优秀作文能够运用丰富的修辞手法和生动的描写语言，增加文章的艺术感染力和阅读欣赏价值。以下是一些优秀作文的片段展示，希望能够给大家带来一些写作的灵感。
抬起头做自己（精选16篇）篇一
我是一个喜欢低头走路的女孩，但是我并不忧伤，而且很快乐，只是缺少一点点自信，又多了一点点羞涩，所以一走路，就像有一股无形的力量拉着我似的，头不由自主的往下低，让旁观者感觉，我像是一个心事重重、郁郁寡欢的女孩。
有一次，妈妈带我去买衣服。那是一套看上去很漂亮、很新颖的衣服。可我穿起来，松松塌塌的，袖子、衣襟都向下耷拉着，倒多了一股慵懒的味道。店主说：“孩子，其实你穿这套衣服很漂亮，可是你为什么要佝偻着背、低着头呢?抬起头来，让别人看看你有多么精神!”听了阿姨的话，我情不自禁的把头昂了起来，把胸挺了起来，镜子中出现了另一个我，神采飞扬、美丽端庄。店主看了我昂首挺胸的姿态，露出了一抹欣赏的笑容。我知道，那不只是因为我穿这件衣服合体而笑，而是为我态度的.转变而笑的。
那一句话提醒了我，让我改变了站立的姿态，从而抬起头走向自信!那一抹笑鼓励着我，让我挖掘自己的可爱与优秀，不再总是低头反思自己的不足!
走出服装店，我抬起头望着世界，瞬间，天更蓝了，草更绿了，花儿更鲜艳了，人们脸上的笑容更灿烂了。那一刻，我看见了一个崭新的世界;那一刻，我也看到了一个全新的自己!
抬起头做自己（精选16篇）篇二
心情烦躁，无心在做作业，便抬起头远眺。忽然，妈妈养的一珠文竹闯入我的视线。
远远望去，文竹显得文静，清幽，像一个纯真的女孩儿。她不同于别的花草。她的茎和叶都是绿色的，使枯燥无味又缺乏色彩的房间添加了无限生机。她每根细茎上长的不是一片一片的叶子，而是许许多多纤细的小刺。虽说是刺，摸起来却毛茸茸的，远看那些小刺和细茎组成了一片平展的叶子。不正像那些绿色的小绒毯吗?说文竹是一位伟大的魔术师，这一点也不假!她浑身上下全是绿色，却绿得不单调，不重复，反而多种多样。她刚生长出来的叶子嫩绿嫩绿的，过一段时间就大变身，成碧绿碧绿的了。而进入老年时期的，则又变成深绿深绿的，绿得庄严。她这一身的绿仿佛在流动，在欢笑，在不停地生长。各种层次的绿色，嫩绿，翠绿，碧绿，深绿，黑绿，似乎世界上的绿色都被这儿收纳进去了。文竹的一根茎就可以长很长很长，远看文竹，就像一片小竹林，低的，矮的，高的，瘦的，全部在这里展现了出来。
让我们站起来，抬起头，去勇敢地面对困难吧!让我们为自己加油，为自己喝彩吧!
