演讲稿要求内容充实,条理清楚,重点突出。在社会发展不断提速的今天,演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。演讲稿对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写演讲稿呢?以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文,希望对大家能够有所帮助。
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇一
大家早上好!
今天我国旗下讲话的内容是《预防春季传染病,争做健康小翰林》。
春天是一年中最美好的季节,风和日丽,万物复苏,然而在这明媚的大好时光里,细菌、病毒也异常活跃,因此春天亦是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,而我们学生又是传染病的易感人群之一,一旦感染,必然会对生活与学习工作学习造成较大的影响。为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行,进一步提高同学们的自我保护意识,韦老师想通过这次讲话,让同学们对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日来新发现的h7n9禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.教室必须要每天开窗通风,保持空气的流通。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中细菌的'数量,改善室内空气的质量,是既简单又有效的室内空气消毒法。
2.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生,不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外,还要勤换、勤洗、勤晒衣服,保证个人卫生的整洁。
3.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间,积极参加体育运动,使身体得到充分的锻炼。下课后多到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,保证气血的通畅。当然,在锻炼的时候,还要注意气候的变化,避开晨雾风沙,合理安排自己的`运动量,以免对身体造成不利影响。
4.生活有规律。保证充足的睡眠时间,对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息,做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度,必然会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体的呼吸道免疫力,造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化,适时适当地增减衣物。此外,还要合理安排好自己的饮食,尤其这段时间,尽量不吃禽类,少食过于辛辣与油腻的食物,多吃新鲜的蔬果多饮水,排除体内的毒素。
6.一旦感染,及时就诊。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适时要及时就医,特别是有发热症状,更应尽早明确诊断,去医院接受治疗。坚持带病上课既是对病情的延误,也是对他人的不负责,因此一旦染病,还请同学们在家安心地在家休息,落下的功课,老师会等你们康复后给你们补上。
同学们,我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病。
身体是革命的本钱,唯有拥有健康的体魄,才能更好地生活与学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,祝愿同学们都能有一个健康的身体,享受这莺歌燕舞的美好春天!
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇二
大家好,我是高一七班的__。今天我国旗下讲话的题目是《预防秋季传染病》。
同学们,你们痛快了,而有的生物也高兴了。冬季的教室可是细菌的温床啊。在他们的眼中,你就是手无缚鸡之力的金主,只能任凭他们的侵略。要知道,冬季可是许多呼吸道传染病的高发的季节。例如流行性感冒、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺结核、水痘等。
或许同学们会觉得这些疾病离我们都很遥远。其实并非如此,我们身边就有真实的例子。今年冬天,我校高三年级就有因为有人患上了水痘,且没有及时开窗通风等原因而导致水痘蔓延,以至于全班都停课。总所周知,高三年级的每一天都很宝贵,若因生病而无法为自己的梦想,为自己的未来拼搏,这岂不是非常可惜?因此我们都需要做好冬季疾病的预防。
这些传染病的传播途径都是通过空气经呼吸道传染的。所以我们必须认真做好以下几点预防工作。
1、随着天气变化增减衣物,避免受凉。否则,抵抗力下降,细菌、病毒易侵入。
2、保持工作、学习、生活环境,通风换气,教室应在每节课后开窗通风,其他教学生活用房应每天开窗通风2~3次,每次20分钟左右。实验证明:有效通风20分钟,即可将室内空气完全更新,清除室内致病微生物,较室内消毒更为有效、方便。当然,寝室的通风也是很重要的,所以请寝室长们监督定时开窗通风。
3、注意生活规律,保证充足睡眠,以增强免疫力。
4、保证饮食营养,补充水分,多吃水果、蔬菜,适当补充维生素的摄入。
5、适度锻炼,增强体质。
6、做好免疫预防。讲究个人卫生。
7、早发现、早报告、早治疗。
最后,希望大家都能保持健康、愉快的身心。全心全意的投入到学习生活中。我的讲话完了。谢谢大家。
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇三
在网上有这样一个数据:目前中国艾滋病的流行趋势处于世界的第14位,在亚洲排在第二位,艾滋病感染者每年以40%的速度在递增,专家预测,如果缺乏有效的控制,再过几年,艾滋病将成为中国的“国家性灾难。”艾滋病虽然可怕,可怕的时候是我们的冷漠和错位的观念,正如徐天民教授所说的歧视是防治艾滋病的最大敌人。
那么什么是艾滋病呢?简单的做介绍一下。
艾滋病即获得性免疫缺陷综合征。是一种慢性致死性的艾滋病病毒引起的传染病,由人类免疫缺陷病毒hiv引起。hiv感染后导致人体免疫机能缺陷,从而发生机会性感染等一系列临床综合征。艾滋病主要通过性接触、血液和母婴三种途径传播。但你们可知道它比肝炎传染性更小。我今天的演讲主要目的是希望所有的人都能关爱艾滋病病人,没有歧视的生存,我们生活在同一片天空下,我们虽没有改变命运的法力,但我们的心能让世界变得更美好。
俗话说得好:“孤独比死亡更可怕。”他们只是一群病人,他们需要的是我们的关怀与平视,他们是一群不幸的人,有的人因为一次意外的医疗事故,背上了更沉重的医学无法解脱的痛苦,也有的人因为一时的失足而终生背负着这种心理与生理的双重痛苦,还有的人,却是与生俱来的贫穷?难以忘记那种可怜无辜的眼神,难以忘记那个小孩,痴痴傻傻的表情,他的父母都因卖血得上了艾滋病,更难以忘记那刻在他们心里的仇,恨,杀,那似乎是在我们无知的莫名的歧视的控诉!
