节水小方法（优秀20篇）

作文是表达思想、交流感情的一种文字性活动，通过写作可以提高自己的语言表达能力。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文，供大家参考借鉴。

节水小方法（优秀20篇）篇一

生活中节约用水的方法最重要的是改变个人的用水习惯，一个好的习惯能为你带来更好的生活。

1、注意细节，随手关水龙头。许多人在用水未中断时，就开门迎客、接电话，往往忘记关掉水龙头；在洗手、洗脸、刷牙时，更喜欢让水哗哗地流着，殊不知这些习惯会浪费超多的水。据分析，一个家庭只要注意改掉不良习惯，养成良好的节水意识就能节水70％左右。

定期检查抽水马桶、水池、水龙头或其他水管接头以及墙壁或地下管路是否有漏水的现象，久而久之这也是一个很重要的习惯。因为家里漏水是常有的事，也是浪费的大头。一个水龙头一晚上能滴掉五六升水，因而发现有漏水务必立刻报修或索性换个新的节水产品。

3、家中应预备一个收集废水的大桶，它完全能够保证冲厕所需要的水量；淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水；养鱼的水浇花，能促进花木生长。废水利用虽然说起来容易做起来麻烦，但节水效果明显。据测算，将洗衣、洗澡、洗漱等生活废水收集起来，用做冲厕、拖地等，一个三口之家每月可节水1吨左右。

节水小方法（优秀20篇）篇二

1、坐在椅子上，眼视前方，双手支撑在椅面上，双腿向前抬起，绷直，然后勾起脚尖，让脚跟和小腿肚的肌肉得到充分的拉伸，紧实小腿，达到瘦小腿的目的。时间维持大概5秒。

2、脚踝用力并紧靠，两脚尖打开。然后使用脚踝的力量旋转双脚，使其向左90度，向右也90度打开。目的是充分活动脚踝处关节，对于常坐办公室的女性而言有放松、活动双脚的功效。

瘦腿二、曲膝蹲。

曲膝蹲的方式能使大腿内侧得以运动，达到美化腿型的效果，使大腿内侧的赘肉快速燃烧。双腿打开，脚尖向外。双色握着一对哑铃，顺着手臂伸直，将手心朝下，然后弯曲膝盖，直到膝盖已经跟脚踝到一水平线，重复至大腿有酸疼感为止。

瘦腿三、哑铃弓步操。

这项运动能改善肌肉一侧的骨盆以及大腿内侧的肌肉。手持哑铃，先将右脚带一个大步，身体同时向右前方弯曲。确保右膝盖弯曲的直线不超过脚趾，保持左腿拉直的姿势。再将右脚推回，回到最初的姿势，换左脚。

瘦腿四、交叉双腿运动。

这个方法非常的古老。练习的时候，能带动大腿内侧肌肉组织同时运动。侧躺，将挨着地板的腿伸展抬起，上面的腿部进行交叉放于地板上。左手支撑头部，右手叉腰，呼气时，抬腿，吸入时再降低下来，如此反复。

在日常生活中什么方法能减腿呢？看着上面介绍的四种方法相信大家都知道怎么去做了，瘦腿不是一件立马就能见效的事情，因此需要大家长久的坚持下来，这样再搭配合理的饮食和锻炼就能减去腿上的赘肉，让你的腿变得更加的纤细笔直，也希望大家都能成为美腿达人。

节水小方法（优秀20篇）篇三

节水小方法（优秀20篇）篇四

如何教育宝宝节约用水？这是一个值得探究的问题。宝宝们在没有构成自己的正确世界观和价值观，只会去模仿，模仿大人的一举一动，所以教育宝宝要注意言传身教。

1、注意“言传”的方式方法。很多父母在看到幼儿有“浪费”行为的时候，往往会采用“说教”的方法，讲一些前人“吃不饱”之类的故事，幼儿听了似懂非懂，因为这个年龄段的幼儿还不能很好地理解和掌握这些故事所包含的道理。如果在生活中，能把“关水龙头”这件事编成小故事，比如水龙头没被关紧，“水龙头”很悲哀，流了很多眼泪，看它哭得多悲哀。幼儿很容易被这样拟人化的故事情节所打动，就会主动关掉水龙头。利用幼儿的语言，按照幼儿的思维来到达“节水”的目的，可能会比简单灌输更为有效。

