心得体会是对自己过去的经历和成就进行总结和回顾，为未来的发展提供借鉴和指导。这个经历让我明白了坚持不懈和毅力的重要性，只有持之以恒才能取得好的成果。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇一
罗伯特·雷德福原定是该片导演，由于档期上的冲突只好放弃。
汤姆·克鲁斯曾经是纳什的角色人选。
五角大楼办公室的场景，是在福德汉姆大学(fordhamuniversity)布朗克斯学院(bronxcampus)的基廷礼堂(keatinghall)的地下室拍摄的。同样是这间房子，还在《驱摩人》(theexorcist)中用于拍摄乔治敦大学(georgetownuniversity)语言实验室的场景。
诺贝尔颁奖典礼是在新泽西表演艺术中心(njpac)的严谨礼堂拍摄的。为了这一个场景，摄制组光是在布景和化妆等等方面就花了超过8个小时的时间。然而，随后在大厅里的场景又是在别的场地拍摄完成的。
和理查德&midd｛｝ot;索尔在走廊的一段戏中，纳什被嘲笑成是一个虚构的人物“哈维(harvey)”。这是参照了电影《迷离世界》(1950)。
纳什第一次看见帕彻的时候，把他称为是“老大哥(bigbrother)”，这是参照了乔治·奥维尔的小说《1984》。后来，我们看见纳什办公室的房间号码是101，这也是此书的一个参考。
在纳什被拖到会堂这场戏中，约翰·纳什的一个儿子出演了勤务兵。
片尾快要结束的时候，约翰·纳什盯着自己喝的茶发呆，来源于一次真实事件。就在罗素·克劳会见真实的约翰·纳什时，他花了15分钟的时间沉思，来决定是喝茶还是喝咖啡。
电影中罗素·克劳和詹妮弗·康纳利之间的一场爱情戏被剪掉了。
安东尼·利普和亚当·戈德堡扮演纳什的助手索尔和本德。经常可以看见他们一起出现在电影中。这两个演员还在理查德·林克莱特的影片《年少轻狂》(dazedandconfused，1993)中，出演了一对形影不离的好友托尼和迈克。
为了在电影初期校园的场景中制造出“金黄色的”效果，摄制组采用了一种低反差电影胶片(fujif-4008582)，并且在装载到摄像机拍摄之前，将胶片暴露在黄色光线中。
约翰·纳什在他演讲的时候，写在黑板上的那道难题确有其事（不像别的影片中，写在板子上的通常是过于简单或者造假的）。在数学物理学中有一个重要的理论可以直接得出这题的答案是1。稍后，当他和艾丽西亚讨论这道难题的时候，他发现了解决问题的一些限制因素，没有解决这些的话，问题将更加复杂，于是他十分相信她还没有解决它。
虽然这部电影是根据约翰·纳什的一生而创作的，他生命中有一些事情却是有意省略的：1)他结过好几次婚；2)在过去，他有好几次异性和同性恋情；3)在他二十多岁的时候，有个私生子。
根据2001年娱乐周刊关于这部电影的一片文章，影片制作者原定想要提到纳什的同性恋，但是他们担心影片会被错误地把同性恋和精神分裂症联系起来，于是他们放弃了。据这篇文章的说法，这种联系是基于当时一些并没有科学依据的心理学研究，1950年代晚期开始盛行。
导演客串：朗·霍华德扮演在政府礼堂的嘉宾，就在画面右边正在和另一个来宾说话。
穿帮镜头。
时代错误：在1951年，纳什用一个纸杯喝饮料，上面有“可回收利用”的标志。这种标志要比这时出现得晚很多。
时代错误：约翰喝艾丽西亚在纳什的房间，墙上灯的开关是一个现代设计样式。
时代错误：在1950年代，艾丽西亚在厨房中使用塔帕家用塑料膜，实际上最早出现的时间是在1970年代。
时代错误：1950年代期间，在约翰·纳什的邻居家，有一家人外面有个现代的塑料电话亭。
时代错误：1950年代，可以在有个场景中看到一个塑料洗衣篮子。
事实错误：阿尔弗雷德·诺贝尔(alfrednobel)的名字在讲坛上错误地拼写成了“noble”。
连贯性：一些笔放在纳什的桌子上，它们变化着位置，先是和纳什垂直着，后来是平行的。
连贯性：当约翰说他有可能还要回到医院的时候，在两个镜头中，他两次握住她的手。
显示错误：由于在普林斯顿户外的第一场戏拍摄于冬天，这本该是发生在秋天，cgi技术在树木上增加了树叶。但是树木的影子却没有看到任何的树叶。
事实错误：约翰·纳什的儿子出生于1959年。电影在1950年代中期讲述他们有了孩子。此外，在1994年的一个场景中，一个大约18-20岁的女学生倒茶。纳什就说他有个儿子正是这个年纪。在1994年他的儿子应该是35-40岁。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇二
影片《美丽心灵》是一部以纳什的生平经历为基础而创作的人物传记片，当然是经过了艺术加工了，该片获得了奥斯卡金像奖，几乎包揽了20__年电影类的全球最高奖项。
影片里的nash在数学方面他是个天才，在刚进入普林斯顿的时候，由于他不合群，没几个理解他的那些想法，只觉得他是个自负自傲的人，和同学下围棋输了，就说围棋是发明原理有缺欠。孤独中，nash他自己创造出了一个好朋友。此人非常明白nash的心意，一直鼓励和安慰他，不过，这个室友却是以疯狂的酒鬼形象出现的。
毕业以后，nash的性格缺陷让他在人际沟通方面举步维艰，所以他又创造出大学好友的侄女，一个非常可爱的女孩。再后来，在冷战的大环境下，他又想象出一个密探，对方委托他为美国服务，分析杂志上存在的密码，并和他之间历经了一系列神秘而冒险的举动。影片看到后来，才知道这一切都是他幻想出来的场景，他患上了严重的心理障碍，形成了人格分裂。而他的恋爱也是穿插在这过程中完成的，这也是影片设计的精彩之处。经一系列心理治疗、电击治疗和药物治疗仍无效果。后来还是在妻子的爱护下，渐渐过上了平淡的生活，并获得了1994年诺贝尔经济学奖，他在获奖发言中讲，是爱成就了这一切。但那清神分裂的症状也一直伴随着他，只是他学会了与他们和平相处。
有人按弗洛依德的现论去解释这三个形象，原我，自我和超自我，当自我与原我和超自我及外部世界不能融合时，人便会发生精神分裂。且不谈这些，但就他幻觉的这些对象的代表意义来讲，可能很多人都有过类似，他们也许正是人对友谊、野心、无助、纯洁和英雄、神秘冒险等一系列的心理反馈。
