从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
外贸实训心得体会篇一
作为一名大三学生，我有幸成为了一家外贸公司的销售实习助理。这是一次宝贵的机会，使我能够深入了解外贸销售，感受企业的运营和管理，同时还可以提高我个人的综合素质。在这个实习期间，我积极学习，勇于尝试，获得了很多宝贵的经验和体会。
第二段：实习工作内容和要求
外贸销售工作是艰苦的，需要具备良好的英语语言能力和沟通技巧。作为一名实习生，我的主要工作是协助销售人员完成一些基础性的工作，如询价、报价、订单跟进等。实习单位提醒我们：工作需要仔细、耐心、细致，要求关注细节，掌握市场信息，提高工作效率。
第三段：实习中的困难和挑战
实习期间，我遇到了一些困难和挑战。首先是商务英语的运用。这让我重新认识了英语学习难度和深度，这时我开始制定学习英语的计划，积极阅读英语杂志和商业英语书籍。其次是跟进表格的统计和分析，需要认真细致地阅读各种数据，与售后人员沟通技巧和跟进状态，处理客户的各种疑问和意见。这对我的综合素质和沟通技能提出了更高的要求。
第四段：实习中的收获和体会
虽然实习期间遇到不少困难和挑战，但也带给我很多宝贵的经验和体会。首先，我意识到在外贸销售中，专业知识是基础，语言能力和沟通技巧更是必不可少。其次，我认为实习的经历可以更好地帮助我了解企业的运营和管理，提高我的职业素养和综合能力。最后，这次实习让我深刻理解了团队合作的重要性，只有团队的协作和努力才能让企业不断发展和壮大。
第五段：总结反思与展望未来
从这次实习中，我感受到自己在这个过程中得到了成长。回顾自己的实习经历，我认为自己的工作态度、团队协作能力、专业能力都有了一定的提高。我希望自己以后能够更加努力地学习，不断提高自己的综合素质和实践能力，为自己的未来生活和工作打下良好的基础。
外贸实训心得体会篇二
一个偶然的机会，我来到xx公司见习外贸业务。
之前，我一直有点排斥“外贸”这个工作，但是要找与专业直接对口的工作的话，首选应该还是“外贸”，而且这一行对外语要求较高，做对外贸易，仔细思量一下，还是有较大的发展空间的，于是我满怀期待，开始了我的实习生活。
我不知道其他同学是怎样度过的实习生活的。过去听说过“实习”，从字面意思上感觉应该是一种“实践学习”，以“学”为主，“实践”为辅，可能一般都比较清闲。而且我们尚是在校生，对于工作没有什么经验，因此，公司也不会把重要的工作交给我们，只会让我们做一些比较简单的工作，见习业务。
而当实习生活真正开始时，我心里免不了会慌慌的。
面试的时候，包括报到的时候，公司主管就说是冲着我的英语录用我的，心里不免有点紧张。不知道怎么说，毕竟我不是英语专业的，他们对我的英语进行了考核，觉得ok，然后就认为我过了六级就很厉害，但事实上我不会的实在太多了，他们的这种思想无形中给我增加了许多压力。
办理完报到手续后我就直接留在了办公室。上司拿了份文件给我，全英文的，让我这两天把它翻译出来，算是我的第一份工作吧。看过了这份文件，我知道了我们公司是美国caterpillar的供应商之一，这是一份产品生产说明及相关工艺文件，涉及到很多专业术语，我不得不借助一些工具来完成我的翻译，还好比较顺利。
外贸实习心得体会经过这段时间的实习，我主要有以下几点感想：
第一，要有坚持不懈的精神
作为在校生，我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般都是先让我们熟悉公司的工作环境，时间短的要几天，时间长的要几周，或更长的时间，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便会产生离开的念头，在这个时候我们一定要坚持，不能轻易放弃。
第二，要勤劳，任劳任怨
我们到公司去实习，由于我们不是正式职员，所以公司多数是把我们当学生看待。公司在这个期间一般不会给我们什么重要的工作去做，可又不想让我们闲着，因此，他们会交给我们一些比较简单的工作。与此同时，我们应该自己主动找一些事情来做，从小事做起，刚开始也只有这样。这样公司的同事才会更快地接受你，领导才会喜欢你，接下来才会让你做一些相对比较重要的工作。
