报告材料主要是向上级汇报工作,其表达方式以叙述、说明为主,在语言运用上要突出陈述性,把事情交代清楚,充分显示内容的真实和材料的客观。怎样写报告才更能起到其作用呢？报告应该怎么制定呢？下面是我给大家整理的报告范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
撰写政府工作报告总结要求篇一
1.必须由考生独立完成，不得侵权、抄袭，或请他人代，写。
2.如无特殊说明，论文字数原则上职业资格二级不少于3000字，职业资格一级不少于5000字。
3.论文所需数据、参考书等资料一律自行准备，论文中引用部分须注明出处。
4.论文一律采用a4纸打印，一式3份。
5.考生应围绕论文主题收集相关资料，进行调查研究，从事科学实践，得出相关结论，并将研究过程和结论以文字、图表等方式组织到论文之中，形成完整的论文内容。
6.论文内容应做到主题明确，逻辑清晰，结构严谨，叙述流畅，理论联系实际。
1.论文由标题、署名、摘要、正文、注释及参考文献组成。
2.标题即论文的名称，应当能够反映论文的内容，或是反映论题的范围，尽量做到简短、直接、贴切、精炼、醒目和新颖。
3.摘要应简明扼要地概括论文的主要内容，一般不超过300字。
4.注释是对论文中需要解释的词句加以说明，或是对论文中引用的词句、观点注明来源出处。注释一律采用尾注的方式（即在论文的`末尾加注释）。
5.论文的末尾须列出主要参考文献的目录（见表2）。
6.注释和参考文献的标注格式为：
（1）图书：按作者、书名、出版社、出版年、版次、页码的顺序标注。
（2）期刊：按作者、篇名、期刊名称、年份（期号）、页码的顺序标注。
（3）报纸：按作者、篇名、报纸名称、年份日期、版次的顺序标注。
（4）网页：按作者、篇名、网页、年份日期的顺序标注。
页面设置：a4，不分栏，页边距为上2.5cm,下2.5cm,左2.5cm,右2.5cm，装订线1.0cm，左侧装订。页眉1.5cm,页脚1.5cm。每页35行，跨度20磅，每行35个字符，跨度12.95磅。字数1000字20xx字。
论文提交封面格式
论文撰写格式
标题（二号黑体，居中）姓名（四号仿宋体，居中）单位（四号仿宋体，居中）摘要：（摘要正文，四号楷体，行间距固定值22磅）（论文正文，四号宋体，行间距固定值22磅）注释：（小四号宋体，单倍行距）参考文献：（小四号宋体，单倍行距）（1）（2）（3）
表3
撰写政府工作报告总结要求篇二
我主要负责城建、城市管理、环保、劳服、公安、司法等方面工作的文件、综合材料的起草和印制；督促、检查主管领导决定事项和批示的执行情况；完成主管领导交办的其它工作。
一年以来，在办公室的领导下，在同志们的支持和帮助下，较好地履行了工作职责，完成了工作任务。
现将工作情况作以简要汇报。
1、加强学习，提高了政治水平和业务素质。
具备良好的政治和业务素质是做好本职工作的前提和必要条件。
我利用工作和业余时间系统地学习了《马克思主义哲学》、《^v^思想概论》、《社会主义市场经济》、《行政管理》、《刑法》、《民法》、《公文写作》等理论知识以及与业务部门相关地政策、法规和条例等，逐步提高了自己的素质。
我不仅从书本上汲取养分，还谦虚地向周围理论水平高、业务能力强的同志学习，取人之长，补己之短，努力丰富自己、充实自己、提高自己。
通过学习，进一步提高了政治水平和驾驭实际工作的能力；提高了思想觉悟和执行党的路线、方针、政策的自觉性；提高了对党在新时期的作用和建设有中国特色社会主义的认识。
作为一名^v^预备党员，通过对《党章》的学习，更加明确了党员应该具备的素质，坚定了成为一名光荣的中国^v^员的决心。
