优秀的作文，应该能够引起读者共鸣，让读者能够从中得到一些有益的启示和思考。小编整理了一些经典的优秀作文范文，供大家学习和借鉴。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇一
维生素c和维生素e都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻辐射导致的过氧化反应。妈妈可以让宝宝多吃一些橘子、猕猴桃、卷心菜、萝卜、各种豆类的食物。维生素c的食物不仅可以让宝宝防辐射，还可以促进宝宝潜能开发。
防辐射方法二：胶原弹性物质。
建议妈妈让宝宝多吃一些海带、紫菜等食物。因为像海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。
并且海带中含有的胶质、动物皮肤、脊髓中的胶原物质都有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。
防辐射方法三：多吃一些番茄、西瓜等红色水果。
番茄红素具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高宝宝免疫力等功效，有植物黄金之称。番茄红素在很多红色水果中都有，但是番茄中的含量最高。
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最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇二
当宝宝在大哭大闹的时候，这可能是你最不想做的，但这个方法确实能够有助于孩子安静下来，抱抱能够让孩子感觉到很安全，同时他们也会感觉到你是爱他的，即使你现在不同意他的这种行为。
给孩子一点空间。
有时候孩子需要发泄他的情绪的话，你就应该给他空间去发泄，而你需要留意他发泄的方法对他自己和其他人并没有害处。给与他们空间去发泄情绪不但可以抒发他们的情感，同时还能够让他们学会自控，不会去跟你吵闹。
分散他的注意力。
这是一种精神转移的方法，你可以利用其他的事物或者玩具等来吸引他的兴趣，让他可以忘了自己发脾气哭闹的原因。假如你是在超市里面，孩子为了要买一件玩具而哭闹不肯离开的话，你可以跟他说：“我们要去买雪糕了，你可帮妈妈的忙选一种口味吗?等。由于孩子的注意广度十分短，也就是说他们的注意力很容易分散。
给他食物或者哄他谁觉。
资料。
你需要做的就是给他们食物，然后再哄他们睡觉，年龄越小的孩子他们对食物和睡眠的需求就越大，这种方法就越奏效。
假装不理。
在孩子大哭大闹的时候，他们基本上是不知道自己在干什么，他们这时候的情感都是由脑皮层来控制的，脑皮层同时也是做出决定和判断地方，因此这个时候跟孩子说道理经常都是行不通的。就如当孩子在呛水的时候就暂时不能够教他游泳一样，在他发脾气的时候你做什么都基本上不可以制止他。而当他哭完之后，你就可以开始跟他讲道理了。
找出原因。
由于一岁至三岁的孩子他们的词汇还不多，大约五十个左右，所以他们跟人的沟通是有限的，但他们还是有很多需要和愿望要满足，所以当他们觉得其他人没有接收到他们的信息他们就会发脾气。有一种方法就是通过手语等肢体语言来跟他沟通，或者你可以通过孩子的肢体语言去了解和体会他们的需要。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇三
1、要注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多备些水果，但要注意吃东西的时候，别影响其他人的工作。
2、如果你开始感到腰痛，就要注意不能一种姿势保持太久，或者采取不正确的姿势进行工作，工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。
3、当腹部越来越大时，注意不要碰撞。如果感到疲劳，应该在工作间隙及时休息，哪怕几分钟也好，有条件最好躺下，尽量午睡。
在外就餐的上班族孕妈妈，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样容易造成营养素摄取不均衡，影响胎儿的生长发育。孕妈妈吃工作餐时应注意以下几点：
1、携带袋装牛奶。
在外就餐的上班族孕妈妈需要额外补充一些含钙食物。把牛奶带到办公室饮用是个不错的选择。
2、远离油炸食物。
外面的油炸食物在制作过程中所用的油大多是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾的油中有很多有害物质，孕妈妈应该远离。
3、饭后吃个水果。
为了弥补对新鲜蔬菜摄取的不足，孕妈妈最好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内所需维生素。如果办公室清洗不方便，孕妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹好后带到公司。
4、拒绝重口味食物。
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈妈应该少吃过威的食物，以防止血压上升或双足水肿的发生。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇四
女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
