优秀体育课教案跳绳（案例19篇）

教学工作计划包括课程目标的设定、教学步骤的安排、教学资源的准备等。下面是一些成功教师分享的教学工作计划，希望对大家的教学工作有所帮助。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇一

1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，来推动和普及学校课外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，养成终身体育锻炼习惯。同时，百分之九十五的老师参加了花样跳绳的训练，跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流，让师生在体育活动中加深彼此的了解，很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐”的'办学理念。

2.进一步拓展课程结构。在学校中开设花样跳绳课，把它融入学校体育课当中，使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程结构的一项重要举措。

3.以“花样跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目，不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志，更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱，协同配合、和睦相处的精神，增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力，体验成功的喜悦，感受合作的乐趣。

1.一分钟速度跳。要求兴趣班无论男女至少能够达到60次/分。

2.花样跳绳。

内容：肯肯跳、踏步跳、车轮跳、侧打挽花、交互绳、网绳、绕“8”字跳、两人一绳等。

3.开展以“花样跳绳”为主题的活动和形式多样的花样跳绳比赛。一月一次进行了“1分钟速度绳”、“3分钟8字跳长绳”、“20人集体跳绳”等系列花样跳绳比赛。

单元序号单元主题所学内容。

第一课单人跳绳一（基本绳）。

第一单元单人跳绳第二课单人跳绳二（速度跳绳）。

第三课单人花样跳绳。

第一课三人基本绳。

第二课三人绳上绳练习。

第二单元三人绳。

第三课三人绳下绳练习。

第四课三人绳综合练习。

43课时。

第一课四人绳基本绳练习。

第三单元多人绳第二课四人绳上下绳练习。

第三课四人绳综合练习。

多人花样跳。

绳第一课多人花样基本绳4。

第二课多人花样跳绳。

1.设立专门的校本课程课时，将校本课程排入课表。成立校本课程实施小组，加强对课程实施情况的检查督促。平时的业务或教学常规检查中，要适当安排该项检查内容。

2、尊重学生的主体地位，以学生自主活动为主，教师讲授、指导少而精，尽量让学生多练、多动，多给学生尽可能多的时间与空间。

让学生形成积极向上的学习态度和正确的人生价值观，理解人的存在与社会发展的内在联系。

3.教学内容、方法应以学生的实际情况而定，教师从学生的能力、效果等差异出发因材施教，灵活地进行内容和形式上的调整，使全体学生都得到发展。

4、及时做好“差生“的辅导工作，老师对他们进行指导。请优秀学生演示，教师的反复讲解示范，必要时手把手教。让他们观看跳绳的录象，利用先进的多媒体教学来提高他们的学习兴趣。及时和家长联系了解学生回家的练习情况，让家长来督促学生，使他们尽快地学会跳绳。

5、.做好优秀学生的训练。要和学生的家长联系，要取得家长的同意，才能把这项工作做好。

6.教师撰写心得体会，包括成功的经验和失败的教训。

操场球场。

1.两条长绳，短绳由学生自带，要求人手一条。

4.学生要根据身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应立即告知老师。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇二

本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇三

1、身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。

2、能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1—2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。

3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。

4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇四

1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力,提高动作的协调性和灵敏性。

2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。

3．积极参与身体锻炼，增强体质。

小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地。

一、导入活动。

师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！

（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。

二、热身运动。

师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。师生共同做运动。

三、马术表演。

（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。那你们知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。

（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。

（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的'，如果好的幼儿就集体练习。

（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。

四、游戏：打敌人。

1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。教官讲述游戏玩法。

2、讲解示范：

（1）过马背：双脚并拢跳过马。

（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。

（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。

3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。

听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇五

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇六

1、学会本课的14个生字，理解“体育、操场、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、感动、连蹦带跳、感激”等词语的意思。

2、能照样子，给句子加上合适的词语，把句子写具体。

3、能正确朗读课文，能看图复述图意。

4、通过学习，知道赖宁苦练跳绳是为了学好体育，锻炼身体，努力成为一名全面发展的好学生。

1、重点：课文的第2-3段是教学的重点，应抓住课文中“满头大汗、一拐一拐、不好意思、脚肿、连蹦带跳、感动”等重点词语的理解，从中体会赖宁勤学苦练的精神。指导学生利用插图和重点词复述课文。

