人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
心中的阳光心中的阳光篇一
（2）阅读下面的材料，按要求作文。
说到阳光，我首先想起来的是一个叫杨光的人。就是在“星光大道”上那个唱歌的盲人。
一个失去心灵窗户的人，用他永不服输的精神和坚定的信念赢得了亿万观众的掌声，还登上了20xx年春节联欢晚会的舞台。一个残疾人能做到如此地步，而我们作为健全的人为什么不可以呢？从今天起，从现在起，我要努力奋斗，为我的前途开创一片阳光普照的新大陆。
心中的阳光心中的阳光篇二
无论是乌云或夜晚 你心中有阳光世界就不黑暗 你我处在黑暗的角落，常常抱怨阳光的吝啬，人心太冷漠，世界太险恶，愁云惨雾似乎永无尽头。
我们恰恰忘了，自己本是一个发光体，与其诅咒黑暗，何不释放自己的光芒。哪怕只能发出萤火虫般的微光，也要在无际的夜空，划下一条条优美的生命轨迹。
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳踢毽子之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来.阳光体育,收获阳光人生。
那一缕阳光 阴冷的天空泛着丝丝红霞；霜雪弥漫的大地沉浸着缕缕寒气；透过迷雾的 间隙；千丝万缕般的光影洒落人间。我幻想着伸出手去想抓住那一缕冬日的阳 光；却总是从我指缝中溜走；无影无踪。难得寒假清闲的阳光午后；捧一杯没有加糖的热茶；斜靠着窗边的椅子； 让那久违的冬日阳光铺洒在我身上；感受着冬日阳光格外的珍贵与温暖。一缕缕 阳光懒懒的撒在我的肩头；犹如冬日里的一条围巾；一股暖融融的感觉涌上心头。冬日的阳光如此灿烂；给了我温暖；给了我力量；让我冬日沉寂的生命有了春意盎 然的姹紫嫣红；给我曾经蒙尘的心灵吹落了尘埃；让我几近冰封的世界从此冰雪消融。
冬日天空。就像开在我心中一朵热辣的玫瑰；也似在冰天雪地里凌寒怒放的腊梅； 开启我蒙昧的心房；让我看到了黑暗背后那一缕灿烂光束；看到了废墟灰烬中的一 抹绿意。冬日里的阳光；我心中的那一缕丰盈而有抒情的阳光；你在我心里像阵阵 暖风轻轻地吹拂；像鲜艳的红枫摇曳在山腰；像汪洋大海容纳着小溪。春天里那和煦的阳光；是一种妩媚而煽情的美；让人萌生无限遐想；夏日的 炙热阳光；是一场热情而奔放的艳舞；使人抛开一切；深入其中；秋天的委婉阳光； 是成熟而丰满的收获；而我最喜欢那冬日的温情阳光；在最凛冽寒冷的时刻；让我 感受到一种充满温馨而珍贵的享受。让我们沐浴着四季的阳光；让温暖充满我们的 成长历程；乘着阳光的跑车；快乐向前！冬日的阳光；我心中的那一缕阳光；照亮了我心灵相聚的空间；引领着我们追 逐梦想的起点 阳光是无处不在的；我一直都相信。阳光是无处不在的。我相信春雨是花儿的阳光；因为只有春雨的滋润；花儿才可以绽放。我相信清风是风筝的阳光；因为只有清风的吟唱；风筝才可以飞翔。我相信梦想是生命的阳光；因为只有梦想的激励；生命才不会停止前进。
我喜欢收集阳光。小时候；妈妈的笑容是我的阳光；我无法忘记妈妈嘴角的那些温柔；它们像花儿一样在她脸上绽放；那些花香；缭绕在我的笔尖；久久不肯散去；我会用我的眼；小心翼翼的收集那些笑容；它们是阳光。小时候；爸爸的山歌是我的阳光；我无法忘记那些歌声；它们像山间的云雾一样；徘徊在我的耳边；久久不肯离去；我会用我的耳；小心翼翼的收藏那些歌声；它们是阳光。小时候；奶奶的丝竹是我的阳光；我无法忘记那些余音绕梁的乐声；它们像夏夜中的晶莹；飘飞在我的梦中；赶走那些残存的黑暗；我会用我的心；小心翼翼的收藏那些音符；它们是阳光。成长的路上有太多忧伤；但我依旧不忘收集那些阳光。母亲的唠叨里有太多她对我的爱；我无法忽视那些滋润我心田的温暖；于是小心翼翼地把它收藏。父亲的教诲中有太多他对我的期望；我无法忽视这些指引我人生的方向的光亮；于是小心翼翼的将它收藏。也许有一天；成长的路会走到尽头；青春又会扬起它的风帆；我不会丢失这些阳光；因为它们对于我来说——弥足珍贵 我想；在未来的日子里；哪怕天空布满阴霾；只要拿出这些阳光；世界；依然会很温暖吧。