第三，要虚心学习，不耻下问
在工作过程中，我们肯定会碰到很多的问题，有很多是我们所不懂的，不懂的东西我们就要虚心向同事请教，当别人教我们知识的时候，我们也应该虚心地接受。同时，我们也不要怕犯错。每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了不要紧，重要的是知错能改。
第四，要确立明确的目标，并端正自己的态度
平时，我们不管做什么事，都要明确自己的目标，就像我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，在实现目标的'过程中一定要多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做。只有这样我们才能把事情做好。
通过本次的实习，我还发现自己以前学习中所出现的一些薄弱环节，并为今后的学习指明了方向，同时也会为将来的工作打下一个良好的基础。之前，每次填单总是填不完整，而且会出现很多的小错误，经过这次的训练，我已经可以比较正确的填制一些必要的单据。虽然我们还未真正参与到业务中，只是做一些简单的工作，如填单，但这次的实习为我们提供了一个很好的锻炼机会，使我们及早了解一些相关知识以便以后运用到以后的业务中去。通过这次的实习，我们可以熟练掌握实物的基本流程，同时让我懂得只有通过刻苦的学习，加强对业务知识的熟练掌握程度，在现实的工作中才会得心应手，应对自如。
总体来说，这次实习不仅仅是锻炼了我在贸易操作方面的一些技能，同时，经过这次实习，我还从中学到了很多课本上所没有提及的知识，还有就是在就业心态上我也有很大的改变，以前我总想找一份适合自己爱好，并且专业对口的工作。可现在我们都知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在要建立起先就业再择业的就业观。应尽快学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。总的来说，作为一个快要毕业的大学生，无论是在今后的工作或是生活中，实习都将成为我人生中一笔重要的资本。
外贸实训心得体会篇三
第一段：介绍实习的背景和目的（200字）
我作为一名大学生，在暑假中选择了一份外贸销售实习助理的工作，目的是锻炼自己的实践能力，增加一些实际经验，并且让自己更好地适应未来的职场生活。这份实习不仅让我熟悉了外贸销售的流程，也让我感悟到了许多职场的道理。
第二段：实习过程中的工作内容（300字）
我的主要工作内容是进行市场调研和销售客户的拜访。在市场调研中，我通过网络、展会等多种途径搜集了大量的产品信息和客户资源，整理成清晰的档案资料，为销售提供了有效的支持。对于销售拜访，我负责与客户联系预约，准备演示材料、打印套票等工作，并参与拜访过程中的问题解决和谈判技巧的学习。这些工作虽然有时候比较繁琐，但也让我更深入地了解了外贸销售的工作流程和职业技能。
第三段：实习中遇到的挑战和解决方案（300字）
在实习过程中，我遇到了很多的挑战。首先，市场调研并不总是顺利，有时候需要不停地进行修改和更新，这需要我保持耐心和积极的态度；其次，销售拜访的过程中，客户或者同事可能会有各种各样的问题和挑战，我需要不断地学习和提高自己的解决问题的能力。在这个过程中，我学会了主动和同事沟通，寻求帮助和建议，同时自己也不断地尝试和实践，加强了自己的专业能力和职业素养。
第四段：实习中的收获和体会（300字）
通过这份实习，我不仅获得了一些实际经验和职业技能，也感悟到了职场生活的许多道理。首先，要学会主动，在工作中积极寻求和接受新的机会和挑战，不断提升自己的能力；其次，要与同事建立良好的合作关系，在交流和沟通中做到友善和有效，提高工作的效率和效果；最后，要注重自我反思和总结，不断改进自己的工作方式和方法，提高自己的职业素养和成长。
第五段：总结和展望（200字）
