军训心得是对军事训练中遇到的军事战术与策略问题，实际操作体会和思考的总结。以下是小编为大家整理的军训心得分享，希望能够帮助大家更好地理解和认识军事训练的重要性。
军训心得如何写（通用13篇）篇一
军训作为大学生活的一部分，对于学生们来说具有重要的意义。参与军训能够锻炼学生的纪律观念、团队合作能力和应急处理能力，同时增强体质和培养坚强的意志力。然而，正如任何做任何事情一样，参与军训首先需要我们内心的准备和心理的调整。只有做好充分的准备，我们才能够积极地参与进去并且在军训中有所收获。
第二段：积极主动地参与训练。
在军训期间，我们要积极主动地参与到各项训练中去。无论是体能训练还是军事理论知识的学习，我们都应该抱着积极的态度去面对，并且主动参与其中。通过主动参与，我们才能够更好地理解和掌握军事素养，并且从中受益匪浅。此外，积极主动地参与训练还能够培养我们的团队合作精神，并且增强与他人的沟通能力。
第三段：认真对待军训中的每个环节。
在军训期间，我们要认真对待每个训练环节。无论是早晨的晨跑训练，还是下午的队列训练，我们都应该有高度的自我要求。只有认真对待每一个细节，我们才能够真正地进步，同时也表现出了对军训的敬意。此外，我们还要认真对待军事理论的学习，加强自己的军事素养，不断提高对军队的认识和了解。
第四段：克服困难和挑战。
在军训过程中，我们常常会面对各种困难和挑战。比如体能训练可能会让我们感到疲惫，长时间保持队列可能会让我们感到痛苦。然而，正是在这些困难和挑战中，我们才能够锻炼出坚强的意志和不怕苦的品质。克服困难和挑战需要我们保持积极的心态，不断激励自己并且相信自己能够成功。
第五段：总结军训的收获和成长。
参与军训使我真正地感受到了军人的辛苦和责任。军训让我学到了纪律，学到了坚持，学到了团队合作。通过军训，我不仅锻炼了体能，还培养了坚强的意志和适应能力。军训使我成长了许多，让我意识到只有克服了困难和挑战，才能够取得真正的进步。从军训中我明白到，只要拥有坚强的意志和对于目标的执着，任何困难都能够克服。对于未来的生活和学习，我相信我已经做好了充分的准备。
通过以上五段式的文章，我们可以对于如何参与军训有一个整体的认识。军训是大学生活中的一次重要的经历，参与其中不仅能够增强体质和培养纪律观念，还能够锻炼意志和团队合作能力。通过积极主动地参与训练，认真对待每个环节，克服困难和挑战，我们能够收获更多，并且在军训中得到自己的成长。
军训心得如何写（通用13篇）篇二
近年来，军训在中国的中小学校园里逐渐普及，被越来越多的家长所重视。军训不仅可以锻炼孩子的身体素质，提高其意志品质，还可以培养孩子的团队合作精神和责任感。然而，对于很多孩子来说，军训可能是第一次离开家人独自面对生活和挑战，这对于他们来说是一个重要的成长机会。作为家长，我们的陪伴和理解对孩子的军训经历至关重要。在这篇文章中，将分享一些关于如何带孩子参加军训的心得体会。
第一段：充分准备。
军训是一个严肃而正式的训练过程，需要孩子具备一定的体力和心理素质。在孩子开始军训之前，我们可以帮助孩子做好充分的准备。首先，要注意孩子的饮食和身体健康。合理的饮食和良好的睡眠可以帮助孩子调整体力和精神状态。其次，我们应该帮助孩子树立正确的心态。告诉他们军训是一个锻炼和成长的机会，鼓励他们要有自信和坚持到底的决心。最后，提前了解一些军训的基本要求和规定，以便帮助孩子更好地适应军训的环境。
第二段：积极支持。
在孩子进行军训期间，我们要给予他们充分的支持和鼓励。军训是一个新的环境和挑战，孩子可能会遇到一些困难和挫折。作为家长，我们要耐心倾听孩子的抱怨和困惑，理解他们的情绪。同时，我们要给予他们积极的鼓励和肯定，让他们感受到我们的支持和信任。可以和孩子一起制定一些小目标，帮助他们解决问题和克服困难。通过这种方式，孩子会感到自己并不孤单，而且会更加努力地完成军训任务。
第三段：适当关心。
尽管军训是一个让孩子独立成长的机会，但我们作为家长仍然需要适当关心孩子。在军训期间，关心孩子的生活和身心健康是非常重要的。可以通过电话或短信向孩子询问他们的情况，了解他们的进展和感受。同时，我们还可以给孩子寄一些小礼物或写一封信，让他们感受到我们的关心和思念。要注意的是，我们要尊重孩子的个人空间和独立性，避免对孩子过多干预和干扰。
第四段：倾听和交流。
