员工素质拓展方案(优秀23篇)

时间:2023-11-05 作者:LZ文人员工素质拓展方案(优秀23篇)

缺乏计划书往往会导致工作或学习的混乱,以及时间上的浪费。精心整理的一些计划书参考文献,相信能够对大家的计划书编写提供一些指导。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇一

用本次培训老师张_的话讲:想与做是截然不同的两件事情。所以自己对于此次梦寐以求的拓展自然是非常的珍惜。

本次拓展先先后后进行了4个大的项目和几个小的活动,简单罗列一下顺序:开始会议、自锁练习、挑竹竿、选队长队名队歌队旗队训、人民币抱团、背摔、断桥、踢毽子比赛、孤岛求生、扑克牌抱团、攀岩、结束会议共12个科目,现在简单的谈谈老师的讲解和自己的体会,权作是做做笔记,顺便温习一下功课吧。

开始会议主要讲的是有关拓展的历史发展问题和在活动期间队员的注意事项等,对于自己印象比较深的一点就是:在真实的海难中年轻力壮的小伙子存活的几率高还是中年人存活的几率高?我开始的观点是:无情的大自然面前当然是年轻力壮的小伙子存活的几率更高一点,那时应该是实力决定一切。可是老师说:根据有关调查正确的答案是:中年人,因为中年人对于生存的欲望最强,还有妻儿老小离不开他,而年轻人更容易被挫折打败,从而丧失生存的欲望。老师的这句话让我想起一句话来:越是出身低贱的人他们对于金钱的痴迷越重,所以他们往往都能积攒很多的钱,但是他们可能永远也到不到真正的幸福(这也是中国只有富翁,却没有企业家的真正原因)。看来,山高人为峰,最主要的是自己要有一颗永不停歇的心。自锁就是把手前伸交叉握牢,然后翻到胸前。中间一个抹鼻子的小插曲,自己做的时候偶尔也做成功了两次,但是当自己仔细思考如何做的时候又失败了,看来无论是在成功中还是在失败中总结经验都不是一件很容易的事情。任何事情的结局都是在过程中已经注定,其实巧门很简单就是左手上左手上,右手上右手上。这也足见沟通的重要性,往往发出来的信号自己认为百分百,而且身体力行的做了榜样,但是学的仍是各有千秋。这不能怪学的笨,只是你教的有问题,就像科学管理之父泰勒先生那样,把每个动作仔细分析,然后仔细制定标准规则一一的落实下去,只要保证过程的一致性,结局自然完美。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇二

“很多事情光靠你一个人是不行的,你要学会团队合作,你听过合力解压这个词吗?”,这句话是最近一部电影《杜拉拉升职记》里的一段台词,我觉得用在这次公司组织的拓展培训里非常合适。

二零__年_月_日、_日两天__投资的成员相聚在_zf,在zf训练基地展开了这次此次训练,这次训练无疑成为了一次特别有意义的训练,喜悦、兴奋、感动、开心,这些词汇在本次训练中展现的淋漓尽致,一次次我们的队伍一起落后、一起努力、最后到一起胜利,其间的心情是很复杂的,也让人感触颇多。给我印象最深的就是十人一起玩的大木鞋,考验了我们团队的团结齐心,游戏中只要有一人没抬起脚,我们整支队伍将无法前进,第一场我们失利了,压力来到了我们这边,我们必须连胜两场才能取得胜利,这时的压力不一定是坏事,我感觉我们的心齐了,那种对胜利的渴望…第二局我们在落后的情况下,调整节奏齐步走,加上对方的犯规被罚停五秒,我们取得了胜利,最后一局全队不给说话,我们依然靠我们团队的默契,齐步跨向了胜利。

这就像平时在工作中一样,就算我们处于落后的状态,也不用怕,齐心所向的力量是最强大的,可怕的却是团队失去了取得胜利的信心,一个团队必须要有一个明确的目标,只有设定明确的目标,一起去奋斗、去争取,大家相互鼓励,我相信胜利一定会属于我们!

走铁链我觉得是最累的一个项目,我用了将近十分钟才走到对岸,在十分钟里,我的手臂都在用力支撑着身体,途中也想过放弃,因为手太酸了,但还是坚持下来了,这是一种与生俱来就有的韧劲,轻易放弃不是年轻人做的事!有一次,我去张恒春公司去谈五贝子上柜时,进了采购部,做完自我介绍刚引出五贝子这一块时,采购部经理就让我出去,说不做这些产品,接着他就向业务部走去,我没有离开,因为我还没有做出努力,就不能确定它一定会是失败的,我站在业务部门口等,时而微笑的望着他,他出来之后问我:“你们产品是干什么的”,我就知道应该有下文了,打了根烟,接着我就让他了解了我们的产品,他也同意上柜了。如果我离开了,放弃了,就什么机会都没有了,虽然我们最后没有选择与张恒春合作,但经过这件事,我懂得了坚持的重要性,要想事情有所转机,坚持是基础!

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇三

1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好背包,合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2、游玩当天早餐自备,中午由公司统一配发简便午餐,下午三点半在景点处统一就餐,员工可根据自身情况配备少量食物和水。

3、提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。

4、行为举止大方得体,注意维护公司形象,不在风景区里大声喧哗,乱扔垃圾,破坏公物,破坏环境。

5、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。

6、在游玩中,请各组确认人数、注意安全,不要拥挤,依次进入景点。在危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

7、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点,及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8、请您保管好自己的'行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇四

1、筹备工作:宣传喷绘、横幅。

2、场地布置:汽球、彩旗、横幅。

3、活动器材:小气球1袋、麻绳20条、彩旗6面、乒乓球拍3副、

乒乓球40个、眼罩6个、口哨6个、扩音设备1套、计算器1个。

4、活动人数:64人。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇五

10月18日,相信这一天是我们久加久所有职员最难忘的一天,是我们人生中充满意义的一天,公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强,更加具有凝聚力,能够更好的提升自我,特地为我们组织了一次拓展训练!一天的时间里,恐高(胆小)的我经历了前所未有的挑战,无论是勇气还是毅力。

信任是合作的基础——“信任背摔”

