今天是一个具有历史意义的日子，让我们共同见证并参与其中。在这美好的时刻，让我们携手共进，共同创造美好的回忆。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇一
女：让我们掌声恭喜本轮比赛的胜利者。时间如梭那么比赛到现在，我们的活动快要接近尾声了，让我们再一次对大家的到来表示热烈欢迎。
合：欢迎你们。
男：比赛中大家挥洒汗水，体现了全体成员的凝聚力和战斗力，同时让我们看到了大家的积极拼搏的精神。
女:对啊，这让我们以此促进各部门之间的合作与默契，增强学生会内部的向心力。同时，在次活动中也能充分发挥每个成员的能力，有利于主席团和各部长对成员的进一步考核与了解。
男：时间总是短暂的，让我们掌声感谢台前幕后的同学们的努力付出，为我们带来这精彩纷呈的素质拓展活动。
女：我宣布zz“素质拓展训练”活动。
合：到此结束!
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇二
××单位的×××小姐与××单位的×××先生的婚礼现在开始!
请各位朋友记住20xx年3月8日这个特殊的日子，因为这个日子将一对新人呈现在你们面前。在源远流长5020xx年文明的中国，“8”历来是一个吉祥幸福的数字，因而今天天公十分作美，和风吹拂，细雨润心。在这风调雨顺的花季中孕育的爱情、缔结的婚姻何愁不茁壮成长呢?!
生我者父母。今天在座的有这对新人的父母，为养育这对新人，他们费尽十二万分的辛劳。现在让新人向父母大人三鞠躬，十二万分感谢父母的养育之恩，并祝四位老人健康长寿!
助我者朋友。过去的日子里，在座的各位朋友曾给予这对新人许许多多无私的帮助，他俩表示十二万分的感激!现在和未来的时光里，他俩仍奢望各位朋友善意地批评、教导，真诚地提挈、奖掖。现在请允许这对新人向各位朋友三鞠躬!
升华靠我们自己。命运始终掌握在自己手中。现在请新人互致，祝愿对方以百米的冲刺速度赶超前人、超越自我!
“但愿人长久，千里共婵娟”，这仅仅是良好的祝愿。今天这种良好祝愿将在他俩身上得到实现：试看人长久，婵娟千里共!
现在，请各位举杯，为这对新人的幸福干杯!
点评：
这则演讲生动活泼，引发得体，创造了浓郁热烈的婚礼氛围。演讲者调动气氛能力很强，条理清晰，语言具有很强的承启性，适时地推进了婚礼的进程。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇三
华堂异彩披锦绣，良辰美景笙歌奏，今日举杯邀亲友，钟情燕尔配佳偶。各位，今天乃x家公子与x家女儿喜结连理之日，鄙人司仪阿棵是也。在此仅代表一对新人及其家族向各位作揖行礼啦！谢谢各位！
好！此时此刻、此情此景！恭请执礼者各执其礼，恭请执事者各执其事，恭请观礼者围观助兴，良辰已到，有请喜乐奏起！
二、梳妆礼。
恭请新娘母亲，为新娘行梳妆礼！
一梳梳到头，富贵一生不用愁。
二梳梳到头，父母恩情记心头。
三梳梳到头，天长地久共白头。
梳妆礼成，恭请母亲为女儿盖上吉祥如意的红盖头。
三、新人入场。
让我们用欢声笑语齐奏祥瑞之声！恭请新郎迎取新娘！（新郎从侧台上台略定格走向新娘与新娘并肩，督导呈上丝绸绣球）。
一条红丝绸，两人牵绣球，月老定三生，牵手到白头——恭请新人登喜堂。
四、迈火盆。
玉凤抬足迈盆火，凶神恶煞两边躲。喜从天降落福窝，好日子红红火火！请新人迈火盆。
五、过马鞍。
一块檀香木，雕成玉马鞍，新人迈过往，步步保平安！请新人过马鞍！
六、新人登台就位，掀盖头。
男左女右，喜神驾到，新人就位，彼此相对！
天圆地方，人海茫茫。梧桐凤凰，儿女情长！此时有请执礼者奉上礼器！左一挑吉祥富贵，右一挑称心如意，中间一挑挑出金玉满堂！请新郎为新娘掀盖头。
七、结发礼。
发肤受之父母，血脉相连，情意相融，有请新人行结发礼！
交丝结龙凤，镂彩结云霞，一寸同心缕，百年长命花。
双双结发锦云团，发丝锦囊树对鸳，请各位掌声恭贺。
八、合卺礼。
一个葫芦分中间，一根红线两人牵，一朝同饮合卺酒，一生一世永缠绵。有请执礼者呈上合卺酒，新人挽起双手，幸福从此开头。同干共饮交杯酒，真情真爱心中留，有请干杯！共祝新人痴心情浓，血脉相融，爱满苍穹。
九、三拜之礼（简化掉九叩）。
有缘携手，多亏了天地成全造美意，恭请一对新人，怀虔诚之心，行恭敬之礼，参拜天地父母谢姻缘！
一拜天地日月星，（拜）天赐良缘定今生；地造美眷配鸾凤；有请一对新人：起。
二拜高堂福寿长，（拜）感谢父母养育恩；孝敬父母是本份；有请一对新人：起。
三拜夫妻百年好，（拜）龙飞凤舞结良辰，伉俪对拜喜盈门；有请一对新人：起。
请一对新人归侧位。
十、高堂致辞。
男婚女嫁、添丁进口，乃中华传承，家族繁荣之大事。诸事皆由家中长者一应尽心尽力，长亲之责任，今复进之，恭请今天新任喜公公，新郎之父起身致辞，掌声有请。
十一、公告天下，两位新人功德圆满，大婚礼成！喜宴现在开席！恭请一对新人前往更衣敬酒，四位高堂入席就座。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇四
1.情景再现(我们说的话表达的事情是要有画面感的让大家可以更好的切身感受到情感基调)。
2.内在语(我们所说的每句话都是必须具有含金量的，都有其中的内涵，要记住寻根)。
3.对象感(要对谁说，要说什么，要有交流和对象)。
外四包括：
3.重音(包括对比，强调，呼应，并列，递进，反义等等)当这些情况出现时我们就需要通过声音强弱或者强调重音。
4.停连(停连包括扬停，落停，曲连，直连)我们在表达文章的时候一定要做到声断气不断。
5.语气(语气要伴随着文章的情感表达展现出来不同的语气)。
6.节奏(节奏不需要过多的解释了，快慢，强弱完成最终的完整表达)。
以上就是基础课程当中要注意的内三外四，大家还是要加入实践去练习积累经验。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇五
尊敬的各位领导，各位亲爱的同事，大家上午好!