抬起头做自己（精选16篇）篇三
天很大，也很美，只怪人类太沉浸在自己那巴掌大的生活，忽视了浩瀚的天。这可能是我第一次如此专心地仰望天空，一只大家伙——航拍，搭起了我与天空的桥梁。
天气很好，背着一个比书包略大的灰色泡沫箱，我一步一步登上东山。太阳在一团一团的卷积云中时隐时现，低层的云在空中飘荡着。有的云还没来得及移动，就被调皮的风扯成一块一块的，刚才还像一条雪白的鲸鱼，转眼间就变成了一群挤在一起的飞鸟，不一会儿又变成了一条白色与蓝色相间的花布……蓝天在无时无刻地变换着自己的衣裳，但她所展示出来的美却常常人们遭到无视。
两斤重的航拍，载着我的另一双眼睛，在螺旋桨嗡嗡的声音中，没入蓝天与白云的怀抱。仰视天空，俯视大地，是世界上最普通却最容易发现美的方式。而穿梭在云中，用鸟儿的视角去观察蓝天，则更有一番趣味。飞进云丛中，前面块状的云迅速地化作絮状，在航拍的视野中掠过，顽皮的云仿佛总在前方不远处，但飞过去一看，却什么都没有。调过头来，才发现航拍早已置身在一团团云的包裹之中。
估计真正用航拍工作或娱乐的人看见我这么使用航拍，都会把我数落一番，毕竟这个玩意儿不是拍云的。而且在云中看不见摸不着，搞不好就会损失一小笔钱。不过，对蓝天的好奇与向往，让没坐过飞机的我有勇气去探访蓝天的美。
我的眼睛缓缓地飞到了几片云的上空，看到了一处坐飞机也很难看到的景观——刚刚在我头顶上白云如今正缓缓地在视线下荡去，头顶上是来自海拔5000米到6000米的鱼鳞状的云，他们的实际高度远高于看上去的高度。太阳在远处的云团中躲藏着它的脑袋，好像不想让我为它留影，悄悄地在一旁染亮了一团白云。下边的云铺开着，悬挂着半空中，像极了一片洁白的陆地，让观看的我有一种想踏上去的冲动。绿色和黄色的丘陵和田野在云层下时隐时现，这里给我的视觉感受像极了想象中天堂。沉浸在日常琐事的心不禁在这一瞬间被来自蓝天的美震撼了。如果不是电池容量即将告罄，我准会在那儿多待一会儿，好让自己大饱眼福。
一次平凡的经历，在自己的航拍生涯中并不是特别出众，但这次拍摄的主体不是大地，而是常被忽略的、浩瀚的天。对生活的沉浸往往会使我们与太多美好错过，而留心观察是对常被忽略的美最好的探索。
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抬起头做自己（精选16篇）篇四
抬起头看看，星星很美，你也很美。
她，一个因为意外而永久留下一道疤痕的女孩。一直以来，她已经习惯用一大片厚厚的刘海遮住那个阴影。她不敢抬头看镜中的自己，甚至走路时也习惯低着头，怕他人看见丑陋的自己，包括她的亲人和唯一的朋友。
幸运的是，她的朋友是一个善良的女孩，从来不会嘲笑她，并和她很亲密。
那天夜里，月亮很大很圆，皎洁的月光如瀑布一般倾泻，照亮了大地。朋友带她到一条小河边，那里的草地上长满了野花，斑斓的野花在月光的.照耀下，显得分外清雅美丽。
“看，那颗星星很亮呀。”朋友说，“还有那颗，那是牛郎星吗？那是北斗七星……”朋友自顾自说道，突然好像想到什么，拉着她说：“你为什么不看呢？”“我不敢抬头，怕有人。”她小声说道。“没有人――你抬头看看嘛！”“真的吗？别骗我……算了，我还是不看了。”“你不要辜负我的一番心意，抬头看看嘛！”朋友说着，拉起她的手，指向天空。
她无奈地顺着朋友的手将目光转移。慢慢地，慢慢地抬起头。
起初她看到一棵长满苹果的树，绿葱葱十分茂密的样子，后来看到发绿光的萤火虫，那些虫儿在月光下自由自在地飞翔，并留下一路的微光，看到这，她的心忽然动了一下。最后她终于看到天空，原来天空是这样的辽阔，它像是一块黑色幕布笼罩着大地，一轮明月镶在那里，仿佛钻石一般，星星在旁做着衬托，远近不一，多么漂亮啊！
一只萤火虫轻盈地飞到她那里，在空中瞬间留下一个绿弧。她抬头看着，像一个天真的孩子，不禁与萤火虫追逐。
