通过写心得体会，我可以回顾自己的所思所行，发现自己的不足之处。我们为大家准备了一些优秀的心得体会样本，希望能够成为大家写作的参考。
历史学导引课心得（优质17篇）篇一
我怀着崇敬的心情和学院的徐怀书记一起学习了《中国共产党党史》。回观这一百多年的历史，一句毛主席的词在脑海中浮现“看苍茫大地，谁主沉浮”。中国共产党的成立是不容易的，走过的路程更是艰辛的，在共产党成立之初，中华大地千疮百孔，满目苍痍，饿殍满地，内有军阀连连混战，外有帝国主义炮火轰打，但是，为了解民众于倒悬的党的创始人们，伟大的革命先烈们，顶住了重重压力，于1920xx年创立了伟大的中国共产党。
在这92年中，中国人民在中国共产党的领导下不断探索救国之路，成成败败，经历了许多坎坷，走过了许多弯路，但是我们的前辈从没有放弃过，就算只剩一丝希望，也要用尽全身的力量把它握紧，直到胜利的光芒洒落到全国的每一个角落。这一切无不证明了一句话：“没有共产党，就没有新中国”。建国初期我们说：没有共产党，就没有新中国。但是在改革开放、不断发展的今天，我们说：没有共产党就没有和谐发展的中国。
面对滚滚前行的历史车轮，从1949年建国到20xx年中国从推翻半殖民地半封建的成功，从经历过两次世界大战后的一穷二白到今天成功承办了奥运会、世博会，取得的成就和发展令世界瞩目。回顾党的发展历史，我们可以清楚的看到，在党的历史发展的不同时期，党的建设性始终是贯穿党的建设的一条红线。在战争年代，我们党用马克思列宁主义与中国具体实际相结合的科学理论——毛泽东思想推进党的建设，开辟了中共特色的革命道路;当时党的先进性表现为：始终站在革命斗争的第一线，为中华民族的解放事业抛头颅、洒热血、前赴后继、英勇奋斗、直至革命斗争的最后胜利;特别是党的十一届三中全会后，我们党把马列主义同中国的改革开放和现代化建设实际结合起来，形成了科学的指导思想——邓小平理论和“三个代表”重要思想。今天我们的中国人民在第四代中央领导集体的带领下阔步前进。
今天我们作为新生代的大学生，学习党史，必须理论联系实际，学以致用、以学促进;理论联系实际是党留给我们的优良传统和宝贵经验。今天我们学习党的历史就是为了汲取成功的经验，总结失败的教训，充分借鉴历史，解决生活中的新问题、新毛病。
水是生命之源，上产之要，生态之基。而共产党与我们来说就如同水一般的重要。
我们的党至今已走过近92年历史了，已经发展为拥有8000多万党员、执政60多年的世界最大政党。在党的领导下，目前我国人民生活基本达到小康水平，经济总量已跃居世界第二位，连续多年发展速度为世界第一，这一切主要得益于党的十一届三中全会后，党及时总结建国以来正反两方面的经验，重新确立了马克思主义实事求是的思想路线，坚持改革开放，开辟了中国特色社会主义道路，坚持“三个代表”和“科学发展”。十一届三中全会后的《中国共产党历史》虽然还没写成，但是，我是这一时期的全程见证者、党的政策受益者、国家建设参与者，我坚信只有共产党才能带领我们实现国家繁荣富强、民族伟大复兴、人民幸福安康，因而我将坚定不移地永远跟着党，并为建设我们伟大的祖国贡献绵薄之力。
历史学导引课心得（优质17篇）篇二
一：“帝王将相宁有种乎?”——陈胜。(语见《史记》。)。
这句话虽然有时候也是革命性的，但更多的时候却是破坏性的。因此，这句话也就成为后来中国历史上一切社会暴力的发动机。它是爆炸中国社会纵向基础的炸药，一次次破坏了中国社会整体结构的稳定。
在同一个时代，有三个人说过类似的话。项羽说的“彼可取而代之”，体现了一个贵族子弟的自信。刘邦说：“大丈夫当如此耳”，体现了一个小官僚对豪华奢侈的向往。陈胜说：“帝王将相宁有种乎?”体现了一个生活在低层的农民的悲愤。
二：“不求同年同月同日生，只求同年同月同日死。”——刘备、关羽、张飞。
虽然这句话不见于史书，但历史就是这么传说的。所以也就几乎成为历史了。
这句话虽然很朴素，很平凡，但却是最真实的反应了横向贯穿中国社会的“义”的哲学。这句话不仅仅可以用来说明友谊，也经常可以被用来描述爱情。虽然也经常成为帮派或者黑社会的信仰，但更多的时候还是体现了人与人之间的诚信和友谊。包含在这句话里的“义气”哲学，就是中国历史上人与人之间维系横向关系的纽带。
排列在前两位的这二句话，一纵一横地刻画了中国社会的特殊的人与人之间的关系。
三：“水能载舟，亦能覆舟。”——李世民。
这句话讲述了一个统治者与被统治者之间的辩正法。“水能载舟，亦能覆舟”的因果关系，也就是中国历史变换的契机。
中国历史之所以能够稳定的原因，就在于人民大众能够和谐地“载舟”;而中国历史之所以动荡的原因，则因为人民大众风起云涌的“覆舟”。
中国历史上每一次的朝代更迭，都是对这句话的再次注解。
四：“鞠躬尽瘁，死而后已。”——诸葛亮。
这句话见于诸葛亮的《后出师表》。虽然《后出师表》有可能是后人伪托的，但这句话却真实地写照了诸葛亮的一生。也因此而成为中国文人官僚的精神追求。
这句话是“只求过程，不计结果”的这种心态的自然流露，“谋事在人，成事在天”就是对这句话的自嘲。
五：“如果不能流芳百世，宁可遗臭万年。”——桓温。
这句话浓缩了中国历史上的所有丑恶，也是中国官场文化最卑鄙行为的能源。它成为了滋生社会邪恶的恒温土壤。不管是任何方式的对这句话的赞同，都应该成为被钉上历史的耻辱柱上的理由。
这句话的原文是：“既不能流芳百世，不足复遗臭万载耶?”最初说出这句话的人虽然是晋朝的一个将军，但后来却被读书人广泛引用。
第四第五这二句话，都是后来在中国的知识分子中流传相当广泛的名言，这二句话分别从两个终端描述了中国古代活跃在上层领域的精英们的思想追求。
诸葛亮是历史上著名的首相，以贤著称，而恒温是一个手握实权的将军，颇有功名。说这二句话的人虽然文武不同，但它们却刚好代表了古代的精英分子的不同追求，要么是“鞠躬尽瘁”，要么是“遗臭万年”。不过虽然是“遗臭万年”，有人的却自以为“纵做鬼，也幸福。”
六：“精忠报国。”——岳飞。
其实这句话和诸葛亮的“鞠躬尽瘁，死而后已”是一个意思。但因为这句话是武将说的，所以听上去更直爽一些。
文臣的“鞠躬尽瘁”，武将的“精忠报国”，支撑了中国历史的沉重脊梁。
七：“匈奴未灭，何以家为?”——霍去病。
这句话虽然说的是个人行为，但听上去比“精忠报国”大丈夫气概还要更浓一些。所以也显得更豪迈。
说自己而不说国家大事，却只让人见其英气勃勃。但由于说得比较委婉一些，所以不如岳飞的“精忠报国”为大众熟知。
八：“宁叫我负天下人，休叫天下人负我。”——曹操。(语见《三国演义》。)。
这句话是曹操成功的真实写照。也是中国历史上最自私自利的人的真实心态。曹操虽然是个十分有才能的人，却也是一个性格十分恶劣的人。
