在一分钟之内，我们可以倾诉一段情感，也可以听完别人的心事。这些一分钟总结范文能为你的写作提供不同的思路和启示。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇一
这是一个失败的表演，一个惨不忍睹的表演，一个让我无地自容的表演。这场表演或许是我一生中最耻辱的一次表演了。
一场迎元旦晚会表演，我表演的曲子是高音调版的《同桌的你》。这首曲子对于那时的我来说，音调高得如天一般，再加上我没有加以练习，在舞台上的我更是手足无措。我的手指一直停留在高把位，熟悉的小提琴仿佛一个陌生人一般，竟让我迷惘而不知所措。在我一个个如锯木头般的声音中，台下观众的脸变得阴森恐怖，仿佛可以把我给杀了，让我不要再折磨他们。舞台旁的老师，眼神更是黯淡无光，似乎在表达对我的失望，对我的批评。我不敢再去看父母，因为我怕我当场流下眼泪。
下台后，我恨不得钻进地缝里去，恨不得把我手中的小提琴给摔个粉碎。但我也因此下定决心要学好、练好小提琴，不让那学费付之东流，也不让父母和老师再次失望。
我开始每天练习。每天晚上一做完作业，我就马不停蹄地练小提琴。尽管作业做得有点晚，但我还是坚持每晚至少练一个小时。手在琴板上来回滑动，手指像一把把大锤一般打在弦上；弓在弦上来回奔跑，时而气喘吁吁地，像吃螺蛳一样。一个个音符从弦上奔跑而出，又像化成了水蒸气一般——不知为什么，我一拉琴就异常闷热，时常汗流浃背。汗水在我眼上，脸上，手上流淌着，形成一条条小水沟。但我却丝毫没有动摇，还是日复一日地练着。
可是，这份坚持的心很快就动摇了。天气越来越热，就像在蒸笼里似的，而拉琴就相当于在里面又加了一桶热水，一桶“岩浆”！再加上临近期末，作业越来越多，越来越多，简直就像一座小山一般。学习了一天，回来还要写堆积如山的作业，写完又得跑到“蒸笼”里，又得让我汗流浃背，流完汗又得去洗澡。美好的时光怎能被这些东西所浪费？所以，偷懒的念头在我的心里升起，我如同懒神附体一般，写完作业就躺着看书，一动不动。
让我坚持下来的.是老师的鼓励。有一周，我去老师家上课时，我仿佛小草得到了春雨般的滋润——老师表扬我了！老师竟然说我进步非常大，已经可以非常熟练地拉完一首长曲子了，并让我继续努力。看着老师那洋溢着笑容的脸，我仿佛加满了油的发动机，要在这条路上继续坚持下去。
又是一次表演。这场表演是我努力后、坚持后的第一场表演。舞台上，我看到同学们的眉眼中满满的都是对我的敬佩，那神情，仿佛是要拜我为师一般。老师也露出了欣慰的笑容，仿佛在对我说：“拉得漂亮，挺好听的！”
台上一分钟，台下十年功。这一次，我坚持了下来，而且坚持得有质量，有水平，真是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”呀！
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇二
看了你的作文，就知道你真正读懂了《五毛钱的愿望》这本书。能切合自己的实际领会到为实现理想而努力的深刻道理。这是一种收获，也是一种进步。
泉州市丰泽区湖心小学三。
给小叶榕的一封信。
母校的小叶榕：
你过得好吗？
我是一个和你共同经历了六年风风雨雨、即将离开母校的孩子。你也许不知道我到底是这几千个孩子中的哪一个，但我很早就认识你了。
春天，花园里姹紫嫣红，花木争奇斗艳。玫瑰红艳艳，牡丹粉嘟嘟。而你却远离花园的竞争和喧嚣，独自地默默倚靠在偏僻的围墙边，不为人所赞美，不求人所观赏。
小叶榕，虽然你没有玫瑰艳丽，没有梧桐芳香，没有黄金树高大，但你坚强、默默奉献的精神却是它们所没有的。
母校的小叶榕，我永远都不会忘记你！
你的朋友。
给小叶榕的一封信。
母校的小叶榕：
你过得好吗？
我是一个和你共同经历了六年风风雨雨、即将离开母校的孩子。你也许不知道我到底是这几千个孩子中的哪一个，但我很早就认识你了。
春天，花园里姹紫嫣红，花木争奇斗艳。玫瑰红艳艳，牡丹粉嘟嘟。而你却远离花园的竞争和喧嚣，独自地默默倚靠在偏僻的围墙边，不为人所赞美，不求人所观赏。
小叶榕，虽然你没有玫瑰艳丽，没有梧桐芳香，没有黄金树高大，但你坚强、默默奉献的精神却是它们所没有的。
母校的小叶榕，我永远都不会忘记你！
你的朋友。
和母校告别的那一天。
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台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇三
寒假中，我们来到工人影剧院，观看了《孙悟空三打白骨精》的昆曲版，同学们都被演员精彩的戏剧表演所折服，啧啧称奇。而我却为演员那高难度的前空翻、后空翻、侧空翻……所感叹，印象最深的是中间表演的“踢杆子”的部分。
