作为一位杰出的老师,编写教案是必不可少的,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。既然教案这么重要,那到底该怎么写一篇优质的教案呢?下面是小编为大家带来的优秀教案范文,希望大家可以喜欢。
小学四年级游泳教案 小学四年级游泳考试标准篇一
第一天
我由于怕羞,不敢脱衣裳,但妈妈说游泳是男孩子必学的技能,想到这儿,我就大胆地脱了衣服带上游泳圈下了水。
哇!水好清凉呀!我在游泳圈里乱转,爸爸让我手动一动,我就学着青蛙的样子开始游,“怎么不动呢?”我问爸爸,爸爸说:“游泳圈把你身体挡着,你用力也不够所以动不起来。”突然,我发现因为水流的原因,自己在慢慢漂向深处,于是我用力拨水往回游,可是不行,就向爸爸求助,爸爸推着游泳圈把我扶了回去。最后,爸爸让我学着在水里憋气,我把头伸进水里,憋了不到两秒钟,水就进鼻子里了,啊!我伸出头,水进鼻子里真是“好滋味”呀!那种难受,我简直无法形容。
第二天
我再次下了水,又找回了第一天的感觉,哇!好舒服!看着爸爸像鱼一样地来去自如,蝶泳、蛙游、自由泳,还在水里憋气,然后让我数数,太棒了!40多秒!我也要加油,我用尽全力地学蛙泳,能向前游了,爸爸让我取下游泳圈,怎么说我也不取,爸爸没办法上岸休息了。我呢,在猛力往岸边逆流而行,游了好一会儿,只向前了一点儿,我也已经累得不行了,趴在游泳圈上休息,爸爸只好把我拖上了岸,我上岸时有点儿晕,感觉手还在拨水一样。
第三天
爸爸告诉我,蛙泳的.动作就像青蛙在水中的动作一样。我取下游泳圈,抑制住心里的恐惧,沉住气,把每一个动作都做得很到位,心平气和地吸气,呼气。不知不觉,我已经游玩了一圈,感觉还意犹未尽。
功夫不负有心人,经过几天的奋斗,我终于学会了游泳。游泳真是件令人高兴的事!
小学四年级游泳教案 小学四年级游泳考试标准篇二
夏天,看见同学在游泳池里像小鱼似的游来游去,我的心里羡慕极了!于是,我决定去学游泳。
我学的是蛙泳。教练先教我腿上的动作。我趴在凉椅上,先小腿往后弯曲,按着把脚钩起来,然后把小腿蹬直,脚还是钩着的,最后腿并拢,脚蹬直。教练让我做这样的50组,接着,他要开始教我怎么样在水里面憋气。
我把双腿分开,手放在岸上,戴好游泳帽和游泳镜,开始学在水里憋气。一开始我不敢把头放在水里,教练就用手把我的头摁到水里去,可是我憋了2、秒就开始哇哇大叫。教练说了,如果我没学会憋气,后面的就学不了,再看看在一旁一脸焦急的妈妈,我咬咬牙,自己心里暗暗下了决心:我一定要把蛙泳学会!
经过多次练习,我已经能在水中憋气30秒了。然后教练让我学了手上的动作。先两条胳膊伸直,头夹在胳膊里,接着上臂向旁边展开,下臂用力向后拨水,然后双手合起来,并收在一起。一整套动作一气呵成。
等我把手、腿等动作协调了,教练就让我合在一起做。我一开始手忙脚乱的,刚想游,就沉下去。我想放弃,可想到自己已经下过决心,我的心里多了不少的信心。后来,我越游越好,现在已经可以像鱼儿在水里游了!我知道了,做任何事情都要有恒心,做任何事都不容易,只要坚持就能胜利。
今年我学会了蛙泳,我的心里美滋滋的。