三分钟热度（优质22篇）

在三分钟内，我们可以决定一个重要的选择，也可以思考一个关键的问题。以下是小编为大家收集的三分钟总结样本，供大家参考借鉴。

三分钟热度（优质22篇）篇一

“不行！不能买，你对这东西的劲头，也就‘三分钟’热度！”

“你学钢琴能坚持练琴吗？你确定那‘三分钟’过了，你还能坚持？”

“你那‘三分钟’的热度，可得想清楚再作决定，不然，这么多钱可就白花了！

“你这孩子！做事，也就‘三分钟’热度！

……。

俗话说“越难得到的东西，得到后就越珍惜”可这句话却不能用在我的身上。大人们常说，我对很多事物，也就‘三分钟’热度，我“死求活求”来的东西，基本上最后都会被我扔在一边。每一次，我都很不服气。但是只要一想到自己的房间，我自己也百口莫辩了！

这么多的“证据”可谓是铁证如山了。大人们给我定的“三分钟”热度之罪，我恐怕，是难逃辞就喽！

三分钟热度（优质22篇）篇二

不知不觉看了近两小时的范文，我发现，以前这个做法，很久前我也做过，所以当我翻看着那些文字的时候，总觉得这行为有点儿似曾相识。

说到底，还是回到了那个半途而废的坏习惯。

在这之前，有过多少次的冲动学习，明明都花费了时间在研究，在学习，在记录，但往往就是败在了三分钟热度上。

这一会儿兴致勃勃，信心满满，过一两天就觉得有点颓废，有点拉不起精神，没有想再继续下去的动力和兴致。

有人说，坚持做一件事，有两点，一个是责任，一个是兴趣。

最开始的时候，就是兴趣在起作用，才会那样可以做到废寝忘食地去研究，可是兴趣一旦渐渐地消退，就需要责任感去支持了。

如此说来，那些坚持不下去的时刻，就是责任感不够，这种责任感是对于自己的。

因为你要明白你需要断续支持自己的兴趣的责任，你要明白如果半途而废对自己是一种不好习惯的养成的责任，是对已经花掉的时间的白白浪费的责任......

我想，如果能用这种自我监督方式，是否就可以解决掉这种三分钟热度的毛病，且试试看吧。

三分钟热度（优质22篇）篇三

1、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

2、和你在一起的日子才叫时光，否则只是时钟无意义的摇摆。

3、觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。

4、没人在乎你的落魄，没人在乎你的低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。

5、梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！

6、你不努力有人努力，你不付出有人付出，很多时候和别人拼的，不过是谁更破釜沉舟。

7、其实我喜欢你这件事也只是三分钟热度，只不过是一个三分钟接一个三分钟，不曾停过。

8、人辈子不管做什么，你可以怂，但不能停下来。努力了的才叫梦想，不努力的就是空想人生，要么出众，要么出局！

9、如果可以的话，我愿意用生命中的每一分每一秒陪着你，可是，现在我能做的，只是每一分每一秒想着你！

10、如果想念有声音，恐怕早已震耳欲聋。

11、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

12、我是个俗气至顶的人，见山是山，见海是海，见花便是花。唯独见了你，云海开始翻涌，江潮开始澎湃，昆虫的小触须挠着全世界的痒。你无需开口，我和天地万物便通通奔向你。

13、我听说，喜之郎果味橘是真的好吃，欢乐的歌听多了会变得快乐，你也不会发现这是我给你的藏头诗。

14、我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生。

15、希望我跟你的`名字能写在一起，不管是在婚礼的喜帖上，还是在葬礼的墓碑上。

16、在光芒万丈之前，我们都要欣然接受眼下的难堪和不易，接受一个人的孤独和偶尔的无助，认真做好眼前的每件事，你想要的都会有。

17、早起隔着玻璃想你，午饭透过碗筷想你，睡前带着漆黑想你，一天下来我最擅长想你。

18、自从喜欢上你，我就脱离了地心引力，因为我的重心变成了你。

三分钟热度（优质22篇）篇四

想让自家的孩子长得聪明伶俐，关键在于爸爸妈妈的正确教导。1~3岁是孩子学习能力最强的年龄段，在这个时期，爸爸妈妈要耐心地引导宝宝，帮助他提升各方面的智能，孩子长大后才会更加聪明!培养聪明孩子，要从语言、空间、运动、音乐等方面的智能进行提升，让孩子全面发展。爱孩子的您，快来看看都有什么完美妙招吧!

提升语言智能的5大妙招。

妙招1.讲故事：

与孩子独处的时候，比如跟他在公园散步或者带他去上学的路上，爸爸妈妈要抓住这个机会，边走边给孩子讲故事，引起他说话的欲望。时间久了，孩子的语言理解能力也会慢慢提高，当他能流利地表达时，爸爸妈妈可以让他也来讲个故事，给他锻炼语言的机会。

妙招2.贴标签游戏：

在小黑板上画出一个娃娃的轮廓，让孩子把眼睛、嘴巴等图案依次贴上去。这时候，爸爸妈妈可以通过语言引导孩子，比如说：“宝宝，娃娃的眼睛应该贴在哪里呢?鼻子在哪里呢?”等等，这样可以帮助孩子建立声音与现实生活中的事物的关系。

妙招3.接触一门外语：

如果您会说一门外语，可以多在孩子面前使用。在孩子的小房间里摆一个小黑板，每天在上面写一个英语单词，比如写上“banana”可以相应地在单词下面画一个香蕉，然后告诉宝宝：“这是banana，是香蕉的意思。”

妙招4.演讲：

孩子放学回家，多创造机会让他谈一谈学校里的趣事，或者经常训练孩子做些“正规”的演讲。比如在家里的时候，让孩子拿着故事书讲一篇故事，家里有客人来的时候可以让孩子在客人面前演讲，这样既锻炼了他的语言能力，又能提高他的胆量。

妙招5.朗读示范：

每天睡觉前，给孩子朗读一段小寓言故事或者找一些儿童故事的磁带给孩子听，给他树立一个朗读的示范，这样孩子在听故事的时候，又能学习到朗读的技巧。

提升数学智能的3大妙招。

妙招1.做比较：

资料。

妙招2.学计算：

孩子年龄还小时候，对于把不能看到的、不能抓到的东西加起来是很困难的，这时候爸爸妈妈可以给他买一个小算盘或者找一些实物玩具，如积木、小车等等给他当计算小工具，问他：“宝宝有1个积木，妈妈再给你2个积木，宝宝现在有多少个积木呀?”