外行看热闹，内行看门道。“踢杆子”看似简单，但演员之间要互相配合，才能使对方踢到自己的杆子。可以想象，在场下他们需要经过多少排练，付出多少努力，摔出多少伤痕，才能在舞台上展现出这么精彩的画面？这不禁让我想到一句流传至今的俗语：“台上一分钟，台下十年功。”这些演员们为了给观众呈现出最精彩的节目，台下需要练习几十个白天黑夜。在练习“踢赶子”时，脚背一定踢肿了吧！但演员们从来没有想过因为疼痛而放弃。
不仅是这些演员们不轻言放弃，就连那些名人，也是因为坚持不懈而成功的。
如果说生活对有些人并不不公平，那么生活对她的不公平也可谓到了极致。海伦凯勒，一个出生就双目失明，双耳失聪的女孩。她在无声的世界中长大，她完全可以放弃梦想，躲在阴暗的角落里放声痛哭，没人会责怪她；她也可以躺在床上或坐在轮椅上，像一个植物人一样等着别人来服侍。可是她并没有坐以待毙，而是拼尽全力地在沙利文老师的帮助下学习盲语。这对于一个一个双目失明，双耳失聪的`人该是多么巨大的挑战？但她凭借着永不放弃的信念和坚持不懈的意志，成为了一个全世界令人尊重的强者。
演员通过勤学苦练可以完成高难度的动作；双目失明，双耳失聪的海伦凯勒可以通过艰苦的学习而成为全世界最受尊重的人，为什么我还要因为种种细小的困难而轻言放弃呢？我一定要下定决心做出一件令自己满意的事，我也要督促自己做每件事都要坚持到底。因为那些演员们和海伦凯勒就是我的榜样。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇四
你想成功吗？不想你一定会回答：想。是的，每个人都渴望自己成功。但成功不是光想就行，这背后有多少别人不知道的心酸，这些心酸只有自己知道，但你们看到别人光鲜耀眼时，一时间想的可能是别人怎么这么优秀，这么厉害，这天不也太好了吧。好羡慕啊，而不会去想别人平时的努力。
你取得的成功和你平时的努力是成正比的，没有什么捷径可走的。爱迪生说过，天才是1%的灵感加99%的汗水。世界上本没有什么天才，大家都是同一个起跑线起跑了，只不过别人坚持了下去。
就拿今年中国发生的疫情来说，现在病毒得到很好的控制，得益于我们国家各行业为此做贡献的人，他们不畏困难，迎难而上，成为了的最美逆行者。这些人当中有不辞劳苦的白衣天使，有勇于值守的人民解放军及警察，还有坚持勇敢的公交车司机。他们这些人为了疫情废寝忘食，还要接受各别社会人们的猜疑，接受肉体上和精神上的双重压力。但是他们仍然坚持着自己的任务，不被外界所干扰。他们内心的压力和委屈只有他们自己知道。
当然，还有那些在屏幕中光彩夺目的明星，别人只知道他们靠颜值身材吃饭，却不知别人只有几个小时休息，一点不好就被骂上了热搜。还有的人说他们是运气好，却不知别人为了那个机会放弃了多少。正所谓，强者争取机会弱者等待机会。你愿意成为强者还是弱者，全靠你自己的坚持。
最近看到一个清华大学生的高中作息表，我才感觉到我自己真的是与人家是有大大的不同。每天早上5：00多起床。20分钟洗漱，然后十分钟背英语单词，半个小时背政史地的内容。这些，别人在6：00之前完成。而我们，6：00都还没起床，还在被窝里，人家比我们整整早了一个多小时学习。所以说，世界上本没有什么天才，都是靠别人坚持不下来的时间里，你勇敢直前，乘风破浪，然后破茧而出。
对于未来，有许多的挑战等着我们，有许多的机会等着我们。这些你现在就在好好努力，去未来挑战他们。为了梦想，为了实现梦想，为了成功，抓住机遇，迎接挑战。让现在这些汗水和泪水值得。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇五
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。说的就是，一个本事的练就，那是需要花费很多时间的，并不是一朝一夕就能练就的。那是需要付出很多汗水的。
这不，假期里，我和爸爸妈妈一起旅游了。在那个景区里，有这样一个表演。那个表演就是一项杂技――顶碗。当我们来到那个表演场地的时候，表演还没有开始，但是下面的观众席都已经座无虚席了。大家都静静地坐在那里，等待着表演的开始。伴随着一阵优雅的音乐声，一位大约只有十岁大左右的.男孩出现在视线里。只见那位男孩头上顶着高高的一摞青花碗，柔软而又自然地舒展着肢体，做出各种各样令人惊险的动作，他忽而卧倒，忽而跃起，忽而转身……那些碗在他的头顶上摇摇欲坠的样子，可却总是不掉下来。要知道，他每做一个动作，我的心都揪着，心惊胆战的，生怕那些碗忽然“哗啦”从他的头顶掉落下去。可事实上，并没有像我所想的那样。接着，他又爬到另外一个大人身上，两个人站立起来，他们继续做着各种各样的动作。他们一会儿躺下，一会儿用各种姿态转动着身躯。要知道站在别人晃动着的身体上，真的是很难保持平衡的，更何况小男孩头顶上还顶着碗呢！他们每做一个动作，那些碗都摇晃的很厉害！忽然，他一个转身，那些碗又摇晃起来了。这会儿不知道是怎么一回事？那些碗并没有像刚才那样那么稳地顶在头上了。这个时候，台下的观众席下，都不由自主地“啊”地叫了起来。现场的气愤顿时紧张起来了。大家都担心这会儿碗会掉落下来吗？大家都屏住呼吸，静静地看着。这个时候，那个男孩把头摇晃了一下。就这么一个动作，那些碗突然又稳住了。我那颗悬着的心总算是放了下来！多么惊险的一幕！也许他都不曾想到过，会出现这样一个失误吧！我明显地看到了他头上豆大的汗珠从额头流淌下来。他肯定也是非常的紧张，害怕这个失误的。幸好，他挽回了这样一个失控的局面。
