人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
有关你一定要幸福歌词一
1.应等全体客人面前都上了菜，女主人示意后才开始用餐。在女主人拿起她的勺子或叉子以前，客人不得食用任何一道菜。这是美国人的习惯，同欧洲有些国家不同。
2.餐巾应铺在膝上。如果餐巾较大，应双叠放在腿上;如果较小，可以全部打开。餐巾虽然也可以围在颈上或系在胸前，但显得不大方，所以最好不这样做。可用餐巾的一角擦去嘴上或手指上的油渍，但绝不可用餐巾揩拭餐具。
3.进餐时身体要坐正，不可过于向前倾斜，也不要把两臂横放在桌上，以免碰撞旁边的客人。
4.使用刀叉时，应右手用刀，左手用叉。只用叉时，可用右手拿。使用刀时，不要将刀刃向外。更不要用刀送食物入口。切肉应避免刀切在瓷盘上发出响声。吃面条时，可以用叉卷起来吃，不要挑。中途放下刀叉，应将刀叉呈"八"字形分别放在盘子上。如果把刀叉放在一起，表示用餐完毕。
5.取面包应该用手去拿，然后放在旁边的小碟中或大盘的边沿上，绝不要用叉子去叉面包。取黄油应用黄油刀，而不要用个人的刀子。黄油取出要放在旁边的小碟里，不要直接往面包上抹。不要用刀切面包，也不要把整片面包涂上黄油，而应该一次扯下一小块，吃一块涂一块。
6.吃色拉时只能用叉子。应用右手拿叉，叉尖朝上。如果上色拉的同时也上了面包、饼干的话，可以用左手拿一小块面包或饼干，帮着把色拉推上叉子。
7.吃鱼时可以用左手拿着面包，右手拿着刀子，把刺拨开。已经人口的肉骨或鱼刺，不要直接吐入盘中，而要用叉接住后轻轻放人盘中，或者尽可能不引入注意地用手取出，放在盘子的边沿上，不能扔在桌上或地下。水果核也应先吐在手心里，再放入盘中。
8.要喝水时，应把口中的食物先咽下去。不要用水冲嘴里的食物。用玻璃杯喝水时，要注意先擦去嘴上的油渍，以免弄脏杯子。
9.进餐时不要将碗碟揣起来。喝汤可以将盘子倾斜，然后用汤匙取食。喝茶或喝咖啡不要把汤匙放在杯子里。
10.吃饭，特别是喝汤，不要发出响声。咀嚼时应该闭嘴。
11.不要在餐桌前擤鼻涕或打嗝。如果打喷嚏或咳嗽，应向周围的'人道对不起。
12.在饭桌上不要剔牙。如果有东西塞了牙非取出不可，应用餐巾将嘴遮住，最好等没有别人在场时再取出。
13.进餐时，始终保持沉默是不礼貌的，应该同身旁的人有所交谈。但是在咀嚼食物时不要讲话。即使有人同你讲话，也应咽下口中食物后再回答。谈话时可以不放下刀叉，但不可拿着刀叉在空中摇晃。
14.在餐桌上，一路的食物都应用刀叉去取。只有芹菜、小萝卜、青果、水果、干点心、干果、糖果、炸土豆片、玉米、田鸡腿和面包等可以用手拿着吃。
15.当侍者依次为客人上菜时，走到你的左边，才轮到你取菜。如果侍者站在你右边，就不要取，那是轮到你右边的客人取菜。取菜时，最好每样都取一点，这样会令女主人愉快。如果实在不喜欢吃某种菜，也可以说："谢谢你，不要了。"
16.当女主人要为你添菜时。你可以将盘子连同放在上面的刀叉一起传递给她或者交给服务员。如果她不问你，你就不能主动要求添菜，那样做很不礼貌。
17.餐桌上有些食品，如面包、黄油、果酱、泡菜、干果、糖果等，应待女主人提议方可取食。大家轮流取食品时，男客人应请他身旁的女客人先取，或者问她是否愿意让你代取一些。进餐时，不能越过他人面前取食物。如需要某种东西时，应在别人背后传递。
18.用餐毕，客人应等女主人从座位上站起后，再一起随着离席。在进餐中或宴会结束前离席都不礼貌。起立后，男宾应帮助妇女把椅子归回原处。餐巾放在桌上，不要照原来的样子折好，除非主人请你留下吃下顿饭。
