优秀的作文不仅需要有深入的思考和独到的见解，还需要用生动的语言和精准的表达来展示出来。通过阅读以下范文，大家可以感受作者深刻的思想和对生活的独特感悟。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇一
我的爸爸长了个又大又圆又光滑的肚子，我一看到他的肚子就觉得好笑。
爸爸的肚子很有趣。每次我一往下按，他的肚子就凹了下去，有趣极了！记得有一次快睡觉了，爸爸躺在床上，我看见他的肚子又鼓了起来，于是我就爬上床去玩爸爸的肚子。我到了床上，往爸爸肚子上一趴，爸爸的肚子就凹了下去，然后他一呼吸肚子又鼓了起来。就这样爸爸一吸一吐，我在他的肚子上下起浮着，我乐得大叫：“好玩，真好玩！”
爸爸的肚子冬暖夏凉。冬天睡觉的时候，我最喜欢抱着爸爸的肚子，趴在上面安心地睡觉。爸爸的'肚子可暖和了，他可以通过肚子把温暖传给我，所以冬天的夜晚我一点也不觉得冷。夏天的晚上，爸爸洗过热水澡后，他的肚子就会变得凉爽。贴着爸爸的肚子睡觉，我一点也不觉得热。
爸爸的肚子是我小时候的摇篮，我可以在上面睡觉；爸爸的肚子是我的游乐场，我可以在上面尽情地玩耍娱乐。爸爸的肚子里装了很多的故事，像一本永远讲不完的故事书，告诉我许多我不知道的故事，给我带来了许多快乐。我爱爸爸的肚子，我更爱肚子又大又圆又光滑的爸爸！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇二
好大好大，妈妈说他怀孕了，听了我们都笑哈哈！
我的爸爸肚子真的又圆又大，如同一颗大西瓜，好想大口大口的咬下去，必定甜美又多汁，必定是一种大大的大享用！
爸爸啤酒肚摸起来软软的，如同一条棉被，感觉好舒畅。我最喜欢躺在上，滚来滚去玩游戏，一瞬间撒娇，一瞬间搔痒，逗得爸爸好好笑。有时候我会躺在上，不小心就睡着了，由于这个大抱枕真的太舒畅了！
我常常会在想：会不会像气球相同越吹越大，越吹越大，俄然“砰！”的一声爆破了？假如真的会这样，那真是太可怕了！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇三
国庆节期间我读了一本好书：《超酷天使大肚子爸爸》，是辫子姐姐郁雨君写的呢！
读完以后觉得这本书是一个心灵花园，一本心灵鸡汤的感人故事。后面还有更多更多的情节耐人寻味，一本好书就是能给人启发，一种美得幻想！
我想：她们长大以后肯定会很自豪，因为在全世界有两个爱他们的爸爸，一个爱他们的妈妈，她们该会多幸福。每想到这个事总觉得甜蜜蜜的'！
《超酷天使大肚子爸爸》就是我国庆节读的一本好书！希望你看一看吧！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇四
我的爸爸今年已经三十六岁了。一双眼睛炯炯有神，一看就是“火眼金睛”，他那真是一双“神眼”，不管我在干什么他都知道。最有特点的是他的大肚子。他的肚子可能装了，能装三碗饭、两盘牛排……看，爸爸的大肚子就是一个大皮球！
今天，我们一家去酒店吃饭，我们一边吃饭，一边聊天。桌上摆满了很多菜，农民豆干、娃娃菜……这些菜都是爸爸爱吃的。瞧，爸爸可忙了，他的嘴可没有功夫说话，吃的可慌了。正当我要夹起一块豆干时，爸爸立刻夹住那一块，我继续夹，却一次又一次地被爸爸抢走。最后，一盘子豆干儿全被爸爸吃掉了。再看桌子上的饭菜，几乎全都是他吃掉的。爸爸的大肚子真能装啊！
那天，妈妈做了我爱吃的牛排，爸爸看见了两眼放光，口水都流了出来。看他那样就知道，爸爸想吃我的牛排！爸爸坐上椅子，夹起牛排，他都顾不上拿刀叉，拿起筷子夹起就啃，一大口一大口牛排就被消灭了。爸爸的大肚子真能装啊！
