羽毛球的运动体会（汇总16篇）

通过写心得体会可以更好地反思自己在学习和工作中的问题和不足。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇一

羽毛球是一项受欢迎的运动，无论是在全球还是在中国。在中国，羽毛球比足球、篮球等其他运动更受欢迎，这得益于其简单、易学和非常有趣的特性。然而，随着时间的推移和技术的不断提升，羽毛球也发生了一些变化。对于这些变化，我有一些心得体会。

开端段：

初学羽毛球的时候，我最感到羽毛球运动的乐趣。在多人竞技中挥舞球拍，感受到球拍精准击球所带来的畅快淋漓；或者在单打中，时不时的好球，只需要微小的手势就能够制造出你意想不到的效果，清新爽快。但是，当我进阶到一定的程度后，我开始感觉到羽毛球运动的难度。无论如何，我发现，在羽毛球运动中要想做好一切，需要很强的身体素质、战术技巧和可靠的技术，正是这些元素构成了出色的羽毛球运动员。

正文段1：

我认为，在羽毛球运动的发展过程中，技术和装备的不断革新是决定性的。如今，我们拥有超轻和超硬的球拍、标准化比赛规则和体系、具有超高技能的球员，这些也导致现代羽毛球的比赛风格已经发生了变化。例如，当今更多的技术是针对更快速旋转而非直线爆发出现的。球员们都要更多地投入到他们的技术和战术中，以应对对手的这些技能。如此一来，在羽毛球运动中便会出现评论员的讨论、学习新技术和利用技术来获胜的动态。

正文段2：

然而，我发现羽毛球运动的发展也受到了一些阻碍。在现今社会，越来越多的人不愿意花费大量的时间和精力来锻炼，并且对于这项运动的基础技能、战术策略等的认识缺乏而表现为浅显化趋势。这对于羽毛球的发展来说无疑是一个难以克服的障碍。因此，在羽毛球运动的发展过程中，我们需要敬重基础，并且积极地学习基本技能和战术技巧。然而，我们也要关注新的技术和装备，因为它们能在我们的游戏中发挥巨大作用。

正文段3：

我还发现，羽毛球运动的发展最根本的是人才储备。在学院和社会的羽毛球集训中，我们可以看到越来越年轻的、专业化的选手。顶级运动员的出现，使得羽毛球运动在社区中更加具有吸引力。我们的羽毛球教练和领导，也需要更加注意人才的培养。他们需要迎接这场运动的变化、定制训练计划并在生活中做到身体素质的最佳化发展。因此，我们的羽毛球运动人员需要负责任地培养年轻选手，帮助他们找到了解和喜欢这项运动的激情和承载着这些人的信仰，在取得成功的同时，也保持正确的态度和道德承诺。

结束段：

总之，尽管羽毛球运动的发展面临着一些挑战，我们始终相信这项运动的精神价值和未来所带来的乐趣。积极地学习和培养技术、关注体育人才、敬重基础和学习善于使用新技术和装备是我们在这场运动中应该不断努力的方向。因此，我相信人们会继续热爱羽毛球运动，激励新一代人才打造出又一段辉煌。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇二

打羽毛球是一项广受欢迎的运动，它不仅有助于身体健康，还能够培养个人的运动精神和团队合作能力。随着大众关注健康生活方式的不断增强，越来越多的人开始参加打羽毛球活动。在这个过程中，我们收获了许多值得分享的心得和体会。

打羽毛球是一项非常适合促进身体健康的运动。与其他运动相比，羽毛球的比赛形式更灵活，比较轻松，适合不同年龄和体型的人进行。通过持续训练，我们可以提高身体的耐力、协调性和反应速度。此外，打羽毛球还能锻炼心肺功能，增强身体的免疫力和抵抗力。综合来看，打羽毛球是一项非常有益健康的运动。