2、难点：

(1)词义辨析：感动和感激。

(2)教学学生要学好所有功课，做一名全面发展的好学生。

图片、投影片。

3课时。

课时目标：

1、学会14个生字，理解“操场、一拐一拐、连蹦带跳”的意思。

2、通读课文，初知课文内容。

教学过程：

一、揭示课题，齐读课题。

1、教师范读课文，学生边听边思考：这篇课文写了谁学跳绳？他是怎么学跳绳的？

2、学生汇报后，教师简述赖宁事迹。

二、学习生字新词的读音。

1、出示带有生字的新词，请学生各自拼读生字的读音。

2、交流自学情况。

3、开小火车认读生字、词语。随机理解“操场、一拐一拐、连蹦带跳”的意思。

(1)用句式理解“操场”：什么时候，我们在操场上干什么。(从操场的作用理解操场的意思)。

(2)请学生用动作“一拐一拐、连蹦带跳”的意思。

4、练习巩固：课后练习2、3(校对)。

三、朗读课文。

1、自由读课文，要求读准字音，读通课文。

2、标好自然段，分自然段指名朗读课文。

四、作业：

1、抄写生字、词语。

第二课时：

1、学习课文第1-3自然段。

(1)理解体会赖宁苦练跳绳的重点词句。

(2)用自己的话说一说：赖宁是怎样苦练跳绳的？培养学生把问题回答的清楚、完整。

(3)比较句子，史学生懂得运用恰当形象的词语把句子写具体。

教学过程：

一、复习：齐读生字卡片--开火车读。

二、教师简述这节课的目标：学习课文1-3自然段，重点学习赖宁是怎样苦练跳绳的。

三、学生默读第一段，思考：赖宁上小学时，学习情况怎么样？学生汇报后，教师请学生说一说：我们要学习哪些功课？赖宁的工科学的怎么样？从中理解“功课”和“其他。只有。”的意思。

