范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
朱自清散文集阅读心得篇一
第一段：夏天的阳光炙热，气温骤升，人们更容易受到皮肤问题的困扰。因此，夏季护肤成为了一项必不可少的任务。通过自己多年夏季护肤的经验积累，我深刻认识到在夏季中正确的护肤方法的重要性。在下面的文章中，我将分享我夏季护肤的心得体会。
第二段：首先，夏季的防晒工作尤为重要。阳光中的紫外线会对我们的皮肤造成伤害，容易导致晒伤、晒黑、皮肤干燥等问题。因此，我在夏季护肤中始终坚持做好防晒工作。我选择SPF值较高的防晒霜，并保持每隔两个小时就补涂一次。此外，在户外活动时，我会配戴遮阳帽和太阳镜，以增加额外的防晒效果。这样的护肤习惯帮助我保持了健康白净的肤色，并有效降低了晒伤的风险。
第三段：除了防晒，夏季的清洁也是十分重要的。汗水和油脂的夏季增多，容易导致毛孔堵塞和皮肤暗沉。因此，我每天都要进行彻底的清洁工作。首先，我选择温和的洁面产品，避免刺激皮肤。其次，我在洁面后使用爽肤水来收缩毛孔。最后，我选择清爽的乳液或凝胶状的保湿产品来保持肌肤的水分。通过这一系列的清洁和保湿步骤，我能够让皮肤在夏季中保持通透和细腻。
第四段：此外，夏季的饮食也对肌肤的健康有着重要影响。夏季我们容易出汗，体内的水分和营养物质也会被大量流失。因此，我在夏季特别注重补水和摄入富含营养的食物。我每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。在饮食方面，我多食用水果和蔬菜，因为它们富含维生素和抗氧化剂，有助于肌肤的修护和保护。例如，柠檬、西瓜和葡萄都是我夏季爱吃的水果，能够提供足够的水分和维生素C，帮助肌肤保持水润和光泽。
第五段：最后，夏季护肤需要避免一些不良的习惯。例如，我尽量避免在午后的阳光最强烈时段外出，减少受到紫外线的直接照射。另外，我避免使用过多的化妆品和护肤品，以免增加皮肤负担和产生不必要的刺激。我还养成了良好的生活习惯，比如经常锻炼、保证充足的睡眠，以提高身体的自愈能力和抵抗力。
综上所述，夏季护肤对于我们的肌肤健康至关重要。通过正确的护肤方法，我们可以有效预防皮肤问题的发生，保持肌肤的水润和健康。防晒、清洁、补水和健康的生活方式是夏季护肤的关键。只有我们每个人都关注并坚持做好夏季护肤工作，我们才能够拥有一个美丽健康的肌肤。（适当减少字数到1200字）
朱自清散文集阅读心得篇二
送走了温暖的春天，迎来了炎热的夏天，我喜欢夏天的热，因为夏天的热可以使我们吃上冰爽的冰激凌，可以使我们在水池里欢畅游泳；可以使我们到到凉爽的森林避暑。虽然天气是炎热的，可人们的心是凉爽的。
我喜欢夏天的夜，因为夏天的夜是“闹”的，池塘边，蛙声鸣噪；田地里，癞蛤蟆跳；院子里，蚂蚁乱跑；床子边，蚊子乱飞。动物们一起营造了一个“闹”的气氛。不仅动物，人也是一样，许多人铺上了凉席，不盖被子，就这样，边扇扇子，边进入梦乡。
我喜欢夏天的雨，因为夏天的雨并不是牛毛细雨，也不是雨意连绵，而是突然间雷声大作，豆大的雨滴便往下掉，雨渐下渐大，中间还夹杂着电闪雷鸣，霎时间，风止雨停，地上只有暴雨过后的那大大小小的水洼。
夏天，它虽然不像春天那样温柔，也不似秋天那样连绵，但它是粗犷的，是豪放的。来也匆匆，去也匆匆，从不留下任何痕迹。
