优质心灵的感悟的心得范文（22篇）

心得体会的写作可以帮助我们更深入地理解和掌握所学知识，同时也可以提高我们的表达能力和思维能力。【示例文本三】在这段时间的工作实践中，我充分发挥了自己的专业优势和个人能力，取得了良好的绩效。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）

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优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇一

翻开目录，我选择了第一部分-----《简单的快乐》的第一个故事，即《美好的家乡之旅》。但看完后，我没有多大感觉，我似乎无法体会主人公的那种特别的感情。之后，我直接跳到第二部分-----《亲情的纽带》，其中的一个名为《小卫士》的故事让我想了很多。

我怎么都没想到，这个故事会是一个关于女主人公被故事。，这个词语，在大多数人看来，是多么敏感的话题。故事中详细介绍了女主人公被侵犯的过程，让人看了觉得难过。当女主人公不幸被侵犯时，她没有像电视里的人物那样，遇到这种事情，大喊大叫。相反，整个过程除了罪犯的声音，女主人公没有说一句话。虽然心里很伤心，很气愤，很害怕，想哭，她还是勇于睁开眼睛，记住了这个罪犯的样貌，并在之后报了警。她，完全没有任何的反击。罪犯叫她跪下，她没有任何一句话就跪下了。因为她明白，此时此刻，活命是最重要的。看到这里时，我想起了前一段时间看的一部电影，即《钢琴师》。影片讲述的是二战期间，一名犹太族钢琴师的遭遇。刚开始，钢琴师和家人们被迫贴上标签，被歧视，被赶到一个犹太人专住的地方。后来，他获救了，但被迫与家人分开。之后，为了能够生存下去，他去找一切可以帮助自己的非犹太人。我印象最深的是电影的最后，钢琴师为了躲避德国纳粹的最后屠杀，他拖着疲惫的身体走向了一片死城。他在其中一栋破房子里疯狂的找吃的，找喝的。很幸运的找到了一罐盖子很紧的水。

他几乎用尽全身力气去打开那一罐水。很不容易，盖子打开了，但那一水罐掉在了地上。我还在疑惑他为什么不马上把水罐捡起来，我看他眼神里面充满了恐惧。那种眼神，无法用言语来形容。原来，一个德国军官站在他面前。不管是故事中的女主人公，还是电影中的钢琴师，我都可以深深感受到，他们对生命的那份珍惜与尊重。这让我感觉到自己有点太夸张。前段时间，我因为家里面的事情，心里一下子想不通，差点跑到我们教学楼的顶端。我不知道自己当时为什么会有这种奇怪的想法，只知道当时心里真的很难受，感觉自己撑不住了。幸好，真的很幸运，感谢老天，我最终还是没有跑到教学楼顶端。生命只有一次，自己要对它负责。

在《小卫士》这个故事中，女主人公并没有因为被侵犯而自暴自弃。相反，她敞开心胸接受小卫士们的帮助，勇敢接受自己，最终收获了美好的幸福生活。这让我想起了自己。我在学舞蹈。虽说在大一第一学期的时候就报名参加了舞蹈班，但我没怎么去过。一学期24节课，在大一的一年里，我一共上了10节课。并且大一第二学期一整个学期都没去。在这个学期，我下定决心要好好学习舞蹈。我们的舞蹈老师换了一个。他给我的感觉比我之前的那个老师要好。由于很久没练习，我的基础比不上同班的其他学员。我当初是和室友一块儿报名的，这个学期她没有继续学。也不知道怎么回事，上课时，我总跟不上大家的节奏。学舞蹈动作时，肢体僵硬，肢体不协调，大脑反应不过来，几乎每次上课都会被老师点名。刚开始，我没有多大的感觉，只是一时觉得心里难受罢了。尽管我经常这样安慰自己：没有关系，我没有他们的基础好，学得慢是正常的，不用着急，不用担心，不用自卑，相信自己!但没过多久，我发现，每次只要去到那个地方，我心里的自卑感就会膨胀，我根本无法控制。我一直以来的自信与骄傲，只要到了那个地方，顷刻间消失。

我不想继续学下去了，我感觉好难受。别的学员一学就会，为什么我不是啊?我经常有这种想法。但因为交了费，没有办法，我只有硬着头皮去。即使我反应慢，肢体僵硬、不协调，但平常我还是会认真跟着老师学习，但今天不知道什么原因，情绪特别低落，我没有像以往那样，认真跟着老师学舞蹈动作。即使他知道我基础不是很好，每次他都站在离我特别近的地方，来教我舞蹈动作。但我今天完全不买账，我做的很随便，表现得很不在意。中途休息的时候，我一个人坐在角落里，眼泪都快掉下来了。我不知道该怎么办，好像我已经不能再这样欺骗我自己了。心里想：或许，我真的不是这块料。我真的没有心情再去练习了。这时，拿出手机看了看，发现了一条短信。短信上是通知我们这些校园大使下一周培训的事情。本来还是心情惆怅，看到这条短信，我感觉好温暖，好开心。抬头看见舞蹈老师在电扇旁弄他的衣服，有水滴在地面上，我突然觉得自己很过分。明知道他是有意放慢速度，考虑到我的感受，我还表现得那么随意，感觉满不在乎。

重拾信心，勇敢一点，坚强一点，善于接纳类似的事情，向故事中的女主人公学习!

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇二

影片《美丽心灵》是一部以纳什的生平经历为基础而创作的人物传记片，当然是经过了艺术加工了，该片获得了奥斯卡金像奖，几乎包揽了20__年电影类的全球最高奖项。

影片里的nash在数学方面他是个天才，在刚进入普林斯顿的时候，由于他不合群，没几个理解他的那些想法，只觉得他是个自负自傲的人，和同学下围棋输了，就说围棋是发明原理有缺欠。孤独中，nash他自己创造出了一个好朋友。此人非常明白nash的心意，一直鼓励和安慰他，不过，这个室友却是以疯狂的酒鬼形象出现的。

