心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
节俭的心得体会高中篇一
春、夏、秋、冬，哪个季节最美?春天!春天，鸟语花香，百花争艳，最美丽啦。
在湖的旁边，有许许多多柳树姑娘，她们亭亭玉立，婀娜多姿地拿着木梳沾着湖水，梳理着她那长长的秀发。她们俯下身子，拢了拢头发，把木梳洗了洗，继续梳理着长长的辫子，在缕缕春风中羞涩地笑了。还有旁边的杨树，也让我们闻到了淡淡的春色的气息。她虽然没有柳树那么婀娜多姿，虽然没有梅树那样绽放笑脸，但是她的身上，她的叶子上，她的茎上，她的脸上，都能体现出春的气息，春的韵律，春的身影，春的可爱。她，虽然没有什么好闻的气味，但是，春天来了，一切都显得那么美好。
春天的湖旁边，有自然的杨树和美丽的柳树。春天的花园里，花儿们在比美。
走进花园里，花的香味扑鼻而来，让我们感觉到春天真的来啦!这里的花比湖边的树还美。有蝴蝶花、杜鹃花、串红，还有一些不知名的花。百花齐放，万紫千红，争奇斗艳，生机勃勃。走进这里，就像进了天堂。杜鹃花睁开了眼睛，一个劲地伸懒腰;串红张开小嘴喊“太美了!太美了!”;蝴蝶花眯着眼睛说：“看我们多漂亮啊!”是啊，是你们唤出了春天，红的、黄的、紫的、白的，像一张张色彩斑澜的绸缎。不一会儿，蝴蝶飞来了，蜜蜂飞来了，花园里更美了。蝴蝶绕着蝴蝶花飞舞着，蜜蜂提着篮子采着蜜……春天多么美啊!
不止是花、草、树、木美丽了，连人们的衣裳也漂亮啦。
春天，人们脱掉了厚重而丑陋的棉衣，换上了轻快、色彩鲜艳的春装，在田野里散步;小朋友们穿着带卡通图案的运动装在广场上滑旱冰;老人们又换上了花花绿绿的秧歌服，扭起了大秧歌……一切显得生机勃勃，春天真美啊!
春天可真美啊!春天为我们带来欢乐，让我们大家携起手来，共同创造环保家园，让我们的春天更加美丽。
节俭的心得体会高中篇二
春节期间，爸爸妈妈带我去吃金玛酒店吃自助餐。
宽敞豪华的餐厅里摆满了各式各样的美食，馋得我口水都快流出来了。我迫不及待地捧着餐盘直奔我最喜欢的海鲜区。很快，盘子里的大虾、生鱼片、螃蟹……堆得像小山一样。海鲜大餐刚吃到一半，我又被造型可爱的甜品吸引住了，又去装了满满一大盘。
看到我这个样子，妈妈指了指桌上的卡片说：“孩子，你看看，上面写了什么？”“这几个字我都认识，是‘光盘行动，从我做起’！"“字是认识了，那你能做到吗？光盘行动就是要文明用餐，不浪费，你看看你，每次都拿这么多，你能吃得完吗？”
听了妈妈的话，再看看那堆得高高的“小山”，我不好意思地低下头。
“孩子，你吃不完的，妈妈帮你吃掉，下次该怎么做，记得了吗？”
“嗯，记住了：光盘行动，从我做起，文明用餐，不浪费！”
节俭的心得体会高中篇三
节俭的心得体会（高中生）
节俭乃中华民族传统美德之一，对于当代的高中生而言，更是一项必备的素养。作为家庭经济的主要消费群体，高中生应该如何理智地支配零用钱，培养节俭的习惯呢？在我过去的高中生活中，我逐渐形成了一些关于节俭的心得体会。节俭不仅可以帮助我更好地管理个人财务，更能培养我的意志品质，树立正确的人生观和价值观。
第一段：明智消费，量入为出
高中生正处于个人独立意识逐渐觉醒的关键时期，零用钱的支配是一项重要的教育任务。明智的消费能力不仅体现在如何选择适合自己的物品上，也体现在如何合理分配自己的消费预算上。作为高中生，我深切体会到，善于控制消费支出，量入为出，是一种必备的能力。在购物前，我会先定好预算，明确自己的消费范围，尽量避免盲目消费、攀比心理的产生。只有明智消费，才能避免过度消费给自己的生活带来负担。
