无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
压力篇一
---------作者；鸿亮-----------
新春刚刚过去，领导召开了几次会议。要实现2009年管理目标，关键是落实，要“抓安全、抓管理、抓市场、保增长”这十二个字。我的领导对管理工作要求很高，经常批评是“屁股指挥脑袋？还是脑袋指挥屁股？”有的时候讲话语调虽然悠然，仔细分辨用意深奥，刻画人的本性，于是我总是感到些许不满，不免也发几句牢骚。
我还年轻，虽然当了几年船长，但是当部门领导时间不长，总觉得凡事能够认真做好就差不多就行了，自己工作也非常尽责，没有功劳还是有苦劳吗？凭什么死较真儿，自己非跟自己过不去？每逢见我们不理解、不满意的时候，领导总是把一句话挂在嘴边：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”用这样通俗易懂的话为我们阐明道理，激励我们的工作热情。实际“压力与动力？屁股与脑袋？”基本是一个哲理，当屁股有压力，脑袋就有动力！当脑袋有压力，屁股就有动力！就看你怎样用了！我在大学也学过哲学，成绩还不错，但是用的太少，理解不深，太肤浅。当我豁然开窍，现在屁股也会有压力，这是我最大的体会！这恐怕不同的人，有不同的感想！
随着工作一年年的增长，对这句话才有了更加深刻的理解与体会。
压力与动力，确实是一对孪生的兄弟，相辅相成，互为作用。
压力是坏事，也是好事，这要看从什么角度去看，去分析。面对压力的态度很重要，甚至决定一个人的人生。
感到生活与工作没有压力的人，往往是目标感欠缺，动力羸弱的人，一般是松松垮垮，毫无生活激情的人。他们得过且过，当一天和尚撞一天钟，甚至连钟都懒得撞一下，无所事事地打发着人生，白白地蹉跎了岁月。这样的生命的意义将大打折扣，这样的人生将缺乏许多神采。
人正是因为有了压力，才更加有紧迫感，危机感，使命感，才更加清晰自己的目标，才更加明确自己的定位，才更加清楚自己的差距。于是化压力为动力，向着更高更美的人生理想挺进，绚烂生命的光彩，放大人生的价值。这样的生命将是充满活力的，这样的生活将是动力充沛的，这样的人生将是无怨无悔的。
面前仓皇失措，在压力面前丧失了勇力，在压力面前伏首称臣，甘拜下风。这样自甘沉沦，自愿堕落的人生，还有什么意义可言。
压力是每个人的生命中都会遇到的人生常态，你不能回避，也不能逃避。“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”的心态只能是麻痹自己的自我欺骗，是自欺欺人的唯心之论。无论你承认与否，压力就在我们面前，它让你无处躲闪，无处藏身。
压力面前采取什么态度，关系到一个人的人生哲学与人生的价值。那些勇于面对压力，善于把压力化为动力的人，通常是人生异常丰满，乐观旷达，积极向上，充分体会到生命意义的人；反之，那些逃避现实，推委困难，不敢直面压力的人，一般是悲观厌世，行为消极，拈轻怕重，不思进取的人。他们的人生必将干瘪黯淡，他们的生命必将缺乏光彩。
“屁股指挥脑袋？还是脑袋指挥屁股？”“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”语言朴实，形象生动；哲理深刻，催人奋进。如金石之言，掷地有声，振聋发聩，实在是激励我们好好生活的至理名言。
压力篇二
妻子离家出走，与父母关系不睦，25岁的台山男子甄某独力抚养女儿感觉压力很大。心情郁闷之下，他将5岁大的女儿扔到潭江中，被控故意杀人罪。江门市中级法院日前终审审结该案，驳回甄某要求轻判的诉求，决定对其处以有期徒刑5年。
人生不如意事十有八九。无论是工作压力过大还是家庭生活不如意，都会带来不同程度的心理压力，从而产生忧郁、苦闷、压抑、悲伤等消极情绪。当内心压抑或者有不平时，心中就会形成一股无名火甚至冲天怨气。当找不到调整自己心理状态的方法时，就会在偏执的情绪中越陷越深，最终选择意气用事寻求解脱，甚至做出让人不敢相信的伤天害理的事情。男子甄某狠心把女儿扔入江中，就是在家庭和经济双重压力下，不良情绪无法得到释放做出的惊人之举。
