计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
幼儿园中班教育活动计划教案篇一
一、状况分析：
1、我们中班，共有60名幼儿。其中女孩19名，男孩有22名。由于我班幼儿刚从小班升入中班，还需必须的时间适应，因此，在九月要注意常规的培养。冬季即将到来，多进行体育锻炼，增强体质，增加幼儿抗寒抗病潜力。
2、班内幼儿能基本了解和遵守幼儿园的生活常规，自理潜力较强。
3、在语言活动方面能坚持讲普通话，在鼓励下愿意试着大胆的讲话，个别孩子语言的交往潜力较强，但词汇量不大，用词比较单一。在听别人讲话时，不能耐心的倾听别人的讲话，急于表达自己的意见。对图片的理解和讲述潜力还比较薄弱。
4、在音乐方面，个别幼儿能够很好地掌握节奏，能富有感情的演唱歌曲，吐字清晰，喜欢节奏感强、资料搞笑旋律美的歌曲。能掌握简单的音乐游戏的进行方法。
5、喜欢美术活动和动手类的活动，表现的欲望强。
1.数学教育领域：
（1）会用默数的方法数数。
（2）感知数字6―10与相应物品数量的对应关系。
（3）能正确熟练地点数10以内数量的物品。
（4）透过实际操作活动，明白物体数量不会因为物体排列空间的大形式的改变而改变。
2.社会教育领域：
（1）喜欢认识新朋友，能大胆地介绍自己，愿意与同伴共同游戏。
（2）爱劳动，爱惜劳动成果。
（3）能爱护环境卫生，讲礼貌，有礼貌，不在公共场所大声喧哗。
（4）主动参加各种活动，大胆表达自己的见解。
（5）遇到困难不畏惧，相信自己能克服困难，完成活动任务。
3.科学教育领域：
（1）能根据带给的材料，大胆设想，用心参与制作活动。
（2）有动手探究的愿望，乐于尝试用各种方法弄明白自己想明白的事。能与同伴分享交流操作时的发现和经验。
（3）感受水上、空中工具给人们生活带来的便利。感受科学制造与发明给人们生活带来的乐趣。
4.艺术教育领域：
（1）音乐活动中对幼儿进行音乐素养方面的教育，从听音乐练习开始，对
幼儿听音、辨音潜力的培养，节奏练习等，让孩子具有音乐素质及潜力，将歌曲作为音乐活动的补充形式。
（2）感受音乐的节奏，放松愉快地歌唱。
（3）体验4拍子旋律，学习辨音增加对声音的敏感性。
（4）培养愉快歌唱的兴趣及对声音的联想。
（5）认识各种打击乐器，并能说出其名称。
（6）自制小乐器，体验打击乐的节奏并学习演奏。
（7）能用绘画、粘贴、浸染、制作等形式，表现出轻柔、平整、均匀的图画。
（8）初步感知颜色和艺术作品的色彩美，体验欣赏艺术作品的快乐。
（9）能使用粉笔、油画棒大胆图画，有表现美的意识。
（10）用画、折叠、泥塑、拓印等方法表现物体的基本形象。
（11）喜欢用绘画、拼贴等方式表现情绪、色彩、图形的比较。
三、家长工作：针对实际状况及时与家长沟通、交流教育心得，共同来了解孩子，帮忙孩子健康成长，听取家长合理意见，及时沟通，到达家园共育的目的与一致性。
幼儿园中班教育活动计划教案篇二
游戏是幼儿园的基本活动,幼儿园中班如何制定游戏活动计划?下面是本站小编收集整理的幼儿园中班游戏活动计划，欢迎阅读。
一、情况分析：
幼儿从刚入小班开始就接触自主性游戏，到现在的中班上学期，我们大部分幼儿已经了解了常规游戏的玩法，积累了一定的自主性游戏经验，收拾、整理游戏材料的能力、与同伴交往与合作的能力以及自己解决困难的能力都有了很大提高。