人是不能完全了解自己的动物，注定了每个人的一生都要染上些疑惑，最终也许只能像nash那样，学着和他们和平共处，学着妥协才行。人无法完全了解自己，就更谈不上去完全了解别人了。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇三
在电影《美丽心灵》里，当约翰面临第二次回到精神病院的选择时，在约翰以为只有一个人留下来面对时，他的太太走进来和他沟通时，对他说：说不定能让你从梦中清醒的东西，并不在你的脑里，而是在心里。我也在定论女人的成长，力量，与社会交往的能力等等，都在心里。不是勾心斗角的心机。而是身心的合一，是我的一位老师说的感觉，一种被爱的感觉，内在也充满爱，有能力爱别人的“心”。
另外一个就是“灵”，这个世界有太多的事情是无法用科学解释的。不是“信”什么，而是事实。当我们臣服宇宙空间能量时，我们是安全的。当我们认同我们的父母与祖先时，我们是喜悦的，轻松的。《美丽心灵》这部电影是真实的故事，一个严重的心理疾病的人在晚年时获得“诺贝尔”奖。他一生也没有摆脱他的幻想，这些幻想一直陪伴他。当象征尊重与成就的一只又一只的钢笔摆在他的面前时，我实在忍不住我的眼泪，是感动也是喜悦，是认同，是同理。
这部电影对自我意识大部分时间都清醒的心理疾病患者是非常有帮助的。这个电影也给了我灵感，这段时间设计课程一只在找突破口。今天似乎有曙光了，感谢今天苏州的春光，虽然我辜负了你。但是在家中的收获让我有了更多的可能服务他人。如果这一生我的使命是如此的话，我不急于求成的赶着，我愿意终生奉行！
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇四
翻开目录，我选择了第一部分-----《简单的快乐》的第一个故事，即《美好的家乡之旅》。但看完后，我没有多大感觉，我似乎无法体会主人公的那种特别的感情。之后，我直接跳到第二部分-----《亲情的纽带》，其中的一个名为《小卫士》的故事让我想了很多。
我怎么都没想到，这个故事会是一个关于女主人公被故事。，这个词语，在大多数人看来，是多么敏感的话题。故事中详细介绍了女主人公被侵犯的过程，让人看了觉得难过。当女主人公不幸被侵犯时，她没有像电视里的人物那样，遇到这种事情，大喊大叫。相反，整个过程除了罪犯的声音，女主人公没有说一句话。虽然心里很伤心，很气愤，很害怕，想哭，她还是勇于睁开眼睛，记住了这个罪犯的样貌，并在之后报了警。她，完全没有任何的反击。罪犯叫她跪下，她没有任何一句话就跪下了。因为她明白，此时此刻，活命是最重要的。看到这里时，我想起了前一段时间看的一部电影，即《钢琴师》。影片讲述的是二战期间，一名犹太族钢琴师的遭遇。刚开始，钢琴师和家人们被迫贴上标签，被歧视，被赶到一个犹太人专住的地方。后来，他获救了，但被迫与家人分开。之后，为了能够生存下去，他去找一切可以帮助自己的非犹太人。我印象最深的是电影的最后，钢琴师为了躲避德国纳粹的最后屠杀，他拖着疲惫的身体走向了一片死城。他在其中一栋破房子里疯狂的找吃的，找喝的。很幸运的找到了一罐盖子很紧的水。
他几乎用尽全身力气去打开那一罐水。很不容易，盖子打开了，但那一水罐掉在了地上。我还在疑惑他为什么不马上把水罐捡起来，我看他眼神里面充满了恐惧。那种眼神，无法用言语来形容。原来，一个德国军官站在他面前。不管是故事中的女主人公，还是电影中的钢琴师，我都可以深深感受到，他们对生命的那份珍惜与尊重。这让我感觉到自己有点太夸张。前段时间，我因为家里面的事情，心里一下子想不通，差点跑到我们教学楼的顶端。我不知道自己当时为什么会有这种奇怪的想法，只知道当时心里真的很难受，感觉自己撑不住了。幸好，真的很幸运，感谢老天，我最终还是没有跑到教学楼顶端。生命只有一次，自己要对它负责。
在《小卫士》这个故事中，女主人公并没有因为被侵犯而自暴自弃。相反，她敞开心胸接受小卫士们的帮助，勇敢接受自己，最终收获了美好的幸福生活。这让我想起了自己。我在学舞蹈。虽说在大一第一学期的时候就报名参加了舞蹈班，但我没怎么去过。一学期24节课，在大一的一年里，我一共上了10节课。并且大一第二学期一整个学期都没去。在这个学期，我下定决心要好好学习舞蹈。我们的舞蹈老师换了一个。他给我的感觉比我之前的那个老师要好。由于很久没练习，我的基础比不上同班的其他学员。我当初是和室友一块儿报名的，这个学期她没有继续学。也不知道怎么回事，上课时，我总跟不上大家的节奏。学舞蹈动作时，肢体僵硬，肢体不协调，大脑反应不过来，几乎每次上课都会被老师点名。刚开始，我没有多大的感觉，只是一时觉得心里难受罢了。尽管我经常这样安慰自己：没有关系，我没有他们的基础好，学得慢是正常的，不用着急，不用担心，不用自卑，相信自己!但没过多久，我发现，每次只要去到那个地方，我心里的自卑感就会膨胀，我根本无法控制。我一直以来的自信与骄傲，只要到了那个地方，顷刻间消失。
我不想继续学下去了，我感觉好难受。别的学员一学就会，为什么我不是啊?我经常有这种想法。但因为交了费，没有办法，我只有硬着头皮去。即使我反应慢，肢体僵硬、不协调，但平常我还是会认真跟着老师学习，但今天不知道什么原因，情绪特别低落，我没有像以往那样，认真跟着老师学舞蹈动作。即使他知道我基础不是很好，每次他都站在离我特别近的地方，来教我舞蹈动作。但我今天完全不买账，我做的很随便，表现得很不在意。中途休息的时候，我一个人坐在角落里，眼泪都快掉下来了。我不知道该怎么办，好像我已经不能再这样欺骗我自己了。心里想：或许，我真的不是这块料。我真的没有心情再去练习了。这时，拿出手机看了看，发现了一条短信。短信上是通知我们这些校园大使下一周培训的事情。本来还是心情惆怅，看到这条短信，我感觉好温暖，好开心。抬头看见舞蹈老师在电扇旁弄他的衣服，有水滴在地面上，我突然觉得自己很过分。明知道他是有意放慢速度，考虑到我的感受，我还表现得那么随意，感觉满不在乎。
重拾信心，勇敢一点，坚强一点，善于接纳类似的事情，向故事中的女主人公学习!