“我说吧，抬头看看，星星很美，你也很美。”朋友大声对远处的她喊道。
远处的河流像一条银色的布，却又闪闪发光，向上看，两个女孩正坐在树上抬起头数星星。
抬起头做自己（精选16篇）篇五
今天，我读了一篇很有意义的文章，文章的名字叫《抬起头来做人》，对我很有启发，通过这篇文章也使我明白了很多道理。
文章里讲的是一个小男孩的故事，那一年，那个小男孩，不过八九岁。有一天，他拿着一张筹款卡回家，对妈妈说：“学校要每个同学捐款。”小男孩的妈妈便把钱交给了他，同时在捐款卡上签了名。小男孩低着头想着什么，但是小男孩什么也没说，这一切被妈妈看到了，便问小男孩怎么了，小男孩说：“别人捐的都是100或者50元！”因为小男孩就读的是当地的“贵族学校”，在他们班里不是家里有钱捐的多就是在学校里成绩非常好，但小男孩不属于前者。小男孩的妈妈郑重其事的对他说“把头抬起来，我们捐的少怎么了，你是学生，要为学校争光，不是捐钱的多少，而是把学习搞好，这也是对学校最大的贡献。”自此以后，小男孩在达官贵人、富贾豪绅的面前，一直抬起头来做人。()。
这篇文章告诉我们，我们没有选择出身环境的余地，但是我们可以选择我们未来的路。我们的骄傲源自我们自己的努力，所以假如我们出生在富贵家庭，也不能沾沾自喜，因为有钱的是我们父母而不是我们，我们要靠自己的能力实现自己的价值。
抬起头做自己（精选16篇）篇六
我曾无数次地抬起头环顾着这个世界，也曾有无数的风景以此走入我的瞳孔。
记得在某个冬日的早晨，天气还有些冷。我把风衣的帽子紧绷在头上，背上书包去上学。路上行人很少，偶尔有那么一辆三轮车驶过，扬起风尘。
我低着头走，看见有一个灰黑色的影子在地面晃动，于是抬起头，看清了是位清洁工人。只见他正忙着把一个个垃圾桶里的垃圾倒进身后的箱子。不时拿起扫把清理路边的废弃物。我细细地打量了他一会儿，觉得他四十多岁。穿着一件破旧的棉袄，披着一个酒红色的大围巾。啊，她这身衣服也太脏了――清洁工的衣服都很脏。我还看到她的额头上有汗珠滚动，尽管天气很冷。她的头发上沾染了一些灰尘也越发显出她脸上的沟沟壑壑，这是岁月的痕迹。风夹杂着馊饭味和烂泥土味进入我的鼻腔，让我不得不捂住口鼻绕着她走过去。可我还是忍不住回头望了一眼。只见她还在那里走走停停地忙着清扫垃圾，不论是废弃的食品包装袋，还是一片枯瘦的树叶，她都不会放过，一丝不苟地把地面上乃至路边犄角旮旯里的'脏东西全扫进簸箕里。她一刻不停地劳作着，丝毫也没觉得苦，没觉得累。她的身后是一条洁净的路。我很疑惑为何她的嘴角挂着一丝笑容。难道这就是所说的“宁可一人脏，但留万家净”？她也让我想到了杜甫所写的《茅屋为秋风所破歌》例的“吾庐独破受冻死亦足”。想到这里我开始慢慢理解清洁工，也意识到城市若没有他们将难以想象。
我抬起头再一次望着她，看着她正从事着一种多么高尚的职业啊！我不禁为自己刚才的行为感到惭愧。不过这一次我抬起头来是怀着一种深深的敬意。
抬起头做自己（精选16篇）篇七
那一次，由于一次比赛的落选，我心情十分落寞，像被浇了水一样，在那之前，我付出了多少心血，熬过多少个日日夜夜，花费多少精力在这次比赛，可命运却似乎在与我开玩笑，以那么的残酷的失败而告终，我的心犹如被刀刺，正滴着血。我只好垂头丧气地回了家，在路上，路边的花草似乎是在嘲笑着我，嘲笑我的无知与我的失败。
到了家，父母微笑地迎接着我，问我怎么样。我沉默不语，只是一味地站在那里，两眼紧盯着他们，不知道该怎么说，过了一会儿，我便摇摇头，他们先是一愣，最后也无声地走到桌旁，各自吃饭，默默无言，我想他们应该很失望吧。
吃完饭后，父母提议一起去散步，我便答应了，去散散心，放松一下自己的压力，感受夜晚的宁静，彼此一起出门了。
外面的风轻微地抚摸着我的脸颊，一股凉丝丝扑面而来，抬头一望，夜晚的天空，黑乎乎的，几朵白色的云朵正漂浮在天空中，星星与宛如镰刀一样的月亮也衬托着如此宁静般的夜晚。