妙招3.勤记录：

你可以帮助孩子观察两盆花的变化，将一盆放在有充足的光照的窗台上，另一盆放在阴暗的角落。问他：“宝宝，这个星期哪一盆花长出新叶子了呀?这是为什么呢?”可以帮助孩子养成记录、比较并得出结论的习惯。

提升空间智能的4大妙招。

妙招1.独立的小空间：

在家里，孩子应该有一个房间或者一张桌子让他自己按照喜好装饰，可以多鼓励孩子自己收拾房间或者小书桌，看到他的劳动成果之后，可以问他：“宝宝为什么要把这个玩具放在床头呢?”等等，让孩子说说他的想法，孩子在动手装饰房间的时候也会慢慢建立起空间感。

妙招2.参加绘画班：

培养孩子的'空间智能，最好的方法就是让他从小接触这些小知识。在学绘画的时候，就能经常接触长方体、锥体等模型，而且跟其他孩子一起作画也能相互学习，孩子的兴趣也会越来越大。

妙招3.积木小游戏：

积木是培养孩子空间感最好的玩具了，爸爸妈妈可以多陪孩子玩积木，在玩的时候要有意地引导他：“宝宝，这是正方体，这是三面体，那这是什么体呢?”慢慢的，孩子对积木的认识会从原先的平面图形上升到立体图形了。

妙招4.参观博物馆和画廊：

参观博物馆和画廊是提高孩子认知的好途径，在参观的过程中爸爸妈妈可以问他“这是什么，这幅画画的是什么?”这样孩子能在想问题的时候能够在大脑中形成立体的空间感。

提升运动智能的4大妙招。

妙招1.运动小游戏：

幼儿时期，爸爸妈妈可以和孩子玩一些运动小游戏，比如可以在家里的地板上踢球、投篮，或者玩用力不大的拔河游戏。让他有运动的机会，而且如果游戏很好玩的话，也能引起他运动的兴趣。

妙招2.参加正规运动班：

如果家里的孩子特别爱动，不妨送他去参加一些正规的运动班，像跆拳道、舞蹈、乒乓球等等，孩子有了规律的运动时间和正确的运动方法，都有利于他的肢体发育。

妙招3.和孩子玩平衡游戏：

让孩子把乒乓球从一只手扔到另一只手，记住不掉下来，可以跟他进行小竞赛，看谁的球先掉到地上，或者比赛谁能把积木爹得更高，在游戏中孩子可以提高平衡能力，也能得到一定的运动。

妙招4.鼓励孩子拆装东西：

多鼓励孩子拆装一些小汽车、小玩偶等玩具，如果他没有兴趣，可以耐心地引导他，带着他一起做。比如爸爸可以问：“宝宝知不知道小汽车里面有什么呢?我们一起来拆一下好不好?”这样引起他的好奇心，鼓励他动手。

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三分钟热度（优质22篇）篇五

laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

可是后来太忙，只用过两三次，榨汁机就扔到角落了。

朋友得知后说，你呀总是喜欢瞎折腾，感觉浪费了钱又没得到什么东西。

laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。

laura是美术教师，除了对画画这件事从一而终之外，好像对其他事情都是三分钟热度。

迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

发现自己唱歌很棒，心血来潮就下载了一个录歌软件，只录了几首歌，人气却直飙到城市榜前十名。当别人开玩笑问她要不要考虑转行做歌手的时候，laura却把软件给卸载了。

逛街的时候看到了喜欢的裙子，laura会毫不犹豫地把它买下来，尽管之后并不会穿上几次。

laura就是这样的人，遇到了自己喜欢的东西，绝不会说，好贵，还是下次买吧;遇到了自己想做的事情，绝不会说，先缓缓，明天再开始吧。laura做事总是雷厉风行，开始得很快，但结束得也很快。

《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。

对于laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。

但laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

有时候三分钟热度未必是坏事，人的时间是有限的，如果你把开始的每件事都坚持到底，可能一辈子都没机会遇见自己真正喜欢的东西。

著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。

对啊，人活着最大的乐趣之一，就是去追求你暂时感兴趣的.东西。

laura说，也许露营装备没有派上用场，但买它的时候，我心里是期待的;也许录歌软件并不能为带来收益，但听到粉丝夸奖的时候，我是享受的;也许买回来的衣服并没有机会穿几次，但把它穿到试衣镜前，看到自己美美的那一刻，我是心花怒放的。

一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

“三分钟热度”让很多人会错了意，大家只看到了“三分钟”，却忽略了“热度”。

比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。

比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。

正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。

“三分钟热度”绝不等于半途而废，它是一种自在潇洒，敢于追求也敢于放弃的生活态度。

热起来，才是最重要的呀。

三分钟热度（优质22篇）篇六

在现在这个快节奏的时代。我们行动倒是适应的很快，那就是做什么事情都是三分钟热度。远大志向来的快去得也快。

这三分钟，在我看来就是这样的。第一分钟船才刚刚接触某个东西，并对它产生兴趣。第二分钟开始着手准备去了解和学习它。而第三分钟，你开始实现你的想法，然后这件事情就没有然后了，从此结束了，没有第四分钟。三分钟热度的过程也就是虎头蛇尾的结束，所以我们往往喜欢将它等同于半途而废，你的人生是不是也有很多个这样的三分钟热度。

慢慢的回顾自己的人生历程，三分钟热度确实不少见。有时会想这东西好像挺不错的，也很有趣，要不就学一学，然后迫不及待的就开始了去学习它。很快三分钟的旅程结束了，对这样东西的新鲜感也消失了。所以会经常让人误以为所有的东西都适合自己胃口，但味道怎么样？还是试过之后才知道。而在我们试过之后，一分钟，两分钟，三分钟，食之无味，抛之脑后。以前，我看见周围很多人在学吉他。就觉得这是一个非常帅气的事情，所以就想自己也要找个时间学一学，但是学了没多久就把它放到一边，现在那把吉他不知道被堆在房间哪个角落，沾染着不知哪里飘来的灰尘。就在去年，我还因为对建筑有一点兴趣，然后就找了一大堆关于建筑的书，在网上搜寻关于建筑的资料，还特地为此加了很多建筑系学生的联系方式。然而书并没有翻开几页就已经不再感兴趣了，列表里建筑系的朋友，我也从来没有问过他们关于建筑的知识。我也经常告诉自己，不要总是三分钟的热度，每一次类似于三分钟热度，出现时总会伴随着一种叫“罪恶感”的东西。它拿着鞭子拷问你的内心，破口大骂你怎么又没坚持下来，你垂头丧气承认错误，像一个犯了错的孩子。事实上，像书上所讲的那些高度自律的人很少，即便如此，我们还是在于三分钟热度，这个怪物进行抗争。