通过这份实习，我不仅获得了很多的经验和收获，也认识到了自己的不足和成长的方向。未来，我将继续学习和实践，提高自己的专业能力和职业素养，争取做到一个优秀的职场人才，为自己和公司做出更大的贡献。同时，我也祝愿更多的年轻人能够勇敢地面对职场的挑战和机遇，不断成长和发展。
外贸实训心得体会篇四
公司成立于1993年，拥有新的产品咨讯，国内外均有长期稳定的客户，公司以诚信为本，信用，一流服务，坚持走务实求发展的道路。
当三月的英语专业八级考试结束后，我们就迫不及待的离开了学校，憧憬着，开始工作的日子。简单的收拾了一下行李，就来到了这个陌生的城市--深圳。刚刚出校门的学生，选择的余地不会那么多，只要能学到东西，接触到很多的知识，那么这份工作就是值得的。经过半个月的寻找，最终进入了现在的实习的公司当跟单助理。
实习的这家是做汽车配件进出口业务的，也负责产品的采购及出口。我进入的是业务部，业务部一共有四个组，每个组也只有组长和助理两个人，虽然业务部的人很少，但是却是十分重要的部门，整个公司的运行都与业务部的工作密切相关。我们组是做fob业务的，简单点说就是直接面对外国客户的，这样对我来说就十分有压力了，因为这对英语的要求也相对比较高，而英语是我的专业，所以我也比较有信心做好这份工作。
刚进入公司的时候，很多东西都很陌生，不论是对人还是对事。都不了解，首先我接触的就是对汽车配件的产品代号的了解，由于对汽车行业完全不了解，一时很难让我接受这些东西的专业名称，组长给了一本物料本我，让我对照上面的物料样本熟悉那些的名称，没有人会很认真的教你，很多东西只有靠自己去摸索。渐渐熟悉了之后，就开始接触英文制单，当初此看到那些密密麻麻的英语的时候，头都大了，组长不会一个词一个词的教你那是什么意思，只是给了一堆带有翻译的英语制单，让我自己去熟悉了解。
我只有硬着头皮看下去，刚开始的感觉就是即使是英语专业四级以上的人只要是非汽车行业也未必能够看懂，但是一段时间之后突然发现这些其实并不是很难，很多东西都是相通的，变来变去也就只有那几个名称，那几个语句，一些前期的准备工作完成后，我就开始正式接触跟单这个工作的流程。
其实跟单总的来说就是对产品出生到最后大批量生产这一整个过程的跟进。我们的工作没有分得那么的细致，所有的东西都必须我们亲自跟进，从接单开始，做制单，做初办、pp办、再到产前办、产量。这是整个跟单的大致流程，不过对于整个流程来说，大体上都是一样的。
跟单的首先是接单，客人会把他所需要的产品配件单发给我们，而我们会根据客户提供的(度大学毕业生会计实习报告)粗略信息，通过自己的整理提取，做出一个规范的格式，这一步是至关重要的，因为各个部门的作业并没有现成的成品能够拿来参照，因此许多的工作只能依靠这个制单来完成。
因此我们必须很好的去了解这些产品的知识。因为制单仅仅是一种书面的东西，而且有些时候书面与实际还是有一定距离的，在理论上不在理论上不可能发生的事情，而在实际操作当中却会出现各种意想不到的问题，在作为一个跟单，是处理所有问题的最关键者。
所以必须得很好地去把握，尽量避免出现错误，这就需要在进行下一步工作前认真地检查之前的工作，因为所有的.工作都是相当于是一个流水线，前面的工作有问题，没有处理好，必然会影响到后续的工作，如果没有及时发现前面工作当中出现的错误，那么在等到在后续的工作当中才意识到这些问题时，就会有亡羊补牢之嫌，且所有的工作都是白费，必须得重新返工。
这其中不仅仅需要经验，还需要对工作的认真负责熟悉。第一轮过程的开发主要是产品的开发，这其中我们需要去寻找客人要求的那种些产品，如果公司没有固定的供应商的产品符合其要求，我们就直接给客户答复，如果没有，我们就得去寻找新的供货商帮忙开发。
1、学会如何更好地与人沟通。
跟单的工作比较繁杂，琐碎，它需要接触的部门最多，基本它跟每个部门都会有接触，从业务，物控，仓库，二次加工，针车生产车间这整个一系列的部门都有联系。跟单它既不属于最高层也不属于最低层，就像一个夹心饼一样，它处在最中间，所以这其中需要很好地学会与人沟通。这是我实习当中体会得最深的一点。很好地与人交往，学会做人，在工作当中还是在生活当中，它都起到了至关重要的作用。在学校里的时候，在家里的时候，可能我们从来都是姣姣者，可工作了，就不一样，每个人都一样，做错了事，做不好事情，那么你就得接受批评。