产后减肚子动作。
当产后1到2个月后，且身体得到比较好的恢复，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，下面四个动作建议每天坚持做：俯卧在地上，双手屈肘，用肘部支撑身体，双肘打开约为肩宽。双腿伸直，提起脚跟，用脚尖支撑地面。双腿、颈、髋、膝盖保持一条直线，收紧腹部。保持这个动作5秒，然后放松，重复练习10次。或者自然站立，双手平伸与地面平行，双腿打开，与肩同宽。慢慢蹲下身体，保持抬头挺胸，收紧腹部。蹲下时让大腿和地面平行，膝盖不要超过脚尖。保持这个动作10秒，然后恢复到开始姿势，重复练习10次。
不大吃大喝。
一天只吃三顿饭，不加餐，正常饮食。喝鸡汤或者排骨汤，每次喝一小碗；多吃蔬菜，选择菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜；喝一些小米粥，也是见好就收，从来不大吃大喝。
坚持吃水果。
每天至少吃二根香蕉，偶尔还吃苹果、草莓之类的水果，香蕉、苹果等都是减肥水果。
每天合理运动。
每天都在客厅来回走路，挺胸收腹的站立，做一些简单产后运动。两个星期之后，开始练习产后瑜伽，第一天练习十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。
坚持绑收腹带。
不管有多难受，记得生产过后一定要绑收腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外！这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。
早上空腹喝蜂蜜水。
大口喝蜂蜜水才能软化粪便，小口喝蜂蜜水大多数水分都被小肠吸收了，软化粪便效果不佳。除了早上空腹要喝水，白天的时候也要合理饮水，不能等到口渴了才喝。
坚持哺乳。
相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取。无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，只适合适量减少食量和适度增加运动。
均衡饮食。
停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。
保持水份充足。
减肥瘦身的最好方法无疑是让自己时刻处于饱腹感，这样有效的控制自己的食物才会让身材日益恢复到最好的状态新妈妈们要保证每天摄取足够分的水份，大约8杯水的样子，水让我们增加饱腹感，减肥了对食物的欲望。
散步减肥。
新妈妈们吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，对瘦身也是非常的有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到明显瘦肚子效果。
减肥瑜伽。
瑜伽减肥是最健康的方法，不仅可以让新妈妈们重塑完美的体态，更可以让你提升气质，让你成为万人迷的辣妈。并且瑜伽减肥还可以促进促进人体肠胃的蠕动，让身体的消化功能进行正常的运作，从而达到良好的瘦身效果，只要你肯长期坚持下去，凹凸有致的身材绝对非你莫属。
腹部按摩。
洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能有助产后收腹。取适量摩素产品在腹部涂抹均匀，然后双手手指放在肚子上，然后把肚脐作为一个中心点，两手手指分别在肚脐两边，以逆时针或者顺时针的方向打圈按揉腹部两侧，两边各按50次左右，注意要控制好力度，不能过度按压。每天坚持按摩，可以促进肠胃的蠕动，帮助推动代谢物的排出，并且能通过增加腹部的温度来促进腹部脂肪的分解。这个按摩方法也适合在晚上进行，早晚配合，瘦腹效果更好。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇五
正值感冒的多发季节，准妈妈为了保护胎宝宝的健康发育，一定要做好感冒的防护！其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。我们下面将为介绍准妈妈杜绝感冒的诀窍。
杜绝感冒的诀窍：
1.避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;。
2.钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
3.勤戴口罩。
戴口罩的好处：
a.过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
b.为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。
4.孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。
5.注意调适身心状态。
孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2工作太累，3熬夜，4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。
6.注意调试室内环境。
住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。