毕业以后，nash的性格缺陷让他在人际沟通方面举步维艰，所以他又创造出大学好友的侄女，一个非常可爱的女孩。再后来，在冷战的大环境下，他又想象出一个密探，对方委托他为美国服务，分析杂志上存在的密码，并和他之间历经了一系列神秘而冒险的举动。影片看到后来，才知道这一切都是他幻想出来的场景，他患上了严重的心理障碍，形成了人格分裂。而他的恋爱也是穿插在这过程中完成的，这也是影片设计的精彩之处。经一系列心理治疗、电击治疗和药物治疗仍无效果。后来还是在妻子的爱护下，渐渐过上了平淡的生活，并获得了1994年诺贝尔经济学奖，他在获奖发言中讲，是爱成就了这一切。但那清神分裂的症状也一直伴随着他，只是他学会了与他们和平相处。

有人按弗洛依德的现论去解释这三个形象，原我，自我和超自我，当自我与原我和超自我及外部世界不能融合时，人便会发生精神分裂。且不谈这些，但就他幻觉的这些对象的代表意义来讲，可能很多人都有过类似，他们也许正是人对友谊、野心、无助、纯洁和英雄、神秘冒险等一系列的心理反馈。

人是不能完全了解自己的动物，注定了每个人的一生都要染上些疑惑，最终也许只能像nash那样，学着和他们和平共处，学着妥协才行。人无法完全了解自己，就更谈不上去完全了解别人了。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇三

美，无处不在；美，不在于你的外表，不在于你的身份；美，只在于你的心灵。美，天天都在我们周围游荡，只要你认真去观察，用心去发现，你，就会察觉，原来在我们的身边有着许许多多的美，但这些美都美在不同的地方。

观看了《美丽心灵》之后，体会到纳什有着一颗美丽的心灵，他为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。面对得了患有精神分裂症的丈夫，面临受伤的威胁，抱着刚出生的儿子，她丝毫没有退缩，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。纳什的朋友阿芬问她：“你还撑得住吗？”她说：“有的时候我恨纳什，恨上帝。但每当看者纳什并告诉自己他是我的白马王子时，我便成了一个爱他的人，虽然这样的时候不多，但却足够了。”多么伟大的女人，至少也该是个了不起的女人。她是美丽的，她神圣的爱使她拥有一颗美丽的心灵。马丁·汉森等给予纳什帮助和鼓励及关怀的人都拥有一颗美丽心灵，他们用自己宽广并温暖的胸怀接纳了一个有着心理疾病的人。纳什、艾丽西娅、汉森等人都在用自己的爱架起了一座通往美丽心灵的桥梁。

天才与精神疾病只一步之遥，有出色优势时要防止负面问题的出现，不能戴有色眼睛看待生活中患有各类疾病特别是精神疾病的人们，要学会理解包容别人，要培养阳光思维。特别是从事心理咨询的职业人员，要有崇高的使命感与责任心，进则兼济天下，退则独善藏身。

有位名人说，世界上最难战胜的人是自己。我在无数次的亲身体验之后，不得不佩服这位哲人的先见之明是多么精准。人可以超越一切，却无法超越自己。但在看了《美丽心灵》之后，在体验了约翰？纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我不得不承认，人的精神和毅力是万能的！“精诚所致，金石为开”，这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，赢得了世上的最高胜利！他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了一座永不动摇的丰碑！

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇四

海门一行，聆听了新教育种子教师的成长故事，见证了孩子们的幸福成长。作为种子教师，要努力做到以下几点：让阅读成为习惯;让童心永驻心间;让生命叙事常留笔尖。我坚信：只要行动，就有收获;只要坚持，就有奇迹。

生命中有很多次遇见，冷遇到暖，便有了雨;冬遇到春，便有了岁月;天遇到地，便有了永恒;人遇到人，便有了生命……在这桃红柳绿的四月，带着对“过一种幸福完整的教育生活”的向往，4月15日-17日，我有幸赴海门，享受了一餐新教育的精神盛宴----新教育种子教师“共享成长幸福”展示暨“教师专业发展”专题研讨会。在这里，我遇到了诸多新教育的专家。此次遇见，不禁令我怦然心动：我要不断努力，遇见更好的那个自己，我要与新教育同行，我要与我的学生们共同幸福成长。

活动的第一天，海门市种子教师唐朝霞和俞丽美，两位农村教师，通过一节课、一部微电影、一间完美教室、一个成长叙事、一部专著向我们展示了她们的专业成长轨迹，多角度、全方位地向我们展现了她们与新教育的相遇、相知和相随。唐朝霞老师的完美教室展示了《卡梅拉班的一天》从晨诵、午读、暮省，从阅读、运动、艺术等课程的展示，告诉我们：新教育的革命发生在教室，教室里每一个生命的精彩绽放来自于教师的专业成长与发展。俞丽美老师的完美教室展示《唱响酿蜜者之歌》通过朗诵、合唱、课本剧表演、中国传统艺术、舞蹈、足球、跆拳道等多种形式，向我们展现了一间教室的无限可能，向我们讲述了她的小蜜蜂们和老师、和家长们一起博采百花、酿造甜蜜的故事。

活动的第二天，来自新教育实验区的盛美、王琴、王长春、龚锦辉4位优秀种子教师与我们分享了他们感人的生命叙事，汇聚了他们的奋斗历程。我，幸福着他们的幸福，快乐着他们的快乐。

新教育种子教师的故事，让我更加坚信：只要行动，就有收获;只要坚持，就有奇迹。

结合本次学习，我主要从以下三个方面来谈谈我的收获：

让阅读成为习惯。

“熟悉的地方无风景”随着年复一年的三尺讲台，渐渐地就会产生职业倦怠。突破教师专业发展的“瓶颈”的有效方法就是阅读。阅读能让我们遇到见解独到的专家学者，经验丰富的优秀同行，从而远离平庸和厌倦，走向崇高和美好。

另外，作为教师，每天要和不同的学生打交道，如果不了解学生，怎么教育学生?不了解学生需求，又怎么进行引导?因而，了解、读懂学生，就成了一项专业技术。而这种复杂的技术，就需要我们通过阅读一系列的教育教学著作去获取。

朱永新曾说过：“一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史。”阅读，能让我们专业的理想更纯粹;专业的能力更有效;专业的眼光更敏锐;专业的生活更有趣。只有教师的改变，才有教育的改变;只有教师的专业成长，才有教室里每一个生命的精彩绽放。

