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优秀开学训练感受（模板15篇）篇一
第一段：引入训练感受的背景和重要性（200字）。
训练是人们不断进步和提升自己的重要途径之一。无论是体育运动、艺术创作还是职业技能，只有通过不断的训练和反思，才能够不断地收获成长和进步。我最近参加了一项体能训练课程，通过这段训练，我深刻地体会到了训练对于个人发展的重要性。在这个过程中，我了解到了如何制定目标、如何保持动力、如何面对挫折等许多重要的训练感受。在这篇文章中，我将与大家分享我的心得体会。
第二段：训练感受一：制定明确的目标（200字）。
在训练过程中，制定明确的目标是非常重要的。当我们明确自己想要达到的目标时，就能够更加专注和努力地进行训练。我在这段训练中学到了如何设置合理和可行的目标，以及如何制定具体的计划来实现这些目标。通过这样的方式，我能够更有针对性地进行训练，并逐渐接近自己的目标。同时，训练过程中的小目标的达成也给了我持续前进的动力和信心。
第三段：训练感受二：保持持续的动力（200字）。
在训练过程中，保持持续的动力是非常重要的。有时候，我们可能会遇到疲倦、无聊和厌烦的时候，这时候很容易丧失对训练的兴趣和热情。然而，正是在这样的时候，我们最需要坚持下去。我通过这段训练学到了如何保持持续的动力。一方面，我会将训练过程中的成果和进步看作是对自己付出的回报，这可以帮助我不断地保持动力。另一方面，我也会设立奖励机制，当我达到某个小目标时，会给自己一些小奖励，以增加训练的乐趣和动力。
第四段：训练感受三：面对挫折的积极态度（200字）。
在训练过程中，难免会遇到各种各样的挫折。有时候我们可能会感到力不从心，觉得自己永远无法达到预期的目标。然而，我们需要学会面对挫折，并抱着积极的态度去应对。我通过这段训练学到了如何面对挫折。一方面，我会对自己进行积极的心理暗示，告诉自己困难是暂时的，只要坚持下去，就一定能够克服。另一方面，我也会寻求他人的帮助和支持，有时候一个鼓励的话语就能够帮助我重新找回迷失的信心。
第五段：总结训练感受的价值和对个人发展的影响（200字）。
通过这段训练，我深刻地体会到了训练对于个人发展的重要性。制定明确的目标、保持持续的动力以及面对挫折的积极态度，这些训练感受都对我的个人发展产生了积极的影响。我能够更有计划地进行训练，也能够更加坚持不懈地追求自己的目标。同时，我也学会了如何在面对困难和挫折时保持积极的心态，并不断克服困难。这些训练感受不仅在训练中有着重要的作用，也会在其他方面的生活中给我带来启示和帮助。诚然，训练感受的重要性是不可忽视的，我们应该时刻保持对训练的感悟和反思，才能不断提升自己，取得更好的成绩。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇二
新的.一学期又开始了，好开心!同学们又开始投入到了紧张的学习中去了。
我回来时，我看到的还是那一张张熟悉的面孔。但不同的是，语文老师变了，变成了另一位老师，她叫岑老师。可我看到新老师时，我那股开心劲消除了一点点，因为我以后再也看不到何老师了。
第一节课是英语，我又看到教了我们一个学期的英语老师，她给我们发新的英语书，然后开始学新的内容。
一节课很快过去了，我在走在走廊上，迎接我的是同学们亲切的问候，他们的问候使我看到了同学的友谊。是同学给我指明了我前进的方向，使我看到了智慧的光。
下午，我的同学依然像以前那样，在课室里玩耍。突然，不知是谁大喊了一声：“老师来啦!”然后，正在玩耍的同学“嗖嗖”跑回座位坐好。老师进来后，就开始了午读。
“铃铃!”放学了，同学们收拾好了书包，冲了出去排队，班长带队下楼。我们冲出校门，各自回家了。
啊，我喜欢新的学期，新的学期开始。新的学期一开始就证明我们有新的目标，我们要向这个方向努力前进，向这个方向拼命追!