7.摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，就能在“三九”严寒来临之前，有效控制气喘与预防感冒。
饮食应对不同类型感冒。
准妈妈如果感冒了，也不用特别担心，大多数感冒症状都较轻微，除非是流行感冒，会出现发烧、肌肉酸疼、疲倦无法工作等，所以只要多休息，睡眠充足，不要有太大的压力，就不需要就医，2-3天后自然可以痊愈。需要特别重视的是，针对不同类型的感冒，通过饮食调整对症治疗。
气血虚弱-饮食原则。
属气血虚弱体质的人常见面色萎黄、容易蔺患感冒。食欲不振、疲乏无力、四肢冰冷、腹部冷痛、容易恶心呕吐、大便软软、腹胀腹泄、关节疼痛等症，不宜时常食用冰冷食品及生冷蔬菜水果。
在烹调凉性蔬菜时，宜加入适量的温热性蔬菜一同烹煮，如葱、蒜、羊肉、鸡肉等，如此不仅可以去除蔬菜中的寒性，还可以促进肠胃吸收，达到阴阳双补的效果。
干燥疾病-饮食原则。
不宜多吃辛辣油炸、烧烤煎炒或烟酒等刺激品，以免肠液受伤。宜常食用具有滋润作用的蔬菜水果，如百合、黑白木耳、花生、莲藕、菱角、胡萝卜、新鲜山药、葡萄、草莓、梨、甘蔗、丝瓜、香菇、豆腐之类的食物。
寒、热感冒大不同。
感冒是怀孕期间最常见的呼吸道病症，在中医分为“寒性感冒”及“热性感冒”两大类。
1.寒性感冒。
大多属于病毒入侵引起的，常见症状是明显怕冷、微微发热，全身酸痛，鼻塞流鼻涕，口不渴而喜欢热饮，咽痒欲咳，痰白质清稀等症状。
2.热性感冒。
大多属于细菌发炎，因此会明显发热，微微怕冷，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，鼻塞流涕，口渴喜冷饮等症状。
感冒饮食原则。
此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。
风寒型孕妇感冒食疗方。
症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕。
治疗的药茶粥品：
四神汤。
荆芥13克、苏叶7.5（洗净）、生姜10克，煎煮5分钟后，滤汁去渣，加入红糖10克，搅拌溶解。
1日内分数次服用。
姜糖茶。
生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡煮5分钟后，趁热将茶喝完。服后宜盖被子静卧，让身子微微出汗。
荆芥粥。
荆芥10克、薄荷5克、淡豆豉5克，加水300毫升煎煮，沸5分钟后，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每日2次，温热温食。
神仙粥。
生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
发烧型孕妇感冒食疗方。
症状：发烧。
发汗豉粥。
淡豆豉10克、荆芥10克、防风10克、三栀5克、黄芩15克、生姜3片、葱白2根、白米30克。
将上述材料放入沙锅内煎沸后煮约5-10分钟，滤汁去渣，再放入白米，煮为稀粥。此粥适合发烧的准妈妈食用。
解热饮。
银花15克、薄荷10克、芦根20克，先将银花、芦根加水300毫升，煮15分钟，再将薄荷放入再煮3分钟，滤出药渣加适当冰糖。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇六
有些孕前检查需要空腹，所以去医院前不要吃早饭，也不要喝水。提醒：可以带上早饭和水，待抽血结束后食用。
孕前检查注意事项之二：子宫b超要憋尿。
子宫b超检查需要在膀胱充盈的情况下进行，所以去医院前需要带上一瓶水，在b超检查前1～2个小时喝水，保证检查时膀胱处于充盈状态。为保证b超检查能正常进行，最好早上起来先排除晨尿后再进行憋尿，因为早上尿液较浓，尿意明显但其实膀胱并不处于充盈状态。
孕前检查注意事项之三：准备晨尿。
收集少许早上起来第一次排出的尿液，用干净玻璃瓶子装上，用于尿液化验。因为晨尿的化验结果更具有准确性，再者如果需要做子宫b超，则需要憋尿，如果在医院排尿，需要等待较长时间让膀胱再次充盈。
孕前检查注意事项之四：不要在月经期做孕前检查。
孕前检查需要避开月经期，应该在月经干净的一周内进行检查，同时体检前一天休息好，保证精力充沛。另外，去医院前不要用一些特别的洗液清洁下身，以免影响检查结果。
以上就是四项孕前检查注意事项，希望对于正在准备怀孕的家庭有所帮助。孕前检查最佳时间应该在怀孕前半年进行，夫妻双方都需要进行检查。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇七
不是什么样的药品都能带到国外去，比如含麻黄碱的感冒药就是禁止入境美国的，那么妈妈们要准备什么样的药给孩子呢。
消化吸收：弗派酸，黄连素，霍香正气丸。(胃不好的，可以多带一些养胃冲剂)。
呼吸系统：上感的常用药及各类抗生素，普通退烧药(如泰诺)在超市有卖的。
外伤性质：双氧水，云南白药，创可贴，正红花油，扭伤时可用。
抗过敏的：息斯敏，朴尔敏等。(在国内时，有时我也会用朴尔敏来治疗失眠。)。
抗真菌的：达克宁，制霉菌素(栓剂，女生还可以外用)。
7.教会孩子包饺子。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇八