“信任背摔”,就是因为对他人的信任而背向后摔下去,一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上,大声问大家:“准备好了吗?”队友们齐声回答:“准备好了!”随后我向后仰去,顺利的倒在了队友们肩并肩,手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这种自信,来自团队,信任同伴、融入集体,就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

“空中抓杆”好害怕!当我爬上去1/3处就打退堂鼓了,虽然背上系着安全绳,但是还是有一不小心就会摔下去的感觉,这时,队友在下面为我高呼加油,自己也一直在说服自己(有安全绳,安全绳)又上了几个阶梯,脚步又开始停下了,我的妈呀好高两条腿不停的发抖,晕啊。。。干脆一屁股坐下了,底下的队友一刻没停的给我鼓励,(站起来站起来)一股无穷的向上的动力,闭上眼,由于高空的恐惧心理,带动整个结构就颤颤巍巍的晃动,从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来,我战胜了自己,战胜了自己内心的恐惧。跳出去了!虽然遗憾的没抓住杆(因为俺是闭着眼的)嘿嘿!队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃,我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来,对自己的肯定,对自己的信任,对别人的信赖,对别人为自己加油而深深的感谢着他(她)们,由最初满心的惧怕到勇敢的跳过,看起来似乎不可能的事情,其实,只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气,敢于尝试,一样可以完成,甚至做的更出色。每个人都有巨大的潜能,等待我们去发掘,对每一件事情,我们都应该尽自己最大的努力。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇六

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自我心理的极限,能够说是一次十分难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够到达梦想效果的,经过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业本事最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人本事的发展潜力。证明了自我,超越了自我。经过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断构成一种默契,这种关系由原先松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了应对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自我就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。坚持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

经过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有职责心和使命感,构成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。仅有如此,整个团队才会坚持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

拓展训练是短暂的可是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自我充分融入到创造卓越的团队之中。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇七

素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇八

(一)您需要做的准备:

1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。

2、相信团队的力量,积极沟通,相互鼓励,主动参与,尽职尽责。

3、合体的运动服装、运动鞋。

4、爱护自然环境,禁止在训练场地内乱抛纸屑,果壳等杂物。

(二)为了安全请务必做到:

1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求帮助。

2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。

3、参与安全保护时恪尽职守,发现问题立即报告。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇九

2、中期:作好培训师培训工作;作好宣传工作,向各部门宣传;准备材料及布置场地。

3、后期:活动总结。

(二)活动内容。

1、拓展培训项目分别有:

(1)初次相识。

(2)信任背倒。

(3)运乒乓球。

(4)蒙眼直线走。

(5)绑腿齐步走。

2、具体细节:

(1)首先将员工们分为6个团队(8―9人为一个团队),每个团队设队长、副队长各一名,分配彩旗(队旗)一面。集体做热身运动。

第一个任务,每个团队在五分钟时间里,共同讨论队名、队形造势以及口号,并且在场地中央演示。任务的目的是:营造一个融洽和竞争的团队氛围。

(2)接着便是各项挑战项目:

1、“初次相识”:暖身活动,达到“破冰”目的。

2、“信任背倒”:建立小组成员间的相互信任;队员挑战自我;发扬团队精神,互相帮助。

3、”运乒乓球”:培养团队合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的问题。

4、“蒙眼直线走“:建立小组成员间的相互信任;促进沟通与交流;培养团队合作精神;使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作;活跃团队气氛;让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

5、“绑腿齐步走”:培养团队合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的问题。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十

素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入,仿佛真的置身其中,……通过这种培训方式,激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

素质拓展培训项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,可以使参加者认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟,对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位。参加者在训练过程中的体验及感受,为他们日后的工作及日常生活带来很大的促进,人与人之间的关系拉近了,彼此间的信任更加增强了。

“游戏中玩出团结,实践中提升自我。”素质拓展培训在提高队员们的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力起到很好的作用。

xxxxx。

公司全体管理人员。

xxxx。

xxxx。

(一)准备。

1、前期:向总经理提交申请;

2、中期:作好培训师培训工作;作好宣传工作,向各部门宣传;准备材料及布置场地。

3、后期:活动总结。

(二)活动内容。

1、拓展培训项目分别有:

(1)初次相识。

(2)信任背倒。

(3)运乒乓球。

(4)蒙眼直线走。

(5)绑腿齐步走。

2、具体细节:

(1)首先将员工们分为6个团队(8—9人为一个团队),每个团队设队长、副队长各一名,分配彩旗(队旗)一面。集体做热身运动。

第一个任务,每个团队在五分钟时间里,共同讨论队名、队形造势以及口号,并且在场地中央演示。任务的目的是:营造一个融洽和竞争的团队氛围。

(2)接着便是各项挑战项目:

1、“初次相识”:暖身活动,达到“破冰”目的。

2、“信任背倒”:建立小组成员间的相互信任;队员挑战自我;发扬团队精神,互相帮助。

3、”运乒乓球”:培养团队合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的问题。

4、“蒙眼直线走“:建立小组成员间的相互信任;促进沟通与交流;培养团队合作精神;使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作;活跃团队气氛;让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。

5、“绑腿齐步走”:培养团队合作精神;增进沟通;体现协同工作在解决问题中的作用;把队员团结在一起;学会克服看似难以解决的问题。

负责人:xxxx。

教练:xxxx。

指导老师:xxxx。

1、筹备工作:宣传喷绘、横幅。

2、场地布置:汽球、彩旗、横幅。

3、活动器材:小气球1袋、麻绳20条、彩旗6面、乒乓球拍3副、

乒乓球40个、眼罩6个、口哨6个、扩音设备1套、计算器1个。

4、活动人数:64人。

1、参加活动的员工请穿运动服及运动鞋,女同事请把头发扎起;

2、参与活动的员工请不要戴首饰,保管好自己的贵重物品。

3、在活动的过程中,员工们请注意安全;

4、活动结束后将各自的垃圾带走。

评委:xxxx。

主持人:xxxx。

第1组:

第2组:

第3组:

第4组:

第5组:

第6组:

项目值班:

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十一

【项目人数】:不限。但是参加人数较多时,需要将队员分成若干个由5—7人组成的小组,拓展项目:t恤衫。

【项目道具】:

·给每个队员准备一件肥大的纯白t恤衫。

·给每组准备一套衣服上色剂(永久性彩色墨水)。

【项目概述】:在培训之初开展游戏,有助于营造团队气氛。

【项目目的】:

1、培训之初,就能使队员们在小组内彼此见面。

2、使队员们协同工作,资料大全《拓展项目:t恤衫》。

3、营造团队气氛。

【准备步骤】:

1、培训介绍结束后,将队员分成若干个由5~7人组成的小组。

2、给每个队员发一件纯白t恤衫。

3、每组发一套衣服上色剂。

4、要求20分钟之内,各组创立一个队名,并为自己组设计一个标识物。最后把队名和标识物写在所有队友的恤衫上。

5、各组完成后,让他们展示自己的t恤衫,并解释标识物的'意思以及为什么选择这种标志。鼓励各组在以后的培训日子里都穿这种t恤衫。培训专员们也要为自己创立一个队名和标识物。

【讨论问题示例】:

·各组都创立了什么标识物?