高中的时候，我曾经看到一个想学街舞的同学，因为身体不协调个子有点矮。在面试舞队的时候被淘汰了。一般的人经历了这样的挫折与否定，也就放弃了。但是后来我发现他竟然在自学，每天拿出一定时间来排练，经常和其他学街舞的人交流学习。如今四年过去了，去年他考进了舞蹈学院的街舞专业，他摆脱了过去的自卑，也参加了不少比赛，和圈子里的人都混的很好。当我遇到他的时候，看到他的现状，我经常会想起他当时失落的样子。直到有一次闲聊的时候，他告诉我：“因为热爱，所以坚持”。我自己也才明白，有些事情是可以靠热爱坚持下来的，所以三分钟热度，也许是因为你还不够热爱，或许我们可以通过各种各样的`方式去坚持下去。设定目标，分解目标，再制定计划，有点收获的时候就奖励自己，不足的时候就惩罚自己。但这一切最终还是要出于最纯粹的喜欢，这也是为什么，我们更想去做自己喜欢的事情。

仔细想一想，三分钟热度真的那么可怕吗？为什么每个人都嗤之以鼻，在凡事都有两面性的现实之下，我更愿意去看一看它的另一面。而它的另一面就是因为我们害怕结束，所以不敢开始。我们因为害怕自己的三分钟热度，所以就拒绝了一切的尝试。其实你想一想，有很多事情，你尝试了你就可以这样坚持的。

不要为自己的三分钟热度所担忧，勇敢的去尝试。我们不做三分钟热度的手下败将。

三分钟热度（优质22篇）篇七

曾经觉得弹吉他是多么了不起的一件事情，尤其还是女孩子，更是加分！兴致勃勃买了一把吉他，以为自己可以像电视上看到的人那般有才。第一次去上课，手指尖按压得非常痛之外，也才发现自己的手指原来是归类为短。那时候也已经十五岁，上了两次课，就放弃了。心里一直耿耿于怀，愧疚自己的轻言放弃，也一直有一个遗憾，遗憾身上没有一种傲人的才艺。

过了几年，想说可以学学口琴，因为贪它方便携带。想象自己出门旅行，随时都可以来两曲。但是就是想想而已，没有行动。曾经也羡慕朋友可以操一口人家听得懂的泰语，于是上网找了最基础的泰语学习，印了一份，想说随时随地可以学上两句，但是也坚持不了两个月。现在想想，也已经忘记了当时学会的非常简单的`句子。

再来，大学毕业以后，经常和一位朋友聚餐喝茶聊天，他非常热衷塔罗牌，已经练成一副塔罗牌大师的样子。每一次和他玩牌，他的叙述都会让我非常希望自己也可以如此的神机妙算，潜移默化之下，我也自己买了一幅天使牌。但是买了牌回来，照朋友的方式开始玩，但是我的情况就好比买了一本书，因为全程都在读那本解说书。过了不久，又冷却了，觉得这类玩意，始终属于个人的兴趣。后来那副牌就一直埋藏在柜子里，再也没有出来。

那么多年以来，都没有放弃要在有生之年拥有一技之长的心愿，只是这三分钟热度的灵魂好像被下了魔咒般一直热不起来。非常明白这个世界上什么都有，我不能什么都要，我也学习着锁定目标，然后坚持到底。那么多年的不断尝试，胡乱仿效，以为成功可以复制，可是到头来体会到，还是自己的心比较重要，只有自己心里真正想要的东西，信念才会坚定。

每个人的成功背后一定下了很多功夫，一定不是我们表面看到的那么轻而易举。他们的精神，值得学习！盼望有一天，我可以成功找到自己可以坚持投资的爱好或才艺，摆脱三分钟热度，持续燃烧！然后加油努力！精益求精！

三分钟热度（优质22篇）篇八

我的同桌是一个对任何事物都产生兴趣的人，但是，她每一次都是三分钟热度，接下来，就让我来给大家说一下吧。

这学期刚开学，我就看见她每天下课都跑到她的好朋友那里去比书法。有时随意夸她两句，她就能把尾巴翘上天，还时不时说：“那肯定，我是谁哦，真的是。”而我也是对她置之不理。

过了几天，也不知道她从哪里搞来一个篮球，一放学就找几个同学去打球，还装模作样地不时把球放在手上旋转。我好心跟她说：“嘿，你没见过篮球明星吗？像库里、哈登、科比，詹姆斯那些篮球明星，都是把球放在手指上的。”我话才刚说完，她立马又开始照着我说的去做。话说回来，我还真希望她能练成这样的“绝世神功”啊。

不知是从何时开始，她又换了一个爱好--写毛笔字，还曾被老师评价说她写的就像是韩文。但是她每天下课或者是放学，只要有空闲时间，她肯定会练毛笔字。但是，我敢肯定，用不了几个星期，她又会换一个爱好，而这些爱好迟早也会被她给“抛弃”的。

你看，我的同桌是不是一个三分钟热度的人呢？

三分钟热度（优质22篇）篇九

三分钟热度（优质22篇）篇十

1.4年没见到老婆了，她去年给我生了个大胖小子……真想回家看看啊。

2.爱意何必公之于众，我为你而受的苦又不是想去邀功。

3.不是每句对不起，都能换来没关系。

4.不要意思了各位，我要开始护短了。

5.吵架也好，斗嘴也好，开心也好，出气也好，你永远是我心中最好的死党！

6.吵架最激烈不过一分钟、而那一分钟你说出的话、是你用一百分钟都弥补不回来的。

7.诚实，是文明的花朵，带给我们希望；诚实，是美德的彩虹，引领我们向前；诚实，是信用的枝干，带领我们走进美妙的世界！

8.从今以后，风筝有风，海豚有海，你有我。

9.从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

10.大家好，这是我的第二杯半价。

11.当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。

12.第一次看到宇宙，是和你四目相对的时候。

13.忽然想问你一些有关秋天的事。比如桂花的花期是多少天，天气冷了要新添几件长袖，能不能趁着八月喜欢我。

14.话说多了都是瞎编，只剩一句再见。

15.金秋十月，黄金周，国庆节，一连串的喜悦。秋天的美景，黄金周的繁华，到了国庆节的全民欢腾。衷心祝愿我们伟大的祖国更加强大，富饶！

16.离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

17.没有假日的时候，只能盼望着停电了。

18.没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。

19.梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。有梦别怕痛，想赢别喊停！

20.你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。

21.你是夏日繁盛的香樟，扎根在我心房。

22.你与清风明月一样，都是小宝藏。

23.你只是不爱我，我有什么好责怪，毕竟，非让你爱我是要多难的一件事。

24.青石的街道，很古朴，我的高跟鞋嗒嗒的询问，像一个问路者，初次相遇，这样好像很不礼貌，此刻，我突然想换双鞋子，比如绣花鞋，比如温和、内敛，比如认识他。

25.清晨到夜晚跑，道句早安心情好，早睡早起身体好棒，一天心情乐逍遥，上班顺利生活好，烦恼忧愁到九霄，还有祝福身边绕，朋友祝福签个到，幸福常开开心好!