在看到幼儿游戏的整体能力在不断提高的同时，我们也发现了存在的一些有待提升和改进的地方。幼儿游戏时的规则意识仍然较薄弱，而且持久性差，在游戏过程中兴趣很容易转移，一些幼儿经常很短的时间内多次更换游戏内容。此外，对于都比较感兴趣的游戏，班级幼儿会发生争抢行为，相互协商的能力有待提高。总体而言，幼儿的合作、交往能力还可以，游戏评价环节中很多幼儿能够主动进行评价。但是，一些性格比较内向的幼儿，较少主动参与游戏，且不能很好地投入游戏，依赖于老师帮忙和指导。本学期针对本班幼儿的年龄特点和游戏状况，拟定了以下游戏计划，希望幼儿的游戏水平能够逐步提高。
二、指导思想：
幼儿在游戏中生活，在游戏中学习，在游戏中成长。通过游戏，促进了幼儿智力、情感、社会性、身体等方面的发展。自主性是指游戏不是在外在强制情况下进行的，而是出于游戏主体的兴趣和需要，自发、自愿、主动地进行的活动。游戏活动是基于0―6岁幼儿内在需要的自发自主性活动，在幼儿园课程中占十分重要的地位。游戏不仅是幼儿身心发展水平的反映，也是促进幼儿身心发展有重要的作用。
三、游戏目标：
1. 进一步丰富游戏环境，激发幼儿游戏的兴趣和主动性。尝试让幼儿自己分配游戏角色，游戏中相互协商，引导幼儿学会观察、比较等方法以及尝试运用多种途径来独立地发现问题和解决游戏中的小问题。
2. 继续做好游戏观察、加强教师对游戏的指导，了解幼儿的游戏语言、态度、情感及角色间的交往，分析幼儿游戏的水平，适时地给予帮助。
3. 启发幼儿能根据材料进行丰富的想象，会创造性地玩多种材料。丰富游戏情节，提高幼儿独立展开游戏的能力。
4.强化规则意识，鼓励幼儿在游戏中遵守游戏规则、使用礼貌用语进行交往，互相谦让，感受游戏的快乐、提高交往的能力。
5.游戏后会归类整理玩具，收放、整理材料时做到迅速、有序、整齐，养成爱护游戏材料的良好行为习惯。
6.将课题研究内容以游戏的形式开展，体现班级游戏特色。
7.重视游戏的评价。进一步培养幼儿对游戏情况进行交流、讨论的能力，通过讨论培养幼儿学会分析、明辨是非的能力和创造力，发展下阶段游戏，培养幼儿独立游戏的能力。同时，要求幼儿在游戏评价环节能安静倾听老师和同伴对游戏活动的讲评，不随意插嘴，乐意采用更合理的方法进行下次游戏。
四、具体措施：
1.创设温馨、愉悦、幼儿感兴趣、具有班级特色的主题游戏环境，根据不断变化的主题生成游戏内容，适时投入相关材料，及时更新游戏主题，鼓励幼儿参加游戏环境的创设、自主参与设计和制作游戏材料。
2.遵循中班幼儿的年龄特点选择和指导游戏，采用适当的游戏指导方法参与游戏，进行有效、有针对性的指导，丰富幼儿的游戏经验、提高幼儿的游戏水平。在自主性游戏中启发幼儿积极主动、有创造性地开展各种自主性游戏。
3.结合课题研究开展有特色的园林游戏活动，鼓励幼儿积极参与，拓宽课题的研究领域，开发更多适合中班幼儿的自主性游戏。
4.重视游戏活动的评价，及时把握指导契机，适时适当进行指导。善于利用偶发情节引导集体讨论，分享交流的同时，教师结合评价，表扬游戏中的创新活动，并激发幼儿下一次继续游戏的愿望。
5.提醒孩子参与整理、收放物品，主动负责快速地分类摆放游戏材料，养成良好的游戏行为习惯。
6.在游戏活动中渗透传统美德教育，重点培养幼儿讲礼貌、懂谦让、团结友爱的优秀品德。
7.丰富幼儿的生活经验，将游戏与生活很好地融合，强化班级幼儿的规则意识，培养幼儿相互间协商、合作的能力。