所以历朝历代为曹操翻案的人基本上也是这样的一群人：他们虽然富有才能，但人格却很卑鄙。他们希望通过为曹操正名的机会，为自己的种种丑恶行为辩护。曹操也就因此而成为中国上自私自利者的教主。
九：“人生自古谁无死?留取丹心照汗青。”——文天祥。
和诸葛亮的“鞠躬尽瘁，死而后已”不同，和岳飞的“精忠报国”也不同;文天祥的“留取丹心照汗青”是一种有意识的行为。是一种为名誉而个人奋斗的意识流露。
这句话和前面的那一句“如果不能流芳百世，宁可遗臭万年”是二个极端。“如果不能流芳百世，宁可遗臭万年”是对历史的反动;“人生自古谁无死，流取丹心照汗青”则是对历史的正动。
十：“莫须有。”——秦桧。
这句话浓缩了中国历史上官场的一切黑暗，也使得法律的神圣成为一句空话。中国历史上历朝历代的载舟覆舟的过程，就是因为有这“莫须有”三个字在作怪。所以这三个字，就成为历史上所有的皇朝走向腐败的催化剂。作为皇帝的李世民，只知道水能“载舟”、“覆舟”，却不知道水从“载舟”到“覆舟”的过程的转变是因为什么原因。
其实，历朝历代的官场政治斗争的起因就是因为这个“莫须有”，结果也是由于这个“莫须有”。这个“莫须有”，就成为历史行船的航道上的一块巨大礁石，当一块块的巨大礁石布满了航道时，翻船是免不了的了。
秦桧到底是个宰相，聪明人，只一句话就概括了官场的特征。作为这三个字的正确实践者，秦桧的人品官品也可想而知，就凭这一句话，任何为秦桧翻案的徒劳就显得多余。
有了这个“莫须有”，躲躲老猫可以死，喝喝开水可以死，睡睡觉也照样可以死。
讲了这十句话的人中间，有二个皇帝(刘备、李世民)，四个王(陈胜、曹操、刘备、李世民)、四个宰相(曹操、诸葛亮、秦桧、文天祥)，五个将军(霍去病、岳飞、关羽、张飞、桓温)，二个状元(秦桧、文天祥)，一个农民(陈胜)——其中一部分人的身份有重复。总结一下这十句话的标签就是：帝王将相，状元农民，(异族入侵)，成者为王。
不要看中国历史洋洋洒洒，长达五千年;据说一部二十四史，“不知从何翻起”。然而几千年的历史翻滚变化，基本上也没有超出这十句话的范围。理解了这十句话，你就理解了中国的全部历史。
历史学导引课心得（优质17篇）篇三
开篇先要说句实话，虽然都说“文史哲不分家”，然而我作为一个根正苗红的文科生，历史却是相当的不好，甚至常常会被工科的孩子爸爸嘲笑。各种朝代乱入，年代不清，人物混淆，事件蒙昧，甚至连一条历史线都捋不清楚，一到乱世的时候就糊涂掉了，贻笑大方。那么，到底为何开始读，读了四个月到底感觉怎么样，我今天动动笔，来跟大家分享一下感受：
一、读史的引子。
想着孩子还小，接触历史实在有点过早，脑袋里形成一条时间线?感觉有点像不可能完成的任务，一直都没真的动心思搞历史。此前用了一年的时间给孩子读完了《最美最美的中国童话》，这套书呢，主要是由中国最传统的神话故事、寓言故事、民间传说、少数民族故事、名著故事等组成，还有重要的一部分，就是历史故事。孩子对历史故事异乎寻常的兴趣令我惊讶。《最美最美的中国童话》里提到的七八个“三国故事”竟然成了她们的大爱，于是找来《三国演义》又补着讲了一些，她们说比《西游记》还好听，真让我这个从小不读《三国》的人醉了。随着《最美》的展开，孩子们渐渐了解到了李世民、朱元璋、岳飞、张骞、班超、秦始皇等历史人物的经典故事，对历史朝代问得越来越多，我就开始琢磨着要用一套历史书来接《最美》的班了。由此开始了历史故事的讲读。
二、市面上若干儿童历史读物的简单介绍。
1、《写给儿童的中国历史》。一开始对这套还是抱有很大期望的，毕竟是步印大社出品的名牌，但也许是孩子小了点，这套在应用起来不能说很理想，至少不适合做启蒙读物。
先来说说《写给》的优点：一是图片精美，纸张高级。大社出品的质量是没说的，值得一提的是，里面有很多不错的图片，特别是一些文物、古迹的照片，在讲到具体朝代时看看，非常有现场感。二是属于主题式串讲，围绕一个时代，突出几个观点，把多个故事串在一起，引发思考，结尾还会有思考题。三是篇幅短，适合孩子自己看。
再来说说《写给》不适合启蒙的问题，主要是不以故事切入，太过于像“教材”，趣味性不强，每一件事都是浮光掠影，很多著名的故事，比如“荆轲刺秦”、“霸王别姬”之类的，也都是蜻蜓点水地介绍一下，缺少故事的前后铺垫和渲染性，所以也难以有一个非常深刻的感情化的理解。此书配套的台版“小鲁讲历史”我没有听过，不好评价，但看目录来说，无疑是太粗了，一个朝代三两个故事，是根本无法领略到什么的。
说到这里，我不禁想起我上学时学历史的痛苦回忆，干巴巴的教材、人物、事件，一个年代表，背吧!那年代表后其实有多少精彩的故事，有多少鲜活的人物，有多少经典的典故，有多少隽永的哲理，都没有印象。当然《写给》如果用好了，还是很不错的，最好是对历史有了一定印象之后，再用来串讲串读。
2、林汉达《中国历史故事》系列。经过反复比对，以及各种版本的书最终都买来看了以后，基本可以确定，著名历史学家林汉达编写的系列中国历史故事书，是目前国内最好的，几乎也是唯一靠谱的原创历史故事书。如果你在当当或京东上搜索，基本上可以说，你搜到的绝大多数其实都是林汉达的作品，林林总总，然而不离其宗。《东周列国故事新编》、《前后汉故事新编》、《三国故事》是其主体，对，很遗憾，林先生只写到三国，就像红楼未完、海棠无香一样令人遗憾。目前市面上常见的几个套系：《中国历史故事集》(大厚本，压缩版，到三国)、《中国历史故事经典》(6本，只到三国，故事多，内容全)、《中国历史故事集》(10册，修订版，雪岚续写，有压缩，到清朝)、《上下五千年》(多种包装，与曹余章合著，到清朝)、《中国历史故事漫画版》(10册，到三国，严格按照历史故事集脉络画成)。其它历史普及书籍不是没有，但水平、原创性无一能与林先生作品相提并论，部分粗制滥造，画风低劣。
大家看上面这一大堆书肯定晕头了，我个人来说，推荐用10册装的《中国历史故事集》来给孩子做第一套正式的历史入门书。原因一是稍稍精略，但不失原貌，重要的脉络、人物、事件都算比较充分。因篇幅精干，大人孩子读起来不至于失去耐心。将来对某一个朝代感兴趣，可以找别的再补充。二是这套故事集朝代全，林先生只写到三国，后面虽然是续写，总归是尽力保持统一风格，孩子接受起来比较容易，而第一次捋历史脉络无疑还是一撸到底比较好。三是与写给比，故事性更强;与上下五千年比，朝代性更完整。四是一些成语、典故，往往被提炼出来作为题目和重要内容，非常有利于孩子学到历史故事的副产品。
再次感叹老一辈历史学家兢兢业业治学著书的伟大精神，多少孩子因此受益，多少人对中国历史的第一次亲密接触是拜林老先生所赐。把历史讲成孩子能听、爱听的故事有多不容易，又有多重要!看到书后老先生的手稿，真心佩服林汉达的勤勤勉勉，更加佩服他的惊才绝艳、学士无双!再次鞠躬!
