参加比赛能够激发人的创造力和创新思维，寻找独特的解决问题的方法。接下来是一些优秀选手分享的比赛心得，愿意与大家共勉。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇一
比赛前妈妈给我说：接力比赛是集体项目，一定要尽自己最大的努力！
很快轮到我们一年级比赛了，比赛很激烈，大家你追我赶。杨卜银交棒给我，我觉得很紧张，心都快要停止跳动了。接棒时，我手一抖，拿在了接力棒中间，张老师说过接力棒要握在上面或者下面，不能握在中间。我一边跑，一边让手里的接力棒滑下滑一点。然后握紧了接力棒，我使出浑身力气往前冲，把接力棒交给了下一个同学！我看到一六班和一四班同学没追上来，心里松了一口气。更没想到我们最后得了全年级第一名！我心里真高兴啊！
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇二
接力棒比赛在一个阳光明媚的早上，太阳早早的升起来,鸟儿唱起欢快的歌,同学们高高兴兴的.来到学校,参加校运动会。校园里可热闹了，到处传来欢乐的笑声和加油声。首先进行的是接力棒比赛,先出场的是二年级和三年级同学,我们心里很想拿第一名,都在暗暗地为自己的班级加油鼓劲。比赛开始了，参赛同学手拿接力棒争先恐后的向前跑，两旁的啦啦队员不停的为他们加油呐喊,运动员跑到指定地点后，将接力棒传给下一位参赛同学，由下一位选手继续完成比赛，我们班用最快的速度,最好的状态来参加比赛。同学们都给二二班加油鼓掌。比赛结束了，最后，我们班取得了第二名的成绩，我们心里非常高兴,但又有一些遗憾和难受,老师鼓励我们别灰心，争取下次得第一名。二(2)班孙璐接力棒比赛作文300字。
小学生作文（中国大学网）。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇三
前一个星期五，我校举行了一年一度的校运会。有：跳绳、跳远、男女混合接力、150米跑……在各个项目中，最令我难忘的是接力。
当150米跑结束后，就是大家期待的男女混合接力赛。运动员们都已准备就绪，"砰"！裁判员的一声枪响犹如拉了弦一样，使运动员们像箭一样飞快的跑着。在观众们一浪又一浪的加油声中，我们五四班跑在最前。就在五四班高兴的时候，令人叹息的一幕发生了。
都在拼命的叫，五一："保持局面！”五二和五三：“争取第三！”而我们：“追上去！”
轮到女的最后一棒——吴小燕！她以燕子般的速度冲了出去，已经追平了五一，把棒交给了全班跑步第一的李洋，李洋像猎豹一样飞快地奔跑着牙齿紧紧的咬着，原本五一的班主任觉得稳操胜卷的，可看着李洋飞快的速度，脸上失去了笑容。终于，李洋反超了五一，胸脯一挺，压线了。我们抱在一起，脸上露出胜利的喜悦。
这次接力赛使我知道了，团队的力量是最强的，只要坚持不懈就能获得成功！
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇四
“哎喲，哎喲！”我的脚怎么会这么痛啊。我回忆起了昨天男女接力赛的一幕幕情景。
这场接力赛是由吕老师主持的。从男女同学中各挑选出十四名“精英”参加接力赛。这更可以说是群英争霸赛。
我们男生一个个摩拳擦掌，一副稳拿第一的样子。随着吕老师一声令下，言喻同学一个“疾风步”把付璐雯甩在了后面。我一看男方接棒选手，咦？怎么是李奕辰？他能行吗？我满脸疑惑地望着李奕辰。“啪”地一声，言喻交棒了，我的心里好像有一只小兔子快速跳动着。可是，李奕辰跑得飞快，两只手弯到90度，来回不停地摇摆着。我马上联想到《无极》里那个男主角“昆仑”。我不知道他是看了《无极》之后才跑得那么快的，还是我原本就小看了他。
就这样，一直到第十三棒，我们男生都领先10来米。可是到了第十四棒的时候出现了一点小问题。
第十四棒是最关键的一棒，男生是由速度之王卢巴斗担此重任。而女生呢，则由跑步女将王雨琦来上场。陈子健把棒交给卢巴斗之后就走到旁边。这时，王雨琦也接到了棒，卢巴斗领先在前，突然有一个人走到跑道上来，一看，是陈子健。我想，他大概是刚才跑得太快，有一点精神恍惚了吧？卢巴斗和他撞了一个满怀，险些摔倒。王雨琦趁机跑到了前面。后来，卢巴斗用尽全力才赶上王雨琦，打了个男女平手。
