即兴是一种独特的表达方式，它让我们能够以自由自在的方式表达内心的感受和想法。小编整理了一些与职业素养相关的文明礼仪范文，希望能够对正在求职或工作中的朋友们有所帮助。
与时间赛跑演讲稿三分钟篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我国旗下讲话的题目是《珍惜时光》
常听身边的人抱怨时间不够用，许多要干的事都还没干，真的是时间苦短吗?高尔基曾说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分一秒。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间则留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时间停留，但可以在每时每刻做些有意义的事。“寸金难买寸光阴”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命呢?同学们，我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓住时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用时间，上课，自习做作业都要高度集中注意力，排除干扰，提高单位时间利用率。抓住时间还要善于抓住今天。
在今天有限的时间里努力学习，抓住今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的不足，去实现明天的理想。在今天快要结束的时候，我们要问问自己，我真正做到珍惜时间了吗?早读时，是否因老师在别的班而不认真?上课时，是否因为知识枯燥而开小差?上自习时，你是否因为自己意志薄弱而小声讲话?在家中做作业时，你是否禁不住电视或电脑游戏的诱惑而虚度时光?周末，是否因为贪玩而无暇顾及书本?也许，大家认为这些都是小事情，但时间就在一句句闲话之间，一个个走神之际，轻轻而又飞快地从我们指尖溜走了。
岳飞说：“莫等闲，白了少年头，空悲切!”鲁迅说：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在学习上。”在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人积极进取，有人自甘堕落;聪明的人，抓住今天，愚蠢的人，挥霍今天。同学们，让我们从现在开始，惜时如金，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，珍惜这个美好的春光吧!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
与时间赛跑演讲稿三分钟篇二
花儿珍惜每一滴甘露，傲然开放，绚烂了整个春天;蜜蜂珍惜每一朵小花，辛苦采蜜，酿出了最甜的蜂蜜;夏蝉珍惜每一天的生活，尽力鸣叫，留下清脆的歌喉。
不懂事的我们迎来了人生的一个转折点——叛逆期。挥舞着青春的旗帜，大喊着：“青春万岁!”做着一切我们自以为有意义的事，殊不知，时间正从我们的指尖，从我们嘻笑的嘴边，从我们的发丝中，悄悄的，如沙子般流向了一个看不见的地方。
我们经历的不多，在那十五岁的天空中并没有几颗耀眼的星星。但那些我们不曾留意的，像白云朵朵，充斥了整片天空，比如说父母的关怀，比如说同学的友谊，又比如说老师的帮助。
但考试的失意，家人的逝去，同学的背叛。凡此种.种，都让我感觉失去了所有，于是我变得更加叛逆，不愿听父母，老师的话。但是，自从上了初二，我发觉我变了，学会了静静地思考，冷静地分析。恍然间，好像我死死地拉住了时间，拉住了即将随我而去的一切事物。有一首歌唱道：“珍惜所有，包括你不曾拥有的。”是啊!我们为何总是抱怨那些痛苦呢?转身看看，我么所拥有的，并不比别人少啊!父亲头上的白发，母亲眼角的皱纹，那是我们所拥有的亲情。健康的身体，坚强的意志，那是我们所拥有的青春和激情。同学的安慰，朋友的鼓励，那是我们拥有的友情。老师的帮助，老师的指导，那是我们拥有的师生情。
感谢初三，感谢你让我明白了许多。
感谢初三，感谢你带给我那么多的财富。
感谢初三，感谢你让我多了一分珍惜。
我不知道今后的路会是如何，但我会铭记：珍惜所有，珍惜身边的点点滴滴。
与时间赛跑演讲稿三分钟篇三