2、“身教”同样很重要。幼儿的行为习惯受成人的影响很大，成人的一言一行会对幼儿产生潜移默化的影响，因为幼儿突出的特点是喜欢模仿。模仿是他们主要的学习方式，家长要充分利用幼儿这一特点来强化他们的节约用水的意识。

3、利用小游戏来培养。

此刻不少幼儿园的自制玩具很多是利用废旧材料制成淋花壶，不仅仅能够让宝宝自己动手，也让孩子明白不仅仅是节约用水，更更懂得如何多重效的利用水资源，比如洗完衣服的水能够用来冲马桶，洗完菜的水能够用来浇花草植物，从这些实际行动中来珍惜用水。

节水小方法（优秀20篇）篇五

60个超使用的生活常识，不得不看的看帖，不得不转的强帖。

2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

6.嘴里有溃疡，就用维生素c贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；

13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；

14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁。

21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；

22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；

24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；

27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；

53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用；

55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；

57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；

59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；

60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

节水小方法（优秀20篇）篇六

水就像我们人类所必不可少的空气，植物所需要的阳光一样。这些水资源在我们的生命中无法用其它物质所取代的。因此，节约用水是我们每一个人都应尽的责任。所以，我们更应该在平时用水时注意节水的细节。而在家庭用水上，我们可以用一些节水的小窍门更好地节省这些宝贵的水资源。

在厨房用水方面上，我们就可以:。

1.洗餐具前，先用一些吸油纸把餐具上的油污擦去，再用热水洗一遍，最后才用温水或冷水冲洗干净。

2.如果需要煮鸡蛋，可以用煮蛋器取代用一大锅水来煮蛋。

3.用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，既可以更好地去除油渍，又可以一水多用。

而在厕所用水这一方面，我们则可以采用这一些小窍门来节水:。

1.家庭中的非节水型抽水马桶水箱，可在厕所的水箱内放置一块砖头、一个装满水的可乐瓶或一些瓶子来减少冲水量，从而达到节水的目的。

2.在家中，预备一个收集废水的大桶，将一些洗菜、洗米……的可以循环再用的水收集起来，再用来冲洗厕所。

3.沐浴时，也可以站立在一个收集容器内，收集洗澡时使用过的水，用于冲洗马桶。

在家庭用水上，洗衣用水也算是用水量较多的一方面，在这方面，节约用水的小窍门也不少:。

1.漂洗小件衣物时，将水龙头拧小，用流动水冲洗，并在下面放一个空盆子收集用过的。这样既容易漂净，又可减少用水总量，还能将收集的水循环利用。

2.将洗澡前预热时所放出的清水收集起来，用来清洗衣服。

3.将漂洗衣服的水留下来做下一批衣服洗涤水，这样一次就可以节约到30至40升清水。

节约用水，是我们每一个人都应尽的一项重要的'责任。我们在平时生活用水上，就应该以“节约用水”，“一水多用”的原则，和利用一些节水的小窍门，更好地节约这些宝贵的水资源。

上幼儿园时，老师就给我们讲节约用水是在保护我们的环境，就是节约资源。我们要以自己的实际行动保护环境，最简单易行的就是从自己做起，注意节约用水。从那时起，环保意识就在我的脑海里扎了根。

回到家我就跟妈妈讲环保，讲节约。并跟妈妈制定计划怎样在家里节约用水。我跟妈妈讲：“用完水笼头后要随时关掉水笼头，不要以为水笼头滴几滴水算不了什么，一个水笼头每秒钟滴一滴水，一年就是白白流掉36方水。如果一家一户每月节约一方水，全国一个月会节约多少水呢?”这当然是老师跟我们说的，我又转述了一遍。“我们还要把洗菜的水用来浇花，洗衣服的水用来涮拖把、冲厕所。”当时我看着妈妈惊讶的表情，我的心里那是一个美呀。妈妈说：“我家的儿子什么时候变成环保大使了?”听了妈妈的表扬，我的心里更美了，你们肯定想象得到我当时得意的神情。我自豪啊!妈妈特别支持我的倡议。说行动就行动，我和妈妈一起去超市买回来一个大号的、红色的水桶，把它放在厕所里。从此，我家的厕所就多了一个“现代化家当”——节水桶。