这次比赛我只是当个观众。我如果不是在小组跑时伤了脚，说不定还能为男生来出一份力呢。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇五
数一的往前走一步，数二的在原地。女生数一的往前走一步，我是一我往前走了一步，老师说“谁不能跑就在墙头边当两个木棍”，我和刘静不能跑，就在那里当木棍。首先，男生在后面女生在前面，女生分两队，一队在西面，一队在东面。我在西面，刘静在东面。老师找了两个棍子，两对女生先跑，老师一吹哨拿了一个棍子就跑，我站在了那里。第一个就是晓燕，她跑到了我前面伸手就抓我的'衣服，我差点就倒了。有的在绕圈的时候滑到的，后跌倒的!这样来来回回的跑了三遍。今天太快乐了！比赛太激烈了。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇六
3月8日，在一个晴朗的一天，我们班参加了一次接力比赛。
老师在班里选了十名女生组成一队，先练习几次。比赛开始了，同学们飞快地在操场上传递接力棒，之后我们班女生组得了第二名，只和第一名差了一分，如果努力的话我相信会得第一名的。不过同学们表现不错，刘老师也很高兴。通过这次比赛，我们在运动中找到了团结友爱，使我们健康快乐的生活在这个集体里。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇七
9月19日是我们运动员盼望已久的日子。因为今天举行全校秋季接力比赛。上午是三年级比赛，下午是四学年比赛。根据抽签，我们班抽到的是下午第二节课进行比赛。
听老师说过，比赛时不光要往里圈跑，还要均匀使用力量，比如说前两圈用匀速跑，到第三圈时要用全身的力气去冲刺。所以我暗下决心，比赛时一定要发挥好给班级争光。
到了下午第二节课。老师带领我们到操场上集合，这时我开始紧张了，心扑扑的加速跳动，当我听到体育老师喊：“预备跑!”的时候，我恢复了平静，比赛开始了，所有人都目光都投向了跑道。虽然第一棒跑的不理想，但是我们并不灰心，同学们依然为他助威加油，慢慢的，我们就把别的班级运动员都给追上来了。轮到尚轩正跑的时候，我看到别的班级运动员马上要追上他了，我急的都快掉下眼泪了。当看到尚轩正与他又拉开距离时，我又高兴了起来。轮到我上场时，我又有些紧张，我怕万一我跑的不好怎么办。比赛时把老师教的跑步技巧都忘了，跑完两圈，再跑第三圈时我感觉已经没有力气了，这时听到同学们为我加油助威，顿时又感觉有了力气，加速跑了下去，成功的把接力棒传给了下一位同学。当我们听到播报比赛成绩，我们班得了第一名时，我们又高兴又惊喜，这是我们在接力项目上第一次得第一。
通过这次比赛让我明白了只要肯努力付出就一定有回报。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇八
学校要举行一次接力棒比赛，我很荣幸的被老师和同学们选中。我很高兴。但是为了我们能取得胜利，我们每天都要练习。
终于等到了这一天，于是，我们一个个精神抖擞地走向“战场”。等到吴老师一声令下：“预备——开始！”于是我们班的同学像后面有一把火一样地猛冲过去。可是，我们班的陈冉因为太快，所以掉了棒！这一掉可不要紧，所有人的心都提了起来，快呀！陈冉！我们在心里默默地喊着。终于，我们这一棒追了回来……快轮到我了，我要跑了，我脑海里一片空白，只想着超过别人。我心跳的速度几乎是平时跳的两倍。我最害怕的是接不住接力棒。我偷偷地把头侧过去看看五（3）班的`同学，发现他也在看我，他的目光似乎在嘲笑我：“想超过我是不可能的！”我心里也在说：“那好，咱们俩比试比试不就知道胜负了吗？”
我像离弦的箭一样冲了出去。我当时有点头晕，但是，为了班级的荣誉，我还是没有放弃。我以最快的速度把接力棒给了曾伟，然后摔倒了。虽然摔倒了，但是我还是看着曾伟把接力棒传到了别人的手里……可是，最后我们比三班少了“零点几秒”但是，拿最后一棒张杨看我们班没有得到第一，所以，就渐渐慢了下来，以至于我们班得到了倒数第一。回到了教室，我们都谴责张杨。
这一场激烈的迎面接力赛对我们来说是一篇永远也画不上句号的文章。我们吸取了这次的教训，下次一定行！
