撰写一篇演讲稿需要我们对主题进行深入研究，以确保内容的准确和完整性。演讲稿范文的阅读和学习，可以培养我们的思维逻辑和创新能力。
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇一
值此新春佳节到来之际，我代表管理团队向x快递的全体成员致以最诚挚的祝福!祝大家身体健康，阖家幸福!
在金戈铁马的20x年，x快递逆流争锋，勇创佳绩。前半年里，我们稳扎稳打，夯实网络基础，调整和改进管理策略;后半年里，我们不断刷新各项业绩纪录，圆满度过和“双十二”业务高峰，喜气洋洋迎来公司x周年庆，获得邮管局各级领导、同行伙伴以及社会大众的高度评价和称赞。
与此同时，x快递注重对员工的人文关怀，积极履行社会责任，努力建设企业文化。公司内部多次发放节日福利和补贴、组织员工活动、热心帮助困难员工。另外，主动响应社会号召，参加“大绳的希冀”、“让生命多一点绿”、“爱心夏令营”、“快乐阅读袋袋相传”等多项公益活动，丰富企业文化内涵，传递社会正能量。
种.种令人瞩目的成绩，表明天天快递已经成功度过转型期，进入快速发展期。
企业的发展进步，离不开每一位x人的付出。在过去的一年里，x人凝心聚力，营造奋发向上的工作氛围，充分发扬亮剑精神，用智慧和汗水换来每一项进步。正是你们的辛勤奉献，扭转了天天的新形象，打响了天天的品牌口号，创造了天天美好的未来!
潮平岸阔帆正劲，乘势开拓谱新篇。20x年，我们将继续保持团结奋进、努力拼搏的精神，坚持把工作当成事业，把事业融入生命，坚决做一个有责任心的人，办一个有责任心的企业，进一步开拓市场，树立天天快递的品牌形象，不断提升天天快递的社会影响力，开创更加辉煌灿烂的明天!
再一次衷心祝愿x全体成员及家属身体健康、阖家幸福、x年大吉!
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇二
最美好的未来，一定是要经历很漫长的等待;一定要经过刻苦的努力。我们想要什么样的生活;我们想要怎样的未来，便要朝着那个方向不断地努力。我知道有时候，有些事情很难理解;有些困难很难解决。但是，不要放弃我们的初衷、我们的梦想。因为，有些东西一旦放下了，便找不回来了。我想象着未来有多么美好。我的人生将是如何的完美。而这些美好与完美是需要时间来慢慢酝酿的。有时我们可能会很失落，觉得自己一无是处、很没用;觉得自己与这个世界格格不入。我们一遍一遍地审视着自己，看到为了自己想要的未来努力的样子。还看到了自己狼狈的样子。时常在想未来对于我们是什么，是它让我们迷茫;让我们暴躁;让我们悲伤。可是也是它让我们心存美好的憧憬，一步一步的走向未来。就算漫长，就算等待，也要坚持。那么，我们的未来将会无比的美好。
我们在等到未来之前，当然会遇到糟糕的事情;遇到糟糕的人;看到糟糕的自己。但是，哪怕天地轮转，沧海变桑田。我们的未来就在我们的脚下。我相信，只要我们有梦想，超着自己的梦想不断地努力、勇敢地前进，我们美好的未来一定会无比的灿烂。当我们惊慌无助的时候;当我们无奈的时候;甚至当我们悲伤难过的时候，我们总会想找一个知己来安慰自己。即使没有人来安慰我们，而且只剩下了我们自己，我们也可以说，除了自己、我们还有未来。美好的未来需要奋斗，而且往往都需要很长的等待。但是，即使天荒地老，只要我们勿忘初心、相信自己的未来，怀揣梦想、努力去奋斗并实现自己的梦想，那自己的未来必定会按照我们想象的面貌，成为现实。有了梦想，我们的心便长了翅膀;有了行动，我们的梦想将不再遥远。如果没有梦想，懒惰便会生根发芽;如果没有行动，堕落就会茁壮成长。时间越长，根就扎得越深。到时候想站起来，也是一件非常困难的事。
做为销售，我们每天都会糟到不同程度的打击和挫折，甚至有不想再做下去的冲动，但这个时候大家要想想自己的未来。如果你因受不了拒绝而离开了这份工作，那么你的挫败感就会越积越多，你在其它地方就更不会做好，因为你已经失去了成功的信心。如果你用自己掌握的知识化解了这次拒绝，那么它只会增加你的信心、增加你的成就感。你以后无论走到那里，失败也不会跟随着你，只有成功常伴你左右。你的人生、你的未来，将会充满灿烂的阳光。
最后我想说，不要在你成长的时候忘记了你的初心，你的梦想!
谢谢大家的聆听。
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇三
1、亲情是最伟大的，不论你欢愉，懊丧，疾苦，徘徊，它永久悄然地走在你的路上，悄然地伴着你的终身。
2、亲情，是一把斜背着的吉它，越到情深处，越能拨动你的心弦;亲情，是一挂藤萝，不管你身在何方，它总是紧紧牵着你的手;亲情，是一串挂在颈间的钥匙，打开的是一扇扇忧郁的门窗。亲情，就在眉眼顾盼间，浅浅的微笑里，就在我那一首抒情的小曲中。
3、亲情可以使人无私的奉献一切;亲情能使人温暖;世界千千万万的感人故事里都寻在着亲情，其中，在最近的一个真人真事里的亲情故事切使我难以忘怀。
4、亲情，顾名思义，就是亲人的情义。人，作为社会的人，首先并经常接触的是养育自己的生身父母，亲同手足的兄弟姐妹。正是血浓于水的亲情，谱写着我们的多彩人生，维系着这个社会的生存与发展。
5、亲情是一股涓涓的细流，给心里带来甜甜的滋养;亲情是一缕轻柔的阳光，让冰冻的心灵无声熔解;亲情是一个静静的港湾，让远航的疲乏烟消云集。
6、亲情是一股涓涓的细流，给我心田带来甜甜的滋润;亲情是一缕柔柔的阳光，让冰冻的心灵无声融化，亲情是一个静静的港湾，让我远航的疲惫烟消云散。
7、在最无助的人生路上，亲情是最持久的动力，给予我们无私的帮助和依靠;在最寂寞的情感路上，亲情是最真诚的陪伴，让我们感受到无比的温馨和安慰;在最无奈的十字路口，亲情是最清晰的路标，指引我们成功到达目标。
8、亲情是一面帆，让我们破海渡洋;亲情是一座楼，为我们挡住寒光;亲情是不灭的焰火，我们的人生被它照亮!
9、亲情如水，使纷繁经过过滤变得纯洁;亲情似火，使平淡通过煅烧日显棱角;亲情是诗，使乏味经过修饰到达一种意境。亲情，生命永久的动力。
10、“真的，因为爸爸相信你。”爸爸一边给我抹去脸上的泪珠，一边回答。“哦，爸爸万岁!”我破涕为笑，搂住爸爸的脖子，大声欢呼起来。
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇四
尊敬的老师、同学们：
大家好!
