优秀作文饱含了作者的真情实感，富有思想深度和感情厚度，给读者以深刻的思考和感悟。接下来，让我们一起来读一读这些优秀作文，看看它们背后的故事和表达方式。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇一
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的眼睛都或多或少存在着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视！
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇二
一听就知道是我那“闹钟”老妈在催我要端正坐姿，但我却一直不以为然，我行我素。可今天，我却吃到了苦头。
今天上午，我洗脸的时候瞟了一眼镜子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟吓一跳”。只见我的眼睛变得红肿起来，还奇痒无比，仿佛有千万条小虫子在我的眼睛内蠕动。我眨了眨眼睛，顿时，一股刺痛流遍我的全身，好似有无数支利箭在向我的眼睛刺来。我顿时大声呼叫起来，妈妈二话不说，直接带我来到了医院。
进了诊室，医生让我用手挡住左眼，对着视力表。随后她用黑棒指向了一个较大的符号，我胸有成竹地用手指了指“上”，医生心领神会，一切顺利地进行着……可这时却出现了个“拦路虎”，医生用棒指了指最底下一个符号。但眼前的符号变得模糊不清，仿佛一个个调皮的娃娃，就是不肯安静地坐在那儿。医生见我迟迟不动，便对妈妈说：“她的右眼已经近视了，一定要好好保护好眼睛！”
从医院出来后，我明白了：眼睛是心灵的窗户，一定要好好珍惜它，爱护它，如果这扇“窗”永远地关了起来，那追悔莫及呀！
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇三
“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：
首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床l或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!
新学期开始了，王磊换了个一个戴着眼睛的新同桌——赵莉。
下课了，王磊故意挤了赵莉一下说：“特大新闻，我班有了一个‘四眼鱼’哟。”说完，自己就捂着嘴，在一旁偷偷地笑。
赵莉和颜悦色地说：“你不要嘲笑我，你不好好保护眼睛，你也会带眼镜的。”王磊满不在乎地说：“呵，我的眼睛特别好，乐意怎么看书，就怎么看，一点问题也没有，还能象你?真是的。”
第三节课后，赵莉放下笔，随着美妙悦耳的音乐声，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢!赵莉好心地说：“王磊，你快点做眼保健操呀。”王磊懒洋洋地说：“我的眼睛好，用不着做。不象你这个‘四眼鱼’，还得做操。”说完，嘿嘿一笑。赵莉很生气，不再理睬他了。
上自习时，赵莉按老师的要求写作业，她眼睛离书一尺左右，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。而王磊呢，猫着腰，偏着头，写一会，玩一会，没有一个正确姿势。
日复一日，一晃，三个月过去了。赵莉始终保持这种良好的习惯，而王磊呢，过去的那些坏习惯一点也没有改。慢慢地，赵莉眼睛不花了，而王磊却渐渐感到看不清东西了。
这一天上自习，赵莉发现王磊老是低着头，躲着自己。赵莉很纳闷儿，便向王磊那边凑了凑，想看个究竟。这时王磊猛地抬起了头，没好气地说：“看什么看，我和你一样了，也戴上了眼镜了。”还没等赵莉答话，王磊又说：“咦，你的眼镜怎么没了?”赵莉笑着说：“我坚持做眼保健操和正确的写字姿势，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你这是……”
王磊。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇四
眼睛对人类是很重要的，不管任何时间、任何地点，都需要用到眼睛，没有眼睛，我们的人生是黑白的，有了美丽又光亮的眼睛，我们的人生是美丽、光明又。