2.出门：避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
3.药物：到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。
4.产前检查：在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的`分娩方式。
5.走路：大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
6.饮食：尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。
7.卫生：孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身，
资料。
还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
8.性生活：在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
9.工作：如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
10.做家务：不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。
11.睡姿：到了孕晚期，随着胎儿的长大，孕妇的睡姿就显得越来越重要，为了让胎儿更好的与母体进行气体及物质交换，获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，专家建议孕妇采取左侧卧位的睡眠姿势。
12.准备：从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉熟悉环境;出现临产信号时，在家人的帮助下准备入院所需的东西，以免手忙脚乱。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇九
在现代高压的社会环境中，越来越多准妈妈孕期仍坚持上班，大部分职场准妈妈都是坚持到生产前的一两个月才停止工作的，但孕期中，准妈妈们可能会遇到各种身体不适，在应对身体不适的同时还要承受工作上的高压，准妈妈们如何平衡这个天平呢?以下编辑教你几招，让职场孕妈轻松应对孕期上班的苦恼。
一、上下班坐公交遇到的问题。
在大城市上下班的高峰期，挤公交、地铁都是件苦逼事儿，对于准妈妈而言就更苦恼了。由于公交太挤了，其他人可能没注意到你，而且每个人的素质参差不一，并不是每个准妈妈都能被让座，因此上下班成了准妈妈最郁闷的事情了。
应对tips：
1、重新规划上班线路，选择一条可以在总站上车的公交车，之后换乘的车辆人也比较少，即使没有座位也可以应付。
2、准妈妈们如果需要挤公交，那么一定要提前出门，这样可以避免追赶公交，另外早晚是乘坐公交车的高峰时段，公交和地铁在这段时间内会非常拥挤，准妈妈最好可以避开人多的高峰期出行。
3、如果确实没有其他的上班线路可以选择，又必须在高峰期出行，准妈妈也不要在车上盲目的与他人争抢车门、座位，因为在推搡中好似容易发生身体碰撞的，导致意外发生。
4、找拼车。如果同事或朋友是有车一族，正好大家每天上班又顺路，那么就商量一下搭乘他们的顺风车吧，准妈妈自己赞助一部分油钱，互惠互利，双方都乐意。
二、怀孕后体力、记忆力下降，工作状态不佳。
不少准妈妈会感觉怀孕后体力下降，工作起来不如孕前得心应手，尤其是怀孕初期，经常嗜睡，工作起来不容易集中精神，另外记忆力也相对降低，人像变笨了。
应对tips：
嗜睡、没精神，是怀孕初期典型的症状，你可能会在下午两三点的时候特别想睡觉，如果准妈妈的工作时相对轻松的，那么就没必要硬撑，闭上眼睛小息一阵子，相信上司及其他同事都能体谅你的。但是工作上的事情很多，不能睡怎么办?这时可以用狠招，到洗手间用凉水洗洗脸，马上睡意全无。
不过，偷偷睡觉、清水洗脸这些都只是治标的方法，准妈妈们最重要是掌握好的工作方法，才能让状态不佳的孕期尽量不影响工作。准妈妈可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成，在疲倦时可以做些相对简单的，或者站起来走走，看看窗外的.远景，分散注意力以缓解疲倦。
三、办公室电脑辐射严重。
资料。
长时间在这样的显示器面前工作将对身体也会造成伤害的。
应对tips：
为了避免电脑辐射可能对准妈妈的影响，如果准妈妈的工作环境中电脑、复印机等机器比较多，建议在工作时穿上防辐射衣。而且，特别注意身体与电脑保持在一臂以上的距离。在电脑前尽量不要连续工作过长时间，每在电脑前工作一小时，可站起来走几分钟，另外，平时应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素a、b1、c、e的摄入。
四、职场心理焦虑抑郁。
发现怀孕后，很多职场准妈妈都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中很多是“杜拉拉”式的职场准妈。她们大部分为了事业的拼搏，年龄比较大了才考虑生宝宝，在担心自己的生理状况能否生一个健康宝宝外，又害怕怀孕会对职场生涯有影响，也有的会担心产后身材变形，影响了体型。长久的焦虑，就有可能引起产前抑郁症。
应对tips：