欢迎大家来到拓展活动现场。我是这次的拓展活动主持人。
今天我们来到广州东部的湿地公园——增城市鹤之洲湿地公园，这里风景如画，环境优美，同时具有非洲式的枯木逢春;欧洲式的园林曲艺;亚马逊河式动人水域。这里也因为我们的到来洋溢着欢乐的气氛。你们说是不是?接下来，我们即将要在这样一个优美的环境里，展开此次的拓展活动。这次活动，我们通过x大家庭中各个家庭成员之间的竞技比赛，通过团队拓展游戏来让大家加强了解，增进友谊，增强凝聚力，从而促进公司的发展，最终推动事业走向辉煌。
带着必胜的信心，我们相信他们今天一定会凭着自己的努力争取到好成绩好!各个参赛队伍已经介绍完毕，下面由我来先为大家简单介绍一下游戏规则：
将人员分成人数相等的两队，排成两路纵队(五人一组)站在起跑线后。各队第1组用布带子把两人的异侧脚(一人左脚、一人右脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩。游戏开始，裁判发令后，各队第1组立即向前跑，绕过小旗跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇六
口才训练可以培养幽默感.口才并不是唯一的收获,它是最好的素质教育,可以全面提高综合素质与能力.下面本站小编整理了主持人口才训练稿，供你阅读参考。
婚礼司仪的致词(一)。
各位亲戚、来宾朋友们:。
××单位的×××小姐与××单位的×××先生的婚礼现在开始!
请各位朋友记住20xx年3月8日这个特殊的日子，因为这个日子将一对新人呈现在你们面前。在源远流长5020xx年文明的中国，“8”历来是一个吉祥幸福的数字，因而今天天公十分作美，和风吹拂，细雨润心。在这风调雨顺的花季中孕育的爱情、缔结的婚姻何愁不茁壮成长呢?!
生我者父母。今天在座的有这对新人的父母，为养育这对新人，他们费尽十二万分的辛劳。现在让新人向父母大人三鞠躬，十二万分感谢父母的养育之恩，并祝四位老人健康长寿!
助我者朋友。过去的日子里，在座的各位朋友曾给予这对新人许许多多无私的帮助，他俩表示十二万分的感激!现在和未来的时光里，他俩仍奢望各位朋友善意地批评、教导，真诚地提挈、奖掖。现在请允许这对新人向各位朋友三鞠躬!
升华靠我们自己。命运始终掌握在自己手中。现在请新人互致，祝愿对方以百米的冲刺速度赶超前人、超越自我!
“但愿人长久，千里共婵娟”，这仅仅是良好的祝愿。今天这种良好祝愿将在他俩身上得到实现：试看人长久，婵娟千里共!
现在，请各位举杯，为这对新人的幸福干杯!
点评：
这则演讲生动活泼，引发得体，创造了浓郁热烈的婚礼氛围。演讲者调动气氛能力很强，条理清晰，语言具有很强的承启性，适时地推进了婚礼的进程。
大家好!我叫何安然这次我的演讲就像是一个分享者在分享一样，所以我希望大家不用太紧张。只要静下心来聆听就可以了。
你们都应该知道行为调整课吧，是学堂的一项核心课程。也可以说是黄金课程。我就在这个学期尝试了一下。行为调整课，收获还蛮多的。现在，我就给大家来分享一下我的收获吧!首先，我要给大家分享一下我认为在我行为调整干活的时候比较有趣的一些小事件!
1、我干的有一项活就是扫食堂前面的那一条道，要扫的一片叶子也没有。刚开始我干的时候还觉得很简单，不就是一个扫地嘛!谁不会呀。但是扫到越后面，我就开始烦了。因为在那一条道上面有一颗一年四季都掉叶子的树，然后上面的叶子看上去很容易掉下来，风一吹，就摇摇晃晃的。结果风越来越大，叶子就不停地掉下来，我呢，就辛苦的扫。结果扫了一上午，才扫了那一条道的一半。虽然我只干了这么一点点，但是我还是很有荣誉，应为我在干活的时候，是全身心投入的去干的，没有分心。所以我很有荣誉和成就感。
2、我觉得对我第二项有趣的活就是：锄地。刚开始干的时候我就没有用自己的心去干，不知道自己现在到底在做什么，自己的身份和责任是什么。第一是效率没有提升，第二就是我砸到地里面的每一下锄头都不踏实。本来我还没有意识到这个问题的，但是等老师来检查的时候，一看就知道我没有用心干，我知错后，就赶紧去改。每砸进一次地里面都是用全身的力气去使力，我的感觉就是地下还有一个大地撑着你，让你感觉到很踏实。注：我在翻地的过程中，还有一次差一点就砸中我的脚了!