军训是一个培养孩子团队合作和沟通能力的机会。作为家长，我们可以倾听孩子的军训经历，给予他们机会倾诉和分享自己的感受。这不仅可以增加家长和孩子之间的沟通和理解，还可以帮助孩子更好地调整自己的情绪和心态。同时，我们还可以鼓励孩子主动与同学和教官建立良好的关系，培养他们的团队合作精神和领导能力。
第五段：积极总结经验。
在军训结束之后，我们应该和孩子一起积极总结这段经历。帮助他们回顾自己所取得的进展和成就，鼓励他们发现自己的优点和不足之处。通过总结和反思，可以帮助孩子更好地认识自己，并为将来的成长奠定更好的基础。同时，我们还可以鼓励孩子将军训的经验和收获运用到日常生活中，成为一个更加独立、坚强和富有责任感的人。
总结：带孩子参加军训是一个值得重视和重要的过程。作为家长，我们应该充分准备和支持孩子，以及适当关心和交流。只有通过我们的陪伴和理解，孩子才能从军训中获得更多的成长和收获。
军训心得如何写（通用13篇）篇三
__月__日-__日，为期四天的军训在不知不觉中结束了。然而，此次军训却给我留下了很多美好的回忆。
第一天早上8:00,我怀着激动喜悦的心情踏上了去位于双流黄龙大道旁省委军区教导大队的大巴。在这之前，我从未参加过军训，所以，在车上我带着些许的新鲜感和紧张感开始幻想着整个即将开始的军训生活。1个小时过后，我们的大巴进入了教导大队的宿舍门口。当我下车后，看到了几个教官拿着名单正守候在宿舍门前。我跟着大部队到了我们教官的面前，教官给我安排到了621寝室。到达寝室后，我和我的室友迅速换好了一身的迷彩服，然后到了楼下集合。在教官的带领下，我们整个班的同学都很快进入了状态，记得当时教官给我们分好队以后，便开始了军训最基本的队列训练--立正、稍息、跨立。当时，我们都觉得还好，没有什么困难的，但没想到就这一组看似简单的动作，我们却练习了一整天。孰不知，立正、稍息和跨立是有多少个步骤和细节组成，并且要让全部的人员都保持一致，是多么的困难。通过这一天的训练，我感觉到了耐心和毅力是有多么重要。
第二天、第三天又是一个充满崭新和疲乏的两天，听着集合的哨音，我们没有退缩，全体同学都迅速的站到了自己的位置上，自觉地保持立正姿势，两眼目视前方，身体微向前倾，整个排面看起来是那么的有气势，貌似这就是一支兵。紧接着教官分别给我们讲了要学习的新科目_停止间转法、行进与立正、跑步与立正等，教官以身示范，悉心教导，规范我们的每一个动作。连续两天，我们顶着炎炎烈日，迎着阵阵热浪，一遍又一遍的重复训练着，全场只听见教官“立正、稍息、跨立”等的`口令和同学们齐刷刷的靠脚后跟的声音，甚是悦耳。为了第四天的汇报演出，为了团队的荣誉，我们不断的进行着枯燥的训练，一刻都不敢懈怠，有的同学就像是从水池里被拧起来的一样，全身都被汗水湿透，有的被太阳晒得皮肤过敏，有的被晒得流鼻血，但是也没有一个人退缩或抱怨，依然全程参与训练，为的就是我们一个也不能落下。训练之外，组织了学唱军歌、拉歌、丢手绢、观影等集体活动，不仅扫除了我们的疲惫，也更加增进了同学的友谊。
经过这几天的军训，确实让我感受颇深。特别是看着汇报演出那天的视频，我震惊了，那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。短短的四天军训，教会我们的不只是坚强的意志，团结的力量，更多的是它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。俗话常说：幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年轻的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为栋梁之材。
军训心得如何写（通用13篇）篇四
很早以前，我就听过了“军训”这个名词。我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。每一个新生都要参加连续四天的军训训练。其他学校已经军训了，只有我们学校安排在第四周。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。我暗暗的想：幼苗不经过暴风雨的洗礼怎么会茁壮成长?溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。军训是我们人生一次特别的经历，还是第一次，第一次是最难忘的，我们应该珍惜第一次，勇敢去面对它。
其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊!
