幼儿户外体育活动总结(专业18篇)

时间:2023-12-09 作者:温柔雨

活动总结是对一次活动进行回顾和总结的一种方式,可以帮助我们了解活动的效果和不足之处。在下面的范文中,我们可以看到不同活动总结的写作风格和思路,希望能给大家一些启示。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇一

我校一直注重开展丰富的体育活动,强健学生体魄。区局有关文件指出“保证学生物每天在校一小时体育活动时间”以来,我校对照要求,将活动时间、方式进一步固定下来,并制定了相关制度加以约束,取得了一些成绩。现将开展活动以来的一些工作总结如下:

一、扎实抓好教学常规管理,保证体育课及课外活动时间。

我校教务处对照崇川区学校教学常规管理要求,认真执行课程计划,真正做到了开齐、开足、开好每门课程。学校校长、教务主任及学科组长经常开展听课、巡课活动,有效地杜绝了挤占艺体课时的现象。学校领导们一直十分重视开展阳光体育运动,在人员上、器材上、场地上全盘统筹,保证了所有学生都能按计划正常参加体育活动。

二、精心设计安排大课间活动,不断提高活动质量。

我校体育组在教务处的领导之下,结合学校自身实际,充分调动、整合现有资源,为全校学生精心安排了游戏、跳绳、踢毽、跳远、技巧、羽毛球、乒乓球、篮、足、排球等十项锻炼内容,每周轮换,同时根据各项内容的特征,将学校活动场地进行了专门划分,做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材,学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还,大大节省活动准备时间,保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中,器材管理老师积极配合班主任做好孩子的运动辅导及安全监护,确保每天的锻炼安全、有序、高效。

三、综合活动支撑,打造学校阳光体育亮点。

1、秋季两操评比。

每一学年初,我校都会有较多的外来学生加入我们这个集体。这些孩子的行为习惯,集体意识,包括体育方面的基础知识都与原来的学生存在较大差距。因此,每年十月前后,我校均安排了眼保健操及广播体操的评比。通过评比一方面进一步规范学生的动作,提高锻炼质量;另一方面通过集体活动的开展,培养学生的集体主义观念,提高他们的合作能力。

2、春季校园体育节暨趣味运动会。

每年四月,我校的校园体育节都会如期举行,体育节内容丰富:有体育知识竞答,有体育图片展览,有体育知识讲座,其中最让人难忘的是那“小小全运会”。趣味运动会上的竞赛项目多数来自于平时的大课间活动,深受学生喜爱。由于我校生源的特殊——他们来自全国近二十个省市,运动会中,我们创造性地将孩子们按来源地区划分,组队比赛,因此,我们的趣味运动会便成了十足的“小小全运会”。

以上是我们对以往工作的简单总结,随着本学期师资的充实,相信我校的体育工作会做得更好。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇二

摘要:幼儿户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式,作为一种非正规性体育活动,它从幼儿的能力水平出发,给幼儿提供了更多自由活动的机会。同时教师必须加强对体育教学的认识,把握体育活动的组织策略,考虑体育活动的趣味性和自由度,有效地开展活动,让幼儿体验快乐,促进身心健康和谐的发展。

现代很多家庭住在高楼里,孩子很少有机会接触户外的场地。幼儿园是幼儿生活的美好的园地,幼儿大多数时间是在幼儿园里度过。根据幼儿园的户外活动的形式多样的特征,教师要运用多样化的户外活动的设备和器材,玩具材料,并增长幼儿的游戏兴趣,满足幼儿的活动需要。教师可以组织幼儿进行一些户外大型玩具的游戏。

其次,教师可以添加一些户外体育活动的各种玩具的器材,例如小木马、跷跷板、转椅、蹦床等,教师也要根据不同年龄的幼儿活动的需要,运用废旧的物品制作一定功能的活动的器械。教师可以制作一些小孩子喜欢的色彩鲜艳的,简单可爱的玩具的资料,也可以制作一些彩条让幼儿玩得更加快乐。教师也可以根据中班小班孩子的好奇心特点,选择一些好奇的新鲜的刺激的材料制作一些沙包类的玩具,也可以利用报纸来制作奔跑的风筝等玩具,也可以利用破损的材料制作一些新型的玩具等。

幼儿园也可以根据孩子的特点制定一些设施,根据自然环境设定游戏的内容。例如,教师可以带领学生在园子里开辟一块地方种植蔬菜,指导大班和中班的孩子种植青菜、土豆等,并运用户外活动的时间,来经常照顾这些植物,经常给这些植物浇水、施肥,让幼儿享受到户外活动的快乐。在幼儿户外自由活动的时候,教师可以让幼儿在草丛间捉昆虫,让幼儿观察这些小动物们的形态和习性等。当游戏的设施和周围的环境相融合的时候,幼儿会更加开心自然投入放松地进入到游戏中去,教师也可以带领幼儿参观国外的幼儿园,并组织一些木工、陶艺等活动,让幼儿充分享受到户外体育活动的乐趣。

教师开展幼儿户外体育活动,可以引导按照体育游戏为主,根据自然环境的情况特点,幼儿身心发展的特点,也可以在户外进行穿插一些运动量小的游戏项目,组织一些角色游戏、智力游戏等,开展一些科学的体育活动,并提高幼儿的基本活动技能和运动技能,实现锻炼身体,增强体质的作用。例如,幼儿教师可以带领学生进行《龟兔赛跑》的游戏,在活动之前特别注重幼儿的准备活动,给幼儿化好妆,戴上可爱的饰品,给兔子带上白色的手套等,也可以用大的积木搭建好的终点台和领奖台,并用拱门给幼儿制作出两扇门,让乌龟和兔子进行游戏。教师可以设计一些路障,让兔子练习跳的动作,将孩子进行分组,来缩短孩子们等待的'时间等。孩子们都很喜欢这样的游戏项目,教师也可以争相进行交换角色的比赛,组织体弱的孩子进行游戏。教师根据孩子的发展特点和身心特点,有效调节和控制活动的量。教师可以给学生穿插分发各种奖牌,让孩子得到充分的休息。