让童心永驻心间。

只有放下“师道尊严”的架子，做一个快乐的“老顽童”，将身心真正融入到孩子们中去，和孩子们一起做最灿烂的自己，才会走向幸福的远方。

让生命叙事常留笔尖。

和学生们的每一天，都会发生无数个精彩小故事，或快乐、或伤心、或烦恼……每一个故事，都承载着一个生命的跌宕起伏。教师需要对自己亲历的事情及时加以梳理、选择、整合、贯通、反思，把生活的真实淋漓尽致地写出来，然后通过这些偶然多变的事件，解析现象背后隐藏的真实，从而探寻生命的意义。

成功教师的案例，告诉我们：他们之所以会取得如此丰硕的成果，就是她们不断阅读，不断思考，不断实践的结果。这里的老师们，用他们敏锐的目光，独特的思维，独到的见解，真实地记录了孩子们精彩的生命轨迹和感人的生命传奇。

这里的孩子们是幸福的，而老师则是更幸福的。正如海门市能仁小学校长、特级教师杨惠娟的点评：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，每一个种子教师的破土而出、灿烂成长，离不开她们每天都在奔跑，不断地奔跑。教室一头挑着课程，一头挑着学生，如一棵树摇起另一棵树，一朵云推动另一朵云，不断走向幸福的远方。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇五

《呐喊》是鲁迅1918年至1922年所作的短篇小说的结集，作品真实地描绘了从辛亥革命到五四时期的社会生活，揭示了种种深层次的社会矛盾，对中国旧有制度及陈腐的传统观念进行了深刻的剖析和彻底的否定，表现出对民族生存浓重的忧患意识和对社会变革的强烈渴望。

这部小说集于1923年8月由北京新潮出版社出版，集中有《狂人日记》、《药》、《明天》、《阿q正传》等十四篇小说，出版后得到很大回响。

在《呐喊》序中，鲁迅谈到他弃医从文的经过和目的。他于1898年到南京江南水师学堂肄业，第二年改入江南陆师学堂附设的矿务铁路学堂，1902年毕业后即由清政府派赴日本留学，1904年进仙台的医学专门学校，1906年中止学医，回东京准备从事文艺运动。是一次课堂上看画片的经历使他弃医从文的。他回忆道：‘有一回，我竟在画片上忽然会见我久违的许多中国人了，一个绑在中间，许多站在左右，一样是强壮的体格，而显出麻木的神情。

鲁迅又谈到他把《狂人日记》等小说投稿到《新青年》的经过。他曾问办《新青年》的朋友：‘假如一间铁屋子，是绝无窗户而万难破毁的，里面有许多熟睡的人们，不久都要闷死了，然而是从昏睡入死灭，并不感到就死的悲哀。现在你大嚷起来，惊起了较为清醒的几个人，使这不幸的少数者来受无可挽救的临终的苦楚，你倒以为对得起他们么?’那人答道：‘然而几个人既然起来，你不能说决没有毁坏这铁屋的希望。’于是他便写了《狂人日记》，此后还陆续推出了另外十余篇。鲁迅是希望自己的作品能叫醒‘铁屋’中的人，使国人得救。谈到《呐喊》的名称，他说：‘在我自己，本以为现在是已经并非一个切迫而不能已于言的人了，但或者也还未能忘怀于当日自己的寂寞的'悲哀罢，所以有时候仍不免呐喊几声，聊以慰藉那在寂寞里奔驰的猛士，使他不惮于前驱。至于我的喊声是勇猛或是悲哀，是可憎或是可笑，那倒是不暇顾及的;但既然是呐喊，则当然须听将令的了，所以我往往不恤用了曲笔，在《药》的瑜儿的坟上平空添上一个花环，在《明天》里也不叙单四嫂子竟没有做到看见儿子的梦，因为那时的主将是不主张消极的。至于自己，却也并不愿将自以为苦的寂寞，再来传染给也如我那年轻时候似的正做着好梦的青年。

鲁迅的小说是中国现代白话小说的奠基之作和经典之作，它以无穷的魅力，风行了大半个世纪，至今不衰。这三部小说集就是我们大家熟悉的《呐喊》、《彷徨》和《故事新编》。其中《呐喊》是鲁迅先生自《狂人日记》后的第二本经典小说集，它是中国的名著。同样也是世界的名著。

《呐喊》收入了鲁迅先生1918-1922年所作的15部小说。后来作者抽出去一部历史小说《不周山》(后更名为《铸剑》)，遂成现在的14部。这些小说反映了五四前后中国社会被压迫者的痛苦生活和悲惨命运。以下介绍《呐喊》的内容。在《呐喊》自序中，作者回顾了自己的人生经历，其中了反应了作者思想发展的过程和从事文艺活动的目的和态度。同时也说明了这些小说的由来和起名的原由。作者从学洋务、学医、走科学救国之路，到推崇文艺，把文艺做为改变国民精神的武器，表现了他爱国主义思想的发展和求索救国救民道路的精神历程。本篇对于了解作者的生平、思想、理解本集小说的内涵，及意蕴均有极大的参考价值。在写作上，本篇自序文笔清新老到，周密流畅，震人心魄又引人入胜，读之使人欲罢不能。其语言风格充溢着鲁迅独特的个性，具有极强的艺术魅力。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇六

正所谓“阳光总在风雨后”，不经历过风风雨雨，又何来阳光?正如我们也不是一样，只有那些经历过挫折的人，才有不屈的品格，才有坚持不懈、坚贞不屈的精神，才有往后的那蓝天白云般的生活。

然而，在如今的社会里，挫折无处不在，比如：考试考不上分数、创业失败、公司倒闭……但是，你有没有想过，挫折并不可怕，可怕的是那些具有才有坚持不懈、坚贞不屈的精神的人。挫折只是暂时的巨浪，当我们面对巨浪时，就得勇敢的面对它，笑着对它说：“我不怕你!”这才可以突破难关，才有勇士与懦夫之分。

正如贝多芬一样，他虽然在晚年的时候耳朵失聪，但他对自己所热爱的事业丝毫没有放弃，他拥有坚定的信念和执着的追求，而且还去挑战生活的打击，也因此创造出令世界震惊的乐曲，他的名字也因此传遍世界。

我们活着就得想贝多芬一样，要经得起生活的考验，在挫折中扎根到底，不要因为小小的挫折就放弃，失去信心，因而无法自拔。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇七