我家的节水习惯也一直延续到今天，那个“节水桶”也一直放在我家的厕所一角，成了我家厕所里的一道亮丽风景线。

水是人类赖以生存的物质。煮饭需要水、洗衣需要水，人更是离不开水。中国的淡水资源本来就很少，人均占有量只有2300立方米左右。可城市用水、家庭用水，浪费现象却很普遍。

春节期间，我们全家到外婆家拜年。午饭过后，外婆便去洗碗，我就去陪外婆说话。渐渐地，我的眉毛皱了起来，说:“外婆，你怎么这样洗碗?”“那应该怎么洗!”外婆很纳闷。“你接上一盆水，把碗洗干净，再接上一盆水，涮一两遍就可以了。你一直开着水龙头，会浪费多少水啊!”外婆不以为然:“没事，不就是点水费吗，我不在乎。”我严肃地说:“地球上虽然有很多水，但大部分是咸水，淡水资源很少。在我们国家660多个城市中有400多个供水不足。所以水是很宝贵的!”外婆听了点点头说:“我以后再也不浪费水了!”

要节约用水，重复利用就是个好方法。将养鱼水用来浇花，淘米水用来洗拖把等。我相信通过大家的努力，一定可以使浪费的现象不再发生。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，我们应该时时于节约相伴，与节约做好朋友。节约并不难，做到节约也不难，只要我们从小事做起，从身边的小事做起即可。要知道，我的家人们可都是我们家的节约模范成员呢!

先说我的奶奶，我们家有四口人，每次洗澡时，把木管中的水放掉很可惜。奶奶觉得这样很浪费水。经过奶奶的节水方法现在这水作用可多了!奶奶用这些水拖地板、擦桌子，这样子家既干净还不浪费水，真是一举二得呀!

说起妈妈，也有妙招。每次大家洗完头时，妈妈就把这些水倒在一个盆里，用来洗衣服、袜子、抹布等等，这样既节约了水，节约了洗衣粉，而且洗出来的东西还特别干净，总留着一股淡淡的清香。

爸爸表现起来也不逊色，爸爸把喝完的饮料瓶，灌满水，放进厕所后的水箱，这样会减少水箱流出去的水量，又省下了不少水。

这就是我们家的模范成员，我们大家也要做一个节约小使者。朋友们，一滴水你可能觉得不重要，但想想十三亿人每人浪费一滴水，那将会汇成一条小溪啊!朋友们，快加入节约用水，保护地球的行列中来吧，与节约相伴，做一个节约小使者。

节水小方法（优秀20篇）篇七

1、将卫生间里水箱的浮球向下调整厘米，每次冲洗可节水近升，按家庭每一天使用次算，一年可节约水升。

2、多用喷头淋浴，这比用浴缸洗澡节省水量达八成之多。

3、把空调排水管加长引到一个桶内，小时就能够接一升水。省下的水可用来浇花洗手。

4、家庭用水要尽量做到一水多用。例如：淘米水能够用来洗菜，同时有利于去除蔬菜表面农药，洗菜水亦可用于冲厕浇花;洗澡水洗衣水洗脸洗脚水能够用来拖地，亦可用于冲厕。淘米水也能够留下来洗脸，即可节水又可美容，省下了一些买化妆品的费用。

5、平时洗菜时，能够把所有的菜择好后，先洗干净一些的菜，比如葱，蒜，西红柿，萝卜等，再洗较脏的菜，比如青菜，最后一遍洗菜的水还能够用来刷碗，天长日久能够节约不少水。

6、洗衣：不管是手洗还是机洗，务必要先用少量水加洗涤剂或肥皂洗衣粉等要充分浸泡一段时间，先洗去污渍，再用清水漂洗若干次。机洗时水位不要定得太高，要利用程序控制选取适宜的水位段，一般以刚淹没衣物为宜。

