在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
千字文主持词开场白篇一
天地玄黄宇宙洪荒： 苍天是黑色的，大地是黄色的;茫茫宇宙辽阔无边。
日月盈昃辰宿列张： 太阳有正有斜，月亮有缺有圆;星辰布满在无边的太空中。
寒来暑往秋收冬藏： 寒暑循环变换，来了又去，去了又来;秋季里忙着收割，冬天里忙着储藏。
闰余成岁律吕调阳： 积累数年的闰余并成一个月，放在闰年里;古人用六律六吕来调节阴阳。
云腾致雨露结为霜： 云气升到天空，遇冷就形成雨;露水碰上寒夜，很快凝结为霜。
金生丽水玉出昆冈： 金子生于金沙江底，玉石出自昆仑山岗。
剑号巨阙珠称夜光： 最有名的宝剑叫“巨阙”，最贵重的明珠叫“夜光”。
果珍李柰菜重芥姜： 果子中最珍贵的是李和柰，蔬菜中最看重的是芥和姜。
海咸河淡鳞潜羽翔： 海水咸，河水淡;鱼儿在水中潜游，鸟儿在空中飞翔。
龙师火帝鸟官人皇： 龙师、火帝、鸟官、人皇：这都是上古时代的帝皇官员。
始制文字乃服衣裳： 有了仓颉，开始创造了文字，有了嫘祖，人们才穿起了遮身盖体的衣裳。
推位让国有虞陶唐： 唐尧、虞舜英明无私，主动把君位禅让给功臣贤人。
吊民伐罪周发殷汤： 安抚百姓，讨伐暴君，有周武王姬发和商君成汤。
坐朝问道垂拱平章： 贤君身坐朝廷，探讨治国之道，垂衣拱手，和大臣共商国事。
爱育黎首臣伏戎羌： 他们爱抚、体恤老百姓，四方各族人都归附向往。
遐迩一体率宾归王： 远远近近都统一在一起，全都心甘情屈服贤君。
鸣凤在竹白驹食场： 凤凰在竹林中欢鸣，白马在草场上觅食，国泰民安，处处吉祥。
化被草木赖及万方： 贤君的教化覆盖大自然的一草一木，恩泽遍及天下百姓。
盖此身发四大五常： 人的身体发肤分属于“四大”，一言一动都要符合“五常”。
恭惟鞠养岂敢毁伤： 恭蒙父母亲生养爱护，不可有一丝一毫的毁坏损伤。
女慕贞洁男效才良： 女子要思慕那些为人称道的贞妇洁女，男子要效法有德有才的贤人。
知过必改得能莫忘： 知道自己有过错，一定要改正;适合自己干的事，不要放弃。
罔谈彼短靡恃己长： 不要去谈论别人的短处，也不要依仗自己有长处就不思进取。
信使可复器欲难量： 诚实的话要能经受时间的考验;器度要大，让人难以估量。
墨悲丝染诗赞羔羊： 墨子为白丝染色不褪而悲泣，「诗经」中因此有「羔羊」篇传扬。
景行维贤克念作圣： 高尚的德行只能在贤人那里看到;要克制私欲，努力仿效圣人。
德建名立形端表正： 养成了好的道德，就会有好的名声;就像形体端庄，仪表也随之肃穆一样。
空谷传声虚堂习听： 空旷的山谷中呼喊声传得很远，宽敞的厅堂里说话声非常清晰。
祸因恶积福缘善庆： 祸害是因为多次作恶积累而成，幸福是由于常年行善得到的奖赏。
尺璧非宝寸阴是竞： 一尺长的璧玉算不上宝贵，一寸短的光阴却值得去争取。
资父事君曰严与敬： 供养父亲，待奉国君，要做到认真、谨慎、恭敬。
孝当竭力忠则尽命： 对父母孝，要尽心竭力;对国君忠，要不惜献出生命。
临深履薄夙兴温凊： 要“如临深渊，如履薄冰”那样小心谨慎;要早起晚睡，让父母冬暖夏凉。
似兰斯馨如松之盛： 能这样去做，德行就同兰花一样馨香，同青松一样茂盛。