朱自清散文集阅读心得篇三
夏天是读书的好时光，阳光明媚，炎炎烈日下有一片宁静的角落，正是读书的最佳环境。我喜欢找一处清幽宜人的地方，享受夏日的轻盈与悠闲，阅读着心爱的书籍。这个夏天，我在读书中体会到了许多的乐趣与感悟。
第一段：书籍带给我知识的味道
夏日的午后，我常常一个人躺在树荫下，手里是一本书。书籍是我的知识宝库，通过阅读，我拓宽了见识，增长了见闻。在《西游记》的世界里，我感受到了孙悟空顽强不屈的精神；在《红楼梦》中，我体味到了作者对人情世故的深刻洞察。书籍让我了解了世界的多样性，丰富了我的内心世界，给我带来了无尽的乐趣和思考。
第二段：读书让我成长
读书的过程中，我既可以看到作者用笔铺陈的世界，也可以思考这些世界中的人物和故事对自己的启示。在《追风筝的人》中，我看到了主人公哈桑对友谊的忠诚和对家人的爱，他的坚持和勇气也让我深受鼓舞。这些优秀的人物形象和情节给予了我启示和教益，使我自己也更加懂得了如何面对困难和挫折，懂得如何与人相处。
第三段：读书让我感到宁静与放松
炎炎夏日，读书成了我最喜欢的一种休闲方式。当阳光洒在我身上，微风拂过我的脸庞，我伴随着书中的情节步入了一个个精彩动人的故事。这个时候，我感到岁月的流转变得缓慢，外界的嘈杂和杂念逐渐消失，心灵进入到一种宁静的状态。阅读让我远离了喧嚣的世界，让我感到内心的平静与放松。
第四段：读书让我追求精神的富足
随着阅读的深入，我发现书籍不仅仅是人类智慧的结晶、知识的储存，更是能够滋养心灵的精神食粮。无论是浸润在《论语》中儒家伦理思想的滋养，还是寻找自我在《麦田里的守望者》中的思考，读书总是能够引导我思考人生的意义，追寻肉体以外精神的富足。在我读书的过程中，我学会了沉淀，能够感知到生活的真挚与美好。
第五段：读书给我带来无尽的乐趣
夏天读书，是一种享受，也是一种乐趣。在那种寂静而舒适的环境中，我与书融为一体，沉浸在文字的海洋中。每一本书带给我不同的情感体验，留下了深刻的印象。有时，我会因为书中主人公的喜怒哀乐而笑出声来；有时，我会被书中的故事触动得热泪盈眶。阅读让我感受到了一种别样的快乐和满足，这种快乐是无可替代的。
夏天读书，让我迷失在文字的世界里，让我欢笑和哭泣，也让我思考和成长。阅读不仅仅是消磨时光的一种方式，更是一种寻找美和感悟人生的方式。我希望将来的夏天，我能够继续沉浸在书海中，品味读书带给我独特的体验和感悟。
朱自清散文集阅读心得篇四
“哗哗”随着一阵暴雨的到来，夏天才姗姗来迟。骄阳正挂当头，散发着炎热的活力，照得大家睁不开眼睛。
夏天，是孩子们的季节。夏天一到，孩子们个个欢天喜地，拿着泳衣，“扑通”一声跳进了水里，游泳玩水吵闹。无拘无束，忘我的玩着。烈日嗮不怕他们，急流冲不走他们，他们是水中精灵自由自在。更让人喜欢的是西瓜也生长出来，一个个大皮球似的，切出来吃一口汁水四溢，一丝甘甜便从舌尖直进肺腑。让你忍不住大口大口吃起来。消去炎热换来清凉。
夏天，我爱这多姿多彩的夏天。
朱自清散文集阅读心得篇五
夏天走路，是一种特别的经历。在酷热的夏日里，走路似乎变得异常困难，汗水涓涓而下，一步步都让人感到难以重担。但与此同时，在这个炎热的季节里，夏天走路也带给了我很多宝贵的体验和感悟。回顾这些经历，我深深地感受到，夏天走路不仅是一种健康的运动方式，更是一种惊人的心灵享受。