26.请你真的不要和我说些油腻腻的甜言蜜语。

27.全世界的大人，一个人的小朋友。

28.人辈子不管做什么，你可以怂，但不能停下来。努力了的才叫梦想，不努力的就是空想人生，要么出众，要么出局！

29.日子平淡无奇还好我们情投意合。

30.如果有下辈子，我要做一棵仙人掌，寂寞但知足地活着。

31.三茶六礼，明媒正娶，我带你回家。

32.上了我的贼船，就要陪我远航。

33.申请进入你心里，我敲门了喔。

34.十句搭讪，百句晚安，千句闲聊，万句废话，只为有一天在婚礼上听到一句我爱你。

35.时间会告诉你，哪些人是真心的。

36.是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。

37.书上说：他会把他迟到的这段时间的爱全部补偿给你，他会很爱你，而且只爱你。

38.所有成功的.背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

39.他在的话，会比较有底气一点。

41.万人追月，我只在十五时惊鸿一瞥。

42.我本来是要行走江湖的，但是遇到你，我觉得可以先停一停。

43.我不贪，真的不贪；只求我的视线里一直有你就好。

44.我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

45.我的心在这，你忍心就看着伤吧！

46.我好想和你从校服到婚纱，可是他们说那是高中的事情。可能我们的故事只能在时间里。

47.我可以亲口对你说晚安吗，先亲口再说。

48.我没她那么好，我没她那么温柔，我没她那么有魅力，但我希望你能在乎我。

49.我没有坚强的防备，也没有后路可以退。

50.我们真的被世界遗忘了么？

51.我想关心你可惜我缺个身份。

52.我要的幸福太值钱，所以我输不起，唯有努力。

53.我遇到了一个喜欢到不想撒手的人。

54.想过了夏天，可乐雪碧里冒出的气泡，路边的啤酒和烧烤，三五好友在谈笑，草莓冰淇淋还有你。

55.想你仅有起点，念你没有终点。

56.要知道，有些路只能一个人走，你以为那些跨不过去的坎儿，一回头，可能就已经跨过去了。

57.野心不大，只想做你一个人的天下。

58.一个人能走多远，要看他与谁同行；一个人多么优秀，要看他身边有什么样的朋友；一个人能有多大的成就，要看他有谁指点。

59.一时半会解释不了，反正是他先对我下的手。

60.已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。

61.永远屈服于温柔，而你是温柔本身。

62.有时候，你的一句话可以让我回味几天有时候，你的一句话也可以让我失望几天。

63.有时候我们不得不强颜欢笑，假装一切安好。

64.有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

65.愿你夜里有灯，梦里有人，平安喜乐，得偿所愿。

66.愿为西南风，长逝入君怀。

67.长得高又怎样，遇到我还不是会弯腰听我讲话。

68.主动只建立在想要的人身上。

69.做一个开心的人，开心到别人见到你也会觉得开心。

三分钟热度（优质22篇）篇十一

珍惜生命，人人有责，每个人都要珍惜自己的生命，保护自己安全，我经历过惊心动魄三分钟，让我印象深刻。

七岁时的寒假，我和爸爸妈妈一起回老家过年。

腊月二十九那天下午，大人们都忙着去城里采购过年的食材，一些年纪小一点儿的小孩也跟着去了，家中只留下了我和堂姐付小娜。

我们在家后面的空地上做了一个橘子灯，擦燃火柴把它点燃了。哇，真漂亮啊——晶莹剔透！我们呆呆地望着那散发着微光的美丽的橘子灯，忘记了堂姐手中那根还在燃烧的火柴。“啊，好烫呀！”堂姐付小娜一边叫着一边把火柴往前边一扔。这一扔，正好把火柴扔到了我的裤子上，顿时，裤子上燃起一片火光。天哪，这可怎么办呀！我一下子愣住了。周围静悄悄的，没有风，树也一摇不摇，周边邻居家里也没有一点声响。真糟糕，我心想：这可怎么办呀？要是这火烧破了我的裤子，把我烧伤了怎么办呀？那会很痛呀。很快，时间就过去了一分钟，我裤子上正燃烧的火苗扩大了一些。我咬紧了牙，紧皱着眉头，吓得一动也不敢动。不知不着，时间又过去了一分钟，裤子上的火燃烧得更大了，我更加紧张了，双手微微颤抖，头上冒出了一层细细的冷汗。这时，一旁只比我大一个月的堂姐突然想到了什么：“打滚！快点在地上打滚！”打滚？对了！学校的书上里说过，如果身上着火了就在地上打滚可以把火熄灭！我立刻就地打了几个滚。果然我身上的火苗熄灭了，这真是惊心动魄三分钟呀！

这件事虽然过去了很久，但是它给我的教训却让我永世难忘----用火的时候，一定不能分心，用完了一定要把火熄灭，不然很可能酿成大患！

三分钟热度（优质22篇）篇十二

常说礼貌用语，是一个人具备良好品德的表现之一。当然，也会使人与人之间的沟通更为简单。我们要做到礼貌用语常挂嘴边，这样，生活的氛围才会更和睦、轻松。

在汽车来往的大街上，难免会有一点小碰撞。一位驾驶面包车的车主，看到红灯后，就急忙刹车，停了下来。这位面包车车主是一位女士，车停下来后，她感到车身发生了震动。于是，她下了车是，她下了车，看看是何原因造成的震动。女士绕到车尾一看：原来是一辆轿车碰到了自己的车。见此情景，她脸色大变，怒火燃起，似乎要发话了。