优秀开学训练感受（模板15篇）篇三
最近我参加了一次训练，通过亲身经历，我不禁对训练产生了更深刻的认识。在这个体验中，我收获了许多心得体会。训练的过程中，我在团队合作、挑战自我、适应环境等方面都取得了不小的进步。
第二段：团队合作。
在训练中，团队合作是非常重要的。在一个团队中，每个人都有不同的优势和能力。只有通过相互协作和合作，才能更好地完成任务。我意识到，作为一个团队的一员，每个人都需要有自己的角色和责任。在这次训练中，我学会了如何与他人配合，如何相互支持和帮助。团队的成功不仅仅依赖于个人的能力，更重要的是大家的团结合作。
第三段：挑战自我。
训练的过程中，我充分体会到了挑战自我的重要性。在训练中，困难和压力时刻伴随着我们。而面对困难，我们不能逃避和退缩，而是要勇敢面对和应对。只有在挑战自我中，我们才能更好地发现自己的潜力和能力。在这次训练中，我迎接了许多困难，克服了许多障碍，让我更加相信自己的能力和毅力。
第四段：适应环境。
在训练中，环境是一个不可忽视的因素。无论是训练场地的恶劣还是临时任务的变化，我们都需要适应和应对。在训练中，我学会了随机应变和积极主动地适应环境。只有当我们能够与环境紧密配合，并能够适时调整自己的策略和方向，才能更好地完成任务。适应环境需要我们有一颗灵活和敏锐的心，才能更好地应对各种情况。
第五段：总结。
通过这次训练，我不仅在团队合作、挑战自我和适应环境等方面取得了成长，而且增强了自己的自信和坚持不懈的精神。我意识到，只有通过不断地努力和实践，才能不断地成长和进步。训练给我带来了很多宝贵的体验和启示，也让我更加坚信，只有在付出与努力中，我们才能找寻到自己真正的价值和意义。
总结：通过这次训练，我深刻体验到了团队合作、挑战自我和适应环境的重要性。这些经历让我更加成熟和自信，也将对我的人生产生深远的影响。我相信，只有在不断地挑战和锤炼中，我们才能不断地超越自己，成为更好的自己。训练感受心得体会也让我明白，只有在坚持与努力中，我们才能找到属于自己的真正价值和意义。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇四
今日是军训第一日，相比其它学校军训时的炎炎烈日,今日天气算是顶好，有阳光温和地洒下，又有微风轻拂，当然还有腼腆的教官，他不善长打趣，从不交谈与军训无关的事，就连课间休息都在复习之前所教授的内容，但又很体贴，不一味地过度惩罚，可以说是张驰有度，在一次休息时交谈得知他还未满十九，与他一样的同龄人此时还在大学，有宿舍的空调为夏日送来一丝凉爽，有午休时广播放着动听的歌曲或是学长学姐打趣但又实用的建议舒缓着入浮躁的心，又或者很多其它好玩的、好吃的，但军人担负着国家的国防安全，面向的是炮火，背后是人民，正如华盛顿与他的友人在冬月的一次烤火经历，他背对友人、面向炉火，友人调侃道:“你傻呀!炉火那么热，而且你为何背对你的子民?”他笑了，道:“作为总统，不正面迎击战火，如何捍卫和平？”应征入伍的大学生或是已到退休伍之龄的老战士用自己的青春年华换来了老巷里老人们的家常话唠、学生灯火通明的挑灯夜读、大街上孩童的嬉笑玩闹……没有炮火的硝烟弥漫，有角是春日的桃花烂漫，夏日的荷时轻展，秋日的'枫叶飘零，冬日的寒梅傲骨。愿来生再是华夏魂!