第三段：羽毛球赛事的精神。

除了身体健康，打羽毛球还能够培养个人的运动精神和团队合作能力。在打羽毛球比赛中，我们需要时刻保持专注和耐心，注意力不能分散。我们需要精确地击打球和掌握球的运动轨迹，这能够锻炼我们的协调性和反应速度。同时，打羽毛球比赛还需要团队协作，每个队员需要充分配合，才能获得胜利。通过这种方式，我们能够培养坚韧不拔、勇气、团队协作等优秀品质。

打羽毛球是一项需要技巧的运动。在打羽毛球比赛中，我们需要具备一定的技巧，才能更好地发挥自己的实力。首先，在击球的时候，我们需要注意球的高度和角度，以便控制球的飞行轨迹。其次，我们还需要注意运动的姿势和侧身的角度，以便更好地发力。最后，在比赛过程中，我们还需要不断地调整自己的姿势和战术，以便取得更好的效果。

第五段：总结。

打羽毛球是一项非常有益身体健康和培养运动精神和团队合作能力的运动。在打羽毛球的过程中，我们需要注意球的高度和角度、运动的姿势和侧身的角度，以便更好地发力。通过长时间的训练，我们能够提高身体的耐力、协调性和反应速度，同时培养坚韧不拔、勇气、团队协作等优秀品质。打羽毛球的好处非常多，我们应该在生活中多参加这样的运动，以便更好地塑造自己的身心健康和提高自己的生活品质。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇三

运动是对我们身体健康和心理健康都具有益处的一种活动，而打羽毛球更是一项受到广泛欢迎的运动项目。在我的生活中也一直有着打羽毛球的习惯，无论是在工作之余还是在假期闲暇之时，打羽毛球都是我最喜欢的运动。

为什么打羽毛球是一项受欢迎并且受益匪浅的运动项目？首先，打羽毛球可以锻炼我们的身体。打羽毛球需要跑动、跳跃、挥拍等动作，可以有效增强我们的协调性、灵敏性和反应能力，对于保持身体的健康非常有益。其次，打羽毛球可以缓解压力。在工作或学习压力大的时候，打羽毛球这种有趣的活动可以让我们在放松身体的同时，也可以放松我们的心情，缓解压力、减轻焦虑情绪。

打羽毛球需要掌握一些技巧，这样才能在比赛中获得胜利。首先是挥拍技巧。挥拍时要注意身体的重心和步伐，正确操作拍子，控制球的方向和强度。其次是走位技巧，要根据球的落点和自己的位置及对面球员的位置进行走位，使自己能够更快更准地接到球。最后是配合技巧，这是团队比赛中最重要的。队员之间要有默契，相互配合，才能在球场上协作，发挥最好的水平。

打羽毛球不仅是一项运动，也是心理素质的锻炼。在参加比赛时，如何控制心态非常重要。在一些紧张而激烈的比赛中，我曾多次感受到紧张、焦虑和压力。但是，我渐渐明白，要排除这种情绪，最重要的是保持冷静和信心。无论局势怎样，我都会安排好行动步骤，不被外界影响，并为自己和队友打出更好的比赛。

第五段：结尾。

总的来说，打羽毛球虽然看似简单，但是也需要通过不断的练习，习得相应的技巧和经验。长期坚持打羽毛球，不仅可以保持身体健康，也能不断提高自己的心理素质，让我们更加自信、坚强。最终，我深信，在打羽毛球的过程中，我们能够体会到运动给人带来的美好和快乐，让我们能够更好地享受生活，更加健康地成长。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇四

羽毛球是一项受欢迎的体育运动，它是运动员们进行技巧、速度、协调性和耐力综合训练的完美方式。羽毛球运动是一项全年可进行的运动，不受环境的限制，同时也是一项容易上手的运动，适合所有年龄段的人。