三、重视个体差异,当幼儿的引导者和伙伴。

教师要站在幼儿的立场上,通过幼儿的行为去把握幼儿内心的声音,理解幼儿独特的感受,重视在游戏的过程中,教师扮演的角色是幼儿的引导者,也是幼儿具有童心的游戏的伙伴。对待胆子小的幼儿,或者动作笨拙的幼儿,教师要带领幼儿一切活动,对待需要帮助的幼儿,教师要给予幼儿指导。例如,幼儿在跨跳的活动中,教师要将小河的宽度设计得更加合理科学,让能力强的孩子能够在宽的地方一跳而过,让能力差的幼儿在窄的地方跨过而不是停止不前,让每个小孩都能通过河流,提升幼儿的自信心。另外,教师也要让幼儿加入游戏的队伍,让幼儿玩得快乐。在进行“投篮”的活动的时候,教师可以安排幼儿在不同的高度、不同的距离的物品上,让孩子根据自己的实际能力进行投篮。教师通过观察,让幼儿领会每个孩子的实际水平,有目的、针对性地指导幼儿进行活动,让水平高低的孩子都能有所选择,照顾到不同水平的孩子,实现好的游戏的效果。

四、给幼儿更多的行为的自由。

在幼儿户外自由活动中,教师可以有意识地组织一些游戏的活动,并给幼儿创造一些自由活动的空间和时间。例如,每个星期都有大型的玩具对幼儿开放,教师也可以组织不同的班级的幼儿戴上不同颜色的帽子来实现判断不同班级的幼儿活动的状况,来打破幼儿年龄、班级的界限,实现幼儿的接触和交往,让幼儿在活动中相互影响,相互进步。教师对幼儿活动的时候,要紧密关注幼儿的情感、态度,关注幼儿对游戏的积极性,让幼儿活动得不能太多。教师要让幼儿根据自己的兴趣爱好,自己选择运动的器材,自己自由活动,让幼儿感受到活动的快乐,并在趣味性的环境中实现和他人的交流和分享,及时发现信息。教师要让幼儿真正成为活动的主人,帮助幼儿更好地实现实践和探究。

五、重视安全教育,增加幼儿自我保护的观念。

教师要给幼儿自由,关注安全教育,重视涉及更多的活动范围,在幼儿四处分散的活动的时候,教师要照顾到幼儿的特点,在活动前要设计到很多不安全的因素,向幼儿交代活动的游戏规则,制定各项安全事项,保护幼儿。在游戏的时候,教师要检查幼儿的仪表,关注幼儿的运动负荷,帮助幼儿活动。活动的时候教师要四处巡回走动,纠正幼儿的危险动作,聆听幼儿的交谈和评价,及时发现幼儿的问题并进行安全教育。教师也要注重游戏中将幼儿的好奇心引向正轨,引导幼儿满足兴趣的需要的同时,体现教师对幼儿个性的培养。

总之,教师要成为有心人,释放幼儿活动的空间,充分给幼儿户外活动的自由,创造给幼儿自主愉快的活动环境,让幼儿在积极主动的活动中,实现综合素质的全面发展。

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幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇三

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。我校本着“学生健康第一”的理念,全面推进“亿万青少年阳光体育活动”,积极响应和落实教育局关于开展“阳光体育活动”的精神,认真开展阳光体育运动,大力宏扬奥林匹克精神,推广“我运动、我健康、我快乐”,提高身体素质,磨练坚强性格,培养集体观念和团队精神,促进身心全面健康发展。现在将工作总结如下:

我校领导高度重视阳光体育运动,并将其作为一项长期的工作进行,常抓不懈,处处落实,将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位,学校成立了阳光体育活动领导小组。

为加大宣传力度,扩大影响,教师会上不定期进行了宣传、布置。同时组织学生进行板报和广播宣传,使同学们的运动兴趣,集体感等充分被激发,也激活了学生健康第一的理念。

2、用好大课间,在9:30----10:00各年级分层次地开展各种主体活动,如本学期,一二年级开展少儿体操活动,三四年级开展跳绳、跑步活动,五六年级开展篮球、乒乓球活动。每项活动要求全体教师参与,分管教师做好记载。

3、落实“两操”,我校充分利用课间操和眼保健操的契机,增强学生体育锻炼和保护视力的意识,让学生科学用眼,劳逸结合。

为了促进学生身心健康全面发展,落实阳光体育活动,丰富学生的暑期生活,活跃校园气氛,结合学校资源向社区开放,学校开放了校园各种教育阵地。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇四

总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们来为自己写一份总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗?下面是小编为大家整理的观摩幼儿户外体育活动总结,欢迎大家分享。

玩出兴趣,玩出道理,玩出智慧!如何在体育运动和游戏中促进幼儿强身健体、快乐游戏、智能发展,在《指南》背景下构建幼儿健康教育新理念,实践体育活动新策略。20xx年4月16日,开发区幼儿园带给我们别样的体验和心灵的震撼。本次参观活动内容丰富:有市教科所李素英老师带给我们的专业引领,有开发区幼儿园。

教学。

主任和教研组长的经验介绍,有开发区男教师带来的两节体育活动公开课,还有全园户外体育混龄区域活动及集体操的观摩。通过此次参观学习使我有了一些感触同时对我今后的工作也有了一些设想,现将总结如下:

一、参观后给我的感触。

1、空间合理利用。

充分利用园内的墙面、滑梯、长廊等地,让每一片地方都成为孩子的活动场所。

2、器材准备充分。

运动活动的教育功能,主要是通过活动材料来实现的。开发区幼儿园的运动器材,有你熟悉的玩具,也有你未曾想到的材料,非常丰富,能满足孩子自主选择需要与适度运动量的需求。