纵观世间，亲情之重，无可置疑。
提起情，唯爱情最使人心旷神怡，唯友情最使人精神饱满，唯亲情最真诚，乃情之本。
亲情在自然界中随处可见，如燕子细心呵护幼燕，期待着幼燕能够快点长大;猴子是自然界中和人最相似的一类种群，当大猴子走动时，在哪宽敞的肚皮之下，时常带着小猴，生怕它受到一丝伤害，待到小猴子长大之后，才放心让它独自闯荡与自然之中。亲情乃万情之宗。
动物之间的亲情是那样的纯真，那样的伟大。人与人之间，亲情更加表现得尤为突出。
社会是一个多元的社会，当然也有人不相信亲情。这个问题待我思索之后，我找出了两个原因。一是这个人没有亲人，不过我排除了这个原因，我想这个世界上不会有人没有一个亲人，那么他是如何来到这个地球上的，莫非是从石头缝里蹦出来的不成。哼，或许是从外星来的吧!而是这个人拥有亲人，但他不懂亲人对他的那种亲情，反而自己不相信亲情，倘若可以改变你的经历，让你尝试一次生死边沿的盘旋，你便会发现这份腐朽的感情是多么的珍贵。
感恩父母，是他们无微不至的照顾着我们的衣食住行，为了我们，他们费尽心血，把自己弄的疲惫不堪。为了孩子，即使做了多么辛苦的事情，在他人面前受了多大的委屈，他们在孩子的面前，总会洋溢着幸福的眼神。作为儿女的，我想身为他们最亲的人，我们应该感到满足，感到自豪。难道还可以责怪他们做错了什么吗?感恩亲人，他们也在无声无息中关注着我们的一举一动，时刻激励着我们前进。
生命的漫长，因亲情而短暂。心情的空虚，因亲情而变得充实。成长中的烦恼，因亲情引刃而解。
感恩亲情，珍惜亲情，奋斗每一天。
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇五
尊敬的领导、各位来宾、各位同事：
大家晚上好!
一元复始山河美，万象更新锦绣春。
今晚，在这灯火辉煌大厅里，在这优美欢快的旋律中，在这炫动着青春与梦想的舞台上，在这把酒言欢的激动时刻。我们全体__人欢聚一场，举办公司年会。承载着收获与喜悦，我们送走了难忘的20__，满怀着责任与梦想，我们迎来了崭新的20__。新的一年孕育新的希望，新的征程谱写新的辉煌。值此新春佳节之际，我谨代表__服饰公司董事会向长期以来关心、支持和帮助__服饰发展的各位加盟商朋友、向长期在幕后为公司的发展事业默默奉献的所有员工家属、向努力进取、勤奋工作、团结拼搏的全体员工致以崇高的敬意和最诚挚的祝福!恭祝大家在新的一年里身体健康、万事如意、阖家幸福!
当我们展开思绪的画卷，回放20__，我们感慨万千。过去的一年，是艰苦的一年，是开创的一年，更是丰收的一年。在各级经营团队和全体员工的共同努力下__成绩斐然，完成了多项战略升级工作：包括渠道建设、网站升级、店铺形象、企业宣传、团队磨合、媒体传播等方面，为__企业的发展奠定了坚实的基础。
当我们跨越时间的门槛走向20__年，我们铭记最深的是“责任”与“服务”，20__将继续以“诚信为根、质量为本、正直务实、感恩他人、回馈社会”的核心价值观为导向，继续发扬团队协作精神。新的起点面临新的机遇，新的机遇面临新的挑战，新的挑战面临的是新的任务和目标。
新的任务和目标给全体__人提出新要求：不断夯实自己的专业水平，提升自我空间，充分挖掘自己潜能，以积极的人生态度和激情四射的工作热情去实现自我的人生价值。让我们携手同心，为20__发展献言献策，共创20__更美好的未来。
最后衷心祝愿大家在新的一年里新春愉快，同时预祝今天的年会，圆满成功!谢谢!
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇六
尊敬的各位领导、来宾，亲爱的各位同事：大家好!
20__年是中公司落实“科学发展观”整改方案、实现公司“艰苦再创业、三年晋一级”宏伟蓝图至关重要的一年，经理办公会将20__年工作宗旨确定为“抓管理、促发展”，用这六字警句来指导公司全年的中心工作。抓管理，保住现有项目一项不丢失;促发展，提升一级企业管理系数0.15。
中国人民是伟大的，是以孔老夫子两千多年前创立的儒学理念立国的民族，大悲无大忧，大喜但是妄，以中庸的礼学观念总结提炼走出来，迎接更大的挑战与发展。中广物业公司全体员工也是这样，我们是以全面超额完成董事会、股东单位下达的管理、经营、利润指标，以全面实现向产权单位、小区居民服务承诺的喜悦情绪告别20__年。
公司善于将理想转成现实，因为她具备了如下条件，这些完美的具备同时是公司20__年新的期望。员工们在宽松和谐的工作环境中，创造出优质高效的工作品质;股东与日俱增的指导与帮忙，为公司奠定了坚实的发展基础;董事会的正确决策与引领，保障了公司在发展进程中的一帆风顺;产权单位、小区居民的理解与宽容，是我们增强信心与努力工作的源泉;百余家合作单位的信任与支持，是我们建立诚信与共赢经营理念的标尺;全体员工亲属无微不至的支持、理解与分担，是我们义无反顾发展下去的永恒动力和航行中的港湾。我们历史上的拥有和这天的期望，都说明我们这个群众是幸运的，我们全体员工是幸福的，因为我们工作生活的环境是十分完美的。
展望未来，我们满怀期盼!值此辞旧迎新之际，我代表公司经理办公会向公司全体员工及亲属，向董事会、股东单位所有的领导，向各产权单位的领导和职工，向住宅小区所有的居民，向与我们长期合作的所有单位领导和职工，向建设部、及各区建委、社区、公安、消防等政府部门，向各司局的领导和同志们致以新年的祝福：
祝大家在新的一年里情绪愉快、工作顺利、家庭和睦、身体健康!
谢谢大家!
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇七
1、亲情是黑夜中的北极星。曾经我们向目标追逐而忽视它的存在，直至一天我们不辨方向，微微抬头，一束柔光指引我们迈出坚定的脚步。
2、也许，亲情是一种声音。在我们劳累时，它给我们舒活筋骨，让我们全身舒适;在我们悲观时，它给我们鼓气，手牵手的把我们从失败的阴影中拉出来;在我们奋进时，它给我们加油，为我们呐喊助威，为我们取得某种成绩而欢喜流泪。这就是亲情。
3、亲情是雨，带走烦燥，留下轻凉;亲情是风，吹走忧愁，留下愉快;亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生。
4、亲情是树，每个人都是它的一条根，让它吸收营养永葆青春;亲情是河，每个人都是它的一条支流，让它永不干涸澎湃向前;亲情是火，每个人都是它的一根木柴，让它永不熄灭温暖四方。
5、终于明白再坚固的情感，也会随着时间、距离慢慢淡忘在红尘中，随之一笑，过去的章节，可以用来回味的只是一点亲情的幻影，走着、走着……凌乱了…想着，想着…却从未有过的清醒!