羽毛球运动的好处非常多，可以增强身体素质，同时也可以帮助人们放松心情，减少身体上的压力和紧张。运动员们在羽毛球运动中享受到了互动和社交的机会，这使他们融入了积极的社群中，获得了愉悦的体验同时还培养了竞技精神。

第三段：个人的体会。

我一直热爱羽毛球运动，参加这个运动让我意识到，在比赛中，身体素质是非常重要的，羽毛球这项运动需要高超的手腕力量以及敏捷的反应能力。我也注意到，在训练过程中，注意力和耐性是必须要提高的，这也是我在拍球时需要注意的点。

第四段：羽毛球促进人与人之间的友谊。

不仅仅是对个人身体素质的提高，羽毛球运动还有利于促进人际关系。这个运动有着非常强的互动性，很容易交到朋友，尤其是对那些渴望寻找一种新的社交方式的人。我经常参加训练，与拥有同样兴趣的运动员交往，享受着与他们的互动和交流，提高了我的社交技巧。

第五段：结论。

总之，羽毛球运动的好处显而易见。除了提高个人素质之外，它还可以促进友谊和社交。我是一个热爱羽毛球运动的人，我相信不管是身体或是心灵，加入这项运动定会让你感到快乐、喜悦和充实。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇五

羽毛球是一项需要高度专注和集中注意力的竞技运动，每一场比赛都是一次心理和体力的考验。作为一名羽毛球运动员，在比赛结束后，总会有一些心得体会与反思。赛后心态的处理对于运动员的成长和发展起着重要的作用。而在这篇文章中，我将分享一些我自己在羽毛球比赛后的心得体会，希望能给其他运动员提供一些参考和帮助。

第二段：接受失败并从中学习。

羽毛球比赛中，胜负是不可避免的。每一个运动员都渴望在比赛中取得胜利，但不论努力程度多高，总有时候会失败。学会接受失败并从中学习是一名优秀运动员的重要品质。在赛后，我总会回顾整场比赛的过程，分析自己在技术、战术和心理方面的不足之处。这种反思的过程有助于我认识到自己的不足，并找到改进和提升的方向。接受失败，并积极寻找失败产生的原因和解决方法，是我在羽毛球运动中不断成长的关键。

第三段：善于总结成功经验。

尽管失败会给我带来挫折和失望，但我也学会了珍惜每一次成功。在赛后，我会把赢得比赛的经验总结起来。我会深入思考，为什么在这场比赛中我能取得胜利？可能是因为我在技术方面的突破，或者是因为在关键时刻的冷静和果断。通过总结成功经验，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明确了继续保持和提高的重点。这让我更加自信，在接下来的比赛中能够更好地发挥和应对各种挑战。

第四段：与队友和教练的交流。

作为一名羽毛球运动员，与队友和教练的交流和合作是非常重要的。在赛后，我会与队友和教练进行深入交流，分享比赛中的心得和体会。这样的交流不仅能够增进我们之间的了解和默契，还能够帮助我们共同寻找问题和解决方案。我们会举行小组讨论，互相鼓励和指导。这种交流的机会对于我们每个人的个人成长和团队的进步都是至关重要的。

第五段：保持积极态度和持续努力。

最后，赛后的心得体会也教会了我如何保持积极的态度和持续努力。每一场比赛都是一次经验的积累，每一个失败都是下一次成功的基础。我明白了，只有坚持努力和保持激情，才能在羽毛球运动中不断提升和突破自己。即便遇到挫折和阻碍，我也会坚持不懈地追求目标，并继续努力成为更好的羽毛球运动员。

总结：

在羽毛球比赛后的心得体会中，接受失败、总结成功经验、与队友和教练的交流、保持积极态度和持续努力是不可或缺的要素。这些心得体会不仅帮助我在个人成长和技术水平方面不断进步，也在团队合作和比赛中体现出重要的价值。希望这些心得能够对其他运动员们有所启发，让大家在羽毛球运动中取得更好的成绩和体验。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇六