川流不息渊澄取映： 还能延及子孙，像大河川流不息;影响世人，像碧潭清澄照人。
容止若思言辞安定： 仪态举止要庄重，看上去若有所思;言语措辞要稳重，显得从容沉静。
笃初诚美慎终宜令： 无论修身、求学、重视开头固然不错，认真去做，有好的结果更为重要。
荣业所基籍甚无竟： 有德能孝是事业显耀的基础，这样的人声誉盛大，传扬不已。
学优登仕摄职从政： 学习出色并有余力，就可走上仕道〈做官〉，担任一定的职务，参与国家的政事。
存以甘棠去而益咏： 召公活着时曾在甘棠树下理政，他过世后老百姓对他更加怀念歌咏。
乐殊贵贱礼别尊卑： 选择乐曲要根据人的身份贵贱有所不同;采用礼节要按照人的地位高低有所区别。
上和下睦夫唱妇随： 长辈和小辈要和睦相处，夫妇要一唱一随，协调和谐。
外受傅训入奉母仪： 在外面要听从师长的教诲，在家里要遵守母亲的规范。
诸姑伯叔犹子比儿： 对待姑姑、伯伯、叔叔等长辈，要像是他们的亲生子女一样。
孔怀兄弟同气连枝： 兄弟之间要非常相爱，因为同受父母血气，犹如树枝相连。
交友投分切磨箴规： 结交朋友要意相投，学习上切磋琢磨，品行上互相告勉。
仁慈隐恻造次弗离： 仁义、慈爱，对人的恻隐之心，在最仓促、危急的情况下也不能拋离。
节义廉退颠沛匪亏： 气节、正义、廉洁、谦让的美德，在最穷困潦倒的时候也不可亏缺。
性静情逸心动神疲： 品性沉静淡泊，情绪就安逸自在;内心浮躁好动，精神就疲惫困倦。
守真志满逐物意移： 保持纯洁的天性，就会感到满足;追求物欲享受，天性就会转移改变。
坚持雅操好爵自縻： 坚持高尚铁情操，好的职位自然会为你所有。
都邑华夏东西二京： 古代的都城华美壮观，有东京洛阳和西京长安。
背邙面洛浮渭据泾： 东京洛阳背靠北邙山，南临洛水;西京长安左跨渭河，右依泾水。
宫殿盘郁楼观飞惊： 宫殿盘旋曲折，重重迭迭;楼阁高耸如飞，触目惊心。
图写禽兽画彩仙灵： 宫殿上绘着各种飞禽走兽，描画出五彩的天仙神灵。
丙舍傍启甲帐对楹： 正殿两边的配殿从侧面开启，豪华的账幕对着高高的楹柱。
肆筵设席鼓瑟吹笙： 宫殿中大摆宴席，乐人吹笙鼓瑟，一片歌舞升平的景象。
升阶纳陛弁转疑星： 登上台阶进入殿堂的文武百官，帽子团团转，像满天的星星。
右通广内左达承明： 右面通向用以藏书的广内殿，左面到达朝臣休息的承明殿。
既集坟典亦聚群英： 这里收藏了很多的典籍名著，也集着成群的文武英才。
杜稿钟隶漆书壁经： 书殿中有杜度的草书、钟繇的录书，还有漆写的古籍和孔壁中的经典。
府罗将相路侠槐卿： 宫延内将想依次排成两列，宫廷外大夫公卿夹道站立。
户封八县家给千兵： 他们每户有八县之广的封地，配备成千以上的士兵。
高冠陪辇驱毂振缨： 他们戴着高高的官帽，陪着皇帝出游，驾着车马，帽带飘舞着，好不威风。
世禄侈富车驾肥轻： 他们的子孙世代领受俸禄，奢侈豪富，出门时轻车肥马，春风得意。
策功茂实勒碑刻铭： 朝廷还详尽确实地记载他们的功德，刻在碑石上流传后世。
磻溪伊尹佐时阿衡： 周武王磻溪遇吕尚，尊他为“太公望”;伊尹辅佐时政，商汤王封他为“阿衡”。
奄宅曲阜微旦孰营： 周成王占领了古奄国曲阜一带地面，要不是周公旦辅政哪里能成?