通过对xx大有关文件的学习，进一步了解了我国面临的政治形势、经济形势、国防力量、科技教育以及在国际社会的地位和作用。
2、勤于动笔，增强了文字功底和思维能力。
秘书工作要求有较强的文字表达能力和逻辑思维能力。
为了提高自己的写作能力，我从研究已经成型的材料入手，细心揣摩，边写边改，并请老同志和领导提出意见和建议，然后再进行深入加工，经过反复推敲，最后定稿。
材料的写作需要有详尽、准确的第一手资料，这样才能保证向领导反映准确信息，为及时决策提供可靠依据。
在三年来开展的城市管理年活动中，我经常深入到城市管理行政执法分局和基层了解情况，编发了《城市管理活动主题信息》，并及时报送到市政府有关部门，使上级对我区工作有了全面的了解。
对于工作中存在的问题，我总是积极动脑筋、想办法，为领导献计献策，充分发挥了助手和参谋作用。
政府印发的文件具有很高的严肃性和权威性，代表政府的形象，出现任何纰漏都会影响政府工作的正常进行。
对于要印发的文件，我每次都进行认真的核稿和校对，至少3遍以上，并请其他秘书帮助把关，减少了出错的几率，保证了文件准确、及时发放。
3、深入实践，强化了协调意识和督办力度。
领导的决策和指示的落实都需要进一步的协调和检查监督，这是秘书工作的一项重要职能。
对一些矛盾灵活掌握，具体问题具体分析，及时协调科室之间、科室与辖区单位之间的关系，正确处理问题。
在改造凤阳路时，我被派到工地，负责施工质量和进度工作，由于不封路、工期短、地下情况复杂，工程涉及到十几家单位的利益，经常出现窝工现象，影响了正常施工。
每当出现问题时，我都深入调查、了解情况，多次协调电信局、供电局等单位，动员他们顾全大局，配合工作，并及时把情况反映给领导，以便领导及时作出决策，同时也使自己得到了很大的锻炼和提高。
在受理区长热线电话和群众来信来访时，我都热情服务，较小的问题立即协调业务部门进行处理，较大的问题及时向主管领导汇报，待领导批示后，马上落实到基层单位，并进行监督。
有群众反映，北小区一楼饭店没有排烟道，影响正常生活，按领导要求，我立即将情况通知了环保局，并限期进行治理，仅用两天时间，事情就得到了圆满解决，群众非常满意。
4、快速反映，完成了临时工作和紧急任务。
由于主管领导分管的工作都是涉及到群众利益的大事，所以临时性工作和紧急性任务比较多。
今年月一天，在一公司楼区入口处，有人私自卸了几车建筑垃圾，阻碍了行人通行，而且第二天市领导要到龙凤区检查，情况非常紧急，领导临时决定将清理任务交给了我。
当时出租的货车都已经收工，我就四处寻找、询问，最后终于在铁路货场找到了已经收工的货车，将所有垃圾清理干净时，已是第二天早上了。
在拆迁违章建筑时，几家钉子户拒绝拆迁，群众反响很大，因为还没有到强制拆迁的时间，领导临时指派我协调有关部门做他们的思想工作，想办法让他们自拆，以尽量避免损失。
我协调城管执法局和区法院的同志一起来到现场，向这几户宣传有关拆迁的法律法规和城市改造的必要性，晓之以理，动之以情，终于说服了他们进行了自拆，减少了很多不必要的损失，保证了整个的顺利拆迁。
虽然我在一年的工作中取得了一定的成绩，但还存在一定的问题和不足。
一是工作有急躁情绪，有时工作急于求成，反而影响了工作的进度和质量；二是处理一些工作关系时还不能得心应手，工作显得措手不及，无从着手。
在今后的工作中，我还要继续加强学习，戒骄戒躁，努力实践，为把自己培养成为新时期的合格人才而努力奋斗。
撰写政府工作报告总结要求篇三
（1）对照计划任务、合同考核指标，概述项目完成情况。
（2）项目的组织实施及效果。
接受任务后，如何分解任务以及如何调配资源，组织人力、物力、财力，保障项目的顺利实施。