近年来收入分配不公、贫富悬殊等问题导致一些人心理失衡。有的人郁闷成心病，长期得不到排解后变成一个“火药桶”，别人不经意的一句话、一个小动作，都会成为一根导火线。不断出现的公交车爆炸、广场砍人事件、灭门惨案给公众安全带来了威胁，也对如何宣泄不良情绪敲响了警钟。
在不良情绪的积累过程中，各种反常表现都会露出端倪，身边的人和组织是否及时注意到他们的情绪波动，是否适时进行了情绪干预，是否努力尝试了心理慰藉，将他们搞破坏的念头扼杀于萌芽中，是解决问题的关键。无论是遭遇委屈，还是忧郁成怒之时，有关方面对于他们的诉求和反应，都应该给予力所能及的'解决处理。
通过开展心理健康教育，提高公众对不良情绪抗压能力，是首选的上策。在条件允许的情况下，鼓励单位、企业、社区和社会开设心理辅导等宣传教育，包括如何培养顽强的意志力，如何以积极的心态去面对生活压力、工作压力及感情压力，如何正确对待挫折等。采取极端手段不是解决问题的好办法，它只能使问题更复杂，给自己、亲人和社会增添无法挽回的伤害。压住一念之差才不会酿成终生大错。
不过真正培养出具有钢铁般意志的人毕竟不多，也很少有人主动去找心理医生帮助解决。更多的凡人有了不良情绪后，需要及时得到发泄。找个没有人的地方哭出来，找个好朋友一吐为快，都是宣泄办法。还可以通过跑步、打球等方式，将体内因不快聚结起来的负能量向外界发泄。在国外，有的国家开设了“骂人”俱乐部，可以去骂工作人员，出了气就释放了过激情绪。日本一些大公司用橡皮制作经理人的模型，职员们可以对它拳打脚踢，发泄心头怒火。还有的国家采取交费打电话，接通后可以随便骂接话员。我们不一定设置这样的机构，但用宣泄法恢复良好情绪的方法却可以借鉴。
此外，我们每一个人也应尽量多地关心、关爱身边之人，都来积极缓解心理障碍者的情绪，为他们提供合理的宣泄出口。
压力篇三
压力效应：压力伴随着人的一生，谁都不可能避免。它就像呼吸一样永远存在，只有呼吸停止了，压力才消失。有压力才有动力，人要是活在一个没有压力的环境下，就容易颓废，就很难有进步，如同水没有落差就不会流一样。心理学家对心理压力、工作难度和作业成绩三者关系有这样的解释：在简单易为的工作情境下，较高的心理压力将产生较佳的成绩；在复杂困难的工作情境下，较低的心理压力将产生较高的成绩。比如运动员每到参加比赛，一定要将自己调整到感到适度的压力，让自己兴奋，进入最佳的竞技状态，如果他不紧张、没压力感，则不利于出成绩。再如考试时，适度的压力能调动我们的大脑，让我们兴奋，考出好的成绩。所以，适度的压力对于促进社会发展、挖掘内在潜力资源，是有正面意义的。
拍篮球时用的力越大，篮球就跳的越高。这就是“拍球效应”。拍球效应的寓意就是：承受的压力越大，人的潜能发挥程度越高，反之，人的压力较轻，潜能发挥程度就较小。人生不可能没有压力。的确，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，我们人生的每一个足迹都是一次次施压的结果。没有压力，我们的生活也许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活乐趣的时候，应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。
解析：试题分析：这是一篇材料作文，材料作文的审题和立意，要抓住材料的主旨句和关键词来进行。这则材料的中心句应该是最后一段：谢娟在被佛强烈的学习气氛感染的同时，也感慨道：“那时，我才知道，在美国，在哈佛这样的名校，学生的压力是很大的。”关键词是“压力”，因此，作文的立意是应该围绕“压力”展开，比如：压力无处不在，生活离不开压力，成长需要压力等等。
2、一位游客为了领略山间的野趣，一个人来到陌生的山林，左转右转迷失了方向。正当他也一筹莫展的时候，迎面走来了一个挑山货的美丽少女。
游客不禁冒出一身冷汗。没有办法，他只好接过少女递过来的两根沉沉的木条，扛在肩上，小心翼翼的走过这段“鬼谷”路。