爸爸的大肚子啊！我真是服了，你要是来拍拍，指不定还会“嘣嘣”响呢。嘘，别说话，我和妈妈要去别的地方吃饭了！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇五
我家有个“大肚子”弟弟。他有一双单眼皮的.眼睛，皮肤黑得像个非洲黑人。
他一顿饭吃两大碗饭，父亲经常叫他多运动，少吃。不然好好学习，考个好成绩，让爸爸开心。但是哥哥不想把父亲的话想当然。我哥看他一天这么胖，每次说要去爬杨泰山，不是睡懒觉就是不肯去。虽然哥哥成绩差，但毕竟有优势！他是一个强壮的运动员。虽然他这几年没怎么练习，但可以算是最优秀的球员之一。
我喜欢和我哥哥坐在一起聊天。和他聊天很有趣。他五音不全，很有趣。他喜欢惹我。如果我真的生气了，他会道歉，会逗我笑。他对我很迁就。我是他兄弟姐妹中伤害他最深的一个。他很讨厌他妹妹，说的都是“小老鼠”“小老鼠……”
有一天，哥哥又给妹妹小老鼠打电话。妹妹听了这个名字，怎么能把话咽下去让他打骂呢？所以她一怒之下跑进了她哥哥的房间。我听到响声，心想，一定是他们又要开始“舌战”了。嘻嘻又有好戏看了！
“我是老鼠，你是一只大肥猪。”妹子说。
“那很好。猪代表财富和好运吗！”哥哥得意洋洋地说。
姐姐说:“你真是名副其实。笨猪，猪总是代表愚蠢和愚蠢，懂吗？猪头猪脑；我哥哥无话可说，所以他采取了最后一步行动。“不要太用力。对付你对我来说小菜一碟。”哥哥咬着牙说。姐姐回答:“你以为你是谁？我是我母亲的掌上明珠。你敢碰我一根头发。小心你保护不了自己！”
弟弟听了之后，以百米冲刺的速度跑，妹妹会适应情况，马上求饶:“好了，不玩了！我输了，不用你的手了，再见，我出去看电视了，再见！”
你说，我哥有意思吗？
爸爸的肚子（优秀20篇）篇六
刚上三年级时，我遇到了一位肚子大大的老师。圆鼓鼓的大肚子令人深深感觉到他的”满腹精纶“，外面的外套被紧紧的绷在身上，仿佛衣服在跟肚子过不去！
每当上课铃打响，就能看见正顶着”知识“走来最有学问的老师，说起来他还是我作文的引路人，讲课时，有些与课文息息相关的有趣小事他都会和大家一起分享，不过也比较偷懒，一些生字都是让我们自己来探讨的！
大肚子老师的笑话虽不能引人入胜，但也是很有道理性的，一个个故事滋润我们的心田，促使我们成长，一个个笑话使大家开心快乐，在人生的道路上插上”快乐"的小旗。大肚子老师的口才、文笔都很优秀，教书时总会出現一些有趣的想法，可有时却紧皱眉头思索着什么。
老师虽然肚子大，但他非常智慧幽默，指引我们前进，老师只教了我们一年，但有句名言，一日为师，终生为父！孔子说：学而不厌，诲人不倦！十年树木，百年树人。老师培养我们很辛苦，所以定要认真学习，天天向上！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇七
“大肚（音睹）子小铺”原坐落在沈阳市小南街上，是一家小副食店。
这还是六十年代中期的事情。当时我家在沈阳小南天主教堂东院住，距小南转盘仅两百多米远。而我要说的这“大肚子小铺”就在我家住的院儿和小南转盘之间的小南街路西临街处。
小店铺面不大，30几平方米光景，里面虽有点杂乱拥挤，但经营的烟酒糖茶酱醋盐及咸菜、面包、应季水果等这些生活中的必需品却是应有尽有。据说这小店解放前就在这旮瘩，已经开了几十年了。
负责经营小店的是个年龄不到五十岁的叔叔，方脸大耳，中等身材，言谈话语，举手投足，处处都释放着买卖味道；特别是腰上面那大大圆圆的肚子，不知道的还以为衣裳里面扣了一口小铁锅。那个年月，生活困难，人们肚子里没有油水，自然也就没有什么“肚子”，也很难看到几个胖子，像这位叔叔的个头若按正常人体重，应该就在110――130斤左右，可听知情人说，他的体重有240多斤呢，不用问，这显然是患了什么难以治愈的慢性病导致的。调皮的孩子背地里都称他“大肚子叔叔”。