前几天，我读了杰克·坎菲尔和马克·汉森写的《心灵鸡汤》，读完后感慨万千。

这本书中的三百多个有趣的故事，每一个故事都蕴涵了深刻的道理，它们让我学会去珍爱他人，充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失败时，它们会出现在我的脑海中，给我鼓励和慰藉;在我面临成功时，它们又会让我谦虚平和，信心充沛的继续前行。这些故事将成为我一生中永远的良师益友。这本书洗涤着我们的心灵，在我们迷茫时又给予我们指引，让心灵如同鲜美的鸡汤，永远新鲜、美好，回味无穷。

这本书中经典故事数不胜数，其中，让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方，一路上，它们遇上了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方。这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升。”

其实，何止是鸟，人也一样。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。

我更深深地体会到的是团队力量的强大，如果一个人脱离了团队，形单影只，就像离群的大雁，飞不高也飞不远。团队，会给予你力量，会给予你勇气。记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为当人们团结一起时，力量是无穷的。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样，一个团结的集体总是能胜利。

“三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮”。分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇八

《心灵鸡汤》是个英国人写的,上面写了人心的丑恶与善良,开心与难过,是本很富有文学性质的书,本书是由200多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。

它告诉我们都要怀着一种感恩的心态，向很多曾经给予我们帮助的人，表示由衷的感激和谢意。感谢我们的父母，是他们给予了我们灵动的生命;是他们为我们日益操劳。感谢我们的老师，是他们丰富了我们的内涵;是他们让我们茁壮成长。感谢我们的朋友，是他们快乐了我们的人生;是他们让我们懂得友谊。学会感恩，这是一种美德。古人云：滴水之恩，当涌泉相报。又云：投之以木瓜，报之以桃李.施人慎勿念，受施慎勿忘。生活在大千世界，我们每一个人都或多或少需要别人的帮助。有的也许是令人毕生铭记的慷慨援助，有的也许是微不足道的绵薄之力，无论哪一种帮助，或许都足以改变我们的命运，值得我们感激一生。感恩不仅给别人带来了快乐，同时也温暖了我们自己的人生!

学会感恩，心存感激，心情感到特别舒畅;。

学会感恩，心存感激，心胸会变得特别开阔;。

学会感恩，心存感激，你会觉得人生会变得更加精彩;。

学会感恩，心存感激，人生因感恩而美好，生活因感恩而美满。

我来自偶然，像一颗尘土。

有谁看出我的脆弱。

我来自何方，我情归何处。

谁在下一刻呼唤我。

天地虽宽，这条路却难走。

我看遍这人间坎坷辛苦。

我还有多少爱。

我还有多少泪。

让苍天知道。

——我不认输。

感恩的心，感谢有你。

伴我一生。

——让我有勇气做我自己。

感恩的心，感谢命运。

花开花落。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇九

《心灵鸡汤》是一次偶然的机会听朋友说的，感觉不错，于是我去买了一本。那些美丽的小短文深深打动我。

《心灵鸡汤》的编者是当代美国著名作家杰克?坎菲尔和马克?韩森，他们以独到的眼光挑选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，饱含朴素率真之美。每一则故事都让人怦然心动，其中《安息吧，“我不能”先生》，对于同是教师的我感触至深。

唐娜教师不会给少不更事的孩子们讲“自信心人人必备”的深奥人生哲理，而是巧用做游戏的方式，将“我不能”拟人化，与孩子们一齐玩“我不能”先生的葬礼游戏。那个纸墓碑挂在唐娜的教室里，每当有学生无意说出“我不能……”这句话的时候，唐娜就要指着这个象征死亡的标志，孩子们便会想起“我不能”已经死了，进而想出进取的解决方法。

最有意思的是，教师语重心长地对孩子们说，期望“我不能”先生的兄弟姐妹“我能够”、“我愿意”，还有“我立刻去做”能够继承他的事业，这在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。

唐娜教师的游戏很聪明也很实用，使孩子们在欢乐中欣然理解了教育，在潜移默化中成长。这对我们教师、家长，无疑是一个很好的启示。

在现实生活中，天生我才必有用。每一个人来到这个世界，他或是金子或是钻石，或是大河或是小溪，或是大树或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高楼大厦不可缺少的有用之材。从小培养孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培养，确实是门艺术，也是我们教育工作者须努力探究的方向。如何把教育变成一门艺术，或者把它同生活相维系，让它变得更容易理解，更贴近真实生活，我想我应当去探寻。

食补药补不如心补!来一客心灵鸡汤吧!让它滋润你的心灵，丰富你的生活!

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十

第一段：引言（200字）。

党校是中国共产党培养党员干部的重要平台，党校的教师担负着培养未来领导干部的重大使命。党校教师作为思想政治教育的主要承担者，在教学工作中不仅需要传授理论知识，更要引导学员思考、反思、提高自我修养。本文将围绕党校教师的心灵感悟与心得体会进行论述。

党校教师在课堂上与学员进行互动时，常常会受到学员的质疑和挑战，也会面对各种思想观点的碰撞。这种情况下，教师如何积极应对，深化自己的理解，不断提高思想品质，成为当之无愧的党校教师之一。心灵感悟不仅是对自身职业素养的要求，更是对党校教育工作的追求。

党校教师在实践教学中常常面临各种问题和挑战，这不仅考验教师的专业素养和教学技巧，更要求教师具备高度的责任感和抗压能力。在教学过程中，教师需要与学员打成一片，共同探讨问题，积极倾听学员的声音，充分发掘学员的潜力，同时也要时刻保持谦虚和谨慎的态度。只有在与学员的互动中，党校教师才能做到知行合一，实现理论与实践的良好结合。

党校教师所承担的重要任务之一就是进行思想政治教育，引导学员正确理解中国特色社会主义理论体系，正确对待历史和现实的各种问题。在这个过程中，教师需要具备较高的政治觉悟，强化自身的党性修养，树立起教书育人的正确导向。党校教师在教学中要不断深入研究党的理论，时刻关注时事热点，增强自己的教育能力，才能更好地完成思想政治教育的任务。

第五段：心得体会与展望（200字）。

作为党校教师，我深深感到自己肩上所承载的责任重大。在这个岗位上，我体会到了党校教育的价值，也意识到了自身的不足。我希望通过积极的学习和不断的实践，提高自身的能力水平，切实履行好党校教育的使命，为党和人民培养出更优秀的干部。同时，我也希望能够与更多的党校教师共同学习，共同进步，共同探索党校教育的新路径，为中国共产党的事业发展贡献自己的力量。