3、《吴姐姐讲历史故事》。应该说，这么多年来，中国大陆地区没有再出什么像样的历史普及书读本，一个很重要的原因是无法跳出林汉达先生的圈子。而中国台湾地区，倒是另辟蹊径，可以不受林先生影响，搞了一个教材式的《写给》，还有这么一个著名的故事性的历史读本。作者吴涵碧女士，中国台湾著名学者、作家，自上世纪八十年代起，以《吴姐姐讲历史故事》为题，在中国台湾《中华日报》、《国语日报》开辟专栏，连载历史故事，每周一篇，20xx年从未间断，本书即由这些专栏文章结集而成。吴姐姐的历史讲到明朝中叶，我虽然没有买过，但从网上看到的片段来判断的话，吴姐姐应该是比林汉达系列更注重故事性的，着力突出的是历史上一些有趣鲜活的片段、人物，描写似乎更加细腻更加女性视角。但与此同时，在时间脉络走向上就弱化一点，有些故事在时间上的先后顺序甚至是乱的，比如战国时孟子的故事，却放在春秋时伍子胥、勾践夫差的前头说，这也体现了专栏连载想到哪儿写到哪儿的特点。虽然没那么多所谓，但对于第一次接触历史的孩子来说，时间轴上却有可能发生混乱。这是一个小小的缺点。这套书目前网上也有音频。
三、关于孩子读史的好处、年龄段及方法问题。
历史概念其实是一个很抽象的东西，不到一定年龄是很难理解的，如果低龄读史，那么除非是和鲜活的历史故事相结合，否则是不大容易推进的。那么，孩子到底有没有必要读史?说句实话，我曾经也很犹豫，也是在跟孩子读《最美》的过程中彼此推动的结果。因为我虽然是文史哲出身的学生，却希望孩子能学理科，学科学、学技术，学一些人类社会未来发展趋势的前端学科。历史这种学科，吃饱了饭挣够了钱，玩玩可以，万一孩子学得太投入，将来非得搞这个，实非我所愿。然而，经过这四个月来天天晚上固定的讲历史故事活动，我也觉得自己是想多了，这个只是历史普及，孩子也并未因为天天听这个，就减少对自然、科学等的兴趣，除了听故事、了解历史线，对未来的历史学习考试有帮助外，还收获了这些意外的好处：
第二：掌握到多种多样的人生套路。我有时候问闺女们“历史故事好听，还是童话故事好听”，答曰“历史故事好听，因为童话故事太无聊了，就是公主王子过上了幸福生活，要不就是没儿没女老夫妻有了个神娃!”我的乖，原来是嫌童话故事套路化，不新鲜。然而，“一切都是套路”，历史也一样是有套路的。破釜沉舟的套路玩过好几次，忍辱负重的套路玩过更多次，“狡兔死走狗烹”的故事一代又一代的开国皇帝都在玩啊!韩信哭着说“城市套路深，我要回农村”的时候不会想到，后面还有前仆后继的功臣被杀掉。历史总是惊人的重复，孩子们听到东汉，已经知道在信不过的人面前永远不要流露真实情感，在敌人说“来呀来呀”的时候一定不要追上去。因为这是历史，是真实的，不是被大灰狼吃了以后还能剖出来的故事，所以才是真正可以借鉴的。都说“读史可以明智”，等以后来到职场上遭人算计，可以在心里微微一笑“小贼，你这些都是老祖宗玩剩下的啦!”
第三：感受千样人生。人这辈子，只能活一次，但在书中，却可以活千百次。我们自然不愿意让孩子去经历乱世，那么也就失去了体会英雄辈出快意江湖年代的机会;我们终其一生可能都是平凡普通人，那么也就没有感受王侯将相英雄美人情感的可能。幸好我们还有书，有真的来过这个世界，真的拼过、爱过、哭过、笑过的人的故事可看。我家老大听故事的时候一定要站在胜利者的立场上，先问最后谁赢了，然后选择一个“她向着”的人，为的是最后不为角色伤心。然而随着故事的展开，人的情感往往自己说了不算，孩子会跟着故事情节走，跟着喜怒哀乐、患得患失，或得意忘形，或懊恼后悔，或意气风发，或伤心落泪。项羽霸王别姬，乌江自刎，在渲染了半个多小时的悲壮气氛下，早早就说要向着刘邦的大宝最终忍不住哽咽流泪。有这一滴五岁孩童的纯真眼泪，这本书也算没白买。
第四：正三观，练思考。有人说“历史是任人打扮的小姑娘”，也就是说，呈现在后人眼中的史，往往是经过主观修饰加工的。虽然值得商榷，但历史的主观性，无论是记载的主观性，还是解读的主观性都是毫无疑问的，关键在于每个人自己的取向。我个人认为林先生的三观基本上是很端正的，既不腐朽过时，也不矫枉过正。如果说读史读史，读读热闹过去了，未免可惜。读而不思则罔，思而不学则殆，加以妥善的引导发挥和提问讨论，孩子们便可以借助历史故事，奠定非常端正积极的三观基础。
那么，究竟多大开始读史合适呢。我家五岁半开始读历史故事，我个人认为，这稍稍还是早了点，但以故事为切入呢，只要孩子不抗拒，也不是不可以接受。通过听我讲历史故事的小读者们的情况反馈，我觉得7-12岁的孩子似乎听得特别好，对里面一些隐含的更深的道理会有更深刻的理解，最早也不能早于5岁了。读完可以买一套漫画集让孩子自己读，比较有趣。
我家的讲法也说出来供大家参考一下：一天一个故事，以林汉达的中国历史故事集为蓝本，提前会做一些功课，对里面提到的成语、典故、名古文、后世诗词、人物评价、人物轶事做适当的拓展。其中一些节点要问孩子们的观点、意见和选择，一个朝代结束，进行一个总体的测试，以考察吸收理解的程度，再适时推进。对于一些过细的战役情节，以及过于纷繁的人物姓名，我有的时候会故意省略掉了，一切以保持孩子听故事的兴趣为前提，该恶搞的时候要恶搞，该穿越的时候要穿越。经过这一遍的串讲，我自己的收获也是无比巨大的，甚至超过自己在上学时学到的、感受到的。我想我一定会坚持下去。
关于最近读史的感谢，也就是上面这么多了，只是一家之言，毕竟历史真的真的是很主观的东西。然而说到底，中国的孩子，我真心认为确实还是要读一读中国的历史，功利点说，读史对学习语文的帮助极大，不光是典故知识方面，更加是作文思想方面。宏观点说，因为我们中华文化的根在这里，黑头发黑眼睛黄皮肤，永永远远是龙的传人。
历史学导引课心得（优质17篇）篇四
第一段：引言（120字）。
刚刚结束的大学导引课给我留下了深刻的印象。在这门课程中，我不仅学到了很多大学生活的知识和技巧，还培养了许多重要的品质和能力。通过这次导引课的学习，我深刻认识到大学生活对于个人成长和发展的重要性，以及如何做好准备迎接即将到来的大学生活。
第二段：新的学习方法（240字）。
导引课教授了一些新的学习方法，帮助我更好地适应大学的学习环境。其中，时间管理是我最大的收获之一。在过去的学习生活中，我常常会拖延任务并感到时间不够用，而通过导引课，我学会了合理地安排时间，提高学习效率。此外，导引课还教授了一些学习技巧，如如何有效阅读、如何整理笔记等，这些对于我在大学里更好地学习和掌握知识将起到重要的作用。
第三段：个人能力的培养（240字）。
导引课不仅关注学习方法，还注重培养我们的个人能力。通过参加导引课，我学会了如何与他人合作，如何在团队中发挥自己的优势。此外，导引课还鼓励我们多参与社团和活动，提高自己的组织与领导能力。通过导引课的学习，我意识到身为大学生除了要有过硬的学术能力外，还应培养自己的综合素质和个人魅力。
第四段：心理素质的提升（240字）。
大学生活充满了各种挑战和压力，而导引课也重视帮助我们提升心理素质。课堂上，我们学习了如何应对压力和焦虑，如何保持积极心态。导引课还组织了一些团队活动，让我们面对挑战并逐渐建立自信心。通过这些课程和活动，我学会了如何应对困难，如何在逆境中保持积极的心态，并为即将到来的大学生活做好了心理准备。
第五段：总结（360字）。
通过这门导引课的学习，我不仅获得了大学生活的知识和技巧，更重要的是，我明白了大学生活之于个人成长与发展的重要性。这门课程为我创造了良好的学习和发展环境，并培养了我的学习方法、个人能力和心理素质。我相信，通过将这些学到的知识和技巧应用到日常学习和生活中，我将能够更好地适应大学生活并取得优异的成绩。
注：本文所展示的答案来源于人工智能算法，仅供参考。
历史学导引课心得（优质17篇）篇五
紧张充实的暑期培训已经结束了，回首走过的十几天，我们感慨万千，收获颇多，让我们回过头来一起享受那风雨、艰辛、欢乐与幸福吧!