2、其次，我觉得方法很重要。
最开始做事的时候，没有计划性，也没有正确的方法，对整个流程和细节不熟悉，做事总是会事倍功半，后来慢慢碰了几次壁，摔了几次跤，缍于体会到要先学会怎样去把一件事情用最简单的方法最快的效率去把它做好，用心去做，用心去想，如果我要把它做好，我应该还要做些什么?积极地思考这些让我懂得了很多。
3、再次，学会学习，专业知识与实际结合，提高素质能力。
在工作当中总是会有很多的问题出现，很多东西都是自己从严没有接触过的，这就需要向同事们多学习，多问，共同探讨，共同学习，有时候祂们的一句话，一些指引，会让你少走很多的弯路。
在学校学习的时候，也学过外贸跟单的知识，可那时仅仅只是一个理论的了解，在现实当中会比书上讲的更复杂很多。有了实际操作的经验，对于以前的知识有了更好的理解，也对外贸跟单有了更深的认识，对跟单这份工作也有了一个更深层次的了解。
4、学会怎么去面对压力以及突发事件。
想的没做的实际，凡事想到的并不能就具体实施，在开始我们准备了好多准备功夫，以为可以应对接下来的问题，但实际上到了真正操作，会有好多困难以及突发事件。
实践总是能让人成长得更快，了解得更多，这让我对一个公司的外贸流程，各工作环节，公司运作，各部门管理都有了一个更深的认识，受益匪浅。
自己经历过这次专业实习，觉得它是在考验自己的能力，自己的吃苦能力、学习能力。
自己也面临着很多挑战，也认识到自己有很多不足。所以决定在今后要加强专业方面的学习，提高专业技能。还要加强学习能力，因为在很多工作都是第一次遇到，一定要在进程中学习经验，才能提高工作能力。多学习，多接触社会工作，才能多积累经验，为以后的工作奠定良好的基础。
首先，工作需要很强的责任意识，因为自己做的工作，出现什么问题都是需要自己承担责任的，虽然我们做的工作出现的错误还可以及时改正，不会因为一点点过失而损失惨重。但是我知道，要是在以后的实际工作当中，问题就不是那么简单了，所以，有责任意识是很重要的。
其次，耐心，冷静处事也是很关键的。在实习期间遇到一些不懂的问题，首先自己不能鲁莽行事，应该问清楚该如何做，然后自己在按照要求完成。如果自己不懂又没有武断行事的话，会造成更多的失误，严重影响工作的效率，甚至有时影响到公司的利益，这就是很大的错误了。
还有，互相协助是很需要的。当公司业务繁忙，工作量特别大，而且又是刚刚接手工作，大家都不太熟悉工作的流程，所以遇到的问题比较多，犯得错误也比较多。自己犯过的错误，可以告诉同事，以免再犯同样的错误，这样就可以提高工作的正确性。工作量少的同事完成的早，也会帮组工作量大的同事，或者是做事较慢的同事，团结合作起来，工作就可以及时完成，也有助于团队精神的培养。由此可见，互相协助是很重要的。
灵活做事是最必要的。经过几个月的实习，我也慢慢摸索到了一些规律，不同的客户的需要产品要求，然后给予他们满意的服务。
外贸实训心得体会篇五
我是一名大学生，在大学期间学习了国际贸易专业。在校期间，我曾经写过一些关于外贸方面的论文，同时也参加了一些外贸比赛。尽管我学了外贸专业，但是在实际操作中，仍感觉知识不够丰富。因此，我选择了实习外贸业务员，希望通过实践，丰富自己的经验，提高个人综合能力和独立实践能力。
第二段：实习前的准备
在实习前，我通过自我学习和请教老师的方式，对外贸的一些基本知识和流程进行了系统的学习。同时，我还不断调整自己的心态，明确了自己参加实习的目的和定位。我知道外贸业务员工作的节奏较快，工作状态需要保持高度的敏感度和主动性。
第三段：实习中的收获与挑战
进入实习后，我从一名普通的实习生开始，负责一些基础的业务办理，如文件整理、订单跟踪和价格洽谈等。同时，我也积极学习公司的基本情况和业务流程。在这个过程中，我学会了如何处理各种订单和后续的业务，掌握了更加深入的业务流程。但是，当我开始参与国际性业务的时候，我面临了新的挑战。与国外客户的沟通，包括语言、文化和时间差，对我的沟通能力、业务知识和心态都提出了更高的要求。
