掐自己一下（通用21篇）

通过学习优秀作文的写作技巧和方法，我们可以不断提高自己的作文水平。列举一些优秀作文范文，我们可以从中学习到一些写作技巧和思路。

掐自己一下（通用21篇）篇一

人生中，经历得越多，感觉被伤害的地方会越多。

人生不如意十之八九，我们把握不了事态的发展。只能是寄希望于事情于自己有利，然而，往往是希望多大失望越大。

我们改变不了别人，只能改变自己。

01。

之后，他就一直被这个问题困扰。

由于过于忧虑，茶饭不思，他日渐消瘦。

朋友见他神情恍惚，脸色憔悴就劝他：“天怎么会塌下来呢？还是想开一点吧！即使塌下来，你一个人忧虑也解决不了任何问题。”

经过大家的不断劝导，这个人才重新高兴起来。

这个寓言小故事，看似荒诞寓意却是非常深刻的。

在古代，由于人的认知水平有限，也许真的有人会认为天会塌下来，甚至会认为太阳，月亮掉下来。但类似这种人在生活中并不缺乏。

他们想得太多，无形之中，自己给自己找来了许多莫须有的痛苦。

02。

要想忧虑，随时都会有，要想快乐，也非常容易。

有些事，你去想，就是天大的事，你不去想，就不算事。

有人遇事不开心，就哭天抢地，指责老天爷不公平，怎么这么对待我。

其实，老天爷根本就不知道你是谁。

即使你觉得天塌下来了，老天也不会有丁点感觉。他依然遵循着他的规律，日落日息，春去秋来，寒来暑往。

与其抱怨老天爷不公平，倒不如静下心来好好反省自己。哪点违背了自然规律，哪点是自己自作自受，自己找来的不愉快。

笑一笑，十年少。愁一愁白了头。

愁是一天，快乐也是一天，不开心，你的心情就会跌落谷底，开开心心，快快乐乐，平平安安一顺百顺才好。

03。

这个世界，快乐最贵，快乐也最容易得到。

太贵重的东西，并不一定令你快乐，反而是你忧愁的根源。

君子无罪，怀璧其罪。太贵重的物品，往往是惹祸的根源。

有钱人，容易遭人嫉妒，有钱人有有钱人的烦恼，穷人一身轻，穷人也有自己的快乐。

好心情并非需要特么贵重的东西来维持。

烽火戏诸侯，千金博取一笑的代价太过昂贵，那是亡国灭族的代价。

其实，快乐无需太贵。一句话，一件小事，都能逗你快乐大笑。

容易满足的人，快乐一定常围绕着他。

相反，动不动就发火的人，好运一定会躲着他。

04。

我们把握不了事态的发展。我们也无力改变世界。但我们能改变自己的心情。心情是自己的，自己完全可以做自己的主人。

在人生旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困，而是自己不快乐。

余生，让自己快乐起来。生活定会美满而和谐。

掐自己一下（通用21篇）篇二

一个人,如果你不逼自己一把,你根本不知道自己有多优。想。

成功。

逼一下自己：人而无志终生不立。逼自己一把也许就能成功以下是小编整理的关于成功需要逼自己一下的文章供大家阅读。

“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”

这话颇流行，我相信很多人在自己的历程中都有过逼自己一下的时候：小军，那次一周。

时间。

完成一篇英文论文是逼了自己一下，要知道之前你连个topic都还没概念;小华，那次跟别人赌跑一万米是逼了自己一下，180斤的你练了一个月啊;小丽，作为女生，那次主动跟你暗恋很久的帅哥阿不思表白，同样是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼镜，好好的打扮了自己一把。

于是乎，很多企业、很多团队，就会当其成员表现出不情愿的时候，记起这句话，来推动他们：“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”

但是，作为职业规划师，我却要有不同看法。

在那天，我接到一个老东家部门经理王总的电话，希望我给各省公司的员工做一个关于“风险沟通，建立信任”的培训。因为他知道我是一名兼职培训师，同时，在过去的岁月里，我们曾共同就相关技术做过更深的研究。我知道，我擅长培训的是职业生涯规划，对这个“风险沟通，建立信任”我只能是大致了解知识，从来没讲过，也不知道怎么讲。当他告诉我准备时间是一个月的时候，我有点犹豫。毕竟咱现在干着n多事，一个半天的初次培训，要至少准备10倍时间。咱没档期啊。

但是，没半分钟，我就在电话里答应了。

挂电话的一瞬间我就有点后悔，我的培训对象是运营商各省工作多年的员工，那些人的经验比我丰富，我若是讲的烂，直接就被他们吐槽了，那个挫折我可是不敢面对。而且，我的时间也很紧张。不瞒各位，当天我就便秘了。

我精心的设计了课程，看了大量的书和材料，其中专门设计了几个信任模型，还穿插了mba式的研讨，跟王总做了两次内容讨论。其间花费的时间真真正正是10倍个半天。这段时间，我一次次的后悔接这个活，感觉自己掉进一个坑，我在拿把铲子挖来挖去发现好难挖出条路，而最操蛋的是这个坑是我明知道有还自己乐意去跳的。我这就是在逼自己一下。

结局如何?结局是美好的，在那个场里，我就是一个专业的培训师，我和学员探讨如何建立信任、如何换位思考、讲故事、建模型、走动、问答，凭直觉我能感受到大家都有所收获，王总很满意，提出了明年让我再做三次培训。

当你看完这个故事你会发现这不就应了那句很成功学的话吗?似乎如此。但我一思考，就发现了其中的不同。

假如，你误入一个传销公司，你的“导师”、“上家”也一定会让你逼自己，发展更多“下家”，看到更多可能。你会这么干吗?不会，因为这不符合我们自己的价值。我们不会为了钱、为了这点激励而毁坏我们看重的亲情、友情。

因此，只有当一个挑战符合几个条件时，才会逼自己：

1.清晰“不敢做”和“不想做”

你要先问自己想不想做，而不是敢不敢做!

如果这件事有你所图，那你才有逼自己的动力。我选择接这个培训，纯是出于兴趣，我喜欢分享，我享受在培训中跟所有人共同讨论，产生启发的状态。说的庸俗点，培训过程很像ml，共同达到gc。

我之前写过几本书，谁都知道写本书是必须逼自己的。我选择写书，同样是出于兴趣，我享受美妙的文字从我手里流出、并被人读到的感觉。

因此，你逼自己的事情首先是你想做的，或者背后有你想要的。这是“自己逼自己”

2.你是否有能“够一够”的能力?

假如，我当时的培训能力很一般，我根本没有培训师的范儿、

自信。

和技巧，我还会不会逼自己呢?假如我当时真的答应了，那那次培训一定会大现眼。因此，这就取决于对自己能力的觉察和评估了。

我之前已经培训过了数百小时，对自己的培训技能、知识、个人魅力都有所了解，这也是我能承接的本钱。因此，当你选择逼自己的时候，你是否做过客观的评估。如果你想写本书，你可以先写几篇文章看看感觉;如果你想一周之内跑万米，你头天先跑个三千米看看感觉;如果你想做培训，你先找熟人试讲一下;这些客观的评估，会让我们清晰自己的限度。此时，我们要逼自己的，只是比那个限度高一点点，够一够那个目标。这样就不会因太过焦虑而放弃。

3.执行下去好吗?