优秀开学训练感受（模板15篇）篇五
9月6日，是我开始走进新集体的第一天，也是我军训的第一天，这我体会到了在外面生活的辛苦。
一直听长辈说：部队是一个纪律严格的地方，军营非常艰苦。在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到站如松、坐如钟的境界；说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得像是魔鬼训练营一样，让我不知不觉开始想家，开始哭了，也开始明白什么叫做身在福中不知福了；不过，我也觉得虽然军训很苦，但是苦中有乐，自己也得到了锻炼，像不会洗衣服、睡懒觉等等，都在这里有所改正，一向比较懒、有喜欢拖时间的我在这里得到了极大的锻炼。这次军训真的让我变了一个人，改正了很多缺点，更重要的是让我知道互相帮助、团结友爱的重要性。从不认识到认识，短短的时间让我结识了许多的朋友，我很开心。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病；我开始相信姐姐的话。当兵的看似很威风，但他们付出的汗水是我们根本无法想象的；当他们有成就时都会很怀念过去，也会珍惜现有的成果。所以当我觉得很苦很累时，当教官对我严格要求时，我振作起来，因为我知道教官也是由当兵开始苦出来的，他们付出更多的汗水，我们这些小小的苦又算得了什么呢？我觉得自己应该做得更好，虽然我常会因为没有做好被批评，但只要是我努力做了，无论被批评还是被表扬都是值得的。
俗话说：十年寒窗苦。读书尽管辛苦，可当兵的比我们更累、更苦，所以这些苦也就算不了什么了；不是说失败是成功之母么？不是说先苦后甜么？不是说没有最好只有更好的么？所以我会尽量做到最好，我也深深的知道教官的辛苦，通过这次军训我知道自己长大了、懂事了、让我知道自己不再是一个小孩子，不应该向家长撒娇了。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑，他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
这次的军训让我学会了独立，改正了许多的缺点。我感谢这次的军训！
优秀开学训练感受（模板15篇）篇六
进大学，就意味着必须接受军训的考验，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种自己挑战。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，问题来了：同学们体会到了军训的苦，大家都开始发牢骚，抱怨声连声四起，军训的时候也不再用心，频频惹教官发火。今天是军训的第五天，因为我们这个方队没有好好练习，教官被骂了一顿，虽然教官被骂的一肚子委屈，但他还是忍住火气耐心地为同学们讲解每一个军姿需要注意的地方。
我从小身体不好，一开始虽然想坚持军训，无奈事与愿违，第二天开始我身体就开始出现不适，只能在场边看着同学们军训，军训能让我们接受意志的沐浴，精神的洗礼。在军训中，我们尝到了种种滋味，也许，短短十天的军训是微不足道的，然而它给我们留下的印象是深刻的，他让我们学会了坚强，团结，让我们走向成熟，让我们勇敢地接受风雨的挑战。
难忘的军训生活，将会成为我慢慢人生路上别样的精彩。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇七
迈着徐缓的步子，接着在校门口站了一会儿，头也不会地闯进学校，随后撞进眼眶的.是几个小学同学，我慌忙避开，好不容易找到了教室，连我自己都奇怪，我竟然没有犹豫，直接进了教室，寻找到了一个空位后，低头看着地面直接走向那儿，并没有注意到别人的目光，如释重负地坐下，并长长吁了一口气。令我惊讶的是，在第一时间就有人向我发问：
“你没有去军训吧？”
“啊，是。”我慌忙应了一声。
不久后，班主任进来终结了教室热闹的气氛，并宣布两天的计划，顺带着提到了未参加军训的新同学，我僵硬地站起来起身示意，几乎同时地响起了一片异常响亮的掌声，我又吓了一跳，可能是初中从未听过如此热烈的掌声，心情久久不能平静。
环视教室，是一张张陌生的面孔，但却无不折射出一个个无忧无虑的表情，还有那位很面善，讲话犹如在与别人商量、讨论，与蔼可亲的班主任。一言不发的同桌，奇怪的黑板报，以及窗外完全放晴的天空，这一切的一切，使我感到一种莫名的亲切感，沉重的心情也多少放松些许，不知不觉间，对昔日的自责、内疚、消极随时间流逝不见，取而代之的是一片片渐渐熟悉的喧闹声，填满了教室的每一个角落。
陌生的变得熟悉，冰冷的变得温润，模糊的变得清晰。门开门关，灯开灯熄，上课下课，不断重复，我渐渐告别童真。
梦结束了，于是新的一天来临了，结束如梦游般的初中迎来了高中开学的第一天，游离在幻想与现实中的我们，朝梦境的罅隙中窥视的我们，如电影般回放每一天的镜头，希望看到的是辉煌而不是悔恨，将每天的碎片拼凑，粘合，希望组成的是一个美好完整的未来！
放学后的天空，堆积着乌云，不久就飘起了雨，它终结了酷热的统治，接手主导的是一丝久违的清凉，迎面吹来的清风，让我向往起那并不遥远的美好的秋天。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇八
不知不觉，寒假生活挥挥而过，新的一个学期又降临了。
一个个感想又油然而生，因为这是小学生活的最后一学期了，如果学习再松懈，我们六年来的成果会是什么?但我们这学期会遇到怎样的困难呢，学习会变得多紧张呢?这真让我担忧啊!