·为什么选择这种标识?

【项目变通】:如果队员们不是多才多艺,让他们只创立一个队名并写在t恤衫上。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十二

“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针,按照江同志“四个统一”的要求,坚持面向现代化、面向世界、面向未来,以培养大学生的思想政治素质为核心,以培养创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素养和科学素养,造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”,德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人。实施“素质拓展计划”,有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向,有利于动员各方面资源服务大学生素质教育,有利于增强大学生团结协作的意识和能力。为此,共青团11级计算机网络技术专业团支部特别举办素质拓展活动。

希望通过本次素质拓展活动,增进11级计算机网络技术专业1、2班同学相互了解和认识,促进各位同学之间的技术交流和心灵沟通,加深各位同学之间的友好感情,提高各位同学的团队协作的意识和能力,增强各位同学的责任感。提高各位同学人际交往能力,激发个人潜能。希望此次活动圆满结束的同时在以后的日子里计算机网络技术专业成为河源职业技术学院一道亮丽的风景线!

青春、沟通、协作、团结

共青团11级计算机网络技术专业团支部

11级计算机网络技术专业全体成员

待定

河源职业技术学院足球场

1、前期准备

总负责人:待定

副负责人:待定

栽办组员:待定

摄影组员:待定

各小组负责人:由组员选出或自荐

奖品购买:矿泉水、牛奶、红牛、香蕉、小糖

注:1、负责人通过抽签的方式把成员分成12人/组

2、负责人、栽办组员、摄影组员需到现场8:50前安排工作完毕

2、活动期间

1、开幕(8:00-8:10)

各小组负责人带头列队、整体呈方形,有总负责人讲话,动员各成员积极

参与活动,宣布活动开始!

2、小组动员(8:10-8:30)

有小组负责人带领小组成员到指定活动区域讨论及互相认识,讨论内容:组名、口号、歌曲,小组负责人需用纸记录讨论结果提交到副负责人。(10分)

3、你在我心中(8:30-9:00)

游戏简介:各组组员围成一个圈,从第一个组员开始,将沿逆时针方向的组员的姓名按照以下方式依次报出:我是xx,旁边的是xx,直到喊完所有组员为止,声音需饱满洪亮。

游戏人数:各小组成员

场地要求:空旷场地

活动目的':使组员牢记刚认识的队员,便于以后联系,提高组员的自信心

4、信任背摔(9:00-9:30)

游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

游戏人数:各小组成员

场地要求:高台最宜

活动目的:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

游戏简介:要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;在不用手撑地站起来;随后依次增加人数,每次增加4人直至12人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。

游戏人数:各小组人数

场地要求:空旷场地

活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。

一等奖一组,二等奖一组,最佳队员10名。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十三

为了提高我校学生干部的整体素质,增强团队成员沟通及团队协作能力,打破心理障碍、拓展思维、增强互信,我校团委特组织开展此次素质拓展活动。

团队建设学习管理增强自信磨练毅力信任协作。

高一高二全体学生干部(90人)。

学校篮球场。

3月16日第二课堂。

友情链接坐长城信任背摔齐心并进。

前期准备:

1、动员:由教练向学员们介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队(包括起队名、口号)。

2、道具:眼罩报纸透明胶绳子桌子椅子等。

3、后勤:安排学生干部搬抬、摄影、统计、后场保障。

活动现场:

1、奏团歌大合照(5分钟)。

(1)友情链接(15分钟)。

目的:打破僵局,加速团队之间的认识,也考察大家的速记能力。

规则:各队任意派成一列,由排在首位者向背后的人作自我介绍,如:我是高xx班的xxx,第二名队员再对他(她)背后的队员做介绍,如:我是高xx班xxx后边的高xx班xxx,第三名队员则依此介绍说:我是高xx班xxx后边的高xx班xxx后边的高xx班xxx,依此类推,看哪队准确复述的最多,成绩最差的组要接受惩罚。

(2)坐长城(15分钟)。

目的:经过刚才大家的相互介绍,初步调动起大家的积极性,这环节目的是加强团队之间的信任感。

规则:各队所有队员围成一圈站立,要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟,紧凑站立。主持人一喊“坐下”,各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行,依各队坚持时间的长短定胜负。

(3)信任背摔(15分钟)。

目的:促使队员挑战自我、建立团队的相互信任、互相帮助。

规则:

1、选两个监护员,负责管理整个游戏进程,包括检查队伍是否力量足够,保障队员安全。挑战者在哪,监护员就要跟到哪。

2、让其余队员在平台前面排成两列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一个安全的承接区。头向后仰,集中精神,保证下跌瞬间不会和对面队友造成相互碰头。

3、挑战者双手交叉反握于胸前,闭目听从指挥,监护员最后调整挑战者的位置,并保障其安全。各项准备完毕后,挑战者要大声对队友讲:“areyouready?”队友准备好后回应:“ok,letsgo.”

4、在传递的过程中,要求挑战者身体笔直,头向前倾,双脚并拢。听到监护员喊:“倒”之后,挑战者才能睁开双眼,站立于地。

注:承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带。

各组讨论问题:

·最初你们对游戏有何认识?

·参加游戏之后你们有何感受?

·当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?