这是一个时间管理的话题。当你评估了以上两个问题：我想做;我也觉得努力一下可以达到。剩下就是，你如何更好的规划时间，让自己达成目标。当然，准备一个培训，咱也是有方法有技巧的，做一个总体脉络，构建其中的模型，设计两个游戏和讨论，设计牛逼的开头和结尾。然后把准备时间一点点放到日历上。执行，执行，执行。

4.万一失败了呢?

是的，确实有这个可能。因为这世界本是不确定的。

如果你问到这个问题，我想问另一个问题：

职场励志。

语录：人的一生：选对伴侣幸福一生;选对老师智慧一生;选对环境快乐一生;选对行业成就一生。

掐自己一下（通用21篇）篇三

在我们的日常生活中，我们经常会遇到各种各样的问题和困难。有些时候，我们需要从别人的建议和经验中汲取力量。但是，有时候我们需要依靠自己的思考和经验来解决问题。这样可以帮助我们成为更加勇敢、自信和有信心的人。在本文中，我将分享一些我在思考和解决问题中的经验和体会。

第一段：如何分析问题。

首先，我们需要学会如何分析问题。出现问题时，我们不能盲目地尝试解决它们，因为这可能会使问题更加严重。我们需要耐心地听取其他人的意见、调查相关的信息、收集必要的证据，并从中找到最适合我们的方案。当我们从事这些工作时，我们必须保持专注和冷静，确保自己不受情绪的干扰。

第二段：如何做出决策。

其次，我们需要知道如何做出决策。在确定了解决问题的最佳方案后，我们需要仔细考虑和权衡各种因素，以做出最好的决策。在做出决策时，我们必须要考虑到未来的后果和可能发生的影响。如果我们做出了错误的决定，可能会对我们的生活和事业造成严重的后果。

第三段：如何执行计划。

当我们做出了决策后，就需要开始执行计划。我们需要制定详细的计划和步骤，以确保我们的计划顺利实施。我们需要明确自己想要达成的目标、所需的资源和工具，以及我们需要在问题解决方案中扮演的角色。我们还需要确保我们的计划和步骤是可持续的、可执行的，并在需要时能够进行调整和修改。

第四段：如何处理反馈。

在执行我们的计划时，我们需要密切关注过程中的反馈，并及时对其进行处理。当我们得到反馈时，我们需要考虑它是否符合我们的预期和计划，对我们的进展和目标有何影响，以及我们是否需要进行调整和修改。我们需要对反馈保持积极、开放的态度，并始终固守我们的目标和计划。

第五段：结论。

通过自己的思考和经验解决问题是一种非常重要的技能。当我们面临困难和挑战时，我们需要保持专注、冷静，学会分析问题、做出决策、执行计划，并处理反馈。当我们以这种方式行事时，我们会发现自己变得更加自信、勇敢和坚定，我们也经常会发现问题比我们最初尝试解决时，会更加轻易的被应对。下一次遇到问题时，孰不慎思考各种选择，然后选择最佳的方针进行解决。

掐自己一下（通用21篇）篇四

自己的事情自己做，不要让别人去做，比如：自己叠被子，洗碗！

自己的作业不要让别让他人辅导：必须自己做才能知道自己有多少不会，然后自己把它学会。

做的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。做的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。

如果自己长的很丑，但自己认为和别人没什么两样，这就是的自己。

你是一颗小草，但是你也为绿地做出一份贡献，虽然很薄弱；你是一株不起眼的小野菊，但是你也为路边增添了一份绚丽的色彩；你是一条小溪，但是你为孩子们带来了欢乐；虽然你是一颗一闪一闪的星星，但是你用自己的身体布置了漆黑的的夜幕，也是最美的。

的自己很容易就是一句话：“做的自己，自己的敌人就是自己。”

掐自己一下（通用21篇）篇五

2、一生说长不长，说短不短，但不管在哪个阶段，都应该少点执着，学会时不时放空自己。

3、你是喜欢雨天还是晴天？放空自己的时候不要想起，不要去回忆，忘记终是好的。

4、一个月里总有那么几天啥事也不想干，就想坐着放空自己。

6、每当这个时候，才能最大的体会自由，珍惜当下的自己，放空自己融化在安静的夜晚里。

7、慵懒唯美的夕阳，如果风景能治愈，我愿短暂的放空自己！

8、遇到不如意的事情，先给自己的心“放放假”，放空自己，唱唱k，跑跑步。

9、有时候好想一个人出逃一次，租个狭窄拥挤的房间，一个人上班，开心了喝杯奶茶，不开心就挺尸一天，跟谁都不想来往，享受孤独，放空自己！

10、记录：慢慢一个人习惯了独处、放空自己，扮演的角色太多了、一个人的时候、感觉挺好......静静的没人打扰。

11、哪朵玫瑰没有荆棘，突然就想到这句话了，还能拥有这样胡思乱想放空自己的时间是我的幸运。

12、今天突感压力，情绪有点低落。想放空自己，看着他们下了会棋。打了个冷颤，原来今天天气这么冷。

13、最喜欢下雨天窝在沙发上，追剧，吃零食，放空自己，一切遵从自己都内心，享受最后的假期。

16、感觉累了就吃点东西，吃累了就放空自己，跟着国宝笑一笑，没什么大不了。

19、娃睡了，煮一杯自己满意的奶茶，甜度刚刚好，刷下手机，放空自己。

20、看着鸳鸯戏水坐在湖边感受微风真真舒服，放空自己就是享受。

21、好喜欢下雨天，在房间里放着音乐，站在窗边，开着窗可以听到雨的声音，嗅到雨的气息，就这样放空自己，这种感觉很奇妙地能治愈我很多。

 1、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。

2、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。

3、人们烦恼时，只看到是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，从不抱怨自己看不破，想不通，看不透，从不从自身找原因，只知道，烦恼天天有，捡来自己恼，却忘了：本是平常事，不拣自然无。

4、烦恼并非一定都是从外境生起的，有时是庸人自扰。当一个人受到委屈、打击时，能够想得开、放得下，面对苦难时不烦恼、不怨恨、能担当，自己能做自己内心的主宰，自然能在无烦无恼中安住身心。

5、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

7、当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的；当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。

8、痛苦是比较出来的，幸福是珍惜得来的。越是计较，心理越不平衡，越不平衡，烦恼越多，我们因此变得不从容。

9、我们常常为错过一些东西而感到惋惜，但其实，人生的玄妙，常常超出你的预料，无论什么时候，你都要相信，一切都是最好的安排。

10、人生无常，有得意，有失意，有顺境，有逆流，可谓悲喜交织，苦乐参半。品味了苦涩，方懂得甘甜的滋味；经受了苦难，才知道坚强的美丽。压抑了，那就换个环境呼吸；困惑了，那就转个角度思考；没路了，不妨回头，路在脚下，哪个方向都可以走；只要你不冲动不放弃不烦恼，其实天湛蓝、路很宽。