小军是一个爱看书的孩子，我们给他起了一个外号，叫“书呆子”，但是他不注意看书的环境。
上学的路上，他自言自语的说：“我看一会儿书应该没事的。”就这样，小军一边看书一边走路。小美看见了，说：“小军注意前面！”小美的话音刚落，就听见就“咣当”一声，小军撞到了电线杆子上，头撞起了一个特别大的包，小军痛得直叫。
小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：“别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。”小军不耐烦地说：“知道啦，知道啦。”可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，经常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。
睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧室的灯非常暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的伤害特别大。
就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒服，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：“你再这样下去就要近视眼了，以后要多爱护眼睛。”
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇五
小白兔最喜欢看书。一天，他坐在太阳底下看书，太阳非常刺眼，小白兔书上的字都变成红色的了。
但是，他一点也不知道。他感觉坐着不舒服，就躺在草地上看书。山羊伯伯看见了对他说："小白兔，你不能这样看书，对眼睛不好。"小白兔不听。傍晚，小白兔坐在草地上看书，小鹿走过来对他说："小白兔，你不能这样看书，会把眼睛用坏的。"小白兔还是不听。
过了几天，小白兔戴上了近视眼镜。他后悔极了，我们一定要爱护自己的眼睛。不能像我一样，戴上了近视眼镜。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇六
小雨是一个不爱护眼睛的小朋友，你瞧。
周末，他动不动就在家里玩电脑，连午饭也没吃两口呢！
放学时，他就拿着漫画书，一边走，一边看书。只听咚的一声，小雨撞到了树上，周围的人都哈哈大笑。
晚上，吃饭时，小雨动不动就揉一揉眼睛。
就这样，小雨一点儿也不爱护他的眼睛。时间长了，他的眼睛越来越看不清楚了。
有一天，上课时，小雨的眼睛几乎看不见黑板上的字了。一检查，发现小雨得了近视眼，需要戴眼镜。
从此，小雨就有了一个雅号，叫小眼镜。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇七
眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。
如何保护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要保护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。
眼睛对人类是很重要的，不管任何时间、任何地点，都需要用到眼睛，没有眼睛，我们的人生是黑白的，有了美丽又光亮的眼睛，我们的人生是美丽、光明又灿烂。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇八
眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了……。
眼睛是心灵的窗户，我们都要好好的爱护自己的眼睛。