在项目实施过程中，遇到什么难题，采取什么办法解决。
项目实施取得的效果。
（3）主要工作体会（经验）
（4）存在问题及今后打算
2、技术总结。主要是对项目技术方面的总结，其基本内容应当包括
（1）立项背景：综合分析国内外行业（学科）科学技术发展态势，提出项目的必要性。
（2）项目科学技术方案的形成和实施过程。
针对项目的目标和任务，提出和论证科学技术方案的过程，包括依据的原理，采用的方法，技术路线，具体的工艺流程、技术保障措施和最终要达到的技术经济性能指标。
在项目技术方案实施的过程中，遇到的技术难题和解决的关键技术措施。
（3）项目实施取得的效果（包括应用情况、实际达到的技术经济指标和取得的效益）。
（4）与国内外同类先进技术的对比情况。
（5）项目的创新点及对经济社会发展的科技进步的意义。
（6）项目的成熟度及推广应用条件和前景。
（7）项目存在的技术问题及解决的打算。
撰写政府工作报告总结要求篇四
一、基本格式
(一)、标题：三号、黑体、居中、不加粗
(二)、内容、落款：小
四、宋体
(三)、行距：固定值22磅
(四)、首行缩进：2字符
(五)、页边距：上下左右均为2.5厘米
(六)、页眉页脚字体：五号、华文行楷、不加粗
二、总结是一种回顾反思性质的文书，工作总结的撰写是建立在真人、真事、真数据的基础上，能够客观地反映过去某段时间部门或个人取得成果及不足。
（一）、标题
格式：部门名称（及姓名）+时间+主要内容+总结
如：青年励志社办公室xxx（姓名)2011—2012学年工作总结
（二）、正文
1、前言部分
（1）、概述基本情况
（2）、明确提出总观点
例（此例为部门工作总结大概内容）：办公室是处理青年励志社日常事务的部门，办公室在青年励志社社长团的带领下，抓紧青年励志社思想道德建设，在工作中多听意见和建议，发扬优点，改进不足，不断成长成熟，同时把各个部门紧密的联系在一起，团结协作，使青年励志社以一个团队的姿态一步步向新的辉煌迈进，此外办公室注重内部建设，力争使办公室成为一个优秀部门（过去一年基本情况）。过的一年里，在部门成员的紧密协作及其他部门的合作下，工作取得明显成效。（总结的总观点）
2、主体部分
详细介绍取得的成绩、存在的问题、今后努力的方向，忌口语化语句出现
（三）、署名
（署名）人文社会科学学院青年励志社办公室xxx
二〇一二年五月五日（公文格式）
撰写政府工作报告总结要求篇五
在撰写电视广告文稿时，应掌握电视剧本的特殊要求，主要有以下两点。
(一)鲜明地体现视觉形象。
电视虽称为视听艺术，但主要还是视觉艺术，它是通过许多连续不断的画面来描写生活的，它的艺术形象是直接反映事物运动形态的视觉形象，画面上所表现的内容，都是能给观众以直观的可见的视象，这就决定了电视广告文稿所叙写的内容要能鲜明地体现出视觉形象，具 有具体、实在的视象性，以便转化为银幕形象。
比如，如果是报刊广告，你可以写这样的广告词：“冬天，人们要喝热的果珍……”但照搬到电视广告，就不行了。作为电视广告文稿，就必须把冬天的征候如雪花、冰块、棉衣等描写出来。这就是我们所说的视觉形象。
如宁波杉杉西服的一则电视广告：
电视广告二：
画面：抽象的音符在一男士的杉杉西服上跳跃；男士在穿衣镜前审视自己穿的杉杉西服；穿杉杉西服的男士在草地上奔跑扑蝶；男士跃上天空，渐渐远去。
画面推出杉杉集团标记。
关于画面的描写部分，没有抽象的叙述，没有夸张、比喻一类的修饰语，完全可转化视觉形象。
(二)运用蒙太奇手法进行结构和表现。