但我们只要有信心.有恒心，努力点，奋斗，敢于提问，也许成绩会步步高升。
“功夫不负有心人。”“一分耕耘一分收获。”几年来，学的名言名句，浮现在我的脑海里，它们一直鼓励着我，一直激励着我，是我的学习“一路顺风”。
“只要有恒心，铁棒磨成绣花针。”这句话常常在我气馁的时候又鼓起我的信心。
能度过这么多坎坎坑坑，不仅仅是这些名言名句鼓励着我，激励着我，还因为在我们尊的老师的舵手的指挥操纵下，我们才能战胜困难，避过困难，就让我们在这个学期里，让名句继续鼓励着我们，让老师继续教育我们，一起到达成功的彼岸!
优秀开学训练感受（模板15篇）篇九
随着现代社会的快节奏发展，人们对于健康生活的意识日益增强。尤其是健身训练成为了现代生活中不可或缺的一部分。而通过健身训练，我获得了很多身体上的变化，同时也对于心灵和意志力有了新的理解和体会。在这个主题下，我来分享一下我的个人感受心得体会。
在开始训练的过程中，最初的几周是最困难的。我发现自己的身体状况并没有我想象中那么好，很快就感到筋疲力尽。但是，我没有放弃，相反，我逐渐通过调整训练强度和饮食习惯来适应。在坚持下去的过程中，我发现逐渐提升的体能和力量，给我带来了巨大的满足感。这种满足感迅速成为了我坚持训练的动力。
同时，训练中的痛苦也让我觉得自己变得更加坚韧。举个例子，完成一组负重深蹲时，在肌肉酸痛的情况下，我一度想要停下来。然而，我告诉自己，只有超越自己的极限，才能真正取得进步。在这种坚持下，我不仅在体力上有所提升，更重要的是，在心理上也变得更加坚定和自律。
与此同时，我也发现训练对于我的情绪和心理状态有着极大的影响。在经历了一段时间的训练后，我觉得自己变得更加乐观和自信。训练让我学会了如何面对挑战和困难，同时也增强了我的意志力。每次完成一组训练或是挑战自己的记录，我都会感到一种成就感和快乐感。这种积极的情绪延续到其他方面的生活中，让我变得更加积极乐观，对未来充满希望。
此外，通过训练，我也认识到了自己的潜能和能力。在逐渐增加训练强度的过程中，我意识到我能做到的比想象中的要多得多。这种发现让我对自己充满了信心，并激发了我为达到更高目标而努力的决心。无论是在训练中还是在日常生活中，我都试图充分发挥自己的潜能，不断向更高的目标迈进。
通过训练感受和心得，我意识到健身训练不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是一种改变和提升自我的工具。它可以帮助我们建立坚强的意志力和应对挑战的能力，同时也增强了我们的心理素质和积极情绪。通过训练，我不仅能够保持身体健康，还发现了生活中的更多乐趣和成就感。我相信，只要坚持努力，每个人都能够通过训练获得类似的心得和体验。让我们一起走出舒适区，挑战自己，追求更好的自己吧！
优秀开学训练感受（模板15篇）篇十
军训第一天如期而至，在经历了昨天力争一尘不染的大扫除之后，我和我的同学们正式开启了军训的征途。军训第一天,凛冽的北风无时无刻不在陪伴我们，成为了我们大学军训的“见面礼”。
清晨，黎明还未破晓，宿舍楼的灯却率先点亮，点燃了我们军训的热情，标志着人生新旅途——军训的开始。恰逢寒潮，但我们仍然能克服寒冷中起床的困难，并在军训的第一个早上规范、细致地整理好个人内务，叠“豆腐块”、摆好鞋子、扫地、拖地等等，使军训的氛围开始活跃了起来。
面朝寒风，我们前往集合点召开军训动员大会。学生代表、教师代表、教官代表的发言使人心振奋，寒风中，我们有了充足的勇气和信念去迎接军训的十四天。“军训两周、管用四年、受益一生”，军训动员大会的这句话让我更加明白了军训的意义所在，军训对我们习惯的培养和人格的塑造会让我们大学四年乃至人生受益匪浅。因此，军训需要我们用心去感受、用心去对待。
动员大会之后，我们正式接受训练。训练从最基本的队列原地踏步开始，而仅仅是这一项，让我们意识到了团队协作和意识的重要性。围绕这一项，我们反反复复练了非常多遍，从上午到晚上的训练时间,我们力争接近动作协调一致的完美，这也是军人追求严谨细致的表现,需要我们认真领悟并学习。
寒风之中，也少不了教官贴心的关怀。因天气太过寒冷，教官时常提醒我们休息时搓手取暖,也提醒我们要多加衣物、不要喝冷水。教官的暖心让凛冽的北风不再那么寒冷。
军训第一天在疲惫和充实中完满结束了，我依然会积极地期待往后的每一天!