作为一个喜欢运动的人，羽毛球是我最喜欢的一项运动之一。我是在大学里第一次接触到羽毛球的，当时我和几个同学相约去体育场打球，我第一次拿着球拍准备击打球时，发现自己的技术不太熟练，很多球都击不中。但是我并没有放弃，我每天花时间练习，逐渐提高了自己的技巧和反应能力，慢慢地我也逐渐爱上了这项运动。

第二段：羽毛球带给我的好处。

羽毛球不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。我的每一天都离不开羽毛球的陪伴。在打羽毛球的过程中，我不仅能够锻炼身体，更能够培养自己的耐心和毅力。在对手强大的情况下，我通过不断的反复练习和尝试，最终找到对方的弱点，成功地击败了对手。这种感觉真的非常棒，让我倍感成就感和自信心。

第三段：如何提高自己的技术。

羽毛球需要的不仅是好的身体素质，更需要精准的技术和高超的战术意识。在我练习羽毛球的过程中，我发现要想提高自己的技术，需要经过长期的锻炼和不断的尝试。与此同时，学习一些基本的技巧和战术也是非常重要的。例如掌握好正手、反手的技巧，制造变化模拟比赛场景的训练都能够有效地提高技术水平。

第四段：如何与队友默契配合。

羽毛球是一项需要团队配合的运动，默契的配合不仅可以提高你们的胜率，也将让你们更快地进步。配合需靠默契，默契需靠磨练。在比赛中，我们需要通过不断的联系磨合，来发挥每个人的潜力，实现默契配合的效果。细致地观察对方的表情、掌握好对方的技术特点，都是增进默契的重要方法。

第五段：总结体会。

通过不懈的努力，我在羽毛球运动中收获了很多，不仅仅是身体健康、精神愉悦，更是让我学到了坚持、努力、团结、互助的重要意义。我深深感受到：运动既是一种享受，更是一项精神内涵的体验。运动让我拥有了阳光的心态和积极的生活态度，让我始终都能在生活和工作中保持自信和勇气。我深信，只要坚持不懈，不放弃努力，运动的快乐会一直陪伴我，让我在前行中更加精彩。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇七

羽毛球是一项需要高度集中和敏捷反应的运动，因此，每一次比赛都是对自己能力的考验。作为一名羽毛球运动员，我在经历了一场激烈的比赛之后，深深体会到了比赛带给我的启示和收获。赛后，我沉浸在一种深深的顿悟之中，这个过程让我对自己有了更深入的认识，也让我明白了在平时的训练中还有很多要提高的地方。

第二段：对技术的思考。

赛后，我反思自己在比赛中的表现，发现自己在拍球技术上还存在一些问题。尤其是在面对对手进攻时，我的反应速度和拍球力度还不够敏捷和强劲。因此，我明白了在平时的训练中，除了加强基本功的练习，还需要注重快速反应和强化力量训练，以便在比赛中更好地应对各种局面。

第三段：比赛心态的重要性。

在比赛中，一个良好的心态对取得好成绩起着至关重要的作用。赛后，我认识到自己在关键时刻的心态并不稳定，容易因为一些小细节而影响自己的发挥。所以，在以后的训练中，我会注重通过调节自己的心态和情绪，保持冷静、专注和自信，以应对各种紧张的比赛局面。

第四段：与队友的合作与沟通。

比赛过程中，我也充分意识到了与队友之间的合作和沟通的重要性。只有通过团队配合，才能更好地克服对手的防守和击败对手。赛后，我反思了自己和队友之间沟通的不足，明白了在训练中，必须加强沟通和配合，提高团队的默契，才能在比赛中更好地发挥个人的能力。

第五段：磨砺意志力和坚持。

比赛不仅是对个人能力的检验，更是对意志力和坚持的挑战。在比赛中，我曾一度陷入对手的压力和局势的不利之中，但通过坚持和努力，我逐渐调整了自己的心态，逆转了比赛的局面。赛后的心得体会使我认识到，只有具备坚强的意志力和持之以恒的态度，才能在艰难的比赛中取得胜利。