3、分散集体相结合幼儿先在老师带领下进入活动的区域,然后自主选择活动内容,再集体做广播操,将分散活动与集体活动相结合,结构比较合理、完整。

二、目前我园存在的现状。

1、园内教师教育意识淡薄,只采用一些固定的传统教学方法指导幼儿开展户外活动,对户外活动认识不足。

2、组织形式单调。在组织户外活动时,不是放任,就是单调的玩大型玩具,自由活动也因老师诸多限制而得不到自由。

3、户外活动器械少,除几架大型玩具外,大多以球、圈为主,幼儿的活动也基本上都是以集体锻炼为主,孩子提不起兴趣。

其次材料投放固定性强,如材料内容固定,材料使用方式固定;

最后对材料投放的价值认识模糊,认为只要有材料玩就行了,对材料的功能、用途不清楚,从而失去了材料促进儿童的价值。

5、体育活动时教师的指导少,主要表现在教师对户外体育活动的目标意识淡薄,计划性不强,在组织的过程中,没有真正从幼儿的兴趣、需要出发,没有考虑幼儿在活动中的发展,当幼儿在广阔的空间四处玩的时候,由于教师的视野有限,她们会紧绷着神经关注每位幼儿的安全,根本没时间指导幼儿,特别是当遇到一些调皮的幼儿时,他们更显得紧张,整个活动下来,教师都充当了“维持纪律”的警察。

6、没有很好的利用户外资源,幼儿园户外场地很宽,虽然绿化非常的优美,花红柳绿的,可不实用,只供孩子们观赏,没有可实用价值。

三、

结合本园的实际,采取的相应措施。

1、加强教师的观念。

通过多途径,采用多手段从强化教师内驱力出发,开拓教师创造力,从而增强教师原动力,让教师成为与孩子一同学习、一同游戏的伙伴。

2、整体规划,划分活动场地。

在葡萄长廊里投挂飞镖、飞盘等,设置投掷区,让孩子们练习掷远与掷准。

3、有效地投放材料。

用稻草编草垫子摆在地上跳来跳去,或做成草球、草圈等;

用玉米梗做飞标等等,这些自己动手制作出的活动器具,比那些琳琅满目的成品器械对幼儿有更大的吸引力。

通过多渠道的收集、组织进行一些“被遗忘在角落”的民间体育游戏,丰富孩子的活动内容。

5、家园配合,全员互动。

鼓动家长参加亲子活动,如:亲子自制体育器械游戏运动会、亲子民间体育游戏游园会等。从而转变家长观念,形成一种互助的模式。

总之,户外体育活动,不但对幼儿身体有着促进作用,对幼儿的心理发展也具有极大的价值。作为教师应做个有心人,使孩子从狭小的空间走出来,充分发挥户外体育活动的自由、自主、轻松愉快等优势,让孩子得到全面的发展。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇五

1、锻炼手臂力量,提高合作能力。

2、激发对家乡文化的热爱。

游戏准备:圆扁担2根、自制乌毡帽4顶、酒字图片张贴在幼儿背上(扮演酒坛子)、老酒谣音乐、喜庆音乐。

游戏过程。

1、引出游戏。

教师:宝贝们黄酒节马上到了,今天我们一起来玩个游戏名字叫“黄酒飘香”。

2、引出酒坛子。

教师以大酒坛的口吻,邀请幼儿扮演小酒坛参加舞会。

3、酒坛子游戏。

伴随着《老酒谣》音乐,分角色酒坛子妈妈和小酒坛子一起舞蹈。(舞蹈中贯穿活动头、手、腰、肩、腿等动作,为游戏做准备)。

4、游戏:抬酒坛子。

教师:今天有两户人家办喜酒,我们要运些酒坛子过去。

(1)、讲解抬酒坛子的方法:3名幼儿一组,2名幼儿当运酒师傅同向站立,头戴乌毡帽,肩扛扁担,双手紧握扁担。1名幼儿当酒坛子,双手交叉挂在扁担中间,身体下蹲,双脚站立准备。听口令酒坛子双脚向后勾起,抬酒师傅一步步前进,一手紧握扁担一头,一手可垂下前后摆动,也可双手紧握扁担一头。

(2)、伴随着喜庆的音乐声,幼儿分成两组,“酒坛子”要努力挂在扁担上,双脚尽量不着地。抬酒师傅尽量把扁担扛在肩上。抬酒师傅将酒坛子运到目的地后放下酒坛子,回来交换队友,到队伍后排好队。

(3)、运酒坛子比赛。

幼儿组织两组抬酒师傅,进行抬酒坛子比赛。决出酒坛子运得最快的一组为胜。活动中教师鼓励有毅力、能持久坚持的幼儿。

5、讨论运酒坛子的方法并进行演示(抱酒坛子、抬酒坛子、移酒坛子等)。

6、结束放松活动。

酒坛子给抬酒师傅按摩。

7、离场品尝黄酒结束。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇六

活动目标:

利用绳子的柔软可变,创造性地玩出多种造型。

尝试合作玩绳,体验用绳子造型的乐趣。

活动准备:

人手一根软绳。

活动过程:

弯来绕去扭扭绳。

关节娃娃会弯曲,我们的身体会弯曲。还有一样东西会像大蛇一样弯来绕去,它是什么呢?(绳子)。

看!我的绳子变成什么了?(教师展示弯来绕去的各种玩绳方法,引起幼儿兴趣)。

好玩的扭扭绳。

幼儿边念儿歌,边配上玩绳动作:扭扭绳,真有趣。弯一弯,绕一绕。弯根水蛇踩踩踩,绕条小路走走走。

幼儿一边吟唱儿歌(可以自由创编),一边玩绳。

请幼儿演示或介绍玩扭扭绳的方法,启发幼儿猜测、讨论扭扭绳像什么。

为扭扭绳喝采。

扭扭绳,真好玩,弯来绕去变化多,我们为每一种不同的玩法喝采!

按照好朋友的玩法,自己去尝试一下。

条扭扭绳有好多玩法,两条、三条扭扭绳在一起会怎么样呢?