6、月色溶溶，微风拂拂，我偎依在母亲身边，母亲用那皱裂的双手，轻抚着我的胳膊、面颊，我周身沐浴在温馨无比的母爱春晖中。
7、每个星期天，我都盼望着父亲来，哪怕他什么话也不说，只要我们能默默地相对坐一会儿，看一眼日渐衰老的父亲，我也会感到心里暖暖的。
9、亲情是什么?她是思念起始，但，又没有终点，是一种对家的留恋，一种对团圆的渴望。
10、亲情是六月里的一阵凉风，把舒适和清凉吹进你的心灵;亲情是严冬中的一件毛衣，把温暖和幸福送进你的美梦;亲情是风雨中安全的港湾，把快乐和安逸摇进你的爱心;亲情是黑暗中的一丝烛火，把光明和未来为你点亮!
11、亲情，是世上最珍贵的感情，它比水纯净，比金还纯粹。可是它总是静静地悄悄地到来。不被人发现。它没有友谊那么易碎，没有爱情那么明显可见，它总是散发着淡淡的清香，让人回味无穷。
12、亲情犹如灿烂的花朵，芳香四溢，沁人心脾;亲情又似晶莹的露珠，美丽纯净，招人爱怜。亲情，皎洁的明月，素雅静谧，柔和诱人!
13、亲情，让我们魂牵梦萦;亲情，让我们感动得无地从容。拥有了亲情，就拥有了奋斗的动力，拥有了亲情，让我们保持了永远向上了心，拥有了亲情，让我们永远地快乐，永远快乐的追逐着生命中火红的太阳!
14、奶奶戴着老花镜，紫紫叨叨着，替我钉好纽扣，随手又在我的小屁股上不轻不重地拍了几下。
15、亲情，它是一种最平常的东西，又是一种最与众不同的东西。亲情，原来这么重要。让我们珍惜亲情吧!
16、一年又一年，风风雨雨。您为了我们呕心沥血，请接受我们对您深深的感谢和只热的爱。
17、爸爸妈妈，今天是感恩节，我最需要感谢的人就是您们，谢谢您们给了我生命，并教导我成长!
18、没有鲜花，没有礼物，只有我深深的祝福!今天是母亲节，愿你永远健康，美丽;所有事情都顺心，如意。
19、我是多么地爱着您，这片多情的土地，啊，母亲!您是给我以生命且抚育我成长的土地，我深深地爱着您。
20、爱你那么久，从未说出口。在感恩节这个特殊的日子里，我要大声地向全世界宣布对那个老男人的爱：我爱你!爸爸。
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇八
大家（晚上）好！
很荣幸今天可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。
1、问下大家，你们觉得自己的生活方式健康么（陈述下不健康的生活方式）。
在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是老年人，而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是年轻人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的老年人是全国各大城市的一大景观。而这个时候，大量的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早饭，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜不睡觉。
2、问大家这样的方式会带来怎样的后果呢（陈述亚健康状态及其危害）。
你们听说过亚健康这个名词么？请朋友说说什么是亚健康。
目前全国70％以上的人处于亚健康状态。什么叫亚健康？其实亚健康是一种状态，50％深层次的细胞严重缺乏营养，细胞饥饿。人的生老病死它都是一个细胞不断变化的过程，我们二十多岁的时候，我们精力充沛，精神饱满，我们吃就有个吃相，干就有个干相，我们觉得很舒服。但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会发现这也不舒服，那也难受，记忆力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，拉也不痛快了。为什么？因为你的细胞都不干活了，你的细胞失去了健康，失去了饱满，失去了活力，出现在哪儿哪儿就有问题。所以它是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当你病灶刚刚产生的时候你是没有感觉的，我们说病是一种累积，同意吧？当病灶刚刚产生的时候你什么感觉都没有，因为你当时的压力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的赚钱，但是并不是因为你的精力不在这，你的注意力不在这你的病灶它就不发展啊，你的病情它就不延伸呀，有那么一天它已经由病灶变成病变了，这时候压力再大，注意力再不集中你是不是也有感觉了？是不是为时已晚。难道我们攒够了钱，就为了老了好去看病吃药住院？我们健康的人实际上它也有部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，你如果不注意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。
3、举出活的长的名人例子。
大家都知道张学良将军吧，你们知道他活了多大么？101岁。在他的100岁寿辰的时候，有很多人问他：“少帅您怎么活这么久”？他回答很明确：“不是我活得久呀，而是他们活得太短了”。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。大家知道国际上标准寿命是多少啊，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的成熟期是20到25岁，这么说，人的寿命应该是100至175岁。为什么都没有达到呢？因为我们天天处在不健康、亚健康状态。很多人都活得很长，都是100多岁。他们能活，我们为什么不能活。
4、引导提出解决方法。
大家什么叫保健？保健就是在你拥有健康的时候千方百计地保住它！
就拿鼓掌这件事来说，中医和西医都认为鼓掌对身体百益无害，但就是有很多人就是不鼓掌，这事为什么呢。其实人的手上有很多穴位，当你每鼓一次掌，穴位受到了刺激，你的寿命就会延长一秒钟，起码今天大家坐在这里的人，比那些没有来的人要多活几分钟，因为今天鼓了很多次掌，大家说对不对！
那怎样可以提高我们的身体素质呢，三句话。
第一句话：知识是前提。“人们大多不是死于疾病，而是死于无知”。健康需要教育，健康的知识早学早健康，早学早受益。
第二句话：观念是根本。一定要树立健康第一的观念。有不少人明明知道不良生活方式。
的危害，但为了享受，为了金钱，为了权力而不顾健康；
第三句话：培养一个良好的生活方式和行为是关键。养成一个好习惯不容易，改变一个坏习惯更难。一定要培养一个良好的生活方式和行为。
这三句话中最关键的是哪句话啊？为什么？因为它比较难践行？？
那具体怎么付诸实际行动呢？
第一个要做的是平衡饮食，然后是有氧运动，最后是心理状态。
下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就认为保健有什么好听的，还不是早起早睡身体好。唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，很多事情都在变化。所谓平衡饮食，有饮、食二大类。先说饮食的第一个问题，“饮”的问题。
