我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
课间锻炼心得体会篇一
作为一名社区干部，能有机会到xx挂职，是十分难得的。因此，在挂职期间，我抓紧一切可以利用的时间和机会，认真学习。
一是搜寻资料主动学。一到挂职单位报到，我就找到了二里牌社区的总体概述、发展规划以及近年来的工作总结、今年的工作部署，并进行认真学习研究;通过当地的报刊、杂志、资料汇编、新闻媒体等途径加强对xx、xx区的了解、学习;搜集了二里牌社区一系列有关社区发展、党建和居民服务等方面的资料，同时结合自己的业务工作有重点地学习和搜集，了解他们先进的工作理念、工作思路和思维方法，为自己更好地开展工作提供参考。
二是参与工作直接学。在工作中向领导、同事学习。注意观察，积极询问，学习把握他们的工作方法、思维方式，注意了解志愿者服务工作活动的开展形式、如何创新及发挥作用等。听取各类讲座，获取知识，如参加二里牌社区“文明劝导队”和“青少年巡逻队”的上街宣传、服务等活动。三是参观考察直观学。根据挂职单位的安排，我对二里牌社区的重点工程、建设成就和文化设施进行了参观考察和学习，如：参观了xx华天、湘域中央等社区重点经济建设成果，感受到经济发展给社区带来的神话。总之，通过学习，了解了经济发达地区很多好的做法和先进的经验，开阔了视野，更新了观念，同时xx区干部在工作中表现出来的的工作理念、敬业精神、奉献意识、团结氛围、工作作风和办事效率等，使我受益匪浅。
2、积极参与，加强锻炼。
在挂职期间，我不做旁观者，不当局外人，而是以主人翁的姿态，积极主动地参与到工作中去，潜下心来做深入的调查研究，尽量争取多做一些能够锻炼和提高自己的工作。一是制定计划。挂职期间做到有计划，有目标，尽量给自己加任务、“压担子”，寻找更多的锻炼机会。二是主动融入。积极参加社区的办公会议、居民工作例会、宣传理论学习会等，主动参与工作研究和探讨问题。同时，还参加社区组织的一些活动，主动融入集体。积极参与了社区科普教育讲座等活动。在工作中多看、多学，积极向单位同事请教，学到了许多好的工作经验和方法。三是深入了解。为了掌握第一手资料，增加对二里牌工作的感性认识，我紧紧围绕“社区服务建设”这一主题，深入单位进行学习了解。走访了有关街道社区和志愿者服务团体，分别到五一东村社区、德政圆社区参观其办公用房和居民自治组织建设，对二里牌的文化事业、基层群众文化活动等情况有了较为全面的了解。
3、勤于思考，不断提高。挂职期间，对工作、学习不断进行思考、分析和总结，好的方面总结出成功的经验，存在的问题理出了改进的方法。同时，将工作、学习、参观和考察中的所见、所闻加以整理，结合我社区的实际情况，认真加以思考，得出自己的见解，使自己的综合素质和工作能力得以不断提高。
课间锻炼心得体会篇二
同样的事物，同一个人去经历，由于时间各异，学习考察的目的不同，所产生的认识和感悟将有极大差异与区别。我的两次井冈山之行，就足以证明这一点。
1997年3月至7月，在市委党校青干班学习，组织到云南的昆明大理、西双版纳等地考察学习，我的认识仅停留在直观上的粗浅感受：领略祖国河山的无比壮美，增进同学之间的了解友谊，开拓个人视野。当时看起来，这几点收获弥足珍贵，特别是在开拓视野、加强学习交流、促进工作方面感觉收获颇丰。
而今年中青班的井冈山之行，对我来说，是一次党性锻炼的重要历程。让我的心灵受到震撼得到洗礼。我的思想认识有了新的转变和升华。先辈们为中华的崛起、为广大劳苦大众的幸福而舍小家、甚至牺牲个人生命而在所不惜，一切的一切，让我思绪万千，感动不已。深感一名新时期的党员干部接受党性锻炼是何等的重要。这次井冈山之行是我人生的重要一课。