这就是我觉得这次行为调整课中我觉得比较有趣的两件事，在从中我还真正的认识了自己的心，(这就是我这次行为调整收获做大的)知道了自己的心到底需要什么，你要怀有一个什么样的心态去做事，宇宙才会回馈给你正面的东西。
在此，我想告诉大家，人生的行为教育是十分重要的，你的一言一行都可以给周围的人展现出来你是一个什么样的人。所以大家要关注自己随时随刻在做什么，给别人展示的身份是什么哦!
我的演讲完毕，很荣幸大家能坐在这里听我分享，谢谢!(鞠躬)。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇七
1：ladiesand乡亲们.
2：男的们，女的们。
合：大家晚上好!
3：今天是20xx年12月5日，农历十月三十。
4：欢迎大家准时收看新闻联播，今天新闻联播的内容摘要如下：
1：20xx年世界杯中，我国男子国家队在决赛中苦战巴西队，最终把。
巴西球员全部铲伤，赢得了世界杯冠军。(播放《世界杯》音乐)。
2：今日我国自主研制的喜洋洋核弹在美国纽约成功爆炸，世贸中心。
再一次不复存在。(播放《核弹爆炸》音乐)。
3：今天凌晨，中国台湾成功回归祖国;同时日本海域发生12级强烈地震，
引发超超超超大型海啸，据专家预测，日本岛将可能毁灭。(播放《海啸》音乐)。
4：据最近国家统计局统计，我国cpi连续几个月下跌，呈现负增长，
据有关部门反映济宁医学院馒头一毛钱一个，牛筋面一块钱一碗„(播放花儿《果汁分你一半》音乐)。
1：刚刚揭晓的鲁迅文学奖，一首“考试词”一举夺魁，“拿到试卷透。
心凉，一紧张，词汇忘，似曾相识，解释却不详，语法阅读两茫茫，看作文，泪千行，两小时后出考场，见同窗，共悲伤，如此成绩，无脸见爹娘，待到成绩发榜日，楼顶上，富士康。(播放冯曦妤《thegloriousdeath》音乐)。
2：来自证监会内部消息：20xx年将进行重组的公司有：王老吉与五。
粮液组成王老五集团;百威，百事和555合并二百五集团;张裕与郎酒合并成蟑螂集团;狗不理，东芝与西门子组成狗东西集团。如有资金，请立即买入相关股票，莫失良机。(播放《公司重组》音乐)。
3：备受关注的腾讯，360大战在今天落下帷幕，在有关部门调解下，
360与qq恢复兼容，并经协商后，于“今天做了一个艰难的决定”，合并为3q集团，从此相亲相爱一家人。(播放《相亲相爱一家人》音乐)。
4：拉脱维亚国被誉为“男人的天堂”，拉国男女比例相差居世界之最，成为最缺男人的国家。拉脱维亚女郎兼具俄罗斯女性的美貌和欧洲女性的优雅，而且知识层次普遍较高。与此同时，中国至20xx年，每5个男人中必有一个光棍，请广大男同胞提前做好打算。(播放腾格尔《天堂》音乐)。
1：国家住房部近日表示压力很大，在一系列调控措施出台后，房价不降反升，随着广大女性高喊“结婚不买房，就是耍流氓”，房市股市振荡，前景一片迷茫，有关部门正组织专家组介入调查。(播放《今天你要嫁给我》音乐)。
2：今日国外流行语之一：“如果你想发财的话，就娶一个中国女人吧，她会督促你赚更多的钱”，歌德学院中国院长阿克曼的这句话在电视上播出后，迅速成为德国流行语。(播放许冠杰《钱钱钱》音乐)。
3：近日有网友在网上发起调查“许仙这么老实的男人，凭什么娶白素贞这么漂亮的老婆?”最终以“医生，有处方权，高收入阶层”荣登榜首，济医学子大可放心，不必惊慌。(播放《新白娘子传奇》音乐)。
4：鲁迅说“中国人是最有想象力的。”我们的洗衣粉有白猫，也有日猫;酸奶有蒙牛，也有豪牛;牛肉面有康师傅，也有廉师傅、唐师傅、庚师傅、康师博和康师妹;酒有茅台，也有茅合;有五粮液，也有三粮液;洽洽瓜子，治治瓜子;脉动，脉劫，泳动，泳致;可口可乐，可日可乐，肯德基，啃他鸡„„山寨文化前途光明。(播放she《中国话》音乐)。
1：以下是今天的主要内容：中共中央发来贺电，预祝济宁医学院学生会素质拓展训练圆满成功，并深切希望在场的各位女士：少干家务多美容;各位男士：文明挣钱多打工。(播放《春节序曲》音乐)此外对大学生服务中心和大学生艺术团哪个部门美女比较多这个话题表示关注。(大服和艺术团表演，播放《京剧穆桂英挂帅》背景音乐)。
2：据目击者称，艺术团街舞队排练了一套“完美”的舞蹈，赢得全球一致好评。(滕腾表演舞蹈，播放音乐)。
3：近日，济宁上空惊现superman，引起市民恐慌。(孙守福扮演superman，提前准备道具，播放《superman》背景音乐)。
4：今天的新闻联播到此结束。接下来是济宁医学院学生会素质拓展训练的直播，欢迎收看。(播放《新闻联播结束》音乐)。
正式直播：(播放《正式开场》音乐)。
1：中央电视台。
2：中央电视台。
3：济宁电视台。
4：济宁医学院校园广播台。
3：向台湾同胞，海外侨胞，向全世界的中华儿女道一声。
合：大家晚上好!