11、人生修行，从心开始。

12、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

13、当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

14、乐法真实利，不爱受诸欲。思惟所闻法，远离取着行。

15、在滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。在物欲横流中，坚持做一个干净的人。在众人都说人心叵测时，坚持相信人性的善良。在礼崩乐坏时，坚持信守心中的道德和理想。在天下人都笑我傻时，坚持用简单的心，天真的眼睛看世界。坚持自己的心灵和信念，哪怕这坚持只剩下自己孤独一人。

16、此生不过几十年，谁也不知道下一秒是不是最后一秒，也不知道下一秒突然错过哪个人。宁愿做过了后悔，也不要错过了后悔。生活中的历练，让我们理解了责任，理解了这社会能给我们的所有尊重；于艰难中，懂得了承受，懂得了坚定，慢慢地丰满我们自己。人生没有永远的悲伤，也没有永远的欢欣。

17、内心应矜持一份谦让，一份淡泊，在得失之间留一份从容，置一份洒脱。

18、活着一天，就是有福气，就应该珍惜。

19、人生在世，无法预知未来。幸与不幸，总须坚持到最后才能知道。所以，人生的好坏都取决于心态。你的心态好，坏事变好事；你的心态不好，好事也变成坏事。

20、佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲；随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。

21、你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命运的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。

22、那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过，但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你他会过得更好。

23、能说不能行，不是真智慧。

24、留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。

25、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。

26、不忘初心，方得始终，初心易得，始终难守。不忘初心，方得始终，若忘初心，幻湮迷灭。不忘初心，方得始终，不拒本心，是谓自在。

27、看淡你没有的，看重你拥有的；改变你能改变的，接纳你无法改变的。

28、抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。

29、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

30、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

31、学会接受自己的脆弱和不堪，给自己一点时间、一些期限，你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强。

32、万法皆空，因果不空。

33、人有人的算法，天有天的算法，佛有佛的算法。人打聪明的算盘，天打因果的算盘，佛打慈悲的算盘。

34、心动则物动，心静则物静。

35、红尘看破不过是浮沉，生命看破不过是无常。

36、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

37、闲谈莫论人非，静坐常思己过。

38、得生与否，全由信愿之有无；品位高下，全由持名之深浅。

39、一念放下，万般自在，了然。人心只一拳，别把它想得太大。盛下了是非，就盛不下正事。很多人每天忙忙碌碌，一事无成，那就是对细枝末节的琐碎关注得太多。米可果腹，沙可盖屋，但二者掺到一起，价值全无。做人纯粹点，做事才能痛快点。

40、人在的时候，总觉得来日方长什么都还有机会，殊不知其实人生就是减法，见一面，少一面。

41、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

42、面对浮躁的尘世，要学会让灵魂安静，少些追逐的欲壑。曾经的得失，都一笑而过吧，不必计较太多，只要精神上没有枷锁，比再多的拥有都要强上百倍。适时地走进寂寞，仔细地咀嚼孤独，让思维沉淀下来，把人生归到零点，让自己在悲苦中多些乐观，在困境中多些豁达。

43、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。

44、花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。恨，烦，焦虑，难过都是别人带来的，可时间是你的。所以节约自己的时间比一切都重要。

45、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

46、譬如一灯，入于暗室，百千年暗，悉能破尽。

47、你厌恶一些人，你看不惯一些事情，你都不必去叫嚣，去反抗，去诋毁，你只要选择与其隔断联系就好了。就像大海行船，我们无需知晓每一处暗礁，只要往更深处行驶，不与其遭遇就好了。

48、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

49、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

50、十方诸如来，同共一法身，一心一智慧，力无畏亦然。

放空心情的唯美语句。

1、不怕输的人最勇敢，不将就的人最好看。

2、触摸着含泪的心情，告诉自己坚强。

3、没什么本事，就是有一种说不爱就不爱的酷。

4、该和善的时候一定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。

5、其实男朋友这种事物，如果有跟没有没区别，还不如没有呢。

6、你要身后有力量，前方有希望，心中有爱，才能走的更远呀。

7、我爱你时，你说什么就是什么。我不爱你时，你说你是什么。

8、岁月的暖，漫过时间的河，抚过久闭的心扉，我在时光斑驳深处，聆听到花开的声音。

9、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起。

10、很多时候，看到太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺。

11、你的心，是我想要到达的蔚蓝海岸。

12、从今天起，做个幸福的人，预习，复习，做课后题，我有一个梦想，面朝期末，科科全过。

13、温山软水繁星万千，不及你眉眼半分。

14、希望是我，最后是我，千万是我，拜托是我，必须是我，只能是我，熬到最后一定要是我。

15、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。

16、永远不要害怕做你自己，记住，原创永远比盗版有价值。

17、命运自认幽默，想法太多由不得我。

18、想当一只小猫咪，在草地里打滚，晒够太阳后假装不小心跌进你的怀里，把夏天带给你。

19、人生就像骑单车，想保持平衡就要往前走，一直往前走。

20、等我回来，就请你从我心里搬出去。

21、守口不谈新旧事，知心难得两三人。

22、没必要去做第一，但是可以去做唯一。

23、长大后才知道，尽量不给别人添麻烦，别人最好也别麻烦我。这句话不是冷漠，而是成熟。

24、逆着光旳从来只是过去，而不是未来。

25、从现在开始，不留余力地努力吧，最差的结果，也不过是大器晚成。

26、抽烟的人有心事，喝酒的人有故事。

27、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。

28、把认识的人放眼里，把重要的人放心里。

29、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

30、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。

31、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。

32、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。

33、孤独不是没人爱你，而是你谁也不爱。

34、年轻就是要疯狂，要美丽，要精彩，要跟着自己的直觉走，做了才有对错，经历才有回忆！

35、像华丽的燕尾蝶，失去往日的光彩、变作一片枯死的叶。旋转，飞扬、最后，深陷于龌龊的沼泽。

36、忙碌并不等于有意义，人生不过一场虚无，可人生也赋予我们自由，去反思，去得到意义。

37、这乱七八糟的生活，总有一天会好起来的。

38、偶尔会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。

39、人总把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见。

40、所有人和事，自己问心无愧就好，不是你的也别强求，反正离去的，都是风景，留下的，才是人生。

41、总有一天，我会指着心脏，骄傲的告诉你，这里换人了。

42、总有一些人，原本只是生命的过客，后来却成了记忆的常客。

43、你如此美好，我跌入花间忘了人间。

44、既然不想和傻瓜混在一起，那就只能让自己变得更牛逼了。

45、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

46、鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑。

47、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

48、我的梦想就是站在万人敬仰的高度，俯视曾经看不起我的人。

49、想家，很温馨，总会让我很心静。

50、没爱过几个人渣，怎么知道货比三家。

1.关于放空的句子有哪些。

1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。

2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。

3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。

4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！

5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。

6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。

7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。

8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。

9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错。

10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。

11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。

12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！

13、累了，需要放空自己。

14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己。

 关于放空的句子有哪些。

1、在一座空荡荡的城，做一个孤单单的人。

2、有时候放空自己，也是对烦恼的一种解脱。3、有时候沉默，不是因为不快乐，而是把自己的心放空。

4、恍惚觉得自己什么都没想，又什么都想了！5、雨后，轻风掠过发丝，拂走莫名的情绪，只想放空灵魂，不再束缚在触手可及的天地。6、有时间就想面朝大海，发一午的呆，不言不语，放空自己。