由于党校的精心组织，这次参观学习安排十分紧凑，内容十分丰富。在井冈山我们瞻仰了革命烈士陵园，向长眠在这里的烈士敬献了花圈，在烈士陵前重温了入党誓词;参观了井冈山革命博物馆、茨坪、黄洋界哨口、大井毛泽东旧居;在小井红军烈士墓前向先烈宣誓;重走了朱毛红军挑粮小道;听了井冈山干部管理学院陈胜华教授《井冈山斗争与井冈山精神》和吴晓敏教授《增强党性，坚定理想信念》两个专题报告;听唱革命歌曲，并与烈士的后代进行了交流，同时领略了井冈山的巍峨雄伟、钟灵毓秀的景色。身处其间，我仿佛看到了三湾改编时的党旗飘飘，听到了大井练兵的阵阵吼声，闻到了黄洋界上的浓浓硝烟，深悟到了当年红军艰苦卓绝，英勇奋斗的革命情怀，井冈山会师的动人场景如在眼前。
“红米饭，南瓜汤，秋茄子，味道香，餐餐吃得精打光”——在那样艰苦的环境中却能保持着如此的乐观精神，这足以让我心灵深深震撼。这该有怎样一种精神理念!这该是怎样一种人生境界!联想到实际工作，若能有如此的心胸和情怀，还有怎样的困境不能面对?还有怎样的困难不能克服?对井冈山精神作了高度概括：“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利”。井冈山的精神将时刻激励我，在今后的工作和人生中，不断奋斗，努力前行。
在重走朱毛红军挑粮小道的路途中，我又陷入了沉思，重新思考一直以来困扰我思想的三大问题：
一是为什么当年有那么多的热血青年加入到救国救民的斗争中去，虽然力量很弱小，却有着那样坚定的信念一往无前，甚至抛头颅，洒热血，死不足惜?我原来想，在交通不便的偏远山区，涌现了那么多烈士，产生了那么多将军，是不是当时为生活所迫?而今天的学习参观让我认识有了转变，现场的感受使我震撼。我深深自责，尤其在纪念碑前听讲解员讲述革命先烈面对死亡时的大义凛然的英雄气慨后，我更为自己原来幼稚的想法而惭愧，那是对革命先烈精神的玷污。
二是为什么老一辈无产阶级革命家不畏艰辛矢志不渝地开辟一条新中国的道路?那些有志青年，如毛泽东，朱德，曾志等，他们家境富裕、条件优越，生活无忧无虑，但是他们却宁愿冒着生命危险，以坚定的共产主义信念加入到革命斗争的洪流中。我从毛泽东在井冈山所写的《中国红色政权为什么能够存在》和《井冈山的斗争》两篇文章中找到了答案。在极其困难的条件下，革命力量在农村是否能存在和发展?革命红旗到底能够打多久?毛泽东同志不仅出色地领导了井冈山的斗争，而且找到了革命的规律。他深刻分析中国国情，总结经验，科学地阐述了在敌人四面包围的情况下，红色政权能够存在和发展的原因和条件，较为完整地论述了工农武装割据思想，解决了在农村革命根据地怎样建立一个无产阶级政党，怎样建设一支人民的军队，怎样建设苏维埃政权，怎样发动群众搞土地革命等一系列问题。毛泽东通过把马克思列宁主义和中国革命的具体实践相结合，初步解答了在当时政治经济发展不平衡的中国如何取得革命胜利的问题。
《星星之火，可以燎原》，坚定的共产主义理想信念，顽强的革命斗志驱使他们致力于建设一个人民当家作主的社会主义新中国，从而走向胜利。我深为自己原有的“早生一百年，我同样去打江山”这种想法而汗颜。我认识到这是低级的功利思想。此次井冈山之行让我受益匪浅。
三是为什么革命先烈的后代没有享受到优待时还如此地精忠爱国，无怨无悔?如袁文才、王佐等烈士的后代。在学习过程中通过感人的互动式交流，我明白了这是因为他们对先辈们怀着无比崇敬的情感，对党的事业有着忠贞不渝的精神。在现场，我想，这样的交流应该由党中央倡导在全国省部级干部的层面上广为宣传。而对于我来说，更要洁身自好，廉洁从政，要加强党性修养，要珍惜来之不易的幸福生活，走好人生每一步。
此外，我想，学习井冈山的精神还应该做到以下几点：
第一，树立坚定不移的共产主义理想信念，坚持党的领导。
第二，自主创新，立足本职谋发展。
第三，艰苦奋斗，注重实干，以人为本，廉洁从政。
作为一名共产党员，我应时刻牢记党的宗旨，以井冈山的精神时刻激励自己，勇于担当，乐于奉献，自强不息，居安思危。只有这样，才无愧于党、无愧于人民、无愧于先辈、无愧于历史与时代赋予的重任，也只有这样，才能建设好有中国特色的社会主义新中国，实现中华民族的伟大复兴。
课间锻炼心得体会篇三
暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。
人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。
当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。
如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。
所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！
课间锻炼心得体会篇四
今年暑假，在学校的组织领导下，我参加了20xx年大学生暑期挂职锻炼活动。为了提高自己的实践能力，让自己得到充分的锻炼，为两年后毕业踏上工作岗位打好基础，我来到南通市如东栟茶镇政府进行为期一个月的挂职锻炼。我的挂职岗位是办公室办事员。记得在对接时李清香老师说过，要善于把握，为将来积累经验，不在于有多少成就，从最简单的认识了多少人开始。我牢牢地记住老师说的话，挂职期间，我在岗位上得到了很好的锻炼，在这一个月中，我也得到了明显的提高，但同时也存在着不足。
在这一个月的挂职活动中，我主要进行文件的整理，还有幸参与了第十七次表彰大会的会场布置，学习了办公室的文件复印和收发传真以及盖章等工作，帮助分发文件至相关领导及部门，分发报纸，布置各个会议的会场等等。工作相对比较单纯，难度不大，因此工作起来得心应手。工作第一天，办公室的葛部长围绕“办公室是什么，办公室做什么，怎么做”开了个会，其中他强调：办公室是不是重点的重点，不是核心的核心，起初不是很理解，渐渐地随着对工作的了解和掌握，深深地体会了这句话的含义。办公室虽然做的事杂而琐碎，但任何一个部门都离不开办公室。同时葛部长也指出了办公室的工作。在本次实践中，得到了相应的考验，为以后的工作积累了宝贵的经验。
在工作期间，同领导的接触，与同事的相处都让我学到了很多，这些都是在学校里和书本上所学不到的，他们的待人接物和处事方法对我有很大的启迪，他们那宝贵的工作经验正是我所欠缺的。一个月的时间虽然短暂，但加深了我对社会的认识，进一步了解了社会，增强了工作责任心，为我两年后走上工作岗位增强了信心。在收获的同时当然也发现了自己的不足。
端正工作态度。从小学直至大学，老师都会强调态度决定一切。做任何事，只要有端正的态度离成功又近了一步。但是大多数学生在学校学习专业知识、参加各类活动时抱有随意的态度，认为就这样就可以了，当真正走上工作岗位需要的踏实、勤奋、能吃苦的人。因此，整个挂职期间我一直带着饱满的热情和十足的信心，力争做到最好。细微之处，即使是简单而繁杂的事情我也努力做好，因为我始终相信：细节决定成败！回首整个挂职锻炼过程，我由一个什么都不懂的大二学生成了政府机关工作人员，我端正、明确了自己的工作态度，知道该以怎样的姿态面对。
恰当处理人际关系。其实每个群体都是一个社会的缩影，首先要学习的就是如何与人相处，即所谓的人际关系。好的人际关系可以给工作带来莫大的帮助，相反人际关系不好工作也会进行的不顺利。都说现实社会人际关系复杂，利益关系严重，但我在为期一个月的挂职过程中一直秉着真诚待人、谦虚谨慎的态度，与领导及办公室的同事之间关系和谐，并得到了他们在工作中的指点和帮助。通过此次人际间的交往，我明白了建立和谐的人际关系必须首先做人要真诚，虚心求教，不能自满自大，其次工作态度认真，细致入微，主动尝试，不能有自己只是实习的，马虎的工作，一个月后就走了这种心态。第三学会尊重他人，毕竟自己是实习的，是个新人，谦虚的对待他人，尊重他人，每个人都是自己的领导，每个人身上都有值得自己学习的地方。
学会礼貌待人。这一个月让我印象最为深刻的是任何人见到迎面走来的人，无论是领导还是比自己职位低的人都微笑示人，热情的打招呼。从早上开始，互相间说早上好，到下班时的再见，这种氛围深深地感染了我，以至于大到书记镇长，小到清洁人员我都与他们相处的十分愉快。礼貌能体现一个人的修养，能拉近彼此间的距离，虽然你我并不相识，但是只要微微一笑，陌生感顷刻间融化。一个月的时间使我加强了进办公室前先敲门，得到应许后进入，接电话时用礼貌用语等等这些意识。