是的，多么不容易的一位男孩呀！我们今天看到的表演，只有三五分钟。他表演的那么的淋漓尽致，表演的那么的完美。即便是出现了失误，他还是能挽回。相信，他必定是付出很多的汗水，而且他在平时练习的时候，肯定碰到过无数次像刚才那样碰到的情景。就是在这样一次次失败之后，才获得如此的成功。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇六
从小我就特别崇拜老师们，听着老师在讲台上滔滔不绝的讲，无论多么晦涩难懂的知识，在他们眼里都变得那么简单，好像所有东西都知道，可是，现在我真正登上讲台，开始静下心准备一节的时候，我才知道备真的不简单，那严密的逻辑思维，精彩的教学非一日之工，堂四十五分钟的“表演”，需要老师下十倍百倍的时间去提炼去酝酿。
到学校实习已经一个多月了，在每一次上不断地摸索和老师们的热情指导中，我也渐渐对备有了自己的一些理解和方法。
一、吃透教材，明确重难点。
在讲之前，一定要熟悉教材，分析出本节的重点难点，如正负数一节，重点是用正负数表示实际中的量，难点是用正负数表示具有相反意义的量，只有明白本节的重难点，才能更好的进行教学设计，使堂更有效率。
二、分析学情，从实际出发。
作为一名老师，不仅要有过硬的专业知识，而且还要了解学生，我们的最终目的就是让学生学会，学透，一个班肯定会有学习好的，也有学习差的，有理解能力比较强的，也有理解能力比较差的，所以教师在进行教学设计的时候一定要从学生的.学情出发去进行设计，这样才能事半功倍。
三、根据内容，选取教学方法。
遇到不同的事情，我们会根据情况采用不同的方法去处理，教学也是一样，每一每一节的内容都不同，我们不能只采用一种方法去解决所有的问题，应该针对每一节的不同，采用不同的教学方法，这样学生上也会更加有兴趣，堂气氛也会更活跃。
四、选取典型例题，巩固堂内容。
知识理解了明白了，那么怎么去运用？怎么去做题呢？这就需要我们不断地练习，练习不一定要题海战术，但是一定要练习典型的，经典的例题，这就需要我们在备的时候重点关注，选取典型例题，在留下作业时要留的有质量，有效果。
一节上的好不好，关键看下备功夫有没有用到位，高效的备，才能打造高效的堂，台上一分钟台下十年功，如果想要真正的上好，就要敢于付出汗水，敢于突破自己，在今后的实习中，我们还要不断去完善自己，高效备，为自己的堂增光添彩。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇七
我拿到翻花，心里无比开心，不停把翻花翻来翻去。
我都犯糊涂了，一会儿翻黄色一会儿翻红色。“好烦呀!”我抱怨道。有句话说，小孩子的注意力只有三十分钟，这样练，对我们好似一种恐吓，以后就非常讨厌练了。(裘易)。
我的心里似乎有一只小兔子在跳，可激动了，不会是让我们表演京剧吧，我可不会呀!终于盼到彩排了，我坐到了老师指定的位置上，开始摆弄翻花，这东西怎么用呀，它是怎么翻出黄和红这两种颜色的啊!开始彩排了，我兴奋极了，练着练着，我的心情可就没那么好了，什么时候结束啊!老天，帮帮我们吧!好累啊!这时，吕老师又问了我们坚持得住吗，呀，我心里叫苦连天，肯定还要排练!不要啊，我想去做挥旗的呢!轮到翻花了，为什么第一排的人不能做图形，啊!为什么!好委屈啊，我想回教室。终于彩排完了，虽然我们只练了三个小时，却好像有三个世纪那么长，真是“台上一分钟，台下十年功”啊!好累呀!(凌欣铭)。
我打开来一看，哇!真漂亮呀!可是程老师突然说：“哪几个合唱的?哪几个人是跳舞的?那几个人不用翻了。”
唱到一半的时候，我觉得好累呀!心想：老师真烦人，干嘛不能休息一会儿啊!累死我了。(刘芷伊)。
公众号：武义实小08。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇八
台上一分钟，台下十年功，人生的舞台亦是如此。下面就是本站小编给大家整理的台上一分钟台下十年功。
作文。
希望大家喜欢。
