跆拳道考级礼仪小（通用20篇）

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跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇一

礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。

高昂相互谅解的精神。对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。

谦虚、互相尊重人格。提倡人道主义和正义感。师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。处事要符合礼仪。尊重他人的所有物。不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。不送不收心中含糊的礼物。

不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。

示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的`行为。

言行不一致，不守信用的师范或学员。

向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

忍即是德。有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

在14世纪罗伯特·布鲁斯由于屡次战败自暴自弃时，看到了一只小小的蜘蛛在树枝上织网，不顾失败七次，还继续努力编织，第八次终于成功的情景，重新得到了勇气，终于解放了苏格兰。这一事实想必就是忍的成就。因此，作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。

不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。即自胜自强。

一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。

跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

练习时礼节：练习者进入场地时，首先向老师敬礼。练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。

赛前礼节：运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

赛后礼节：比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇二

中国跆拳道协会升级段、品考核内容（暂行）。

九级。

白黄带。

4.基本手型拳法：弓步冲拳、马步冲拳。

八级。

黄

带

1.礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)2.品势：太极一章。

3基本步法:a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)。

b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)4.基本功：马步冲拳。

5.基本技术:正踢、前踢、横踢（旋踢）、前踢接横踢横踢接横踢。

6.体能测试：

a.俯卧撑。

（男10个，女6个，儿童4个）b.仰卧起坐。

（男15个，女8个，儿童6个）。

c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）7.考试：叠道服（两人一组）8.整理道服，退场。

七级。

黄绿带。

1.礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2.品势：太极一章、太极二章。

3．基本功：弓步下格挡、中格挡、上格挡4．拳法：直拳击靶左右各3次。

5．腿法：横踢、下劈、横踢接下劈、横踢接高位横踢。

6．体能测试：

（男20个，女10个,儿童8个）d.快速连续左右提膝腿（男20个，女18个）。

7．整理道服，退场。

六级。

绿

带

4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、滑步横踢。

5．体能测试：

a.俯卧撑。

（男拳10个，女夹臂5个，儿童3个）b.两头起。

（男20个，女12个，儿童10个）c.立卧跳。

（男15个，女10个，儿童6个）6．整理道服，退场。

五级。

绿蓝带。

1.礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章3.基本功：三七步双手刀外格挡4.腿法：双飞、横踢接双飞、5.体能测试：

a.抱膝跳。

（男15个，女10个，儿童8个）。

b.拳卧撑。

（男15个，女5个，儿童6个）。

c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次。

（三人一组）。

6．整理道服，退场。

四级。

蓝

带

1.礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章3.腿法：后踢、横踢接后踢4．体能测试：

a．拳卧撑夹臂。

（男15个，女8个，儿童6个）。

b．俯卧撑跳。

（男10个，女6个，儿童4个）。

c．双腿连续转身高位横踢脚靶。

（共10次）5.整理道服，退场。

三级。

蓝红带。

1.礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极六章必考，太极一至五章中抽考一章3.腿法：360度横踢（旋风踢）、横踢接旋风踢、三飞4.体能测试：

a.卧撑夹臂。

（男20个，女12个，儿童8个）。

b．双腿腾空左右分腿拍脚。

（男10个，女8个，儿童6个）5.整理道服，退场。

二级。

红

带

3.腿法：后旋踢、旋风踢接后旋踢、横踢接后旋踢、原地腾空后旋踢5．体能测试：

a.俯卧撑击掌。

（男8个,女5个,儿童3个）。

b.双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚。

（男5组，女4组，儿童3组）。

c．指卧撑（五指）。

（男8个，女4个，儿童2个）6.功力击破：二块木板（1cm厚）高于自己身高10cm7．实战：2分钟一回合8.整理道服，退场。

一级。

红黑带。

1.礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼2．品势：太极八章必考，太极一至七章中抽考二章3.腿法：横踢接旋风踢接后旋踢、横踢接双飞接后踢4．体能测试：

a．指卧撑（五指）。

（男15个，女8个，儿童6个）。

b．左右腿蹲起腾空交替前踢。

（男10次，女5次，儿童4次）5.实战：3分钟一回合。

6.功力击破：三块木板（1cm）。

7.特技：（一种）高于自己身高20cm（跳、跃、旋转等）8.整理道服，退场。

附录跆拳道行礼要求。

面向对方直体站立，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。训练者始终在肃静气氛中行动；妥善保管好自己的服装及其他物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身背向国旗、会旗和教练同伴整理，整理好后再转回原来方向。