蒙太奇是法文montage的音译，原系建筑学术语，本义为构成、装配。苏联电影界首先将其借用到电影方面，意为电影(包括后来的电视)镜头的剪辑和组接。蒙太奇包括剪辑且一点也离不开剪辑，但蒙太奇又不是剪辑。剪辑只是把镜头素材中的冗长、拖沓的部分剪掉，使影片更加集中，有强烈的戏剧效果；蒙太奇是一种美学原则，它贯穿在从编导的艺术构思到摄影、录音、剪辑等整个制片过程中，并且通过剪辑使上下镜头之间产生新的关系和意义。如一则电视广告有这样的画面：第一个镜头是：湛蓝湛蓝的象大海一样的天空，上面飘着奇形怪状的洁白洁白的云朵；一望无际的草原，没有房屋、人类，只有一群健壮的奶牛在安详地吃着绿草。紧接着切出第二个镜头：一位佳人端着一杯鲜奶，缓缓喝下，脸上露出满意的笑容。最后打出鲜奶的商标。此广告只有音乐，没有一句广告词。但通过上述二个镜头的组接，给消费者传达了这样的信息：这个品牌的牛奶来自没有污染的大草原，是地地道道的绿色食品。真是此地无声胜有声。看了这样的广告，不由得令消费者心动。
总之，蒙太奇是电视结构的基本手段，它可以在镜头与镜头之间建立起新的意义或象征的关系，表达单个镜头所没有或不够鲜明的情绪或观念。因此，广告创作在构思时必须考虑怎样运用蒙太奇的技巧，让观众留下深刻的印象，怎样通过镜头的剪辑去表现商品的概念，以创造广告艺术的美的境界。
撰写政府工作报告总结要求篇六
眉山职业技术学院教学实习总结（报告）撰写要求教学实习总结（报告）是学生教学实习实训过程的全面总结，是表述其实训成果、代表其专业综合水平的重要资料，是学生教学实习过程、体会、收获的全面反映，是学生技能实践中很重要的一个环节，对于今后学生就业具有指导意义，因此，应认真写好教学实习报告。总结（报告）由综述、主体和总结三部分组成。
一、综述
综述是报告主体部分的开端，是全篇的引子。有实习单位基本情况、实习岗位描述等内容。
综述部份一般为300字以上。
二、主体
主体部分，主要是实习过程介绍（做了些什么事）、实习体会、对学校开设课程的建议，学生实训成果的展示和表述，是整个教学实习实训过程的再现，本部分占教学实习实训报告的大部分篇幅。主体内容要求思路清晰，合乎逻辑，用语简洁准确、明快流畅；内容务求客观、科学、完备，要尽量让事实和数据说话。凡是用简要的文字能够讲清楚的内容，应用文字陈述。用文字不容易说明白或说起来比较繁琐的，应用表或图来陈述。
主体部份一般1000字以上。
三、总结
总结是实习过程的总体结论，主要回答“得到了什么”。它是对全文的收束，是教学实习成果的归纳和总结，同时，也包括对整个实习过程的感想。
撰写总结时应注意：明确、精炼、完整、准确、措辞严密，不含糊其词；结论要一分为二，一方面包括实训成果（得），另一方面就是值得改进的地方（失）。
致谢
致谢是对企业提供实训指导的领导、师傅、同事及指导教师相关人员的一种感谢。
教学实习总结（报告）正文字数为2000字左右。
撰写政府工作报告总结要求篇七
一、格式(内容叙述的顺序)
1、个人掌握的各种职业技能、特别是本工种职业技能的状况(等级、时间、熟练程度)。
2、以个人技术工作经历为线索(背景)，列举在所从事的技术工种中比较重要的业绩。
3、对上述业绩，逐个叙述其在技艺上的贡献及对生产经营上的经济价值。
4、在上述业绩中，选一重点业绩(成果)进行应知理论、应会技能的分析，来集中反映自己所达到的技能水平。
二、内容要点
(一)技术上的内容
1、技术革新、技术改造与技术攻关活动中的贡献。
2、技术交流、技术培训与高师带徒活动中的成效。
3、吸收、消化、创新“四新(新技术、新工艺、新设备、新材料)”技术与开发、推广、应用高科技成果，转化为现实生产力活动中的业绩。
4、因生产成绩优异、贡献突出而受到奖励与在操作比赛中获优胜名次或在报纸、刊物上发表专业文章的情况。