第四段：实习后的反思与总结
通过实习，我理解了外贸业务员工作的重要性和复杂性。业务员需要掌握各种业务流程，与国内外客户进行沟通，并且需要保持高度的敏感度和主动性，解决各种问题。同时，在实习中，我也认识到自己的不足和必须改进的地方，如沟通技巧和开拓新客户等。下一步，我会针对自己存在的问题，加强自我学习和提高自身能力，期待在今后事业发展中更好地实现自己的价值。
第五段：结尾
总之，实习外贸业务员是一次宝贵的机会。通过实际操作，我学习了大量的知识和经验，也锻炼了自己的各种能力，为今后的发展奠定了良好的基础。我相信，在今后的个人发展过程中，这段实习经历将对我的职业生涯产生重要的启示和支持。
外贸实训心得体会篇六
xx年xx月中旬，我正式走进xx国际业务部，开始了人生中的第二份工作。转眼间，我已经实习了两个半月的时间，并将和同事们一起迎接xx新的一年。希望借着跨年的喜庆我也能成为xx的正式一员。
作为一名应届毕业生在外企工作了整一年后，初进一家私营企业还真是稍有些不适应。但是因为这里的外贸工作能让我重拾自己擅长并且大学主修的专业英语，对新工作的兴趣和热情让我完全抛开了对简单的办公条件和偏僻的工作地点的抱怨，即使每天蹬着自行车跑三四十分钟上下班也心甘情愿、不亦乐乎。对于自己爱好的东西，总会兴致浓厚，我就是这样的一个人。
新的工作，对我来说是机会也是挑战。俗话说“万事开头难”嘛。虽然大学里学习过国际贸易实务，但是一年没有接触后脑子里已经是一片空白，一切都得从头开始。从事xx行业，让我对熟悉的东西突然产生了那么强烈的陌生感。它从一个我所了解的简单的用于xx变成了xx等等一系列化学物质的组合。我也开始一点一点的再一次认识它、深入了解它，理解它的的成分和每一种成分的.作用。这便是我学习的第一步。
感谢领导器重，刚进这个部门，就加入了公司十分重视的xx业务小组。用领导的话说“这是公司第一个发达国家合作伙伴”，因为我们这是第一次与发达国家大品牌、大客户进行直接的业务往来。算上部门领导，我们五个人成立的小组负责xx的所有业务。当然，我这个还处于实习期的新人，暂时还只能在里面打个小杂，干点处理翻译些文件之类的小差事。其它时间，继续了解产品知识、自学外贸流程。同事之间慢慢的相互熟悉，也让我慢慢的喜欢上了这里的简单和单纯，简单的工作环境，单纯的人际关系。我开始融入这个新的集体。
办公室里的每一位前辈都是我的师傅。刚进部门的第一天，xx师傅为我准备的办公桌，第二天教我公司的规章制度等；中午的休息时间，只有我和xx姐因为离家较远留在公司就餐，利用这段时间，向她请教了报价的相关知识；工作当中，和我接触最多的自然是我们xx小组的成员。跟着xx哥学习制作业务中的各种表格，跟着xx姐学习包装规格、质量检测、箱单发票等相关知识，跟着xx哥学习怎样看生产计划。领导说，生产工艺对业务员来说也是非常重要的。于是领导亲自走上讲台，为我讲解了洗衣粉的生产工艺流程。只要有机会，领导便派我跟着其他同事一起学习如何商检，到车间实地参观洗衣粉的生产工艺，了解洗衣粉的手工包装和全自动包装流程，到印刷厂参观了解包装袋的印刷生产等。在领导的培养和同事们的帮助下，我开始收获一点一滴的成长。
实习了一段时间后，我也开始独立负责一部分工作。客户方面需要的样品，我负责领取并快递至澳大利亚，以及快递费用的结算；客户方面出现产品质量投诉时，负责帮助客户和公司质量促进部门的进行沟通和信息反馈；客户方面提供的一些文件，和公司希望与客户分享的设备方面的改进、新产品的试验等信息进行翻译，以及相关的邮件往来。虽然我不可能仅通过两个半月的实习就掌握所有的业务知识，但是，我相信，在接下来的实际工作中不断学习和积累，我一定会一名有知识、有能力、对公司有贡献的外贸业务员。
外贸实训心得体会篇七
外贸业务员是一个很常见的职业，而实习也是每一个想要进入外贸领域的人必经的阶段。在这段时间内，我有幸担任一名实习外贸业务员，在这过程中我学到了很多东西。下面，我分享一下我的心得体会。
第二段：了解外贸市场