母亲拍了拍我的肩，说：“儿子，看，流星雨!”说完，便指着流星的方向，我顺着她的方向望去，几颗流星正一闪而过，给天空划出一道亮丽的弧线。接着，母亲便说：“孩子，比赛就如这深蓝色天空一样，只是一个磨练的舞台，而你，则就像这颗流星一样，一闪而逝，并不代表你很糟糕，而只是成为自己的回忆和经历，给自己的人生留下脚印，一次失败并不可怕，总会有一次你会成功的，就如那闪烁的星星一样，永远地照耀在天空中。”
我深深地被震撼了，母亲的一番话彻底地打开了我心底的那扇大门，仿佛一看，便见到了那广阔的天空，令人感到心旷神怡，神清气爽，恍然大悟。原来人生精彩的比赛并不止一个，只要敢闯，敢拼，你此生便无憾。
抬起头做自己（精选16篇）篇八
寒假里，我读了《托起心中的太阳》这本书，其中《抬起头来做人》这篇文章很感人。
这篇文章主要讲那年学校要求每位学生给学校捐钱，一位八九岁就读该“贵族学校”的小男孩也要求妈妈捐钱。捐钱的那一天，他的同学大多数捐了50、100元，而妈妈只给他捐了5元。小男孩感到难为情，妈妈说：“不要低头！你只要为学校争光，就是对学校的最好贡献了。这样，我们虽然只捐了5元，但其实比捐500元还要多。”从此，小男孩把妈妈的话牢牢地记在心里。第二天，老师公布大家的捐钱的数目时，小男孩依然抬起头。
我觉得小男孩的妈妈这番话很有道理，做什么事情都要有远大的目标，要踏踏实实，光明正大地干，而不能只注重表面文章。我们现在的主要任务就是认真学习，掌握好多好多的知识，以便将来更好地工作，这就是我们为学校和社会作出的最好的贡献。
抬起头做自己（精选16篇）篇九
或许真的堕落了……作为一个在老师眼中的好学生真的很累，我不要了，我不争了，我退出。明眼的神，你听见了吗？我要放弃了，可以吗？“不可以！”一个声音在我脑海中想起，我不知道这是谁的声音，但总觉得在哪听过。语文，原是我最喜欢的一门课。现在的.我怎么了？真的要退出赛场了吗？是自动放弃，还是被迫无奈？我真的不知道。
难道就因为那一次的失误？老师的谈心，好友的安慰难道还不够弥补心中的失落吗？在考卷发下来那一瞬间，或许我的心就堕落了，坠落在深深的崖谷间，永远地暗无天日。在经历风吹雨打过后，露水滋润了那颗心，海浪洗去了那颗心的污秽。哦，我明白了。我真的明白了，我不该放弃。即使为了我最喜欢的老师，我最亲爱的好友，甚至是微不足道的自己，我就不该放手，继续在赛场上奔跑。圣母玛利亚啊，我不放弃了，我想好了。
我应该坚持。继续做老师心中的好学生，同学心中的好老师。“砰！”一锤定音。擦干眼角的泪花，不再为过去了的忧愁，往事毕竟逝去，未来在向我招手。顺水飘舟，到岸弹指一挥间；逆流行船，行程坎坷多险。尽管这样，还是应该为自己加油，就算不是为自己，也要为别人，因为有许多人在乎你。堕落了，重新抬起头，才能看见东方的曙光。此时的我，绿叶已经枯萎。但是，新芽正在哺育。不久之后，堕落了的我，将重新放回光彩。堕落了，重新抬起头。
抬起头做自己（精选16篇）篇十
我埋头奋笔疾书，窗外火热的太阳积极的散发他的光芒和热量。忽然，我感觉阳光的热量消失了，抬头一看，一片云遮住了太阳，同时也档住了光芒。“连太阳这样伟大的物体都会被云遮住吗？“我不禁暗笑，心却不由自主的陷入了遐想。
离开了小学的朋友，我真的很怀念小学的时光和朋友，在中学，没有像他们那么真诚的脸。也许，他们现在也变了，毕竟，人是要长大的，在这个途中，就会丢掉一些东西。在青春这条路上，我们一边走，一边撒下一路凄凉。孤独如同暗夜的疼痛一样向我们袭来，疲累的翻滚中，我们不得不选择长大。
既然无法逃避，就只能面对；既然无法做到最好，就只有做到更好。
抬起手来，什么都没有看到；抬起头来，却发现自己很孤独。
第一次发现，人缘那么好的我的孤独。
事变人变物变，几年几天边物是人非，在那么多无法预料的事件中，又有几个人，能和你一起承担悲欢离合。