2：首先有请学生会主席慰问各个代表队，发表讲话并宣布活动正式开始(播放《讲话》音乐)。
1：首先进行几个小游戏：终极密码(惩罚措施：唱提前写好词的歌)3：嘴巴手指不一样(惩罚措施：做面部表情欣喜若狂皮笑肉不笑乐极生悲„„)。
2：下面进行热身游戏：小组标志争夺赛。
1：请各队队长带领20名队员到活动区域集合。
3：今天，相声曲艺协会为了表示对superman的仰慕，特地带来：论捧逗。
2：下一个游戏是：2齐心协力有请解说员。
1：20xx年，一只羊和一头狼的故事风靡全球，据说方业欣同学一直梦想从红太狼转型为美羊羊，不知他的梦想实现了没?(播放音乐)。
4：游戏：3铁人三项。
3：游戏：4阳光总在风雨后。
2：办公室干事带来集体舞表演，请欣赏(播放音乐)。
1：最后请哥发表活动感言(播放冯曦妤《thegloriousdeath》音乐)。
(播放《难忘今宵》音乐)。
4：难忘今宵，难忘这欢乐的情景。
3：难忘今宵，难忘这幸福的时光。
2：让我们在歌声中许下心愿。
1：希望在场的各位考试不挂科，年年有今日，岁岁有今朝。合：我们明年再见。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇八
亲爱的朋友们，大家好！我是今天的主持人xx，非常荣幸能和现场的所有来宾一起见证和分享两位新人的幸福和浪漫。也是新郎xx的表哥，现场有很多都是我的亲人，今天我们将在这里一起分享和见证两位新人的幸福。
了解新郎的朋友都知道，他离开这座城市已经很久了，但当他带着爱人荣归故里的时候，一切依旧是这么的熟悉和亲切，（有熟悉的街道、故乡的一草一木）有灿烂的阳光、有榆溪河潺潺的流水，我相信更有亲友们始终不变的爱和关怀。
这是一段走过五年时光的爱情，这将是一场爱情、亲情、友情的盛宴，是一家族的盛事，所有这一切都让我们有理由对这场婚礼充满期待。
那既然如此，就让我们响起掌声宣告本场婚礼现在开始！
(开场音乐：同桌的你）。
当这首熟悉旋律响起，我相信它会带给我们很多的回忆，没错，这首歌的名字叫“同桌的你”。美妙的歌声仿佛又把我们带回到了那段青葱的岁月，那个美丽的校园。青春留给我们的记忆是什么：
是校园里郁郁葱葱的树荫，
是阳光下散发的青草芬芳，
是新学期本的油墨香，
是那个白衣飘飘的年代，你带着纯真的笑容出现在我的面前······。
我们今天一对相爱的恋人，他们的故事就开始于校园。8年前他们在同一所高中上学，一个班，更重要的是他们成了同桌，一座就是两年。
xx回忆说，他们第一次见面，就有一种特别的感觉。那时候男孩安静、而女孩开朗。在人生最美的年华里，情窦初开的我，遇到了天真烂漫的你。一起上，一起学习，一起吃饭，男孩替女孩排队、插队，女孩总爱迟到，男孩就在女生公寓楼下叫她，周末放假，一起结伴而行······真的是好同桌，不知不觉，他们都喜欢上了彼此。xx永远记得，xx年月2日腾骅送给她的那双匡威派帆布运动鞋，到今天她依然保存着。
就这样一起牵手走过了7年的时光，4年的异地恋，将生命中最美好的青春岁月奉献给了彼此。曾经他们对彼此许下誓言，“既然选择在一起，就要永远在一起”，今天，他们就要在这里兑现对对方的承诺----一起牵手步入婚礼的殿堂。
一次就好，我要带你去看天荒地老；
在阳光灿烂的日子里开怀大笑；
在自由自在的空气里吵吵闹闹。
在无忧无虑的时光里慢慢变老。
这个承诺，真的要用一生的时光来兑现，记住你们曾经的曾诺，“既然在一起，就要永远在一起”，同样也记住你们今天的誓言。
在这个世界上，或许幸福的含义有很多，但在他们看来，在一起就是幸福。他们是彼此的初恋，愿他们的爱情只如初恋、只如初见。
在他们上学的时候，新娘喜欢吃棒棒糖，所以新郎总会省下一些钱，为新娘卖棒棒糖。今天他也为新娘准备了一些，希望她能永远记住这幸福的滋味。来吧，亲手给她剥一个。
还有一个细节，在他们恋爱的时候，新娘特别喜欢一首歌《牵手》，而且特别为了新郎把其中的一句话写在日记本上”欠了你的手，来生还要一起走”。这一刻，就让我们响起掌声，伴随着这首歌曲，有请两位新人牵手向着幸福，出发吧！
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇九
刘：好的。所谓拓展训练，就是指在专业的心理老师的指导下，带领同学们通过一系列团队游戏，并在游戏后交流分享体会和感悟，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。
罗：哦，原来是这样。我知道今天的五位指导老师和他们的助手都是分别来自我们应用心理学专业的教师和同学对吧刘：嗯没错。他们分别是：
庞晓华老师&王晨;深受同学欢迎的李颜苗老师和高秩序;许学华&赵云;亲切和蔼的马丽萍老师和贾晓斌同学;周逸群&田晓飞。
罗：嗯好，既然都介绍完了，现在我们就开始今天的活动吧!
罗：好的。这个游戏就是在给定的20分钟时间里，首先所有队员围成一个圆圈，轮流进行自我介绍。然后，每队选出队长、给自己的队伍冠名，画出队徽、设计队旗，最后，再向大家展示出来。刘：规则也介绍完了，请各队的助手们给队员们准备纸笔，也请计时员准备，那么游戏开始!
(开始“齐心协力”游戏)。
罗：那刘老师会怎样介绍?刘：囧~~罗：看来这个自我介绍还真不是那么简单，还有后续的给队伍起名字、队徽队旗就更加需要大家都积极主动配合，群力群策，齐心协力。
ps：1.出现错误，全体人员男生做20个俯卧撑，女生做20次蹲起;2.描述一下现场状况，各队进度;3.采访观众如何自我介绍。)。
刘：好，时间到!请各组停止，同学们监督下，有没有超时违规的，不然要接受处罚的呦!
