一分钟的坚持可以改变我们的习惯，让我们变得更好。了解时间的流逝速度，合理安排工作计划，才能在一分钟内事半功倍。一分钟可以改变一切。一分钟足够让我们改变命运。一分钟决定着我们的人生轨迹。一分钟内的选择可能影响我们一生。一分钟是人生中最珍贵的时间。一分钟内我们可以做出很多伟大的事情。一分钟内我们可以做出很大的突破。一分钟内我们可以改变自己的态度。一分钟对于成功来说可能是关键的。一分钟足够让我们反思并做出改变。如何在短短一分钟内展现我们的能力？一分钟之内如何准确地表达我们的想法？如何在一分钟内给人留下深刻的印象？一分钟内我们应该专注于哪些关键点？如何在一分钟内紧凑地陈述我们的观点？一分钟内如何提升自己的演讲技巧？如何在一分钟内充分展示自己的才华？一分钟内如何精确地传达我们的意图？如何在短时间内展示我们的价值与能力？以下是小编为大家收集的一分钟短片，让我们一起来欣赏。
坚持的日记篇一
“如果，你的信念还站立的话，那么没有人能使你倒下。”
——马丁。路德金
蝶在沉默了一冬之后，积蓄了全身的力量终于把飞的梦想变成了现实;昙花在沉默了很久之后，爆发了自己毕生的心血，终于博得了一现的美丽。坚定信念，梦想在不远处向你挥手。
(一)
那一年，伊娜几乎对自己失去了信心。
成绩下来了，一片片红红的叉子刺痛了伊娜的心。她小心翼翼地把它收起来，没有人注意到她。
伊娜默默地下定了决心，她的信念不会改变，因为她是为了信念而奋斗，为了理想而拼搏。她相信自己不会再困难面前屈服。
信念散发出淡淡的光芒。
(二)
那年，伊娜对自己充满了信心。
伊娜还是那样的自信。她跌倒了不知多少次，但她却一次次爬起来。这也许磨砺了她坚强的意志。
转眼间，伊娜快要参加中考了。她很冷静，没有其他人的惊慌失措。她知道，自己是背着信念而战，背着梦想而战。她的信念告诉她，她会成功。
信念的光芒变得明亮。
(三)
这一年，伊娜成功了。
考场上，伊娜怀揣着信念，流利的答完了每一张试卷，她轻松地舒了一口气，安静的走出考场。
她没有向其他人那样高兴得手舞足蹈、失落得用泪洗刷一切。她尽了她最大的努力。她很平静的等待成绩的公布。
一个月过去了，学校传来喜讯，伊娜考上了。她以全市第一名考上了重点高中。伊娜只是淡淡的一笑，只有她知道，这是她应该得到的。伊娜以她坚定的信念，成功的实现了她的梦想。
信念之光散射出璀璨的光芒。
树立信念，放飞梦想，你将能随它一起到达美丽的地方。树立信念，放飞梦想，你将会拥有一个更加灿烂的明天。当信念之光划过的时刻，就是梦想实现的时刻。让梦想放飞，让信念开花。
坚持的日记篇二
星期一下午的语文课，张老师带我们上多媒体教室上一篇新课文——《厄运打不垮的信念》。
“俗话说，天有不测风云，人有旦夕祸福。在人生人生旅途中，每个人都会有崎岖和坎坷，但只要有坚定的信念，就一定能战胜厄运……”张老师绘声绘色的为我们讲了精彩的一课。这篇文章主要讲述了谈迁呕心沥血写的《国榷》被小偷偷走了，他茶饭不思，夜难安寝，只有两行热泪在不停的流淌。大家都以为他站不起来了，但谈迁并没有被厄运打垮，又回到了书桌旁，重新撰写这部史书。最后，60多岁的谈迁终于完成了新的《国榷》，因而名垂青史。学完了这篇课文，我不禁感慨：毫不气馁，面对挫折一无反顾勇往直前，这种精神多么值得我们去学习呀!
再回过头来放眼看看世界，其实世界上有许多和谈迁一样有厄运打不垮信念的人。如：司马迁、桑兰、海伦。凯勒、凡高、张海迪、贝多芬、霍金等等，他们都具有厄运打不垮信念。就比如海伦。凯勒，她在19个月大时因为一次高烧而引致失聪以及失明，在导师安妮。沙利文的帮助下，毕业于哈佛大学，成为了一名美国著名的作家和教育家。张海迪五岁时胸部以下完全瘫痪，失去了知觉，但她凭借超强的毅力学会了小学、中学全部课程;日语、德语、世界各种语言样样精通。这些大人物和我们比，我们是多么的微不足道啊!