因为人们熟悉这小铺，因为这小铺有个大肚子叔叔，久而久之，小南这一带的人们便没有人再记得住那小铺的名号了，开口闭口“大肚子小铺”的叫着。妈妈也会经常支使我们：“去，上大肚子小铺打瓶酱油”，“去，上大肚子小铺买两块儿臭豆腐”。这小铺真的就是以大肚子叔叔而闻名于这一带的，大肚子叔叔自然也就成了小铺与众不同的耀眼招牌了。
那年月，除了如中街、太原街那几处百年商贸区，一般街道上商店并不多。记得从中街往南数，小南街有个小南商店，大南街有个大南百货，大东有个大东菜行，大西有个大西菜行，屈指可数，都是地标性的国营副食商店。而类似“大肚子小铺”这样的小店也不是随处就有、随便就可以开的；正因为如此，小店不仅大大方便了周边的居民百姓，也自是适者生存，经营得颇有些起色。
将近五十年过去，我之所以还能记得起那个看着不起眼的“大肚子小铺”，并不是因为这店经营得怎么好，而是因为那里的大肚子叔叔；因为那里的大肚子叔叔，也不是因为他那与众不同的肚子，而是因为我和哥哥曾与大肚子叔叔有过一次令人难忘的一买一卖的交往。
记得是那年夏季的一天，妈妈给了我和二哥每人3分钱，让我俩在外面玩热了去街上买根冰棍儿吃。我和哥于是各自拿着属于自己的3分钱，溜达着、不由自主地走进了“大肚子小铺”。哥俩在屋里转磨了半天，也没有确定下要买什么。可以想象，两人加起来总共6分钱，喜欢吃的东西钱不够，可以买的东西又觉得不可心，转来转去又走出了小铺，终是立在了小铺门外的西瓜摊床前。
卖西瓜的正是大肚子叔叔。那年月买西瓜很少有整个买的，多是切一块儿守在西瓜摊儿前吃。想是我和哥哥渴望吃西瓜的神态和拿不定主意的那点心思一眼就让大肚子叔叔揣摩个烂透，便对着我和哥大声推销到：“来块西瓜，保沙保甜，不沙不甜不要钱！”我和哥本来就在那里犹豫不定的，让他这么一聊扯，一引诱，可就真的动心了。哥说：“我俩就6分钱。”“没关系。”大肚子叔叔嘴里说着，已麻利的从那小半块西瓜上切下了一丫，称也没用称一下：“5分钱。”我看着那小块儿西瓜，试想着和哥哥争抢着谁也吃不了几口反倒是甜嘴麻舌的情形，便和哥说：“5分钱才一块儿，咱还是去买冰棍儿吧，妈不是说让咱俩买冰棍儿么。”哥看着那一小块儿西瓜，想必是也和我有同样的感觉，不想一人两口西瓜就把这5分钱糟蹋了。好在我和哥每人那3分钱一直没有撒手，于是也没去理会那大肚子叔叔的感受和表情变化，转身离开了西瓜摊床，直奔马路对面那卖冰棍的老太太而去。顺便说一句，那个年代人们生活上相对困难，但社会秩序还是比较安定的；要搁现在，别说那卖西瓜的会追过来不依不饶，就是家长在这，面对手持西瓜刀的大汉，也不愿或是不敢去招惹是非，更甭提两个孩子了。
“小孩！小孩！回来，5分钱卖给你们两块儿。”本来已经把钱递给了卖冰棍老太太手里、等着老太太拿冰棍的哥俩，听到喊声急回过头来，看到了那大肚子叔叔亲切、和善的面孔。他一面摆着手，一面半说半喊道：“回来，5分钱，卖给你们两块儿。”毕竟是孩子，不知哥是啥感受，我是满心的欢喜，也不顾卖冰棍儿那老太太高不高兴，向她要回了那6分钱，和哥三步并作两步穿过马路重又回到了西瓜摊前。这时的大肚子叔叔一面伸出要钱的手，一面笑容可掬地反复说着：“5分钱两块儿，5分钱两块儿”。待接过我递过去的5分钱，h拉一声扔在身边的'钱匣子中，随即左手拿过还是刚才给我们切下的那一小丫西瓜，右手拿着弯弯的月牙西瓜刀，只见手起刀落，砰的一声，将那小块西瓜一劈两块儿，略大一点的推给了我，略小一点的推给了哥哥，仍然笑着说：“5分钱两块儿，一人一块儿，大的给弟弟，小的给哥哥。”