没有人陪我一起，好友有的事可以分享，那么有的事呢……。
人不为己，天诛地灭。
每个人，每样东西，面对时间，都无处可逃，包括像太阳那样不可一世的东西。
我们追求着功成名就而来，那末――最终走向死亡的人们，又有几人带着功成名就而去呢？
既然无法逃避，就只能面对；既然无法做到最好，就只有做到更好。
既然为了功成名就，就要努力；既然要努力，就不能轻言放弃。
为了那么多的足以诱惑人的东西，就连我，也甘愿做木头人。
每天重复一个生活的木头人，馨香绿意笔下的木头人。
1，2，3，木头人。
永不放弃的努力，永不失去的力气，努力，再努力。
抬头一看，早已是晴空万里，遮蔽太阳的乌云，早已逃去。
抬起头做自己（精选16篇）篇十一
第一段：引入抬起头的重要性及个人经历（200字）。
现代社会，人们往往被工作、生活的压力所困扰，沉迷于手机、电脑等屏幕前的低头族已成为常态。然而，当我们抬起头，放下手机，走出电子设备的光环时，我们能够发现生活中的美好。曾经有一段时间，我也沉迷于手机，每天眼睛累得红肿，生活乐趣也逐渐减少。直到有一天，我意识到抬起头可以带来积极的改变。
第二段：抬起头的积极意义（200字）。
抬起头首先可以增加个人的社交机会和认知世界的广度。低头族往往只关注自己的小圈子，而抬起头，我们可以主动与周围的人交流，拓宽自己的人脉关系和社交圈，从而获取更多的人生机遇和智慧。其次，抬起头还能使我们更好地享受生活的美好。低头族往往错过了很多美好的事物，无法感受到大自然的美丽风景，无法欣赏优美的音乐和艺术作品。而抬起头，我们能够与家人一起观赏日落、散步于花海，感受到身心的满足和愉悦。此外，抬起头还能提升我们的姿态和自信，让自己更加昂首挺胸地面对生活中的挑战。
第三段：抬起头的实践方法（200字）。
要抬起头，首先需要意识到低头带来的负面影响。我们可以设定一定的目标，比如每天减少使用手机的时间，将注意力转移到身边的人和事物上。还可以在生活中设置一些提示，比如每小时休息一下眼睛，从窗外眺望一下远处风景。其次，我们可以选择参加一些户外活动，比如郊游、登山、骑车等，让自己远离电子设备，真正地与大自然亲近并享受身心的放松。最后，也可以尝试一些冥想练习，通过放松身心、专注呼吸，让自己更好地抬起头来面对生活的挑战。
在我开始抬起头后，我深刻地感受到了身心的变化。我变得更加积极向上，不再沉迷于手机游戏和社交媒体，而是积极与他人交流和分享。我与家人的关系也得到了改善，经常一起出行、做饭，共享快乐时光。同时，我也发现了生活中的美好，每天都有新的惊喜和挑战等待着我。抬起头，我学到了更多的知识，结识了更多的朋友，这让我感到很满足和幸福。
第五段：总结抬起头的重要性和倡议（200字）。
通过这段时间的抬起头，我深刻体会到低头带来的负面影响，也享受到抬起头带来的积极变化。因此，我倡议大家都要抬起头，关注身边的人和事物，才能真正感受到生活的美好。我们可以从自我做起，减少使用手机的时间，增加与他人的交流，投入到生活的细节中去。同时，也要关心身边的人，提醒他们抬起头，共同营造积极健康的社交环境。抬起头，让我们的眼界更加开阔，与他人更加亲近，体验到生活的美好与价值。
抬起头做自己（精选16篇）篇十二
我总是喜欢低着头写作业，可是，我一低头，就会被妈妈训斥一翻。
有一次，妈妈去卫生间洗衣服，我自已在客厅写作业，妈妈洗衣服前告诉我：“做作业时一定要抬起头来”。可是，我这不听话的头，又控制不住地低了下去，我好几次内心告戒自已，不要低头，但是，每次我的头就像没了气的气球一样，慢慢地降落下来。
妈妈不知什么时侯出来了，一把拽住我的辫子，大声说道：“你是不是没长耳朵呀！还是我的话没听见！”训斥完，又去卫生间洗衣服了。
妈妈走后，我的眼睛一下子湿润了，我心想，妈妈真是狠心，别的妈妈都不吵自已的'孩子，想要什么就给买什么，而我的妈妈呢，不仅吵我还拽我头发，我到底是不是她亲生的呀！我越想越生气。