军训心得如何写（通用13篇）篇五
初一军训是我人生中一次难忘的经历，通过近10天的军训，我收获了很多，不仅增强了体质，提高了纪律观念，还培养了良好的集体意识和团队合作精神。在军训结束后，我总结了一些写初一军训心得体会的方法，希望能够帮助到其他同学。
首先，写初一军训心得体会时，我们可以从自身的感受入手。军训是一次辛苦的体力活动，但它也是一次锻炼意志力和毅力的机会。我们可以通过记录自己在军训期间的困难和挑战，以及克服这些困难的方法和感受来体现自己的成长和进步。
其次，我们可以写一些与集体活动相关的心得体会。在军训期间，我们不仅需要团结一心，互相帮助，还需要营造积极向上的集体氛围。我们可以写一些关于团队合作、互动交流、集体意识的感受，以及如何通过团队合作实现共同目标的心得体会。
第三，写初一军训心得体会时，我们还可以结合自己的收获和进步来写。军训是一次很好的锻炼机会，它能够让我们在短时间内突破自己的极限。我们可以写一些关于体能提高、纪律观念养成、自我管理能力增强等方面的心得体会，并提供一些实用的方法和建议，帮助其他同学更好地适应军训生活。
另外，写初一军训心得体会时，我们还可以结合一些有趣的事情来写。军训期间，难免会发生一些有趣的事情，我们可以记录下来，分享给其他同学。这样不仅能够生动地展现自己的经历，还能增加读者的兴趣，使文章更加生动有趣。
最后，写初一军训心得体会时，我们可以结合一些感恩之情来写。军训是老师们为我们精心策划的一次集体活动，他们在我们身上付出了很多心血。我们应该感谢老师们的辛勤付出和悉心指导，同时也感谢家人们的支持和关心。我们可以写一些关于感恩之情的心得体会，表达出自己对他们的感激之情。
在写初一军训心得体会时，我们需要注意以下几点：一是要突出自己的思考和感悟，通过真实的体验来写，尽量避免陈词滥调和空洞的口号。二是要结合实际，提供一些实用的方法和建议，帮助其他同学更好地适应军训生活。三是要注意文采的表达，使文章更富有情感和张力，增加读者的兴趣。
综上所述，通过写初一军训心得体会可以总结自己的经验和感受，帮助其他同学更好地适应军训生活。在写作过程中，我们可以从自身的感受、集体活动、个人收获和成长、有趣的事情和感恩之情等角度来展开叙述，既突出了自己的特点，又能够吸引读者的兴趣。最终目的是启发读者思考，传递正能量，让大家能够从中受益并得到启示。
军训心得如何写（通用13篇）篇六
时间如白驹过隙，转瞬即逝，不知不觉已来到了军训的第四天。
已有四天。5：30起床，之后是紧张而紧促的训练。我们戏言，连洗澡都像是在打仗似的。不知什么时候，一开始的娇气，会晕倒，到现在的各个雄赳赳，气昂昂;不知什么时候，一开始的偶尔顶撞变成现在的绝对服从;不知什么时候，对饭菜的抱怨变成了现在的习惯性的吃完所有的菜;不知什么时候，每天早上对着没有干的衣服早已没了惊讶，而是微笑的接受。不知什么时候，身边的一切事都变得自然而然，没有任何的突兀。
曾听说一个习惯的养成要17天，可是我们只是五天，便成就了现在的习惯。而且，因为习惯，让我们终于明白，我们可以适应，我们可以习惯，军训，我们可以做的更好。
军训总结范文。
军训心得如何写（通用13篇）篇七
第一段：了解军训的重要性和目标（200字）。
军训是大学生活中的一项重要经历，旨在培养学生的纪律意识、团队合作精神和身体素质。通过参与军训，大学生们可以锻炼自己的意志力，学会坚持和承担责任。此外，军训还能培养大学生的凝聚力和组织能力，帮助他们更好地适应大学生活。
第二段：积极参与军训的态度和方法（200字）。