7、突然间好累不想说话，不是心情不好，不是不想理人，只是突然想放空自己，空气好压抑，一个人好无趣，好像仅此而已。8、戴上耳机听不见自己呼吸声，与内心深处的自己对话，想想过去的人和事，渐渐分不清是汗水还是泪水。

9、一杯奶茶，一份甜品，选个沿街的位置，偶尔放空自己，也是不错10、本以为回家可以放空自己，结果，我想放养自己。11、很羡慕那些每天可以把自己规划的很好的人最近放空自己放纵的都快迷失了自己。

12、适时适当放空自己，身体的细胞才会从沉睡中被唤醒，人的潜能真的不能小觑！13、累了，需要放空自己。14、清晨江边的风带点寒意呼一口热气捂捂手徐徐跑着迎着冉冉升起的阳光放空自己15、现在遇到事总想放空自己，什么都不想去想，不想去做，非要等到节骨眼儿才去解决，然而心里就干急。

5.优美的句子。

1、随着对情绪的有效管理和利用，人就会越来越自由，也越来越潇洒。树欲静而风不止，真正自由就是表现在：树根的坚定，树干的力度和树枝的飘摇自如，三者和谐统一。

2、小时候的八月，是最欢乐的时光，有稻田里的青蛙，池塘里的荷花，还有暑假的小伙伴。童趣时光，如此难忘。

3、你对我一切的好，我都全身心收藏，刻骨地铭记，它是食粮，维系着我精神的温饱；你对我所有的不好，我都钻心般承受，艰难地遗忘，它如潮水，伴我在痛苦中涨落，让我笑中有泪，泪里含伤。

4、世界上什么都可以失去，人活一世，吃苦没什么不好，生命里有暗淡，也有光明，有低沉，也有希望，一个人的行为，决定一个人的心态。一个人的言语举止，决定一个人的修养。

5、时光的残忍正在于，它只能带你走向未来，却不能带你回到过去。如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。

6、有些人不爱了就是不爱了，再勉强也只是徒然。有些人很是幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，也就是一起走过了百年。不是一辈子的人，不说一辈子的话，不去勉强，要能放下。

7、只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来，原本以为已经忘了的事和人，清晰的出现在脑海，就像从未忘记！

8、爱与不爱，是一粒柳絮，只要有微风吹过，便不知所向，亦不是个人所能把握的事情。爱本身就是一个人的事情，她在和他说分手的时候，天空中升起硕大的烟花，五彩缤纷，砰然一刻便不知所向，只剩下细微的尘埃。

9、依旧会傻憨地微笑，快乐地徜徉，依旧相信世上有太多的美好，依旧喜欢追逐着阳光奔跑。这一圈又一圈逝去的时光，让我变得成长了起来，但是我依然安好如初，以更为敏锐的视觉去看待周边的所有事物。

10、男儿有泪不轻弹，所以男人习惯于把眼泪藏在心底，让它在血液里流动，这是文化传统的影响。伪装出来的坚强总会有崩溃的一天，当男人真正要哭的时候，一定要当心，那可真实决堤的海一发不可收拾。

6.很多同学都结婚了,自己心情好失落的句子。

失落，就像风一样，悄然的刮来，无影的离去：

1.仰望到太高，贬低的只有自己。

2.此生，你不来我不老。

3.来过一下子，我却想念一辈子。

4.有时莫名的失落，说不清为什么，只是心里不停涌起一阵阵的怕。

5.只想放空自己，让烦恼随风飘去，走过熟悉地方，失落感涌了上来。

6.有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。

7.我不想做生命的插曲，只想做生命最完美的结局。

8.一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

9.当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。

10.堕落其实本无罪，只是美的太颓废。

11.爱情是灯，友情是影子，当灯灭了，你会发现你的周围都是影子。

12.痛而不言，哀而不伤，.我是一颗棋子，举手无回。

掐自己一下（通用21篇）篇六

掐自己一下（通用21篇）篇七

1、最讨厌的三角恋，我爱美食，脂肪爱我。

3、本厨手艺打败百分之九十九的人。

4、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。

5、尝遍人间百味，每样都很对胃。

6、在最好的'时光里，遇见美食的精致。

7、吃货们的幸福生活就是购入香蕉牛奶后，发现冰冻也超好吃。

8、第一次下厨，看着一桌子菜，幸福感暴增。

9、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。

10、锅碗瓢盆的生活，也很幸福。

11、会吃者找到一份心的平静。

12、火锅炸鸡啤酒不是很贵，但是很对胃。

13、简简单单的幸福生活，不过如此。

14、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。

15、恋爱可以慢慢谈，但美食一定要趁热吃。

16、美食无限好，吃饭要趁早。

17、泡面要等五分钟，鸡蛋要等八分钟，喜欢的总是要等待。

18、自己做的，不好吃也要吃完。

19、晒美食，是对平凡生活的热爱。

20、时绕麦田求野荠,强为僧舍煮山羹。

21、虽然冬天又冷又灰暗，但幸好我家厨房又暖又明亮。

22、天上苏陀供,悬知未易同。

23、天生爱吃，拿自己真没办法。

24、甜品是女人的第三个胃。

25、为什么专家建议晚餐要吃七分饱，因为另外三分要用来吃宵夜。

26、唯有美食和爱不可辜负。

27、我不仅好吃，现在还爱上做菜了。

28、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

29、我晒的美食，可惜你只能看看。

31、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。

32、我有烧烤和啤酒，就问你跟不跟我走。

33、我有一颗减肥的心，奈何我有一张吃货的嘴。

34、嘴不用来享受美食和亲吻居然用来谈人生，有病。人生是谈不完的，走着看呗。

35、现在闲着也是闲着，自制美食！

36、想要减肥，奈何这食物太美味。

37、以前爱在外面吃，现在爱在家里做。

38、原来我是个隐藏大厨啊。

39、原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。

40、在纷乱的世界里，哪怕一个人也得好好享受美食，任何原因都不能干扰吃，它是一种哲学和信仰。

掐自己一下（通用21篇）篇八

当法律的制裁降临，你无法逃避；当法律的约束出现，你无可避之。

是的，没有规矩，就不成方圆。规矩对于一个国家，一个家庭、一个学校来说是十分重要的。

适者生存，物尽天择。

生活如同一场游戏，而游戏的规则只有遵守与突破，淘汰，只取决于选择的一瞬间。一瞬间可以刹那芳华，可以堕入深渊。

生活的游戏，只游而不戏，就体会不到生活的乐趣；只戏而不游，就是亵渎生活。

我们生活在法律的世界里，法律带给我们约束的同时，也带给了我们安详，足以在和平的世界中享受生活，但欲望，总会促使人们去做傻事。

只要有心观察，几乎所有的犯法行为都是为了自己无法满足的欲望铤而走险。法律的规定，是为了制止人们的欲望泛滥为主。

而所谓的欲望只是眼前的利益，我们不必为此去触犯法律，更不应该背道而驰。法律的制裁，是严重的后果，即使你的行为很微小，哪怕只是一点，一但牵扯到法律，就如陷入了泥潭一般，万劫不复。