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇九
生活充满了快乐、悲伤、无助、兴奋。当然，紧张是不可或缺的。直到现在，回想起那一瞬间，我的心还在跳动。
上学期初三的运动会上，每个班主都在努力为班级争光。跳高场上，一个矫健的身影腾空而起；垒球场上，一只高飞的“白鸟”飞向远方；操场上有一场精彩的戏剧。令人眼花缭乱。
这次运动会增加了“4100米接力赛”，我和另外三名顶尖选手一起参加了这次比赛。因为反应快，被分到第一名。一开始我不在乎。不就是接力赛吗？有什么好奇怪的？但是当我站在准备线上的时候，我的心像小兔子一样紧张，怦怦直跳。裁判下达命令，“准备，砰，”，比赛开始。我的心也随着摆动的双腿“一、二、一、二”有节奏地上下跳动。因为平日练的不多，很快就被甩在最后了。我心想：完了，完了，完了！如果我输了比赛，我会被嘲笑。我的心像一个玩蹦床的顽皮孩子一样跳动。
还好交接顺利，我松了一口气。第二根，第三根，第四根。队友们越跑越快。冲过终点线的时候，我们班赢了，心里的“大石头”终于落地了。
俗话说：“台上一分钟，台下十年。”无论做什么，都要打一场有准备的仗！
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接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十
今天是校运会的第1天，我兴只勃勃的来到学校，有的在跳长绳，有的在扔垒球，还有的在练50米。
到接力跑了，同学们都为我们加油！到我了，我的心几乎到了嗓子眼儿，我用了吃奶的劲，才跑第一名，跑完后我感到很疲备所以我就安静的坐了下来，哪知我刚坐，同学们就马上叫了起来，我过去一看，但完了，我们还是以第4名输了。
小学生作文（中国大学网）。
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接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十一
潮阳区镇二小学三年级十班赵耀。
星期五下午，我们三年级的'同学进行了一次有意义的活动-接力比赛。
老师问我们：“谁想为我们班争光，去参加接力比赛？”大家都毫不犹豫地举起了手。
接力比赛快要开始了，文体委员去抽签，抽到我们班的对手是三年级11班。预备比赛的哨声响了，只听到，＂预备－开始＂，我们就开始跑了起来，李勇拼命的跑起来，跑到了明明面前，把接力棒传给了明明，这时三年级11班的红红已经把接力棒传给了小军。传啊，传啊，啦啦队员们在操场的旁边为我们大声地喊着＂加油，加油！＂我就在后面焦急地等着。终于，最后一位选手芳芳跑到了我面前，把接力棒传给了我。可惜，三年11班的选手已经跑到了终点。
这次接力比赛虽然我们输了，但我仍然感到特别开心。
指导老师：梁玮。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十二
今天，是运动会的最后一天，今天我的参赛项目是接力赛。
我们兴奋的来到操场排好队，等待裁判的口令。
预备开始，接力赛开始了，一会我们班跑在前面，一会五班的同学又追上来了，大家你追我赶，场面十分精彩。最后我们班获得第一名！
这就是团结的精神。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十三
今天下午，南华四三年级举行了“三人四脚”接力赛。
进入体育场时，所有选手都充满了活力和高昂的斗志，他们都有获得第一名的信念。
“嘘！”随着一声哨响，比赛开始了。
我们班的每一组选手都甩开矫健整齐的脚步，从容应战，拼尽全力拿下第一轮。
第二轮表现不理想，失误频繁。可能是第一轮赢了之后大家都太自信了，心理防御不严，本轮输了，三班（3）赢了第一。
我们真的很难看到他们高兴得跳起来。李老师鼓励我们：“不要失去信心。胜不骄，败不馁！老师相信你！“老师的话让我们调整心态，重拾信心。
第三轮开始了。
大家都在互相追逐，相持不下。场面极其激烈。球场上，每个班的同学都为自己的选手加油：“加油！加油！”天气热的时候很难赢得比赛。最后，我们以勇敢和不屈不挠的战斗精神赢得了决赛。