这事情来得太突然了，那大肚子叔叔的表情变化和他切西瓜那娴熟的技术简直就像演员演戏一样，惊得我和哥哥目瞪口呆，一时没了主见，也忘记了去拿自己的那份西瓜。而瞬间又是恍然大悟，明白了一切，这是让大肚子叔叔给骗了，而且这吃的还是一个哑巴亏，有苦说不出，有理不能讲。待我和哥极其的不情愿又不得不忍着满肚子委屈拿着那两小块儿西瓜匆匆离开“大肚子小铺”时，那大肚子叔叔脸上露出了一丝胜者才有的微笑。
这些年来，小时的事情在头脑中留存的已经不多了，但这件事情可以说是在我幼小心灵中打下了很深的烙印。79年从赤峰回到沈阳后，我第一件事是去曾经念书的小学看看我的班主任老师；第二件事情就是专门去了一趟大肚子小铺，遗憾的是，小铺依然，可那大肚子叔叔却已经不在那里了。后来的日子里，我有时会想起这件事，而随着阅历的增加，我的感受也在不断发生着变化。从最初感觉他很可恶，怎么会欺骗两个孩子呢？到后来的理解，为商之道，他是在用商人的智慧维护商家的尊严；最终是从心里敬重他，做买卖就是要把好一点一滴的关口，一分一厘的积攒，一爿小店能从解放前开到解放后，持续那么多年，不仅需要艰苦创业，更离不开敬业精神。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇八
从小到大，总感觉爸爸的肉都长在肚子上，弟弟想打鼓时，就对阵爸爸的肚子打，经常说：“不用买鼓了！”
而我呢——最近似乎是因为这几天爸妈没打我的缘故，我飘了，一见老爸的肚子就手痒。于是，只要老爸的肚子在我面前，就会被我的小手——啪！啪！啪！
最近，我又发现了一种新式玩法，一般对老爸的大肚腩我都连续拍打，会有些累，这天我打完后就直接一直载在老爸的肚子上，然后老爸一起就可以弹开。两眼一放光，就和老爸玩了起来。
这样一直跳老爸一会就累了，我就一直闷在他的肚子上，可问题是老爸肉也肥了，憋得我呼吸不了。我想着：如果我才两岁，我就“蹦床”。
这几天，老爸已被我折腾的半死，还绝望的说：“我决定我要减肥！”但是作为他忠诚的“小棉袄”的我，是坚决就不会让他进行减肥的。
这就是我对老爸大肚子的“爱”。
我的爸爸眼睛小小的，鼻子也扁扁的，可是他却有着像篮球一样的肚子。
想知道他的肚子为什么这么大吗？告诉你吧，因为他很会吃东西。记得有一次，我跟爸爸妈妈一起去外婆家吃饭，爸爸一路上都在吃呢，他吃了两个柚子、一个苹果和一根香蕉。
但是他很热爱他的工作，记得有一次，因为厂里有事情，连饭都顾不上吃就忙去了，还好妈妈给他送去饭，不然就饿坏了呢。平时爸爸也常常六点半出门，晚上八点半才回来。爸爸算数特别厉害，有一回，我写完了作业给爸爸检查，他仅仅扫了一眼，就发现了我的错误。我按爸爸的方法订正好，第二天作业发下来，我竟然得了100分。
我的爸爸什么都好，就是肚子大了一点，我希望爸爸能把肚子减一减，这样就会更棒。
这就是我的爸爸，他是一个会吃的爸爸，一个热爱工作的爸爸，一个会辅导我数学的爸爸，还是一个大肚皮爸爸！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇九
我的爸爸是一位工人，他有一个大肚子，走起路来，爸爸的肚子就一跳一跳的，就像一个大大的弹弹球。
有一次，调皮的我和姐姐在窗帘布上玩“荡秋千”。可是一不小心我把窗帘给扯了下来。妈妈知道我把窗帘扯下来了，就狠狠地罚了我们。我哇哇大哭起来，结果把正在睡觉的爸爸给吵醒了。爸爸问我为什么哭，我把原因告诉了爸爸，爸爸不仅没有打骂我们，还安慰道：“没事，没事。”我抱着问：“妈妈会不会不再理我们了？”爸爸说：“等会儿去跟妈妈说声对不起就好了。”
跟妈妈说完读不起，我的心情好多了。妈妈也原谅我们了。