心中有阳光；世界就光明 明媚的早晨；阳光裹狭着晨雾透过窗户悄无声息地落在房间里；教室里……柔柔的金色阳光；让我们感受到清新；温暖；欢乐和光明。阳光每天都陪伴着我们。早上起床；就与阳光打了个招呼；放学；又与浅浅的阳光挥手告别；生活；到处充满阳光。我的生活到处有阳光。有时；阳光就是一句关心的话语；看似渺小；却温暖人心。一次；班上一位同学不舒服；其他同学见了；都过来关心他；嘘寒问暖；一句小小的问候；却给别人带来阳光般无尽温暖。阳光；还是一声祝福。每到有节日的时候；我们大家都会给彼此送上一句真诚的祝福；“节日快乐！身体健康！学习进步……”这些看起来或许毫无用处；但却给人心灵一种满足；一种欢乐；一种温馨；就如早晨柔和的阳光；那么舒适；幸福。
窗外下着蒙蒙细雨；那雨仿佛是轻柔的银色蛛丝；网住了我飘飘扬扬的回忆…… “哎——今天回家肯定又是未知数。但望着雨点狠狠的砸在地上；我似乎忘却了烦恼；不禁感叹雨点溅落的美丽姿势——一个个条芭蕾的小仙女从地面冒出；做一个绝妙的飞跃后；暮然倒地；化为一滩柔情的水。
我们是阳光的一代。无论是白天还是黑夜；我们的心里都是明媚的。有时；我们同学们集体走上街头；清理墙上的小广告；让我们城市的脸更干净。有时我们一起上山；有时到敬老院做好事；还有的时候我们一起去老师家玩；有时……啊；阳光无处不在；我们用灿烂的笑容迎接太阳那灿烂的光辉！我们的生活充满阳光 飞鸟充满了幻想；大海充满了激情；而我们的生活充满了阳光。我们中学生的生活；七彩四射；律动着阳光之歌。清晨的校园；操场里蝉声不绝于耳；与此同时；琅琅的读书声从教室里传出。那声音在空中飘荡；四射的阳光把声音照的金光闪闪；好似在阳光的沐浴下跳舞；舞出了少年少女的青春活力；挥洒出我们心中的阳光之歌。五彩缤纷的秋日里；我们来到山上；手拉手；肩并肩；背靠背；享受大自然的心跳和呼吸。漫步在斑斓的树林里；阳光从那红粉、金红的叶丛中射了过来；像似一个五彩光环的梦幻城堡。那缕缕阳光融化了我们的悠、愁、悲、哀；把这些乌七八糟变成了七彩光。于是；我们的心灵就像阳光一样温暖而又妩媚。阳光在我们脸上跳动；为我们补充了青春的能量。我们从晨梦中醒来；回味一下梦中的甜蜜；洗去满脸的困意。走到窗前；一缕新鲜的阳光射进眼帘；我们就好比蜜蜂寻蜜一样；寻找我们的幸福生活。生活就是一个万花筒；那里面闪射着心灵的花朵和阳光的味道。下课的钟声一阵阵飘进我的耳朵；我在钟声里成长；时间的钟声一阵阵飘进我的耳朵；嘀嗒的声音在我心中飘荡；为我们送来了幸福吉祥。你看；那斑马线上；一群群忙绿的人们匆匆而过；老人；小孩；大人；多得数不清。我们看到了这样一幅图画：小孩被大人送过马路时露出了阳光般的微笑；当小孩送老人过了马路的时候；老人笑得像花朵一样烂漫。欢欢喜喜一年年；开开心心每一天。我们的生活；就是那阳光；灿烂；幸福；欢快；流光溢彩；流出了一条梦幻般的五彩河。阳光的洗礼让我们更加光彩；让我们感谢阳光吧。阳光好似一条金色的飘带；托起我们一起飞；飞上了蓝天；飞到了理想的国度。
阳光的生活；生活的阳光；太阳永远是新的。阳光下的感觉是那么微妙；阳光下的成长是那么温馨。是啊；一道道耀眼的光线射进了我的心房…… 我们的生活充满阳光 春天的阳光；哺育着小草；使她青翠欲滴而又富有生机。生活中的阳光；无处不在；哺育着我们；使我们健康成长。当同学们不耐烦地听老师讲课；一个个无聊至极时；灿烂的阳光透过教室的窗户射在同学们的脸膛上；一个个恍然大悟；活泼的；内向的；甚至连学习不好的同学都争先恐后地回答问题；渲染出活跃的课堂气氛。因为我们坚信付出就会有回报。夏日里；同学们聚在一起去郊外野游。