样，如果一个足球运动员在点球的时候担心的不是怎样踢球，而是怕不进球遭到的后果，那么他十有八九踢不进。恐惧也是如此。其实踢球最简单的方法就是抬起脚果断的踢球而已。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十三

在日常生活中，我们经常会发现自己的心灵被各种负面情绪所笼罩，就像是被一层厚重的雾霾所覆盖。而如何去驱散这样的心灵雾霾，让心灵重新恢复明朗、清晰，是每个人都追求的目标。在我积极寻求心灵治愈的过程中，我逐渐找到了一些方法和体会，分享给大家。

第二段：保持积极心态。

保持积极心态是驱散心灵雾霾的关键一步。生活中常常会遇到挫折、困境，这时候我们应该试着从积极的角度看待问题。正如一句俗话所说：“面对问题时，不要看到墙，而应该看到墙上的门。”意味着我们应该主动解决问题，积极寻找改变现状的途径。当我们遇到挫折时，可以试着换个角度思考，寻找到挫折背后的机会和启示，从而找到前进的动力。保持积极心态，就能驱散心灵中的阴霾，给自己带来更多的希望和勇气。

第三段：放下过去，拥抱现在。

人们常常会因为过去的不如意而抱怨、沮丧，从而在心灵上产生了一层雾霾。然而，过去是无法改变的，我们唯一能做的就是放下它，拥抱现在。没有人的过去是一帆风顺的，每个人都或多或少地经历了不如意、失败和困惑，但这并不代表我们的现在和未来会一直如此。我们应该学会放下过去的不愉快，珍惜眼前的幸福和机遇。只有放下过去，才能真正面对现在，才能心灵得到净化。

第四段：与人为善，寻求帮助。

与人为善也是驱散心灵雾霾的重要途径。当我们把注重他人的快乐和幸福时，我们自己也会得到更多的满足和安慰。即使自身困扰重重，也可以透过帮助别人来净化自己的心灵。在遇到心理困扰时，不要自己一个人默默地承受，可以寻求身边朋友或专业人士的帮助。与他人倾诉、分享，无疑是驱散心灵雾霾的有效方式。他人的倾听和理解会让我们的负面情绪得到释放，对心灵产生治愈的作用。

第五段：积极寻求心灵寄托。

当我们的心灵被雾霾所笼罩时，积极寻求心灵寄托是非常重要的。心灵寄托可以是各种形式，比如音乐、绘画、读书、写作等等。无论是哪种形式，只要让自己沉浸其中，能够忘记烦恼，让心灵得到宣泄，就能起到疏导情绪、驱散雾霾的作用。我个人在这方面最喜欢的方式是写作。通过写作，我能够把心情、想法都表达出来，让自己的内心得到舒缓，净化心智，找到内心的平衡与安宁。不同的人有不同的心灵寄托方式，重要的是找到适合自己的方式，让心灵得到真正的宽慰。

结论：

驱散心灵雾霾需要我们付出努力和时间，但它是值得的。通过保持积极心态、放下过去、与人为善、寻求帮助和积极寻求心灵寄托，我们能够逐渐驱散内心的阴霾，让心灵恢复光明与清晰。同时，这个过程也是一种成长和提升的机会，让我们更好地认识自己，更好地与自己和解。让我们一起努力，驱散心灵雾霾，迎接更加美好的明天。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十四