昨天晚上，我睡觉前洗脸的时候，不小心把一根头发弄进眼睛里去了，感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下，发现头发紧贴在眼珠上，我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说：“先睡觉吧，明天早上再去眼科医院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早点，趁着还没这么快开校门，我背好书包，就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院，我们先在一楼挂了个号，再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛，说：“头发还在里面，要用小钳子钳出来，再冲洗一下。”要用钳子？我一听到这句话，就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里，眼睛不会弄瞎吗？后来医生带我到治疗室，用仪器照着眼睛。头发钳出来了，根本没感觉，也不会痛，我心里的石头也就落地了。钳完头发，医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。
从眼科医院出来的时候，医生就叮嘱我说：小朋友的眼睛还没完全发育，要特别的保护，平时不要用手去搓，更不能用脏东西去擦眼睛。
上午正在上英语课，爸爸来学校接我，说要带我去潍坊检查眼睛，因为最近一段日子我的眼睛感觉很疲劳，有时还会挤眼，所以爸爸妈妈很担心，要带我去检查。我们来到了潍坊附属医院的眼科门诊，挂了专家号，来看病的.人真多啊，走廊里排了好长的队伍，我们是第三十个号，前面还有好多人，阿姨先给检查了一下视力，双眼的视力都是1.0，然后就把病例交上等候专家检查。等了大约一个小时，终于轮到我了，医生是一位年纪比较大的，戴着一副眼镜，从门口的牌子上得知他是一名副教授，他询问了我的症状，用小手电给我检查了一下说：“轻微的结膜炎，没事的，回家点一下眼药就好了。”随后给我开了托百士眼药水。经过医生的检查我们都放心了，只要没有别的事就好啊，我最怕戴眼镜了。
妈妈说：“以后不管看书还是写作业一定要直起腰抬起头来，要不，把眼睛累坏了可是要戴眼镜的。”我点点头，心想：以后可一定要注意了，要爱护自己的眼睛。
一天小明躺在床上看书，妈妈走过来生气地说：“快点起来，不能这样看书！”小明懒洋洋的起来说：“躺着看书才舒服。”妈妈说：“那样看书你会近视或者会斜视的。”
到了周末了，小明不停的看电视，妈妈说：“你看的时间太久了，该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说：“妈妈再让我看一会儿，这一集动画片马上就要完了。”几天后，小明觉得眼睛不舒服又酸又涩，妈妈带他到医院做检查。天哪！他连最大的视力字母看着都模糊，小明的眼睛近视了，他对自己的行为后悔极了。
同学们可不要学小明，我们要爱护自己的眼睛！
小红是一个很爱看书的孩子子。可是她有一个坏毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下书。
小红去散步的时候，她边走路边看书，吃饭时间到了，她就边吃饭边看书。晚上到了，该睡觉了，她还是手里离不开书。久而久之小红就得了近视眼，鼻子上多了一副眼镜。小红爱看书是没锚的，可是她看书的方法不对，她应该干什么事时就干什么，不能一心两用，要不然什么事情都做不好，还没有爱护好自己的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，小朋友们我们一定要时时保护好我们的眼睛，不要让它们受到伤害！
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇九
在暑假的一天，我们一家去郑州给姐姐复查视力，并配眼镜。那里真是人山人海呀！我们中午八点半到了那里，妈妈马上就去给姐姐挂号，是27号。到九点左右，挂号的已经到了一百多号了。妈妈说："真是万幸呀！如果再迟来一会，估计今就要等到明天了。"。
给姐姐检查视力的同时，爸爸让我看了一下视力表，发现我的裸眼就已经有点近视了，单眼更是糟糕。后来经过机器检测，真得吓了我一跳。我在心里暗自下定决心，以后一定要爱护眼睛，少看电子产品。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十