当冠军站上领奖台，面对鲜花和掌声时，作为常人的我们羡慕不已，甚至有人认为成功缘于命好、关系硬。我认为“台上一分钟，台下十年功”，我们要保持清醒的头脑，不要只看到别人的得到，而不去关心别人的付出。“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，成功离不开坚强岁月，离不开默默地坚守。
70年代曾经有一个着名的蘑菇原理，即年轻人被分配到不受重视的部门，或从事打杂跑腿的工作;浇上一头大粪，比如经常被领导无端批评，甚至会代人受过;任其自生自灭，比如得不到领导的指导和提携。但是，后来的事实证明，挺过“蘑菇”岁月的年轻人往往更容易成为行业的精英。作为90年一代的年轻人，我们应该感谢激烈的高考和残酷的就业大环境，困难与挫折锻造的坚强岁月，不仅提高了我们的抗打击能力，而且提高了我们的心智。更消除了诸多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加实际。
“司马迁想好了吗?是选择认错，还是宫刑?”狱吏粗暴地吼着。司马迁仰望着窗口外清晨的阳光，留下两行清泪，毅然选择了宫刑。几千年后，一位哲人说，“真正的伟大不是为某件事慷慨赴义，而是为某件事屈辱地活下去”，我们永远无法想象司马迁是如何度过坚强岁月的，但是，我们知道，没有司马迁的默默坚忍，就没有“史家之绝唱，无韵之《离骚》”的史记的横空出世。司马迁为信念而活，为理想而活的精神光照千秋。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，是革命者对坚强岁月的完美诠释;“愿乘风破万里浪，直挂云帆济沧海”是李白对坚强岁月的诗意诠释;“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”是大自然对坚强岁月的诠释。
蝴蝶的翩翩起舞建立在破茧而出的痛苦之上，中国革命的成功建立在一次次失败的经验教训之上，奥运冠军的辉煌成就建立在泪水和付出之上。歌词唱到“不经历风雨，怎么见彩虹”，可见没有人能随随便便成功，作为青年一代的我们要做出一番成绩同样离不开坚强岁月，我们要在坚强岁月里学会隐忍，学会“不抛弃，不放弃”，学会为成功找方法，终有一天我们将“破茧而出”，绽放出最耀眼的光彩。
下一个月，学校开展“阳光体育周”的活动。现在我们班正抓紧时间练习跳长绳，都想拿个第一名。
一下课，别的班都下去跳长绳了，可我们班呢?人早就没影了，下去跳绳的人也只有两三个。好不容易大家聚集起来，正式地跳一次绳，是在昨天的体育课上。
当体育老师说今天跳长绳时，全班沸腾了，其实我们是很喜欢跳长绳的。来到楼下，老师选了我、陶、颜、阿琪，四个不参加比赛的人当裁判，帮着数跳了多少下，于是我们四人就地而坐，观看我们班的“山寨版”正式比赛。
随着老师的一声哨响，绳子甩起来了。第一个跳的是方思懿，可她并不紧张，双手还插在口袋里，悠闲地跑到绳下，又悠闲地轻轻一跳，绳子就跑到了她的脚后，紧接着，李凝韬也赶快提着裤子，跳了过去，成功连上了!我们裁判在底下数着，好几次都是连着跳的，没有断开。
其中，白潇涵和李慕菡跳时的动作是最好玩，也是最截然不同的。白潇涵是头一昂，身子一挺，像跳舞似的“跃”过绳子，就像只羚羊，正飞渡一个悬崖。而李慕菡呢?她则是头一低，像个逃犯似的“跑”过绳子，看到李慕菡那样，我不禁想到了抱头乱窜的老鼠和缩头乌龟。
所以我想，我们下课还是多练练跳长绳，争取再得一个第一名，让班级的墙上再次出现“阳光体育周，长绳比赛一等奖”的奖状!
古人常说：台上三分钟，台下十年功。这句话的意思是说：一个人虽然在台上表演了那么短短的几分钟，可在背后有着很长时间很辛苦的练习。你还别说，我就有一次这样的经历。
一次六一儿童节，学校要求每个班级要表演节目，我们班准备做一次广播展览，在周老师的精心挑选下，我和张曼曼代表班级来参加这次活动。我激动万分，心想，这次总有一回大显身手的机会了。接下来的日子，我们每天都在练习，放学之后，周老师指导我们如何把这篇文章读得更有感情一些，如何掌握语音语调的轻重缓急。有时候短短的一句话，我们要练十几遍，老师帮我们录音，并指出我们的缺点，及时改正。晚上回家做好作业，又跟妈妈换角色练习，我不用手拿。
演讲稿。
也可以很熟练很流利的接上妈妈的语速要知道妈妈可是照着读的终于在离比赛的前一天周老师很满意的对我和王健说你们练得很好比赛时不用紧张放开心情充满自信地表演就可以了因为你们都已经尽自已最大的努力在练习了。
比赛时我并不紧张，可真的站在台上了，看着台下那么多同学和家长，我的心又怦怦跳了，但是我看到周老师充满鼓励的眼神，好像在对我说：不用紧张，我相信你们。
那次，我们班获得了年级组第一名，可在背后，我付出了多少汗水只有我自已才知道。我也深刻地理解了妈妈经常跟我说的一句。
名言。
座右铭。
时刻记在心间因为我知道：“有些事情看似简单做起来却很难就像这篇广播稿一样虽然很短也没有生字新词可要读好它要花上一段功夫呢。”那次活动被我深深地记在心间。