要使宴会从始至终充满愉快和谐的气氛，不仅客人要举止得当，彬彬有礼，男女主人的态度也至关重要。宴会开始后，男女主人的责任是使席间的谈话始终活泼而风趣，每个客人都不受冷落。如果有人谈及不恰当的话，主人应立即巧妙地设法转移话题。
用餐时，主人应待客人吃完一道菜后，再换下一道菜。主人吃饭速度不可太快，如果多数人已吃完，而少数人尚未吃完时，更应放慢速度，以免使客人感到不安。
席间，主人应尽力使每位客人感到舒适自如。如客人将刀叉掉在地上。应立即礼貌地为他换一把。如果客人不慎打碎盘碗，女主人应镇静地收拾干净，安慰客人，绝不能显出不说之色。
最后，主人绝不能在客人面前计算请客所花费的费用。
美国吃法很有趣。无论他们吃什么，都离不开叉子。人们认为右手持刀超过几秒钟都有悖于餐桌礼仪。如果必须用刀，正常情况下，人们就会左手持叉，右手持刀切肉或其他东西。接着，他们把刀放下，将叉子转移到右手。只有这时，才可以把食物送入口中。这个习惯带来以下几种结果：
第一，如果不是必须用刀，美国人一般不用，因此你会看到他们用叉子叉土豆、鱼甚至熏猪肉;
第二，整个用餐过程中，由于只用到一个餐具，人们不得不拿叉子追着食物跑——直到最后一口，还得用大拇指按住食物;
第三，桌上常常备有一把刀及两个叉子，放在外面的叉子是吃沙拉用的。
美国孩子从会拿勺子起就开始自己吃饭，尽管他们会弄得满身、满地都是饭粒，但是通过几个月的训练，他们的手脑达到平衡，可以稳当地把勺子放入嘴中。
孩子自己决定吃多少，因为，吃饭是自己的事情，只有主动去吃饭，才会真正享受吃饭的乐趣。而且到点吃饭，逾时不候，如果孩子当时因为玩耍而不肯吃饭，那是真的要饿肚子的。
这一点对于中国父母来说会觉得不可思议：怎么能让孩子饿着?看见孩子饿得直哭，父母肯定会很心疼，马上给孩子做饭去。但是也因此，几乎每个中国孩子都明白，我现在不吃也不要紧，反正家里的厨房24小时为我开着，我饿了自然会有人给我东西吃。他们没有主动进食的概念，也不会遵守严格的用餐时间，这就是为什么，中国父母常常抱怨孩子不爱吃饭的原因。
大多数美国孩子从两岁起开始学习用餐礼仪，吃饭细嚼慢咽，不能发出声音，刀叉不能敲盘子，就算是不小心发出声响，也必须跟在坐的所有人说"对不起"。
在餐桌上照顾别人的感受，是美国孩子很重要的一课，除了不影响到他人就餐，还要考虑到他人的感受，因为喜欢某道菜而放肆吃，这是不被允许的。大一点的孩子，还会帮助父母做一些餐前准备，餐后收拾，减轻父母负担的同时让孩子有一种家庭参与感，学到一些接待客人的餐桌礼仪。
对于美国人来说，餐桌不仅仅是教育孩子的地方，更是一家人围坐在一起的最温馨场所。美国父母非常重视与孩子的就餐时光，无论平常百姓还是国家总统，都会把和家人的团聚看成是比任何事情都更重要的事情。下班回家后，每个人都急匆匆地往家赶，为的就是一家人能早日围坐在餐桌旁，享受一顿愉快的晚餐。
可能我们很多父母都没意识到，一家人一起准备，一起享用，一起交谈，这是一件多么幸福的事情。我们很少把要和家人吃饭当成拒绝应酬的原因，相反，应酬是不回家吃饭最理所当然的理由。
中国人的早餐内容丰富，却很少家人一起享用。我们经常在早餐摊上吃，或者把早餐打包带走。即使在家里吃，也经常是孩子吃饭，妈妈忙着收拾书包。于是，美好的早餐时光就这样被匆忙消耗掉了。
美国人的早餐很简单，各种麦片圈圈泡在牛奶里，就是一顿。但是，一家人一定要坐在一起，慢慢享用。尤其是周末的早上，爸爸坐在餐桌旁看报，妈妈给每个人的盘子里放入一个鸡蛋或几片培根，孩子们给每个人的杯子里倒上橙汁，这是很常见的场景。一日之计在于晨，一家人在一起聊天、谈心、说笑，美好的一天就从那一刻开始。
孩子从餐桌上，学习到互相协作的精神，感受到彼此之间的默契，享受吃饭的乐趣，更重要的是，相比起一顿美味精致的早餐，他们更需要的是父母的陪伴，与父母的沟通，和他们之间那份亲密无间。