是的，我们身边，处处有法，也要处处遵法。但它只能限制行为，思想方面，它无权干涉，也无法干涉。

而控制思想，只有靠自己，和法律看似不起眼的行行文字。

法律意识的淡薄，就是犯法的预备军。在如今的生活中，我们必须懂法，知法，更要遵法。

掐自己一下（通用21篇）篇九

在我xx年级时，我们的班长，就是我在这个班级的班长。我们班长，不仅是学习好的班长，而且还是同学们心里最最好的榜样，是我们班的骄傲！

回答完了的问题之后，同学们都开心的笑着。的话就像一盏指路灯，帮我们指着前方，我感受到了家乡的美。

在这次班会课上，还告诉了我们一个好消息——我们的班长在课堂上大声朗读课文，老师也很高兴，因为这件事情告诉我们，家乡的亲人永远都是我们的亲人，他们永远不会忘记我们的亲人，也不会忘记我们的老师。

这就是我们的班主任，我们的班主任，我们的班主任，她的这件事，让我感受到了家乡的美。

掐自己一下（通用21篇）篇十

先送上一首音乐：找回我自己。轻松一下心情吧。人真是奇怪，霎那间的一个想法就会改变你自己！由此，长时间积压在心里的烦恼和忧愁瞬间消失了，心胸豁然开朗，身心顿觉轻松许多。

怎么说呢？就是有了一种猛然醒悟的那种感觉吧}心情好了，身体上的不适也减轻了许多。真的好奇怪，连我自己都不明白：怎麽会一下看开了，怎麽会改变这麽多？这么长时间以来，发生了这麽多的事，心理和精神上的压力太大，有些话闷在心里实在难受，没事的时候就把它写在日志上，算是心里上的一种发泄吧。也会缓解你心里好多压力，你会感觉轻松许多。人活在世上，注定要经历许许多多的事，注定要忍受生活中必须忍受的事，还要面多各种各样的困扰和感情上的一些纠葛。只要平衡你的心态，看开一切，就可打开你的心结。

因为没有什么比家庭的幸福，亲人的平安更重要！温柔体贴的话语可以温暖你冰封的心，让你找回自己，找回快乐的生活！奉劝朋友们：凡事想开、看开。有句话说的好：最好的习惯就是让自己愉快每一天！最后祝愿所有的朋友：家庭幸福美满、亲人健康平安！生活处处充满阳光！

掐自己一下（通用21篇）篇十一

第一段：引言（大约200字）。

人们常常处于各种压力和束缚之中，如同被一张看不见的枷锁紧紧束缚住。在现代社会中，工作、家庭、社交等多种因素都会给我们带来压力，让我们感到疲惫和不堪重负。为了摆脱这种束缚，我们需要时不时地给自己解放一下，释放内心压抑的情感，恢复平衡和活力。本文将探讨解放自己心灵的重要性，并分享一些解放自己的方法和体会。

第二段：解放心灵的重要性（大约200字）。

解放自己的心灵对个人的成长和幸福至关重要。当我们受制于种种压力和束缚时，心情会变得沮丧和焦虑，无法真正享受生活的美好。而解放自己的心灵意味着让自己摆脱这些负面情绪和压力，重新找回内心的平静和愉悦。只有在内心自由的状态下，我们才能更好地应对生活中的挑战，发挥自己的潜力，实现自己的目标。因此，解放自己的心灵不仅有助于个人的情感健康，还能提升个人的综合素质和生活品质。

第三段：解放心灵的方法（大约300字）。

解放自己的心灵有多种方法，每个人可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的方式。其中，一种常见的方法是通过运动来解放心灵。运动不仅能放松身体，增强身体素质，还能释放内心的压抑情绪，提升个人的心理健康。另外，追求艺术和文化也是解放自己的一种方式。欣赏音乐、阅读书籍、观看电影等，可以让我们感受到美的力量，提升思维的广度和深度。此外，与家人和朋友相处也是解放自己的一种重要方式。分享快乐、倾听他人，可以增强情感的链接，让自己感到快乐和满足。

我个人尝试了多种方法来解放自己的心灵，并从中获得了许多体会。首先，通过运动来解放自己让我感到愉悦和能量充沛。每当我在跑步或打球的时候，我感受到身体的舒展和心情的愉悦，同时也能将压力和负面情绪排出体外。其次，追求艺术和文化让我感受到内心的平静和宁静。在陶醉于音乐的旋律、书籍的文字和电影的画面之中，我能够暂时远离现实的纷扰，静下心来享受大自然的美和人类创造的精神寄托。最后，与亲朋好友相处也是我解放自己的重要方式。与他们分享喜悦、倾听他们的心声，让我感到被爱和关怀，也在分享中发现生活的美好和意义。

第五段：总结（大约200字）。

给自己解放一下心灵是非常重要的，它能帮助我们从疲惫和压力中解脱出来，重新找回内心的平静和活力。通过运动、追求艺术和文化、与亲朋好友相处等方式，我们可以找到适合自己的方法来解放自己。通过我的体会，我发现这种解放不仅让我更好地应对生活的挑战，还让我拥有更健康、更充实的生活。因此，我鼓励每个人都要时不时地给自己解放一下心灵，享受生活的美好。

掐自己一下（通用21篇）篇十二

一向成绩优异的我，仅仅因为一次家庭作业错了几道不该错的题，就成了同学的笑柄，老师也不再像以前那样信任我了。

难道辉煌已经一去不复返了吗？我不甘心，我要在自己的舞台上秀出精彩。

不知不觉，我们走到了广场，“我们到这里来干嘛？”好友问道。我把视线从脚尖上移到前方，漫不经心地说：“不知道，反正就四处转转吧。”

于是，我们就在广场了随意走动，人很多，周围明亮的灯光似乎和我的情绪不符。广场正中的一个大花坛吸引了好友，“不如我们去那边看看吧。”他提议道。我欣然同意了。

我等着，广场上的人渐渐少了，终于，一朵白花开了，是那么的突然，仅仅在我转头的一瞬间，就倏地开放了。“好像是昙花哎！”好友叫出声来，我打起精神，看到白花一朵朵开放了，它们洁白地似乎发着光，连路灯的光似乎都被覆盖了。“开得真精彩啊！”我感叹道。

可惜的是，这“白光”没有持续几分钟就暗淡下来，沉醉在其中的我回过神来，又想起了好友先前的话，忽然明白了什么，昙花尽管无人欣赏，但仍精彩地绽放。这花坛就是它的舞台，它在一片炫目的“白光”中秀出了精彩。我们也是一样，生活是我们的舞台，即便没有观众，没有掌声，我们也要秀出自己的精彩。

掐自己一下（通用21篇）篇十三

“前世500次的回眸，才换来今生的一次相遇”，十分高兴认识您，在此介绍我自己。

我个头高，与同龄女生相比，有点儿“鹤立鸡群”的感觉，有一双小的，笑起来眯成一条缝的眼睛，一头浓密的黑发和一张厚厚的嘴唇。

我喜爱历史，历史故事让我很想去了解。知道他人都不清楚的知识，给我带来很多乐趣和启发：看王朝兴衰，知道“天下合久必分，分久必合”；看人物事迹，懂得“人情世故”“悲欢离合”。这是多么美妙的享受！除了学习之外，我也有兴趣爱好：画画与弹琴，美丽的画与优美的音乐，总能让我在百忙中放下忧虑，调整心情，成为我生活中的调味剂。