圣诞老人都喜欢在严寒的日子降临，今晚平安夜杭州特别冷，我冒着严寒去杭州大剧院听交响乐看芭蕾舞，外面虽然很冷，可剧院内却是异常热闹。听过历史故事就知道那位爱美的皇帝路易十四他非常喜欢芭蕾舞。今晚我要边欣赏交响乐边看芭蕾舞，圣诞夜过得不一般。今晚上演的有著名的芭蕾舞《天鹅湖》，第一次在现场欣赏到芭蕾舞，看到两位芭蕾舞演员出场有点激动，没想到他们出场的方式如此特别，在天鹅湖中那位漂亮的阿姨把小天鹅演的像真的一样，特别是脚尖，垫起来跳上跳下，脚尖落地在地板时候还有彭彭的响声，走路也是像天鹅一样，斜着脚步走，真是活生生的一只美丽，高傲的天鹅。台上一分钟台下十年功，她一定花了好多心血了。第三个曲目是《红色娘子军》一部经久不衰中国本土的芭蕾舞，讲的是革命时代的故事，听介绍在中国上演了2500多场，看这屏幕的演出看到了那个革命年代的女孩子们战斗的身影。后面一个芭蕾舞是火鸟，我介绍其中一个片段火鸟和魔王斗争，火鸟用自己的力量打败了魔王和怪物，火鸟真是太帅了。看了今天的这场演出，有了芭蕾大师徐刚老师的讲解，让我对芭蕾舞有了初步的了解，今晚欣赏的都是著名的芭蕾名段，有机会就去看上面介绍的各种芭蕾剧。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇九
今天我要去参加“中国国际钢琴艺术节伯牙奖”南通赛区的决赛。到了比赛现场，只见到处人山人海，许多家长带着穿公主裙、化着妆的孩子走向自己的位置。我们签到后，惊讶地发现——我是一号选手！
我的心顿时像十五个吊桶打水--七上八下，紧张得快跳出来了，脑海中一片空白，手心捏出了一手冷汗。因为我第一个弹，意味着评委第一个听的选手就是我！我还从来没有第一个弹过！
就在我紧张万分的时候，主持人开始报幕了：“下面有请一号选手！”
我心里努力使自己安定下来，想：葛怡然啊，不要紧张，平常你是练习得那么刻苦，相信自己，你一定行！
我走上舞台，面对评委鞠了一躬，然后坐下，深吸一口气，开始我的演奏。咦？刚才的紧张哪去了？哦，原来在我弹响第一个音的时候就溜走了。我越弹越轻松，再也不紧张了，好像评委、家长、选手、工作人员、还有这幢房子，都变成了我的家，家里只有我一个人在弹琴，开心极了。我弹得抑扬顿挫，和谐动听。我的琴声像流水般“哗哗”地流淌，路过草地，草儿向我点头微笑；路过树林，鸟儿婉转的歌声为我伴奏；小溪里的鱼虾快乐地跳着华尔兹舞蹈。我的琴声流畅、华丽。最后，do！mi！sol！do！一个音比一个音强，完美地结束了我的演奏。台下响起一片热烈的掌声。
过了一会儿，主持人宣布成绩，我得了9。31分。这场比赛，虽然我是第一个弹奏，但丝毫没有影响我的正常发挥，这足以说明只要平时认真刻苦地练习，不管比赛多么与众不同，你也一定能从容面对。所以，我悟出了“台上一分钟，台下十年功”的道理。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十
我以前经常听老师说“台上一分钟，台下十年功”这句话。但我一直不懂它的含义，直到这件事，我才真正地懂得了它的含义。
我们班要表演一个科普剧，经过层层筛选，我很幸运被选上了，还当了男主角。
我本以为演科普剧很简单，只要背背台词就行了。但是在每一次排练中，总会有许多小插曲，我最主要的问题是台词总是说不好。台词中有这样一句话：“我们赶紧把鱼医生扶到附近的水草房子里去吧”。我读的太快，听起来就像是“我们把医生扶到水草”。还有时候，轮到我了，我却突然想不起该接什么话了！哎，原来演舞台剧不简单呀，看来我得好好练练！
徐老师发现了我的问题，便来帮助我，徐老师反复叮咛我“这叫吃字，舞台上千万不能范这种低级错误。”听了这话，我暗暗地在心理下了决心，一定不能再也不能吃字，不然就枉费了徐老师的心思。为了改掉我的.毛病，每次排练前，徐老师把我叫到跟前，跟着她一句一句地读。徐老师不仅带着我读，还给我指出“例如这句好累呀，要突出”累”字，就像自己刚跑完步的感觉一样！”听着徐老师介绍的法宝，我仿佛一下子知道该怎么样读了，我一次又一次地练习，我把台词记在了小卡片上，走到哪里练到哪里。徐老师也一直悉心指导我，每次有一点点的进步，她都会鼓励我“不错！”“有进步！”，我感觉自己念的越来越好，也越来越有信心了！
当真正上台表演时，我把所有的小毛病都远远地甩在了身后，果然台词念的又流利又生动，我和小伙伴们一起在舞台上完美地完成了这次表演任务，他们对我都流露出惊喜的神情！在大家的共同努力下，我们的科普剧获得了学校第一名。
经过这件事情，我才真正体会“只有付出辛勤的汗水，才会有美好的收获”，还真是“台上一分钟，台下十年功”！
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十一