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇五
做教师是良心活儿，既然有幸成为教师，就要干一行，爱一行，专一行。用心去唤醒学生，让他们的人生要敢于“亮剑”，剑锋所指，所向披靡。心起程，用心做教师，不误人子弟，无愧于天地良心。
做教师，我感觉要有公平之心、真诚之心、与时俱进之心。
公平之心，公平公正地对待每一位学生，不管学生学习成绩的好坏，家庭背景的优劣，教师都一视同仁。斯大林说：“没有真正的爱，就没有真正的教育。”老师让学生感觉到自己和别人都是平等的关系，学生就不讨厌老师，想亲近老师，自古“亲其师而信其道”。以“思而深”叱咤文坛的鲁迅先生，当年曾在日本学医，回国后仍思念远在异国他乡的藤野先生，这是为什么呢?正因为藤野先生没有民族偏见，以一颗公平的心去热爱他的每一位学生。
真诚之心，孔子曾说过：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”古时候的孔子要求待人真诚。傅雷说真诚第一把艺术的钥匙。法国拉罗什富科也说过：“真诚是一种心灵的开放。”古今中外，都要真诚两个字。“精诚所至，金石为开”教育工作者也要真心诚意地对待学生，关心爱护学生，做到以情感人。我班学生曾经与高年级学生发生争执，高年级学生把我班学生拽到校外去较量，学生跑去告诉我，我一听立马以百米冲刺的速度向校外飞跑，怕真的打架，以至于几个学生都赶不上我。一学生写作文就提到：“我上了七年学，第一次看到老师为保护学生，像刘翔一样狂奔，看来，他对我们像对她的孩子一样真诚。”
与学生谈话要推心置腹，以诚相待，学生才能敞开心扉，畅所欲言，将内心暴露无遗。日常生活中的点点滴滴，让孩子们感受到老师的真诚之心。班内如果有离家远的走读生，天气突变，老师可以把自己的衣服借给学生穿，雨披雨伞可以借给他们用，他们生病时，对孩子们嘘寒问暖。他们会主动告诉我她(他)们内心的秘密，也包括如何提高，我所教语文的学习积极主动性，如何帮我搞好班级管理。我班的调皮大王写日记告诉我：“老师对不起，以前是我不对，惹你生气了，是你的真诚之心感到了我。”可见，真诚之心会使“蔫草精神，枯木再春”!
与时俱进之心，在过去，要给学生一碗水，教师要有一桶水，而现在，教师仅靠一桶水是不行的，那只是死水，激不起半点涟漪，现在要给学生鲜活水，教师有常流水。只知道刻板灌输的教师，很难和学生在心灵上产生共鸣，要想激起学生们的学习兴趣，教师只有跟上时代步伐，才会真正和孩子们站在一起，给孩子们一个完整的教育。
教师要有与时俱进之心，教师的教学观念也要与时俱进，以前是对学生说：“我要你学，你们要考出好成绩。”习惯于我讲你听，我说你通的传统教育模式。而现在是激发学生的学习兴趣，让他们主动去探索知识，改为学生对老师说：“我要学”。第斯多惠有句教育名言，“教育的本质不在于传授，而在于激发、唤醒和鼓舞”。好的课，如沐春风、如饮甘露、如做游戏、如听仙乐，不但绕梁三日，甚至影响终生。差的课，如坐针毡、如做苦工、如受惩罚、如坐监狱，不但下课就忘，甚至从此厌恶课堂。教师应充分了解学生，从学生的实际出发进行教育教学活动，教给学生自教、自律、自学、自我锻炼的方法，不教之教才是最高之教。
用心做教师，教书是育人的手段，育人是教书的出发点和归宿，让教师的心灵起舞，跟上时代脚步，与实现学生的梦想干杯!
作者|李红。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇六
在生活中，很多时候我们都心浮气躁，无法得到内心的平静。但是，我们必须努力寻找内心的平静，只有这样，我们才能够拥有更多的思考时间，和更好的创造力。
在我自己的探索中，我发现了一些简单的方法能够帮助我找到内心的平静：冥想，静心思考，深呼吸等等。这些方法都可以帮助我们减轻压力，并且获得更多的思考和创造力。
第二段：人际交往的重要性。
在生活中，人际交往是非常重要的，它可以帮助我们建立良好的人际关系，让我们拥有更多的资源和机遇。而要做好人际交往，我们必须学会尊重他人，理解他人，关心他人。
在我自己的经验中，如果我们想要建立良好的人际关系，我们必须学会尊重他人，尊重他们的想法和观点。这样，我们才能够真正地赢得他们的信任和支持。同时，我们也要学会理解他人，了解他们的需求和期待，这样，我们才能够真正地关心他们，帮助他们实现自己的目标。
第三段：感恩的心态。
在生活中，我们总是要感恩。什么是感恩？就是对当下的生活，对周围的人，对自己所得到的一切都充满感激之情。如果我们能够拥有感恩的心态，我们就能够看到生活中更多的美好，更多的善良。
对于我来说，感恩的心态非常重要。它帮助我思考自己所拥有的一切，认识到他人的贡献，以及自己的幸运，让我更加深刻地认识到生活的价值。因此，我经常告诫自己，要拥有感恩的心态，对生活中的点滴感到感激。
第四段：积极的信念。
在生活中，我们所信仰的也非常重要。如果我们能够拥有积极的信念，就能够更加勇敢地面对困难，更加笃定地追求自己的目标。
对我来说，积极的信念也非常关键。在我追求自己的梦想的时候，我常常告诉自己，只要我坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的目标。这种积极的信念不仅给我带来了动力，也激励了我身边的人。
第五段：改变带来的机会。
在人的一生中，变化是不可避免的。而对于如何应对变化，我们必须持开放的心态，以积极的方式去面对它，从而从中获得更多的机会和发展。
在我的经历中，改变带来了不少机会。每一次变化都是对我观念的升级，也是对自我的提升。它让我看到，不同的道路和选择都会带来不同的机会，而正是这些机会成就了今天的我。
结尾：
在生活中，心得体会和感悟让我学到了很多。它们提醒我去发掘内心深处的潜能，去成为一个更好的人。也因此，积极面对生活中的挑战，并通过这些挑战争取更多的机会和发展。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇七
美，无处不在；美，不在于你的外表，不在于你的身份；美，只在于你的心灵。美，天天都在我们周围游荡，只要你认真去观察，用心去发现，你，就会察觉，原来在我们的身边有着许许多多的美，但这些美都美在不同的地方。
观看了《美丽心灵》之后，体会到纳什有着一颗美丽的心灵，他为了承担家庭的重担，为了照顾儿子，为了满足妻子的需要，而停止了吃药。并在别人的嘲笑与医生的不赞同下，坚强地活着与心理疾病做斗争。他的心是洁净的，他的坚强意志使他的心灵得到美化。艾丽西娅是个美丽的天使，拥有着美丽的心灵，守护着她的爱人。面对得了患有精神分裂症的丈夫，面临受伤的威胁，抱着刚出生的儿子，她丝毫没有退缩，坚强地承担起了这个在风雨中摇曳的家。纳什的朋友阿芬问她：“你还撑得住吗？”她说：“有的时候我恨纳什，恨上帝。但每当看者纳什并告诉自己他是我的白马王子时，我便成了一个爱他的人，虽然这样的时候不多，但却足够了。”多么伟大的女人，至少也该是个了不起的女人。她是美丽的，她神圣的爱使她拥有一颗美丽的心灵。马丁·汉森等给予纳什帮助和鼓励及关怀的人都拥有一颗美丽心灵，他们用自己宽广并温暖的胸怀接纳了一个有着心理疾病的人。纳什、艾丽西娅、汉森等人都在用自己的爱架起了一座通往美丽心灵的桥梁。
天才与精神疾病只一步之遥，有出色优势时要防止负面问题的出现，不能戴有色眼睛看待生活中患有各类疾病特别是精神疾病的人们，要学会理解包容别人，要培养阳光思维。特别是从事心理咨询的职业人员，要有崇高的使命感与责任心，进则兼济天下，退则独善藏身。
