作为一位无私奉献的人民教师,总归要编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。
正确喝水安全教案反思中班篇一
专家建议,每天早上起床后喝一杯温开水,可以促进肠胃蠕动,产生便意,帮助排出宿便。有便秘烦恼的mm可以考虑喝一杯淡盐水或者蜂蜜水哦,润肠通便的效果更加明显。只要排清体内堆积毒素,你的小肚子自然就会消失不见啦。
午餐前:喝水减食量
餐前喝杯清水,不仅可以减轻饥饿感,减少热量的摄取,还能补充身体所需水分,加速新陈代谢哦。也可以考虑边吃饭边喝水,拖慢你的进食速度,让饱意更快来临,这样你就不回吃进去过多的食物了。另外,需要提醒大家的是可别为了增加饱腹感而喝可乐、雪碧等碳酸饮料哦,它们可是会让你越喝越肥的,想要瘦身你只能喝水哦。
下午茶:喝水减赘肉
到了下午3点,ol开始疲乏犯困,那就来杯花草茶或者柠檬水提提神吧,还可以减肥的哦!推荐大家喝洛神花茶,它不仅解毒、利尿、去浮肿,而且能促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。饮用时加上玫瑰花,减重效果更佳。柠檬水则可以解渴且抑制食欲,富含的维生素c还可以促进消化吸收,避免脂肪堆积。
正确喝水安全教案反思中班篇二
活动目标:
1、让幼儿知道人体需要水分,要多喝开水。
2、培养幼儿少喝饮料多喝开水的良好习惯。
活动准备:
幼儿每人一个杯子。自制ppt(锻炼后、外出游玩时、洗澡后、起床时等图片,池塘里的水、自来水、井水等不能饮用的水的图片)。
活动过程:
一、知讨论,了解水对身体生长的重要作用。
(1)通过回忆激活已有体验,感受口渴后喝水带来的舒适(活动前进行体育活动,之后教师带幼儿喝水。)
教师:玩过游戏之后,你们感觉嘴巴有点怎么样?喝了水之后有什么感觉?
教师:喝了水之后我们就不渴了,身体舒服多了。
(2)观察紫罗然,了解缺水的后果。
师:这里有两小花,他们有什么不一样的吗。请你仔细看一看,猜一猜为什么。
教师:看看它们的泥土是怎么样的?(一干一湿。)
教师:原来,萝卜没有水喝就会枯死,就发不了芽、长不了叶。人也像萝卜一样离不开水,我们只有每天多喝水才能长高长大。
二、了解什么时候应喝水、哪些水不能喝。
(1)观察图片,了解锻炼后、外出游玩时、洗澡后等情况下人会想喝水,睡觉起床时也会想喝水。口渴了不喝水会很难受,小朋友想喝水的时候可以自己去喝水。
(2)了解有些水不能喝。
教师:池塘里的水、自来水、井水这些水看上去清清的,但是都不能直接喝,因为水里有细菌,只有烧开了才可以喝。我们保温桶里的水是烧开过的,所以可以喝。
三、通过保健医生的讲解,了解白开水是最好的饮品。
教师:口渴的时候你最想喝什么?为什么?
教师:到底喝什么对小朋友的身体最好呢?我们来听听保健医生怎么说。
教师:小朋友喜欢喝的可乐、雪碧等饮料里面加了很多东西。喝起来甜甜的,是因为里面放了很多糖,这对我们的牙齿不好,容易让我们产生蛀牙。闻起来香香的.,是因为里面加了很多香精;看上去红红的、绿绿的很漂亮,是因为里面加了很多色素。这些香精、色素其实都对我们的身体有害。只有白开水才是对身体最好的,最有利于健康的。
四、评选“喝水小宝贝”。
教师:知道口渴了要喝白开水。想喝水的时候会自己去喝,就能被评为“喝水小宝贝”了。
教师:你们想不想当“喝水小宝贝”?那你要记得口渴了、想喝水的时候就要去喝。
教师:现在嘴巴有点渴了,我想喝水了。你们也喝点好吗?小朋友们在喝水的时候,要记得做什么呀?(提示幼儿喝水的的一些要求。)
教师小结:喝水的时候我们要排着队伍去装水喝,自己能喝掉多少水,就装多少水,不能够浪费水资源。
五、组织幼儿喝水。
六、结束活动。
健康活动《小蝌蚪找妈妈》课后评析。
幼儿自我保护意识教育?出汗了。
正确喝水安全教案反思中班篇三
活动目标:
1.知道身体的生长需要水分,白开水是最好的饮料。
2.愿意和白开水,在日常活动中能主动喝水。
3.培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
4.帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
活动准备:
1.幼儿用书:《想喝水就河水》(一)、(二)。
2.果奶瓶一个,茶杯一个。
活动过程:
1.组织幼儿户外活动,然后带幼儿进活动室。
通过谈话,引带幼儿思考:人为什么要喝水?
教师(出示茶杯):我们干菜在室外玩得真高兴,晚了这么长时间有什么感觉?