桓公匡合济弱扶倾： 齐桓公九次会合诸侯，出兵援助势单力薄和面临危亡的诸侯小国。
绮回汉惠说感武丁： 汉惠帝做太子时靠绮里季才幸免废黜，商君武丁感梦而得贤相传说。
俊乂密勿多士寔宁： 能人治政勤勉努力，全靠许多这样的贤士，国家才富强安宁。
晋楚更霸赵魏困横： 晋、楚两国在齐之后称霸，赵、魏两国因连横而受困于秦。
假途灭虢践土会盟： 晋献公向虞国借路去消灭虢国;晋文公在践土与诸侯会盟，推为盟主。
何遵约法韩弊烦刑： 萧何遵循简约刑法的精神制订九律，韩非却受困于自己所主张的严酷刑法。
起翦颇牧用军最精： 秦将白起、王翦，赵将廉颇、李牧，带兵打仗最为高明。
宣威沙漠驰誉丹青： 他们的声威远传到沙漠边地，美誉和画像一起流芳后代。
九州禹迹百郡秦并： 九州处处有留有大禹治水的足迹，全国各郡在秦并六国后归于统一。
岳宗泰岱禅主云亭： 五岳中人们最尊崇东岳泰山，历代帝王都在云山和亭山主持禅礼。
雁门紫塞鸡田赤城： 名关有北疆雁门，要塞有万里长城，驿站有边地鸡田，奇山有天台赤城。
昆池碣石巨野洞庭： 赏池赴昆明滇池，观海临河北碣石，看泽去山东钜野，望湖上湖南洞庭。
旷远绵邈岩岫杳冥： 江河源远流长，湖海宽广无边。名山奇谷幽深秀丽，气象万千。
治本于农务资稼穑： 治国的根本在发展农业，要努力做好播种收获这些农活。
俶载南亩我艺黍稷： 一年的农活该开始干起来了，我种上小米，又种上高梁。
税熟贡新劝赏黜陟： 收获季节，用刚熟的新谷交纳税粮，官府应按农户的贡献大小给予奖励或处罚。
孟轲敦素史鱼秉直： 孟轲夫子崇尚纯洁，史官子鱼秉性刚直。
庶几中庸劳谦谨敕： 做人要尽可能合乎中庸的标准，勤奋、谦逊、谨慎，懂得规劝告诫自己。
聆音察理鉴貌辨色： 听别人说话，要仔细审察是否合理;看别人面孔，要小心辨析他的脸色。
贻厥嘉猷勉其祗植： 要给人家留下正确高明的忠告或建议，勉励别人谨慎小心地处世立身。
省躬讥诫宠增抗极： 听到别人的讥讽告诫，要反省自身;备受恩宠不要得意忘形，对抗权尊。
殆辱近耻林皋幸即： 知道有危险耻辱的事快要发生，还不如归隐山林为好。
两疏见机解组谁逼： 疏广疏受预见到危患的苗头才告老还乡，哪里有谁逼他们除下官印?