晚上，爸爸提议去看电影，我高兴地拍打着，突然间我觉得不像“弹弹球”了，而像一个“大鼓”。
“大鼓”里好像装满了方法和安慰。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十
“哎唷！好臭啊！我要去只属于我的‘天空’我先闪了，妈妈，请保重。”身后分明还传来了一两句“不讲义气的臭丫头"老妈，我也是逼不得已啊！我家饭厅里乌烟瘴气的，可比迷魂烟那!不过也太多了，搞不清楚还以为是在打战呢，不过留老妈‘孤军奋战’面对老爸的‘炮火摧残’，而我的‘临阵脱逃’。不过，古人遇难时常说‘留得青山在，不怕没柴烧’正合我意，嘻嘻，老妈，这可不是不孝女的表现啊！希望你谅解啦。
属于我的‘天空’，空气好清新，美丽的晚霞、柔软的风、野花清淡的香味，一切都是那么美好，对未来充满美好的向往，紧接着------‘天色暗了，凉爽的风夹带这无比难闻的臭气，野花似乎凋零了，香味不在’。我的‘天空’彻底的垮了，原来都是爸爸的‘强烈攻击’‘炮弹’不断的向我这边扔了，庆幸我的身手敏捷，没中。中了爸爸的‘攻击’如同下十八层地狱啊！
过了一定的时间。
终于，我与老妈，老爸‘化干戈为玉帛’第三次‘世界打战’就此结束。
又过了一定的时间。
永久沉睡的两位‘女战士’‘死灰复燃’只为了联手消灭让人吃个饭都不安稳的‘魔鬼’。
‘第四次世界大战’开始------------。
文档为doc格式。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十一
我的爸爸长了个又大又圆又光滑的肚子，我一看到他的肚子就觉得好笑。
很有趣。每次我一往下按，他的肚子就凹了下去，有趣极了！记得有一次快睡觉了，爸爸躺在床上，我看见他的肚子又鼓了起来，于是我就爬上床去玩。我到了床上，往爸爸肚子上一趴，就凹了下去，然后他一呼吸肚子又鼓了起来。就这样爸爸一吸一吐，我在他的肚子上下起浮着，我乐得大叫：“好玩，真好玩！”
冬暖夏凉。冬天睡觉的时候，我最喜欢抱着，趴在上面安心地睡觉。可暖和了，他可以通过肚子把温暖传给我，所以冬天的夜晚我一点也不觉得冷。夏天的晚上，爸爸洗过热水澡后，他的肚子就会变得凉爽。贴着睡觉，我一点也不觉得热。
是我小时候的摇篮，我可以在上面睡觉；是我的`游乐场，我可以在上面尽情地玩耍娱乐。里装了很多的故事，像一本永远讲不完的故事书，告诉我许多我不知道的故事，给我带来了许多快乐。我爱，我更爱肚子又大又圆又光滑的爸爸！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十二
愿意在怀孕的时候还去教书，或是喜欢亦或是生活所逼。
我第一次见到这位老师的时候，仿佛是直觉，又似是肚子里的孩子在呼喊我，我不自觉地向她那特殊之处——那略鼓起的肚子望去。
肚子已经微微鼓起，大约五六月的样子吧。当时荒唐地认为，是这样大肚子的老师吃多了罢。一直到她说“因为某些原因，才没有当班主任”，我才明白，不是我所想的那样，肚子里的，是一个小小的，嫩嫩的，正在听课的小生命。
大肚子使她有些不便。她虽然在尽量地掩饰，但也能从一些小细节里看出来。比如说她说话的声音虽也不小，但却称不上大了罢；比如说她走路很慢——不算太慢，但没见过她“跑”了罢；又比如说她说话温和，很难生气——可能是因为生气声音就会自然地变大罢。
她有很多优点。很幽默，常常能让我们哈哈大笑，她身上仿佛有一股灵气，无论怎么调皮的'学生，都逃不过她的法眼。她的声音很好听，就像百灵鸟的歌声一样，或者说是像脆而不腻的麦当劳薯条比较贴切。她写的字也很好看，有着自己独特的风格，可能是因为她教了很久的书吧，虽然我不知道教书多少年才能算是“资深教师”…...