小伙子还想说些什么，这时，绿灯亮了，那位女士就上了自己的车，开走了；于是，小伙子也走了。

就这么一个'对不起'，短短时间内平息了一场唇枪舌战，可见，它是多么了不起呀！因此，我们要做到礼貌待人，会讲文明用语，让不愉快永远消失。

三分钟热度（优质22篇）篇十三

十分普通的时间但对我来说那就是快乐的美妙的更是对我前所未有的难忘回忆。

因为艺术节的到来，所以我们班十分幸运地进入到了演出的队伍中，也因为这个原因，我们集体得去音乐学校录音。那是一个一楼小房屋，白色的墙壁，被刷新了的橙色油漆覆盖之后又多了几分音乐特有的味道。进入学校，架子上放着许多乐器。一把把电吉他弹奏出欢快的摇滚乐，一台台琵琶演奏出优雅的古曲，一架架钢琴发出清脆的声音。进入录音棚，黑色的墙壁，金黄色的灯光打在每一个同学的身上，灰色的专业耳麦，让现场的气氛紧张了许多。音乐响起来了，当我们唱到第一句时，舒缓的音乐，同学们的默契，和蔼的'老师，让现场紧张的气氛缓和了许多。我们就这样快乐的唱着，不顾虑所有的问题，无忧无虑的唱着。正当大家唱的高兴时，我用余光扫了一眼，“真可爱啊！”我不由得想着，因为我看到一处很欣慰的景象，那个女孩，露出灿烂的笑容，闭着眼睛，正陶醉的唱着，虽然她在学校唱歌时经常跑掉，同学们也在为她唱歌笑话她无数次，但是她并没有因为同学们的嘲笑感到自卑，而是像我们一样站在这里，高高兴兴，快快乐乐，无忧无虑的对着麦克放声歌唱，由此我对咱班有这样的同学而感到自豪和骄傲。就这样，这一组的录音结束了。结束在这短短的。

一天有多少个啊！每一个都有不同的意义，然而，就是因为它美妙，快乐，欣慰，所以这短短的才有意义，才能使我永生难忘啊！

三分钟热度（优质22篇）篇十四

亲爱的`同学们：

大家下午好！

我是高二班的×××，此时此刻，作为“进步生”代表发言，我感到非常荣幸。首先，请允许我代表在本次考试中取得进步的同学，对学校和辛勤培育我们的老师，以及支持帮助过我们的同学，表示衷心的感谢和诚挚的敬意！是你们给了我们发挥才能的空间，是你们给了我们知识和勇气，是你们给了我们无限的关心、爱护和支持！

我在这次考试中，取得了不错的成绩，在年级进步了将近二百名，而且进了班里前十名，这是我自上高中以来取得的最好名次。

我认为优秀成绩的取得，不是由于偶然，而是刻苦努力的结果。自从上高二以来，我感觉自己的心态比高一平稳了许多，不在整天想着放假，二部分精力放在学习上。我每天学习的时间抓得很紧。我认为一天有两个时间段是很重要的，一个是中午吃完饭到上午自习的时间，二是晚自习下课到就寝的时间，加起来大约有一节课。我每天就是抓住这两段时间，学习成绩才有了较大提升。这说明了一个道理，付出越多收获越多。我希望大家能为将来的收获付出现在的汗水。

从高二的学习方法中，我总结了几条学习方法，在这和大家分享一下，希望能给大家一些帮助。

1、抓课堂效率。

理科学习重在平日功夫，不适于突击复习。往常学习最重要的是课堂45分钟，听讲要聚精会神，思维紧跟老师。

2、抓作业质量。

所谓高质量是指高正确率和高速度。写作业时，有时同一类型的题重复练习，这时就要有意识的考查速度和准确率，并且在每做完一次时能够对此类题目有更深层的思考，诸如它考查的内容，运用的思想方法，解题的规律、技巧等。

3、抓思考提问。

首先对于老师给出的规律、定理，不仅要知“其然”还要“知其所以然”，做到刨根问底，这便是理解的最佳途径。其次，学习任何学科都应抱着怀疑的态度，尤其是理科。对于老师的讲解，课本的内容，有疑问应尽管提出，与老师讨论。总之，思考、提问是清除学习隐患的最佳途径。

4、抓课外练习。

课余时间对我们中学生来说是十分珍贵的，所以既要抓课外练习，又要少而精，只要每天做两三道题，天长日久，你的思路就会开阔许多。

以上是我的几点学习方法，方法固然重要，但刻苦钻研，精益求精的精神更是不能缺少。只要你坚持不懈地努力，就一定可以学好知识。

常言道，”一分耕耘，一分收获。”有了辛勤的劳动，我们才会有成果，不劳而获的事情是不存在的，因为只有我们勤奋学习，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。

同学们，让我们记住这几句话吧：成功永远属于珍惜时间，爱惜光阴的人；属于脚踏实地，一丝不苟的人；属于坚持不懈，持之以恒的人；属于勇于探索，勇于创新的人。！在以后的学习中，希望我们大家能够共同学习，共同进步，共同提高，为学校的明天共争荣光！

谢谢大家！

三分钟热度（优质22篇）篇十五

亲爱的新生们:。

首先，我谨代表学校全体教师，向走进xx中学校门的xx多位同学表示热烈的欢迎。此时，你的学习生涯和人生成长都进入了一个新的里程碑。我谨向你表示热烈的祝贺。同时也向帮助我们军训的海南武警第一支队官兵表示衷心的感谢。

同学们，开学第一天，我们要在这里开一个简短而隆重的军训动员会。

让我们一起克服困难，磨练技能，通过军训留下成长的足迹，收获成长的果实。

各位同学，在军训的x天里，你们要在教官和班主任的安排下，认真学习学校德育处颁发的《xx中学学生管理规定》和校纪校风“十条”。在学习中，你会觉得xx中学是一所纪律严明、学风浓厚的学校，你会为此深感自豪。我在这所学校工作了很多年，我愿意和其他所有人分享这份骄傲和自豪。以后一定要为xx中学增光添彩。让我们互相鼓励。

希望在导师团队的培养下，在班主任的帮助和指导下，通过一段时间的共同努力，我们整个一年级、所有班级、每一个学生都能焕然一新，塑造新的自己，打造一个团结奋进的优秀班集体，为学校三六年的成长和未来的发展开好头、起好步。

最后，让我们一起迎接新的生活，体验新的感受，分享新的成果。

谢谢大家！

三分钟热度（优质22篇）篇十六

世界安静了，在防空警报，汽车鸣笛响彻云霄后的那三分钟。那短短的三分钟，让中国安静了。为四川死难的祖国同胞们，静静的默哀……2008年5月12日下午2：18分，这是每一个中国人应刻骨铭心的时刻！多少的生命啊！在那一刻，在汶川县地震来临的那一刻，显得那么脆弱，那么的无助啊！面对生命，一切都显得那么的微不足道。人类面对自然显得如此弱小。上天哭了！哭得空降兵无法伞降，5000米的高空啊，几名空降兵写下遗书，迎着大雾，勇敢地跳出机舱！只为了人民，为救援队提供了灾区内部情况。余震算得了什么！死又算得了什么！我们众志成城，携手抗震救灾，中国是强大的，中国人民更是强大的！

人人都献出了爱，每当打开电视看到“抗震救灾，我们众志成城”，都有一种想冲向灾区第一线，伸手去拉出被埋在废墟下的同胞们的冲动！哪怕是推开压在他们身上的一块砖，一些瓦砾！为他们祈祷，一生平安！