结尾：

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十一

随着党校教育的不断进步和深化，党校教师的角色也日益重要。作为党校教师，他们身负着培养党员干部的重任，需要以高度的责任感和献身精神，为学员提供优质的教育服务。在这个过程中，不少党校教师都体会到了人生的真谛和真理。本文将以五段式的结构来探讨党校教师心灵感悟的心得体会。

第一段：初始认识与个人成长。

在党校教育的初期，不少党校教师都对自己的未来充满了期待和憧憬。然而，当他们真正踏进教室，与学员们进行接触时，他们发现自己的教育心得与学员们存在着一定的鸿沟。这时候，党校教师需要反思自己的教学方法和理念，加强自身的学习和思考。通过不断的提高自己的教育素养和专业能力，党校教师逐渐认识到，教育的核心是培养学员的思想和素质，而不仅仅是传授知识。党校教师意识到个人的成长与党员干部的成长密切相关，他们逐渐将个人的成长与党校教育相结合，并形成了自己独特的教育理念和方法。

第二段：心灵触动与社会参与。

在长时间的教育实践中，党校教师时常激发学员的思想和情感。他们了解到，并不是所有学员都能够轻松接受教育，有些学员可能面临着各种各样的困难。对于这些学员，党校教师不仅仅是教育者，更是他们前进路上的引路人和朋友。在这个过程中，党校教师的心灵受到触动，他们在尽责教学的同时，也时刻关心学员的成长和发展。不少党校教师开始主动参与社会工作，帮助更多的人获得教育机会。通过这样的参与，党校教师进一步拓宽了自己的视野和人生经验，深化了对人生的感悟和体会。

第三段：崗位追求与教育创新。

党校教师在实践中也经历了不少困难和挑战。不同学员的差异化需求对党校教师的教学能力提出了更高的要求。为了更好地满足学员的需要，党校教师积极追求崗位的进取和教育的创新。他们不断学习新的教学方法和理念，与时俱进地提高自己的教学水平。通过这样的努力，党校教师不仅帮助学员取得了显著的成绩，也实现了自己的教育目标和追求。同时，党校教师也在这个过程中得到了成长和进步，使自己的专业能力和价值观得到了更全面的提升。

第四段：责任担当与为人师表。

作为党校教师，他们肩负着培养党员干部的重任。因此，党校教师需要对自己的工作充满责任感和担当精神。在实践中，党校教师不仅仅是教育者，更是学员们的榜样。他们注重个人修养和道德规范，以身作则，为学员们树立起崇高的人格典范。通过这样的努力，党校教师在培养学员的道德品质和社会责任感方面发挥了积极的作用，同时也圆满地完成了自己的职责。

第五段：反思总结与进一步的成长。

在党校教育的实践中，党校教师时刻保持着对自身工作的反思和总结。他们时刻思考如何提高自己的教育能力和职业道德，在实践中找到更好的教育方法和策略。通过不断的反思与学习，党校教师在工作中得到了成长和进步，不仅帮助学员实现了个人的成长，也成为了党校教师队伍中的佼佼者。

总之，党校教师心灵感悟是一个不断进步和完善的过程。通过教育实践，党校教师逐渐意识到人生的真谛和真理，不仅帮助学员成长，也实现了自己的成长。党校教师的心灵感悟让他们更加深入地理解教育的意义和价值，同时也促使他们不断追求崗位的进取和教育的创新。相信随着时间的推移，党校教师队伍会不断壮大，为党员干部的培养作出更大的贡献。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十二

一、人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。

二、想得开，想不开，最终还得想得开，何不提前想得开，找那么多憋屈干什么。放得下，放不下，最终都是被放下，何不快乐的放下，受那么多累心做什么。

三、人生总是会有很多无奈，当我们无力改变时，就选择接受或者释然。谁都无法预知明天，但我们却可以把握今天。

四、人要心静，言多必失；喋喋不休不如观心自省；埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。

五、什么也不会跟着你一辈子的，青春不能，美貌不能，恋人未必可以白头偕老，甚至金钱也说不定什么时候就不辞而别。但是，相信我，那些年为赚钱而习得的能力，会跟随你一生，救你于每一次水深火热中。这不是鸡汤，这是生活。

六、如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。不负青春，不负自己。

七、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

八、人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。

九、一勺盐，倒进杯里，很咸。一勺盐，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。

十、你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。

十一、不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。

十二、思路决定出路，格局决定结局。人们常说，心有多大，舞台就有多大。那么格局有多大，你的心就有多宽，放大你的格局，不要理会鸡毛蒜皮的小事，你的人生将与众不同。

十三、做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果来征服人，而不是说服人。

十四、这是一个充满物欲的时代，没有人在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就，就不要过分强调你的自尊，失去了成功的保护光环，自尊只是一张薄薄的纸，谁都可以轻易地捅破它。

十五、生活不是擂台，无需事事争个高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。

十六、不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，须有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。不要埋怨别人让你失望了，或许是你自己期望太多了。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

十七、生命中有些人我们遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却最终还是要说再见。我们能做的，要对自己好一点，因为一辈子不长。对身边的人好一点，因为转身后不一定能遇见。

十八、人生就是坎坎坷坷，忙忙碌碌。一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。

十九、明天再美好，也要等过了今天才会来，昨天再辉煌，也不能与今天做交换，想活得真实，要看清日历！

二十、很多时候，我们连自己都不怎么了解，反而总是急着去了解别人。人成长的过程中，最大的难题并不是朋友对自己的误读，而是我们死活不愿意承认朋友口中的那个自己。朋友眼中的那个你，和你眼中的自己并不重合，这个才是阻碍我们变得更好的重要原因！

二十一、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十三

1、每个人都有过一个梦想，只是在梦想起飞前，现实却不得不折断它的翅膀。

2、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

3、一辈子很长，也很短，生命总是不停地说着再见，相遇，总是伴着相离，牵手总是连着挥手，人生把相逢、相离演绎成心灵的距离，诉说着往来的亲疏，友情总是取决与彼此的缘分。但不管怎样，相遇了，记住，珍惜缘分;相离了，包容、祝愿安好。