(二)内容应反映出以下几个要点
1、本人实际掌握的绝技绝招。
2、本人已形成的创新能力。
3、本人能体现的应变能力。
三、材料证明
在个人技术工作小结中叙述的比较重要的业绩(成果)，尽可能要有书面证明材料。选定的重点业绩(成果)分析材料，一定要有书面证明材料。
证明材料可以有以下几种形式：
1、个人技术工作小结由申报人所在单位盖章或由两名同专业工程师及以上职称者签名盖章。
2、成果受益单位盖章。
3、各种奖励、表彰的证件。
4、发表专业文章的刊物。
撰写政府工作报告总结要求篇八
干部考察材料的标题应为《xxx同志考察材料》。考察材料要全面反映干部德、能、勤、绩、廉方面的情况：一是干部的思想政治素质。包括学习中国特色社会主义理论、贯彻落实科学发展观以及在重大事件、重大活动中的表现，准确反映出干部的理想信念、政治倾向和宗旨观念。二是干部的政策理论水平、发展观和政绩观、组织领导能力、选人用人能力、依法办事能力、专业知识水平、思想品德和作风、党风廉政情况等，着重介绍干部在贯彻党的路线、方针、政策和履行岗位职责过程中取得的工作实绩。三是写清楚干部的主要缺点和不足。四是要如实介绍此次民主测评和民主评议、民主推荐、民意调查、德的表现情况调查和考察情况并提出使用建议。
性特征，突出一个“像”字。考察材料要写出干部的主要特点，要让人看后“如见其人”，要抓住考察对象主要特点和内在的差异性，着力刻画其个性特征，切忌公式化、形式化，避免千人一面。对思想政治素质、主要特点的表述要根据考察对象拟任职务的要求有所侧重。三是评价恰如其分，突出一个“准”字。考察材料对考察对象的优点、特点和缺点的评价一定要准确、恰当，不能含混其辞、模棱两可，或随意拔高、随意贬低。不要把集体取得的成绩，简单地说成是某个考察对象的政绩，而应重点反映考察对象在其中的作用。四是详略得当，突出一个“精”字。撰写考察材料要善于画龙点睛，要精心提炼观点，挖掘典型事例，切忌堆砌材料，记流水帐。在文字表述上，文字要简练，条理要清楚，层次要分明。五是反复酝酿，突出一个“慎”字。考察材料关系对干部一定时期是非功过的评价，要存入干部本人档案，长期保存，需要慎重对待。
考察材料的篇幅一般在1500字左右。如遇有必须要说明的问题，在考察材料中又不易说清楚的，可另附专题材料。考察材料必须是近期考察撰写的材料，不能使用过时的考察材料。署名为县委第x干部考察组及考察组成员姓名。
附：xxx同志考察材料（样式）
xxx同志考察材料
（16开纸打印）
思想政治素质xx。该同志能自觉学习中国特色社会主义理论，牢固树立和落实科学发展观。政治信念坚定，有较强的政治敏锐性和鉴别力，大是大非面前，头脑清醒。较好地贯彻执行党的路线方针政策和县委、县政府的决定和工作部署。勤于学习，注重学习现代经济、科技和管理知识，不断提高自身政治素养和领导素质，具有较高的政策理论水平。组织纪律观念强，工作中服从分配，顾全大局，不计较得失。
村生产生活的落后面貌。二是协调发展社会事业。坚持经济与社会发展同步推进，教育、文化、体育、卫生、广播电视、计划生育等各项社会事业取得了长足发展，社会保障体系逐步健全，就业和再就业工作成效明显。三是妥善处理重大突发性事件。能够临危不乱、果断处置重大突发性事件，较好地处理了“xx”特大xx事故，及时地排解了各种动物疫病和重大自然灾害对人民群众生产生活和生命财产安全带来的不利影响。