自信的说“我来”。我们是新人，唯有比别人更努力才能有展示自己的机会，才能爬的更高，走的更远。领导每交给自己一个任务，最后会用疑问的语气问我：“你可以吗？”自信的说：“我可以！”“我来！”没有人生来就会做很多事，这些都得我们主动去学，如果只是一味的唯唯诺诺，说我不可以，我不会，那只能一事无成。争着去学做每件事，哪怕只是打扫办公室，至少跨出了第一步，会发现收获的远不止这些。
组织协调能力的提高，统筹兼顾。我的工作时间弹性较足，因此在较好的完成工作之余会看看报纸以及与专业相关的书，这样不至于一个暑假就把专业知识给忘了，兼顾工作与学习，齐头并进。不管是工作还是学习、生活中，我们都会有恨不得有分身术的感觉，太多的事情需要我们同时兼顾，这时就是考验我们的组织协调能力的时候了，我很庆幸这次挂职让我的组织协调能力有了提高。
专业知识的欠缺。我是商务日语专业，挂职的是办公室的工作，相对于文秘专业，我的专业知识有些匮乏，因此所能做的工作也有限，类似于撰写信息稿等我就无法胜任，但我不泄气，做好力所能及的事本身就是一种胜利。
不够耐心，有点浮躁。本次挂职活动最主要的工作就是整理文件，整个20xx年度的文件堆积如山，整理了20多份我就失去了耐心，不禁感叹：何时才是尽头？！一向好动的我要定下心来整理文件，还真的有点难为了我。时不时的去办公室帮忙复印，为了以后能找到好工作，我的耐心还有待加强，戒掉浮躁的心理。
主动性不强，缺乏主人翁意识。挂职期间，多数工作都是主任或领导吩咐我去完成，而不是自己要求让自己去完成，缺乏主动性。记得还没进入大学前，初中、高中的老师都十分强调学习的主动性，不要只是一味的被动的接受。在这一方面，自己还有待加强。
作为大学生的我们，还没经历过磨难，人生历练不够，有时遇到困难并不是仅靠个人力量就能解决，还需要他人的帮助，此时人际网就发挥了很大的用处。社会实践就为我们构建人际网建立了一个很好的平台。实践中我们会遇到形形色色的人，学会与人交流，做朋友，化敌为友，为未来的人生道路铺路。同时，大学生一心只专注于书本知识，社会实践为我们建立了将理论与实际相联系的平台，在实践中巩固专业知识并加深对理论的理解。
这次挂职锻炼相信将使我永生难忘，它让我对社会有了初步的认识，在人际交往与实际工作中促使自己成熟，磨练了我的意志。让我认识了自己工作中的不足，开阔了视野。学习的脚步不会停止，在仅剩的两年大学时光中改正自己的`缺点，弥补自己的不足，巩固自己的专业知识，在学习与实践中不断提升自己的综合素质，以更饱满更自信的姿态迎接就业！
课间锻炼心得体会篇五
心得一：青年干部基层锻炼心得体会
转眼间，到基层工作一年有余了。一年来，在组织的关心、支持下，本人在许多方面得到锻炼和提高。这次组织部组织青年干部笔谈，是对青年干部成长的关心，本人深受鼓舞，借此机会，结合贯彻“三个代表”重要思想，落实党的十六精神的新要求，以郑培民同志为榜样，联系自己一年来的实践，向组织上汇报一下自己在对青年干部如何努力提高自身素质，肩负起历史重任方面的认识。
党的十六大确立了“三个代表”重要思想在全党的指导地位，绘就了全面建设小康社会的宏伟蓝图。政治路线确定后，目标和任务能否顺利实现，就取决于干部路线，取决于有没有一支优秀的干部队伍。本人认为，青年干部成长要努力做到以下几点：
一要刻苦学习，努力提高素质
糊糊，就不能适应工作的需要，成长也不会快。到街道后，本人牢记“书到用时方恨少”的道理，一刻也没有忘记学习，尽管工作很忙，仍能挤出时间来看看书，一年中先后阅读了《管理学原理》、《工商管理概论》、《财政与税收》、《西方经济学》等书。同时本着缺什么补什么的原则，报考了xx工学院的《会计》专业学习(明年毕业)，这样对原来学习的侧重于宏观经济的经济管理专业知识起到了一个有益的补充。在坚持学习书本知识的同时，本人也注重向周围的人和事学习，经常倾听一些老同志的意见和建议，注重调查研究，注重分析思考，注重运用于实践，这样使自己感到日益充实，没有虚度年华。
