在一分钟内，我们可以完成一项简单的任务，也可以放松一下心情。以下是一些一分钟瑜伽练习，帮助你在忙碌的生活中放松心灵。
一分钟口头（精选18篇）篇一
尊敬的各位领导、老师：
大家好！我叫__，是__大学20__级应届毕业生，今天我要应聘的是贵校化学教师这一光荣的职位。
怀着对教师这一职业的无限崇敬和热爱我走进了__，大学四年，我一直以“__”这八个字来不断地鞭策自己。思想上，我积极进取，不断向党组织靠拢，在大二即被发展成为预备党员，现在也很荣幸的成为一名光荣的中共党员。
在校期间，我多次获得“一等、二等奖学金”，在大三时获得了“国家励志奖学金”。在全国大学生英语竞赛中获得了三等奖、英语演讲比赛中获得了校级二等奖。当然，要想成为一名合格的人民教师，还必须不断地提高自己的师范生技能。因此，我积极地参加各种相关活动，获得了“健康杯”演讲比赛校、院一等奖，“五四杯”演讲比赛校“三等奖”、院“一等奖”的好成绩，同时我也注重对自己表达能力的培养，在入学前两年，我多次主持学院活动，并担任了__届迎新晚会的主持人。
在学习的同时，我也加强对自身能力的锻炼，一直担任学院的学生干部，从大一时的一名干事到大二时的文娱部副部长再到后来的学院团总支学生会学生书记，三年的学生工作培养了我吃苦耐劳、乐于奉献的精神。在我校本科教学评估中，我有幸作为全校15名学生代表之一参加了教学评估学生座谈会，并与湖南省十大之一的__进行了交流，我也很幸运的被学校选派参加了科协年会领导与高校大学生见面会。20__年我又参加了重庆市主要领导与高校大学生的见面会。这些难忘的经历让我在领略大师的风采的同时，也鞭策我不断拼搏。
现在，我马上就要从一名受教者，到一名施教者，这是我一直梦寐以求的愿望。因此，我将以满腔的热情、百倍的信心投入到我热爱的教育事业中去，经过四年的学习，我相信我已具备了走上教师岗位的条件！同时，我也知道贵校严谨求实，团结向上，桃李满园，因此，我真诚的希望能够到贵校实现我教书育人的人生理想！
谢谢！
一分钟口头（精选18篇）篇二
各位面试官：
大家好！
我是x级x专业的学生。大学四年生活，即将结束，一个新开始即将来到，等待我的是新的挑战。
大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。在大学期间，我自己认真学习专业技能，所以我掌握了较强的专业知识，并把理论知识运用到实践中去，期末总评成绩名列年级前茅，获得优秀学生奖学金二等、三等各两次，荣获校级三好学生称号。
我所学专业是xx，在熟练掌握各种基本软件的使用及硬件维护过程中，有独特的经验总结。顺利通过xx资格高级操作员考试。同时，我发扬团队精神，帮助其他同学，把自己好的学习经验无私的介绍给其他同学，共同发展，共同进步。
在个人爱好的带引下，入校我便参加了校书画协会，由干事到副会长，这是对我的付出与努力的肯定。组织开展一系列活动丰富校园生活，被评选为优秀学生社团。所组织的跨校联谊活动，达到预期目的，受到师生首肯，个人被评为现场书画大赛优秀领队。
静如处子，动如脱兔，xxcm的身高和出众的.球技，使我登上球场后，成为系篮球队主力小前锋，与队友一起挥汗，品味胜利。文武兼备，则是我大学生活的一重要感悟。此外，在担任班团支书和辅导员助理期间积极，为同学服务，表现出色，贡献卓越荣，获校级优秀学生干部称号。
去年，我以优异的成绩与表现，在保先教育中，我更是严格要求自己，带领身边同学，一起进步。曾获精神文明先进个人称号。在参加义务献血后，让我更加懂得珍惜生命，热爱生活。假期中，我根据专业特长，在电脑公司参加社会实践，这对我的经验积累起到了极其重要的作用。考取了机动车驾驶执照。
大学四年是我宝贵的一段人生经历，使我不但掌握了专业知识，而且教会我做人的道理，现在即将离开学校，我一定会以我满腔激情来回报社会，以我的实际行动做出我的贡献！
一分钟口头（精选18篇）篇三
尊敬的医院领导：
您好！
我叫x，是一位外表文静，内心却不失坚强的女孩子。朋友们都说我适合做护士，我也这么认为，我喜欢这个行业，所以我义无返顾地选择了这个行业。
我只是护士虽然不是医生，但护士比医生更贴近病人，需要更为丰富的知识和技术，这样才是真正的白衣天使。
在学校学习的三年中，我已基本掌握所有的护理操作，具备扎实的理论知识，并在后来的见习、实习中积极入党申请书范文巩固，使自己的操作更为熟练，知识更为巩固，让理论联系实践，让自己更有经验。
在学习的同时，我也不忘培养自己的其他兴趣爱好，我参加学校的各种社团和活动，比如针灸推拿协会、校园文化艺术节等，使自己的针推技术和画技长进不少。
另外，在学生会宣传部办海报的工作使我的绘画能力和宣传能力得到很大提高。在外语方面我已具备一定的听说读写能力，也掌握了基本的计算机操作。谢谢大家!