在我们身边，也有一些这样的同学：有些同学遇到一点困难就退缩，没有勇敢的思考、面对。有些同学见到困难迎面而上，最终战胜了困难。是什么使他们迎难而上的呢?是信念!只要有信念，有百折不挠的精神，就会取得一定的成绩!不是有一句话这么说吗?“不经风雨，哪有彩虹?”是啊，信念是石，敲出星星之火;信念是火，点燃希望之灯;信念是灯，照亮前进之路;信念是路，引你走向黎明。
课的最后，多媒体教室内响起了一首老歌：《从头再来》——“心若在，梦就在，天地之间还有真爱……看成败，人生豪迈，只不过是从头再来!”是啊，正如歌里所唱：心若在，梦就在。信念的种子还在，就必定能盛开出信念与成功之花!
坚持的日记篇三
长达九十分钟的足球比赛，是一场二十二人的耐力赛，是十一人的合作赛。健儿们在绿茵场折返来回，锻炼的是钢铁般的身躯，历练的是不甘示弱的决心。那一场比赛，令我懂得了坚持。
清晨，我全副武装地站在球场上，队友们早就蓄势待发，对手也早就“恭候”多时。看到他们每个人都身强力壮，我便意识到今天定是一场恶战。
大家准备好后，主裁判在队长面前掷出硬币，正面！对方启球！出师不利也只能背水一战了。我方开始防守，但对方前锋不仅过人技术了得，速度也快，转眼间就将球传给了另一位主攻手。接球的球员没有辜负他，一脚大力抽射，球进了！而此时开场仅5分钟。对方越战越勇，不断攻城拔寨，场上的比分随着中场休息的长哨定格在了2：0，我们落后2球。
队员们陆续回到了教练身边。“这可有什么劲啊！”“我们不可能赢的……”“他们太强了！”“后卫线简直形同虚设！”大家不停抱怨着，一致认为这场比赛输定了。甚至有队员想要开始收拾行装了。
这时沉默许久的教练一声暴喝，让大家恢复了平静。接着教练招呼大家过去，我们垂头丧气的围了过去。
“比赛还没有结束！他们前锋固然强，但后防线却是一盘散沙！我们只要加强防守，采取人盯人战术，遏制他们的进攻，前锋加强跑位，就还有机会。不要放弃，紧密配合，我们一定能胜利！”教练一语点醒了我们。大家信服地点头，重新燃起了斗志，整装待发，跨步向球场走去。
重新站在了球场上，我从大家的眼中看到了上半场没有的坚定，心拧成了一股绳，我们不会让对手那洋洋得意的表情保留太久！
最后三分钟，也是最后的机会。我方3号球员断下了对面5号球员的球后立即传给了我。我带球连过两人，又将球传给了9号。他一个转身，闪过了对方球员的贴身防守，紧跟着一个假动作，让守门员做出了扑救的动作。就在这个时候，9号趁守门员无法回身之机，一脚大力抽射，球向球门飞去。
这一刻时间仿佛拉长变慢，我们都屏住了呼吸，深怕呼吸改变球飞行的轨迹。“啪”球应声入网，球场瞬间沸腾，我们欢呼雀跃起来！就在这时，主裁判一声长哨，全场比赛结束了。比分最终被锁定在3：4。我们赢了！队员们冲向教练，呐喊着、欢呼着、尖叫着！那喜悦之情用再华丽的词语都无法形容！
成功者永不放弃，放弃者永不成功！用勇气与坚毅的双手握紧希望，坚持到底，才能收获最终的胜利。那一次，我懂得了坚持。
坚持的日记篇四
“到了!”同学们像一窝蜂似地涌下车去，我也不例外，下了车，我们排着整齐的队伍，沿着长而宽的水池来到第一个馆-泥土工艺馆，讲解员发了每人一个立体橡胶皮，只有一个口，听讲解员说，这个口是用来把泥倒进橡胶皮中的，同时需要用双手轻轻捧着，要坚持20-30分钟。我有点担心自己的好动，但听说做出来的硬泥很可爱，就自己鼓励自己试一试。我小心翼翼地捧着，头上的汗一滴一滴地往下流，快要坚持不住的时候，我忽然感觉到手中的硬泥开始发热，好像已经快好了，我把橡胶皮摘下来，一个小巧精致的石房子出现了，不仅上面有一道道精细的条纹，还有一个小窗户。
坚持的日记篇五
坚持，是一种永不放弃的信念。懂得坚持，可以让你成为最好的自己。