一架架运输机，一辆辆运输车，一次又一次的，为灾区人民送来生的希望！

我们呢，只能献出自己的爱心，有钱的出钱，有力的出力，我们众志成城！为灾区人民重建家园献出自己的一份力量！为像我们一样的学生能重返校园！

面对灾难，我无法抗拒。灾难之后，我们会将我们的爱心献给灾区人民，帮助他们重建家园！

愿在灾难中的遇难者，在天堂中能够快乐！愿在灾难中幸存者，一生平安！愿这样的灾难不会再来！

我们团结，我们协作，中国是强大的，中国人民是强大的！我们要帮助灾区人民重建家园！我们要献出自己的一份力量！

三分钟热度（优质22篇）篇十七

想起做任何事情都是三分钟热度，一时的冲动，就是脑子想到什么就做什么，事后就忘记了。毕业以后再也没有那份冲动，剩下的只是冷静，为了生存，做什么事都要开始三思。

老实说我也不清楚自己想要什么，至少目前没有明确目标，做事很积极，不论是那份工作我都想努力做好本分的工作，只是觉得不不甘心，平凡的事重复的工作就没有任何激情，想起从工作的初心就是努力提升自己，升职加薪。努力挣钱，迫于现实的压力，学会放弃一些东西。比如说辞职，想出去打工，可是回顾自己的事好像没有一件做的比较好的事，没有专一的做好一件事，都是只有开始而你没有结尾。

尝试不断的改变自己，做一些能提升自己的事，上个月我托关系从一线职工调到管理员。在社会上想不到最后还是要靠家里人，以前想的靠自己努力就好，现实就是这么残酷，拼的是人脉。不要羡慕别人，总有些人会比你有优势。抓住一切可以提升自己的机会。关系也要，自己也要努力工作。一份工作没有轻松的活，只有勤不勤快。只要肯付出就没有做不好的事情。

我总是在想，如何才能提高自己的能力，增强自己的本事，那样就有资本立足社会，有一席之地。我一直想努力改变自己，至少是不想靠任何人。结果还是需要家里托关系，我以前总是想踏踏实实的工作，只要做好本职的'工作，就会有人提拔的。三分钟热度，无法持续的坚持做一件事情，做事情也就拖拖拉拉。

今天去看职工的演讲比赛，使我激情澎湃，让我想起自己的初心，就是努力提升自己的能力，那样就不用事事求人。往往求人都是需要代价的，不论是做什么事，涉及到自己的利益，不论是做什么事，从没规划自己的人生，以为就是老老实实工作就行。

不甘寂寞，总想提升自己。试图走捷径，人往高处走，水往低处流。有些事情你不去尝试如何知道自己不能胜任工作。只有自己去做了以后才有资格来评价。

别人在后面说我，我也不在乎别人如何看待我，不然也不会拖关系了，生活依然要过，就算再难过也得咬牙坚持下去。自己选择的路不怪任何人。没有后悔药，只有不甘的一颗心。转变思维，换一种生活方式。培养自己的兴趣。只有兴趣才能使人激起激情，那份热爱生活，热爱工作。

不要试图抱怨社会的不公，一半都是自己造成的，放弃自己很容易，坚持却需要勇气。如果自己都放弃自己，别人也就提拔不了。三分钟热度给人一种积极向上，不怕任何事，就是干，撸起袖子加油干！只有持续不断的坚持才能有进步。

我曾经是一个很三分钟热度的人，从大学到前面的十多年，我学过法语、西班牙语，上过新东方，考过英语口译，哦，还学了钢琴、吉他和素描，怎么说呢，每一次有了想法我都是充满激情地去行动，也很享受学习的乐趣，但就是不能长期坚持。我也曾一度怀疑，难道我就是一个不安分却又害怕困难、不能坚持...

三分钟热度（优质22篇）篇十八

三分钟，在许多人的眼里都是毫不起眼的，当然更谈不上引人注目了。然而，今天的三分钟，对于我来讲，它是那么的奇妙，那么的漫长，那么的快乐。

今天，我环视周围，发现自己的周围是多么的奇妙。前面是一个操场，十分的宽阔。随着操场上的阳光，我的目光看到了教学楼。初出的太阳照着高大的教学楼，仿佛给它镀上了一层黄金，让它看起来更加的美丽和神圣。与此同时，教学楼里还时不时传来若隐若现的读书声，和此起彼伏的教鞭声。更令人不可思议的是，在我们的旁边还有十几个老师模样的、面无表情的成年人在默默地注视着我们，这是平常所没有的。多奇妙啊！这个短得几乎让人可以没有感觉的三分钟。

啊！漫长的三分钟，周围鸦雀无声，死一般的沉寂。我的四肢，同学们的四肢都僵硬了似的，无法动弹。可我的心，大家的心却都飞了出来，飞到了世界，飞出了地球，飞向了宇宙。一个激灵，我的心又突然回复了原位，收了回来。因为，我的脑子提醒我，我的右手上有种痒痒的异样。顺着目光，我看到有一只无名的小虫，正在上面无忧无虑的爬着，弄得我真想一个巴掌掴过去，可是，周围老师们严厉的目光又在明白无误地告诉我：不能轻举妄动。太难受了，小虫子带给我的这种痒痒。真希望时光快快过去。啊！这个短得几乎让我窒息的三分钟，竟然是可能是我今天最漫长的三分钟。

短暂的三分钟，我们今天的课堂简直变了个样，所有的同学都像回到了天真无邪的孩童时代，尽情地释放着自己最真实的一面，像一群脱离了笼子的小鸟，飞向无边无际的天空。像一群摆脱了缰绳的小马，奔驰在广阔的草原。像一股源源不断的溪流，向着深不可测的大海行进。这天的课堂里，同学们有的斗鸡，有的捉迷藏，有的在高声地演讲，有的在说着悄悄话……是的，在这自由自在的三分钟里，我们无拘无束，释放自我，展现自我，超越自我，这个三分钟不知不觉一晃就过去了，它是那么的快乐！

一样的三分钟，不一样的感受。经历了这三分钟，我的体会油然而生。三分钟有时是奇妙的，有时是漫长的，有时是快乐短暂的。在环顾四周的三分钟，有了自己的感受，在创意定格中，我们正给学校装点风景在自我释放的三分钟里我们很快乐了，啊!这三个三分钟给我产在记忆的长河里留下了一段美好的回忆。