但“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，我也有数不尽的烦恼以及缺点。

我的理想是考入一所好大学，为家人争气，为自己争气，成为一名教师，教书育人，答题解惑，用自己的热情和知识，让学生们拥有一个美好的未来，成为更出色的人。

综上所述，我是一个热爱生活、爱好良多的人，又是一个缺点许多、烦劳无数的人。在今后，我会展现出自己最努力的一面，努力克服诸多缺点，在烦恼中寻找乐趣，全力以赴应对眼前的中考，考出一个令自己雀跃不已的成绩。

那么，在今后的学习道路中，还请您多多指教，希望我们相处得越来越融洽。

我叫陆志涵，今年10岁了。我长着一张圆圆的脸，眼睛本来就不大，再被眼镜一挡，就小得像葡萄干似的。唉，没办法，谁叫老天给我一个远视眼了呢？但是我足够自信，活泼开朗，乐观向上。

我的兴趣爱好可多啦：敲架子鼓、弹吉他、踢足球，写毛笔字、看书、拼装机器人……其中我最爱的就是看书。自从李老师送给我那一本《笑猫日记》，我就再也停不下来。接着，我又如饥似渴地读起了《装在口袋里的爸爸》《拇指班长》……每天睡觉前我都要向妈妈争取多几分钟阅读时间。阅读，就像哆啦a梦一样，可以带我去未知的世界，帮助我发现有趣的事情，学到有用的知识。

我都会去写。看到自己写的字得到那么多人的喜爱，我就会特别开心！我还有这样一个梦想，以后一定要开个人书法展。哈哈，想到这里，我就忍不住笑出声来。

金无足赤，人无完人。要说我有什么缺点吧，那就不能不提“粗心”了。为这，妈妈经常被搞得鸡飞狗跳。比如，到了校门口，我才发现自己没换鞋，脚上还穿着拖鞋；再比如数学考试时，我把上面题目抄到下面还能给抄错了……这次期末考试也不例外。仔细回想，虽然这次考试我的总体情况还不错，离最高分都是差一点，但是错误基本是因为我不够认真仔细而产生的。现在想想还是蛮可惜的，以后我要争取再仔细认真一点。

我是一个爱笑、爱做梦，有很多优点但也有缺点的小男孩。你喜欢这样古灵精怪的我吗？

掐自己一下（通用21篇）篇十四

中国古代儒家很重视通过反省来达到修身的目的，其中最著名的一句话就是“吾日三省吾身”。因为人格的完善，并非一蹴而就，必须经过长期的自我超越，才能逐渐达到。而自我超越，则是以自我反省为基础的。因此，没有反省，就很难有自我超越;没有自我超越，也很难有人格的自我完善。

在当今快节奏的时代，一日三省吾身看来也没这样的必要，但一日一省吾身则还是必要的。每当夜深人静你将就寝时，反省一下一天的所作所为，会让你的每天生活过得更加充实，更有意义，更有价值。

当每一天即将过去时，你应该想想这一天你有没有浪费虚度了那宝贵的时光，你今天学习到了什么新知识，你今天有没有尽职尽责地完成了该做的工作，你今天是怎样对待所遇到的烦恼事，你今天有没有做了不该做的事，等等。这样反省能让你警醒，能让你更好地监督自己、鞭策自己。

反省即将过去的一天，是为了更好地把握即将到来的明天。你今天浪费虚度了宝贵的时光，那应该靠明天的抓紧时间把它弥补回来;你今天没有学到什么新知识，那明天应该努力多学一点;你今天没有很好地完成该做的工作，那明天应该多做一点，不要再拖延了;你今天对所遇到的烦恼事耿耿于怀，那明天一定要豁达点，尽快忘掉它，让自己过得快活点;你今天做了一件不该做的事，那明天就应该勇敢地正视它，该向人家道歉的就道歉，能够弥补的就尽力弥补，并要以此为戒。

时间是宝贵的，生命是不可重复的。你不能稀里糊涂地过日子，应该天天通过反省，让每一天过得充实、有意义、有价值。这样，当你走到生命尽头的时候，你就不会因为虚度年华而懊悔，不会因为碌碌无为而羞愧，不会因为过得不开心而遗憾，不会因为做了许多不该做的事而忏悔。

文档为doc格式。

掐自己一下（通用21篇）篇十五

现代社会的快节奏生活让人们时常感到压力倍增，无法喘息的感觉仿佛笼罩了整个心灵。为了保持心理健康和身体健康，给自己解放一下成为了当下许多人选择的方式。在这个主题下，我也有着自己的体会。解放自己的心，无疑是一种对现实生活的解放，也是一次重新审视自己的机会。在这篇文章中，我将从放松、自我认知、挑战、重建和分享五个方面展开，分享自己对于给自己解放一下的心得体会。

放松是解放心灵的首要条件。当我们绷紧了自己的神经，紧绷了自己的时间表，一切都显得迷茫、焦虑和困顿。而给自己解放一下，就是要打破这一状态，让自己真正地放松下来。我常常选择去美丽的海滩或是闲散的山林，与大自然亲近，让自己的心灵得到释放，并且尽可能地将工作与休闲分开，给自己一段放松的时间。在这个过程中，我会选择读一本喜欢的书，或者是进行一次心灵的整理，从而让自己重新找到生活的动力和目标。

自我认知是解放心灵的第二个关键。通过反思和思考，人们可以更清楚地认识自己，找到自己的真正需求和价值。给自己解放一下，我会寻找内心的声音，倾听自己的内心需求，并且审视自己的行为和价值观。这种自我认知的过程可以帮助我更好地与自己对话，找到自己真正的追求和发展方向。在这个过程中，我常常会写日记，记录自己的内心感受和思考，通过文字的方式，让自己更加清晰地认识自己。

挑战是解放心灵的关键一步。很多时候，我们总是被自己的舒适区所束缚，害怕面对变化和挑战。给自己解放一下，就是要勇敢地面对自己内心的恐惧和不安，挑战自己的极限。曾经，我有一次参加了一个登山活动，虽然一开始感到很困难，但最终我成功地登顶。这次经历让我明白，只有当我们勇于接受挑战并且战胜它们时，我们才能够真正地解放自己。挑战不仅仅是对外界的征服，更是对自己内心的战争，只有战胜了自己，才能真正解放自己。

重建是解放心灵的关键阶段之一。在解放自己的过程中，我们常常会发现原来的生活方式和价值观不能满足自己的内心需求。于是，我们需要对自己的生活进行重新建构，找到更适合自己的方式。对我而言，我决定重拾对艺术的热爱，重新开始学习和创作。这样做不仅可以满足我的内心需求，还可以为自己建立更积极、充实和有意义的生活。通过重建自己的生活，我找到了重新振作的动力，也找到了真正属于自己的乐趣。