意料之外的惊喜。
十几天以来，全县的历史老师，在指派的优秀历史老师的主持下，集中进行了培训。刚开始，首先由来自县、不同乡镇的教师，分别对七、八、九年级的历史教材进行梳理，然后把每单元的知识结构、复习课的设计、教材的梳理、知识体系的构建等进行了精彩展示，各种类型课的设计环环相扣，教材梳理线索清晰明了，重难点突出。我认为他们展示给大家的不仅仅是一节优秀的教学设计，重难点的突破技巧，更是展现出了一个团队精诚合作的精神，也体现出了教研室领导对老教师们的重视，更为年轻教师创造了锻炼的机会，搭建了成长的平台。
大浪淘沙始得金。
老师们在紧张的展示着，展示着他们的精彩，忙碌的记录着，记录着他们的收获，生怕别人的优秀成果，成为划过天空的流星，想努力在自己的脑海中留下深刻地痕迹。特别是问题回答环节，老师们妙语连珠，是那样的有条理，那样的让人佩服。还有教研室魏礼堂老师的恰如其分的点评，表现出一个历史老师丰厚的专业历史知识，和一个学校、一个团队的文化特色。
暑期培训已接近尾声了，可历史老师们的热情仍高涨如潮，争相发表自己的见解，积极回答同仁们的质疑，引来阵阵掌声。最让我难忘的是亮点展示场景。当魏老师问道，谁还有更精彩的内容需要展示时，老师们争先恐后的登台!其中，杜金英老师讲到参加优质课评选时的精彩片段我们更是受益匪浅。讲“和同为一家”时她设计的几个问题：“松赞干布为什么向唐朝求婚?”;“假如是你，你愿意吗?”;“当时有愿意嫁给松赞干布的吗?”。一下激发了学生的学习兴趣，使课堂气氛活跃了起来。讲家庭“联产承包责任制”时，她设计了三个问题：“农民承包什么?”;“以什么单位承包?”;“向谁承包?”。我们认为，这三个问题把难懂的问题简单化了，明了化了，使学生容易接受了，收到了很好的效果。
为此，魏老师还总结了什么样的课才是一堂好课：
一、有实效;。
二、有兴趣;。
三、有活力;。
四、有新意;。
五、有美感;。
六、至少不能有常识性错误和任何政治方向性失误。
历史学导引课心得（优质17篇）篇六
导引练功是指通过引导导引师的内气，实现修炼内功的过程。作为一种传统的练功方法，它在我国有着悠久的历史，深受广大武术爱好者的喜爱。在这个过程中，过去很多人觉得只有通过省吃俭用、不怕辛苦才能成为练功的高手，但是这样的观点已经与时俱进。在我个人的实践中，我发现，导引练功并不限于身体上的锻炼，更多的是对心灵的修炼。因此，它在生活中也变得越来越重要。
第二段：介绍导引练功的具体操作过程，强调过程中的调整与坚持。
要实现导引练功的效果，首先要找到一位经验丰富的导引师。在每次练功中，我会通过深呼吸来放松自己，让身体处于一种疲惫但是舒适的状态，并沉浸在教练发出的声音中。通过呼吸控制来保持内气的流动，这一过程中，要及时调整呼吸节奏和姿势。此外，在练功的过程中，还需要坚持每天的练习，不断地反复练习，才能够达到预期的效果。
第三段：谈谈导引练功训练的前期成效，着重强调身心连锁作用的体验与感悟。
在实践中，我发现导引练功无疑是一种非常有效的身心健康训练方式。每天的练习让我感觉到身体健康状况有了显著的提高，手脚也比以前更加协调灵活。而且，在日常生活中，我也变得更加乐观向上，处理事情更加从容不迫，并且能够更加准确地掌握自己的情绪。
第四段：回归导引练功过程，谈谈对导引师的感悟。
对我来说，导引师是导引练功过程的重要组成部分，没有他们的引导，我很难能够得到学生花费巨大精力才能得到的效果。在每次练功之前，导引师会对我进行调整，让我更好地适应练习过程。而且，导引师们往往有着非常丰富的经验，他们会以一种客观的态度来指导我的练习，让我在体验中更好地掌握这门练功技能。
第五段：总结，表达出练习导引练功的收获与体验。
在我的实践中，导引练功的确是一门非常有价值的训练方式。通过坚持日常练习，我得到了身体和心理的双重锻炼，并从导引师的指导中学到了很多练功的专业知识。与此同时，更重要的是，我从练功过程中获得了平静和满足感。实践告诉我们，导引练功有助于提高身体健康水平，缓解压力，促进身心健康，并且让我们从练功中获得一种内在的平静。所以，我会继续坚持练习，成为一名更加健康、自信和积极的人。
历史学导引课心得（优质17篇）篇七
第一段：介绍导引养生的概念和背景（200字）。
导引养生是一种结合了中医药理论和心理学的健康养生方法。它强调身心的平衡和和谐，以达到促进健康和延缓衰老的目的。导引养生这一概念源自中国传统文化，自古以来，人们就在不断探索养生之道，导引养生则是其中的一种精华。随着现代生活节奏的加快和人们健康意识的提升，越来越多的人开始意识到导引养生的重要性，并借助这一方法来改善身心健康和提升生活质量。
第二段：阐述导引养生的核心原则和方法（250字）。
导引养生的核心原则是“合：适时合理，不过也不缺；和：外内和谐，心身互补”。即合理地控制饮食和运动，避免过度营养和缺乏营养的情况出现；同时与外界和谐相处，保持稳定心态，以及内外之间的平衡。在饮食方面，导引养生推崇“五谷杂粮，鱼肉禽蛋，时蔬果菜”的均衡饮食，并注重饮食的调养方法。“气血质”的调养也是导引养生的重要方法之一，通过调整呼吸和运动来改善气血循环，提升养生效果。
第三段：论述导引养生对身心健康的重要影响（300字）。
导引养生对身心健康有着重要的影响。在身体层面上，合理的饮食和运动可以促进新陈代谢，增强免疫力，减少疾病风险；而平衡的呼吸和运动可以改善心肺功能，增强记忆力和注意力，调节神经系统。在心理层面上，导引养生注重心身的和谐，通过放松身心，调整情绪来提升心理健康。同时，导引养生也有助于增强自我调节能力和抗压能力，缓解焦虑和抑郁等负面情绪。
在我个人的导引养生实践中，我发现通过合理的饮食和运动可以让身体更加健康。我每天保持三餐规律，尽量食用五谷杂粮和新鲜蔬菜，避免过度油腻和辛辣的食物。同时，我每天坚持进行有氧运动，如慢跑或跳绳，以及太极拳，锻炼身体的同时也使自己心情愉悦。此外，我还学习了一些导引调息的方法，如深呼吸和冥想，在工作或生活压力大的时候，通过这些方法来放松自己，提升自我保护和调节能力。
第五段：总结导引养生的重要意义和发展前景（250字）。
导引养生是一种传统养生方法与现代科学知识的结合，它通过改善饮食习惯、调整呼吸和运动方式以及提升心理健康来促进整体健康。随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，导引养生在现代社会的发展前景广阔。同时，随着科技的不断发展，人们可以通过智能设备和应用程序更加方便地实践导引养生，并获得更多个性化的养生建议。导引养生的理念将继续引领人们的健康生活方式，并对全社会的健康状况产生积极的影响。
历史学导引课心得（优质17篇）篇八
自从练习太极拳之后，我深刻感受到了导引的重要性。导引不仅可以让我们达到练功的高峰，还能够更好地掌握自己的身体和内心。在练习过程中，我从导引中领悟到了许多心得和体会，今天我想和大家分享一下。
第二段：导引的意义。
导引是太极拳练习的核心，它指导我们如何运用气势、姿势和内功，让自己的身体和气息达到最佳状态。在我看来，导引不仅仅是一种技术，更是一种心态。通过导引，我们可以更好地掌握自己的身体和内在感受，加强与世界的联系，更深入地了解自己，进而达到调整身心和自我修炼的目的。