有位名人说，世界上最难战胜的人是自己。我在无数次的亲身体验之后，不得不佩服这位哲人的先见之明是多么精准。人可以超越一切，却无法超越自己。但在看了《美丽心灵》之后，在体验了约翰？纳什博士痛苦而伟大的人生境遇之后，我不得不承认，人的精神和毅力是万能的！“精诚所致，金石为开”，这位唯一获得诺贝尔奖的精神分裂症科学家便战胜了自己，赢得了世上的最高胜利！他无比坚韧而美丽的心灵，为我们树立了一座永不动摇的丰碑！
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇八
前几天，我读了杰克·坎菲尔和马克·汉森写的《心灵鸡汤》，读完后感慨万千。
这本书中的三百多个有趣的故事，每一个故事都蕴涵了深刻的道理，它们让我学会去珍爱他人，充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失败时，它们会出现在我的脑海中，给我鼓励和慰藉;在我面临成功时，它们又会让我谦虚平和，信心充沛的继续前行。这些故事将成为我一生中永远的良师益友。这本书洗涤着我们的心灵，在我们迷茫时又给予我们指引，让心灵如同鲜美的鸡汤，永远新鲜、美好，回味无穷。
这本书中经典故事数不胜数，其中，让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方，一路上，它们遇上了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方。这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升。”
其实，何止是鸟，人也一样。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。
我更深深地体会到的是团队力量的强大，如果一个人脱离了团队，形单影只，就像离群的大雁，飞不高也飞不远。团队，会给予你力量，会给予你勇气。记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为当人们团结一起时，力量是无穷的。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样，一个团结的集体总是能胜利。
“三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮”。分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇九
这段时间我读了一本跟心灵有关的书籍——《心灵鸡汤》。上面写了人心的丑恶与善，开心与难过,是本很富有文学性质的书,本书是由200多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。它告诉我们都要怀着一种感恩的心。
向很多曾经给予我们帮助的人，表示由衷的感激和谢意。感谢我们的父母，是他们给予了我们灵动的生命;是他们为我们日益操劳。感谢我们的老师，是他们丰富了我们的内涵;是他们让我们茁壮成长。感谢我们的朋友，是他们快乐了我们的人生;是他们让我们懂得友谊。学会感恩，这是一种美德。古人云：滴水之恩，当涌泉相报。施人慎勿念，受施慎勿忘。生活在大千世界，我们每一个人都或多或少需要别人的帮助。有的也许是令人毕生铭记的慷慨，有的也许是微不足道的绵薄之力，无论哪一种帮助，或许都足以改变我们的命运，值得我们感激一生。感恩不仅给别人带来了快乐，同时也温暖了我们自己的人生!
要知道我们的生活除了金钱、除了权力，还有许多东西。想想看当你为了挣钱忙得焦头烂额，甚至脸都顾不上洗、饭都顾不上吃的时候。为什么不一把甩开，到外面呼吸一下新鲜的空气，欣赏一下路边无名的小草。要知道人就这一辈子，我们一定要为自己生活，开心幸福的生活，在累了的时候，在找不到目标与方向的时候，想想那个手中拿着棒棒糖的老人，别忘了给自己的生活松松绑。
《心灵鸡汤》是一本具有强大启发性的书籍，特变是对于我们这些大学生——即将步入社会的“新鲜人”来说。它可以为我们指明道路，不至于让我们在这充满“欲望”的世界中迷失自我。他告诉我们这个世界是充满了爱，因为有爱，所以人与人之间得以互动，维持人际关系的和谐。也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，每个人都有付出关怀的权利和能力，只要肯付出真爱，即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱，都会让接近你的人有如沐春风的感觉，身旁的世界也会因此更明亮，所以不要忽视爱的力量，因为它有时候可以改变一个人的未来。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十
你是一个不出众的`女生，长得不是大美人，没有卓越的才华，没有非凡的气质，更没有我怕谁的勇气——对你来说，这就够了。
不用站在繁华之颠。
你心志很小，却不小气，为人也大方，就没有要闯出一番事业的干劲。你不像别的女生一样怕虫，怕动物、怕生，但也不如她们一样可以站在舞台上，演绎自己的青春舞姿。
你说，你在小学二年级的作文《我的理想》里写，我想当一个主持人，被母亲看到了，她硬是要你改成“某某家”这种理想的默认格式。
你就是你，不必在繁华之颠。一个人默默温柔自己，就够了。
还以为你是月亮的孩子呢。
你和朋友遇到了流星雨。她问你许了什么愿望，你说，我想长高一点。朋友不屑道，我许了成绩进步，长的漂亮，你怎么许这么小的愿望?你的回答听上去很笨，这就够了。
你知道，贪心不会有好下场，所以你一直执著地认为，世界会偏爱每一个善良不贪心的孩子。像一只蝴蝶抖了抖翅膀，你单纯的世界被什么改变了。此时，月光温温的砸在你心中。
心里有一只蝴蝶说，那下次我就贪心一点，再祝好人一生平安吧，我如果是好人，我就会一生平安。
当时天真的你，这样想。好人一生平安，就够了。
愿你被这世界以温柔相待。
你说，女孩子温柔点就够了。你没有女王范，没有学霸范，没有女神范，但值得高兴，你还是一个简单阳光的好姑娘，这就够了。
愿你被这个世界，以温柔相待吧，姑娘。
晚安。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十一
太多的束缚，太多的封闭，会让心灵失去滋润的甘露；太多的恐惧，太多的伤痛，会让心灵忘却时刻去感悟。生命愿与感悟，成熟积于感悟，美丽也出之于感悟，人的一生是一个不断感悟的过程。
每时每刻，我们都在听，在看，在想；每时每刻，我们也都在笑，在恨，在感受。每一刻的我们都在捡拾生活的点点经验，点点收获，日积月累，我们长大了，成熟了。渐渐地，我们挣脱了稚气的薄壳，在风浪中搏杀，在烈日中跳跃，在雾色中看清了另一面的自己。
生活中的每个人，每个时刻都在默默地感悟，在阅历中积累，但也许是心灵不够开放，也许是性格不够开朗，也许是不善于反省和总结，只是每个人的感悟能力不同，感悟深度不同，感悟的角度也不同。所以，当有些人在风霜雨露中自如应对的时候，有些人却徘徊在迷途上，他们开始气馁，开始放弃前进，放弃追求，开始把自己的生命引向平凡，引向无知，引向普通。也许平凡的人之所以平凡，正是因为他们不善于感悟，不善于鼓励自己，也不善于攀登巅峰，体验高人一等的豪壮，更不善于排除万难，向成功彼岸前进。
这个世界上，最快乐的人莫过于那些始终在理想的道路上前进，始终为一点点的成果而自豪，而欣喜若狂的人，他们最最珍惜每一次失败之后，所总结的丝丝经验，缕缕精华。而那些最不快乐的人，则只会慵懒而悲观地看待一切，他们自甘平凡，自愿堕落，每天都对周围的事物不屑一顾，每天都在漆黑的暗夜里做着绵长而痛苦的梦。