7、选无磷洗衣粉，含磷洗衣粉进入水源后，会引起水中藻类疯长，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水体也由此成为死水臭水。

8、顺手关水龙头，洗手擦肥皂时，要关上水龙头。不要开着水龙头用长流水洗碗或洗衣服。看见漏水的水龙头务必要赶紧拧紧它。

节水小方法（优秀20篇）篇八

2、清洗车辆时不用水冲，用湿布擦，太脏的地方用洗衣水冲洗。

3、将卫生间的水箱浮球向上调整厘米，可到达节水目的。

4、大小便尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的'“脏水”。

5、空调滴水：使用空调时，一晚上滴下的水能接一桶，完全能够变废为宝；

6、家庭浇花用洗衣水剩茶水淘米水。

8、生活习惯：刷牙取洗手液抹肥皂时要及时关掉水龙头；不要用抽水马桶冲掉烟头和碎细废物；洗土豆萝卜等应先削皮后清洗；正在用水时，如需开门接电话等应及时关水龙头。

9、防止水的跑冒滴漏，应安装节水型的器具。

11、洗衣：用洗衣机洗少量衣服时，水位不要太高；

12、淘米水洗菜，再用清水清洗。

13、洗衣水洗拖把地板，再冲厕所，第二道洗衣水擦门窗及家具。

14、夏天给地面洒水，尽量不使用清，而充分利用洗衣水。

16、洗涤毛巾小物件瓜果等少量用水，宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗。

18、洗澡时避免长时间冲淋，而应间断放水淋浴。

节水小方法（优秀20篇）篇九

有许多产后妈妈对于零食还是毫无抵抗力，但是又怕吃了会更胖，但面对零食的诱惑却难以抵抗得住。这该怎么办呢?其实在饭前吃少量的零食是可以降低食欲的哦。例如糖果、点心、坚果、甜点等这些都是可以的。但是千万不能吃薯片，把薯片用火点燃你就知道为什么我这么说了哦。滴出来的油保证吓到你一辈子都不敢碰。

而妈妈们可以适当地吃巧克力，或者在包包里备一条巧克力，在食欲很强的时候，吃上两块巧克力，吃完后再吃饭你就会只吃五成饱。但是在哺乳期间的妈妈还是最好就不要吃零食，以水果代替零食也是不错的选择。

节水小方法（优秀20篇）篇十

利用等公车瘦身：

助于我们更快的塑造良好体型哦。

拖地——瘦身不瘦胸。

在减肥的过程中注意胸部的塑形，才能摆脱减肥先瘦胸的宿命。

擦桌子——告别“蝴蝶袖”

手臂上的赘肉就好像“天然的蝴蝶袖”，甩都甩不掉，怎么办?

擦桌子时换个动作,站在桌子的一边，双手按住抹布。弯腰，身体不要动，仅靠手臂的力量将抹布来回推测。这种运动非常类似俯卧撑，每分钟可以消耗5卡路里的热量。注意，向前推测时，双手要再同一水平线上，且双臂用力要保持一致，这样还可以促进肩膀的血液循环，缓解办公室一族肩膀、颈椎酸痛的症状。

爬楼梯：

舍弃你最爱的电梯吧，无论是上下班还是回家，或是逛商场最好使用楼梯，在无形中又帮你减去了几斤脂肪，何乐而不为呢。

节水小方法（优秀20篇）篇十一

(1)、家庭节水养成良好的习惯：放水时用盛器，用多少放多少；水龙头随开随关，出门前、临睡前仔细检查水龙头是否关好，有无漏水。

学习自己动手小修，避免拖延漏损。关心周围环境中有无漏水状况，如发现问题，及时向有关部门报告。提高污水的回用率，达标后可用于冲厕、城市景观喷水、绿地浇灌、工厂冷却水、洗车等。收集、利用雨水资源。

(2)、建造水库将本市的雨污水储存起来，经适当处理后作为农业灌溉和非饮用水。

(3)、家里准备好备用的水龙头橡皮圈，一旦损坏可立即换上新的，防止水的浪费。

(4)、将空调水储存起来再利用。

(5)、将高架道路和高层住宅的雨水积累起来用于绿化浇灌和其他用途。

1、改变水源：将家庭洗涤用水倒进水箱作为抽水马桶水源.