第一段：夏天走路的艰难与不易
酷热的夏天，蒸腾着一股不可匹敌的热力。当我们出门时，马上就会感受到浓重的湿热空气和强烈的日光。在这样的天气里走路，没有人会感到轻松。出汗、口渴、头晕是常态，甚至有时想放弃的心情也很正常。即使是走在荫凉的小道上，泪腺其实也是不安分的。我们不得不面对天气的艰苦条件，努力地适应，始终保持积极向上的精神面貌，才能在这个季节成功地走路。
第二段：夏天走路的健康效益
夏天是我们锻炼身体的好时光，虽然炎热的气息让我们感到很不适，但是长久坐着对我们的身体并不好。走路是一种很好的运动方式，可以帮助我们消耗身体多余的能量，保持良好的体重和协调性。此外，走路还有助于改善心血管系统的血流，增强肺功能和心脏代谢率，有效预防多种慢性疾病。因此，夏天走路不仅可以提高我们的身体健康水平，还可以加强我们的体魄和 免疫力，帮助我们更好地应对汗水和酷热。
第三段：夏天走路的美好与享受
走路在夏天，并不是一种单纯的体验，而是一种丰富多彩的感受。在夜晚走路能看到许多闪亮的星星在头上跳跃。在公园里的小河边，能够看到清澈的小溪流动。在小巷里，能够看到许多有趣的人和事。这些都是走路带给我们的美好。此外，夏天走路还可以帮助我们释放积极的情绪和思维，减轻我们心理上的压力和焦虑。它让我们有更多的时间和机会去欣赏周围的美丽和感动，享受自然的滋润和人文的氛围。
第四段：夏天走路的技巧与建议
想要在夏日里尽情享受走路，除了要有耐性和毅力以外，还需要掌握一些实用的技巧和建议。首先，您需要选择合适的运动服装，易于排汗、透气和保持清爽。其次，您需要准备充足的水和营养补给，在走路过程中注意补充身体所需要的水分和营养元素。最后，您需要规划好路线和时间，选择适合您自己的步伐和强度，并遵循安全和健康的原则。
第五段：夏天走路的心得与总结
夏天走路不仅是一种锻炼方式，也是一种体验和品味。在这样的炎热天气里，我们不但需要保持清爽和耐心，还需要积极地探索和发现周围的美好。夏天走路可以带给我们身体和心理的健康效应，同时也增强我们的走路技能，锻炼我们的意志力和毅力。走路的过程中，我们需要掌握一些实用的技巧和建议，尽可能地提高走路的质量和效益。总而言之，夏天走路是一种美好的体验和升华。只要您愿意努力，就一定能够感受到它在生活中的独特价值和意义。
朱自清散文集阅读心得篇六
1、引导幼儿根据自己的认识，表现夏天的基本特征。
2、引导幼儿根据自己的感受选用颜色，表现夏天的特征。
准备：幼儿观察了解夏天的特征、彩笔等
过程：
1、 幼儿讨论：
（1）你们看到的夏天是什么样子的？
（2）人们在夏天里做些什么？
（3）怎样才能凉快些？
（4）用什么颜色可以表现夏天的炎热？
（5）什么颜色看上去凉爽些？
2、小组合作画。
学会商量，分配各自画的内容及布局、颜色等。
3、交流分享，幼儿根据自己的画面谈谈夏天的风景、对夏天的感受。
朱自清散文集阅读心得篇七
夏天是一个充满活力与激情的季节，对于一个团队来说，正是展现团队力量的最佳时机。在这个挥洒汗水的季节里，我参加了一次与团队成员们共同分享、学习和成长的团建活动。在这次团建活动中，我深刻地体会到了团队合作的重要性，以及团结一致的力量在夏天里的无穷魅力。以下是我的心得体会。
第一段：团队合作强调协同