在实习期间，了解外贸市场成为了我工作的重点之一。了解客户的需求和市场趋势，以及如何找到最佳的供应商是非常重要的。因此，我花了很多时间在网络上搜索相关信息，参加了一些业内的培训课程，并与导师及公司同事交流经验。即便是有经验的专业人士，也需要不断学习和更新知识。
第三段：建立联系与交流
在这个阶段中，建立联系、交流和维护客户关系是我们工作的重点，也是一个外贸业务员必备的技能。这样可以确保客户获得最好的服务，以及将他们的需求传达给供应商，使他们能够生产出适合客户的商品。我通过邮件、电话和会议，以及亲自拜访客户，以确保他们对我们的产品和服务了解得更清楚。在与客户沟通的过程中，我也学会了如何与他人沟通，如何听取客户的反馈以及解决问题的能力。
第四段：处理订单及收付款管理
一旦客户决定购买我们的产品，我们要及时跟踪订单和向供应商了解生产状态。同时，收付款管理也是一个外贸业务员必须掌握的技能之一。为了避免各种风险，我们必须从事前向客户提供详细信息、建立信任，到订单确认和货款的收取，及最后的产品递送和收款，全程跟进。这个过程需要非常细致和精确，需要谨慎的风险控制能力。
第五段：总结
实习是人生中重要的经验之一。在实习外贸事业中，我学会了许多关于外贸领域的知识和技能。这些技能不仅可以改进个人的工作，还能在未来的职业生涯中起到重要的作用。虽然这段实习生涯结束了，但我仍然会把所学到的东西应用在今后的工作上，并继续努力成为一名更成功的外贸业务员。
外贸实训心得体会篇八
1，实习单位基本情况：__集团制衣有限公司是一家生产经营各种高、中档内衣、睡衣及泳衣产品的大型港资跨国公司,总部设于香港。目前,在国内共有三家大型生产基地,分别位于广州番禺、深圳和北京。__制衣(__)有限公司成立于1997年, 位于__市__区东__工业区,交通便利,环境优雅。公司占地26，000平方米, 拥有花园式的空调厂房和整洁舒适的员工宿舍/餐厅, 生产生活融为一体。公司采用先进的gsd流水线系统, 产品全部销往欧美各地。
2，实习部门：营业部
3，实习岗位：跟单员
4，实习时间：20__年1月25日——20__年4月30日
二·实习收获
此次实习应该算是毕业前最正式的一次实习了，没有学校的安排，没有老师的护，从寻找单位，到与单位签订就业实习合同，以及开始正式实习到现在，我慢慢的感受着自己的成长和成熟!在学校的时候，我们的身份是学生，思考问题以及行为举止也总是学生的方式，思想和行动都流露着太多的不成熟，社会责任感不强。实习以来，通过公司的培训以及自身的严格要求，思想品德方面有了较大的提高，比如如何与同事相处，如何处理上下级关系，以及如何做好自己的本职工作等。无论在语言还是在行为举止方面都有了较大的提高。社会责任感加强，最自身有了较严格的要求。
以上是思想品德方面的收获，从专业技术的角度而言，可能更多的是将我们平常在学校所学的理论知识运用到实际的工作中来。比如国际贸易理论，国际贸易实务，外贸函电，以及财政学和经济学等。这些不仅有利于我们完成自己的本职工作，而且有利于巩固课本知识，更有利专业技能的提高。
除了理论联系实际之外，更重要的便是社会学习，每个人所接触的工作领域不一样，所面临的知识局面就会不一样，虽然我学的是国际贸易，进的也是外贸公司，但大学知识必然有限，有些知识只是学了皮毛，有的根本就没有涉及，要想自己的专业技能有进一步的提高，就不断加强自身的学习，不断完善自己的知识结构。通过在公司的不断学习，我的英语水平，以及与客人沟通的能力都有了很大的提高。
我觉得工作中应该做好以下几点：
1细心，学习也好，工作也好，一定要做到细心，细心是成功的基石。
2，耐心，刚刚跨出校门，步入社会这个大家庭，我们一时摆脱不了学生的气息，做事往往缺乏耐心，沉不住气，受不住委屈，但同样要认识到，没有耐心怎能做大事。
3，责任心，这似乎是一个亘古不变的话题，从小学到大学，父母及老师都教导我们做人要有责任心，做工作也应如此，我们应该充分的认识到我们的背后除了自己的利益外还有公司的利益，也许几十万，几百万，甚至更多。所以无论什么时候，不要忘了责任心!