2、改造水箱内结构：

a.改造橡皮球阀。

b.在水箱内浮球下绑扎一块泡沫塑料。

c.为马桶安装限升式水箱节水卡块，可及时控制橡皮球阀复位关掉。

e.将水箱内溢流管上的扇形支撑架降至离球阀20毫米，即球阀只允许上升到20毫米。可控制水箱的出水。

f.在橡皮球阀上开几个小洞，可控制水箱出水量。

g.在橡皮球阀内部安装金属重物，控制水量。

h.将水箱橡皮球阀上的铜条与抽水开关铁条之间的链条换成较硬的电线护套线。

j.将于浮球连接的铁杆弯下必须角度，使浮球高度降低，减少水箱的储水量。

3、较少水箱容量：在水箱内放置装满水的可乐瓶、砖块等。

节水小方法（优秀20篇）篇十二

水，是生命之源。人类、动物、植物都离不开它。我国西北地区的人、畜、庄稼、植物都严重缺水，干涸的大地也有一条条裂缝，触目惊心。不光是我们中国缺水，全世界很多地区都面临着这个问题，尤其是非洲地区。那里的儿童因缺水而干裂的嘴唇令我难以忘怀。缺水，已经成为威胁地球上人类生存的严重问题之一。虽然，苏州地区并不缺水，但正因为这样，我们肩上节水的责任就更重大了。要知道，我们节约下来的每一滴水，都有可能成为缺水地区人们生存下来的希望。我们和谐的家园，需要我们节约每一滴的水资源。

那我们能做些什么呢？其实，节水的举动就在我们的身边，只要我们能养成一些良好的用水习惯，节水就很容易做到了，效果还不错哦！下面，就让我给大家介绍几个节水的小窍门吧：其一，每个家庭都要做饭，总得要淘米洗菜吧，那用过的淘米，洗菜水大家都怎么处理的呢？大部分人都随手一倒，太可惜了。其实，可以用来冲洗马桶呀！一举两得，节约了很多水，希望大家能试试。其二，很多人在洗澡涂肥皂时都爱开着水龙头，可要知道，如果在涂肥皂时能关掉水龙头，每次能节约四升左右的水呢！其三，我们可别把抽水马桶当垃圾桶。很多人都把剩饭剩菜倒在坐厕里一冲，以图方便。可这样一来，就更浪费水了，还容易堵，需要更多的水来疏通。其四，我们还可以提醒一下父母，洗车时不要用龙头来冲洗车辆，浪费了大量水，可以装一桶水，用抹布慢慢仔细擦洗，同样可以洗得很干净，这样可以节省原来四分之三的水呢！

其实，节水的小窍门还有很多，我只是略举几个，相信大家也都有自己的经验。节水是件简单快乐的事，它就是我们身边点点滴滴的小事情，如果大家都乐于做这样的“小事情”，水资源就“哗哗”地被我们留住了，那我们的地球家园就会更加和谐美好了！

文档为doc格式。

节水小方法（优秀20篇）篇十三

节水小方法（优秀20篇）篇十四

一、读书习惯因人而异，不求一致但求适合。

(1)泛读，指读书的面要广，广泛涉猎各方面的知识以博采众家之长，开拓思路。

(2)精读，即细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。精读是最重要最常用的一种读书方法。

(3)通读，意思是从头到尾通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书籍，比如《红楼梦》可采取这种方法。

(4)跳读，一种跳跃式的读书方法。把书中无关紧要的内容(比如环境描写)放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读。