我们常说，养育孩子是最考验耐心的一件事。但是，美国人会告诉你，耐心，不是等待的时间，而是等待的状态。他们很小就让孩子自己吃饭，面对满桌满地满身的狼藉，他们能心平气和。
他们让违反规矩的孩子饿着肚子，面对孩子的哀求，他们不动声色，他们将工作琐事搁置，期待与享受每一个与孩子在一起的时光，这是一种怎样的淡定与平和。
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《一生一定要美丽一次》读后感
读完一本经典名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，这时最关键的读后感不能忘了哦。你想好怎么写读后感了吗？以下是小编为大家收集的《一生一定要美丽一次》读后感，欢迎大家分享。
暑假中，我怀着激动的心情读完了《一生一定要美丽一次》这本书，其中《郭晖：摇着轮椅上北大》这篇文章让我记忆犹新。“精诚所至，金石为开”，郭晖的故事使我对这句话有了更深刻的领悟。
读的过程中，我好几次都被深深震撼。郭晖，一个健康快乐、活泼可爱的少女，却因为医生的误诊变成了一个高位截瘫的病人，花季少女当舞蹈演员的梦想变成了一场噩梦。从此改变了她的人生轨迹，也改变了郭晖一家人的命运。
以臂为半径，郭晖的世界只有两平方米。她只能仰躺在床上，不能侧身，不能翻身，更不能坐起来……
然而，郭晖这个可怜的女孩儿，并没有抱怨、没有屈服，她仰躺在床上，双手举起课本，以常人难以想象的惊人毅力，开始了她的艰难求学之路，陪伴她的还有她的父母。
母亲为她日夜操劳，端水喂饭，梳头洗脸，她生了褥疮，后背溃烂，母亲时时扶她翻身。大小便失禁，被褥需要天天清洗，母亲的手指变成了畸形，像树根一样曲折了。
父亲爱好音乐，拉得一手小提琴，可现在，乐器全藏在了床下，被老鼠咬断了弦。父亲拉小提琴的手拿起了针管，他学会了打针，成了女儿的保健医生，每天夜里为她按摩和屈伸双腿，一次、两次，直至2000次……固执的父亲总希望突然有一天，女儿会猛地站起来，笑盈盈地说：“爸、妈，我好了，我上学去了。”
在母亲的搓衣声中，在父亲的'按摩声中，郭晖用三年的时间，自学完了小学、初中、高中的课程。令人难以置信的是，物理、化学等学科需要做实验才能弄懂的原理和公式，她也全部揣摩透了。
郭晖的世界慢慢大了起来，开始充满阳光和欢笑。她用自己坚韧不屈的精神，改变着自己的命运。
接下来，她又自学通过了专科、本科的全部课程，并取得了山东大学外国语学院的硕士学位。最让人不可思议的是，她又在家人的陪护下进京应考，一举夺魁，以远高于第二名的成绩，成为北京大学百年历史上第一位残疾女博士。
郭晖是不幸的，一次误诊改变了她的一生，然而她又是幸运的，她有对她不舍不弃的父母，又遇上关心支持她的沈弘教授，还有北大校领导对她的特殊关怀，所有这些，都是源于郭晖顽强的精神。
郭晖的故事，是一个奇迹，更是一个神话，她凭着“专心持久、心无旁骛”的精神，像春蚕食桑，把深奥的知识变成了她腹中的经纬。她就像一只顽强执着的小乌龟，永不放弃，坚持到底，最终到达成功。跟她比起来，我们这些健全的人却不懂得珍惜，真是羞愧至极。
命运关闭了你面前的这扇门，就会为你打开另一扇窗。但它需要两把钥匙——不屈的精神和顽强的毅力。只有你拥有了这两把钥匙，这扇窗自然就会为你打开，带给你一缕清新的阳光，为你展现翱翔的蓝天。
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有关你一定要幸福歌词三
老师的家庭教育感悟:你一定要比我强
编者按：作者作为老师看到自己孩子的班级要求换老师时，心中五味杂陈，下面我们来看看他对家庭教育的感悟吧!