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十五

长达半月之久的雾霾，终于被阳光驱散。

望着逐渐晴朗的天空，我终于明白，只要心中充满阳光，心中的雾霾也终将散去。

天空的雾霾源于人类对大自然的肆意掠夺，源于人类对财富的狂热追求，源于人类对科学的狂妄自大。

心空的雾霾源于自我对社会的执著思考，源于自我对欲望的永不放弃，源于自我对精神的无限渴求。

天空有一颗永远不落的太阳，所以不管雾霾存在多久，它终将被阳光驱散。

心空若是没有阳光，日渐浓密的雾霾必将长存心中，让你看不见人生的末来。

心空的雾霾是纠结。我们的心常常为一件其实没有什么大不了的事而纠结。每逢此时，淡淡的愁绪如一层又一层的浓雾布满心空。而纠结的绳索便将你的心一道又一道的缠绕。

心空的雾霾是欲望。我们的'心常常为一闪而过的念头唤起无穷的欲望。每逢此时，滚滚的欲求如一窜又窜的火苗烧灼心空。而欲望的渴求便将你的心一丝又一丝地干涸。

雾霾的心空充斥着忐忑、惊恐、彷徨、迷惑、苦闷、烦躁。它像雾中的尘埃越聚越浓。

心空充满雾霾的人，在他的精神世界便会充满黑暗。他像行走在暗夜的路上，找不到前进的方向。他像飘浮在大海上的一叶孤舟，找不到靠港的灯塔。

天空雾霾靠太阳驱散，心空雾霾靠爱来驱散。

在没有爱的荒漠，生命将没有希望。这是一种博大的爱，而不是沉醉于卿卿我我的那种自恋之爱。这是一种无私的爱，而不是沉溺于患得患失的庸俗之爱。这是一种大道之爱，它海纳百川，厚德载物。这是一种大悟之爱，它洞若观火，慈悲为怀。

心中有了爱，心空也就有了太阳。心中充满阳光，就没有驱散不了的雾霾。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十六

在现代社会中，人们的生活越来越快节奏，各种外界的压力和纷扰使得人们逐渐迷失了自我，心灵中笼罩上了一层雾霾。而驱散心灵雾霾则成为了现代人的任务。我在过去的一年中经历了迷茫和压力，通过一系列的尝试和改变，我终于找到了一些有效的方式来驱散心灵雾霾，并在过程中体会到了一些宝贵的经验和体会。

第二段：身体锻炼的重要性。

作为第一步，我开始注重身体的锻炼。长时间的久坐和缺乏运动会使人的身心状态逐渐恶化，心灵雾霾也会加深。于是我每天规律的进行户外跑步，给自己一个放松的时刻。跑步不仅帮助我保持健康的身体，还让我感受到了大自然的美好和活力，这些正能量帮助我驱散了心灵上的雾霾。

第三段：寻找内心的平静。

除了身体锻炼外，我还开始积极寻找内心的平静。在这个喧嚣的社会中，人们往往被各种外界的噪音干扰，难以静心思考，这也是心灵雾霾的原因之一。于是我尝试着每天抽出一段时间，关掉手机和电视，独自静坐或者沉思。这让我有机会与内心对话，听到了自己内心的声音，也能更好地处理烦恼和压力。逐渐地，我发现内心的平静带来的是一种真正的解脱和放松。

第四段：培养兴趣爱好。

还有一个我发现的驱散心灵雾霾的重要方式是培养兴趣爱好。在追求利益和功利的现代社会中，人们渐渐忽视了做自己喜欢的事情，而只是被工作和责任所束缚。我通过参与一些我喜欢的活动，比如画画、读书、旅行等，重新找回了对生活的热爱和激情。这些爱好让我放松身心，忘却烦恼，重新燃起追求美好的动力。

第五段：心灵成长的重要性。

最后，我认识到驱散心灵雾霾并不仅仅是一个个人的过程，而是一种心灵成长的体验。在经历过一些困惑和挣扎之后，我意识到放下固有的观念和想法，接受自己的不完美与过去的错误是实现心灵成长的关键。只有通过面对自己，并接纳自己，我们才能真正获得内心的平静和解脱。而这种心灵成长的经历不仅能够帮助我们驱散心灵上的雾霾，更能让我们变得更加坚强和自信。

结尾：总结。

通过一年的努力和反思，我深刻体会到驱散心灵雾霾的重要性和方法。身体锻炼、寻找内心的平静、培养兴趣爱好以及心灵成长这些方式都对驱散心灵雾霾起到了积极的作用。我相信，只要每个人都能注重内心的成长和放松，找到适合自己的方式，那么我们就能够更好地驱散心灵雾霾，迎接美好的生活。