大家觉得什么饮料是最好的？国际会议上定出了6种保健品：第一绿茶（抗癌、固齿、使血管不易破裂）；第二红葡萄酒（抗衰老、防止心脏猝停）；第三豆浆；第四酸奶，人家讲的不是牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。平时除了选择这些保健的饮品，我们还需要喝水。那现在大家觉得我们还能喝到健康的好水么？随着社会进步，生活污染，工业污染加剧，你们还敢像小时候那样，随便在河里捧一捧水就咕咚咕咚地喝下去了？既然无法喝到天然的好水了，那我们就需要为自己制造好水。如何制造呢，我们可以使用纳米能量水杯喝水，通过纳米能量水杯的处理，改变了水质，把原本呈弱酸性的普通水变成了呈弱碱性的健康的.好水。这样就有效地保证了我们的健康。
再说饮食的第二个问题，“食”的问题。谷类、豆类、菜类。谷类里第一提的是老玉米，说是“黄金作物”。首先玉米是粗粮，大家同意吧，现在都倡导要多吃粗粮。其次呢，老玉米里含有大量的卵磷脂。卵磷脂大家可能比较陌生，但是我这样一说大家都理解了。大家都吃过水煮蛋吧，那你们是喜欢吃蛋黄还是蛋白啊？不得不说喜欢吃蛋黄的朋友呢是智慧的。小时候，我们都不喜欢吃蛋黄，这个时候我们的爸妈就苦口婆心的劝我们，说蛋黄如何如何的有营养，吃了会变聪明。在这里我要告诉大家，我们的爸妈是很智慧的，蛋黄里有大量的卵磷脂。那我要告诉大家的是，卵磷脂这个好东西呢，玉米里含量最多。不用多花钱，每天早上喝一杯玉米汁，比喝牛奶还要健康呢。豆类中价值最高的是大豆，我做个比较你们就能见识到大豆的厉害了，大豆的蛋白等于二两瘦肉，等于三两鸡蛋，等于四两大米。大家挑食么？有没有喜欢吃胡萝卜的？菜中最有价值的是胡萝卜。掌声送给智慧的自己。
还有个吃的原则，吃东西要掌握量，不是越多越好。要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物。
讲平衡饮食，那平衡饮食有一个规律，就是物质平衡。初生到5个月婴儿吃母乳最好，超过5个月母乳也不行了，需要42种以上的食品。随着人的成长，所需要的营养种类也在不断增加。大家听说过螺旋藻没有？有的听过有的没有听过，其实女性应该都知道的，我们平时做的海藻面膜，海藻就是我所说的螺旋藻，因为实验观察发现海藻是螺旋状的，所以叫做螺旋藻。这个东西的营养价值大家可能还不清楚，我举个例子大家就明白了。我们国家第一个进入太空的宇航员是谁？杨利伟！对宇航员的身体素质要求是不是特别高啊。那杨利伟吃什么呢？在神五飞船上吃的是什么？是我们平常吃的包子大饼，馒头米饭么？人家吃的就是螺旋藻！所有宇航员都必须吃螺旋藻。这玩意不仅营养丰富，分布平衡，而且可以帮助我们减肥，饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻，然后食欲就减退了，而且营养不缺。更主要的它是碱性食品，可以为人体营造一个弱碱性的健康的环境。
讲完饮食平衡呢，我们来看看有氧运动，具体选择什么样的运动时因人而异的，但是在什么时间运动呢是有讲究的。大家觉得一天什么时候锻炼最好？科学的建议是傍晚锻炼。国际上规定了，饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了，20分钟。至于为什么早上不适合呢，你想一下，夜里睡觉时，我们已经吸入了很多的二氧化碳，早上再去小树林里锻炼。大家知道植物是怎样释放氧气的么？对，是通过叶绿素和太阳光反应才产生氧气。夜里有没有太阳？植物能释放氧气么？这样我们就知道早晨的树林里都是二氧化碳，对不对？那那样的环境适合锻炼么？所以，最起码我们要等到太阳出来才可以在树林里锻炼身体，是不是？我们大家记住一句话就可以了“没太阳，不锻炼。”
值得一提的是，我们要搞清楚什么时候睡觉。大家说你们平时晚上都几点睡觉？那你们觉得应该在几点就开始睡觉啊？科学研究表明12点到3点，这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了，第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉，那是浅睡眠。这样看来我们平时睡觉也不算太晚是吧，可是我要问大家的是，你们是倒床就能呼呼大睡的么？就算你睡着了，你确定你一定睡熟了么？心理学上表示，人需要一小时到一个半小时进入深睡眠。所以我们为了保证在12点的时候进入深度睡眠，我们最好应该在11：30到12点的时候睡觉。这样的话，哪怕我们早上5、6点起来，我们一天的精神也会很好的。
第三个个是心理状态问题。要防止“病从脑入”，如果心理状态不好，那你就白吃白锻炼了。要知道你一生，血液流动就变慢，血液流动变慢就容易得肿瘤啊。
你知道是老大爷的寿命长还是老太太的寿命长？我告诉大家，老太太比老大爷长，平均比老大爷多活6年半。很多老太太的最大优点就是喜欢笑。从平时的日常生活中我就注意到了，笑的都是女同胞，男同胞还是不笑。平日里，会形容女孩子的笑声是“银铃般的笑声”，你们知道有专门来形容男同志笑声的词么？那是因为你们笑的太少了，没有我们女同胞笑的多，等你们都爱笑起来，大家就会创造出一个专门的词来形容。你看，还有人不笑，都差了6年半了，你什么时候笑呀？今天坐在这里的人，我们比没来的人可以多活几年，因为我们笑了，是不是？同意的掌声鼓励！有的人怎么说也不笑，级别越高越不笑，这有什么办法呢？他不但不笑，而且还有个逻辑：“男儿有泪不轻弹”。正常人的眼泪是咸的，糖尿病人的眼泪是甜的，悲伤的眼泪是苦的，里面有毒素。长时间不“弹”出来的话会得肿瘤、癌症的。就是不得肿瘤也会得溃疡、慢性结肠炎的。所以，各位如果悲伤，眼泪必须“弹”出来，留着没有任何好处。
5、结语。
通过这短暂的交流呢，我们知道了要怎样保健，怎样保住我们现在拥有的健康。我们喝绿茶，喝好水，吃大豆，啃胡萝卜，睡好觉，常运动，还不要忘记经常的笑一笑。希望每个人都能注意平衡饮食、有氧运动、注意自己的心理状态，该哭就哭，该笑就笑笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，到90、100岁的时候还依然健在。
谢谢大家！
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇九
1、爸爸妈妈，感谢你们对我的包容和疼爱，儿会好好珍惜，儿爱你们，无论儿子将来富贵如否，儿都会铭记你们的恩德!
2、感谢你我的好朋友，你帮助我那么多，在感恩节的日子里让我用真心编一首歌送给你，在你最寂寞的时候唱响在你耳边。
3、爸爸，今天我为爸爸的节日献上最真诚的祝福!献上我的谢意，为了这么多年来您为我付出的耐心和爱心。父亲节快乐!
5、生活中因为有你而变得意义非凡，奋斗中因为有你而变得异常精彩，我用全部的努力向你表示感谢，感谢你对我的关怀。
6、你是我最感激的人，你总是在我最需要你的时候为我带来内心的慰藉，今天是感恩节，请允许我用真心向你说一声谢谢。
7、老爸，请接受我对您节日的祝福，你是否还记得我的那些“辉煌”呢?总的来说，我还是很进步的喔!愿您更加健康开心!
8、感谢亲爱的父母，帮助引导我健康成长，支持我走过青涩岁月，扶持我完成学业，在我困难的时候，是你们温暖了我的心。
9、当感谢代替了所有的语言世界将变成美丽的天堂，当关爱代替了所有的行为人间将成为幸福的家园，感谢生命，感谢世界。
10、生活无奈烦恼悲哀，无人喝彩心情不快，有你帮助把我关爱，让我明白人生精彩。感恩之日祝福送来。祝你生活欢乐开怀。
11、爸爸，我怀念那首从小就开始唱而且百听不厌的歌曲：草鞋是船，爸爸是帆，陪我去启航。今天是您的节日，祝您开心快乐!