清泉；绿草；青山；夏花；生机勃勃而又五光十色。就连夏天的树木；经过阳光的照耀；也变得枝繁叶茂。我们在夏日的阳光里；在青山绿水中；体验到了前所未有的轻松。夏日的阳光在我们脸上跳跃；我们的视野里；我们的身上；连同我们的心里；都充满了无限的生机。在冬天；老师组织同学们扫雪。大家拿起铁锹；风风火火地干了起来；一双双稚嫩的小手都冻得红红的；粗糙不堪。就在大家不想干的时候；太阳驱散了乌云；一缕缕阳光照在我们身上；让我们感到温暖舒适；大家重新充满了力量；又卖力地干起了活。干完了活；五彩的晚霞中；大家看着自己的劳动成果——宽阔而洁净的操场；都觉得无比自豪。
阳光不会自私；它只会在广阔的蓝天出现；放射出动人的光芒。有的人因一时失去阳光；而使得恐慌、孤寂、烦躁一拥而上。我在《读者文摘》看到有这样一则故事―― 有两个人得了同一种病；他们在同一个病房；接受到同样的治疗。其中一个人整天愁眉苦脸；发一些奇怪的牢骚；还埋怨老天的不公；而另一个人却以平常心对待；依然是那样舒畅；有时还凝望远处的风景；显得很自然；很开心。这样过了很长时间；病房里只剩下一个人正准备出院；而另一个人早已去世；医生和家属都提他感到惋惜。总之是他没有调整好心态；渐渐便得忧郁；使自己病情加重；产生了如此不堪设想的后果。我把收藏到的阳光埋藏在我的心灵深处；它让我变得充实；变得自信。在面对黑夜时；我能够自我调整；战胜恐慌；默默的迎接久违的阳光。
心中的阳光心中的阳光篇三
活动原由：
三年级的学生不能正确进行自我了解、自我欣赏，让他们在正视自的缺点与不足的基础上，形成自我悦纳的态度，鼓励他们在学习、生活中勇敢地尝试，培养自信心，为实现理想自我而努力。
活动目的：
1、学生肯定和珍视自己，对自己有信心，能发挥自己的优势，敢于表现自己。
2、让学生经常和自己的过去比一比，能看到自己的进步。
3、学生为自己树立一个个小目标，并努力去实现，能为实现目标制定计划。
活动准备：
1、一张白纸、一块石头、一捧泥土、一个空可乐瓶。
2、故事《毛遂自荐》。
3、布置学生为自己设计一个广告，准备露一手。
活动时间：2课时
活动过程：
一、天生我材必有用
游戏：（老师给四个大组分别送一样礼物：一张白纸、一块石头、一捧泥土、一个空可乐瓶）如果用这些普普通通的物品代表每个组的同学，你们能说说自己有多少用处吗？看谁说得好。
（生畅所欲言）
二、“黄金广告”——亮出我自己
1、师：有了广告，我们爱上了“蓝猫”，有了广告，我们喜欢上了舒肤佳，有了广告，我们爱选娃哈哈。要想亮出我们自己，就来打打广告吧！
师：你有哪些长处？你最拿手的是什么？接下来我们来玩一个“黄金广告亮出我自己”的游戏，请大家设计一段广告来推荐你自己，特别要推荐大家还不知道的一些方面。
2、让学生在四人小组内先说一说、演一演。
三、毛遂自荐——“让我来”
1、师讲“毛遂自荐”的故事。(看短片)
2、讨论：后来大家为什么敬重毛遂呢？你从这个故事中受到了什么启发？
3、阅读教材，这些同学在什么情况下勇敢地亮出自己？你喜欢他们吗？
4、师：在哪些时候你会自告奋勇地：“让我来”？说说你的收获。
5、拓展：你还打算从哪些方面去尝试，锻炼自己？多写几个“让我来”。
四、自信心小测试 [+小学教学设计网-=-}
完全符合：5分 有些符合：4分 不确定：3分 过完全不符合：1分
我很满意我自己（）
我常常是快乐的（）
我了解自己并且也喜欢自己（）
我和别人相处得很好（）
我愿意帮助别人（）
我虽然不是很聪明但是我很勤奋（）
我的朋友对我比较信任（）
我不管做什么事情都会做好（）
我觉得老师相信我（）
我觉得父母相信我（）
五、和自己比进步
爱因斯坦做小板凳的故事
二十世纪最伟大的物理学家爱因斯坦，从小就喜欢动手动脑。还是四五岁的时候，他由于迷上了爸爸送给他的罗盘，以致整天精神恍惚，沉默不语，父母亲还误以为他生病了呢！