一分钟口头（精选18篇）篇四
尊敬的各位老师：
你好！
我是__x。有过几次实习经验，在实习中我本着一颗童心、爱心、信心，始终如一地对待每一个家长和孩子，受到一致好评。我的性格开朗、热情大方。之前有过教学经验，但是也有好多不足的地方，希望到您园能学到更多、更好的的教学经验，可以更好的完善自己。在教幼儿知识时我看到幼儿露出那天真的笑脸和提出幼稚的问题时，我都会很有耐心的一一回答。因为我喜欢幼儿，所以我有足够的耐心。幼儿的好奇心，让我变成了百科全书。因为我喜欢幼儿的欢声笑语，所以我选择了这门职业。我知道学前教育这条道不好走，我想既然我喜欢了，选择了，就要坚持、努力的做到。如果园长肯给我一次机会，我会更加努力，不负所望，把我的潜能发挥出来。
在此谢谢各位园长！
一分钟口头（精选18篇）篇五
尊敬的医院领导：
您好！
我叫xx，今年xx岁，汉族，20xx年毕业四川省南充市川北医学院职业技术学院，中专学历。
小时候每当看到医院里的们穿着一身洁白的大褂，在病人身旁忙碌，看到病人因为她们的细心照顾减轻了痛苦而流露出的那种感激的神情时，她们在我心中真的犹如天使般可爱和圣洁，我就梦想有一天能像她们一样做一位白衣天使，之后初中毕业我毫不犹豫地选择报考了省卫校。在自己的努力和家人的支持下，我顺利完成了卫校三年的学业，各门课程优良。
虽然毕业后由于地区社会就业紧张，没有能立刻分配到工作，但是我并没有在家闲坐着，而是积极的将我在学校和实习期间的所学，运用到生活中，在家人生病时不仅为他们打针，而且还会进行一些力所能及的诊断和治疗，为他们减少了不少麻烦，家人戏称我为家庭医生，我对这样的称呼感到很骄傲，这也更坚定了我为医护事业奉献毕生精力的决心。然而我的理想并不仅仅是帮助身边的亲人。我要像南丁格尔一样通过自己的努力和爱心为更多的人带来健康、快乐。
因此我很想把握住这次难得的机会，希望各位面试官能给我实现人生理想的机会，使我真正走上自己向往的道路，我将以自己的爱心和所学的知识，为家乡的父老乡亲做点自己应有的贡献。
一分钟口头（精选18篇）篇六
尊敬的各位考官：
大家下午好！
很荣幸能在这里面试，让我有向各位考官学习与交流的机会，现将自己的情况简要介绍一下：
我叫桑____，出身在著名的煤醋之乡—山西。性格比较温和、谦虚、认真细致、踏实、吃苦耐劳、有较强的责任心和社会适应能力。即将于____年6月毕业于河南工业职业技术学院。作为一名软件专业的大学生，我更喜欢平面设计，在大学三年的学习生活中，我对平面这一领域的相关知识有了一定的掌握，同时具有实际的操作能力与技术。
一分钟口头（精选18篇）篇七
尊敬的面试官：
下午好！
下面我将通过简单的`面试自我介绍让您来了解我。我是来自x大学市场营销专业的xx。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。
在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销x品牌的啤酒。那时我就认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，是工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，是全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
我非常欣赏贵司企业文化：“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与x文化一起发展，一起创造辉煌的明天！
一分钟口头（精选18篇）篇八
新入职自我介绍：我来到虽然只有一天的时间，但在这短短的一天里，在和x总、x总、执行总经理、x总，交流中，让我感到公司领导对工作的精益求精，不断创新，对员工的无微不至------让我感到加入是幸运的。能成为公司的一员，我感到无比自豪，相信这种自豪感将使我更有激情投入到工作中。