二要与时俱进，不断开拓创新
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。新世纪新阶段，我们党确立了全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的奋斗目标。实现这一奋斗目标，发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措。这些新思想、新突破、新局面、新举措从何而来?只有通过与时俱进、开拓创新而来。
沉。现在工作发展很快，没有现成的经验可以借鉴，必须更新观念，大胆创新，勇于提出新的工作思路。本人在抓社区党建工作时，没有停留在老一套上，在深入分析的基础上，大胆健全制度，完善机制，开辟阵地，组建队伍，开展活动。虽说一开始有些同志感到增加了工作量，但坚持一年下来，看到了明显成效，这样就抓住了机遇，快人一拍。其次要克服自满思想。不能满足于已有的成绩，要进一步解放思想，增强政治责任感和历史使命感，以创新的意识、创新的精神、创新的思路开展工作，争取更大的成绩。第三要克服畏难情绪。有的同志在工作中看到问题，往往畏首畏尾，停滞不前。这种消极的思想情绪是要不得的。毛泽东同志说过，人是要有一点精神的。面对困难，要有战胜困难的勇气;面对问题，要有解决问题的决心;面对挑战，要有应对挑战的办法。
到党的基层工作的重要性，更加坚定了我入党的决心。
此次下基层活动给我们提供了一次了解基层、向基层学习的机会。农村是个大课堂，需要学习的知识很多，需要掌握的政策也很多。经过1个月的驻村锻炼，使我对农村工作有了进一步了解。在村干部、群众身上学到了不少东西，在实践中锻炼了自己，也发现一些自身存在的不足。通过调研我们发现：一是通入村里的主干道，因多为来往运煤车辆，造成路面坑坑洼洼，晴天灰尘卷着煤渣满天飞，雨天寸步难行，给村民造成交通不便。二是村集体经济收入薄弱，仅靠承包村中集体土地和村部店面所得的租金。三是村内精神文明建设匮乏，科技文化投入不足，底子薄、基础差、人才缺、资金少、设施差的状况未从根本上改变。村里没有文化活动室和图书室，缺乏群众性文体活动。四是贫富差距较大，贫困人口比较多。阿勒玛勒村有37户贫困户，分析导致贫困的主要原因有：一是年迈无助，常年有病；二是家庭无劳动力，非老即弱；三是家庭主要劳力残疾；四是缺乏致富技术。
下，认真指导村干部对阿勒玛勒村“三库八册”信息登记表进行了重新录入。针对该村20余户群众用不上自来水的问题，我们积极向乡村领导反映情况，并督促解决。
此次下基层活动为我们零距离接触村干部，转变工作作风搭建了平台。
村党支部副书记肉孜买买提，作为劳务输出经纪人，他积极联系农活，每年在农忙的春秋两季，带领村里富余劳动力外出务工。今年和往年一样，肉孜买买提紧紧抓住插秧大好时机，积极联系种植大户，带领村里40余名劳动力到库勒特克其村插秧务工，增加了农牧民收入，发挥了党员先锋模范作用。村会计托合塔逊，为了村里的工作也照顾不上因患脑溢血生病的妻子。
和效率，指挥中心报请市局党委批准，推出值班长深入基层单位学习锻炼新举措。
这次到派出所学习锻炼，指挥中心制定了明确的学习目的和目标，旨在了解基层派出所在执行指挥中心指令、出警速度、处置各类警情的方式方法及反馈警情信息等工作环节，熟悉基层公安业务，体验基层派出所民警的繁重工作和辛苦，学习基层派出所民警优良的工作作风和敬业精神，加强与基层单位的沟通与了解，增强基层单位对指挥中心的支持和理解，更好地提升指挥中心接处警能力和水平。
通过学习和实践，我对照自己的本职工作，深深感觉到自己在公安工作经验、业务技能和水平、工作能力和方法等方面的差距，我要将在先锋派出所见到的、学到的、体会到的好的经验和方法运用到我的实际工作中，学以致用，为今后工作水平的提升奠定基础。