第二段：精打细算，节省改变生活
身边的一些同学往往认为节俭就等于苦行僧的生活，降低了自己的生活品质。然而实际上，掌握节俭的技巧，并不意味着生活的质量会下降。精打细算是一种智慧，它能让我们利用有限的资源，获得最大程度的满足感。例如，我喜欢研究优惠券和促销活动，通过在折扣店购物或网上购物，以更低的价格买到心仪的商品。此外，我还会积极主动地体验低成本的休闲方式，如户外运动、DIY手工等。正是这些节约的点滴，不仅让我收获了物质上的满足，也丰富了我的生活。
第三段：培养忍耐力，坚定不移
节俭不仅需要智慧和技巧，更需要坚定的信念和忍耐力。在日常生活中，面对种种诱惑和冲动消费的心理，我时刻提醒自己：坚守节俭原则，不为寻求短暂的满足而牺牲长远的利益。例如，经过一番自我斗争，我决定节省零食的购买，转而选择健康的水果，对于长期来说，这不仅有益于健康，也有助于减少不必要的花费。忍耐力是节俭的秘诀，只有坚持下去，才能更好地享受到节俭的乐趣和回报。
第四段：培养创造力，节约资源
节俭不仅仅是对个人消费的约束，更是对整个社会资源的负责。作为一名高中生，我要时刻保持对资源的节约意识，为可持续发展贡献自己的力量。例如，我会积极参与学校和社区的环保活动，学会垃圾分类和废物利用。我还会尝试自行创造和改造物品，通过DIY的方式，延长物品的使用寿命。这种创造性的节约方式，不仅节省了资源，也培养了我的创造力和动手能力。
第五段：践行节俭，塑造人生品质
节俭的心得体会也超出了个人的经济层面，它在很大程度上塑造了我的人生品质。节俭让我变得谦虚和有礼，懂得珍惜每一分收入和每一份财富。节俭让我更加注重内涵和品质，将财富的追求放在了个人素质和学业上。节俭让我学会了感恩，珍视家庭、学校和社会给予我的一切。只有通过践行节俭，才能真正将其内化为自己的人生态度和价值观念。
总结：
作为高中生，节俭不仅仅是理财的一种方法，更是一种人生态度和价值观。通过明智消费、精打细算、培养忍耐力、创造节约、塑造人生品质等多方面的努力，我逐渐形成了自己的节俭心得体会。这种心得既能帮助我更好地管理个人财务，更能培养我的意志品质，树立正确的人生观和价值观。我相信，高中生们只有深入理解和践行节俭，才能在未来的生活中赢得更多的财富和幸福。
节俭的心得体会高中篇四
从小，我们就被教育着学会勤俭，不能奢侈浪费。
这样的思想一直在我们的脑中，潜移默化地影响着，即使渐渐地人们的生活水平普遍地提高了，物质也较以前不那么匮乏。
不过，就是因为物质条件的改变，所以在条件优越中成长的年轻人的节俭观念没有老一辈那么强了，有时候对于老一辈的节俭会有点不解，但更多时候还是会设身处地去理解。
这个过程中，我们总会听到一些让自己反思的事。
一位朋友的母亲，一直以来节俭的习惯是出了名的。听朋友说过一件事，过年的时候，亲戚们都从各自的岗位上回老家，一下子气氛就热闹了起来。
这其中，大家在外打拼，经济实力渐渐地有所悬殊，有的不再拘小节，总是大手大脚地会帮衬邻里亲戚，在吃喝上体现地尤为淋漓尽致。因为难得回老家，宴席吃饭都是满满地各式菜肴，很自然地每一回都会有不少剩菜剩饭。
倒掉了是可惜，有时候亲戚会拿去喂鸡鸭，好一点儿地会分给邻里一起。朋友的母亲每一次都会拿到一两份。
起先，朋友还会说一下母亲，后来看改变不了什么，也就不再说了。但让朋友觉得郁闷的是，明明是家里有新鲜热乎的饭菜，可他母亲偏偏要先吃那些剩的，然后原本的新鲜饭菜变成了下一顿的剩菜......