(5)速读，这是一种快速读书的方法。对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量。

(6)略读，一种粗略读书的方法，与上面的速读、跳读有交叉处。随便翻翻，略观大意;抓住关键性语句，了解主要信息即可。建议重点看标题、导语或开头、结尾。

二、给不爱读书的同学们一些建议。

在陶渊明的《五柳先生》中有这样一种说法：“好读书，不求甚解。”意思就是读书不要在一字一句的解释上过分深究，只求领会文章的大意。现在一般用作贬义词，多指学习不认真、不做深刻理解的一种不良态度。其实陶渊明的原意是在倡导，读书或学习有时候只求懂得大概就好，不必面面俱到地深究细挖。比如《红与黑》《教父》《呼啸山庄》等一些外国名著，太过咬文嚼字的话反倒会影响阅读心情和进程，甚至会因为大段的环境描写而心力交瘁以致读不进去而有始无终或者半途而废。

所以有些书需要“浮光掠影”“走马观花”地略读、粗读抑或跳读，等到某个不经意的瞬间真正喜欢上感兴趣后再回头细细研磨也是不错的选择。有些书籍确实适合了解故事梗概后再精读、慢嚼、细品。这个道理正如世上找不到完全相同的两片树叶的说法一样，读书方法也是千差万别酌情而定的，不求千篇一律、规行矩步、如出一辙，只求个人有所得有所获就好。总之也是要像邓小平20世纪60年代提出来的白猫黑猫理论那样——不管黑猫白猫能捉老鼠就是好猫。

所以有些书需要“浮光掠影”“走马观花”地略读、粗读抑或跳读，等到某个不经意的瞬间真正喜欢上感兴趣后再回头细细研磨也是不错的选择。有些书籍确实适合了解故事梗概后再精读、慢嚼、细品。这个道理正如世上找不到完全相同的两片树叶的说法一样，读书方法也是千差万别酌情而定的，不求千篇一律、规行矩步、如出一辙，只求个人有所得有所获就好。总之也是要像邓小平20世纪60年代提出来的白猫黑猫理论那样——不管黑猫白猫能捉老鼠就是好猫。

不爱读书性情急躁、很难静心、专注读完一本书的同学可以选择名著导读或解说版本，也可以借助书前后的序跋、或者名家推荐先做一个大体了解，还可以通过假期先看影视剧等作品然后再读纸质书的方法，双线方式效果也不错。无论如何都该想法让自己读下去，千万不可自暴自弃、懒散懈怠、消磨了读书的宝贵时光。当今的大环境同学们都应该有所感触，重视读书是大势所趋，目前已然是风起云涌、如火如荼全民总动员，作为青年人的我们一定要跟上时代、社会潮流当成头等大事关注并践行起来。

我们的新一届最高领导人在的世界读书日(4月23)说：“我爱好挺多，最大的爱好是读书，读书已成为我的一种生活方式。”“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”“文化是民族生存和发展的重要力量。”而书籍正是文化的载体。对于我们个人而言读书价值、意义可谓深远巨大：“书到用时方恨少，书山有路勤为径，腹有诗书气自华。”

读书也是一件需要循序渐进、按部就班、登高自卑的事情，希望假以时日在座的每一位同学都能养成热爱读书、手不释卷的良好习惯，每天能在学习之余多抓时间挤时间读一些正能量的书籍来充实生活、涵养精神、提升素养。让不读书的感觉如身体脏了不洗澡一样奇痒难受，若嗜好读书到了这种程度，我们的高考以致未来的人生定是水到渠成、别开生面、受益匪浅的。

三、听、说，也是不错的辅助阅读的方式。

我们语文学习上有一种说法叫听、说、读、写相结合，这四字也是促进阅读的四字箴言。有条件的时候可以采取听读的方式，比如晚上临睡前。同学们在学校不方便，回家周可以尝试一下。网上下载有关名著名篇的朗读录音，随机来听，比如用餐或在卫生间的时候，尤其是眼睛或者大脑疲惫的状态下，是很不错的间接阅读方式。喜马拉雅上听名家诵读，也是一种美的陶冶身心的享受。

节水小方法（优秀20篇）篇十五

因为引起眼袋的因素是多方面的所以说没有一种方法可以完全去除眼袋的问题，但是如果你觉得自己最近的眼袋越来越重了就一定要想办法及时的补救，比如说现在的去眼袋手术就越来越流行了，当然了如果说你的眼袋问题不是特别严重的话，那么就不建议选择这样的方法去除眼袋了。