一丝丝细雨带走了骄阳，夏意刚刚退去，秋风便飒飒而来，带了开学的消息。开学在即，便是家长们最担心的时刻，孩子的教师更换了么?新的学年孩子能适应么?……
开学的前天晚上，我看见我家宝贝班级群里“烽烟四起”，都在讨论着换老师的事情，家长们义愤填膺决定大集合，一起到学校为孩子讨个公道。有的家长说没空，就有人驳斥说：“挣钱是为了啥，还不是为了孩子，不管怎样，都请假。”此时，我也才知道，我家孩子的老师更换了。其实，我心里也在嘀咕，究竟会换一个什么样的老师呢?小学三年级是一个非常重要的阶段，小学阅读基础奠定最重要的时刻，如果……但我还在心底安慰我自己，真不行的话，我在家多辅导辅导，反正换的是语文老师，咱在语文方面还是挺自信的。
第二天，还是抑制不住打听了情况，为什么要这样做?后来才知道学校也有学校的难处，学校当然也希望孩子们学得更好，我也不便再说啥。由于我们也是刚开学，一个班两个班的班主任，再加上新入七年级，所以自然忙得不亦乐乎。猛然间，看到一个亲戚的妹妹发来信息，(她的孩子跟我家宝贝一个班级)问我怎么办?我说学校也有学校的安排，看看这位老师教课怎么样再说吧!她也表示同意。中间只隔了一个晚上，然后又给我打来电话，说：“嫂子，你看看这个老师究竟咋样啊?俺孩子说今天发书了，已经上了一节课了，不过没有布置作业?你觉得这老师行不?要不然，我就安排我孩子转学吧?”我笑着说：“我还没见过这位老师，就一节课能断定出来老师咋样?没布置作业很正常，刚开始，怎么会有那么多作业?你怎么这么紧张?”她说：“这要是一耽误就是我孩子的一辈子啊，我这辈子就这样了，我无论付出多大的努力，我也得培养我孩子啊，他将来一定得比我强。”忽然间，我的心颤了一下……
有很多家长由于当年的些许原因，没有完成学业，现在所有的精力都放在孩子身上，无论吃多少苦，受多少累，只希望孩子能够有一个光明的未来，他们把希望寄托在老师身上，老师讲话说一不二，像孩子一样听话，他们就这样一个愿望，希望孩子的将来比自己强。作为老师，我们还有什么理由让这样的家长为之失望呢?他们希望孩子比自己强，我们也一定会尽自己最大的努力让学生“青出于蓝胜于蓝”。离上课还有半个小时，我拿起书本，快步向教室走去……
作者|肖庆娜
有关你一定要幸福歌词四
1. 在这个现实的社会，你能保证你男人不会背叛你！但你不能保证在那些女人的诱惑下他还能保持镇定不被动摇！
2. 每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
3. 做人做事都不能太贪。小恩小惠攒多了就是一个大窟窿。只要接受就一定要找机会回报，行下春风望夏雨，付出就是为了收获。其实就是一个简单的种子与果实的关系。千万别让天真给害了，记住：人生如戏，都在寻找利益的平衡，只有平衡的游戏才有可能玩下去。
4. 不要向任何人诉苦，因为20％的人不关心，剩下的80％听了会很高兴。摆正心态，温柔自相随，人生就是哭给自己听，笑给别人看！
5. 把体重留给美食，把时间留给陪伴，把眼睛留给美好，悦人再多都不如悦己。
6. 关于分手的爱情，所谓的被现实打败，只是，他们在一起的心不够坚定，是在选择面前放弃对方注定的结果，相伴的才是爱情。
7. 我们选择不拆穿爱情里的谎言，无非害怕失去。
8. 有些路必须一个人走，不是孤独，而是选择！
9. 听别人说你和她名正言顺，我微笑着跟着附和。
10. 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
11. 小时候，哭是我们解决问题的绝招。长大后，笑是我们面对现实的武器。
12. 不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。
13. 八千米海岸七厘米蔚蓝，谁会管你情深似海真心一片。
14. 担心未来，不如现在好好努力。这条路上，只有奋斗才能给你安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，也不要太在乎身旁的耳语，因为未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，别忘记自己想去的地方，不管那有多难，有多远。
15. 在这个世界上，每个人都有自己的想法，但是每个人都有自己说出的言语，一定要让自己言出必行，一定要让自己言行合一，只有这样，才能让自己做一个聪明而又洒脱的女人，那些说谎的女人，真的是让我感觉的特别的可恨，他们的真的是说谎，连眼都不带眨一下的，好像这所有的谎言都是一种真实的言语，真的是让我感觉到特别的恨之入骨。
16. 这世界到处都是欺骗，人们都活在谎言吹嘘出的泡泡中，选一个你中意的谎言而不是拆穿它，也许从此你会活的更好。
17. 故意把天聊死，是因为不想和你聊下去，故意听不懂你的暗示，是因为不想和你发展任何关系，不是蠢，只是对你没兴趣，别想太多。
18. 为什么伤害隔着这么远都能做到，而安慰，却必须在身旁才行呢？
19. 没钱就知道努力有多重要了，女人还是要自己挣钱，自己花，挣钱的女人才最漂亮，献给那些正在奋斗的女汉子。
20. 再难受又怎样,生活还要继续,现实就是这样,没有半点留情,你不争就得输.
