作文的优秀并不仅仅由词语和句子的美丽与妙曼所决定，更需要内容和观点的合理性和精准度。我们为大家精选了一些优秀作文的片段，希望能给大家提供一些写作的灵感和思路。
学会约束自我（专业16篇）篇一
当毛毛虫挣脱茧的束缚，挥舞着翅膀飞向蓝天，当嫩绿的小草破土而出，当蝉终于爬上树干只为这一夏天的鸣叫……当我看到这一切，我知道我长大了。
有一次，妈妈有事不在家，她让我在家把作业写完，而我心里想着妈妈走后我要玩什么。妈妈一走，台灯一关，整个家都是我的天地。我玩着玩着，不小心被电线绊倒了，当时我只有七岁，摔倒了就一直哭，我想一直哭也不能解决问题，所以一瘸一拐的走到沙发前，坐下来，用酒精消毒，为了分散我的注意力，我就吃着零食，打开电视，我想其实也没有那么疼。那一刻，我长大了。
妈妈回来时发现我没写作业，一个劲儿的骂我，当时我的心情更阴暗了，不争气的眼泪又流了下来了，当妈妈走后，我只能自我安慰。那一刻，我又觉得我长大了！
从那以后，遇到问题我不会再哭了，因为哭解决不了问题。遇到问题，先要冷静，头脑清晰，试着解决问题。
学会约束自我（专业16篇）篇二
这个周末，万里无云，碧空如洗。爸爸妈妈带我去游乐场玩儿。
我们走到一个非常刺激的项目――过山车旁边，爸爸对我说“儿子，敢不敢尝试一下。”我看了看刚从过山车下来的人们，他们有的在干呕；有的脸色苍白，两腿发抖；有的相互搀扶；不过也有的看起来很开心。我决定挑战一下，对爸爸说：“坐，当然坐。”
我和爸爸坐上了过山车，过山车缓缓地启动了，渐渐地，速度越来越快。呼呼的风声从我的耳边吹过，我感觉自己像一只小鸟自由自在地飞了起来。突然，过山车极速下降，我感觉自己的五脏六腑似乎被甩出了胸膛，我终于感受到了什么是心惊胆战。周围的人一个个都尖叫起来，像是要把恐惧统统赶了出去。我坚持着没有尖叫。过山车的几分钟，我感觉度日如年。
从过山车下来，我感觉身体轻飘飘的，爸爸却表扬我真棒。那一刻，我感觉自己长大了，变得非常勇敢了。
学会约束自我（专业16篇）篇三
“长大”这一个字眼，相信我们都不陌生，有很多人认为，成长是一个很漫长的过程，而我认为成长只在刹那间。
那一次，是在我刚刚上三年级的时候，那时寒假，我们的寒假的作业单上有一个作业是帮家长做一顿饭，当时我就想我根本没有做过饭，会不会把炒糊了呢？不管了我鼓勇气走进厨房。就想了想就做两个家常的菜吧，我想来想去决定做一个土豆丝还有西红炒鸡蛋，先做西红柿炒鸡蛋。先把鸡蛋打散，切好西红柿。
接着炒土豆丝，先切好，放油倒入土豆丝，这个不溅油，不一会就好了，妈妈先尝了一下土豆丝又尝一口鸡蛋，她说非常好吃，给我竖了一个大拇指，我心想我也会做饭了。
那时我一刻我觉得长大了。我不在是以前的那个小屁孩，我要告诉全世界我长大了。
学会约束自我（专业16篇）篇四
“有请一班同学李小兰，她给大家带来的题目是《我和我的祖国》，大家掌声欢迎。”李小兰在大家的掌声中走上演讲台。他天真无邪地说：“我给大家来”
这时，大家正在仔细地倾听演讲者给大家带来的内容。但是我却忐忑不安，心慌意乱。我旁边的好朋友，冼小凡看到我这样，就用她那温暖的手拉起我这冰冻的手说：“没事的，你要自信点，我相信你能给我们带来精彩的故事。”顿时冰冷的手温暖了许多，心也充满了自信。
当老师念到我的名字时，我还是有一点犹豫，脚步也放慢了许多。这一刻，他又用那坚定又自信的眼神告诉我：“加油，我相信你。”这时我从心神不定到眼神坚定，我坚定又自信地走上了演讲台。有节奏地歌颂祖国。毫不意外，我拿到了第一名。
从这次我的好朋友给了我自信后我明白了一个道理：自信对于一个人的成功是多么重要啊！
那一刻，我明白了。长大其实很简单，只要你对自己足够自信。
学会约束自我（专业16篇）篇五
光阴似箭，日月如梭，转眼我已经十一岁了，在过去的里，有那么一刻，让我觉得自己长大了。