2道带颜色的意义。

白带。

没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。

黄带大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础。

绿带植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂。

蓝带天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟，就象大树一直向着天空生长。

红带危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手。

4把道裤铺平，从中间折一下。

5松紧带那边在上，放在和上衣袖子平齐的地方6按道裤的宽度把上衣向里折。

7上衣下摆向上叠一下（和裤子下面齐）8对折9再对折。

10用道带把叠好的道服系好。

将道裤横向摆放与叠好的袖子平齐亦可。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇三

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇四

今年是奥运年，奥运会第一次在我们国家举办，大家的心情不免有些激动，纷纷加入奥运的行列，我也不例外。

盼啊盼，终于，暑假让我给盼到了，今年的`暑假我特别的期待，因为奥运会要开始了，也因为我要去学跆拳道了。

暑假刚开始，爸爸妈妈便带我去了跆拳道馆，一路上，我又紧张又激动，紧张的是，看电视里的跆拳道高手那么厉害，心里有点害怕。激动的是，我也有机会学跆拳道了。

刚开始我并不适应跆拳道的生活，每天都很累，而且还一直被打倒在地，中途我曾想过要放弃。但是后来馆里来了一个比我还小的小朋友，我看他打得很厉害，心里十分地佩服，于是便暗暗下定决心要好好练，相信只要努力，就一定能够学好。

下定决心以后，我练得更刻苦了，而且也开始有模有样了，渐渐地我开始适应跆拳道馆的生活了。我们几个小不点，拳来脚往，打得不亦乐呼。

后来我们举行了一次跆拳道考试，我考了个黄带，我很高兴。

这不，奥运会开始了，看着运动员们在比赛场上你来我往，我也能说出一个二来了。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇五

我们心里有一些收获后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样能够培养人思考的习惯。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的跆拳道考级心得体会，希望能够帮助到大家。

听到跆拳道要“考级”这两个字，我的心情是崩溃的。听到这两个字，身体就有千斤重，仿佛感觉到自己身上背着一百座泰山一样，一点儿都不自在。跆拳道考级竟然提前了一个月。

又过了一天，太阳已冉冉升起，光已经照满了大地，我已经到了跆拳道考级的地方，却怎么也兴奋不起来，别人都生龙活虎，有练这个的，有练那个的，这让我一点儿都放松不了，因为他们个个都像打了鸡血。而且，这次的跆拳道考级官特别有名，是焦作的，我想;既然那么厉害，她会不会给我们高分呢?这次的规则是;五十分以下不及格，五十分及格，六十到八十分良好，八十分以上优秀，我只要及格就行。过一会儿，考级官来了，她高高的，不胖不瘦，脸上一丝丝的严肃，不过她说:“不用紧张。”

时间渐渐过去了，最后一个考的是我、芦威雨、刘统晨。首先是横叉、竖叉，我的竖叉不好，可是，这次必须下去，跆拳道考级官开始让我们压了，只听见“砰”的一声，我们三个全都下去了。“竖叉”我咬牙坚持，闭上了眼睛，这可是二十分，我才不舍得，终于在努力下，我下去了，然后就是腿法。“横踢、后踹、后摆、双飞……”各种腿法向我们发起了攻击，我手忙脚乱，踢完这个之后，就不知道该干什么“再踢一次。”考级官说。天哪这不是要了我的`命吗?我早就忘了是什么腿法……踢完之后，我都要吐血，这至少扣三分，来一分都可以呀!接下来是品势，一共六十分!不过这是我的强项，我抱着“重生”的心开始打了……我们发出了最大的声音，使世界都被震了。接下来是破板，这是一厘米多的板，我的手和脚估计要残了，由我先破，只见教练拿着板，我做好了姿势，先是手，我闭上了眼睛，一直在想;别紧张、别紧张……没办法了，“哈!”我像学会了狮吼功。没想到的是，中间的三分之一做了一次旅行，直接到了玻璃那，这完全不在我的意料之中。这使我有了信心!接下来是脚，我什么都不想，发出了声音;“把菜!”只见板从中间裂开了。这使我更加有了信心。然后是八人障碍把限时，就是摆八个人，自己围着人转，一个人转两次就成功，主要是靠脑力的，我做了一次深呼吸。因为垫子很滑，一不小心就会滑倒。开始了，我用了最快的速度跑，手不停的摆、头不停地摇、眼睛瞬间成了火眼金睛。旁边的人快被摆晕了。