周六，我独自一人回家。本想去老城买书，无奈去时未曾开门；坐车到汽车总站，可气坐错了车，花了冤枉钱，走了霉气路，等车回家却直瞪眼瞪了一个多小时；回到家乡集镇，硬是负重走了一个两个小时回到家……而每次回校又得蹬着自行车，载着妹妹去坐车，最后顶着做不到或被加工成腊肠的危险坐车回到学校……周而复始。我心中是一片怨气，同时也有满腹苦水。
回到家，我重重地将书包甩到一旁，狠踹了一脚眼前碍事的椅子，继而去告知奶奶我回来了。年逾八旬的奶奶正在做饭，看到我回来了，慌忙擦了擦满是水的手，欣喜地叫道：“回来啦！好好好……饿了吧！吃了早饭吗？来！这里有吃的！”我没吭声，径直走进房间，怯怯地按着电视机的开关，将声音调到了最小，无聊的看着挨千刀的电视。这时，奶奶轻快地走了进来，端给我一碗热乎乎的排骨，并将堆山似的零食放在我身边。
我心中雾水消释了一半，瞥了奶奶一眼，不由得心酸不已。奶奶昔日灰白的头发，如今变得雪白，在日光的照耀下闪闪发光，像是镀上一层银子。她的'脸暗淡无光像干瘪了的橘子皮，又像经历沧桑的年画。她的眼睛不再明亮水灵，像两颗缩瘪、无光的老珍珠，却迸射出慈爱，灿烂的光芒，又像绝处逢生、久旱逢甘霖的荒地，闪现出几缕清绿。
我接过碗，不忘也叫奶奶吃。奶奶眼睛像涂了润滑剂，年轻了十几年，像久雨后的第一缕阳光，射消了一片阴云。奶奶说道：“你先吃，这是专门买给你吃的。你妹妹一早就和同学骑车去玩了，不然我就叫她去接你……”
在家的这些时间，我每当做作业，遇到拦路虎，便无兴趣再写下去，只得以看电视消磨时间。每当奶奶看到，眼角像含入了沙尘，难受得睁不开眼睛来，像伦敦奥运会刘翔退赛的凄凉，然后像是没看见，轻轻走开。
周日上午，我狂补作业，可我仅仅是“三分钟热情”，不一会儿，就又跳进了“电视的漩涡”中。快要吃午饭了，奶奶不停地叫我吃饭，可我却留恋那视觉的刺激，久久没有去吃。她嘴角微微颤动，眼睛有复原了，只不过是又多了几棵冬季的大树。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十一
眼睛是身体的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界将在你心中变得黑暗。
看电视不能离电视太近，它一定有两三米远。在我的家乡，我曾经在电视机旁边看电视。看了很长时间后，我把它关掉了。我发现我的视力模糊了。我妈妈带我去看医生。医生告诉我，“你有近视。”
你不能仰面看书。放学后，我一到家，就躺在床上看书。结果，我的头开始疼了。
让你的眼睛按时休息。有一次，我作业做得很晚。然后，我的眼睛开始疼痛，我无法睁开，仿佛它们要爆炸了。
因此，人们不能像我一样。一定要保护好你的眼睛！
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十二
在一个宁静的`夜晚，不时传来了哭声，那是谁在哭呀？是小鸟在哭。
有一天，小鸟又在哭了，它的哭声被大树给听见勒，大树问小鸟为什么哭？小鸟说：“以前听夭破说，以前地球是那么美丽，大树长的非常健壮，花儿们开得非常漂亮，布谷鸟在唱那美妙的歌曲，我们在郊外玩耍，太阳伴这我们一起成长，还有蝴蝶和蜜蜂在采蜜，在花丛跳舞，那样的生活是多么美好。
可现在，人们不顾我们的死活，到处乱砍伐树木，让我们无家可归，他们把我们的家砍掉造工厂，还把污水排进大海，让大海里的小鱼求生不得，求死不能，大树说：“是呀。
最后，大树和小鸟大声的叫人类不要在破坏环境了。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十三
眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。“眼睛是心灵的窗户”，“眼睛是人的第二生命。”人类有百分之八十以上的感觉来自我们要像爱护生命一样地爱护眼睛。
视觉是如何形成的？光线经过角膜、瞳孔穿过晶状体（折射光线）和玻璃体（固定眼球），到达视网膜（形成物像）。再经过视神经（传导视觉信息），到达大脑视觉中枢（形成视觉）。
近视就是眼轴（前后径）拉长，导致物体成像没有在视网膜上而在视网膜前面，造成视物模糊，需要戴眼镜矫正。
我们应该如何爱护眼睛？看书不要太近，头要太高些，注意爱护眼睛，要做到“三要”和“四不看”。“三要”即读书时姿势要正确，眼离书本的距离要在30厘米远左右，要认真做眼保健操，看电视的时间要在30分钟至1小时左右。“四不看”即不能在灯光昏暗时看书，不能在直射的强光下看书，不能在自行车及晃动的物体上看书，不能躺着看书。