那是去年暑假的一天，妈妈和姐姐出门去了，我写了一会儿作业，感觉肚子有点饿，就想着做点好吃的，还可以给妈妈和姐姐一个惊喜。
说干就干，我找了一下家里现有的蔬菜，发现只有一些鸡蛋和香菜。那就做鸡蛋饼吧。我盛了两碗面粉放到盆里，用水稀释，然后打了几颗鸡蛋，搅拌均匀，又切了些葱花放进去，拿出电饼铛抹上油，用勺子淋上面糊，几分钟后，一张香喷喷的鸡蛋饼就出锅了。
学会约束自我（专业16篇）篇六
成长是一杯百味茶，酸甜苦辣尽在其中，成长是摘抄本上一首首小诗，或欢快或哀怨。成长是一朵小花，从发芽到开花，充满神秘。让人成长的可能是父亲的声声教诲，或是困难，又或是挑战，而让我成长的是母亲无私的爱。
九岁时，我向母亲索要一个玩具，母亲没有答应，我却蛮横无理的说母亲小气，母亲没有生气，只是微微一笑。
母亲的爱是伟大的，母亲的爱是无私的。从孩子呱呱坠地的那天起，母亲就对孩子倾注了无限的爱，就是这种爱让我明白什么是长大。
学会约束自我（专业16篇）篇七
光彩夺目的珍珠，是贝壳束缚后的晶莹；轻盈动人的舞姿，是节拍定格的下的惊艳；荡气回肠的诗篇，是韵律限制的洒脱。人生路上，勇于自律才能笃定前行，并最终抵达理想的彼岸。
曾经的我们，自由而又无拘无束，如今踏上高四的我们，若一味的追求自由，那只会坠入深渊，万劫不复。我们都怀揣着梦想，但仰望星空的同时还需要脚踏实地，端正学习态度，摒弃不良学习习惯，学会自律，学会约束自我，最终化茧成蝶，实现展翅的梦想。
高中时的我，不懂的约束自己，在家要爸妈监督，在家要老师监督，在高考冲刺的最后100天，我甚至还利用晚自习的时间和同桌促膝长谈。高考结束后，爸妈来接我，在车上我是一边流泪一边央求爸妈同意我来复读。爸妈的条件很明确：我要做的第一件事情，就是学会约束自我。
正如诗人顾城面对流星无依无附在天宇飘行的自由时的呐喊，“我愿意变成一段树根，深深地扎进地层”。毋庸置疑，一旦陷入没有约束的自由，我们所崇尚的将成为无法挣脱的枷锁。在未来的一年中，看似限制了我们的自由的如茧般的种种约束，倘若我们能正确认识并加以利用，往往能让我们走得更踏实稳健，并最终破茧而出，完成人生的蜕变，在展翅高飞的一刹那震撼世界。
“一片树林里分出两条路，而我选择了人迹罕至的一条，从此决定了我一生的道路”美国诗人弗罗斯特曾说。勇于自我约束的人也许注定孤独，但也更加笃定，也许前方不是一片光明，而是荆棘密布，也许路旁不是一片喝彩，而是一片唏嘘。但是，我们依然懂得辩证的.看待自由，理智地止步于失控的自由，才能够静下心来在相对有效的束缚中去发展自己。
面对花红柳绿的世界，我们用最初的梦想约束自我，而对时而来袭的懈怠，我们用无处不在的竞争约束松散；以榆树精心做茧，坚信化蛹成蝶的那一天终将来临，而我们，必将在人生的万里晴空中展翅飞翔！
学会约束自我（专业16篇）篇八
自我约束是日常生活中不可或缺的一部分，我们需要通过自我约束来保持自己的行为和言语的合理性和适度性。在日常的工作、生活和学习中，自我约束是我们成功的关键之一。下面是我的一些自我约束相关的心得体会。
首先，自我约束是掌控情绪的重要方式。情绪是人类生活中难以避免的一部分，有时我们会因为快乐或生气而做出一些不够理智的决定或动作。这就需要我们做好自我调节和约束，尽量避免过度发泄或失控。一个有效的方法是深呼吸，重新集中注意力。另外，可以把自己的情绪和感受写下来，以保持内心的平衡和冷静。
其次，自我约束是尊重他人和社会规则的表现。在日常交往和生活中，我们需要遵守社会的道德规范和法律法规。尊重他人的权利和个人空间是必须做到的。所以，我们应该注意自己的言行举止，避免给他人带来不必要的伤害和压力。对于自己的错误或过失，要勇于承认并及时道歉，以保持自己的形象和信誉。