罗：现在有请第一支队伍进行展示。。。。刘：这样第一个游戏就算结束了，队员们对自己的队友也该有了一定了解。为了整合一下团队，增进你们的默契和协调，现在，让我们进行一个热身游戏“蜈蚣翻身”。
罗：好的，我来介绍一下规则。5支代表队。
结语：
听过了同学自身的体验和老师的点评，相信无论是场上的选手还是场下的观众，都对拓展训练有了一个比较深的体会和理解。那么今天上午的活动呢就全部结束了，感谢老师同学的配合和观众的支持，下午点，同一地点，我们还有第二场拓展训练，请大家继续关注。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十
女：5个参赛队以抽签的方式来确定比赛顺序，参赛队伍的6人当中必须要有一名女同志。各个项目玩法请严格按照裁判的指导完成，在每阶段的比赛中，队员中途退出或某个项目未完成的，在本队最终总耗时上按每人每个未完成项目加1分钟计。比赛结束后，队长有权换人确定下一阶段的参赛成员。
男：在比赛过程中，请大家务必要听从安全员的指挥，绝对服从我们裁判的裁决。同时，我们在这里要特别提醒一下各位参赛队员，我们拓展活动的每一个项目均具有一定的危险性，请队长视本队队员情况派出参赛队员，队员在参加比赛时请务必事先清除衣裤袋中的手机、钥匙等物品，以防止物品掉落或划伤身体，同时在比赛过程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力，欢乐无限——xx20xx年迎新活动”拓展活动正式开始，让我们一同舞动青春的旋律，共同装点运动的风采，用汗水、用智慧、用心灵去谱写赛场上美的华章!
男：第一阶段比赛的项目包括：荆棘道、腾云梯、颠簸索道四个项目。
(第一阶段的比赛)各参赛队请准备，(分别问五个参赛队的队长准备好了没有?)预备——起!
(汇总裁判的计时结果)。
男：在大家的努力下，第一阶段的比赛已经告一段落，我们各个队伍表现都相当好!不过………(总结参加比赛中存在的问题)，在下一阶段的比赛中，大家一定要注意。
(啦啦队、未获得名次的队伍大声响应主持人说“有”!)。
男：好!下面我宣布第二阶段的比赛正式开始。请各队队长根据第一阶段本队员的情况重新选出参赛队员，记住，6名队员中一定要有一名女同志哟!
女：第二阶段的比赛项目包括：书山路、网中游一、空中横木、轻点浮萍、勇闯乾坤、绳梯一、穿山过海等七个项目。各参赛队请准备，(分别问五个参赛队的队长准备好了没有?)预备——起!
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十一
衷心的感谢教练给了我艰难但充满意义的两天培训，我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。训练虽然结束了，但心理震撼并未随之消逝；时间虽短，但收获实在太多太多了。
1、对拓展培训有了进一步的认识，也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先，对拓展有的只是很表面的认知，“苦力活”，无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天，无论挥汗如水还是寒风刺骨，都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动，而大多是对身体的锻炼。回顾训练中的挑战和磨难，我亲身感受到拓展培训的意义所在，推动我全力做好各项工作的动力。拓展培训不是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念，一种思维，一种考验。通过体验式的培训，不仅使学员高度参与和互动，磨练了个人意志。是对我们体能上的锻炼与检验，更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释，深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌，就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量，在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。没有完美的个人，只有完美的团体。个人的力量的有限的，但集体的力量与智慧的无限的。一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员，在完成任务的过程中相互交流，思维的碰撞；相互鼓励，感受团队的温暖；相互信任，激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。这样，不论面对将来怎样的变数，只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着！每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来，都是针对不同的对象而实施的。一个室内数数的培训项目，把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义，让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。人在成长的过程中面对种种的变数与未知，肩上的负担就会越来越多，责任也会越来越大，适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司团队，感恩朋友同学。感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人，时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥，感慨最多的时刻。两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。感谢父母的养育与栽培，感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳；感谢队友的鼓励与帮助，感谢教练的指导与关怀，感谢组织提供一次这么有意义的培训。感谢所有一直与我们同在的你们！
当教练问我们是否想过自己从哪里来？从哇哇落地那一刻起父母就无怨无悔的付出，从幼儿园—小学—中学—高中—大学—大学毕业到工作，而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去，身体也一天天的不复从前。。。父母每时每刻都在为我们操劳着，担忧着，但我们却把这些当成理所当然的一并接受，包括自己也是，从没对父母亲说过一声“我爱你们”。闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进，以及自己的工作，愧疚得泪流满面。最后在昂首大喊“爸爸妈妈，我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼，“感恩”二字弥漫了整个训练团队。而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
5、身心“疲惫”，真切体会到自己与别人之间的差距，明确自己以后努力和改进的方向。