我们局外人听到这个只会淡然一笑，有的还会劝说朋友要多劝解大人，可是有些习惯可能是根深蒂固的吧。
节俭的心得体会高中篇五
节俭是一种美德，是一种生活态度。在如今消费盲目的社会，我们应该注重节约，培养节俭的意识。我从小就受到家人的耳濡目染，在生活中不断学会节俭的方法，并从中获得了一些心得体会。
首先，节俭让我们学会了珍惜。节俭意味着精打细算，让我们更加懂得如何合理利用资源。在生活中，我们常常看到很多同学在不经意间浪费精力、时间和金钱。而我们节俭的同学却可以明智的选择，把有限的资源用在最正确的地方。正因为如此，我们学会了珍惜资源，懂得了物有所值。
其次，节俭让我们学会了理财。在生活中，我们经常接触到金钱，而学会节俭正是培养我们理财能力的一个重要途径。当我们有限的零花钱要用于购买各种物品时，我们就要思考如何利用有限的资金达到最大的效益。这样的思考，可以让我们懂得预算和理财的重要性，为我们的未来打下坚实的基础。
另外，节俭让我们学会了感恩。当我们选择节约消费时，我们会更加体会到那些物质贫困的人们所经历的困境。因此，我们会更加明白拥有的一切应该感恩，更加懂得珍惜现在所拥有的一切。节俭让我们明白，我们应该对生活中的每一点点温暖心怀感激，并保持一颗感恩的心态。
节俭还能让我们学会自我约束和自律。当我们在生活中努力去节约，不乱花钱时，就需要我们有很强的自制力和自律能力。这种自律和自我约束的能力，可以让我们在面对诱惑时能够有所抵抗，做到自己内心真正的掌控。通过节俭，我们不仅能够收获物质上的节约，还能在精神上获得一份强大的力量。
最后，节俭让我们学会了为他人着想。在生活中，我们常常会遇到需要帮助他人的情况。而经济上的节俭，可以让我们有能力去帮助那些需要帮助的人。通过节俭，我们能够积攒一笔资金，用于帮助那些需要的人，无论是亲朋好友，还是陌生人。尽自己所能，去给予他人一份力量，这也是节俭的一种特殊的表达方式。
总之，节俭是一门需要长久坚持的学问，它不仅能让我们自觉地管理好自己的生活，还能让我们学会为他人着想，学会感恩和珍惜。只有当我们用节俭的态度去对待生活，我们才能真正理解生活的真谛。弘扬节俭精神，从我做起，从细微之处做起，我们的社会会更加和谐，我们的生活会更加美好。
节俭的心得体会高中篇六
母亲很节俭，这不是我一个人说了算。“大姐太俭省了，舍不得穿舍不得吃，一分钱都要辦成两分钱来用。”连姨妈、舅舅也这样说。“肖大姐会过日子！”这是街坊邻居们对母亲节俭的诠释。
“该花的钱才花，不该花的钱分钱都不能花！”这是母亲节俭的原则，更是她常常叮嘱和告诫我们做儿女的一句口头禅。
每次回家，看到厨房里不管是莴苣、芹菜，还是冬瓜、大葱，母亲买来的蔬菜总感觉没那么新鲜、水灵，可经过母亲的厨艺烹饪，端上桌，吃在嘴里，又是特别的香甜可口。母亲说，买小菜要买季节菜，认准买农民自家种植的“土菜”，别看样子不好看，没什么卖相，那可是绝对的农家菜，比起那些大棚菜，更加的原汁原味，绿色纯正，而且还价廉物美。向她讨教如何才能辨认时，母亲只说，买得多了，就自然有经验了。其实据我侦察了解，母亲每次去买菜，都要在菜市上比其他的人转悠好长的时间。
一次下班回家，我看见母亲又在阳台护栏上摆放她的“干货”，为有更多的地方晒晾，母亲索性把我放置在防护栏上的花盆全都挪了窝，一盆我喜爱的肉肉也被弄掉了好几片叶子。见此情景，我便对母亲念叨了几句，母亲平常见我在家也爱倒弄这些花花草草的，也没多说什么。第二天就去买了两个大簸箕，把她的“干货”全放在了里面，又把我的几盆花草移回了原位。每次有客人来家，母亲就会用她辛苦晾晒的干竹笋、干豇豆、干大头菜或烧或炒或拌，地道的口感和淳厚的风味总是得到大家异口同声的称赞。临走还不忘叫人拎上一大包她晾晒的“干货”，叫人带回家。更多的就装包四处去送，老邻居、老同事、老姐妹都能分享到母亲劳动的成果。