第三，自我约束有助于提高自我管理和自制力。管理好自己的时间和资源是成功的关键之一。有时我们会面临一些重要的岛或任务，我们需要立刻放下其他事情，专心去完成这项工作。这需要我们有足够的自律性和自制力。另外，我们还应该保持富有节制的生活习惯，避免过度消费和过度依赖社交媒体等不健康的行为。
第四，自我约束有助于保持身心健康。身心健康是成功和幸福的基石。我们需要充足睡眠、健康饮食、适量运动和保持良好的心态。这也需要我们在生活中有所约束和规律的生活方式。对于我们的注意力和体力，需要合理分配和规划，避免超负荷压力和过度消耗。
最后，自我约束有助于实现人生目标和追求理想。我们都有自己的人生方向和期望，需要不断地朝着目标前进。而自我约束有助于我们保持理性思考、明确目标、坚定信念、持之以恒。同时，也需要我们知道自己在什么时候需要放松和调整，避免过度紧张和担忧。
总之，自我约束不仅是我们生活的必要条件，更是实现我们人生价值和成就的重要手段和基础。我们需要时刻保持对自我约束和管理的意识和能力，并不断总结经验和教训，不断提高自己的能力和素质。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远、更高、更远！
学会约束自我（专业16篇）篇九
主持人的话:。
近期,中信证券、海通证券、长城证券三家证券公司的发债申请得到了中国证监会的核准。据了解,此外还有几十家券商也在酝酿各自的发债计划,预计今后将陆续有符合条件的证券公司通过发行公司债券筹集长期资金。这项举措对证券公司来说影响重大。本期聚焦,我们将就券商发债与一般企业债的不同、券商发债的用途、将对证券公司产生哪些促进作用等作一番分析。
东吴证券研究所王。
一、券商发债也是企业债券。
券商发债属于企业债的范畴,因而具备一些企业债券的基本特征,比如说约定一个还本付息的期限和形式、采用固定利率还是浮动利率、是否有担保责任、公开发行还是定向发行等等。除了发行债券的主体是券商之外,这种通过债券形式融资的活动并无明显的特别之处,只是由于它涉及到了证券市场的重要经营机构------证券公司,因此比较引起市场注意。
券商使用债务融资同样也具有基本的风险和益处。从一般原理上讲,债务融资是个财务杠杆的概念,相当于风险的放大,在企业最终经营顺利的时候,对于权益资本的收入提高有帮助,表现在股份公司上就是每股收益的提高；反之,则对权益资本有相对更大的损害。因此,一般在债券发行的前期,都会对企业未来经营状况、募集资金用途等作详细的分析和计划,在最大程度上保证项目的可行性。
二、资金用途。
对于证券公司这一特定的募集主体来看,其资金使用方向无外乎几个传统的业务:根据海通证券有关人士的表述,30亿元发债资金将主要用在证券市场上买股票,此外还将增加证券承销业务投入、扩大证券承销业务规模、满足并购业务开展的需要,以及用于扩大对债券业务等固定收益业务的投入等。上述项目之中,投资是主要的,而非投资业务对资金的占用时间和数量都不会太大,券商投资业务的.风险性是不言而喻的,因此事前的风险评估有很大的不确定性,还很难摆脱靠天吃饭的局面。这主要和国内券商低风险业务占比过低有关,在这样的情况下,事实上虽然有事前的项目可行性分析为依托,但背后的风险还是有目共睹。因此,也出现了许多券商在寻找债券担保人方面比较困难的情况,这也是目前券商发债所面临的主要障碍。因此,多数券商都是向原股东单位或者关联单位寻求债务担保。
三、用心良苦、寓意深远。