教师:我也有点渴,要喝点水。喝了水就不渴了。
组织幼儿喝水。
教师:喝了水真舒服!小朋友想一想,我们什么时候想喝水?
2.引带幼儿看幼儿用书:《想喝水就喝水》(一),了解人身体在什么时候应该补充水分。
教师:请看一看,图上的小朋友在干什么?做完这些事情以后,他们又干什么了?
教师小结:锻炼后、外出游玩时、洗过澡等因为运动而出汗的情况下就会想喝水,谁叫起床时也想喝水。渴了不喝水渴了不喝水会觉得很难受的。在幼儿园里,老师每天都会为大家准备水,小朋友想喝水的时候就可以自己去喝。
3.引导幼儿看幼儿用书:《想喝水就去喝水》(二),了解“这些谁不能喝”。
讨论:为什么这些谁不能喝?
教师小结:池塘里的水、自来水龙头留下来的水看上去都是清清的,但是都不能直接喝。因为水里面有细菌。水烧开后细菌就被杀死了,所以即使干净的水也要烧开后才能喝。
4.介绍最好的饮料:白开水。
教师:渴的时候和喝果奶行不行?
教师小结:有的小朋友喜欢喝果奶。但是它们太甜了,对牙齿有害。白开水才是最好的。我们想喝水的时候就去喝白开水,这样对我们的身体有好处。
活动延伸:
引导幼儿进行“玩水”的游戏,并提供不同的材料的物品让幼儿做试验,初步感受沉、浮的现象。
教学反思:
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
正确喝水安全教案反思中班篇四
水是我们生命中不可缺少的组成部分,我们每天都喝水,而且喝的分量也不少,可是为什么还是会便秘呢?我想这样的情况许多朋友都可能遇到过,其实排除宿便并不是只要喝水就可以了,这里面其实有许多的讲究。那么怎么样的喝水才能排清体内的宿便呢,现在我们都来学习一下吧。
便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分。
因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。可见,便秘的人喝水最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动,改善便秘的症状。
最好选择早晨空腹喝300毫升淡盐水,因为经过一晚上的消化吸收,代谢废物积存在体内,早晨排出有利清理肠胃。如果方便,晚上睡觉之前按摩腹部30-40次,顺序是右下腹-右上腹-左上腹-左下腹,也能够缓解便秘。
看到上面的这些,你是不是已经了解到正确的喝水方法了呢,只要我们讲究好喝水方式再搭配好肚子的运动,以后就不用再担心宿便会缠上自己,也不用害怕因为宿便而产生的各种皮肤问题,真是简单又实用啊。
正确喝水安全教案反思中班篇五
1、幼儿能够根据已有的生活经验,结合课件感知并总结喝水这一生活活动应养成的良好习惯。
2、学会观察与总结。
3、激发幼儿养成良好的健康生活习惯。
4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。
[活动重难点]
养成良好的喝水习惯
[活动准备]
多媒体课件
[活动过程]
一、导入
1、师幼问好
2、开门见山,直接引入“喝水”的主题。
幼儿a:喝水
幼儿b:游泳
............
(2)到底它在干什么呢?我们一起来听一听。(聆听喝水的声音。)
(3)喜洋洋为什么要喝水呀?
口渴了 / 给身体补充水分
小结:喜洋洋要给身体补充水分,小朋友也要给身体补充水分。
二、活动基本部分
1、夏天快要来了,天气越来越热,小朋友们要多喝水给身体补充水分。
老师想知道小朋友们在幼儿园里是怎么喝水的?
用自己的杯子 / 排队 / 洗手 ………
小结:原来喝水有这么多要求。
2、我们一起来看一看,这个幼儿园的小朋友是怎么喝水的?
要求幼儿仔细观察图画和视频。
3、师幼一起总结喝水的健康习惯
教师引导:喝水前 / 喝水时 / 喝完水后
4、学习创编儿歌。现在我们一起来将这些好习惯编成儿歌!
三、活动结束部分
组织幼儿喝水进行实践练习。小朋友们动了这么长时间的脑子,我们该
去给身体补充量了。
活动反思:
习惯的养成是长期坚持的结果,本次活动能够帮助幼儿建立正确的喝水意识,但行为习惯的养成还得靠老师和家长的共同努力。
故事引入,能够激发幼儿的好奇心和注意力,一系列的提问,和故事紧密联系,是幼儿的回答启发于故事,又回归于故事。通过视频短片,人们都在喝水,帮助幼儿了解,什么时候要喝水呢?而不仅仅是口渴的时候。我充分利用了教室的资源,其中一盆花枯萎好久了,可能并不是只因为没有浇水,但幼儿能够完全相信,是因为没有浇水。在第三个环节中,有小朋友问我,牛奶,豆浆是不是饮料呢?纯牛奶,豆浆小朋友可以喝,但也不能喝太多,不然会导致营养过胜。整个活动,小朋友能够大胆发言,了解喝水的重要性,会主动要水喝,知道白开水是最好的饮料。但生活中还得我们的家长坚持督促幼儿良好喝水习惯的养成。