可是，过了一段时间，我的头不知不觉的又低了下去。突然，妈妈一下子又出现在我的眼前，在我的背上打了两巴掌，我疼得多么想哭，妈妈大声吵道：“我提醒你多少次，你怎么就是不听呢？”我跑进卧室，趴到床上放声大哭。
妈妈走进来对我说：“妈妈打你、吵你，是因为不正确的坐姿会导致你近视，也会影响你的脊柱的发育，长大后会驼背，影响你的美观。请你理解妈妈的良苦用心。”
从那件事情以后，我才慢慢知道，妈妈对我的训斥、打骂，里面都藏着一种神秘的东西?d?d那就是爱，在爱的提醒下，我会成为一位美丽漂亮而且懂事的女孩。
抬起头做自己（精选16篇）篇十三
抬起头，这一切的一切都将成为过去。
就像老师所说的：“每天都是一个新的起点、新的开始。”我也常这样告诫自己，过于留恋过去就是对自己的惩罚、摧残。
三年了，我大概总能听见师长们跟我们说这种话，心里受到的触动也慢慢小了。但这终究对我有用，那么听进去总比不听好吧。“现在的我，应该比过去要好点吧？”几个夜里，我都会这样想。现在去想，怎么可能。
我有很多朋友，他们总会劝告我。“是的，我最近状态确实有问题，得改。”我似乎总在敷衍着他们、问题和自己。是的，敷衍了事真的快成为我的代名词了。中考越来越近，压力也越来越大，看来，我真得抬起头了。
既然对于自己真正重要的事不会忘记，那么为什么还要花时间去告诉自己，这件事会忘，一定要天天去想，这样只会摧残自己，让自己的身心更加疲惫。
老师又和我说：“帮助我们的人有很多。师生之间，同学之间，真挚的情感是珍贵的。”
没错，正值青春的我们应该抓住机会。抬起头，一切的一切都会过去。
抬起头做自己（精选16篇）篇十四
人生纵有风雨雷电，微笑等待彩虹出现。
我是一只丑小鸭，从小便是。在人群中我抬起头，因为我不想让别人看到我丑陋的.脸上的丑陋的伤疤。至于这伤疤是怎么弄的，请恕无可奉告。当然，也无人想知，试想，有谁会去注意，一只丑小鸭呢？有谁会去了解一只像我这样的丑小鸭呢？大概不会有吧！——我是这么想的。
然而，我却错了！知识老人他很关心我这只丑小鸭，它告诉我一个这样的故事：有个小女孩她总爱低着头，她觉得自己不够漂亮。一天她去饰物店买了只绿色蝴蝶，店主不断赞美她带上蝴蝶很漂亮，小女孩不信，但还是昂起了头，急于让大家看看，小女孩走进教室，迎面碰上老师“珍妮，你昂起头来真美！”那一天，她得到了许多人的赞美。从此她不再低着头，不再是“丑小鸭”。
是呀！昂起头来是最美的。只要你敢正视自己，只要你抬头，微笑，你便不是“丑小鸭“。一个人微笑是最美的，没有人愿意做只丑小鸭，也没有人天生就是一只“丑小鸭”。只要你肯去面对自己拿出信心抬头，微笑。你就是一只天鹅。
在现实生活中，没有人会愿意看你成天摆出一张臭脸，但所有的人都愿意看你微笑，所以，朋友，微笑面对一切。只有你微笑，彩虹才会出现。只有你微笑，丑小鸭才会变天鹅！
现在，我不再是只丑小鸭。
抬起头做自己（精选16篇）篇十五
第一段：引言（150字）。
“抬起头”这个词汇在我们的生活中似乎有些陌生，但它却蕴含着深刻的意义。过去的一年，人们生活在疫情带来的阴霾中，工作、学业、生活受到了极大的冲击。这时，我们需要抬起头来面对困难，寻找乐观的力量。我深信，只有抬起头，我们才能看到前方美好的风景。
第二段：心态的转变（250字）。
抬起头的第一步是要调整自己的心态。在逆境中，我们常常会感到疲惫和沮丧，甚至对未来失去了希望。然而，如果将目光局限在困难和挫折上，我们将看不到进步和机会。因此，我们要学会将困难看作是成长的机会，坚定信心与勇气面对它们。只有积极乐观的心态，我们才能够抬起头，面对挑战。
第三段：自我调整的方法（300字）。