产基地，xx被列为全国三大基地之一。三是工业经济初具规模。通过企业改制有效盘活固定资产x亿多元，消化欠债x亿多元，妥善安置下岗职工x万多名，着力培植壮大一批以民营企业为主的企业，基本构建了以xx、xx、xx、xx为主的优势工业体系。四是城镇面貌有较大改观。大力推进城镇的旧城改造和新区拓展，扩大建成区面积xx平方公里，新增城镇绿地xx公顷，森林覆盖率达到xx%，成功创建了市级山水园林城镇。200x年，该镇地区生产总值、工业总产值、财政收入分别在200x年基础上翻了一番，年均增速分别达到11.5%、15.1%、23.3%，全社会固定资产在200x年基础上翻两番，年均增速达到38%，农民人均纯收入由200x年的xxx元增长到xxxx元，年均增速11.91%，排名全县第x。
作风比较民主，团结同志，自我要求严格。该同志能较好的贯彻执行民主集中制，坚持重大事项集体讨论决定，注重听取不同意见，能与同志坦诚相见，在思想上注重沟通，在工作上相互支持，促进了班子团结，较好发挥了班子的整体效能。同时工作中敢抓敢管，雷厉风行，作风深入扎实，在干部群众中有较高的威信。对自己高标准、严要求，严守纪律，考察中没有不廉洁反映。
主要不足：批评同志不太注意方式方法。有时工作管得
过细，发挥部门工作积极性不够。
综合分析评价及使用建议：
××××年×月×日，县委干部考察组在xx镇召开了民主测评和民主推荐大会，共××人参会。在测评中，××同志获得优秀票，称职票，基本称职票，不称职票。全额民主推荐会议投票推荐得票，列第名；个别谈话推荐得票，列第名。建议本地提任票，本地继任票，异地提拔交流票，异地平级交流票，改非票，降级票；民意调查得分，德的调查得分。考察对象在个别谈话中，人同意提拔；领导班子成员和换届考察对象均应加上遵守换届纪律情况。
根据xxx同志的德才表现，建议继任xxx职务。
（后备干部考察对象为：根据xxx同志的德才表现和考察情况，考察组对xxx同志的综合评价意见是：建议作为后备干部，可以中期使用。）
县委干部考察第××组
组长：××
成员：××、××
（以上均为手写签名）
2011年10月×日
撰写政府工作报告总结要求篇九
1、个人掌握的各种职业，特别是本工种技能的状况（等级、时间、熟练程度）。
2、以个人技术工作经历为线索（背景）,列举在所从事的技术工种比较重要的业绩。
3、对上述业绩，逐个叙述其在技艺的贡献及对生产经营上的经济价值。
4、在上述业绩中，选一重点业绩（成果）进行应知理论、应会技能的分析，来集中反映自己所达到的技能水平。
（一）技术上的内容
1、技术革新、技术改造与技术攻关活动中的贡献(主要反映个人解决关键技术问题的能力，个人高超的技能)。
2、技术交流、技术培训与师带徒活动中的成效{主要反映本人发挥传、帮、带作用的情况。是否在各类培训班授课（包括理论和实作指导），担任的课程、课时、传授的主要内容；带徒情况，传授技术时传授的项目、方法以及传艺的效果，学员或徒弟目前的技术水平，实际成就等}。
3、吸收、消化、创新“四新（新技术、新工艺、新设备、新材料）”技术与开发、推广、应用高科技成果，转化为现实生产力活动中的业绩。
4、因生产成绩优秀、贡献突出而受到奖励与在操作比赛中获优秀名次或在报纸、刊物上发表专业文章的情况。
（二）内容反映出以下几个要点：
1、个人实际掌握的绝技绝招。
2、个人已形成的创新能力。
3、个人能体现的应变能力。
撰写政府工作报告总结要求篇十
2、培训总结要层次清楚，观点明确，措辞严谨，标点符号使用正确合理；
3、培训总结的标题为：**专题培训总结--姓名--班级（例如：心理健康专题培训总结--姓名--黄冈市红安县心理健康班）
4、培训总结文字不少于1500字；
5、杜绝抄袭，一旦发现则该项成绩视为不合格。
心理健康专题培训总结
宜昌市长阳土家族自治县心理健康班 覃宁彬