另外要多吃含有丰富维生素的食物，如：胡萝卜、西红柿、大白菜、绿豆、苹果、香蕉、梨子、樱桃和枇杷。
让我们好好地保护眼睛，保护这宝贵的心灵之窗。让它更加明亮，只有这样我们才能看到美丽的世界，更加灿烂的明天。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十四
我的心中总有一双水灵灵的眼睛。当我遇到困难时；当我取得好的成绩时，这双眼睛就会传来鼓励的目光。这就是奶奶的眼睛。
记得有一次，妈妈叫我带妹妹去伯伯家。虽然只要按这条路直走很快就可以到伯伯家，但是我仍不敢走。这时，我抬起头望着奶奶，奶奶虽然没说话，但那双眼睛却似乎在说：“去吧，你总要长大！总要学会自己面对，加油！”我望着奶奶那慈爱的目光，暗暗下定决心，点了点头，信心十足的带着妹妹，大步流星的向伯伯家走去。后来我想：每个人在一生中总会碰到困难，只要我们不放弃，不妥协，大胆地向前走，前面定是美好的`生活。
还有一次，过年喽！我收到不少红包。这时，奶奶走过来，递给我100元。哇！这100元鲜红鲜红的，我知道这钱是奶奶辛辛苦苦挣来的，我不知道该不该收下时，便看着奶奶的眼睛。这时，奶奶的眼睛似乎又在说：“收下吧！大过年的，奶奶也不知送了你什么，就这点钱你拿去买学习用品吧，奶奶希望你好好学习，取得更好的成绩。”我想了想：“既然是奶奶的一片心意，那我就收到吧，如果不收的话奶奶肯定会生气的。“我鼓起勇气，接过了那100元，说：“谢谢奶奶，您放心吧，我定会好好学习，将来做个有用的人。”奶奶听了后，乐呵呵地笑了起来，说：“好，我相信你能做到！”
啊！奶奶！您的眼睛，给了我勇气，给了我信心，给了我力量！您！让我在风雨中磨练！让我在轻风里成长！让我在太阳下张开手臂，自由的翱翔！
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十五
眼睛是心灵的窗口，眼睛注视的方式和位置能反映出一个人的不同心态。
1、生意场上的注视。谈生意时，你若一直注视对方眼部以上即前额的位置，说明你很严肃，能让对方感觉到你想谈正事，并且你能一直保持主动。
2、社交的注视。目光降到对方眼部以下，且只在两眼与嘴之间的部位时，就会营造出社交气氛。
3、亲密的注视。通常指注视对方两眼与胸部之间，这种注视常使用于男女求爱时。
4、轻轻一瞥。这种行为若加上眉毛的配合会表达出不同的心态。如同时扬眉并示以笑容表示友好；如加上皱眉，则表示怀疑、敌意或责怪。（袁浩龙）。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十六
老家离我们现在的住地有数千里之遥，我见奶奶的机会并不多。但她那和蔼的眼神，慈祥的微笑，特别是那双手，却深深地嵌印在我的脑海里。奶奶的手是勤劳的手。在她一生中，那双手从未停止过劳作。年轻时，她用那双手锄地、种菜、洗衣服，拉扯大四个子女。那是一双多么令我激动的.手啊！又粗又短的手指，指关节突出，像凹凸不平的小丘；手掌布满老茧，掌纹又粗又深，像干裂的老树皮；手臂上蹦出股股青筋，像阿尔卑斯褶皱山系一样纵横交错，又像一株百年老树，枝枝丫丫，不知伸向何方。
奶奶的手是灵巧的手。爸爸小时候，家穷，买不起新衣服。常常是奶奶自己织布，亲手缝衣服。一家大小，一缝就是七八件。奶奶做的鞋，非常精致，像一件件工艺品。奶奶给我做的棉鞋，小巧玲珑，又暖和又轻便，比什么毛皮鞋都好。奶奶的手是爱抚的手。小时候，每当我亲热地喊声“奶奶”，朝她怀里扑去时，她总是笑呵呵地用那双布满老茧的手，抚摸着我的脸蛋，我感到脸痒痒的，舒服极了，一股暖流倾刻传遍了我全身。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十七
前段时间，我感到眼睛有点模糊，爸爸妈妈就带我去洛阳博爱眼科医院，检查发现一只眼0.6一只眼0.5。散瞳后变为0.8，0.6。结论是假性近视，要及时治疗。同时也告诉我一些保护眼睛的方法：
一：读书写字要姿势正确，做到一尺一拳一寸；
二：注意用眼卫生，读书写字30—40分钟，要休息眼睛，眺望远方；
三：营养均衡，不挑食，做眼保健操；
四：多进行室外运动，如打羽毛球乒乓球；