节水小方法（优秀20篇）篇十六

1、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，保持久用常可收到减轻下眼袋的美容后果。也可应用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功能。

2、为了打消下眼睑松垂或形成囊袋，最好天天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿态增添头面部血液循环，以改良颜面部肌肤养分状态。每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行动期4周的涂敷及推拿，常能收到排除下眼袋、减轻朽迈的良好后果。

3、亦可在面部利用些乳脂或油类，借助于伎俩朝上击打颜面部位，特殊要注意在眼四周脆弱的皮肤上重点轻敲。平素应该避免随便地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些办法都有助于下眼袋的减消。

4、看待下眼袋，在国外有人常采取甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，天天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物资有助于解决眼下部所呈现的囊袋问题。

5、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改良颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食品，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生供给必要的养分物资，对打消下眼袋亦有裨益。疏忽饮食养分有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能到达不可整理的田地。

节水小方法（优秀20篇）篇十七

(1)泛读，指读书的面要广，广泛涉猎各方面的知识以博采众家之长，开拓思路。

(2)精读，即细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。精读是最重要最常用的一种读书方法。

(3)通读，意思是从头到尾通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书籍，比如《红楼梦》可采取这种方法。

(4)跳读，一种跳跃式的读书方法。把书中无关紧要的内容(比如环境描写)放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读。

(5)速读，这是一种快速读书的方法。对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量。

(6)略读，一种粗略读书的方法，与上面的速读、跳读有交叉处。随便翻翻，略观大意;抓住关键性语句，了解主要信息即可。建议重点看标题、导语或开头、结尾。

在陶渊明的《五柳先生》中有这样一种说法：“好读书，不求甚解。”意思就是读书不要在一字一句的解释上过分深究，只求领会文章的大意。现在一般用作贬义词，多指学习不认真、不做深刻理解的一种不良态度。其实陶渊明的原意是在倡导，读书或学习有时候只求懂得大概就好，不必面面俱到地深究细挖。比如《红与黑》《教父》《呼啸山庄》等一些外国名著，太过咬文嚼字的话反倒会影响阅读心情和进程，甚至会因为大段的环境描写而心力交瘁以致读不进去而有始无终或者半途而废。

所以有些书需要“浮光掠影”“走马观花”地略读、粗读抑或跳读，等到某个不经意的瞬间真正喜欢上感兴趣后再回头细细研磨也是不错的选择。有些书籍确实适合了解故事梗概后再精读、慢嚼、细品。这个道理正如世上找不到完全相同的两片树叶的说法一样，读书方法也是千差万别酌情而定的，不求千篇一律、规行矩步、如出一辙，只求个人有所得有所获就好。总之也是要像邓小平20世纪60年代提出来的白猫黑猫理论那样——不管黑猫白猫能捉老鼠就是好猫。

所以有些书需要“浮光掠影”“走马观花”地略读、粗读抑或跳读，等到某个不经意的瞬间真正喜欢上感兴趣后再回头细细研磨也是不错的选择。有些书籍确实适合了解故事梗概后再精读、慢嚼、细品。这个道理正如世上找不到完全相同的两片树叶的说法一样，读书方法也是千差万别酌情而定的，不求千篇一律、规行矩步、如出一辙，只求个人有所得有所获就好。总之也是要像邓小平20世纪60年代提出来的白猫黑猫理论那样——不管黑猫白猫能捉老鼠就是好猫。

不爱读书性情急躁、很难静心、专注读完一本书的同学可以选择名著导读或解说版本，也可以借助书前后的序跋、或者名家推荐先做一个大体了解，还可以通过假期先看影视剧等作品然后再读纸质书的方法，双线方式效果也不错。无论如何都该想法让自己读下去，千万不可自暴自弃、懒散懈怠、消磨了读书的宝贵时光。当今的大环境同学们都应该有所感触，重视读书是大势所趋，目前已然是风起云涌、如火如荼全民总动员，作为青年人的我们一定要跟上时代、社会潮流当成头等大事关注并践行起来。