4、当一个人最看重的东西是面子，那他为此失去的一定很多。

5、一段话，一个感悟，一个再见，还是一个相信，只是一个特别，只是一个熟悉。

6、时间会告诉你伴你到最后，不是旧人的手而是伤喉的酒。

7、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

8、人生是一场修行，争什么呢，走的太近，容易离开的太早，走的太远，容易再也不见。

9、人生有很多事情，是做不到的，所以需要忍耐;人生有很多欲望，是达不到的，所以需要忍耐;人生有很多感情，是受不了的，所以需要忍耐;人生有很多苦难，是躲不掉的，所以需要忍耐;人生有许多伤痛，是让不开的，所以需要忍耐。忍片时风平浪静，这一刻的忍，是为了下一步更完美的爆发。

10、你的爱，早已成为我生命里的唯一，你离开我拿什么继续。

11、有些东西，自己不想知道，也被迫知道了，懂的事情多了，其实很累。

12、最怕的是满心欢喜的跟你说了心里话，你回复的却是简单的一个字：哦。

13、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。

14、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡。风雨同船，天晴便各自散了。

15、暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调，不恋是种味道。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十四

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十五

你是一个不出众的`女生，长得不是大美人，没有卓越的才华，没有非凡的气质，更没有我怕谁的勇气——对你来说，这就够了。

不用站在繁华之颠。

你心志很小，却不小气，为人也大方，就没有要闯出一番事业的干劲。你不像别的女生一样怕虫，怕动物、怕生，但也不如她们一样可以站在舞台上，演绎自己的青春舞姿。

你说，你在小学二年级的作文《我的理想》里写，我想当一个主持人，被母亲看到了，她硬是要你改成“某某家”这种理想的默认格式。

你就是你，不必在繁华之颠。一个人默默温柔自己，就够了。

还以为你是月亮的孩子呢。

你和朋友遇到了流星雨。她问你许了什么愿望，你说，我想长高一点。朋友不屑道，我许了成绩进步，长的漂亮，你怎么许这么小的愿望?你的回答听上去很笨，这就够了。

你知道，贪心不会有好下场，所以你一直执著地认为，世界会偏爱每一个善良不贪心的孩子。像一只蝴蝶抖了抖翅膀，你单纯的世界被什么改变了。此时，月光温温的砸在你心中。

心里有一只蝴蝶说，那下次我就贪心一点，再祝好人一生平安吧，我如果是好人，我就会一生平安。

当时天真的你，这样想。好人一生平安，就够了。

愿你被这世界以温柔相待。

你说，女孩子温柔点就够了。你没有女王范，没有学霸范，没有女神范，但值得高兴，你还是一个简单阳光的好姑娘，这就够了。

愿你被这个世界，以温柔相待吧，姑娘。

晚安。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十六

首师大的于丹教授在《论语心得》中说：“《论语》的精华之一就是告诉我们，心灵的力量是无穷的。如果用不同的心态来对待生活中的缺陷和苦恼，你就会拥有完全不同的人生。”《论语》中告诉我们对待缺憾和苦恼的方法是：不要纠缠在苦恼里面，认可它，然后尽最大努力尽量的补足它。我认为，我们对待缺憾和苦恼的方法就是应该尽快把它忘掉。我记得和绅的随从曾跟和绅说：“纪晓岚，您要是老把他当个事，他就是个事。您要是不把他当个事呢，那他也就不是个事。”我认为这句话很经典。这句话正体现了《论语》中告诉我们的处事之道。我们碰到的不顺心的事都是客观的，事情已经发生，无法改变。而事情引起的遗憾和苦恼，那完全是心理作用了。如果我们放大这种心理作用，那我们就会失去很多的时间而且忽略了其他的美好了。正如泰戈尔所说——如果你因为失去月亮而哭泣，那么你也将失去星星了。是的，如果深陷于痛苦之中无法自拔，从而失去太多美好的、快乐的事物，难道我们不觉得痛苦，不觉得遗憾么？这也就是真正的遗憾了。所以于丹教授认为：“谁的生活没有遗憾呢？如果用内心的富足和饱满，用内心的鲜活力量去弥补这些遗憾，你会成为一个坦荡，磊落而勇敢的人。”在当今社会中，如果你在因为找工作碰壁或失恋而苦恼时，不如利用苦恼的时间去重新找一个新的工作或是一场新的恋爱。当别人深陷苦恼不能自拔而你却脱离苦恼而找到解决方法时，难道你不觉得自己很坦荡，很磊落，很勇敢么？所以，用不同的心态对待生活，就会得到不同的生活质量。

所以，孔子云：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。”

这里提到的勇并非匹夫之勇，而是在内心约制下的君子的勇。孔子提倡内心的制约。子曰：“以约失之者鲜矣。”意思是：内心有所约制，而在社会上还经常有过失的人，我见得不多。即是说，一个人的内心要经常对自己有“日三省乎己”的反躬自问。问自己今天什么事做得好，什么事做得不好。看周围的人，所谓“见贤思齐，见不肖则自省。”看到贤能的人，要向他学习，见到小人，反省一下我可不可能这样。这就是约制了。谁能一生无过？但做错之后，如果自己能这样纠正的话，这就是真正的儒者所倡导的“勇”，所谓“君子之勇”了。所以勇敢有时是一种理性制约下的内心自信与镇定。即每临大事以静之。这让我想到人们崇尚忍者的原因了。所谓忍者，即“忍人所不能忍者”。忍者个个身怀武功，但他们会强力约制自己，他们有着理性制约下的自信与镇定。不到非同一般的关键时刻，决不出手。真正做到了心灵之勇。决非匹夫之勇，即是真正的勇了。正如于丹教授所说：“一个有德有仁的人才能真正做到心灵的勇敢。

《论语·子路篇》中提到：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”

这告诉我们：一个人一生不可无傲骨，但不可有傲气。即使说君子心有大志，心有定力，有心灵的勇敢。它可以泰然自诺，但没有骄矜之气。小人则很张扬，表现出的是处处骄傲，甚至处处攻击。他少了一份气定神闲。所以于丹教授说：“君子之骄，骄傲的是内心的风骨。小人之骄，骄傲的是外在之气。”