参与军训时，我们应该积极主动地对待，保持良好的态度。首先，我们应该认识到军训是一种难得的学习和成长机会，要有足够的自信和耐心。其次，我们要积极与教官和同学们进行沟通和交流，懂得倾听和接受他人的建议。最后，在面对困难或者挫折时，我们要保持乐观积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好的成绩。
第三段：军训中的重要收获和体会（200字）。
参与军训给我带来了许多重要的收获和体会。第一，通过长时间的体能训练，我不仅增强了体质，还锻炼了意志力和耐力，对抗压力和面对困难时，我更加坚定自己的信念。第二，军训中的团队活动让我学会了如何与不同的人合作，培养了我的协调能力和沟通能力。第三，身处军事化的环境中，我更加明白了纪律的重要性，懂得如何自律和遵守规则。
第四段：在军训中面临的挑战和应对策略（200字）。
在军训过程中，我也面临了许多挑战。首先，体能训练对我的身体造成了很大的负担，适应起来并不容易。针对这个问题，我通过多加练习和保持积极态度，逐渐适应了军训节奏。其次，与陌生人的相处也是一个挑战。我主动与其他同学进行交流，打破了陌生感，并搭建起了友谊的桥梁。最后，在面临一些纪律要求时，我时刻保持警觉，时刻严于律己，养成了良好的个人习惯。
第五段：军训带给我的启示和总结（200字）。
通过参与军训，我明白了团队合作、自律和坚持不懈的重要性。在未来的学习和生活中，我将更加注重规划和执行，学会与人合作和协调。同时，我会保持勤奋和积极的态度，坚持不懈地追求进步和完善。因为军训是我大学生活中的重要经历，也是我成长和改变的契机。
通过参与军训，我深切体验到纪律、团队和自律对于一个人的成长和发展的重要性。大学生活中的军训让我明白了自己的潜力和能力，并提供了许多宝贵的机会让我学会如何面对困难和挫折。我相信，通过积极参与，每个人都能够从军训中汲取许多宝贵的经验和教训，开启自己的成长之路。
军训心得如何写（通用13篇）篇八
短短十天的军训生活就要结束了，从我们刚到炮兵旅营区时候的散漫到今天斗志昂扬团结一致的士气，所以说短短几天的训练为我军旅人生写下浓墨的一笔，炮兵旅教导队成为我军旅人生小小的驿站，但作为一名军人，作为一名军人作为一名部队文艺工作者，这方小小的驿站却使我回归本然，下面就两点本人这次军训的体会和同志们做一个交流!
首先，军人二字对我们或多或少还有些淡然，对于这两个字的概念，对于我们这些文艺兵来说并不根深蒂固，七年前考入军校的时候曾参加了军训，但是由于这几年工作性质的决定，再就是最为主要的是自身的原因并没有以一个军人的标准来严格要求自己，恰恰相反的是作为文艺兵我们总忘记自己姓军，用一句上军艺时候的警句来说就是“文艺兵先是兵，德艺双馨方是星”，作为军营部队特殊的群体，只有以军人的标准姿态来要求和审视自己才可以全心的为兵服务，为广大部队官兵服务，这次来军训的时候我曾经和教官开玩笑说“如果让我脱掉军装的话，可能就没有了军人的风貌”，的确是这样，这几天的训练从最简单的脱帽敬礼到队列训练和一日生活制度，教官们耐心的教导，注意一点点地养成，同志们也虚心的学习，并没有以自己是老兵等借口来推托应付训练，从基础练起。通过教官们认真的辅导让我更加明白了什么叫严于律己，对于这一点的人士对我今后的工作生活学习军人地养成是非常的重要的!再就是这次来炮兵旅军训的一行人发扬了团结一致昂扬向上的优良作风，同志们从前在团里各有各的专业接触也很少，这次军训在一起生活训练，为了荣誉在各项工作的开展中都发扬了团结一致的好作风，只要我们每一个将作风养成和持效，今后我们在开展任何工作都不惧艰难，共同为军旅文化事业贡献力量!