“呼……呼……”终于完了，突然，跆拳道教练说:“那还有一个人呢。”我又化为一阵风过去了，这才结束了。

“考级结束。”跆拳道考级官终于说这句共同期盼话了，我等的花都谢了。我们给考级官、教练敬了个礼之后，考级官就给了我们一人一个小礼物，现在，蓝蓝的天也成了黄色的头发。我们站好了队，准备共同期盼着这天色，合完影之后，我恋恋不舍地离开了这，但是我知道，这场“仗”没打完。分数还没公布，我只好带着开心而担忧的心情先回了家。心想;反正我已经努力了，考不过又怎样。

到家之后，我就把手机“盗”走了，坐在椅子上满是急切的眼光看着手机，想看看自己考了多少分数，就这样，一下盼了半小时，终于等出战况了。但最使我惊讶的时候到了，我不是合格，不是良好，而是考了九十三分!我忍不住欢呼了起来，因为我本来就以为考不过，没想到却考了九十三分!看来我任何的努力全都没白费呀!

看来不紧张什么都能做的到，紧张真的做不了事，只有打败它，才能做的更好。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇六

在四年级上学期的时候，我的跆拳道水平由白带升为黄带。一天，我们跆拳道馆里贴了一个宣传单，上面写着：副馆（分馆，我所在的.是主馆）主任嘲笑我们这里的人全是一群“饭桶”并向我馆发起挑战，愿意接受挑战的现在开始报名。我看了以后，心想：这不正好考验我的拳头吗？于是，我很快报了名。

几天以后，挑战正式开始。轮到我与副馆的人比赛的时候。我用熟练的招式去踢对方，但他的确不是等闲之辈。每次都能轻易地闪开并还击。我不断地发起进攻，然而效果并不明显。反而使我一次又一次摔倒，但我又一次次站了起来。几番较量以后，我还是以失败而告终。在接下来上课的时间里，我觉得特别没面子，耳边不时传来：“打不赢就别去打，给我们丢脸……”大家的指责声让我的脸火辣辣的，恨不得地下有个缝一头钻进去再也不出来。

好不容易熬到下课。我像刑满释放的犯人一样第一个跑出教室，向家的方向飞奔。

回到家，我沮丧得晚饭都没吃，躺在床上，泪水在眼眶里打转。母亲要了解到事情真相后为我讲了许多道理，睡觉前还特别说了一句：“走自己的路，让别人说去吧，至少你自己有了一次深刻的体验。”夜里，四周都静悄悄的，我躺在床上，翻来覆去，突然领悟到：我不是要成为李小龙那样的人吗？那怎能被这小小的挫折绊倒呢？我要重新站起来！

从此以后，我天天苦练基本功。功夫不负有心人，在年终班级实战会上，我取得了第二名的好成绩。我双手捧着鲜红的证书，流下了眼泪，这泪水饱含着喜悦。激动，更饱含着新的希望和对生活的信心。

是啊，在生活中我们常常会受到别人的指责。这时，你只要相信自己是对的，坚持不懈，你就一定会成功。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇七

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇八

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇九

是尊重、是礼貌、是友谊、是谦逊、是感谢、是表达内心思想的一种外在方式。

1、国旗：它是代表我们的国家，尊重国家、爱护国家，国家的利益高于一切。

2、教练：付出的艰辛比你多，教你明白跆拳道的内涵与技术.