幼儿自由结伴,或游戏或造型,为不同的扭扭绳组合暍采。

建议:

运用绳子造型时,幼儿会将某一形状与一定的事物联系起来。绳子造型的抽象性给幼儿大胆联想留下了广阔的空间,教师对这一过程中幼儿萌发的创造性因素要给予肯定和赞许。

在体育活动或晨间活动中,可继续满足幼儿的玩绳需求。

可在区角游戏中,提供不同的'绳子或线,让幼儿弯来绕去地造型创造的乐趣。

活动结束:

小朋友一起探讨。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇七

1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下,发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。

2、勇敢大胆地进行跳跃,体验与木桩做游戏的快乐。

3、知道要注意安全,懂得自我保护。

大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等,排列成五纵队;自选音乐两段。

1、开始部分。

(1)幼儿听口令有精神地做动作,绕木桩走出场。(高人走、矮人走、快走、慢走)。

师:今天老师要带你们去一个神秘的木桩林,小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。

教学建议:教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内,并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令,穿梭在排列好的木桩之间。

(2)热身运动:木桩有氧操。

师:好大的一片木桩林啊,这些木桩有高有矮,有粗有细,多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会,这片木桩林就是为了比赛而准备的。我有个好主意,我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好,让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!

请幼儿每人找一个木桩站在后面,在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。跳完操提醒幼儿,感觉热的话就脱衣服。

教学建议:教师自编有氧操作为准备动作,利用木桩做各种动作:上肢、体转、下蹲、跳跃等,动作简单易学,便于幼儿跟着老师做;选择的音乐节奏明显,充分调动孩子的活动情绪。

2、基本部分。

(1)请幼儿在排列好的`木桩上自由跳跳。

师:我们要参加的那个比赛项目叫跳木桩,要求从地面跳到木桩上,然后再从木桩上跳回地面。我们一起来跳一跳、试一试,看看哪种跳法比较安全、比较稳。

幼儿自由练习在木桩上跳上跳下,教师巡视,鼓励幼儿大胆地跳。

教学建议:幼儿在自由练习中一定会做出各种各样的动作,教师要注意观察、及时引导并提醒他们注意安全。

(2)练习双脚并拢,在木桩上跳上跳下。

请个别幼儿示范跳的方法,教师与幼儿总结出比较好的姿势:双脚并拢用力往木桩上跳,同时落在木桩上,(注意落在木桩的中间位置)膝盖可以微微弯曲保持平衡,还可以借伸展双臂来保持身体的平稳;跳下木桩的时候双脚并拢同时起跳,前脚掌首先着地,然后整个脚面轻轻落地,膝盖微曲保持平稳。

请幼儿按要求练习跳木桩,鼓励胆小的幼儿先在矮一点的木桩上跳,跳熟练了再尝试高一点的木桩。提醒幼儿注意安全。

教学建议:教师可以边示范边讲解动作要领,也可以请个别幼儿示范,讲解的语言尽量简洁易懂,便于幼儿掌握动作。

(3)幼儿再次自由练习跳木桩,引导幼儿去尝试跳高低不同的木桩。

(4)木桩接力赛。用排列好的木桩进行,引导幼儿在木桩间连续跳上跳下。鼓励幼儿大胆地跳,注意跳的时候双脚并拢。

师:我们已经学会了双脚并拢跳木桩,可以来进行比赛了!你们玩过接力赛吗?今天我们要进行的是跳木桩接力赛,比赛的规则是怎么样的呢?请小朋友仔细听好。

教师讲解游戏玩法和规则,并请一个小朋友示范动作。

游戏进行两次,给获胜队戴花冠。

教学建议:幼儿已经接触过接力比赛的形式,接力赛的目的是为了巩固跳木桩的技能,所以教师要提醒幼儿注意动作准确。

3、结束部分。

放松运动:随着轻柔的音乐跳木桩芭蕾舞。

师:让我们放松一下,一起来跳木桩芭蕾舞吧!

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇八

活动目标:

1、练习交叉步走,发展身体动作的灵活性和协调性。

2、能保持身体平衡,交替移动身体重心前进。

3、通过游戏培养关心他人的良好品质。

活动准备:

1、在场地上画上直线或提供绳子。

2、礼物卡片或小玩具若干,贴有小动物头像的篓子四个。

3、音乐磁带、录音机。

活动过程:

2、幼儿跟随教师做各种走得练习。

花样走:幼儿成一路纵队,在音乐声中听教师的信号练习各种方式的走:高人走、矮人走、模仿小动物走、变速走等。

舞长龙:六队幼儿同时面向同一方向转体,每队幼儿相互拉手,组成山洞。排头幼儿依次钻绕过本组的山洞,到队尾与最后一个幼儿拉手,然后第二个幼儿出发,直至组内幼儿都钻过山洞。

3、练习交叉步前进。

教师:小朋友,我们今天学滑稽人走路,两只脚交叉向前走,谁来试一试?

请个别幼儿示范,引导幼儿注意观察并讨论怎样才能走得稳。

教师分腿站立在一条直线上示范交叉走,并且以儿歌的形式讲解动作要领:右脚向前踏左方,左脚向前踏右方,两臂张开慢慢走。

幼儿分成4~6组,站在四条直线后面,一个跟一个在直线上练习交叉步前进。可先慢慢前进,熟练之后可适当加快步伐。

4、游戏“送礼物”。

向幼儿介绍游戏玩法和规则:幼儿分成人数相等的四队,站在直线后面,每人手中拿一样礼物卡片,听信号,沿着直线一个跟着一个以交叉步慢慢前进。请一名幼儿做狐狸,当老师说“狐狸来了”,所有幼儿都立即停止走步并且做一个动作造型,“狐狸”仔细观察幼儿是否动了,如果移动就会被“狐狸”抓去,不能送礼物。此时教师再次发出信号“狐狸原地蹲下睡觉”其他幼儿继续以交叉步前进,最后到达终点,把手中的小礼物放进有小动物头像的篓子里。跑步回来,重复进行游戏。

幼儿游戏,可计算篓子里的礼物数量。最多的队获胜。

5、师幼围成圆圈,随音乐向同一方向慢走,做简单的动作,放松身体。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇九

中班器械类游戏“小青蛙找家”

1、培养幼儿双脚跳圈的能力。

2、引导幼儿在活动中注意安全,学会与同伴合作。

3·增强幼儿对呼啦圈的喜爱,体验活动快乐。

安全的活动场地、呼啦圈、小青蛙头饰、背景音乐

1、热身运动:音乐律动《我们大家做的好》

2、语言导入:小朋友们你们知道呼啦圈吗?那你们知道呼啦圈可以怎样玩吗?那么今天 我们就和呼啦圈做游戏吧!