冷永远是冬天的主旋律。这大概是我在广州经历的最冷的一个冬天了，赶巧碰上了我的第一次冬训。
冬训的第一天，北风充斥着训练场，脸被刮得生疼。手因充血发胀。冬训没有炎阳高挂，却要忍受北风呼啸。不巧，今天多云，零散的阳光温暖不了身体，更慰藉不了人心。
总说上帝关上了一道门，但会为你打开一扇窗。这次军训遇到的教官大概就是那扇窗吧。口罩挡住了脸，却挡不住对一个人的感觉，大概用温柔来形容他是较为贴切的。随和的性格给了我们营造了相当轻松的训练氛围，这最后一次大概也会是最轻松的一次军训了。虽只短短相处了一天，但一个人的真诚却是可以很快的深入人心的。如他所说的，他只是想教给我们他力所能及的，有益于我们的事情，这也恰是军训本来的意义。这份真诚，在这场冬训中，在这寒风呼啸的操场上，或许不像太阳滋润万物一般伟大，却是胜于冬日暖阳，足以温暖人心。
或许，打开的不只是一扇窗，由远到近的，不止我们与教官的距离，更有同学们间的距离。一个简单的齐步走让我们先团结再熟悉。休息空档的拉歌让我们窥到了大家的不同一面，友情的蔓延让我们合力划开了北风，心中不再寒冷，如冬日暖阳一般的温暖在人群中弥漫开来。
抱团可以取暖，军训团结的则是人心。今天是军训的第一天，纵使北风再寒，我也依旧期盼明天。
早有人提醒过我，军训会又晒又累，但没想到的是这种程度：每次训练完，人几乎要瘫软在地上，话都不想说，全身酸痛……有时也会有过退去的念头，但想想还是咬牙坚持了下来。今天晚上回想了一下，我明白了一个宝贵的道理：只要有一种坚定的信念，始终不放弃，最后一定能抵达胜利的终点。军训让我体会到了坚持的可贵。苏轼有云：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦有坚忍不拔之志。”这句话用来鼓励鞭策我们“00后”的大学新生是再恰当不过了，走过去前面是蓝天白云，风和日丽;熬下来，为我们的未来积累一种吃苦耐劳的精神财富，为我们的梦想奠定坚实的基础。正如今日开营大会上，屈总书记所言，“军训两周，运用四年，受益终生。”
军训如一口浓茶，入口是苦涩的，喝过之后才回味无穷。曾盼军训不会到来，但真正开始军训后才发现军训生活是如此充实，如此有意义。累只是其表象，乐与收获才是其本质。
军训是一段与众不同的日子，也许不再重复，不可模拟。这是一段值得纪念的经历。我相信，多年后，当许多回忆开始泛黄时，它却依然鲜亮清晰。
今天是全体大一学生正式军训的第一天，我把这一天的故事记录下来，只因它值得。
尽管今早寒风呼呼，很多同学扔按军训的要求，早起做好内务整理，而我却第一天就迟到了，因此我进行了反思，调整好作息规律，向服务和遵守军训规则的同学学习，不拖延，不迟到。
记得在动员大会上教师代表李燕冰书记说过，希望通过短短的14天军训体验让每个同学成长，用这种精神品质传递四年，受益一生。军训它不仅仅是对我们身体的一种考验，更是意志的磨炼。正所谓宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，每个人都是在磨练中成长，经历军训的洗礼，我想会让我更有责任心，更加坚强，换上军服，就应多一份吃苦耐劳的干劲和责任担当。军训，讲究统一，整体化一，更能体现整洁和耐劳的优秀品质。在一个部队里，没有严肃的规矩和专注的态度，不成方圆。