12、爸爸!轻轻一声祝福：父亲节快乐!我心中的祝福化作阳光般的温暖，永远地留在您眼中、您心中，您生活中的每一个角落。
13、问候如诗充满关怀，感激似歌饱含精彩，愿我在这感恩的日子了送给你最甜蜜的打扰，愿你在这特殊的日子里有份美丽的心情。
14、感恩节，一个具有特殊意义的日子，虽然没有情人节浪漫，没有圣诞节喜庆，但却是最能令人感动的日子，生命因感谢而精彩。
15、爸爸妈妈你们可知道，儿在为你们默默的祈祷，愿你们心情舒畅似年少，快快乐乐没烦恼，想起我来都是笑，每天都似阳光照。
16、感谢父母让我有了血肉之躯，感谢生活让我懂得人生艰难，感谢坎坷让我懂得如何挑战，感谢朋友让我懂得友谊无价，感恩节快乐。
17、您的目光虽则有严厉，但更多的是温暖和敬服，虽则您不等于闲表露，但我懂得您一直都在关心着我。谢谢您，父亲!感恩节欢愉!
18、虽然古语有“至亲不谢”，但今天我要说一句：谢谢您，妈妈!虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。我爱您，妈妈!
19、爱让我们拥有生命，爱让我们茁壮成长，爱让我们学会如何生活，爱让我们懂得如何感谢，感恩节的到了，祝愿我的朋友幸福开心。
20、爸爸妈妈，我长这么大，还老让你们为我担心，真是过意不去，往后的日子我会好好照顾自己，你们也要保重啊!祝二老感恩节快乐!
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇十
亲爱的各位老师：
大家好。首先感谢学校。
领导。
给我一次与大家交流的机会，做一个关于班级管理方面的发言，实际上，说是经验分享就显得班门弄斧了，因为当班主任以来的我，也是在摸索，在改进。在此，还要感谢赵明老师、包树强老师、王志辉老师、周超老师、王青叶老师为我们班辛劳与付出。下面我就谈谈自己的一些做法，不足之处，敬请大家指正！
我谈的话题是“用心做好班主任”。
著名的教育学家朱永新说：“一个老师不在于他教了多少年书，而在于用心教了多少年书。”这里，我想说：一个班主任不在于他当了多少年班主任，而在于用心当了多少年班主任。凡是做任何事，都怕“用心”二字，其实这两个字，早早地就从我当班主任起已经深深地扎根在我的心中，因为每当面对班里每一个求学似渴的学生，我更感肩头承载着每一个家庭的希望带来的沉重的责任。自从我接手这个精英班那一刻，我就默默地想，我一定要用心带好这个班，不辜负每一个家庭的希望。
大家都知道，一个国家越发达，那么显示出这个国家的国民素质越高，犯罪率越低，那么这个国家的法律就会趋近于形同虚设，其实这都根源于国家与国民相互相成的关系。于是，我脑海中不断迸出一个理想的班级“无为而治”的状态，坚定这个信念，我用心追逐，总有一天让班级的管理条例被灰尘淹没。我也知道说归说，要想做好，谈何容易。
回想起刚分科时，我首先着手班级。
思想精神。
道德建设，因为我觉得人的。
精神。
力量是巨大的，一旦迸发出来，没有什么不可能的。下面谈谈如何搞好。
思想精神。
道德建设：
一、制定奋斗目标。让学生制定好自己下阶段赶超的目标人物是谁，汇总后，把超赶目标关系表贴在班里，同学们一目了然。从表中可以看到，某一个同学可能成为众多人的超赶目标，每一个同学都是超赶与被超赶得对象，这样可以激起每个同学的斗志，要想超赶别人或不被别人超赶，只有奋力拼搏。
二、开好“我们都有三个家”“我们都是兄弟姐妹”“我们的学习霸气在哪里”“我们心连心”等主题班会。
清晰地记得“我们都有三个家”那次班会情形。我在班会上告诉学生，我们每个人不仅仅只有父母给予我们的那个家，那是我们第一个家。班级是我们第二个家，我们这个家是由90人组成的，谁见过有这么多人的家庭呢，……我的话还没说完，同学们一致同声地喊道：“不，我们是91人的大家庭。”当时听了，我愣着了，没等我回过神来，同学们又一口童声地喊道：“老师，难道你不跟我们是一家的吗？”听到这，我岿然一笑，同学们也笑了……，接着同学们围绕着如何在这样的大家庭中和谐相处等展开讨论。
在“我们都是兄弟姐妹”的主题班会上，让同学们尽情地唱响亲情、友爱、团结和谐、一方有难八方支援等。尽情地打开同学们的心扉，拉近了他们彼此亲情的距离。这样以来，无意中我发现，所谓的爱情懵懂情形在班里荡然无存了。
有一次语文课前三分钟演讲，我们班梁森同学，从最后一排，迈着阔步走向讲台，同时张开有力的双臂，霸气十足地为自己鼓掌，当时感染着全班同学，顿时班里掌声四起。他成绩优异，于是，从他身上，给我的启发，要是同学们在学习上都具有霸气，岂不更好。于是那周，我们召开了“我们的霸气在哪里”主题班会。
“我们心连心”主题班会。目的就是打开更多内向学生的心扉，培养他们善于与别人多沟通交流，促进同学之间和谐相处，在学习上，更有利于互帮互助。因为我观察到很多内向的学生很少去主动向别人交流，更很少主动向别人探讨学习上的问题。
三、唱响班歌。一次语文课前三分钟演讲，我们班成绩第一名的谢俊同学走上讲台，演讲之前，他说：一个国家有国歌，一个学校有校歌。前几天，我们寝室的几个兄弟唱起了属于我们寝室的歌，我们想建议我们班应该经常唱响属于我们的班歌。紧接着，他寝室的几个男生都来到讲台，共同唱起了《怒放的生命》这首歌，歌曲非常振奋人心，激励着人要勇于拼搏。不约而同，一部分会唱的同学也跟着唱了起来。从此，《怒放的生命》成了我们班的班歌。
四、不断放大每一个同学身上的优点。我认为，我们班主任如同艺术家一样，学生就是我们的作品，要想让我们的作品成为惊世之作，我们就要不断地用精彩之笔去粉饰作品中的瑕疵。所以只要我们不断地把学生身上芝麻大的优点在班里放大成西瓜一样大，那么众多学生身上的优点不停地放大，即使有学生身上暂时存在着缺点，最终也会被整个班级放大了的优点所淹没，最终消失。