做了孕妇的“杜拉拉”们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。职场准妈妈的舒压法则：
1、“孕事”不宜对领导隐瞒。
隐瞒怀孕的事情，到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明，反而会破坏你跟领导间的信任关系。建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后，就要主动跟领导和同事报告这个好消息。
2、每隔2小时为大脑舒压。
建议职场准妈妈每隔1.5—2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法，可大幅降低体内压力。
呼吸法：
1：4：2呼吸法，即1拍吸气，4拍吞气，2拍吐气。最好是能做到3：12：6，深呼吸同时什么都不去想，可以把焦虑的状况调回正常。
3、在忙碌的工作之余别忘了要适度休息，远离各种工作环境的毒物，有利于保护自己和胎儿健康，远离焦虑。职场准妈如果感觉压力过大，不妨在周末拉上准爸爸到近郊走走，远离职场压力。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十
我的妈妈，一位普普通通的家庭妇女，连她的相貌都没什么出奇的。唯一与众不同的恐怕就是她的性格了。
妈妈今年就40岁了，说老吧，其实并不是那么老；说年轻吧，年纪又稍大了些。妈妈不会去赶潮流，出门做客时，经常柜子一开，摸到什么穿什么，得体却不时髦。
去年暑假，妈妈去理发店，我对她说：“妈，其实你去把头发烫一下，在染个玫红色也挺好的。”理发师也凑过来说：“对，像您这种脸型最适合烫卷发，颜色也适合您，我们这儿才进了几种进口药水……”没等理发师说完，她就接了句：“还是算了吧，老成这样还烫头发，我头发颜色很好嘛，就不染了。”这下好，给理发师来了个透心凉。
后来，我硬是拉着妈妈去做了个头发，却遭数落，说这不好那不好，看来，想在短时间内让妈妈赶时髦，随潮流，可能是奢望了。
虽然妈妈不赶潮流，但在我和姐姐眼里，妈妈永远是美丽年轻的。她为我们操碎了心。以前在家，早上，妈妈永远是第一个起床，起床第一件事就是为我做早餐，早餐很简单，却是营养丰富的科学配比。我很明白妈妈的心，就是希望我们吃上一顿热早餐，健健康康的，别无他求。于是，每顿饭我都会吃，偶尔有一两次不吃，也会伤了她的心，她的感情，所以，我要让她永远快乐。
妈妈对爸爸也是这样。每当爸爸忙了一天回来晚时，她都会焦急地等待。有时晚饭也要等爸爸回来一起吃。她也只是希望爸爸能平平安安，有时实在太晚，她会睡在沙发上，等爸爸回来吃完晚饭，她才收拾。所以，我们家总有一个人起早贪黑，那就是我的妈妈。这才是最浪漫的事，最真挚的感情。
尽管我一直努力学会去爱，但是对于妈妈，我一直在享受被爱。我想说，妈妈，您应该飞，我们都已长大，您应该披上您五彩的羽衣自由的飞，去展现您的美丽！
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十一
背部按摩器，足部按摩器，颈椎按摩仪等等。我自己之前就买过skg的颈椎按摩仪，按完之后感觉僵硬的脖子好了很多。这么好的东西，肯定要买一个孝敬妈妈啦，关键是价格也不贵，200左右，便宜又好用。
当然买一些保健营养品给妈妈也可以呀。比如燕窝，阿胶，桃胶，银耳等等。开盒有好物，送礼当然上盒物啦。琳琅满目的特产，伴手礼，零食统统等你。
2.家务小能手类。
无线吸尘器，蒸汽拖把，扫地机器人等等。这类物品，可以帮助妈妈做家务更加轻松。
3.提升生活品质类。
可以智能灭菌的水杯，养生壶，檀木梳子，气囊按摩梳，乳胶枕头，保温杯，吹风机等等。
中老年人的睡眠，往往比较差，如果这时候有一个合适的乳胶枕头，可以大大改善睡眠哦。睡眠博士是一个不错的牌子，除螨健康，柔软舒服，非常值得推荐。
泡上一壶花茶，坐在阳台听听音乐，唠唠嗑，也是一个非常不错的选择。
首饰配饰等礼物(适合爱美型妈妈)。
1.项链，手链，手镯，耳环。
精致的女人，每天都打扮的美美哒，无关乎年龄。爱美的妈妈，母亲节礼物，可以送一些项链，手链，手镯，耳环这类的物品。预算有限，可以买一些平价牌子。
2.化妆品，护肤品等。
化妆品和护肤品，如果不是很懂的情况下，一般选择大牌子都是不会错的。比如可以选择迪奥，雅诗兰黛，兰蔻，香奈儿等。
如果预算不足，推荐彩妆比如卡婷和颐和园联名款的彩妆，一百元不到，非常划算哦。还有伊丽莎白雅顿白茶的香水，也还不到200元。特有的白茶香味，前中后调，味道都非常清新好闻哦。
3.生活类物品。
比如真丝或者蚕丝类的睡衣，穿上轻柔舒服，质感超赞，而且颜值也非常不错呀。
希望天下父母都健健康康，万事遂意，所求皆所愿。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十二
作为单亲妈妈往往更加宠爱孩子，什么都依孩子，尽量满足孩子的一切要求。宁愿自已受苦受累，也不要孩子受一点委屈。其实这样会导致孩子处处以自我为中心，变成自私、专横和任性的“小霸王”，缺乏同情心和责任感，不懂得尊重他人，甚至瞧不起含辛如苦养育他们的妈妈。
2、要培养孩子的独立意识。
多数单亲妈妈与孩子相依为命，孩子是妈妈唯一依靠，令妈妈对孩子过分溺爱，生活上的每件事都为孩子做得妥妥当当。怕孩子有什么遇外，也限制着孩子活动，其实这种做法会使孩子缺乏独立意识，一旦离开妈妈就不知如何面对生活中的困难和挫折。所以妈妈需要放开手，让孩子独立承担一些事情，培养他的独立意知。