当前券商可以通过国债回购、同业拆借获得短期资金融通；同时可以通过增资扩股形式获得长期资金来源。而在中期的非权益类资金渠道上则几乎没有很好的手段,结果是出现了大量的委托理财业务,这种业务虽然表面上不涉及债权债务,但事实上大多数都成为了券商的隐性债务形式,这是一种存在的现实。尽管监管部门正在着手引导和规范这方面的行为,但从实事求是的角度来看,还不可能马上完全杜绝这方面的行为和风险。管理部门正是看到了与其“堵塞”不如“疏导”的情况,适时推出了发债这一举措。因为在当前的利率上限管制情况下,企业债的发行利率水平实际是较低的,因而企业债形式的融资也成为一种稀缺资源,管理部门把这个资源用到连续几年惨淡经营的券商身上,无疑是给其注入了新鲜血液。其用意是用较低债务融资成本来替换事实上存在的高成本隐性债务。粗略估计对应的年资金使用成本可以降低3-4个百分点左右,这对券商来说财务上的意义是相当巨大的。当然受到《公司法》的债券发行规模限制,是否能够全面进行中期融资替代还要打个折扣,我们看到长城证券发债规模仅为2.3亿,这个数量恐怕还是不能完全满足其资金需求的。
好的用意是否能产生好的结果,关键在于操作者是否能按照规定和约定来执行,我们且不去分析单个投入项目的情况,只从降低券商综合融资成本的角度分析问题,如果券商能够在获得低成本资金的同时相应缩小原高成本融资的规模,那么综合资金成本就能得到显著的降低,从单一因素分析对未来的经营状况肯定是有积极意义的。但是,如果仅把发债视为一次性的天上掉下的馅饼,原来的业务依然我行我素,那么综合资金成本的下降就相当有限了,而与此同时公司整体的负债比率又到了更高的水平,那么风险的增大和成本的降低恐怕就不成比例了。要避免这种情况,一是要加强监管和信息披露,动态地监控资金使用状况和证券公司整体财务状况；二是券商本身要强化自身的风险意识,促进自我约束,不要因为发了债券拿到了新资金就放松了风险防范。我们祝愿所有的券商都能在发债之旅上一路走好!
来源：上海证券报。
学会约束自我（专业16篇）篇十
亲爱的全体共青团员：
随着社会的发展，手机已成为人们日常生活主要的通讯工具之一。但是，由于手机功能的拓展以及未成年人的自控能力相对较弱，手机在带给我们通讯便利的同时，严重影响了在校学生身心健康和正常的学习、生活。
一、手机严重影响学生身心健康发展。青少年的免疫系统比成人的要脆弱，更容易受手机辐射的影响。科学家研究发现，未成年人所吸收的辐射比成年人要高出50%。手机辐射对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调等，而频繁玩手机游戏还会严重影响视力。有的同学还通过手机互传一些内容不健康的短信，谈情说爱等等，这些都严重影响了我们学生身心的健康成长。
二、手机严重影响学生的学习和生活。多数带手机的学生将手机用于同学之间聊qq或发短信。中学生自制力比较弱，上课、自习甚至就寝后都抵制不住手机的诱惑，还有的'同学利用手机长时间与人聊天、看电子小说、玩游戏等。这样既影响了正常的教学秩序，也严重影响了自己和其他同学的学习、生活。
大量事实证明，包括我们中学生在内的未成年人使用手机弊远多于利。现在许多发达国家如德国、英国等已立法禁止中学生使用手机。我国很多著名中学，如上海外国语大学附中、深圳外国语学校、湖北黄冈中学、长沙四大名校等，都明令禁止学生在校期间携带使用手机、mp3、mp4、游戏机、掌上电脑等，并得到了学生、家长的认可和支持。为加强校园管理，促进同学们身心健康成长，校团委向全体共青团员发出以下倡议：
1、密切配合校团委将关于学生在校园内禁用手机的号召进行到底。
2、从现在开始，全体团员不以任何理由携带手机、mp3、mp4、游戏机等进入校园，有手机的主动交给家长保存。
3、学校各班班团干部率先垂范，以身作则，不带手机进校园，不在校园内使用手机。
亲爱的全体共青团员，让我们热烈响应校团委的号召，积极行动起来，把手机留在家里，把理想带进校园，为营造和谐温馨的校园而努力!