因此，让那个我们大胆地放飞心灵吧！让它去自由的呼吸，去轻松的体验生活的伤与痛，悲与苦，让它惬意地感受春天的生机，感受夏天的灼热，感受秋天的清凉，感受冬天的寒冷。让心灵穿梭于生命与生命的界限，幸福与幸福的中间，痛苦与痛苦的边沿，让心灵去感悟人情的质朴，感悟自然的奇丽，感悟真理的高尚，让心灵时刻都得到滋润，让思想时刻都得到提升，让生命时刻都充满力量，充满趣味，充满希望。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十二
1、每个人都有过一个梦想，只是在梦想起飞前，现实却不得不折断它的翅膀。
2、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。
3、一辈子很长，也很短，生命总是不停地说着再见，相遇，总是伴着相离，牵手总是连着挥手，人生把相逢、相离演绎成心灵的距离，诉说着往来的亲疏，友情总是取决与彼此的缘分。但不管怎样，相遇了，记住，珍惜缘分;相离了，包容、祝愿安好。
4、当一个人最看重的东西是面子，那他为此失去的一定很多。
5、一段话，一个感悟，一个再见，还是一个相信，只是一个特别，只是一个熟悉。
6、时间会告诉你伴你到最后，不是旧人的手而是伤喉的酒。
7、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。
8、人生是一场修行，争什么呢，走的太近，容易离开的太早，走的太远，容易再也不见。
9、人生有很多事情，是做不到的，所以需要忍耐;人生有很多欲望，是达不到的，所以需要忍耐;人生有很多感情，是受不了的，所以需要忍耐;人生有很多苦难，是躲不掉的，所以需要忍耐;人生有许多伤痛，是让不开的，所以需要忍耐。忍片时风平浪静，这一刻的忍，是为了下一步更完美的爆发。
10、你的爱，早已成为我生命里的唯一，你离开我拿什么继续。
11、有些东西，自己不想知道，也被迫知道了，懂的事情多了，其实很累。
12、最怕的是满心欢喜的跟你说了心里话，你回复的却是简单的一个字：哦。
13、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道我最大的幸福就是和你手牵手。
14、感情有时候，总是很讽刺。经得起风雨，却经不起平凡。风雨同船，天晴便各自散了。
15、暗恋是一种礼貌，自恋是一种骄傲，明恋是一种格调，不恋是种味道。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十三
我被噩梦惊醒了，满头大汗！我不停的喘气，回想着梦的内容：同学们刺耳的嘲笑，老师一声声沉重的叹息，父母严厉的批评……我不可置否的摇摇头，我不希望这梦成为现实。准确的说，我害怕它成为现实，所以，我选择了逃避。
我挎着书包，漫无目的的走在大街上。行人无不朝我投来诧异的目光，我很不舒服，全都恶狠狠的瞪了回去。我看了看这个沉重的书包，我的负担，而我却舍不得丢掉，我准备拉上拉链，一张白色的方格纸从书包里探出头了。我拿来一看，呵！这就是害我被批评的作文！我极度恼火，拿在手中的纸被我揉成了一个小球，我又碾平，然后一点点的撕碎，最后，那“罪魁祸首”消失在了漫天雨雾里。
我在这个不大的黄梅县城里走了近3个小时，筋疲力尽，也不知道该怎么办！家不敢回，学校不想去，只好去网吧栖身了！
妈妈在网吧找到了我，那张因极度愤怒而扭曲的脸我已经看过n遍了。她看见我，上来就给了两耳光。我没哭，我不知道自己为什么会不哭，难道是麻木了？她拉着我去学校给老师认错，我没反抗！她的怒吼在静寂的雨中显得格外刺耳，我依然是沉默不语。
妈妈极力控制着自己的愤怒，向老师数落我的罪状。不知怎么，鼻子突然一酸，眼泪一滴滴的流了下来。我看着手上的泪，自我安慰，原来，我还是有良心的，至少我还会哭。在进教室之前，我极力平复自己的情绪，毅然的擦掉了眼角的泪水，低着头，微微的长刘海遮住了我红肿的眼睛。原来，我一直都在害怕。
下午，老师把我叫去，和我谈心。他的每一句话，我何尝下明白呢？我不是笨蛋，也不是白痴，他们说的道理我都懂！感恩母亲，听到这句话，不知怎么，竟会想到母亲那失望的眼神，好难受，有种钻心的疼。其实，我也是在乎妈妈的，只是我从来都不会去轻易表达。
对不起，我让所有我爱的人和爱我的人失望了好多次了！小忆从现在开始保证，以后再也不会让你们失望了！我会好好生活，好好学习，善待身边每一个人。
评语：由离家出走引发的感悟，或许对正准备出走的人意清醒剂。
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实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十四
每一个爱好写作的人都是敏感的人。常常是，下雨的时候，无比惆怅，太阳出来了，雀跃欢腾。
在这个纷繁复杂的世界，总有一些事物让人心潮激荡，也总有一些瞬间让人长久萦怀。终于有一天，你抑制不住了，悄悄提起了手中的笔，涵积在心底的流泉喷薄而出。
这大概是每一位写作爱好者有过的共同感觉。当然，这也是写作者一项最基本的素质。但真正要引发灵感和共鸣，还需要打造扎实的基本功。
在苍茫大地，你包括我都是一株默默无闻的小草。小草虽然小，却是大地的宝，没有小草，就没有迷人的春色，更不可能有参天的未来。
但要想自己的人生像星星一样闪亮，你先得脚踏实地，深深扎根泥土，努力从泥土中汲取养分，品尝生活的芬芳；更需要怀抱理想，潜心修炼，让知识充实头脑，以美德陶冶情操。这关系一个人的功底和品格，是你将来立足社会的基础。
我知道，花季中的你风华正茂，气宇轩昂，是一位青春的歌者，也是一位心灵的舞者。我羡慕你，羡慕你的青春和活力，世界有你而精彩！
你之所以歌，之所以舞，是因为心中有蓝图、有感动。它们或来自你的父母，或来自你的老师和同学，或来自故土，或来自异乡，点点滴滴，丝丝缕缕，撼人心魄，撩人情怀，应当不纯粹是因为恒定的阳光和雨露，而多数是因为那偶然的相遇奏响了你心底的琴弦。
于是，你是不是总想探寻或表达：你遇到的那些东西为什么会撞击自己的心扉，为什么会触动自己的灵魂？细心揣摩，静心感悟，那堵在心头的郁结终会颓然疏离，思绪的天空必将豁然开朗。
这个过程，往往很痛苦，但若能悟得几分真谛，却也很快乐。一般的人不会如此多愁善感，只有用心写作的人才会冥思苦想，夜不成寐。而这种探寻或表达，却正是你的使命。
那么，请铭记和感悟你心灵的每一次震颤吧！
你有震颤，说明你是有良知的人，动人心弦的东西至少能滋养你的人生。假使你还能将它们成功倾吐成文字，它们将日积月累，助你跃上灵魂的高地。
愿你永远耸立在灵魂的高地！
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十五
1、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
2、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
3、胸怀坦荡，处事坦然，心宽体健，益寿延年。
4、君子相交，随方就圆，无处不自在。
5、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。
6、笑着面对，不去埋怨。悠然，随心，随性，随缘。注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
7、林宥嘉《拥有》：快乐时你不必分心想起我，难过时一定记得联络我。让我分享你的苦，带走你的优愁，我只求这样把你拥有。
8、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
9、我决定喜欢你一辈子，不是你的一辈子，是我的一辈子，只要我还活着，就会一直喜欢下去。
10、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