两根沉木条，在危险面前竟成了人们的“护身符”。
3、与此相类似的是香港启德机场，它就位于市中心，飞机掠过深水、九龙闹市的时候，乘客能清楚的看见住家阳台上晒的衣服。就是这么一个被称作“世界上最危险的机场”，数十年直至关闭都没有出现过大灾难。探究其中的原因，有人说正是因为危险，所以全世界的飞行员都小心翼翼，不容许自己出现一点差错，香港的启德机场因此才成为世界上最安全的机场之一。
5、压力的效应
有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。“船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？”一个年轻的水手嘟囔。
运用思路：这就是“压力效应”。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。而那些负荷过重的人，却不是被风浪击倒，而是自己沉寂于忙碌的生活。压力要加的恰到好处。
6、猎狗和兔子
运用思路：巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。
7、南瓜的承受力
在美国麻省理工学院，曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，南瓜承受的压力就达到了500磅，到了第二个月，承受了1500磅，当它承受到2000磅压力时，铁圈被撑开了，研究人员只好给铁圈加固。当整个南瓜承受了超过5000磅压力后，南瓜皮才产生破裂。研究人员打开南瓜，发现它已经无法食用了。为了突破包围它的铁圈，这个南瓜充满了坚韧牢固的层层纤维；他们还观察了它的根部，为了吸收充分的养分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整个花园的土壤和资源。
运用思路：压力并不是坏事，它可以让我们更加完善；在压力面前不必畏惧，无需退缩，每个看似弱小的生命，都蕴含着无穷的战胜压力的力量。
日前，两张美国哈佛大学图书馆凌晨4点多学生仍在学习的照片，在网上迅速传播。照片显示：凌晨4点的哈佛大学图书馆里，灯火通明，座无虚席„„图片配文这样写道：哈佛是一种象征。人到底有怎样的发挥潜力？人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现？哈佛的学生餐厅，很难听到说话的声音，每个学生端着比萨可乐坐下后，往往边吃边看书或是边做笔记。我就没见过哪个学生光吃不读的，更没见过哪个学生边吃边闲聊的。感觉哈佛，餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆，是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。哈佛的医院，同样的宁静，同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话，无一人不在阅读或记录。医院仍是图书馆的延伸。于是，哈佛产生的诺贝尔奖得主有33位。哈佛产生的美国总统有7位。哈佛校园里，不见华丽服饰，不见浓妆异彩，更不见晃里晃荡，只有匆匆的脚步，坚实地写下人生的篇章。哈佛不是神话，哈佛只是一个证明，人的意志，精神，抱负，理想的证明。
在哈佛学习的一个北大女孩说，哈佛的本科生，每学期至少要选修4门主要课程，一年是8门课，4年之内修满32门课并通过考试才可以毕业。一般而言，学校都要求本科生在入校后的头两年内完成核心课程的学习，第三年开始进入主修专业课程的学习。只有最聪明的天才学生可以在两三年内读完这32门课，一般的学生光应付4门课就已经忙得头晕脑涨了，因为在课堂上教授们讲的飞快，不管你听得懂听不懂，课下又留下一大堆阅读材料，读不完你根本就完成不了作业。那个北大女孩说，我在这里一个星期的阅读量是我在北大一年的阅读量，而且，在哈佛的作业量要求很大，她说，我们课后要花很多时间看书，预习案例。每堂课都需要提前做大量的准备，课前准备充分了，上课时才能在课堂上和别人交流，贡献您的个人思想，才能和大家一起学习，否则，你是无法融入到课堂的教学中的，当每个学生都投入了时间认真准备了，才可以快速推进课堂讨论的进程，而之前如果不读那么多的书，你就无法参加到课堂讨论之中。