十岁那年，我无意中看到一档音乐节目，一位弹着民谣吉他的高手深深地吸引了我。那美妙的旋律犹如一个个天籁之音在我心中激荡，让我惊叹不已。于是，我便暗暗下定决心：我要学吉他！
我原本是一个“小懒虫”，我四岁的时候也学过一段时间的大提琴，却因为琴太重，拉得太累半途而废了。当我对妈妈说我要学吉他时，妈妈惊讶的望着我，对我说：“学吉他很辛苦，你能坚持下来吗？”我坚定的回答：“我一定会坚持下来的！”
就这样，我开始了漫长的学习吉他生涯。学琴刚起步时，对吉他的认识比较片面，以为就是随便拨两下就能发出美妙的音乐。但看起来简简单单的拨弦，我却怎么也弹不好。老师叮嘱我：“这不是一天两天可以练成的，回家反复练习，等到你手起茧子了，就可以拨好弦了。”
听了老师的话，我开始认真练习。每天坚持练一个小时拨弦，手指练得脱皮红肿，我贴上胶布继续练。终于，练了一周后，我熟练的掌握了拨弦的基本手法和技巧，慢慢地也学会了拨和弦等。
但没想到，接下来迎接我的是更大的挑战：大横按。它需要只用一根手指就能按紧六根弦，并再此基础上其他手指配合按品位。我尝试多次可还是按不好弦，我的手指力量不强，拨出来的琴声像锯木头似的，噪杂难听。我心想：这么难，我怎么可能弹得好呢？我有点想打退堂鼓了，练琴时总是分神，老师看出了我的心思，对我说：“怎么了？坚持不下来了？”我默不作声，老师语重心长地说：“功夫不负有心人，遇到困难不要怕，只要你坚持下来了，就没有做不好的事。如果你现在放弃了，就永远学不会弹吉他。”听了老师的话，我重新拾起信心，鼓起斗志，老师拿着我的手，慢慢的把我的手放到品丝上，老师的手按在我的手背上说：“手指平展，全身放松，手指发力，你再试试。”，他用充满信任的眼神鼓励着我，我恍然大悟，终于成功的按好了第一个大横按。
在以后的日子里我愈发认真练习。转眼间我练吉他已经两年，从简单的歌曲，到复杂的曲目，我都能应用自如。在年度的音乐晚会上，我的吉他独奏一曲成名，成为琴行的“小明星”。
有时，困难只是一座看似不可逾越的大山，你以为它高不可攀，但只要你不断坚持，抱着必胜的信念，你就能超越自我，攻克一个个难关。这一次，我终于懂得了坚持，因为坚持，我获得了成功，也收获了快乐！
坚持的日记篇六
因为信念，所以《嘿嘿》(我班班刊)诞生了;因为信念，所以刘翔创造了黄种人的奇迹;更是因为信念，7年前，中国申奥成功了!
翻翻历史的书页，——你让中国，让世界等的太久了。从第一届奥运会“清政府不知奥运为何物”到刘长春——中国一人代表;从许海峰前洛山矶的那次“零的突破”到雅典奥运会上唐功红“100的突破”。因为这样，所有中国人都有一个信念，一个向前的信念，——让我们祖国屹立在世界的东方。
何振梁——用生命来申奥。申奥成功之前，他往来穿梭于各国奥委会，为中国赢得选票。一次，在一个战火纷飞，动荡不安的国家，何老携夫人带着博大精深的中华文化和无比的诚意来到这个国度。当地奥委会将他安排在一个宾馆，可工作人员收到消息，这个宾馆被____装了炸弹。何老深喑自己肩负的使命：让国际奥委会委员青睐中国!他坚定地说：“我必须信任这里的奥委会，因为我为了中国来到这里，我必须住在这里。”是的，这就是申奥的强大信念，让他将生死置之度外。有他，中国才向申奥迈出雄壮的一步。
刘翔——用挑战极限证明“我能赢!”有人说，田径赛场上，欧美称霸，这是定律。可他不信，因为他有着疾风一般的速度。栏架一个一个从他的胯下钻过，即使他的速度快到只允许我们欣赏十二秒九一，但在我们心中印下的是永恒。支配他率先冲到终点的，是信念：“谁说黄种人不可以?我就赢给他们看!”是的当《义勇军进行曲》那雄壮的旋律伴随着他飞一般的冲过终点而唱响在雅典上空。他也用无比坚定的信念高呼：“亚洲有我，中国有我!”刘翔用自己的表现证明了只要有信念作某事，定律是完全可以被打破的。
信念，涌流着向前的动力。信念，让能者无疆!