培训回来真的是身心“疲惫”。为什么会这么说呢？因为早上起来身体给我的第一反馈是：全身肌肉酸痛，很艰难的才能从床上爬起来。平时缺乏锻炼，活动的太少。回顾前两天的培训，心久久难以平复。平时缺乏锻炼，没抓住机会锻炼自己的各方面的能力；还有就是自己的性格使然。不过，这些都是可以改变的，只要自己想要去改变去行动起来。能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去，还需要一个很长的磨练时间。从这一刻起，确定自己今后一段时间里努力的方向与目标，充分利用各种资源来提升自己，锻炼自己。把教练的教诲铭记心中并付诸行动，把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去！
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优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十二
目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦。
方法内容：
2.每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。
该方法坚持一个月，你会发现心境也不同了，真的，不信试一试。
自我暗示。
我一定要改变自己的口才，我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功;每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
话题信息。
平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。
练呼吸的方法。
1.闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。
3.咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出“咝-----”声，力求平稳均匀持久。
4.数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
5.用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿……这是一个绕口令，一口气说完才算好。
幼儿口才朗诵训练内容。
绕口令：优点：1.不仅校正发音，提高说话能力，且帮助掌握呼吸和吐字技巧;。
2.加强咬字器官力度。同时锻炼气息和口腔控制能力，提高运气和吐字功力。
练习要领：1.保持积极振奋状态;2.感情、声音、意境相结合，不能只图快。
内容：(声情并茂地朗诵给大家庭，看是否现在还有些不好意思，能否做到大方自然地在众人面前生动的朗诵)。
扁担长，板凳宽。扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要绑在板凳上。
白猫黑鼻子，黑猫白鼻子，白猫的黑鼻子碰破了黑猫的白鼻子，黑猫的白鼻子碰破了白猫的黑鼻子。
粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰，花凤凰。
七加一，七减一，加完减完等于几，七加一，七减一，加完减完还是七。
一面小花鼓，鼓上画老虎，小槌敲破了鼓，妈妈用布补，不知是布补虎，还是布补鼓。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十三
很明显，主持人口才不是孤立的才能:它既是“口”才，也是“思”才、“耳”才、“眼”才……它反映了一个人的语言才能，同时也是一个人的素养、才智、气质、品格和情操的和谐流露，正所谓“言如其人”。
这就是说，口语能力并非单纯技巧的运用。“巧妇难为无米之炊”，说话没有内容，再高妙的技巧也是没有用的。因此主持人要像海绵那样不断吸收知识以丰富自己，这样才能将充实的内容和娴熟的表达技巧融为一体。
同时，口语表达能力与人的心理素质、思维素质、感受素质密切相关，因此思维训练和心理训练、体态语训练、表现能力训练等也不可忽视。主持人口语表达训练是一个艰苦而充满乐趣的过程，我们要不懈努力，才可能比较快地提高口语表达的水平。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十四
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!
2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，每隔一段时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十五
想要做好主持人，口才是必不可少的，训练口才的方法也有很多，但是必须选择适合自己的方法，只有选择适合自己的方法，训练起来才能事半功倍。下面给大家分享一些关于主持人如何训练口才，希望对大家有帮助。
一、自我暗示。
每天都对自己说：“我必须改变自己的口才，我一定会成功。”花5分钟的时间想象一下自己在公共场合演讲成功是怎么样的;乐观地面对生活，放松心情。
二、形态联系。
花5分钟的时间学着在镜子前微笑，表现出自己的姿态和形体;养成微笑的习惯，笑得灿烂，笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受别人的目光，培养自信和观察的能力。
三、话题信息。
平常我们都会看电视、看报、读杂志、读书和聊天。这其中就存在着扩展话题的源泉。找个本子，记下你在这些活动中听到的趣事、要事、重要概念和好句子等，或者把它们剪下来，然后每天记下一到两个。
在记忆的同时，也要思考这些观点和概念。有了这些深思的过程，到真正主持的时候就得心应手了。
四、阅读训练。
每天花20分钟进行朗读(最大声、最清楚、最快速)：古今中外的经典演说，试着找一些积极豪情的书，例如马丁路德的《我有一个梦》、闻一多的《最后一场演讲》等等。
朗读完之后就进行“三分钟演讲”，或者“三分钟默讲”，为自己在真正主持的时候奠定了讲话的基础。
五、唠叨训练。
走到街上看到什么就说什么。比如看到一个老大妈提着篮子走过来，你马上就能说我看到一个老大妈走过来了，她穿着什么衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮胖瘦，外表和心理素质等等。
正如你主持时，总会有突发事件发生，你需要立即做出回应，如何表达和描述。
别只顾着自己的口才训练结果，你要注意别人在说什么，别人感兴趣的东西是什么。别人在谈话时，找出自己所知道的东西，然后把它作为切入他们谈话的点。
这时要注意他们的嘴唇，肩和手。假如他想要发表意见，那么他的肢体就会表现出来，你就要让出说话权，引导他说出他的观点。
主持的时候也一样，当你和嘉宾插不上话时，你要找到共同点。同时，也不能总是你一个人滔滔不绝地讲个不停，要多引导嘉宾讲话。
1.每天对着镜子练习。
把一面大镜子装在卧室或办公室的墙上，每天花一两个小时对着它朗读，训练你的眼神和面部表情。
与此同时，如果是刚刚从事主持人这项工作的，每天照镜子的话也能增添自信，随着时间的推移，你在上台主持的时候也会表现得更加从容。
2.自我录像或摄影。
可通过手机把自己的声音和主持过程拍下来，拍下来之后再看一遍，反复研究自己主持过程中的不足和优势。