在当今社会中，适者生存，强者立足。要做强者，必须有勇气，心灵的力量是无穷的，但，有心的勇才能表现出真正的勇。君子之骄才能表现出真正的强。这就是《论语》教给我们为人处事的心灵之道了。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十七

太多的束缚，太多的封闭，会让心灵失去滋润的甘露；太多的恐惧，太多的伤痛，会让心灵忘却时刻去感悟。生命愿与感悟，成熟积于感悟，美丽也出之于感悟，人的一生是一个不断感悟的过程。

每时每刻，我们都在听，在看，在想；每时每刻，我们也都在笑，在恨，在感受。每一刻的我们都在捡拾生活的点点经验，点点收获，日积月累，我们长大了，成熟了。渐渐地，我们挣脱了稚气的薄壳，在风浪中搏杀，在烈日中跳跃，在雾色中看清了另一面的自己。

生活中的每个人，每个时刻都在默默地感悟，在阅历中积累，但也许是心灵不够开放，也许是性格不够开朗，也许是不善于反省和总结，只是每个人的感悟能力不同，感悟深度不同，感悟的角度也不同。所以，当有些人在风霜雨露中自如应对的时候，有些人却徘徊在迷途上，他们开始气馁，开始放弃前进，放弃追求，开始把自己的生命引向平凡，引向无知，引向普通。也许平凡的人之所以平凡，正是因为他们不善于感悟，不善于鼓励自己，也不善于攀登巅峰，体验高人一等的豪壮，更不善于排除万难，向成功彼岸前进。

这个世界上，最快乐的人莫过于那些始终在理想的道路上前进，始终为一点点的成果而自豪，而欣喜若狂的人，他们最最珍惜每一次失败之后，所总结的丝丝经验，缕缕精华。而那些最不快乐的人，则只会慵懒而悲观地看待一切，他们自甘平凡，自愿堕落，每天都对周围的事物不屑一顾，每天都在漆黑的暗夜里做着绵长而痛苦的梦。

因此，让那个我们大胆地放飞心灵吧！让它去自由的呼吸，去轻松的体验生活的伤与痛，悲与苦，让它惬意地感受春天的生机，感受夏天的灼热，感受秋天的清凉，感受冬天的寒冷。让心灵穿梭于生命与生命的界限，幸福与幸福的中间，痛苦与痛苦的边沿，让心灵去感悟人情的质朴，感悟自然的奇丽，感悟真理的高尚，让心灵时刻都得到滋润，让思想时刻都得到提升，让生命时刻都充满力量，充满趣味，充满希望。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十八

当世界选择了你，你就拥有了灿烂的笑容；当你选择了世界，你就拥有了美丽前景的未来。在这心灵面前你选择了自己，也就选择子这一个多彩的世界。

总以为梦想的天空总是一片晴空，走过以方才晓得，雨后的天空还会有更美丽的彩虹。我们不能总是选择成功，选择欢笑，选择灿烂的天空，因为我们的这种选择是不现实的。既然我们的心灵选择了生命，我们也就必须选择风雨坎坷，选择痛苦悲哀，选择挫折失败。毕竟，阳光总在风雨后，请相信有彩虹！

在生命面前，我们相信自己心灵的选择是正确的。不经历风雨，怎能见彩虹！年轻的我们在生命面前，不畏惧挫折，所以坚定了自己心灵的选择。

春有百花，秋有月；夏有凉风，冬有雪。如此，青春无需任何的忧虑。像那位登山者一样，我们的心灵也选择了拯救生命。

心灵的眼睛，把你从睡梦中唤醒，在现实中努力地奋斗，充实自己的生命。

心灵的眼睛，让你选择了前进，把自己叫醒，在风雪中拯救那陌生人的生命。

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇十九

走着走着、走过了十六个轮回；走过了童真、幼稚。

走着走着、走来了夏季六月的中考；走来了青春、烦恼。

走着走着、走懂了人生、感悟了心灵。

心灵的春天伴着童年、牵着朋友的手、唱歌咿咿呀呀的童谣。和对门的小姑娘一起出去玩泥巴、偷偷收藏反射阳光的玻璃球、一点点积攒画着卡通人物的粘贴、和姐姐一起抢着看动画片、像个假小子和男生们疯跑……风、悠悠吹着。我闭上小小的双眼、张开小小的双臂、贪婪地呼吸着花香、享受着万物复苏的季节。我以为、这便是生活；我以为、这便是永久。

心灵的成长伴着青春。我不知何时时间悄悄地从我的身边溜走、为什么没有人来知会我一声？等到自己发觉了的时候、早已不再问叶子为什么是绿色？不再问雨为什么闪着银光？不再问太阳为什么不可以直视？似乎一切都在变化、变得复杂，变得让我陌生了自己。想问问自己，为什么不愿听母亲爱的唠叨？为什么整天沉迷网络？为什么开始和威严的父亲顶嘴？世界、让我好迷茫。。

心灵感悟在一个午后、阳光洒满了大地。我闲来无聊、靠窗观着这个世界。貌似是瞬间、又貌似过了好久。脑中浮现两个字‘生命’。生命有形么？有形！张扬绿意的大树是生命的颜色、翱翔天空的鸟儿是生命的活力、为生活奔波的行人是生命的鼓舞；生命无形么？无形！我摸不到、看不见、闻不着。可她却一直伴我左右，一点点消散、减少。一晃即逝的童年、处在末尾的青春。这时她对我的警醒、她要我珍惜生命，她要我感悟自己的心灵。

我摸着自己的心、轻声问道。你一直以来在追求什么？你在为什么而生活？你只是等时间消逝才来感伤蹉跎岁月么？不！绝不！苍穹无际鸟儿却从不停留、因为它感悟了心灵、它知道自己的目标；海水广阔鱼儿却从不嬉戏、因为它感悟了心灵、他知道自己的寻找。。而我、享受虽好、可生命如同一盘棋，需落子无悔！所以、我走出迷雾。因为我了解了自己的心。