(4)齐心并进(15分钟)。

目的:检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力,并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

注:若行进过程中报纸发生断裂,队伍需在原地进行修理,待修理完成后方可前进。

后期工作:

1:组织颁奖:共91份奖品,包括活跃新星奖(1份)优秀团队奖(15份)其余参与人员纪念品(75份)。

2:各学生干部根据活动的经历,围绕拓展目的写一遍心得体会(3月21日第二课堂投递到团委信箱)。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十四

泰禾集团灵山县分公司。

三、竞赛日期和地点:

20xx年5月1日前在县广场举行。

1.企鹅漫步。

(工作人员准备排球和足球各2个,现场请各队吹好气球10个,主持人提醒队员不必吹得太大,防止爆裂。)(用时10分钟)比赛规则:参赛者需两腿夹一个排球、两手臂分别夹2个气球,呈企鹅状在25米的跑道上规定起点、终点间行走或跳走,球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,起点处站5人,终点5人。依次往返,以全队完成时间少者为胜。(比赛分四组,每组10人参赛,可以男女混合。)。

2.滚雪球。

比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

比赛规则:

1)每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

3、集体跳绳。

选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。

规则:

(1)8人从悠绳a者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳b者左手转向b者右手排队,8人全跳完一遍后,再从悠绳b者右手依次进入绳中到悠绳a者右手转向a者左手排队。重复进行。

(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。

(3)必须是8人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。

(4)裁判在现场大声计数。计数与名次:时间3分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前。

4.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)。

道具:四根绳子,棒棒糖若干。

参加人员:每组8人,男女各占一半,可多组进行。

比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

5、十人十一足赛。

比赛人数及分组:每队出10名队员(男女各半),分为两组依次进行比。

比赛距离:30米,比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次。

比赛规则:

2)鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

6、宝贝新娘。

参加人员:每队3人(一男两女)。

比赛规则:比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”,一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上,完成50米赛段。男选手如果落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判(维持秩序):2人。

每队可根据以上项目组队参加,领队、教练各1人。

按照规程总则执行。

(一)抽签分组;

(二)按单淘汰制进行竞赛;

现场颁发纪念品。

按规程总则执行。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十五

素质拓展训练简称“拓展训练”,英文为outwardbound,意为一艘小船驶离平静的港湾,义无返顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难!“拓展训练”并非体育加娱乐,而是对传统教育的一次全面提炼和综合补充,打破常规,产生新的意义。在任何情况下都能使有限的知识和技能释放出最大的能量。如何开发出那些一直潜在于自己身上,而自己却未真正了解的力量,怎样在训练中弄清自己与他人的沟通和信任到底深入到什么程度等,这就是“拓展训练”的神奇和意义!

“拓展训练”是人心的历炼,追求人们心灵的感动与感悟,活动方式是人与人的互动,人与自然的互动。关心他人和更为融洽地与他人合作,关注和爱护大自然。其教学方式是利用情境塑造、游戏与工具,让学员能够透过亲自操作,对各种事物的实际构造更清楚,进而转化为记忆,其次也因为亲身参与主动学习,所以能主动思考,面对困难才会想办法解决。参与者在课程游戏中不会永远平顺,会面对挫折,进而培养受挫能力,日后人生态度会是重视过程而非结果。在体验式(拓展)教学法中,教育者称为“导引者”,受教育者称为“体验者”,体验式教学强调的是“先行后知”,通过在活动中个人的充分参与来获得对所学知识的感性体验,然后在教师的引导下,与其他参与者共同交流,互享个人体验,提升对所学知识的应用能力,并针对自己的不足进一步自我提升,即:情境任务执行——工作过程反思——传统学习——情境应用——再学提升等五步法教学模式,素质拓展训练项目一般有背摔、孤岛、步步为营、雷阵、盲阵、荆棘取水、铁甲战车、有轨电车、求生墙等十数个训练项目。

二、培训师。

素质拓展训练培训师:主培训师:田辉鹏(mba,管理咨询师)、其他培训师:赵洪波(mba,管理咨询师)、秦晓兵(硕士研究生)、韦伟光(硕士研究生)、李建新(硕士研究生)、江城(骨干培训师)等培训教练,培训学员达4500人以上,均拥有丰富的带班培训经验。

三、拓展训练安排。

根据国外多年的拓展培训经验及上述培训师多年的拓展培训实践经验,目前最为流行及有效的拓展训练培训时间为两或三天,具体程序如下:进行4个经典项目+辅以若干学时包括团队建设、沟通管理、职业生涯规划、执行力提升等内容的总结。

1、融冰。

正式训练的前进行“融冰”,融冰也称破冰,其含义就是对所有参训队员进行的一次培训前的热身总动员,让所有学员简单了解什么是拓展训练,如何进行拓展训练,并且让受训队员按人数分为若干个队,在规定时间内让每个队确定“队长、队旗、队徽、队训(口号)、队歌”,通过这种“融冰”式的团队热身活动可加深学员间的相互了解,消除紧张,建立一个目标一致、凝聚力强、战斗力强的团队,以便轻松愉悦地投入到接下来的各项培训活动中去。

2、拓展训练项目(可以根据客户需要对具体项目进行调整,以其中一天为例)。

(1)在广西电力职业技术学院共进行4个经典的拓展项目,每个项目回顾讲解30—45分钟,主要形式为:学员进行团队建设破冰,熟悉拓展培训的形式,认识队伍中的其他学员、创造换了融洽的氛围。

第一天:8:00——12:00,融冰、背摔、电网。

12:00——14:00,中餐(快餐),在教室里休息。

14:00——16:00,盲阵、孤岛。

16:00——18:30,晚餐。

四、受训学员在培训师指导下完成项目训练,每个项目都包含“项目回顾”,即一个项目训练结束后队员集合起来,由培训师进行引导式启发,每个队员都谈谈自身的感悟,然后由培训师进行总结,从项目中引申出为人处事的道理,并与日常的'工作结合,阐述如何做好计划、沟通、组织、协调、分工、控制、指挥、决策等等管理及执行方法。

五、其他说明:广西电力职业技术学院素质拓展训练基地训练项目介绍。

1、融冰:

正式训练前进行“融冰”,融冰也称破冰,其含义就是对所有参训队员进行的一次培训前的热身总动员,让所有学员简单了解什么是拓展训练,如何进行拓展训练,并且让受训队员按人数分为若干个队,在规定时间内让每个队确定“队长、队旗、队徽、队训(口号)、队歌”,通过这种“融冰”式的团队热身活动可加深学员间的了解,消除紧张,建立一个目标一致、凝聚力强、战斗力强的团队,以便轻松愉悦地投入到接下来的各项培训活动中去。