时间过得如流水一般飞快，转眼间，已经十多年了。回头一看，我不禁笑了，笑这满头大汗的时间老人走得如此匆忙。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。不错，时间就是金钱，把握一秒，胜得十金。有些人常常浪费时间，总把今天的事推到明天，这样下来，不仅虚度了今天，还加重了明天的负担。到了明天，又能保证做不完的事再推到后天吗?今日事，今日毕。把握好今天，等于两倍的明天。
莫等闲，白了少年头，空悲切。《长歌行》中写道：少壮不努力，老大途伤悲。是的，年少是学习的黄金时段，只有在小时候打好基础，长大后才能干出一番大事业，老年时才不会后悔。时间像黄河流向大海一去不复返。所以，我们要做到年少时多学习多努力，而不做人们所说“三天打渔，两天晒网”的人。
节约时间就拥有的机会，机会是不会光顾那些好吃懒做的人，它们会迎接节约时间、勤勉工作的人，使他们的事业有所发展。
节约时间的人是成功的人。在美国有位商人，他每天九点上班，五点下班，除了重大的会议和谈话，他从未与别人谈话超过五分钟。如果你没有什么重要的事要找他，他是决不欢迎的，他会认为这样是在浪费自己的时间。人们计算了他的收入，大概是每秒有十美元入账，但他说还不止。由此看来，成功的人是不会将自己的时间浪费在没用的方面上，他们总会把握住每一秒，认认真真地工作。节约时间也就是他们成功的原因之一。
什么东西得到时不知感谢,有了时不知享受,给人时心不在焉,失掉时不知不觉?是时间。时间就是生命，节约时间吧!让生活过得更有意义。
与时间赛跑演讲稿三分钟篇四
敬爱的老师亲爱的同学们：
花开在春天，人勤在少年，转眼间又回到了春天，一年之计在于春，一日之计在于晨。春天，美丽的春天虽然回来了，但时间一去不还了，我们要珍惜时间，与时间赛跑，时间犹如生命般宝贵。只有珍惜时间，时间才会珍惜你。
古时候，有一位叫王亚男的孩子，从小心怀大志，酷爱读书，为了读书，他将睡觉的床锯掉一只床脚，晚上睡觉时一翻身床就塌了，起来后连夜苦读，最终成功做上大官。
还比如林清玄，小学时代，最爱他的外祖母过世了，他无法走出悲痛，后来他决定与时间赛跑。暑假的作业一星期就作完了，三年级学完了五年级的功课，所以长大以后成为了著名散文作家。
请好好珍惜时间吧，一寸光阴一寸金寸金难买寸光阴，现在小学时代的我们应该好好读书，与时间赛跑，长大以后成为国家的能人。
古人从小都是巴不得读书，有些穷人家，天黑了没亮光读书可怎么办呀，聪明的古人，用萤火虫的光来当灯, 想到了用雪的光来读书，还想到了借隔壁有钱人的光来读书，他们的做法各有所长，但现在家家都有电灯了，有了以前所没有的东西，而我们更应该珍惜现在的美好时光，指不定哪一天，我们就要像巜流浪地球》中的人们一样，家破人亡，城市也被冰雪覆盖，虽然我们不能预知未来 但是俗话说得好，不怕一万就怕万一 ，我们现在就该学好本领。
未来的世界等着我们去创造，美好的世界向我们走来，时间如生命，请好好的珍惜吧!
谢谢大家!
与时间赛跑演讲稿三分钟篇五
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好！
富兰克林曾说过：“浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。”他的这句话很好地诠释了一些人浪费时间的坏毛病。
一年、一个月、一周、一天，这些时间听起来很长，实际上却很短。它总是在你的不经意间悄悄地溜走，有时候，甚至会觉得一个眨眼就没了。但是，在人的一生中，又能有几个这样的眨眼呢？很多时候，人的一生就是这样被浪费的。
正如富兰克林所说，浪费他人的时间就是在浪费他的.生命，浪费他的生命不就是在谋害他吗？那么，浪费自己的时间就是在浪费自己的生命，浪费自己的生命不就等于服用慢性毒药自杀吗？人在生命即将结束时，回想自己的一生，又做了几件对人民、对社会、对国家有用的事呢？或许有的人会觉得自己在这短暂的一生中浪费了太多的时间，会感到后悔，但你再后悔也没有用，因为时间是你自己浪费的，怨不得别人，要怨只能怨你自己不懂得珍惜时间。
所以，我们要珍惜时间，珍爱生命，因为时间很快就过去了，生命很快就没了。
生命，只有一次！
与时间赛跑演讲稿三分钟篇六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的，属于一个人的时间也是有限的。如果一个人的生命走到了尽头，那么他所拥有的时间也即将宣告结束，大千世界中，最伟大、最公正、最无私的是时间，生活中最平凡又最珍贵的还是时间。春夏秋冬，年复一年。杨树枯了，有再青的时候，百花谢了，有再开的时候。然而，一个人的生命却只有一次。“花有重开日，人无再少年”，时间亦是如此，一步一步，一节一节，永不停留，如若“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，稍纵即逝。