11、同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
12、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
13、随缘不是得过且过，而是尽人事、听天命。
14、计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。
15、你生命的`前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。
16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
17、修行就是修正自己错误的观念。
18、莎士比亚：没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。
19、上辈子我欠你的，这辈子我来还，这辈子你欠我的，下辈子来还我。
20、我流浪了那么久，还不想回家。因为你不在家，我便永远没有家。
21、假如可以选择时光，我想回到过去。那里有我的怀念，和爱我的你。
22、世间即使多可怕，总留下你依然让我值得牵挂。
23、我爱你就是要在开心时看得到你，生气时看得到你，你不能错过我的情绪起伏，你不能错过我的死，就是我想去当小偷，你也得陪我去当鸳鸯大盗。
24、当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。
25、今日的执着，会造成明日的后悔。
26、多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。
27、让别人快乐是慈悲，让自己快乐是智慧。
28、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。――放下不等于放弃，执着不等于坚持。
29、忍人之所不能忍，方能为人之所不能为。
30、女人，不需要倾国倾城，只需要一个男人为她倾尽一生。
31、恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。感情是没有公式，没有原则，没有道理可循的。可是人们至死都还在执著与追求。
32、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
33、也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。
34、人生有八苦：生，老，病，死，()爱别离，怨长久，求不得，放不下。
35、你随时要认命，因为你是人。
36、真正爱上一个人，他就变成你心底最柔弱的一部分，除了小心呵护，你别无选择。你惟一能做的就是，不求回报地爱他，像喝水吃饭一样习惯。就算他不够好，可你就是爱他，无可救药。
37、智者不锐，慧者不傲，谋者不露，强者不暴。
38、吵闹处，须冷静；冷落处，须热情。
39、若无是非挂心头，便是人间好时节。
40、愚人求境不求心，智者求心不求境。
41、别等不该等的人，别伤不该伤的心。有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。看的淡一点，伤就会少一点。
42、是非天天有，不听自然无。
43、命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。
44、每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
45、存平常心，行方便事，则天下无事。怀慈悲心，做慈悲事，则心中太平。
46、热闹中以冷静的眼光看待一切，就会省去许多烦心事；冷落时存一份向上的心，才能享受到许多真乐趣。
47、创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。
48、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
49、一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。
50、善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。
51、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然化敌为友。
52、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
53、能说不能行，不是真智慧。
54、对人恭敬，就是在庄严你自己。
55、人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。学会原谅，快乐至上。
56、人之所以平凡，在于无法超越自己。
57、如果身处顺境，千万不要张扬，要和满山的杜鹃花一起绽放。如果身处逆境，千万不要放弃，要像开败的白玉兰一样，在下一个春天再向世界招手。如果身处绝境，千万不要沮丧，要像万丈天坑底部的一棵狗尾巴草，虽然死无出路，但也要昂起毛茸茸的头颅，向着太阳灿烂地微笑。
58、世事忙忙如水流，休将名利挂心头。粗茶淡饭随缘过，富贵荣华莫强求。
59、在顺境中修行，永远不能成佛。
60、身做好事，言说好话，心存好念。
61、大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言。
62、心有主见，不听传言，莫论人非，笑对人间。
63、只有一条路不能选择――那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝――那就是成长的路。你要的比别人多，就必须付出得比别人多。
64、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
65、事能知足心常惬，人到无求品自高。
66、身上事少，自然苦少；口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少！大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放。这世上，笑笑人家，也给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐。
67、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
68、须交有道之人，莫结无义之友。开方便之门，闲是非之口。
69、明朝即长路，惜取此时心。
70、被人误解时微微一笑，是一种素养；受委屈时坦然一笑，是一种大度；吃亏时开心一笑，是一种豁达；处窘境时自嘲一笑，是一种智慧；无奈时达观一笑，是一种境界；危难时泰然一笑，是一种大气；被诋毁时平静一笑，是一种自信；失意时轻轻一笑，是一种洒脱。不管遇到什么事情，请让我们学会微笑！
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十六
有些事，轻轻放下，未必不是轻松。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是体谅和理解，把快乐装在心中，静静融化，慢慢扩散!
人生就是这样，想要拥有却不能够拥有，或许会使人们自暴自弃。确实失去，就要越坚强，过去的事就让它过去，无法挽回过去。就让我们坚强起来，失去了一个人，至少还有其他人，不会让我们觉得寂寞的!