在这三个三分钟里我渐渐发觉，我们是快乐的、幸福的，这才是我们想要的三分钟，它让我们体会到了要利用你的所有时间，这样你的生活才更加美好。

三分钟热度（优质22篇）篇十九

老师们，同学们：

早上好！

今天我课前三分钟演讲的题目是《成功在于坚持》。

首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，并要求学生们从今天开始，每天做300下，学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！可过了一个月，苏格拉底再问学生们，能够坚持下来还有90%。又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，贵在坚持。谁能坚持到底，谁应能获得成功，众所周知，贝尔发明了电话，可他所做的仅仅是将电话中一个螺母转动了4。1周，而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。双方为此走上了法庭，法庭最终将发明权判给贝尔。原因是爱迪生等科学家虽然做了大量工作，但还是放弃了对电话的研究。可贝尔没有放弃，正是那4。1周，使电话有了实际用途，爱迪生等科学家并非没有那个能力，只是在发明电话时缺少了一份坚持，才会与成功擦身而过，有许多伟大成就都正在于一份坚持。

谦虚可以使你永远把自己置于学习的地位，并有助于发现他人的优点。但是，谦虚决不是客套与虚伪；不是遇到工作时的退缩与推委；更不是所谓的深藏不露。如果有机会需要你发挥自己的能力，而你也拥有这样的能力，你必须知难而进，当仁不让，决不能把谦虚作为推卸责任的借口！

九十九度加一度水就开了。开水与温水的在于这一度之差。有些事之所以天壤之别，往往也正因为这一度之差。同学们，当困难拌住你成功脚步的时候；当失败挫伤你进取雄心的时候；当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能走向成功！

谢谢大家！

三分钟热度（优质22篇）篇二十

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好！

期末考试之后，不知道怎么的，我的心里像有块大石头压着，闷闷地，怎么也高兴不起来。虽然我不想这样，但我的成绩是无法改变的，因为他已经成为历史了。

成绩下来的那天，我偷偷地哭了。因为这次考试的结果对于我们每一个初二的学生来说都是很重要的。可是我却考砸了。在班里有许多人都向前迈进了一大步，而我却相反。

我常常问自己，为什么别人考的那么好，我却下降了？是我不努力吗？是我不够刻苦吗？还是因为基础差？……一个个问题从我脑海蹦出来，可我真的不知道为什么。

我不敢看老师，因为我怕老师批评我。我也不敢看同学，因为我怕他们那双好像讽刺的眼睛。我更不敢告诉父母，因我怕他们失落的眼神。

我趴在课桌上一动也不动，只有泪水在不住的往下流。流到嘴角，它是苦涩的。我突然间感受到一股力量在推动我。

我明白了，现在我终于明白了“跌倒了并不可怕，可怕的事倒了不再爬起来”这句话的含义。

俗话说，失败乃成功之母。是的，一次失败并不代表永远失败，只有摆脱困境，战胜困难，才会成功。

我相信，这次我失败了，但下次胜利的一定是我。

谢谢。

三分钟热度（优质22篇）篇二十一

我们兴许都经历过这样一种时刻，在某些莫名因素的激发下，内心突然涌出的一股强烈想要改变的冲动。

在某一瞬间，你热情高涨，你情绪高涨，恨不能立刻就将自己半生热情投入其间。

同学会上，一个昔日并未太过张扬的同学，如今怎么也无法掩盖他连连自谦的背后举手投足的自信，和你无论如何也难以想象的如今的成绩斐然。

那种强烈的刺痛感淹没了你，回家后的你马不停蹄的开展了一系列针对自己的训练计划，那种快速予以反攻的姿态，恨不能立刻有那么个大力神丸，可以让你一夜之间功力倍增，快速赶超。

你激情满满，你心里充满了昂扬的斗志，就连看着你那死不悔改，在屋里到处拉遍”黄金”的小狗豆豆，也像看见了未来的自己一样，充满了无限的柔情和怜爱。

然而这种暴风雨似的心血来潮却总未给你的后续带来更多添油加火的推动，更多时候它则像一个直上云霄的烟火，盛大而火热的燃烧后，烟火殆尽般四处散落。

仿佛所有的热情都在那一刻燃烧殆尽。

你苟延残喘、你无力应对，那些近似能量耗损的虚无感让你连连叹气，再无半点抚弄之意。

周日的英语班、健身房，某某大师的提智课......在一段时日的频繁出现后，好似就那么安静自然的从你生活的关键词里消失了。

你的头脑里充满了对这些鼓动你奋起直追的偶尔声音的无奈诠释：“一天的繁忙工作真的好累啊”、“周末了真好，可以睡个回笼觉啦”、“那些大神我怎么可能超越呢？”.......

你扪心自问一番，终于想要探究个所以然。

02。

其实，不得不说，“坚持”这件事，也是有些门道的。

大凡我们观察过那些所谓的“成功者”，其实大多数未必智力卓越，才华出众，而是，他们本身就在这条路上持续了相当长的时间。

我们总说，成功的路上不会太拥挤，这句话是对的，因为坚持的人不多，这句话也是对的。

可是，今日我们掠过“懒惰”这个话题来从事物发展规律上，谈谈人之本性，为何不能如愿坚持的原因。

这不是为了给你的“不坚持”找理由，而是，以一种我们可以熟知规律的心态，来为自己的所有行为拥有一个更全面而直观的认识。

库布乐罗斯改变曲线。

这条被称为““库布乐罗斯改变曲线”的曲线，原先是用来观察经济的发展周期的，但是它也基本说明了所有事物的发展规律。

这就好像站在地球外观看我们的世界，从更高海拔的视角，我们更能清晰一目了然的看清楚我们所走的每一步路，此刻停在哪，下一步会怎样，不走，又会是怎样一个结果。

从你起初的热情高涨到动力十足的俯身前冲，一直处在高昂的前进状态中，这时候的你，马达突突的响，成绩也跟着一直蹭蹭蹭地往上冲，你干劲十足，两眼放光，你似乎看见了不远的将来，自己直抵龙巢凯旋而归的“英雄”模样。

然而现实总是如此惨烈的宣告着它对你扬武扬威的肆虐，像一阵疾风骤雨之后，一切都逐渐归入了平淡。当初的热情会快速的呈现直线下滑之态，直至将你拽入无限痛苦的深渊。

这也是为什么我们大多数人，在往往一段时日（大部分是在一个月左右）的努力后，就草率的给出了一个“自己真不是这块料”的论断，并随之将那些曾经苦心经营的心血弃之不顾，尘封在了岁月的风尘之中的原因。