曾有一个艾滋病人这样发出生命的感言:“我是一个艾滋病病人,一个从艾滋病的死亡线上爬出来的人,一个必须每天大量服药以维持免疫力的病人。我满怀感激,感激父母给予我生命和无私的眷顾,感激上苍赋予我如此丰富的经历,感激许许多多的关爱重塑了我的身心,感激亲朋好友的关心,感激善良大众的关注;我感激每一双温暖的手,感激每一个和煦的微笑,感激每一句亲切的问候,感激所有投向我的目光——无论青眼红眼白眼正眼冷眼,只要有注视就会有交流我无法预计自己未来的日子,希望医学奇迹能无尽地延长生命,因为活着的每一天都使我能做一些有意义的事,从而享受生活的真实和乐趣。
多么感动的生命感言啊!对,他们需要的是我们更多的关爱。他们能如此珍爱生命,顽强的对抗人类最可怕的病魔。我们比他们幸运,当然我们更要珍爱生命,关爱生命!
接起点和终点的轨迹。许多人的人生,是用蓝黑的墨水笔,在世俗制定的表格里,填写着大同小异的履历。他们的一辈子,只不过是一条蓝黑的波纹线。生活原本平淡无奇,可人类社会中会有令人惊异的奇迹。
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇四
大家好!今天我演讲的题目是《珍爱生命,关爱他人,远离艾滋》。
12月1日是世界预防艾滋病日。强调“权益、责任、落实”。艾滋病不仅是一个公共卫生问题,也是一个影响深远的社会问题,做好艾滋病防治工作,需要全社会的共同参与。促进人们科学认识艾滋病、消除恐惧、。
目前中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位,在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家的预测,如果缺乏有效的控制,再过10年,艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一,艾滋病在世界范围的快速扩散已引起各国政府的高度关注。目前,全世界有四千多万艾滋病毒感染者,每年新感染人数高达五百多万,死亡三百多万。
其次,消除人们对艾滋病的恐慌。健康教育与健康促进是预防艾滋病的最有效的方法。对于任何一个珍惜自己生命的人来说,预防艾滋病是一点困难都没有的,从这个角度来看,艾滋病甚至还没有感冒可怕。每个人都暴露在流感病毒之下,感冒的可能性是随时都有的,只要远离无保护的性行为、吸毒等高危行为,人们是完全可以预防艾滋病的。握手、拥抱、咳嗽、打喷嚏,共用办公用具、劳动工具、被褥、钱币、电话、厕所,一同劳动、工作、用餐、游泳、洗浴和蚊虫叮咬等都不会传播艾滋病毒。
最后,让我们减少歧视,为艾滋病患者营造良好的社会环境,使更多的患者能积极接受治疗,改善生活质量,与我们共享一片蓝天、同享幸福生活。人性的善良可以战胜凶狠的心魔;顽强的信念也可以战胜可怕的病魔。有的人也许只是因为一次意外的医疗事故,有的人也许只是因为一时的失足,还有人也许是一生下来就无从选择,只能默默地接受这一切的不公。残酷的现实给他们带来了太多的痛苦与伤害。你知道吗?他们只是一群病人,一群需要我们关怀与帮助的人,一群需要理解与信任的人。请不要让歧视成为艾滋病患者一生的最痛。也许一点温暖,一份爱心,就可以改变他们的一生,就足以温暖他们的心灵。让我们共同关注艾滋病人,同样的待遇,同样的享有权利,让他们感受到社会的温暖,感受到我们的关心、爱护。
记得预防艾滋病的爱心形象大使濮存昕曾说过:“我希望有一天,我们能和所有的艾滋病人生活在一个没有歧视的世界里!”让我们伸出双手,打开心怀,像一样拥抱艾滋病儿童,像孔耀辉一样用正确的医学知识来帮助那些艾滋病人,像千万条红丝带一样带给他们拂面的春风和暖人的阳光!