姓名：
日期：xxxx年x月x日
学会约束自我（专业16篇）篇十一
亲爱的同学们：
伴随着智能手机的发展与普及，手机功能已从单纯的通讯工具逐渐向综合化平台方向发展。在大学校园里，智能手机在方便和丰富同学们业余生活的同时，也在不经意间走进了我们的'课堂，这让大学课堂的学风悄然间发生了变化。
为严肃课堂纪律，活跃课堂气氛，提高课堂效率，营造良好学风，院学生会向全院学生发出如下倡议：
消除课堂陋习，提高学习效率。上课前请将手机关机或调成静音并放进口袋，不在课堂上打电话、发短信、玩游戏，不打扰老师正常的上课秩序;上课时认真听讲，积极思考问题，踊跃参与课堂讨论，认真做好笔记，提高学习效率。
养成良好习惯，合理使用手机。主动培养合理的生活、学习习惯，杜绝沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，坚决抵制不良信息的干扰和诱惑;理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，倡导“走下网络、走出宿舍、走向操场”，多参加有益于身心健康的集体活动。
发挥榜样作用，营造新风正气。分团委、学生会成员、班团干部、学生党员应率先垂范，以身作则，带头上课关闭手机或者不使用手机，自觉接受老师和同学的监督;发挥学生骨干的榜样示范作用，积极配合老师的每一项教学活动，营造一个积极向上、健康阳光的课堂环境。
同学们，尊师重教、课堂自律、专心听讲这些都是作为一名大学生应该具备的基本素质，也是身为新时代青年应该谨记的道德行为规范。从现在起，让我们从“无手机课堂”做起，让良好的学风传遍校园的每个角落。
xxx。
20xx年x月xx日。
学会约束自我（专业16篇）篇十二
亲爱的同学们：
手机这一原本只是通讯工具的载体变为娱乐消遣的工具。它就像是一把锋利的'双刃剑，在带给我们便利和喜悦的同时，也给我们的成长带来了许多隐患。为进一步改善课堂气氛，班委会发出以下倡议：
一、上课前请自觉关闭手机或将手机调为静音。专心致志听课，提高课堂学习效率，遵守课堂纪律，维持良好的课堂秩序。
二、课上，同学们应该相互督促，认真学习，紧随教师授课内容，提高自己的听课质量，活跃课堂气氛。让我们的课堂变成知识的海洋。
三、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。不沉迷于手机聊天、手机阅读、手机游戏等，。同时对迷恋手机的同学进行劝阻，同学之间互相督促，共同提高。
四、班干部应率先垂范，以身作则，自觉接受老师和同学的监督，带头上课关闭手机或者不使用手机，积极配合老师的教学活动。
同学们，我们正年轻，风华正茂，我们充满朝气，我们积极进取，让手机休息，让课堂回归，这样，我们才能在知识的海洋里中流击水，浪遏飞舟!
xx电子班委会
20xx年9月20日
学会约束自我（专业16篇）篇十三
亲爱的老师和同学们：
最近，我校同学渐渐开始因为玩手机而疏忽了学业，做作业不认真或不思考，走路玩手机而造成很大的安全隐患。手机仿佛有一种吸引力，只要打开手机，各种各样的信息就如海洋般席卷而来，让人难以自拔，产生十分严重的依赖性，手机中的一小窗景物，让人忽视了安全。以至于有些同龄的“低头族”，即便老师、校领导三番五次地提醒同学不要带手机到教室，但他们“两耳不闻窗外事”，视若无睹，还公然在课堂上玩游戏，可谓“分秒必争”，老师讲什么完全当耳旁风，如“关公进曹营——身在曹营心在汉”，严重影响了学习成绩和效率。
有篇报道是这样的，一名青年在走路时低头刷手机，结果掉入湖中溺亡，低头族的危害可想而知。并且，做一个“低头族”有许多危害，比如，会使交通事故发生增高，也会影响颈椎发育，还会造成近视。所以我提出以下几点倡议：
1、不带手机入校，回家做作业时自觉关闭手机。
2、走路不玩手机，保证自己的'安全，避免发生交通事故。
3、班干部以身作则，积极配合老师工作，不做“低头族”。
4、不要因为玩手机而“本末倒置”，我们必须以学习为主，以娱乐为辅。