2、背摔。

每次一名学员站在1米7高平台上,双手被绑,背对由八名学员组成的四组保护者,然后要求倒落到他们的手臂中。

3、孤岛求渡。

培养学员自我发展意识、团结合作、沟通意识、计划组织能力。培养学员在组织内高、中、基层之间的换位思考意识,增进理解,有效沟通。

4、越障。

全队在40分钟内利用有限的工具翻越一道3米高网,任何物体不能触网。

启发想象力和创造力,增进对组织的信赖。开发团队智慧,增进群体决策能力。同时考查和培养学员的计划、组织、领导、控制能力。

5、雷阵。

在40分钟内尽量多的人走出一张雷阵图,避免无谓的牺牲。创新是组织发展的根本动力,而传统的心智模式是创新思维的最大阻力。

6、盲阵。

所有队员被蒙上眼睛,在规定的时间内,将一根绳子拉成事先要求的图形。

——锻炼团队协调能力;

——考察团队问题解决能力;

——主意太多有时并不是好事,适当的沉默反而有益于任务的达成。

——当你的建议被团队否决时,你如何调整心态?

——有没有真正倾听队友的建议?培养计划、组织、指挥和领导意识与技巧。

7、荆棘取水。

在一个直径5米的雷区中间有一个水源,你要在仅用一根绳子,不接触地面的情况下取到全体队员的救命水,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十六

户外拓展训练是指通过专业的机构,对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西,并不能学习到真正的户外生存知识,更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神,从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。

这一点应当说是与通常的培训比较大的不同,培训的整个过程中,学员一直是活动的重心,学员通过自己身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的,而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

“背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“户外拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单,其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目,其科学性不言自明。

参加户外拓展训练的队员通常被分成若干个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,活动本身由于都面临着挑战,许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情,其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业,酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手,又能在回顾教室中侃侃而谈。

同常规针对技能的培训不同,户外拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的,而对于企业而言,员工态度往往决定了其工作绩效,这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看,拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十七

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

热爱班级,体验凝聚。

11月3日-11月4日图书馆东面。

(一)前期策划宣传工作。

(二)活动组织。

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节。

1.主持人开场。

2.爱的抱抱(热身活动)。

3.队形队旗设计(团队意识)。

4.珠行千里(团队协作)。

5.无轨列车(团队协作)。

6.…….

7.感谢参与,结束语。

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;。

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知;。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十八

为贯彻落实《中共中央、国务院关于深化教育改革,全面推进素质教育的决定》和中央16号文件的相关精神,顺应学校建设“教师教育特色鲜明的高水平大学”的“国际化、信息化”发展思路,进一步厘清当前我校高素质创新型人才培养的新路径,整合校内各种教育资源和教育力量,特制订华中师范大学学生素质拓展培养方案。

培养目标包含以下四个方面:忠诚感、责任心;学习、实践与创新能力;自我完善与发展能力;国际化视野与跨文化交流能力。

“xx师范大学学生素质拓展培养方案”由校学工部制定颁布、组织协调,面向全校各年级本科生实施,是对学校人才培养计划的补充,也是对原有素质拓展学分制度的进一步深化改革。通过开发“学生素质拓展课程”,发布《大学生素质拓展导航手册》,指导学生选修第二课堂的素质拓展学分,全面提升我校学生综合素质。

本培养方案的内容包括三个部分:培养目标体系、素质拓展课程体系和素质拓展导航,培养目标体系是学生素质拓展的方向,素质拓展课程体系是学生修读素质拓展学分的课程载体,素质拓展导航是学生素质拓展发展的活动载体,其中,课程体系采用学分制管理,与公共课程、通识课程、专业课程等课程体系的开设并行。

(一)为祖国发展和教育事业献身的忠诚感、责任心。

培养学生拥护中国共产党,维护祖国和人民的利益,具有深厚的爱国热情和强烈的民族自尊心、自信心、自豪感;具有较高的集体主义观念和社会责任感;具有基本的明辨是非、善恶、美丑的判断标准和道德原则。

(二)学习、实践与创新能力。

引导学生专业思想明确,具有对基础理论知识和专业知识的综合运用能力;具有开阔的知识视野,不断接受新知识、新方法和完善知识、能力结构的理想、信念和激情;具有对知识的感悟能力、创新精神、实践能力和创业精神;具有运用网络新媒体搜索、获取、处理、传播信息的基本信息处理技能。

(三)自我完善、自我发展能力。

培养学生具有健全的体魄和健康的心理,即学生要有良好的体质,积极参加体育锻炼;具有健康的心理素质、高尚的情感和积极乐观的人生态度;具有正确的自我分析能力,较强的适应能力和耐受力;具有和谐共处的人际关系、协作意识和协调能力;自我认同,自我热爱,具有自立、自信、自强的精神。

(四)宽广的国际化视野、跨文化交流能力。

培养学生具有开放的国际视野,通晓国际规则;具有国际竞争意识,了解不同国家文化,掌握跨文化交流的人文底蕴、基本技能。

大学生素质拓展培养方案通过开设“华中师范大学学生素质拓展课程”为切入点,上述培养目标规定的四大素质贯穿于整个课程体系之中,各种素质由开设的特定课程进行有针对性地培养,课程内容由各依托单位自主制定实施,校学工部(处)负责协调。

“素质拓展课程”包括“时政课堂类”、“学涯辅导类”、“品质陶塑类”、“文化发展类”课程,以必修课和选修课形式呈现。课程结合学生发展特点和需求开设,不仅为学生综合素质的养成奠定基础,也帮助学生某方面的技能得以提升。学生素质拓展课程主要通过课堂学习、在线学习和实践学习三种途径实施。

(三)素质拓展课程具体实施办法参见《xx师范大学大学生素质拓展课程实施办法》,具体课程设置参见《xx师范大学综合素质发展导航手册》。

素质拓展导航作为学生素质拓展发展的活动载体,以整合校院两级校园文化精品活动为前提,为大学生提供素质培养导航路线,具体活动设置详见《xx师范大学素质发展导航手册》。