爱因斯坦上小学后，对劳作课特别感兴趣。有一次，教劳作的老师让同学们制作各自最喜爱的物品。孩子们一个个都使出了全身的本领：有的用粘土捏成漂亮的公鸡，有的用破布裹成活泼的小狗，还有的用色蜡做成鲜艳的瓜果„„下课铃响了，爱因斯坦最后一个把作品送到讲台前。老师低头一看，差点儿笑出声来。原来爱因斯坦交上的是一只粗糙简陋的小板凳。他摇了摇头，用挖苦的口吻说：“我想，世界上再没有比这更坏的凳子了！”同学们被说得哄笑起来。
老师拿起三只小板凳，一一端详着，若有所思。“哎，多么可爱的孩子啊！”他情不自禁地自言自语起来。
爱因斯坦小时候，有一次上手工课，他决定制作一只小木凳。下课铃响了，同学们都争先恐后地向那位漂亮又严厉的女教师交上自己的手工作品。只有爱因斯坦交不出来，他急得满头大汗，女教师宽厚地望着这个数学、几何方面都非常出色的男孩，相信他会交上一件好作品。
第二天，爱因斯坦交给老师的是一只制作得很粗陋的木板小凳，一条凳腿还钉偏了，“就这个呀!”满怀期望的女教师十分不满地对全班同学说，“你们有谁见过这么糟糕的凳子?”同学们窃笑着纷纷摇头。老师又看了爱因斯坦一眼，生气地挖苦道：“我想，世界上不会有比这更坏的凳子了。”教室里一阵哄笑。
爱因斯坦脸上红红的，但他却坚定地走到老师面前，肯定地对老师说：“有，老师，有的，还有比这更坏的凳子。”教室里一下子静起来，大家都迷惑不解地望着爱因斯坦，他走回自己的座位，从书桌下拿出两只更为粗陋的木板小凳，说：“这是我第一次和第二次制作的，刚才交给老师的是第三只木板小凳。虽然它并不使人满意，可是比起前两只总要强一些。”这回大家都不笑了，女教师向爱因斯坦亲切又深思地点着头，同学们向他投来敬佩和赞许的目光。
2、说说这学期你在哪些方面有进步？
3、小结。
六、我的“阳光计划”
1、你的理想是什么？你最希望自己在哪些方面取得进步？
2、列阳光计划。
3、学生交流、鼓励。
4、怎样使计划顺利进行？
七、战胜困难，增强自信。
1、你对自己最没信心，最害怕做的事是什么？写出来。
2、小组讨论如何战胜它？
3、师讲故事《两个皮鞋商》，你从这个故事里知道了什么？
八、总结。
【教学目标】
1．寻找能发扬自己优势、提高自我的生活角色。
2．制定计划，有意识地进行自我完善，能看到自己的进步。
【活动准备】搜集阳光故事，名人名言。
【教学过程】
播放歌曲《天天好心情》，揭示课题，提出希望。
二、开阳光故事会，感受勇敢与坚强
故事一：《爱因斯坦的两个小板凳》
（1）爱因斯坦受到老师的批评和同学的讥讽时，心里是怎样想的？
（2）他以后又是怎样做的？
故事二：《两个皮鞋商》
（1）为什么两个皮鞋商都去非洲，却只有一个成功？
（2）你从这个故事里知道了什么？（要战胜困难，树立信心，就要学会说“太好了”）
小结：谁都会有不如别人的地方，但是我们要相信只要心中有阳光，就能朝着明天快乐地奔跑。
三、订阳光计划，追求进步与完善
1．思考：我最想实现的愿望是什么？
2．看教材中男孩练跑步、练跳绳的图片，阅读男孩的阳光计划，学习男孩的决心和勇气。
现计划。
4．讨论：怎样才能使计划顺利进行呢？
(1)请爸爸妈妈当顾问，帮自己订个可行的计划。
(2)请同学当监督员，督促自己按计划进行。
(3)每天给自己的表现打分，及时记录自己的进步。
四、座右铭：自信是成功的基石
1．总结：面对挑战，我们要勇敢地去尝试。只有不断地尝试，我们才能对自己更加充满信心。自信是成功的基石。
2．收集有关自信的名人名言，选择你最喜欢的话作为自己的座右铭。
只有满怀自信的人，才能在任何地方把自信沉浸在生活中，并实现自己的愿望。
——高尔基
我们应该有信心，尤其要有自信力，我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价有多大，这种事情必须做到。
——居里夫人