四、为了学好体育，赖宁是怎么刻苦练习跳绳的？带着问题学习第二段。

1、指名读第二自然段，边听边划：这段话共有几句话？哪一句写了赖宁刻苦练习跳绳？

2、出示第3句。

(1)齐读，说一说，那个词语写出了赖宁学跳绳很刻苦？为什么？

(2)比较句子体会用上“满头大汗”有什么好处？(可以形象的表现出赖宁苦练的行动；又使学生初步懂得加上适当的词语可以把句子写具体。)。

3、第4句写了什么？(老师帮助赖宁学跳绳。)。

4、自由读第2段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎样的苦练跳绳？

五、默读第3段。

1、边读边划：从那些句子中可以看出赖宁在家中也苦练跳绳？

2、学生汇报后，齐读第1句和赖宁的话，出示句式说一说：因为()，所以他走路一拐一拐了。

3、郭老师是被赖宁什么精神感动了？(勤学苦练、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)。

4、教师针对赖宁的精神进行品德教育。

5、指导朗读对话，注意郭老师奇怪的语气和赖宁不好意思低声回答的心情。

6、齐读第3段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎么样的苦练跳绳。

六、齐读2、3段。说话训练：赖宁是怎么苦练跳绳的？

(各自准备--指名说，反馈评价--同桌互说)。

七、教师小结。(结合2、3两段课文，教育学生学习赖宁肯下苦功夫，勤学苦练的精神。)。

八、练习。

课时目标：

1、学习课文第4段。

(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感动”。

(2)通过朗读，体会赖宁获得好成绩的喜悦心情。

2、正确朗读课文。看图复述课文。

教学过程：

一、复习。

1、听写。

2、齐读课文2-3段，说一说：这两段的主要内容。

二、学习第4段。

1、指名朗读，边听边思考：赖宁苦练跳绳，结果怎样？哪个词写出了他很高兴？

2、比较句子，体会用词的准确性。

(1)齐读两句话，找出不同点。

(2)讨论：加上“连蹦带跳”和“感激”有什么好处？

(4)指导学生有感情地朗读课文中的那句话。

3、赖宁为什么能在跳绳考试中获得好成绩？口头回答。

4、教师小结：

只要勤学苦练，肯下苦功夫，学习才会进步，成绩才会提高。

三、齐读全文，有感情。

四、看图复述课文，教师提示学生仔细观察画面，结合半数，用自己的'话把赖宁学跳绳这件事说一遍。(各自准备，指名说，评价。)。

五、总结全文。

以来宁学跳绳这件事中，你觉得应该向赖宁学习什么？(四人小组讨论)。

六、练习：选词填空。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇七

1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。

2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。

摇跳结合，选好跳起时机。

有节奏的摇跳，上下肢协调配合。

人手一根跳绳。

一、上课常规：

1、整队、报告人数、师生问好。

2、宣布教学内容。

3、教师提出要求。

4、进行安全教育。

二、热身活动：

1.雏鹰起飞。

2.跳绳比赛。

三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳等动作。

动作方法：

(1)并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。

(2)单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。

组织队形：

四列横队，面向老师。

步骤：

1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。

2、教师讲解跳绳的方法，并示范。

3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）。

4、学生练习双手前后摇绳。

5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。

6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。

7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。

8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。

四、游戏：拔河比赛。

方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。

规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。

组织：学生分成4组。

步骤：

1、教师讲解。

2、学生练习。

3、学生比赛。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇八

1、在具体情境中，通过操作探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，能正确进行计算。

2、能运用所学的知识解决有关的实际问题，感受数学的运算与生活的密切联系。培养初步的解决有关简单实际问题的能力。

3、在解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的兴趣。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇九

跳绳，是冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

一根长绳子。短绳若干。

1、教师带领幼儿做热身运动。

2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的.方法。

随着老师做整理运动。

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十

本课依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，以跳绳为主教材，通过学习。使学生自主了解、探究、掌握跳绳的多种跳法、相关知识、使学生总结出《跳绳》与身体的关系。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性,他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，存在着娇气、任性，缺乏一种合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识。使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳法练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。教学中采取多表扬，少批评的原则。注重个体差异。使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。

跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和胃肠功能。

运动参与目标:使学生积极参与到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。

身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

本课开始部分通过各关节活动操、音乐韵律操，激发学生兴趣使学生自然的进入到主课教学基本部分选择了跳绳为主教材通过教、学、巩固、创编等环节，使不同层次的学生都有所提高。结束部分通过舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使学生在优美的音乐声中达到放松目的。

学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学习，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系：培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。使学生获得了成功感与自信心。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十一