基于此，我倡议在班里开展“每周谁是最可爱的人”“我心目中的英雄”等评选活动，班会时间公布评选结果。另外还组织班委会成员，充分挖掘每一个学生身上的优点，最后把所有的优点归类，按照所属类型把学生名单书写在相应的类型内，张贴在班里。
除以上外，在学习方面。实行“一对一”帮扶，开设每晚“20分钟开放式学习研讨时间段”，共同解决一天来大家遇到共同的难题。
谢谢大家，我的发言完毕！
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇十一
各位评委、各位老师：
大家好！
我叫xxx，小学一级教师，现已从教15年，我今天充满信心地竞聘小学四年级班主任工作和本班的双语汉语教师的岗位是因为我有能力有信心做好这一份工作理由有以下几点：
我具有良好的职业道德和默默无闻的奉献。
精神。
更重要的是，我有一颗热忱的心，对学生深深的关爱之心，对工作的热爱之情，对老教师的敬爱之意，我一路走来，爱护我的学生，热爱我的工作，敬爱我们的老教师正是我对学生的爱，让学生如沐春风，得到了他们的喜爱；正是我对。
领导。
和教师们的敬爱，才得。
到大家。
对我无私的帮助和大力的支持，使我受益良多，借此机会，我向大家表示深深的谢意；
年经过努力拿到了师范学院汉语言文学专科毕业证同时
（
2005。
-
2007。
）为期两年的双语培训中刻苦用功边学汉语边学计算机以优异的成绩为今后的教育教学打下了基础。同时需心向其他教师学习，先后在报刊杂志上发表过关于汉语教学的论文。其中。
2010。
年有《浅谈如何提高小学汉语课堂教学质量》和《谈如何做好双语班班主任工作》；亚洲中心时报发表。
不断取得进步。每次同事们来听课也好校。
领导。
或者师。
领导。
来听课也好都受到良好的。
评价。
凭着自己对工作的永恒热情和执着，我连续多年被评为优秀教师，优秀班主任，先进工作者等等荣誉称号
我所带的双语班各方面有所提高得到了。
领导。
和同事们的好评也深受到学生和家长的欢迎。我班没有民考汉学生但是这学期我校双语班演讲比赛中我班学生热娜古丽荣获一等奖。该生“争当四好少年”为题目的视频实录发到师里去了。
我有较强的敬业。
精神。
能够全身心地投入到所热爱的工作中去。
假如我能够竞争成功，我打算进一步做好以下几点：
1、提高自己的教学水平。
2、更加科学规范地做好日常教学工作根据实际情况，在顺应课改潮流的前提下，认真落实各项教学常规工作，确保教学质量稳中有升。
3、结合汉语学科特点和本班学生实际情况，配合学校的校本教研，设计并开展丰富的汉语实践活动，进一步拓展学生的视野，培养学生各方面的能力，从而有效的提高学生的汉语素养。
4、加强自己的工作能力和工作艺术，顾全大局，维护学校良好形象，努力调动学生的学习积极性，提高教学质量，力争在教学中体现实力，在工作中保持动力，在创新中增加压力，在与学生、同事的交往中凝聚合力。
领导。
老师们，我有信心有决心搞好双语教学，我将用左肩担着爱我的学生，用我的右肩担着我爱的课堂，执着坚韧地挑起我深爱的老师这一行，为我校的教育教学腾飞献。
出自。
己的光和热。
如果竞聘不成功，我愿意从事学校安排的其他能力范围内的工作。
在今后的工作中，我必将在学校。
领导。
的指引下，以充满青春活力的热情和对工作认真负责。、
谢谢大家！
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇十二
尊敬的xx：
大家好！
世界上只有一位女性，她便是慈爱的母亲。世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。经历过这么多的风风雨雨，您似乎更年轻了，不但是外貌，而且是心灵。通过那额角的皱纹，还有银鬓华丝，我看见了您一颗水晶般的心。
莫道桑榆晚，微霞尚满天。您就像一棵绿叶如盖，摇曳多姿的大树，我一直走到很远都能回头便瞧见她，在风中枝蔓一直伸到无边。苍龙日暮还行雨，老树春深更着花。慈母手中线，游子身上衣，在这样的日子里，您该歇歇了，摘一颗星，采一朵云，装入思念的信封里，献给您——在这一年中最美好的一天！妈妈，我很乐意为您准备晚餐，不过我仍想如果带您上馆子，会比较保险。也许我很任性，固执，令您操心，惹您生气；也许我总爱自作主张，自作聪明，把您的话当成啰嗦。但是，在我的心里，妈妈，我其实很爱您！
当春花烂漫时，我将到野外采撷一朵最芬芳的丁香，别在您素雅的衣襟上。谢谢大家！
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇十三
尊敬的__x：
大家好！
世界上只有一位女性，她便是慈爱的母亲。世界上只有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。经历过这么多的风风雨雨，您似乎更年轻了，不但是外貌，而且是心灵。透过那额角的皱纹，还有银鬓华丝，我看见了您一颗水晶般的心。
莫道桑榆晚，微霞尚满天。您就像一棵绿叶如盖，摇曳多姿的大树，我一直走到很远都能回头便瞧见她，在风中枝蔓一直伸到无边。苍龙日暮还行雨，老树春深更着花。慈母手中线，游子身上衣，在这样的日子里，您该歇歇了，摘一颗星，采一朵云，装入思念的'信封里，献给您——在这一年中最美好的一天！妈妈，我很乐意为您准备晚餐，不过我仍想如果带您上馆子，会比较保险。也许我很任性，固执，令您操心，惹您生气；也许我总爱自作主张，自作聪明，把您的话当成啰嗦。但是，在我的心里，妈妈，我其实很爱您！
当春花烂漫时，我将到野外采撷一朵最芬芳的丁香，别在您素雅的衣襟上。谢谢大家！
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇十四
感恩是一次人生中最好的洗礼,把每个人的心灵都洗刷的那么纯洁无暇。怎么写。
各位老师、同学们：
大家好!