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十七

冬天来了，本应该受到关注的是将天地变成一片白色的鹅毛大雪。但在这个冬天，雾霾却备受关注。小编收集了走出雾霾。

作文。

欢迎阅读。

脚步匆匆行于灰雾笼罩的巨大囚笼中，繁忙的马路充斥着车鸣，浑浊的空气中是浮躁的味道。雾霾，亦是心灵的阴郁，欲望的拥堵。

钟情于欣赏水墨，长长的宣纸上，隐约绘出寂寥的山，而后是一篇孤单的叶，悬在半空中，飘荡在天地间。古人喜好寄情于山水，有穷之笔描绘无尽之情怀。那留下的大片空白，便是最纯粹的载体，担负了无穷的玄想。

兴许人心如画，过于饱满则显出欲望的拥堵，显现一片浑浊的灰雾。人生，应以适当的舍弃与退让体现，于雾霾之外开辟空白。

念往昔，繁华竞逐。而你却白衣飘飘，神情闲雅，独逍遥游于濯浊之外，参透自然。你毅然舍弃权位的雾霾，只愿化为梦中之蝶翩然起舞，只愿随那盘旋而上的鹏者翔于天地。对你唯有惊鸿一瞥，却窥见了一种淡然处世，远离污浊的人生态度。而你梦中的蝶，竟也聘婷落于人间，慰藉无数麻木的心灵。

走出雾霾，需要的是庄子的宁静致远，更需要的是实现真我的勇气。

“住在布达拉宫，我是雪域之王，走在拉萨城中，我是世间最美的情郎。”仓央嘉措留下的诗句便是对他人性本真的最好写照。这样的诗人，于自然之中不断找寻自我，实现自我。“默然相爱，寂静欢喜”，这不是他对信仰的背叛，而是他勇于遵循真我，走出心灵迷茫的不朽诗篇。

《双城记》的开篇这样写道：“这是最好的时代,这是最坏的时代;这是智慧的年代,这是愚蠢的年代;我们的前途拥有一切,我们的前途一无所有。”许多人把生命的真谛诉诸锦衣玉食，认为只有金鼎玉器、裘衣肥马才是人生的饱满。他们紧握双手，就以为可以拥住一切，最后却只得到一个充满雾霾的荒芜世界。

走出雾霾，不是弱者的退缩，而是勇者的前行。若执迷不悔，便无法理解陶渊明晨曦采菊东篱下，暮色带月荷锄归的雅致，无法明白梭罗瓦尔登湖畔诗意的栖居，无法领悟林和靖以梅为妻，以鹤为子的洒脱。

林语堂先生曾说过：“不争，乃大争。不争，则天下人与之不争。”我们何须执念，在雾霾之地争名夺利。何不学会舍弃，于雾霾之外开辟美好。若我们都能于沉寂中享受自己，那么雾霾也将无处存在，取而代之的将是纯白的云，碧澄的天。

灿烂的阳光终于驱散层层雾霾，照射在了我的身上，我又见到了久违的太阳，尽管太阳的笑脸还没有那么灿烂，但是我的心里已经感受到了阵阵暖意，倍感舒畅。

回想起刚刚过去的十几天雾霾天气，真可谓苦不堪言!记不清从哪天起，本该迎着灿烂的朝霞去上学的我，却是在浓浓的雾霾中摸索前进，心情很压抑，严重影响了我的学习兴趣。连续几天过去了，天空依然雾霾重重，不见消散。

我无意中翻了一下报纸，才知道现在这种天气叫雾霾天气，它不同于普通的大雾，雾霾天气对我们的身体尤其是呼吸道系统有着严重的危害。雾霾天气的形成有多种原因，其中最重要的一点就是环境的污染，各大媒体呼吁，减少私家车的运行。