哈佛学生的学习压力也来自学校的淘汰机制。哈佛平均每年有大约20%的学生会因为考试不及格或者修不满学分而休学或退学，而且淘汰的20%的学生的考评并不是学期末才完成，每堂课都要记录发言成绩，平均占到总成绩的50%，这就要求学生均匀用力、不能放松。在哈佛不仅学生有压力，老师一样有压力。在哈佛的课堂，要求老师讲的东西都是新的。老师每年讲课的内容都要跟住前沿科学的发展变化。因此，哈佛的老师必须处在最前沿科学的研究阵地。哈佛认为，教授首先应当是个学者，能够享受挑战和创新的乐趣，而且能与他人进行有说服力的交流。
到了哈佛，你才知道真正的精英并不是天才，都是要付出更多努力的人。而在美国大学，尤其是精英云集的大学所要付出的苦是我们想象不到的。在哈佛，征服学习是每个人的口号。要想变得强大就需要学习得更多，为此哈佛的课程安排多而且紧张。其目的是帮助学生提高批判性思维能力和想象力，学会发现和鉴别事实真相，坚持对事物进行严谨的分析，能够理性、历史地认识现实问题和道德问题。另外，练就长时间超负荷学习的毅力。哈佛的毕业生有一个传统：捐助哈佛。哈佛的资金三分之一来自捐助。很多学生的家长，也都是哈佛校友哈佛人。一代一代的哈佛人，进入社会上层又把财富反馈给母校哈佛。每年的捐款，是哈佛收入的重要部分。给予往往是相互的。是先有哈佛的给予还是先有给予哈佛，这个问题或如鸡生蛋还是蛋生鸡那样说不清。或者只有让哈佛告诉你。哈佛没有高楼大厦，只有新英格兰的红砖墙。即使诺贝尔奖获得者也不过在校园有一个决不起眼的停车位。毕竟哈佛最起眼的是100座图书馆，尤其是一个个像图书馆那样的人，或者说，一个人就是一座图书馆。哈佛或哈佛人是不需要任何包装的。有人称史华慈是哈佛的一位类似东方的大儒，在他动过癌症手术的82岁高龄的时候，依然天天早上按时去办公室工作，即使有时要倒下。而他办公室里挂大衣的两个衣架，竟是用铁丝胡乱缠绕而成的。
某教授对学生说，你学我这门课，你就一天只能睡两小时。学生想，那么，我学四门课，我就没有睡眠时间了，我就得倒贴睡眠时间了。哈佛的博士生，可能每3天要啃下一本大书，每本几百页，还要交上阅读报告。哈佛过桥便是波士顿，前人类学系主任张光直在哈佛读博士那几年，没有上过桥没有去过波士顿。
哈佛学生或是哈佛教授，首先不是一份荣誉，而是一种证明。人到底可以有怎样的意志力，人到底可能有怎样的发挥潜力?哈佛告诉你。哈佛是一种象征，最高智慧的象征，最高学府的象征。人的意志，人的才情，人的理想，为什么在哈佛能兑现?哈佛告诉你。作为闻名于世的学府，哈佛大学培养了许多名人，他们中有33位诺贝尔奖获得者、7位美国总统以及各行各业的职业精英。究竟是什么使哈佛成为精英的摇篮？哈佛学子接受了什么样的精神和理念？这些问题吸引着成千上万的人去探知其中的答案。
附录：哈佛图书馆墙上的20条训言似乎已经给出了答案。短短数语，引发深思，给人启迪。哈佛图书馆的二十条训言：1.此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。2.我荒废的今日，正是昨日殒身之人祈求的明日。3.觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。4.勿将今日之事拖到明日。5.学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。6.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。7.幸福或许不排名次，但成功必排名次。8.学习并不是人生的全部。但既然连人生的一部分―――学习也无法征服，还能做什么呢？9.请享受无法回避的痛苦。10.