8.尊重幼儿是游戏的主体，采用多种方法激发幼儿自主表述的愿望，鼓励幼儿大胆表达自己对游戏的想法、介绍游戏经历，重视同伴互助的教育效果，促进幼儿共同提高语言表达能力和游戏水平。
一、设计思路：
在日常生活中，我发现小朋友对废旧报纸很感兴趣，有的用报纸折飞机，有的把报纸撕成碎片，还有的用报纸团成球。在成人眼中那些不起眼的废旧报纸却成了孩子的宝贝。因此，我开始有目的地观察孩子的反应，发现孩子们对于报纸的玩法比较局限，但是兴趣很浓厚。新《纲要》指出：幼儿是教育活动的积极参与者，活动内容必须与幼儿兴趣、需要及接受能力相吻合。我想，作为教师，应根据幼儿的兴趣、需要和原有经验，引导幼儿走向最近发展区。由此产生了中班综合活动——《玩报纸》。这次活动我尝试从发展幼儿的社会性着手，让幼儿自由组合，从而提高幼儿的合作精神，充分的体现“一物多玩”。把幼儿在科学活动和日常生活中所学的知识经验融合到游戏活动中去，达到教育活动的综合化。教师对幼儿想出的新玩法要给予肯定，以增强幼儿的自信心和参与活动的积极性。
二、活动目标：
1、了解报纸的用途，尝试用各种方法玩报纸，体验探索的乐趣和成功的喜悦。
2、培养幼儿的平衡、奔跑、跨跳等能力和动作协调性。
3、通过报纸的多种玩法，发展幼儿的创造能力和探索能力。
4、培养幼儿的合作精神，增强保护环境的意识。
三、活动准备：
1、环境创设： 给幼儿一个温馨自由的活动空间
2、材料准备： 废旧报纸若干
四、活动组织与指导：
(一)活动组织
1、热身活动
2、出示报纸，请幼儿说说在哪见过?有什么作用?
3、幼儿自由玩报纸。
4、请幼儿把自己的玩法介绍给大家。
5、教师简单小结后，引导幼儿继续探索新的玩法。
6、请有创意的幼儿演示玩法，组织集体练习。
幼儿园中班教育活动计划教案篇三
1、在活动中探索制作小青蛙的顺序，培养幼儿对自制玩具的兴趣。
2、发展幼儿在美工活动中的探索和操作能力。
一、导入活动
1、今天，老师请来了一位小客人。它在哪儿呢？它在老师的口袋里。会是谁呢？我们大家拍手欢迎。“我来了，我来了”教师出示作品并唱歌：“呱呱，我是一只小青蛙”。（引起幼儿关注的兴趣。）
2、大家喜不喜欢这只小青蛙？为什么？（因为这只小青蛙很可爱；会说话...........）滕老师知道你们一定很喜欢做这只可爱的会说话的小青蛙。
二、思考和讨论
1、我们先来想一想，做一只小青蛙需要一些什么材料呢？（幼儿观察后回答）
2、小朋友观察的真仔细，对了，我们制作小青蛙就需要这些材料。那么，材料都有了，我们就要开始制作了。
3、但是每做一件事情都是有先有后的，所以我们想一想先做什么，再做什么呢？（幼儿讨论）（老师把小朋友讨论的结果用图画按顺序表示出来）
三、尝试操作
1、对，先拿一个纸筒，要把这个纸筒折成什么形状呢？（m型）
2、要折成这个形状，是怎样折成的，大家一起来试一下。
3、大家折好了吗？老师请一位小朋友来说一说，她是怎么折的？你们和她折的方法是否一样的。把小手伸进去试一试，能不能一张一合的。
4、青蛙的大嘴巴已经做好了，接下去应该做什么呢？小朋友们一定要一边看好图示，一边摆一摆，想好了，再粘贴。看看谁做的小青蛙最可爱。
5、注意粘贴的时候浆糊不要粘太多，要涂均匀。
四、体验成功
1、小朋友来试一试手里的小青蛙会说话吗？（呱呱）
2、如果你是一只小青蛙，你会是一只怎么样的小青蛙呢？（幼儿回答）小青蛙们再来说一说美丽的春天。
五、延伸活动
1、春天真美丽，小青蛙出来玩了，看看还有那些动物也来了？（出示其他的小动物制作）
2、这些小动物和刚才做得小青蛙有什么一样的地方？