第二点就是这次军训是一次很好的体验生活的过程，前几天看新闻第八次文代会召开——提出开了文艺要来源于基层.服务于基层.所以当我们这次来之后我们歌队的演员都有共同的认识，就是要经常地深入生活，只有真正的容入部队的生活，才可以在舞台上演兵唱兵，塑造一个个合格的军人形象，才能起到宣传部队宣扬典型的作用。
这次军训回团后我将严于律己，将在教导队保持的作风带回自己今后本职工作中，时刻以一名军人来严格要求自己，将一切不符合身份的杂质抛于脑后身外，回归军人的本然，再见!我的炮兵旅，再见!我的老班长!
军训心得如何写（通用13篇）篇九
邹童。
对于我来说，军训锻炼的是我们坚毅无比意志力和毅力。也只有通过军训，我们才能养成良好的习惯、端正我们的仪表，使我们能在一关关挑战下坚持到最后，使我们走向成功的彼岸。
但是，军训本身就是对我们体力和意志力上的考验。
回想起第一天军训时，我们非常紧张，我们的动作总是保持不了正规，就连最简单的军姿也站不好。不仅如此，作为新生的我们，也开始由进入丰富多彩的中学时代的憧憬化为枯燥乏味的鄙夷。
军训的第三天，也就是今天，我们学习了站军姿、蹲下与站立、稍息与站立、跨立与站立、原地踏步走、齐步走。这些动作，对于刚学会的我们，尽管还不是那么熟练，但是我们以经大概掌握了动作要领，基本上能做好，但距离老师对我们期盼的程度还尚差一筹。
军训，人生只有仅仅三次军训的机会，当我迈入我梦寐以求的初中校门时进行的第一次军训，这一次军训意义对我是非常的深刻，让我体会到了祖国在边防战士的艰辛，也锻炼了我们意志力和毅力，同时也提高了大家的体力，站军姿时的自信和非凡的毅力让我们能在困难中站到最后，成为胜利的一方！
军训心得如何写（通用13篇）篇十
为期两周的军训终于结束了，我们的新生经受了严峻的考验和火热的洗礼。
虽然不敢说这两周我的战绩辉煌，但真的可以说收获了很多。
__是军训的最后一天。早上，大家还是听从教官的指挥，认真训练。经过几天的训练，每个人的皮肤都变得黝黑，食欲大增。举手投足之间，明显流露出一种自信和毅力。
军训是苦的。尤其痛苦的是站着的筠子，一站就是半个多小时，这期间不能动，稍有异动，就会被教官批评，甚至连累到所有人再站一会儿，大家都开始抱怨，甚至咒骂。以军人姿势站立的第一天，有些人双腿无力。然后，有些人因为不舒服而请假。然而，看到每个人都站在那里热汗如雨下一动不动，几个人休息了一会儿，很快回到了队伍中。
但当我们回顾这一刻，发现这是对意志品质的考验。如果我们不能坚持下去，我们如何应对未来更大的挑战？换句话说，如果我们坚持这样，我们就不能微笑着解决未来的任何困难。训练极其艰苦，但我们以“出汗、流血、不哭、不掉皮、不掉队”的精神顽强坚持。我想在未来回顾这些经历。
然而，苦难中也有快乐。在训练间隙，有的跟教官学唱军歌，有的跟着歌跳舞，有的讲段子，有说有笑就死了.