一个优秀的人，身上自然而然散发出的气质总会差点使人遗忘她的相貌。好在我每天都能见到她：肚子似是丝毫没有影响她的美，她的头发不长，不乱，也不散，留着刘海，红框的眼镜下，一双清澈明亮的眼睛炯炯有神，似是能洞穿心灵。
我不记得第一节课是什么时候上的，但我清楚地记得这堂课我们没有吵，很安静，仿佛她身上有股莫名的威严，任何小动作都逃不过她的眼。
她就是我的语文老师，一位挺着大肚子的老师。
不知道是什么，可以让一个人苦自己，苦孩子，却成全53个人。但我知道绝不是生活所迫！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十三
滕恒：学“大肚子”
作者：四川南溪滕恒。
游戏后，我让幼儿休息一会。当我洗手回来时，活动室里热闹极了。原来是曾田小朋友挺着“大肚子”，在慢吞吞地走，周围的幼儿又是拍手又是大笑。
我急忙走过去，幼儿见了我都跑回坐位去，只有曾田不知所措。我指着他的“大肚子”问：“你的肚子怎么啦？”这时一个小朋友大声地说：“曾田用毛巾被贴在肚子上学你。”
这下我明白了，孩子们是在笑我。我怀孕八个多月，肚子挺大，走路姿势挺难看。我有些生气，本想批评他一顿，但觉得不妥，我改变了态度问曾田：“刚才你走路感觉怎样？”“不方便。”曾田小声地说。我又问：“还有谁想试试？”这时一只只小手举起来了。我逐个请他们上来，把毛巾被贴在他们的肚子上，让他们感觉“大肚子”的滋味。
孩子们乐滋滋地回到坐位。我告诉他们：“老师的肚子里有小宝宝，小宝宝在长大，所以老师的肚子也在长大。挺着大肚子走路很困难。你们小时候也是在妈妈肚子里睡了十个月才出来的。在这十个月中，你们的`妈妈像老师一样，要上班、要做饭、洗衣……你们说，是不是很辛苦呀？”全班幼儿都说：“很辛苦。”这时，曾田也站起来说：“老师，我错了，以后我再也不惹你生气了。”我点头笑了。
这类事，教师如果批评一通，可能会伤害幼儿的好奇心。而采用引导的方式，会有较好的效果。
(摘自第2期《幼儿教育》)。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十四
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
2.葡萄柚。
葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命c，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还可以美化肌肤呢!重要的是它的含糖份少，减肥食用来补充维他命c最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味，建议你，可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和。
3.蕃茄腹部减肥。
严格说起来，蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它。蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢。
4.菠萝腹部减肥。
有没有听过人家说菠萝很“利”，一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭据的呦!因为菠萝的蛋白分解酵素相当强力，虽然可以帮助肉类的蛋白质消化，但是如果在餐前吃的话，很容易造成胃壁受伤呦!因此利用吃菠萝来瘦身一定要注意时间问题。
5.香蕉腹部减肥。
便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维，维他命a，钾质等，所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十五
矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物包括香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。
2、拒绝高淀粉食物。
拒绝吃面包和薯条等含有大量淀粉质的食物，因为它们是让你小肚子堆积赘肉的一大敌人。淀粉那可是高热量的载体，虽然为人体所必须，可是淀粉量的消耗一旦与摄取不成正比，摄入热量多到消耗不完，就会导致剩下的热量转化为脂肪储存起来，真是想不胖都难。
3、选择优质蛋白。
减肥并不意味着不能吃肉，当你在吃肉类食品时，记得要选择瘦肉、鱼和家禽，因为它们富含的是蛋白质，脂肪含量较低，有助于体内肌肉的增长，可以促进小肚子脂肪燃烧。
最好在吃肉时拌上一碗的水果蔬菜，因为水果蔬菜可是减肥饮食中的不可或缺的主角哦，热量低之余营养成分还非常丰富，富含各种人体所需的微量元素和水分，非常符合减肥食物的要求，还可以增添饱腹感，让我们减少对其他食物进食的欲望，对于腹部保持苗条平坦非常有好处的说。