总想努力工作认真生活，总想待人真诚保持微笑。总想永怀希望从不绝望，总想善待家人友爱朋友，总想心怀感恩乐观向上。却发现生活中总有一些路，一直难行。总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。总想逃离纷争，被现实牵绊，总有很多不平，一直无奈。
走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了。不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。
生活这场表演，更需要百遍练习，才可能换来一次美丽。 生活给你一些痛苦，只为了告诉你它想要教给你的事。一遍学不会，你就痛苦一次，总是学不会，你就在同样的.地方反复摔跤。
不是所有的故事都能成为你的眼睛里的色彩，因为岁月会淡化你的颜色。当你的人生路走得不平顺的时候，不要忘记了，你只是走过这条路而已，走过以后一切只能任时光处置。
人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。也许每个人出生时都以为这天地是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。
真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
在这条路上，我们并没有选择。无路可退，也无法逃避，只能让肃杀的风凌冽地扑面而来，冻得鼻青脸肿却不屈地缓慢前行。 不是风雨之后总能见彩虹。 但是咬着嘴唇温柔又倔强勤奋总会胜利。
一段友情离开了就淡了，一段爱情分离了就散了，珍惜现在所拥有的，也许下一秒就不再属于你。没有能回去的感情，就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆，所以，我们只能一直往前。
如果说人生是一首优美的乐曲，那么痛苦则是其中一个不可缺少的音符;如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵漂浮的白云。
只有启程才会到达理想和目的地，只有播种才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的做人，只有保留一份单纯，才会多些人生的快乐!
人生这部大戏，一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。戏中我们爱犯一个错误，就是总把希望寄予明天，却常常错过了今天。过去不会重来，未来无法预知，我们唯一可做的，就是不要让今天成为明天的遗憾。人生没有预演，我们迈出的每一步都应是弥足珍贵。
我们已于昨天过去了，只要过好今天，明天自然美丽。放弃可以说是件痛苦的事，因为对生活寄予太多的渴望，对未来秉持长久的梦想，许多东西不能割舍。但是，生活有时是低谷，深渊，过多的负重，可能加速坠落，带来精神的不堪。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十七
曾几何时，清风又一次撩那乌黑的长发，在河畔享受阳光，手中捧着一本绿色封面的冰心的《繁星·春水》，夹杂着淡草香的文墨气息沁人心脾，于是我与它结下了不解之缘，它闯入了我世界，我则入了它的魔境。
“多愁善感”无疑是形容我的最佳词语，也正是这样能够领悟那些真谛。
“读史使人明智，读诗使人灵秀”。我从史诗之中领略则又别有一番风味。“临行密密缝，意恐迟迟归。”孤灯下，昏暗的灯光映照历经苍桑的脸，一针一钱是母亲爱的记录。“两情若待长久时，又岂待朝朝暮暮。”秦观那缠绵之情，可是你我能够体会？不，或许此是人间常情，人人皆有，但那缠绵，与坚贞的爱意永垂不朽。一本淡黄的残损的诗集给予我的是古人情感的真，切，深。
“成功的花儿，人们只惊慕它现实的明艳，然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”冰心的教化让我难以忘怀，因为崇敬，则对内心有莫测的警彻与鼓舞。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”目标既已确定，无论前有多大的困难，都要低下头，踏实地走下去，这是我最喜欢的诗人汪国真所给予我们的。又一次翻开了我的读书笔记，映入眼帘的是他们。告诉我成功源于痛苦与磨难，坚定则建立于风雨无阻。
挫折将我打得遍体鳞伤，重言让我辗转反侧。突然，那个伟大的人物让我屏住了呼息。那就是《钢铁是怎样炼成的》中的保尔柯察金，他让我明白，毅志是生活的强者，事业的胜利者。拥有“坚强”这个强而有力的词，你我可以战胜生活中的一切难以想象的强大对手。于是，我终于站了起来，带上了它继续前行。无所成就，让我沉浸了自卑的阴影中，是她唤醒了我。《简爱》中的女主人公简，一个丑陋但纯洁、坚强、自信的女孩。我犹为喜欢她那一句“我卑微，我丑陋，但当我们的灵魂从坟前走过的时候，我们是一样的。”我又重新扬起自信的风帆。
“书是人类进步的阶梯”，高尔基的这句话形容书真是恰到好处。书丰富了我们情感世界，提升了我们的精神，澄澈了我们的心灵，丰富了我们的精神生活。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十八
一、人生有太多的问题找不到答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。
二、想得开，想不开，最终还得想得开，何不提前想得开，找那么多憋屈干什么。放得下，放不下，最终都是被放下，何不快乐的放下，受那么多累心做什么。
三、人生总是会有很多无奈，当我们无力改变时，就选择接受或者释然。谁都无法预知明天，但我们却可以把握今天。
四、人要心静，言多必失；喋喋不休不如观心自省；埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己的想不开。
五、什么也不会跟着你一辈子的，青春不能，美貌不能，恋人未必可以白头偕老，甚至金钱也说不定什么时候就不辞而别。但是，相信我，那些年为赚钱而习得的能力，会跟随你一生，救你于每一次水深火热中。这不是鸡汤，这是生活。
六、如果生活一定要取悦一个人，我们最应该取悦的是自己，随着心的方向走，看到别人的光芒，也知道自己的耀眼。不负青春，不负自己。
七、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。
八、人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。
九、一勺盐，倒进杯里，很咸。一勺盐，倒进湖里，很淡。烦恼如盐，是咸是淡，是苦是甜，取决于心量的大小。
十、你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。
十一、不要在意别人在背后怎么看你说你，编造关于你的是非，甚至是攻击你。人贵在大气，要学会对自己说，如果这样说能让你们满足，我愿意接受。并请相信，真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。
十二、思路决定出路，格局决定结局。人们常说，心有多大，舞台就有多大。那么格局有多大，你的心就有多宽，放大你的格局，不要理会鸡毛蒜皮的小事，你的人生将与众不同。
十三、做人可以不聪明，但一定要有分寸感。每个人都要找到自己的位置，应该是你的，才是你的；不该是你的，连搭腔都不要。宁可藏拙，也不要露怯。话说得越多，反而会显得自己越浅薄。所以，人要实，话要藏，用做事的结果来征服人，而不是说服人。
十四、这是一个充满物欲的时代，没有人在意你想什么，也没有人留心你做什么。在你做出成就之前，你要忍受拷问心灵的寂寞孤独，端正愤世嫉俗的倾斜心态，抵御时常袭来的诱惑冷箭。如果没有功成名就，就不要过分强调你的自尊，失去了成功的保护光环，自尊只是一张薄薄的纸，谁都可以轻易地捅破它。
十五、生活不是擂台，无需事事争个高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容就会少一些纷争。
十六、不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，须有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。不要埋怨别人让你失望了，或许是你自己期望太多了。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
十七、生命中有些人我们遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却最终还是要说再见。我们能做的，要对自己好一点，因为一辈子不长。对身边的人好一点，因为转身后不一定能遇见。
十八、人生就是坎坎坷坷，忙忙碌碌。一个人，能了解别人，慧眼识人，是聪明人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人；能够战胜别人的，是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。
十九、明天再美好，也要等过了今天才会来，昨天再辉煌，也不能与今天做交换，想活得真实，要看清日历！
二十、很多时候，我们连自己都不怎么了解，反而总是急着去了解别人。人成长的过程中，最大的难题并不是朋友对自己的误读，而是我们死活不愿意承认朋友口中的那个自己。朋友眼中的那个你，和你眼中的自己并不重合，这个才是阻碍我们变得更好的重要原因！
二十一、这世上有三样东西是别人抢不走的：一是吃进胃里的食物，二是藏在心中的梦想，三是读进大脑的书。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇十九
1.那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好，无处安放，那遥远的青春。
2.生活就是让人别无选择，如果可以，我希望你曾经给过的温暖从来都没有。
3.火车就是这样离我们很近，又离我们很远，中间像是留有期待，留有着人生注定需要的某种时间。
4.说我不行我就行，行了就行;说我行了我就更快行，愈行愈行!