军训的日子让我真正体会到了当兵的艰辛。同时我也明白，一个人无论处于什么样的境遇，都要有不畏艰难困苦的顽强意志和勇往直前的坚强毅力。我们坚信，以这种迎难而上、勇往直前的精神，一定能在今后的工作中取得更好的成绩。
军训心得如何写（通用13篇）篇十一
军训丰富多彩，但也充满起伏。虽然我才当兵一天，训练了一天，但我觉得当兵不容易。
军训的痛苦。为什么说苦？因为，下车的时候，还没来得及参观，就被一个女教官“惨”了。过了一会儿，我们立正站着，向右转，向左转。几分钟后，我们感到困惑，我们的骨头似乎要散架了。突然，队里的一个同学忍不住擦擦脸上的汗，让我们所有的同学又站了10分钟。
军训的痛苦。为什么说酸？因为我以军人的姿势站了太久，腰酸背痛。尤其是小腿，像浸泡在醋里一样，正在变酸。即便如此，有了刚才那个同学的教训，我们谁都不敢动，怕给别人带来麻烦。
辛辣的军事训练。为什么说辣？你看！阳光普照，烈日用“火舌”舔着我们的脸颊。我们这些穷孩子在练习排队，右转，左转。一旦出了什么问题，我们就会被骂。
但是在训练过程中，不仅酸、苦、辣，而且甜。休息时间，教官不仅给我们讲了自己在部队的故事，还教我们唱军歌。从响亮的军歌中可以看出我们有多开心。
军训的生活可谓酸甜苦辣！这次军训不仅让我学会了坚强，也让我懂得了团结。
军训心得如何写（通用13篇）篇十二
中暑有多难受大家应该都有过那么几次经验，在军训期间注意防暑也是非常重要的。在这里还是要提我们中国人的“万能药”---凉白开，虽然不如饮料好喝但的的确确解渴解暑，有条件的同学还可以泡一些薄荷、菊花也是解暑必备。同时在军训期间可以准备一些藿香正气水、藿香正气丸、人丹等防中暑的药品，虽然味道不怎么好但是效果真是没得说。
军训最难熬的莫过于站军姿，有时候一天下来光站军姿可能就让你找不到东南西北。尤其最可恶的是明明军姿不好站，解放鞋也不好穿，每次回到宿舍的新生们可能脚起泡可能还伴着一股股不知名的味道...这个时候有一种东西就很那好用了，那就是卫生巾。男同胞们不要觉得不好意思，军训的时候在鞋子里垫几块卫生巾不仅可以吸汗还可以防臭，同时增加了鞋子的柔软度可以防止脚起泡简直不要太万能。当然如果不好意思可以麻烦一下女同学，这又是一个与同学更进一步的好机会。晚上下训回到宿舍可以用热水泡泡脚，在按摩五分钟左右可以很好的缓解肌肉的.酸痛感，减少疲劳为第二天储蓄能量。
军训期间是非常消耗体力的，所以新生们一定要吃饱不要因为减肥而刻意控制食量，这样是非常容易造成低血糖头晕的，还有在早上一定要记得吃早餐，早餐是一天能量的来源，俗话说的好早餐要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。除此之外军训多在夏季饮食方面可以稍微清淡一点，晚上可以适当喝些绿豆粥还有去暑的作用，不要太过于油腻容易对身体造成负担，注意营养方面的均衡多吃瓜果蔬菜。
军训心得如何写（通用13篇）篇十三
上周末去新乡辉县回龙景区拓展训练，以下是心得体会。
说起这个景区，这里要先认识一个人：张荣锁。
张荣锁，男，第十、十一届全国人大代表、中共河南省辉县市回龙村总支书记。2002年cctv“感动中国”人物。颁奖辞：他已经拥有了财富，但他心里装着还在贫苦生活中的乡亲，他已经走出了大山，但他还想让所有乡亲都能够走出与世隔绝的山崖，他成就了一个多少代人未能实现的梦想，他拿出愚公移山的执著和勇气劈开了大山，在悬崖峭壁上为乡亲们开凿出通往外面世界的大道，更在人们的心中打开了一扇希望之门。它结束了一段贫困的历史，开创出一种崭新的生活。
从进入景区的那一刻，我这个也是在太行山里长大的人就感受到了这条致富路的震撼，也明白了不允许外界车辆进入景区绝不仅仅是经济利益原因，更多的是因为这条路太险了。全是悬崖峭壁上开出的路，几十米一个急弯，还有一个前几天刚发生的塌方正在抢修。20分钟后车把我们带到了海拔1500米处，我们就住在这里接受了一次身体上和精神上的洗礼。
拓展训练无外乎是培养团队意识，提高每个队员的组织协调能力和自信心。实话实说，来之前我一直认为与其训练还不如给大家自由活动时间放松心情，游山玩水。但随着训练项目的展开，我越来越感受到了训练的必要性，而且训练结束后几乎每个人都觉得不虚此行。
首先是军训，这个不用多说，既然是团队，言行一致很重要。军事训练是一种最简单实用又能尽快提高凝聚力和纪律性的方法，这个阶段最重要的意义就是让每个队员明白：我们是一个团队!我们有铁的纪律!我们有充足的战斗力!