分享是解放心灵的最终目标。只有当我们将自己的成果和快乐分享给他人时，我们才真正把自己从囚笼中解放出来。通过分享，我们不仅能够感受到自己的价值和能力，还能够影响和激励他人，为他人带来激励和改变。在我的经历中，我总是乐于与他人分享自己的故事和体验，希望能够给他们带来一些启示和帮助。通过分享，我不仅能够感受到自己的成长和进步，更能够让自己真正走出困境，找到自己内心的自由和满足。

给自己解放一下，不仅是一种行为，更是一种心态。在我们生活的每一天，只要我们愿意，都可以给自己一次解放的机会。放松、自我认知、挑战、重建和分享，这五个方面是我体会到的给自己解放一下的路径。不论何时，何地，只要我们愿意，都可以向着自己的内心进发，解放自己的束缚，重新振作起来。

掐自己一下（通用21篇）篇十六

我的家乡在一个小县城，一个美丽的小县城。它虽没有泰山那么雄伟壮观，没有黄河那么奔流不息，没有桂林山水那么秀丽奇妙，没有泰山的巍峨壮丽，但那里却有着美丽的景*，美丽的乡村。

春天是美丽的，万物复苏，小草悄悄地从地里冒出来，小燕子也从南方飞回来了，小草也从地底下探出小脑袋，看着这个美的世界。小花也从地底下露出头来，花朵儿在微风中跳着优美的舞，小蜜蜂在花朵旁唱着动听的歌。柳树姐姐长出了嫩绿的新叶，一条条，一簇簇的，美丽极了。桃花开满了枝头，桃花像一朵朵美丽的粉*的小花。

夏天是热闹的，树叶绿得发亮，就像一把把小扇子。知了在树上叫着：“热啊，热啊……”小朋友们在一片大树林里玩耍，小河清澈见底，小鱼儿在水中欢快的玩耍。小朋友们穿着五颜六*的衣服，有红的，有蓝的，有黄的。他们玩累了，就躺在草坪上，小树林顿时热闹起来。小花的花园里，花儿开得正旺，小草也长得更绿了，大树爷爷也长出了新叶子，鸟儿在枝头唱着动听的歌。

秋天是个凉爽的季节，枫叶纷纷扬扬落了下来，给大地铺上了红黄相间的地毯，好像给大地披上了红黄相间的外套！稻田里，金灿灿的稻子，在阳光的照耀下闪闪发光，就像金黄*的海洋。果园里，果实累累，果农们正忙着丰收，他们把果实一个个地往家里搬，把苹果、梨、柿子摘下来，把葡萄摘下来，把梨子摘下来，一串一串的挂在架子上，一个个都像一串串的珍珠，美丽极了！

冬天，下雪了，小朋友们玩耍的声音，小河都结*了，小花都凋谢了，只有菊花还在风中怒放，有红的，黄的，紫的，还有粉红的。一阵风吹来，小花就像一位位小姑娘在跳舞。

这就是我美丽的家乡，我喜欢我的家乡，喜欢我家乡的景*，更喜欢家乡的美丽景*。

篇二：十篇。

掐自己一下（通用21篇）篇十七

在现代都市生活的快节奏和压力之下，很多人常常感受到内心的束缚和压抑。因此，给自己解放一下，放松身心，是一种非常重要的心态和行为。在我个人的经历中，我发现给自己解放一下其实是一种方式，通过调整心态和行为，让内心得到触动和激励。本文就谈谈我对于给自己解放一下的一些心得体会。

第二段：身体与心灵的解放。

要给自己解放一下，就得注重身体和心灵的平衡。身体是心灵的载体，如果身体长时间得不到舒展和休息，那绝对会对心灵产生压抑和沉闷。因此，我常常会选择一些体育运动来解放自己。例如，我经常去健身房锻炼身体，或者参加瑜伽课程，通过身体的运动和拉伸，释放内心的压力和负担。同时，我还会选择一些运动项目，例如跑步、爬山等，通过与大自然的接触，让自己的体内激发出更多的能量和活力。

第三段：心理调适与放松。

在现代社会中，心理问题已经成为一种常见的现象。忙碌的工作和生活常常让人感到紧张和压抑，而解放自己就需要积极调整自己的心理状态。我常常采用一些心理调适和放松的方法。例如，我会通过冥想来放松自己的身心，调整呼吸和思维，给自己一段短暂的安宁时光。此外，我还会选择一些具有放松和愉悦效果的娱乐活动，例如听音乐、看电影、阅读等。通过这些方式，我能够暂时摆脱工作和生活的压力，让自己的心灵得到一些解放和呵护。

第四段：充实自我与开拓视野。

给自己解放一下，并不仅仅是为了放松身心，更是为了充实自我和开拓视野。在解放的过程中，我会选择参加一些能够让自己得到成长和收获的活动。例如，我会报名参加一些短期的培训班和讲座，学习一些新的知识和技能。另外，我也会选择参加社交活动，结交一些志同道合的朋友，并分享彼此的心得和经验。通过这样的努力，我能够丰富自己的社交圈子、拓宽自己的眼界，同时也能够让自己更加自信和积极。

第五段：持之以恒与自我反思。

最后，给自己解放一下需要我们持之以恒。在忙碌的工作和生活中，很容易失去解放自己的动力和信心。因此，我们必须时刻保持对自己的反思和审视。我会定期回顾自己的解放计划，检视自己是否按照计划行动，以及是否达到了预期的效果。同时，我也会及时调整自己的计划和策略，确保能够持续地给自己解放一下，让自己的心灵得到自由和愉悦。通过坚持不懈的努力和不断的自我反思，我相信我能够让自己的生活更加充实和有意义。

总结：

给自己解放一下是一种积极的心态和行为，能够让人在繁忙而压抑的生活中找到一片舒展和宁静的天空。通过关注身体和心灵的平衡，调整心理和放松身心，充实自我和开拓视野，我们能够让自己的内心得到一次次的解放和激励。让我们持之以恒，给自己解放一下，让自己的生活更加充实而有意义。

掐自己一下（通用21篇）篇十八

人的一生难免犯错误，犯错误并不可怕，可怕的是同一个错误犯两次。如果同一个错误犯两次，那么，真的要掐自己一下了。

那一回，我的日记没写完，就跑出去玩。唉，我总就是这样，也许是习惯养成的不好，也许是太贪玩了，也许是天性懒惰，无从知道。那天放学，我刚想写日记，邻居的`小朋友找我出去玩，我实在禁不住诱惑，就跑了出去。结果，玩是玩得很尽兴，可是日记没写。

晚上，爸爸回来，问我写没写日记？我心理清楚，但嘴上还是回答得十分爽利：“写完了。”“拿来，我看一看。”爸爸向我投来怀疑的目光，我慌了神，为了掩饰，便拿出书包，左翻又找，佯装没找到，又上别的地方找，没找到。嘴里还念念有词：“唉，怪了，明明是放学后写的，怎么找不到了呢？”爸爸目光坚定，像利箭一样向我投来，射得我体无完肤。我急中生智，说：“真的写了，就是找不到了，我还记得写的内容，要不，我再拿一个本子，重写一遍，等明天找到了，把它抄上去。”说这话时，我眼神躲闪，不敢正视爸爸的眼睛。妈妈似乎看出了破绽，拿起我的书包，从二层隔里，拿出了我的日记本，递到爸爸的面前。爸爸随手翻起，我知道，这下完了，一切都完了，迎接我的，一定是一顿毒打，我就等着狂风暴雨袭击吧！