4、多喝白开水少碳酸饮料。
说起减肥，一定离不开喝水这一点，喝水在减肥期间起着非常重要的作用，喝水能减肥，特别是对减肚子最起作用。而碳酸饮料含有大量的二氧化碳，喝太多碳酸饮料，当二氧化碳进入体内就会引起腹胀，并会降低肠胃功能，而且饮料中的大量糖分被吸收后会产生高热量，引起肥胖。所以，要减肚子就应该少喝碳酸饮料多喝白开水。
5、坚持每天吃水果和蔬菜。
大部分水果和蔬菜都含有大量的纤维素，每天食用适量的蔬果可以促进肠胃的蠕动，还能增添饱腹感，帮助减肥。
有减肚子的作用的水果：例如苹果、葡萄柚、番茄、香蕉、奇异果等等。其中对减肚子最为有效的要数苹果了，苹果含有果胶，果胶属于可溶性纤维，进入肠道后遇水容易膨胀，从而增添饱腹感。另外，苹果的丰富纤维素能帮助消除胀气和促进排便，坚持每天食用，你就会发现塑造平坦的小腹其实很简单。
其它有助于减肚子的蔬果：如芹菜、红薯、大豆等。
6、少吃零食。
大多零食例如花生、珍珠奶茶、薯条、饼干、冰淇淋、巧克力等的卡路里很高，而且含有不易被人体吸收的反式脂肪酸，经常食用会引起肚子脂肪的堆积，从而增加肚子上的赘肉。所以一定要时刻提醒自己少吃高热量零食，如果实在是想吃点东西，可以用新鲜的蔬果代替，既健康又有营养，吃着不怕发胖。
7、远离酒精。
喜欢喝酒和经常喝酒的人，都会有一个大大的“啤酒肚”。当然喝少量的酒是不会让人发胖的，不过喝多了的话就很容易导致肥胖。一毫升的酒能够产生7000卡的热量。酒含有很高的热能，这种热能不断使人发胖，特别是腹部，液体面包的说法可不是盖的。
8、坚持每天喝酸奶。
益生菌可是帮助肠胃的好助手，其在酸奶中含有量最丰富。事实上，女性每天都坚持喝酸奶的话，坚持4周就可以看见小肚子变小的效果了。购买酸奶的时候记得检查食物标签，尽量选择低脂酸奶。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十六
我的爸爸有一个巨大无比的肚子，差不多能装下三个足球。如果你看见他的肚子，肯定会忍不住问我：“你爸爸的肚子里是不是有个小宝宝？”
不过，大肚子的形成“非一日之功”。我爸爸年轻的时候长得一表人才，还当过军人呢！当时他没有这样滚圆的肚子，脸上也没有刺刺的胡子，非常瘦削。直到结婚后，由于我的妈妈厨艺极佳，他的食量与日俱增，每天吃的食物比我多出五倍，有这么个大肚子实在不足为奇。
我常常让爸爸多锻炼，可他却充耳不闻，有时来了兴致，还会骗我说他减肥了。就像那一次，他昂首挺胸地从我面前走过。我大吃一惊，他的肚子竟然变瘪了！这简直令人难以置信。爸爸见我目瞪口呆，便拍拍自己的肚子，一脸得意地说：“看吧，我的大肚子没了！”可是等晚上我再凑过去“突击检查”时，他的肚子又被打回原形了。原来早上的时候，是他硬把自己的肚子缩成那样的。唉，我下次可不能这么轻易上当受骗了！
但是，爸爸的大肚子也并非一无是处。每天晚上看电视的时候，我都会一边津津有味地吃着零食，一边拍打他那圆滚滚的肚子，就好像在打一面巨型大鼓，“咚咚咚”，声音可响了。我想，以后若是手痒，想要打鼓，就可以把爸爸的大肚子当成鼓来敲打，多方便啊！
古人常说：“腹有诗书气自华。”爸爸的肚子里一半装着食物，一半装着知识。每当我遇到不会做的题时，他总会第一时间帮我理清思路，为我提供更多的解决方法。每每此时，我总会发出感慨：“爸爸的肚子里还是有些墨水的啊！”
不过，为了保持健康的身体，我还是要好好监督爸爸，让他每天坚持锻炼，争取把这个大肚子变成漂亮的腹肌。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十七
他有着憨厚的笑容，温和的性格，最特别的是有着一个大大的肚子，他就是我的爸爸。
爸爸的将军肚又大又软，有时我甚至怀疑它是否可以抵挡子弹。趴在爸爸的肚子上时，真好像趴在天边最大最软的云朵上。爸爸的肚子和大熊猫的肚子比较，那可真是“小巫见大巫”，可能比大熊猫的肚子还要大出一倍呢！
但是看爸爸年轻时的照片，就会发现根本不是同一个人！年轻时他的肚子又小又平，还挺帅的。可是后来，肚子就如同吹气球一样，慢慢地大了起来。
虽然爸爸的肚子大，但是听妈妈说，这个大肚子在我小时候还帮过我不少忙呢！那时的我不爱吃饭，每次一吃饭，我就会溜得比兔子还快，让大人们常常感到无可奈何。最后是妈妈发现了“破绽”，我爱趴在爸爸的大肚皮上，于是，机灵的妈妈就想了招——她先让我趴在爸爸的肚子上，然后用小碗来喂我。由于我吃的太慢，所以爸爸的肚皮“饱受折磨”，被我趴出几道红印子呢！
我还听说，晚上我睡不着觉，在家里又哭又闹，把爸妈都吵醒了。他们用尽方法都无济于事。于是，妈妈使出了“杀手锏”——让我趴在爸爸的肚子上！听说那次爸爸到了夜里十一二点才睡，而我在他圆滚滚的肚子上感到舒服无比，很快就进入梦乡玩耍了。