4，勤学，熟话说，学无止境。无论在什么样的环境，什么样的场合，我们都应该积极主动的学习，我们刚刚出来，没有社会经验，不懂得人际交往，更不说怎么与斡旋，就连间单的礼仪也要一步步的学。所以学习是任何情况下都不可以少的!
实习以来虽说感受着自己一天天长大，感受着自己的成长和进步，也明显的看到了自己与同事的差距，比如专业知识不扎实，业务能力不强，与客人沟通能力不强等问题，这都需要我在平常的工作中不断的完善和充实自己。
四，意见和建议
三个月的实习生活所经历的事情，应该比大学四年在学校所经的事情总和还要多，我希望和我一样即将步入社会的大学生们勇敢的踏出自己的步，我们缺乏的不是吃苦耐劳的能力，也许太多的时候是不自信，也希望有更多的公司能接纳我们，相信我们80后也可以担起社会责任的担子!希望学弟学妹们珍惜大学时光，认真学习，在未来的大学生活中尽力的去做好一个学生的本职工作，努力学好专业知识，不段提高自己理论联系实际的能力，积极主动的参与社会实习，适应社会生活，为以后步入社会打下基础!
最后我要对所有帮助我的同事和老师表示感谢.三个月的实习很快就走到了尾巴上，而这短短经历就仿佛一片美丽风景的缩影，精练，简洁，却也耐人回味。在此，再次对__制衣有限公司共事过的同龄人，以及悉心指导我们的领导们表示感谢，从你们身上所窥见的敬业爱岗，认真工作勤奋钻研的精神是我得到的最大收获。
在未来半年的社会生活中我会尽力的去做好一个自己的本职工作，努力学好专业知识，不段提高自己理论联系实际的能力，尽早适应社会生活，不断提高自己的专业技能，做一个合格的社会人士!