3、原来它们的嘴巴都可以一张一合，好像会说话。回去再做更多会说话的小动物，这样表演故事的时候就可以派上用处了。
1、结合班级的主题活动《春天》以及《小手真能干》这两个主题，选择了这样既符合季节特征和培养幼儿动手能力的教学内容。
2、班级里幼儿喜欢动手做做玩玩，如果做出一些又简单又好玩的小制作，既满足了幼儿的兴趣需要，又能培养他们有先有后地做好一件事情。培养良好的习惯要从日常的小事抓起。
3、美工活动离不开感知、模仿、练习、创作这几个基本环节。在这节活动中，也是通过先感知观察作品的形状、材料，然后让幼儿去思考探索制作的步骤，最后去尝试操作，教师起到启发、引领的作用，把幼儿作为学习活动的主体。4、在美工活动中重视幼儿语言能力的提高。在美工活动中不仅要会观察、会思考，会操作，还要会说话。所以起这个名字会说话的小青蛙其实是一语双关的意思。
幼儿园中班教育活动计划教案篇四
美术：我在妈妈肚子里
进入中班我们班开展了"我爱我家"这个主题活动，幼儿纷纷带来了家里人的照片，其中一部分幼儿带来了自己的成长相册。一名幼儿的成长相册是从妈妈怀孕的时候开始积累起来的。他们在翻看和阅读相册的过程中，知道了自己是从妈妈的肚子里生出来的，继而对自己在妈妈肚子里是如何长大的发生了浓厚的兴趣。针对这个孩子们自己生成的内容，我们开展了一系列的活动。如：邀请幼儿园的朱医生和我们举办了一个"小小咨询会"，解答幼儿的提问；还进行了"找找身边的大肚子妈妈"的活动，与她们进行简单的交流等等。在这个过程中又有许多小朋友们也从家里带来了自己妈妈大肚子时候的照片，还从各个地方收集了一些有关妈妈怀孕时候的图片。大家把照片和收集来的图片布置在区域活动中的小书房里，并热烈的进行交流，有些幼儿还回家问问妈妈怀孕时的感受，到幼儿园来告诉大家。经过一个多星期的收集资料和个别交流，我以美术活动作为切入口，根据孩子生成的需要，设计了"我在妈妈肚子里"这个活动，作为孩子表现情感的手段，满足孩子表达的愿望，激发孩子对妈妈的热爱之情。在整个过程中，通过交流讨论，观察比较，使孩子由被动地接受知识转变为主动的获取自己感兴趣的话题。充分发挥教育的整合性，使孩子的语言表达，艺术表现，情感体验都得到满足和发展。
1、看看议议画画宝宝在妈妈肚子里的事，尝试大胆地表现表达；
2、体验妈妈怀孕时的辛苦，萌发对妈妈的关爱之情。
1、翻看和阅读成长相册。
2、邀请朱医生，召开"小小咨询会"。
3、区域活动中"我在妈妈肚子里"的材料收集与布置。
4、图片欣赏、彩色纸、水彩笔、蜡笔
1、看看议议
（1）从哪里看出妈妈的肚子一天天大起来，妈妈累不累，辛苦吗？
（2）妈妈大肚子的.时候是如何照顾宝宝的。
2、试表现
（1）你在妈妈肚子里几个月了？
（2）妈妈是怎么照顾你的？
3、欣赏交流
相互介绍自己的作品，说说我和妈妈的故事。
4、活动延伸
回家把画送给妈妈，并对吗说一句好听的话，表达对妈妈的关爱之情。
幼儿园中班教育活动计划教案篇五
1、能礼貌用语，主动参加晨间活动，不带细小危险的物品。
2、能主动洗手，不玩水。
1、幼儿(幼儿食品)能安静、愉快地进餐，不挑食，保持桌面干净。
2、有良好的坐姿和进餐习惯。
3、会正确使用和收放餐巾、餐具。
4、提醒幼儿餐后用温开水漱口。
整理书包、玩具
1、主动摆放好早操器械，愉快地参加早操活动。
2、精神饱满，随音乐、有节奏地做操。
活动名称：制作：轻轨
（一）、活动目标：