记得去年，我和同事到上海出差，空闲就去逛南京路，来到华联商厦时，琳琅满目的商品比比皆是，同事是大买特买，我也为母亲看上了一件外套，花1750元购了下来，也算是上海之行留下的一个纪念。回家来，拿给母亲，母亲好像很识货，“这衣服很贵吧！又乱花钱。”还一个劲的说自己有衣服穿，衣服不在于多时髦、多漂亮，要的是干净、得体，穿在身上就舒服，给人就有一个整洁的形象。知道母亲节俭，我也急忙给母亲解释，在上海这衣服便宜，都是厂家直销价，两百多块钱就能买上一件，母亲听后，虽半信半疑，但也停止了继续给我“上课”，在镜子前试穿着。一次，我回家，因把钥匙遗留在了办公室，就到母亲跳坝坝舞的地方找她，不经意的、隐隐约约间，听见母亲在和几位阿姨说着话，好像是阿姨们在夸赞母亲穿在身上的衣服好看，见到母亲脸上扬起的笑容，我也感觉自豪和骄傲，因为我让一向节俭的母亲也 “扬眉吐气”了一回。
一天，妹妹打电话给我，说是母亲的鼻子流血不止，我也慌了神，丢下工作驱车回了家。赶忙和妹妹将母亲送到了医院，进行止血。医生说母亲是因为高血压引起的，要母亲住院观察治疗。在住院期间，同病房的一位大婆，因为家庭经济困难，面临着病情恶化，需要转院而又无钱继续医治的困境，大婆家人的无奈、绝望和老人的痛楚，母亲看在眼里，疼在心上。把我和妹妹叫到身旁，让我们尽最大的力量去帮帮她，“谁没有一个难处，过了这个坎就对了”，母亲说到做到，带头就拿出了一千元钱给了大婆的家人。我和妹妹见状，看见母亲的善举，也给予了大婆力所能及的财力、物力和人力的帮助。后来，大婆因救治及时，脱离了危险，家人还专门回来向母亲表示感谢，但无论如何母亲也不接收还她的钱。是母亲的身体力行教会了我们，给予越多，人生就越丰富，奉献越多，生命才更有意义。
不知不觉间，潜意识里，母亲的一言一行也影响了我的生活习性，步行上下班、做义工、乐善好施。母亲的节俭，让我明白了一个坚贞不渝的道理：物质条件优越了，但中华民族艰苦朴素、勤俭持家的传统和精神永远不能丢、不能忘、不过时。因为节俭，使人善良，因为善良，所以懂得感恩，因为勤俭是德之美，因为善良是人之本，因为心存感恩的人，才能收获更多生活的快乐和人生的幸福。
节俭的心得体会高中篇七
现在已升入大学，回想起高中，还是满满的不舍，突然很想分享一下自己的学习心得。由于是山东省最后一届文理分科的学生，在这里仅分享文科学习心得，请大家见谅。
相信数学是大多数文科生的痛苦所在，但其实数学也没那么难学。我们一定要保证上课认真听，老师反复强调的、容易出错的、自己认为困难的一定及时记下，并且要经常复习笔记。一定要有错题本，隔三差五地就看一次。错题一定是要有实际意义的，比如自己反复出错的或是毫无思路的，切忌超出自己能力的难题怪题。有不懂的地方一定多问老师、同学，千万不要含糊。数学还有一个重要的是一定要预习，哪怕只是浏览一下，当然也要及时复习。
学习语文不用说的当然是背书了，课标要求要背的一定要背得滚瓜烂熟，不要管考试考不考，也一定要保证默写正确。其实我感觉语文也是要刷题的，尤其是选择题 （因为我选择题不好）。当然我们千万不能为了做题而做题，不能只求数量。文章一定仔仔细细地看，题一定认认真真地做。如果语文成绩不好，做题的话我的建议是每天都要做。选择题亲自做，主观题可以自己在脑子里整理一下思路，然后再比照答案，整理这一类题的做题方法。作文一定要注意卷面，字不漂亮不要紧，但是一定要认真，写得整整齐齐。平时多看点素材并整理下来，在平常的写作训练中加以运用。我高中就是语文选择题奇差，我高一高二也做了很多很多题，但是丝毫没有提升。高三的时候坚持每天中午只学语文，做题方法如上所述。高考的语文成绩还是非常令我满意的。