团队合作是一种协同的工作方式，它需要每个成员的积极参与和配合。夏天的团队合作让我深刻体会到了这一点。在我们的团队中，我们通过各种活动来增进成员之间的了解和信任，并培养相互协作的能力。例如，在一个团体拓展训练项目中，我们分成若干小组，每个小组都有一个特定的任务。我们必须互相依赖，相互合作才能完成任务。通过这个活动，我们学会了如何主动倾听他人的意见和建议，学会了如何相互信任和配合。这种团队合作的精神在夏天里显得尤其重要，因为夏天的炎热天气让我们更加需要互相支持和帮助。
第二段：团结一致的力量
团结一致的力量是团队活动中不可或缺的一部分。夏天是一个有许多挑战和困难的季节，但只要我们团结一致，就能够克服一切困难。在我们的团队中，每个成员都有自己的特长和优势，所以我们大家都知道互相尊重和信任的重要性。在夏天的烈日下，我们要完成的任务有时候会非常困难和繁重，但我们通过团结一致的力量，鼓励和激励彼此，最终成功地完成了任务。夏天的团队建设让我深刻体会到了团结与合作的力量。
第三段：夏天活动促进个人成长
夏天的团队建设活动不仅能够增进成员之间的团结，也能够促进个人的成长。在这次活动中，我们不仅仅是完成了各种团队任务，还通过自我反省和经验分享，不断提高自己的能力和技能。在一个户外激流勇进的活动中，我遇到了自己的极限和恐惧。但我并没有退缩，而是鼓起勇气，与其他成员一同克服了困难。这次经历让我明白了坚持和勇气的重要性，并意识到只有克服自己的恐惧，才能不断成长和进步。
第四段：活动中的欢声笑语
夏天的团队建设不仅是一次培养团队合作和个人成长的机会，也是一次快乐和欢乐的体验。在这次活动中，我们不仅共同克服了困难，还一起享受了游泳和野餐等休闲活动。那些欢声笑语充满了团队的活力和凝聚力。夏天的天气给了我们更多的机会去相互交流和分享，让我们自由畅快地享受团队活动的乐趣。这些快乐的回忆将成为我们团队中永不磨灭的记忆。
第五段：探索团队未来的方向
夏天的团队建设不仅是一次过程，也是一个新的开始。在这次活动中，我们不仅交流了想法和意见，还制定了未来团队发展的计划和目标。夏天给了我们无限的可能性和机会，我们要保持团队的凝聚力和合作精神，不断追求团队的进步和发展。夏天的团队建设让我认识到，只有团结一致和追求卓越，才能够为团队带来真正的成功和成就。
通过夏天的团队建设活动，我深刻地认识到了团队合作的重要性和团结一致的力量。团队合作强调协同，团结一致的力量能够克服一切困难。夏天的团队建设活动不仅促进了个人的成长，也给我们带来了无尽的快乐和欢笑。通过活动，我们探索了团队未来的方向，制定了发展计划和目标。夏天的团队建设让我充满信心，并期待着团队未来的成长和发展。
朱自清散文集阅读心得篇八
在我们这里，夏天的雨很狂躁，它不像春雨的绵绵，没有秋雨的瑟瑟。
我生于南方，南方的雨夹杂着热气和潮湿，这里的雨大多有这样的这样的规律，前几天热得像火炉，紧接着多数是台风的来临。
轰隆隆…….黑沉沉的乌云把整个天空重重地压下去，路边的树静静地立着，没有一丝风，大地瞬间沉寂下来，平时最爱叫唤的虫子也悄无声息，远处不时看到几道零碎而短促的闪电。