今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。究竟什么是感恩教育呢?我们曾被哪些事情感动过?这次高二年级语文月考卷中有一篇文章，题目是“假如今天是我生命中的最后一天”，我觉得这个题目很好，于是在班级中作了一个调查：假如今天是我们生命中的最后一天，你会做哪些事情?台下发言较为涌跃：有的就说，我们要好好地吃一顿，有的说要好好地玩，还有的说什么都不做……各种答案五花八门。这时候我想起以前看到过的一篇报导：一位母亲陪同儿子参加高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯。因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说“高考结束了”。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说“我得赶紧问问我儿子考得怎么样?!”在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么伟大的母爱啊，她永远把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，因为你是她的孩子。他们爱你，她们关心你胜过自己的生命。
可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗?你为你们的父母做过什么呢?如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢?对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你们会善待你们的老师和朋友呢?国家有难，又怎么敢指望你为他抛头胪洒热血呢?如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢?如果我们生活在这个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢?光靠喊。
口号。
是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母!同学们，我想说，假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母!为他们献出自己的一份爱心。
还有一篇报导，一位不识字的母亲劳作了大半辈子，买了一副银手镯，很是珍爱，成天戴在手上舍不得摘下。有一次她去城里看望他正在读高三的儿子，儿子惊奇地发现母亲手上的手镯不见了，便问他母亲手镯去哪了，母亲笑盈盈地掏出一个蓝布包，说：“娘用这副手镯给你换回来两本“天书”，这回俺娃考大学可是有希望啦!”看着母亲充满笑意的脸，儿子感到很惊奇，这个世界上哪有保证能考上大学的“天书”啊?社会上的骗子这么多，该不会是上当受骗了吧?接过布包，层层打开，果然，那两本所谓的“天书”，不过是两本小学课本罢了。儿子一急，准备说出真相，希望找到骗子挽回损失。可是当他看到母亲满脸的皱纹和充满希望的双眼的时候，儿子放弃了。他实在不忍心告诉他母亲这个残酷的事实，柔弱的母亲将受不了这样致命的打击!于是便笑着告诉母亲：“娘，你回去吧，我记下啦!一定考好”!望着母亲渐渐离去的瘦小背影，儿子哭了，哭得很伤心，回去后，儿子便把这个充满爱意的“天书”摆放在最显眼的位置，让它激励自己。半年后的高考，儿子获得了前所未有的成功，北京的一所重点大学录取了他，他从此踏上了人生的正轨。
爱其实就是我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现它的双眼。每天早晨睁开双眼，我都会庆幸，今天我还活着，活着是多么地美好，世界上每天发生那么多的灾难和不幸，却没有一件落在我的头上，我活得很快乐。什么是幸福?想起非洲那么多的难民，突然懂得了吃得饱其实也是一种幸福。比起那么先天性残疾或是智障，我们的父母给了我们健全的肢体和聪明的大脑，这也是一种幸福。那些天生残疾的人尚且没有埋怨老天的残忍和不公，仍然为了能够更好地生存而在不断地奋斗着，那么拥有健全的肢体，聪明大脑的我们，又有什么理由去怨天尤人呢?记得我读中学的时候，爆发了美伊战争和轰炸南联盟事件。看着电视新闻里每天不断变化的战况，我感到很庆幸，庆幸的是我身在强大的中国，而非伊拉克或是南联盟，我们的国家保证着我的生命和财产不受外敌的侵害，我用不着成天提防着导弹的袭击。路上遇到人民警察的时候，我会感到特别地亲切，因为是他们用辛劳维护了整个社会的稳定和安宁，让我不必担心歹徒的肆意侵挠。努力吧，同学们，为了我们国家的更加繁荣和富强，为了我们的母亲的强健和安康，努力吧!我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔。
尊敬的老师，亲爱的学们：
大家好，
“鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;而我们要感恩老师，因为老师带领我们遨游知识的海洋……”我们要用真挚的情感、真实的努力，诠释感恩的主题。表达对父母、对老师、对家乡和对党和国家的感激之情。
当我们感受一缕晨风，听见一声鸟鸣，触摸一滴露珠，那是来自于大自然赋予我们的愉悦!当我们迎来新一轮朝阳，目送夕阳西下，那是时光丰富了我们的生命!甚至，当我们承受了一次风雨，走过了一段泥泞，那是生活给了我们战胜的勇气。这一切，都需要我们用一颗感恩的心去微笑面对!学会了感恩，我们便拥有了快乐，拥有了幸福，也拥有了力量!我们才不会在生活中轻言放弃，勇往直前!
常怀一颗感恩的心，感恩每一位引导我们的人，记住每一位帮助过我们的人!因为懂得感恩的人，才能得到更多的帮助与支持，学会感恩，才能找到幸福的源泉!保持一颗感恩的心，就会永远快乐、幸福!学会感恩，能博大自己的魂灵。感恩不是仪式，感恩是对帮助过你的人深深的感动!感恩是铭记心底深处那点点滴滴的温情，感恩是萦绕心扉温暖的情怀。
感恩我们的父母，因为父母给予了我们生命!感恩我们的老师，老师给予我们智慧与知识浇灌我们一路成长。感恩我们的领导，领导给我们起到了模范作用，让我们在平凡的工作中实践、证实了自己。感恩我的知己亲朋，她们的关怀与友爱，让我们深深明白尘世中善良的真诚，让我们体会了世间的美好与心灵相通时回眸一笑的默契。
学会感恩，能提高人格的升华。居里夫人是一位有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟大领袖毛泽东也同样在佳节时送上对老师的一份深深感激，从古至今，伟人都怀有一颗感恩的心，何况我们这些平凡之人。
学会感恩是自己的一份良心，一份孝心，学会感恩才会让自己快乐，有彼此间的敬重。常怀一颗感恩的心，对所遇到的一切都抱着感激的态度，这样的态度会使你消除怨气，快乐和幸福会再次将你包围!因为感恩让我们懂得了生命的真谛。
常怀感恩之心，感恩大自然，“因为不坚持，天空的云才能展万般风貌;因为不留恋，树木才有春绿的新生;因为不停留，小溪才能涓涓不息;落叶与泥土相拥，那是对大地滋养的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。”面对大自然，让我懂得了接纳和放弃，懂得了美与和-谐，在感恩帮助和激励过我的人同时，还要感恩从另一个层面影响和修筑我个性的人，如哲人所说：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你独立。”学会感恩，人生才会因此变得更加完整而丰富。
清晨，看到窗外那抹新绿和暖暖的阳光，我会感恩;听到朋友祝福话语，我会感恩;看到路人对我微笑，我会感恩;我的一天乃至一生，就在这感恩的心情中度过，常怀一颗感恩的心，可以使我们活得更有力量;常怀一颗感恩的心，可以使我们的人生更有价值。怀有一颗感恩的心，我们会变得越来越美丽。拥有一颗感恩的心，会使生活更加充实，世界更加美好!
如飞的时间牵动着心的涟漪，阅读着平淡的人生，谱写一曲感恩的歌。把报答与感恩融合于成熟的人生，保持一颗善良、感恩的心，心灵深处会萦绕着一抹抹柔情与感动!这世界也会在我们感恩的眼眸里永远和-谐美丽!
尊敬的老师，亲爱的同学们;。
大家好!!今天我的演讲的题目是“感恩的心”。
开始第一次看到这个题目。内心有很大的感触!要说的能说的有很多很多!很多时候我们明明知道要怀着一颗感恩的心去对待周围的事物!。却总会如此轻易地选择忽视和遗忘!有时会在生日的时候大大庆祝一番。却总会轻易忘了怀着一颗感恩的心去感谢把你带到这个世界如此辛苦而又伟大的母亲。有时候会在麻烦困难的事情解决后开怀大笑。却总会轻易忘了怀着一颗感恩的心去谢谢周围提供帮助的朋友们。有时会舍得花很大笔钱去得到自己想要的，却总会轻易忘了怀着一颗感恩的心在父母生日或节日时送上一份贴心的礼物。哪怕有时仅仅是一句简单的祝福话语，一个电话而已。
当然，会有人说，忘记感恩是人的天性，或者说有时仅仅只是心里懂却羞于表达出来。或者只是我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的心，去感谢那给我生命的人，那给我温暖给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。但此刻我想说的是从现在起，让我们做好第一步，学会感恩。从身边做起。
所以，学会感恩，感恩我们的亲人，朋友，老师，同学，感恩所有爱你的和你爱的人。
即使只是一件小事、一个简单的动作、一句温馨的话语、一次举手之劳、我们都要怀着一颗感恩的心去对待。赠人玫瑰手留余香。
感恩的心，不是要什么你无时无刻的付出，而是简单的铭记。不是惊天动地的壮举。只是随时的举手之劳。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。怀着感恩的心去生活，你会发现，这个世界是很美好的。因为生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。
用一颗感恩的心去生活，用感恩的心去发现，去探索，去品位生命中的至真至纯!感谢生活，在时间还没有完全流逝得无影无踪的时候，教会了我用感恩的心去生活!所以现在的我在此刻学会了怀着一颗感恩的心去生活。我学会了在感谢的同时去给予，去付出，去关心：妈妈，天凉，注意保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注意身体。朋友们，有困难时，记得有我。感恩的心带给我一份踏实的幸福。这是我现在所领悟到的。
现在，让我用一个有个从小就耳濡目染的故事来结尾吧。在很久的时候一个饿到极点的小男孩在乞讨无数次失败后敲响了最后一个房间门，开门的是一个少女，在了解情况后，女孩温柔的拿出一杯牛奶给了那个男孩，男孩感激的离开了，很多年后女孩得了一种病，就在她忐忑的看结账单时，却发现已经有人付了，签名是一杯牛奶。毋庸置疑就是当年的那杯牛奶帮了这个女孩!!所以我们应该像那个男孩一样，怀着一颗感恩的心去面对生活!!