五：少看电视电脑手机等。
总之，眼睛很重要，既是心灵的窗户，又是获取信息的重要器官，我们要好好爱护眼睛。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十八
一天小明躺在床上看书，妈妈走过来生气地说：“快点起来，不能这样看书！”小明懒洋洋的起来说：“躺着看书才舒服。”妈妈说：“那样看书你会近视或者会斜视的。”到了周末了，小明不停的看电视，妈妈说：“你看的时间太久了，该让眼睛歇歇了。”小明对妈妈哀求着说：“妈妈再让我看一会儿，这一集动画片马上就要完了。”几天后，小明觉得眼睛不舒服又酸又涩，妈妈带他到医院做检查。天哪！他连最大的视力字母看着都模糊，小明的眼睛近视了，他对自己的行为后悔极了。同学们可不要学小明，我们要爱护自己的眼睛！
小明放学回家，他走在路上在看书，吃饭也在认真看书，到了晚上他躺在床上还在看书。
有一天，学校组织到医院里检查眼睛视力。到了医院，医生给小明测了视力，可是小明眼睛看不清楚，小明的眼睛原来近视了，小明很后悔。这个故事告诉了我们不要边走路边看书，不要一边吃饭一边看书，不要躺在床上看书，否则，要影响视力的。
小红是一个很爱看书的孩子子。可是她有一个坏毛病就是不管走哪里，也不管在干什么，手里都放不下书。
小红去散步的时候，她边走路边看书，吃饭时间到了，她就边吃饭边看书。晚上到了，该睡觉了，她还是手里离不开书。久而久之小红就得了近视眼，鼻子上多了一副眼镜。小红爱看书是没锚的，可是她看书的方法不对，她应该干什么事时就干什么，不能一心两用，要不然什么事情都做不好，还没有爱护好自己的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，小朋友们我们一定要时时保护好我们的眼睛，不要让它们受到伤害！
眼睛是心灵的'窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。
有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。
这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了……。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇十九
放暑假了，那天妈妈带我去医院查视力。医生说我的视力特别差，需要散瞳才能查准确，等恢复后再复查，最后才配眼镜。听说要配眼镜，我心里很烦，不喜欢带个眼镜把我漂亮的小眼睛遮住，真讨厌。
散瞳后眼睛很模糊，啥也看不清楚。不能看书写字，不能看电视，出门我都得带着小墨镜防止强烈的阳光或灯光刺的眼睛睁不开。我用手捂着眼睛时，觉得自己像个小瞎子，当瞎子真难受呀！
我要改掉以前不良的读书、写字习惯，好好爱护我的眼睛。同学们大家都要爱护自己的心灵小窗户哟！
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇二十
小兔一点都不爱护眼睛。妈妈说过，眼睛是心灵的窗户，她说过，一定要爱护自己的眼睛。可是，小兔就是不听。
一次，小兔躺在绿油油的草地上看书。山羊伯伯正巧走过，它说：“小兔，不要躺着看书，这样对你的眼睛有害。”可是，小兔不听。
还有一次，小兔坐在嫩绿的草地上看书，它背对着太阳，使阳光直射到书上。鹿阿姨正好路过，它说：“换一个角度看书吧，这样要把眼睛看坏的。”可是，小兔照样不听。
最后，因为不爱护眼睛，小兔成了近视眼。那时，它后悔莫及。
爱护眼睛三年级（优秀21篇）篇二十一
走到一个十字路口的时候，我向往左拐，那是我爸经常带我走的地方，奶奶想直走，她说直走比拐弯走近。到最后，我败下阵来，跟奶奶直走。走到人民舞台的时候，奶奶看原来那条路被一道墙堵住了。
奶奶看见一个姐姐走过来，就问那个姐姐：“你知道去四中怎么走吗？”
那个姐姐说：“知道。”然后我们就跟那个姐姐走了。
走到一个分岔路口的时候，我和奶奶都不知道往哪走，就问那个姐姐。那个姐姐做了一个跟我来的手势，又到一个小小的分岔路口，那个姐姐说两边都能走。那个姐姐就拐弯，我们就直走。我们到了马路上一看，又回到离那个十字路口不远的地方。我们从那边绕了一大圈，用了估计十几二十分钟的时间，要是照我说的走的话，走这点路连五分钟都不到。