索居闲处沉默寂寥： 离群独居，悠闲度日，整天不用多费唇舌，清静无为岂不是好事。
求古寻论散虑逍遥： 想想古人的话，翻翻古人的书，消往日的忧虑，乐得逍遥舒服。
欣奏累遣戚谢欢招： 轻松的事凑到一起，费力的事丢在一边，消除不尽的烦恼，得来无限的快乐。
渠荷的历园莽抽条： 池里的荷花开得光润鲜艳，园中的草木抽出条条嫩枝。
枇杷晚翠梧桐蚤凋： 枇杷到了岁晚还是苍翠欲滴，梧桐刚刚交秋就早早地凋谢了。
陈根委翳落叶飘摇： 陈根老树枯倒伏，落叶在秋风里四处飘荡。
游鵾独运凌摩绛霄： 寒秋之中，鲲鹏独自高飞，直冲布满彩霞的云霄。
耽读玩市寓目囊箱： 汉代王充在街市上沉迷留恋于读书，眼睛注视的都是书袋和书箱。
易輶攸畏 属耳垣墙： 说话最怕旁若无人，毫无禁忌;要留心隔着墙壁有人在贴耳偷听。
具膳餐饭适口充肠： 安排一日三餐的膳食，要适合各位的口味，能让大家吃饱。
饱饫烹宰饥厌糟糠: 饱的时候自然满足于大鱼大肉，饿的时候应当满足于粗菜淡饭。
亲戚故旧老少异粮： 亲属、朋友会面要盛情款待，老人、小孩的食物应和自己不同。
妾御绩纺侍巾帷房： 小妾婢女要管理好家务，尽心恭敬地服待好主人。
纨扇圆絜银烛炜煌： 绢制的团扇像满月一样又白又圆，银色的烛台上烛火辉煌。
昼眠夕寐蓝笋象床： 白日小憩，晚上就寝，有青篾编成的竹席和象牙雕屏的床榻。
弦歌酒宴接杯举觞： 奏着乐，唱着歌，摆酒开宴;接过酒杯，开怀畅饮。
矫手顿足悦豫且康： 情不自禁地手舞足蹈，真是又快乐又安康。
嫡后嗣续祭祀烝尝： 子孙继承了祖先的基业，一年四季的祭祀大礼不能疏忘。
稽颡再拜悚惧恐惶： 跪着磕头，拜了又拜;礼仪要周全恭敬，心情要悲痛虔诚。
笺牒简要顾答审详： 给别人写信要简明扼要，回答别人间题要详细周全。
骸垢想浴执热愿凉： 身上有了污垢，就想洗澡，好比手上拿着烫的东西就希望有风把它吹凉。
驴骡犊特骇跃超骧： 家里有了灾祸，连牲畜都会受惊，狂蹦乱跳，东奔西跑。
诛斩贼盗捕获叛亡： 对抢劫、偷窃、反叛、逃亡的人要严厉惩罚，该抓的抓，该杀的杀。
布射僚丸嵇琴阮啸： 吕布擅长射箭，宜僚有弄丸的绝活，嵇康善于弹琴，阮籍能撮口长啸。
恬笔伦纸钧巧任钓： 蒙恬造出毛笔，蔡伦发明造纸，马钧巧制水车，任公子垂钓大鱼。
释纷利俗竝皆佳妙： 他们的技艺有的解人纠纷，有的方便群众，都高明巧妙，为人称道。
毛施淑姿工颦妍笑： 毛嫱、西施年轻美貌，哪怕皱着眉头，也像美美的笑。
年矢每催曦晖朗曜： 可惜青春易逝，岁月匆匆催人渐老，只有太阳的光辉永远朗照。
璇玑悬斡晦魄环照： 高悬的北斗随着四季变换转动，明晦的月光洒遍人间每个角落。
指薪修祜永绥吉劭： 行善积德才能像薪尽火传那样精神长存，子孙安康全靠你留下吉祥的忠告。
矩步引领俯仰廊庙： 如此心地坦然，方可以昂头迈步，应付朝廷委以的重任。
束带矜庄徘徊瞻眺： 如此无愧人生，尽可以整束衣冠，庄重从容地高瞻远望。
孤陋寡闻愚蒙等诮： 这些道理孤陋寡闻就不会明白，只能和愚味无知的人一样空活一世，让人耻笑。
千字文点评：
千字文主持词开场白篇二
交警是城市道路交通管理的中坚力量，他们执勤在前线，用自己的专业知识和辛勤努力维护道路交通的畅通和安全。作为一名交警，我积累了许多宝贵的经验和体会。下面就让我与大家分享一些我在工作中领悟到的交警心得体会。