接到参加国培计划后的第一感觉是：任务很艰巨。接着是有一点怀疑：是不是仅仅走走秀，学不到什么真东西？通过近一个月的学习，我完全改变了看法，这个学习对我个人来说，非常及时。因为我以前出现了职业倦怠感而浑然不知，对自己也缺乏信心。通过网络学习视频及文本材料，让我明白了怎样进行适当的心理调适。通过在班级互动平台上发贴回贴，就大家所关心的问题各自发表看法，让我与同事及同行之间更多了一些了解，更有同行对我的鼓励让我很感动。
通过学习，给我的最大感受是我们要“愉快生活，开心工作”。这也是我在一篇研修日志上所倡导的。
一、充满自信，迎接挑战
任何人，只有对自己充满自信，才能更好地投入工作。因此，要对自己有准确的认识，清楚自己的优点缺点，要悦纳自己，包容自己。特别是正确对待失败，在人的一生中，一帆风顺是不可能的。这就涉及到给自己定恰当的目标的问题。目标太高，达不到容易让人气馁。目标太低，又不易激发人的斗志。心理学上说过，给自己定的目标最好是能跳起来摘到的桃子。我们教师也要做到这一点。有时，对待潜能生，我们也要想一想：十个指头是一般长的吗？我们是要把每一个学生都培养成清华北大的学生吗？上大学难道是我们培养学生的终极目标吗？我们是否可以根据学生的特点来布置作业呢？什么叫成功，我认为可以简单地理解为“相对于自己的一点进步就是成功”。如果把我们的教育目标稍做调整，即追求学生个人的进步就是成功的教育。我想我们就会快乐得多，学生也会快乐许多。
每个人既要看到自己的长处，又要看到自己的短处，正确认识自我。每个人都有优点缺点，要辩证地看待自身的优缺点。最重要的是要悦纳自我，既承认自己的优点，又接纳自己的缺点;既能承受自己的成功，也能接受自己的失败。不因一时失败而过低看待自己，否定自己的成功。也不因一时的成功而骄傲自满，高估自己。回首看看，向前看看，不因昨日的成功而止步，明天还有更美的风景。也不因昨日的失败而吓得不敢迈开步伐，风雨过后是彩虹。正如巴西总统及球迷们写给巴西足球队员的一句话：“一切都会过去的。”是的，不论成功与失败，一切都会过去的。成功时，顺风顺水时，少有逆境时，得意忘形时，我们就“自卑”点。居安思危，想想自己的缺点，看看自己的不如。失败时，遇到挫折时，我们就“自负”点。夸夸自己的长处。总之，让自己保持一种积极向上的状态。
以前我接手过一个全校闻名的“后进班”，我发现本班的大部分同学自信心不足。有许多同学认为自己各方面都差，甚至有人自暴自弃，不安心学习了。据我分析，本班只是在学习和体育方面较别的班差点，其实还是有很大潜力可挖的。
为了提高同学们的自信心，我首先在班内开展了“夸一夸”的活动。每个同学找一找班内其他所有同学的优点，并当众大声地夸一夸他（她）。这一活动，效果很好，让每个同学明白了自己还是有许多优点的。
我乘胜追击，接着让同学们开展了一次“吹牛训练”。我要求大家把自己的优点及未来的状态尽情地夸张、渲染，然后讲出来给大家听。一个小个子女生说她将来是一家大型超市的经理；一个平时一说话就脸红的女孩说她做事认真，将来是税务工作者；一位作文水平较高的同学说他将来获诺贝尔文学奖后到实验小学来看望我„„每个人的发言都博得了同学们的喝彩！一堂课在欢笑与掌声中度过。
吹牛，中国人一向对之比较反感，认为是没有什么本事却要表现出好象很有本事的人的行为习惯。我觉得适度地吹吹牛可以调节人的心理平衡，增强人的自信心，有利于身心健康。吹牛可以使你在一个自得其乐的虚构世界里获得满足。但是请注意，吹牛训练不要妨碍他人，打击他人，不能只吹不练，对于所吹过的牛，一定要努力去兑现它！
针对学生自信心不足的情况，我还在班上设计使用过《阳光档案》，让学生记录自己的点滴进步及点滴成功，然后进行评比。效果非常显著。
总之，我们教师和学生都要不断调适自己，让自己充满信心。