谢谢大家，我的演讲完毕!!
园长演讲稿煽情（优质15篇）篇十五
各位老师：
下午好！作为班主任和教师代表在这里发言，我深感荣幸！按照会议安排，在此，我说班主任工作和课堂教学两个方面内容。
一、班级管理和班级特点。
一下近期班级管理思路。
1、继续营造高考氛围，点燃冲刺高考的激情。实施办法：倒计时、冲刺阶段的宣誓、主题班会等。
2、通过自身的做人态度和处事风格影响学生，增强班主任的亲和力和凝聚力，努力做魅力班主任。我对待工作，一直有我自己的理解。那就是要么不做，要做就要力求做好，做到位。这一点一直影响着我带过所有的学生。作为班主任，我们是这个世界上最辛苦、最劳累的群体，冲刺高考的关键五十天，我仍然会把我对待工作的认真负责的态度渗透到班级管理工作的点点滴滴、方方面面。用微笑迎接每一位学生，用爱心滋润每一位学生，用方法引领每一位学生，用智慧成就每一位学生。对班级工作倾注真心，真正用心，努力做一位让学生终身难忘的魅力班主任。
3、充分发挥团队优势，做好补缺补差工作。如利用每天下午晚自习之前的半小时时间，学生自主辅导。每周一下午第三节课自主考试——综合选择题，班级综合科科代表统计学生普遍存在的问题，并安排学生讲评。通过自主班会介绍学习经验。继续做好小组内一帮一工作。
4、加强与家长和任课老师的沟通与合作。
5、服务学生，帮助学生坚定信心、制定计划、明确目标、疏导心理、指导学法。尽可能多陪陪学生，做“板凳班主任”。
高三（1）班有三个特点：第一，有一个爱岗敬业、对工作认真负责、团结协作的任课教师队伍。一个团结、友善、协作的班级教师队伍一定能够能够形成巨大的合力，一个团结、友善、协作的班级教师群体是战无不胜的。
要提升班级本科上线人数，最终完成高考任务，光靠班主任是不行的，毫无疑问，肯定要靠大家共同努力。
当然还有强烈的责任意识和忘我的奉献。
精神。
多年跟宋之强老师、袁飞老师搭档，我们之间已形成一种默契这种默契对提升学生成绩起到至关重要的作用有幸与熊荣俊老师第一次合作，他丰富的教学经验和扎实的专业素养给我留下深刻的印象与刘小宇和江栋梁老师两位年轻教师也是第一次合作，非常愉快相比较来说，跟他们俩交流更多一些，他们虚心、严谨、任劳任怨，兢兢业业，亲和力十足，深得学生敬爱在次，请允许我向班级这些科任教师辛勤的付出表示崇高的敬意和由衷的感谢
第二，班风正，学风纯，无蛀牙。从高二文理分科之后，我就开始狠抓班级班风建设。进入高三之后，我们班基本上不需要抓班级常规管理，班级工作重心明确而集中，那就是如何提升学习成绩。目前，我们班仍然有几个基础差、成绩不理想的学生，但是没有一个不拼命学习的学生，更没有严重违反班规校纪、影响他人学习的学生。
第三，分到22班的是6人，人数相对偏少。
基于以上三个特点，高三（1）班在高三的几次考试中貌似取得了一点点成绩。
二、冲刺五十天，作为教师，最后这段时间，我们多半是做试卷，讲评试卷。对于试卷讲评课，我有一些体会和认识。
1、批阅试卷，注重实效，上好试卷讲评课。
认真批阅试卷是上好试卷讲评课的前提。在高三集体备课时，我对我们语文老师提出的一点建议是：进入二轮复习之后，每周考一次，改一次。语文组一直是统一试卷，统一制作答题卷，自行安排考试时间。三个班级的语文课，我每周考一次，每次都是全批全改。知识的巩固和能力的提高都需要通过考试或练习来检验，在考试或练习中暴露了问题，就必须通过讲评来纠正错误。讲评要注重实效，针对大多数学生的典型问题有效讲解，引导学生对典型错误形成一种规律性认识，要让学生印象深刻且能在下次自觉避免犯错。同时还引导学生对连续几次都出现的同类错误进行梳理和归纳，比较其共性和差异，以便全面地认识错误，纠正错误。
2、加强指导，注重。
总结。
上好试卷讲评课。
“授人以鱼，不如授人以渔”，试卷讲评课是纠错课，更是方法技巧指导课。因此，在讲评时我们更注重对试题进行题型化的拓展性讲解，既讲清学生解题错误的原因，又讲清正确解题的思路和技巧，甚至给出一些程式，让学生记住并灵活套用。上好试卷讲评课，加强学法指导，培养答题技巧，使学生养成良好的学习习惯，提高学生的思维能力、表达能力、踩点能力，解题应试能力，这是我们许多老师一直在努力做的，在今后的复习备考中，我们还要进行更多的思考与尝试，以求更好。
3、强化训练，解决问题，上好试卷讲评课。
为了巩固讲评课的效果，切实提高学生解题和举一反三的能力，我们通常要在讲评后及时跟进同类题型的强化训练与巩固。错题集则是学生专门用来收集自己的错题的，要充分利用错题集，做好错题的归因分析和说明订正答案的理由等工作。必要时，将学生错题集整合成检测题进行强化训练。针对存在的问题，反复训练，务求彻底解决问题。
各位。
领导。
各位老师：“黄沙百战穿金甲不破楼兰终不还”这应该成为我们坚定的信念！“千淘万漉虽辛苦吹尽狂沙始到金”这应该成为我们奋斗的历程“海到无边天作岸山登绝顶我为峰”这应该成为我们终极的目标；“春风得意马蹄疾一夜看尽长安花”这应该成为我们高考后的喜悦。五十三天后我们将去参加一场华丽的晚宴我们都将是晚宴上最耀眼的明星。那时我们将邂逅如花般绚烂的梦想。
我们相信，现在的每一滴汗水和每一份付出，都会交织成那绚丽的双翼，在六月破茧而出，在梦想的舞台上，绽放异彩。那时，所有的辛苦和劳累都将被胜利的光芒所掩盖，我们的笑脸将比六月的骄阳更灿烂。