对，

保护环境。

从我做起。心动不如行动上周六妈妈正准备发动汽车送我去上课外班我在一旁大叫到：“妈妈不许开车减少排放。”妈妈只好把我包裹严实后骑着电动车出发了。尽管瑟瑟的寒风伴着电动车的疾驰打在脸上很疼但我的心里却觉得坦然而温暖只是这雾霾中的空气吸到肚子里让人感到憋的慌。

今天，久违的太阳终于回来了。是啊，有些东西，当你拥有的时候不知道珍惜，当你失去后才知道他如何珍贵。咱们每个人赖以生存的环境何况不是如此呢?让我们共同努力，保护环境，让灿烂的阳光、美丽的天空永远与我们相伴!

冬天来了，本应该受到关注的是将天地变成一片白色的鹅毛大雪。但在这个冬天，雾霾却备受关注。

雾霾，顾名思义是雾与霾。但两者之间区别很大。空气中近与地面的微小水珠或冰晶组成的气溶胶系统叫做雾，雾虽然会降低能见度，给交通带来隐患，但是雾本身不会直接对人体造成伤害;而霾是空气中的灰尘、硝酸、硫酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫做霾，霾可以直接进入人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有害。如今，全国许多城市都备受其苦。“雾霾”已经成为21世纪的热点词语。

雾霾不仅对人体有害，还会对公路、铁路、航空、供电系统和农作物的生长造成直接影响。还易导致传染病的扩散与多种人体疾病的发生，据报道称，这个冬天相比上一个冬天呼吸道系统发病的人数增加了30%至40%之间，这是多么惊人的一个数字。因此，防止雾霾刻不容缓。

每一棵树木的倒塌雾霾就会更加嚣张，我们对此应该多多植树种草净化空气。国家也应该支持这种行为，并且下达严格控制工厂的废弃排放量，减少工厂生产汽车，多多生产新能源车，如强环境监管制度。我自己也一定从自身做起，让父母少开私家车，多乘坐公交、地铁等绿色出行方式，我还用向大家介绍雾霾的危害让大家参与到治理雾霾的行列中来。只要人人都献出一份大，中国定会是蓝天白云绿水青山一副动人的景象。

从现在开始，让我们一起参与到防止雾霾的行列中来，打败甚嚣尘上的雾霾。共同用自己的双手，营造一个天然、绿色、美丽的世界，走出雾霾!

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十八

当他们幡然回首时一切却又显得太迟。正是因为不懂法形成了终身的遗憾。

影片中的主人公正是这样一个年龄段，由于冲动，如魔鬼似的手握尖刀像疯子一样刺进另一位少年的胸膛造成致命的一击。根据事后的警方调查得知两位少年都喝了大量的酒和出于对朋友“仗义”帮助。纠结人群打街头群架，造成血案。就其最初原因：竟是因为一个女生。这样悲惨的结果让我们唏嘘不已。

影片结束，我怀着沉重的心情重新审视这场“青春的惨案”。这些血气方刚的少年因为不懂法从而触犯法律造成惨案，如果他们知道这样的后果，他们还会那样做吗？青春期的冲动是另外的一个原因。

那么，如何摆脱那些“阳光下的阴影”不做“青春迷失的羔羊”呢？这需要我们加强自身的法律意识，对此我们可以课下阅读相关法律法规；观看法律讲堂等影片。在法律法规中扼杀犯罪源头，在他人的事例中敲响警钟。这还需要我们培养高尚的情操，杜绝喝酒、吸烟、打架、交损友、谈恋爱等不良行为。不给犯罪任何有机可乘的机会。这还需要我们保持良好健康向上的心态，做到不冲动不躁怒，与身边朋友以礼相待和平相处。摆脱阳光下的阴影，让我们在阳光沐浴下茁壮成长！

珍爱生命远离犯罪，愿每个人都在阳光下茁壮成长！

走出心灵的雾霾（精选19篇）篇十九