相信英语也是令有些人头疼的学科。基础的当然是单词，一定要天天背，当然一定要与老师的步伐一致，可以超前，但决不能落后。如果有些同学英语基础不好，也要从单词抓起，制定一个自己可以完成的单词计划。老师要求背得课文、作文一定背熟。作文也是非常看重字体的，建议大家去练衡水体英文。其实是非常好练的，速度慢下来，写字用点力。学习英语必不可少的当然也是刷题了。刷题的时候最好能计时，做完反馈的时候整理下自己不认识的单词。听力没什么好办法，只能多听。有时间的话可以反复听一段话，直到自己听懂为止。
学习这三门课先别急着做题，把书背熟再说。要熟到清楚某一段话在书页的哪个地方，看到标题就能想起全部内容，像放电影一样。或许背书了不会做题，但不背书一定不会做题。到了高三，在书背得很熟的前提之下开始大量地刷题，主意是选择题。我高三采取的是这种方法：坚持每天至少一套文综选择题，第二天做题之前先看一遍前一天的错题，以此类推；做完一本题开始做第二本题的时候坚持每天看一套第一本的错题，以此类推。当做题错很多，不在状态时，就停几天题，反思一下错题。或许有些人天分突出，不用背书刷题就可以考得很好，但那只是极少数人，而我们是大多数人，所以要用大多数人的方法来做大多数人的佼佼者。
经历过高考战场的我真心希望我的学习心得对大家有所帮助。希望高中的你们每天都能进步，祝你们的学习如芝麻开花——节节高！
节俭的心得体会高中篇八
节俭是一种美德，是一种生活态度。身处现代社会，购物的诱惑无处不在，让我们不禁陷入消费主义的深渊。然而，我们要明白节俭不仅仅是一种节约金钱的行为，更是一种对资源的尊重和珍惜。以下是我的一些心得体会，希望与大家分享。
首先，节俭意味着理性购物。现代市场经济发展迅速，商品琳琅满目，各种广告宣传令人目不暇接。很多时候，我们会受到外界的干扰，盲目地迎合着社会的需求，购买一堆看似时尚的物品，却很少使用。这样的行为不仅浪费了金钱，更意味着对资源的浪费。因此，面对各种购物诱惑，我们要树立一个明确的目标，以理性对待商品，只购买真正需要的物品。
其次，节俭要从日常生活小事做起。生活中的许多消费，往往在细节处透露着我们的品味和修养。我们应该从节约用水用电做起，不浪费资源。例如，我们可以尽可能减少冲洗次数，用自来水洗澡的时间控制在五分钟以内，将未用完的电器断电等等。这些看似微不足道的小举措，却能在长期中形成良好的生活习惯，也为自己的钱包和环境节约了一份资源。
再次，节俭可以培养良好的理财意识。如何合理分配自己的零花钱，如何通过节约赚取更多的收益，都需要有有效的理财策略。年纪渐长的我们，逐渐有了理财的需求，一个好的开端是从自己的零花钱开始。我们应该把零花钱分为“用”和“存”两部分，合理规划使用计划，每月根据实际情况调整花费。同时，我们还可以通过理财知识的学习，学会如何储蓄和投资，实现财务的增值，将自己变成一个合格的理财人。
此外，节俭可以培养良好的生活习惯。现代社会生活节奏快，繁琐的事务让我们忽略了一些最基本的生活细节。而通过精打细算，我们可以培养出一种深层次的修养。例如，我们可以自己动手缝纫，学会修补旧衣服，将几件简单的服装做出不同的风格，既节约了金钱，也增添了生活的乐趣。我们还可以掌握一些简单的厨艺技巧，自己烹饪美食，在节省开支的同时，享受到家庭的温馨和快乐。这样的生活方式不仅能节约开支，更能提升我们的生活质量和幸福感。