今晚教官在训练结束前进行了点名，即为我们总结了今天所学的知识以及内化于心的精神。教官说在进行点名时是严肃的，因为这些总结帮助我们回顾了我们的努力以及坚持。虽然一开始没进入状态，但在教官的耐心指导下，我们慢慢步入正轨，越来越好。我们也对接下来十几天的学习和最后一天的阅兵式有了足够的信心，因为在训练过程中，我们将会慢慢学会团结一致，手挽手一起迈步;学会了互相鼓励加油，学会了尽全力坚持做一件事，这或许就是军训的真谛。
我细细回忆着这一天，那出现在我脑海里的一抹抹绿，让我更加珍惜这种军训生活。尽管天气寒冷，但每个人以及导生们、教官们努力的面孔让我们有坚持的意义。接下来的军训时光里要继续努力，勇往向前。
军训首日，久违的早起，望着早已被清洁一净的宿舍，好心情伴随着激昂的军训热情充斥了我的心。
凛冽的寒风，无情地如刀般撕割军人的体肤，刹有一种“乱云低薄暮，急雪舞回风”之意境，而新军人却抵着寒风向操场步步相去，任凭霜针刺骨，寒刃剐肉，即便如此也不能浇灭军人的热情。有条不紊的进行军训第一课:站军姿，平时蜷缩冬榻，厚衾之叠的形象一改，俨然透出军人骨子里坚强与毅力——这是炎黄子孙骨子里的传承力量。
教官也并非是无情的冷血动物，常常予以休息，适当的操练与休息相结合，本于呵气成雾，琉璃结霜的环境中冷的瑟瑟发抖的我们，体内也会有丝丝暖意，不仅有运动产热，更有教官心中的热情感化。
永远忘不了教官一句话:“因为经历过学生，所以也知道学生的苦”，此之谓把以人为本深深植入心中，他未有让我们身体过荷劳累。该训练训练，该休息休息，把握得当，而也形成良好气氛，使一种集体荣誉感植根于我们心中，喊起口号也能格外响亮——好不和谐的教官学生关系。
此次冬训很好地诠释了何为“人陷寒冬心向夏，身在营营梦在榻”，但同学们回宿舍后并无过度抱怨军训之苦，这跟我从前的“教官学生关系不和的”惯性思维有所出入，我们随时间拥有了更强的判断力，与教官相辅相成中，形成一股良好和谐军训风。
欲书三万言，可怜手已凉。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇十一
军训的八天已经过去了，对我们这群大学生而言对我们的人生观，价值观产生深远的影响。回头看看，军训的日子有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。
队列训练是作为一个军人必须要做好的。在其中的军姿应该是队列训练中最基本的一项，两脚分开约60度，两腿挺直夹紧，收臀，小腹微收，挺胸抬头，收下颚，挺颈，两眼平视远方;两手自然下垂，五指并拢，食指贴于裤缝。这个动作看似简单，但是要做的标准而且要能坚持很长时间就不是容易的事情了。站的时间一长就会觉得异常的累和苦。再加上天气，头上顶着白花花的太阳，脚下是滚烫的水泥地，不一会就汗流颊背，时间一长，颈，腰，膝，脚就受不了了。有好几次，我感觉自己快站不住了，可是我咬咬牙还是挺过去了。
军训，就让它成为人生的一段丰满的记忆，在岁月中酝酿，然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来，沉醉其中，享受感动吧!