比如在主持过程中的手势哪里出了问题，表情哪里不到位、不自然，并且在下次主持时要改进这些问题，随着时间的推移，你的口才自然提升神速。
3.速度训练。
首先拿出字典和词典，把文章中不认识或不懂的字、词找出来，弄清楚，搞明白，然后开始朗读。
一般来说，开始朗读时速度要慢一些，然后慢慢地加快，一次比一次快，最后达到你能达到的最快速度。
在阅读过程中不能停顿，发音要准确，吐字要清楚，尽量做到发音完整。如果你不能把每一个音都完整地发出来，那么，朗读速度过快之后，就会让人听不清楚你在说什么。
4.观看主持视频。
看完后还要做一个总结，总结内容大致可包括“主持效果，主持的不足之处，主持的逻辑，以及自己从中得到的经验”。坚持这种方法将使你的主持能力提高得更快。
练口才的方法。
1、审视自己的不足。
先生在《当众演讲的艺术》一书提到“当众演讲，你欠缺的是什么”这个问题，而要提高演讲口才，你最好先审视自己的不足或者通过好友与一些听众的反映去找寻缺点，然后改正那些你曾在演讲者犯过的错误。
2、相信自己。
拥有强大的自信心是你成功演讲的开端，所以先生建议你要相信自己有演讲的潜能。如果你从前易感到紧张、自卑，你就要学会与它们对抗，多让自己接受一些新事物与困难事物的挑战，多主动结识新朋友与发出讨论等等都有助你提高自信。
3、善于运用你的大脑。
你比你想象中要聪明许多，但前提是你要善于运用你的大脑。平时多看书、多思考、多将有用的知识记录在你的大脑之中，让你随时可以发挥你的聪明才智，解决问题。懂得动脑，你演讲起来会更加才思敏捷，轻松获得成功。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十六
在互联网时代，主持人成为了各种活动和节目中不可或缺的角色。然而，要成为一名优秀的主持人并不容易，需要具备一定的技巧和经验。我曾有幸参加了一次主持训练，努力学习并积累经验，今天我将分享我在训练中的心得体会。
首先，作为主持人，与观众建立和谐的连接是非常重要的。在训练中，我学到了要保持自信和自然，与观众进行互动。主持人应该始终面带微笑，并用友好的语言与观众沟通，让观众感到受到了关注。此外，主持人还需要观众的支持和参与，通过与观众进行互动环节，如回答观众提问或请观众上台表演，可以更好地拉近与观众的距离，形成良好的互动氛围。
其次，主持人要注重节目的策划和统筹。一场成功的节目离不开仔细的准备工作。在训练中，我学到了提前了解和研究主题，并准备好相关的背景知识和问题。主持人应该懂得掌握节奏，在有限的时间内将信息传达给观众，避免过于冗长和混乱的演绎。此外，主持人还应该注意控制好时间，合理安排每个环节和嘉宾的时间，确保整个节目的流畅进行。
再次，主持人应该学会处理突发状况。在现场直播中，难免会出现一些意外情况，如技术故障、嘉宾迟到等。在训练中，我学到了要保持冷静，并用适当的方式处理问题。主持人可以利用幽默的语言和姿态化解尴尬或紧张的气氛，让观众感到轻松和愉快。此外，主持人还应该及时转移注意力，避免让观众过多关注问题，影响整个节目的观感。
此外，主持人要加强自身的素质修养。主持人的形象和气质直接影响节目的质量和观众的接受度。在训练中，我学到了要保持良好的形象，如穿着整洁得体、言谈举止得体等。主持人还应该注重语言表达能力和声音的使用，清晰准确地传达信息，并注意声音的语调和音量，使之与节目内容相匹配，让观众更加专注和投入。
最后，主持人应该不断反思和改进。主持训练只是一个开始，成为一名优秀的主持人需要不断地学习和进步。在训练结束后，我总结了自己的不足和错误，并制定了改进的计划。主持人应该保持谦虚的态度，虚心接受他人的建议和指导，不断提高自己的主持能力和素质。
作为一名主持人，我深知成为一位优秀的主持人需要持续的努力和锻炼。通过参加主持训练，我深刻体会到了主持人的责任和重要性。我相信，只要坚持学习和实践，我能够成为一名出色的主持人，并将为观众带来更好的节目体验。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十七
1.捉兔——一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。
2.小猪——小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。
3.白石塔——白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
4.花鸭与彩霞——水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。
5.四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席”，他的舌头没用力;谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。
6.鹅过河——哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。
7.颠倒歌——咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。
口才训练方法。
1.朗读训练?
2.二十分钟唠叨训练?
普通话绕口令训练。
1、绕口令。
nl：
老龙恼怒闹老农，
老农恼怒闹老龙。
农怒龙恼农更怒，
龙恼农怒龙怕农。
hf：
(1)初入江湖：化肥会挥发。
(2)小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑。
(3)名动一方：黑化肥发灰会挥发;灰化肥挥发会发黑。
(4)天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞;灰化肥挥发发黑会飞花。
(5)一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞;灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四时四十上集市，司小四买了四十四斤四两西红柿，史小世买了十四斤四两细蚕丝。司小四要拿四十四斤四两西红柿换史小世十四斤四两细蚕丝。史小世十四斤四两细蚕丝不换司小四四十四斤四两西红柿。司小四说我四十四斤四两西红柿可以增加营养防近视，史小世说我十四斤四两细蚕丝可以织绸织缎又抽丝。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十八
各位亲戚、来宾朋友们:。
~~单位的~~~小姐与~~单位的~~~先生的婚礼现在开始!
请各位朋友记住3月8日这个特殊的日子，因为这个日子将一对新人呈现在你们面前。在源远流长50文明的中国，“8”历来是一个吉祥幸福的数字，因而今天天公十分作美，和风吹拂，细雨润心。在这风调雨顺的花季中孕育的爱情、缔结的婚姻何愁不茁壮成长呢?!
生我者父母。今天在座的有这对新人的父母，为养育这对新人，他们费尽十二万分的辛劳。现在让新人向父母大人三鞠躬，十二万分感谢父母的养育之恩，并祝四位老人健康长寿!
助我者朋友。过去的日子里，在座的各位朋友曾给予这对新人许许多多无私的帮助，他俩表示十二万分的感激!现在和未来的时光里，他俩仍奢望各位朋友善意地批评、教导，真诚地提挈、奖掖。现在请允许这对新人向各位朋友三鞠躬!
升华靠我们自己。命运始终掌握在自己手中。现在请新人互致，祝愿对方以百米的冲刺速度赶超前人、超越自我!