21. 别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
22. 当生活心怀歹毒地将一切都搞成了黑色幽默，我顺水推舟把自己变成了一个受过高等教育的流氓。
23. 逼着你前进的不是前方的微弱光芒、而是身后现实的万丈深渊。
24. 青春本来就是马不停蹄的相遇和错过
25. 任何一部爱情片，爱到最深的那刻，也就到了剧终的时候。
26. 没钱什么事都别做，掏心掏肺献爱心的背后，其实是被人看不起。
27. 我陪你熬过心脏病熬过你家人的反对熬过我家人的不看好最终还是没有熬过现实
28. 爱情爱情，有钱就有爱情，这就是现实。
29. 我喜欢做梦，因为梦可以替我完成一些我在现实中做不到的事。
30. 平生无一事可瞒人，此是大快。
31. 大多数人想要改造这个天下，但却罕见人想改造自己。
32. 流过泪的曾经，记录了我们曾经的坚强和勇气。
33. 人生如路，要有耐心。生活在世上，也不能太累，家是自己待的地方，看得过去、待着舒服就行了。对一些事情，不妨散淡一点。在时间流过的瞬间，早已相隔千里，生命的征途，在岁月摇曳的长河里，注定有明媚的忧伤。
34. 这一年，我懂得了原来讨厌的可以依旧讨厌，喜欢的却有很多可以不再喜欢。
35. 有人说，俩人相互惦记的，叫爱情。一个人自个儿瞎琢磨的，叫犯贱。
36. 兄弟不是一堆华丽的辞藻，而是一句热心的问候；兄弟不是一个敷衍的拥抱，而是一个会心的眼神；兄弟不是一幕短暂的烟火，而是一幅真心的画卷；兄弟不是一段长久的相识，而是一份交心的相知。
37. 国家分配的货终于到了。
38. 心若被困，天下处处是牢笼；心之所安，矮瓦斗室也是天堂。
39. 一个人太难了，孩子夜里生病孩子哭我也哭
40. 其实你不知道，我有多少次想要拥抱你的冲动。
41. 在你年轻时得到的一些好处，到老时就要承受这些错误。
42. 我多么希望，有那么一个人拼了命的爱我，我多么希望，有那么一个人狠狠地疼我；我多么希望我消失后，有那么一个人会拼了命地找到我；然后抱紧我说：“我离不开你，我真的很爱你”。
43. 非让现实给你一巴掌，你才知道社会有多虚伪。
44. 你管他是穷困潦倒还是只想乱搞，能让你在追求时敢于坚持，陪伴时懂得包容，放手时学着洒脱，告别多年尚能记起，就是值得。
45. 这个圈子太多的人说废话，说真话的又太少，而说假话的人又太多，大家习惯了多说一些绕弯子的话，可我不行，我做不来。
46. 身体是自己的，健康是自己的，难受也是自己的，所以不要想吃什么就吃什么。
47. 我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一起来吧，因为宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
48. 势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
49. 吃一口苹果，一生平安;望一眼明月，合家团圆;喝一杯热水，温暖心田;回一个信息，倾听爱恋;爱你之心，苍天可见;请你体验，爱你永远!
50. 她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。
51. 我认为过早地使儿童离开家庭去接受人为的学校教育，对儿童是极有害的。
52. 玩电脑玩到现在，才发现键盘第二排字母的意思是：爱上对方过后就哭了
53. 隐藏在我体内学霸的血液啊，我以学渣之名命令你，封印解除。
54. 又要到了大街上10女9露，9露8丝，8丝7黑，7黑6透，6透5粗，5粗4骚，4骚3丑，3丑2渔网，2渔网1破洞的季节了
55. 有时候，最好的安慰，就是无言的陪伴。
56. 好形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，(其实没有太多人来参观你的房子)，却不懂保养自己，带着一副松弛、臃肿、下垂的身材到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重。
57. 人，从穷到富，不怕，从富到穷，难捱，富了，风光无限，知己一片，穷了，落魄可怜，缘走情断。
58. 我还爱你你还爱我为什么要说分手。
59. 心疼樊胜美的同时还是觉得女孩子靠自己才最靠谱，女人都是脆弱的都想有个家有个依靠，都希望男人给安全感和能承担起一切，可是往往事与愿违，最终还是靠自己最现实。
60. 别押上自己所有的筹码去赌一段感情。
61. 花开花落，草荣草枯，岁月匆匆，转眼间眼前已被雕刻的人是物非。我们经历了岁月的流逝，与此同时的现在我们也正在经历着，将来的以后我们还要不断经历，不断遭受曲折
62. 活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。
63. 这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容 ,而我正在被同化。
64. 真正的朋友，她每天会损你一百次，却绝不允许别人伤害你一次。
65. 在这个世界上，没有一个不被批评的。
66. 每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。
67. 花心男人嘴巴都很甜，很会花言巧语，而真正深爱你的那个男人大多嘴巴不甜，甚至还不擅于语言表达，真的爱你的女人会把对你的爱很具体地体现在日常的实际行动之中，落实在日常很细微的言行举止之中，很多感动来自于你的意想不到，真正感动你的是他的默默奉献和不断的实际行动。
68. 一张文凭，仿佛有亚当、夏娃下身那片树叶的功用，可以遮羞包丑；小小一方纸能把一个人的空疏、寡陋、愚笨都掩盖起来。
69. 老师说一个错题就是一种财富,我看了看我的卷子,才发现原来我是土豪
70. 爱你的人不会离开，离开你的人不值得去爱。
71. 任何一个行业，一个市场，都是先来的有肉吃，后来的汤都没得喝。
72. 在夜晚所有甜甜蜜蜜的小心事中，最想亲亲你。
73. 千万别过于相信男人的山盟海誓。千万别因为他爱你，你就很幼稚地认为他对你会是绝对的忠诚，因为绝大多数男人不会认为对老婆的忠诚和与婚外女人上床是相悖的，要没有被逮到之前，男人是绝对不会视作是不道德的，对于男人来说，跟其他女人上床就如同是上了一趟厕所。