1.本方案是对《xx师范大学素质拓展学分制度实施办法》(xx师行字〔xx〕35号)和《关于进一步落实《xx师范大学素质拓展学分制度实施办法(试行)》的通知》(xx师行学字〔xx〕79号)的进一步完善,使学生通过课程形式修读素质拓展学分。

2.本培养方案自xx级起执行。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇十九

在大一新生刚刚开始大学生活之际,正是班级凝聚力成型,大学价值观领悟的`关键时刻。为此,交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

第一,帮助同学们融入集体,提高团结协作能力,加强班级凝聚力;第二,丰富大学课余生活,体会大学魅力。

热爱班级,体验凝聚。

11月3日-11月4日图书馆东面。

(一)前期策划宣传工作。

3.各班心理委员于10月31日(星期三)晚10;00之前,将本班报名人员名单发送至应届毕业生@。

(二)活动组织。

1.11月1日(星期四)组织部将报名人员统计分组,安排活动时间,并通知各班心理委员。

2.组织部安排活动各时段负责人和负责部门,负责部门须提前十分钟到场,参与正常活动组织,突发情况应对及器材交接收集。

(三)活动环节。

1.主持人开场。

2.爱的抱抱(热身活动)。

3.队形队旗设计(团队意识)。

4.珠行千里(团队协作)。

5.无轨列车(团队协作)。

6.…….

7.感谢参与,结束语。

1.各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动,如遇突发情况,需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;(20xx年元旦班级联欢活动策划书)。

2.每场活动结束,负责部门须收集好活动器材;。

3.如遇下雨,则活动推迟,时间另行通知。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇二十

为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神,培养个成员之间的团队合作精神,加强大学生活动中心的凝聚力,特举办此次活动。

承办单位:略

20xx年5月16日

素质拓展场地

(一)活动前期准备工作

1、报名准备工作

(1)各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室

(2)统计名单进行分组工作(随机分组,每组14人)

(3)分组情况于5月9日公布(包括所属部门,联系方式)各队联系成员,进行了解,并推举一名队长。

2、场地准备工作

(1)提前联系体育部,商量场地费用。

(费用基本按人数收费大约30~50元每人,安全器械和专业指导老师费用均包括在内)

3、工作人员安排

(1)计时员(由办公室出三名人员)

(2)记分员2名(一名计分,一名监督)

(3)安保人员:4~6人(可以由技术部跟物业部选择,要求力气大,体形强壮者为宜。主要负责拉保护绳,保护参赛人员。)

(4)医务员:负责管理医务药品(如创可贴,酒精清水等)

最好请一名校医,预防突发事件的发生。

(5)主持人:一名(主要负责各项目的规则介绍,场内秩序的组织,成绩的宣布工作。)

4、物品的准备工作

水、纸巾、糖块(预防低血糖,晕高)椅子若干自行车(节省时间预防突发事件的发生)展板、纸、签字笔、马克笔。

药品:创可贴、酒精、纱布、清水

(二)活动比赛具体安排及评分细则

1、飞跃断桥

参赛选手穿戴好安全防护设备,爬到断桥之上,由断桥一边跳至另一边,站稳,即为成功。

要求:每队派出6名成员,进行此个项目的比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时,在断桥上的停留的时间不得超过4分钟,超过四分钟再跳或没跳,都视为失败。

评分标准:没成功一名成员加5分,最后此次项目总分相加。

活动意义:面对米高的凌空断桥,不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端,可能是困难重重,而越过断桥到达另一端后,你会发现自己的潜能,感悟到心理素质有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难,都不会迷茫犹豫,畏缩不前,而是自信地展示素质,去实现既定的目标,使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。

2、天梯

每队出六名成员分成两组(三人一组),通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。

要求:由队员开始攀爬时计时,此个项目没有时间限制,但只有三名队员,全部到顶,才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权,均为失败。

评分标准:成功一组加十五分。

活动意义:这是一个典型的团队合力挑战项目,举二人或三人之力,在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上,仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目,能较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。同时,还能锻炼队员的协调力、灵活力和反应力。项目的口号是:“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。

3、空中漫步

每队派出六名成员分成三组,两人牵手面对面站立,从钢丝的一端想走到另一端,即为胜利。要求:从站在钢丝起开始计时,每组在钢丝上不得超过20分钟,超时,中途坠落和放弃的都视为失败。

评分标准:每队成功一组加10分

活动意义:两个人分别站在钢索上,手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路.这是一次心理的较量与挑战,更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大,能考验团队协调配合能力,也能掌握团队成员平时的默契程度,特别是临机处理各种情况的能力。

4、攀岩

由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。

要求:每队派出五名队员,并且排好出场顺序,每队的第一名出场队员一起比赛,并开始计时,中途掉落或弃权这都视为失败。

评分标准:每小组的第一名15分第二名10分第三名5分,未完成的不加分。

活动意义:

这是体力和技巧的'挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目,既能较好地强化他们的生理、心理素质,检验他们面临新的环境时,相关动作技能和技巧的运用程度,又能通过攀登得到不同的人生感悟,有助于提高他们克服困难,战胜自我,坚定地向既定目标前进的能力。

5、信任背摔

这个项目,个人要站在高台上,背向队友直挺倒下;队友们在台下,会用手织成保护网来保护。

要求:每位成员都参加。

评分标准:成功一名加3分,弃权或摔地的算失败。

活动意义:进行这个项目,主要让队员体会到如何给予他人信任,如何信任他人;如何以集体的责任感对个人产生激励作用。

6、胜利墙

所有队员全部翻过墙,即为成功。

要求:每队从计时开始起,才能行动,要求所有的队员均需翻阅高墙,但不得超过30分钟,超时或弃权即为失败。

评分标准:按时间的长短排名,第一名加20分第二名10分第三名5分,失败的不予加分。活动意义:这是一个典型的团队合作项目,要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示:突破思维定势,寻找更好的解决办法,团队就没有完成不了的任务;团队中的奉献精神,是面对挑战,战胜困难,获得成就的基础;完成此项目后,尤其是最后一个人攀爬上去的时候,我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后,队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。

(三)获奖安排

奖励总分第一的队伍,颁发奖状。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇二十一

通过本次活动,希望我们班集体能够在大四来临之际,拥有活跃的班级气氛,留下美好的记忆;更希望活动可以促进同学间的交流,增强班级凝聚力,让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对即将面对的社会上的各种事物,通过我们精心策划的游戏,了解我们这些初出茅庐者面对社会应该注意的社会规则。祝愿活动圆满成功!