至于爸爸的肚子为什么变得那么大，至今还是一个“家庭之迷”！
不过，不管爸爸的肚子是大还是小，是平还是突，我都知道，在爸爸的肚子里，充满着对我和家里每一个人深深的爱！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十八
爸爸哪点都好，就是有个大肚子。夏天热的时候，他把短袖往上一撸，就露出了圆滚滚的肚子，真像《水浒传》里的花和尚。
听说爸爸小时候家里的条件不错，桌上总也少不了肉。我的奶奶生了一个大女儿和两个儿子，我爸爸正好是小儿子，所以是家里的“小皇帝”。爷爷和奶奶总把最大块的肉挑出来给我爸爸吃，生怕他饿着了。就这样，爸爸在上初中的.时候就长出了个小肚子。由于他在食堂吃饭时总是要吃好几碗饭，又不爱运动，肚子就越来越大了。
记得有一次，我们一家去表姨家吃酒席。爸爸一到他们家，就找了一个位置坐下，开始狼吞虎咽起来。不一会儿，他面前的几盘菜被一扫而光，就差没把盘子里的汁给舔干净了。妈妈笑着说：“你看看你的肚子，比我怀孕三个月时还大呢！”大家听了，都捧腹大笑起来。
其实，肚子大也有好处。听妈妈说，我小时候经常哭闹，爸爸就把我抱到他的肚子上面，我在上面爬呀爬，有时还用手在爸爸的肚子上打鼓，玩得不亦乐乎。
不过，为了健康着想，我还是希望爸爸能克制一些，没事儿的时候就跟我一起做运动吧！
爸爸的肚子（优秀20篇）篇十九
我的爸爸有一个大肚子，看上去有点丑，但是，它包含着一点一点的父爱。
小时候，我劝爸爸减减肥，因为他的肚子总是挺在外面，活像一个大青蛙。他不肯，说：“你别小瞧我这肚子，它的作用可大了，你不信啊，今年冬天，它就发挥作用了。“我一听，掰着手指数了数，一、二、三、四，还有4个月。
日历一页一页地撕去了。终于，等到了冬天。
一到冬天，我的手总像一地冰，摸在脸上，凉凉的，所以，我的好朋友也不愿意拉我的手。每当放学回家时，我便去找爸爸给我“暖手宝“，可爸爸不给，却拉起我的小手，往他的大肚子上放，啊！爸爸的肚子好软好软，好温暖，让人把手放上去了，就不想离开。就在这时，我的心里充满了浓浓的父爱。
还有一件事，每到大年三十，我都是软软的；可奶奶家的床，还是用硬纸放在床单下；这下子，床就成了石头了。所以，我很不喜欢去奶奶家。可因为是爸爸要去，我只好成了“跟屁虫”跟在爸爸后面去了。
到了晚上，我不情愿地上了床，突然，我的身体上升，原来，爸爸把我抱到了他的肚子上，哈哈，不是硬床了，是爸爸的“席梦思”。我问爸爸：“你觉得我重吗？”“当然了，可你是我女儿呀，在我心目中，你永远是我电可爱的女儿。”爸爸说。就这样，我在爸爸的肚子上睡着了。
虽然爸爸的肚子大，但它大的有原因，因为，在大肚子装的满满的都是爱。
爸爸的肚子（优秀20篇）篇二十
那么怎样减掉肚子上的肥肉呢？这篇文章可以明确的告诉你，多运动，并保持良好的饮食习惯。如果你想通过运动和保持良好的饮食习惯来减掉肚子上的肥肉，那么请继续看下文，肯定会对你有帮助，并帮你减掉肚子上的肥肉。如果你不想通过运动以及不能保持良好的饮食习惯来减掉肚子上的肥肉，那么建议你不要继续看下文，因为本文对你没有一点帮助，不要浪费你的时间，你还是另寻它法。
好了，废话不多说，下面就开始介绍怎样减掉肚子上肥肉的方法。减肚子上的肥肉不是技术活，没有太多的技术含量，主要是体力活。首先需要明确一下，在按照下文方法去做之前，你必须能够给自己一个保证，就是至少坚持锻炼6到12个星期。其次严格按照下文中的训练要求，以及饮食要求去做。如果你能够明确以上2点，对于减掉肚子上的肥肉就已经成功一半。
下面就是减肚子上肥肉的方法，这里介绍的方法也很简单，就是有氧运动和无氧运动交替相结合的训练。具体方法如下：
1、跑步3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟。
2、跑步3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟。
3、跑步3分钟+俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟。
4、跑步3分钟+仰卧举腿(主要锻炼腹肌)1分钟。
5、跑步3分钟+徒手箭步蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟。
6、跑步3分钟+平板支撑(主要锻炼腹肌)1分钟。
7、跑步3分钟+蹬上反屈伸(主要锻炼手臂肱三头肌)1分钟。
8、跑步3分钟+坐姿收腿(主要锻炼腹肌)1分钟。
解决大肚子的话大家不妨试试这些方法，瘦肚子要坚持不懈，还要努力完成自己定制的目标，一个人减肥是必须要有意志力的，如果坚持一半就会不做了，那么我劝大家最好是不做，如果半途而废的话，那么自己之前的努力也就白费了，大家在瘦肚子的时候要控制住自己的饮食，有暴饮暴食的习惯就要禁止了。