作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中有过一些工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力，自我介绍《刚入职自我介绍所以在以后的工作免不了要向各位领导和同事多多请教。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，我会努力学习，不断提高自己的业务水平。虽说来公司只有一天的时间，我却觉得过得非常充实和快乐，就是在以后的工作中再累也是值得的！我会尽快地适应了环境，全身心地投入到工作中去！因为正如我了解的那样，是关心自己的每一个员工，给每一个员工足够的空间展现自己！
对于我来说，是一个区别于以往的新环境，所接触的人和事物一切都是新的。作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立良好的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。
社会在发展，信息在增长，挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，来提高自身的素质。x公司的发展目标是宏伟而长远的，公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与一起迎接挑战！
一分钟口头（精选18篇）篇九
尊敬的医院领导：
您好！
我叫xxx，是xx医学院xx专业的学生，在学校学习了丰富的知识，注重实践能力的培养，获得了医学学士学位。
本人工作方面：做事勤奋诚恳，自信上进，喜欢交往，致学以用。在学习方面：专业基础扎实，虚心，好学钻研，努力提高自身素质，善于接受新鲜事物，善于学习新兴技术和新的方法。心理方面：自我调节能力较好，有耐受。个人亲和力较好，善于沟通和交流。
对于医学，我有着深厚的感情。学医五年，我被这一门学科深深地迷住了，细读医理，不禁酣畅雀跃，精研医案，往往拍案叫绝，掩卷沉思，常感豁然开朗之妙，临床印证，时有立竿见影之功。
在追求知识的同时，我努力完善自己的人格。在别人眼中，我工作勤恳，为人坦诚，思想活跃，吃苦耐劳，维护集体利益，有敬业精神，与人为善，尊重他人。我深深懂得有高尚的道德观和完美人格的重要性，我也深信自己能做得更好。
施展自己才华的舞台，我将继续努力，全身心的投入到工作中，让自己不断成长，提高自己的能力，争取能为单位做贡献。
一分钟口头（精选18篇）篇十
各位面试官：
您好！
十分荣幸能有机会参加贵医院的招聘面试。感谢贵医院领导给我这个机会。
我叫xxx，是通辽职业学院高护专业的毕业生。为了心中的理想，探索生活的真谛，凭者对知识的渴望，人生的追求，我孜孜不倦，不骄不馁，最后迎来了新的起点。
在生活中我是个活泼开朗、热情大方、乐观上进、独立自主、自信要强的人，我在医院实践工作一年多，目前已经熟练掌握各项护理操作。
虽然我毕业的时间还不算长，工作经验仍有欠缺，但是在未来的工作中，我将以充沛的精力、刻苦钻研的精神来努力工作，勤于学习不断提高自身的工作潜力与综合素质，与医院共同进步。
谢谢大家！
一分钟口头（精选18篇）篇十一
大家好，我叫,很高兴能和大家在一起共度高中时光。
我毕业于xx学校，来到这里和大家一起学习、生活。
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。自己平时比较喜欢听歌和阅读，我最爱听的是周杰伦的歌，嘻嘻。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会有点马虎，不过我相信我能克服这些问题，我就能做的更好。
希望在以后的学习、生活中，和大家和睦相处，共同学习、共同进步！谢谢大家，我的介绍完毕！
一分钟口头（精选18篇）篇十二
各位面试官好：
我是xx医学院临床医学系的一名即将毕业的本科生，在贵医院招贤纳粹之际，鉴于扎实医学基础知识、熟练的操作技术、出色的社会工作能力及较强的自学提高能力，我有信心自己能够很快胜任临床相关工作。
四年大学的临床理论学习形成了我严谨的学习态度、严密的思维方式，培养了良好的学习习惯，一年的临床实习工作经历更提高了我分析问题解决问题的能力。
尤其是在实习过程中实习医院给我提供了许多动手实践机会，使我对临床各科室的常见病能够做出正确的诊断和最佳的处理。