珍惜时间就是爱护生命。大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪鲁迅曾说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上罢了。”
让我们坦然地走过生命的平原和高山，走过春夏秋冬，真正地领悟生命的意义吧！
谢谢大家！
与时间赛跑演讲稿三分钟篇七
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好！
花儿珍惜每一滴甘露，傲然开放，绚烂了整个春天；蜜蜂珍惜每一朵小花，辛苦采蜜，酿出了最甜的蜂蜜；夏蝉珍惜每一天的生活，尽力鸣叫，留下清脆的歌喉。
不懂事的我们迎来了人生的一个转折点——叛逆期。挥舞着青春的旗帜，大喊着：“青春万岁！”做着一切我们自以为有意义的事，殊不知，时间正从我们的指尖，从我们嘻笑的嘴边，从我们的发丝中，悄悄的，如沙子般流向了一个看不见的地方。
我们经历的不多，在那十五岁的天空中并没有几颗耀眼的星星。但那些我们不曾留意的，像白云朵朵，充斥了整片天空，比如说父母的关怀，比如说同学的友谊，又比如说老师的帮助。
但考试的失意，家人的逝去，同学的背叛。凡此种。种，都让我感觉失去了所有，于是我变得更加叛逆，不愿听父母，老师的话。但是，自从上了初二，我发觉我变了，学会了静静地思考，冷静地分析。恍然间，好像我死死地拉住了时间，拉住了即将随我而去的'一切事物。有一首歌唱道：“珍惜所有，包括你不曾拥有的。”是啊！我们为何总是抱怨那些痛苦呢？转身看看，我么所拥有的，并不比别人少啊！父亲头上的白发，母亲眼角的皱纹，那是我们所拥有的亲情。健康的身体，坚强的意志，那是我们所拥有的青春和激情。同学的安慰，朋友的鼓励，那是我们拥有的友情。老师的帮助，老师的指导，那是我们拥有的师生情。
感谢初三，感谢你让我明白了许多。
感谢初三，感谢你带给我那么多的财富。
感谢初三，感谢你让我多了一分珍惜。
我不知道今后的路会是如何，但我会铭记：珍惜所有，珍惜身边的点点滴滴。
与时间赛跑演讲稿三分钟篇八
亲爱的教师，敬爱的同学：
大家好!
同学们，生命是什么?让我来告诉你吧!生命仅有一次，生命是要经历一分一秒的时间，和时间做朋友，和时间一齐旅行!
在平常的时候，你会感觉到时间异常多。据我的计算，一天有八万六千四百秒。你在上课的时候，总会觉得时间过的很慢，当你在玩的时候，却觉得时间过的很快。因为上课时，你根本就是在认真听讲，没注意时间。在玩的时候，你很在乎时间。
在这个世界上，时间对每个人都是公平的，只是有些人活的态度和看法不一样罢了。
时间是要自我去珍惜的，时间是不会因为你是百万富翁而让你多活一秒，也不会因为你没对社会做贡献而让你少活一秒。时间是要靠自我的努力所珍惜的，而不是靠几个钱就能买时间。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间是买不来的。
作为一位学生，我们应当怎样珍惜时间呢?很简单，只要你每一天好好学习，天天向上，勤奋学习，不怕吃苦，不浪费1分一秒。一回到家就做作业，不对着电脑，不对着电视，认认真真的做。一有作业就拿笔写，争取在学校里就完成，这样，在家里就能够复习了。
上课时不开小差，不做小动作，不带和学习无关的东西，这样，你的学习才有价值。
与时间赛跑演讲稿三分钟篇九
富兰克林曾说过：“浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。”他的这句话很好地诠释了一些人浪费时间的坏毛病。
一年、一个月、一周、一天，这些时间听起来很长，实际上却很短。它总是在你的不经意间悄悄地溜走，有时候，甚至会觉得一个眨眼就没了。但是，在人的一生中，又能有几个这样的眨眼呢?很多时候，人的一生就是这样被浪费的。
正如富兰克林所说，浪费他人的时间就是在浪费他的生命，浪费他的生命不就是在谋害他吗?那么，浪费自己的时间就是在浪费自己的生命，浪费自己的'生命不就等于服用慢性毒药自杀吗?人在生命即将结束时，回想自己的一生，又做了几件对人民、对社会、对国家有用的事呢?或许有的人会觉得自己在这短暂的一生中浪费了太多的时间，会感到后悔，但你再后悔也没有用，因为时间是你自己浪费的，怨不得别人，要怨只能怨你自己不懂得珍惜时间。
所以，我们要珍惜时间，珍爱生命，因为时间很快就过去了，生命很快就没了。
生命，只有一次!