74. 你往北方走了真好再也不用担心在南方遇到你了
75. 我们不是春日限定你就是我的春天。
76. 生活不是电影，没有那么多不期而遇。
77. 有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暧昧。
78. 一生何求，一本书，一杯茶，一知己。
79. 青春容貌眨眼间就没有了，皱纹一条一条的爬到眼角，谁也阻止不了岁月破坏我们的容颜，可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺，如蚌中的沙，慢慢的光润起来，等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候，唯一可以保持青春不失的只有那颗永远不老的童心。
80. 照顾不了家人，承担不了家庭重责，不能对爱人负责，那我告诉你，你对不起你长在裤裆里的那俩球。
81. 一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
82. 我所做的一切，是何等微不足道。但是我去做的一切，却是何等重要。
83. 在外人和朋友面前要给足老公面子。愚蠢有女人总是时时处处都想在外人面前表现自己，或是要表现给外人看自己的老公如何听话。其实，男人娶妻生子，干事业赚大钱，其根本目的都是为了家庭，为了挣一个体面，因此，男人会很在乎这一点，女人在外人面前如果给足面子，回到家他才心服口服地接受你的再教育。
84. 最可怕的不是离别，而是当你回来的时候他们已经有了更要好的朋友了。
85. 有钱，你可以德高望重，如果输了，落魄的凤凰不如鸡。人心的咫尺眼光，看背景的多，看透能力的少。没有思维的支配，就算是好话说尽，到最后没钱，还是被人看不起。
86. 安逸，舒适，剩下的只有喜欢。
87. 酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛；我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
88. 如果注定要孤单的，就不该出现值得贪恋的温暖。如果注定要失去的，又何必要有曾经拥有的快乐。
89. 永远不要和穷小子谈爱情，穷小子不要谈爱情，要先去奋斗，当一个好女人爱上一个穷小子，并帮助他努力上进的时候，这个女人不要指望会得到任向回报，穷小子成功的时候第一个背叛的就是实心实意帮助他的爱人，这己经有无数实例了。
90. 故事再美，结局还是再见。
91. 长的帅并不能当饭吃。只能当生活中的调味剂。
92. 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
93. 男人不醉，女人怎么有小费；女人不醉，男人怎么有机会；女人男人都不醉，宾馆没人睡。
有关你一定要幸福歌词五
口才训练方法1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!
口才训练方法2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
口才训练方法3、自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
口才训练方法4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!
口才训练方法5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
口才训练方法6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
口才训练方法7、背诵法。
背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟!
口才训练方法8、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
口才训练方法9、模仿法。
我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。其实模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。
②专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。
③随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像。要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
口才训练方法10、描述法。
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。在描述时，要能够抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
口才训练方法11、角色扮演法。
在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
口才训练方法11、讲故事法。
我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!
口才训练方法12、积累知识，多翻翻字典、成语词典。
建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!
口才训练方法13、对口才产生兴趣。
兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!
口才训练方法14、写日记。
写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。
口才训练方法15、多找机会上台。
很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。
如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!