坚持的日记篇七
倚窗静听细雨声，坐看秋雨掠过屋檐，洒落空阶。玲珑的琴声自楼上传来，零零碎碎，似一块未打磨好的翡翠，最奇形怪状，却依旧掩饰不了它日后的繁华。
六年前，我的舞蹈也像着琴声一般，是一块上佳却未经历钻心之痛的玉石。
那年的某一天，我与母亲去丹阳电视台参加音乐会，刚开始，我便被一段开场舞给惊艳到了！那是由5位男孩和5位女孩所组成的双人拉丁舞：华丽的舞服，闪烁的灯光，大方的笑容，高贵的舞姿，他们像是从19世纪走出来的贵族一般，优雅端庄，渐渐沉淀在我心底。
年少的我被深深地震撼了，那年暑假，我真正开始了我那长达六年的拉丁舞之旅。
一开始的课程并不难，舞蹈老师是一位20岁出头的大姐姐，时而严厉时而温柔，她一步一步将我们带入拉丁舞的圣堂。本就有些舞蹈功底的我学起来甚是得心应手，转眼间，一年便呼啸而过，我迎来了第一次的舞蹈考级，对拉丁舞抱有极大兴趣的我在考场上一鸣惊人，越级通过了铜、银两级。这一成果无非是对坚持了整整一年的我最大的认可，我被调到了最好的班级里继续学习，信心满满的我坚信着只要如此坚持便一定能像那十位舞者般耀眼夺目。
然世事难料，我对“坚持”一词的认知在三小时便支离破碎，这个班的老师是一位三十几岁的男性，他不拘言笑，要求苛刻，言辞犀利，之后三年的舞蹈课上不再有欢声笑语。劈叉的疼痛、下腰的艰难，舞步的复杂难记，节奏的混乱难辨每次上课前一小时的基本信念工训练都是痛苦不堪的，女生的眼泪夹杂着汗水滴在地板上，男生的不甘混杂在老师的训斥中直冲天花板。这个班的学生每过一年便会走掉几个，虽痛苦，我却不想就此罢工，我的目的是想像当年那十位少男少女一样在舞台上受尽千百人的掌声，而不是连舞台都没登上便夹着尾巴逃跑！我顶着老师的压力，和我的挚友从“沼泽地里挣扎而出，用泪水和汗水为未知的前方铺路，坚持不懈地在泥潭上空舞蹈！
渐渐地，那位老师不再训斥我们，学习舞蹈前的训练缩短到了40分钟，他开始为我们编排舞蹈组合。事已至此，别过了三年。这个班只剩下了五名女生，因为没有男生为舞伴，我们五人只能以独舞的形式参加常州电视台春晚的压轴表演。
那天，那个凶巴巴的面瘫老师亲自为我们五个人化妆，上台前，一直沉默的他依次摸了摸我们的脑袋，轻道：“加油！”
“啪！”聚光灯骤然亮起，炽热的灯光烘散了我所有的紧张，我看见了校长，看见了母亲，看见了那个在微笑的男老师，看见了无数人惊艳的目光，曲终，阵阵掌声将我们五人淹没，我仿佛又看见了四年前的那十位少男少女屹立在舞台上笑对全场的景象。
那一刻，我因为舞蹈而坚持，因坚持而绽放，因绽放而笑对未来！
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坚持的日记篇八
烈日下，我们汗流夹背；军训时，我们坚持不懈。
太阳在一点一点地往上升，汗水在一滴一滴地往下落，喉咙似火烧一样难受。休息时才喝了水，可一列队马上变成了汗，好像身上已是空膛的，不会再藏储一点水分。此时我有了祥子在烈日下拉车的感受，也体会到了为什么押送生辰纲的人不管杨志怎么打骂，他们也一定要在赤日炎炎似火烧的.日子里，买酒来解渴的心情。从脸到脚都被热气围着，连手背上也都是流了汗。一颗颗小水滴聚集成大水珠，顺着脸往下滑，浸湿了迷彩服。迷彩服仿佛刚从水里捞出来，湿湿地裹在身上，让我感到有点痒。我真想立刻躲到空调房里去，可我却连抬起手去擦一擦额头的汗水的动作都取消了，因为教官说过：你站在这儿，就不可以乱动。烈日下的军训正是锻炼我们意志的最佳时候，能够让我们明白，什么是坚持就是胜利，什么是世上无难事，只怕有心人。我对自己说坚持下去，胜利一定属于你。
军训训练了我们的体力，又锻炼了我们的毅力和恒心。我明白了只有不放弃才会胜利。