首先，作为一名交警，我深深地体会到了责任的重要性。在繁忙的交通岗位上，交警要时刻保持高度警惕，确保交通的有序进行。我们要负责指挥车辆，维持道路的畅通，同时也要教育和引导驾驶员文明驾驶，遵守交通法规。这些责任都是我们的职责所在，无论天气多么恶劣，无论任务有多艰巨，我们都必须为此付出自己的努力。只有时刻保持责任心，才能把工作做好，确保交通的安全有序。
其次，我深感专业知识的必要性。作为一名交警，我们不能仅仅依靠勤奋和刻苦工作来完成任务，更重要的是要具备坚实的专业知识储备。我们需要了解并掌握交通法规，熟悉交通信号的使用方法，熟悉各种交通标志的含义等等。只有通过系统的学习和实践，我们才能够成为一名合格的交警，更好地为社会服务，维护道路的畅通和安全。
再次，内心的平和与沉着是交警必备的素质。在高压的工作环境下，面对复杂或突发的交通事故，交警必须保持冷静和沉着，迅速做出合理的判断和正确的处置。我们不能被外界因素所干扰，更不能因为一时的疏忽而带来不良后果。只有在事故现场保持冷静和沉着，我们才能发挥自己的专业能力，避免引发更大的事故，并及时救助受困人员，最大限度地减少伤亡。
另外，我发现沟通能力在工作中是非常重要的。作为交警，我们经常需要与驾驶员、交通管理部门以及其他执法部门进行有效的沟通。我们需要正确表达自己的观点和要求，同时也需要倾听对方的意见和建议。只有通过良好的沟通，我们才能更好地与他人合作，协调各方利益，共同促进交通的发展和安全。
最后，我意识到自身的成长是一条不断学习的道路。作为一名交警，我们不能停留在过去的成绩上，要不断提高自身素质和能力。我们需要关注交通新政策、新法规的变化，学习新技术、新知识，不断更新自己的专业知识。只有通过持续学习和自我提升，我们才能更好地适应社会的发展和路面交通的变革。
在经历了多年的执勤工作后，我深刻地体会到作为一名交警的辛苦和付出。然而，正是这些经历和付出，让我更加坚定了自己服务社会的决心。相信经过不断努力和学习，我会成为一名更为出色的交警，为道路交通的发展和安全做出更大的贡献。也希望广大司机和市民朋友们能够理解和支持我们的工作，共同维护好安全有序的交通环境。
千字文主持词开场白篇三
近年来，团课在健身界越来越受欢迎，它以集体氛围、全面锻炼等特点为吸引点，迅速赢得了大众认可，而我在参加团课的过程中也获得了很多收获和体会。以下就让我分享我的团课三千字心得体会吧。
一、开课打卡必不可少
在团课的享受中，每次开课必不可少的就是打卡。这种行为不仅可以让我们养成良好的自律习惯，更可以让我们更好地了解自己的锻炼情况。而且，打卡也可以有效地激励我们的参与热情，让我们更加专注于课程的学习和运动的实践。同时，我们还能够通过打卡来获取一些关于课程的资料，这些资料包括：关于课程的介绍、讲义等。通过这些资料，我们可以更好的学习课程，更好地掌握我们所参与的锻炼方式。
二、注意身体状况
参与到团课学习中，一定要注意自己的身体状况。首先，要根据自己的身体情况选择合适的课程。不同的团课适合不同的人群，例如瑜伽适合身体柔韧度不太好的人；拳击适合想要释放压力、增强身体激素的人，而慢跑适合想要锻炼心肺健康的人士。其次，在日常锻炼中，要注意饮食的搭配，避免不必要的营养缺失。最后，在健身过程中，要随时调整自己的训练强度，以保证自己的身体安全。
三、团队合作的力量
团队合作是团课中的重中之重。在团队中学习运动，在这个团队中，我们可以从别人身上获得很多的启发、帮助和鼓励。大家互相之间合作的意识很强，比如说互相照顾伤员，给彼此打气等等。特别是在进行团队合作项目的时候，如果我们之间没有很好的衔接，那么我们就无法完成团队项目的难题。所以说，团队合作是非常关键的因素，它影响着我们的锻炼效果。