同学们,艾滋病防治需要整个社会积极参与。请献出我们的爱心,让希望迂回,给受挫的灵魂一次巧妙的休整和洗礼,锈蚀的生命也会因此而变得熠熠生辉。请献出我们的真诚,加入到艾滋病预防和关爱事业,用爱撑起一方蓝天,让艾滋病减慢它传播的脚步,最后消失在我们的世界!
我的演讲完毕,谢谢大家!
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇五
大家早上好!今天,我在国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体,预防春季疾病》。
同学们,我们每个同学在学校呆的时间是最长的,先让我们看看大家身边的一些不良的生活习惯吧:操场上,同学们在尽情追逐,欢快地嬉戏,一下子就玩得大汗淋淋,上课铃声一响,同学们又匆匆忙忙地跑回教室,没有或者是来不及及时把汗擦干,结果回汗引起了感冒。教室里,同学们在认真地学习,专心的读书,如果窗户紧闭,空气就不新鲜了,因为没有及时开窗户通通空气,,结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播,又会引起流行性感冒。再看校门口,同学们早上围着小摊,吃着一些不干净的零食,似乎吃得津津有味,正因为吃了这些不卫生的食品,病从口入,引起拉肚子,发生消化道疾病。
1、认真上好每一节体育课,做好每一次课间操和眼保健操。在学校和家里都要积极参加体育锻炼,不过运动不能过度,要注意动静结合。
2、注意个人卫生和防护,要保持学习生活场所的卫生,不要堆放垃圾,饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要保持教室里空气的流通,不要到小摊上购买各种不洁食品。
同学们,有了健康的身体,才能更好地学习和工作。我们现在是祖国的花朵,将来就是社会的栋梁,积极锻炼身体,养成良好习惯,科学参加体育锻炼,我们才会拥有一个健康的体魄,才会拥有快乐和幸福!
今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家。
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇六
大家上午好! 今天的题目是《预防秋季传染病,要从我们身边做起》。伴随着阵阵秋风,使我们感受到了秋季的丝丝凉意。秋季气温变化大,气温逐渐下降,风大干燥,这时是一些肠道传染病和呼吸道传染病的高发时节。因此秋季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。
常见的肠道传染病经“口”这一途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理,吃进去以后发病。
常见的呼吸道传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌和病毒通过空气传播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
如何为自己建立一道安全的屏障呢专家强调,预防非常关键。要让自己养成良好的生活和卫生习惯,这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。
那么,如何预防这些疾病的传播呢
1. 保证室内通风换气。但在保持空气流通的同时,要注意保暖,避免着凉。
2. 不要到人群密集、密闭的地方活动。
3. 尽量少到医院等高危地区。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,要及时到医院去治疗。
4. 保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节,才能有效地防病于未然。
5. 养成良好的卫生习惯。勤洗手、勤洗澡、勤换衣服。
6. 如果发现有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,应立即到正规的医院就医,并及时通知学校。
除了采取一些必要的预防措施,还要养成良好的卫生习惯
1.勤洗手
在以下这些情况下必须要洗手:饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完扫除工作之后、接触钱币之后、接触别人之后、在室外玩沾染了脏东西后、户外活动、购物之后等等。
2.勤换衣物
贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲
指甲盖里容易藏污纳垢,因此要经常剪指甲。
4.“粗茶淡饭”
我们正是长身体的时候,需要大量的维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分。新鲜的水果、蔬菜及各种粗粮都是餐桌上的嘉宾。
预防秋季传染病要从我们自身做起,如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯,就一定会远离疾病,保持健康。
我的讲话结束了,谢谢大家!