我学习锻炼的时间很短，要学习的还很多，但我会将学到的宝贵经验、方法、感受，认真的借鉴、运用到自己的工作中，来改进提高我的工作能力和水平，提升接处警质量和效率，为指挥中心整体工作上水平贡献自己的一份力量。
课间锻炼心得体会篇六
王慧
根据公司统一安排部署，我于4月1日-4月15日被分在天赐湾输油首站学习。按照公司要求与基层同志们同吃同住同工作，深入了解了基层的工作及存在困难，在这有限的十五天里，不仅感受到了他们的热情好客，更重要的吸取了很多价值的经验，的的确确开阔了眼界，更新了观念。他们的工作很值得我们认真学习和借鉴。现就这次学习的体会和总结汇报如下：
在基层工作的这段时间，我努力工作，认真按照公司要求严格要求自己，在学习站控工作流程的同时，利用业余时间学习了各种安全知识。按时上下班，认真完成领导交办的工作。在学习的十五天当中，觉得要转变作风，既要身下基层，更要心下基层，只有沉得下去，融得进去，与基层干部“零距离”接触，才能赢得基层的信任与支持。
所以有今天的成就，基层单位付出了很多的汗水。在此，我想提几点我的看法，天赐湾的风沙大，气候条件不是很好，由于地处高山，交通不便，大部分同志下班后只能睡觉，生活枯燥，如果可以买些体育器材，这样既丰富了业余活动，也可以很好的锻炼身体。其次，站上的锅炉有点问题，晚上的水有时候烧的不是很热，有时候直接没热水，大家辛苦一天，晚上却不能洗个热水澡，希望可以及时的解决。
这次下基层锻炼学习，虽然只有半个月的时间，但我个人感觉内容充实，既有理论知识的学习，又可以实践操作。通过向基层先进典型、模范人物的学习，我们汲取到很多有价值的信息。感觉自己在工作中存在一些问题：
一、对工作的热情不够；
二、对工作缺乏耐心；
三、缺乏与领导的沟通。以后我会在这几方面多做努力，为基层更好的服务。通过这次锻炼每个人对基层有了新的感受和想法，对今后工作的思路和发展有了很多新的思考和探索。这次学习活动对进一步更新我们的发展思维空间起到实实在在的作用，我们应该振奋精神，奋力拼搏。
课间锻炼心得体会篇七
今天是军训的第二天，早早的起了床，来到学校。
上午，们一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。最后，还要微收下颚，使脖子向后顶，眼睛还要向上望15度。
就这“立正”就让们已经快承受不了了。一二十分钟以后，每个人都是满头大汗。想擦，却又不能。满头的汗都在往下流，有几滴汗已经流到了眼睛上，真是很难忍受。
实在是受不了了，手也在不自觉地准备擦汗。可就在这时，教官走到了面前，刚抬起一点点地手又回到了原位。的心“怦怦”至跳，还以为是抬手被教官发现了呢。可教官抬起手，手里握着一叠面巾纸，另一个手拿出一张纸。为擦干了眼睛上的汗，又给擦了额头、鼻子上的汗。
擦完汗，教官还鼓励说：“站的不错，继续坚持。”
顿时，的心里有所不出的凉爽，似乎外界的炎热，也被教官一句鼓励的话带走了。
就在那一刻，才真正体会到，原来，教官们不光是一个个严格、雷厉风行的人，更是一个个关心他人、爱护他人的人。
其实，教官也有温柔的一面。
课间锻炼心得体会篇八
4月下旬，第43期中青班学员奔赴革命圣地井冈山进行了为期三天的党性锻炼。短短的三天，我们聆听着井冈山动人心魄的故事，追寻着老红军战斗和生活的足迹，体验了朱毛挑粮小道的艰辛，感受了烈士陵前沉静肃穆的庄严，领略了毛泽东诗词博大精深的魅力，体会了红歌振奋人心的激情……我们在一步步地走进井冈山，一点点地了解井冈山精神，一次次地在扣问自己的心灵。井冈山使我们震撼，让我们忏悔，给我们力量。
当我们身着红军服，头戴红军帽，肩挎印有毛主席头像和“为人民服务”五个大字的黄书包，虔诚地走近烈士墓、走近无字碑，走近朱毛故居、走近红军医院，走近一处处曾经炮火纷飞的旧战场，走近一张张被历史定格的老照片，泪水模糊了我们的眼。井冈山让我们震撼的不止是毛泽东、朱德这些伟人和他们傲世的的功勋，更有众多不曾被我们熟知或者已经逐渐淡忘的名字让我们唏嘘不已：张子清、王尔琢、宛希先、袁文才、王佐、伍若兰、贺子珍、曾志……甚至是很多还来不及留下姓名就已经献出了宝贵生命的井冈英雄，一个个鲜活地走进了我们心里。他们或出身绿林，或毕业黄埔，或源自田间，或来于名校，只是为了一个共同的信仰，义无反顾地走进了井冈山，走上了革命的道路。