3、家长及长辈：因为家长及长辈给予了你最无私的爱和最真诚的关怀。

4、队友：相互团结、互相帮助、同甘共苦，尤其对学长，他的付出比你多。

1、每次进出训练馆时需向国旗行注目礼、鞠躬礼。这是对国旗的尊重和爱国的表现。

2、遇到教练、老师、家长(长辈)及队友时，先说声你好，同时行鞠躬礼表示尊重。

3、在得到教练、老师、家长、队友等的帮助后，先说谢谢，同时行鞠躬礼表示感谢。

4、向教练、、队友等请教问题前先行鞠躬礼，当得到解答后再次行鞠躬礼表示感谢。

5、在教练、老师、家长等辛苦一天时，先说声辛苦了，同时行鞠躬礼，表示感谢。

6、当做错事或技术动作有错时，被家长、教练、批评或纠正后，应行鞠躬礼同时说声对不起，表示道歉，并努力改正。

7、做任何事情都需要礼让他人。主动帮助父母做些家务，进出家门要向长辈问候并行鞠躬礼，主动给长辈开门关门，主动让行、让座等，尊老爱幼，主动帮助别人.

8、当教练或领导进入训练馆时，所有学员必须马上立正行鞠躬礼并问候，等教练或领导示意后方可进行其他的活动(在教练或领导出训练馆时同上进行)，表示尊重和欢迎.

9、当你在教室、房间及任何场坐着或躺着，在教练，家长，老师，长辈进来时，需要立即起立行鞠躬礼并让座，如教练等没有坐下或没有示意你坐，不能自己坐下。

10、训练级别低的学员必须向级别高的学员主动行鞠躬礼，级别高的学员同时还礼，培养良好的等级观，表示对学长的尊重，因为他付出的汗水与艰辛比你多，这不代表训练水平的高低.

11、要知道父母(长辈)的`生日，届时送点力所能及的礼物，表示关怀与问候。

1、学员要养成良好的守时习惯。迟到的学员，进馆时向教练行鞠躬礼，然后在场地边上自觉做20个俯卧撑(女学员做深蹲)，起立后向教练、队员行鞠躬礼(表示道歉),后站立，得到教练许可后再次行鞠躬礼，快速换好道服，方可上垫子进行训练。

2、要养成干净整齐的习惯。训练中时刻保持道服干净整齐，每次整理服装前，先向教练行鞠躬礼，然后背向国旗整理服装，整理完毕后转身面向教练行鞠躬礼，以表歉意。

3、训练时要注意集中、刻苦训练。训练中如气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴，教练示意后立即行鞠躬礼后按级别做俯卧撑(要求动作到位否则不算)，起立后向教练行鞠躬礼，表示道歉。

4、朋友是人生最大的财富。队友间要有团结友爱，互相尊重。如踢靶训练、实战等需要两个人配合训练中，两个人要相互行鞠躬礼开始、行鞠躬礼结束。训练中必须认真负责，帮助队友做好每个动作。注：两人在交换脚靶或任何训练用品时要双手接送并同时行鞠躬礼。

5、教练讲话时要跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行鞠躬礼，得到许可后方可提问，得到解答后行鞠躬礼并说谢谢你。

6、训练馆内一切训练设施未经教练同意不得擅自使用。爱护一切训练设施，主动帮助整理训练设施，打扫卫生，保持馆内干净整洁。

一忌：盲目跟从、意志薄弱。

跆拳道运动来到中国后，一些人把这项运动当作时尚，盲目跟随他人去追捧。

结果在练的过程中不愿下苦功，或是没有时间，缺乏毅力，没学几天就放弃了。

这是与跆拳道精神中的“忍耐”和“百折不屈”相违背的。

二忌：骄傲自夸、不学礼教。

跆拳道运动是以“以礼始、以礼终”为宗旨的。

一些青少年刚学了几天，以为自己很有“功夫”，就在同伴朋友面前夸耀。

这违背了跆拳道精神中最重要的“礼仪”和“克己”精神。

三忌：没有计划、想走捷径。

朴锤范说，他从1968年开始练习跆拳道，虽然练了38年，但仍不敢说已经完全掌握了跆拳道精髓。

任何人都不可能一步登天，练跆拳道也没有任何捷径，必须一步步地达到自己的阶段目标。

他说，练习跆拳道的要义就是自我磨炼，最终找到人生的“道”。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十一