最后，节俭也意味着帮助他人。在我们的日常生活中，时常会碰到有需要帮助的人们。有时候，一个微小的举动，却能为别人带来重大的改变。比如，我们可以将旧衣物捐献给那些需要的人；我们可以自愿帮助他人，尽可能节约他们的财力和精力；我们可以积极投身于公益事业，为社会为他人尽一份力。这样，我们不仅锻炼了自己的能力，更在善举中感受到了节俭的力量。
总之，节俭不仅仅是一种行为，更是一种美德和生活态度。通过节俭，我们可以树立正确的价值观，理性消费，更好地管理自己的金钱和资源。同时，我们还能培养良好的生活习惯，提高自己的生活品质，传递正能量。让我们一起努力，践行节俭，为自己和社会创造更美好的未来。
节俭的心得体会高中篇九
节俭是每个聪明人应具备的品质之一，尤其是对于高中生来说。高中是一个重要的成长阶段，这个时期的学生正值年少，正应该树立正确的价值观，培养勤俭节约的习惯，为将来的成功打下坚实的基础。在我自己的成长过程中，我悟出了一些关于节俭的心得体会，让我在高中生活中更加明智、积极地消费。
首先，我明白了节俭是一种安全感。对于高中生来说，经济独立是一项重要的责任。如果我们没有正确的消费观念，盲目追求时尚流行，过度消费的结果就会导致经济压力过大，甚至影响到正常的学习生活。节俭意味着我们在经济上有更多的自主权，能够更好地控制自己的消费行为。合理的规划和管理自己的经济，不仅能够减轻家庭的负担，也能够为自己的心理健康增添一份安全感。
其次，我意识到节俭是一种责任心。作为学生，我们应该学会正确认识金钱的价值，明确消费的本质和目的。我们的父母为了给我们创造更好的生活条件而辛勤工作，作为他们的孩子，我们应该珍惜每一分钱，用于切实的学习和成长。如果我们能够理性消费，不嗜好虚荣，不盲目追逐时尚，那么我们就能够用有限的资源去创造更大的价值，并养成能够助人的好习惯。总而言之，节俭不仅体现了我们应有的责任心，也可以让我们变得更加有意义和有价值。
第三，我深刻认识到节俭能够锻炼自我约束力。高中时期是我们性格塑造的关键时期，而节俭正是一种锻炼约束力的良好途径。在我们的成长过程中，试图抵制消费诱惑并不容易，但通过自我控制和约束，我们可以养成良好的消费习惯。在日常生活中，我们可以从小事做起，如自己做饭、省电、节约用水等，这些都是锻炼自己控制欲望和不浪费资源的有效手段。通过持之以恒的努力，我们的自律和耐力也会得到提高，这将是我们人生道路上宝贵的财富。
第四，我认识到节俭也是一种环保意识的体现。资源的浪费不仅会给自己造成经济上的压力，还会对环境产生严重的破坏。我们生活所需的各种资源都是有限的，唯有节俭才能有效地保护这些资源。合理利用资源，回收废物，减少浪费，控制与环境的冲突，是我们作为一个地球村的居民应当坚持的基本原则。节俭既有助于环境保护，又能为我们培养持续创新的意识。
最后，我相信节俭还能提供更多的机会。学习和发展中的道路并不平坦，我们需要更多的资源和机会来实现自己的目标。然而，如果我们没有节约的习惯，那么我们很可能会错失与成功接触的契机。节俭意味着我们能够有效地利用现有的资源，节约现有的经济，有更多的机会去追求我们的梦想。当我们理智、节约地消费时，我们就会将资源的浪费降到最低，为未来争取更多的机会。
总而言之，节俭是高中生应该具备的品质之一，它可以帮助我们在经济上有更多的自主权，提高自身的责任心和自我约束力，同时也表达了我们对环境保护的关注。通过坚持节俭的原则，我们可以更好地规划和管理个人资源，为未来的成长奠定坚实的基础。让我们以节俭为导向，努力奋斗，创造更加美好的未来。
节俭的心得体会高中篇十