3、简单粗暴不可取。
与特殊照顾和过度保护相反，有的单亲妈妈由于工作和生活的双重压力，对的方式简单、粗暴，动不动就又打又骂，使孩子整日生活在惊恐不安之中，个性发展受到严重的压抑，形成胆小、孤僻、倔强、缺乏自信心等不良品质。因害怕惩罚而不愿回家，便到外面寻找“温暖”，容易被坏人拉下水而走上犯罪的道路。因此，单亲妈妈在教育孩子切忌简单粗暴，要注意正确引导。
4、让孩子参与社会活动。
单亲子女往往需要受到自社会的歧视、偏见，因而在性格上容易变得内向、忧郁、自卑，甚至孤僻。妈妈要注意多和孩子进行交流和沟通，重视孩子情感方面的需要，多给孩子提供思想教育。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十三
说起我最熟悉的的人，要属我的妈妈了。妈妈今年34岁，一头卷卷的长发披在肩上，高高的鼻梁上架着一副眼镜，看上去很斯文。
在我眼里，妈妈的厨艺可高了。我最喜欢她做的糖醋排骨。
有一次，我正在房间里写作业，忽然有一股香喷喷的味道直扑我的鼻子。啊，是酸酸甜甜的糖醋排骨，我的最爱！我立刻放下手中的笔，一个箭步冲到了餐桌前。一盘红彤彤的排骨热气腾腾地摆在桌子上。顿时，我的口水流了出来。我使劲咽了一下口水，立刻伸出手指抓了一块排骨就往嘴里塞。哇，酸甜可口，直入心脾，味道实在是太好吃了。我盛了满满一碗饭，狼吞虎咽地吃起来。这时，爸爸也坐到餐桌前跟我抢起来。“你们两个慢点吃，别噎着，没人跟你们抢！”妈妈一旁笑着说。没过几分钟，一盘糖醋排骨被我们消灭了。
啊，太美味了！我的肚子胀得像个大皮球。我对妈妈说：“妈妈，太好吃了，我还想吃！”妈妈乐了：“好呀，只要你喜欢，妈妈就天天给你做！”
这就是我的妈妈，一个厨艺高超的妈妈。我真想对你说：“妈妈，我爱你！”
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十四
蓝蓝的天空飘着朵朵白云，远处的山峰是那样的多姿多彩，仿佛依偎缠绵在漂浮虚幻之中，眺望远方风景如画。
我爱生活的点点滴滴，因为它陪伴着我，让我快乐的成长；为我创造了梦想，有了奋斗的目标；星光灿烂为我指引了前进的航线；秋高气爽让我心里特别的舒畅。我愿为你弹奏一首美丽动听的乐曲，让我们一起快乐地欢唱，分享美好的人生，用心体味才会从中品尝到乐趣的所在！时光悄然即逝，远大的志向，宽阔的胸怀让我在磨练中成长。面对着现实，我有了坚定的信念和永不放弃的执着。我会全身心的投入，全力拼搏，因为美好的人生触动着我的心弦！
我要飞！飞向高空，飞向大地，飞向广阔无际的边缘，探索人生的奥秘，挖掘自身的潜能，为祖国、为人民做出自身最大的贡献！
心中有了真挚的情感，让我对人生充满了眷恋，过去变成了点点滴滴的泪痕密密麻麻的伤痛。我把更多的希望给予了未来，我用一颗真诚而又娇柔的心迹在寻找一种心灵的安静，痛苦的煎熬和彷徨在困惑中沉思。春雨涟涟，长夜绵绵。面对着鸟儿的欢唱，花草的芬芳，期盼着心中的'梦想。
我要飞！勇敢的展翅高飞！使自己在蓝蓝的天，高高的山，绿绿的原野中享受大自然的气息；让自己的人生留下美丽的篇章！
我要飞！生命在燃烧，我愿用真心去燃烧青春，燃烧岁月，使真情不在流泪！努力、刻苦、拼搏，带着目标和梦想坚持不懈地追求，渴望能够实现心中的宿愿。为我们的人生留下辉煌的成就！只要我们有了远大的志向，坚定的信念和永不放弃的执着定会有所做为，因为我相信我们的未来不是梦！
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最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十五
一想到花的时候,更多的是想到送给女生,如果想把花送给父母,也更多的是想着送什么花给自己的母亲。下面是小编为大家收集关于母亲节应该送什么花给妈妈，欢迎借鉴参考。
一说母亲节，当然少不了作为节日主花的康乃馨。康乃馨又叫香石竹，是四大切花之一。康乃馨因为一张母亲节发行的邮票而逐渐成为母爱的代表花，其层层的花瓣代表母亲对子女的爱意。
在纤细青翠的花茎上，开出鲜艳美丽的花朵，花瓣紧凑而不易凋落，叶片秀长而不易卷曲，花朵雍容富丽，姿态高雅别致，色彩绚丽娇艳，更有诱人的浓郁香气，甜醇幽雅，使人目迷心醉。
康乃馨有单头和多头之分，目前市面上多头康乃馨的品种、花色、花型都较单头要多。多头康乃馨一样具有单头蕴含的花语，送母亲也是非常棒的，大胆尝试一下，你会打开新世界的大门~康乃馨有爱，魅力、尊敬，爱慕之情，思念的意思。
正是芍药花期，家里长辈们也对这传统花卉不陌生，它在中国的栽培历史超过4920xx年，是中国栽培最早的一种花卉。被人们誉为“花仙”和“花相”，且被列为“六大名花”之一，又被称为“五月花神”。
自古就有把美人之姿喻为芍药，“芍药斩新栽,当庭数朵开。东风与拘束,留待细君来。”香味清雅，形态优美，这么好的花，送给母亲也是非常好的选择，别忘了，在有你之前，妈妈也曾是别人眼中的美人~而且芍药是富贵和美丽的象征哦!
我相信无论什么场合，送玫瑰都是不会出错的，玫瑰品种、颜色之多，是其他切花无法比拟的。送亲人、朋友、爱人、长辈等都有相应的颜色和品种。相对于其他花材来说，玫瑰可选择的空间更大了。
现在还有一个进口玫瑰名为“mother'slove”，配色深得我心~虽然贵了点儿，但是真的好看啊，很适合送给妈妈，又切合主题，满分了!