只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。11.谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。12.时间在流逝。13.现在流的口水，将成为明天的眼泪。14.狗一样地学，绅士一样地玩。15.今天不走，明天要跑。16.投资未来的人，是忠于现实的人。17.受教育程度代表收入。18.一天过完，不会再来。19.即使现在，对手也不停地翻动书页。20.没有艰辛，便无所获 人的时间和精力都是有限的，所以，要利用时间抓紧学习，而不是将所有的业余时间都用来打瞌睡。有的人会这样说：“我只是在业余时间打盹而已，业余时间干吗把自己弄得那么紧张？”爱因斯坦就曾提出：“人的差异在于业余时间。”我的一位在哈佛任教的朋友也告诉我说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。20世纪初，在数学界有这样一道难题，那就是2的76次方减去1的结果是不是人们所猜想的质数。很多科学家都在努力地攻克这一数学难关，但结果并不如愿。1903年，在纽约的数学学会上，一位叫做科尔的科学家通过令人信服的运算论证，成功地证明了这道难题。人们在惊诧和赞许之余，向科尔问道：“您论证这个课题一共花了多少时间？”科尔回答：“3年内的全部星期天。”同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了1000多本书，取得了令人瞩目的成绩。
狗一样地学，绅士一样地玩。我们说要珍惜时间，努力为实现理想而打拼，但有一点要注意，那就是不要一味地拼命，也要有适度的休息和放松。对此，哈佛有个很贴切的说法，叫做“狗一样地学，绅士一样地玩”。话虽略显粗俗，但揭示的道理却很深刻。在哈佛，虽然学习强度很大，学生们承受着很大的学习压力，但他们也不提倡学生把所有的时间都用来学习。他们认为，学要尽力，玩也不能忽视。哈佛的学生也说，哈佛的课余生活要胜过正规学习。而哈佛也意识到适度的课外活动不但不会背离教育使命，而且还会给教育使命以支持。因此，他们提出要像“绅士一样地玩”。在哈佛，学生们除了紧张地学习，还会参加学校组织的多种艺术活动，比如音乐会、戏剧演出、舞蹈表演及各种艺术展览等，此外，哈佛每年还会举办艺术节，以活跃学生的业余生活。这些充满着浓厚艺术氛围的活动不仅让学生接受了艺术教育和熏陶，而且提高了学生的艺术修养和审美能力。哈佛的理念就是要求你在紧张的学习和工作后，能够暂时地完全忘记它们，像投入工作那样投入玩耍，尽情地放松。的确，在你尽心休闲的时候，所得到的体力和精力的恢复会为你下一阶段的奋斗增添无穷的动力。所以，在前进的路上，你不仅要勤奋努力，更要学会放松。
压力篇四
“哎呀，你们往边上挪挪行吗？我都快被压成书饼了！”语文课本快快的说着，打破了书包中的寂静。“你就忍这点吧！
大家都不容易。”代数和几何两兄弟接过话儿，“小明（书包的主人）自从升入初三，咱啥时候舒坦过？”“说的也是，你们语文六姐妹整天挤在书包里，大家也没说什么呀！
现在倒好，反过来让我们靠边站，你的道德水平也太低了！”这是政治课本在反驳。语文六姐妹瞪着红红的小眼，生气地想：你以为我们愿意来这里受罪呀！
还不是为了小明能考上重点高中！
忽然，书包里好象发生了大地震，所有的书都差点摔倒。他们都习以为常了，因为小明每天都很晚才睡，来不及吃早饭，就得匆匆忙忙去上学，当然顾不得安稳不安稳，一把抓起书包，就向学校飞奔。同往常一样，“地震”之后，开始了一路的颠簸，听着小明“呼哧、呼哧”的喘气声，一直沉默的英语课本开腔了：“各位受压迫的同胞们，这书包里我最胖，给大家带来不少压力，可我身子硬朗，经常被压在底下给书包撑腰，苦水也喝了不少。你们看，以前我这脸皮哪像现在这么多皱纹呢，害得我一年像老了几十岁一样！
我们大家都应该互相理解？为了小明能考上重点高中，咱哭点儿累点儿也值得！”“哗……”所有的书都为英语课本这语重心长的话鼓掌。“哐啷”一声巨响，大家顿时冒金星！