要学会导引，我们需要练习正确定位、正确呼吸和动作的流畅性。刚开始练习时，我常常会感觉自己的手和脚无法自如地运作，这时我会先停下来，放松下来，关注身体的感觉，慢慢进行定位和呼吸的练习，直到感觉自己的身体已经放松自如，然后尝试着去动作。经过数次练习，我就能够掌握基本的导引方法，而且在练习中也能够清晰地体会到导引的重要性和作用。
通过导引，我发现自己的身体能够更加放松、舒适，内心也更加平静，而且还能够更好地调整自己的情绪。在太极练习中，导引是一种非常重要的技巧，通常能够将自己的心态调整到一个平和的状态，让自己保持一定的内心清净和平衡。通过导引，我还能够更好地控制自己的呼吸和内在能量的流动，从而达到调整身体和心灵的目的。
第五段：总结。
总的来说，导引是太极拳的核心要素之一，它教会我们如何更好地掌握身体和内心，并使我们达到更高的境界。通过实践，我感受到了导引的重要性，也经常进行导引练习。我相信，通过不断练习和体验，导引一定会对我们练习太极拳产生巨大的帮助，让我们的身体和内心更加平衡，早日达到心静体逍的境界。
历史学导引课心得（优质17篇）篇九
导引课，顾名思义即为学生们刚入学时，由学长或学姐们亲自带领的一节课。它的目的是帮助新同学们适应新的学习环境，融入新的班级。作为一名刚刚升入高中的新生，我也经历了一节别开生面的导引课。下面，我将结合自己的亲身经历，用五段式的连贯的文章来分享一下导引课的心得体会。
首先，在导引课的第一堂课上，我们收到了一封匿名信。这封信告诉我们，班级有一个叫做“世纪班”的组织，它是班级的精英组织，每学年都会有一名同学可以加入其中，并在高中生涯中享有特殊的待遇。这封匿名信引起了我的好奇心，于是我决定去寻找“世纪班”的代表。
第二堂课，我发现许多同学都与我一样，都想要加入“世纪班”。于是，我们都积极地参与了一系列的选拔活动。这些选拔活动既考察了我们的智力，也考察了我们的团队合作能力和领导能力。比如，我们需要合作完成一道难题，需要扮演一个领导者，带领团队解决问题。这些活动不仅考察了我们的综合素质，也增强了我们的团队意识和沟通能力。
第三堂课，我们终于迎来了“世纪班”的代表。她是一位来自高三的学姐。她告诉我们，“世纪班”不仅仅是一个组织，更是一群志同道合的人的聚集地。她分享了她自己的高中生活，提醒我们要珍惜时间，好好学习。她还告诉我们，“世纪班”的代表会在高一年度末选拔出来，不仅要求学习成绩优秀，更重要的是要有团队合作精神和领导能力。
第四节课，我们开始了最后一轮的选拔。这一次的选拔我们分成几个小组，每组都有一个指导老师。我们需要在有限的时间内完成一项任务，展现我们的能力。虽然压力很大，但我仍然尽全力表现自己。最终，经过激烈的角逐，我成功地加入了“世纪班”，并成为代表之一。我感到非常激动和自豪。
最后，导引课的最后一节课是一个庆祝仪式。在仪式上，我们与老师和学长学姐们进行了愉快的交流，并分享了我们的成长心得。这让我感受到了人与人之间的真诚和友爱。同时，我也意识到，进入高中后，我将面临更加严峻的学业压力，但只要坚持努力，勇敢面对，相信自己一定能够取得好成绩。
通过导引课的学习和参与，我深刻地体会到了团队合作的重要性，锻炼了自己的领导能力，也感受到了班级的温暖和凝聚力。导引课不仅仅是一堂课，更是帮助我们适应新的学习环境，融入新的班级的重要途径。我相信，在接下来的高中生涯中，我可以凭借自己的努力和奋斗，成为一个优秀的“世纪班”代表，也能与同学们一起共同进步。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十
今天有幸参与到全县初中历史老师的一次集中培训活动，说实话，真的是受益匪浅，的确是学到了不少东西。本次活动请来的是侨中的张丽萍老师，张老师在上午作了《课堂观察与复习案例》的报告，下午则是进行一次现场的示范课。因此本次活动的重点是关于九年级如何进行有效的复习。
与其说张老师来给我们做培训，我更愿意说是经验交流，这次的经验交流对我触动很大。我是年轻教师，是第一次当毕业班的老师，可以说在怎么复习这块我是很迷茫很无助的，完全没有经验，毫无头绪，也深知复习课对学生的中考是多么的重要，心中很忐忑。张老师这次的交流对我而言无疑是雪中送炭。张老师的示范课让我了解了我的复习课与优秀教师的差距，知道了自己存在的问题，明白了在这几个月的复习时间里我应该这么做才能给予学生最大程度的帮助。
张老师的课的思路很好，但是对于我们县的大多数学生来说，跟不上老师的思维和节奏，问题在于学生的学习素质和能力实在不能与侨中的学生相比。这也让我明白，复习一定要依据学情，重点是让学生掌握最基础的知识，然后再适当增加难度。对于优秀教师的教学方式，我们要做的是借鉴，而不是照搬。
最后，感谢本次培训，给了一个年轻教师很大的帮助。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十一
1．要建立让学生乐学的观念。乐学的效果是非常明显的。有人说，乐学可以常使精神气力有余，有人创造的“乐学法”可进步学习效力n倍。乐学靠教师的“鼓励、唤醒、鼓舞”，靠教师奇妙的教学设计，这些设计包括教学进程中学生主体地位的设计，***合作的师生关系的设计，课堂教学情境的设计，特别应当特别重视历史主题活动课的设计。
2．要建立全面进步学生历史素养的理念。具体的说，学生的基本素养应当包括对祖国的认同感，对国家、民族的历史责任感和使命感，正确的世界观、人生观和价值观，崇尚科学精神的意识，民主法制意识，面向世界、面向未来的国际意识，求真、求实和创新的科学态度，健全的人格和健康的审美情趣，积极进取的人生态度，坚强的意志和团结合作的精神，承受挫折、适应生存环境的能力等方面。历史教学的设计要在进步学生的基本历史素养上下苦工夫。
3．要建立大历史观。历史学习的外延与生活的外延相等，历史教学必须与生活相联系。要努力使学生体验到学习历史与自己的生活息息相通，科学、深入地理解“学史明智”、“前无古人，后无来者”等古训的思想内涵。激起他们学习历史的积极性。
4．要建立“教是为了指导学生学”，指导学生主动发现、自主探究题目的观念。历史学习的进程是学生自学、自求、自悟、自得的进程，这个进程就是学生主动学习的进程。没有学生自己的主动性，学生终究将甚么也学不到。课堂教学的着眼点应当是“指导学生学”，这样学生才会学。那末，教师要不要讲？怎样讲？固然要讲，但一般要少讲、精讲。
5．要建立学生是学习和发展的主体的观念，提倡自主、合作、探究的学习。历史学习要关注学生的个体差异和不同需求。学生是否是主动、是否是探究，主要表现在是否是思考，是否是思考主要表现在是否是能提出题目或是否是有自己的看法。在合作学习中，我们要十分关注学生与学生之间是否是相互依托；是否是面对面的学习交往；是否是具有一定的交往能力和自我管理能力。教学设计应有助于自主、合作、探究学习方式的构成。
基本流程
1、教材的研读。新《课标》要求：“教材是知识的载体，对它的价值和内涵的发掘，是进行教学设计的条件”。教材研读的进程也是教师与教材对话的进程，只有把教材掌控好了，才能和学生交换。教师对教材的研读，主要包括以下内容：
【3】、添加“佐料”在不偏离主题的条件下，为教材添加佐料；【4】、史学观点以文明史观、现代史观、全球史观分析历史现象；【5】、思惟素质培养学生对历史题目的分析、归纳、比较、综合及应用辩证和历史唯物史观，分析历史现象，论述历史发展规律等能力，并对学生的情感、态度、价值观进行正确的引导和教育。可见，教师只有与教材拉近间隔，与之亲和，与其所表达的思想感情接近，产生共振共鸣，才能进行富有创意的教学设计。