总结：

通过这场赛后心得体会，我认识到了自己的不足之处，增强了对技术、心态、合作、意志力的重视。我会在日后的训练中更加努力地弥补自己的不足，提升自己的实力。羽毛球运动是一种让人充满热情和挑战的运动，通过这次的体验，我深深地热爱并坚信，只要持之以恒，不断努力，我终将在这个领域取得更大的进步和突破。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇八

时间如白驹过隙，转眼这个暑假就要过去了，新的学期即将开始。这个暑假我过的平凡而不乏精彩，平淡而不缺快乐。

今天，我吃完晚饭便和爸爸拿着羽毛拍下去对战了。第一球，我把球抛到半空中，瞄准目标，用力发了一球，爸爸躲闪不及，被打了个正着。第二球由爸爸发球，爸爸一下子就打了一个平高球，我不知所措，一个劲儿地向后退，结果还是没有接到。到了第三球，我先发制人，马上发了一个短球，让爸爸跑上前接住，爸爸当机立断，也发了一个短球，我抓住时机发了一个高远球，爸爸察觉到我的意图时已为时已晚，只有捡球的份啦。

接下来的几回合里，我想故技重施，可总是被爸爸识破，把我吊了回去，现在该爸爸发球了，爸爸轻轻跃起，来了一个漂亮的扣杀，我当然不甘示弱，发了一个高抛球，把球硬生生地顶了回去，球如同一颗绚烂的流星一样向爸爸坠去，爸爸没想到我会这样做，一时间措手不及，才打了一个短球，我轻松地回击，爸爸似乎已胸有成竹，一下子发了个平高球，我跑到后面接住了，爸爸再发一个短球，我只能再往前跑，这样循环几次，我已筋疲力尽，爸爸再发个高抛球，我就无力在打回去了。

接下来该我发球，我想：如果我发高抛球，爸爸一定会接住的，那我发平快球，爸爸一定不会想到的，爸爸一定会往前跑的，我就能制住他了。于是我就发了一个平快球，爸爸果然中计，他以为我还会一如既往地打高远球，所以爸爸接好球后迅速跑回后面，可我却出人意料地打了一个短球。这令他猝不及防，愣了一下才上前接球，可惜太晚了球早已落地。

爸爸开始反击了，他先用一个高抛球吊我，我接住后迅速向前跑，爸爸就再发一个高抛球，又把我吊了回去，我只得再往后跑，可爸爸又发了一个短球，我只能再往前跑，我暗想：爸爸分明是在消耗我的体力，不行，我要化主动为被动。想到这里，我就发了一个平快球，爸爸也只能跑到了网前，这样我就是主动的`一方了。我再发个短球，哈哈，爸爸只能追着球跑了。十几回合过去了，爸爸的体力也消耗的差不多了，我再发一个扣杀，爸爸就没有了还手之力。此时的我早已满头大汗了，抬头看看天空，早已夕阳西下了，我们就只能回家了。

时间如梭，一眨眼，暑假过去了。两个月里有多少辛酸，苦辣和喜悦，成功。都入过眼云烟，消失在记忆的最深处。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇九

说起我的拿手好戏，那就不得不提起打羽毛球了。经过我多次练习，我早已经总结出了对手的弱点，以及我该如何针对。今天，我就要在大家面前展示一太阳炙烤着大地，小草也显得无精打采，而我却兴奋不已。我终于可以露一手我的拿手好戏了。我要对决的是曾经在小区里打遍天下无敌手的小张。

我的拿手好比赛即将开始，对手先发球，我最好了充足的准备。只听见“啾”的一声，球就如老虎般咆哮而来。我一个后撤，把手一抬，将球打了回去，可是对手也毫不畏惧。他突然改变了策略，打的越来越快，回扣的力气也越来越大，可我一点也不担心。但对手越战越勇，最终我赶不上他的节奏，在第一轮惨输给了小张。