3、游戏规则:

(1)请小朋友们戴好小青蛙的头饰站好,教师将呼啦圈在场地上摆成一个圆形。

(2)教师播放背景音乐,幼儿随着音乐转圈走动,当每段歌词落在“家”字的时候,请幼儿迅速找到一个呼啦圈成立正姿势 双脚跳进呼啦圈内。

(3)音乐再次响起的时候,游戏反复进行。(可以两名幼儿站在一个呼啦圈内)

4、组织活动:在活动时小朋友要注意活动时的安全,学会在游戏中与同伴合作,懂得按照游戏规则进行活动!

5、放松运动:小朋友们 你们喜欢呼啦圈的游戏吗?那就让我们带着自己喜欢的颜色的呼啦圈,寻找自己的小伙伴,开始新的游戏吧!

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十

我园的“加强户外体育活动,有效促进幼儿体能”的课题已经如火如荼的开展了一年多了,在这一年多的时间里,我们在开展活动中丰富了理论知识,也更加深了对于课题的理解,有了更多关于课题的设想和实践。现将本学期幼儿体能发展方面进行以下总结:

以前,我们对于课题的活动选择缺乏系统性,经过我们一年多的实践学习和讨论,我们探索出一套适合孩子们身心特点的户外体育活动目标、内容和具体运作策略。我们决定从锻炼幼儿的攀、爬、跑、跳、钻、投掷等选取相关的体育活动内容,全方面锻炼幼儿的体能。本学期我们遵循让教学方法富于变化,吸引幼儿主动参与,将幼儿喜欢的故事穿插到体育活动中来的原则,以故事的形式来开展体育活动,让幼儿在活动时从“被动运动”走向“主动运动”,最大限度地激发幼儿探索的兴趣。本期我们除了体育教学活动以外,还开展了幼儿冬季运动会。让幼儿把平时锻炼的效果升级到竞赛中来,大大激发了幼儿的兴趣,让幼儿的体质、能力都得到了有效发展。

幼儿户外体育活动课题的研究,必须注重数据的支持。所以,我们在每学期开展体育课题之前,我们都对幼儿做了前测,了解了幼儿之前的发展水平。然后针对幼儿的弱项,在户外活动时加强了练习。现在我们同样组织孩子进行了体能测试。在测试的六个项目中,孩子的合格率明显有了很大提高,经过锻炼,不但增强了幼儿的'体质,出勤率也达到了98%,同时幼儿的性格也开朗了起来。

一个课题要开展好,必定需要全体课题组成员的共同努力。在课题开展这一年多的时间里,我们认真探讨,对在活动中遇到的问题积极进行反思,从发现问题到解决问题,不断完善自己组织户外体育活动的方法,让幼儿的体能得到了更好的有效地发展。

当然,还有许多不足的地方,如:个别幼儿的胆量和部分幼儿的投掷技能以及身体的柔韧性还有待提高。在下期的工作中,我们还将继续努力探索,力争让幼儿的各方面都得到均衡的发展。

二〇一三年一月九日

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十一

2、会手脚协调的曲线走。

3、在综合练习走跑跳动作的同时,练习滚球。

4、会双脚连续跳5米以上。

塑料车轮皮球。

1、小猴起床(沿直线走)锻炼幼儿沿直线走的能力。

2、跨过走地(双脚连续跳)培养幼儿双脚弹跳的.能力。

3、穿过树林(手脚协调曲线走)培养幼儿能够沿曲线走过障碍的能力。

4、摘桃子(让幼儿体验成功的快乐)。

5、小猴骑车回家(滚球)锻炼幼儿的滚球能力。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十二

(1)知识与技能:幼儿通过听看,知道“下压式”传接棒的方法,在原地练习和慢跑行进间练习中掌握“下压式”传接棒的手型传棒时机和互相配合的口令。

(2)过程和方法:从观察听讲到摹仿实践,幼儿由易到难由静态到动态地掌握传接棒技术,并在4x0米比赛中检验掌握情况。

(3)情感态度价值观:幼儿能认真学习新的技术,培养集体主义和互相合作的精神,在学习中大家能互相配合,注重力集中,为小组荣誉和集体利益而奋斗。

(一)开始整队;

(二)接力棒导入:

小朋友们,大家有谁看过奥运会上4x00米接力跑?为什么放在最后一个项目?因为担心激烈扣人心弦,试想,世界上跑的最快的几个人聚在一起,4人组成一队接力看谁跑得快,这是多么激动人心的比赛!(手拿接力棒),并不是100米跑的最快的4个人在一起就能在4x00米中获胜,原因就是这根接力棒。出色的速度+优异的传接棒技术=冠军。我们今天就来学传接棒技术。

(三)热身操:音乐[拍手歌]

(1)每人一根接力棒,四列横队散开站位。

(2)持接力棒,跟老师一起跳热身操,垫步跳起。

“假如感到幸福你就拍拍手”――接力棒轻打手心

“假如感到幸福你就伸伸腰”――双手抓接力棒后仰

(1)教师讲解示范“下压式”传接棒动作。持棒动作接棒手形抓棒部位传接棒时的口令等。传棒时手持棒的后端,由上而下轻轻下压给对方,让棒的前端压在四指和手心联合处,并且高声喊“给!”。接棒时手臂伸直,自然置于身后,手心向上,虎口向后,四指并拢,在传接棒过程中手臂不晃动,听到“给!”的信号迅速抓棒。