近期对《义务教育物理课程标准（20xx年版）》的前两部分进行了学习，配合《义务教育课程方案（20xx年版）》，感觉对《新课标》有了更深的认识，现将学习心得做如下总结：
物理学的概念
心得：物理学是一门基础学科，有自己系统的研究方法和理论体系，任教几年来也深刻感受到物理的研究方法对生活的影响，比如控制变量法在实际生活中研究一些问题的具体应用，如果熟练掌握这个方法，对解决一些实际问题会有很大的帮助。
物理学的发展和作用
心得：从古至今物理学引领着人类对自然奥秘的探索，深化人类对自然界的认识。对其他自然学科也有重要影响，推动很多领域科学技术进步，促进人类生产生活方式变革，对人类思维方式、价值观都产生了深远影响，为人类文明和社会进步做出了重大贡献。初中学生刚刚接触物理这门学科，让他们了解物理学的发展与作用尤为重要，使他们产生对物理这门学科的热爱之情。
义务教育物理课程的性质、义务教育物理课程的任务、义务教育物理课程的教育功能
心得：与20xx年版课标相比，更强调了在大中小学教育一体化的过程中，义务教育物理课标承上启下的重要作用，以及作为基础学科与其他自然学科课程之间的密切关系。突出了其在学科综合发展，跨学科发展以及综合协调育人中的重要作用。20xx年版课标课程性质有助于教师探讨物理学的内涵及功能，明确义务教育物理课程的定位、性质、特点及价值，从而引导学生从物理学视角分析认识世界，解决实际问题。形成良好的核心素养。
（1）面向全体学生，培养学生核心素养
心得：体现了义务教育物理课程实现“为每个学生的学习和发展提供机会”的教育理想。义务教育是国民教育的重中之重，是国家依法统一实施的所有适龄儿童、少年必须接受的教育。所以在上课的过程中要关注到每位学生，不抛弃，不放弃。尽量根据每位同学的“前知识”设置他们的“最近发展区”，让每位同学学有所获。
（2）从生活走向物理，从物理走向社会
心得：这一理念确立了义务教育物理课程内容的选择应遵循初中学生身心发展规律，贴近学生生活，关注学习生长点，通过生活、物理、社会三者之间进阶的实质跨越，帮助学生建构对物理世界的初步认识，引导学生学会生活，为学生的终身发展奠定基础。在内容的选择上，要注重时代性，加强与生产生活、现代社会及科技发展的联系。
（3）以主题为线索，构建课程结构
心得：义务教育物理课程由五个一级主题构成。有助于明确物理课程的核心特征，厘清课程内容结构的设计逻辑，深入地理解课程、科学的实施课程，从而更好地引导学生格物致理、“学以致用”，促进学生“知行合一”。课程内容结构化，进一步凸显知识之间的联系，侧重于加强学生对学科知识整体性、综合性与迁移性的理解，是学生真正的学会知识，应用知识。
（4）注重科学探究，倡导教学方式多样化
心得：注重科学探究，突出问题导向，强调真实问题情境，引导学生在不断探索中解决物理问题，发展核心素养。倡导教学方式多样化，教学中要根据教学目标、教学内容、教学对象及教学资源等的实际情况，灵活选用教学方式，合理运用信息技术。以丰富的教学形式激发学生的好奇心，创建适宜学生发展的开放、自由的学习环境，搭建起学生与课程内容之间良好沟通的桥梁，从而为学生核心素养的提升创造可能。
（5）发挥评价的育人功能，促进学生核心素养的发展
心得：该理念强调评价应坚持立德树人导向，充分发挥评价的育人功能，以期通过构建构建功能全面的物理课程评价体系，促进学生核心素养的发展。评价角度、评价主体、评价技术、评价方式以及评价指标都有变化及相应的要求。不仅重视对学生终结性学业成就的考核和学习过程的评价，而且关注学生的个体差异，帮助学生建立自信，激发学生学习物理的动机和兴趣，做到以评促教、以评促学，充分发挥评价的育人功能。