但是，我还是稳平心态继续打球。就在此时，对手开始出现骄傲的情况。我抓住了机会，接连打出三个绝杀球，把对手打了个措手不及，终于稳平了比分，我的心也终于宽慰了一些，准备进行绝杀环节。

大家纷纷夸赞道：“球艺不错呀，不愧是你的拿手好戏，落后了那么多分，还能扳平比分，稳住局势。”绝杀时刻已经到来，此时比分为19：20，对方领先一分。此时我的心就像十五个吊桶——七上八下般紧张，生怕我把自己的拿手好戏演砸了。我做好了充足的策略，准备一战到底。比赛开始，我先疯狂地消耗对手，可是对面也稳平了心态，一个机会也没有白给，我开始使用我的三连扣必杀技。我一个飞扣向对手打去，对手以迅雷不及掩耳之势把球打了回来，我又是一个暴扣，对手这一次只能勉强地把球接回来，此时我抓住机会，瞄准了一个死角，使用必杀技的最后一扣，也是最精华的一扣。我一蹦三尺高，把球拍一甩，球就如箭一般直奔后方死角，此时对手就算有力却也无能了。在大家的欢呼声中，我成功赢得了比赛。

外表兴高采烈的我，内心其实在想，“哎呀，我的拿手好戏差点就在你们面前演砸了。”

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十

今天，吃完晚饭后，妈妈说出去活动一下。我和姐姐一眼看见了羽毛球拍和羽毛球，就说：“我们来打羽毛球吧！”

其实姐姐的技术还没我厉害，因为很久没有打，我好像技术不如以前了，但是我觉得我肯定能打赢姐姐。

第一局。

姐姐先发球，我接到了这个球，打了过去。姐姐也打了过来，但姐姐用力过猛，把球打到我后面去了。现在是1比0了，我很不服气，于是我用了同样的战术猛力一打，但姐姐接住了这个球，又把它打到了我后面。现在已经是2比0了，我叫她不要打到我后面，不要用力过猛。又开始了，我把球发了过去，姐姐接到了打了过来，我又打了过去。结果羽毛球从她球拍旁边飞了过去，她没有接到这个球，我总算得到了一分。现在是2比1，我开心得差点跳起来。之后姐姐趁我还在笑的时候就把球打过来，我没有接到这个球，心里想：唉，还真是“骄傲使人落后，谦虚使人进步”呀！就这么打啊打，在18比17的时候，我觉得我可能不行了，我现在还比姐姐少1分呢。结果姐姐打了过来，我还回去，她没有接到，18平了。打呀打，姐姐已经19了，结果，最后一球我没有接到，姐姐赢了。

第二局。

这次我先发球，我打了过去，快要到地面的时候，姐姐一个铲球把球打了过来。我一看见那个球，赶紧拿起球拍就准备打，没有打过线，姐姐得1分。现在是1比0，和上一局一样，我抓起球来就往前打，结果姐姐没有接到球，球从她球拍旁边又飞了过去，这次我没有哈哈大笑，看着她手中的球准备接。球被打到了我面前，快要落地的时候，我也来了个铲球，结果没有铲起来。看来是我反应太慢了，我抓起球又打了过去。姐姐并没有接住这一球，球还是从她球拍旁飞过去。就这样，我们一直打啊打，已经打到18比19了。我觉得我就要赢了，结果姐姐又没有接到我的球，球从她球拍旁飞了过去，这一局我赢了。

就这样，我们打完了第三局。姐姐赢了两局，我只赢了一局，她获得了最终的胜利。虽然我失败了，但我还是很开心。因为我能坚持到底，敢于拼搏。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十一