四、激励自己，超越自己
在团队合作的过程中，我们应该时刻激励自己，超越自己。无论是学习新的锻炼方式还是进行新的锻炼项目，我们都要不断地挑战自己，尝试新的挑战，以此来达到身体健康、锻炼效果的达成和提升自己的锻炼水平。而这些所有的努力，都一定会在日后的锻炼过程中得到体现和回馈。所以，激励自己，超越自己是非常必要的。
五、享受其中的快乐
团课的锻炼中应该尽量去享受其中的快乐。在强有力的音乐和教练的指导下，我们可以快乐地运动，享受运动的乐趣和团队中的信任和羁绊。通过团课锻炼，不仅可以锻炼身体，更能让我们的心灵得到愉悦。
以上就是我在参加团课时所总结的，关于团课三千字心得体会的五个方面。我相信，只要我们认真且始终如一地去坚持锻炼，我们就能在未来的日子里感受到身体的改变和内在能量的充沛。感谢团队中教练的指导和帮助，让我能够尽情地享受这份运动的快乐和健康带来的幸福。
千字文主持词开场白篇四
1. 正确流利朗读课文，背诵《晓出净慈寺送林子方》。
2.初步了解文中介绍了几中动植物。
3.学习用自己的语言描绘简单的画面。
1. 朗读课文，诵读《千字文》
2. 初步了解课文意思。
一、复习引入新课
复习背诵《千字文》片断，引入新课。
二、读文（由读正确到读流利）
1.听视频范读正音。
2.学生自由练读，要求读准字音。
3.分句指名读，读对跟读，发现问题及时纠正读。
4.自由练读，要求读通句子。
5.指名读全文，齐读。
三、借助视频、图片感悟课文
1.播放视频讲解，要求认真听。
2.找找文中讲了哪些景物，并动笔画出来。
3.指名交流，提示学生按照“从哪句知道了什么”的句式回答。（随机将文中讲到的7种景物板书于黑板上。）
4.借助注释让学生说说课文中是怎样描写荷花、园莽、枇杷、梧桐的，同时借助图片帮助学生理解文本。
5.学生汇报交流
汇报到“渠荷”时，相机引导学生背诵课后诗歌苑中的古诗《晓出净慈寺送林子方》。在学生汇报交流到“园莽”时，随机引导学生阅读课后汉字宫中“莽”的本意。在学生汇报到“梧桐”时，引导学生自读课后故事《焦尾琴》。
四、诵读课文
1.自由练习背诵。
2.出示填空背，借助板书看词背。
千字文主持词开场白篇五
1.正确流利朗读课文，背诵《晓出净慈寺送林子方》。
2.初步了解文中介绍了几中动植物。
3.学习用自己的语言描绘简单的画面。
1.朗读课文，诵读《千字文》
2.初步了解课文意思。
一、复习引入新课
复习背诵《千字文》片断，引入新课。
二、读文（由读正确到读流利）
1.听视频范读正音。
2.学生自由练读，要求读准字音。
3.分句指名读，读对跟读，发现问题及时纠正读。
4.自由练读，要求读通句子。
5.指名读全文，齐读。
三、借助视频、图片感悟课文
1.播放视频讲解，要求认真听。
2.找找文中讲了哪些景物，并动笔画出来。
3.指名交流，提示学生按照“从哪句知道了什么”的句式回答。（随机将文中讲到的7种景物板书于黑板上。）
4.借助注释让学生说说课文中是怎样描写荷花、园莽、枇杷、梧桐的，同时借助图片帮助学生理解文本。
5.学生汇报交流
汇报到“渠荷”时，相机引导学生背诵课后诗歌苑中的古诗《晓出净慈寺送林子方》。在学生汇报交流到“园莽”时，随机引导学生阅读课后汉字宫中“莽”的本意。在学生汇报到“梧桐”时，引导学生自读课后故事《焦尾琴》。
四、诵读课文
1.自由练习背诵。
2.出示填空背，借助板书看词背。