有关你一定要幸福歌词六
1. 没有意志的人，一切感到困难，没有头脑的人，一切都感到简单。——朝鲜
2. 在人生的旅程中，总有一些战争是需要一个人战斗的，谁也没办法帮忙，所以，要更加地努力，更加地坚强，用最骄傲的姿势走过这段旅程。
3. 不要企图永远活下去，你不会成功的。--萧伯纳
4. 他的身上只有一件足可以遮挡身体的破衣裳，手里拿着一个破碗，头上有个破帽子，苍白而稀疏的白发从缝隙间隐隐约约的漏出来，浑身颤抖着，倦缩在墙角，与这深冬的深蓝天空极为不符。
5. 失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要;假如我要，我就一定能!
6. 女人要坚强，不要真强。
7. 能够这样，你的病就已经好了一半。
8. 负能量爆棚的时候，挺一挺就能熬过去的。
9. 蹉跎岁月，从不会为任何伤痛，而停留而眷顾。
10. 泪，自己尝。痛，自己扛。未来，自己去闯。
11. 只要内心深处存芳草人生就有不败的春天。
12. 我能饮最烈的酒吹最冷的风度过最寒的严冬。
13. 十岁，就着那杯咖啡，苦涩，并甜蜜着。
14. 知己，不会帮你走路，但能陪你走路。
15. 漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮，丰富的内涵，却能让人经久不忘。
16. 要记住每一个抛弃过你的人都是你坚强的动力。
17. 刚强的人尽管在内心很激动，但他们的见解和信念却像在暴风雨中颠簸船上的罗盘指针，仍能准确地指出方向。--克劳塞维茨
18. 别认输，天黑之后就是日出。
19. 哪怕只是逞强，我也要撑下去。
20. 不要因为没有掌声而放弃你的梦想。
21. 记住你是女孩得为自己漂亮的活着。
22. 事业常成于坚韧，而毁于争躁。伊朗
23. 成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人观点新鲜，而过于长时间钻研一个狭窄的领域，则易使人愚蠢。--贝弗里奇
24. 不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
25. 泪会风干，伤会结痂。路很长，不要怕，我们终将独自长大。
26. ——卡耐基我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所做为!关于坚强的励志名人名言经典最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
27. 勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。--丘吉尔
28. 要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。
29. 用你的笑容去改变这个世界，别让这个世界改变了你的笑容。
30. 女人就要像向日葵一样，微笑，坚强。
31. 一怀愁绪，几年离索。
32. 如果模仿可以成功，傻子还会再去摸索。
33. 或许太重感情的人，日子终究不会好过。
34. 再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。
35. 我生性坚强只要没死，我还能笑的猖狂。
36. 姑娘你要做自己的英雄。
37. 告别校园，告别曾经的自己，又在一年里长大，成熟。
38. 加油！不要放弃！
39. 合理安排时间，就等于节约时间。
40. 若是志在山顶的人，怎会贪恋山腰的风景。
41. 从古到今，没有哪一个人不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折战胜挫折中成长和发展起来的。——佚名
42. 若流泪，便要学会坚强;若流汗，便要变得更强。
43. 多听，少说，理解每一个人的责难，可是保留你的最终裁决。--莎士比亚
44. 低头不是认输，是要看清自己的路。
45. 意志坚强的人，能以顽强的精神百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自我的目标。--佚名
46. 爱过，痛过，哭过，笑过，然后继续坚强。
47. 成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。
48. 命运可以剥夺人的财富，却无法剥夺人的勇气。
49. “吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。
50. 自己选择的路就算风景不美也不能后退。
51. 如果没有人给你擦眼泪，你就不要一个人哭。
52. ——杰克·伦敦既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。
53. 在我的能力之内，努力生活。
54. 无愧于心，不惑于情。
55. 把眼泪咽下去你就赢了。
56. 在不幸中所表现出来的勇气，通常总是使卑怯的心灵恼怒，而使高尚的心灵喜悦的。——卢梭
57. 高尚可以是写出来的座右铭，而不应是自我推销的广告词。
58. 顽强能引导人们走向幸福。——土耳其
59. 成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。--爱因斯坦
60. 不再理会所有流言蜚语，不再理会所有纷纷扰扰，只想让你知道：我爱你。
61. 如果爱情可以预知结局可以选择，那么我们是该有多幸福。
62. 我听见忧伤在说话，它说孩子你一定会长大。
63. 要用乐观与积极的心态去面对人生。
64. 感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态!