强烈的责任感、浓厚的学习兴趣，动手能力强、接受能力快，并且能够出色的完成各项工作任务，使我赢得了上级医师的一致好评，更使我信心百倍，成为我今后工作生活中的知本。
丰富的社会工作经验不仅开阔了我的视野，更形成了我沉稳果断、热忱高效的工作作风。在小学、初中、高中，一直到大学各阶段中，我曾任班长，学习委员等，成功地组织了无数次班集体校内外活动，工作得到同学的认可与老师的好评，我所在的班级多次被评为优秀班集体，本人也多次赢得了优秀共青团员工作积极分子等荣誉称号。
我相信有了这些工作经历，我一定能够协调各种关系、处理好日常工作中遇到的问题。
一分钟口头（精选18篇）篇十三
尊敬的考官：
您好！
我叫xx，毕业于xx大学的行政管理专业，通过两年的行政工作，培养了我全面和较强的办事能力。品行端正外形佳，为人正直稳重务实，工作认真负责，有团队合作精神，具备较强的组织、沟通、生产协作能力，进取心强；坚持原则，工作作风严谨、高度的责任意识。
我的性格直爽、乐观、自信的我，为人坦城、做事认真、接受与理解力强，爱好唱歌、听音乐、爬山、看书、写日记等。对于自己要做的事情一定会尽心尽力尽职尽责将其做到最好，不管在任何环境下都能用最短的时间去适应。
我善于沟通，有良好的沟通能力，曾在上海做过房产，有过良好的业绩，独立性强，热爱销售行业。
我乐观向上，大方开朗，热情务实；待人诚恳；工作认真负责，具有吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神；适应能力强，具备良好的组织协调能力；善于不断学习及总结，吸收能力强；有思想、思维敏捷，不墨守成规，有极强的创新意识；本着认认真真做人，踏踏实实工作的原则去生活；拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好；有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和集体观念，我希望能到贵公司，与公司同发展共命运。
谢谢。
文档为doc格式。
一分钟口头（精选18篇）篇十四
大家好，我叫xx,很高兴能和大家在一起共度高中时光。
我毕业于xx学校，来到这里和大家一起学习、生活。
本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。
我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。自己平时比较喜欢听歌和阅读，我最爱听的是周杰伦的歌，嘻嘻。
当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会有点马虎，不过我相信我能克服这些问题，我就能做的更好。
希望在以后的学习、生活中，和大家和睦相处，共同学习、共同进步！谢谢大家，我的介绍完毕！
大家好，很高兴能和大家在这里相识，高中生涯将要和大家一起学习。我感到很兴奋。大家听完我的自我介绍，希望大家能够记住我。
我叫xx,我今年17岁。要向大家做开学自我介绍，其实我也很为难。也准备了很久，担心自己说不好，或者我说完了同学们都没记住我，那会显得我很尴尬。因为我自己都不是很了解自己。在别人眼里我可能永远是快乐的，乐观的。可是我的内心深处却经常为一些事伤心，焦虑，烦恼！我认为正是因为有痛苦才会有快乐，人生好比两杯酒，一杯苦酒，一杯甜酒，只是看你先喝哪一杯。
我们的高中生活正处于我们青年时期，是塑造我们人生价值关和目标的时候，我们以后将要成为一个怎样的人，主要的决定因素都会在接下来的高中三年中发生，所以我很期待以后的高中生活。我也很开心能和这样那个一群可爱的朋友们相处，共度我们的高中时光。
谢谢大家，我的介绍完了。希望大家给我点掌声，谢谢！
各位同学，大家好！
很高兴假如这样一个温暖的集体。希望大家记住我的名字：（最好详细的分析一下，有助大家记忆。我当时就是这样，事后大家反映，那么多同学，就记住我一个）。
我在初中时的成绩还可以（比较一般或者还不错），但是对于高中新的生活，我觉得它意义并不大。重要的是，我有我的梦想，而且我会为之不懈奋斗。（如果你愿意，可以描述你的梦想）我需要的是更加合理的学习方法，更加不屈不挠的斗志，以及百分之一百二的努力、坚持。有梦，我决不放弃。