5.那些可以在一起的人，好好珍惜。有些人想在一起，却不能。
6.你以为放手可以成全我的幸福，可我最大的幸福就是能和你手牵手。
7.这世上最累的事，莫过眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它一片片粘起来。
8.明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。
9.融进银河，就安谧地和明月为伴照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。
11.有些印记，印在墙壁上，印在指缝里，随着时间的流逝渐渐地消失不见;还有一些印记，印在瞳孔里，印在心尖上，时间越久，越是深刻。
12.不要把自己看的太重要。因为你永远不知道你在别人心里的位置到底有多深。
13.鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里.水说我能感受到你的眼泪，因为你在我心里。
14.我的生命是一条直线，转弯，只是为了遇见你而已。
15.成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。
16.如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。
17.相信优美的生命，就是一曲无字的挽歌，漫过心际的孤独，早已蔚然成冰，而你，是这个季节最美丽的音符。
18.人不能控制过去，也不能控制将来，你能控制的只是此时此刻的行为，为你创造未来。
19.快乐是装给别人看的一种痛楚，狂欢是留给自己痛的一种寂寞。
21.当你幸福的时候，时间过的是那么的快，当你悲痛的时候，时间过的却那么慢。
22.永远不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。
23.情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。
24.躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。
25.人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。
26.也许你我皆是那刚刚成长的心灵，不知道机会是否来之不易，只知道我们已然有幸加入其中，它不必是有目的的归途，也许它只是为了庆祝风景，及风景自然凋落后的或许并不单调的空——风景依然如同。
27.成长的心灵，知道们的喜好不同，也许给他人的玩具自己却从不用。
28.成长的心灵，无须告诫，有自然的真心，自然的召唤，在心底出声。
29.每颗种子有共同的成长，生出根长出茎，脱掉旧枝长出新条，但成长却是内在一样的经程。
30.成长的心灵，它也能看透善与恶的虚假，转眼一切成空，唯有无私的爱永恒。
实用心灵的感悟的心得范文（20篇）篇二十
首师大的于丹教授在《论语心得》中说：“《论语》的精华之一就是告诉我们，心灵的力量是无穷的。如果用不同的心态来对待生活中的缺陷和苦恼，你就会拥有完全不同的人生。”《论语》中告诉我们对待缺憾和苦恼的方法是：不要纠缠在苦恼里面，认可它，然后尽最大努力尽量的补足它。我认为，我们对待缺憾和苦恼的方法就是应该尽快把它忘掉。我记得和绅的随从曾跟和绅说：“纪晓岚，您要是老把他当个事，他就是个事。您要是不把他当个事呢，那他也就不是个事。”我认为这句话很经典。这句话正体现了《论语》中告诉我们的处事之道。我们碰到的不顺心的事都是客观的，事情已经发生，无法改变。而事情引起的遗憾和苦恼，那完全是心理作用了。如果我们放大这种心理作用，那我们就会失去很多的时间而且忽略了其他的美好了。正如泰戈尔所说——如果你因为失去月亮而哭泣，那么你也将失去星星了。是的，如果深陷于痛苦之中无法自拔，从而失去太多美好的、快乐的事物，难道我们不觉得痛苦，不觉得遗憾么？这也就是真正的遗憾了。所以于丹教授认为：“谁的生活没有遗憾呢？如果用内心的富足和饱满，用内心的鲜活力量去弥补这些遗憾，你会成为一个坦荡，磊落而勇敢的人。”在当今社会中，如果你在因为找工作碰壁或失恋而苦恼时，不如利用苦恼的时间去重新找一个新的工作或是一场新的恋爱。当别人深陷苦恼不能自拔而你却脱离苦恼而找到解决方法时，难道你不觉得自己很坦荡，很磊落，很勇敢么？所以，用不同的心态对待生活，就会得到不同的生活质量。
所以，孔子云：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧。”
这里提到的勇并非匹夫之勇，而是在内心约制下的君子的勇。孔子提倡内心的制约。子曰：“以约失之者鲜矣。”意思是：内心有所约制，而在社会上还经常有过失的人，我见得不多。即是说，一个人的内心要经常对自己有“日三省乎己”的反躬自问。问自己今天什么事做得好，什么事做得不好。看周围的人，所谓“见贤思齐，见不肖则自省。”看到贤能的人，要向他学习，见到小人，反省一下我可不可能这样。这就是约制了。谁能一生无过？但做错之后，如果自己能这样纠正的话，这就是真正的儒者所倡导的“勇”，所谓“君子之勇”了。所以勇敢有时是一种理性制约下的内心自信与镇定。即每临大事以静之。这让我想到人们崇尚忍者的原因了。所谓忍者，即“忍人所不能忍者”。忍者个个身怀武功，但他们会强力约制自己，他们有着理性制约下的自信与镇定。不到非同一般的关键时刻，决不出手。真正做到了心灵之勇。决非匹夫之勇，即是真正的勇了。正如于丹教授所说：“一个有德有仁的人才能真正做到心灵的勇敢。
《论语·子路篇》中提到：“君子泰而不骄，小人骄而不泰。”
这告诉我们：一个人一生不可无傲骨，但不可有傲气。即使说君子心有大志，心有定力，有心灵的勇敢。它可以泰然自诺，但没有骄矜之气。小人则很张扬，表现出的是处处骄傲，甚至处处攻击。他少了一份气定神闲。所以于丹教授说：“君子之骄，骄傲的是内心的风骨。小人之骄，骄傲的是外在之气。”
在当今社会中，适者生存，强者立足。要做强者，必须有勇气，心灵的力量是无穷的，但，有心的勇才能表现出真正的勇。君子之骄才能表现出真正的强。这就是《论语》教给我们为人处事的心灵之道了。