65. 任何人都无法理解你的时候，只能学着勇敢面对和表现的无所谓。
66. 不辜负每一场花开，善待每一次花落，收藏每一寸清风朗月。
67. 上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
68. 没有什么大不了，只不过摔一跤。
69. 大胆产生勇气，多疑却产生恐惧。——康拉德
70. 难过是隐藏不了的你捂住了嘴巴它从眼睛里出来快乐的时候，你听的是音乐。
71. 要坚强，要大胆，不要让尽看和庸俗的忧愁压倒你，要坚持伟大的灵魂在承受苦难时的豁达与平静。——亚米契斯
72. ——贝弗里奇你既然期望辉煌伟大的一生，那么就应该从今天起，以毫不动摇的决心和坚定不移的信念，凭自己的智慧和毅力，去创造你和人类的快乐。
73. 突然间，爱丽丝的助推器失控了，她被黑洞的引力吸引，飞向黑洞的边缘(视界)。
74. 你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。
75. 如果没人认可你，那就自己认可自己。
76. 如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。--陶铸
77. 如果你足够坚强，你就是史无前例的。——司科特·菲茨杰拉德
78. 你永远不知道自己有多坚强，直到有一天你除了坚强再无选择。
79. 尽管时间把疼痛磨成棱角你别皱眉这样不漂亮。
80. 向日葵永远会向着阳光笑，因为它把悲伤隐藏在背影里。
81. 巨大的危险有这么一种壮美：它能使互不相识的人们之间的博爱精神焕发出来。
82. 实逼我去选择，就算还是很迷茫，未来的路我还是要自己扛。
83. 如果你想拥有的更多，那希望就不应寄托在别人身上。
84. 挫折和离别不过是生命中的点缀。
85. 如果你足够强大，没人能使你委屈。
86. 他说：“对你的爱我只想用行动来回答你，时间很长，需要一辈子。
87. 容忍并不是太软弱是深情的坚强。
88. 你只记得我的坚强，却一直忘了我是个女孩。
89. 我们要学会支撑自己。自己的路自己走，不满怀期待，不心存猜想，青春里，总有些事情要努力去做，总有些梦想要拼命去追，无需计较得失，只要青春无悔。
90. 在小学的一段期间里，我学会了很多很多，也懂得了很多很多，其中，最让我自豪的是我学会了勇敢。
91. 在胆小怕事和优柔寡断的人眼中，一切事情都是不可能办到的。——司各特
92. 你凭什么不努力，又什么都想要。
93. 如果发短信息给你喜欢的人，他不回。不要再发。
94. 心灵是一面镜子，里面装着什么取决于你面向哪里。
95. 往事不必遗憾，若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。
96. 败并不可怕，放弃才是可耻的
97. 不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。
98. 只要还有明天，今天就永远是起跑线。
99. 没有人可以做你的双拐，你必须学会独立去闯荡。
100. 别怕，那是因为你的背后有阳光。
101. 君子敬其在已者，而不慕其在天者，是以日进也。荀子
102. 才是真正的赢家。
103. 一切都靠自己不要对任何人有期待给自己一个时间，给自己一个微笑。
104. 强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。——华特·贝基霍
105. 生死虽由命，富贵不在天。
106. 我若不坚强，谁替我勇敢。
107. 即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑。
108. 执一人手，偕老不相弃；我只愿，得一人心，白首不相离。
109. 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
110. 成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速干脆果断又必须具有成功的信心。——大仲马
111. 结伴同行，你才能欢歌笑语;风雨兼程，你才能成功登顶。
112. 只有不停的跑才能追上我的梦。
113. 把脆弱的外表卸下，坚强依然容光焕发。
114. 虽然你的爱情死了，但你的生活还在呢。
115. 当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。--卢梭
116. 把你的精力集中到一个焦点上试试，就像透镜一样。法布尔
117. 期望是坚强的勇气，是新生的意志。--马丁·路德
118. 期待，失望，再期待，再失望
119. 人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来，带着封存梦想去拥抱蓝天。
120. 意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。--歌德
121. 不为失败找理由，只为成功找方法。
122. 别把希望放在任何一个人身上，毕竟你不是废物。
123. 立志不坚，终不济事。
124. 在期望与失望的决斗中，如果你用勇气与坚决的双手紧握着，胜利必属于期望。普里尼
125. 坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏。
126. 思而后行，以免做出蠢事。因为草率的动作和言语，均是卑劣的特征。--毕达哥拉斯
127. 我们处于什么方向不要紧，要紧的是我们正向什么方向移动。——霍姆兹
128. 再怎么难过也必须微笑着说你大爷的。
129. 总会有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。
130. 如果你足够强大，没人可使你委屈。
131. 世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功，不要揠苗助长，不要急于求成，只要一点一点去做，一步步去走，成功，不过是水到渠成。
132. 冷漠，有时候并不是无情，是一种避免被伤害。
133. 一定要坚强说说 自己一个人坚强的说说 第1张