06级电商班全体学生,共52人。

根据我们班的课程表,以及同学们自身情况安排,我们班会在未来三周内可以举行活动的时间如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。

西区体育场草坪上。

绳子数根,九个阄儿。

一、告知游戏名称:“两人三步走接力”,接力棒为绳子。

二、事先找同学专门负责我们游戏场地的准备:确定行动距离30至40米,用红色标志物做标记。

三、分组:我们排除负责人,有事同学人数暂定为7人,余下的45名同学排队站成一排,数数,从一至九,然后分成九个小团队,每团队五个成员,每组要选一小队长,负责组织管理。最后平均分成三个队,进行三轮比赛。

四、游戏规则:

(1)、分别给团队一定的时间,让他们思考怎么进行组合到目的地。

(2)每个团队五个人,要两两组合绑腿,其中有一名成员需要有两次配合,只有当第一小组返回时,将绳子解开,递给第二小组,第二小组同样行动,最后前面四个人要再选出一位与最后一位配合,帮其完成一个来回,最后看那一组最先完成整个行程,为赢。

(3)活动过程有全体同学和主持者监督,如果绳子散开,一定要重新绑好,才能行进。在秩序上,原则上不能打扰到另外一组的行进。

奖励:每队的每个成员,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同学雷同,不可以通过金钱获得,不可以违背常理。(举例:男生可以让女生说他帅或者印象缺点什么,女生可以让男生说他漂亮或者提水等等。)时候要有人监督直至下一次游戏时来宣布完成情况。

惩罚:我们每队输的队员惩罚的措施不一样:

第一队中:学鸵鸟跑。要跑够刚才的比赛距离。

第二队中:学卡通跳。分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的.声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

第三队中:屁股写字。双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。

整个游戏中希望那个有更多的创意。

*总结:

本次游戏我们本着竞争意识,团结协作,娱乐精神而进行的,活动的每个环节我们都有需要训练的项目,比如:

分组方面,我们是打散了分的,有利于全班的同学的交流,也不同于我们之前活动的以宿舍为单位;团队5人,首先形成团队可以锻炼团队合作能力,选择出比较注重团队荣誉的人做队长,选出合作较强者可以参加两次的比赛。

奖惩措施,我们也特意模仿了社会企业中的一些规则,如果将来你的领导在对你进行奖励时,征求你的意见,那么你一定要学会合理的说出你的要求,此时我们正在锻炼向别人提出自己的一些合理要求;社会上各种好的企业都会实行末位淘汰制,那么也就是没有任何的选择权利只有接受惩罚,我们每对的第三名将会接受安排好的惩罚;而第二名,也就像社会中处于中游的人群一样,没有选择权,也不用接受惩罚,每天都有一定的进步,但是也不会有很多繁杂的事情。

希望游戏的结果能够达到我们预期的锻炼效果。

信息技术学院06电商班。

xx-4-26。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇二十二

全体职工。

20xx年01月06日(周三)。

xxx雪园滑雪场极地冰雪乐园。

早上8点从公司集合完毕出发,9点半抵达济南香雪园滑雪场极地冰雪乐园。

1、滑雪场免费项目:单/双板滑雪、免费游园、雪球、打雪枪、冰雪迷宫、打雪仗;

2、滑雪场付费项目:坦克车、雪地摩托、挖掘机、狗拉雪橇、马拉爬犁、卡丁车、雪地碰碰车、滑雪车、自行车。

3、骑马场付费项目(自由活动时间);

4、采摘园。

1、9点到2点半滑雪(中午11点半到12点半午餐),2点半到4点半自由活动;

香草园餐厅就餐。

下午4点半香草园门口集合。

活动注意事项及细则。

1、保暖。最好穿戴质地轻柔的防寒服及防寒手套,防寒鞋。这样可防止在冰雪场上滑倒。同时还应多带几件防寒服备用。

2、护肤。要带些油性较大的香脂类护肤品,防止皮肤粗糙、干裂。

3、护眼。应准备太阳镜,防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。长时间看白色的事物还容易造成雪盲症,所以护眼是很重要的哦!

4、防滑。在冰地上行走时,膝盖应微屈,身体的`重心向前倾,这样就不易摔倒。

5、禁烟。滑雪造成火灾就得不偿失了。

6、药品:冻伤药、感冒药、泻药、消炎药、止血药、创口贴等。

初学滑雪特别关照。

1、雪板:初学滑雪者,一般应使用短一点的滑雪板,随着技术提高加长。高度约为齐眉。在使用滑板前要先检查一下,滑板上的固定器是否好使,脱离强度是否调到适当的位置。

2、雪杖:长度应使小臂垂直大臂适宜。滑雪眼镜:挡光和挡风的作用。

3、手套:滑雪手套应选不透水面料的、保暖性好的手套。

4、滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向,以免滑行中一旦出现意外而措手不及。

5、根据自身水平选择雪道,切不可对自己估计过高。

6、滑雪时中途不能停在陡坡下,要停在较缓的雪道边上,并注意上面滑下来的滑雪者。

7、滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常,应及时检查。

8、滑行时注意拉开距离,不可追赶同伴,以免摔倒或相撞。

9、如果在滑行中失控跌倒,要立刻降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可举起四肢、屈身,任其下滑,避免头朝下,更要绝对避免翻滚。

10、发现有人受伤,切勿随意搬动,应马上报告雪场管理人员。

雅宝特医院管理有限公司。

20xx年12月31日。

一、集合点名人:邢桂云。

二、拍照摄影:赵侠、权青鹏。

三、条幅:于娜。

四、司机:刘尚源、王进。

五、财务预算:共计(午餐)=元、矿泉水=元、创可贴两盒共元共计元。

六、总共游玩人。

雅宝特医院管理有限公司20xx年12月31日。

员工素质拓展方案(优秀23篇)篇二十三

一、活动背景:为了为深入贯彻落实《中gong中yang国wu院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育意见》文件精神,提高大学新生的综合素质,提高大学生的团体认识,使每一位成员进一步的认识团队的重要性,让其学会感恩,对身边的人与事物充满爱。