2、学情的分析。奥苏伯尔在《教育心理学认知观》的扉页上写道：“影响学习的唯一最重要的因素，就是学习者已知道了甚么，要探明这一点，并应据此进行教学。”一个班级的学生学习状态、纪律、思惟、参与程度情况是不同的，学生已有经验和现有水平也不相同，我们要找出大部份学生已有知识、生活经验与《课程目标》的差异，来制定我们的预期的教学策略。就几个班里的学情而言，也是不可能相同的，有的班级活跃，学生积极参与教学，有的班级学习纪律差一些。我们都要制定出各班的预期教学策略。我们在面向全体的同时，也要关注学生个性化学习。给一些学生个性创造的机会。新课程要请教师充分发掘自己的知识教材学生的最好结合，找到“授人以渔”的最好方式。
3、目标的制定。教学目标是预期的学生学习结果，是教师在课堂教学中要完成的任务。在之前我们一些教师为了省事，习惯于抄教学参考书上的，在新课程里就不行了。教材只是一个载体，《课程标准》才是根据。对《课程标准》要求的一定要贯彻好，而且是教学设计的要点、重点。对《课程标准》要求之外的，教师就可以够根据教学设计的需要，补充或删节，重组教材，进行创造性教学。但是，制定教学目标要特别留意以下五点：一是目标适应学生特点、已有经验和发展需求；二是符合学与教的原理，并体现一定层次性；三是以学生的爱好要求为指导，而非教师的要求；四是应触及各个学习领域，尽可能培养学生的思惟水平与技能；五是要反映学生学习结果。4、情境的设置。历史教学中的情境设置，是指根据学生已有的知识经验，将生活情境与教学情境进行链接，从而创设一种能调动学生生活积累，激起学生学习爱好的课堂情境。这就要请教师设定现实的情境，汲取学生亲身的生活体验，与学生展开直接的、面对面的对话，这样，学生才会习得富于真情实感的、能动的、有活力的知识，学生的人格才会真正得到陶冶。
5、活动课的设计。历史《课程标准》中明确地指出：“历史课程必须根据学生发展和历史学习的特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱惜学生的好奇心、求知欲，充分激起学生的主动意识和进取精神，提倡自主、合作、探究的学习方式。教学内容的确定，教学方法的选择，评价方式的设计，都应有助于这类学习方式的构成。”因而可知，活动课设计要站在增进学生全面发展的高度，以生为本，以学定教，自主、合作、探究式的历史学习主题活动是活动设计的重点。叶圣陶先生说过：“教师固然需要，却特别宜致于导。导者，多方想法，使学生能自求得之。”教师甚么时候指导，甚么时候参与，如何小结，学生如何分组学习，怎样讨论，学习汇报采用甚么情势等，都应当作出具体设计，充分体现为学生的学习服务的原则。
6、作业的设计。《课程标准》提出：“教师要精心设计作业，要有启发性，针对性，份量要适当，不要让学生机械抄写，以利于减轻学生负担。”因此，教师在进行作业设计时，要转变观念，不再将作业窄化为检验学生历史知识把握情况的唯一手段，而应当细思量巧设计，探究内容的开放和整合，夸大进程的合作和实践，关注学生的个性差异，重视情势的创新和趣味，更加贴近学生生活和社会实际。作业设计也要重视发挥学生的主体作用，作业的设计和布置可以给学生留有自主选择的空间，发挥学生学习历史的主动性。学生可以自主选择作业的数目和完成方法，让学生根据自己的情况选择，使不同层次、不同水平的学生都能体会到成功的乐趣。
1、正确处理主导与主体的关系。从某种意义上说教师与学生都是课堂教学的主体，而教师应当是主体的“首席”，那末“首席”的作用在于“主导”。主导表现在教材内容的选择、教学目标制定、教学流程的安排、教学进程的点拨、突发事件的处理等。学生的主体表现在对题目的探究，对进程、方法的讨论，对知识的积累，对情感、态度、价值观的表达等。在教学进程中，没有了教师的主导，也体现不了学生的主体。那种“以学生为主体”的任其自然的课堂要不得。因此教学设计不可忽视教师的主导作用。
2、正确处理课内与拓展的关系。所谓“课内”指的是教材所显现的教学内容，学生在解读教材时，仅凭教材的内容，有的不能很好的理解，这就需要借助课外知识加以弥补。另外教材中有价值的题目，也应当向课外延伸拓展。正所谓“课内打基础，课外求发展”。但是拓展不能阔别教学目标，拓展内容应当是有益对课内题目的解决和历史素养的构成。那种偏离了历史学习，而把拓展放在与历史学习无关的其他方面都是分歧适的。
总之，为了到达历史课程的教学目的，科学公道的历史课程设计，必须着眼科学性，立足时代性，重视适应性，努力使三者构成协力。只有这样，我们才能为现代社会培养出思想敏锐，富有探索精神和创新能力，对自然、历史、社会和人生具有更深入的思考和熟悉的创新型人才。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十二
最近一段时间，我怀着崇敬的心情学习了《中国共产党党史》回观这一百多年的历史，一句毛主席的词在脑海中浮现‚看苍茫大地，谁主沉浮‛。中国共产党的成立是不容易的，走过的路程更是艰辛的，在共产党成立之初，中华大地千疮百孔，满目苍痍，饿殍满地，内有军阀连连混战，外有帝国主义炮火轰打，但是，为了解民众于倒悬的党的创始人们，伟大的革命先烈们，顶住了重重压力，于1921年创立了伟大的中国共产党。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国人民和中华民族的先锋队，为了求得民族独立和人民解放，实现国家的繁荣富强和人民的共同富强，已经走过了90年辉煌的历程。
这90年来，中国人民在中国共产党的领导下不断探索救国之路，成成败败，经历了许多坎坷，走过了许多弯路，但是我们的前辈们从来没有放弃过，就算只剩一丝希望，也要用尽全身的力量把它握紧，直到胜利的光芒洒落到全国的每一个角落。这一切无不证明了一句话:没有共产党，就没有新中国。建国初期我们说，没有共产党就没有新中国，但是在改革开放、不断发展的今天，我们说没有共产党就没有和谐发展的中国。
回顾党的历史，我们可以清楚地看到，在党的历史发展的不同时期，党的先进性始终是贯穿党的建设的一条红线。在战争年代，我们党用马列主义与中国革命具体实际相结合的科学理论——毛泽东思想推进党的建设，开辟了中国特色的革命道路，当时党员的先进性表现为:始终站在革命斗争的第一线，为中华民族的解放事业，抛头颅、洒热血，前赴后继，英勇奋斗，直至革命斗争的最后胜利;在社会主义建设时期，特别是党的十一届三中全会后，我们党把马列主义同中国的改革开放和现代化建设实际结合起来，形成了科学的指导思想——邓小平理论和“三个代表”重要思想，在邓小平理论和“三个代表”重要思想的指引下，我们党走出了一条建设中国特色社会主义的道路，这期间党员的先进性表现为:始终走在改革开放和现代化建设的最前沿，牢固树立和认真落实科学发展观，以昂扬的斗志，为中华民族的伟大复兴，率先示范，积极进取，开拓创新，团结带领全国人民聚精会神搞建设、一心一意谋发展，实现经济社会的全面、协调、可持续发展。
党的提出在新世纪新阶段要全面建设小康社会，开创中国特色社会主义事业的新局面，这是党在新时期“三个代表”重要思想的伟大实践，是党在新的历史条件下先进性的生动体现。今天我们的中国人民，在中央领导集体的带领下阔步前进。