爸爸看了看我的日记本，神情庄重，面容严肃，声音不大，却极具有穿透力：“撒谎，可不是好孩子应该做的，我们家的人，不应该这样！你说对吗？”爸爸的这种方式，比打我一顿还难受，我满面通红，像火烧一样。这时，如果有一个地缝，我会毫不犹豫地钻进去。我嗫嚅着，声音小到连自己都听不见：“嗯，下次我一定不会这样了！”

事后，我心理特别难受，不写完作业就撒谎，也不是一次了，家人爱我，老师爱我，朋友同学爱我，都希望我好，希望我进步，可我呢？唉，真是惭愧…。。那次，我狠狠的掐了自己一下！

曾听过一个心理学讲座，内容是关于人智商和情商的问题。智商是先天的，情商是后天形成的。一个人能否成功，基本取决于情商，情商很重要。很多时候，人可以尝试着去提高情商，某些地方做的不好，可以试着惩罚自己，罚自己做不愿意做的事情：做俯卧撑、爬楼梯、跑圈、做家务等等。我也尝试着用了一个方法，那就是掐自己一下，如果同一个错误犯两次，那就真的要让自己痛一下了。在疼痛中加深记忆，在疼痛中反思自己，在疼痛中让自己走上正确的轨道！

初二:李梁溢。

掐自己一下（通用21篇）篇十九

“我们的家庭是一个大家庭，家人都很重要，我们的家庭就像兄弟姐妹一样，我们一起生活、一起长大，我们都有一个幸福的家庭，我们一起面对每一个难题、每一件烦恼……”每当听到这首歌，我就会想起我们的家庭。

我们的家庭有两口人:爸爸和妈妈。爸爸是我的学习榜样，他是我的偶像，妈妈是我的榜样。我的妈妈在家很勤劳能干，每当我做错事的时候，妈妈总是耐心地讲道理，给我讲清楚。爸爸也很爱学习，每当我遇到困难的时候，爸爸总是鼓励我要坚持，爸爸是我的榜样。爸爸是一个工作狂，每天都在忙碌，只要我做作业的时候，爸爸的工作总是很忙，很少休息。我们家的家庭生活总是很充实。爸爸是我的榜样，他是我最好的老师。

记得有一次，我在学校上课，突然我的肚子疼了起来，我想我不能上课了，我的爸爸妈妈就像老虎一样，我想我不能上课了，我的爸爸妈妈就像老鹰抓小鸡，我想我不能上课了，这是爸爸妈妈最严厉的批评。

有时我在学校，我的同学很爱哭，每当有同学欺负我的时候，爸爸妈妈就像老虎一样，让我不得安宁。

每当爸爸妈妈下班回来，总是问我学校发生了什么事。

每当我看电视的时候，爸爸妈妈就像老虎一样，我想我不能上课了，这是爸爸妈妈最严厉的批评，爸爸妈妈是爱我的，我要努力学习，长大后报答他们，他们。

我爱我的家庭，我爱我的家庭。

掐自己一下（通用21篇）篇二十

人生中的每个人都会遇到各种各样的问题和困难，而我们在面对这些问题时的态度和解决方法也会对我们产生深远的影响。在我自己面临一些挑战和问题的时候，我想到了一些关于自己想的心得体会。通过这篇文章，我想和大家分享一下我的想法和体会。

第一段：理性思考，冷静分析。

当我们面临问题时，第一时间的想法可能是慌张和恐慌。但是，这不是解决问题的好方法。相反，我们应该保持冷静，深思熟虑。在面对困难时，我们应该首先理性思考，冷静分析事情的来龙去脉、原因和结果。只有理性分析，我们才能采取更加有效的措施来解决问题。

第二段：保持积极乐观的心态。

生活中充满了不确定性和变数。如果我们对自己没有信心，对未来没有信心，就很容易陷入困境。保持积极乐观的心态，坚信自己一定能够克服困难，这是非常重要的。无论我们面对任何问题，我们都应该相信自己的能力，并且奉行积极向上的态度。只有积极向上，我们才能走得更远。

第三段：独立思考，勇于表达。

很多人害怕独立思考，因为独立思考需要我们去质疑、去追问和去探究。这对于那些想要坚持自己的观点的人来说是很重要的。独立思考不仅可以帮助我们面对问题，我们可以提出自己的想法和理解。勇于表达思想可以帮助我们更好地与他人进行沟通，并得到更好的意见和建议。因此，在面对问题时，我们需要更加勇敢，不要害怕提出自己独特的观点。

第四段：保持适度的挑战。

挑战是人生的一部分，也是成长和进步的关键。我们需要不断挑战自己的极限，否则就很容易变得懒惰和自满。但是，我们也需要保持适度的挑战，否则就会感到身心俱疲。在挑战的过程中，我们需要保持恰当的心态，积极面对和克服困难。

第五段：永远不要放弃希望。

人生中的每个人都会遇到一些挫折和难关。但是，我们一定要相信自己，相信未来，永远不要放弃希望。挫折和失败是我们成长和进步的重要驱动力。我们需要从每次失败中吸取教训，成为更好的自己。只有坚持信念，坚定信心，我们才能在人生的旅程中扬帆起航，在生命的每个阶段中开创辉煌。

总之，面对问题时，我们需要保持理性思考，积极乐观，独立思考，适度挑战和永不放弃的信念。只有这样，我们才能精益求精，不断成长和进步。

掐自己一下（通用21篇）篇二十一

凌晨五点半，窗外还是一片漆黑。此刻的人们还都沉睡在美好的梦乡里。

在这一片宁静中忽然插入几声噪音——“啪啪啪”的上楼声和一阵瓶子碰撞的声音，这着实扰了我的美梦。“怎么又是这个送牛奶的啊！”我生气地嘀咕了一声，再也睡不着觉了，只好起床。

正准备洗漱的我被一阵敲门声给吓着了，打开门，发现是那个送奶工。不禁皱了皱眉头，一大早就看见自己讨厌的人，心情真是不爽。他手里拿着一串钥匙。咦，这钥匙怎么跟我家的钥匙有点像？正当我疑惑时，他说道：“小姑娘，你家的钥匙挂在大门上，我帮你拔下来了，你一个小姑娘在家，要小心……”我接过钥匙，说了声“谢谢你”，他却手一挥：“呵，没事，举手之劳！”

原来他很爱帮助别人，我第一次对这个送奶工刮目相看。

又到了交牛奶钱的日子，我把钱放在了门口的牛奶箱中。第二天早上，一阵脚步声后就是一阵急促的敲门声。不会又是他吧？我急忙打开门，果然是他。他手里拿了张五块钱，说：“这个月的牛奶钱比上个月少一些，这是多出来的。”我接过钱，说了声“谢谢”，他手一挥，说：“没啥，这是我的责任！”我的心灵不禁又被触动了，虽然他只是一个送奶工，但他的精神值得所有人学习。

我们都有属于自己的舞台，那位送奶工在人生的舞台上也秀出了自己的精彩。