其实市面上的帝王花、公主花、王后花统一都是帝王~只是因为品种的不一样会有不同的名字。帝王作为南非国花，因为其巨大的花魁、绚丽的色彩与优雅的造型脱颖而出，号称花中之王。真的超美~一支就足以秒杀其他花材。
帝王花还有一种有趣的现象，花朵有男女之分，但凡“帝王”、“公爵”、“王子”等具有雄性称谓的花朵，其苞片则完全打开，花朵扁平，显示了其外向霸气的风格。而“皇后”、“皇妃”“公主”“夫人”等具有雌性称谓的花朵相对修长，苞片通常半闭，并且花心和苞片通常被一些颜色各异的绒毛，彰显了其含蓄而高贵的品质。
送给母亲就建议送奶油白的“王后”花啦~当然市面上被称作公主的“帝王”也可以。帝王花花形奇特、高贵优雅。被誉为全世界最富贵华丽的鲜花，代表着旺盛而顽强的生命力，并象征着胜利、圆满与吉祥。又美寓意又好!
百合，是一种从古到今都受人喜爱的世界名花。更是吉祥话“百年好合”代表，在中国百合具有百年好合美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义。
平淡的生活里，她永远无怨无悔的付出着，送与母亲一束花，留一个美好的时刻感受日常里的珍贵。把深藏心里的敬重和感谢化为每一片花瓣，成为她与你的人生路上的又一份羁绊。别忘了，多陪陪她。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十六
人们常说“世上只有妈妈好”。我的妈妈就是这样的无以伦比的好妈妈。妈妈今年35岁，是一高中的老师，专门管理学校电脑的。
她齐耳短发，戴着眼睛，有些瘦削。妈妈工作早出晚归，在日常生活中对我无微不至地关怀。记得又一次，外面下着大雪，晚上八点多了，我突然发起了高烧，妈妈立刻穿好衣服，带我去了诊所，到了大明诊所，医生说扎针，我和妈妈就找了一个床，开始扎针了，扎完针都快十点了，妈妈才带着我回家了。还有一次，我把校牌落在家里，妈妈赶紧给我送来，老师让我自己去取，幸亏妈妈给我送来，要不我多尴尬啊？我问过妈妈：“你为什么对我这么好啊？”
妈妈说：“因为我的你妈妈啊！”妈妈，我想对你说：“您辛苦了，我一定要好好学习，长大了好好报答你！”
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最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十七
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
怎么戒烟。
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
怎么醒酒。
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
怎么戒酒。
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
怎样除去口臭。
每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
嗓子哑了怎么办。
醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
牛皮癣。
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
牙痛绝招。
用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
鼻子流血怎么办。
当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
鱼刺卡喉。
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
脚气小窍门。
米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
病后耳聋、耳鸣。
大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
控制糖尿病新方法。
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
睡觉打呼咬牙。
睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的`呼咬。
脚臭、脚出汗。
白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
癫痫(羊角疯)。
蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
口腔炎症。
每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
冠心病。
黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
治偏头痛窍门。
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
治痔疮偏方。
尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
急速催奶。
芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
治失眠小窍门。
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
心脏病。
每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
视力减弱怎么办。
杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
手脚裂口。
药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
皮炎小窍门。
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
鼻炎。
用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
高血压。
新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
脸上去斑法。
杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
胃病。
民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
跌打伤筋。
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
快速减肥。
去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)。
长寿秘决。
经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
少白头。
用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
粗皮肤变嫩。
每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱。