水是生命之源、生产之要、生态之基。按照院党组的要求，为进一步提高执法水平，我学习了党史第二卷，为今后的工作奠定了较好的基础理论水平。作为一名党员，我应该时时发挥一个共产党员的先锋模范作用，提高学习马克思主义理论的自觉性,坚持理论联系实际，学以致用，执政为民，掌握做好本职工作的知识和本领。在今后的工作中，我们将积极响应院党组的部署要求，用科学发展观指导实践，结合实际情况寻找工作重点，坚持靠前指挥，减少层次，解决问题，深入调研，综合分析，找准难点，突破瓶颈，持之以恒地抓好落实，踏踏实实立案工作做好。
历史是一本严肃的教科书，我们的党史，正是一部描述中华民族走出劫难、挺起脊梁的鲜活教材。党史记录着新中国从无到有、从小到大、从弱到强、从一个胜利走向另一个胜利。中国共产党带领人民创造了一个又一个辉煌、一个又一个奇迹，这其中的经验和智慧无不凝结于党的历史。
历史是过去传到将来的回声，是将来对过去的反映;历史是一面镜子，它照亮现实，也照亮未来。学习党的历史，了解我们的过去才能看清前进的方向;学好党的历史，了解过去才能把握今天，把握今天才能创造明天。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十三
导引术，是一种古老而神奇的修炼方式，通过引导身体内的能量，达到调理身心、提升自我修为的目的。我在接触导引术的过程中，感受到了它的深邃和博大精深，同时也收获了很多宝贵的体会和启示。以下是我对导引术的心得体会，希望能够与大家分享。
第一段：认识导引术。
在了解导引术之前，我以为修炼只是一味苦练，锻炼肌肉或意志力的过程。然而，通过学习导引术，我渐渐明白修炼并不仅仅是简单地锻炼身体，更是一种能够调和身心的综合修持。导引术通过呼吸、冥想和肢体动作的结合，让人们能够引导体内的能量，在修炼的过程中达到身心平衡、提升内外修为的目的。通过对导引术的研究，我逐渐认识到了自己身体内的能量是如何与整个宇宙共振的。
第二段：深入修炼的奥秘。
参与导引术的修炼让我更加深入地感受到了身心一体的禅机。在修炼的过程中，我学会了专注意念、调理呼吸和运动肢体的方法，从而将身体内的能量引导至更高的境界。每次修炼之后，我都能感到身体的舒适和精神的平静，仿佛整个世界都在我掌控之中。通过导引术的帮助，我明白了身体和心灵之间的紧密联系，同时也意识到自己的身体和大自然之间的和谐。
第三段：人际关系的改善。
修炼导引术不仅对个人内心的成长有很大的帮助，对人际关系的改善也起到了重要的作用。通过导引术的修炼，我懂得了如何平和地面对他人的情绪和行为。导引术教会了我如何通过调整自己的能量和意识去适应和应对不同的人际关系。修炼导引术让我的内心更加平静，也让我更好地与他人相处。我在和家人、朋友以及同事之间的关系中体验到了导引术的神奇。
第四段：身体健康的改善。
导引术对身体健康的改善是显而易见的。通过导引术的呼吸调理，我发现自己的呼吸更加深长而均匀，能量也更加通畅。这不仅有助于缓解日常生活中的压力和焦虑，还能提升身体的免疫力，减少疾病的发生。此外，导引术对于调节和平衡身体器官的功能也有很大的帮助。通过修炼导引术，我克服了许多慢性疾病，感觉到了自己身体的健康和活力焕发。
第五段：修炼导引术的坚持。
修炼导引术需要耐心和坚持。只有每天的坚持才能逐渐领悟和掌握其中的精髓。在修炼的过程中，我发现了内心的力量和潜能。通过导引术的修炼，我不仅变得更加健康和平静，也更加自信和坚定。导引术不仅仅是一种修炼方式，更是一种生活的态度和哲学。我将继续修炼导引术，不断探索身心的奥秘，激发自己潜能，追求内外修为的完美境界。
总结：
通过对导引术的学习和修炼，我深刻地体会到了它对我的人生产生的巨大影响。导引术让我懂得了如何调节身心，与他人和谐相处，改善身体健康。正是通过导引术的引导，我能够更加深入地感知自己的能量和内心的力量。在今后的生活中，我将继续修炼导引术，用心去领悟和运用，以达到更高的修炼境界，更好地实现自我的成长和提升。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十四
初中历史课，在象马营这样的城乡结合部和广大农村地区，向来是被认为副科的。学生轻视，家长忽略，学校漠视（中考算分数后情况稍好）。甚至连承担历史教学的老师也有着几许无奈何可怕的淡然。可以说，历史教学环境在今天没有什么真正的改观，这严重影响了历史的教学成果和教师的教学热情。学生把历史课当作赶写语数英作业的平台，是进行调整休息的乐土。即使是部分在听课的学生，他们的骨子里也并没有把历史与语数外等科目并驾齐驱，甚至连物理和化学都比历史重要。我在此并非讨论科目的孰重孰轻，只是这种情况值得我们去反思。
历史教学是一个系统性的工程，教学的层次感非常严谨。学生与教师的互动很大程度上取决于教师对本专业的学识理解和教学钻研能力。我们提倡教学中应用构建主义理论和多元智能理论，这些理论对教学成果的帮助很大，应该提倡和推广。可是，这就需要老师具备丰富的知识储备和教学手段，需要在课下付出大量的时间来整合教材，课堂上有的放矢。历史教师在教学中如果不能与时俱进，不能静下心来钻研教学，不能花更多的时间去弥补知识的短缺，存在浮躁，无奈，“得教且教”的心态，那是很难在教学上有所建树，在教学成果上有所成就的。非常遗憾的是，这种现象在广大历史老师的身上都或多或少的存在。
反思一：教师教学设计的落后于教学理念的困顿。
本人在历史教学中有很深切的感受，学生能否接纳老师，能否走入老师的教学模式，一节课的教学设计很重要。在很长时间里，历史等同于故事可以说是深入人心。我认为，历史不能没有故事，可以以故事为一节课的教学切点，突破教学重难点，起到教学的最终目的。不能一味的故事里来故事里去，也不能在课堂上没有精彩的故事，一味地照科宣读。这两点都是误区。前者淡化了历史的学科系统性，无法把握教学环节上的诸多要求，学生在笑声中很难达到应有的教学目标。后者忽略了教学对象，无法调动学生的学习热情和对历史的兴趣，让学生更加的拒绝历史。
在历史教学中，据我所知，很少有教师用多媒体进行教学，原因可能是不屑一顾，可能是根本不会，或者是学校没有多媒体的教学平台。这在教学设计上就大打折扣了，笔者认为，必要的多媒体辅助教学，在教学上应用效果是非常好的，一则学生可以以视觉的冲击对教学内容有更深得理解和把握，二则老师可以通过多媒体的课件对教学内容给予补充和升华，遗憾的是，农村初中的历史课进行多媒体教学者寥寥无几。教学设计依然是黑板，板书，粉笔。老师提问，学生回答。没有教学设计的新意和创造。
教学理念上，很多老师墨守成规，开放教学与互听上课几乎不存在。老师无法引导学生从依赖性学习向独立性学习转变，从复制式向构建式转变，一味的继承和静听。
反思二：开卷开始对历史教学的更高要求与对策。
学生淡出的认为开卷考试非常简单，所以书不用看，课不用听，历史可以不用重视，中考进考场后，拿书抄就行，几乎是每一届的学生都有这样的想法。事实上，开卷后，在短暂的一个半小时里，既要做历史，又要顾政治，平时书不熟，到时候再去找答案，谈何容易？开卷开始后，更加注重历史能力的考察淡化历史知识的要求，学生以为开卷带书就可以考好成绩，拿到分数的认识需要老师及时更正。20_年20_年和20_年陕西中考历史试题就很明确的给出了考试趋势信息，能力的培养在历史教学中的作用越加重要。
我认为，历史不是用来背的，当我看见很多学生迫不得已的去背他们已经失去兴趣，感觉枯燥的历史书本时，我觉得这是历史的悲哀。历史是项链，历史知识是珍珠，而感悟历史就是串成珍珠项链的线。