在伍若兰的塑像前，我在想：当身怀有孕的伍若兰为保护朱德和毛泽东等人的安全，将火力引向自己时可曾想过自己和腹中孩子的安危?在她被俘后面对敌人和严刑拷打和威逼利诱，毫无惧色地说出“要我同朱德脱离关系，除非赣江水倒流!”的铮铮话语时需要怎样的勇气?年仅26岁的一代女杰，因为不放弃对信仰的追求对爱情的执著被国民党割头剖腹惨杀于赣州。
毛泽东深为器重的军事助手张子清，在战斗中因一颗子弹打进脚底的踝骨里而受伤，在没有麻药，没有手术刀的情况下，凭着惊人的毅力接受着用菜刀切开脚板取子弹的手术，但终因子弹入骨太深而无法取出。伤口被感染恶化，唯一可用于消毒的“药品”是盐，战士们从自己的伙食中节省下少许的盐希望能减少他们师长的痛楚，延缓他的生命。他是个有老母有妻儿的人，他也知道思念亲人，知道生命的宝贵，而他却忍受着常人难以忍受的心灵和身体的巨痛默默挑战生命的极限，将那些“救命”的盐留给了其他重伤员。在经受了一年多伤痛的折磨后， 27岁的英雄师长长眠于井冈山。
众多这样的英雄，众多这样的故事，造就了井冈山“天下第一山”的英名!井冈山的每一寸土地上，都刻画着英雄的足迹，井冈山的每一片树叶上，都记载着英雄的事迹。
只是为了一个信念，多少人抛家别子，只是为了一个信念，多少人笑对艰险，只是为了一个信念，多少人视死如归。环境的险恶，生活的艰苦，斗争的残酷，都不曾让那些有着坚定的理想和信念的年轻人有丝毫的动摇和退缩。
五一小长假，慵懒地在自家舒适安逸的小窝里蜷了三天，什么也不想想，什么也不想做，可是井冈山所见所闻所思所想所感所悟却时时没来由地涌上心头，层层沉淀。 “胸怀理想、坚定信念，实事求是、勇闯新路，艰苦奋斗、敢于胜利，依靠群众、无私奉献”的井冈山精神，每一个词都值得我们深深思考，每一句话都是我们取之不尽的财富，用之不竭的力量。在先烈前辈面前，任何的豪言壮语都是那么苍白，我们只有用感恩的心，奉献的手，传承先烈的精神，为着我们共同的信念，心无杂念，勇往直前，才是对井冈山精神最好的解读。
课间锻炼心得体会篇九
到昭通支队水富中队当兵锻炼的时间虽然不长，总共也就那么短短的十几天，可在中队里，我学到了很多东西，感受也非常深刻。
到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。了解了很多在学校没接触过的东西。熟悉了中队官兵的日常生活和基层单位的日常工作。对一个兵，一个真正的军人有了更深刻的认识，在学校，我们的训练就是那简单的队列和一般的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做一个合格的兵，一个优秀的军人。但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想当然了。要做一个合格的兵不容易，做个优秀的军人更难。军人，就是一种责任，我们是肩上扛有神圣使命的人。在中队做得最多的就是训练和执勤。有时间也组织娱乐活动。训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素质便有了明显的提高。刚来的几天，好多训练的项目根本就没有听说过，班长耐心地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都认真的记在心上，没过多久，我就掌握了动作要领，学会了新的训练内容，这就是当兵锻炼心得体会范文。