我知道前面未知的路有欢乐、有收获，也有磨练。我相信，我有勇气有能力去应对一切！梦想永不褪色。
再一次希望大家记住我——。
谢谢大家！
大家好！我叫,今年xx岁，是从原来的x班来的学生。认识我的人都知道，我是一个很不安分的人，话特别多，笑声非常有穿透力。我目前正在努力学会控制自己的音量，在这里敬请大家多多督促我。我对文字特别感兴趣。我曾经在录像里看到，自己一岁生日那天抓周，摆在眼前的什么玩具都没有拿，偏偏爬到最远的地方抱起了一本书。因为当时已经认了字，我翻开书就高高兴兴地开始看。我爸爸为了试探我，一把把书从我手里抢走，然后我一下子就哇哇大哭起来。
直到现在，我对文字还是这样执著。从二年级到现在我已经写了四部长篇小说和n多本周记。初中三年，我连着拿了三个全国征文一等奖，还在中国少年作家学会担任北京分会的副主席，这些成绩让我特别高兴。我在两个杂志开设了个人专栏，每个月都会把最近写的文章登上去。大概两个月之后，我的专栏里还会出现一篇我初中时候写李秋生李老师的文章，到时候大家可以看看。
一分钟口头（精选18篇）篇十五
领导您好，我是北京金融高等学校20__级投资理财专业的一名毕业生，在此很高兴向您介绍我自已。我来自__市，闻名的“小品之乡”铸就了我开朗、大方、乐观、稳重、豁达、的性格，“自强不息，永不言弃”显我的生活理念。
大学四年的学习中，我刻苦努力、积极进取，认真学习了西方经济学，电子商务、财产保险、人身保险、风险管理等近四十门课程、并且各科均以优异的成绩结业，连续多次获得二等、三等奖学金。同时以优秀的成绩顺利通过了保险代理人的资格考试。担任团支部书记和副班长职务使我的能力得到了充分的锻炼与提高，“做事认真、责任心强、善始善终”是我的优点，工作中积极组织同学开展各项活动，并多次获奖，我个人也边疆两年被评为“优秀团干部”。
在激烈的人才竞争中，我一定是的，但我会继续努力、不断进娶日致完善。我将以乐观、坦诚的心期待贵公司给我的机会。
一分钟口头（精选18篇）篇十六
你好，我叫xx,校期间学习过会计、企业管理、市场营销、经济法等科目，曾担任过班级团宣传委员并获得过校级和区级三好学生称号。
毕业后步入社会工作，我学到了关于金融的很多东西，也取得了保险从业资格证书。工作2年多了，我也改变了不少，我工作认真很少出现差错。在工作岗位上一丝不苟，对业务全面掌握，差错率极低，几乎为零，服务态度良好。
在单位接触了不同的同事和领导，并且相处的都非常融洽，领导给我工作可以很好很快的完成，并得到了认可。
有很强的好奇心和网络扩展搜索能力，因此经常被同学和朋友称为百事通。希望可以学习更多的知识，一直虚心向前获得更大的进步。
文档为doc格式。
一分钟口头（精选18篇）篇十七
尊敬的领导：
您好！
下面我将通过简单的面试自我介绍让您来了解我。我是来自xx大学市场营销专业的xx。我喜欢读书，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我是一个活泼开朗、热情、执着、有坚强意志的人。
在读书期间，我已经做过暑期工，是向用餐的客人推销啤酒。那时我则我认为，营销是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用热情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
我非常欣赏贵司企业文化：“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与xx文化一起发展，一起创造辉煌的明天！
一分钟口头（精选18篇）篇十八
尊敬的领导：
您好！
我叫李连青，是莆田学院小学教育专业20xx届即将毕业的一名专科生，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地向您推荐自己。
正直和努力是我做人的原则；沉着和冷静是我遇事的态度；爱好广泛使我非常充实；众多的朋友使我倍感富有！我很强的事业心和责任感使我能够面对任何困难和挑战。
作为一名即将毕业的学生，我的经验不足或许让您犹豫不决，但请您相信我的干劲与努力将弥补这暂时的不足，也许我不是最好的，但我绝对是最努力的。我相信：用心一定能赢得精彩！