1、教师谈话：同学们，你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事吗？唐僧师徒四人去西天。

（出示图片：猪八戒吃西瓜1）。

教师：请同学们观察图，说一说通过观察你知道了什么？并请你想一想，接下来会出现。

什么情况？根据你的想象，提出一些数学问题？

生1：猪八戒把大西瓜分成了8块，它吃了1块，还剩几块？

生2：猪八戒把大西瓜分成了8块，它一块也没吃，还剩几块？

生3：猪八戒把大西瓜分成了8块，它全都给吃了，还剩几块？

2、教师：那么究竟出现了什么情况，和你们想象的一样吗？

（出示图片：猪八戒吃西瓜2）。

教师提问：看图请你说出图意，并提出数学问题？

（1）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了5块，现在还剩几块？

（2）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了几块，现在还剩3块，它吃了几块？

（3）猪八戒一口气吃了5块，现在还剩3块，原来有几块？

3、学生自选解答。

教师：刚才同学们看图提出了三个数学问题，请你任选其中的一题或几题解答出来、

4、小组内部互相交流。

教师：说一说你为什么这样做？你是怎么想的？

5、全班交流。

二、自主探究，解决问题、

活动二：解决学生开始提出的数学问题、

教师：开始同学们通过自己的想象还提出了许多数学问题，请你们小组任选你们喜欢的。

三、活动三：归纳总结，发现规律、

1、出示学生小组合作列式解答的结果，老师有意有序的排列出来，便于学生观察，发现规律、（竖排列便于观察）。

8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4。

8－5=38－6=28－7=18－8=0。

教师提问：观察这些算式，你们发现了什么？这些算式之间有什么规律吗？

2、小组讨论。

规律：被减数都是8，减数一个比一个多1，差一个比一个少1、

四、活动四：观察主题图，解决数学问题、

1、教师：冬天到了，学校要举行跳绳比赛，操场有许多同学在练习跳绳，我们去看看吧！

（出示图片：跳绳）。

2、教师提问：请同学们观察图，从图中你知道了什么？你们能提出那些数学问题？

3、全班交流。

（1）同学们跳绳，摇绳的有2人，跳绳的有6人，一共有几人？

（2）同学们跳绳，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有几人？

（3）同学们跳绳，男同学有4人，女同学有4人，一共有几人？

（4）同学们跳绳，穿裙子的有3人，穿裤子的有5人，一共有几人？

4、列式解答、

5、学生汇报解题过程、

五、活动五：巩固练习，加深理解、

（一）小组合作，让学生边在方格里涂色，边列出和是9的加法和相应的减法算式、

1、出示图片：大象画画。

2、学生独立列式、

1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9。

8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9。

9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5。

9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4。

六、活动六：小比赛：谁和谁连一连凑成9。

1、出示图片：凑数。

2、学生比赛。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十二

1、学习第2、3自然段，学习有关字词。

2、完成部分作业。

一、引入。

请一个小朋友读第1自然段。为了学好体育，赖宁事怎样苦练跳绳的？找到读一读。

二、学习2、3自然段。

2、“满头大汗”是什么意思？说明什么？[从哪个词看出赖宁跳绳很费劲？]。

[做课后第5题]。

3、赖宁不仅在学校练，还在家里练。不信，轻声读第3段。从哪里看出赖宁在家里也苦练跳绳？（一拐一拐、晚上练跳绳、跳的'时间长、脚肿了）。

4、交流、讨论。

分角色读第3自然段。男生读赖宁的话，女生读郭老师的话，提示语由老师读。老师的话（奇怪），赖宁的话（低声、不好意思）。

5、讨论：为什么赖宁会不好意思地低声回答？

（1）赖宁觉得会拖班级后腿。

（2）他本不想把晚上回家练跳绳告诉同学老师，现在老师既然问起，只好如实回答。

三、学习字词。

操：加一加地方法记，左右结构。

场：为什么用提土旁？“扬”换偏旁。

第：“弟”的点和撇换成竹字头，表示顺序。

拐：请学生表演一下。

脚：左中右结构，数笔顺。

昨：换偏旁，与“作”比较。

肿：形声字。

感：为什么事心字底？注意“咸”的里面部分。

四、指导写字。

范写：操、场、脚、第、感。

学生模仿写3个。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十三

1、初步掌握向前甩绳，双脚并拢向上跳得跳绳方法。

2、培养幼儿不怕失败，不断努力的坚韧精神。

3、能根据指令做相应的动作。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

1、音乐磁带。

2、每位幼儿1根跳绳。

3、场地布置。

1、准备教学：绳操。

头部运动，腿部运动等。

2、基本教学。

（1）引导幼儿自由探索跳绳的方法。

教师：跳绳有许多种玩法，现在我们用手中的跳绳玩一玩。

（2）幼儿分散玩跳绳。

（3）让幼儿集中，重点讲解双脚并拢向上跳的跳绳方法。

教师：请几名幼儿示范一下他跳绳的方法。教师小结并作动作示范：双手摇绳向前甩，双脚并拢跳过绳。

（4）幼儿双脚并拢向上跳得方法练习跳绳。

3、比赛："跳绳大擂台"。

（1）玩法：全体幼儿围成一个圈，按小组为单位进入圈内比赛跳绳。在一分钟之内，跳绳次数最多者为胜。小组赛结束后，每组获胜的`幼儿在进行一次比赛，选出前三名。

（2）教师鼓励没有取得名次的幼儿不要气馁，继续练习，一定能够越跳越棒的。

4、放松教学。幼儿两两结伴，将绳子拉成平行线当"小船"，幼儿坐在小床上，以"在河里洗脚"等情节拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十四

1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。

2、探索绳子的多种玩法，经过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维本事。

3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。

1、绳子人手一根。

2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。

1、活动准备。

列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。

要求：精神饱满，喊口号声音响亮。

玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。

2、游戏活动----跳绳。

教师师范跳绳，请幼儿仔细观察教师的动作，并说一说教师是怎样跳绳的。

幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，教师在一旁指导幼儿的动作。

教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。

教师能够引导三人一组玩跳绳游戏。

教师：绳子除了一个人跳，还能够几个人跳呢？

两位幼儿各持绳子来回摆动绳子（绳子高度接近地面），第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。

学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。

3、团体舞《朋友舞》。

音乐起，大家一齐跳团体舞。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十五

本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自我的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够确定自我的本事大小，所以在发现别人的表现比自我好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自我时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，进取创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“欢乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有提高，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新本事。并将自我的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。经过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