生命、人喧鼓响。我却从不失意！感悟自己的心、给自己的十字路口选个正确的方向！

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇二十

每一个爱好写作的人都是敏感的人。常常是，下雨的时候，无比惆怅，太阳出来了，雀跃欢腾。

在这个纷繁复杂的世界，总有一些事物让人心潮激荡，也总有一些瞬间让人长久萦怀。终于有一天，你抑制不住了，悄悄提起了手中的笔，涵积在心底的流泉喷薄而出。

这大概是每一位写作爱好者有过的共同感觉。当然，这也是写作者一项最基本的素质。但真正要引发灵感和共鸣，还需要打造扎实的基本功。

在苍茫大地，你包括我都是一株默默无闻的小草。小草虽然小，却是大地的宝，没有小草，就没有迷人的春色，更不可能有参天的未来。

但要想自己的人生像星星一样闪亮，你先得脚踏实地，深深扎根泥土，努力从泥土中汲取养分，品尝生活的芬芳；更需要怀抱理想，潜心修炼，让知识充实头脑，以美德陶冶情操。这关系一个人的功底和品格，是你将来立足社会的基础。

我知道，花季中的你风华正茂，气宇轩昂，是一位青春的歌者，也是一位心灵的舞者。我羡慕你，羡慕你的青春和活力，世界有你而精彩！

你之所以歌，之所以舞，是因为心中有蓝图、有感动。它们或来自你的父母，或来自你的老师和同学，或来自故土，或来自异乡，点点滴滴，丝丝缕缕，撼人心魄，撩人情怀，应当不纯粹是因为恒定的阳光和雨露，而多数是因为那偶然的相遇奏响了你心底的琴弦。

于是，你是不是总想探寻或表达：你遇到的那些东西为什么会撞击自己的心扉，为什么会触动自己的灵魂？细心揣摩，静心感悟，那堵在心头的郁结终会颓然疏离，思绪的天空必将豁然开朗。

这个过程，往往很痛苦，但若能悟得几分真谛，却也很快乐。一般的人不会如此多愁善感，只有用心写作的人才会冥思苦想，夜不成寐。而这种探寻或表达，却正是你的使命。

那么，请铭记和感悟你心灵的每一次震颤吧！

你有震颤，说明你是有良知的人，动人心弦的东西至少能滋养你的人生。假使你还能将它们成功倾吐成文字，它们将日积月累，助你跃上灵魂的高地。

愿你永远耸立在灵魂的高地！

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇二十一

1、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

2、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

3、胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。

4、君子相交，随方就圆，无处不自在。

5、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

6、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。

7、林宥嘉《拥有》：快乐时你不必分心想起我，难过时一定记得联络我。让我分享你的苦，带走你的优愁，我只求这样把你拥有。

8、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？

9、我决定喜欢你一辈子，不是你的一辈子，是我的一辈子，只要我还活着，就会一直喜欢下去。

10、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

11、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

12、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

13、随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。

14、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。

15、你生命的`前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

17、修行就是修正自己错误的观念。

18、莎士比亚：没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。

19、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。

20、我流浪了那么久，还不想回家。因为你不在家，我便永远没有家。

21、假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。

22、世间即使多可怕，总留下你依然让我值得牵挂。

23、我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。

24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

25、今日的执着，会造成明日的后悔。

26、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

27、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。

28、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。――放下不等于放弃，执着不等于坚持。

29、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为。

30、女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。

31、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。

32、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

33、也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。

34、人生有八苦：生，老，病，死，()爱别离，怨长久，求不得，放不下。

35、你随时要认命，因为你是人。

36、真正爱上一个人，他就变成你心底最柔弱的一部分，除了小心呵护，你别无选择。你惟一能做的就是，不求回报地爱他，像喝水吃饭一样习惯。就算他不够好，可你就是爱他，无可救药。

37、智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。

38、吵闹处，须冷静；冷落处，须热情。

39、若无是非挂心头，便是人间好时节。

40、愚人求境不求心，智者求心不求境。

41、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点。

42、是非天天有，不听自然无。

43、命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

44、每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。

45、存平常心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。

46、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。

47、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。

48、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。

49、一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。

50、善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。

51、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然化敌为友。

52、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

53、能说不能行，不是真智慧。

54、对人恭敬，就是在庄严你自己。

55、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。学会原谅，快乐至上。

56、人之所以平凡，在于无法超越自己。

57、如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。

58、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。

59、在顺境中修行，永远不能成佛。

60、身做好事，言说好话，心存好念。

61、大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言。

62、心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人间。

63、只有一条路不能选择――那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝――那就是成长的路。你要的比别人多，就必须付出得比别人多。

64、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

65、事能知足心常惬，人到无求品自高。

66、身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放。这世上，笑笑人家，也给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐。

67、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

68、须交有道之人，莫结无义之友。开方便之门，闲是非之口。

69、明朝即长路，惜取此时心。

70、被人误解时微微一笑，是一种素养；受委屈时坦然一笑，是一种大度；吃亏时开心一笑，是一种豁达；处窘境时自嘲一笑，是一种智慧；无奈时达观一笑，是一种境界；危难时泰然一笑，是一种大气；被诋毁时平静一笑，是一种自信；失意时轻轻一笑，是一种洒脱。不管遇到什么事情，请让我们学会微笑！

优质心灵的感悟的心得范文（22篇）篇二十二

今天，我怀着激动的心情一口气读完了《地震中的父与子》这篇文章。读完后，我的心久久未能平静。

手去挖掘，最后救出了儿子的事。

当我读到“他挖了8小时、12小时、24小时、36小时……”这句话时，我被这位父亲对儿子的爱深深地感动了，不由得感叹道：“真了不起！”虽然有许多人都来劝阻，但他不听劝告，依然用那经历了十几年风风雨雨、粗糙的双手挖掘着，因为他知道儿子在等他。这时候，也不禁令我想起了现实生活中我的父亲。

走到我面前：“怎么了这是怎么回事儿？”爸爸望着被我摔在地上的资料书问我说于是我气愤得把这件事的来龙去脉一五一十地告诉了爸爸。爸爸听了点点头抚摸着我的头温馨地说：“没事爸爸帮你。”顿时我的眼睛湿润了觉得我是世界上最幸福的小孩。终于在爸爸和我的共同努力下那道题解决了。

过去人们都说母爱是伟大的，可是当我读完这篇文章后，我觉得父爱也同母爱一样伟大，同母爱一样的比山高、比海深，是什么都不能代替的。我要告诉大家：父亲是为我们遮挡雨季的大伞，所以要像爱自己的母亲那样去爱自己的父亲，让我们一起来珍惜这伟大的父爱吧！