台上“一分钟”台下“十年功”今年刚放暑假，就接到陈老师的通知，为了迎接青奥，把最美的南京分享给全世界，学校推荐我的家庭参加南京市“小手拉大手，垃圾分类进我家”家庭dv视频秀比赛。当我把这个令人激动的消息告诉爷爷奶奶、爸爸妈妈时，全家顿时沸腾起来！
当天晚上，在爷爷主持下召开了一个家庭会议，大家热烈讨论怎样拍摄家庭dv视频。兴奋之余，全家人又为如何拍好家庭dv视频犯起愁来。原来这次参赛家庭dv视频要求很高：视频长限一分钟，只能一个长镜头，不准剪辑，表现形式自己创作设计。但无论过程多么艰难，我们仍一致表示：“决不辜负老师的信任和期望，拍出好dv，为学校争光。”我的天呀，在一分钟内不仅要把垃圾分类说清楚，还要有创意的把主题展现出来，实属不易。爷爷看着大家面露难色，就笑呵呵地说：“世上无难事，只怕有心人，只要大家群策群力，一定能克服困难，拍出有创意的家庭dv。”说完，就进行了细致分工：爷爷负责家庭dv视频的总体构思、设计、编导和拍摄；我负责背景设计和资料的收集整理；奶奶负责拍摄道具；爸爸妈妈负责场景布置。
接下来的几天，我们个个忙得不亦乐乎。我上网查阅了大量的垃圾分类资料，了解了许多垃圾分类的知识。这期间，特别令我感动的是我爷爷，为了拍好这个家庭dv费尽心机，设计出一个又一个方案，有时到深夜还在修改台词。经过爷爷一个星期的精心构思，最后确定：我们的家庭dv是以爸爸妈妈和我三人为主体，从统一认识是关键，正确分类是重点，垃圾分类靠大家三个方面来展示，表现形式是边宣讲，边现场进行垃圾分类。
七月十一号上午，家庭dv准备开拍。9点开始，我们按照各自的分工，认真布置拍摄现场。为保证拍摄效果，爷爷在摄像机镜头前对我们的布置反复调整，看着爷爷那份较真的劲，还真有几分大导演的范儿。爷爷特别对自己设计的背景图“让垃圾回家，生活更美好”和大幅标语“垃圾分类，从我做起”颇为得意。上午十点，家庭dv正式开拍。为突出主题，我的台词最多，而且是第一个发言。也许是我第一次上镜头，一看摄像机镜头就胆怯，慌张得不是忘记台词，就是手脚不听使唤，引得家人不断的哄堂大笑。在奶奶的鼓励下，我紧张的心情渐渐平静下来，开始正常发挥。我心中暗想，你们不要笑我，说不定你们马上就要出“洋相”。果不其然，妈妈不是丢词，就是紧张的'把垃圾放错桶，还时不时抢着发言，害得我们不知重拍多少遍。望着妈妈紧张得毫无表情的脸庞，我笑得流出了眼泪，在爸爸的呵斥声中，我才做了个鬼脸正经起来。我真佩服爸爸，拍摄过程中，他始终镇定自若，每次发言都恰到好处的配合着手势，显得十分大方得体。由于这次家庭dv主演是我和爸爸妈妈三人，特别讲究团体配合，拍摄时要一气呵成，从头到尾不能有任何一个人动作、语言、顺序等出差错。因此拍摄非常艰难，拍了几十遍，不是你动作不到位，就是他忘了分垃圾，有时候还互相笑场。一次次的失败，让我们个个拍得哭丧着脸，有次我都不愿意拍了。这时奶奶不停的在旁边给我们打气鼓劲。在奶奶的鼓舞下，我们恢复了自信，2个小时后，我们渐入佳境，中午十二点半终于拍摄成功。当爷爷挥动双手大声宣布拍摄“ok”时，我们如释重负，兴奋异常，高兴地蹦跳起来。
通过这次家庭dv拍摄，不仅使我深刻地认识到为了保护我们的环境，垃圾分类，人人有责，用我们的文明送出“最美的南京名片”，更使我深深体会到拍摄一部一分钟的家庭dv所付出的艰辛，真是台上“一分钟”，台下“十年功”啊！
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十二
昨天，我们准备了将近一个多月的歌手大赛终于落幕了，在这个舞台上，大家看得津津有味，却不知道内幕。
一个月前，老师告诉了我们，为了六一儿童节的表演，学校准备开展一个“小小歌手赛”，让蔡维佳这个音乐委员来担任组长。后来，蔡维佳、我、彭怡婷、张诗琪、肖渝组成了一个合唱队，准备迎接这次的'歌手大赛。
“我们这次唱什么歌？”蔡维佳问我，“不知道，不如就唱读唐诗吧，大家都会唱。”蔡维佳却摇摇头：“不，我妈妈说要大家全部同意才行。”听了后，我便没有说话了。等到周老师来验收我们成果时，蔡维佳就麻烦了。“你们唱什么歌？”周老师问，“我们……”，“读唐诗！”我在旁边小声的说。“恩……我们唱读唐诗。”唱了后，周老师说可以，让我们多多练习。
一个周末，我们约定好在我家排练。“我们要编一个动作。”我说，大家边唱边想，然后又看了看视频。最后决定让组长、肖渝分别做动作，因为他们是学过舞蹈的。肖渝做的一些动作可以，但并不符合歌曲，蔡维佳做的一些动作不符实际。最后我想了想：“我们把歌词的意思编成动作。”大家表示赞许。
临近比赛了，体育课时，我们要开始排练，肖渝呢又在跳绳。张诗琪过去拌了一下绳，肖渝满脸通红的对我们吼：“你们烦不烦嘛！很不得了吗？”说完就哭了，蔡维佳过去劝他，来一个字就是：“滚！”何润发和一些男生过来指责我们：“你们凭什么打肖渝？”“你哪只眼睛看见的？”“要不然他怎么会哭呢！”“搞不清楚情况不要来指责我们！”做眼保健操时，蔡维佳哭了。我们有点后悔让肖渝来。