将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
肺结核偏方。
500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
关节炎止痛法。
用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
腋下狐臭。
米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
瘙痒怎么办。
取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
骨质增生。
羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
误吞金属硬物。
将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
手脚麻木。
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
掉头发、起头皮。
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
灰指甲怎么治。
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
怎样打掉蛔虫。
怎样治烫伤。
生姜找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。
用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。
鸡蛋油治烫伤取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十八
当新春的烟花和锣鼓将欢笑和幸福传遍世界的时候，准妈妈们，节日的喜悦与腹中的甜蜜，是否让你对此时流连忘返?下面，本站小编为大家介绍一下准妈妈过春节应该注意的问题，欢迎大家阅读。
回娘家。
整个孕期都不宜长途旅行。旅行造成的劳累、饮食不洁、睡眠不充足对宝宝很不利，而乘坐飞机、火车或汽车过程中的颠簸和碰撞则对你和宝宝都很危险。如果你很想和爸爸妈妈一起过年，还是劳动两位老人来到你家里过年吧。
饮食。
春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。
晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。
我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。
通常少量饮酒对宝宝没有太大的影响，但如果你对自己很在乎，就别饮酒。吸烟对胎盘血流有很不好的影响，虽然大多数孕妇不吸烟，但被动吸烟的危害同样也很大，所以春节的时候，请来访的客人不要吸烟，也不要到有人吸烟的地方去。
宠物。
不要到养宠物的朋友家里去做客。
就诊。
绝大多数能进行产前检查的医院在春节期间都有急诊24小时开放，头痛、头晕、眼花、发烧、尿少、腿脚等处水肿、皮肤瘀血点、心慌、肚子痛、出血、阴道流水等情况(也就是说任何不适)随时要去医院就诊。
睡眠。
不论你怀孕多少个月，都要保证充足的睡眠，过节期间不要熬夜，最好能在中午小憩一下。
看电视。
长时间坐在沙发里的姿势不利于子宫的血液供应，所以不要看电视太久，看电视一段时间后应适当活动，或在看电视时坐直一些。
逛庙会。
春节期间逛街，逛庙会是很多城市居民过节的主要方式，但如果肚子里带着小宝宝，可要小心，逛街逛庙会时千万不要被人挤压碰撞，别去人太多的地方。
在公园的庙会里，吃小吃要注意选择较卫生的品种，以防进食不洁食物后腹泻，会导致早产。各种游艺机、转轮、过山车等对孕妇很危险，是坚决不能玩的。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇十九
你有着朋友般的幽默;你有着父亲般的的严厉;你有着母亲般的慈祥。你就是我的老师——夏老师。
还记得刚上三年级时，我们曾对未来有着许多憧憬、太多期待。也有些许害怕。直到遇见你。你上课时总能把那一个个枯燥的单词变得活灵活现，让我们在英语的海洋中遨游。你对待每一个同学都一视同仁，把我们当做您的孩子。这让我慢慢的喜欢上了你，对你不在有抵触心理。
那一次的事情让我更加肯定你会是我最感恩的人。
在你心中一直成绩优秀的我，在一次考试中失利了。当发到考卷时，我似乎整个人都被掏空了，从耳边听见了同学们对我的质疑。我面对着这张分数少得可怜的试卷，竟不争气的落泪了。此时，我的'耳边传来你叫我的声音，我有些忐忑，不知怎么面对你。我低着头，脸上依稀可见泪痕。你看了我一会儿，竟然对着我大笑起来“某某，你平时挺大大咧咧的，就因为一次考试就哭这可不像你。一次考试不代表什么，下次继续努力呗。”说着你从兜里拿出纸巾递给我。当你转身要离开时，你又说了一句“一定要像以前一样，不要哭哭啼啼的，我还真不适应。”你潇洒的离开，留下吃惊的我。
那时我似乎是面对着一个老朋友，而不是一个高高在上的老师。我坚信你是我最感恩的人了。
光阴似箭，日月如梭。我们到了青春期，变得叛逆。对您的话都是左耳朵进有耳朵出，嫌你太唠叨，慢慢的对您在无好感。。可您并没有把我们这一群别的老师的眼中钉、肉中刺给放弃。在别的老师说我们不是时，你总像妈妈保护孩子一样说“他们现在只是一群孩子，不过他们会长大的。”可那一次，是我见您最生气的一次，那一天临近毕业，你呵斥了所有人。之后您一人站在走廊，您哭了。好像妈妈为孩子的不争气而哭。后来我明白了您那父亲般的呵斥、母亲般的呵护，都是为了我们有更好的明天。
时光如同一个调皮的孩子，六月二十日，我们迎来了毕业。在毕业典礼上我们哭了。至今我依然记得你最后一次站在讲台上的样子，你的话字字都讲述着你与我们的点点滴滴，回想这六年我最感恩的人依旧是你。
最新妈妈应该飞（优秀20篇）篇二十
步行能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩，时间不宜过长，一般不超过30分钟。
乘公共交通工具的准妈妈最好能避开上下班乘车高峰期，车上人多时，应主动向别人要座位，并且尽量选择前面的座位，到站后，一定要等车完全停稳后再下车。
自己开车上班的准妈妈，一要注意系好安全带，驾驶姿势不能过于前倾，以免腹部受到压迫，容易引发流产或早产。
二、孕妇不能参加的工作。
孕妇工作时要注意劳动强度不可过大外，还要考虑有无有害职业因素影响胎儿的健康发育，必要的话应该调换工种，孕妇不可参加以下工作：
2、接触农药的工作或劳动，
资料。
农药不仅可通过呼吸道进入体内，还会被皮肤及粘膜吸收，重者会导致胎儿畸形或死胎；
3、有强烈噪声环境的工作。强烈的`噪声可导致早产、流产；
4、接触放射线的工作。包括操作电脑等在萤光屏前的工作；
5、繁重的体力劳动。剧烈的全身振动或局部振动的工作，如使用风动工具等；
6、有跌落危险的登高工作；
7、需频繁弯腰下蹲的工作。
1、不要长时间在办公室工作，每天一定要抽出时间到户外散散步，补充氧气，这样既可赶走困倦，也可使腹中胎儿受益。
2、不要出差，如果派你出差，一定要向领导请假，旅途的颠簸和疲劳会引起流产。
3、工间休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝、伸屈四肢等。
4、把塑料袋放在触手可及的地方。在怀孕早期，如果你呕吐得很厉害，不妨事先多准备一些塑料袋。