二、活动主题:提高综合素质,培养团队精神,爱在我们身边。

三、活动地点。

早上----报告厅。

下午----旧篮球场。

晚上----活动中心(团委)一楼大厅。

四、活动时间。

20xx年11月6日(上午九点到晚上10点)。

五、参与对象。

全校新生代表【学生会成员优先】(预计300人)。

六、活动主持人。

杨富钧。

七、活动项目及规则。

上午。

1、心理宣讲【11月6号上午9:00—10:30,报告厅(暂定)】。

(1.活动意义:做一次深入同学们内心世界的宣讲(用事例、典型视频等做铺垫)。

(2.所需物品:多媒体教室一间,老鹰的成长经历视频,ppt,相机,背景音乐。

2、不可完成的任务【11月6号上午10:30---11点40】。

在规定时间内分组收集规定物品(物品:两只鞋,一套晚礼服,一顶保安帽子等等(待定))。

下午(12:30—17:00)。

3、团队展示【下午12:30到13:00报告厅】。

展示团队风貌包括,队名,队形,队歌,口号等。

4、集体意识【下午13:00---14:00,旧篮球场】。

(3.所需物品:扩音器,矿泉水,纸杯,藿香正气液,相机2部。

(3.所需物品:扩音器,网绳,气球,矿泉水,纸杯,藿香正气液,相机2部。

6、南极浮冰【15:30---16:30,旧篮球场】。

晚上。

(2.活动意义:此项活动目的旨在,让各位参与此次素质拓展的同学深入感受学会感恩是多么的重要,让他们学会爱护身边的每一个人,学会感谢身边的每一个人,让他们从此不再漫无目的的学习生活}----此项目半小时的分享时间。

八、人员安排。

1.总负责人:冯金龙、杨茂、闫琦、杨富钧。

2.活动主持人:薛姣(暂定)。

3.各队助理:待定(各助理不能参加活动)。

4.考勤:办公室。

5.摄影:新闻中心。

6.新闻稿:新闻中心。

7.ppt:文娱部。

8.宣传:宣传部。

9.人员组织:各部门负责人。

10.会场准备工作:体育部、权益部、

11.现场秩序:全体助理及工作人员。

12.扩音器(音响):文娱部。

13.矿泉水:生活部。

14.纸杯:生活部。

15.眼罩:权益部。

16.报告厅的借还:学习部。

17.会场的清理:全体学生会成员。

九、经费预算。

1.矿泉水4桶(8元/桶)=32.00元;。

2.纸杯4袋(7元/袋)=28.00元;。

3.音响100元(或者扩音器)。

4.黑色布条(用于生命之旅)=70元。

5.胶带(用于穿越生死网)=4元。

6.横幅=70元。

合计=204.00元。

十、活动注意事项。

1.每一活动项目必须要有专人负责每一个步骤;。

2.天气下雨将活动延后;。

3.活动过程中的人员安全问题(若遇到头晕的同学给藿香正气液);。

4.预备扩音器的电池;。

5.报告厅的提前落实;。

6.确保各项活动相关准备工作事宜;。

7.整个素质拓展结束之后,将教室里的相关设备还原复位。

十一、活动前期准备工作安排。

1.活动前期准备必须在周四前完成;。

2.在活动前两天给各大二部长开会;。

3.活动前期宣传由宣传部在食堂门口(展板及横幅);。

4.生命之旅的路线由杨富钧及大二助理设计,路线障碍全为自然障碍;。

5.视频与背景音乐收集好之后提前两天交杨富钧处核实。

相关范文推荐

    整理图书角的体会(实用20篇)

    心得体会是我们将所学所得化为文字的过程,通过写作,我们可以更好地反思和总结自己的成长历程。大家可以从以下的心得体会范文中找到一些共鸣和共通之处,与自己的经验进行

    挂名协议书挂名协议书(实用20篇)

    合同协议的签订应该注重诚实信用原则,双方应该切实履行自己的承诺和责任。您可以阅读以下合同协议的模板,以帮助您更好地理解和起草相应的合同。受托人(乙方):(姓名、

    初三家长会领导发言稿(专业18篇)

    家长会是学校与家长之间的沟通交流平台,旨在促进学校和家庭之间的密切合作和共同发展。每次家长会都是一个重要的机会,可以让家长了解孩子在学校的学习情况和发展成长状况

    人教版六年级百分数二教案(实用17篇)

    六年级教案的设计要符合学生的认知能力和发展需求,促使他们主动参与学习。接下来是一些六年级教案的案例,供大家在实际教学中参考使用。12月8日,家长开放日,家长进课

    新生儿科半年工作总结(热门21篇)

    在每个月结束之际,我们都应该进行一次月工作总结,以评估过去一个月的工作表现并找出改进的方向。如果你正在为月工作总结而犯愁,不妨先看看以下的范文,或许能帮到你。

    新员工录取通知书发范文(20篇)

    在写通知时,我们需要注意语气的选择,既要表达严肃的态度,又要避免给读者带来不必要的压力。请查看以下通知范文,以帮助你更好地理解如何写好通知。尊敬的xxx先生:德

    小学六年级语文说课稿草原(精选22篇)

    教案模板是教师进行教学设计的基础,具有一定的灵活性和可操作性。教案模板的编写需要教师综合考虑多个因素,下面是一些成功的案例,希望能够为大家提供一些参考。

    学生会招新自我介绍(优质18篇)

    自我介绍是一个展示自信与个性的机会,可以让我们更好地与他人建立连接。接下来是一些关于自我介绍的范文,希望能够为大家提供一些参考和启发。各位领导、师兄师姐:您们好

    医生入党申请书(专业20篇)

    转专业申请书需要经过反复修改和润色,确保语言准确、流畅、有说服力。在这里,我们提供一些优秀的转专业申请书范文,供大家参考和借鉴。敬爱的党组织:我毕业后在市中医院

    涂料讲座心得体会和感想(优质19篇)

    心得体会是对自己的成长和进步进行梳理和总结的一种有效方式。小编为大家整理了一些实用的心得体会参考,希望对大家的写作有所帮助。作为一名大学生,在我们的学习生活中,