执勤就是最好的战斗，哨位就是最好的战场。站岗执勤是中队里的一项重要的任务。特别是在奥运安保这个特殊的时期，执勤就显得尤为重要。到我站哨的时候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒钟。每次都认真圆满的完成了任务，我明白在那个时候自己肩上的责任到底有多重。站好岗，执好勤，就是为奥运做的最大贡献。所有的官兵都很认真，敌情观念很强，坚决做到了上哨一分钟，安全60秒。
通过这段时间谦虚，谨慎的学习，虽然我还没上过前线，没参加过一次抢险救灾，但对未来的生活我已经有了一个感性的认识。将来的生活中一定要树立尊干爱兵，爱警习武的思想，努力培养武警部队战斗精神：听党指挥、爱警习武、不怕牺牲、敢打头阵、护法守纪、不辱使命、意志坚强、处变不惊、攻坚克难、合力制胜。坚定政治信念，培育战斗精神，练就过硬素质，赶好本职工作，守住安全底线。用最高的标准严格要求自己，立志做一个忠于党和人民的合格军人。
结合这次下基层单位学习的感受，我认为基层的工作要做到以下几点：抓好军事训练;加强思想政治教育和文化工作;落实战备工作;严格行政管理;密切内外联系;搞好后勤保障;管好武器装备;加强以党支部为核心的组织建设。基层建设一定要确立几个重要的观念：科学统筹的观念;坚持把政治、军事、作风、纪律、保障各项建设作为一个整体来抓，实现基层建设全面协调发展;围绕中心抓建设，抓好建设保中心的观念;把完成以执勤为中心的各项任务作为按纲抓建的出发点和落脚点，用建设的高质量保证中心任务的完成;以人为本的观念;充分尊重基层官兵主体地位和创新精神，维护官兵权益，促进官兵全面发展，激发建设基层的积极性和创造性;信息主导的观念;积极探索用信息化牵引基层建设的路子，以信息化建设成果提升基层建设的起点和层次;长期打基础，反复抓落实的观念;做到打基础不放松，抓三项经常性工作落实不松动;揭露矛盾求发展的观念;始终盯着薄弱环节做工作，在不断解决问题中推进基层建设创新发展。
我始终相信做到以人为本，全面协调，可持续的发展就能把一个先进的基层单位建设好。
课间锻炼心得体会篇十
今年能被组织选派到乡挂职锻炼，我本人感觉非常高兴。
因为我从小在农村长大，也曾经在农村工作过，对农村有着很深厚的感情。我喜欢和热爱农村，因为我觉得，农民可亲，农村可爱，农业可发展。
说农民可亲，是因为我们中国的农民，尤其是北方的农民，是全世界最吃苦耐劳、最朴实善良的农民。他们的感情最真挚，他们的胸怀最宽阔，他们的心灵最容易被打动。只要领导干部为他们做一点小事，他们就很感动;只要领导干部做的事光明磊落，他们就很敬佩;只要领导干部能站在他们的角度考虑问题、部署工作，他们就很拥护。他们是国家的基础，党的事业的柱石，更是中国历史的谱写者。农民，他们有着无穷的力量和无穷的智慧。翻看历史，我们会发现，如果把中国比喻成一列火车，那农民就是推动火车前进的车轮。中国的朝代更迭，历史发展，时代变革，农民都是最重要的推动力量。把农民的智慧集中起来，就没有解决不了的问题;把农民的力量凝聚起来，就没有逾越不了的障碍。
说农村可爱，是因为农村的天最蓝，农村的水最绿，农村的山最青，农村的土最肥。虽然有了些破坏，但环境还是要比城里好很多。在农村你能呼吸到最清新的空气，你能吃到最绿色的蔬菜，你能受到最热情的款待，你能体会的最淳朴的民风。走在田间地头，满眼郁郁葱葱，我感觉心是宁静的，身是闲逸的。夜宿小村，繁星满天，蛙声阵阵，我感觉觉是香甜的，梦是惬意的。
说农业有发展，是因为农村和农业正面临着前所未有的挑战和机遇。三十多年前的分产到户，推动了农业的大发展，发展到今天，原由的土地经营方式已经如同孩子穿小了的鞋，不再和脚了。曾经推动生产力发展的经营方式已经成为了农业发展的桎梏，如画地为牢一般将大量的农村劳动力束缚在土地上，将农业定格在小农经济阶段。农业如何打破僵局，走出困境，是摆在我们面前的前所未有的难题。破解这个难题，必将带动农业实现新的跨越式的发展。现在也有一些提法，如公司加基地、基地加农户的模式，或者是协会加农户的模式。但从我感受的情况来看，理论上的空谈比较多，付著实践并取得成功经验的比较少;聚敛财富，成就企业的比较多......