外贸实习心得体会（篇3）
外贸实训心得体会篇九
作为一名实习外贸业务员，深深地感受到了这个行业的魅力和挑战。在这个岗位上，我不仅要应对日常的业务沟通和谈判，还需要懂得如何处理各类突发事件。在这个过程中，我深刻地认识到优秀的外贸业务员需要具备的素质和技能。
第二段：对外贸业务的理解
外贸业务是指我国企业与世界各地的企业进行贸易往来的活动。这个过程中，外贸业务员是企业与客户之间的嫁妆。外贸业务员需要通过表达正面的态度和强大的交流能力，来促进企业的合作关系。同时，随着全球贸易环境的日益复杂，外贸业务员也需要不断学习和应对各种问题。
第三段：实习工作中的挑战
在实习过程中，我遇到了许多难题。首先，我发现了语言障碍的问题。尤其是在商务谈判的过程中，很多并不是以英语为母语的人都会有许多的困难。其次，我也发现了文化差异带来的沟通的问题。在中西方国家生活的文化和习惯有很大的差异，这就要求外贸业务员需要尊重这些不同的文化并懂得如何在不同的文化中间沟通。
第四段：职业素质
在外贸业务员的工作中，优秀的自我管理能力是非常重要的。无论是合同的签署还是订单的处理，我们都需要根据不同的情况具有判断和处理事务的能力。同样重要的是，外贸业务员还需要具备有效的组织能力。他们需要交流和协作，才能在整个工作流程中协调好各个方面的问题，并按时完成任务。
第五段：总结体会
实习外贸业务员是一个不断学习和提高自己的过程。我始终认为，只有能够学习和贡献，才能得到更多的机会和成长。学习能够帮助我们更好地了解市场和客户，同时也能够提高我们的交流能力和工作素质。作为外贸业务员，我们也需要不断地思考和思考，从而在面对挑战时做出有效的决策。
作为一名实习外贸业务员，我认识到了自我成长和职业素养的重要性。在未来的工作中，我将始终遵循着这些原则，并不断提升自我，努力成为能够在外贸业务中发挥重要作用的人。我相信，只有这样，我才能成为一个真正的、优秀的外贸业务员。
外贸实训心得体会篇十
(1)坚持理论联系实际 将《商务英语谈判》〈国际贸易单证〉《英语口语》等课程中所学到的基础理论和基本政策加以具体运用。力求做到理论与实践、政策与业务有效地结合起来，不断提高分析与解决实际问题的能力。认真观察业务流程，积极和同事交流 虚心请教学习，学习与客户沟通，开发市场。
(2)加强英语的学习 对于外贸专业人员而言，不仅要掌握一定的专业知识，而且还必须会用英语与外商沟通、谈判及函电等。如果专业英语知识掌握不好，就无法开展工作，甚至会影响业务的顺利进行。因此，在实习中大胆与客户交流，边巩固所学知识，边学习工作中遇到的外贸英语知识，掌握外贸专业术语基础。
(3)注意本课程同其他相关课程的联系 外贸英语是一门综合性的学科，与其他课程内容紧密相联。应该将各们知识综合运用。比如法律，比如商品学 比如营销学，在实习期间发现这些对开展工作的用处很大，这就要求我们广泛博览其他相关学科的书籍，多和同事、上级沟通 关注外贸当面的新发展，不断提高业务能力。
(4)坚持学以致用 外贸英语是一门实践性很强的应用学科。实习中深有体会，许多书本中学的东西想要发发挥其作用 需要广泛积极的应用于外贸交流中，处理工作事务中学习到很多书本没有讲的知识 ，可见 学以致用在这门学科里的重要性。基本的业务 流程 就得从找客户开始。寻找客户是一门颇深的学问，要下一番苦功夫才行，运气好的另当别论。当然要回答客户的问题，给客户报价等应该要具备一些基本的 国际贸易 知识。我上个学期学的 国际贸易 实务让我对 国际贸易 方面的 术语 并不陌生。目前为止，虽然自我感觉有些客户稍有眉目，但是稍一不慎就前功尽弃。只有找到了客户，下了订单，签订了合同，才有后面一系列制单结汇等 流程 。由于本人才疏学浅，目前尚属初级阶段――找客户阶段。
实习总结
我通过一段时间的摸索摸索，总结出摆正心态的重要性 ，冷静分析，从自身查找原因，采取有效措施。树立一个辩证的挫折观，保持自信和乐观的态度，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功。 接待客户，收发处理邮件 制发文件等工作要做到积极主动，认真 负责。 还有与领导谈话要注意言语场合 ，正确理解领导意图。
通过实习，加深了我对外贸英语知识的理解，提高了我的实践能力，掌握了更为实际的外贸知识，锻炼了办事能力，了解了社会。 通过实习，发现了自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加用心，表现更加出色!不管从事什么工作都会努力! 对于公司的不足，暂时还没什么想法，可能是自己观察不够。以后我会在这方面有所留心，争取多发现问题，解决问题，有好的想法会及时和大家交流。
工作中也会遇到一些问题的，遇到的问题及建议解决方案与上司沟通不好;版权归属原作者上司给的某份工作感觉无从下手;谢谢合作。对琐碎重复的工作感到厌倦。
在____年，我希望自己能掌握更多业务能力，当我们能独挡一面的时候，相信也会是公司壮大的时候。来年的我们都会越来越好!