武术是中国的一种传统文化，跆拳道是西方的一种搏击运动，在时间的推移下，许多人爱上了武术与跆拳道等运动。在弟弟的带领下，我看见了跆拳道的大场面。

走进那间，充满斗志的房间，顿时热血澎湃，听见了一句句震天动地的呐喊。弟弟也加入了这个强盛的队伍，十分融洽，在老师的严厉的教导下，同学们努力的达到老师的基本要求。看见弟弟的热身后，我觉得我会突然瘫倒在地，双腿像是灌满了铅般的，丝毫不能动弹。在这之前的二十分钟，还有更恐怖的，老师阴险的说了一句话“同学们，做好心理准备，先绕教室跑十分钟。”老师一声令下，同学们的脚步顿时变得凌乱了起来，不过在老师的监督下，变得整齐有序。像是一首优雅成调的曲子。随着时间的流逝，一个个大口的喘着粗气。再看向弟弟，虽然大颗大颗汗水往下流，但是面不改色。

通过前后的热身运动，真让我大开眼界，更让我意想不到的是，那看起来渺小不起眼的口号，却有如此雄伟的气势：“嘿！哈！”我十分的激动。另一项训练，一位同学拿着目标物，另一个同学用力往上踢。到弟弟了，一下子踢空了，还不好意思的对我笑了笑。

学习固然重要，身体健康也十分的重要，不如去学习一下跆拳道，健身又防身。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十二

跆拳道按照白、黄、绿、蓝、红来递级，有其独有的内涵。跆拳道馆里一般都会组织学员升级考试。有些道馆一个月一次，有些半年一次，考级既是道馆完整教学体系的一部分，也是很好的主题教育。这里我从学员、家长、教练、道馆等几个方面来谈谈考级对于他们的意义。

一、考级对于学员是一种检验。

首先，考级是为了检验学员的训练成果。道馆考级就象学校期中、期末考试一样，是对学员一定时期训练的检测，考察学员训练内容的掌握程度，让学员清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。

考级是学员跆拳道训练中必须有的锻炼机会。每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质。学员在面临考级时，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理。当学员通过考级时，能够体验到成功的快乐，获得成就感，提升学员的自信心，因而提高训练的兴趣和坚持度。

如果学员没有通过考级，也是提高学员抗挫能力的好时机。跆拳道设有十级九段，通过长期、稳定的考级，让学员常常面对挑战，培养其稳定的心理素质，培养其泰然处之的态度来面对成功与失败，面对考试结果。因为在孩子漫长的成长过程中，要面临无数的竞争和挑战，从小培养孩子挑战心和逆商，将来才能成为最无畏最有竞争力的人。

二、考级对于家长来说是一种证明。

跆拳道馆是体育培训服务行业，服务是无形的，因此最好的“产品”其实就是我们服务的每一个学员。而考级就是“产品”检测是否合格的过程。道馆通过公开的考级向家长展示学员一个阶段的学习效果，让家长清晰地了解孩子的训练情况，看到学员的改变和进步，认同道馆的教学水平，从而增加对道馆的信任和粘性。

同时，考级对于家长而言也是促进亲子关系良好发展的机会。当孩子面临考试时，家长首先有一个重视、认真和积极的态度，并以这样的态度去支持、鼓励学员参加考级，从而影响孩子也积极的面对。父母和孩子一起面对孩子的挑战，给予孩子安全感和强大的精神支持。家长要学会接纳孩子的不足，允许孩子失败，因为只有经历失败才能更快的成长。当家长树立这样一个教育理念时，传递给孩子的自然是不怕输的精神，引导孩子正确看待结果。

三、考级对于教练来说是一种完善。

考级内容是根据教学大纲来制定，是教学任务完成好坏的体现。考级既是对学员的考核，更是对教练的考核。通过考级也反映出教练的教学水平，教学目标是否达到？没有通过的学员主要原因是哪些方面？是学员发挥失常还是技术掌握不牢？如果道馆教练较多，分班带课，那道馆可根据考级通过率与教练绩效挂钩，有效激励教练提高教学水平，促进教学质量。例如某个教练专门负责某班次学员，如果考级通过可进行奖金或计分奖励，所教学员如被评优也可进行奖励，考级未通过则会有惩罚。这样，在教练团队中也建立竞争机制，促进他们进步。