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十二

在我的成长中，有许多快乐的有趣的事情，在这些事情中蕴含着深刻的道理，伴随着这些事情，我在健康地成长着，在努力地学习着，在不断地进步着。

在我六七岁的时候，有一天早上，爸爸对我说：“今天我教你打羽毛球。”我一听，一蹦三尺高。我和爸爸来到了羽毛球场，看到了那些老奶奶老爷爷打得那么好，心想：我一定要把羽毛球学着打好。爸爸拿起了羽毛球拍，给了我一只，说：“打羽毛球要首先学会发球，接着给我做了个示范。”说着便让我来发球，我怎么打都发不过去。爸爸看了后，过来教我说：“打羽毛球时，右手拿着羽毛球拍，左手拿球，然后，左手放球，用球拍轻轻一垫，球就发过去了。”我说：“好，好，知道了。”果然，按照这种方法，我终于发过去了第一个球，之后，打起来就顺手多了，这时，爸爸发过来了一个球，那球以迅雷不及掩耳之势朝我飞来，我顿时慌了神，还没来得及接，那球就不偏不倚正好打到了我的脸上，我的脸火辣辣的疼，我哭了起来。这时，爸爸走过来说：“想学会每一件事情，都是需要付出努力的，都是会遭受挫折的，如果能战胜失败，勇敢面对，分析失败的原因，找到解决问题的办法，就一定能学会的，懂了吗？”听了爸爸的话，我使劲的点了点头。然后，爸爸说：“打球时，不能发慌，要沉着应对。”听到了这些，我擦干了眼泪，拿起了球拍，爸爸又发过来了一个球，这时，我顺势抡起了球拍，啊！接住了，耶！太棒了，我高兴地跳了起来。之后我和爸爸又打了一会儿，虽然没有接住的球仍然很多，但是，爸爸不断地鼓励我，使我打得更加专心。后来，居然还赢了爸爸一个球，我心里别提有多高兴了。今天，虽然我打得馒头大汗，还掉了眼泪，但是心里却高兴得停不下来。

在我们的成长中，会遇到各种困难和挫折，只要我们能够树立信心，勇敢面对各种困难和挫折，就一定能够战胜困难，达到我们的目的。就如“青春修炼手册”这首歌中所唱的那样，“青春有太多未知的猜测，成长烦恼算什么……”

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十三

每个人都有自己的课余爱好，我的课余爱好也一样丰富多彩：画画、看书、看电视、打羽毛球。我最喜爱的就是打羽毛球，它不但提高我的视力，还强壮了我的身体。

每当妈妈决定要带我打羽毛球时，我都会乐不可滋。其实，说起打羽毛球的经历，我第一次和妈妈打羽毛球，我也不会打。

记得第一次和妈妈打羽毛球，妈妈首先向我“攻击“,当我准备接时，哪知球从我头领飞过落地了。第二次又是妈妈发的球，那个球在空中忽左忽右的飘动着，我来不及看，球又落地了。第三次妈妈把球高高的抛向空中，我准备去接，哪知球又直线下降。我有点不服气了，心想还是让我来发一次球，我的球一打出去，妈妈又把球打了回去，我刚准备击球，球又落地了。我快速捡起球，将球发了出去，妈妈也快速的打了过来，我的眼睛紧紧地盯着球，挥拍向球击去，却又打早了，球又落地了。我不甘心地向妈妈请教，妈妈看见我不服气的样子，说”世上无难事只怕有心人，只要你认真学，没有学不会的"。并教我一些技巧:眼睛要盯住对方的球，看球往那飞，脚步就移到那里接球，球到自己面前差不多飞到头领时再击球。我按照妈妈的方法做，果然效果好很多。现在我的球技也在慢慢的提高。

每到周末和放假我都会和妈妈打上一阵子羽毛球，小小的羽毛球不仅让我的课余生活多姿多彩，还增强我的体质，提高了我的反应能力。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十四