今天是军训的第七天，我们复习着前几天的军训内容，并且学习者新的东西。那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训，我们不断的进行着枯燥的训练。
有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光，每一次训练都是汗水的洗礼，每一天的生活都是进行意志力的抗争，但即使军训再苦再累，我们也要听过去，这种钢铁般的意志遍布整个训练操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心的练习，这让我想起了一句话：太阳狠，然而狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
炎炎烈日让我们更加坚强，军训的第8个早上，我们开始了队列训练，看过了教官的示范动作，轮到自己做的时候，才知道远没有那么简单，光立正就有好几个要领，教官一声令下，什么收腹、挺胸，抬头平视前方，还有什么两手紧贴裤缝，两脚脚尖自然分开60度，向左转、向右转、向后转……光听听指令就已经让我们晕头转向了，可是，大家还是一丝不苟地训练，努力达到教官的要求。还有，记得在炎炎烈日下，我们每一个人在煎熬着走姿不停的折磨，在旁观同学的鼓励下，教官的督促下，我们带着“团结就是力量”这个口号，把走姿走的最标准。有的同学带病坚持练走姿，在队伍中晕倒了。即使她没有坚持到底，但是她的精神值得大家学习!在训练的过程中，教官只给上厕所的同学5分钟时间，我们以最快的速度回到队里，如果已经是超过10分钟了，严厉的教官为了让我们理解作为一个军人遵守时间的意义，让我们对着太阳站了半小时的军姿……。想一想，再多的苦我们也挺过来了，未来面对困难还有什么克服不了的?真为自己感到骄傲。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇十二
七天的军训生活结束了。
回过头来，看看自己走过的脚步，有的深有的浅，有的快有的慢，但最终经过层层训练，我们步调一致并肩齐进。绿色的服装，绿色的帽子，再加上绿色的球鞋，我们陶醉在一片绿色的海洋中。同事都说，军训会很苦很累，他不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多自由。但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心去迎接。
到底。像军人那样，不抱怨苦和累，严格执行命令，认真遵守铁的纪律，做合格的信合员工。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在我们以后的工作中难得的一节有意义的课：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心。而我们在军训中所学到的团结、坚强、不怕困难、知难而上的精神运用到工作中，平罗联社本身就是一个大家庭，我们需要的就是部队的精神，这样我们才能做好工作。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇十三
这天，我又跨入我们可爱又温馨的教室，迎来了具有挑战性的新学期。我背着新书包来到了教室，就感觉到这天教室里的'气氛异常活跃。同学们三个一群，五个一伙，像麻雀开会一样叽叽喳喳。
我好不容易才挤到了自己的座位上。旁边几个尖子生正凑在一齐谈笑风生。我把书包放进抽屉里，也赶忙探过身去听了听。
“再在家待一个星期，我必须会憋出病来的。最后开学啦，又能够见好朋友。又能学到新知识，真是开心！”曹悦甩动着她两只可爱的羊角辫兴奋地说。
朱峰煜在一旁也附和道：“是啊，是啊。开学啦，不用再做家长那些乏味的习题了。”
“但是上学了，又有接连不断的考试了，考不好，多难受啊……”
“难受什么呀！上课专心听，课后认真做作业，还愁考不好？杞人忧天！”
“哈哈，哈哈……”说着说着，他们纷纷笑了起来。我也受到感染，跟着“嘻嘻”笑了。
“哎，假期怎样这么短呀！每一天都在题海中遨游，都快被淹没了，好不容易做完了，又是个令人厌恶的开学。倒霉！”当我正转身准备回座位时，“男高音”郭睿尖尖的声音传人我耳朵。原先教室后面几位成绩差的同学也在那儿议论纷纷。好奇心驱使我又走过去凑起了热闹。