四、考级对于道馆来说是一次宣传。

考级做为道馆教学课程体系中的一部分，可以通过道馆宣传手册、道馆文化展示墙、学员榜样等多种形式告诉潜在客户或会员考级的益处，让他们加深对跆拳道的了解，加强对考级的重视度，大力支持道馆的工作。

如果道馆在平时训练或活动中有增加主题教育的内容，如礼仪教育、感恩教育、安全教育，那么这些内容都可以做为学员的考级内容。如有的道馆对于白带升级学员考核系腰带；黄带升级考试中，会考可考自我介绍，通过简单的自我介绍，既锻炼学员的表达力，又充分了解学员兴趣，同时还能提高学员安全保护基本常识。

考级既是一次抗挫主题教育的机会，也是一次赏识教育机会。考级每期评选优秀学员、考级之星，从态度、精神面貌、礼仪、技术等几个方面考评，如“积极之星”、“礼仪之星”、“进步之星”等等，通过在学员中评选，树立同伴间的榜样，以此激励学员。为保护学员自尊心，考试最好不要公开分数和排名，只宣布通过名单。分数及学员点评可通过会员手册记录或邮件反馈给家长。对于未通过学员要及时与学员和家长沟通。

道馆要把考级当做一项重要的活动来做。因此不要频繁安排考级，快速收取考试费，或者不论学员训练水平好坏，逢考必过，忽略考级的意义。道馆要设计一套考级流程，有严格的考级制度，完整、清晰的考试内容，规范的考级标准，才能保证考级质量，达到考级检测和教育的目的。越是规范、严谨，家长才越觉得道馆正规；越为孩子成长真正考虑的道馆，才会越受到家长的支持。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十三

在现代社会中，礼仪是人们行为的重要方面，它可以展示一个人的修养和教养。而在跆拳道这样一项需要精湛技巧和高超身体素质的运动中，礼仪更是不可或缺的部分。最近，我参加了一场跆拳道礼仪论坛，并深受启发，下面我将与大家分享我的心得体会。

在论坛上，专家们向我们介绍了跆拳道的起源和发展，以及韩国文化对跆拳道礼仪的影响。跆拳道作为一门体育运动，除了要求训练者有高超的技术和身体素质之外，还要求训练者遵从规则、遵守礼仪。这些规则和礼仪不仅仅是运动中的一种约定俗成，更重要的是它们反映了跆拳道运动员应具备的道德品质和修养。

第二段：礼仪的重要性。

在论坛上，我们提到了礼仪意识的重要性。好的礼仪不仅能够展示一个人的修养和教养，还可以促进人际关系、减少冲突和误会。而在跆拳道运动中，好的礼仪更是必不可少的。运动员必须遵循礼仪规则，如行礼、致敬、起立、坐下等，从而保证比赛的公正性和成员之间的尊重。同时，在平时的训练中，良好的礼仪还可以培养运动员高尚的品格和道德修养。

在跆拳道中，礼仪规则有着丰富的内涵，其中最重要的就是“敬重对手”。训练者应该表现出尊重对手、不欺负弱小的精神。此外，比赛开始前、结束后，运动员还需要通过行礼等方式，表达他们对对手、教练、观众的尊敬和感激。此外，在训练中，迟到、早退、说话等不当行为都是不被允许的。

跆拳道礼仪不仅是训练、比赛中的必要约束和约定，更是一种道德修养和价值观的传承。它可以帮助运动员更好地应对挑战、克服困难，同时还能够培养运动员独立、自律和坚韧的性格。此外，在训练中遵守礼仪规则，也可以让训练过程更加和谐愉悦，让训练者感觉到身心舒畅、充满正能量。

第五段：我的思考和总结。

通过这次论坛的学习和探讨，我对跆拳道礼仪有了更深的认知。我意识到，好的礼仪不仅是外表的展示，更是内心对于他人和社会的尊重。我的个人体验表明，礼仪的力量是无穷的，无论是在跆拳道中，还是在生活中，都非常重要。因此，我决心将跆拳道礼仪融入到我的日常生活和工作中，以此促进自己的成长和进步。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十四

跆拳道练习虽然是一项对抗性较强，以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。

跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括“礼仪”的教育和熏陶。“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