与时间赛跑演讲稿三分钟篇十
尊敬的各位领导、老师、同学们：
大家早上好！
就像太阳接近清晨的大门，它先打开天宇的一只小眼，驱散黑暗的精灵，照亮了一只雄鸡，唤醒了云雀，然后慢慢地给云朵涂上一圈金边；正当人在讲这故事时，太阳已升高了，露出了它美丽的脸和全部光明，然后照耀一整天，常有乌云遮蔽，有时又下大雨小雨，很快就又落山了：人的一生和时间亦是如此。
海伦·凯勒在《假如给我三天光明》一文中曾这样写道：“如果让每个人在他成年后的某个阶段瞎上几天，聋上几天该多好啊。黑暗将使他们更加珍惜光明；寂静将真正教会他们领略喧哗的快乐。”生活中，人们往往往会忽略那些看似平凡得不能再平凡的一切，然而人们一旦失去这些看似平凡的一切之后，才会真正感到它们对于自己的价值。
时间行如流水，如离眩的.箭，令人迷蒙，令人费解！明日复明日，明日何其多！诚然，时如白驹，转瞬即逝。风吹杨柳，阳光下斑驳的影子，时间在刹那、你不经意时奔腾流过。
“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。人活在时间中，一步之差，全盘皆输。时间是一个永恒的话题，“如何利用它”，这个不变的概念一直沉浮在脑中，尚未打捞。若让它在海中任凭风雨洗礼、与海浪抗争、与暗礁撞击，那终将支离破碎。
有人叹息：时间太快；有人埋怨：时间不等人；有人愤恨：时间从不眷恋他。可悲乎！可叹也！时间是公平的，它在每个人面前盘旋，他绝不丢下任何一个人，不论你高低贵贱。
有时，我们漫步于深邃的树林中，呼吸着自然的气息；有时，我们只是静静地坐着，与月亮凭栏相望。然而，当太阳跃出地平线时，我们便要奔跑，不放过人生的一分一秒，去追逐时间的脚步。
人生不是铺满玫瑰的花径，而是一条充满艰苦的沙土之道。在与他人的隔膜中，善用时间的人总怕他人笑自己：“太傻、太呆、太幼稚、太单纯。”自己合理的把握时间就是为了获得他人的尊敬吗？一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴：时间如此宝贵；浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命：时间怎能胡乱挥霍；时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的：时间无时无刻都陪伴着我们。
人最宝贵的是时间。人的一生应当是这样度过的：回忆往事，他不会因虚度年华而悔恨，也不会因时间流逝而羞愧。
把握时间，珍惜时间！
与时间赛跑演讲稿三分钟篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
珍惜时间的人总会得到〝胜利的果实〞，而不把时间看在眼里的人，最终也一事无成。
着名文学家鲁迅就把浪费别人的时间比作〝谋财害命〞，把浪费自己的时间比作〝慢性自杀〞。这是多么可怕的事啊！有人问他为什么用〝鲁迅〞作笔名，他说是取〝墨鲁〞和〝迅速〞之意。他认为自己比较笨拙，只有更加勤勉，笨鸟先飞，才能在一定时间内，收到和别人一样的效果，甚至超过别人。如果同学们也想成材，那就勉励自己，珍惜时间吧！
新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵。朗读；有同学却显得无所事事；有同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物；有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦；有同学却身在教室。心在别处。就说现在，我在演讲，你在干什么，是在心不在焉的想着别的事，还是在聚精会神的思考，无论怎样，这一秒就过去了，这一秒就再也回不来了！列宁说过：〝赢得了时间就赢得了一切！〞当熟悉的铃声又在耳畔响起。琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，请从现在做起，珍惜每一分每一秒，珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航。