(2)明确左右错位站立。右手给左手,左手给右手,以此类推。

(3)原地练习。幼儿4路纵队错位站立,间距一臂,排尾幼儿每人拿6根接力棒,听到哨音向前传棒6次。老师巡回纠错,结束后再次讲解示范纠错,调换方向后练习4次。

(4)慢跑中4人一组练习传接棒。老师语言引导,容许同伴发生小失误,呈现失误小组讨论如何改进,商议好如何站位前进的速度以及在不断实验中充分利用“接力区”,尽量在不影响速度前提下用足区域。教师巡回指导,表扬做得好的小组,在集合时集中点评,重点强调“接力区”的有效利用和传接棒时“给!”的时机。增加人与人的间距,提高速度,幼儿多次练习。

(5)“十”字接力跑(4x0米跑)

安全提醒:

1小组预先设计好左右站位,避开本队人员相撞。

2 “接力区”用标志筒隔好。

3跑完后立即到圈内,不允许逗留在路线上。

4超越别人必须在外侧,不能有意干扰别人。

进行比赛:

1分好组,用标志桶隔出等候区“传棒区”。

2老师计时,给每小组作好记录。

3每次比赛后及时提醒纠正一些违规行为。

4一次比赛后公布成绩,小结情况,再比一次。

5集合小结,再次讲解示范,复习传接棒技术。

(7)放松总结

幼儿户外体育活动方案受幼儿喜爱的体育活动汇总

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十三

幼儿对大鞋很感兴趣,也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历,但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样?幼儿很想亲身体会一下,因此我设计了走大鞋这一活动。

1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”,发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

2、选择自己喜欢的方式,进行小组循环的“大鞋”游戏,充分体验合作运动的愉悦。

用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双,可供两至三个幼儿一起玩,大鞋上分别写有数字1、2。

1、热身运动,活动活动筋骨。

2、两人合作“走大鞋”。

第一次尝试。

(1)幼儿自由组合,两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

(2)教师巡视观察,注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题,如:两人迈步不协调,步速不一致等,并引导幼儿积极探索。

(3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法,即动作要领:后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋,再出有数字2的鞋,同时两人一起喊“1、2,1、2,……”的`号子。这样就不会摔倒,两人才能协调一致地向前走。

第二次玩“走大鞋“的游戏。

(1)在《踏浪》乐声的伴奏下,幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

(2)教师进行个别指导与帮助。

(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示,并鼓励幼儿进行创新。

3、三人合作走大鞋。

品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋,方法同两人走,只是难度有所增加,三人必须密切配合、步调一致才能走好。

4、放松运动。

幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿,使身体放松。

1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家)进行。

孩子们在活动中,走得很认真,玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力,使幼儿体会到了合作运动的愉悦,也增进了他们之间的感情。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十四

为深入贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》和《3~6岁儿童学习与发展指南》的精神,积极推进幼儿园课程游戏化建设,全面提升幼儿户外体育活动的能力,现就在全市幼儿园开展“提升幼儿园户外体育活动质量”系列活动通知如下。

一、活动时间、对象。

1.活动时间:20xx年10月至20xx年1月。各项活动具体时间、地点另行通知。

2.参加对象:全市各级各类幼儿园。

二、活动内容。

(一)学习提升。

户外体育活动是幼儿园体育活动的重要组织形式,是教师充分利用幼儿园的户外环境,因地制宜的投放丰富的活动材料,让幼儿在良好的户外活动环境中自由结伴、自主游戏,发展基本动作、提高运动能力的一种活动形式。在课程游戏化实施背景下,各园需要结合幼儿园课程的特点及实施需要,适时、动态地对户外活动环境进行优化、调整,积极营造支持幼儿学习与发展的物化环境与精神环境,保障幼儿全面发展。为进一步明确目标和操作路径,全市将围绕“提升幼儿园户外体育活动质量”这一主题,邀请省内外幼教专家作专题报告,对全市广大老师进行全员培训,帮助大家更新观念、提高认识。

(二)实践交流。

1.幼儿园实践。

全市各幼儿园围绕户外体育活动的评价要求,因地制宜,积极探索,大胆实践,全面提升幼儿园户外体育活动质量。

2.沙龙研讨。

一是网络研讨。各区域围绕区域内幼儿园户外体育活动的实践推进情况,开展交流探讨,各区域间开展网络研讨,促进经验共享。

二是现场沙龙。各区域围绕“提升幼儿园户外体育活动质量”主题,组织现场观摩、经验分享活动,在园际互动、区际联动中推进幼儿园课程游戏化建设,提升游戏水平。

(三)评比展示。

评比活动聚焦户外体育活动环境与组织实施两个方面的内容,具体活动拟安排在20xx年3月举行。

幼儿园户外体育活动评比重点关注:幼儿园是否依据已有条件,遵循自然性、趣味性、挑战性及富有变化等原则,综合考虑各种教育元素,因地制宜的创设开放的户外空间,提供丰富的活动材料,实施适宜的观察指导,让体育活动真正作用于幼儿的快乐发展。

三、活动形式。

1.各园可结合自身优势和特点,自愿申报参赛。采用信息化手段展示交流,时间控制在10分钟之内。

2.荣获一等奖的幼儿园提供现场观摩、经验分享,接受全市各级各类幼儿园的参观学习。

四、名额分配与奖项设置。

1.名额分配:溧阳、金坛、新北、天宁、钟楼各3个,武进4个,市属园1个。

2.奖项设置:每组设一等奖6名;二等奖6名;三等奖8名。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十五

活动准备:。

小白兔头饰每人一个狼头饰一个纸球每人一个独木桥障碍物。

活动过程:

一、热身运动:兔兔乐(听音乐跳兔子舞)。

二、游戏:大灰狼与小白兔。

玩法:兔妈妈带小兔到草地上去玩,念儿歌:小白兔白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜爱吃菜,蹦蹦跳跳真可爱。这时狼(配班教师扮演)来了,小兔马上和兔妈妈一起跑回家躲起来。