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇七
大家好!我是七年级一班的林xx。今天我国旗下演讲的题目是《预防春季感冒从细微之处做起》。
春季是百花盛开的季节,同时也是传染性疾病的多发季节,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、麻疹、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相对比较密集的地方,一旦出现易感染的病菌,更容易传播,会对同学们的身体健康及校园生活带来不利的影响,因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
同学们只需注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素及富含优质蛋白、糖类的食物,如瘦肉、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等。
2.积极参加体育锻炼,多到户外呼吸新鲜空气。早晨积极跑早操,尽量不缺勤,认真做眼操及课间操,课间十分钟多到室外或操场,放松身体,使大脑得到休息,同时舒展身体,增强体质。
3.尽量减少去人口密集的场所,降低交叉感染的几率。
4.拒绝垃圾食品,不喝生水。
5.每天早晨到校的第一件事情就是开窗通风,保持教室空气新鲜。
8.发热或有其它不适,要及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回家后洗手,避免交叉感染;避免接触传染病人,尽量不到传染病流行区域。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。希望我今天讲的能对大家有所帮助,祝老师们和同学们身体健康,校园生活愉快。我的演讲到此结束,谢谢大家。
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇八
1. 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得最好。
2. 嘲讽是一种力量,消极的力量。赞扬也是一种力量,但却是积极的力量。
3. 没关系的,一切都会好起来。
4. 有一条船叫做思念,它扬着祝福的帆,将健康带到你的身边。它会给你带去所有美好的祝愿,愿你早日出院,幸福依然。
5. 失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
6. 一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
7. 愿你永远健康快乐生活,每天都是一首动听的歌,开心与不开心时,都记得我和我们永不干涸的友谊之河!
8. 让轻风化成细语,让细语化成甘霖。用细语抚慰你受伤的心灵,用甘霖浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友,愿此能温暖你的心房,让你快乐的健康!
9. 那些催人泪下的毕业离别的伤感语录
10. 既来之则安之,如果我们无法选择疾病,那么我们可以选择面对疾病的态度。越坚强、越乐观、越积极面对,希望就越大!
11. 别担心,现代医学的.进展表明,很多癌症并非不治之症。经过积极治疗,有的病人可能一辈子都与肿瘤共同生活,也可相安无事,只要按时复查,坚持“扶正”治疗,还是可以如健康人一样享受生命。
12. 愿身边所有爱你的人和你爱的人平安,用我们的信念战胜灾难,用我们的爱感动上天,请把这祝福发给你的朋友,你们都会健康、幸福、平安!
13. 生命是消费,人生如理财。有计划的人总是储存健康,增值长寿;预支潇洒,支付时尚;借贷乐观,偿还豁达;提取疾病,保险幸福。
14. 想念如同一条线,在我心中抽丝剥茧,没能在你身边,每分每秒度日如年。亲爱的,你要好好休养,争取早日康复,养好身体去完成我们共同的誓言。
15. 在爱中,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。寻找和等待的就让轩车来迟吧。爱的错手,只是个瞬间。然后我们黯淡下去,在彼此的眼底看见沉沦。?可是,我看见你来,我问“轩车来何迟”时忍不住仍是淡淡的惊喜。你没有来迟,对不对??有相信总是我只能读着不给的空白,独自哭疼的是自己的眼睛,始终疼不到你的心!
16. 爱情是生活中的诗歌和太阳。衷心地祝福你,诗温馨,歌美妙,阳光永照。
17. 分不清的东南西北只知道梦想是远方
18. 如果我有翅膀,我就飞去看你!我有翅膀吗?没有!所以我现在不能去看你!但是我可以为你祈祷祝福,保佑你平平安安,健康永远!
19. 风雨过后彩虹现,生病过后身体健,从此安康不会欠,精神爽利笑容甜,健康快乐去赚钱,生活美好乐连连!祝早康复!
20. 如果寒暄只是打个招呼就了事的话,那与猴子的呼叫声有什么不一样呢?事实上,正确的寒暄务必在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
21. 若不给自己设限,则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
22. 世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
23. 生病的滋味很难受,千万要保重身体!
24. 感谢您给我展示自己知识的平台,感谢您往日的照顾,听闻您生病,心中很不安。以此来送上祝愿,祝愿您早日康复!