“但愿人长久，千里共婵娟”，这仅仅是良好的祝愿。今天这种良好祝愿将在他俩身上得到实现：试看人长久，婵娟千里共!
现在，请各位举杯，为这对新人的幸福干杯!
烛之武退秦救郑。
战国时，晋国和秦国联合进攻郑国，包围了郑国的都城，形势十分危急。郑文公派大夫烛之武悄悄从城墙坠下来，溜到秦国的军营。
烛之武见了亲自领兵的秦穆公，从容地对他说：“秦晋围郑，郑国知道不能免于灭亡。但是如果灭郑对秦有好处，我也就不来向您说什么了。现在秦国在西头儿，郑国在东头儿，中间隔着晋国，您就是得到了郑国的土地，也很难保得住。为什么灭亡郑国去增加晋国的实力呢?晋国的力量如果过分强大，对秦国也是一个很大的威胁呀。如果放过了郑国，让我们做您东边道路上的主人，秦国的外交使节来往于郑国的时候，我们就可以尽主人的义务，满足你们的需要。这对您是没有什么坏处的。更何况晋国是个贪得无厌的国家，既然能向东吞并郑国，又怎能保证他们以后不向西扩张，进攻秦国呢?现在如果灭掉郑国，实际上是在削弱秦国，加强晋国。请您好好考虑一下吧。”秦穆公听了这番话，点头称是，当场表示愿意停止进攻，与郑国结盟。晋国看秦国变了卦，一时捞不到什么便宜，就撤兵回国了。郑国免除了一场亡国之祸。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇十九
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天。
一、积极心态训练（20分）。
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）。
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）。
二、口才锻炼（60分）。
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）。
5、注意讲话时的一些技巧。（10分）。
a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分）。
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）。
优质主持主持词的训练提示（案例20篇）篇二十
翘舌音、平舌音、练习(1)。
1、天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。
2、三山屹四水，四水绕三山;三山四水春常在，四水三山四时春。
3、长虫围着砖堆转，转完砖堆钻砖堆。
4、师部司令部指示：四团十连石连长带四十人在十日四时四十四分按时到达师部司令部，师长召开誓师大会。
5、早招租，晚招租，总找周邹郑曾朱。
翘舌音、平舌音、练习(2)。
1、紫瓷盘，盛鱼翅，一盘熟鱼翅，一盘生鱼翅。迟小池拿了一把瓷汤匙，要吃清蒸美鱼翅。一口鱼翅刚到嘴，鱼刺刺进齿缝里，疼得小池拍腿挠牙齿。
2、字纸里裹着细银丝，细银丝上趴着四千四百四十四个似死似不死的小死虱子皮。
3、石、斯、施、史四老师，天天和我在一起。石老师教我大公无私，斯老师给我精神食粮，施老师叫我遇事三思，史老师送我知识钥匙。我感谢石、斯、施史四老师。
2、山里有个寺，山外有个市，弟子三十三，师父四十四。三十三的弟子在寺里练写字，四十四的师父到市里去办事。三十三的弟子用了四十四小时，四十四的师父走了三十三里地。走了三十三里地就办了四十四件事，用了四十四小时才写了三十三个字。
3、铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。舀油入炒勺，月月有佳肴。先炖鱿鱼块，后扒羊肉条。火在炉下燃，油在勺中熬，满锅同炎热，管它铜勺与铁勺。
4、老僧收了八个徒弟，八个弟子个顶个的有法名。大徒弟名字就叫青头愣，二徒弟名叫愣头青。三徒弟名字就叫僧三点，四徒弟名字就叫做点三僧。五徒弟名叫蹦葫芦棒，六徒弟名叫棒葫芦蹦。七徒弟名字就叫随风倒，八徒弟就叫做倒随风。八个徒弟，学会了八中艺，八仙过海，各显其能：青头愣会打磬，愣头青会撞钟。僧三点会吹管，点三僧会捧笙。蹦葫芦棒会打鼓，棒葫芦蹦会念经。随风倒他会扫地，这倒随风他会点灯。老师傅叫他们换上了一换，不知道换成换不成。这个愣头青他打不了这青头愣的磬，青头愣撞不了愣头青的钟。点三僧吹不了这僧三点的管，僧三点捧不了点三僧的笙。棒葫芦蹦打不了蹦葫芦棒的鼓，蹦葫芦棒他念不了棒葫芦蹦的经。倒随风他扫不了这随风倒的地，随风倒他点不了这倒随风的灯。老师傅一见有了气，要打徒弟整八名。眼睁睁，八位徒弟个顶个的就要挨打，从外面，又来了五位云游的僧。五位僧人把情讲，罚他们后面去数塔玲珑。玲珑宝塔，十三起儿，临去数单层，回来数双层，谁要是数过来谁就是大师兄。谁要是数不过来玲珑塔，叫他一夜罚跪，到天明。玲珑塔来塔玲珑，玲珑宝塔第一层。一张高桌四条腿，一个和尚一本经，一个铙钹一口磬，一个木鱼一盏灯。一个金钟，整四两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第三层。三张高桌十二条腿，三个和尚三本经，三个铙钹三口磬，三个木鱼三盏灯。三个金钟，十二两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。
玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第五层。五张高桌二十条腿，五个和尚五本经，五个铙钹五口磬，五个木鱼五盏灯。五个金钟，二十两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第七层。七张高桌二十八条腿，七个和尚七本经，七个铙钹七口磬，七个木鱼七盏灯。七个金钟，二十八两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。玲珑塔，塔玲珑，玲珑宝塔第九层。九张高桌三十六条腿，九个和尚九本经，九个铙钹九口磬，九个木鱼九盏灯。九个金钟，三十六两，西北风一刮，纹儿了纹儿了响纹儿了嗡。