即便在股票市场，也遵循着这样一个波动的趋势性发展规律周期。诸如上升趋势、下降趋势，常常是以一个组合的形式才能完成一个周期的波动。

这也很好的解释了为什么跟涨杀跌的人总是吃亏，因为他们并不是以一个完整的趋势来作为判断依据，而是脑海里所营造的一种沉迷却不清晰，无法揣摩的幻象。

那样子，就好像我们堂堂正正的站在地球上却很难感知我们其实是站在一个硕大的圆球上，而是眼前所见的一马平川。

现实的经济里从来没有直线，只有波（动）。

同样，在我们开足马力一路狂奔的热血现实中，也从来都不是一路直达。

那些陷落之时的无助、反反复复的纠结和自我怀疑、无法望清的未来，哪一刻不是在啃噬着你千疮百孔的心，然而一旦我们拉长时间和空间，以一个遥远的距离来回望我们的整个行进路线时，就会惊奇的发现一个极其重要的真相：

你从未都不曾孤单过，你也从来未有你想象中的那般凄惨绝伦。

因为那些极少数的“成功者们”只是在这样一个陷落谷底的“黑暗期”时，在那段最难熬的时光里，把握住了这么一个真实的认知规律。

他们只是选择了从那些自怜自哀浪费时间的情绪中勇敢的跳了出来，选择了继续精修磨炼的一条路，无论是知识、视野、还是能力的精进，都会让这段黑沉沉的暗夜中有了黎明来临时一跃而出的动力。

03。

很多时候让我们感到痛苦无助的却往往不是没有来自周围人的支持和鼓励，而是来自于方法上的一筹莫展。

美国斯坦福大学(stanforduniversity)心理学家阿尔伯特・班杜拉(albertbandura)曾在20世纪70年代首次提出了一个关于“自我效能感”的概念。

自我效能感，是指个体对于自身成功应付特定情境的能力的估价。

也就是说，人们会对自己是否有能力去完成一件任务会表现出一种主观上的推论和判断。

与我们很容易挫败就面临打击的自尊不同，它更多的是来源于对自我能力的笃定和信任。

所以，它通常关心的不是某人拥有什么样的能力，而是作为个体的我，能够拿这个能力，来做什么。

人们除了要在主观上对自己进行大量的“我能行”的心理暗示、和思维方式上的转变外，还需要一系列的，从自己的各种行动中，失败或成功中，进行反反复复的经验累积。

通过长期对现实客观情况、各个相关影响因素的深度考察后，带来一种心知肚明的自信，和对自我能力能否驾驭的度量。

在这种情况下，人们的重心会很容易的就转移到对自己能力的评估上，并会为此以自我的认知、知识面和视野的度量为主轴来开展自己华丽丽的”英雄之旅”。

从这个点上来说，你所行走的每一步，都不会被无端的浪费掉。

与之相反的是，你应该清楚的明晰那些从你勇敢踏出的步伐中所收获到的宝贵经验，它会让你在今后的每一步中都充满了对实际情形更为确幸的了解，和你应该在何处有所精进的一目了然。

像打篮球一样，每每用尽了力气，可是依然没进，球“不听使唤”的落下来，你大大方方的拂了拂尘土，再轻轻的扭头反思一下，是手腕力度不够呢，还是身体站得不够稳。

下一次，依然没进，没事，手腕掌控的不错嘛，再下一次，身体好似越来越稳当......

一次又一次，你越来越接近自己想要的模样。

04。

就是在这样一次又一次小小的目标中，你的能力会得到快速的精进和提升，而这，也会跟着不断强化你对事物的认知。

因为当你每每获得一个成功经验时，你的大脑都会有一个“奖赏机制”对你进行奖赏。

心理学是这样解释的：当人作出某一决策后，如果被证实正确，并产生了好的正向结果，大脑会向负责决策的区域，发送“奖赏”信号，这会促进，人的认知能力，进一步提升，形成良性循环，这被称作“奖赏效应”。

人性天生追求快乐，逃避痛苦，而人类之所以进化出这个奖赏机制，就是为了拥有源源不断的继续下去的动力，好让我们真的可以在“快乐”中更好的繁衍下去。

饥饿中的乞丐偶然间得以品尝一块kfc的原味鸡块，那种萦绕唇齿之间无限的美味，自会令他念念不忘，深觉天公不薄、人世幸福。

所以，常在这种“三分钟热度”的困扰中仿徨无助的你，不妨尝试在看清楚这世界真实的运行规律后，在回归对自我能力的度量与精进的计划后，在每一次制定的小目标完成之后，给辛勤努力的自己送上一份甜甜的大礼。

可以是早就心心念念的一件新衣服，也可以是一顿可以大快朵颐的饕餮美食。

怎样奖励，全凭你自己喜好啦。

物质奖励自己刺激大脑大脑发生“奖赏”信号。

通过这样一个奖赏过程，周而复始，让你的所有努力步入一种良性循环的轨道。

而这，会极大的提升你继续前进的毅力，仿若在通往遥远的灯塔彼岸时，每踏上一个层级的阶梯数，心宁而双目放光，笃定而溢满了自信，你知晓自己与之的所有距离，只是一个再正常不过的时间问题。

三分钟热度（优质22篇）篇二十二

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

当今年的第一场瑞雪来临的时候，已是中年的我用童心的稚趣嬉戏于雪中，而今年的第二场瑞雪漫天飞舞的时候，我用不惑的心情欣赏瑞雪的晶莹。

在第一场瑞雪满天飞舞的时候，清幽的雪花如三月的粉蝶儿，自由的飞来，又自由的飞去，恬静的如同四月的梨花，在苍穹里飘洒，在大地上消融。她似柳絮、如梨花，涤荡了天地间的尘埃，净化了大千世界里芸芸众生的心灵。在晶莹的雪花飘落下来的时候，我伸出双手轻轻接住了她，冰魂玉魄的雪花在我的手心里慢慢地融化，带给了我幸福和欢乐，引起了我无限的遐思。我深深地吸一口清冽的空气，心情变得更加清爽，情感变得更加丰富。在这雪花漫天飞舞的世界里，远离了喧闹，远离了世尘，零距离感受着大自然的静谧，身心为晶莹剔透的雪花所陶醉，这一刻，我真正感到生活的自在、安然。

第二场瑞雪的到来，为千山万川披上了洁白的银装。在这一片素裹的世界里，山也茫茫，林也茫茫，没有城市的喧闹，没有世俗的纷争。我漫步于鹅绒般的雪地上，踩着厚厚的积雪，听着脚下传来咯吱咯吱的声响，呼吸着被雪沐浴后的清冽空气，感受着雪花落在脸上的阵阵冰凉。在这纯洁的世界里，一股久违了的快乐心情从心底袭来，冲淡了压在心头多日的阴霾，眼也豪放、情也豪放、心也豪放。蓦然回首，身后那歪歪扭扭、深深浅浅的脚印，仿佛看到自己多年来走过的路——深浅不一、弯曲不同，没有走出一条笔直的轨迹。

其实，人的一生不是如同雪地行走一样吗?

我的演讲完毕，谢谢大家！