我们的新一届最高领导人在2018年的世界读书日(4月23)说：“我爱好挺多，最大的爱好是读书，读书已成为我的一种生活方式。”“读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气。”“文化是民族生存和发展的重要力量。”而书籍正是文化的载体。对于我们个人而言读书价值、意义可谓深远巨大："书到用时方恨少，书山有路勤为径，腹有诗书气自华。”

读书也是一件需要循序渐进、按部就班、登高自卑的事情，希望假以时日在座的每一位同学都能养成热爱读书、手不释卷的良好习惯，每天能在学习之余多抓时间挤时间读一些正能量的书籍来充实生活、涵养精神、提升素养。让不读书的感觉如身体脏了不洗澡一样奇痒难受，若嗜好读书到了这种程度，我们的高考以致未来的人生定是水到渠成、别开生面、受益匪浅的。

我们语文学习上有一种说法叫听、说、读、写相结合，这四字也是促进阅读的四字箴言。有条件的时候可以采取听读的方式，比如晚上临睡前。同学们在学校不方便，回家周可以尝试一下。网上下载有关名著名篇的朗读录音，随机来听，比如用餐或在卫生间的时候，尤其是眼睛或者大脑疲惫的状态下，是很不错的间接阅读方式。喜马拉雅上听名家诵读，也是一种美的陶冶身心的享受。

节水小方法（优秀20篇）篇十八

1.眯眼运动上下眼睑有意识的做闭合运动，使眼睑肌有收缩和放松的感觉，每天坚持100次以上，可以有效消除和改善眼睑下垂，对去眼袋有帮助。

3.盐水热敷准备一杯热水，加入一茶匙的盐，搅拌溶解后将吸了盐水的药棉敷在眼袋上，冷了再敷，反复进行几次，坚持数天即可使眼袋缩回而且效果明显。

4.绿茶热敷用较大的碗将绿茶泡开，然后把泡茶碗贴近一只眼的下方，睁大眼睛让茶的热气蒸到眼部，半分钟后移至另一只眼重复上述动作即可。

5.自制黄瓜眼膜把黄瓜切片敷在眼袋部位15分钟，坚持数日也可去除眼袋。

6.指腹按压睡前用无名指在下眼睑中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿问题。

7.饮食方面应多摄取鱼类、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物。

8.眼保健操多做眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加眼部的血液循环来减轻黑眼圈。

节水小方法（优秀20篇）篇十九

节水小方法（优秀20篇）篇二十

一千个辩手有一千个想法，很多辩手每次拿到辩题都会想神马!!!这样的辩题也叫辩题，这不是明摆着要赢(输)了嘛!今天本站小编给大家分享一些辩论赛中破题理论的小技巧，希望对大家有所帮助。

那么，问题出在哪里呢?

残酷的事实就是：最主要的原因在于……亲爱的辩手，你想的太多……。

其实，任何一个辩题的正反双方，都是辩证统一的，也就是一分为二看问题，双方都有优劣势，乍一看和仔细一想，都不足以理性认知辩题，更不足以找到立论方向。

了解正反方立场后，对每个关键词进行理解。理解的方式包括查。

字典。

查百度查书籍问专家，将辩题中几个关键词的各种解释，汇总在一起，备用。

只从我方立场出发从这些解释中找到有利于我方立场的解释筛选出来放在一起备用。

在理解关键词含义的基础上，用自己的逻辑，将这些关键词解释，组成不同的“一段话辩题阐述”。从中选出最能说服自己的三个阐述。

寻找判断正反方立场谁更有利的判断标准。

分别用这三个阐述三个标准，各自写出。

大致猜测一下对方可能怎么立论，写出对方可能的三个立论方向，注意，不是具体论点，只需要方向即可。猜测对方论点的做法，多半是徒劳的，因为……是的，太难猜了，比女孩子的心思难猜多了。

我的立论是否可以反驳，如果可以，就表示，破题立论完成。

辩题的类型大致上有两大类：比较型辩题，是非型辩题。比较型辩题的代表是辩题中有“更”字，是非型辩题的代表就是辩题中有“可不可以、应不应该、是不是、对不对”等字眼的。当然，也不排除“师夷长技以制夷还是师夷长技被夷制”这种含糊的说法，根据不同的理解角度，可能出现不同的题型判断。