1、喜欢参加手工制作活动，体验合作、成功的乐趣。
2、会用画、剪、贴等多种方式进行装饰轻轨。
3、在活动中能分工合作，友好相处。
（二）、活动准备：
大纸箱8个，各种彩纸、彩笔、油画棒、剪刀、胶水毛笔及各种颜料。
（三）、活动过程：
1、与幼儿一同开火车进入教室。
2、你知道陆上交通工具有哪些吗？我们重庆现在有了一样新的交通工具，它是什么？他的外形怎么样？想不想把轻轨装饰得更漂亮些？你想用什么方式来装饰轻轨？（诱导幼儿参与装饰轻轨的愿望。）
3、幼儿自选材料，自由组合，共同装饰“车厢”，老师引导幼儿用画、剪、贴等各种方式进行装饰，并在活动中能分工合作，友好相处。
4、坐轻轨。
利用制作好的“车箱”玩开轻轨的游戏，感受成功的快乐。
能在有限时间内将自己的一份水果吃完。
活动名称：玩圈
（一）、活动目标：
1、喜欢参加户外体育活动，体验游戏的乐趣。
2、学习全的多种玩法；发展幼儿综合运动能力，激发幼儿创造的兴趣。
3、有简单的自我保护方法。
（二）、活动准备：
塑料圈每个幼儿一个
（三）、活动过程：
1、与幼儿将圈当方向盘，开汽车进入场地。放松活动，带领幼儿膝部、腕部活动。
2、玩圈活动
幼儿自由玩圈，玩出圈的多种玩法。（如：跳圈、转圈、投圈、套圈等多种玩法。）
3、组合玩圈、跳圈
a、把圈摆成一条直线，幼儿单、双脚向前跳。
b、把圈摆成之字形，幼儿左右行进跳。
c、把圈摆成单双数，幼儿单、双脚行进跳。
d、把圈摆成原形， 信号围圈跳。
4、游戏：换圈行进
5、放松活动：开汽车
1、能自己整理衣裤，养成便后洗手的好习惯，爱护厕所卫生。
2、有正确洗手的方法，有手脏时自觉洗手的习惯。
3、自主取、放口杯，养成良好的饮水习惯。
（一）、活动目标：
1、喜欢参加区角游戏活动，体验游戏的乐趣和成功的自豪感。
2、掌握各区角活动的玩法，自觉遵守游戏活动规则。
3、幼儿会大胆与别人介绍自己的作品，有良好的收放玩具习惯。
（二）、活动准备：
美工区、结构区、餐厅、聪明屋等活动区角的各种成品、半成品材料。
（三）、活动过程：
1、激发幼儿兴趣，让幼儿愿意主动参加区角游戏。
2、介绍本次活动的内容，有哪些区域可选择。
3、让幼儿自由选择区角，幼儿相互间提出游戏规则和要求。
4、幼儿自由玩耍，教师以角色身份进入活动中指导幼儿，并纠正错误的知识概念，在活动中提醒幼儿使用礼貌用语。
5、幼儿自评，进行交流。
6、教师小结，组织幼儿收拾活动区玩具材料，结束。
1、幼儿能有次序的排队洗手、解便，不推挤。
2、盥洗时提醒幼儿事先卷好衣袖，不玩水，有正确的洗手方法。
3、指导幼儿用自己的`毛巾擦手，有良好的卫生习惯。
手指游戏
1、幼儿能安静、愉快地进餐，不挑食，保持桌面干净，能主动把掉的饭粒捡入餐盘。
2、有良好的坐姿和进餐习惯。
3、会正确使用和收放餐巾、餐具。
4、提醒幼儿餐后擦嘴、用温开水漱口。
看图书
午睡：
1、幼儿会折叠衣物，摆放整齐页。
2、不玩耍、讲悄悄话，能较快地、安静入睡。
3、老师巡回观察幼儿入睡情况，纠正不正确的睡姿。
幼儿园中班教育活动计划教案篇六
我班幼儿在身体动动方面发展得比较好，但有一小部份幼儿的自理能力还要进一步加强。如：雷沐宸等。大部分幼儿能熟练地进行穿脱衣服、整理玩具等，有一定的生活自理能力，有爱整洁的好习惯。上学期在本班老师的共同努力下，幼儿进餐情况得到好转，都能自己主动进餐，但还存在个别幼儿挑食现象，因此，在日常中，教师要具体、形象地向幼儿介绍当日食谱并讲解粗浅的营养知识，通过"看、摸、尝"的亲身经验，了解各种食物的营养价值，培养幼儿爱吃各种食物，并知道喜欢吃的东西也不宜吃得太多，身体超重也会影响健康。