“胜利！”田野沸腾了。那一刻，我们跳了！跳！他们都绽放出灿烂的笑容。虽然名师的评论文章很短，但一场紧张激烈的“三人四脚”接力赛似乎历历在目，这取决于年轻作家们出色的写作能力。文字语言流畅，表达、动作、语言描写自然得体，场景描写充满活力，震撼读者心灵。但“难忘”是中心，正文中要指出。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十四
今天，是接力赛和越野赛，老师说：“徐百其、马玉茹、候欣语、惠思语、范欣语、合宇星还、赵丹禹还有我是接力赛的人”我们都很激动。
有的人说：“我好害怕呀，好紧张啊”。最后，经过我们全体同学的努力，我们取得了第五名，阿姨还给我们照相，真是一个美好幸福的一天啊！
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十五
今天是一个阳光明媚的日子，下午，我们学校举行了一个大型活动春季接力比赛，我们兴高采烈地来到了操场。
运动员，已经准备好开始接力比赛。
当哨声一响，第一个同学徐海洋，他像一只猎豹狂奔而去，我们摇旗大喊，‘’加油！加油！徐海洋加油，‘’可是我们还是落后给了实力强劲的三年十一班，第二个运动员高诗文略显紧张差点儿连棒都没接住，跑步时也有些摇摇晃晃。同学们激动的上窜下跳，恨不得帮她跑，我的心如同十五个吊桶七上八下，高诗文不负众望，终于调整好了心态，一路狂奔。我们喊破喉咙的喊，‘’加油！加油‘’！渐近尾声，轮到最后一棒了，他是刘凯源，他就像一道光似的跑到了终点。
比赛结束了，在运动员的努力下和同学的加油声，使我们得了好成绩。我永远无法忘记这场精彩的接力比赛，那惊心动魄的比赛场面，那起彼伏的呐喊声，那激动不己的心情，深深的烙印在我的脑海里。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十六
周一的大课间，我们年级的一班至五班一起举行了一次往返接力跑的比赛。我们大家可兴奋啦，比赛还没开始，我们就积极的做着准备活动。一声令下，各个班参加比赛的第一名同学，都飞快的向终点跑去。
终于轮到我了，肖云瀚和我击掌后，我也奋力地跑起来，跑完了赛程以后，我快速的和陈为瀚击掌，他也象我一样奋力的向终点跑去。不知不觉中，比赛结束了，最终，我们取得了第二名的成绩。虽然没有取得冠军，但成绩也不错。不过，我们下次还要继续努力呦！
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十七
今天，我们学校举行了一场精彩的接力赛。我们班共20人参赛，女生10名，男生10名。老师带领我们来到比赛场地。邹一宁是第一棒，哨声一响，她像离弦地箭冲了出去。大家都为她加油、打气！第九棒是我，我做好了准备，当郝梓萱跑到我面前的时候，我迅速接过接力棒，飞快的跑了出去。比赛结束了，我们得了第二名。老师给我们运动员合影留念，并每人发了一盒牛奶作为奖励。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十八
上个星期三下午，我们班和别的班，在操场进行一场接力比赛。
比赛前，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。比赛开始了，第一个上场的是张印，他跑得可真快，一会，我们队就领先了，他跑到障碍物前，使劲一跳，两臂用力一摆，猛地跳了过去，然后绕过标杆，向回跑。我把手伸的老长，等张印拍我的手，我一愣神，这一下可坏了，我们变成第三名。我使出全身的力气才追上他，但是在跳障碍物时，我离得有点远，所以摔了一跤，眼看对方就要赢了，但是在他们跳跃障碍物时，他的鞋飞了出去，他连忙去拿鞋，我赶忙趁机向回跑，一会就跑到了终点，我高兴极了。
游戏很快就结束了，我很高兴，我也明白了一件事，团结就是力量。
接力跑比赛四年级（优秀19篇）篇十九
我们班前天进行了接力比赛跌跳绳。快轮到我的时候我非常紧张，因为其他班的人个子都比我们高，我怕他们超过我。轮到我的'时候我表现的还行，没想到我们班的王某某同学比我还紧张，轮到他的时候他的绳子一抖抖到了地上。
这次得了第二名，虽然没有拿到第一，但陆老师说我们已经尽力了。
众人一条心，黄土变成金。