今天，表弟来到我家，邀请我去打羽毛球。

我们来到一个空地上，表弟就立刻摆好了姿势，胸有成竹的说：来吧！我把羽毛球抛在空中，瞄准目标，用力一拍，球立刻飞到了表弟那边。只见表弟举起球拍，眼睛盯着半空中的羽毛球，不管三七二十一地用力一拍，身子还转了一圈。没想到用了这么大的力气，连一根球毛都没有碰到。我高兴得一蹦三尺高。但是，表弟也不甘示弱，马上回了一个扣球晴空霹雳，球似一道流星，刷的飞过来。我马上冲上去接球，轻轻一跃，挥拍一个海底捞月可是，打了一空。耶！表弟高兴地跳了起来......

时间一分一秒地过去了，我们足足打了2个小时，累得我们上气不接下气，而且满头大汗。

告诉你一个小秘密，有时候表弟还会赖皮哟！嘘.......

自从以前那副羽毛球拍坏了后，到现在已有一个月的时间了。因为这样，我就很想再买一副新羽毛球拍。

终于，爸爸今天上午给我买回来一副羽毛球拍。球拍是可卡牌的，网子中间有个又大又红的字母k，看起来像个正准备要发球的人。我摸了摸网子，感觉紧紧的，还有弹性。我拿起拍子挥了挥，感觉挺轻的。我特别高兴，恨不得马上和妈妈去打一场球。

吃完午饭后，我和妈妈兴致勃勃地来到羽毛球场。一看，呀！羽毛球场全是人，没有一个空位。我们只好在教学楼门前的空地上打球了。

我们打了好久好久，总算看到有了个空位。我们赶紧跑过去，生怕被别人抢先了。当我们来到正式场地后，我们的实力就发挥出来了。妈妈发了个子弹发球，我连忙闪开，用飞鹰单展翅来对付妈妈。谁知妈妈又打了个短球。还好，我反应快，跑到网前，用上网扣球打败了妈妈。还有好几次，我和妈妈打了十几个回合才分出胜负。

打羽毛球可真是太有意思了。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十五

“哦，对了，有条件的话，下节体育课记得带上护腕穿上护膝。”体育老师又折回教室丢给了我们这一句话。这可把我们都激动坏了，带上护腕穿上护膝，已经不是我们眼中保护身体的方式，而是成为了我们看见自己偏向专业羽毛球运动员模样的机会，我们这些从没上过羽毛球课的孩子，可真是迫不及待要上这节体育课了。

等到正式上体育课打羽毛球的那一天到来时，我发现我们所有的同学都像是受过专门的训练一样，装备齐全地站在了老师的面前。老师看了看我们说：“很好，那我们今天就来学习打羽毛球了！”我们迅速的在老师的安排下分成了两队，一队派出两个，其他的先在球场外候着，等这四个人分出胜负了再进行下一场。

我不是最先有机会上场比赛的那个，不过既然都已经等到了羽毛球课，我也就很安分的在球场外候着。看着赛场上的四个同学，好像天生就会打羽毛球似的，我有些后悔没有举手先参加比赛了。那四个同学在赛场上，两两配合的像专业羽毛球运动员似的大汗淋漓地跑着，看得我心痒痒的，生怕体育课就这么在他们决不出胜负的比赛中结束了。

没想到他们还没决出胜负，老师就喊停了。老师笑着说他也没有预料到他们四个人这么厉害，可以打半节课，说完我们都哈哈大笑老师的可爱。老师让我们其他人都上来摸一摸球拍，试一试手感，他给我讲讲打羽毛球要注意的事项，等下一节课他把更合理的练习方案排出来了再让我们一一上场练习。一听老师这么说，我赶紧跑上去抢到球拍以及羽毛球和我的同桌过招了两下。不然我们那颗想打羽毛球的心，可又得等上一周了。

羽毛球的运动体会（汇总16篇）篇十六