在面对困境时，我们需要找到一些方法来帮助自己走出低谷。首先，我们可以寻找一些心理咨询师、朋友或亲人的支持，倾诉自己的苦闷与困惑。他们的理解与鼓励可以帮助我们重拾信心和勇气。其次，我们可以培养一些积极的生活习惯，如运动、读书、旅行等，来缓解压力，调整自己的情绪。最重要的是，我们应该明确和坚守自己的目标，并为之努力奋斗。无论前方有多少困难，只要我们坚持不懈，就一定能够抬起头，看到成功的曙光。
第四段：分享他人的故事（300字）。
身边有许多人的经历可以帮助我们更好地理解抬起头的重要性。比如，我的一个朋友，在工作中屡遭挫折，陷入了低谷。然而，他没有沉溺于自己的困境中，而是积极寻找机会，不断努力。最终，他成功地从失败中站起来，找到了自己的方向，取得了事业的辉煌。还有一位我崇拜的作家，他在创作过程中屡遭拒绝和质疑，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。这些故事告诉我们，只要我们勇敢面对困难，有所行动，抬起头的日子就会到来。
第五段：结尾（200字）。
抬起头是心态和行为的体现。它需要我们在面对困难时勇于面对，坚持追梦的使命。只有“抬起头”，我们才能够看到更广阔的世界，迎接更多的可能性和机遇。不论我们面临多么困难的境地，只要我们始终秉持抬起头的精神，勇往直前，就一定能够创造属于自己的辉煌。那些照亮人生的一切美好的东西，正等待着我们抬起头去发现。
（1200字）。
抬起头做自己（精选16篇）篇十六
眼前是比你身高低的门，你该怎么进去？当然是走进去。可你要直直的走进去，定会撞到脑袋，所以，我们要先低头，再抬头进去。低头，是为了抬头。
2008年的北京奥运会，刘翔因腿伤无奈退赛，我们看到的是他失落的背影和深深低下的头。而2009年的田径锦标赛，刘翔虽屈居第二，可仍跑出了13秒15的好成绩。我们看到的是他高昂的头，他是在向世人宣布：我不会屈服，上次的低头是为了这次的抬头!刘翔，中国的奇迹，也懂得这个道理。不是抬头就可以取得成功，低头，才是最重要的。孙海平教练哽咽着说：“刘翔在过去的365天里，伤养好后，每天都是低头跑步，努力训练。我怕他的伤又复发。“低头，是努力的一种姿势，只有将头低下去，才可以做好每件事。低头，不是抹杀你的自尊，而是让你体验浴火重生的畅快淋漓之感，更好的抬起你高傲的头。
在学校里，总会有这样的人。他们瞧不起别人，不会和别人说话，甚至不会低下头看他们一眼，只知道昂起他们闪闪发光的头，最终，他们被孤立了。人人生而平等。我们不仅是要平等的看待别人，更要将别人看得重些，多和别人交流。你成绩好，并不意味着什么都好。别人成绩比你差，也不是什么都比你差。我们要不耻下问，虚心向别人请教。低头，收获的不仅是知识，更是对人生的感悟。
一位日本老兵的到来，是美国珍珠港纪念馆里的气氛顿时紧张。人们都怀着仇恨的目光盯着他。只见他推开了搀扶着他的女儿，丢掉了拐杖，步着蹒跚的姿态走到纪念碑前，向下俯身九十度，深深地鞠了一躬，动作持续了很久。他说：“我十分抱歉。今天，我是来向你们赔罪的。“他真诚的歉意感动了美国老兵，他们最终拥抱了。日本老兵本可以不去道歉的，可他良心上的不安，使他无法好好抬头做个人。最后，他向死去的人们低下了头，在世的人们接受他的歉意，他好好的抬头看了看天。一个人犯了错误，如果不去改正，心里的大石头会愈加沉重，使你无法抬起头。可你只要怀着诚意改正了错误，石头会化为动力，促使你抬头。心里的不安与阴霾也会烟消云散，阳光照射进你的身体，让你获得最真的温暖。低头，是为了抬头。
低头是为了蓄势，等待抬头那一刻的厚积薄发；低头是为了聚集，等待抬头那一刻的能量迸发；低头是为了汲取，等待抬头那一刻的茁壮成长。低头如太阳西沉，使大地沉睡，消散尽剩余的热量，抬头似旭日东升，让万物复苏，迎接来自今天的第一缕阳光。低头是春天的乌云，厚沉沉，黑压压的一片，世界似乎陷入了混沌，抬头是春雨绵绵，细密密，软绵绵的一阵，天地间焕然一新。
让我们学会低头，懂得低头吧!
因为，低头，是为了抬头!