哗啦啦……豆子大的雨滴落在了土地上、树叶上、花瓣上、楼房上…..热烈地滋润着久久被烘烤着的大地，这让我突然想起“随风潜入夜，润物细无声”，不过不同的是，这夏天的雨就像一个热血方刚的男子把他所有的热情和爱全部倾注在他深爱的女子身上。听！外面刮起了大风，雨把窗户打得啪啪价响。此时，农民伯伯高兴了，因为前几天干旱，农作物失收；小孩子高兴了，因为他们撑着他们的小伞在打水仗；青年男女高兴了，因为天气变凉爽了，人感觉舒服了。
雨停了，天空就像被洗衣粉洗过一样，很干净，傍晚，天边出现一大片红霞，染红了整个天空，红与蓝相衬，很美。
这就是夏天的雨，很狂热的雨，南方的雨。
朱自清散文集阅读心得篇九
夏天是许多人开始学习新知识、走向新的职业道路的时候。很多人选择参加各种各样的夏季培训课程，来拓展自己的知识面，提升自己的技能水平。在参加夏季培训过后，我也深有体会。以下是我对夏季培训的心得体会。
一、 培训的必要性
培训对于我们的成长和发展，有着非常重要的作用。无论是学习新技能、提升自己的能力、还是实现个人职业发展的目标，培训都是不可或缺的。参加培训可以让我们学习到最新的知识和技能，拓宽我们的视野，帮助我们更好地完成工作和任务，在职业生涯中也能有更好的发展。
二、 培训的收获
参加培训课程，我不仅学习到了新的知识和技能，还结交了一些志同道合的朋友，从交流沟通中也得到了很多启发。在职业发展方面，培训可以提升我们的竞争力，拓展我们的职业发展道路。在日常工作中，学到的技能和知识也帮助我更好地完成工作任务，提升自己的业绩和绩效等。
三、 培训的挑战
参加培训通常需要我们付出很多的精力和时间，还需要承担一定的经济压力。同时，学习内容有时也会让人感到疲惫，需要我们耐心和毅力来突破难关，掌握学习内容。在面对这些挑战时，我们需要更加坚定地信念，积极应对，努力克服困难，学到更多的知识和技能。
四、 培训的助力
通过培训，我们可以认识到许多优秀的老师和同学，从他们身上不断汲取知识和经验。他们可以给我们提供更多的信息和建议，帮助我们更好地理解和掌握学习内容。同时，他们也可以成为我们未来职业发展的支持者和协作伙伴，对我们的职业发展和人际交往都有很大的帮助。
五、 培训的启示
通过参加夏季培训，我深刻体会到了“知识改变命运”的真谛，认识到“改变自己，改变未来”的重要性。我发现，只有不断地学习和掌握新的知识和技能，才能够适应社会和职场的快速变化，突出自己的优势，实现职业发展和个人价值的最大化。
总之，参加夏季培训是一种非常宝贵的经历，它能够帮助我们更好地掌握和运用新知识和技能，提升自己的职业 competitiveness和发展潜力，做出更好的成绩和贡献，实现自己的职业梦想并走向更辉煌的未来。
朱自清散文集阅读心得篇十
1、知道服装与季节的关系。
2、根据自己意愿设计夏天的服装。
3、在设计与表演活动中体会成功的喜悦。
活动准备
1、趣味练习：穿上夏天里的衣服，夏天的物品
2、画纸，画笔若干。
活动过程
一、观察图片：夏天的物品
1、请幼儿说一说图片上有什么？
（泳装，太阳镜，裙子等）
这些物品都是在哪个季节用到的？
2、讲讲夏天服装的特点：薄、少、短
3、介绍自己服装的名称
女小朋友以裙子为主，男小朋友以短袖短裤为主。
二、展示自己的服装
幼儿表演时装秀--随着音乐即兴走时装步，展示自己的夏装。
三、设计服装
1、激发幼儿设计服装的愿望
2、幼儿构想：穿上夏天的衣服
3、幼儿动手在趣味练习上设计夏天的衣服
教师重点协助能力差的幼儿
提醒能力强的幼儿还可装饰服装
四、展示自己设计的服装