练习时的礼节。

（l）练习者进入场地时，首先向老师敬礼。

（2）练习前双方应相互敬礼，练习后再次相互敬礼。

比赛开始前的礼节。

（l）运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15”，头部下倾45”，两手握拳贴于双腿两侧。

（2）运动员依主裁判“向左向右转”的'口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

比赛结束后的礼节。

（l）比赛结束时，运动员在各自的位置相对站见。

（2）运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。

（3）运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十五

跆拳道礼仪跆拳道和我国武术有着相近之处。中国武术有五千年的文明史，其博大精深的传统文化培养了一代又一代中国人。它的礼仪、忍耐、谦虚、坚忍不拔、自强不息的精神，在体育事业中发挥的淋漓尽致。而在跆拳道运动中也是如此，它强调了练习者学习与训练中，要讲文明，懂礼貌，尊重师长，团结友爱。此外，中国武术也有礼仪。

我国素称礼仪之邦，有悠久的道德传统。中国武术是我国的传统项目，也是我国的国粹。它要求习武者平时的举止端正大方，有礼貌，言谈话语要有素养。它们在比赛的开始和比赛的结束后都要行“抱拳礼”，以表示对队友的友好和尊重。

在中国武术散打中也要求了练习者要有武德，它对于武术散打较野蛮的攻杀也起了抑制的作用，从而保证了武术竞技的安全性和文明性，因而在一定程度上少了一些美国职业拳击、泰拳、欧洲自由搏击术的血腥。“学武先学礼”、“习武先习德”。

中国武术、武术散打都继承和发扬了中华民族重礼仪、讲道德的优良传统。它们和跆拳道一样，都有着一种内在的“尚武崇德”的精神。它不但可以培养人们尊师重道，讲礼守信，宽待他人，严于律己；还可以培养人们勇敢、顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十六

近日，本人受邀参加了一场关于“跆拳道礼仪”的论坛活动。在这个活动中，我深深体会到了跆拳道教育的重要性，也领悟到了礼仪的内涵以及其对人的修养的影响。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

跆拳道作为一项高强度的体育运动，有着其严格的训练规范和紧凑的比赛流程。而在这个过程中，礼仪作为其中的一部分不可或缺。它不仅是跆拳道文化的重要组成部分，更是培养个人品格的重要途径。通过遵循规范，尊重他人，听从指导等一系列礼仪行为，我们可以培养出良好的习惯和素质，加强团队合作，提高个人的形象和素质。

在跆拳道中，礼仪的含义非常广泛，不仅包括了隆重而谦虚的仪式，也包括了尊重对手、尊重裁判、尊重教练、尊重队友等等方方面面。跆拳道运动员在平时的训练和比赛中都要遵守一系列礼仪规范，在裁判和教练指导下进行训练和比赛，不断提高自己的素质和技能。在这个过程中，跆拳道运动员的品德、行为和形象都会受到检验，因此礼仪的重要性是不言而喻的。

跆拳道礼仪的培养不是一朝一夕的，需要广泛的社交和训练经验，更需要有意识地去培养自己的行为特质和修养。首先，我们需要筑牢基础，遵循规章制度，培养出良好的习惯和礼仪。其次，我们要坚持练习，不断提高自己的技能和品德。在遇到挫折或者失败的时候，我们要保持镇静和自信，听从教练和裁判的指导，尊重他人的权威和劳动成果。最后，我们要根据自己的情况制定计划和目标，积极学习和融入跆拳道的文化体系，为自己和队伍做出更大的贡献。

第五段：跆拳道礼仪的重要性与现实意义。

跆拳道礼仪的意义不仅仅是体现在比赛和训练中，更是渗透到日常的社交和人际交往中。在人际关系中，礼仪的得失不仅关乎面子，更关系到人际的和谐和稳定。通过对跆拳道礼仪的认识和天天的坚持，我们可以培养好自己的礼仪修养，为社会秩序和和谐发展做出我们的贡献。

总之，跆拳道礼仪从其本质上来说是人格修养的体现，是培养区别于普通人的优秀品质和优良形象的途径。它需要我们从日常工作、生活和训练中认真对待，坚持不懈地努力实践。仅当我们真正把礼仪落实到自己的行为和生活中，才能真正践行跆拳道的信念和理念，实现自己和团队的彼此成长。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十七