二、改变个性，广交朋友
教师也要学会培养自己良好的个性。教师自己有良好的个性，才能潜移默化，让学生有良好的个性。热情开朗、觉着冷静、温和宽厚、耐心细致、独立都是一位优秀教师必备的性格特征。只有自己是一个对生活充满热情的人，才能让学生也对生活和学习充满热情。
教师要让自己变得开朗、乐观、幽默、自信、诚实、低调、广交朋友，扩大自己的社交面，形成良好的人际关系，使自己更好地了解社会并融入社会。
三、低碳生活，开心生活
现在倡导低碳生活，这不仅是环保宣传的需要，还是健康生活、愉快工作的需要。
我们当老师的，要学会休息，才能有足够的时间和精力去从事教研、教学。不管工作多忙，尝试着去户外运动一下，和亲人朋友一起去骑骑车、蹋蹋青、打打球、游游泳、爬爬山、唱唱歌、跳跳舞等，让紧张地身心得以很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。
我们合理安排自己的时间。工作时间高效率工作，能不带回家的工作尽量不带回家。工作时间能不安排家里的事情就尽量不安排。每天尽量做到按时睡觉，按时起床，生活有规律，才能有更多的精力投入到教育教学。
四、转变角色，开心工作
教师在社会中扮演着多种角色：在学校是“辛勤的园丁”，在家中是温柔的贤妻或勤劳的丈夫，在父母面前是长不大的孩子，在长不大的孩子面前是父母，在家长面前是老师，在老师面前是家长，在社会上是“人类灵魂的工程师”„„教师们被赋予了太多的使命和责任。如果这些角色没扮演好，或转换不及时，就会出现问题。
教师在学校的工作本身就很忙碌，备课、上课、批改作业、写计划总结、辅导学生、联系家长、学历培训、非学历培训、各种各样的检查、评比„„任务繁重、时间太紧、学生数量过多都让老师们忙得喘不过气来。加上社会及家长对老师的高期望值，让老师们不敢懈怠，时时处于高度紧张状态，这将会导致教师的工作质量下降或根本不去完成工作，让教师感到焦虑和低自尊，身心疲惫。而教师在人们的心中又要求是“完美”的，心理必须是健康的，情感必须是饱满的，态度必须是和蔼的，语言必须是优美的，质量必须是高效的。
教师超负荷的工作导致教师缺乏休息时间，本身在学校就身心疲惫，回到家就只想安静休息一下，很少有时间与精力顾及家人，与家人缺乏交流和沟通，就很可能出现家庭问题。而家庭出现了问题，就影响了教师工作的效率，影响教师的自信心与工作心情，如此恶性循环，极可能导致教师产生职业倦怠。
有些教师由于角色转换不好，把在学校的不快带到家庭，朝着家人发泄，导致家庭关系紧张。或者把在家庭中的不快带到学校，影响到人际关系，降低了工作效率，如此恶性循环，也很有可能导致职业倦怠。
如何防止这种因教师角色冲突而导致的职业倦怠呢？
首先需要全社会对教师这个群体多多关心与支持，不论是物质方面还是精神方面，切实提高教师的社会地位。而不是一味地强调“人类灵魂的工程师”，一味地强调“奉献奉献”。
教育主管部门也要从实际出发，切实控制班额，切实减轻教师的工作负担。
教师也要学会自我减压，修正理想中的我，改变不合理信念，也就是降低自己的期望水平，其实自己也是有缺点的，要承认自己的不足。自我减压，也可以多参加一些文娱体育活动，让紧张的身心得以很好地放松，会更有利于精神抖擞地去应付繁重的教学工作。
其次，教师自己也要学会生活与学习，有效计划和合理安排时间，提高工作效率。多抽时间陪陪家人，多与家人进行交流与沟通。理解家人的辛苦，求得家人的理解与支持。
多与同事进行交流与沟通，学会合作，与同事形成良好的合作关系。
总之，我们教师（包括每一个人）都要不断调适，才能开心生活，愉快工作。愿每个人的脸上永远都充满灿烂的笑容！