根据体育课程标准的学习领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生进取参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，欢乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重点：经过各种跳绳游戏的体验活动掌握必须的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

(一)情景导入。

对于低年级学生来说，趣味的游戏情景最能吸引他们进入课堂主角。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

(二)旅游第一站——“过关”

经过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。

(三)旅游第二站——“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，经过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动本事。

(四)旅游第三站——“抓尾巴”

教师经过“小朋友们此刻我们到了小动物园，瞧!里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生经过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在简便愉快的情景中，到达了必须的锻炼强度。

(五)旅游第四站——“拼图”

本站的主要目标是经过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自我喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的欢乐，陶冶身心。

(六)旅游结束——放松总结。

播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。

总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的进取性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十六

1、巩固前面所学的字词。

2、学习、理解第4段，教学有关生字词。

3、完成剩余作业。

一、复习。

1、卡片认读学过的字词。

2、完成课后第3题，组词。先口头组词，再写下来。

操：（）（）（）。

感：（）（）（）。

育：（）（）（）。

二、学习第4段。

1、齐读第4段。

2、说说有什么不懂的'地方？

理解：连蹦带跳[让学生动作演示]，他为什么那么高兴？

教学：绩：言字旁，组词：业绩、功绩、成绩。

蹦：为什么是足字旁？左右结构。

激：左中右结构，中间部分为“白加方”，三点水和反文旁均可。

3、他为什么要感激郭老师？

4、比较“感激”和“感动”，说说你在什么时候用感激，什么时候用感动？

选词填空。

感动感激。

1、赖宁十分（）郭老师对他的指导。

2、看到赖宁刻苦练跳绳，郭老师非常（）。

5、有感情地朗读第4自然段。读出感激、高兴的语气。

三、总结课文。

1、赖宁为什么跳绳考试能取得好成绩？

2、赖宁学跳绳这件事，有哪些地方值得你学习？

问题1：一是自己刻苦练习；二是老师的热心帮助。

问题2：学习赖宁既要学好文化科学知识课，也要学好体育课，锻炼好身体的好思想；二是学习赖宁刻苦练习的精神。

四、完成作业。

1、指导书写：绩、蹦、激。

2、指导课后第4题。

读例句，看看两句话有什么不同？划出来。说说这个词在句子中有什么作用？仿照例句完成。

3、完成第5题。找找两句话的变化规律。自由完成。

4、完成《课堂作业》的题目。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十七

活动目标：

1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作本事。

活动重点：能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。

活动难点：双人合作花样。

活动准备：一根长绳子。短绳若干。

活动过程：

一、教师带领幼儿做热身运动。

二、听教师口令练习跳跃及上肢动作。

师;跳、跳、跳，幼儿跟着教师跳、跳、跳，师问;"还能够怎样跳"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

三、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着教师绕绕臂。

师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

四、引导幼儿探索跳绳的多种玩法。

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿应对面，两人同时双脚一齐跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一齐跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

五、活动结束随着教师做整理运动。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十八

1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。

2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的`意思。

3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体；能把两句话合成一句话来写。

4、能正确地朗读课文。

学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。

明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。

生字卡片。

3课时。

优秀体育课教案跳绳（案例19篇）篇十九

活泼不失有序，锻炼不失兴趣，学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与进取创造”的学习方式，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习本事，发挥学生在整个教学活动中的主体作用，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。

本课的教材资料是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有进取作用。

1、初一年级学生年龄都在12—13岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中，对于说教过多，技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易理解，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。

2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对初一年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了必须的学习基础，有利于本课资料的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，可是学生的总体身体素质、自学本事都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者，充分发挥体育骨干作用，让学生简便愉快的学习，促使学生努力到达教学目标。

1、经过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生进取创想，主动参与活动的兴趣。

2、经过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自我的思维拓展本事，尝试多种跳绳的方法。

3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，经过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。

5、经过本课提高学生心理健康水平和社会适应本事。

1、教学重点：让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。

2、教学难点：自主学练，探究创新。

1、自觉进取性原则。

2、直观性原则。

3、因材施教原则。

4、循序渐进原则。

5、合理安排生理负荷和心理负荷原则。

因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了：

1、讲解示范法。

2、直观法。

3、练习法。

4、游戏和竞赛法。