二、目标
1、能穿脱及整理衣服;能整理玩具清洁;有初步的生活自理能力。
2、认识几种常见食物，包括鸡蛋类、蔬菜类等，结合品尝经验，了解一些简单的饮食注意方法。
3、了解一些交通准则，具有一定的安全意识，学会避开危险和应付以外事故的方法。
4、能听信号按节奏上下肢协调的走和跑;能熟练的听各种口令和信号作出相应的动作;能听音乐准确的做徒手操。
5、具有一定的抵御困难、抵御疾病的能力。
三、具体措施
1、创设活动区，教师将一些可以让孩子系鞋带的操作材料放到活动区，让孩子操作，根据班上孩子情况进行系鞋带比赛。
2、组织一些外出参观活动，通过观察、了解各类食物对人体的益处。还通过讲故事、讲实例等方式鼓励幼儿不挑食、不偏食，养成良好的生活习惯。
3、请幼儿园的保健医生到班上对幼儿进行保健知识教育以及认识身体器官，初步懂得保护自己。
4、每天保证两小时的户外活动时间，每次户外活动中为幼儿准备大量的器材，让幼儿主动参与，并获得愉悦的心情。
5、开展系列比赛活动，如：穿脱衣服比赛、叠衣服等活动，提高幼儿生活自理能力。
四、进度安排
第三周
怎样不感冒
第七周
小小交警
第十一周
爸爸妈妈不在家
第十五周
心情娃娃
幼儿园中班教育活动计划教案篇七
1.倾听故事，对蚂蚁以及蚂蚁的家产生探究的兴趣。
2.为蚂蚁建造一个美丽的家，体验制作的乐趣。
1.故事磁带。
2.幼儿活动材料第四册17~19页《香蕉宫殿》。
3.剪刀，胶水，透明胶，双面胶，纸盘，纸杯，纸盒，贝壳，可乐瓶，树叶等。
一、美丽的香蕉宫殿
1、结合幼儿活动材料第17~18页，讲述故事至“蚂蚁把香蕉皮搬到了蚂蚁山”。
2、小蚂蚁把香蕉皮搬到蚂蚁山，用来干什么?
3、在鼓励幼儿大胆猜想、表达的基础上，讲述故事后面部分。
4、蚂蚁是怎么打扮香蕉宫殿的?(找来树枝当柱子，捡来树叶当瓦片，用鲜花打扮香蕉宫殿)
5、阅读幼儿活动材料地19页。小蚂蚁在美丽的宫殿里会做什么呢?
6、幼儿完整欣赏故事一遍。
二、给蚂蚁造家
在《香蕉宫殿》的故事里，小蚂蚁用香蕉皮造了香蕉宫殿.我们也给小蚂蚁造一个家吧，让小蚂蚁住得既舒服又安全.
1.出示各种材料，引导幼儿说说有哪些材料，你想用哪些材料制作?
2.幼儿选择材料，分组制作蚂蚁的家。
3. 教师观察、指导幼儿的制作活动。
三、邀请蚂蚁住新家
1.幼儿相互欣赏各自建造的新家，教师鼓励幼儿向同伴介绍制作蚂蚁家的功能.
2.小蚂蚁的家终于造好了，我们一起到外面去邀请小蚂蚁来住吧.
六、户外活动：
活动名称：玩圈
(一)、活动目标：
1、喜欢参加户外体育活动，体验游戏的乐趣。
2、学习全的多种玩法;发展幼儿综合运动能力，激发幼儿创造的兴趣。
3、有简单的自我保护方法。
(二)、活动准备：
塑料圈每个幼儿一个
(三)、活动过程：
1、与幼儿将圈当方向盘，开汽车进入场地。放松活动，带领幼儿膝部、腕部活动。
2、玩圈活动
幼儿自由玩圈，玩出圈的多种玩法。(如：跳圈、转圈、投圈、套圈等多种玩法。)
3、组合玩圈、跳圈
a、把圈摆成一条直线，幼儿单、双脚向前跳。
b、把圈摆成之字形，幼儿左右行进跳。
c、把圈摆成单双数，幼儿单、双脚行进跳。
d、把圈摆成原形， 信号围圈跳。
4、游戏：换圈行进
5、放松活动：开汽车，结束。
七、入厕、洗手、喝水：