“你以为就你一个人痛苦啊！上学了，又要考。考不好，同学笑，老师怪，家长骂，那滋味，怎一个‘苦’字了得！”朱敏接过了话茬。
“老天也太不公平了吧！你瞧瞧人家周烨凡、金琛皓，德智体美劳全面发展，样样都是顶呱呱！我们呢，就别提喽！”我听着范明皓这话怎样酸酸的，正要跟他理论。老师踩着高跟鞋的步点走了进来。大家都百米冲刺般地各就各位。
平时一向迟到的徐子佳这天在开学的第一天又迟到了。他一手拎着个书包，一手捏着根油条，屁颠屁颠地走进教室，凉鞋拖在地上“啪嗒啪嗒”作响。我们都屏住了呼吸，全体关注着他。他一看见“高高耸立”着的老师，吓得满脸通红，慌忙藏掖着油条，冲到座位上坐了下来。结果当然是可想而知了，徐子佳被老师狠狠地k了一顿，头埋得更低了，看样貌是差极了。谁让他一觉睡到太阳晒屁股才起来呢！
哈！开学头一天真是“几家欢喜几家愁”呀！
优秀开学训练感受（模板15篇）篇十四
田径运动是人类历史上最自然、最原始的运动方式之一，作为一种综合能力的训练项目，其对人体的各方面功能都能产生非常明显的效果。在近年来，随着街头跑团的兴起和社会对健康生活的追求，越来越多的人开始参与田径运动，展开自己的训练之旅。我也是其中的一员，下面值得分享的是我的田径训练感受和心得体会。
第二段：启程。
刚开始接触田径运动时，我对自己的素质并没有太多的自信，但是我想尝试一下这种高强度运动对身体的训练效果。我开始关注一些田径训练的资料，并找到了一些專業的训练组织，找到了一些合适的训练场地。在这些场地上，我的身体得到了全方位的锻炼，包括跑步、跳跃、投掷、推拉、拳击、游泳等不同的训练方式。这些训练为我奠定了全方位的基础，从而使我顺利地实现自己的训练目标。
第三段：挑战。
在训练的过程中，我碰到了很多的困难和挑战，有可能是体力不支、个人信心问题或者是身体的极限问题。这些挑战，让我更加了解田径训练的含义，不是单单凭借个人的强壮体魄就可以完成的任务，需要的是更高的耐力、更高的弹性和更高的灵活性。在这个过程中，我得到了生活中许多人的支持和鼓励，他们一直致力于使我保持乐观和积极的态度，并为我提供各种有助于训练和改善体质的建议。
第四段：收获。
随着不断地训练，我的体能得到了极大的提高，不仅是在身体素质上，同时也得到了心理上的锻炼和培养。我变得积极向上，开始习惯追求自我，寻求更高的自我实现。在这个过程中，我还学会了一些重要的技巧，包括如何正确的跑步姿势、如何正确的用体以及如何正确的呼吸，从而取得最佳的体能表现。通过这些训练和技能，我不仅曾多次完成田径竞赛，而且感到身体状态、工作效率的显着提高。
第五段：总结。
当我回顾自己的田径训练感受和心得体会时，我始终能感到对这种运动的热爱与追求。我相信，无论是初学者还是资深选手，多数人在取得了一定的体能基础之后，都能从这种运动中获得健康和幸福，并在这面镜子前，看见那个更加自信的自己。我希望，更多的人能够参与到这种运动中来，体验其独特的魅力。
优秀开学训练感受（模板15篇）篇十五
田径运动作为一项重要的体育运动项目，其对于身体健康和心理素质方面的提升具有重要的作用。我在进行田径训练的过程中，深有感触和收获。下文将分享我在田径训练中的感受和体会。
第二段：体育锻炼对身体的好处。
田径运动是一项全面锻炼身体的运动项目，能够锻炼到人体各个部位，不仅可以提高肌肉力量和耐力，还能够增强人体的心肺功能和协调能力。在训练的过程中，我感受到了自己身体的变化，无论是体力还是身体素质的提高，都让我更加自信和健康。
第三段：田径训练需要坚韧不拔的毅力。
田径训练需要不断的坚持和毅力，不管是长跑还是短跑，训练过程中都需要保持专注力和耐力，每天都要进行刻苦的训练和调整。通过一次次的训练，我深刻认识到时间的积累和努力的积累对田径运动的重要性，而这种毅力和坚韧不拔的精神已经深深地印在了我的骨髓里，这对我未来的生活和工作中都有着极大的意义。
第四段：团队合作精神的体现。
田径运动同样需要团队合作精神，不仅是在比赛中，也需要在训练中和队友相互协作，共同进步。在团队中，大家相互鼓励，互相促进，不仅可以提高训练效果，也能够很好地培养人际交往能力，在未来的工作中也是非常重要的素质之一。
第五段：结语。
在田径运动的训练过程中，我收获了很多，学习了很多，体验了很多，而这种体验和经历，对我的成长和发展都有着积极的影响。在未来的生活和工作中，我也会坚持运动，保持健康的体魄，同时也会延续在田径训练中培养的毅力和团队合作精神，去迎接更好的自己。