比赛当天，我们画好了装，比赛完了，大家又说我们是妖精，说肖渝是个女的。害的有些同学都哭了。
我希望同学们不要因为表面的现象来指责我们，这样会让我们觉得很讨厌。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十三
瞧！我们建新小学正在举行第四届新小孩戏剧节呢！
在这个特别的节日里，每位同学都是主角，大伙儿的脸上都洋溢着笑容，我们这些非专业的小演员们个个努力在台上表现到最好。
我们四（1）班表演的水袖歌舞剧――《水调歌头》排在第一场。在候台时，我一个劲儿在为自己鼓气：一定要放松，一定不能出差错，一定不能给我们班抹黑。作为第一次正式在大舞台上吹奏竹笛的我，其实心里是有点儿紧张的，不过，此刻，我想起了妈妈的话：“马苏桐，你一定行的，因为你已经练习了两三百个小时，所有的指法都烂熟于心了。”主持人报幕后，我就吹起了引子。手机、相机开始“咔嚓咔嚓”响，我不免心头一阵发紧。不过，宛转的歌声、优美的水袖舞蹈很快跟了上来，和我搭档吹葫芦丝的同学也吹得沉着好听，我一定神，完全放松下来。美妙的歌声、妙曼的舞姿、优美的葫芦丝、悠扬的竹笛声……构成了我们班这次成功的演出！回到教室后，班主任孔老师表扬我们，说我们表演得不错。
其实，这一声表扬的背后有着多少看不见的付出。大伙儿为了这次五分钟的上台表演排练了一遍又一遍，而我今天能站在舞台上吹奏，也是练习了一遍又一遍。每周六，我都要到音乐老师处学习新的曲段；每天晚上，我都要练上半个小时；寒暑假更是两三个小时的练。有时，高音吹不上，我便急得直跺脚；有时，历音吹不均匀，我眼泪都要掉下来了；有时，打音手指跟不上，反反复复一个动作做上一百遍……不过，我从没想过放弃，因为既然选择了，就要努力去克服一切困难！
台上一分钟，台下十年功，这次，我真正体会到了这个道理。要想成功，台下练功！同学们，为了你们心中的梦想，加油吧！
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十四
4月26日那天，我们全校同学开了主题队会――请节约每一滴水。
主题队会开始的前几天，我们班都在排练课本剧，主题就是“请节约每一滴水”。我们有时表演不够认真，老师就会批评我们，如果大家排练得还不错，老师就会很高兴地表扬我们。4月25日下午，大家排练到了5点多钟，非常辛苦，但我觉得很值得，因为大家不仅是代表班级演出，更重要的是还代表全校的同学来演出。
正式演出的时间终于来到了，同学们真有点儿紧张，因为大家都担心自己演不好。演出的地点就设在学校的大操场上，操场上人山人海，每个班被编成一个村，一个学校就称为一个政治协商会议村。表演的时候，我们站在操场的正中间，很多老师站在我们的周围。开始的时候，同学们都很沉着，按照预先排练的台词，进行演出，观众不时给我们热烈的掌声。但是在演到中间时，由于不是很熟练，出现了一些失误，没有达到最好的效果。演出结束回到教室，有些同学落下了伤心的泪水。通过这件事情，我深刻地体会到“台上一分钟，台下十年功”这句话的深刻含义。
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十五
请葫芦丝社团的同学们抓紧时间到一楼排练！唉！走吧！我慢吞吞地拿上葫芦丝，喊上同学一起下楼。怎么又排练？不就是六一吗？我们都那么熟了，还要排练？我翻翻白眼抱怨着。是啊，今天还要考试，免不了回家还要做作业。同学们随声附和着。是的，自从临近六一，我每天下午都要去排练，说不定我还要拿着花名册，满头大汗地满校园跑着喊人。
轮到我们上台了，当我们拿起葫芦丝，一种古典的美被我们熟练地演绎出来。我的心在颤抖。突然发现，原来已经被我们听烦的声音竟然如此好听。我把我的劲全使了出来最终我一声嘹亮的礼，向左转，做了结尾。在我们鞠躬时，掌声响遍了全校，让我们想起了以前的坚持练习，我的眼前模糊了，什么也看不清楚，只有掌声包围着我们。
六一节的表演结束了，但在我心里，我们付出的努力还没有结束，它让我明白了：台上一分钟，台下十年功的道理，让我明白了付出就会有回报！
台上一分钟台下十年功（实用16篇）篇十六
题记。
爱因斯坦说：“在天才和勤奋之间，我毫不迟疑地选择勤奋，她几乎是世界上一切成就的催生婆。”
安徒生说：“一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。”作文。
富兰克林说：“不付出辛苦，便无所得”。
蜗牛永远可以到达墙顶上，乌龟永远都比兔子先到达终点，飞越喜玛拉雅山的永远只有一种鹤。尽管它们是那么脆弱和渺小，但是它们那种坚持不懈地努力的精神却值得我们去学习。成功是需要条件的，只要达到了成功所要求的条件，成功就容易了。虽然它们渺小和卑微，但只要有那份努力是可以成功的。