怎么回事？快嘴的文具在外面看的真切，急忙向大家报信儿：“不好啦，小明忽然晕倒在底上了！”所有的书都恢复了往日的平静，只是神情不同以往，它们在思索吗？它们在抱怨吗？它们在……其实，这事值得全社会去思索。
我们疾呼：我们的书包要减肥，我们的书包要降压！
压力篇五
相对压力是一种以大气压力作为基准所表示的压力，是压力的表示方法的一种。下面是小编为大家整理的相对压力和绝对压力不同之处，仅供参考，欢迎阅读。
一、指代不同
1、绝对压力：力是指直接作用于容器或物体表面的压力，即物体承受的实际压力，其零点为绝对真空，符号为pabs。
2、相对压力：是一种以大气压力作为基准所表示的压力，是压力的表示方法的一种。
二、计算方法不同
1、绝对压力：真空度指当绝对压力值小于大气压力时，表压力为负值（即负压力），此负压力值的绝对值。压力的法定单位是帕（pa），大一些单位是兆帕（mpa）=10^6pa。
2、相对压力：以大气压力p。为零点算起的压力口u做相对压力。也就是绝对压力减去当地大气压力，便得到相对压力值，并以字母pq表示。
三、测量方法不同
1、绝对压力：普通的工业压力表测量的都是表压值，也就是绝对压力与大气压的压差值。当绝对压力大于大气压值时测得的表压值为正值，称为正表压；当绝对压力小于大气压值时测得的表压值为负值，称为负表压，即真空度。
2、相对压力：是一种膜片压力计，利用电方法测量膜片的挠度。膜片作为电容器的一个极板。电容器的电容量随着膜片的移动而改变。
物理学上的压力，是指发生在两个物体的`接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。（物体间由于相互挤压而垂直作用在物体表面上的力，叫作压力。）例如足球对地面的力，物体对斜面的力，手对墙壁的力等。
标准大气压。表示气压的单位，习惯上常用水银柱高度。例如，一个标准大气压等于760毫米高的水银柱的重量，它相当于一平方厘米面积上承受1.0336公斤重的大气压力。由于各国所用的重量和长度单位不同，因而气压单位也不统一，这不便于对全球的气压进行比较分析。因此，国际上统一规定用"百帕"作为气压单位。
经过换算：一个标准大气压=1.013×105帕。
1个标准大气压=760mm水银(汞柱）柱高。
压力篇六
;母亲种豆芽颇有心得，我闲来无事，也想试试看。于是，我精心挑选了优质的豆粒，准备了合适的器具，还调试了最佳温度。接下来的日子里，我每天都在悉心照料它们，待到豆芽成熟时一看，却发现品相都不太好，一个个东倒西歪的，一点都不健壮。
相关热词搜索：;压力篇七
每个人都有优点和缺点，那么，我的缺点是什么呢？下面我就来给大家分析一下。
也许是遗传的原因，我的舞蹈能力不好。可是每次我们开艺术节，我都主动要求让我上场，老师只好答应。
排练的时候，我就一直不如其他同学，动作既不协调又不优美，下腰还下不去，老师总是忍不住说我两句……好悲哀的！我就是她们中间的第一！（当然是倒数的）这就是我的压力。
那次艺术节我还是没能如愿上场，这就是我遇到的第一个挫折。不过在那一次以后，我觉得自己成长了，成长的坚强了！
有时，我真的很感谢我的缺点，因为是它，让我学会了面对挫折；因为是它，使我懂得了人生的.路还很长，要面对的困难也会越来越多。
挫折，这个在别人看似简单的事情，却使我懂得了人生的大道理——不能遇到挫折就萎靡不振，应该有“在哪里跌倒，就在哪里爬起来”的精神，只有这样，在你成长的过程中摔的第一个跤才不至于让你一蹶不振，无论它对你的打击多大。只有这样，我们才能变压力为动力，更好的面对我们的未来，面对我们的人生！
其实，这个压力和挫折对于我们养尊处优的好学生尤为要。这也算是“站的高，摔得惨”：因为我们总是认为任何事情我们做的都是最好的，在很多时候，只要稍有一点不如别人，就会灰心丧气，经受不了挫折。我并不是说这种精神不好，而是说这种精神不应该一直保持。我们应该在受到压力与挫折时不但不灰心，而且暗自下决心争取把这件事情做到最好！这就是化压力为动力的含义，我也衷心的希望大家能够做到。
化压力为动力，让我们共同努力！