5、同学之间应互相监督，督促对方不做“低头族”。
6、认识到“低头族”对学业的不良影响，呼吁身边人不做“低头族”。
7、让家长和老师监督，合理管理玩手机的时间。
同学们，青春需要奋斗，不要虚度光阴，不做“低头族”，我们应该从现在做起，保护视力，也保护生命安全。
xx路小学六(9)中队全体同学。
20xx年12月16日。
学会约束自我（专业16篇）篇十四
同学们：
随着我国经济的不断发展，电子产品也随之兴隆起来。电子产品不但方便了我们的日常生活，还为我们增添了许多乐趣，但它也有弊端一一过度使用会对大脑和眼睛造成伤害，因此，为了我们健康的身体，让我们从今天开始，努力做到以下几点：
1：不在光线太强或太暗的地方使用电子产品。
2：使用手机、电脑、电视机等电子产品的时间尽量保持在一小时以内。
3：使用完电子产品后，对自己的眼睛适当按摩一会儿，以便我们有一双明亮的眼睛。
4：不要在家中摆设过多的.电子产品，以减轻它们对人体的辐射。
5：不盲目使用电子产品，要知道它们的使用方法。
6：如果电子产品出现异样，要及时的检查维修。
电子产品是生活中必不可少的，不过健康才是最重要的，合理使用电子产品，就是打下了健康的基础。祝大家身体健康。
xx学校。
20xx年xx月xx日。
学会约束自我（专业16篇）篇十五
随着社会的飞速发展和经济的不断繁荣，越来越多的人们加入了工作大军中。然而，工作并不只是简单的完成任务或实现自身的个人价值，更是应该有一个高尚的职业道德和个人行为准则的自我要求。在这个过程中，我们勤于自我约束是非常必要的。本文旨在探讨在工作中如何进行自我约束，分享我的个人心得和收获。
第二段：了解职业道德的重要性。
职业道德是一种必需品，它使我们能够在职场上树立起好的声誉和形象。我们必须认识到自己的职业道德会对我们的职业生涯产生很大的影响，因此要在工作中时刻警醒自己，严格要求自己的职业操守。同时，要营造和维护一个和谐的工作环境，处理好与同事、领导和客户之间的关系，不断地提高自己的职业素质和专业水平。
第三段：合理规划时间与提高工作效率。
在进行工作自我约束时，要确保自己在工作时间内高效工作。合理地规划时间和提高工作效率是实现自我约束的关键因素，避免浪费时间和精力。尽可能做到计划和目标明确，注重细节和重要性，避免漫无目的地浪费时间，不断提高工作效率，有效地保证工作效果的提高。
第四段：注意言行举止，注重语言礼貌。
言行举止也是自我约束的一部分，尤其是在公司内部和外界客户接触时，更加需要保持自己的言行举止，注重语言礼貌和专业性，与他人相处要尊重和谦虚，避免一些不必要的争论和冲突，让自己得到他人的认可和尊重。
第五段：结语。
总之，在工作中，自我约束是非常必要和重要的。要时刻保持良好的职业道德和个人操守，合理规划时间提高工作效率，在语言、言行举止方面要注意自己的形象和声誉，在职业发展的路上努力提高自己的能力和素质，成为一个合格的职场人才。这样才能更好地融入这个社会和职业环境，实现自身的价值和目标。
学会约束自我（专业16篇）篇十六
“世界上最遥远的距离，是我在讲课，而你在低头看手机”。随着智能手机的发展与普及，手机走进了校园，走入了课堂，这个最遥远的距离也演变成了大学老师与学生的.距离——老师认真讲课，学生专心看手机。
为营造良好的学习氛围，促进我系学风建设，系团总支·学生会向各科任老师和同学们发出以下倡议：
1.向“低头一族”说“不”，健康生活，与亲人、老师、朋友多交流。
2.同学们在课前自觉将手机关机放入随身的背包或调成静音放进口袋，不将手机放在课堂可视范围内，做到在课堂上不打电话、不发短信、不玩游戏，专心听讲，认真做好课堂笔记，自觉遵守课堂纪律。
3.系团学干部、各班班委要以身作则，做好表率，自觉接受老师和身边同学的监督，发挥学生干部骨干模范带头作用。请科任老师做好提醒，系团总支·学生会将不定期组织学生干部到班上监督检查。
老师同学们，让我们行动起来，从今天做起，从自身做起，放下手机，拉近彼此间的距离，让有限的课堂充满无限的乐趣。
倡议人：xxx。
20xx年x月xx日。