我们现在是小学六年级的学生，是在人生的重要转折点，正在努力获取知识的阶段。我们需要成功，但我们也无法逃避失败，为此在成功与失败面前，我们能做的唯有不断地奋斗，这样才能迈出成功的一部。这样才是我们生命中永恒的财富和不变的主题！
台上一分钟，台下十年功，成功者的辉煌背后，总有辛勤的汗水。滑冰的表演者能有今天的成就，是忍著撕心裂肺的痛，用他们的血和肉把毫不起眼的沙子变成漂亮的滑冰皇后。
冰上的芭蕾舞，令我们每个人陶醉。背后的汗水，令我们每个人感动……。
惊心动魄的一分钟。
有人曾经说过：“台上一分钟，台下十年功。”这句话充分说明了，做种的成绩与辉煌都是与平时的努力离不开。在今天我深深体会到这种陈宫的喜悦。
比赛正式开始了，老师收：“预备！”同学们就“刷”的蹲了下来，此刻我的心狂跳不止。要知道，我前几天网球只能拍一百多个，虽然经过我的努力达到了一百五十多个。可是万一待会儿发挥失常怎么办？那不是给班级脸上抹黑吗？越想越急，手开始颤抖起来。
幸好，我手快把球又拢了回来，出了这个意外以后，我的心一直都是悬悬的挂着――没底。优化噢几次把球停住了，但我想到了班级的心一下子平静了下来。
我就说嘛，世界上没有任何的大山，只看你的脚步能否征服这座大商，把胜利的红旗插在大山的顶峰。
文苑小学六。
田径赛场上的马。
田径场上的马。
刘翔这位“世界飞人”相信人人都认识吧！他高高的个子，洋溢着阳光笑容的脸上时常长着几颗让人看不清的痘痘。今年才二十四岁的他，已是目前在二零零八年北京奥运会前世界田径大赛里大满贯的得主。别看他年纪轻轻，凭着他非凡的实力，不但惊人地打破了科林•杰克逊十三年之久的世界纪录，而且在各项国内外大赛中表现非常突出，成绩也很优异。
提起刘翔辉煌事迹，大家总会先回想到二零零四年八月二十八日雅典奥运会刘翔以十二秒九二的成绩夺得奥运会男子一百一十米栏比赛的金牌，打破奥运纪录，平了世界纪录的辉煌经历。的确，那是一个十分了不起的成绩，那是让全中国人值得骄傲的成绩。当刘翔在冲过终点的那一刻，全场观众为之振奋，所有的人都站了起来，为这个年轻人而欢呼！为亚洲人欢呼！为中国人而欢呼！而在二零零六年七月十二日，在洛桑田径黄金联赛中，刘翔又不负众人所望，以十二秒八八打破了由科林•杰克逊保持了十三年之久的世界纪录！那场面简直把世界体坛震撼了，中国人都为他站起来欢呼，为他呐喊，仿佛每个人都在说：“我们中国人好了不起，我们中国人好伟大！”就连外国的人们也都被这个场面给感动了。
其实，我们中国人都希望刘翔能拿一块光荣的金牌，我更希望刘翔能一路凯歌，过五关斩六将地一直保持着世界纪录，开始，我也对他很有信心，这是因为他平时训练流下的汗水比别人多，练习的时间比别人长，还有他在赛场上那种忘我拼搏的精神一直让我记忆忧新，我也从没想过刘翔会退出比赛。他很难受，也许他是因为没有拿上奖牌而难受，也许是因为自己今天退出比赛，为自己的不争气而难受，但是，我会一直支持他，支持他在以后的奥运会上表现得更加出色。
刘翔，这个勤奋努力、力争上游，带着一鼓拼劲的充满稚气的几届世界冠军，永远是我心中的榜样。
我最喜欢的一本书。
在我上幼儿园的时候，就经常听妈妈在我耳边唠叨：“孩子，你要从小开始学好本领，长大后才能实现自己的理想。可别像妈妈这样，只能怀着遗憾过日子。”即使我现在已上了小学三年级，也不太明白妈妈说的话。直到今年暑假，我看了《五毛钱的愿望》这本书之后，才真正领悟妈妈话里的含义。
这本书里讲的是在巫师树村有一个叫泰德司。布林的小矮子，他卖给三个小朋友每人一张许愿卡，每张五毛钱，用右手大拇指按着卡片上的红点许愿，愿望就会实现。一个叫波莉的小朋友，她是个大嘴巴，心里怎么想嘴上就怎么说，大家都不喜欢她，所以她的愿望是别人都喜欢她；还有一个叫罗威娜的`小朋友，她十五岁就开始谈恋爱，她的愿望是男朋友永远不要离开她；最后一个小朋友叫亚当，他家的农场没有水，他的愿望是农场所有的地方都有水。最后这三个小朋友的愿望都实现了吗？让我来告诉你吧。
波莉只要说不好听的话，她说出来的话就变成“咕―呱呱，咕咕―呱呱”牛蛙的叫声；罗威娜希望她男朋友永远不要离开她，结果她男朋友变成了一棵大树；亚当家的农场最后几乎变成了喷泉广场。虽然书中三个人都实现了自己的愿望。但当他们美梦成真时，一切并不如他们想象的那样愉快，他们都付出了更大的代价！因为他们的愿望却以出人意料的方式实现，事情竟朝着可怕的方向发展。最后只好找到司徒・米特用他的卡片解除了所有的愿望。
莎士比亚说过：“书是营养品”。《五毛钱的愿望》这本书为我增添了许多知识营养，让我明白很多事理，我想告诉小朋友们：人生的目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。