七巧板项目模拟一个企业中的几个部门，利用有限的资源，在有限的时间内运用科学合理的策略让资源最有效得到利用，让各单位效率最高，最终完成各单位的任务以及整体任务。这个项目给我最大的感受就是：任何工作都需要通过沟通、合作、信息共享、资源配置、高效思维和科学决策，做到这几点，看似不可能完成的任务其实并不难。这个项目虽然我们小组得了满分，但全队整体任务分数较低，主要原因是各小组之间沟通的不够，只了解自己的任务，不了解其他伙伴的任务，资源利用率不高，效率低下。
信任背摔这个项目主要目的是通过身体接触打破人与人之间的隔膜，增强团队凝聚力，培养个人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困难时首先要有战胜困难的信心，相信自己可以完成任务，这是“自信”;通过自身努力和必要的能力、合理的方法完成任务，从而让别人信任你，这是“他信”;在需要别人的帮助时，基于合理的方法和足够的能力，充分相信你的伙伴和团队，这就是“信他”。能做到这三点，一个团队就是充满信任的团队，这样的团队能克服困难完成一切任务。信任是一种力量，自己信任自己，自己信任别人，别人信任自己这三者不是孤立的，而是同时存在的。
悬崖速降无疑是这次训练最刺激的项目，这个项目属于个人超越项目，内容是自主控制绳索从高空下降到指定最底部。通过认真学习动作要领，提高对事物的自主控制力，体验极端环境带来的挑战，增强自我控制能力与决断能力以适应存在巨大压力下的外部环境，克服心理恐惧感，建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。我在最高处确实也犹豫过，心里忐忑不安，但最初的一段下来以后发现其实并不难。空中站立、腾空、下降，耳畔是呼啸的风声，眼前是迅速掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根直径10毫米的绳子……只有拥有最大的勇气，才能体会一跃而下的快感，并最终体会成功的喜悦。
有一个项目深深地撞击了每个人的心灵，教练给我们上了一堂感恩课。我们分为两组分别扮演“盲人”和“哑人”的角色，完成“坎坷人生路”这个项目。“盲人”代表被帮助的人，“哑人”代表帮助者。在人生这条坎坷路上，我们每个人都像个“盲人”，在无助的时候总有人伸出他们温暖的双手拉我们一把，这双手来自我们的父母、朋友、同事、亲人，很多时候我们没有意识到别人给我们的帮助，或者说我们觉得这些帮助理所应当!我们在这个社会已经变得太冷漠，但事实上这么多年我们就是踩着很多人的肩膀走过来的!而我们有时候又必须做个“哑人”，在别人需要帮助的时候拉他一把，哪怕得不到他们的理解，不为别的，只为一份责任，一个承诺!在坎坷的路上行走，才能更加磨练一个人的心志，让我们变得更坚强。我们要对曾给予我们帮助的人，时刻保持感恩之情。感恩是一种美好的情感，感恩地活着才会心存温暖。我们生活在这个世界上，身边有很多的人关心和照顾我们，因此我们每天都应该用感恩的心对待周围的一切。同时，也应该以无比真诚和善良的心去回报周围的人。只有心怀感恩，才会得到更多的关爱。