如何感悟呢？我对学生说：我不要你们背书，但是你们一定要常看历史课本，谈谈你们对历史中的任何你感兴趣的事或人的看法或想法或困惑，可以使书本中的，也可以是书外的，教学相长。如果哪个学生问的问题有水准，老师会充分肯定和鼓励的。这样，学生即使不背书，也要花一定的时间在历史这门课上了。在教学中，我要求学生没两周写一次学习心得和得失所在，这样我可以根据学生所写的内容及时进行教学调整和反思。在上课过程中，我还利用音频教学和多媒体教学，让学生对历史真正感兴趣。我的教学宗旨是在不耽误学生更多的时间的情况下，让学生对历史重视和喜欢起来。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十五
导引术是一种古老而神秘的技巧，被用来引导和调整内在的能量。作为一位对心灵与身体平衡有极高追求的人，我对导引术产生了浓厚的兴趣，并投入其中进行深入学习。在这个过程中，我深刻地体会到了导引术的潜力与益处，它不仅能够帮助我提升身心健康，还能够促进个人成长和内外和谐。下面我将分享我对导引术的心得体会。
首先，导引术不仅仅是一种技巧，更是一种生活态度。通过导引术，我学会了如何与自己的身体和内心对话，如何通过观察和感知来了解自己的真实需求。这种内心的对话不仅有助于改善身体健康，还能够帮助我更好地理解自己的情感和心理状态。我发现，当我真正倾听并理解自己的内心，我就能够更准确地洞察自己的真实需求，并采取适当的措施来满足这些需求。导引术教会了我如何与自己和解，如何接纳自己的全部，这不仅让我更好地与自己相处，也为我构建了一个积极的自我认知和积极的生活态度。
其次，导引术帮助我意识到身心的相互关系。通过练习导引术，我逐渐发现内心的思绪和情感是如何影响身体和健康的。我学会了分辨身体的各种感受和信号，并能够通过内心的调整来改善身体的状况。例如，当我感到焦虑和紧张时，我可以通过呼吸调整和冥想来缓解紧张情绪，从而使身体得到舒展。我也发现，身体的放松和舒展又会为内心带来平静与宁静。这种身心的相互作用的意识让我更加关注自己的身体健康，并主动寻求平衡和调整。
第三，导引术教会了我如何与他人建立更好的联系和沟通。通过导引术的实践，我逐渐明白了关心和倾听他人的重要性。导引术教会了我如何焕发自己内在的能量，并将这种能量传递给他人。我发现当我真诚关心他人，倾听他们的需求和愿望时，我不仅能够帮助他们改善身心健康，也能够提升我的自我意识和塑造良好的人际关系。导引术培养了我的爱与关怀，使我能够用更加温暖和理解的态度与他人相处。
其次，导引术的练习对我个人的成长和发展产生了深远的影响。通过导引术的修炼，我逐渐丰富了自己的心灵世界，并收获了对生命和宇宙的更广阔的认知。导引术让我更加注重自我反省和自我认知，帮助我了解自己的优点和弱点，并积极地改善自己的不足。同时，导引术也让我更加有意识地与大自然和谐相处，体验到自然界中隐藏的智慧和力量，从而加强了我对宇宙大同法则的体悟。
在导引术的实践中，我学会了与自己的身心对话，了解自己的内心需求。我也学会了观察和调整身心的相互关系，从而保持健康和平衡。我逐渐感悟到关心和倾听他人的重要性，建立了更好的人际关系。最重要的是，我发现导引术带给我心灵的满足和对生命的洞察，这是我无法用言语表达的宝贵财富。总而言之，导引术是一个令人向往和值得探索的领域，它通过调整我们的内在能量和与自然的联系，帮助我们成为更加平衡和健康的人。我相信通过持续的学习和实践，导引术会在我的生命中发挥越来越重要的作用。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十六
导引术是中国传统文化中的一种技艺，它是通过改变人的心理状态，使人的身体得到平衡和协调，增加身体的能量和自愈能力，这种技术可以通过不同的方法进行训练和研究，如打坐、呼吸法等。导引术可以帮助我们更好地了解自己的身体和感觉，使我们更加平静和安宁。
作为一个经常感到压力和紧张的人，我深深地感受到导引术对我的帮助。通过学习导引术的技巧和方法，我可以更好地掌控自己的情绪和行为，更加理性地面对不同的情况和挑战。导引术让我更加注重内心的平静和宁静，让我维持一个更加平和的心态，这对我的身体健康和心理健康都非常有益。
三、导引术的练习和技巧。
导引术的练习需要有耐心和恒心，需要不断地尝试和实践。比如，在打坐时，需要选择一个安静和舒适的环境，保持身体的姿势平稳、放松和舒适，盘腿坐在地上，双手放在膝盖上，闭上眼睛，深呼吸，以保持内心的平静和放松。在练习中，我们还可以采用其他方法，如轻轻按摩穴位，适当转动身体，做一些简单的伸展运动等。
四、导引术的意义和价值。
导引术不仅是一种技术和技巧，更是一种生活态度和心理状态的体现。通过导引术，我们可以更好地理解和认识自己的身体和感受，保持一个平和和宁静的心态，减少压力和紧张，增加身体的能量和自愈能力，同时也让我们更加理性地面对不同的问题和挑战。导引术不仅意义深远，更是一种价值连城的技术和方法。
五、个人总结和体会。
通过学习和实践导引术，我深深地体会到导引术的重要性和意义，它可以让我们更加平静和安宁，让我们更加注重内心的感受和体验，让我们更加关注自己的身体和心理健康。导引术的练习需要经过不断地实践和尝试，我们需要保持一个积极和乐观的态度，不断地探索和发现自己的内心世界和身体感受，从而达到身心健康的状态。
历史学导引课心得（优质17篇）篇十七
创业是一种非常特殊的经历，它需要冒险、决心和创新。许多创业者在这个过程中会遇到许多困难和挑战，所以创业者对自己的能力和技能、对市场的了解、对未来的规划以及对他们所处的行业的需求的理解都需要足够的准备。在此背景下，创业导引成为一种重要的辅助手段，它可以帮助创业者更好地规划和执行他们的计划，提高他们的成功率。本文将介绍我在创业导引过程中的心得体会，希望能对其他创业者有所帮助。
第二段：了解市场需求。
了解市场需求是创业者成功的第一步。作为创业导引的一部分，我学习了如何了解市场，包括行业趋势、竞争情况和未来发展方向。通过调查和访谈，我了解到了市场的状况和客户的需求。这帮助我确定了我的市场定位和产品开发方向。尽管这是一个非常基础的步骤，但这对创业者的成功至关重要。
第三段：规划公司战略。
首先，我深入研究了公司战略的重要性，包括我们的市场目标、品牌价值和推广计划。经过我对市场需求和竞争情况的了解，我确定了一些关键的战略目标和战术方案，这些目标和方案后来成为我们创业的主要支柱之一。同时，制定公司战略也是许多投资者考虑是否投资的主要因素之一。
第四段：学习如何引导团队。
在创业导引过程中，我更深刻地了解了如何领导和管理团队。一个成功的创业公司需要一个清晰的组织结构和一支紧密团结的团队。了解如何管理和引导团队可以提高管理效率，保持组织的正常运作。通过良好的沟通和建设性的反馈，我们的团队分工明确，相互扶持，并在诸多项目中实现了出色的表现。
第五段：总结。
创业导引不仅能够提高成功率，还能够为创业者提供更多值得学习和改进的机会。在我创业的早期，创业导引对我帮助很大。借助创业导引，我能够更加了解市场需求，制定合理的公司战略，领导和管理团队，更好地发展我的创业事业。在创业导引过程中，我的团队逐渐壮大，公司也日益成熟。我相信，创业导引不仅对我有所帮助，也会对其他年轻的创业者有很大的帮助。