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十八

今天，妈妈带我到体育馆去学跆拳道。

四点半准时训练，徐教练让我们先做准备运动。接着教我们前滚翻，横劈叉，竖劈叉，跆独立，马步冲拳，我觉得有点累，就去坐坐，马上被老师发现了，罚我手抱头做四个下蹲运动，我才知道这里也跟学校里一样，要严格遵守纪律。时间到了，我和妈妈一起回家。妈妈告诉我，要学好跆拳道，就要有吃苦的精神才行。

(投稿：xszw于2006-5-1110:44:19编审:)。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇十九

要学会分辨是非。如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。例如：

一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。

二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。

三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。

四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。

五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。

六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。

七、言行不一致，不守信用的师范或学员。

八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。

九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。

跆拳道考级礼仪小（通用20篇）篇二十

跆拳道是一门源自韩国的武术运动，它不仅注重身体锻炼，还非常强调礼仪与道德修养。在学习跆拳道的过程中，我深刻体会到了跆拳道礼仪的重要性，它不仅是一种行为规范，更是人与人之间相互尊重、理解和关爱的体现。在与教练、队友和对手的互动中，我逐渐领悟到了跆拳道礼仪所蕴含的深刻道理。下面我将从敬礼、尊重、自律、团结和感恩五个方面，分享我对跆拳道礼仪的心得体会。

首先，敬礼在跆拳道中扮演着非常重要的角色。每次进入训练场地时，我们都要向教练和队友行礼，以示尊重。敬礼不仅是一种仪式，更是我们内心对教练和队友的敬意的表达。通过敬礼，我们向他们传递了一种信任和尊重的态度，也展示了我们对跆拳道的认真与敬畏之心。同时，在比赛中，我们也要向对手行礼，以示对对手的尊重和礼貌。这种尊重不仅是对对方实力的认可，更是对对手在训练和努力中所付出的尊重。

其次，跆拳道教会了我们学会尊重他人。无论是教练、队友还是对手，每个人都应该得到应有的尊重和关注。在训练中，互帮互助是我们所倡导的一种精神。我们应该充分理解和尊重他人的能力、个性和特点，不断鼓励和帮助他们进步。只有在平等互尊的氛围下，我们才能形成一个积极向上的团队，并互相促进。在比赛中，虽然我们要全力以赴争取胜利，但不应忘记对手的努力和奋斗。无论输赢，我们都应该保持一份尊重和感激之心，以便更好地提升自己的修养和素质。

其三，跆拳道教会了我们自律的重要性。在跆拳道的训练中，每位学员都必须严格遵守纪律，遵循教练的指导，做到有始有终、不怕辛苦。跆拳道的训练强调个人的自律和毅力，只有克服自己的懒惰与松懈，才能获得更大的进步和提高。而且，在比赛中，我们要遵守比赛规则，遵循裁判的指示，不仅体现了我们的纪律性，也保证了比赛的公正和规范。

其四，跆拳道教会了团结合作的精神。团队合作在跆拳道的训练中起着至关重要的作用。我们必须学会与队友相互配合，通过默契的行动和信任，共同达到训练目标。在比赛中，我们更要通过团队合作来战胜对手，只有通过相互的支持和鼓励才能取得胜利。跆拳道让我明白，团结合作不仅能够提高自己的实力，更可以在危机时刻化解困难，取得更好的战绩。

最后，跆拳道让我明白感恩的重要性。在训练中，我们要感谢教练的指导和教诲，感谢队友们的帮助和鼓励，感谢我们所拥有的机会和资源。我们不仅要帮助和感激那些对我们有贡献的人，还应该向那些需要帮助的人伸出援手。通过感恩，我们不仅能够培养一颗感恩的心，更能够更好地与他人交往，传递积极的能量。

总之，跆拳道的礼仪教会了我很多，并且让我在与他人交往中变得更加和谐和细致。通过敬礼、尊重、自律、团结和感恩，我们能够在跆拳道的道路上不断进步，不断成长。我相信，这些道德修养和价值观的培养将伴随我一生，并在其他方面起到积极的作用。跆拳道礼仪并不仅仅是一种形式上的礼节，更是一种内心的修养和品格的体现。