三、游戏:遇到困难我不怕。

兔妈妈(教师扮演)说:这里太危险了,我们到别处去玩吧。

玩法:兔妈妈带领宝宝来到小河前,与宝宝讨论我们怎样才能到对岸去呢?鼓励宝宝尝试探索跨过障碍和过独木桥的方法,然后再带领宝宝双脚并拢跳过障碍再走过独木桥来到目的地。最后发现纸球。

四、兔妈妈带领兔宝宝自由玩纸球,探索纸球的不同玩法。

如:踢球投球甩球等。

五、兔妈妈带领宝宝学习双脚夹球跳。

游戏:宝宝追妈妈玩法:将纸球夹在大腿内侧,双脚并拢向前跳。

六、游戏:狼来了。

玩法:兔妈妈带宝宝在草地上玩球,发现大灰狼来了,兔子们都落荒而逃。

兔妈妈便告诉宝宝不要害怕,我们可以想办法打败大灰狼,当大灰狼再来的时候,我们可以将球砸向大灰狼,打败大灰狼。

(此游戏可多玩几次,幼儿兴趣会很高)。

七、放松运动:兔兔乐(听音乐跳着兔子舞)。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十六

幼儿园安全工作事关幼儿的生命安全,关系到千万万个家庭的幸福,关系到孩子的健康成长,关系到社会的和谐稳定。近几年来我园安全管理、安全教育取得定成效。成绩只能代表过去,在今后的幼儿园安全管理工作中我们还需继续努力,为幼儿创造良好的学习环境,经常组织人员进行安全自查,对自查中发现的问题和不安全隐患,及时采取措施给予解决,做到检查与整改相结合,尽最大努力把不安全事故消灭在萌芽状态。由于我园的活动资金短缺,活动场地大部分为硬质场地,幼儿有摔伤的可能。为了切实保护幼儿的身心健康和生命安全,认真预防和减少伤害事故隐患,提升幼儿园应对伤害事故的处理能力,依据(中小学校学生伤害事故处理条例)、教育部(学生伤害事故处理办法)等法律法规要求和“预防为主、安全第一“的原则,建立应对迅速、处理及时的防范体系,制定本预案:

一、预防事故发生。

幼儿园内的体育器材、场地设施应有专人保管和维护,保证安全使用。

体育活动应有体育专职人员带领做好准备活动、整理放松活动,保证幼儿身心健康参加体育活动。

体育活动过程、体育教学过程应符合相关部门的要求。幼儿活动中保证体育专职人员在场指导。

幼儿园应当科学、合理安排体育活动和体育课的场地,避免同一场地挤满幼儿。

二、处理程序。

幼儿园一旦发生幼儿伤害事故甚至伤及生命事件,应当遵循以下程序应对处理。

1、幼儿园应根据现有条件和能力及时采取措施救护受伤害的幼儿;情况严重者,应以最快方式将伤者紧急送至附近医院救治。

2、及时收集有关事故信息,并做好相应的记录。

3、无论课内课外发生的,都应做好有关证据、资料的保存工作。情况严重的应保护好现常。

4、及时报告:

幼儿园应根据上级部门规定的事故发生后2小时内向区教育行政部门报告。严重伤害事故应在第一时间内上报教育局相关部门。

5、报告内容:

(1)、伤害事故发生的时间、地点,伤害事故的原因及处理情况等。

(2)、对于发生伤害事故原因不明的,可以在后续报告中说明情况。

(3)、伤害事故处理的进展在后续报告中说明。

6、启动应急成立小组:

(1)、幼儿园突发事件处理应急小组应各司其责,分工合作。

(2)、做好安抚幼儿(家长)等工作,组织探望、送至医院及时救治。

(3)、对于情况严重的,应及时控制事态,维护幼儿园教育教学秩序正常进行。

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幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十七

1.顶沙包:

目的:锻炼幼儿的平衡能力。

玩法1:将沙包放在头顶上,双手伸平,在直线上行走。

玩法2:弯腰,将沙包放在背上,双手后伸,在直线上行走。

2.抛接沙包。

(1)自抛自接。

目的:练习臂力,发展灵敏性。

玩法1:两手托着沙包,头仰起使劲向上抛,沙包落下时尽量用手接住。

玩法2:幼儿单手持沙包,向上抛出后,自己拍手一二次,然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。

(2)互相抛接。

玩法:两人一只沙包,你抛我接,我抛你接。幼儿抛接动作熟练后,可以两人两只包,同时抛接,也就是双人对抛对接。

(3)左右手抛接沙包:

玩法:教师示范,用一只手把沙包抛起另一只手接住,自己左右手交替抛接沙包。

3.抓沙包。

目的:锻炼手臂的灵活性和上肢肌肉的力量。

玩法:幼儿把沙包放在一手背上,用手背把沙包抛起来,迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起,迅速翻手用手背接住沙包,依次方法反复进行。看谁的抓包的次数多。

4.踢沙包。

目的:练习单脚站立、提高协调能力和练习双脚踢接沙包的能力。

玩法1:让幼儿把沙包放在脚上使劲往外踢。比比看,看谁踢的远。

玩法2:幼儿右臂屈肘,一手拉住沙包线,可单脚踢也可双脚交替踢。

5.投沙包:

玩法1:让孩子站在圆圈上,手拿沙包投掷到圆圈中,左手和右手交换着练习。

玩法2:在一定的距离内,让幼儿向另一头的圈内投包。玩时可以不断将另一头的圈缩小或换成垫子。

6.丢沙包。

玩法:让幼儿围成一个大圆圈坐在地上,让其中的一名幼儿将沙包轻轻放到另一个幼儿的背后,放下沙包的幼儿围着圈快跑,收到沙包的幼儿拿起沙包快去追,前面快跑的幼儿要跑到收到沙包的幼儿的位置坐下,如果被追上这个幼儿要到圈内表演节目,依此进行。

7.传沙包:

幼儿站立成纵队,前面的幼儿拿着一个沙包传给第二个,第二个传给第三个依次传递,老师放上音乐,音乐一响开始传,音乐一停沙包停止传递,这时沙包在谁的手里谁就表演一个节目。

8.膝盖夹沙包跳。

老师先示范玩法:游戏的人分成两队,用膝盖夹住沙包,然后向前跳,跳约3米的距离,然后跑回传给第二个幼儿。

9.绕沙包走或跑。

玩法:将沙包等距离排在地面上,绕沙包向前走或跑。

10.背驮沙包:

玩法:幼儿背上驮1-2只沙包,弯腰走到指定地点。

11.蚂蚁运粮。

玩法:让幼儿扮蚂蚁分成若干运粮队。每队蚂蚁躺在垫子上,用双腿夹住粮袋(小沙包),将粮食从头的上方传递给第二个蚂蚁,第二个蚂蚁夹注第一个蚂蚁传过的粮袋,依次传下去,以先运到目的地的为胜。

12.扔猴子。

玩法:画两条线(线与线之间相距3-4米),在两条线外各站一个小朋友,手拿沙包,扔中间的4-5个小朋友,中间小朋友边跳边躲沙包。被沙包扔中的小朋友,便去替扔沙包的小朋友。

13.送礼物。

目的:发展幼儿的奔跑的速度。

玩法:把幼儿分成两对,沙包放在一旁,由每队的第一名幼儿开始,背沙包跑到指定位置放下,跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪对先进行完,哪队送的“礼物”多为胜者。

14.螃蟹走。

目的:发展幼儿动作的协调性和合作性。

玩法:两人一组,背靠背夹住大沙包,手臂挽住手臂,横着身体像螃蟹一样侧着走,先到者为胜者。

15.谁呀?

目的:提高幼儿的快速反应能力。

玩法:在大沙包的六个面贴1—6的数字。幼儿每6人分为一组,每人确定自己的数字,石头、剪子、布决定由谁开始,先拿到包的幼儿双手向上抛包,沙包落地后向上的一面是数字几,与之对应的幼儿则上前来抛包,反应慢的、错的停玩一次。

16.蚂蚁搬豆。

目的:锻炼幼儿的身体协调性。

玩法:将全体幼儿分成若干组,每组面前放海棉垫幼儿手、腿着地背上放沙包,爬着走到指定位置,把沙包放下,在爬回来。依次进行,先进行完的为胜者。

17.巧运地雷。

目的:训练幼儿的身体的灵活性。

玩法:地上画两个圈,两圈相距1-2米,第一圈里放三个沙包(地雷)第一幼儿将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内,然后跑回击第二个幼儿的手,第二个幼儿把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。活动目标:

1、通过扮演小兔的游戏活动培养幼儿户外体育游戏的兴趣,乐意参加体育游戏。

2、通过游戏锻炼幼儿双脚并拢跳的能力,并在活动中探索纸球的多种玩法。

3、通过游戏培养幼儿不怕困难与威胁,勇于战胜邪恶的勇气。

幼儿户外体育活动总结(专业18篇)篇十八

:(适合大班)

为了丰富幼儿的户外体育活动,新学期,我在运动器材中投放了几种新玩具:飞环,保龄球,竹蜻蜓,孩子们对新玩具非常好奇,不久,飞环,保龄球,就成了孩子们的新宠,可是竹蜻蜓却依旧躺在盒子里,默默无闻,孩子们不知怎样玩,我纳闷,怎么没人想到让它转起来?于是我拿起竹蜻蜓两手夹住竿子一搓,竹蜻蜓转起来了,顿时引来了孩子们惊喜的欢呼声,纷纷围着想试一试,只听顾星凯小朋友说:“真好玩,像直升飞机上转的一样,我怎么没有想到。”我随口说:“是呀,你们怎么没想到把它转起来呢,你们想想,这么多玩具中还有什么能转起来。”我的问题一出,许多小朋友纷纷尝试,不久,有的小朋友告诉我:“老师,圈能转。”“老师,飞环能转。”看来可以进行一次有关转的探究活动了。

1帮助幼儿获取有关物体转动的经验,并引导幼儿发明转动形成圆的现象。

2培养幼儿的观察力和语言表达能力。

3激发幼儿对转动现象的好奇和探究的愿望。

1幼儿有过玩圈竹蜻蜓的经验。

2幼儿操作材料:一元硬币,乒乓球,皮球,塑料圈,圆盘,圆形积木,各种方形积木,竹蜻蜓等若干。

3玩具汽车(自行车),螺丝(螺帽),吊扇(扇叶包红色纸),钟等。

4实物投影仪。

(一)玩一玩

1请幼儿自由选取几种操作材料玩一玩。

2请几名幼儿上来展示自己的玩法[小物体用实物投影仪展示],对幼儿让物体转起来的玩法加以肯定引导,“xxx小朋友让xx转起来了,这个玩法真好,还有谁也能让你手里的东西转起来?”

(二)试一试

1激励幼儿再玩一次,试一试,让你手中的东西转起来。

(三)看一看

1幼儿再次操作,仔细观察,“物体转起来后你发明了什么?”

2请说一说你的发明。

3请幼儿观看吊扇“怎样让电扇转起来?”(打开开关)师开开关,由慢到快,“电扇转起来后你发明了什么?”(圆)

(四)找一找

1幼儿再次操作,查找观察物体转动后形成的圆,“找一找,你手里的东西转起来后有没有呈现圆?”

2幼儿互相交流。[对转动后呈现圆较明显的物体用实物投影仪展示]

小结:物体转动后形成圆。

(五)说一说

1你知道还有什么东西会转?转动后给我们的生活带来了什么?

例:电扇的叶子会转,转起来后吹出了风。

[实物示范,观察]

2 小结:今天我们发明了许多会转的东西,其实,在我们身边还有很多会转的东西,这些东西就在我们身边,只要你认真看,仔细想,你还会发明更多有趣的东西,假如你发明了,请告诉我,或告诉你的好朋友。

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