25. “人有不为也,然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光,却换来了明天工作的旺盛精力。
26. 你继续陪她我四海为家
27. 障碍与失败,是通往成功最稳靠的踏脚石,肯研究利用它们,便能从失败中培养出成功。
28. 送你一面镜子,让你变得可爱;送你一个微笑,让你变得愉快;送你一句问候,让你心潮彭湃。祝:早日康复,笑容常在!
29. 每一滴露珠,都是一颗透明的心情;每一朵亮鲜花,都是一曲抒情的歌谣;每一缕柔风,都是一次温馨的问候,病床上的你并不孤独,因为我们永远和你在一起!
30. 今天你病了,我会担心的;明天你生气,我会难过的;今生你健康,我会放心的;今世你顺心,我会开心的。想想父母,吃药不苦;想想亲朋,打针不痛;想想心里的……病就会好啦!祝你早日康复,变得生龙活虎。
31. 没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。疾病不可怕,要有信心战胜它,祝你早日康复。
演讲稿重大疾病对家庭的影响篇九
早上好!
今天国旗下演讲的题目是《预防传染病,要从你我做起》
冬去夏来,万物复苏,在我们迎接美好夏天的同时,病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来,因此,在我们享受美好夏光的同时,更要提防各种夏季易发传染病来侵袭我们的身体健康。夏季易流行的传染病包括:流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。.此类疾病的主要特点是:可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
根据传染病疫情资料分析,今年我市风疹、流行性腮腺炎等呼吸道传染病呈现上升趋势,已超过或接近警戒值,严重威胁学校师生身体健康。为此,沈阳市卫生局、沈阳市教育局等联合下发了《关于加强夏季呼吸道传染病防治工作的通知》。我们学校全体师生一定要遵照“通知”精神,在区教育局、区急病控制中心,区保健所的共同领导和帮助下,全面做好以风疹、流行性腮腺炎和甲型h1n1流感为重点的呼吸道传染病防治工作,切实保护好全体师生的身体健康。
具体要求全校师生做到以下几点:
1、保证教室通风换气,定期消毒。每天第一个到班级的学生要负责把教室的窗户打开,教室全天的通风也要有专人负责,并做好每天的通风记录。班级消毒工作也要有专人负责,每周消毒一次,做好消毒记录,遇到有传染病病情的班级,校医要亲自消毒。同时,学校的保洁员也要定期对楼梯、走廊、专用教室等公用部位进行消毒。
2、做好班级晨检工作和因病缺勤学生病因追查工作。班主任老师每天要对班级学生进行晨检,做好晨检记录,同时要掌握因病缺勤学生的情况,如果有传染病和疑似传染病病情要及时反馈到卫生室。
3、严格执行学生缺勤请假制度。每个学生缺勤都要及时跟班主任老师联系请假并说明缺勤原因。如果学生有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状,或是怀疑自己得了风疹、腮腺炎、甲型h1n1流感等传染病,要戴上口罩在家长的陪护下及时到正规的医院就医,并及时把就医情况反馈给班主任老师。如果确疹得了风疹、腮腺炎等传染病,一定要等到身体痊愈隔离期满才能回校复课,同时要出示医院的复课证明。
4、提前接种疫苗。对于一些已经有疫苗可以防控的疾病,一定要接种疫苗,如麻腮风疫苗,水痘疫苗,甲肝疫苗,乙脑疫苗等等,在很大程度上可以保护易感人群从而避免疾病发生。
5、尽量不要到人群密集、空气流通差的地方活动,尽量避免探视病人,尽量少到医院等高危地区。
6、保持良好身体状态。正确的做法是早睡早起,保证良好的睡眠和充分的休息,注意饮食的合理搭配和情绪的调节。
除了做到以上6点,在平时的生活中我们还要养成良好的饮食和卫生习惯:
首先就是勤洗手。在以下这些情况下必须要洗手:饭前便后;吃药之前;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完扫除工作之后;接触钱币之后;户外活动、购物之后。
其次要勤洗澡,勤换衣物:贴身的衣物、被褥、枕巾要常换常洗,如果有条件能最好定期在太阳光下曝晒消毒。
再次要勤剪指甲,勤理发:指甲盖里容易藏污纳垢,要经常剪指甲。男同学要勤理发。
第四要均衡饮食:做到维生素、矿物质、蛋白质及各种营养成分均衡摄取。不要偏食、挑食、厌食。
希望全校师生都能按照以上要求去做,使我校传染病防控工作顺利开展,使全校师生都能健康,快乐的度过在校学习生活的`每一天。